TEDxSapporoの伝説のスピーチがYou Tubeで500万回を超える再生！！ 「下町ロケット」のモデルともいわれる植松努さんの最新刊がついに完成。 「人の自信や可能性が奪われない社会」をつくることが夢という著者が、夢の前に壁があらわれたときの乗り越え方を伝えます。植松さんは「この本を読むと、僕がどうやって問題を解決しようとしているかという、僕の考え方を知ることができます。それはもしかしたら、君の問題の考え方の参考になるかもしれません。（中略）君が問題を乗り越えて、自分の力で前に進んでいくための『考え方』を伝えたいです。この本が、君の役に立ったら、とても嬉しいです」と言っています。そして最後に「勇気を出して生きてください。僕も頑張って生きるよ。そして、いつか力を合わせて、誰かを助けられたら嬉しいね。僕はその日を楽しみにしています。待ってるよ」の感動メッセージを多くの若い世代に贈ります。

1,463円

不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら？」…

自分の理想の人生を送るのにためらっている理由は何？現状にとどまっていることを正当化する言い訳は何？恐れていることをしたら、起こりうる最悪のことは何？人生に転機をもたらすとても簡単で大切な１００のコツ。

1,650円

習慣を変えれば人生が変わる　プレミアムカバー2023…

【人気ヒーラーによる感動のロングセラー！】 「チャクラ」を知ることは、 あなた自身を知ること 主要な7つのチャクラを整え 自分らしく輝くための セルフヒーリング 【「願望実現」「体調改善」など、すべてのヒントがここに！】 今日からできる実践法をチャクラ別に解説 1　ベースチャクラ　　　人生設計を着実に実行する「現実力」 2　セカンドチャクラ　　人生を創造する「感情力」 3　ソーラーチャクラ　　自己実現の「元気力」 4　ハートチャクラ　　　自分らしさとパートナーシップの「自分力」 5　スロートチャクラ　　自分を感じ表現する「共振力」 6　サードアイチャクラ　人生のビジョンを持つ「自浄力」 7　クラウンチャクラ　　なりたい自分になる「人生力」 【自分自身のためのヒーラーとなる】 すべての人が 自分自身のための ヒーラーとなりますように もし、あの人が癒されていたら 人に手を差しのべたでしょう もし、人が自分の痛みを癒す方法を知っていたら きっと幸せになるでしょう この世から傷ついた人がいなくなったら 世界が平和になるでしょう それが、ヒーリングを伝える目的です

1,760円

チャクラを自分で整える　ヒーリングレッスン…

刊行から20年。圧倒的ロング＆ベストセラーが装いも新たに＜愛蔵版＞となって誕生！ ある日本人青年が、アメリカ滞在中にひとりの老富豪と出会い、「幸せなお金持ちになる秘訣」を学んでいくーー。 作家・本田健の原点とも言える代表作『ユダヤ人大富豪の教え』は、2003年に刊行されて以来、世代を超えて読み継がれ、数多の人々の「お金観・仕事観・人生観」を変えてきました。 人生の指針を与えてくれるストーリーは、「お金の話なのに泣けた」「目からウロコの連続 」という声が絶えず寄せられ、シリーズ累計200万部を突破。20年経った今でも読者を増やしつづけています。 お金のためにだけ働く以外の考え方や、自らの力で生きていくための方法、人生の選択肢を広げる知恵が必要な今だからこそ読んでほしい。 お金について何を教えたらいいか、子どもの金融リテラシーを育むためにも最適の一冊！

1,980円

愛蔵版　ユダヤ人大富豪の教え…

あなたの暮らしが、「好き」であふれていますように。 高校生で無印良品に出会って以来、愛がとまらず、 そのオタクっぷりがほとばしる 推し活の一冊。 本多さおりの暮らしを支える無印良品を、 語りつくし調べつくした決定版！ 1　朝活はじめました 2　無印の名品たち 3　在宅ワーク 4　こざっぱり家事 5　只今ヘビロテ中！　無印で買う消耗品 6　子どもと無印 7　リラックス 8　休日を楽しむ 9　地味だけれどいい仕事 10 家族にやさしい収納

1,760円

無印良品と365日

「悩みを顕微鏡で見てはいけない」 「小さな喜びこそ、幸福の源泉である」 「自分に正直になったとき、大方のことは解決する」 第1章　幸せな人は「不幸を受け入れられる人」 第2章 「小さな喜び」を手にする人、取りこぼす人 第3章　なぜ「ありのままの自分」でいられないのか？ 第4章 「それでも」幸せになるためのレッスン 「テレフォン人生相談」のパーソナリティを60年以上務める著者が説く、 お金、健康、学歴、結婚……に左右されない「本当の幸福論」。

1,650円

それでも幸せな人、不幸な人…

大人はなぜ「勉強しろ」と言うの？　 10代で、どんな恋愛をしたらよい？ SNSの使い方、距離の置き方は？ 「スタディサプリ」の人気講師・肘井学先生の初エッセイ。 25万人を指導する先生だから語れる、学校、勉強、恋愛、友達・親子関係、将来、夢のかなえ方など、33のヒントをまとめました。 悩みを抱える10代、保護者、かつて10代だったすべての人に向けた、令和を「豊かに生きる」ための道しるべとなる1冊です。 10代におすすめの本・漫画・映画も紹介！ 第1章　10代で描いた夢は実現しやすい その1　20年のヴィジョンを描こう その2　夢は途中で変わってもよいことを知っておこう その3　夢がない時期は、目の前のことに夢中になろう 第2章　悩みは心の持ちようで解消できる その4　今ここだけがすべてじゃないと知ろう その5　人と違っていることはよいことだと知ろう その6　幸せとは「なる」ものではなく「気づく」もの 第3章　なぜ勉強するのか その7　大人はなぜ勉強しろと言うの？ その8　勉強で学んだ考え方は、あらゆる世界で役に立つ その9　大学に行くと、どんなよいことがあるの？ 第4章　20代で一番大事なことを知っておこう その10　親から自立するってどういうこと？ その11　なぜ自立しなければいけないの？ その12　親と仲が悪いのは自分だけ？ 第5章　仕事のことを少し知っておこう その13　生きていくことは、仕事をすること その14　やりたい仕事は見つかるの？ その15　仕事とお金の話を知っておこう 第6章　学校って、なんで行くの？ その16　学校に行きたくないと思ったらどうするか？ その17　いじめはなぜダメか？ その18　部活動と勉強のどちらかを優先すべきか？ 第7章　生活力の大切さを知っておこう その19　家事を手伝うと、生きていく力がつく その20　飲み物と食べ物が心と体に与える影響を知ろう1　飲み物編 その21　飲み物と食べ物が心と体に与える影響を知ろう2　食べ物編 第8章　大切な価値観を身につけよう その22　利他的な精神を学ぼう その23　人と比べない、自分だけの物差しを持とう その24　因果応報の教え 第9章　これからの時代を生きる その25　SNSの良い面と悪い面を知ろう1　LINE編 その26　SNSの良い面と悪い面を知ろう2　X(旧Twitter)・Instagram編 その27　変化できるものが一番強い 第10章　豊かな人間関係を作る その28　10代の友人は、一生支えてくれる存在になる その29　10代の恋愛は、将来につながる財産になる その30　推し活のすすめ 第11章　心を満たす方法を知ろう その31　漫画は疲れた心をいやしてくれる（10代におすすめの漫画　6選） その32　本は心を満たしてくれる（10代におすすめの本　6選） その33　映画は想像力を高めてくれる（10代におすすめの映画　6選）

1,430円

10代のきみに読んでほしい人生の教科書 豊かに生きるため…

世界各国で大反響！ シリーズ累計200万部！！ 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ 「幸せをデザインする」ヒント。 こころ豊かな時間の過ごし方。 心がやすらぎ、大好きな人とつながり、 自分らしくいられる住まいとはーー？ ◇会話がはずむ椅子やソファー、テーブルの配置 ◇広さや予算に関係なく「部屋を広く感じさせる」工夫 ◇「ヒュッゲなあかり」をつくる照明の選び方 ◇「植物のある空間」をフルに楽しむ方法 【著者より】 お金をかけずに、〈色・光・空間〉を生かして いつでも快適な場所をつくることはできます。 「世界で最も幸せに暮らす人たち」の住まいをヒントに 自分の家を地球上でいちばん心地よい場所にしていきましょう。

1,980円

マイ・ヒュッゲ・ホーム　「癒やしの空間」のつくり方…

みなさん、がんばりすぎていませんか？ そんなに心配することはありません。なぜなら、こと仕事で自分の思い通りになることは、ほとんどないから。 この身も蓋もない「真実」を直視して、成功の呪縛からもっと自由になろう。 そうすれば目の前の仕事に対し、もっと気楽に、淡々とやり続けることができる。 厳しいようで緩い、緩いようで厳しい、でも根本において割と緩いーー、 絶対悲観主義者の著者が実践してきた「GRIT無用、レジリエンス不要」の仕事の哲学。 （目次） 1　絶対悲観主義 2　幸福の条件 3　健康と平和 4　お金と時間 5　自己認識 6　チーム力 7　友達 8　オーラの正体 9　「なり」と「ふり」 10　リモートワーク 11　失敗 12　痺れる名言 13　発表 14　初老の老後

990円

絶対悲観主義

【10刷、60,000部突破のベストセラー】 自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。 日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。 子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。 とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。 心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが 「高める」ではなく「高まる」 自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。

1,430円

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教…

チャンスを100％モノにするために、必要なこととは──？ 「この本は読み手の感受性が問われる1冊です」　 将棋棋士・羽生善治氏推薦！ 20年間無敗！　勝つための哲学を伝説の雀鬼が明かす。 元卓球日本代表 平野早矢香選手、 横浜DeNA 筒香嘉智選手、 プロレスラー 中邑真輔選手などが弟子入り志願！ 土壇場、ピンチ、プレッシャーに負けない人間になる精神力の“強化書"。 ◆0コンマ何秒の世界で物事を捉える ◆目に見えないものを耳で見ろ ◆チャンスは「つかむ」のではなく、「触れる」 ◆1億円の勝負に勝ってラーメンを食う 悩んでいる時間はいらない。 ムダな動作や思考を削ぎ落し、真の強さを手に入れる1冊。

847円

「勝負強い人間」になる52ヶ条…

あなたは、こんなふうに思っていませんか？ 「かわいくて華があるあの子が羨ましい……」 「いつも失敗ばかりで自分に自信がない……」 大丈夫！　 そのネガティブ、3秒で払拭できますよ。 たとえば、こう考えてみてください。 ・落ち込んでしまった…→さあ、おいしいご飯を食べる時間です！ ・心の余裕がない→完璧主義の頑張り屋さん ・人と比べて落ち込む→人のよいところを見つける天才 ・「重い女」になっている→そんな好きな人に出会えた奇跡にカンパイ ・恵まれていない→人生に幅があるほうが幸福度は右肩上がり♡ ……こちらはほんの一部。 この本では、SNS総フォロワー数100万人のまゆ姉が、もがきながら見つけた「前向きに生きるコツ」を紹介します！ コンプレックス、人付き合い、恋愛、仕事……壁にぶつかったら、ページをめくってみてください。 どんなマイナスもプラスに捉え直す、強〜い味方になります♡ 第1章【外見に自信がない】コンプレックスを踏み台にしよう！ 第2章【すぐに落ち込む】くすぶっている「今ここ」がスタート地点 第3章【自分のことが嫌い】欠点こそ、チャームポイントになる 第4章【人付き合いが苦手】私が私らしくいられることが最優先！ 第5章【恋愛がうまくいかない】幸せになれない恋は願い下げ！ 第6章【私らしく生きたい】人生はいつだってこれから！ special　ポジティブ変換一覧 〜3つの魔法で、どんなこともプラスに変える〜

1,650円

弱みが強みに変わる！　3秒ポジティブ変換ブック…

運に良し悪しはありません。小林正観さんの教えを伝える「正観塾」師範代・高島亮と健幸エッセイストの鳴海周平が贈る、まったく新しい開運・幸運の考え方。毎日をラクに楽しく和やかに生きるためのヒントが満載！

1,760円

「運」のミカタ

日本一高いコンサル。されど日本一高いコスパ。「野村證券伝説の営業マン」と呼ばれ預かり資産１兆４４００億円を集めた男。机上論は一切なし！すべて実話。

1,760円

ヤバい！準備力

2,750円

ラムズフェルドの人生訓…

霞が関での宮仕え、退官してからの経済評論家や学者としての活動のさなか、がんが判明、余命宣告……そんな森永卓郎氏と岸博幸氏の2人による日本社会へのメッセージ。 　死と向き合うことでどう人生観や生き方が変わったのか。その他「霞が関を去った理由」「がん治療」「ザイム真理教」「失われた30年と経済産業省」「原発」「防衛政策」「対米従属」「小泉構造改革」「今の株式市場はバブルか？」など、多岐のテーマで語る本音トークが満載の一冊です。

1,540円

遺言 絶望の日本を生き抜くために…

本書では、思い込みや感覚・感情への働きかけ、掘り下げのテクニックについてより詳細な指針を示し、私がスピリチュアルな進化に不可欠だと信じる存在の各層や思い込みについて、より深い洞察を加えていきます。ここに記載された情報は、応用ＤＮＡセミナーでの情報や、「応用ＤＮＡセミナーマニュアル」に収録された情報をまとめたもので、ＤＮＡ３の序編となります。

3,157円

応用シータヒーリング…

森永卓郎氏推薦 「いいかげんさは柔軟性を生み出す」 「〜べき」「〜はず」などにがんじがらめになっている真面目な人にこそ読んでほしい、”良い加減” の良さを伝える一冊。 雑誌記者→カウンセラーに転向した著者が、取材やカウンセリングを通して多くのプロフェッショナルと出会い驚かされた、「力の抜き方」をエピソードにして収録。 さらに、彼ら・彼女らはどうしてそのような言動をするのか、カウンセラーとして心理学の視点から「いいかげん」の効果も解説します。 やりがいを持って働き、結果を出している人ほど、実はいいかげん。でも、いいかげんな彼らは、力を抜いて生きる達人でもあるんです。 「こんなにいいかげんな人がいるなら、私もちょっとくらい！」と思ってほしい。 「こんな考え方をすればいいんだ」と気づいてほしい。 クスリと笑えるエピソード満載です！ 読むことであなたの力が入ってしまっている肩が、少しでも楽になりますように。 〜内容一部紹介〜 ・あなたのいいかげん度チェック ・自虐ネタで油断させる人 ・人をあてにしない人 ・自分が楽しいことしかしない人 ・誕生日は働かない人 ・慣例に従わない人 ・部下を放任する人 ・アポなしで突撃訪問する人 ・おいしいところを持って行く人 ・ルールは破るためにあると思っている人 ・自分がやらなくても誰かがやる主義の人.....

1,705円

結局、いいかげんな人ほどうまくいく…

クリスタル、鉱物、宝石を使ったヒーリング、ワークを通じて、存在として劇的な変容を体験する。新しい意識のための62の石を紹介。 第1章 新しいクリスタルのビジョン 第2章 新しい意識と世界霊魂 第3章 ここでは何が起きている？ 第4章 リキッドクリスタルボディマトリックス 第5章 ライトボディとグレートセントラルサン 第6章 クリスタルの瞑想 第7章 石を使ったヒーリング 第8章 生命の水：クリスタルウォーターとエリクシール 第9章 クリスタルツールとジュエリー 第10章 アゼズの物語 第11章 共同創造と変容

7,018円

新しい意識の石

人気インスタグラマー、ミニマリストの初著書。ものから解放されたら人生が好転した、40代ひとり暮らし女性の小さなワンルームライフ。「捨て活」とは、読んで字のごとく、ものを捨てる活動のこと。部屋が片づくのはもちろん、自分の趣向に気がついたり、本当に好きなものが見つかったり。捨てる前には思いもしなかった世界が広がるのも捨て活の魅力。本書では、そんな捨て活を経て変わった、私の暮らしをご紹介します。40代独身、ひとり暮らし。住まいは賃貸アパートメント。残したいもの──。それは自分らしく生きるために必要なもの。（「はじめに」より）

1,650円

捨て活で見つけた 「私」が主役のワンルームライフ…

新しい人生の扉へようこそ。料理研究家、デザイナー、作家、ミュージシャン、イラストレーター、モデル、ブロガー、家具職人、スタイリスト、キュレーター、コメディアン、ＴＶ司会者、俳優、陶芸家、ジャーナリスト…さまざまな仕事で活躍中の１１２人が見せてくれる好きなことや夢を追いかけた先にある、美しい世界。眺めているだけで、パワーが湧く本。

2,200円

自分で「始めた」女たち…

「アートなんてやっていていいのか」 3.11以来、自分の活動に行き詰まりを感じていた現代美術家が、ひょんなことからマタギの村へ。 濃密な自然と濃厚な人間関係にほだされ、いつのまにかマタギ頭に嫁いでいたその日々をしなやかな文章で綴り、多くの人に勇気を与える傑作移住日記の誕生！ 著者はアーティストとして、全国各地や海外で現代アートの活動をしてきた。 しかし、3.11の震災後に自身の活動への違和感を無視できなくなってきた頃、友人のジャーナリストに「マタギと飲もう」と誘われ新潟県村上市山熊田、マタギの集落に赴く。 そこでは電気がなくても生きていけるような、たくましい暮らしがあった。 自分たちが弱い存在であり、手を抜いたら命を落とすような世界にいることを自覚しているがゆえの強さ。 田舎暮らしという言葉が発する牧歌的なにおいはそこには皆無だ。 カタカナ皆無でよくわからない言葉、山から切り出した薪で煮炊きし、伝統的な狩猟をし、スケールでかく酒を飲む。 水も薬も美味いご馳走も燃料も、工芸素材や心奪われる絶景までも、全て山にある。 体力たくましい爺や婆がいる。しかもハイセンス。皆オシャレだし心も豊か。 東京にいては想像もつかないような世界がひろがっていた。 山熊田に移住して、マタギ頭の家に嫁いだ著者が本書で訴えたいのは「消費社会にはない選択肢がここにはある」ということ。 山熊田では四季というサイクルのなかで同じことが繰り返されている。 それこそ人間本来の生き方ではないか、と著者は問う。 令和の傑作移住日記の誕生です。

1,760円

現代アートを続けていたら、いつのまにかマタギの嫁になって…

「なまじの利口にゃわからない。さりとて阿呆では読み取れない。知の遊園地のような本です。」 ーー糸井重里さん推薦!! アメリカンドリーム、スピリチュアル、宗教的熱狂、超健康志向、ポジティブ思考……。 建国の父フランクリン『自伝』からはじまる自己啓発本のベストセラーから見えるアメリカ。 ■おもな内容 1. 自己啓発思想の誕生 厳格なカルヴァン主義ピューリタニズムの縛り／天国＝現世において抱く幸福感／自己啓発本の王道「努力して成功する」 フランクリン『フランクリン自伝』、カーネギー『カーネギー自伝』、コヴィー『完訳7つの習慣』ほか 2. 引き寄せ系自己啓発本の誕生 「宇宙」エネルギーの登場／資本主義の欲望は「神の意志」／ 自分を変えれば世界が変わる「インサイド・アウト」 アレン『「原因」と「結果」の法則』、アトキンソン『引き寄せの法則』ほか 3. ポジティブであること 牧師によるポジティブ・シンキングの福音／「ポジティブ＝ 個人の結果責任」への転化／それでも人は、楽天的な方がいい？ ピール『積極的考え方の力』、ジョンソン『チーズはどこへ消えた？』ほか 4.「お金持ちになろう！」アメリカの成功哲学 「金持ち指南」の自己啓発本／アメリカ流現実主義「セールスマンになれ！」／この世のすべては「売り物」である コンウェル『ダイヤモンドを探せ』、オグ・マンディーノ『世界最強の商人』ほか 5. 年長者が人生を説く父から息子への手紙 18世紀イギリス貴族の父から息子への手紙／なぜ父は息子・娘に手紙を書くのか ウォード『ビジネスマンの父より息子への30通の手紙』ほか 6. 日めくり式自己啓発本 ウーマン・リブ時代の日めくり式自己啓発本／シンプルな豊かさを求める フランクリン『プーア・リチャードの暦』、ガーウェイン『マインド・カレンダー』ほか 7. スポーツ界の自己啓発本 立身出世からダイエットへの転換／ジョギング・ワークアウトの登場／ビジネス・コーチング系自己啓発本の登場 ジェーン・フォンダ『ジェーン・フォンダのワークアウト』、ガルウェイ『インナーゲーム』、ほか 8. 自己啓発本界のトホホな面々 コラム 日本版 父から息子への手紙『君たちはどう生きるか』 日本の日めくり式自己啓発本の傑作『日めくり まいにち、修造！』 日本のサッカー／野球系自己啓発本　ほか 付：年表〈アメリカ・日本の自己啓発本〉

3,080円

アメリカは自己啓発本でできている…

コーチングの神様が教える、なりたい自分になるための6つの質問とは？ なかなかやめられない悪い癖・習慣をリセットする行動改善の極意！ 「Thinkers50」でトップ10入りした名実ともにナンバーワンのエグゼクティブ・コーチであるマーシャル・ゴールドスミス文庫化第2段。 肥満、喫煙、朝寝坊、先延ばし、短気……、こうした悪弊や悪習慣を直すにはどうすればよいか。 コーチングの神様が、意思力にただ訴えるのではなく、自らに決定的な問いを投げかける 「アクティブ・クエスチョン」を体得して、自分の問題に気づき、行動を変えやすくするセルフ・コーチングの手法をわかりやすくまとめた。 行動を変えたくても実践できないことはよくある。その際、できなかった自分を責め、あきらめると悪習慣から抜け出せなくなる。著者によれば、そうしたときこそ、行動変容の引き金につながる「アクティブ・クエスチョン＝＜自らの状態＞ではなく＜自らの行動＞を問う」を身に付けていると＜行動のきっかけ＝トリガー＞が起こしやすいという。 本書では、トリガーが良くも悪くも行動に作用することに焦点をあて、アクティブ・クエスチョンを活用して非生産的で負のトリガーを生産的な正のトリガーに転換し、自身の動機を定着させる方法について豊富な事例やエピソードを交えて紹介する。より踏み込んだ行動変容テクニックに焦点を充てており実践に活かせる一冊となっている。 PART1　なぜ、なりたい自分になれないのか 　1　大人の行動改善は難しい　 2　行動改善を阻む「信念のトリガー」 　3　それは環境だ　　 4　トリガーを定義する 　5　トリガーはどう働くか　　 6　計画は上手だが、実行は下手 　7　環境を予測する　 8　変化の輪を広げる PART2　6つの質問で実践する 　9　能動的な質問の力　 10　エンゲージのための6つの質問 　11　日課の質問を実行する　 12　計画する人・実行する人・そしてコーチ 　13　空っぽの船 PART3　もっと「仕組み」にしてみよう 　14　仕組みがなければ、私たちは改善しない　 15　だが、正しい仕組みでなければならない 　16　自我が消耗する中で行動する　 17　助けが得られそうもないときに、助けは必要とされる 　18　1時間ごとの質問でたたみかける　 19　「まあまあ」の問題とどうつきあうか　 20　トリガーになる PART4　後悔しないために 　21　エンゲージメントの輪を循環しよう　 22　変化のない生活を送る危険

1,210円

トリガー　6つの質問で理想の行動習慣をつくる…

1,430円

自分を「ごきげん」にする方法…

「厳しすぎ！」という人と、「大好き！　役立ちました！」という人がはっきり分かれた珍しい本です。あなたはどちらでしょう？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉本ばなな著者は若くして世の注目を集めたことで、仕事上多くの人と関わり、辛酸も舐めてきた。一方で、友人とのつきあいを大切にし、子育てをし、両親を看取り、50代に入った。10代から60代までの友だちの悩みに、著者ならではの人生体験の厚みで答える好著。・仲のいい友だちが結婚したり好きな仕事をしていると妬んでしまう。・学校でのうわべのつきあい疲れている。本当の友だちを作るには？・職場とプライベートの友だちづきあいの違いは？・ママ友とはどのように付き合えばよい？・子どもの友だち問題にどう介入する？・友人からお金を貸して欲しいと言われたら？・病気になった友だちにどう声をかける？・元カレと友だちになれますか？……などなど、いくつになっても付きまとう「友だち問題」に、具体的な処方箋がいっぱい！

660円

吉本ばななが友だちの悩みについてこたえる…

自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は この書き方で100%うまくいく！ 7万部突破『自己肯定感の教科書』の著者が教える自己肯定感を高める実践版！ 自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事でも恋愛でも人生でも、チャレンジでき、良い人間関係を築けるには、 「何があっても大丈夫」と思える自己肯定感の高さが重要なのです。 ところが、心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが「高める」ではなく「高まる」 自分で高めようとしなくていい。自分以外の力で高めていくのがポイントです。 そして、そのためにいちばん効果的かつ簡単な方法が、「書く」ことなのです。 なぜ書くことが効果的か、 それは書き出す（自己表出）、文字にする（可視可）、目で確認する（記憶）ことが脳や潜在意識に働きかけるからです。 他の作業に比べて書くことは、脳に与える影響が圧倒的に違うと言います。 手書きをすることで、脳が何カ所も刺激を受け「これは重要な情報だ」と認識するのです。 また、書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わるのです。 さらに脳科学では、言葉にすることで無意識をコントロールすることができるといいます。 本書では、その効能を最大限に引き出す3ステップで書き方を紹介。 Step1 吐き出す（ネガティブな思い、願望を書き出す） Step2 確認する（本当は嫌いなこと、やりたいことを知る） Step3 上書きする（なりたい自分に自分を書き換える） 脳の性質を利用して、書くことで自己肯定感を高めていくのが本書の趣旨です。 毎日書くことで、無意識に働きかけ、低かった自己肯定感を書き換えていきます。 本書は精神力や努力論ではない、科学的な方法で自己肯定感を高めていく一冊です。

1,430円

書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート…

自分と相手のステージがわかると人生が変わる！ 「キレイ事言うてる場合とちゃうやろ。そんなキレイ事に縛られてるから、いつまで経っても生きづらさが消えへんねん」 人気恋愛カウンセラーが豊富な人生経験と鋭い洞察力を基に社会を俯瞰し、たどりついた独自の人間考察本。 著者いわく、人間は、「悟っている人」「気づいてる人」「気づいていない人」「人でなし」と4つのステージと9つのフィールドに分類・階層分けでき、それは社会的地位や貧富とは関係がなく、“気づいていない”人よりも“気づいてる”人のほうが、多くの幸せを実感できると言う。 “気づいてる”人は一体、何に気づいているのか、そして、“気づく”には、どうすればいいのか、より幸福感に満ちた人生を送るための方法・考え方を優しく、そして舌鋒鋭く指南する。 第1章　人間の幸福レベルについて 第2章　「気づいていない」ステージから　「気づいてる」ステージへの昇格1 第3章　「気づいていない」ステージから　「気づいてる」ステージへの昇格2 第4章　「気づいてる」ステージ・ねこフィールドから降下しないために 第5章　ねこフィールドからライオンフィールドへの昇格

1,540円

幸福のための人間のレベル論…

「与える人」こそ恵まれるーー。 「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。 それが幸せになる一番のコツです」（著者） ・「ちょこっといいことしたな」を積み重ねる ・一緒によろこんであげるだけでいい ・「ゆるやかな縁」を大事する ・「健康寿命」だけでなく「貢献寿命」ものばす ・「相談力」を磨こう、「褒める力」を磨こう ・「家族ならわかってくれて当然」はNG ……歳を重ねるほど大切にしたい人生のヒント

1,650円

与える人　「小さな利他」で幸福の種をまく…

美しく、カッコよく生きるとは、こういうことだ！５人のサムライの生き様に学ぶ、後悔なく死ねる人生の紡ぎ方。「生きる理由」「人生の目的」を思い出す、日本の夜明けの物語。

1,540円

人生最後の日にガッツポーズして死ねるたったひとつの生き方…

このサイトのデータは 2025/11/26 11:46:10 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。