本書は「シンプルライフをめざす」家事のシリーズ１冊目として、「少ないもので暮らす工夫やものの選び方」、「状況に応じた衣食住の実力を身につけること」、「時間・情報・家計の管理」などをとりあげました。興味のあること、困っていたこと、どこからでもページを開き、「今日から実行」してみてください。それぞれのテーマに自分なりの筋道がたったとき、今までのエネルギーの半分で家事がまわっていく、その気持ちよさは、多くの人が実証ずみです。

1,870円

シンプルライフをめざす基本の家事…

生活大国ドイツで見つけた、日々をストレスフリーに生きるための暮らしと考え方の秘訣を、 働くこと、休むこと、住まうこと、食べること、装うこと、の5つの側面から紹介したエッセイ。 ◎ 自分にとっての“心地よさ”に耳を澄ます ◎ むやみに謝罪しない ◎ 日曜は買い物をしない　 など、今日から始められる方法が満載です！ はじめに ドイツ人に学ぶストレスを溜めないための10カ条 　 第1章：働くこと ・休んでばかりに見えるのに、社会が回る不思議 ・感謝の基準と、サービスのレベル ・時間内に成果を出す ・行為の目的を考える ・自分の基準を持ち、優先順位をつける ・効率を求めすぎることの弊害　など 　 第2章：休むこと ・仕事とプライベートの区分け ・年間計画はまず休暇から? ・「お互いさま文化」は社会をしあわせにする ・週末の過ごし方 ・掃除に料理。普通の家事もみんなでやれば団らんに ・日曜日は買物の日にあらず　など 　　　　　 第3章：住まうこと ・100年前の家に住む ・空っぽのアパートで自分のスタイルを作り上げる ・「住」が大切なドイツ人 ・ドイツ版ヒュッゲ、「ゲミュートリヒ」 ・家での時間の質を向上させるゲミュートリヒな設えとは ・ゲミュートリヒな空間に欠かせないアイテム　など 第4章：食べること ・朝食は皇帝、昼食は王様、夕食は物乞いのように ・ドイツの食生活を知ることで、思い込みから解放された ・ポイントは食材自体の味の濃さ ・パン・ソーセージ大国ドイツ。カルテスエッセンで、おしゃれなおもてなし ・家族団らんは食後のゲーム ・平日と週末でメリハリのある食生活　など 　　　　　 第5章：装うこと ・ドイツへは日本より数段ドレスダウンして ・ファッションが表す合理性? ・求められない女性らしさ、かわいらしさ ・買物は選挙だ ・基準があればファッションを楽しめる ・メイクはマナーではない　など おわりに

1,540円

ドイツ人が教えてくれた ストレスを溜めない生き方…

家族に気づかれることも感謝もない「名もなき家事」。トヨタグループ出身の著者がロジカルに仕組化し、家族を巻き込むコンテンツを提案！ 第1章　料理解決編 第2章　洗濯解決編 第3章　掃除解決編 第4章　育児解決編 第5章　その他（買い物・ゴミ捨て・暮らし）解決編

1,430円

3人子持ちで起業した理系の主婦が名もなき家事をサクッと解…

3,300円

アーバンサバイバル入門…

普通とはちょっと違う（かもしれない）気づきや喜びのある暮らし。 夫はSF小説家、妻はイラストレーター、ひとり娘は中学生。夫婦共に収入が不安定なため、どうしても節約生活に…そして、どうせやるなら楽しく暮らしたい かれこれ20年以上のそんな日々、『年収150万円一家』の森川弘子が描く「現在の節約生活」です。 プロローグ 食べる物は手作りで こだわりのフリマ活用 ほしいものは懸賞で 畑仕事のお手伝い 素敵なおさがり 女子らしく 大好きゲストハウス旅 娘の部活動 フリマアプリに挑戦 テント劇団との出会い 我が家の美容師 近所で天体観測 エピローグ

1,100円

なんて楽しい節約生活…

「無印良品」で作る、すっきり心地いい暮らし。 家中どこでも使えるシンプルなアイテム、 性別や年齢を問わず、長く使える定番のデザイン。 現代の暮らしにぴったりフィットした無印良品は、 衣食住の幅広いシーンで活躍してくれます。 無印良品のアイテムを使うことで、ごちゃごちゃした部屋が片付き、 毎日の煩わしい家事もスムーズに行なうことができます。 暮らしの中で無印良品を愛用している人気ブロガーさん＆インスタグラマーさん29人に、 無印良品のおすすめアイテムとそれらを活用した暮らしの工夫やコツを伺いました。 意外な使いみちや使いまわしアイデア、隠れた名品など、 今日からマネしたくなる暮らしのヒントが満載の一冊です。

1,320円

みんなの「無印良品」日記 人気アイテムでつくる、心地よい…

TikTokフォロワー40万人超！　人気ライフハック動画「soeasy」が待望の書籍化！ ●からまったネックレスがするっと取れる ●野菜がくっつかない包丁の切り方 ●はがれにくいシールが、ぬるっと取れる ●踏んでしまったガムがすぐに取れる ●家にある物だけで小バエが来なくなる ●かさばる紙袋をコンパクトに収納できる ●お気に入りの花を長持ちさせる ●せまい靴箱のスペースを2倍にする などなど、家しごとの悩みが9割解決できる、おどろきの裏ワザを134個紹介！ Part1：そうじのアイデア Part2：ファッションのアイデア Part3：料理のアイデア Part4：収納のアイデア Part5：住まいのアイデア Part6 リサイクルのアイデア Part7：ストレスフリーのアイデア

1,540円

暮らしのアイデアスイッチ おどろくほど役立つ生活の知恵1…

「明日からでも真似できる、あなたの家の整え方教えます!」 床にものを置かずに、すっきり暮らす須藤さんのお家を拝見。誰にでも真似できて、いつの間にか家が整う方法をわかりやすく教えてもらいます。リビング、キッチン、玄関など、エリアごとの片づけの極意を、実例を交えながら徹底解説。この一冊で、床にものを置かない家を目指しましょう。

550円

床にものを置かない! 片付けの極意…

「習慣」は2種類あった！ 「ためない習慣」が身につくと、家時間が快適になり、心もすっきり。「本当にやりたかったこと」を成し遂げる気力も湧いてきます。 シンプルライフの達人が説く、身軽に生きるヒント。 「ためない暮らしを作る 100の習慣リスト」付き。 いつも何かに追われている感じがして、気持ちがせかせかしている。「やりたいこと」がなかなか始められない、続けられない。モノがあふれていて、なんだかすっきりしない。心が晴れない。そんなあなたへ。日常の様々なことを「ためない」ように習慣づけると、暮らしも心もすっきりして毎日がラクになります。そして、やりたかったこともうまくいくようになり、いつの間にか人生が豊かに！ ＊本書は2014年9月に小社から刊行した単行本に加筆・修正して文庫化したものです。

979円

暮らしと心の「すっきり」が続く ためない習慣…

いつもの家事、暮らし。少し変えるだけで、もっと楽しくなる！ 家事に仕事に育児に……やるべきことはいつも満載で、 あっというまに日々は過ぎていってしまうものです。 でも、同じような普通の生活の中でも、暮らしのひとつひとつを きちんとしっかりこなし、日常を楽しんでいる人たちが増えています。 本書はそうした家事と暮らしを楽しんでいる大人気のブロガーさんと インスタグラマーさん47人による暮らしの日記です。巻頭ページでは 料理研究家の行正り香さんの美しい住まいづくりの秘訣も聞きました。 自分流の家しごとを楽しんでいる人。ピカピカの部屋を 維持できる習慣を持っている人。日々の献立作りに自分ルールを 持っている人。季節ごとの保存食作りを楽しんでいる人。 真似したい役立ちアイデアやコツだけでなく、 気持ちの持ち方も教えてもらえそうです。 そして、あるある、わかる！という日常の中での共感ネタも楽しい。 今週は気になっていた場所を片づけようかな、 この季節ならではのものを作ってみようかなといった、 ちょっとしたきっかけをくれる一冊です。 ■内容■ 家しごと／献立作り／作りおき／お弁当／シンプル家事／ 掃除／片づけ／収納／季節ごと

1,518円

みんなの暮らし日記 家事をシンプルに楽しむための、ちょっ…

「生活はアート」どう暮らしているかはその人のオーラにつながる。衣食住アートすべてを充実させ“ＬＩＦＥ　ＩＳ　ＡＲＴ”を実践するアートアドバイザー・奥村くみ、初の著書。

1,540円

日々、センスを磨く暮らし方…

使い尽くして気分爽快！ どんなモノでも気軽に捨てるのはちょっと心苦しい…。 だからできるだけ使い尽くして最後には「ありがとう」という気持ちで手放したい！ 気持ちよく捨てたいと思えば、買うときに本当に必要なモノが見てきます。 貧乏画学生だったおいもさんがモノの有難みを知り、リサイクル・アップサイクル・リペアを駆使してさらに無駄にしない方法を考え抜いていく。 読みながらも心が豊かになってゆくエッセイ漫画ができました。 裁縫やお手入れが苦手な人でも「これくらいならできそう」という方法や、「何かに使えるかも…」となかなかモノを捨てられない人へのヒントが満載！ ひらめいて実行してゆく過程を見ているだけでも気持ちよくなれる1冊です。

1,320円

おいもさんの捨てない生活…

誰にでもできる小さな工夫と、思いやりに満ちた、あたたかい心もち。暮らしに希望をあたえるレシピ。

1,320円

暮らしのヒント集（2）…

バツイチ同士の事実婚で再婚したさるころ＆ノダＤ。辛い離婚経験を経て、「女ばかりが家事育児を背負いすぎない」＆「男だからって大黒柱にならなくていい」、そんな結婚生活を送るために試行錯誤を続ける日々を描いた実験的コミックエッセイ。

1,100円

どんどん仲良くなる夫婦は、家事をうまく分担している。…

芸能人の結婚を次々と的中させた、 話題の占い師、 水晶玉子による最強の占い、 ついに登場！！ 人間関係が深まり、 仕事も恋愛も絶好調。 結婚を決める人も続出！ 10年に4年の寿ゾーンは どんな望みも叶う 最強の期間！ 運気がすぐにわかる、 寿カレンダー初公開！ 寿キャラは全部で60種。 2018年からの「寿10年運バー」60種 2018年7月1日から2019年6月30日までの「寿365日カレンダー」60種 気になる相手の運気もわかります。 基本の性格、恋愛と結婚、仕事とお金、開運ポイント、1年間の運勢 2017〜2018年に結婚した、あのカップルの分析も！ 「寿ゾーン」は、運気の流れの中では、 きれいに花が開いて人目を引く、豊かな実りをもたらす、華やかで豊かな時期です。 恋愛や結婚などの縁だけでなく、人との交流が盛んになり、仕事などが発展したり、 それまでに積み重ねたあなた自身の能力が、よい形で発揮できる機会に恵まれたり うれいしい出来事が起こりやすいときです。 結婚なんて頭になかった人が「寿ゾーン」に入ったとたん、 急に結婚願望が芽生えて、すぐにふさわしい人に出あって、話がまとまったり、 それまでなかなか恋愛がうまくいかなかった人も、 「寿ゾーン」で待ち望んでいた出会いに恵まれたりするのは、 とてもよくあることです。（寿ゾーン徹底活用術より） はじめに 第1章　寿ゾーンのメカニズム 第2章　「寿10年バー」で知るあなたの寿ゾーン 第3章　あの有名人の寿ゾーン 第4章　寿ゾーン徹底活用術 第5章　寿キャラ占い＆「寿365日カレンダー」 あとがき

1,430円

水晶玉子の寿ゾーン

整理収納に目覚め、収納用品を山ほど買い込み、家中をきれいに片付けたけれど、家事がラクになったかというと、そうでもない。。 見た目はキレイだけれど、見えないところに押し込んで、結局は取り出しにくく、使い勝手が悪く、元に戻すのも一苦労。。。 そんな体験、身に覚えはありませんか？ 片付けや整理整頓は、それが最終目的ではなく、家事をラクにすること＆リフレッシュするための自分時間を持つための手段です。 それに気がついてからは、「ものを減らす」だけではなく、「手間を減らす」工夫を徹底的に考えました。 すると、これまで「当たり前」だと思い込んでいた習慣ですら、やめることができ、驚くほどラクになり、ゆとりができました。 そんな、これまでの実践を元に生まれた、大人のためのラク家事のノウハウを、一挙公開します。 第1章　◆　まず、ものを減らす 第2章　◆　暮らしやすさ重視で片付ける 第3章　◆　手間を減らす 第4章　◆　家事は最小限で効率よく 第5章　◆　自分時間を楽しむ

1,430円

自分8割、主婦2割 心地よく暮らす　大人のラク家事…

もっと美しく、しあわせに暮らすためのユニークな言葉のアイデア４６９。読むと、ふっと笑顔になれる小さな暮らしの物語です。巻末スペシャル対談×漫画家・ほしよりこ『きょうの猫村さん』

1,320円

暮らしのヒント集（3）…

漬けものとはいえ、本書では糠や粕、米麹などは使いません。酢やしょうゆ、油などなど、家にあるいつもの調味料で、しかも短時間のうちに作れるものばかりです。とりあえず漬けておけば、味がしみておいしくなり、保存性も高まって、いいことずくめ。食材はなんでも漬けものにして、無駄なく使いきりましょう。食材別に50音順でレシピを掲載。使い勝手も抜群の1冊です。

1,430円

なんでも、漬けもの。…

おへそ＝習慣 朝早く起きて、ウォーキングに出かける。 たったそれだけで、 朝焼けの空に驚き、道端に咲く花を見つけ、 体力がついて疲れにくくなり、 心と頭がクリアになります。 この本では毎日の習慣をおへそと呼んでいます。 私の毎日なんて、もう変わりようがないさ。 そう感じたら、 おへそ＝習慣を変えてみませんか？ 毎日たんたんと自分の「おへそ」を繰り返すことで 足元にささやかな変化を積み上げる……。 それが、人生を変えることなのだと 信じていたいと思います。 スペシャルインタビュー ミュージシャン　坂本美雨さん 第1章 健やかなおへそ モデル 山 葉子さん 陶芸家　岡崎裕子さん 投資家 藤野英人さん ちいさなおへそ1　 第2章 片づけのおへそ ファッションコーディネーター 徳田民子さん インテリアデザイナー　小林マナさん フリーランスPR、編集者　森 祐子さん モデル 香菜子さん ちいさなおへそ2 3章　 ゆるめるおへそ 「あたらしい日常料理 ふじわら」藤原奈緒さん ちいさなおへそ3 「オージャステーブル」主宰　鈴木恵美子さん 生物学者 福岡伸一さん　ほか スペシャルインタビュー ミュージシャン　坂本美雨さん 第1章 健やかなおへそ モデル 山 葉子さん 陶芸家　岡崎裕子さん 投資家 藤野英人さん ちいさなおへそ1　 第2章 片づけのおへそ ファッションコーディネーター 徳田民子さん インテリアデザイナー　小林マナさん フリーランスPR、編集者　森 祐子さん モデル 香菜子さん ちいさなおへそ2 3章　 ゆるめるおへそ 「あたらしい日常料理 ふじわら」藤原奈緒さん ちいさなおへそ3 「オージャステーブル」主宰　鈴木恵美子さん 生物学者 福岡伸一さん　 バッグの中身 まだまだあります片づけのおへそ 読者プレゼント

1,400円

暮らしのおへそ Vol.32

半年間のアメリカ生活で、最小限の「もの」で暮らす快適さと、キャッシュレスの便利さを知った著者が、帰国後にミニマリストを目指して実践した数々のアイデアを紹介。 「もの」を捨てる。減らす。片付ける。　これはもはや、当たり前。 これからは、目に見える「もの」だけにとどまらず、目に見えない「お金の流れ」や「スマホで利用できるありとあらゆるサービス」を整理整頓しなければ！ キャッシュレス時代に対応するべく、すべてをスマホ1つで管理できる仕組みを作ると、お金の管理がラクになり、結果として自然とお金が貯まっていきます。 ポイントやマイルが自動で貯まるちょっとした工夫やノウハウを実践すると、冷蔵庫やオーブンレンジなどの大型家電もポイントで手に入り、海外旅行もマイルで行けるように！ 「ラクして身軽に賢く暮らす」61のノウハウを紹介します。 ＜目次＞ 第1章　　　身軽に暮らすと余裕が生まれる 第2章　　　無駄のないキャッシュフローをつくる 第3章　　　形のないサービスこそ、整理整頓が必要 第4章　　　睡眠時間を確保するための時短＆効率アップ術 第5章　　　旅するように暮らす

1,540円

スマホひとつで暮らしたい…

自分を変えるいちばんの近道は片づけ！密教×風水で２０００件を鑑定した風水師が教える人生がうまくいく整理術。

1,430円

感情を整える片づけ

Chapter1家族が笑顔になる　居ごこちのいい空間づくり／Chapter2手は抜いても、心は抜かず　食卓づくり／Chapter3「すべき」を捨てて　楽しむ子育て／Chapter 4「七割満足＝大満足」は魔法の言葉　気持ちがラクになる人間関係

1,650円

幸せをよぶ　らく家事…

家で過ごす時間を、もっと快適にするためにーー。収納術から気分転換の方法まで、人気料理家が自分らしく暮らすためのルールを紹介。

814円

すっきり、ていねいに暮らすこと…

いつもすっきりと片付いた部屋で暮らすために大切なこと。いつもの料理をさらにおいしくするコツを、和・洋・中のメニュー別に紹介。洗濯前から干し方、そしてアイロンがけまで。上手に洗って、きれいに仕上げる工夫。無理をしないで健康的にやせるために気をつけたいこと、守りたいこと。いつでも安らかに心地よく眠るための、知っておきたい快眠の知識。…『暮しの手帖』よりぬき知識集。編集長・松浦弥太郎による書き下ろしエッセイ収録。

1,320円

暮らしを美しくするコツ509…

毎日を輝かせるフランス人の小さな工夫ー特別な日だけじゃなくて、日常を贅沢に楽しむのがフランス流です。

1,650円

フランス・ブルターニュで見つけた　お金をかけない豊かな暮…

860円

Life　Design資料＋成分表＋ICT（2025）…

料理だけではない！　美味しいエールの醸造法から疫病から身を守る家庭薬の実証試験、王様に贈る上級メロンの栽培方法まで。17世紀英国の上流家庭で貴重な財産とされた「レシピ帳」。それは知の収集と緻密な家庭戦略だった。

2,750円

英国レシピと暮らしの文化史…

築一〇〇年の農家の修復から始まった心温まる豊かな暮らし。イギリスの貴族生活を離れたベニシアが、日記に綴った里山での日々。待望のエッセイ集、第２弾。

1,210円

ベニシアの京都里山日記…

家事のコツからお金のやりくりまで。基本の「き」から専門家に聞いた裏ワザまで、簡単・安心・快適な楽しいひとり暮らしバイブル！

1,320円

ひとり暮らしの教科書…

家庭料理を研究し続けて40年。 テレビ、CMでもおなじみの人気料理家・浜内千波先生が、実験や検証を重ねてたどり着いた、驚きの新常識を一挙公開！ さらに、その知識を生かした簡単絶品レシピも掲載。 理由がわかることで、だれもがおいしい料理が作れるようになるだけでなく、栄養も無駄なく摂取でき、手間も省けるといいことづくし！ 一般的なレシピ本には載らない、食材の切り方、選び方、保存法、調理器具の扱い方などのコラムも充実。調理の基本もしっかりマスターできる決定版！ 目次より抜粋 常識を見直してみたら、栄養もおいしさもアップ！ 1章 野菜の新常識 ピーマンは種ごといただくべし！　なすのアク抜きは、塩をふるべし！　きゅうりはヘタを食べなきゃ損！　ほうれんそうは下ゆでいらず！　玉ねぎは皮を食べなけれな血液はサラサラにならない！　ゴーヤはワタを一緒に食べるべし！　など 2章 肉の新常識 肉に砂糖をかけるとジューシーに！　肉をやわらかくする魔法の食品がある！　かたまり肉を焼くときは繊維を見るべし！　鶏のから揚げは出し入れしてやわらかさをキープ！　ハンバーグを極上にするには冷水を肉だねに混ぜよ！　 3章 魚介の新常識 魚の臭みはステンレスバットでとる！　油の多い魚は冷たい煮汁、身がやわらかい魚は沸騰した煮汁で！　刺身は翌日がおいしい！　魚のフライは干ものにすべし！　さばは砂糖でしめるべし！　など 4章 卵・加工品の新常識 冷ややっこは人肌がおいしい！　油揚げの油抜きはペーパーでOK！　切り干し大根は洗うのみ！　パスタは2.5倍の水でゆでるべし！　高野豆腐はもどさなくてよい！　干ししいたけは冷蔵室でもどす！　すし酢は合わせる必要なし！　など 料理のきほん　◎切り方のきほん　◎調味料のきほん　◎もう余らせない具材の目安　◎調理器具のお手入れのきほん

1,430円

浜内千波 調理の新常識…

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