人は、だれでも幸せつかめる！恋愛、結婚、仕事、家族、友人、すべての人間関係…５万人を占ってわかった、幸福な人の共通点とは？「いい縁をつくる奥の手」を完全伝授！！

1,210円

ゲッターズ飯田の縁のつかみ方…

この世界は、スピリチュアルな領域から送られてくるサインやシンボルでいっぱいです。 そしてそんな手がかりは、あなたに解き明かされるのを待っています。 より高度な英知と聖なる導きに満ちた「サイキックリーディングカード」をとおして、天使やスピリットガイド、色、シンボル、スピリチュアルな領域のメッセージを見いだしてください。 あなたの生きるべき道をしっかりと歩き、行く手を妨げる障害をとりのぞき、真実の愛を探し、クレアボヤンス（透視力）を育み、癒しの意識を高めてください。 その力は、あなたの手の中にあります。 カード 全36種（日本語版ガイドブック付属） H 150 × W 105 × D 25[mm] カードサイズ：H 140 × W95[mm]

4,400円

サイキックリーディングカード…

アルピニスト・野口健さんの高校生のひとり娘・絵子さんは、山に心惹かれて9歳より本格的な登山に挑戦しています。 15歳でキリマンジャロに挑戦した時には5年に1度という吹雪に見舞われ、多くの登山者が下山する中、自ら決断しアタック、見事に父娘登頂を果たしました。 進学についても、中学から進級が見込める付属の高校ではなく、あえて厳しい道を選び海外現地高校に進学。 冒険家である父親も驚くほど、チャレンジ精神が旺盛です。 絵子さんは、小さいころは引っ込み思案だったといいます。 しかし今では登山やテレビ出演、学校生活でも積極的にアクティビティに参加し、青春を謳歌しています。 いったい何が自分の中で変わったのか。お父さんという存在が与える影響はあったのか。 この本では、父・健さんと娘・絵子さんの対話を通じて、「自分の道」を見つけるとはどういうことなのか、を一緒に考えていきます。 進学、就職、生き方……。人生は岐路の連続。 父と子で話し合って、進む道を考えるきっかけになる本です。 ■目次 写真集　娘と父の歩み 第1話　人生は「想定外」の連続だ！ 第2話　山が結んだ父子の絆 第3話　進路を考えるうえで大切にしたこと 第4話　人間関係は、対等に、ハッピーに！ 第5話　メンタルを強くするには？ 第6話　これが私の家族のかたち 第7話　自分のいのちの燃やし方 お父さんへ 絵子さんへ 10代の君たちに送る「後悔しない人生のための7つのルール」 すべてのお父さんに送る「子どもと向き合うための7つのルール」　 ************************* 写真集　娘と父の歩み 第1話　人生は「想定外」の連続だ！ 第2話　山が結んだ父子の絆 第3話　進路を考えるうえで大切にしたこと 第4話　人間関係は、対等に、ハッピーに！ 第5話　メンタルを強くするには？ 第6話　これが私の家族のかたち 第7話　自分のいのちの燃やし方 お父さんへ 絵子さんへ 10代の君たちに送る「後悔しない人生のための7つのルール」 すべてのお父さんに送る「子どもと向き合うための7つのルール」

1,650円

父子で考えた「自分の道」の見つけ方…

825円

書き込み式エンディングノート…

君の勝負はこれからだ! ぶっ飛んだ経歴から体得した独自のコミュニケーション術と圧倒的な人間力の磨き方 わずか3年で、300組のカップルを誕生させ、30組を成婚に導いた「逆転メソッド」を初公開! 著者の川瀬智広氏は、国立大学卒、吉本興業NSC10期生、大手企業のマネージャー、カンボジアでの独立起業など、異色の経歴を持つ。カンボジア起業時代に、現地の男性や諸外国の男性に比べて日本男子の女性に対する消極性（草食性）に危機感をおぼえ、帰国して、自らの経験をベースとした「男子に自信を持たせ」、「彼女（恋人や結婚相手）をつくる」方法を教えるBRIGHT FOR MENを立ち上げた。 そこには毎月500人の童貞男子が集まり学んでいるが、本書はそれらのエッセンスを集約したもの。 特に、内面の脆弱さや外面に対する意識の低さから、内面・外面を変えていく方法、コミュニケーション力、著者が芸人時代に学んだトーク術、さらに短期間で出世したサラリーマン時代に培った仕事術などを教えている。童貞男子だけでなく、多くの男性に学んでほしい実践の書である。 第1章 内面から別人になれ！ ありのままの君なんて誰が愛せるか！ 女性を褒める前にまず自分を褒めろ！ どん底から這いあがれ！ その口ぐせを変えろ！ 自分に金をぶち込め！ 出会いと環境を変えろ！ 何事も3回までは諦めるな！ 第2章　外見を変えて自信をつけろ！ 家にある服を全部捨てろ！ ファッションの概念を変えろ オシャレに見せる「3つの感」を取り入れろ！ シンプル イズ ベストだ！ 第3章　コミュ力でイケメンを凌駕せよ！ コミュニケーションの本質を理解しろ！ 非言語コミュニケーションをマスターせよ！ さんまさんは話し上手ではない！ 女性に好きなだけ話をさせろ！ 「何を話せば」ではなく、「どう聞くか」だ！　 What she wants? だけを考えろ！ 第4章 【川瀬流トーク8選】を駆使せよ！ その1 「テンション・リアクション」 その2 「バックトラック」 その3 「会話のキープ率」 その4 「自己開示」 その5 「褒める」 その6 「3K」 その7 「共通点探し＆合わせ」 その8 「ユーモア」 【川瀬流トーク8選】 習得の仕方 第5章　働く理由？　モテるために決まってんだろ！ モテたいなら働け！ ホウレンソウだけして出世しろ！ 嫌いな上司を飲みに誘え！ 伝え上手になり心を動かせ！ 第6章　3か月で彼女をつくれ！ 彼女の作り方の方程式をマスターせよ！ ポジショニング理論を理解せよ！ 選ばれる確率を上げろ！ 今の自分の戦力を知っておけ！ 「脱！ 面食い」をせよ！ 願望を具体的目標に変えろ！ 彼女GET日から逆算しろ！ 「理想の彼女をつくる7ステップ」を踏め！

1,540円

童貞の勝算

〈高学歴・資格→自習して即行動〉〈既婚・持ち家→結婚も住まいも自由〉〈慎重・対面信仰→ノリ・SNS〉──1.0から2.0へ「信用」の基準は変わった！　何度炎上しても350万人から支持され続けるホリエモンが最も大事にする「信用」の増やし方。

1,540円

信用2．0

死ぬ瞬間に、あなたが自分の人生を 肯定できるかどうかが問題だ！ 学校では絶対に教えてくれなかった！ 元祖リバータリアンである アイン・ランド研究の第一人者が放つ 本音の「女のサバイバル術」 ジェーン・スーさんが警告コメント!! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ これは警告文です。本作はハイコンテクストで、読み手には相当のリテラシーが求められます。自信のない方は、ここで回れ右を。「馬鹿」は197回、「ブス」は154回、「貧乏」は129回出てきます。打たれ弱い人も回れ右。書かれているのは絶対の真実ではなく、著者の信条です。区別がつかない人も回れ右。世界がどう見えたら頑張れるかを、藤森さんがとことん考えた末の、愛にあふれたサバイバル術。自己憐憫に唾棄したい人向け。 　あなたは「彼ら」に関係なく幸福でいることだ。権力も地位もカネも何もないのに、幸福でいるってことだ。平気で堂々と、幸福でいるってことだ。世界を、人々を、社会を、「彼ら」を無駄に無意味に恐れず、憎まず、そんなのどーでもいいと思うような晴れ晴れとした人生を生きることだ。「彼ら」が繰り出す現象を眺めつつ、その現象の奥にある真実について考えつつ、その現象に浸食されない自分を創り生き切ることだ。 　中年になったあなたは、それぐらいの責任感を社会に持とう。もう、大人なんだから。 社会があれしてくれない、これしてくれない、他人が自分の都合よく動かないとギャア ギャア騒ぐのは、いくら馬鹿なあなたでも三七歳までだ。（本文中より抜粋）

1,760円

馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので…

「人間って、ずっと『生き通し』なの。この世の『死』は、あの世の『生』なんだよ」--斎藤一人 本書は、「人は死んだらどうなるのか？」「そもそも人はなぜ生きているのか？」など、日本一の大富豪とその一番弟子が、「死」と「人生」について語りつくした1冊です。具体的には・・・・・・ ●死んだあとに天国に行こうとするよりも、「この世を天国にする」ことを選んだほうが幸せです。 ●もし、肉体も永遠不滅だとしたら、この世の中は、つまんなくなると私は思うんです。 ●「人生の学び」のいちばんのポイントは、暗くなったら明かりをつける、ということです。 ●前世の自分を想像することは楽しいことだけど、今、どういう生き方をしているかのほうがもっと大切ですよ。 ●早く成長しようとする必要はありません。「いのち」には、無限の時間があるのだから。 ●魂は死なない、だとしたら、あなたは今、何をしたい、誰といたいですか？ などなど、斎藤一人さんと柴村恵美子さんが、死について本気で語ります。「死の秘密」を知ると、人生はもっと楽しく、もっとラクになる！ 「子どもの頃からその道の天才みたいな人がいるでしょ？　その人は過去世から技を磨いたり、勉強していたんです。それが積み重なった状態で、今世に生まれたんです。だから、逝くときは何も持っていけないワケじゃない。豊かさでも、知恵でも、技術でも何でも、あなたが今世、身につけたものは、そっくり持っていけるし、来世は“その続き”からはじまるんです」（本書より）

1,650円

斎藤一人 人は死んでも生き続ける…

誰しも心の底には「遠慮せず自由に生きてみたい」という思いがあるはずです。 しかし実際には、 本当はこうしたいと思っていても家族や友人に気を使って我慢してしまう、 上司や同僚に本心を言えずに意見を胸の内にしまい込んでしまう、 という人は多いでしょう。 「こんなことをしたら世間から何と思われるだろうか?」などと 世間や社会に遠慮している場合もあります。 しまいには本当の気持ちにフタをして、自分自身に対しても遠慮してしまう……。 でもそこで思い切って遠慮をやめて、 ありのままの自分らしさをとことん貫いた「自分ファースト」の生き方をしてみると、 それに共感した人たちが集まってきて、 やがて人気も富もしあわせも手に入るようになると著者はいいます。 ではどうしたら、遠慮せず自分らしさを主張できるようになるのでしょうか……? 25年以上にわたり世界中の億万長者たちから成功哲学を学びつづけてきた著者が たどり着いたその究極の答えが、本書には余すところなく書かれています。 あなたも今日から遠慮をやめて、人生を変えてみませんか? 第1章「自分らしく生きること」を遠慮しない ・「遠慮しない生き方」のためには、とにかく最初の一歩を踏み出す ・自分の思い・考えをアウトプットすることが人生を変える ・人生の正解を求めず、自分の信じた道を歩く ・遠慮しないで生きると、お金としあわせと自由がやってくる！ 第2章「健全な図々しさで付き合うこと」を遠慮しない ・「この人は」と思う人には遠慮してはいけない ・「健全な図々しさ」のバランスを見極める ・「伝説」になるようなお礼をする ・感謝の気持ちを示すための行動を「わざわざ」する 第3章「富としあわせを求めること」を遠慮しない ・「自分ファースト」の願望を打ち立てよう ・旅はあなたの人生を変える最高の舞台 ・「セルフイメージ」を上げて遠慮という言い訳をなくす ・ビジネスでは遠慮なくお金を稼いでいい！ 第4章「自分をアウトプットすること」を遠慮しない ・自分という情報を遠慮せずアウトプットする ・盛らない、格好つけない、ありのままを見せる ・「遠慮しない生き方」で稼ぐには「メルマガ」が不可欠 ・遊べば遊ぶほど富は拡大する ほか

1,540円

遠慮しない生き方

ただ自然なままにリラックスし、身体、呼吸、ハートの相互関係に身をゆだねるヨーガを行いましょう。 著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、教義の拘束を解き、自然なままの私たちの中に存在する、平穏と力を慈しみ、すべてを教えてくれる効果的で完璧なヨーガを復元しました。あなたが師とめぐり会い、真のヨーガを学ぶための準備をサポートしてくれます。 本書は、マークがこれまでに学んだ叡智の結晶です。あなたが「唯一無二の自分自身を表現する生命」としてこの世界に存在していること、何も付け足さなくても、愛そのもの、神聖さそのものとして、今この瞬間に奇跡のように生きていることを実感できるはずです。 あなたの求めているものは、すでにあなたの中にあります。親密なるヨーガに触れ、精神の奥底にある本来の自分を呼び起こしましょう。 本書は『ヨーガの真実』（ISBN:978-4-88282-614-9）の新装版です。 新装版によせて 相互の友情に基づいたヨーガの学びをもう一度 はじめに 第1章 ほんとうのヨーガとは？ ヨーギ（ヨーガ行者）とは一様に作り上げられるものではありません ヨーガのすべて あなたは今、ここにいます。（『ヨーガストラータ』にある言葉より） 生命のヨーガ ヨーガとは相互関係です 人から人へ 生命として生きるということ 上がらなくてはならない階段など、どこにもありません ヨーガ・サーダナ 生命の中で、男性と女性は対等です ほんとうのヨーガ あなたは今ここにいます 第2章 解き放たれて ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです 指導者とは 神聖な書 自分のための時間 マントラ ヨーガと宗教 第3章 あなたのヨーガ アーサナとプラーナーヤーマ、その原則 スティラ（安定）とスッカ（快適） 自分が経験した通りに、ヨーガを指導しましょう 基本のアーサナ 変型ポーズとヴィンヤサ プラーナーヤーマー　　意識的呼吸、プラティヤハーラ（感覚遮断）、ダーラナー（集中）とバハーヴァナ（瞑想） 鼻孔を交互に使うプラーナーヤーマ 技術的なこと 速い呼吸と鼓動 エネルギーの流れる道と体の中の相互性 ダンス 食事と、生命の持つ知性 バンダ 第4章 瞑想 サンスクリット用語解説 Illustration Sources

2,860円

新装 ヨーガの真実

「みんな違ってみんないい」。これからは、ひとりひとりが「自分軸の幸せ」を追い求める時代。 わたしたちが本当の自分を生きるために必要なことが、ぎゅっと詰まった一冊です。 【目次抜粋】 第1章　もっと自由に、あなたの好きに生きていい ・草食男子、主夫、LGBTA、…他には？ ・自分の幸せを優先していい理由 ・罪悪感のない自画自賛 第2章　引き寄せの法則の使い方 ・ステージが変わると、人間関係が変わる ・熱意は引き寄せ力を強める ・自分には解決できない問題の解決法 第3章　人、情報、もの…「出会い」の意味 ・苦手な人が増えても大丈夫！ ・流れを信頼すると、来る！ ・「離れる」ことは前向きな選択 第4章　感じる力を養う ・直感の生かし方 ・「気が乗らない」で選んでいい ・「敏感であること」を勘違いしないで！ 第5章　コロナのおかげで…コロナによる前向きな変化 ・執着を手放せた ・人との出会いが楽になった ・「ありのままの自分」を解放できた

1,540円

やっと本当の自分で生きられる…

使い捨てのプラスチック容器を使うことに罪悪感を感じたり、シーズンごとに洋服を買い替えることに疑問を持ったり… 「便利で快適だけれど、なんだかモヤモヤする…」 そんな人が増えています。 これまで「便利で豊かな暮らし」だと思っていた生活スタイルが、実は地球環境にダメージを与えていることが知られるようになりました。 それなら、自分にとって負担の少ないことから暮らしをちょっと変えてみませんか？ きっと、気持ちのいい毎日が過ごせるはず。 本書は、実際に行動を起こしている6名の方々に、ごみをなるべく出さないために、日々どのようなことを実践しているかを教えてもらいました。 Reduce（ゴミを減らす）、Reuse（繰り返し使う）、Recycle（再び利用する）。 たくさんのアイデアの中で、共感できること、自分にできそうなことを見つけませんか？ ●「都会でできる脱プラスチック暮らし」高砂雅美さん ごみ日記をつける 新聞紙バッグを作る 室内にコンポストを置く 容器持参の買い物をする 柑橘の皮を活用する 自然の香りを楽しむ お店や企業の人と話す 近所の人とシェアする ●「子どもと楽しむ手作り暮らし」中村暁野さん なるべく手作りする さらしを活用する マイボトル、マイストロー、マイお手拭きを持ち歩く 量り売りの店で買う 地元の食材を買う ティッシュペーパーは使わない 野菜を作る ●「自然の中で循環する暮らし」山戸ユカさん 野菜はまるごと食べきる 生ごみはすべてコンポストに入れる ペーパータオルは使わない リターナブル瓶の調味料を買う 洋服は定番を長く着る マイボトルを持ち歩く お店と自宅を分けない 布ナプキンを使う シリコン容器を使う 電力会社を切り替える ●「捨てる前にもう一度、使いきる暮らし」按田優子さん リサイクルショップで生活用品を買う 使用済みの紙をもう一回使う はぎれで洋服を作る 食品袋を再利用する 漬ける、干すで賞味期限を延ばす 自然のものを拾う これからも使いたいものはお直しする お店の廃棄物で何かを作る ラップで覆わない 排水口ネットは使わない ●「人や地域と繋がって助け合う暮らし」西村千恵さん 環境に配慮して作られた食材を買う プラ容器なしの買い物をする ユーズドの家具を直しながら使う びんをリユースする 使い捨ての袋は使わない しなびた野菜もおいしく食べきる おむつなし育児を目指す コンポストを使う ●「南極生活で学んだごみの捨て方」南極シェフ・渡貫淳子さん 南極シェフの「ごみを出さないレシピ」 緑茶の茶殻で 残ったみそ汁で 残ったきな粉で 干し野菜を作る 残ったパン粉で 【楽しく続けるためのマイルール】 ごみの種類を把握する ごみ袋のサイズダウンをする ウエスを使う 見切り品を買う 買い物の回数を減らす トイレットペーパーの使用量を知る ごみを減らすために私たちができること（浅利美鈴先生）

1,650円

ごみを出さない気持ちのいい暮らし…

世界トップ大学で連日、異例の超満員。 難局突破人材を次々輩出する教室、日本上陸！ ★ホワイトハウス、世界銀行でも絶賛！！ 　全米話題の授業「Becoming a Changemaker」初邦訳！ ★学生によるコース評価は驚異の6．86／7！ キャンセルリストにキャンセル待ち続出！ ぐいぐい引き込まれて 気づけば「マイナスの状況がチャンスにしか見えない」 目になっているーー そんな受講生、全員激変の バークレー伝説の授業、 熱気と興奮が体感できる 重厚にして超充実の1冊！ 本書を読めば、どんな難所も乗り越えられる 視点とやり抜く気力が手に入る。 ・ゴミを捨てたくなる「魚型ゴミ箱」で 　海岸がきれいに ・「着る服」を変えただけで 　病院の投薬ミス激減 ・コネ0でTwitter創業者を 　「仲間」に引き込んだ正面突破　etc. 仕事と人生に直効する 「絶対に受けたい」と学生殺到の講義！ 1章　「視点」を変える ー常に「別の方法」がある 2章　「逆」を見る ー「人がしないこと」はすばらしい！ 3章　謙虚な自信家 ー「信頼」というスーパーパワー 4章　本当にそれでいい？ ー変化を行き渡らせる 5章　ピボット！ ー軸はぶれず「方向転換」する 6章　動いて「実験」する ー万人が「リーダーシップ」をスキルとしてつかえる 7章　マイクロ視点 ー目の前にある「絶好機」 8章　「包み込む」ように導く ー「こんなリーダーがいたらいいのに」を地で行く 9章　変化を発火させる ーアイデアから行動へ 10章　変革が難しいとき ー「みんな」をつかう　ほか

2,310円

自分の能力が変わるカリフォルニア大学バークレー校超人気の…

フランス人哲学教授が書いたバカな人とうまく付き合うメンタル術。人間関係の困りごとにうまく対処するための本はたくさんあり、自分対バカ、困った人、話の通じない人、自分勝手な人という構図もよくあるものだ。ところが本書の場合はまず「人は常に、誰かにとってバカである」と打ち出して、バカのせいで困っているあなたも実は誰かにとっては人を困らせるバカなのだ、と気づかせるところが新しい。

1,848円

知れば疲れないバカの上手なかわし方…

本書がチャクラガイドの決定版と言えるわけ ●身体エネルギーの車輪といわれるチャクラを活用して行う動作の仕方について、必要なすべてがわかる。チャクラ独特のオーラや微細なエネルギー、チャクラのバランスを紹介し、インドの伝統に見るチャクラの起源を解説。 ●7つの主要なチャクラを各章で解説。それぞれのチャクラをどのように活性化し、鎮め、バランスを取るか、ヨーガのポーズを取りながら、チャクラへの意識を一歩一歩高め、全身を通過するエネルギーの流れをいかに促進させるかなど、総合的な指南の手引きになっている。 ● インド以外に見られるチャクラの歴史や、新たに発見されたチャクラ、高度なヒーリングのテクニックなど、魅力的な情報が満載。健康や幸福、精神的成長を新しいレベルに到達させるための集大成。 チャクラを活用し、良いエネルギーを送り込み、不要なエネルギーを処理しましょう。チャクラは体の内分泌腺やリンパ系と相互に作用し合っています。正しい方法でチャクラを育くむことは、私たちの総体的な健康にも、また、体調不良や「疾病」の予防にも不可欠です。

2,640円

チャクラバイブル 新装版…

女性誌『with』の大人気エッセイ連載「もうメイク落としていいですか？」をきっかけに、新たに取材＆書下ろしで生まれた、現代女性のためのビジネス本。「恋愛の神様」として大ブレイクするや快進撃を続け、昨今の美容ブームとも相まって、今や影響力No.1の名を欲しいままにする、美容家・神崎恵。しかし、その奇跡の美しさやセンスだけが、女性たちの支持を集めているのではない。 みんなが彼女を気にしているのは、輝かしいキャリアを築きながら、結婚と離婚、再婚、出産と育児……というさまざまな女性の人生の道程をも見せてくれる、数少ないロールモデルの一人でもあるからなのだと思う。 揺るぎない軸。 いつだって目が離せない彼女の生き方と考え方の根幹に、今、あらためてフィーチャー。 CONTENTS 1．［あの仕事量と家庭生活のバランスは一体どうなっている？］ 誰もが気になる！　「神崎恵の24時間ルーティーン」を初公開！ 2．［100の質問で判明！　神崎恵はココが違ってた！］ コンプレックスのメソッド／ご自愛のメソッド／自立のメソッド／浮き沈みのメソッド／センスのメソッド／手抜きのメソッド／出産・育児のメソッド／恋愛・人間関係のメソッド／自己投資のメソッド／女性のカラダ・ココロのメソッド／自己プロデュースのメソッド ...and more!

1,760円

神崎メソッド　自分らしく揺らがない生き方…

17歳の息子に父が伝える、料理と人生のこと 「あのね、料理は特別なことじゃないんだよ。 　まずはキッチンに立ってごらん」 シングルファザーとして日々の食事を作り続けてきた著者が、息子にそのレシピを伝える感動の料理エッセイ。 なぜ料理をするのか、なぜこんなにも美味しいのか。 コツやタイミング、経験から導き出した知恵も盛り込みながら、辻家の定番料理の数々を伝授していく。 読めばきっと、大切な人に料理を作りたくなる。

1,650円

父ちゃんの料理教室

ミリオンセラーの手づくり絵本を生み出す、奇跡の出版社の秘密！ 谷川俊太郎氏 推薦／「書く人、描く人、作る人、本作りで家族になった人たちの豊かな暮らしっぷり。」 　世界中の本好きを魅了し、奇跡の出版社とも呼ばれる南インドの「タラブックス」。 　圧倒的に美しい本を次々と世に送り出し、ボローニャ・ブックフェア・ラガッツィ賞をはじめ、数々の賞を受賞している。手漉きの紙に、シルクスクリーンによる手刷りの印刷、製本もすべて人の手によって行われているというのだから驚きだ。発注から納品まで1年かかってしまうこともあるスローな生産スピードにもかかわらず、いまや数万部のベストセラーをいくつも抱える、世界で最も注目される出版社……。彼らはいかにしてこのような素晴らしい本を作り、世に知られることとなったのか？ 　実は日本でよく知られているハンドメイド絵本の他に、オフセットで作られたものも多数存在する。それらも含め世界各地で長く読み継がれているのは、彼らの社会や文化へのまなざしが根底に流れているからに他ならない。本書は「デザイン書」、「本の本」という枠組みを越え、これからの生き方、働き方に対するヒントが詰まった一冊です。 5章　絵本「夜の木」の世界へ 6章　日本とタラブックス 7章　ギータ・Vギータ インタビュー 巻末　既刊カタログ

2,420円

タラブックス

初心者からプロフェッショナルまで、楽しみながら活用できる便利な一冊！古代文明の頃より伝承されてきた精油の持つ“目に見えない不思議な力”を紹介。グラウンディング（地に足の着いた自分になる）、センタリング（自分の軸を確認する）…ｅｔｃ．心身の奥深くに潜むスピリチュアルなテーマにアロマテラピーでアプローチしてみましょう。

1,870円

スピリチュアルアロマテラピー事典…

年商１００億円の著者が編み出した、一気に人生が濃くなる、夢を叶えるシンプル時間大全。ビジネスマン・経営者・主婦・学生・老若男女、誰にでも役立つ。

1,650円

竹之内流 時間の使い方…

大人気のインスタグラマーさん・クリエイターさんなど、8人が登場！心地いい暮らしのために、満足のいく暮らしを続けるために共通して始めていたことは「あたりまえ」の見直し。やることとやらないこと。手に入れるものと手にしないもの。残すものと手放すもの。がんばることとがんばらないこと。それらひとつひとつの選択が暮らしをつくっていきます。自分らしく満足できる暮らしを続けるための大切なヒントがきっと見つかります。apartment301さん新宮美保さん境あゆみさん金子朋子さん毛利哲也さんオリバー・ルンドクイスさんくわ原さやかさん柿崎こうこさん

1,650円

衣食住「あたりまえ」の見直し…

1,329円

Saunassa（Vol．3）

年をとったら新しいチャレンジはしない、これまでの人生を延長するだけ……ではもったいない! 60歳からパソコン、80歳を超えてからプログラミングをはじめた女性、増えるシニアYouTuberなど、60歳を過ぎて新しいことをはじめて、人生を楽しんでいる人がいます。「スマホでウォーキングゲームをはじめる」「夢だったピアノを60歳からはじめる」などのチャレンジ系から、「ヲタ活はじめ」「古い着物でSDGs」など暮らしのなかで少しずつできることまで、毎日がポジティブになることを提案します。

689円

60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと…

990円

自分の構造

ホ・オポノポノがいちばん大切にしている真理を初めて解き明かした「ウニヒピリ」の指南書。

1,571円

ウニヒピリ

彼氏ができた！結婚できた！の声、続々！ 九州発！予約の取れない占い開運アドバイザー崔燎平の第2弾！ 出会い、恋愛、結婚、夫婦関係、 嫁姑問題… あなたは知らずに「愛」を逃していませんか？ ・自分を大切にしてくれる男性の見極め方 ・好きと愛の違いを知らずに離婚する夫婦 ・嫁姑問題を一発で解決する方法… 50000人を占ってわかった「愛を叶える人」と「愛に見離される人」の違いとは？ 出会い運や恋愛運、結婚運の開き方から、結婚した後の夫婦円満のカギや、嫁姑問題など、私たちの「愛」にまつわる運の開き方を解説します。 見離される人は… ×友だちと陰口で盛り上がる ×部屋の片隅にパワーストーンが眠っている ×元カレのプレゼントを持っている ×カラオケで失恋ソングばかり歌う…… では、愛を叶える人とは… ベストセラー「99％の人生を決める1％の運の開き方」に続く、第2弾！

1,650円

愛を叶える人　見離される人…

テレビ朝日系ドラマ「Doctor-X~外科医・大門未知子」医療監修 医師・ジャーナリスト 森田 豊先生推薦! 「音読に没頭する時間を持つことは、 心とカラダの健康につながるでしょう。」 「音読」というと、学生時代に国語や英語の授業で 教科書を読んだことを思い浮かべる人が多いかもしれません。 大人が文章を読む時には、「黙読」をすることが圧倒的に多いと思います。 しかし、「音読」には「黙読」にはないメリットがたくさんあります。 1.気持ちが落ち着きます。 気持ちを落ち着かせる作用があるセロトニン(神経伝達物質)は、 音読をすることで多く分泌されます。音読を習慣にすることで、 安定した精神状態を導くだけでなく、認知症やうつの予防にも効果が期待できるでしょう。 2.やる気が出てきます。 やる気や自制心を司る脳の前頭葉は、音読によって刺激することができます。 前頭葉は意識して動かすことが必要で、音読はその適した手段です。 フットワークが軽くなったり、ネガティブな気持ちに向き合うことが 上手になったりするでしょう。 3.ストレスが解消し、抵抗力がアップします。 カラオケが好きな人なら、歌を歌ってスッキリした経験があるでしょう。 大きな声を出すことで、ストレスホルモンが少なくなるだけでなく、 内臓の働きも活性化しますから、病気に対する抵抗力も高まる可能性があります。 歌の苦手な人でも音読なら気軽に始められます。 4.脳が活性化されます。 「黙読」では目で情報を読み取って脳にインプットしますが、 「音読」では声に出して文章を読むアウトプットが加わります。 音読は視覚と聴覚の両方を同時に用いることで、脳の活性化に効果があるのです。 5.誤嚥性肺炎の予防に役立ちます。 のどの筋肉は年齢とともに衰えていきます。 本来食道に入るべき食べ物が誤って気管に入ることで起こる誤嚥性肺炎は、 年を重ねるとともに気をつけたい病気のひとつです。 予防のためにも、音読でのどの筋肉を自然に鍛えましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1,430円

もっと心とカラダを整える おとなのための1分音読…

未曾有の超高齢社会の最前線を見てきた精神科医の和田秀樹氏がたどりついた一つの答え、それが「後半生こそ自分軸をもって生きる人が結局は幸せである」ということ。 人生100年時代となり、気がつけば「定年なき時代」に。 だからこそ、折り返し地点に立った50代は、自分の人生を自分で決められる最後のチャンス。 早くに行動に起こすことで、驚くほど豊かな後半生に変えていくことができるのです。 そのキーワードとなるのが「自分軸」。 自分の人生をどう生きるか。どんな喜びを感じ、何を大切にするか。 そうした根本的な問いに、今、向き合う姿勢が何より重要です。 仕事、お金、他者、過去の自分……、それらの「とらわれ」から自由になった時、ストレスから一気に開放されて人生の見え方が180度変わります。 こんな人におすすめです ↓ ・子育てがほぼ終わりに近づいている ・役職定年が近づいている ・仕事を引退した後の人生を考え始めている ・定年後の人生が見えない ・仕事は順調であるが、定年後も同じように働き続けていく自信がない ・職場の人間関係がわずらわしいと思うことがときどきある ・貯蓄はあまりできていない。 ・老後資金を貯めることに汲々としている ・自分の人生は自分の意思で決めたいと思っている ・おしなべて、周りに気を遣いながら生きてきた ・ずっと「他人軸」で生きてきた ・周囲に流されやすい ・仕事以外の生きがいも趣味も今のところない ・配偶者はいるが、仲が良いとは言えない

1,540円

50 歳からのチャンスを広げる 「自分軸」…

著作累計全世界で5000万部、グレイ博士の決定版！ 「男と女ーー永遠の、そして一番大切な テーマを扱った不朽の名著」 　　　　　　　　　　　　　　推薦・心屋仁之助 「男は火星から、女は金星からやってきた」の キャッチフレーズで世界的大ベストセラーと なったJ・グレイ博士の記念碑的な代表作。 本書を手に取ったあなたは、 ページをくるのも、もどかしいほど この本で説くアドバイスに夢中になるだろう。 男と女ーー愛には、この“かしこさ”が必要です。 ☆男の自信は“女のひと言”でどうにでもなる ☆女性は「愛され、大切にされている」実感がほしい ☆女は「拒絶」が、男は「挫折」が怖い ☆“リラックスした雰囲気”が男は好き ☆女は“話しながら”問題に筋道をつける ☆男性を“責める”より“許す”ほうにエネルギーを使おう

1,540円

ベスト・パートナーになるために…

あなたは、「時間をうまく使う人」？　それとも「時間に追われる人」？ 「いつも仕事に追われている」、 「本当にやりたいことのための時間がない」 「やるべきこと」に追われ、忙しい毎日に流されていると ストレスばかりが溜まり、目指す自分の姿、理想の未来にはたどりつくことができません。 タイムマネジメントは、セルフマネジメントです。 自分で納得できる時間の使い方に変えていくことで、自分の動き方や成果、心・体の状態など、様々なものが変わります。 自分の価値観に沿った時間の使い方であれば、たとえ忙しくても満足度の高い時間を過ごすことができます。 本書は、ただ時短をしてすべての効率化を目指そうというものではありません。 タイムマネジメント コーチとして、時間の使い方に悩む多くのクライアントの課題を解決してきた著者が、 忙しさによる焦りや不安といったストレスから抜け出すためのコツから、時間の「質」の上げ方、自分らしく豊かな人生を送るための考え方まで、様々な視点から時間の使い方を解説します。 見開き2ページ・50項目構成で読みやすく、 「うまく使う人」の習慣と「追われる人」の習慣の比較で、 今の状態を振り返りながら、良い習慣を実践に取り入れやすい内容になっています。 「日々時間に追われている」と感じている方は、 ぜひ、本書をヒントに自分らしく、充実を感じられる時間の使い方をしていただければと思います。

1,760円

時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣…

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