１万人以上を輝かせた人気スタイリストの黄金ルール７７。

1,650円

大人はもっと綺麗になれる 1万人以上を輝かせた人気スタイ…

ハワイに伝わる問題解決法「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ（SITHホ・オポノポノ）」。仕事、恋愛、結婚、人間関係、子育て、健康、お金など、多くの人が抱える悩みについて、40年以上ホ・オポノポノを続けているカマイリ・ラファエロヴィッチ（KR女史）が具体的にアドバイス。 「ホ・オポノポノを実践することは、何よりも現実的に有効だから」 よしもとばなな ＜本書対談「KR＆よしもとばなな　ホ・オポノポノ・トーク」より＞ 現在ベストセラーになっているハワイに伝わる問題解決法「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ（SITHホ・オポノポノ）」。 仕事、恋愛、結婚、人間関係、子育て、健康、お金など、多くの人が抱える悩みについて、 40年以上ホ・オポノポノを続けているカマイリ・ラファエロヴィッチ（KR女史）が具体的にアドバイス。 作家・よしもとばなな氏との特別対談「KR＆よしもとばなな　ホ・オポノポノ・トーク」も収録。 ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きるために、いつでも手元に置いておきたい一冊。 【著者紹介】 カマイリ・ラファエロヴィッチ（KR女史） 「SITHホ・オポノポノ」の創始者、故・モーナ女史の一番弟子。ハワイ・オアフ島の山の中で犬二匹と暮らしている。 MBA（経営学マスター）やMAT（マッサージセラピストライセンス）の資格を取得。 ハワイでは不動産業を営み、さらに、ホ・オポノポノを使った個人や経営者のコンサルタント、 ボディーワーク、日本においてはホ・オポノポノの講演活動を全国で行っている。 共著に『ウニヒピリ』（サンマーク出版）がある。 【訳者紹介】 平良 アイリーン（たいら・あいりーん） 1983年、東京都生まれ。明治学院大学文学部卒業。 日々クリーニングを実践中。共著に『ウニヒピリ』（サンマーク出版）がある。

1,676円

ホ・オポノポノ　ライフ　ほんとうの自分を取り戻し、豊かに…

「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。

1,650円

月の癒し

このたび「心身養生のコツ」シリーズは「補講51〜104」を加え三部作となりました。三部作というのは、重なる部分がほとんどないからです。すぐにやれる「コツ」から入り、自分が馴染みやすい「コツ」だけを練習してください。そして、「家庭教師」としてのボクの願いは、ボクの「コツ」から入り、その先に、みなさんが、ご自分の資質と体験からの、「養生法」を「創生」して下さることです。「こころ」も「からだ」も人それぞれです。「生きる」は、それぞれ独自の「創生」です。「創生」こそは「いのち」の本質です。一回きりの人生だからです。「生きる」には、必ず終わりがあります。そして、死に臨んでも、それぞれの「創生」があります。初めての「体験」ですから。 まえがき　　 第一部　緩める 第51講　マンタの踊り 第52講　骨盤を立てましょう 第53講　転がる骨たち 第54講　「転がる大豆」からの展開 第55講　「踵骨を立てる」からの進化 第56講　うつぶせ寝健康法 第57講　足を手のように 第58講　「円盤の気功」発展 第59講　巻き簾の魔法 第二部　いのちのセンサーを磨く 第60講　いのちを守る拒否能力 第61講　花は「美しい」 第62講　「舌トントン」再考 第63講　臍下丹田の気功 第64講　一本脚トレーニング 第65講　口腔周辺を養生する 第66講　イメージ活用のコツ 第67講　二つのフィールド 第68講　幻の指たち 第69講　奇跡の横隔膜呼吸法 第70講　素人から達人へ 第71講　捻じりの筋トレ 第72講　「ナンバ歩き」完成 第73講　マリオネット・ジョギング発展 第三部　意識する 第74講　「実感」の構造 第75講　いのち全開 第76講　別れと余韻 第77講　からだが覚えている 第78講　これはイイぞ 第79講　すべての随意筋を意識する 第80講　微小筋肉を鍛える 第81講　身体は悦びのセンサー 第82講　しなやか・透明 第83講　正座で坐禅 第84講　精神科医六十年 第四部　唱える 第85講　「どうせ」再論 第86講　臨床動作法つまみ食い 第87講　「ありよう」 第88講　過剰の中を生きる 第89講　リラクセーション健康法と真向法 第90講　心身の若返りのトレーニング 第五部　治る 第91講　エビデンスを巡る連想 第92講　EBM雑感 第93講　「治療同盟」再考 第94講　「オンライン面接」に想う 第95講　制圧と活用 第96講　因果応報 第97講　「布コラージュ法」に誘発されて 第98講　非鎮静系抗精神病薬の登場 第99講　「ひきこもり」についての連想 第100講　「メンタライズ」嬉しいね 第101講　「泉の気功」進化 第102講　屋根瓦方式 第103講　「治る」 第104講　草間彌生さんに思う　　 あとがき

2,750円

「心身養生のコツ」補講51〜104…

メンタルを自在に操る２８のコツ。大切なのは「心が折れないこと」ではない。「折れてから回復するまでのスピード」だ。折れかけたメンタル、復活法はシンプル。超実践的手法を明かす！

1,628円

心が強い人のシンプルな法則…

世界トップ大学で連日、異例の超満員。 難局突破人材を次々輩出する教室、日本上陸！ ★ホワイトハウス、世界銀行でも絶賛！！ 　全米話題の授業「Becoming a Changemaker」初邦訳！ ★学生によるコース評価は驚異の6．86／7！ キャンセルリストにキャンセル待ち続出！ ぐいぐい引き込まれて 気づけば「マイナスの状況がチャンスにしか見えない」 目になっているーー そんな受講生、全員激変の バークレー伝説の授業、 熱気と興奮が体感できる 重厚にして超充実の1冊！ 本書を読めば、どんな難所も乗り越えられる 視点とやり抜く気力が手に入る。 ・ゴミを捨てたくなる「魚型ゴミ箱」で 　海岸がきれいに ・「着る服」を変えただけで 　病院の投薬ミス激減 ・コネ0でTwitter創業者を 　「仲間」に引き込んだ正面突破　etc. 仕事と人生に直効する 「絶対に受けたい」と学生殺到の講義！ 1章　「視点」を変える ー常に「別の方法」がある 2章　「逆」を見る ー「人がしないこと」はすばらしい！ 3章　謙虚な自信家 ー「信頼」というスーパーパワー 4章　本当にそれでいい？ ー変化を行き渡らせる 5章　ピボット！ ー軸はぶれず「方向転換」する 6章　動いて「実験」する ー万人が「リーダーシップ」をスキルとしてつかえる 7章　マイクロ視点 ー目の前にある「絶好機」 8章　「包み込む」ように導く ー「こんなリーダーがいたらいいのに」を地で行く 9章　変化を発火させる ーアイデアから行動へ 10章　変革が難しいとき ー「みんな」をつかう　ほか

2,310円

自分の能力が変わるカリフォルニア大学バークレー校超人気の…

私たちに必要なのは タイムマネジメントでも、効率化でもない。 世界中の叡智が明らかにした 「最高の24時間」を過ごす方法をあなたに。 ーー最高の人生は、今日この瞬間の先にあるー 24時間をもっとも有効に使う方法は 世界中の叡智により、すでに明らかになっています。 答えは、「今、目の前のことにただ集中すること」。 これこそがもっとも充実した24時間を送る方法であり、 私たち人類が、幸福に生きる方法でもあります。 ですが、「目の前のことに集中する」ことは 非常に困難です。 人生を安全に、効率よく進めたいという思うほど 情報を求め、SNSやニュースに没頭してしまいます。 また、人は不安を感じるとやるべきことに手がつかなくなります。 「気が散る」誘惑、人間関係のストレス、多すぎるタスクも問題です。 マルチタスクは、生産性が40％低下し 仕事を終えるまでの時間を50％増やします。 ネガティブなニュースは、あなたから正常な判断を奪い、 85％の人が簡単にフェイクニュースにだまされるという研究結果もあります。 「世界の叡智が示す『最高の24時間』とは 本書は、世界中の一流研究機関の研究者たちによって 行われてきた実験、研究を紹介しながら 「今日1日に集中するにはどうすればいいか」を 一緒に探っていくことを目的にしています。 ●「人間の脳はネガティブなニュースを先に処理する傾向がある。 　　だから、集中したいときはメディアから離れる」 ●「立派な動機より自分勝手な動機を持つ方が成果に結びつく」 ●「人が不安に思うことの9割は、実際には起こらない」 ●「人生の選択肢をコイン投げで決めてでも、進んだ方が幸せである」 ●「人は『急ぎ』で簡単なタスクを優先しやすい」 （タスクを視覚化すれば、脳は勝手に重要なタスクに集中する） ●「職場に一人でも信頼できる人がいれば、ミッションは達成しやすい」 ●「価値ある人間関係は『観察力』でつくれる」 ●「暴言を吐く人と働くと創造性は39％減る」 （一緒に働かない方がクリエイティブになれる） ●「不安に負けそうになったら、部屋を移動すればいい」 ●「人は自分より他人のために何かを達成した方が幸せを感じる」 これらの研究は、私たちが「次にするべきこと」を明確にし、 「今日1日」で最大の結果を手に入れる方法を教えてくれます。 人類永遠の課題である今日1日をどうすごすのか。 最高の24時間を手に入れる旅にでましょう。 第1章 なぜ私たちは、 大切な今日1日に集中できないのか 第2章 24時間に「集中」するための準備 ー「不安」を解する 第3章 24時間を「最高」のものにする5つのステップ ー「優先順位」の授業 第4章 「思考」と「行動」を変える5つの習慣 ー「成功」の授業 第5章 ハーバード大学が80年かけて出した人生の答え ー「人間関係」の授業 第6章 24時間を幸福に生きる人の「ある条件」 ー「満足者と追求者」の授業

1,650円

24 TWENTY FOUR　今日1日に集中する力…

自分探し症候群、SNS疲れ、自己啓発疲れ…… モノも情報もあふれる現代、 つねにやることに追われて忙しいあなたへ。 心と体のセルフケア決定版! この辺で一度、自分自身の整理&デトックス! 今週末は自分とアポイントを取って、 自分のためだけに週末2日間を贅沢に使おう! ≪リトリートとは?≫ 日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをすること ≪セルフリトリートとは?≫ 週末2日間、一人、自宅で行う「リトリート」のこと ≪こんな人におすすめ≫ 「自分を変えたい」「新しい自分になりたい」「人生をリセットしたい」 ↓ 心・体・環境それぞれのフィールドで「自分と向き合う」ワークをすれば 毎日をよりダイナミックに生きられる! Contents はじめに 華やかさの裏のストレスフルな毎日 MENU 1 #PHYSICAL 体を整える14のワーク 呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ MENU 2 #MIND 思考を整理する3つのワーク 自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算 MENU 3 #TIME スケジュールを整理する3つのワーク 優先順位でスケジュールを振り分ける/1週間の時間の使い方を把握する/スケジュールの断捨離 MENU 4 #RELATION 人間関係を整理する4つのワーク 人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人&必要でない人/人との距離の取り方 MENU 5 #HOME 家を整理する3つのワーク 住まいの断捨離/なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/パワーチャージできる家作り MENU 6 #SPIRIT スピリットを整える3つのワーク セルフヒーリング/瞑想/感謝 おわりに 人生を豊かにするもの

1,540円

自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート…

仕事、友情、恋愛など、日常生活で起こりうる様々な悩みから自分を守る考え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者が、4コママンガと文で紹介。 「でもそれ、誰かに言って欲しかった！」と思える、厳しくも温かいアドバイスは、モヤモヤしていた心を楽にしてくれます。 人に助けを求められない、悩みや愚痴を聞かないと酷い奴？、人のせいにばかりする恋人…、未来のことを考えると暗い気持ちに…など、誰もが持つ悩みへのアドバイスは、中高生から大人まで幅広い読者に共感を呼びます。 【目　次】 はじめに Chapter 01　仕事の悩み 01 人に助けを求められない 02 「失敗すればいい」と妬んでしまう 03 やる気が出ない！　続かない！ 04 完璧を求めすぎて手を抜けない 05 上から目線でアドバイスされた！ 06 ライバル心を持たれて面倒くさい 07 ミスを指摘したら同僚が逆ギレ！ 08 時間にルーズな自分を直したい 09 人の手柄を自慢する奴にうんざり 10 どうしたらいいでしょう？ 11 相手の気持ちを考えすぎる 12 プライベートに踏み込み過ぎる相手にイライラ 13 失敗と同じく成功も恐れてしまう 14 上司に面と向かって言えない 15 機嫌が悪いのは自分のせいかも？ 16 相手の要望に応えようと無理をする 17 評価してもらえない 18 パワハラから逃げられない… Chapter 02　友情の悩み 19 相談された相手にキレられた 20 友達の悪口を聞くのが辛い 21 友達が価値観を押しつけてくる 22 苦労せず生きてる友達が妬ましい 23 「幸せそうでいいよね」と言われて辛い 24 人の話を聞かず自分のことばかり話す 25 友達と恋愛観が合わない 26 毎日誘ってくる友達がうざい 27 信用していたのに… 28 友達がいろんなことをすすめてくる 29 ライフスタイルを非難された 30 悩みや愚痴を聞かないとひどい奴？ …

1,320円

言いにくいことはっきり言うにゃん…

自分の強みを活かして「なりたい自分」になる手法、セルフ・コーチング。1自分の強みを見つけ、2それを磨き、3上を目指して目標を設定し、4最大限に活かすという4つのステップに沿ってやさしく解説。事例満載。

1,100円

セルフ・コーチング入門＜第2版＞…

新聞(『東京新聞』)、テレビ(「サタディプラス」)、 雑誌(週刊女性、ハルメク、別冊ESSE)など続々紹介! 大反響! ! ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは? 71歳、ひとりシニアです。 子どもたちが結婚してから60代で都内に小さな中古住宅を買いました。 フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円! お金はなくても今が一番幸せ。あるものを工夫する豊かで楽しい日々です。 プロローグ 遣わない生活5つのメリット 第一章 年金月5万円、楽しい節約生活 ・年金内で暮らせればOKとゆる?くやる ・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他 第二章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ ・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた ・缶詰(さば、トマト缶)無限大 ・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから ・さつまいもを使わない手はない 他 第三章 ようやくおしゃれ適齢期 ・洋服はリメイクして長く楽しむ ・娘の就活ブラウスを似合うデザインに ・ユニクロのワンピースに刺し子の襟 ・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他 第四章 小さな住まいも工夫次第で居心地よく ・中古住宅を買うときに気をつけたいこと ・狭い家を広く見せる模様替え ・百均グッズで気軽にDIY 他 第五章 健康が一番の節約です ・どんどん若返る? そのわけは ・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他 第六章 捨て活と捨てない生活のバランス ・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる ・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他 第七章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う ・人はあと少しで手が届くものを欲しがる ・欲望の引き潮10分ルール 他 第八章 不安がなくなり、生き方が楽になる ・節約の奥にあるもの?自分軸で風通しよく ・老後に必要なのはお金ばかりでない 他

1,540円

71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活…

【「対人関係」の処方箋】 昔からの友人と生活環境や価値観の違いを感じてしまいます 他人のSNSのキラキラした日常を見て落ち込みます 定年後に社会とのつながりが希薄になるのが不安です 気の進まない頼まれごとや誘いを断ることができません 惰性やしがらみでつき合っていた人たちとの関係が面倒です 「今どきの若者」が理解できません 上司が年下でやりにくい・・・ 職場や近所に挨拶を・・・ 口下手で雑談が・・・ 【コラム】日々是好日 【「夫婦・家族関係」の処方箋】 子供が巣立ってしまい寂しくて仕方がありません 夫が家事をしてくれないことに不満があります 認知症の家族に暴言を吐かれてほとほと困っています 子供の将来が心配です 再婚することに子供の理解が得られません ひとり暮らしの老親が心配ですが親が同居を嫌がります 更年期のつらさを夫が理解してくれませ 親に介護や老後の話を切り出せません 高齢の親に運転免許を返納させたいです 子育てが終わったら離婚・・・ 子供の家族が実家に・・・ 定年後に顔を合わせる時間が増えて夫婦仲が・・・ 【コラム】無功徳 【「仕事・お金」の処方箋】 定年後に再雇用されましたが仕事内容や給与に不満があります 「働かないおじさん」と言われても仕事に意欲が湧きません 経済的な理由で離婚に踏み切れません 頑張っているのに仕事で評価されません 新しい仕事がなかなか覚えられず落ち込みます 節約生活で心まで貧しくなった気がします 子供に残せる財産がありません 遺産の分け方について兄弟間で・・・ 投資に興味がありますが怖くて・・・ 未経験ですが好きな仕事・・・ 【コラム】感謝報恩 【「心身の健康」の処方箋】 見た目が老いていく自分を受け入れられません 体が思うように動かなくなってつらいです 気力が低下して何をしても楽しくありません 仕事以外に生きがいを見出せるものが何もありません 健康に悪い習慣がやめられません 急速なデジタル化の波についていけません 生きている意味がわかりません ちょっとした不調でも「重い病気では」と心配になります 何をやるにも今の年齢では遅すぎると感じます いつも生活に追われていて心が休まる時間がありません 「おひとりさま」なので孤独で寂しくなる・・・ 正義感が強く間違ったことが・・・ 【コラム】兎角亀毛 【「人生の閉じ方」の処方箋】 「終活」で思い出の品を捨てられず困っています 死に対して漠然とした不安があります お墓を継ぐ人がいません 住み慣れたわが家を離れたくありません 長年飼っていたペットに先立たれ・・・ 大切な人との死別後に罪悪感に・・・

650円

幸せに生きる49の処方箋…

月額500円の有料メルマガ会員1万2千人超、月額5千円の有料オンラインサロン会員600人超、そして、自ら経営する会社の年商はゆうに億を超えているMB氏。自ら「学歴も才能もスキルもない凡人ー持たざる者」だと明言する著者が、ここまでこれた理由とは? 「好き」を仕事に、モチベーションを高め、幸せと成功を手に入れる「働き方」の思考とテクニックが満載の新感覚ビジネス自己啓発本。 【目次より抜粋】 STAGE1 今の場所から動けない君たちへ 他人と違う結果を望むなら、他人と違う行動をしなければならない 好きなことを仕事にするのは「副業」からで構わない 「風俗が好き」「寝るのが好き」……それでも仕事に成り得る 諦めさえしなければ「失敗」は「成功へのフロー」となる… STAGE2 固定観念から逃げ出そう 1の成功の裏には10の失敗が隠れている 「ブログでお金を稼ぎたい」では稼げない!? すべてのコンテンツメーカーよ、同じものをひたすら繰り返せ… STAGE3 ビジネスにおける目標とは何なのか 僕が目標を持たない理由 目標には3つの種類がある 「月10万円の収益を1年以内に」と宣言するブロガーは成功しない 嫌なことでも目標達成できる MB的「200点満点理論」… STAGE4 知っておくべきテクニックがある 「客数重視型」でいくか、「客単価重視型」でいくか、それが問題だ 強い感情を生み出せば生み出すほど、ビジネス的には対価を得られる SNSの炎上は最大の集客方法である… STAGE5 いかに正しく、いかに効率よくビジネスをするか いい流れに乗るための3つの法則がある 月額500円の有料メルマガ読者を1万2千人も集められる本当の「差別化思考」 ビジネス・経営にとって何より大切なのは「顧客の定義」である… NEXT STAGE ビジネスとは幸せをつくるためのツールである MBが炎上を嫌う理由 世の中は「正解主義」ではなく「バランス主義」で成り立っている モテない理由は恋愛もビジネスも同じ… 【プロフィール】MB●ファッションバイヤー、ファッションアドバイザー。2012年12月にウェブサイト「現役メンズバイヤーが伝えるオシャレになる方法KnowerMag」を開設。2014年よりメルマガ「最も早くオシャレになる方法」の配信を始め、2016年にまぐまぐメルマガ総合大賞1位を受賞。『最速でおしゃれに見せる方法』『ほぼユニクロで男のおしゃれはうまくいく スタメン25着で着まわす毎日コーディネート塾』などのメンズファッション書籍、監修漫画『服を着るならこんなふうに』も含め、関連書籍の売上は累計100万部を突破。

1,540円

もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術…

「まんまる」に目を向けるだけで、あなたに 幸せが訪れる“目からうろこ”の感動人生論！ 三日月という月は存在しません。太陽の光が当たる角度によってそう見えるだけです。ほんとうの姿は、欠けている部分などまったくない「まんまる」。 同じように、あなたも自分や人の三日月ばかりを見ていませんか？ 欠けているところに目を向けるのではなく、もともと存在している完全な「本体」に気づくだけで、見える景色が一変します。 家庭や社会、ビジネスなどの問題が一瞬で解決し、すべてがおもしろいほどうまくいく最強メソッドを、30年にわたり43万人を救ってきたカウンセリング界のカリスマが全公開。 （本書は『満月の法則』を改題し、加筆訂正した物です） ◎ポジティブ・シンキングは「心の月」をいびつにする ◎その悩み・苦しみは、あなたの「三日月」のせい ◎幸せを願うのは、今が幸せでないから ◎頭で考える世界と訣別すると、満月が見えてくる ◎打った球すべてがホールインワンになる？ ◎たった一枚の写真を後生大事に眺め続けていないか ◎どうしても手放せないものを簡単に手放す方法 ◎「答え」が先にわかると、「問題」は消えてなくなる ◎「満月」に気づくためのエクササイズ ◎「原因と結果の法則」と「鏡の法則」を超える法則 ◎人生はハッピーエンドになるようにできている etc．

770円

一瞬で悩みが消えてなくなる満月の法則…

1,430円

感奮語録

"　24歳でアプレッソ（現・セゾン情報システムズ）社長、そしてわずか43歳でクレディセゾン常務執行役員CTO。本書は、「プログラマー×ITベンチャー社長×大企業CTO」という異色の経歴を持つ小野和俊氏の処女作です。 　 　ITベンチャーの代表を10年以上務め、現在は老舗金融企業のCTO。小野氏は、この2つのキャリアを通して、それぞれがどんな特徴を持ち、そこで働く人がどんなことに悩み、どんな風に仕事をしているのかを見てきました。その中で、ベンチャーにも大企業にも共通する「仕事の合理化のポイント」と「無駄」を見出します。 　本書は、具体的なエピソードを交えながら、仕事の無駄を排除し、生産性を高めるための「仕事の進め方・考え方」を解説するものです。 "

1,650円

その仕事、全部やめてみよう…

25歳で始めた隠居も気づけば10年目。 お金、地位、友人がなくても、気づけば毎日ハッピー。 それは隠居を始めたときから少しずつ「いらない不安」を捨ててきたからでした。 最近心がずっとざわざわしている、ぼんやりとした不安が常にある、 そんな人に読んでほしい1冊です。 はじめに 第1章　こうして私は不安になった 親と不安 学校と不安 仕事と不安 不安なのは誰のせい？ 第2章　不安な世界から離れてみる 不安な世界へようこそ 不安な世界から逃げる 逃げてみて、わかったこと 実用編　不安な世界から離れるために 感情のスクリーニング 第3章　自分の世界をカスタマイズする 「自分を生きる」ために 自分を生きても大丈夫と上書きする 不安なあの人の気持ち なるべくニュートラルでいる 個人的なこととしてとらえない だんだん自分がなくなっていく 実用編　自分の世界をカスタマイズする 規範意識との付き合い方 第4章　もう一度、世界と関わる 同じ世界が違って見える ふたたび世界と関わり始めて思うこと 言動に力を与える 世界の大きさを、自分で決める ニュースとの付き合い方 自分の世界の最高決定者になる 実用編　不安をなるべく増やさないで生きる 社会の不安も増やさない 第5章　結局、不安って何だったのか 不安について改めて振り返る COLUMN 台湾隠居 よくある一日／衣　／食　／住

1,540円

隠居生活10年目　不安は9割捨てました…

発売当初からタロットファンの間で大人気な「スターチャイルドタロット」の日本語版が登場します。 著者は「ワークユアライトオラクルカード」「スターシードオラクル」のアートワークでもおなじみのダニエル・ノエルです。 ダニエルの個人的な経験から生まれたこの作品は、宇宙へのはるかな追憶の旅へとあなたを誘います。このツールは、あなたのハイヤーセルフと心の内なる風景とを調和させる一助としてつくられました。 きらめくポータルや、聖なる幾何学模様、生き生きとした図柄に満ちたこのスターチャイルドタロットは、そのカード1枚1枚が気づきのためのツールとなっています。

8,250円

スターチャイルドタロット…

怠け者から「実行の鬼」へ。 わずか入社3年で数万人を有する巨大企業・NEC営業部のトップに上り詰めた 伝説の営業マンが明かすエクストリーム自己管理術。 時間と労力を徹底的に省き、 行動を倍増させる仕組みを 「時間管理」「生活習慣」「勤務態度」「対人関係」「メンタル」「動機づけ」 の6つの視点で解説します。 仕事が終わらない。 仕事に集中できない。 毎朝仕事のことで心配している。 仕事の量を自分でコントロールできない。 いつも仕事のことが頭から離れない。 そんな悩みのほとんどを解決するための本です。 【コンテンツの一部抜粋】 ・1分間マネジメント ・メッセージが4往復したら直接話す ・洋服はたたまない ・怒っている人の無事を祈る ・二次会は断る ・コンビニを冷蔵庫がわりにする ・「連絡」を仕事の時間にしない ・20秒以内に戻れるかが勝負 ・自分から沈黙を作る など

1,540円

実行の鬼　最速で結果を出すためのエクストリーム自己管理術…

世の中にはいくつもの「願望達成法」があるが、本書で紹介するのは、これまでとはまったく異なる方法だ。願いがかなう「未来の一点」を決めると、そこに願望が実現するために必要なものがベストなタイミングで引き寄せられる。そこに努力は必要ない。すでにある「未来」をただつかめばよいのだー。著者が実践してきた「究極の願望達成法」を全公開した、話題の書！

770円

決めた未来しか実現しない…

人気精神科医ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化！ 10万部突破『マンガ版　ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』の最強コンビ、再び！ 　◎怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう 　◎いつも上機嫌でいたいのに、イライラしてしまう 　◎勉強や仕事をしたくてもサボってしまう 　◎新しいことに挑戦したいのに、一歩を踏み出せない 　◎集中力、持続力が続かず、最後までやり抜くことができない 　◎タバコ、お酒、ネット……キッパリやめたい！ 　◎ダイエットしたいのに食べてしまう 　…etc. わかってはいるけど、 「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ！ 本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、 良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる！

1,320円

マンガでわかる！　気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を…

悲しみが、いつかあなたを笑わせてくれる。その痛み、必要な出来事なんじゃね？「悩み」で悩めなくなる、１１２の希望メッセージ。

1,527円

毎日が幸せだったら、毎日は幸せと言えるだろうか？…

＜古代の哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ＞ ★2000年読み継がれてきた「死」と向き合うための必読書！ もし、明日で人生が終わるとしたらーー あなたは何を後悔しますか？ 「あれをやっておきたかった」 「これをやっておけばよかった……」 1つでも思い当たるものがあれば、 まさに今が、本書を手に取るベストタイミングかもしれません。 病気や事故、老い、天災、突然の不幸…… この世に生を受けた瞬間から、 すべての人に約束されているもの。 それが「死」。 いつ訪れるか誰にもわからない「その時」に 戸惑いや恐れ、不安を感じるのは、 いつの時代においても共通の悩みです。 およそ2000年にわたり、 古今東西の悩める人たちを「死」への恐怖から救ってきた 古代の哲人セネカによる必読の書。 自らも若い時から重い病に苦しみ、 時には自殺までも考えながら、 生涯を通じて「死」と向き合い続けた セネカだからこそ語ることのできる、 「二度とない人生」を生き抜くための秘訣とは？ 哲学書とは思えない読みやすさで、 「死」を通じて「生」にまでも 考えるきっかけを与えてくれる1冊です。 ●「死」とは何か？ ●死への恐怖はどこから来るのか？ ●死への恐れとの向き合い方 ●本当の「長生き」とは何か？ ●最もよい死に方とは何か？ ●身近な人の死とどう向き合うか？ ●いつか必ず訪れる最期の時を穏やかに迎えるために 尊厳死や自殺など、現代にも通じるトピックにも触れながら、 「死」にまつわる様々な悩みに真正面から切り込む、渾身の一作！ （目次より） ■第1巻　心構えをする 　・死は滅びではなく、一種の「変化」である ・生涯病に苦しんだセネカにとっての病、そして死 　・人生の最期の時を穏やかに迎えるための心得 ■第2巻　恐れを手放す 　・よい死に方を考えることは、よい生き方を考えること 　・死は本当に恐ろしく苦しいものなのか？ 　・死への恐怖に立ち向かう方法 ■第3巻　未練を残さない 　・本当の「長生き」とは何か？ 　・「死」以外に確実な未来などひとつもない 　・死をどう受け止めるかは、一日一日をどう生きるかにかかっている ■第4巻　苦しみを断ち切る 　・死は神々が人間に平等に与えた最たるもの 　・最もよい死に方とは何か？ 　・死への覚悟は決して無駄にならない ■第5巻　宇宙の視点から考える 　・万物は移ろい過ぎ去ってゆく 　・いつも死を忘るるなかれ 　・死の恐怖を取り除く一番の方法 ■エピローグ　自分の哲学を貫いて死ぬ

1,408円

2000年前からローマの哲人は知っていた　死ぬときに後悔…

1,430円

オプティミストはなぜ成功するか新装版…

「考える力」を継続する習慣。心の底から自分の夢を信じ実現させる。

1,540円

新・知的生活の方法 知の井戸を掘る…

【あなたが生まれてきた理由は、「会いたい人」がいるから。】 この世に生まれてきた意味ってなんだろう… 多くの人が幾度となく直面する疑問… あなたもふと感じたことがありませんか？ 占い師として、1万人以上の方の相談を受けてきた著者は この問いにこう答えています。 この世に生まれてきた理由。 それは、「出会う」ため、だと。 運命の出会い、そんな出会いを心のどこかでいつも追い求めてきた… でも、どうすれば…？ あなたに必要な“いい出会い”を見極める極意。 その出会いが、あなたが求める出会いかどうかは、 ご自身の呼吸をよく観察することで判明します。 息が詰まる・呼吸が浅くなる； 無意識のうちに相手を警戒している状態。 リラックス・呼吸が深くなる； 安心感に包まれ、心も体も緩んでいる、 無理をせずに自然に笑える状態。 では、どうすればそんなご縁につながることができるのか？ それを書き記したのがまさに本書です。 本書は単なる出会いのマニュアルではありません。 巷に溢れる、出会いのチャンスが増える、会話が上手になる、魅力的に見える、異性にモテる… そういったノウハウ、駆け引きのテクニックとは一線を画すものです。 本書は、運命の人と出会う、そのための教科書です。 日常生活の中で、運命の人を探し当てる直感・センサーを極限まで研ぎ澄まし 稼働させるための方法を記した書です。 ーーーーーーー 第1章 本当の幸せとは 第2章 心と体を整える／清浄の道 第3章 無私の心に至る／奉仕の道 第4章 自分の心を見つめていく／内省の道 第5章 純粋な気持ちで生きる／愛と見神の道 外伝　　本当の出会いを果たすために ーーーーーーー 序盤では、なぜ、著者が出会いの秘密を知るに至ったのか、 なぜ、出会いを求めているのに幸せになれない人が多いのかその真相を。 後半にかけては、最高のご縁が結ばれる 4つのルートを歩むための具体的な実践方法が わかりやすく解説されています。 ★人生に、まだやり残した大切なことがあると感じている ★出会うべき人と早く出会いたいと願っている ★愛ある人生を送りたいと思っている ★人生を豊かにする出会いの秘密を知りたい そう感じている多くの人に贈る1冊。 人間の魂が求める、たった一つの願い。 何千年、何万年、ある1つの出会いを求めて、その出会いを果たすために 時空を超えて、この宇宙を彷徨ってきたたくさんの人間の魂。 その長き旅を終わらせるために、あなたはこの本に出会うのかもしれません。

1,760円

出会いの教科書

著書累計250万部 あの伝説のパーソナルモチベーター 11年ぶりの書き下ろし　 なぜ、こんなにも生きづらいのか？ 怒り・憎しみ・悔しさ・不安・恐れ…… ネガティブな感情で自分を壊してしまわないために 信じられないほど不寛容でいじわるで攻撃的なこの世の中で いま、キミに伝えられるものがありますーー なぜ、自分を好きになれないのか？ なぜ、キミには居場所がないのか？　 なぜ、自信がもてないのか？　 悔しさや憎しみをどうしよう？ 嫌な記憶をどうしよう？　 死にたい気持をどうしよう？　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【著者　石井裕之さんからのメッセージ】 　 このメッセージを読んでいただき、ありがとうございます。 僕にとって、じつに11年ぶりの著書です。 正直、もう本を書くことなんかないだろうと、 ずっと思っていました。 しかし、僕が主宰するコミュニティ、沢雉会（たくちかい）で講義をしているうちに、 ここ十年くらいの間に、人々の苦しみの形が大きく変わってきたことに気づかされ、 どうしてもいまの時代に発信しなくてはならないメッセージがあると思いました。 怒りや憎しみ、攻撃性、他人への過剰なまでの警戒心。 僕ら自身の内側に、こういった「邪悪な感情」が衝き上げてきて、 どうしようもなく暴れはじめています。 僕たちは、優しさや、思いやり、人を信じるこころを、うしないはじめています。 こんな時代だからこそ、こころある人たちほど苦しんでいる。 そういう人たちが、みずからの「邪悪な感情」でこころを壊してしまわないように、 いま、いまだからこそ、この本を書かなくてはならない。そう思いました。 僕らがもういちど思い出さなくてはならないことがある。 その思いを、沢雉会のメンバーとともに、この一冊の本に込めました。 この本をキミに届けることが、僕の使命だと思っています。 どうか、手にとって読んでいただけますことを。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★掲載メディア★ マイナビニュース　著者インタビュー「五月病に悩む若手社員は「理由探し」をやめれば楽になれる」 　https：／／news.mynavi.jp/article/20220520-2348021/ ブックバン　著者インタビュー https：／／www.bookbang.jp/review/article/732362 オールレビューズ　「まえがき」全文公開 https：／／allreviews.jp/review/5816 ほか はじめに 第1章　なぜ、こんなにも生きづらいのか？ 第2章　人生を輝かせるために 第3章　私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？ おわりに

1,540円

私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？-自分のこころを壊さ…

仕事に探される人になろう！ ★★　Twitterフォロワー12.5万人！　カリスマ的人気を誇る著者による、「どう働くか？」がわかる本！いよいよ発売！！★★ 本当に「安定」した働き方とはなんでしょうか？ それは、「仕事に探される人」になることです。どの会社にいようとも、あるいはフリーでも、市場価値の高い、本当に仕事ができる人間が、結局いちばん安心です。 では、そうなるにはどうしたらいいのでしょうか。 それは、「自分だけの経験」を重ねることです。目の前の仕事に一生懸命になりましょう。それをひとつひとつ重ねることで、確固とした自分だけの価値ができていくはずです。 ★ 「給料はもらうものではなく、稼ぐもの ★　会社名は錯覚資産 ★　誰もやりたがらない仕事はチャンス など、自分の価値を高める70の考え方をお伝えします！ 目次 あなたはこれからどう働きますか？ 序章 「仕事で活躍する」とは、自分の価値を提供していること 自分の成長よりも会社の成長を考える ・「意志」のない受け身の人間は、いつまでも仕事ができない ・数字のためではなく、誰かのために行動する 第1章 ・「相手が困っていることを解決すること」がお金になる基本 ・自分の成果と数字で向き合う ・会社はビジネスパートナーだと思う ・「仕事」を言われたままの「作業」にしない ・「やりたいこと」を伝えないとチャンスはこない 第2章 ・会社の「トップ」の課題を知る ・「いい上司」と「学びを得られない上司」の違い ・「自分の成長」にこだわる人間に本当の成長はない ・成果を上げた人に、自然と人脈がついてくる 第3章 ・「いい会社」は存在しない ・転職の意志はなくても転職エージェントに会ってみる ・自分が評価される環境にいるべき ・転職は最高潮の時がベスト ・年収交渉の方法 序章 「仕事で活躍する」とは、自分の価値を提供していること 自分の成長よりも会社の成長を考える ・「意志」のない受け身の人間は、いつまでも仕事ができない ・数字のためではなく、誰かのために行動する 第1章 ・「相手が困っていることを解決すること」がお金になる基本 ・自分の成果と数字で向き合う ・会社はビジネスパートナーだと思う ・「仕事」を言われたままの「作業」にしない ・「やりたいこと」を伝えないとチャンスはこない 第2章 ・会社の「トップ」の課題を知る ・「いい上司」と「学びを得られない上司」の違い ・「自分の成長」にこだわる人間に本当の成長はない ・成果を上げた人に、自然と人脈がついてくる 第3章 ・「いい会社」は存在しない ・転職の意志はなくても転職エージェントに会ってみる ・自分が評価される環境にいるべき ・転職は最高潮の時がベスト ・年収交渉の方法

1,650円

WORK

非情で残酷な日本社会で、20代が生き残るための思考法とは何か？　不安に立ちすくむ日本人が、今こそ学ぶべき「本当の資本主義」とは何か？　東大、マッキンゼーを経て、京大で人気ナンバー1の授業を持つ客員准教授が世に問う必読の書。2012年度ビジネス書大賞受賞の名著をエッセンシャル版にして文庫化。 はじめに 第一章　勉強できてもコモディティ 第二章　「本物の資本主義」が日本にやってきた 第三章　学校では教えてくれない資本主義の現在 第四章　日本人で生き残る4つのタイプと、生き残れない2つのタイプ 第五章　企業の浮沈の鍵を握る「マーケター」という働き方 第六章　イノベーター＝起業家を目指せ 第七章　本当はクレイジーなリーダーたち 第八章　投資家として生きる本当の意味 第九章　ゲリラ戦のはじまり

660円

僕は君たちに武器を配りたい　エッセンシャル版…

日露戦争の日本海海戦でロシアのバルチック艦隊を完破し、世界的名声を得た東郷平八郎、名経営者として知られる稲盛和夫など、各界著名人が敬愛してきた中村天風。天風の思想は、没後半世紀以上経った今でも、経営者や一流アスリートをはじめ、多くの人たちに影響を与え、精神的支柱となっている。メジャーリーグの大谷翔平選手も天風の著作に刺激を受けた一人である。 本書は、天風会第四代会長・杉山彦一氏に師事し、四十有余年にわたって天風研究に取り組んできた著者が、天風の生涯と思想を、124の「キーワード」と「天風の言葉」、写真・図表を交えてまとめたものである。 例えば、キーワード「カリアッパ師との邂逅」の項では「おまえはまだ死ぬ運命じゃない」という言葉が、また「天命」の項では「かわしきれない運命は『天命』という」といった言葉が所収されている。 入門書としても、サブテキストとしても、繰り返し使える、著者渾身の文庫書き下ろし作品。

935円

キーワードでわかる！中村天風事典…

このサイトのデータは 2025/07/12 19:58:56 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。