日テレお天気キャスター・防災士の 木原実さん推薦！！ 大地震、風水害といった自然災害が多発する昨今ーー。 どんなに危機感をあおられても、 「自分だけは大丈夫！」 「自分だけは死なない」 と思いがちなのが日本人。 ですが、 近い将来、必ずあなたの身にも起こります。 必ずです。 震度6の地震で立っていられなくなったとき、 大型台風によって家が浸水してきたとき、 車が今にも水没しそうなとき、 火災が起きてパニックになったとき、 あなたの命を守ってくれるのは、 「知識」と「とっさの行動」です。 本書では65の有事のシチュエーション別に、 命を守る「知識」と「とっさの行動」を解説。 災害大国で生き抜くための必読本！！

1,430円

そのとき、どうする？…

糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。3万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。

1,430円

美しい人は正しい食べ方を知っている…

新型コロナウィルス感染症による非常事態宣言で、ずっと自宅にいることになった日々。不安ではあったけれど、不思議と心が穏やかになった、と感じた方も多いのではないでしょうか？　常に何かが流れ込んできた入り口を閉じ、常に何かを求めて出かけていた出口を閉じたとき、そこにあったのは、波立つことのない、しんと静かな日常でした。 思えば、私たちは外からの刺激を受けることで、「それにどう反応するか？」で自分の在り方を考え続けてきました。でも、波立たない毎日の中では、自然に「私って？」「家族って？」「仕事って？」と、自分の足元を見つめるようになっていました。夕暮れ時に散歩に出かけ、ゆっくり夕飯の準備に取り掛かる。非常時だからこそ生まれた「おへそ」は、今までもずっとここにあったのに、見えていなかったものを教えてくれました。（「はじめに」より抜粋） その人だけがもつ習慣、それをこの本では「暮らしのおへそ」と呼びたいと思います。 ジャズピアニスト 小曽根真さん、作家 辻仁成さん、元テニスプレイヤー伊達公子さん、スタイリスト大草直子さん……様々な分野で活躍する方々の「おへそ=習慣」からは、それぞれの暮らしの哲学が見えてきます。 手渡すおへそ ジャズピアニスト　小曽根真さん 女優　神野三鈴さん 新しい世界のおへそ 寄稿エッセイ 辻 仁成さん デザイナー若山嘉代子さん/ スタイリスト 大草直子さん/ デザイナー若山嘉代子さん/ 料理家　サルボ恭子さんほか 伊達公子さんのおへそは 決めるまでは迷っても、 一度決めたら楽しむこと 「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」店主　 萩尾エリ子さん イラストレーター/デザイナー　新井リオさん 「菓子屋ここのつ」主宰　溝口実穂さん 「チョロン」店主　佐々木智子さん スープ作家　有賀薫さん ガラス作家　長野史子さん 習慣をつくるモノ 「石田屋」代表　田中佳美さん 「ALLOY」代表　山崎勇人さん 「めしと、さけ anno」店主　阿武真亜子さん トレーナー　佐々木由貴子さん 断捨離?提唱者　やましたひでこさん バッグの中身 カバーストーリー 「おへそ的、買い物のすすめ展」in日本橋 読者プレゼント

1,400円

暮らしのおへそ Vol.30

「初対面だとまったく話がはずまない」 「会話の途中に訪れる沈黙が怖い」 「苦手な人とは話がうまくできない」 このような悩みを抱えている方は、ひょっとして「雑談は自分から新ネタを積極的に発信しないといけないもの！」と思い込んでいませんか？ じつは違うのです。 雑談は、「9割」聞いていればOKなのです。むしろ、まずはしっかり話を聞いてあげてください。その上で、「あいづちを打ち」「質問をし」「ネタを振る」ことからはじめましょう。本書は、そのための即戦力定番フレーズを集めてありますので、雑談が苦手でもまったく問題ありません。 また、「初対面」「沈黙」「苦手な人」など、サクッと雑談がしたい定番シーンに合わせた「話が続くマジックフレーズ」もご用意しました。思わず言いよどむようなシーンでも、はじめの一言がサクッと言えるので、雑談が苦手な方でもすぐに相手と打ち解けることができるはずです。 ・雑談下手を解消する8つのテクニック ・すぐに使えて会話が続く「質問」のマジックフレーズ ・相手がどんどん話してくれる「あいづち」のマジックフレーズ ・すぐに使えて会話が続く「ネタ振り」のマジックフレーズ ・「初対面」を切り抜ける定番マジックフレーズ ・「沈黙」を打開する定番マジックフレーズ ・「苦手な人」とうまく雑談する定番マジックフレーズ ・シーン別雑談フレーズなど

1,100円

誰と会っても会話に困らない　雑談力サクッとノート…

そのとき、どうする？そのあと、どうする？防災対策＆即食レシピ。備蓄に最適・レトルト食品のアレンジレシピも掲載。

1,650円

「もしも」に役立つ！おやこで防災力アップ…

40代〜60代、これからのお金とのおつきあい。稼ぐ、使う、貯める、増やす、備える…どうしてる？　登場）岸本葉子さん(エッセイスト)　後藤由紀子さん（雑貨店「hal」オーナー）牛尾理恵さん(料理家)　中山あいこさん(家事と暮らしの研究家兼会社員)　宇高有香さん(ライフオーガナイザー)　野村蘭さん(会社員)　中道あんさん(著述家)　ほか、人気ブロガー＆インスタグラマー11名登場！　トピックス例：家計管理　私らしいお金の使い方　収入アップのコツ　食の工夫　家計のメリハリ　節約のコツ　子どもとお金　貯める・備える

1,485円

素敵に暮らす大人のお金のコツ…

「うちに限って！」「たいした財産などないし」、相続なんて他人のこと！などと安心している人ほど危険！　少額でも、遺産などないと思っても、親子やきょうだいの仲がよいと思っていても、もめる＆泥沼化するのが、相続です。40年ぶりの民報改正・施行や、子どもの数の減少、核家族化などの進行により、相続税の基礎控除額の引き下げが行われた結果、「納税者」がふえました。そして、相続人どうしで取り分を調整したりもめている間に、申告期限に間に合わず・・・という事態が！　そこで、令和の時代の「相続」の基礎知識をこの1冊にまとめました。◆本書の特色　1見開き1テーマでわかりやすく解説　2重要ポイントの拾い読みが可能　3チャートや図解で流れ、仕組みがわかる　4気になる相続税の最新情報を網羅　◆内容／第1章…相続の基本／第2章…相続と相続人／第3章…遺産相続の方法／第4章…相続税の申告／第5章…遺言／第6章…生前贈与

1,078円

最新版　相続ハンドブック…

古くから時の権力者たちに求められてきた沈香は、現代でもなお、類い稀なる香として人々を魅了しつづけている。沈香の歴史をわかりやすく紹介した名著の第二版刊行。

3,080円

香の文化史第二版

メール・携帯全盛の時代だからこそー手書きの「ひとこと」が心をつかむ。「字がきたない」「何を書いたらいいかわからない」…そんなあなたでも今すぐ気軽にできるアイデア満載。一筆箋・ハガキ「簡単・便利」活用術。

1,430円

できる大人の“一筆添える”技術…

頻発する地震や、高齢化が進む日本の住宅事情へのキチンとした対応が、火災を防ぐ鍵になる！

2,090円

図解よくわかる　住宅火災の消火・避難・防火…

はるか仏教伝来の昔から日本人の暮らしに寄り添う「香」の歴史をたどり、古典に学ぶ香の楽しみや香道具の美など、「香」をめぐる話題を満載。

1,980円

香清話

持続する片付け術をお見せします 「私の収納論」 ?実例で登場する名言を　写真と文章でまとめた1冊? 無理のない範囲で、取り出し、元の場所に戻す。 散らからない部屋づくりのコツは　持続するアイディアにあります。 方法の数は無限ですが、この本では、素敵なインテリアや家づくりが評判の17人の 収納を元に部屋、収納場所ごとに、その内部をクローズアップ。 生活のなかで見つけた、自分に合った収納術で 暮らしを機能的にデザインした成功例をご紹介します。 ［CASE STUDY］ 住まいの達人に見る　目からうろこの収納論 ＜実例＞ 〇モダンハウスで非日常をテーマに　来客の目を意識した空間づくり 〇必要最低限に物を持つ　ミニマムなセレクションで　無駄なく美しく 〇あたたかみのある空間づくり　家族の使い勝手を大切に 〇セルフリノベーションで　成長に応じて　収納に変化を加えて美しく ほか [MY IDEA］ 見せつつ、しまう まだまだある　収納アイディア　 ＜実例＞ 〇住まいのどこを切り取っても　絵になる空間に 〇DIYで壁に見立てた造作収納と　夢いっぱいの子ども部屋を手に入れて 〇見せる収納はどこに作るかが肝心　玄関脇に書棚、靴箱で集中収納 ほか

1,028円

【謝恩価格本】私の収納論…

５０００人の栄養指導でわかった！実年齢より若く見える女性の秘密。

1,210円

なぜこれでキレイになれるの？…

1.6倍に拡大できるメガネ型の拡大鏡です。 「最近、文庫本やスマホの文字が読みにくくなった」という方や、 釣りの仕掛け作りや裁縫など細かい作業をするときなどに とても役立ちます。 虫ネガネ型のルーペとは違い、拡大した状態で両手が使えるので さまざまな作業が効率的に行えます。 裸眼の上にかけるのはもちろんですが、 コンタクトやメガネの上から装着可能です。 軽量のポリカーボネートフレームを使っており、重さで 疲れることもありません。 複数ご購入いただき、リビングやキッチンなどに 置いて使用するとより便利にお使いいただけます。 ●ルーペグラスの仕様 フレーム色には、上品で落ち着きのある「ダークネイビー」を採用。 境界線がなく、広い視野を確保できるビッグサイズのレンズ。 滑りにくく、取り外し可能な柔らかい鼻パッド。 参考倍率＝1.61倍のクリアなレンズで、読書や手芸、ネイル、パソコン、スマートフォンなどの細かい作業を快適にします。

968円

大きくハッキリ！ルーペグラス…

災害や非常時に一本のロープのおかげで命が助かったという話を聞きます。たとえロープがなくても「結び」の知識さえあれば、シーツやカーテンでも代用できます。私たちの日常にも「結び」が役立っていることが多いものです。ぜひとも一家でお読みいただき、皆さまのお役に立てれば幸いです。

1,100円

すぐできる！紐とロープの結び方…

老後が不安なのはなぜでしょう？ それはきっと「よくわからないから」。 暮らしぶりはどう変わるのか？ 肌や身体の変化はなぜ起きるのか？ 老後資金は実際どのくらい必要なのか？ 全部、わかっているようでわからない それが原因なのだと思います。 本書では、自分らしい老後を過ごす方の実例や 専門家に聞く身体の変化と対処法、 老後資金の考え方と備えを紹介しています。 いずれも初歩的な解説とスタンダートな解決法ですが すべてのモヤモヤが一瞬で消える 魔法のような裏技は残念ながらこの世にはありません。 この本で「起こりうることを知って備える」ことが 「なんとなくの不安」を解消する── そんなお手伝いができれば嬉しいです。 処方箋1 小さな幸せを集めて毎日を楽しく過ごす ＊趣味と実益を兼ねて楽しむ庭での野菜作り　66歳かんこさん ＊手芸や写真撮影、好きなことをのんびりと　70歳メロンさん ＊今あるものを大切に、持たない暮らしが心地いい　74歳小笠原洋子さん 処方箋2 いつまでも生き生きと健やかに、ちょっとだけ自分に手をかける ＊積み重ねが大切なシニア世代のスキンケア　南青山皮膚科スキンナビクリニック　服部英子先生 ＊頑張りすぎない60代からのメイク術　花王株式会社　刑部 華さん・吉谷真由美さん ＊“老い”に先手、基礎体力を上げるヘルスケア　神楽坂レディースクリニック　上田嘉代子先生 処方箋3 老後を支えるお金の中身を自分基準で考える ＊いくら必要？　老後資金ホントのところ ＊年金額や貯蓄を把握することが大事 ＊日々の暮らしから老後の生活費をイメージ ファイナンシャルプランナー　畠中雅子先生

1,540円

老後不安の処方箋

介護に関わるすべての人に贈る１冊。暗い・汚い・キツイ、介護の当たり前をぶっこわす！３３歳の介護士・コバヤシが挑む、明るい介護。ＢＬＯＧ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｙｅａｒ２０１５優秀賞受賞、１日１５万ＰＶの人気ブログを書籍化！

1,100円

ハードロック介護！

2児の子持ち&フルタイムで働きながら 忙しくてズボラなわたしが…… 家事ラク&時短を叶えた収納術、教えます! 日々の簡単な片づけ方法から 家事がラクになる収納のつくり方まで 後悔しない捨て方、時短家事、キッチンのリセット、掃除方法……など、 今すぐ使える、住まいをキレイにする方法を1冊に詰め込みました! 暮らしがどんどんラクに回り出す、 朝ルーティン・夜ルーティンも大公開! 【目次】 ■PART1 自然と片づく、暮らしのルール。 余計なモノは、家に入れない。 「見える収納」は、無くすのが鉄則。 「とりあえず」で収納を買わない。 「ながら」ができる収納で、時短に。 「兼用」すれば、もっと片づく。 家が整うと、暮らしも整う。 ……など ■PART2 忙しくてもキレイが続く、収納のコツ。 わが家のキッチンリセット、大公開! キレイが続く毎日の工夫。 省スペースな調理器具は、片づくキッチンの立役者。 片づく人のクローゼット。 少ない服で賢く着まわす、1週間コーディネート。 お風呂は「浮かせる」、「ひっつける」でいつもキレイをキープ。 共有のモノは一目瞭然がルール。 子ども部屋は「見せる」、「隠す」でメリハリを。 お下がりは取りやすい収納で、どんどん着る。 ……など ■PART3 さくっと時短、家事のアイディア。 簡単リセットで大掃除要らず。 わが家のお掃除アイテムは、たったこれだけ。 作り置きは、あえてしない。 料理は「コース方式」でいつも出来立てを。 台所まわりこそ、「使い捨て」。 ラクラク洗濯のキモは「干し方」でした。 ……など

1,540円

心地よく暮らす 片づけ・収納…

しきたりに込められた日本の美しい伝統文化 天皇家のしきたりに込められた日本の美しい伝統と幸福を願う行事がオールカラーの図版や写真で楽しく、一目でわかる初めての案内本。 知られざる天皇家の正月行事や誕生、七五三、成人、結婚といった人生儀礼は一般とはどう違うのか。また、雅楽や蹴鞠、歌会始、宮廷装束といった皇室が保護継承する悠久の伝統から、御用邸や記念切手など明治以降に始まったしきたりまで宮中文化をくまなく網羅。皇室用語の解説付きで、日本人として知っておきたい伝統と行事が満載です。 【編集担当からのおすすめ情報】 ■皇居で天皇家の行事の一端にふれる■毎年、天皇誕生日（12月23日午前）と新年1月2日(午前〜午後）には、皇居・宮殿東庭にて一般参賀が行われ、天皇皇后両陛下をはじめ皇族方が長和殿ベランダにお出ましになる予定です。詳しくは宮内庁ホームページでご確認ください。

1,760円

図説 天皇家のしきたり案内…

1,948円

子どもと健康（Nо．105）…

二世代同居か、一人暮らしか、老人ホームか、快適な病院か。人生の主導権は最期まで自分が握る。青梅慶友病院創設者が語る老後の生きかた教則本。

1,650円

人生の最期は自分で決める…

初めて描いたのは確か一人旅の信州、鬼無里のミズバショウだった。下手くそな走り描きだったが、花と向き合うひと時が無性に楽しかった。そんな出会いから約３０年。相変わらず花に恋している。-植物画でつづる里山の四季。国立科学博物館植物画コンクール文部科学大臣賞受賞作品掲載。

1,980円

里山ダイアリー

浄化すればツキが舞い込む！掃除、香り、火、水、音、植物…であなたの部屋を清め、パワースポット、引越し、旅行…が強運体質をつくる。４００万アクセスの「ホウホウ先生の開運ブログ」著者によるはじめての本。

1,320円

幸せを呼ぶスペース・クリアリング…

私たちは、生きている限り笑うことができる！ ひとは生まれながらにして、笑う能力を持っている。しかし、慌ただしい生活のなかで、笑いを忘れてしまう……　どうすれば、こころのなかに、笑いを、ゆとりを、ユーモアを持つことができるのか。「笑い学」の長年の研究者が、笑えないことだらけの日常や社会、暮らしのなかに「笑いとユーモア」を見つけだす方法を伝授する！ 第1章　元気で長生きする健康力の源 第2章　笑顔の力 第3章　笑いの「和」と「輪」 第4章　家族の笑いと絆 第5章　笑いの力 第6章　ユーモアのこころ 第7章　デジタル時代と笑い 第8章　神々への祈り 第9章　笑いの文化を大切に 第10章　笑いのセンスと教育

1,540円

笑いとユーモアのこころ…

あなたはどこかで「お金」について教えてもらったことはありますか？！ これからの時代、終身雇用も崩壊し、自分の事は自分で責任を持つ時代が来ます。 しかし、ことお金について考え見ると、まるで無免許運転のように、教習所も出ずに多くの方は自己流でお金を扱って苦労しています。 お金にはいくつかの法則があり、それを知るだけでも今までとはお金のつきあい方が大幅に変わります。 特にサラリーマンの方は危機意識が殆どないため、何の対策もしていない方があまりにも多いのが現状です。 自分がサラリーマン時代を長く経験していて、ここから得た知識、体験に基づき、お金の鉄則についての10か条を解説し、将来に備えていただきたい1冊です。

1,320円

【POD】思いどおりの人生を創るためのお金の鉄則10か条…

人気エッセイスト、柳沢小実さんの「これからの暮らし、これからのお金の本」。40代半ば、さらに自分らしく暮らすためのお金の本です。第一線で活躍中の人気ファイナンシャルプランナー、深田晶恵さんとの対談や、家計アドバイスもお役立ち。　★目次　◆PART1：今までのお金とのおつきあい・暮らしの土台をつくるまで／お財布／家計管理法／個人のお金と家のお金／物欲コントロール　◆PART2：暮らしとお金の使い方・住／食／衣／健康／眠り／美容／日用品／家電／仕事道具／趣味と学び／癒やし／備え／寄付　◆PART3：専門家に教わるお金のこと：ファイナンシャルプランナー・深田晶恵さん　ライフプラン表／収支の把握／口座の整理/固定費の削減／ぜいたく費／貯金簿　　対談：これからのお金のこと

1,540円

私らしい暮らしとお金の整え方…

東日本大震災を教訓に、震度7以上の巨大地震にそなえた、最新防災マニュアル。家の補強から食料の備蓄、地震保険についてまで、来るべき巨大地震を生きて乗り切るためのサバイバル術を、イラストでわかりやすく解説。また、「3.11わたしの体験」として、被災者40人の声をまとめました。

1,430円

巨大地震から子どもを守る50の方法…

竹幽文庫本『香道籬之菊』所載の盤物すべてを影印で紹介。翻刻と解説を付す。蒔絵、金箔など当時の物作りの技術や素材も豊富に掲載。(本文はモノクロですが、口絵(カラー)4ページあります)

4,180円

香道籬之菊　盤物の雅び…

ふだんの暮らしが、もっと便利に！もっと素敵に！目からウロコのテクニックを、その道のプロが伝授。

1,047円

「結び方・しばり方」の早引き便利帳…

1,320円

momo（vol．12（市場特集号））…

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