私がしたかったのは、こんな暮らしだったんだ！　 人気V loggerの著者が綴る、生活変革の記録。 モノが多く不摂生だった暮らしがどう変わったか？ 快適な毎日を手に入れるまでにわたしがやったことお話しします。 1章　住まう暮らしの解放 ・自分を紐解くきっかけ ・移住物語・未完ののち ・暮らしのスタートライン ・家事ルーティンの夜明け前 ・散らからない自由研究　他 2章　解放するアイテム ・年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ ・自分のルールが苦しくなったとき ・お金に灯るもの　他 3章　食べる解放 ・健康へのあこがれと挫折 ・わたしは味がわからない ・どれくらいお酒を飲みますか？　他 hibi hibi晩酌レシピ ・ぬか漬けのポテサラ ・ピーマンの梅煮 ・厚揚げネギ味噌　他 コラム　金沢さんぽ 4章　こころと身体の解放 ・人と比べるな人生ゲーム ・裏テーマを持ち続ける ・人から嫌われたくないという沼 ・人生は短いぞ　他

1,760円

hibi hibi モノを手放して暮らしを整えたら、ここ…

共感コメント殺到! Instagramで話題の育児漫画が待望の書籍化 育児をするなかで直面する問題や課題、また子育て中の夫婦の気持ちのすれ違いを描いたコミックエッセイです。 Instagramで連載されていたものに新たなお話を追加し、再編集! パパ目線がメインでありながらも、ママの本音や主人公を取り巻く人たちとのお話など、“育児あるある”が満載で、共感せずにはいられない物語です。

1,320円

僕らの育児が変わる時…

散らばった家を仕立て直し、小さくても豊かな暮らしへ。ミニマリストでも断捨離でもない新しい選択肢。セールで買った洋服、安さ重視で買ったインテリア、気がつくと溜まっている書類の束……。家の中は、モノで溢れてしまっていませんか？　モノとの関係は、自分のライフスタイルの根幹をなすものです。いらないものを手放し、上質なものを少しだけ持つ軽やかな暮らしを始めることで、人生がより素敵に豊かに彩られます。本書では、家で使うモノやコトを見直し、より自分にあったライフスタイルへと仕立て直す方法について紹介します。

1,518円

本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる…

北欧の暮らしは、あたたかな光とともにあります。 イースターで春の到来を祝い、季節のお菓子でピクニック。 夏は大自然の中で、太陽の光を目いっぱい浴びます。 そして訪れる、寒くて、暗く、長い冬。 でも、北欧の人々は、冬を楽しむ天才です。 スキーにスケート、サウナのあとは湖でクールダウン！ 素敵なインテリアで心を癒やし、お茶の時間を楽しみます。 キャンドル、焚き火、イルミネーション、真っ白な雪の反射…… 冬の小さな光に寄り添いながら、明るい季節を待つのです。 北欧暮らしに精通した12人が見つけた 日々のとっておきの“小さな愉しみ”。 ささやかで愛おしい時間を、感じてみてください。

1,694円

北欧のあたたかな暮らし　小さな愉しみ…

ドール作家の毛塚千代さんを表紙と巻頭にお迎えした記念号！ たっぷりと毛塚千代さんの魅力をお伝えします。毛塚さんの人柄とインテリアで、みなさまも笑顔になってください。 春号恒例のガーデン企画は、特別な庭。非公開のローズガーデンに、まだ日本人が注目していないパリのローズガーデンなど、華やかなガーデンを花いっぱいに誌上オープンガーデン！ ハンドメイドクラフトの企画では、ボタニカルをテーマに、春の寄せ植え、ハーブティーやハーブスイーツのレシピなどをプロセス付きで解説。また、ライフクリエイター・青柳啓子さんとドライフラワーアーティストのtakakoさんも、初心者さんも気軽に楽しめるテクニックを教えてくれました。 アメリカンカントリーも大ボリューム。COLONIALHOUSEオーナーの東さんにアメリカンカントリーのフォークアーティストの魅力を語ってもらいましたので、いっしょに楽しみましょう！ ショップガイドでは、トゥワイスの王由由さんやドゥリムトン元オーナーのマリーさんたちが、カントリーファンおすすめのショップを紹介してくれました。 フランスの小さな村在住の作家・写真家の木蓮さんは、シャンブルドットを紹介。フランスを旅する機会にはぜひ泊まってくださいね。とても素敵ですよ！ アンテイークの建具を使った注文住宅のインテリア、アーミッシュのインテリアなども掲載。 特別企画　ありがとう120冊目！ やっぱり毛塚千代さんのカントリーインテリアが大好き！ Part1　毛塚千代さんの団地を誌上訪問させていただきましょう！ 世界でいちばん自分の家が好き！ Part2　カントリードール作家さんBIG3対談 「自然と絵買いになるのがドールの魅力だよね！」 伝説のカントリーショップ再生物語 イマンの夢はローズとともに輝いて

1,870円

私のカントリー No.120

2017年に「楽しもう家政学」を発行以来7年が経ちました。この間、大学では家庭科専攻コースのテキストとして、また、家庭科関係方面では読み物として、多くの方々に愛読されてきましたが、7年の間には、生活や社会は変化してきています。その変化に合わせて、このたび、タイトル・内容とも新たにして、「育もう家政学」を発行することになりました。 本書の「はじめに」では、次のように述べています。 『私たちの生活は、「今日よりも明日のほうがよりよくなるように」と願って発展してきました。一方、最新の技術に支えられ、たくさんのモノや情報に囲まれた生活の中で、何をどう選べばよいか、そして大切なものが何かもわかりにくくなっています。 「よりよく生きること」の答えは、人それぞれで、社会によっても時代によっても異なることでしょう。本書は、家政学という学問が、その道しるべの1つになることを願ってつくられました。』 本書は、以下の序章と12章で構成されています。さらに、各章にはコラムもあります。 序章　生活こそは万物の基礎である 第1部　命をはぐくむ 第1章 胎児の命は誰のものか 第2章 大切な人を失う 第3章 からだをつくる　命をつなぐ 第2部　人とつながる 第4章 高齢者が地域で暮らすということ 第5章 人がよりよく生きる「生」に向かって 第6章 食べる形と「Co-食の場」 第3部　暮らしをつくる 第7章 地球に寄り添う衣服の一生 第8章 食卓での家族団らんの歴史と今後 第9章 住まいの権利を考えよう 第10章 高齢期と住まいや暮らし 第11章 憂いあるから備えありの人生設計 第12章 今こそ家庭科ー人生100年時代の学びは家政学から？- 　これらの中では、現代の家庭生活の様々な挑戦や学びの視点が紹介されています。それらの事例から、これからの家庭生活に問いかけていることは何かを考えていくヒントとなることでしょう。 　「家政学」を誰にもわかりやすく、身近な生活に寄り添うように編集された本書は、大学のテキストに最適で、家庭科関係者必読の1冊です。 序章　生活こそは万物の基礎である 第1部　命をはぐくむ 第1章 胎児の命は誰のものか 第2章 大切な人を失う 第3章 からだをつくる　命をつなぐ 第2部　人とつながる 第4章 高齢者が地域で暮らすということ 第5章 人がよりよく生きる「生」に向かって 第6章 食べる形と「Co-食の場」 第3部　暮らしをつくる 第7章 地球に寄り添う衣服の一生 第8章 食卓での家族団らんの歴史と今後 第9章 住まいの権利を考えよう 第10章 高齢期と住まいや暮らし 第11章 憂いあるから備えありの人生設計 第12章 今こそ家庭科ー人生100年時代の学びは家政学から？-

1,980円

育もう家政学

大人気「無印良品」の殿堂入りアイテム＆アイデア、一挙大公開！ 大ざっぱでも、面倒くさがりでも、暇がなくても、部屋が狭くても…… 本書を読めば"マネするだけ! "で必ず、「ラクにキレイ」、「シンプルで心地よい暮らし」が叶います！ 定番の片づけはもちろん、ラクチン掃除、手間ナシ洗濯、 料理がはかどるキッチン収納など、 無印良品があれば、毎日の暮らしがラクになります！ これ1冊で無印良品のすべてがわかる！ 大ボリュームで完全保存版の大事典。 「部屋が散らかっているのが気になるけど、どうすればいい？」 「掃除する時間がない! 」 「洗濯物を畳むのが面倒……」 「毎日の料理を時短にしたい！」 など、暮らしのなかのお悩みに、 面倒家事がパパッと終り、ずーっとキレイが続く。 そんな、実際に"みんなが使ってみてわかった! " 無印良品流のベストなアイテム＆アイデア満載でこたえます。 今日から誰でもすぐにできて、掲載アイデアがすぐ実践できる、無印良品カタログも収録。 【目次】 ●第1章　ラクしてすっきり　片づけ＆収納。 ●第2章　忙しくてもずっとキレイが続く掃除。 ●第3章　手間なし＆時短が叶う洗濯ワザ。 ●第4章　心地よいキッチンづくり。

1,980円

無印良品の収納・家事　大事典…

きれいに片づいた家をキープしたいけど、そのために家事をがんばるのはイヤ。 そんな人たちのために、元理科教員で整理収納アドバイザー1級、クリンネスト1級の資格を持つかおりさんが 手間と時間は最小で、最も効果が上がる家事ワザを一つ一つ検証しました。 総フォロワー40万人超えのSNSでも、かおりさんのワザに助けられた人が多数。 解決しきれなかった家事のお悩み解消法を、わかりやすく具体的にお伝えする1冊です。

1,595円

かける手間が半分に 困りごと解決！家事ワザ262…

1,650円

一生ゆとりが生まれる時短の魔法…

3兄弟の母マルサイさんが、突然二男に言われた「自分の部屋が欲しいんだけど」の言葉を受け、試行錯誤、奮闘した様子を漫画やイラストで詳しく解説。マルサイさんならではの、リアリティあふれる描写が絶妙です。プロの整理収納アドバイザーさんに教えてもらった、収納用品や収納アイデア、家具の配置などのいろいろな解決策も満載。マルサイ家以外の3家庭の実例取材もあるので、いろいろな家族構成や年齢のご家庭に役立つ内容になっています。思春期のお子さんがいる方に、ぜひ読んでいただきたい1冊です。 PART1　実践！　きょうだいの部屋づくり 子どもの部屋をつくるその前に！ 実録BEFORE→AFTER 兄弟で仲良くシェアする「2人ひと部屋」に改造！ 悩み1　プライバシーがない！ 家選びの注意点　“あとから仕切る”は意外と難しい 悩み2　視線や音が気になる 気配・視線・音　すべて完璧！　クロゼットを個室化する！ 悩み3　ものが散らかって居心地が悪い 悩み4　学用品を置くスペースがない！ 本はリビングのファミリーライブラリーへ移動しました！ リビングの収納を改造し、第2ライブラリーに 苦手な棚板増やし、やってみた！ 実録BEFORE→AFTER 「2人ひと部屋」でもできた「ひとり1空間」全公開！ リビング生息中の三男にも、部屋をつくりました！ 苦手なカーテン取り付け、やってみた！ お部屋改造の費用もマルっと公開！ やって気づいた大事なコトまとめ PART2　子ども部屋と収納ヒストリー 子どもスペースと収納の変化 付き添い期の困った！ 解決策！遊び方のルールを決めて、親も安心できる収納に 見守り期の困った！解決策！夜の一斉リセットでスッキリ！　学校組はしくみをいっしょに 親離れ期の困った！解決策！掲示板で予定を“見える化”。共用品はわかりやすい場所に 番外編　母スペース ヒストリー ひとり1空間　母のスペースもつくりました！ PART3　子どもの片づけと整理収納 知っておきたい片づけのキホン 子ども用品の整理と収納　学用品　教科書　文房具 プリント 本 苦手な写真整理、やってみた！ 手づくり作品 衣類・靴 子どもとおもちゃ整理、やってみた！ おもちゃ 番外編　もの持ち夫と服整理、やってみた PART4　タイプいろいろ　きょうだい部屋実例 性別で分ける家 　7畳を2段ベッドで2つに分けて、男女別の部屋に　宇高有香さん 目的重視の家 　”勉強する人”が個室を使用。　狭くても、パーソナルな空間を　Mさん 部屋を分けない家　 子ども部屋を持たず、広い空間をゆるく分け合う　Sさん おわりに

1,650円

2LDK5人家族3兄弟　ある日突然、子どもに 「自分の部…

四年ほど前、一軒家に住まい替えをした内田彩仍さん。これからの人生を見据え、その時の自分に合う暮らし方を考え、新しい日々に寄り添いながら一日一日を過ごしている様子を綴った本『家時間』が、ハンディサイズになりました。新装増補版では、引っ越した頃から日々アップデートされている暮らしのあれこれを紹介するページも追加。少しずつ大切に読み進めたくなる一冊です。 一章 暮らし 住み替えのきっかけは家族のこれからを考えて 長く使い続けるために 花を飾ること 安らぐシーンの作り方 心に余白を作れるように 朝日を感じる生活 たまにはジャケ買いするのもいい 定番の服を決めて 今のおしゃれに必要なもの 捨てない選択 小さな幸せを見つけたら声に出す 心地よく暮らすということ 小さなおやつの楽しみ フラットに戻る方法を用意しておく 心配性でよかった 過ごしやすく整えることの大切さ お互い頼り過ぎずに暮らせるように 新しい家族を迎えて 二章 住まい リビングファーストにした理由 体にやさしい家を目標に 玄関は居心地のいい場所に 水まわりにはタイルを選んで プロの手仕事をリビングに 暮らしながら決めていく 自分で決めることで自分が育つ 灯りで目も心も癒される場所作り 季節を楽しむ庭作り 先を見据えた仕様に 安心・安全を選ぶ大切さ 住み替える年齢 三章 収納 リビング収納は部屋に馴染むように キッチン収納は十年後を考えて 目当てのものを探しやすいクロゼット ドレッサーは身支度と心を整える場所 ワークスペースはすっきりと 118 使い勝手を引き継いだサニタリー よく履く靴だけを玄関に 使う場所に合わせた収納 日用品の収納は家族も使いやすいように 四章 家仕事 日々は習慣に助けられている いざという時のための練習 ひと手間かけることを楽しむ 新しく暮らしに迎えたもの ずっと続けている掃除の習慣 掃除の新しい習慣 洗濯の新しい習慣 家仕事はふたつの方法を用意 新装版の刊行に寄せて 住み替えてから少しずつ見直していること 1砂利敷きの庭は二回に分けてコンクリートタイルにリフォーム 2本棚のつもりが、好きなものを飾りながら保管する場所に 3靴箱は、白いメラミン素材から温かみのある突板に変更 4格段に進化したフロアタイルに張り替えたサニタリー 5愛猫そらの成長を見守りながらいとおしさも日に日に増して 6寝室のドレッサーをパソコン机としても使えるように

1,320円

新装版 家時間

人気の Instagram 「エシカルなまいにち」 梨田莉利子さんの初書籍。 （エシカルライフ歴10年以上・エシカルライフ研究家） 今日からできるSDGs 　 今、自治体やSNSで注目されている「エシカル」（＝社会・環境にやさしい）な暮らし方のアイデアが満載です。 【本書もくじ】 第1章　ゆるっとエシカルライフのすすめ ・私のエシカルライフ　3つの基本 ・エシカルライフは今日からはじめられる ・やめたら快適になった「使い捨て」 ・「買わなくても作れる」を見つける ・スーパーや生協でエシカルライフを見つける ・エシカルライフを楽しく続けるために ・エシカルライフはお財布にもやさしい ［Column］憧れの人、その暮らし　人に寄り添うハーブの力　-萩尾エリ子さん 第2章　台所から始めるエシカルライフ ・台所からプラごみを減らす ・ラップの使い捨てをやめる ・使うほど良さがわかる「さらし」 ・まいにちの食器洗いをエシカルに ・食器洗いで水を汚さないための工夫 ・家庭内の食品ロスを減らすには？　 ・手作りすればごみが減る3つのもの ・マイクロプラスチックを出さないお茶生活 ・昔ながらの知恵を暮らしに生かす ・ごみ箱ひとつで暮らしてみたら ・都市生活でも続けられたわたし流コンポスト ・ごみを出す時の小さな心がけ ［Column］憧れの人、その暮らし　「なるべく自然に近い暮らし」を実践　-服部雄一郎さん 第3章　いつも暮らしにエシカルを！　 ・きっかけは使い切れないほどの洗剤の山 ・お風呂・トイレ・洗面台・衣類のナチュラルクリーニング ・石鹸ひとつで暮らせたら ・プラごみを出さないデンタルケア ・スキンケアはお金のかけ方にメリハリを ・季節行事のゼロ・ウェイスト・アイデア ・さらし・ティッシュ・トイレットペーパーをリビングで使い分ける ・捨てる前に「もう一度活躍の場をつくる」習慣を ・暮らしが整う洋服選びと買い方 ・子どもたちとのエシカルライフ ・プラスチックフリーのお片付け ・エシカルなネットショッピング ・保護犬がくれた心豊かなまいにち ・植物を暮らしに取り入れる ［Column］憧れの人、その暮らし　貫いた自分流のライフスタイル　-ターシャ・テューダー 第4章　物語が教えてくれたエシカルな暮らし方　 ・名作物語にはエシカルなヒントがたくさん ・ローラの暮らしはエシカルそのもの ・アンに学ぶミニマルな生き方 ・物語の魔女たちは生きるお手本 ・お金を使わなくても幸せな四人姉妹 ・憧れの寮生活と循環するもの ・小さな花園が教えてくれること ・暮らしのヒントがみつかるおすすめの本 第5章　もっと知りたい、エシカルのこと ・エシカルライフを続けるためのQ＆A

1,540円

暮らしは楽しくエシカルに。…

年齢を重ねると、経験とともにいろいろな物が増え、さらにそこに執着が宿ってどんどん物に溢れた暮らしになっていくことがあります。 ですが、本来は、体力的にも精神的にも物が多い生活は負担が大きくなっていくもの。 これからの人生、心身ともに快適に暮らすために、自分の人生・物と見つめ合いどう断捨離を進めていくのか。 シニアからでも成功する断捨離のノウハウが凝縮した一冊です。

1,210円

シニアの断捨離 決定版…

世界各国で大反響！ シリーズ累計200万部！！ 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ 「幸せをデザインする」ヒント。 こころ豊かな時間の過ごし方。 心がやすらぎ、大好きな人とつながり、 自分らしくいられる住まいとはーー？ ◇会話がはずむ椅子やソファー、テーブルの配置 ◇広さや予算に関係なく「部屋を広く感じさせる」工夫 ◇「ヒュッゲなあかり」をつくる照明の選び方 ◇「植物のある空間」をフルに楽しむ方法 【著者より】 お金をかけずに、〈色・光・空間〉を生かして いつでも快適な場所をつくることはできます。 「世界で最も幸せに暮らす人たち」の住まいをヒントに 自分の家を地球上でいちばん心地よい場所にしていきましょう。

1,980円

マイ・ヒュッゲ・ホーム　「癒やしの空間」のつくり方…

「新ミニマリズム」旋風を巻き起こした全米ベストセラー、日本上陸！誰でも簡単に始められて一生続く！１００万人を幸せにした、時間とお金から自由になる方法。より少なく生きると、大切なことに集中できる！

1,650円

より少ない生き方

4月、新生活が始まります。本誌は、忙しい毎日の中で“家事をうまく回したい!”“どうやったら一日の家事をスムーズにこなせるか”というお悩みにこたえます。日々の暮らしを仕組み化、パターン化している人気インフルエンサーの方に取材、そのメソッドをご紹介。暮らしのルーティン、朝時間の過ごし方、ご飯作り(固定化献立表、メニューのパターン化)、整理収納、私服の制服化など、パターン化することで“考える”をなくします。 ＜本誌登場のインフルエンサーさん＞ マキさん(シンプルライフ研究家)、くう 自由な5児母さん、鈴木玲子さん(整理収納アドバイザー)、 くぅちゃん＠中野めぐみさん、mocaさん(整理収納アドバイザー)、chihiさん、miokoさん(整理収納アドバイザー)、 高岡麻理恵さん(整理収納アドバイザー)、かなさん(栄養士・薬膳インストラクター)、西崎彩智さん(お片づけ習慣化コンサルタント)、 こじゆかさん(献立サポートサービス「こんだてこんぱす」代表)

1,320円

考えない! 家事カレンダー…

人生とは、日常の小さな時間の積み重ねです。 自分がどのような意識でその瞬間を生きるかで、人生の満足度は変わってきます。 この本では、時間の専門家であるタイムコーディネーター・吉武麻子さんが考案する、夢や目標を叶えるための「1111時間術」をはじめ、自分を幸せにする時間の使い方を知る方々の、かけがえのない日常や、時間を生み出す工夫などをご紹介。 時間の使い方を見直したり、整えたり…… 大切な時間を紡ぐためのヒントがいっぱいです。 【CONTENS】 はじめに 時間の使い方を見直す ・時間のモヤモヤチェックリスト これからを生きる私たちの 理想のライフスタイルを叶える Step1 目標を立てる Step2 目標を分解する Step3 タスクを管理する 時間管理の罠 Part01 気になるあの人の時間術 #01 モデル・俳優 菊池亜希子さん #02 モデル 小谷実由さん #03 モデル 前田エマさん #04 ライフスタイリスト 岡本佳子さん #05 整理収納アドバイザー・ルームスタイリスト 岡本あつみさん #06 フォトグラファー 原 未来さん #07 ライフコーチ きやま りえさん Part02 時間に追われなくなる 朝・昼・夕のルーティンの作り方 ホリスティックヘルスコーチに聞いた! 1日が整うモーニングルーティン 日常を彩る私だけのルーティン まだある! みんなの素敵な習慣 1 子どもと楽しむ 2 書く 3 夢を叶えるために行動する Column 時間を生むマイルール 01 家事編 02 仕事編 03 育児編 手帳に書き留めておきたい 時間の名言集

1,320円

リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方…

CHAPTER1　わたしを変えた、小さなトライ　高橋美賀さん（「MOON mica takahashi COFFEE SALON」店主）冨澤緑さん（「IFUJI the box tailor」スタッフ）吉原友美さん（「PAUSE」flower stylist）　CHAPTER2　じぶんサイズで生きていく　apartment301さん（インスタグラマー）「bonbons」ナツさん（会社員・ブロガー）CHAPTER3　大人の家計すっきり計画　きんのさん（ブロガー）よいかねさん／ちぇそさん／まるきさん／しゃけさん　CHAPTER4　大人の住まいのすっきり計画　中山真由美さん（整理収納アドバイザー）瀧本真奈美さん／ようさん／coyukiさん　CHAPTER5毎日を上機嫌で過ごすためのコツ　小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）

1,485円

自分サイズのすっきり大人暮らし…

10年間派遣社員として年収200万生活を送ってきたおづまりこさん。 食費は1ヶ月2万円で過ごし、1000円の「ごほうび予算」で、なんでも好きなものを買っていいルールをもうけています。 1000円とじっくり向き合うと、自分が一番好きなことややりたいことが見えてくる。 生活がワクワクして、気持ちが満たされていくコミックエッセイです。 【第1章　ごちそう】 茅乃舎のだしで味噌汁 高級いちごあまおう 国産はちみつを味わう おうちで海苔弁 和牛でステーキを焼く ほか 【第2章　ととのえる】 思い切って靴磨き ボタンでイヤリング作り 散歩する日のための靴下 贈り物のようなお花 丁寧なスキンケアの日 ほか 【第3章　さすらう】 降りたい駅で降りてみる 沖縄おつまみ缶詰 美術館のエントランスでゆったり散歩 海を見に行く 夜の本棚を航海 ほか 【第4章　はじける】 バスボムで夢見心地 ガチャガチャで道楽 コンビニで散財してみる 青いクリームソーダ 自炊をサボる日はフライドチキン ほか 【第5章　くつろぐ】 憧れの和硝子で昭和気分 こだわりの1冊を探して 体をとことん温める 眠る前のフレグランス ラウンジカフェでお茶を ほか 【番外編・わたしの1万円ごほうび】 東京「蔵前」に泊まる 【第1章　ごちそう】 茅乃舎のだしで味噌汁 高級いちごあまおう 国産はちみつを味わう おうちで海苔弁 和牛でステーキを焼く ほか 【第2章　ととのえる】 思い切って靴磨き ボタンでイヤリング作り 散歩する日のための靴下 贈り物のようなお花 丁寧なスキンケアの日 ほか 【第3章　さすらう】 降りたい駅で降りてみる 沖縄おつまみ缶詰 美術館のエントランスでゆったり散歩 海を見に行く 夜の本棚を航海 ほか 【第4章　はじける】 バスボムで夢見心地 ガチャガチャで道楽 コンビニで散財してみる 青いクリームソーダ 自炊をサボる日はフライドチキン ほか 【第5章　くつろぐ】 憧れの和硝子で昭和気分 こだわりの1冊を探して 体をとことん温める 眠る前のフレグランス ラウンジカフェでお茶を ほか 【番外編・わたしの1万円ごほうび】 東京「蔵前」に泊まる

1,100円

わたしの1ヶ月1000円ごほうび…

心地よく暮らしている人は、“もの”との付き合い方が上手な人。 生活の変化にともない、持っているものをスリム化したり、今あるものを活かしたり、必要に応じて新しいものを取り入れ、全体量をコントロールしたりするなど、快適に暮らすための工夫をしていました。 躓き防止や掃除のしやすさから床にものを置かない、手の届かない場所に収納しない、動かせない重いものは使わないなど、体の変化に合わせた家具の配置や動線の工夫も見られます。 そこで本誌では、ご自身の今の身の丈にフィットした暮らしをしている素敵な人を取材し、その工夫の仕方や実用的なアイデア、楽しみ方をご紹介します。 さらに、執着を手放す方法や、手放せずに困っているアイテムの減らし方などを専門家がレクチャーします。 ■“小さく暮らす達人”が実践する人生後半からの暮らし方 家のなかに自分の基地をつくれば 夫婦の適度な距離と物量が保てる 上田淳子さん 料理研究家 ものを見渡せる暮らし方で 心地よさと安全を手に入れた 高橋百合子さん イーオクト株式会社 代表取締役 定数管理と使い切ったら買うを 徹底して「自分相応」の暮らしをする Mimiさん YouTuber 管理できるものだけの生活が 「体をいたわる」につながる 小笠原洋子さん 作家 リノベーションで住まいの最適化。 ストレスがなくなり体の負担も軽減 鳥養淳子さん ヒマラヤシッダー瞑想伝道師 ■スピリチュアルセラピスト・心のブロック専門家 碇のりこさんが伝授 暮らしの“きれい”が加速する! 2024年 開運日カレンダー ■経営者・起業家プロデューサー エミチカさんが教える 60歳を前にすべてを手放した私が “手ぶら”で生きる人生の楽しさ ■「減らし方」を知れば、「小さく暮らす」が一歩近づく プロに聞く! 減らし方 01 衣類＆ファッションアイテム 東知代子さん スタイリスト 02 食器＆キッチンアイテム 遠藤文香さん フードスタイリスト 03 その他の捨てにくいもの 中井琢磨さん プロアシスト東日本 代表 ■「断捨離」の生みの親 やましたひでこさん シニアの断捨離 人生を折り返したら、必要なのは選び残し ■スペシャルインタビュー 女優 中村メイコさん ものへの未練や執着はとどまらない。 だからこそ、初めに思いっきりがよくが肝心 ■小さく暮らす住まいづくり自分でもできる! これからの住まい対策 ■フレンチマダムの小さな暮らし 新しいものより“今あるもの”を手入れして使う ■小さな暮らしのしまい方

1,210円

素敵なあの人特別編集 小さく暮らす 決定版…

やるべきことをストレスなく片づけて 自分時間とゆとりを生み出す！ やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、時間に追われて日々ヘトヘト…なんて悩んでいませんか？ じつは、軽やかに暮らしを回している人は時間の使い方や収納、家事を効率化し「すぐやる！」ことで余裕を生み出しているんです。考えなくても体が動くから、疲れもストレスも最小限でOK 。 朝時間を有効活用する家事のルーティン化、ものが自然に片づく収納システム、負担の多い習慣は思いきってやめる…など、暮らし上手の工夫を参考に、毎日をもっと輝かせましょう！ ●CONTENTS Special Interview／木南晴夏さん 精神科医・樺沢紫苑さんに教わる　“すぐやる！”人になるやる気ドバドバ習慣 PART1　朝時間を味方につけて“すぐやる！” ・aiさん／朝のすっきり習慣で自分時間も充実 ・ハレノヒさん／お気に入りに囲まれた朝時間で1日がごきげんに ・山本香織さん／家事予定リストを朝チェックするだけで暮らしが回る！ ・mieyさんの自律神経が整う2分朝ピラ ・大ブーム！ モーニングノートのつくり方 ・藤井 恵さんのおにぎりとトースト ・これからの疲れない睡眠 PART2　リバウンドゼロ収納で“すぐやる！” ・小林さん／ラクすることが最優先！ 小さな工夫をちりばめて家をお気に入りの場所に ・Hatsuさん／型にはまらない‟収納アイデア”で自分も家族も過ごしやすく PART3　“しんどい”を手放して“すぐやる！” ・大木聖美さん／暮らしをシンプルにして体と心の疲れを最小限に ・大平一枝さん／選ぶ基準を「笑顔」にしたら“やめていいもの”が見えるように ・便利家電＆グッズで家事効率を劇的アップ！ ・当たり前が変わる減らすテクあります

1,210円

「すぐやる！」暮らしマネジメント…

心も気持ちも楽になるすぐできるアイディア 元気なひとりぐらし歴40年のヘア＆メイクアップアーティスト、山本浩未さんが伝える、家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント。 結局、自分を「心地よく」できるのは自分だけ！ 「健康と元気をつくるヒント」＝心、体、食 「きれいな人になるヒント」＝肌、髪、顔 「ハッピーに生きるヒント」＝装、暮 60歳から実感する小さな「ガマンできない！」をこの本が解決します。 ・ひとりの時間は孤独じゃなくて「宝物」 ・ワクワクや幸せのもとになる4つの要素 ・「美しい＝若い」ではない！ ・自分というキャラを作るとラクになる ・60歳からはがんばらなくていい ・”21世紀美容”を試さなきゃソン！ ・ケアするほどお得なパーツ「耳」と「首」 ・おでこほぐしで目がパッチリ！ ・シャンプーは“頭皮の筋トレ” ・切実な白髪問題 ・眉のお手入れ、やめてみる ・リアル大人こそ二重のアイテープ ・トレードマークを決めましょう ・靴は“歩ける”が第一条件 ・湯船につかればなんとかなる ・バスタオル、やめました ・60代からのお金の稼ぎ方 ・親友探しよりも仲間づくり

1,650円

60歳ひとりぐらし 毎日楽しい理由…

お金、健康、マナー、家事 etc... コミックで楽しく学べる、40万部のベストセラー「結婚一年生」の文庫版！ 住宅ローン控除、出産手当金、医療費控除、相続時精算課税制度など・・・ 法改正と関係する項目を、最新の情報に更新しました！ 【コンテンツ例】 自分が買えるマイホームのお値段は? パート収入130万円の壁って? 保険ってどうやって選べばいいの? 30代でも生活習慣病になるってホント? ケガや病気のときの応急処置ってどうやるの? 義理の両親との上手な付き合い方は? お見舞いに行くときのマナーって? これって冷凍保存できるの?

880円

結婚一年生　新装版

生活動線上の適切な位置に 適切な形や広さの収納を設ければ 家は“必ず"片づきます。 『いつまでも美しく暮らす収納のルール』などの著作で知られる 住まいと収納設計の巧者・水越美枝子さんほか 23人の人気建築家＝家づくりのプロたちが、 “絶対に散らからない家"のつくり方をお教えします! なぜ、片づかない家が生まれてしまうのでしょうか? 住まい手がズボラなせいではありません。 設計の段階で何らかの誤算が生じている可能性が高いのです。 この本では「絶対に散らからない家」のための収納を 4つの切り口から徹底解説! 1:収納計画の要となる「動線」 2:キッチンや廊下など「部位」の特徴に合わせた「収納設計」 3:モノをあるべき場所に収める「造作収納家具」 4:最新家電やキッチン用品などの寸法を網羅した「今どき家族の持ち物寸法事典」 2018年発行『暮らしが整う、ラクになる 成功する収納デザイン』を大幅加筆・改訂しました。 冒頭の序章では「限られた面積の中で、美しく機能的に暮らすための家」を 美しい写真とわかりやすい立体イラストで徹底解説！ 住宅設計や建築に詳しくない、図面を見るのが苦手…な方でも大丈夫。 「片づけなくても片づく家のつくり方」が分かる1冊です! ■目次 はじめに：「片づく家」のつくり方 序章：美しく心地よい収納デザイン 「限られた面積の中で、美しく機能的に暮らすための家」を立体イラストで徹底解剖 第1章:動線から考える収納計画 収納設計を成功させる極意とは?/暮らしから考える動線と収納/キッチン起点の動線と収納 サニタリー起点の動線と収納/W.I.C.起点の動線と収納 第2章:部位ごとの収納設計術 玄関/リビング/ダイニング/キッチン/パントリー/家事室/物干し場/洗面室 トイレ/子ども室/和室/趣味の部屋/廊下/階段廻り/ロフト/車庫・テラスなど 第3章:造作収納家具の基本とつくり方 収納家具の素材/最新金物情報 第4章:今どき家族の持ち物寸法事典 無印良品をフル活用/無印良品で機能的に収納/今どき家電のサイズ事典/場所別でわかる収納寸法/習得しておきたい特殊なモノの寸法 ■執筆者(50音順) 青木律典(デザインライフ設計室)/安藤和浩(アンドウ・アトリエ)/石井大（石井井上建築事務所）/ 出原憲一(レベル アーキテクツ)/井上牧子（石井井上建築事務所）/ 柏木穂波(カシワギ・スイ・アソシエイツ)/柏木学(カシワギ・スイ・アソシエイツ)/ 勝見紀子(アトリエ・ヌック建築事務所)/菊田康平(ボタンデザイン)/佐藤哲也（佐藤・布施建築事務所）/ 鈴木信弘(鈴木アトリエ)/関尾英隆(あすなろ建築工房)/ 関本竜太(リオタデザイン)/高木亮(ブルースタジオ)/田野恵利(アンドウ・アトリエ)/ 中村和基(レベル アーキテクツ)/布施木綿子（佐藤・布施建築事務所）/本間至(ブライシュティフト)/ 水越美枝子(アトリエサラ)/村上譲(ボタンデザイン)/和田浩一(ストュディオ・カズ)/ 八島正年(八島建築設計事務所)/八島夕子(八島建築設計事務所)

1,980円

最新版 暮らしが整う、ラクになる 成功する収納デザイン…

伊藤まさこさん推薦！ 「潔くて、きれい。料理も、生き方も、そしてウーさんご自身も」 ウー・ウェンさん初の暮らしエッセイ。物事を複雑にせず、シンプルにすることが快適な暮らしの秘訣、という哲学に貫かれた生き方は、清々しさに満ちています。本当に大切なものだけを見据え、心もからだも身軽に暮らしていくこと。姿勢よく立ち、はっきり話すこと。モノ・コト・ヒトのよい面を見ることーー。 本書では、歳を重ねてもなお明るくクリアに生きているウー・ウェンさんの日常生活を追いながら、ウーさんが実践している日々の工夫や考え方を紹介していきます。 1　毎日すること 2　食べること 3　整えること 4　生きること

1,650円

本当に大事なことはほんの少し…

「考えてみると、私たちの毎日は『する』『しない』に溢れている。（中略） どんなにささいなことでも、どちらかをえらばないと先にはすすめません。」(本書「はじめに」より) 人気スタイリスト・伊藤まさこさんがコロナ禍のなかで50代を迎え、立ち止まって考えた「暮らしの中のすること、しないこと」をまとめた最新エッセイ『する、しない。』は、決めることで見えてくる、気持ちよい暮らし方の提案です。 する、 出したらしまう 返事は即座に 毎日拭き掃除 素材を吟味する 自分の営業時間を決める 適量を考える 白湯を飲む ぼやきは一度まで 良いものをえらぶ しない。 「忙しい」って言わない ため込めない 大掃除をしない 人と比べない スマホをなるべく見ない ひとりでかかえない ものを死蔵させない 噂話をしない 「とりあえず」と「あとまわし」 などなど、豊富なカラー写真と役に立つヒントが満載です。

1,760円

する、しない。

ライフステージが変わるたびに、これからの暮らしを考えて、住まいも生活時間もお金の使い方も見直してきた山崎さん。家族の成長に合わせて物の置き場所を最適にし、自分らしくいられる心地よい空間をつくり、限りあるお金と向き合ってきた工夫満載の1冊。「家は、希望が叶う場所であり、いつからでも新しくなれる場所」と話す山崎さんと、再出発整理をしませんか。

1,760円

再出発整理ー心地よい居場所とお金のつくり方ー…

ひとり暮らしは「できて当たり前」ではありません。これからひとりで生きていくあなたに「どうしても」伝えておきたい５０の心得。ひとり暮らしが“しんどくなる”原因に注目し、心がラクになる暮らし方をまとめました。ひとり暮らしの先輩から寄せられた１０００件以上のアドバイスを凝縮。

1,375円

しんどくならない「ひとり暮らし」ハンドブック…

新聞(『東京新聞』)、テレビ(「サタディプラス」)、 雑誌(週刊女性、ハルメク、別冊ESSE)など続々紹介! 大反響! ! ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは? 71歳、ひとりシニアです。 子どもたちが結婚してから60代で都内に小さな中古住宅を買いました。 フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円! お金はなくても今が一番幸せ。あるものを工夫する豊かで楽しい日々です。 プロローグ 遣わない生活5つのメリット 第一章 年金月5万円、楽しい節約生活 ・年金内で暮らせればOKとゆる?くやる ・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他 第二章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ ・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた ・缶詰(さば、トマト缶)無限大 ・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから ・さつまいもを使わない手はない 他 第三章 ようやくおしゃれ適齢期 ・洋服はリメイクして長く楽しむ ・娘の就活ブラウスを似合うデザインに ・ユニクロのワンピースに刺し子の襟 ・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他 第四章 小さな住まいも工夫次第で居心地よく ・中古住宅を買うときに気をつけたいこと ・狭い家を広く見せる模様替え ・百均グッズで気軽にDIY 他 第五章 健康が一番の節約です ・どんどん若返る? そのわけは ・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他 第六章 捨て活と捨てない生活のバランス ・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる ・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他 第七章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う ・人はあと少しで手が届くものを欲しがる ・欲望の引き潮10分ルール 他 第八章 不安がなくなり、生き方が楽になる ・節約の奥にあるもの?自分軸で風通しよく ・老後に必要なのはお金ばかりでない 他

1,540円

71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活…

『50過ぎたら　ものは引き算、心は足し算』の著者の最新作。 人は周囲の人が老けたとか歳をとったとか感じますが、自分はまだまだ若いと思いがちです。ところが、ある日、ちょっとしたことが思い出せなかったり、ついこの前までできたことができなかったり、ありえないようなミスをしたりして、そこで初めて自分が「老いた」ことを実感するようになります。 まだまだ若いと思っている人たちも、体のあちこちが痛んでくる健康不安や老後資金、世の中にあふれる不安を増長させる情報に飲み込まれ、その「老い」の訪れに戸惑い、不安になり、必要以上に恐れたりします。 本書の著者も、50代、60代と歳を重ね、70代に突入、気が付けば後期高齢者の仲間入り。本書では著者は自らの体験に基づき、老化現象と仲良く付き合い、こころは青春時代を取り戻すための、日常のちょっとした工夫、思考転換でできる「若返り」を公開しています。いたずらに忍び寄る「老い」に怯えるのではなく、逆に若いころのような制約や義務がなくなるシニアライフ＝「老い」を、豊かに楽しむ生活を提案しています。 とかくネガティブになりがちな人生の後半戦、明るく楽しく生きるのも、うつうつと過ごすのもあなた次第。本書を読んで沖幸子流「老い」の楽しみ方を見つけて、 老人1年生をピカピカなものにしましょう。 【目次】 　プロローグ 第一章　こころを　やさしく　穏やかに 老いを考える 老人と幸せ 毎日が一期一会 こころのもやもや やっかいな怒り 不安な気持ち 自然に、あるがままに 命について ひとり旅 疲れたこころに、こころの森 老人と上等の牛肉 主役はわたし 一歩ずつ 老害を売りにする！ こころの切り替えスイッチ 大声で笑う ちょっと新しいことを こころも身体もつかれない上手な掃除 身の丈を知る 贈る気持ち なんども使いまわすこころ 年齢をみとめると　自由になれる ユーモアのセンスを磨く お金をどう使うか 桜の季節 第二章　健康に　あるがままに　生きる 食べものに関心を持つ　 野菜をモリモリ食べる 野菜は皮も食べる 朝食をしっかりと 腹八分目 食事のとり方 食の愉しみあれこれ 　・五目豆　・御弁当　・美味しい朝食パン　・常備食　・フライドポテト 　・お裾分け 食事を記録する 睡眠のこと 季節感のあるお風呂タイム 　・春の季節　・初夏の季節　・冬の季節 おばあちゃんの…

1,760円

初めての“老い”を上手に生きる…

このサイトのデータは 2024/12/22 20:04:19 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。