【77歳、孤高の経営者が語る「一人で生きる時代」の道標】 ★「1億総孤独」コロナで暗くなってしまった現代に、希望を灯す奇跡の1冊！ ★「一人で生きる力」が湧き出て、読むだけで前向きに元気になれる珠玉の言葉たち！ ★4万部突破『ぜんぶ、すてれば』で話題。77歳伝説の経営者によるコロナ後の新メッセージとエピソードを収録！ ★自分に期待し、他人に依存しない人間関係を築く。「これからの時代」の道標となる人生哲学が満載！ ◎寺田倉庫前代表取締役社長としての経営改革など、大胆な手腕と比類なき視座の高さにより「伝説の経営者」と謳われる著者、中野善壽。 ◎著者の根底にあるのは、孤独を受け入れ、肯定すること。著者は幼少期から、孤独の中を生きてきた。 ◎孤独を生きることで、自分の感性を信じ、磨き抜くことができる。 そして「一人で生きていける」と思うことで、周りに左右されない自分をもつことができる。それは社会人として、他人との競争が必要な場面で武器となる。 ◎素の自分をさらけ出し、「個として自立」することで自分に期待がもてる。それにより、他者に依存せず、互いに期待し合う人間関係を築くことができる。 ◎コロナによって、「1億総孤独」といえる現代日本。他人と物理的・心理的な距離が広がるなか、誰しも、孤独と向き合いながら生きていかなければならない。 ◎暗くなってしまった世の中に、著者の生き方と人生論で、希望を灯す一冊。 はじめに 1章 孤独からはじめよう 2章 孤独を力に「個」として自立する 3章 孤独が仕事の武器になる 4章 リーダーの孤独を乗り越える 5章 孤独で「素の自分」を磨く習慣 6章 「さみしい」のは孤独のせいではない 7章 孤独の中で、他者とどう関わるか

1,650円

孤独からはじめよう

「小さな人生論」から選んだ珠玉の５編。

1,320円

心に響く小さな5つの物語…

本書がチャクラガイドの決定版と言えるわけ ●身体エネルギーの車輪といわれるチャクラを活用して行う動作の仕方について、必要なすべてがわかる。チャクラ独特のオーラや微細なエネルギー、チャクラのバランスを紹介し、インドの伝統に見るチャクラの起源を解説。 ●7つの主要なチャクラを各章で解説。それぞれのチャクラをどのように活性化し、鎮め、バランスを取るか、ヨーガのポーズを取りながら、チャクラへの意識を一歩一歩高め、全身を通過するエネルギーの流れをいかに促進させるかなど、総合的な指南の手引きになっている。 ● インド以外に見られるチャクラの歴史や、新たに発見されたチャクラ、高度なヒーリングのテクニックなど、魅力的な情報が満載。健康や幸福、精神的成長を新しいレベルに到達させるための集大成。 チャクラを活用し、良いエネルギーを送り込み、不要なエネルギーを処理しましょう。チャクラは体の内分泌腺やリンパ系と相互に作用し合っています。正しい方法でチャクラを育くむことは、私たちの総体的な健康にも、また、体調不良や「疾病」の予防にも不可欠です。

2,640円

チャクラバイブル 新装版…

・「プレゼント」--それは、幸せと成功をもたらしてくれる、すばらしい贈り物。 「プレゼント」とは、なんでしょう？ 「プレゼント」を探しもとめる物語をとおして、真に充実した生きかたをあなたに贈ります。 現代最高の人生の達人が、長年の思索を結実させた貴重な1冊です。

1,100円

プレゼント

「何者かになりたい…」 そんな風に悩んでいる人は必見！ “修業ゼロ”で予約の取れない寿司店の大将になった著者が教える、ブレイクスルーのための指南書。 どんな業界、業種にでも横展開できる、人生をよりよく変えるための考え方が詰まっています。 「継続は力なり」 ただ、その継続の捉え方には工夫が必要。 ・計画を立てない ・正攻法に囚われない ・練習での完璧は目指さず、今すぐ本番に挑む ・やめることで新しい挑戦ができる ・やらないことを決めてみる etc. 20代、30代の若手ビジネスパーソンに捧げる、社会で生きていく上で道しるべとなるような言葉が満載の一冊です。 ●蛎田一博（かきだかずひろ） 1990年生まれ、広島県出身。大学卒業後、証券会社、大手総合人材会社を経て、25歳で株式会社ユニポテンシャルを起業。同社の代表取締役をしながら32歳で寿司屋「有楽町かきだ」をオープン。自身が仕入れや握りまでを行いながら大将を務める。寿司職人としてまったくの未経験ながら予約困難店を作り、大きな話題を集めている。

1,650円

何者かになるための継続力 修業ゼロで予約困難店を作った寿…

歌手、日本ユニセフ協会大使、教育学博士としての68年の人生から紡ぎ出された心に響く言葉50篇を綴った。人生で出会った人々の思いや、斬新な発想、豊かな知識が蓄積されており、様々な境遇にある読者の心を打つこと必定である。 第1章　親の言葉 第2章　自分を大事にする言葉 第3章　働く意味を知る言葉 第4章　賢明になるための言葉 第5章　強くなるための言葉 第6章　美しく、元気になるための言葉 第7章　絆を紡ぐための言葉 第8章　幸せになるための言葉 第9章　未来の命への言葉

1,870円

心に響いた人生50の言葉…

誰に、何を、どう聴くべきかー成功する人は「教わり方」のキモを知っている。同時に「もっと教えてあげたい」と目をかけられる人でもある。人間力と人生力がアップする６０の極意を教授。

979円

一流の人は、教わり方が違う。…

ホリスティック医学の第一人者とレイキの達人の二人がたどり着いた究極の癒しとは…。

1,650円

いのちを癒す氣の力 ホリスティック・ヒーリング…

頭がいい人と、そうでない人の違いとは？ 偏差値35だった著者が、東大生に学んだ、 頭をよくする、思考と行動、心の習慣。 「分解力」「裏技力」など20の力に分け、 漫画『ドラゴン桜』を使って、解説します。 『東大読書』シリーズの著者、最新作。テレビでも話題！ 偏差値35から2浪で東大に合格した経験を生かして、ドラマ日曜劇場「ドラゴン桜」を監修し、タレントの小倉優子さんの大学受験をサポート。東大在学中に起業し、現在は教育事業を手掛ける著者が、長年、考え続けてきた「頭がいい人の条件」を、「分解力」「裏技力」「アップデート力」など、20個の「力」に分けて、明らかにします。 「頭がいい人」たちは… ・知らないことは、すぐネット検索 ・あらゆる会話に「なぜ？」がある ・ルールを熟読し、ルールの裏を突く ・あえてスケジュールは立てない ……など、20の成功習慣を徹底解説。 頭のよさとは、先天的な違いというより、習慣の違いが大きいと、著者はいいます。「どうせ私は頭が悪いから」なんていわないで、日々の小さな習慣から変えていきませんか？ 明日の自分を今日より賢くしていくことは、誰にでも確実にできるはず。「誰だって、いつからでも、頭をよくできる！」-- そんなメッセージをこめた1冊です。 第1章｜頭がいい人の「アタマの使い方」｜「思考法」を変えれば、頭はよくなる 【課題分解力】「何がわからないかが、わからない」という状態を非常に嫌う 【目標分解力】「2重目標」で、メンタルに保険をかける 【疑問力】「育ちのよさ」が有利に働く理由と、その乗り越え方 【質問力】「調べればわかる」ことなら、すぐ調べればいいだけ 【自己分析力】弱点は対策ができた時点で、弱点でなくなる 【情報収集力】「自分と似ている成功者」を探し、その情報を集める 【想像力】想像力を駆使して、すでにある知識をフル活用する 【勉強力】机に向かわない日常生活を、勉強時間に変えていく 第2章｜頭がいい人の「行動習慣」｜思考を変えるには、まず「行動」から 【「型」力】ルールを熟知するからこそ、個性的になれる 【合理力】上手に手を抜き、仕組みを活用する 【計画力】長期計画に必要なのは「時間割」ではなく「やることリスト」 【こだわり力】小さな挑戦の積み重ねで「基礎体力」を上げていく 【アップデート力】スマホアプリは毎月2個追加、テクノロジーを味方につける 【あきらめ力】努力の限界を見極めて、努力以外の選択肢を探す 第3章｜頭がいい人の「心の動かし方」｜ 「心」が変われば、思考と行動が劇的に変わる 【反省力】失敗と向き合う「勝者の言い訳」が、ミスを減らす 【裏技力】正攻法で攻略できなくても、あきらめる必要はない 【元気力】「努力の天才」は意外にズボラ。「続く仕組み」を作っている 【素直力】他人の批判を受け入れることは、家庭教師を雇うようなもの 【客観力】相対評価を受け入れ、「空気を読んだ答え」を出す 【挑戦力】自分の限界ラインを疑い、突破していく

1,760円

偏差値35から東大に合格してわかった　頭がいい人は○○が…

仕事の充実が私生活を犠牲にしないデンマーク式「ハッピーワーク」。いかにして満足度、幸福力を高めていくのかを具体例とともに案内します。ベストセラー『365日「シンプルな幸せ」のつくり方』の著者最新刊。

2,200円

あなたの幸福度が上がるデンマークの仕事と生活…

人はどのような生活観念を持ち暮らしているのか? その答えはズバリ、キッチンにあり。 十人十色な住人さんの「生き方」や「趣味嗜好」を、 家で一番生活感が出るであろうキッチンから ノゾキミさせてもらおう。 33人の等身大の愛すべき台所。 台所フェチの2人が愛をこめて「図鑑」にしました。 キッチンの愛用品もたくさんご紹介! 人気WEBマガジン「台所図鑑」から生まれた一冊! こんな台所が登場します! ・70代1人暮らしの台所 ・偏愛ミニマリストの台所 ・オブジェ好き主婦の台所 ・アウトドア好き家族の台所 ・アジアンテイストなDIYキッチン ・キャンピングカーの台所 ・海外のアパルトマンのような台所 ・自炊で50キロダイエットした主夫の台所 ・汚部屋経験を活かしたキッチンづくり ・アンティーク・骨董品大好き台所 ・紅茶とパンの香り漂う優しい台所 ・散らかりにくい台所 ・みどり色大好きオウム飼い主婦の台所 他

1,650円

台所図鑑

いつまでも老けない、「あの人は全然変わらない」といわれる人がやっていること、いわれるためにやりたいことを100個紹介します。老けない、ボケないための、健康、食習慣、生活習慣、姿勢、心構え、キープする美容法、老け見えしないファッションなど、アンケートをもとに紹介。いつまでも変わらず、いきいきと年を重ねるために必要な情報をたっぷり詰め込みます。

759円

60歳すぎても「変わらないね」といわれるための100のこ…

一流アスリートや経営者、政治家がギリシャ哲学から学んだ人生好転の習慣とは？

1,650円

苦境を好機にかえる法則…

いま、人が影響力を持つために必要なことは何なのか。ひろゆきブームの裏側にあったテクニックを赤裸々に語る。 0

1,650円

99％はバイアス

レイキはもともと日本語の「霊気」のことで、霊は宇宙に満ちる生命、気はエネルギーを表し、「宇宙からの癒しのエネルギー」と呼んで活用されています。 古人は、レイキが手のひらを通じて放射されることを知り、痛みや病気があればそこに手を当てて癒し、悩みや苦しみがあれば胸に手を当てて心の平安を取り戻すなど、レイキを日常の中で役立てていました。 いつでもどこでもできる安心立命に至る技法 日本発祥のレイキ法は、病気や心配、怒りなど不調和な波動と響きあわないための癒しの技法。真の健康と安らぎを得るために、今日から始められるレイキの入門書 序　章　レイキとの出会い─レイキは身近なものだった─ 　レイキのエッセンス 　目に見えない世界を信じる 　手当て療法にはじめて出会う 　西洋レイキに触れる 　伝統霊気に出会う 　現代レイキの誕生 　レイキにはじめて出会う人たち 　レイキの浸透 他 第一章　レイキを使ってみる─誰でも使えるレイキの技法─ 　レイキは誰もがその日からできる 　効果的なヒーリングのために 　イメージトレーニングが有効 　レイキヒーリングの基本 　基本12ポジションの紹介 　意識や念を使わずレイキに任せる 　ヒーリングの前の念達が役立つ 　セルフヒーリングの方法 　他者ヒーリングの注意点 　他者ヒーリングの行い方 　体内レイキの浄化と活性化技法 他 第二章　レイキをもっと知りたい─レイキの歴史・知識あれこれ─ 　レイキの起源 　明治から昭和初期の霊術ブーム 　臼井霊気療法（伝統霊気）の発祥 　創始者・臼井甕男が得た境地 　臼井霊気療法学会の設立 　日本国内での霊気の普及 　レイキが日本、アメリカ、海外へ 　西洋式レイキの確立 　西洋式レイキとして再び日本へ 　伝統霊気と西洋式レイキの違い 　レイキにまつわる誤伝 他 第三章　レイキをもっと使いたい─レイキを本格的に学び、活用する─ 　レイキのセミナーでは何を学ぶか 　レイキのスクールを選ぶ基準 　レイキの入り口は健康になること 　レイキの目的は幸福になること 　人は本来健康である 　レイキヒーリングの特性 　ヒーリングに伴う危険を避ける 　ヒーリングの10の注意事項 　病気は内なる知性からの呼びかけ 　めざすのは健康と幸福 　マスターは目的地をめざす案内人 他 第四章　レイキの疑問にこたえる─レイキについてのQ＆A─ 　Q．レイキは科学で証明可能？ 　Q．癒しと治療は違いますか 　Q．レイキで治れば医者は不要？ 　Q．レイキは宗教の一種ですか？ 　Q．レイキはインチキと言われたが 　Q．レイキと気功はどう違う？ 　Q．手が温かいほうが効くのですか 　Q．ヨガや催眠療法と似ている？ 他

935円

実践　レイキヒーリング入門　愛と癒しの技法…

散らばった家を仕立て直し、小さくても豊かな暮らしへ。ミニマリストでも断捨離でもない新しい選択肢。セールで買った洋服、安さ重視で買ったインテリア、気がつくと溜まっている書類の束……。家の中は、モノで溢れてしまっていませんか？　モノとの関係は、自分のライフスタイルの根幹をなすものです。いらないものを手放し、上質なものを少しだけ持つ軽やかな暮らしを始めることで、人生がより素敵に豊かに彩られます。本書では、家で使うモノやコトを見直し、より自分にあったライフスタイルへと仕立て直す方法について紹介します。

1,518円

本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる…

本田宗一郎氏が、様々な場所に書き、語った言葉の数々を一冊にまとめたものが本書である。▼外国人の客が汲み取り式便所に落とした入れ歯を拾った話から人情の機微を説き、歌舞伎町での遊び方がわからなかったことから老害の本質を説く。若い頃に胸を躍らせたエンジンや飛行機との出会い、父の教え、そして藤沢武夫氏との邂逅。競争の本質とは何かをレースの経験から熱く語り、発明は恋愛と同じだと喝破する。成功とは99％の失敗に支えられた1％であるという信条を持ちながらも、失敗はついつい厳しく怒鳴りつけた話。遊びというものの本質、そして仕事というものの本質。そして人生の妙味……。▼自分だけの人生を自分の力で生き抜き、周囲の人を幸福にしようと努め、「人生の楽しみ、人生の本当の豊かさ、人生の可能性」のすべてを体得してきた人にしか語れぬ言葉が、本書からはあふれだしている。読めば読むほど、勇気づけられる、座右に置きたい一冊である。 ●第1章　まず第一歩を　●第2章　得手に帆あげて　●第3章　能ある鷹はツメを磨け　●第4章　自分のために働け　●第5章　幸福な報酬　●第6章　私の“宝物”　●第7章　時間はすべての生命である　●第8章　冗句はアイデアである　●第9章　喜びを求めながら生きる　●第10章　発明は恋愛と同じ

1,320円

やりたいことをやれ

美しく、カッコよく生きるとは、こういうことだ！５人のサムライの生き様に学ぶ、後悔なく死ねる人生の紡ぎ方。「生きる理由」「人生の目的」を思い出す、日本の夜明けの物語。

1,540円

人生最後の日にガッツポーズして死ねるたったひとつの生き方…

待望の第2巻です。仲間も増えて季節も変わって、またいろんなすみっコストーリーができあがりました。描き下ろしもいっぱいです♪

968円

すみっコぐらし　このままでいいんです…

クリスタルの形や色、使用法を紹介した美しい写真入りの総合的なガイドブック。アルファベット順の図鑑形式により二百種類以上のクリスタルについてすぐに調べることができる。 クリスタル参照表 クリスタルの楽しみ クリスタルの基礎知識 クリスタルの成り立ち クリスタルを飾る クリスタルヒーリング クリスタルの選び方 クリスタルの手入れ クリスタルを用いた瞑想 クリスタル図鑑 クリスタルの形状 クリスタル活用のための情報一覧表 この書籍の誤植・追加情報

2,860円

クリスタルバイブル

混迷の時代のビジネスパーソン必読！ 中国歴史小説の巨匠による異色のビジネス本。 「僕は人生のどん底にいた時、中国史に救われた」──吉川晃司（解説） 日本を代表する企業の創業者たちの言行は、中国の歴史や古典の中に不思議なほど類似例がある。 中国歴史小説の第一人者である著者が、組織のリーダーを、人相、言葉など様々な観点から分析。 「光武帝と松下幸之介にみる努力」 「中国帝王にみる企業リーダーの三タイプ」 など、今こそ読まれるべき宮城谷流ビジネス哲学が詰まった一冊を復刊。 解説は「キングダム　大将軍の帰還」で、趙の総大将である龐煖を演じた吉川晃司さん。 「三十三歳のとき、僕は人生の窮地にありました。 いろんなトラブルが重なり、若手数人を引き連れて、独立して新たに会社を立ち上げざるをえなくなったのです。文字通り、徒手空拳、ゼロ、いや、マイナスからの出発でした。（中略） そこで、すがったのが書物でした。日本の歴史小説を手はじめに、『三国志』を経て、中国史の世界にのめり込んでいき、出会ったのが、我が「人生の師」、宮城谷昌光さんの著作でした」吉川晃司　──解説より 宮城谷さんは「文庫新装版へのあとがき」にて、こう語っています。 「歴史は、人に公平に与えられた宝である。 それをつかまない人は、巨万の富を棄てるにひとしいことをする、と想ってもよい」 中国の古典を知ることは、すなわち、日本を知ることでもある──。 混迷の時代のビジネスパーソン必読の書。

935円

歴史の活力

ついに登場！笑えて学べるサウナの教科書！サウナブームにのって銭湯に行ってはみたものの、イマイチ楽しみ方が分からない…、気持ちよさが分からなかった…という経験をした人は多いはず。 初心者向けの基本知識から、中級者以上の方でも楽しめる一歩踏み込んだ知識の紹介など、役立つ情報が満載！たくさんのイラストつき解説で、楽しく無理なく学ぶことができます。 「サルでもととのうサウナ教室」の4つの特長 ☆今更聞けない！厳選一問一答コーナー サウナブームが叫ばれて久しいですが、気になってたけど乗り切れなかった人は多いはず。今更聞けないサウナの疑問を抜粋。丁寧にお答えします。 ☆「サウナ編」・「水風呂編」・「休憩編」・「入浴後編」の4部構成 各章それぞれの所作やマナーを丁寧に解説します。楽しみながら読み終えたころには、ばっちり知識がインプットされるはず！巻末に用語集も収録！ ☆充実のお楽しみページ 各章にはお楽しみ要素として「サウナあるある」や、内容のおさらいとしての「サウナテスト」などを収録。難しい問題はなく、くすっと笑えるテストです。 ☆サウナ好きにも嬉しいマニアック情報 サウナにハマればハマるほど、施設の設備に関心が向くもの。サウナ室の熱源であるサウナストーブの種類紹介や、水風呂の種類、休憩椅子の種類など、覚えればサウナ通になれる知識が盛りだくさん！一度は行くべき神施設の紹介も。 本書を読んだらサウナに行きたくなること請け合い！さあ、サ活に出かけよう！

1,595円

サルでもととのうサウナ教室…

「スターコードアストロオラクル」は古代の科学の基本をなす占星術を通し、あなたに宇宙からのメッセージを届けてくれるツールです。 今置かれた状況や心のなかに潜む不安、叶えたい望みについて56枚のカードが核心に迫り、解決に必要な行動を知らせてくれるでしょう。占星術に興味はあるけれど難しそう…と感じる人も、このデッキを使ったリーディングを通して自然と知識を身につけられるでしょう。 カードに描かれた直感的なシンボルと、占星術の用語も解説しているガイドブックがあなたの知識を深める手助けをしてくれます。 既に知識のある人も、カードからの声に耳を傾けることでより深く自分自身を知ることができるはず。 内容：カード 全56種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 × W 100 × D 40[mm]

5,280円

スターコードアストロオラクル…

（本の冒頭より） 仕事はけっこう好き。 毎日頑張ってるつもり。 そのはずなんだけど…… 「この会社にいて、私、ちゃんと成長できるのかな？」 「満員電車、朝晩乗るだけで超ストレス!!」 「休日なのに、仕事のことで、頭がいっぱい」 「結局、仕事も、育児も、中途半端……」 どうしてだろう。 頑張ってるのに、私、ぜんぜん幸せじゃない!? そんなときこそ、凝り固まった思考をほぐして、 「幸せ体質」に変わる73の行動リスト。 毎日少しずつ、やればやるほど、心も体も、そして周囲の人とのつながりも、 「良い状態（ウェルビーイング）」に整うヒントをご紹介していきます。 はじめに　「幸せにはたらく」ってどういうこと? 1 WORK 仕事で幸せになる。 2 LEARN 学びでワクワクする。 3 MIND 心をヘルシーに保つ。 4 RESET コリをほぐして整える。 5 BODY 体から元気になる。 6 LIFE 生き方をデザインする。 7 DREAM 叶えたい夢を叶える。 あなたにしかつくれない幸せのカタチがある

1,540円

仕事も人生もスーッと整う 幸せになる練習。…

夫婦・パートナー関係は、悪くすればストレスのもととなって病気の発症につながり、うまくいけば病気からの回復を支える力になる。筆者は豊富な臨床経験から、心の健康を決める重要な因子である夫婦・パートナー関係に対人関係療法を用いて光を当てる。現在パートナーとの関係にお悩みの方、今後の参考にしたい方などに。また、お子さんに問題を感じておられる場合、自らの夫婦・パートナー関係を振り返ってみるのも重要である。

1,980円

対人関係療法でなおす6　夫婦・パートナー関係…

仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる５３のエクササイズ。

1,760円

「今、ここ」に意識を集中する練習…

「人体の構造と機能」として医療系学生が学ばねばならない内容を網羅。カラー化でさらに分かりやすくなった豊富なイラストと文章によって楽しみながら複雑な人体のしくみを学ぶことができる。器官系統別に正常な解剖・生理学を解説しながら、正常な機能が障害されておこる代表的疾患についても言及。各臓器におこる病気の成り立ちも理解できるように工夫されている。章末のコラムでは、最近のトピックスを楽しく学ぶことができる。

3,300円

目でみるからだのメカニズム 第2版…

お金、仕事、健康、理想の人間関係…… あなたの思いどおりの未来を手にするバイブル 1日数分で、 潜在意識にあなたの願望が刻印され、驚くべき変化が！ あなたもこの「奇跡」を自分のものにできる！ ☆成功した人が実践している「他の人とは違う習慣」 ☆願ったことが実現した「眠る前のこの一言」 ☆この「金庫の開け方」さえ知れば、富はいくらでも手に入る！ ☆大事なところで、いつも「賢い選択」をする法 努力は大切、でも 「マーフィーの法則」なら、苦労は不要です！ 潜在意識を生かせば人生は思うように変えられる！

1,430円

マーフィー　欲望が100％かなう一番の方法…

イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ…… ネガティブな感情も、「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決！ ◎「いちいち口ださないでよ！」 　→「そういう考え方か。引き出しが増えたな」 ◎「私ってダメだな……」 　→「具体的に何がダメだろう？」 ◎「本当にこれでよかったのかな」 　→「こっちの選択でよかったことは何？」 ◎「頑張っているのに、人に伝わらない」 　→「自分を遠くから見てみよう」 たったのワンフレーズで、もう悩みすぎない！ 人とも自分ともうまく付き合えるようになる、前向きな声かけ習慣。

913円

一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと…

16万部のベストセラー『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』の続編にあたる本作。前作の著者にして、90歳まで精神科医を続けた中村恒子先生は齢92を迎えられた。近頃の関心事は、もっぱら「死に支度」。悩める患者を救い続けてきた人生に誇りを持っているものの、仕事ばかりの日々だったことに一抹の後悔も。 そんな思いを知った、前作で聞き手を務めた精神科医の奥田弘美先生。実は元ホスピス医で、数多くの人生の終焉を目にしてきて、「まだやり残していることが山ほどあるから死にたくない！」と葛藤する患者と数多く接してきた経験を持つ。「人生100年時代」とはいえ、50代を過ぎれば仕事も人生も先が見えてきて、若い頃のように夢を描きにくい。「生涯現役」を貫いてきた中村先生ですら、一抹の後悔を残している。そこで本書では「人生の終着駅」に着いたとき、誰もが笑顔で、悔いなく降りられるような心を育てるための日々の気持ちのありよう・習慣を、精神科のスペシャリスト2人の対談形式で探究する。

1,320円

不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方…

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