人生100年時代のヒロイン！ 憧れるグレーヘア有名人No1！ 5年前の衝撃が再び！ 大女優 草笛光子さんのおしゃれでお茶目な姿がつまった一冊 。 『草笛光子 90歳のクローゼット』では草笛光子のクローゼットをさらに深堀りします！ ◎日々の草笛さんを追い、ボーイフレンド犬サヴィとの散歩、花屋、デパートへ出かけるときなどのファッションを紹介。年齢をものともせず、キャップやつなぎも着こなししてしまう心意気はあっぱれです。 ◎シニア世代をおしゃれに見せる6つの鍵。若々しくセンスよいファッションに見せる6アイテムを紹介。グレイヘアになったからこそ着こなせるビタミンカラーをはじめ、トレンドアイテムのジレを取り入れたファッションなどを披露します。◎いっぽう、タンスの肥やしになりそうなジャケットやスカーフ、アクセサリーの今風の活用法には読者にも参考になることが多いはず。40年前に買った服や小物でも、今風に着こなすアイデアはすぐ真似ができそう。 ◎原節子さんを真似したマント、越路吹雪さんのコート、吾妻徳穂さんのヒョウ柄ドレス、杉村春子さんからもらったネグリジェなど往年のスターとの思い出の品とここだけの話も披露。 ◎日々のたしなみとして、モーニングルーティーンを紹介。簡単な体操、おめざ、お参り、新聞を読むなど草笛さんの「整い方」が明らかに。 ◎ファッションヒストリーでは、若い頃の草笛さんの写真や音楽バラエティショー「光子の窓」の話、これまで着た思い出の衣装などを公開。 第1章　ファッション　My Coordinate Policy 　PART1 TPOに合わせた着こなし 　PART2 おしゃれに見せる6つの鍵／ビタミンカラー／アニマル柄／ジレ／ボーダー×水玉／シャツワンピース／バーガンディ 　PART3 先輩との思い出を語る 　PART4 タンスに眠っている服と小物を蘇らせる／パーティジャケット／今風のスカーフアレンジ／つけ方で変わるネックレス 　PART5 ヴァカンス 第2章　日々のたしなみ　My Routine 第3章　私のファッションヒストリー　My Fashon History 　『光子の窓』で着たこだわりの衣装／アルバムからのおしゃれスナップ／思い出のドレス 第4章　おしゃれと生き方　My Style

1,870円

草笛光子 90歳のクローゼット…

病気で死ぬか、金が尽きて死ぬか…。 それが問題だ。 「生きてるだけ難民」急増中！！ そこそこ元気で、ぎりぎりお金があり、住むところに困らず、 相続で揉めることもなく寿命を全うするには、 若いうちからの準備が必要である。 その準備と対策を データサイエンス、医学、マネー、不動産、相続…… 専門家8名が徹底解説！ 序　章 　2033年、「お金が尽きて死ぬ時代」に突入する 冨島佑允（クオンツ、データサイエンティスト、多摩大学大学院客員教授） 第1章 「病気で死なない時代」の死に方のダンドリ 奥真也（医師・医学博士。医療未来学者） 第2章 100歳まで生活できるお金を貯めるダンドリ 坂本綾子（ファイナンシャルプランナー） 第3章 認知症になる前に財産を信託するダンドリ 岡信太郎（司法書士。司法書士のぞみ総合事務所代表） 第4章 老後に住める家を見つけるダンドリ 太田垣章子（司法書士。OAG司法書士法人代表） 第5章 100歳までボケない「不老脳」をつくるダンドリ 霜田里絵（医師・医学博士。銀座内科・神経内科クリニック院長） 第6章 最期を過ごす場所を決めるダンドリ 中村明澄（緩和医療専門医・在宅医療専門医。医療法人社団澄乃会向日葵クリニック院長） 終　章 死ぬときに後悔しないためのダンドリ 大津秀一（緩和医療医。早期緩和ケア大津秀一クリニック院長）

1,100円

死に方のダンドリ

50歳になった青木さやかが、91歳のシスターに人生後半の生き方を学ぶ。

1,650円

話せば、うまくいく。…

人生はトレード・オフ。その本質は「何をやらないか」を決めること。環境の選択は無意味。「最適な環境」は存在しない。趣味と仕事は違う。自分以外の誰かのためにやるのが仕事。仕事にどのように向き合うか。仕事の迷いに『ストーリーとしての競争戦略』の著者が答えを示す！

1,760円

好きなようにしてください…

パナソニック創業者、松下幸之助の珠玉の名言を、1日あたり1〜2個、計696収めた決定版的名言集。 元々は1988年に発刊され、25万部以上のベストセラーとなった1冊。発刊から30年以上たった現在も、本書を座右の書とする人は多く、この度、新装版としての復活となった。 テーマは経営者の心得や商売の秘訣のみならず、良い人生の送り方、成功の条件、働く意義、素直な心まで多岐にわたっており、老若男女問わずあらゆる人に響く内容となっている。365日それぞれに言葉が割り振られているため、毎朝その日の言葉をチェックしたり、自分の誕生日や記念日などの言葉を読んでみたりするといった使い方もできる。また、巻末にはテーマごとの索引もついており、今、自分が知りたい言葉をすぐに見つけることができる仕組みになっている。 常に手元に置いておく座右の書として、また、新社会人などへの贈り物にも最適な1冊。

1,320円

［新装版］松下幸之助 日々のことば…

「30代は、人生でいちばん忙しい10年です。（略） 結婚したり、子どもを持ったりすれば、その忙しさはさらに拍車がかかり、自分のための時間など1分たりとも持てない感じがしているでしょう。 親が倒れたりして、介護をしなければならない、という人もいるでしょう。 20代は自分のことだけ考えていればよかったのに、30代からは、そんな番狂わせも起きるのです。 そうして、あとで振り返ってみると、『よくわからないうちに過ぎてしまった』と感じるのが、『30代』の10年なのです」-「はじめに」より 油断すると一瞬で過ぎていく10年間を、悔いなく送るための秘訣とは？ 激動の時代を生きるすべての人に贈る渾身のメッセージ。 はじめに　30代、この時代をどう生きますか？ 1　いちばん忙しい10年を生き抜く 2　社会の中で、自分の居場所をつくる 3　人生の優先順位を決める 4　家族について考える 5　両親、兄弟姉妹とつながり直す 6　感情を味方につける 7　自分の取扱説明書をつくる 8　自分のセクシュアリティーと向き合う 9　友人との連絡を絶やさない 10　一生つき合える人と出会う 11　自分のファンをつくる 12　仕事との距離を考える 13　大好きで得意なことを仕事に生かす 14　趣味を楽しむ 15　人生のプランを立てる 16　お金と上手につき合う 17　「何のために生きるのか」を考える おわりに　自分らしさに目覚めよう

1,540円

30代にとって大切な17のこと…

四年ほど前、一軒家に住まい替えをした内田彩仍さん。これからの人生を見据え、その時の自分に合う暮らし方を考え、新しい日々に寄り添いながら一日一日を過ごしている様子を綴った本『家時間』が、ハンディサイズになりました。新装増補版では、引っ越した頃から日々アップデートされている暮らしのあれこれを紹介するページも追加。少しずつ大切に読み進めたくなる一冊です。 一章 暮らし 住み替えのきっかけは家族のこれからを考えて 長く使い続けるために 花を飾ること 安らぐシーンの作り方 心に余白を作れるように 朝日を感じる生活 たまにはジャケ買いするのもいい 定番の服を決めて 今のおしゃれに必要なもの 捨てない選択 小さな幸せを見つけたら声に出す 心地よく暮らすということ 小さなおやつの楽しみ フラットに戻る方法を用意しておく 心配性でよかった 過ごしやすく整えることの大切さ お互い頼り過ぎずに暮らせるように 新しい家族を迎えて 二章 住まい リビングファーストにした理由 体にやさしい家を目標に 玄関は居心地のいい場所に 水まわりにはタイルを選んで プロの手仕事をリビングに 暮らしながら決めていく 自分で決めることで自分が育つ 灯りで目も心も癒される場所作り 季節を楽しむ庭作り 先を見据えた仕様に 安心・安全を選ぶ大切さ 住み替える年齢 三章 収納 リビング収納は部屋に馴染むように キッチン収納は十年後を考えて 目当てのものを探しやすいクロゼット ドレッサーは身支度と心を整える場所 ワークスペースはすっきりと 118 使い勝手を引き継いだサニタリー よく履く靴だけを玄関に 使う場所に合わせた収納 日用品の収納は家族も使いやすいように 四章 家仕事 日々は習慣に助けられている いざという時のための練習 ひと手間かけることを楽しむ 新しく暮らしに迎えたもの ずっと続けている掃除の習慣 掃除の新しい習慣 洗濯の新しい習慣 家仕事はふたつの方法を用意 新装版の刊行に寄せて 住み替えてから少しずつ見直していること 1砂利敷きの庭は二回に分けてコンクリートタイルにリフォーム 2本棚のつもりが、好きなものを飾りながら保管する場所に 3靴箱は、白いメラミン素材から温かみのある突板に変更 4格段に進化したフロアタイルに張り替えたサニタリー 5愛猫そらの成長を見守りながらいとおしさも日に日に増して 6寝室のドレッサーをパソコン机としても使えるように

1,320円

新装版 家時間

一人ひとりが自分の働き方、キャリア、そして人生をデザインし、今いる場所で最高に輝くためにはどうすればいいのか？　世界の320大学が採用する人気講座から生まれたベストセラーの第2弾。ウィズコロナ時代をより良く生きるための珠玉の知恵をお届けする。

2,640円

スタンフォード式　人生デザイン講座　仕事篇…

誰かの憧れとなるような素敵な毎日でなくていい。 暮らしの中の小さな工夫や楽しみを紡いで 毎日を心地よく気分よく過ごしていけたら。 無理をせず、自分自身が“ちょっといいかも”と思える そんな60代主婦の衣食住をご紹介しています。 備忘録として始めたインスタグラム投稿が、やがてWebの人気連載コラムに。主婦の小暮涼子さんが綴る日常は決して「キラキラな毎日」ではありません。夫婦ふたり60代、年金暮らしでも好きなものに囲まれ、好きなように過ごす。そんな人生後半の暮らし方の秘訣は「無理をしないこと」。 「年金暮らしの知恵と工夫」「60代の朝ごはん」「気負わない美容と健康」など、シニアと呼ばれる年になっても、頑張りすぎずに日々を楽しく過ごすヒントが満載の一冊です。 episode 1　 January　一年の抱負と年間おしゃれ予算 episode 2 　February　大好きな道具と雑貨を熱く語ります episode 3　 March　春が来た！ いくつになってもおしゃれは楽しい episode 4　 April　料理好きでなくても楽しめる、器×日々のごはん episode 5 　May　私のとある一日のタイムテーブル episode 6　 June　「かわいい」や「好き」から始まったゆるっとSDGs episode 7　 July　夫婦ふたりの食卓と最近のお出かけ事情 episode 8 　August　暑い夏をひんやり快適に、暮らしの工夫 episode 9 　September　読書の秋、私の場合 episode 10 　October　おしゃれの秋もやってきた！　自分のために装う愉しみ episode 11 　November　我が家に「年末の大掃除」がないワケ episode 12 　December　楽しみながらの節約の話 question　小暮さんに聞いてみたい、あんなこと・こんなこと column 60代の朝ごはん 気負わない美容と健康 少数精鋭クロゼット ほどほどルーティン掃除 DIY〜階段の壁紙貼り 年金暮らしの知恵と工夫

1,430円

60代大人暮らしの衣食住…

「疲れている」「すぐイライラする」「朝起きられない」「学校にいけない」……。子どもの不調の原因の多くは、生活習慣によって自律神経のはたらきが鈍ったためにおこります。子どもがからだとこころの調和のとれた状態で、「今日もいいことありそう！」と前向きに元気に日々を暮らすために、親が授けることができる養生習慣をまとめます。睡眠のとり方、朝の習慣、食養生、ただしい姿勢、運動習慣、頭の使い方や休め方、緊張する日の対処法、お風呂の入り方、洋服の重ね方、子どもが自分でできるペットボトル温灸、漢方薬の使い方など。 はじめに　今日のこどもを見つめる（わが子らしい「元気」はどこか。） 1章　ぐっすり寝て、ぱっと起きる10の養生 2章　もりもり食べて、すっきり出す10の養生 3章　きびきび動いて、ゆったり休む10の養生 4章　ぐっと集中して、ボーっと心を整える10の養生 5章　お天気痛とあたため・うるおしの10の養生 6章　「かぜ」としてあらわれる不調を治す10の養生 コラム（「いいこと」は、ゆっくり体にしみこんでいく／親子で似てしまうからだの動きと姿勢 「疲れ知らず」だった子どもはいつ「疲れ」を知ったのか　…ほか） 付録　子どもの漢方薬手帖

1,760円

子どもの養生習慣60

やっぱり、「秒」で動く人が結果も自信も手に入れる！

1,738円

世界最先端の研究が導き出した、「すぐやる」超習慣…

Youtube登録者数10万人超！ ロジカルにスピリチュアルを解説して熱い支持を得ている著者の最新刊！ うまくいかないことがあるとき、願いが叶わないとき、必ず潜在意識が関係しています。 でも、潜在意識はいつでもあなたの味方。 潜在意識と向き合うことで自分でも気づかなかった思いを見つけ、過去を癒し、幸せのサイクルに入っていくことができます。 本書では、潜在意識って何？という話から、自分の中の設定に気づくブロックとの向き合い方、 現実を更新していくバンジーの仕方、望み通りの現実になる願い方まで解説。 自分を変えたい、目の前の現実を変えたい、理想通り生きたいあなたをサポートします。 はじめに PART1　潜在意識って何？ PART2　ブロックとの向き合い方とバンジー PART3　お試し期間の乗り越え方 PART4　上手な「願い方」 PART5　潜在意識がクリアになる毎日の過ごし方

1,540円

潜在意識とつながる超実践法　全部叶う「新しい私」の教科書…

開いたページに「答え」がある！…キャも。 「質問」を思い浮かべて、パッと本書を開くだけ。 勇気をくれる「書物占い」の本！ キャメレオン竹田さん描き下ろしの キュートなタロットカードのイラストとメッセージが、 今のあなたにぴったりのヒントをくれます！ 「この本は、あなたの最高の相棒となってくれることでしょう。 それでは、エンジョイ！」（キャメレオン竹田より）

2,090円

神（キャメ）のお告げ本…

プライベートも、仕事も、夫婦関係も充実させるためのライフシフト術。 勝間和代、ちきりんに続く、ワーママ界の新カリスマが徹底伝授！ 家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける 人生が変わる習慣術、大公開！

1,650円

ワーママはるのライフシフト習慣術…

日本一の大実業家、一人さんから“人生がよくなる方程式”を伝授された著者。その教えの実践により九州のダイニング「陽なた家」を年間1万人が訪れる驚異のお店に育てたーー。▼本書では「今いる所で必要とされる人になる」「著者に会うよりその本を何回も読む」「夢よりも使命感を持つ」など、人生が好転する効果抜群の知恵が満載。▼多くの人の人生を変えた“一人さん渾身の授業”、待望の文庫化！

825円

斎藤一人の道は開ける…

夏の終わりを祝福し、冬の始まりを清めるために行われるサウィン祭。 「シーズンオブザウィッチ サウィンオラクル」は、サウィンの時期に活用できる多彩にして賢明な力を紹介し、よく理解してもらうことを目的につくられています。 どのような季節や祝祭にも、美しさや魔術や癒しが幾重にも折り重なって存在していることに気づくでしょう。 サウィンはスピリチュアルな力がもっとも高まる時期でもあります。 あなたがスピリチュアルな道を歩んでいく際、支えられていると感じるためのリソースとして、このデッキを活用していきましょう。 内容：カード全44種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 x W 100 x D33(mm)

4,840円

シーズンオブザウィッチ サウィンオラクル…

働くことこそ生きること、何でもいいから仕事を探せという風潮が根強い。 しかし、それでは人生は充実しないばかりか、 長時間労働で心身ともに蝕まれてしまうだけだ。 しかも近年「生きる意味が感じられない」と悩む人が増えている。 結局、仕事で幸せになれる人は少数なのだ。 では、私たちはどう生きればよいのか。 ヒントは、心のおもむくままに日常を遊ぶことにあったーー。 独自の精神療法で数多くの患者を導いてきた精神科医が、仕事中心の人生から脱し、 新しい生きがいを見つける道しるべを示した希望の一冊。

1,012円

仕事なんか生きがいにするな…

並木良和氏の書籍は、今まで2021年までのことしか書かれていませんが、この書籍で初めて2022年以降のことが書かれています！ これまで明かさなかった「集団アセンション」を書籍で初公開！ 「目覚めのゲート」が閉じて「地球と人類の5次元ゲート」がオープンになる2022年以降の世界とは？ 人類のハイヤーセルフ化、パラレルワールドと現実創造の関係性など、今後の驚くべき世界を予見した高次存在からのメッセージも豊富に収録！ 高次元シフトを叶えるチケット付き！ 第1章　2021年冬至までとそれ以降の宇宙の流れ 　　 第2章　「人類ハイヤーセルフ化」のプロセス 第3章　高次存在たちからのメッセージ「2022年以降の地球社会」 第4章　激変する地球における対処法 第5章　理想の世界にパラレルシフトする 第6章　2038年前後に起きようとしている前代未聞の集団アセンション 第7章　宇宙種族とのオープンコンタクトに向けて 第8章　アセンションのためのハートケア

1,980円

全宇宙の大転換と人類の未来…

潜在意識を使って自分を成功させる方法。日本初翻訳。マーフィー博士のすべての自著の礎となり、読みつがれている名著！

1,540円

自分を信じて

定番から地方ルーツのおでん、お酒にも合う大人が喜ぶおでんも！ おでんでんでん♪　思い出とともにおでん。いろんな人たちの顔が思い浮かぶ。 おでんがあれば、それだけで満足！ ふだんごはんに、もてなしに！ 好きなたねをたくさんいれて、楽しもう！ はじめに この本の読み方 〇定番おうちおでん おやじおでん／おかんおでん ・だしとり かつお昆布だし／鶏ガラスープ ・下ごしらえ 大根、たこ、じゃがいも、かんぴょう、結び昆布、ゆでたまご、こんにゃく、練り物 ・下ごしらえは省けます 大根の下ゆでは電子レンジでも／市販品のだしを活用 〇今夜はでんパだっ!! 牛すじおでん／宝袋のおでん／ロールキャベツにがんばるおでん／春待ちおでん／串刺しおでん／肉おでん／夏の冷やしおでん 〇大人のおでん 自家製つみれおでん／焼き大根といかのおでん／焼きなすのおでん／しいたけえびしんじょのおでん 〇おいそぎお気楽おでん 鶏スペアリブの10分煮おでん／みそおでん／鯖缶おでん／買ってきたおでん自分流 〇おでん便利帳 トッピング／おでんリメイク／副菜／添えごはん／おでんだね図鑑 Column ・にほん全国、ふるさとの味探訪　ご当地おでん ・ふるさとおでん 1［岐阜］minokamoさんのみそ煮込みおでん 2［青森］山中とみこさんのしょうがみそおでん 3［兵庫］コヤマタカヒロさんの手羽先おでん

1,518円

枝元なほみの　今夜はおでん…

1,320円

自己信頼

「不調こそ我が実力なり」 「敗北の99％は自滅である」 「運が人を選ぶ」 一度しかない人生を、あなたはどう生きるか。 本当の強さとは何か？　「運」の正体とは？ 20年無敗・伝説の雀鬼・桜井章一が語る「負けない」人生哲学。 風の章 見えない道を歩け 今度、はない 考えるな、感じろ　ほか 火の章 「失う練習」をしておく 背骨で語れ 「答え」より「問い」を見つけよ　ほか 水の章 運は偶然ではない 流れを読んで、変化をつくれ 一生における運の量は決まっていない　ほか 土の章 敗北の99％は自滅である 悪手で勝つ誘惑を絶て 「守り」は攻めである　ほか

1,430円

雀鬼語録

★メンタリストDaiGo氏のYouTubeチャンネル2023年8月11日放送『お盆に読めば人生変わる名著TOP10』で紹介されました★ ファイナンシャル心理学の権威・クロンツ親子・伝説のお金の本緊急復刊！読むだけでお金が貯まるマインドセットが身につく。 □将来のことを想像すると不安で仕方がない □資産管理が苦手 □投資が怖い □ついつい人におごっちゃう あなたの「お金の病気」を解決し、豊かな人生に導きます。 第1部　大きな嘘 ■心と経済状態をもっと健やかにしたいと思ったら、解決策はもっとたくさんのお金を稼ぐことではなく、お金ともっと健全な良い関係を築くこと。 ■自己破壊的な行動を変えるための第一歩は、思考を変えることにある。思考を変えれば、目的に沿った人生を意識的に築くことが可能になる。 第2部　マネー感覚不全症候群 ■ワーカホリックの人は、生産能力がない人間は価値がないと無意識に信じていることが多い。愛する人に責任をもついちばん良い方法は、一生懸命に働き、仕事のために自分を犠牲にすることだと信じているが、実際には逆だ。仕事が優先されていることに、家族は多くの場合、不満を抱いている。 第3部　マネーのトラウマを克服する ■未解決の問題が解決されるとエネルギーが放出され、のびのびと考えられる精神的、感情的な場ができる。 ※本書は、絶版になっている『お金で不幸にならない11のカルテ 〜「いくら稼いでもなぜか貯まらない」と思ったら読む本〜』（大和書房）を一部加筆しタイトル変更の上、復刊したものです。

1,760円

マネーセンス 人生で一番大切なことを教えてくれる、「富」…

◆Week1　幸福学？　それ、学問っていえるんですか？ ◆Week2　恋愛？　要はステータスの高さでしょ？ ◆Week3　お金？　あるだけいいに決まってません？ ◆Week4　友人？　少ないですが、それがなにか？ ◆Week5　先生、ぼくにもっとできること、ありますか？

1,650円

幸福学の先生に、聞きづらいことぜんぶ聞く…

『ユダヤ人大富豪の教え』本田健・推薦！ エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく 「10年にわたり三上さんのセッションを受け、 　エネルギーを整えてきた結果、 夢だった世界的に活躍する作家、 講演家としての人生が手に入ったのだと思います」 （本田健） ベストセラー作家・本田健さんが セッションを受けて人生が変わったと話す ライフエネルギーコーチ・三上隆之さんの 初の著書が誕生しました。 「エネルギーを整える」って どういうこと？ ちょっと想像してみてください。 このような光景を見かけたことは ありませんか？ ・健康だけれど元気のない人 病気なのに元気に見える人 ・いつも笑顔でたくさんの人に囲まれている人 いつも寂しそうにひとりでいる人 ・いつも繁盛しているお店 閑古鳥が鳴いているお店 ・いつもツイている人 なぜかうまくいかない人 これらはすべて その人が持つエネルギーの違いで決まると 著者の三上さんは解説します。 エネルギーを整え、高めていくことで 人生の歯車がうまく回り出すといっても 過言ではありません。 自身のエネルギーを整える方法を知り、 まだ気づいていない 人生の可能性を最大限に 引き出すことができるはずです。 【目次】 〈序章〉この世界はエネルギーでできている 〈第1章〉 健康とエネルギー 〈第2章〉 衣食住環境とエネルギー 〈第3章〉 人間関係とエネルギー 〈第4章〉 仕事とエネルギー 〈第5章〉 運とエネルギー 〈エピローグ〉エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく 〈解説〉本田健

1,760円

エネルギーを整える。…

特別付録1「梵字筆ペン」つき。特別付録2「梵字なぞり書きカード」36種144枚収録。36尊の種子(しゅじ)について解説と梵字のお手本、書き順、ご利益を掲載。お手本と書き順を教科書にして、色とりどりの梵字カードに自分で書写できます。願いを込めて完成させた自分だけのオリジナルカードは、自分自身のお守りとして、大切な人への贈り物として大切にしましょう。また、本書のお手本も梵字カードも付属の「梵字筆ペン」を使用して著者が実際に書いたものですので、この筆ペンで丁寧に書けば、立派な梵字を書くことができます。さらに、書き終えた梵字カードは観蔵院に納梵字することができます。ご本尊様にお供えしご祈祷致します。

1,430円

願いを叶える聖なる文字　梵字なぞり書きカード…

「厳しすぎ！」という人と、「大好き！　役立ちました！」という人がはっきり分かれた珍しい本です。あなたはどちらでしょう？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉本ばなな著者は若くして世の注目を集めたことで、仕事上多くの人と関わり、辛酸も舐めてきた。一方で、友人とのつきあいを大切にし、子育てをし、両親を看取り、50代に入った。10代から60代までの友だちの悩みに、著者ならではの人生体験の厚みで答える好著。・仲のいい友だちが結婚したり好きな仕事をしていると妬んでしまう。・学校でのうわべのつきあい疲れている。本当の友だちを作るには？・職場とプライベートの友だちづきあいの違いは？・ママ友とはどのように付き合えばよい？・子どもの友だち問題にどう介入する？・友人からお金を貸して欲しいと言われたら？・病気になった友だちにどう声をかける？・元カレと友だちになれますか？……などなど、いくつになっても付きまとう「友だち問題」に、具体的な処方箋がいっぱい！

660円

吉本ばななが友だちの悩みについてこたえる…

自分の強みを活かして「なりたい自分」になる手法、セルフ・コーチング。1自分の強みを見つけ、2それを磨き、3上を目指して目標を設定し、4最大限に活かすという4つのステップに沿ってやさしく解説。事例満載。

1,100円

セルフ・コーチング入門＜第2版＞…

女性たちの気持ちに寄り添う 人気絶大の産婦人科医が贈る 心とからだのお守り本 ＜本書の構成＞ Chapter1　「私らしい私」をつくるには？ Chapter2　つらい気持ち、不安とどう向き合う？ Chapter3　こんなコミュニケーションが望ましい Chapter4　女性の体について知ってほしいこと Chapter5　人には聞けない性の悩みに答える Chapter6　これからの家族とパートナーシップのあり方 Chapter7　人生とキャリアの歩み方 Chapter8　私が人生でしていきたいこと Chapter9　高尾美穂から「妹たちへ」 stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」が390万再生! 「高尾先生の言葉に癒やされる」の声が続出。 自己実現、人間関係、性…多彩な悩みに答えています いじめ、友人の死、結婚… 知られざる半生を綴ったエッセイも収録 ＜本書の一部を紹介＞ ・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ ・イライラする自分にできること ・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら ・職場でマウントを取ってくる人への対応 ・「私はHSPかも」と思うあなたへ ・妊活中のメンタルの保ち方 ・男性経験がないのは恥ずかしいこと？ ・結婚ってしなきゃいけない？ ・子どもを持つ人生も、持たない人生も ・冷え切った夫婦関係とどう向き合うか ・自分をブランディングする方法 ・オーラがないと思っておられる方へ ・私たちの人生、仕事がすべてではない ・大切な人の死から私たちが学べること Chapter1　「私らしい私」をつくるには？ Chapter2　つらい気持ち、不安とどう向き合う？ Chapter3　こんなコミュニケーションが望ましい Chapter4　女性の体について知ってほしいこと Chapter5　人には聞けない性の悩みに答える Chapter6　これからの家族とパートナーシップのあり方 Chapter7　人生とキャリアの歩み方 Chapter8　私が人生でしていきたいこと Chapter9　高尾美穂から「妹たちへ」

1,760円

心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには…

いきなりですが、質問です。 みなさんの日々は、充実したものでしょうか？ 「毎日、仕事に追われている」 「やりたいことをやる時間をつくれない」 「恋人、家族と過ごす時間を犠牲にしている」 やらなければならないことに追われて、どうしていいかわからない状況に陥ってはいないでしょうか。 なんとか、「仕事を速くやる」「生産性を上げる」工夫をしている方も多いでしょう。 でも、それによって心と時間に余裕は生まれましたか？ 現実問題として、効率を高めた結果、やるべきことがどんどん増えて、多くの職場は疲弊しています。 本書は、そうした本の「一歩先」を考えたいと思います。 やることは、やる。やらなくていいことは、やらない。 紹介するのは、「すべての仕事に全力を注ぐのではなく、重要な仕事に集中し、今よりも少ない労力で成果を出す工夫」です。 目指すべきは、完璧な100点よりも、実用的な80点！ ますますハードになっていく日本の職場を軽やかにサバイブする考え方を、 「要領」を軸に解説します。 心に余裕があり、自分時間がある豊かな毎日を目指しませんか？

1,760円

要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない…

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