美輪明宏氏がスポーツニッポン社会面で10年間（2013年1月〜2023年12月終了）、月イチ連載してきた「美輪の色メガネ」の書籍化。読者からの質問（政治経済、社会問題）に答える形式。 若者の言葉遣いをふまえ美しい日本語を取り戻すには、「ながらスマホ」族への対処法、少子高齢社会をどうするか、セクハラ・パワハラへの対処法、国会議員の不祥事や失言をどう見るか、他人と上手に付き合うには（新社会人へのアドバイス）、カオスの時代をどう生きるか、SNSの活用法、キレる老人への対処法、政治との関わり方、美しい引き際とは、男女平等とは、震災にどう備えるか、ウクライナ戦争に思うこと、急速なデジタル化への見解など。55本抽出し、テーマ別に章立て構成する。

1,870円

私の人生論

「水」をテーマにしたオラクルカードが誕生しました。 ギリシャ神話、北欧神話、ヒンドゥー神話、そして日本神話、民話など世界に語り継がれる神話や物語に登場する「水」にまつわる神々、 そして神羅万象に存在する「水」、それらを通して届けられるメッセージが詰め込まれたオラクルカードです。 人生において、私たちは様々な経験をします。楽しいこと辛いこと、良いこと悪いこと、嬉しいこと悲しいこと、その全ては生命の営みであり、尊い魂の旅路です。 この『エターナルオラクルカード』は、そんな人生という旅のあらゆるシーンを、カードになぞらえています。 カード 全40種（日本語版ガイドブック付属） H 135 × W 100 × D 28[mm]

3,630円

エターナルオラクルカード…

原書タイトル Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行 毎日使えるバイブル！ 泡風呂やネイルケアだけじゃ 全然足りない 自分を愛することは 「うぬぼれ」ではない。 「わがまま」でもない。 今日からは毎日、どんなときも 自分を思いやり、リスペクトしよう。 ───── 試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで 今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 　世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。 だから毎日それに応えるので手いっぱい。 自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 　でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、 数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。 最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。 けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。 はじめに　 PART ONE　セルフラブとはなにか？ 　　 セルフラブのひみつ　　 　　 この先の道に備える　 PART TWO　毎日、自分を愛せるように 　　 今いるところから始める 　　 自分を大切にするためにできること 　　 自信を取りもどすためにできること 　　 自分に誇りを持つためにできること 　　 人間関係をよくするためにできること 　　 ありのままの自分を抱きしめる 最後にひとこと 謝辞

1,760円

女性のための「セルフラブ」ワークブック…

Xフォロワー17万人超え！メンタルダウンを経験した元自衛官が キャリアチェンジを経て辿り着いた、人生から “逃げない”生き方とは？ 自分の失敗の要因を回収することから始め、その要因を「考え方」、「環境」、「働き方」、「人間関係」、「回復」に分けてみました。その上で、自分の感覚だけでなく、これまで培った戦略や戦術、危機管理の知識と経験を当てはめて、人生から逃げなくてもいい戦い方を考えてみました。（「おわりに」より） 幹部自衛官→メンタルダウン→キャリアチェンジを通じて身に着けた教訓をもとにX（旧Twitter）で心を病まないためのノウハウを発信し続け、初の著書『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語るこの世を生き抜く最強の技術』（2022年/ダイヤモンド社）がヒットとなったわびさんの著作第2弾。 イラストレーター・死後くんのユルい4コマ漫画とともに、心を守りながら人生に立ち向かう教訓を紹介します。 ■こんな人におすすめ ・メンタルダウンから立ち直ろうとしている人 ・挫折経験がありながらも、働き方や生き方を変えて成長したい人

1,540円

人生から逃げない戦い方　メンタルダウンから生き延びた元幹…

仕事がつらい、自分に自信がない、働き方に迷いを持っている・・・ そんなあなたに贈る、仕事を、働く自分をもっと幸せなものに変えるヒントをまとめました。 いまの仕事がつらいあなたに必要なことは、仕事のない人生を探すことではなく、本当に好きな仕事を見つけること。 本当に好きな仕事を見つけて、エネルギーに満ちた働き方をすることは、じつは誰にでも実現できることです。 それも、やろうと思えば、今日からでもできる方法で。 さあ、この本の中から、できることを一つずつ始めてみましょう。 プロローグ ▼序章　エネルギーを最大化する4つのステップ どの仕事にも、自分だけの意味がある／スキル以前に、仕事のカギを握るもの／エネルギーはものに伝わる／エネルギーが整うと起きること ▼1章　職場を快適に変える15のルール 出勤・退勤時の儀式／イライラ時間を激減させる方法／書けないペンを捨てる／デスクを水拭きする／ホワイトボードのペンの書きあじ／掲示物のご機嫌は？／ゴミを散らかすのは誰？／夕日部部長／気持ちが乗る道具を持つ／椅子の座り心地を妥協しない／じつは重要な空調のこと／パソコンを新調するときは／水を飲み忘れていませんか？／散歩に出てみる／ランチで足りないものを補給！ ▼2章　人間関係をなめらかにする13の発想 人の背後には電光掲示板が出ている／苦手な人とは「住み分け」で対処する／その人のご先祖様を思い浮かべる／「あなたってこういう人」に合わせない／「嘘の言葉」から解放されよう／あなたに白羽の矢が当たるとき／ミスが蔓延する職場では／効率化には、ご機嫌取りを／褒めてねぎらえば、職場は変わる／人を生かすための心がけ 1／人を生かすための心がけ 2／ミスの指摘は「報告」の姿勢で／小さなミスが続いたら、要注意 ▼3章　心が上向いていく21の思考法 まずはイメージすることから／なりたい人の真似をしてみる／ノートに言葉を書き留める／感謝を言う人になる／まんじゅう一つの法則／お金はいつも後から来る／自分の成長曲線を肯定する／夢見ることを馬鹿にはできない／やりたくないことはしなくていい／努力なしで私にできることは？／強運の人というパワーワード／幸運は、意外な顔で現れる／その日の成果をイメージ化する／数値化しにくい仕事の場合／過去の成果を正しくつかんでおく／「自慢」と「事実」を切り離す／自己肯定は自慢ではない／善き虫のしらせに耳を傾ける／良い休日を過ごす／自分にとっての良書を探す／介護って、チャンスかも ▼4章　本当の天職を探す 自分と職場のエネルギーのサイズ／思いを言葉にしてみる／辞めることをためらう人へ／起動スイッチを繰り返そう／自分を押し殺しても誰も幸せにならない／贈る言葉が聞こえたら／「脱走」ではなく、「脱皮」を／今のステージに善きピリオドを／そこにいてくて、ありがとう 私のエネルギー診断 7つのポイント あとがき

1,540円

働く私のエネルギー最大化計画…

1つの習慣を変えたら、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰な生活をしてしまう。本書は、9年前に刊行した『自分を変える習慣力』の改訂新版です。「自分を変えたい」という方に向け、 まずはすべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」を身に付け、生活を抜本的に変える秘訣をお教えします。 次に潜在意識の特性を理解し、セルフコーチングを応用することによって、苦労せず良い習慣を身に付けていくスキルを習得していきましょう。最終章には、新章「デジタル社会をしなやかに生きる習慣力」を収録。習慣は才能を超える力を持っていることを、きっとあなたも実感するはずです。

1,628円

改訂新版　自分を変える習慣力…

この本は、いい人生、つまり物心ともに豊かな人生、「達成感」にあふれた人生を生きた人々のエピソードと自己実現法を書いた実例集、セオリー集である。自分の夢がどんなものであれ、その実現法が必ずこの本のなかに書かれている。

1,210円

自助論

すべての恋愛(パートナーシップ)は、本当の自分らしく生きて、魂の自分とつながるためのものです。2万人以上の恋愛カウンセリングと魂が導き出した“恋愛の答え”を大公開！

1,650円

魂で恋をする　あなたの恋愛には魂のミッションがある…

いっぱいいっぱいの日も、自分に自信がなくなった日も、ひとりになりたい日も…毎日変わる言葉とデザインで、マインドセット完了！

2,090円

毎日、もっとよくなっていく！　ポジティブな私になる365…

著書『60代大人暮らしの衣食住』が人気の主婦・小暮涼子さんによる、シニア旅をテーマにした一冊。 「人生後半は消費だけを目的とするのではなく、心が豊かになる物の見方や日々の過ごし方を意識することで幸せを得られる」という、昨今のシニア本ブームの核となっているマインドを旅という切り口で展開します。いわゆる旅のガイド本ではありません。体力と費用を抑えつつ、60代がいかに旅行とお出かけを楽しむか、その知恵と工夫を紹介します。 2泊3日の国内旅行という気軽な旅のモデルケースを紹介。著者による写真と文で綴り、飾らない語り口と美しい写真が魅力です。加えて、ふらっと出かけられる日帰り旅で、泊りがけだけではない旅の楽しさも提案します。また、自宅から1時間圏内の “お散歩旅”では、美術館や博物館、器作家の展示会など大人の知的好奇心を満たすような内容も。そのほか、旅の計画ノート・持ち物・春旅の着まわしコーデなど、実用ページも。暮らしまわりの本が好きな方々にズキュン！と刺さる内容も盛りだくさんでお届けします。 CONTENTS はじめに 60代にちょうどいい2泊3日の国内旅行 OTONA TABi1 大人の定番旅といえば……奈良＆京都 OTONA TABi2 大自然に身をまかせて……上高地＆安曇野、松本 OTONA TABi3 体験という旅のスタイル……伊勢志摩＆鳥羽 OTONA TABi4 伝統と革新が隣合わせ……滋賀 OTONA TABi5 自然も造形もどちらも美しい……松江＆島根、姫路 思い立ったらふらり、日帰り旅 HIGAERI TABi 1 海、魚、文学に触れる……小田原 HIGAERI TABi2 ヴィンテージ巡り……桐生＆高崎 さらに気軽なお散歩旅 OSANPO TABi 1 空間にあふれる花、花、花の世界……ケンゾー展 OSANPO TABi2 繊細な装飾美、圧巻の洋館建築……旧前田侯爵亭 OSANPO TABi3 連れ帰った器たち……北本ヤイチ OSANPO TABi4 物語に没入する展示室……マティス展 OSANPO TABi5 レトロビルの佇まいも好き……水道橋千鳥 旅の途中で見つけた素敵なもの TABi NO Collection 1　外から内へ、内から外へ切り取りマジック……窓 TABi NO Collection2 寄せ植えも自生のものもつい足をとめて見入る……植物 旅にまつわるエトセトラ OTONATABi.etc.　旅の持ち物〜泊まり旅のとき 　　　　　　　　　2泊3日の春旅コーディネート 　　　　　　　　　バッグと中身〜近場のお出かけ 　　　　　　　　　お決まりの旅の友〜旅ノート ミニコラム TABi×BOOKs　旅の本

1,540円

60代 大人旅の愉しみと工夫…

「なまじの利口にゃわからない。さりとて阿呆では読み取れない。知の遊園地のような本です。」 ーー糸井重里さん推薦!! アメリカンドリーム、スピリチュアル、宗教的熱狂、超健康志向、ポジティブ思考……。 建国の父フランクリン『自伝』からはじまる自己啓発本のベストセラーから見えるアメリカ。 ■おもな内容 1. 自己啓発思想の誕生 厳格なカルヴァン主義ピューリタニズムの縛り／天国＝現世において抱く幸福感／自己啓発本の王道「努力して成功する」 フランクリン『フランクリン自伝』、カーネギー『カーネギー自伝』、コヴィー『完訳7つの習慣』ほか 2. 引き寄せ系自己啓発本の誕生 「宇宙」エネルギーの登場／資本主義の欲望は「神の意志」／ 自分を変えれば世界が変わる「インサイド・アウト」 アレン『「原因」と「結果」の法則』、アトキンソン『引き寄せの法則』ほか 3. ポジティブであること 牧師によるポジティブ・シンキングの福音／「ポジティブ＝ 個人の結果責任」への転化／それでも人は、楽天的な方がいい？ ピール『積極的考え方の力』、ジョンソン『チーズはどこへ消えた？』ほか 4.「お金持ちになろう！」アメリカの成功哲学 「金持ち指南」の自己啓発本／アメリカ流現実主義「セールスマンになれ！」／この世のすべては「売り物」である コンウェル『ダイヤモンドを探せ』、オグ・マンディーノ『世界最強の商人』ほか 5. 年長者が人生を説く父から息子への手紙 18世紀イギリス貴族の父から息子への手紙／なぜ父は息子・娘に手紙を書くのか ウォード『ビジネスマンの父より息子への30通の手紙』ほか 6. 日めくり式自己啓発本 ウーマン・リブ時代の日めくり式自己啓発本／シンプルな豊かさを求める フランクリン『プーア・リチャードの暦』、ガーウェイン『マインド・カレンダー』ほか 7. スポーツ界の自己啓発本 立身出世からダイエットへの転換／ジョギング・ワークアウトの登場／ビジネス・コーチング系自己啓発本の登場 ジェーン・フォンダ『ジェーン・フォンダのワークアウト』、ガルウェイ『インナーゲーム』、ほか 8. 自己啓発本界のトホホな面々 コラム 日本版 父から息子への手紙『君たちはどう生きるか』 日本の日めくり式自己啓発本の傑作『日めくり まいにち、修造！』 日本のサッカー／野球系自己啓発本　ほか 付：年表〈アメリカ・日本の自己啓発本〉

3,080円

アメリカは自己啓発本でできている…

「明日も頑張ろうと思えます。どん底にいた私を元気にしてくださいました」 「とても気持ちが楽になりました。救われました」 「自信がなくてずっと悩んでいたので、すごく響きました。今のままの自分でいいんだと思いました」 ーーーInstagramコメントより抜粋ーーー SNS総フォロワー数100万人の著者が贈る 答えるだけで、過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問、122の言葉。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 書くことは、あなたに素晴らしい影響を及ぼします。 例えば、毎日、よかったことや学んだことを記録するだけでも、自尊心を高める効果があります。 落ち込んだときや悩んだときに書いてきたことを読めば励まされ、道しるべとなることも。 過去の自分が今の自分を応援してくれます。 とはいえ、マメな人ではないかぎり、よかったことでさえ記録するのが続かないもの。 今までに日記などつけようとして、諦めてしまったこともあるかもしれません。 本書では過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問（ワークシート）を収録。 一度に取り組まなくても、1日3つの質問に答えるだけでも十分です。どうしても回答できない時も想定し、 質問に関するInstagramで好評だった122の言葉を収録してます。 質問のテーマは好きなこと、過去など答えやすい内容から始まり、 ライフスタイル、人間関係、やりたいことなど多岐にわたり、基本的に前向きな質問を収録しています。 たとえどんなにツイていないと思うような日でも、思うようにいかず最悪な日だと思ったとしても、 前向きな質問をされたときは、前向きなことしか考えられません。 本書で自分の考えを記録していくうちに、自分の素敵なところ、やりたいことに気づき、 ありのままの自分を好きになって、きっと明日が楽しみになることでしょう。 1章・・・自分自身について 2章・・・ライフスタイルについて 3章・・・未来について

1,430円

ありのままの私を好きになる366の質問…

「時間が溶ける人」のための救済の書。 何も生まない「不毛な時間」を たちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！ 「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」 「しまった！　ダイエット中なのにデザートのセットも付けちゃった……」 「SNS一瞬だけ見るつもりが、いつの間にか1時間……」 「英会話のアプリ、課金したのに1週間も放置した……」 誰もが一度は、 「やめたいのに、やめられない習慣」 「続けたいのに、続けられない習慣」 に悩んだ経験があります。 頑張っているのに、その努力が実を結ばない、 頑張っているのに、空回りしている気がする。 朝から晩まで働いているのに、「何も進んでいない」ように感じる。 そんな【不毛な時間】は誰だって、避けたいはず。 【不毛な習慣】や【不毛な努力】のループにハマると、 たとえ「小さな時間」でも、積み重なって「大きな時間」を浪費することに。 東証プライム上場企業でも続々と導入！ 心理学ベースの科学的な自己研鑽アプローチ そこで本書では、 のべ3万人以上の「ムダな行動」を改善してきた【アドラー心理学ベースの問いかけ】を紹介。 ビジネスシーンですぐに使える実践的な問いかけで、 1 主体性 2 未来志向 3 多様性 これら「3つの潜在能力」をあなたから、相手から、誰からも引き出します。 ★★★　「なんでもできるとしたら、本当はどうしたい？」（＝主体性）　★★★ ★★★　「どうなっていたら、最高？」（＝未来志向）　★★★ ★★★　「そう感じたのは、どうして？」（＝多様性）　★★★ 東証プライム上場企業をはじめ、 多くの企業・自治体で導入され始めている これらの「問いかけ」をうまく使うと 何も生み出さなかった「不毛な時間」が再び動き始め、 「建設的な時間」が流れていく感覚を、あなたにもたらしてくれます。 第1章　不毛な時間をゼロにする「3種の問い」 第2章　不毛な努力をゼロにする 第3章　不毛な習慣をゼロにする 第4章　不毛な付き合いをゼロにする 第5章　不毛な会話をゼロにする

1,760円

不毛な時間をゼロにする…

時間を上手に使えるようになれば、自己肯定感が上がり、人生がうまく回り出す 仕事に追われる毎日、SNSばかり眺める毎日から脱出！ 「今度遊ぼうねって話していた友達と会えていない」「この展覧会、行こうと思っていたのに終わってしまっていた」……こんな経験、ありませんか？ どんな人でも1日は24時間と平等。だとしたら、やりたいことをやれる時間をできるだけ作ったほうが、後悔なく生きられるはず。 この本では、がんばるのが苦手で、決して要領がよくない人でも、やりたいことがやれる「余白」を作る方法を指南します。 著者は『書く習慣』が話題のいしかわゆきさん。がんばるのが苦手でできるだけラクに生きたい!と公言しているいしかわさんだからこその、実現可能なゆるい時間管理術を1冊にまとめました。 いまの人生がうまく回っていないと感じるのであれば、ぜひ時間の使い方から見直してみてください。やりたいことがやれるようになれば、必ず人生は好転していきます。 第1章　なんでやりたいことができないんだ？ 第2章　無駄なこと、とことんやめてみよう 第3章　時間がかかること、仕組み化してみよう 第4章　心から、やりたいことをやるために

1,650円

がんばれない私のゆる時間術 やりたいことがすぐできる余白…

前途洋々たる青年達を前に、天風師が熱く、やさしく人生成功の秘訣を 解き明かす。人としての本当の生き方、他人への接し方…、魂に直接に 語りかけてくる感動の教え54項目。 【目次】 ・幸福な人生に生きる ・強い命をつくる ・価値高く生きる ・思いどおりの人生に生きる ・敵をも味方にする ・笑いの人生に生きる ・人生、極楽の秘訣 ・はしがき ・天風金言・至言100選 ・日常の心得

1,980円

君に成功を贈る

未曾有の超高齢社会の最前線を見てきた精神科医の和田秀樹氏がたどりついた一つの答え、それが「後半生こそ自分軸をもって生きる人が結局は幸せである」ということ。 人生100年時代となり、気がつけば「定年なき時代」に。 だからこそ、折り返し地点に立った50代は、自分の人生を自分で決められる最後のチャンス。 早くに行動に起こすことで、驚くほど豊かな後半生に変えていくことができるのです。 そのキーワードとなるのが「自分軸」。 自分の人生をどう生きるか。どんな喜びを感じ、何を大切にするか。 そうした根本的な問いに、今、向き合う姿勢が何より重要です。 仕事、お金、他者、過去の自分……、それらの「とらわれ」から自由になった時、ストレスから一気に開放されて人生の見え方が180度変わります。 こんな人におすすめです ↓ ・子育てがほぼ終わりに近づいている ・役職定年が近づいている ・仕事を引退した後の人生を考え始めている ・定年後の人生が見えない ・仕事は順調であるが、定年後も同じように働き続けていく自信がない ・職場の人間関係がわずらわしいと思うことがときどきある ・貯蓄はあまりできていない。 ・老後資金を貯めることに汲々としている ・自分の人生は自分の意思で決めたいと思っている ・おしなべて、周りに気を遣いながら生きてきた ・ずっと「他人軸」で生きてきた ・周囲に流されやすい ・仕事以外の生きがいも趣味も今のところない ・配偶者はいるが、仲が良いとは言えない

1,540円

50 歳からのチャンスを広げる 「自分軸」…

48精油がキャラになってアロマ界にアイドルデビュー？さらに候補生として12の精油も合流し、合計60種類の精油が登場！　精油アイドル「ARM48」は香りなど8つのグループに分かれて活動開始！ 数ある精油の中から厳選した60の精油の特徴や使い方をキャラとマンガでやさしく紹介します。メンバーには、アロマテラピー検定の1級と2級で出題される30精油も含まれています。精油の紹介のほかにも、アロマの歴史やセルフケアのしかた、注意点など、アロマの基本ももちろん紹介！　 アロマテラピーは理科っぽくて意外と難しいかも、という方にもどんどん読み進められるいちばんやさしいアロマテラピーについての解説書です。 ※本書は2020年刊行の『世界一やさしい！ アロマ図鑑』の改訂版です。

1,650円

改訂版　世界一やさしい！アロマ図鑑…

人生は大いなる何かに導かれているーー。 本書は、「生死の境の体験」をはじめ実体験から掴んだ技法を、著者が質問者との対話の中で、丁寧に語った1冊です。 「答えは、すべて『自分』の中にある」「『他者への嫌悪感』の本質は『自己嫌悪』である」「『感謝』は、すべてを癒す」など、深い気づきが得られる、著者の魂の言葉の数々。 苦しい状況において、生きる気力と勇気が湧いてくる書。 （本書の主な内容） ●誰も大声では語らない「人生の真実」とは何か ●どうすれば、「偶然の出来事」に「意味」を感じられるのか ●なぜ、自己嫌悪の極みで、「自己肯定」の心が生まれるのか ●なぜ、「病」とは、「福音」（良き知らせ）なのか ●なぜ、「死生観」を摑むと、「直観」が鋭くなるのか ●「逆境」を越える「究極の言葉」とは何か 「もし、あなたが、いま、苦労や困難、失敗や敗北、挫折や喪失といった「逆境」の中にあるならば、『人生で起こること、すべてに深い意味がある』と心の中で唱え、その『意味』を考えながら目の前の『逆境』に向き合ってみてください。必ず、あなたの心の奥深くから、その『逆境』を越えていくための力と叡智が湧き上がってきます。もし、あなたが、いま、人生を分ける「岐路」に立っているならば、「自分の人生は、大いなる何かに導かれている」と心の中で唱え、その「岐路」を静かに見つめてみてください。必ず、あなたの心の奥深くから、その「岐路」での正しい選択を導く声やメッセージが聞こえてきます」（本書「はじめに」より）

924円

人生で起こること　すべて良きこと…

ハワイアンカードは、ハワイ文化に基づいて作られたカードです。 ハワイ好きの人たちも、ハワイのことを何も知らない人たちも、誰もがハワイの歴史や神話を知ることができ、自然にハワイ文化を身近に感じることができるカードとなっています。 また、ハワイアンカードを引くことによって、あなたはあなた自身の潜在意識を知ることができます。 今の自分を知ることで、これからの毎日がよりスムーズに、より過ごしやすくなっていくでしょう。 このカードを使うすべての人が、ハワイの素晴らしさに触れると同時にハワイのマナ(すべてのものに宿る神聖な力)とアロハ(愛)のエネルギーに癒され、人生が楽しく豊かになるようにと願っています。 内容：カード全44種（日本語版ガイドブック付属） サイズ：H 135 x W 100 x D35(mm)

4,400円

ハワイアンカード〜マナとアロハをあなたに〜…

★★幸せになる人が続出！　「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★ ひとつでも当てはまった方はおすすめです。 ・「元カレを断ち切れない」 ・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」 ・「昔の夢を捨てきれない」 ・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」 一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。 あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。 【目次】 第1章　あなたをとらえる「執着」の罠 第2章　執着に映し出される「感情」 第3章　自分を傷つける「心の癖」を直す 第4章　自分の感情を「優先する」小さなレッスン 第5章　あの人を手放す決意をする 第6章　「御恨み帳」に感情を吐き出す 第7章　感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる

1,540円

「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」にな…

１５年振りに、完訳版として再登場！最も重要なことを実現する実行の原則。

3,080円

7つの習慣最優先事項新装版…

YouTube、SNSで話題沸騰！！！ 発売前から大反響！！！ 【たちまち重版！！】 【Amazon売れ筋ランキング　第1位】 （本＞ビジネス実用、ビジネス企画） この1冊があれば他はいらない！ 全ビジネスパーソン必携、働き方バイブル！？ ●情報処理 ●効率化 ●会話術 ●マインドセット ●SNS ●体調管理 ビジネス書100冊のポイントを徹底抽出 成功者たちがしている「厳選27の教え」 【目次】 教え1　早起きする 教え2　雑談で話すべき内容は？ 教え3　嫌な人とはちゃんと戦う 教え4　怒ってはいけない 教え5　「運が良い」と言う 教え6　理想の自分をイメージする 教え7　会議には出ない 教え8　会議で取るべき行動 教え9　食事をする時の大原則 教え10　お酒を上手に利用する 教え11　スケジュール管理のコツ 教え12　メモを取る 教え13　世界を変えようとしない 教え14　SNSは見ない 教え15　SNSを活用する 教え16　成功者のマネをする 教え17　情報を構造化する 教え18　フレームワークは捨てる 教え19　「今ちょっといい？」を使う 教え20　インプットとアウトプットの黄金比は3:7 教え21　人を動かす話し方のテクニック 教え22　嫌な頼みは断る 教え23　ひとつのことをやり続ける 教え24　ひとつのことをやり続けない 教え25　無知（または知）を武器にする 教え26　努力はしなくてもいい 教え27　自分の頭で考える ビジネス書といえば、「こうやれば成功できるぞ！」という、成功するための教えが並べられているものだ。その中には、似たようなものもあれば正反対のものもある。たとえば、「血を吐くほど努力しろ」と「結果を出すまでは1日も休むな」はほとんど同じ教えだが、「ムリは絶対しちゃダメ」や「自分の心をじっくり休めよう」とは矛盾する。 でも、こういうものを全部並べて、整理して、比較してみたら、何か素晴らしい発見にたどり着けるんじゃないだろうか？ だから、僕は今回、ベストセラーになったビジネス書を100冊読んでみることにした。100冊読んで、すべての教えをスプレッドシートにまとめて、一覧を作った。 これらの教えの共通点や相違点を考えることで、「本当に良い教え」、いわば「成功の黄金律」だけを抽出できるんじゃないだろうか？ そんな探求を本の形にまとめたのが、本書『ビジネス書ベストセラーを100冊読んで分かった成功の黄金律』である。 （「まえがき」より）

1,760円

ビジネス書ベストセラーを100冊読んで分かった成功の黄金…

ベストセラー『週末起業』の著者が説く、 人生の後半を戦略的に輝かしく生き抜く方法！ 「役職定年を迎えてしまった……」 「親が要介護になったら……」 「まだまだ子供の学費が……」 お金、仕事、親の介護。 50代になると、先行きが不安になりがちです。 しかし、悲観する必要はありません。 これまでの「経験」や「スキル」は、 残りの人生で、とてつもない“武器”になります。 ・自分を過小評価しない ・独立もできるし、会社にも残れる人になる ・「やりたいこと」があるなら、すぐやる ・定年は自分で決める ・承認欲求は捨てる 50代で「人生下り坂」なんて大間違い！ 生き方の「シフトチェンジ」で、あなたの人生はもっと輝く！

1,650円

50代がうまくいく人の戦略書…

幸せな従業員は、創造性が高く、生産性が高く、欠勤率が低く、離職率が低いこともわかっています。社員が幸せな会社では、利益が多く、会社価値が高く、株価が高いという研究結果もあります。幸せな人は健康であることもわかっています。 幸せな働き方や生き方を身につければ、創造性や生産性が向上し、離職率や欠勤率が下がり、仕事にやりがいを感じ、仲間と働くことが楽しくなり、しかも健康長寿になるのですから、良いことだらけです。これはやるしかありません。 本書は、幸せな働き方と幸せな生き方を身につけるための30の習慣を、幸福学の第一人者が実例と共にわかりやすく解説します。 幸福度がグンと高まる働き方！ 幸せな会社で有名な西精工、伊那食品工業の話も 目の前の仕事の「ときめき」を探す／人と自分を比較せず自分の個性や強みを磨く／チャレンジした方が幸せになれる／過度な報連相はやめる／ただ残業時間を減らせばいいわけではない 幸せな会社は「ルールで縛らない」 幸せな会社はそれぞれの個性を尊重し生かす／コミュニケーションに時間をかければ、結果的に生産性は上がる／「失敗してもいい」と本気で思わなければイノベーションは起きない／残業はわるくない。問題は「ストレスを感じる残業」「理不尽に感じる残業」／管理職の役割は「みんなが幸せに働ける環境をつくること」 ■目次 ●第1章：幸せに生きるために必要な10の習慣 「ご機嫌そうな人」を装う／通勤時に公園を通る／嫌な出来事をポジティブに変換する／職場の飲み会ではしゃいでみる／「ありがとう」に感謝の理由を添える／「一人じゃない」と思える時間を持つ／隣のデスクを拭く・時々サボる／仕事と自宅以外で過ごす時間を持つ／「面白そう」を気軽に試す／習慣1〜9のうち、まず一つを試す ●第2章：幸せに働くために個人ができる10の習慣 「なぜこの仕事がしたかったんだっけ？」を問い直す／コミュニケーションの課題を「自分の中」に探す／小学校の学級目標に立ち返る／同僚の趣味を掘り下げる／自分が身を置く組織のタイプを理解する／チームメンバーのタイプを意識する／他部署の仕事のこだわりをヒアリングする／オンライン会議や鏡で自分の表情をチェックする／「成長」と「貢献」を意識した目標を自分で決める／愛を持って、お互いを信じて尊重し合う ●第3章：幸せに働くためにチームができる10の習慣 チームで理念や目標を意識する時間を設ける／「部下からの報連相、本当に必要？」を自身に問い正す／「管理しないと不安」な気持ちに目を向ける／正しい1on 1ミーティングを行う／幸福度サーベイで「心の健康」をチェックする／仕事がうまくいっていない人を褒める／チームでメンバーの面白いところをシェアする／“カイゼン・イノベーション”で チャレンジする／労働時間よりも、「ストレスなく働けているか」に意識を向ける／「どちらが幸せか？」という判断軸を持つ

1,540円

幸せに働くための30の習慣…

生きづらさの原因は全て、その人の「無意識にある何か」=「内なる障害」にある。 「私の内なる障害は何か?」それを考えるのが幸せへの鍵である。 本書を読んで、自分の人生に失望しているのがバカらしくなってほしい。 あなたには、いまとは違うもっと広い自由な世界がある。 この本は、「本当の自分」を肯定するための本である。 --加藤諦三 ◇気を使いすぎて疲れる ◇他人の何気ないひと言が気にかかる ◇少しの失敗でも立ち直るのに時間がかかる …… なぜか、生きづらいーー。 頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。 「他人」にも「自分の感情」にも、もう振り回されない! 自己肯定感を高める12のヒント

847円

あなたは、あなたなりに生きれば良い。…

本書は難しい理屈などは一切なしで、あなたの未来を輝かせます。 そもそも「開運」に必要なのはなんでしょうか。金運財布を買うこと？神社仏閣やパワースポットを闇雲に回ること？それともトイレ掃除を毎日黙々と続けること？　いいえ、ちがいます。 自分を優先し、他人を思いやらない行動だったりするエゴをまず捨てることが開運の第一歩。見ず知らずの他人を少しでも幸せにすることから、あなたの「開運」は始まるのです。 そのためにまずは想像力が必要です。本書はなぜ開運にエゴを捨てることが必要か、想像力がなぜ必要かなどを丁寧に解説。ステップアップしていただけるように、全部で10のワークもあります。他人を、自分を幸せにし、開運しましょう！

1,870円

強運体質を作る！　開運「超」覚醒…

ＳＮＳの誹謗中傷、過剰な期待、不意に投げかけられる言葉のナイフ。私たちは知らず知らずのうちに、心をすり減らしています。本書では、そんな現代人の心を守る方法として、「言葉の力」をていねいに紐解いていきます。心を守る技術、回復させる知恵、そして、前に進む力の源泉としての「言葉の力」

1,760円

折れない心は、言葉でつくる…

20歳のうちに自分の「芯」を持てば、どんな困難も乗り越えられる! 「20代のうちは、そんなにむずかしいテクニックはいらない。それよりも太く、しなやかで、折れない自分の在り方をつくることのほうが、よっぽど後々の役に立つ」--本文より 新社会人として、多少のミスにも目をつぶってもらえる、社会人の準備期間とも言える20代。 この10年で、人生で大切なこと、ぶつかる壁の原型をほとんどを経験し、生き方の基本姿勢がつくられると著者は語る。 初めて経験する世間の理不尽に幾度も心が折れそうになったり、やりたいことが思うようにできない歯がゆさを感じることも多いこの時期とどう向き合い、どんな自分を確立していくのか。 20代に会社員、起業、講師を経験し、その経験をもとにいま多くの若者を導いている著者から、社会人としての一歩を踏み出した悩める20代のあなたへ、人生を最高に充実させるためのアドバイス。 ・20代は、多くの同世代がやらないことをやれ ・20代のうちに「とりあえず言ってみる勇気」を身につけよ ・20代、やりたいことに最短でたどり着く方法 ・20代特有の「4つの焦り」を捨てよ ・20代は、まわりの期待なんか無視しろ ・20代のうちに、いろいろな人の「在り方」を学ぶ ・20代のうちに10冊は「座右の書」を見つけよ ・できる20代は、こうして年上を動かす ・20代で身につけるべき「人を見抜く力」 ・チャレンジしている20代には「成長」と「成功」しかない はじめに　人生の基礎をつくる20代を、無難に生きるな 第1章　20代はもっと尖れ 第2章　20代のうちに”いい人”は卒業しなさい 第3章　必ず伸びる20代の学び方 第4章　20代で身につけておきたい「人から可愛がられる力」 終章　20代を無難に生きるな

1,540円

20代を無難に生きるな…

これは、異形のビジネス書である！ 運とツキを自在に操る 「勝負の鬼」が明かす 56の勝ち抜く技術 ●無敗の男が語る「勝負の向こう側にあるもの」 先行きが不安、不透明な時代には、 人間が本来持っているものや「感覚」の重要性が問われているのではないか、 という危機意識が本書の根幹。 感覚を研ぎ澄まし、麻雀の道を切り拓いてきた著者は、 「運と勘を支配する」ことで生き抜いてきた。 そうやってたどり着いた「本当の強さ」について、 本書で初めて語る。 インタビュアーは、著者が稀代の勝負師として認める、羽生善治氏。 勝負師が勝負師に尋ねることで、 著者から独特の感覚値をこれまでにない言葉で引き出す。 ●「運」「身体」「感覚」「勝負」「生き方」 〜5つのキーワードからひも解く、強く柔らかい生き方〜 勝負師として著者が残した数々の伝説は、 「ツキ」や「運」を超えて（第1章） 「身体」を柔らかく使い（第2章） 「感覚」を研ぎ澄まし（第3章） 「勝負」を超えた面白さに身を置いたことで（第4章） 強い「生き方」を手に入れた（第5章） 本書は、この5つのキーワードをもとに、 「運を動かし、いかにコントロールをするか」 「緊急事態でも瞬時に対応できる身体の使い方」 「感覚をいかに研ぎ澄ますか」 「勝負の雌雄を決するもの」 「勝つことよりも、強さを目指せ」 「勝負を超えた向こう側に見えるもの」 「柔らかく生きる」など、 ビジネスの現場に活かせるヒントが満載です。 本書は、2011年に刊行された「運を超えた本当の強さ」（日本実業出版社）に 加筆修正を加え新書化したものです。

1,100円

運を引き寄せる成功の極意…

2,200円

天を味方につける生き方…

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