ムドラ108の手札　存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力 繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。 ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイアブックス発刊）で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい形式にしたものです。この手札を使って、自分自身や仲間（生徒）のためにムドラのシークエンスを作り日々のセルフケアや、ヨガの探求に役立てましょう。 ●108種類のムドラを詳細に解説 ●ヨガの精神や哲学の主だった要素を網羅し、共に行なうことで相乗効果が得られる ●現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介 ●呼吸を整える働きによってマッサージ効果を生み、呼吸が向けられた箇所の血行も改善 ●108のムドラによって調えられるチャクラを掲載 ●ムドラの効果を示すエネルギー目盛付き ●日本ヨーガ瞑想協会 会長 綿本彰氏推薦 【主な使用法】 手札を一枚ランダムに選び、その「核となる特性」を突きとめましょう。選択した「核となる特性」が、現在のあなたの人生で培うことが重要であるかどうかに注目しましょう。ムドラの意味と効能、特性あなたをサポートしてくれるそれぞれの要素を理解し、定期的にムドラの練習を重ね「核となる特性」を個々に成就していきましょう。深い存在意義からさらなる覚醒を促し、あなたの新しい未来が開かれます。 ※『ムドラ手札』発刊記念キャンペーンとして、先着順でオリジナルシールをプレゼントします。

2,860円

ムドラ手札

時空を超えた神秘の冒険があなたを手招きしています! 『タイムトラベラーズオラクル』を道しるべにあなたがする旅は、あなたの魂の奥底から、そして宇宙から届けられる秘密のメッセージを呼び起こします。 この聖なる巡礼の旅で、あなたは創造主とその彼方へといざなわれ、宇宙と自分自身に新たな意味を見出すことができるでしょう。 神秘的な自然の力とのつながりを深め、あなたがずっと探し求めていた疑問への答えを見つけてください。 カード 全44種（日本語版ガイドブック付属） 箱サイズ：H139×W100×D35 [mm]

4,950円

タイムトラベラーズオラクル…

第1章　寝ても、疲れがとれないワケ 第2章　心を解放するためのヒント 第3章　「休むこと」に慣れるために 第4章　休日のモヤモヤに効くこと 第5章　休み明けへの処方箋 第6章　毎日に「小さな休息」を

880円

精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方…

私たちの心と身体を癒やす「植物療法」。その始まりは古代まで遡ります。かつて植物は、ミイラの防腐剤、ペストの防護服、権力者への貢ぎ物、宗教儀式、戦時下の治療などに使われ、錬金術から精油の原型が生まれました。世界中の各地域に、多様な薬草の歴史があり、植物に人生を捧げた人々がいます。この本ではそんな植物と重要人物を巡る歴史と、植物が象徴的に描かれた物語や作品を紹介します。聖書をはじめ、古事記、日本書紀、万葉集、枕草子、源氏物語など日本の古典や、海外文学、現代の小説や映画、マンガやアニメの他、マネ、ドガ、ロートレック、ゴッホなどの絵画、グリム童話やピーターラビットなどの絵本も解説。薬草と関わりの深い「魔女」と神秘的なハーブについても考察します。アロマやハーブ、魔女が好きな人、世界の薬草文化を知りたい人、物語や芸術作品など、ユニークな角度から植物療法を学びたい人におすすめの１冊です。

3,520円

歴史や物語から楽しむ あたらしい植物療法の教科書…

可愛すぎて癒される人続出！待望の第二弾！ ねことペンギンのあたたかな友情を描いた『君がいるから』シリーズ待望の第二弾！ 繊細なタッチと優しい雰囲気はそのままに、さらに可愛く、癒される1冊に。 “一生懸命”が辛いとき、孤独で胸が押しつぶされそうなとき、そっと心に寄り添う大人の癒し絵本です。 「君に会えてよかった！」--大切な人に伝えたい、その気持ちを込めて。 誕生日や記念日に贈る本、頑張る自分へのご褒美にも人気です。   PART1　僕たちは“一生懸命”生きているでしょう？ PART2　僕たちはそんなに“特別”じゃないのかもしれない。 PART3　僕たちは“宇宙人”だったんだ。

1,760円

君といっしょに

疲れているのに、落ち込んでいるのに、頭の中は悩みでいっぱいーそんなとき、「色」に目を向けると気持ちがすっと切り替わります。色は、言葉よりも早く心に届く刺激。青を見て落ち着いたり、黄色やオレンジで元気になったり、ピンクに癒やされたり、私たちは無意識のうちに色から影響を受けています。花を一輪飾る、いつものカップの色を替える。色を取り入れる小さな工夫が、感情の切り替えスイッチになります。

990円

色が助けてくれること…

レイキ法ガイドの決定版 無限の宇宙生命力エネルギーであるレイキは、心身のバランスを整え、ホリスティックで安全なヒーリング技術とされ、多くの人々に影響を与え続けています。本書では、レイキの歴史や発展、多岐に渡るレイキの流派や流儀の概説、ステップ方式によるエネルギーエクササイズおよびヒーリングエクササイズの解説、段階に応じたハンド・ポジションの用法など、レイキについてのあらゆるテーマが網羅されています。自己ヒーリングと他者ヒーリングのテクニックについてもマスターでき、さまざまな疾患や心の病を和らげ、人生に活力を与え、生きる気力を向上させてくれます。 レイキの全容を知ることのできる貴重な一冊として役立ててください！ ※本書は『レイキバイブル』（ISBN：9784-88282-724-5）の新装復刻版です。

3,190円

新装 レイキバイブル

自律神経が整う癒しのパズル。四季折々のモチーフを取り入れた切り絵のような美しいパズルを３０点収録。

1,650円

気持ちをリセットして脳をやさしく刺激する　癒しのパズルぬ…

“普通”の人も、地位のある人も 誰もが依存症のリスクを抱えている 精神科医として第一線に立つ著者が語る 現代社会における「新 国民病」依存症のリアル 「依存症」と聞くと、多くの人はアルコールや薬物、ギャンブルなどを思い浮かべ、「自分には関係ない」と感じるかもしれません。しかし今では、SNSやオンラインゲーム、ショッピングなど、日常の中にあるものが依存の対象になりつつあります。 社会的に成功した人も例外ではなく、例えばメジャーリーガー大谷翔平選手の元通訳・水原一平氏や、大王製紙の元会長・井川意高氏が、自らのギャンブル依存を公言しています。依存症はもはや一部の人だけの問題ではなく、誰にでも起こり得る“すぐそばの病気”であるーー本書ではこの視点に立ち、依存症を「新しい国民病」と位置づけています。 著者は精神科医として、長年にわたり依存症の治療に携わってきました。アルコールや薬物に限らず、時代とともに多様化する依存の形に向き合いながら、一人ひとりの「生きづらさ」に寄り添う医療を実践しています。 現代の依存症は、ストレスや孤立の広がりを映す社会の鏡でもあります。仕事や家庭、人間関係のプレッシャーの中で、誰もが心の拠り所を求めている。本書は、そんな現実を背景に、依存症を「個人の問題」ではなく「社会の問題」としてとらえます。著者の臨床経験を通して描かれる患者たちの姿は決して特別なものではなく、どこにでもいる私たち自身の姿と地続きにあるのです。 依存症が広まる背景には、「弱さを見せてはいけない」「人に頼るのは恥ずかしい」といった価値観が根強く存在します。だからこそ、いま必要なのは「誰かの弱さを理解し、受け止めること」です。本書は、依存症というテーマを通じて、現代人が抱える心の問題を見つめ直すきっかけを与えてくれます。

1,760円

新 国民病　“一人癒やし”としての依存症…

「キレイになる方法」としては食事制限や運動をはじめとしたさまざまなダイエット方法があるが、本書で提示する「5分ピラティス」の最大の特徴は、「体重計に頼らない」ということ、そして「人生が変わる」ということ。著者の横幕真理氏は、「人生が変わるピラティス・ヨガスクール」を経営し、2024年1月時点で受講生は3,000人超。自らマンツーマンでヨガ指導するパーソナルレッスンは現在予約1年待ちという人気講師でもある。これまで3000人の人生を変えてきた横幕氏が、「ピラティスで美しい体型を手に入れて、内面からキレイに・幸せになる方法」を伝授する。

1,738円

ちょこっとピラティス…

人生という旅路に寄り添うデニス・リンの『セイクレッドトラベラーオラクルカード』から、温かく柔らかな色味の限定ボックスが登場しました。通常版の「夜の旅」のイメージに対し、限定版は「夜明け」をイメージした特別なパッケージになっています。静けさに満ちた夜の闇を越え、世界が光に包まれていく瞬間、そこにはあなたを支える「旅の仲間」の存在があります。周囲からの助けを受け入れ、人生を信頼するとき、あなたの旅路は安心に満ちたものとなるでしょう。 このカードは人生という長い道のりにおいて、運命が用意してくれているものに気づき、その旅をより充実したものにするために作られました。また旅の途中で悩んだり、立ち止まったりしたときに、再び歩きだすためのヒントを受け取ることができるでしょう。カードからのメッセージは力強く、私たちを鼓舞しよい方向へと導いてくれます。一枚めくるたびに、人生という旅路を理想のお供と一緒に歩んでいる気持ちになることでしょう。 カード一枚一枚が鍵となり、神秘のベールを超えて聖なる次元に踏み入ることを助けます。スピリチュアルなメッセージは実はそこかしこに現れていますが、日常はあまりにも忙しくサインを見落としがちです。日常に注意深く目を向け、突如として現れるサインを見つけてみましょう。このカードは、そのサインが何を意味するのか理解することを助けます。また、自分の運命や使命について、ヒントを受け取ることにも適しています。 内容：カード 全52種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 × W 100 × D38 [mm]

5,280円

セイクレッドトラベラーオラクルカード（フェロートラベラー…

ヒーラーを目指すひとの必読書！ キリストの再来と称される霊的能力をもち、 不治の病を、その驚異的な能力で治癒した 20世紀、世界最高峰の英国のヒーラー、 ハリー・エドワーズ。 ヒーリングが起こるメカニズムを説く理論的なものから、 症例ごとの対処法、クリニック設立の方法など実践的なものまで、 ハリー・エドワーズのメソッドとアイディアがすべて詰まった一冊。 江原啓之氏推薦！ 　　　　　　　　　　◇ 医学では及ばない患者が最後の砦として、助けを求めにやってくる。 ヒーラーは高級知性体であるスピリチュアル・ガイド（指導霊）ととりなしを求めて同調し、そのメッセージを伝え、ガイドからはヒーリング・エナジーが伝えられるーー。 1954年ロイヤル・アルバート・ホールでおこなった公開ヒーリングは伝説的なもので、不治を宣告されていた病人に、その奇蹟のような効果が現れるのを6,000人の観衆の前で証明してみせた。 ハリー・エドワーズはスピリチュアル・ヒーリングをサイエンスととらえ、ヒーリングが起こるその理論とメソッドを確立。 宗教にとらわれないアプローチを提唱し、医師や聖職者にもある一定の支持を得た。 著名人においても、英国王室、インドの皇子、大司教、映画俳優などが顧客となった。 「20世紀最大のヒーラーと称される‟ハリー・エドワーズ”は、その類稀なるスピリチュアル・ヒーリングの才能により、数多くの人々を癒し、当時の医学では回復の見込みがないと診断された人たちの病をも癒してきました。 その奇跡のようなおこないは、 ‟イエス・キリスト以上の霊的治癒能力”とも称されましたが、霊的世界の存在を証明しようとしてきた先人たちと同様にハリー・エドワーズ本人も世間から多くの批判にさらされてきました。 本書のようにハリー・エドワーズが事細かにヒーリングについての理論をまとめている理由はスピリチュアル・ヒーリングの普及により、霊的世界は本当に存在し、‟人はたましいの存在である”ということを、この世界に示すためです」 （江原啓之ーー解説より）

2,970円

スピリチュアル・ヒーリング…

日本で最初の重症心身障害児施設として開設された島田療育センターの医療・療育チームが、発達障害や身体障害のある子どもへの摂食嚥下におけるサポートの仕方をあらゆる方向から解説。 〇本書の特徴 障害が原因で「普通に食べる」ことが難しい子どもたちがいます。 本書は、長年障害のある子どもたちと向き合い、食べることをサポートしてきた島田療育センターの実践の知恵が満載。摂食嚥下における医学知識はもちろん、食事の姿勢、福祉用具や道具の活用の仕方、栄養の知識や食べやすくする工夫、医療的ケアから口腔ケアまで、摂食嚥下にまつわるさまざまな課題を改善するアプローチの仕方がわかります。随所で参考動画も視聴できます。 〇こんな人に読んでほしい 医療的ケア児支援法が施行され、園や学校における医療的ケア児の受け入れ体制の整備が責務となりました。受け入れをしている教育や保育の現場でも、子どもたちに欠かせない毎日の「食」についての悩みは多いと思います。図解を多用し、とてもわかりやすく解説した本書は、保育園、幼稚園等の保育者や、小中学校・特別支援学校の教員、看護師、保健師や療育関係者等に最適の1冊です。 【主な目次】 Chapter1摂食嚥下のしくみと成長 Section1正しく安全な大人の食べ方 Section2摂食嚥下の発達を知る Chapter2体の発達と摂食嚥下の関係 Section1子どもの発達と摂食嚥下の関係 Section2子どもの認知発達と食事の関係 Chapter3発達障害のある子ども Section1発達障害で摂食嚥下が難しい理由 Section2知っておきたい、食事訓練と介助方法 Section3知っておきたい、食べる姿勢と食具の使い方 Chapter4脳性まひや神経疾患のある子ども Section1摂食嚥下が難しい理由 Section2知っておきたい、食事訓練と介助方法 Section3知っておきたい、食べる姿勢と福祉用具の活用 Chapter5栄養の大切さ Section1からだの状態と栄養の関係 Section2食事のつくり方 Section3栄養剤と不足しやすい栄養素 Chapter6 摂食嚥下における医療的ケア Section1管を入れている子どもの摂食嚥下を支える Section2日常におけるサポートと注意点 Chapter7 口腔ケアの大切さ Section1口腔ケアの重要性 Section2口腔ケアの実際 【著者情報】 中村由紀子（なかむら・ゆきこ） 社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センター医務部部長、小児科科長。小児科医師。 稲田　穣（いなだ・みのる） 社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センター医務部歯科診療科科長。歯科医師。

2,860円

発達障害や身体障害のある子どもへの摂食嚥下サポート…

ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。 本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの鞘）の種類に従い、身体的なレベルから精神的なレベルへと徐々に高まるように組み込まれ、順を追って実践することで、初心者でも簡単に日常生活に取り入れることができます。 また、108種類のムドラによって活性化したりバランスが調ったりする、主要な器官系や微細な構造を、アイコンで表しています。その内訳は、人体の12の器官系、五大元素、5つのプラーナ・ヴァーユ、7つのチャクラ、アーユルヴェーダの3つのドーシャの5種類です。これらが一目で分かることで、様々な方向から自分自身を鍛え、癒すことができる本書は、まさにムドラを網羅した大全といえます。 ムドラの実践にあたって、本書では以下のようなユニークなアプローチを取っています。 ・108種類のムドラを詳細に解説。健康と癒しと精神的な覚醒を深めるのに欠かせない特性を目覚めさせる。 ・現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介。 ・各ムドラの身体および微細なレベルにおける重要な効能がひと目でわかるよう、色分けされたアイコンを使用。 ・ヨガのポーズや呼吸法を補助するためのムドラの使用法や、マントラの詠唱を助ける一連のムドラなど、豊富な付録を記載。 「ヨガはハードルが高いし、通うのも億劫」だと思われている方、まずは簡単にできる「入門編ムドラ」で基礎を形作り、ムドラの効果を実感して心身の健康を取り戻してみませんか。 本書は、初心者はもちろんのこと、ヨガを学ぶ人やヨガインストラクターにとって貴重な支えとなるだけでなく、ヒーリングに携わるあらゆる専門家にとっても助けとなる書です。

3,520円

ムドラ全書

日本語翻訳版ライセンスを取得し、細部まで忠実な翻訳をほどこした待望のガイドブックが160ページのボリュームで登場!! 光のセンスあふれる豪華な45枚のオラクルカードセット！ ※日本語翻訳版における権利・販売契約者証明書(ライセンス)はこちらから確認できます。 ※カードの縁には「金付け」加工が施され、光のパワーがよりアップしています！ この豪華なオラクルカードは、光の神秘的な力に働きかけ、あなたの豊かな可能性と潜在能力に光を当て、万物の根源から流れ出る光を表現したものです。光は常に私たちのガイドでありサポーターです。光の言語はあなたの魂を鼓舞し、潜在能力と輝きを最大限に引き出し私たちの心と身体を調和させ、魂とつながるための道を照らしてくれます。光は無条件の愛と癒しに満ち、心臓の真ん中辺りにある小さな黄金の光を照らします。この黄金の光こそが、あなたの意識の光、すなわちあなたを導く存在です。このオラクルカードを通じて、神聖な意識の光が放つ愛と智慧に身を委ねましょう。 デニース・ジャーヴィのインスピレーションと洞察に満ちた解説と、ダニエル・B・ホールマンによる癒しと光のアートワーク。両者が織りなす不思議な光の世界へ足を踏み入れた瞬間、愛と理想と力強さに満ちたあなたの心が、生き生きと輝き始めるでしょう。未来を占う、自分を見つめ直す、啓示を受け取るーーこうした目的を念頭にデザインされた瞑想法、考察法、エクササイズを実践することで、この美麗なオラクルカードに秘められた智慧を手に入れることができます。合計45枚のオラクルカードの中から気になるカードを選んでワークをおこなうことや、付属の解説書（160p）を参照しながら、1枚ずつ順番に「ソウルマスタリークラス」をおこなうことで、深い魂の導きを得ることが可能となります。 光の言語は、永遠の存在、生命、そしてあなたに語りかけます。光の言語の神秘的な力に触れて、自身を輝かせることに集中しましょう。 セット内容：オラクルカード（45枚）+ガイドブック（160頁/並製/本文1色刷） ボックスサイズ：A5変型(169.5×125.5×32mm） カードサイズ：140×95mm

5,500円

ザ・シークレット・ランゲージ・オブ・ライト…

『ムーンオロジーメッセージオラクル』は、月のガイダンスを受け取るためのパワフルなツールです。 それぞれのカードに描かれた月は直感を通じてあなたに語りかけ、あなたの周囲で起きていることへの理解を深めてくれます。 月の助けを借りて、あなたの内なる知恵と知識にアクセスしましょう。 占星術では月は感情を司り、私たちが感じるすべての感情のパイプ役になっています。 私たちの感情は思考につながり、思考が言葉や行動につながり、そして人生が展開していきます。 このカードを通して、いつも私たちに寄り添い導いてくれる月に問いかけてみてください。 きっとあなたが進むべき道を照らしてくれるでしょう。 内容：カード 全48種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 × W 100 × D37 [mm]

5,280円

ムーンオロジーメッセージオラクル…

発売から安定した人気を誇るザ・マップオラクルカード。 このカードのテーマは“人生の旅”。 人生という旅を歩んで行く上で遭遇するさまざまな状況が描かれており、 祝福や気づき、場合によっては警告を与えてくれることでしょう。 カード 全54種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 33[mm]

5,280円

ザ・マップオラクルカード2023新装版…

私たちの身体は小宇宙。まずは、自分の体質と性質を識ることからはじめよう。 現代に生きる人々の健康と幸せのための古代インドの医療体系アーユルヴェーダ。 本書は本気でアーユルヴェーダを学びたい人のためのビジュアル実践書です。 アーユルヴェーダの概念と基礎、病気と体質との関係などを取り上げるとともに、アーユルヴェーダ式診断で体質を確かめて、体質別に、日課、仕事、食事、睡眠、余暇、運動、感情など、日々をどう過ごすかを詳しく手引きし、ライフスタイルを変えることで、人生を変え、健康な精神とからだを手に入れることを目指します。 本書により、自分が何者であり、また、どうすれば健康でいられるか、なぜ病気になるのか、健康な生活を最大限楽しむには生活をどう変えればよいのかを知ることができるでしょう。 【本書の主な特徴】 体質を知るための詳細な質問表 人間の持つ3 つの生命エネルギーについて 五元素から派生したドーシャについての充分な理解とバランス 健康な体、健康の維持、食べものと食事 アーユルヴェーダ式治療・予防法 自己認識と自己発見／アーユルヴェーダは生命の科学である 第1部　アーユルヴェーダを理解するために 1　アーユルヴェーダの起源 　あらわれの哲学／大元素／基本的性質 2　3つの生命エネルギー 　VPK の性質／ VPK の基本的性質一覧／共有する性質と対立する性質／ VPKとあなたの体質／体質の特徴／ドーシャと心／ VPK の通常のはたらき／体質の査定 第2部　健康なからだと病気 3　健康なからだ 　ヴァータ、ピッタ、カパの座／アグニ／消化作用／消化の3段階／ 6つの味の作用／ 7つの組織／通路 4　病気の進行 　ドーシャのアンバランス／ VPKを乱す要因／ナチュラルな衝動の抑制／病気の進行の初期段階／弱点／病気の進行の後期段階／ドーシャが組織に入る徴候／代謝の乱れ／負の感情／病気／病気の診断 第3部　健康の維持 5　毎日の活動 　日課／仕事場でのVPK ／余暇の楽しみ方／休暇／運動／簡単な連続運動／仕事、レジャー、運動の査定／朝の日課／朝の日課に取り入れると良い習慣／色の効果／朝の査定／帰宅／性交／オイリング／友達とするオイリング／睡眠と夢／便秘／トリパラー 6　食べものと食事 　食べものリスト／食べものの本来の性質／食べものの性質を変える／食べものの取りあわせ／食べものの量／生育地の重要性／四季／ 1日のなかのVPK の時間／食事についての一般的ルール／食生活を変える／どのドーシャを減らす食事にするか？／食べもののプロフィール／スパイスとハーブ／ハーブとスパイスの飲みもの／キッチェリ／野菜を食べる 7　心と感情 　感情を理解する／人生の行事と変化／抑圧された感情とからだ／さまざまな関係／個人の独自性／意識と瞑想 8　生活を変える

3,740円

本当の自分をとりもどすアーユルーヴェーダ…

心と身体がスッキリすると、 リバウンドしない！　若返る！ 私は今まで、のべ10万人以上のお腹に触れてきました。その中で、太りやすい人、痩せている人のお腹にはある一定の特徴があることに気がつきました。太りやすい人のお腹は共通してとてもかたく、冷たいのに比べ、痩せている人はすっとお腹に指が入ります。 かたくて冷たいお腹も、揉んでいるとお腹の質が変わります。するとみるみる変化が起きて、慢性便秘の方は自然排便に！　婦人科系のトラブルも改善！　むくみも取れて、結果、自然とやせるのです。　　-Yuki 10万人のお腹が教えてくれた日本人女性のためのスリミングメソッドの施術とセルフケアをご紹介！ 内臓心理学＋チネイザン療法で驚きのぺたんこ腹に！！ 古代道教の流れを汲み、タイで行われるチネイザンは、内臓の氣の流れ、血の流れが感情により滞ることで不調を起こすとしています。 この施術を日本人女性の体質に合わせてアレンジ。 ページをめくるたびに、あなたのお腹の中の内臓達が喜んでいる予感がします。 どうぞお腹に手をあてながら、読んでみてください。 CONTENTS ●第1章　痩せない原因は感情にある？ 加齢とともにどんどん太くなるお腹や足 内臓に感情が蓄積する 陰陽五行と感情の関係 五行と臓器の対応 ●第2章　身体が変わる！スリミングチネイザン チネイザンとは？ 不調が引き寄せたチネイザンとの出合い Yuki式チネイザンの誕生 日本人女性は「溜め込み」体質 「お腹痩せ」に特化した理由 最新の脳波研究 Yuki式チネイザンで腸内環境が整う ●第3章　お腹痩せ！スリミングチネイザンメソッド 太りやすい人の性格的特徴 1我慢しがち・感情を溜め込みやすい 2自己肯定感が低い・無価値観が強い 3頭で考えすぎる・完璧主義傾向 4自分の快・不快に鈍感になっている 性格的特徴のまとめ 内臓心理学カウンセリングの具体的な流れと質問例 ●第4章　感情を手放してお腹痩せ！スリミングチネイザンの実践 1.準備とリラクゼーション 2.反射区の確認 3.肝臓のデトックス 4.腸のデトックス 5.腸骨はがしと下腹のむくみ解消 6.お腹痩せの締めのケア 7.仕上げとアフターケアアドバイス 【お腹痩せ　ここがポイント】 ●第5章　セルフでお腹痩せするスリミングチネイザン 1.準備 2.反射区チェック 3.肝臓デトックスマッサージ 4.腸骨はがし＆鼠経リンパマッサージ 5.気の巡りを整える花びらマッサージ 6.仕上げ ●第6章　お腹痩せする四季の食事と生活の工夫 お客様のお腹痩せに確実に効果を出すには？ スリミング効果を高める食事の時間 Yuki式朝だけコーヒー断食 「Yuki式朝だけコーヒー断食」のやり方 季節ごとのスリミングケア＆おすすめ食材 ●第7章　「よいお腹」が教えてくれること 「よいお腹」ってどんなお腹？ お腹は「心の鏡」 江戸時代にもあった「お腹診断」 チネイザンのエネルギー場

1,760円

溜まった感情と脂肪を流す お腹痩せチネイザン…

「上昇して、創造主に尋ね、共にはたらく」テクニック。あらゆるリーディング、ヒーリングを可能にし、さらなるパワーを発揮する画期的手法をあますことなく公開。さらに、願望実現、未来リーディング、いろいろなヒーリングの手法を紹介しています。

3,278円

シータヒーリング

文庫サイズのコンパクトな小冊子と刺激棒のセット。 どこでも台湾式足裏刺激がセルフで可能！　 台湾式足裏専門店NO.1の「フットセラピー」監修の付録「刺激棒」つき。 力が入りやい優れた形状は本誌オリジナルです。 小冊子ではフットセラピーによる丁寧な足裏エクササイズ解説を掲載。 初めてでも簡単に台湾式足つぼ刺激が行えます。 ほかにも、「足裏反射区マップ」「不調別足つぼ指圧棒ケア」など盛り沢山な内容です。 付録 足つぼ刺激棒の使い方 台湾式足裏反射区の刺激が心身のバランスを整える！ 免疫力を高める！基本プログラム1デトックス 免疫力を高める！基本プログラム2 代謝促進 免疫力を高める！基本プログラム3 消化・吸収 体の症状別エクササイズ 肩こり・首こり／むくみ・足やせ／腰痛・ぎっくり腰／頭痛／ 眼精疲労／不眠・寝不足／便秘・下痢／慢性疲労／ 肌あれ・美肌／ホルモン不調・精力減退／イライラ・ストレス／冷え症 足つぼMAP（反射区の地図帳））

1,320円

足つぼ刺激棒 Pink

“最適化した力”こそが人を癒す セラピストの心身が快適だからこそ、相手の心身を快適にできる! 日本古来より、身体の使い方を究め尽くした「柔術(やわら)」。 その探求から生まれた身体操作の極意を、セラピスト向けにわかりやすく伝授します。 整体師、マッサージ師、指圧師、鍼灸師、柔道整復師…etc. すべてのセラピスト必読の一冊です！ CONTENTS ●Chapter1　なぜ脱力すると良いのか 「身体を映す鏡」 「思い込みを手放す力」 「脱力とは何か」 「無駄な力と必要な力を見極める」 「力を抜く技術は力を入れる技術」 「もらう、もらわない」 ●Chapter2　つながる感覚を養う 「動かない脱力 - 静止と固定」 「安定した姿勢とは？」 「ヤジロベエの身体」 「自分を映す鏡としての相手の身体」 「丹田とつながる感覚」 「手の内の膜」 ●Chapter3　筋肉ではなく骨を使う 「骨を使った脱力」 「鎖骨で肩の力を抜く」 「柔らかい肘」 「手首のロックを外す」 「下肢の脱力」 「軸骨格のしなやかさ」 「身体の語彙力を育てる」 ●Chapter4　地球の重力を味方にする 「重力とは」 「重力を感じる身体」 「重力の砂」 「重力で軽くなる身体」 「重力の調和」 「丹田は地球」 ●Chapter5　心地よい身体と空間がすべて 「電気と身体の共鳴」 「セラピストが作る電気の場」 「寿命とバッテリー」 「自分を休ませる」 「心地よい身体が世界を変える」 ●Chapter1　なぜ脱力すると良いのか 「身体を映す鏡」 「思い込みを手放す力」 「脱力とは何か」 「無駄な力と必要な力を見極める」 「力を抜く技術は力を入れる技術」 「もらう、もらわない」 ●Chapter2　つながる感覚を養う 「動かない脱力 - 静止と固定」 「安定した姿勢とは？」 「ヤジロベエの身体」 「自分を映す鏡としての相手の身体」 「丹田とつながる感覚」 「手の内の膜」 ●Chapter3　筋肉ではなく骨を使う 「骨を使った脱力」 「鎖骨で肩の力を抜く」 「柔らかい肘」 「手首のロックを外す」 「下肢の脱力」 「軸骨格のしなやかさ」 「身体の語彙力を育てる」 ●Chapter4　地球の重力を味方にする 「重力とは」 「重力を感じる身体」 「重力の砂」 「重力で軽くなる身体」 「重力の調和」 「丹田は地球」 ●Chapter5　心地よい身体と空間がすべて 「電気と身体の共鳴」 「セラピストが作る電気の場」 「寿命とバッテリー」 「自分を休ませる」 「心地よい身体が世界を変える」

1,760円

セラピストのための「脱力」する技術…

マンガ、絵本、写真集、実用書、自己啓発書、小説…何でもＯＫ！本に癒されたり励まされたりした経験、ありませんか？実はそれも「読書セラピー」なんです。

1,650円

心と体がラクになる読書セラピー…

メディアでも話題の“当たりすぎる占い芸人”アポロン山崎さんの、初めてのオリジナルカードが誕生しました！ 「人生を明るく楽しく過ごしてもらいたい」という想いで作られたこのオラクルカードは、隅々までハッピーなエネルギーで満ち溢れていて、使うほどに心が上向いていくのを感じることでしょう。 眺めるだけで癒される愛らしく美しいイラストの数々は、アーティスト忠隈真理子さんによるもの。 かねてより親交の深いお二人の、念願のコラボレーションが実現いたしました。 毎日が楽しくなるようなポジティブなメッセージと、愛に溢れた天使のアートが、元気を与えてくれるオラクルカードです。 内容：カード全38種（ガイドブック、オーガンジーバッグ付属） サイズ：H 165 x W 124 x D35(mm)

4,950円

天使からの贈り物オラクルカード…

潜在意識とハイヤーセルフが教えてくれた 誰でも簡単にできる最高最良の問題解決法 奇跡の魔法「ループ」 今がどんなに問題だらけでも大丈夫！ ループをすれば 痛みや症状が瞬時に消える 病気が癒されていく 人間関係が改善する 仕事も勉強もみるみるうまくいく 新しい能力や才能が開花する あらゆる問題から解放される……。 そして「本当の自分」に出会うことで あなたの本当の人生が始まる！ はじめに 第1章　人生に奇跡をもたらすループ 第2章　奇跡の魔法ループの実践 第3章　大切な人にループをする 第4章　立体カバラでループをより確実に 第5章　フィーリング 第6章　新しい知覚 第7章　今、この瞬間の真実 第8章　完全さに気づく 第9章　「本当の自分」に気づく おわりに

1,870円

病気を癒し、人生を好転させる　奇跡の魔法ループ…

・ついつい頑張りすぎてしまい、そういえば最近休む時間がとれていない。 ・いつも人のことを優先してしまい、自分のことは後回しになってしまう。 そんな方に、ぜひおすすめしたいのが本書です。 矢作先生の優しい言葉は、疲れた心にすっと染みわたります。 いつもそばに置いておいて、ふとしたときに何度も見返したくなるような、癒しの一冊です。

968円

（文庫版）自分を休ませる練習…

肩こり、冷え、PMS、更年期障害、頭痛、息苦しさ、 イライラ、抑うつ、不眠、めまい、不安感、免疫力の低下… これらは、すべて自律神経の乱れが原因です。 病院に行くほどではないけれど、いつも何かの不調に悩んでいるという人。 植物のちから借りながら、毎日の生活をちょっと変えるだけで、 からだとこころは劇的に変化します。 それには、“体のリズム”にあったケアが大切です。 本書では、無理なく手軽に真似できるセルフケアを紹介。 不調を解消するだけでなく、穏やかで前向きな「本来の自分」を手に入れられるはずです。 目次 Step1　私を受け入れる　〜こころとからだの仕組みと現代の環境を知る〜 私たちには「ゆるめる時間」が必要 　 自律神経が乱れるとどうなるか 　 ホルモンバランス、免疫力、アレルギーにも自律神経 　 「血流のいいからだ」も、まずは自律神経から 　 不調は悪いことではない　　…など Step2　私を解放する　〜「べき」「ねば」を手放し、こころとからだを解き放つ〜 ケアの時に大切なのは、どんな「在り方」でするか 　 マインドフルネスを取り入れる 健康を頑張らない 　 ドーパミン的「楽しさ」と、セロトニン的「穏やかさ」　…など Step3　私を整える　〜朝、昼、夜、休日に行う自律神経のセルフケア〜 自律神経ケアの4原則「植物」「光」「姿勢」「リズム」 　 まずは植物療法で「ゆる活」を始める 　 自律神経と呼吸 　 自律神経を整えるための食事 　 朝のセルフケア からだの機能を整える朝のボディワーク 　 目覚めのためのハーブティー 　 目覚めの精油で一日に活力を 　 体内リズムを整える朝ごはん　…など 昼のセルフケア エネルギーを補給する昼ごはん 　 「今、ここ」に焦点を合わせるマインドワーク 　 ストレス、凝りをリリースするロールオンアロマ＆アロマミスト　　…など 夜のセルフケア 夜の鎮めるハーブティー 深い眠りにつくためのボディワーク 　 安眠のためのトリートメント 　 呼吸、ボディスキャン瞑想　…など 休日のセルフケア 　 休日のセルフリトリート 　 フレッシュハーブティーで特別感を 　 香りを使ったマインドフル瞑想　…など Step4　私に還る　〜より自然体な「本来の私」へ〜 「ありのまま」を認めると、本当の安心感が訪れる 他人軸から自分軸へ　「自分らしく生きる」ということ 　 「自我」を超えて「自己」で生きる 　 自然は調和に向かっている

1,760円

私を整える。

「写仏」とは、願いを込めながら仏さまのお姿や形を丁寧に写すことで功徳が得られるものです。本誌は興福寺北円堂に安置されている国宝《弥勒如来坐像(みろくにょらいざぞう)》をはじめとした日本の仏像を、手持ちのペン1本で「なぞり描き」していくものです。心が整い、癒やされる構成にするのはもちろんのこと、仏さまのいわれやご利益についてもわかりやすく解説します。

1,210円

心がととのう 仏像なぞり描き帳…

あなたの内なる声を聞き、魂の旅をサポートするために設計された神聖なツールであり、自己探求の旅を深化させて、魂の目的へと近づけるオラクルカード。 このカードを使うことで、自己探求の旅を深化させ、魂の目的に近づくことができます。 カードを通じて受け取るメッセージは、あなたの内なる知恵と宇宙からのガイダンスを結びつけます。 このカードは、あなたの直感を高め、スピリチュアルなメッセージを受け取るためのガイドとなります。 また、あなたのスピリチュアルな旅をサポートするための強力なツールでもあります。 カードを通じて受け取るメッセージは、あなたの内なる知恵と宇宙からのガイダンスを結びつけ、カードを使うことで、自己探求の道を歩み、魂の目的に近づくことができるのです。 カード全44枚（日本語版ガイドブック付属） H 138 × W 100 × D 34 [mm]

4,950円

ソウルスパークカード…

ビル・ゲイツが推薦する瞑想入門のための決定版！待望の復刊！ 瞑想はよりよく生きるためのツールです。そしてそれは、マインドフルネスを実践するために、最適なコンディションをつくりだすためのテクニックにすぎません。自分の心の中に、つねに静かで澄みわたった場所があるのを、いつでも帰れる場所があるのを想像してみてください。そして、本書で示される具体的なエクササイズを参考に10分間瞑想を実践してみてください。その10分間は、一日をすべて自分のものにする時間です。瞑想をしなかった日をやめてしまう言い訳にすることはせず、毎日続けてみてください。頭が「からっぽ」になる瞬間は必ず訪れます。

1,540円

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフ…

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