中高年の自宅でつまずくケガが増加! 自宅時間が増える今だからこそ、 清潔で安心安全な自宅づくりをしましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 累計17万部「50過ぎたらシリーズ」の最新刊! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 新型コロナ禍で自宅時間が増えている昨今、 中高年以上の世代による自宅でのつまずき、ケガが増えているといいます。 というのも、ものが多すぎたり、片付いていないお家が多いため。 まだまだ若いつもりでも50代に差し掛かると、 徐々に体力の衰えも始まります。 かつてのイメージで大丈夫だと思って行動していると、 たとえ自宅でも思わぬケガをすることにつながるのです。 そこで、掃除のカリスマ・整理整頓のプロである沖幸子さんが、 安全安心な自宅環境のつくり方& それでいて快適で満たされた暮らし方をお伝えします! 〇なんでも捨てるのではなく、自らの心に寄り添いながら、捨てるものと大切に残すものを決める。 〇そのうえでモノとのよい関係性を築く。 〇労を少なくケガをしない安全な住まい環境をつくる。 〇住まいの環境から、イライラや不安を解消していく……etc。 そうじを生業にする著者だからこそ書ける、 清潔×安全×心の豊かさがミックスされた実用エッセイです。

1,650円

50過ぎたら、住まいは安全、そうじは要領…

定年後、癌で逝った妻。淋しい、そして何ひとつできない家事…。抱腹絶倒、もらい泣き！？人生１００年時代の、男の生き方。

1,210円

70歳、はじめての男独り暮らし…

1,100円

おばあちゃんの知恵袋ハンドブック…

■概要 ブログやメディアで人気急上昇中の整理収納コンサルタント・本多さおりさん、初の書籍！ 「こうあるべき」と縛られた収納ではなく、自分がラクして「続く」収納の仕組みをつくれば、暮らしはもっと快適になります。本書では本多さんの暮らしアイデアがギュッと詰まった2Kの自宅を例に、毎日をラクに、シンプルに愉しむための収納術をオール写真付きで公開。今すぐマネしたくなるワザが満載です！ ■本文抜粋 ーーラクしたがりな私が考える収納は、「片付けやすさ」重視。 片付けに必要なのは本人のやる気が20％、残り80％は「片付けたくなる収納法」だと思っています。本書では、そんな我が家の「やる気を出さなくても片付くシステム」や、欲しい時間を捻出するための「時短につながる暮らしアイデア」などをご紹介いたします。 ■目次 Chapter 1 整理収納の考え方 Chapter 2 Kitchen Chapter 3 Living Chapter 4 Closet Chapter 5 Laundry & Lavatory Chapter 6 ラクしたがりの掃除術 Chapter 7 もっと！ ラクになる暮らしのアイデア ■著者プロフィール 本多さおり（ほんだ・さおり） 整理収納コンサルタント。 大学卒業後、OL、飲食業勤務を経て整理収納アドバイザー、整理収納コンサルタントを取得。首都圏を中心に個人宅の整理収納サービスを行う傍ら、数々の雑誌やWebで暮らしをシンプルに愉しむための整理収納を提案。2012年「まる得マガジン」（Eテレ）に講師として出演。著書に同番組のテキスト『NHKまる得マガジン 探してみませんか？ 収納マイスタイル』（NHK出版）がある。 ●ブログ「片付けたくなる部屋づくり」

1,320円

片付けたくなる部屋づくり…

1,980円

エプロンメモ

竣工直後だけでなく、1年後、5年後、10年後、その先まで満足できる家をつくるには、 建築の専門家である設計者やハウスメーカーに頼るだけでは見落としやすいポイントがたくさんあります。 そこで本書では、洗濯専門家やライフオーガナイザー、大手ハウスクリーング、 モンテッソーリ教員、理学療法士など高い専門性をもつ「暮らしのプロ」目線で、 よりよい暮らし方のコツとそのために必要な住宅の設えを提案！ これから新築する人はもちろん、リノベや模様替えを考えている人にも役立つアイデアが満載です。

1,760円

暮らしに役立つ洗濯、収納、掃除、炊事、子育て、介護のアイ…

巷では“捨てるノウハウ"が大流行。 でも、ちょっと待って。 せっかくお金を出して買ったものなのに 捨て方を学ぶなんて、どこかヘン。 買わずに減らす生活、始めませんか？ ☆これで、あなたもケチじょうず! *「これ便利そう! 」と百均で飛びつかず、自作する。 *スーパーのレジ前で計算し、必ず1品は棚に戻す。 *ティッシュは買わず、トイレットペーパーを卓上で使う。 *タンスの肥やしは、リフォームして活用する。 *生ごみはできるだけ減らす。皮や種、骨も食べる。 ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・- 脂肪とごみは似ています。 どちらもいつの間にか溜まって、溜まると簡単には減りません。 ですから、最初から"溜めない"努力が必要なのです。 ようく、おわかりですよね? ものが減ると、空間ばかりか、心の中まで広がります。 私がどのようにして身の回りのものを減らしてきたか、 減らす努力をしてきたか、お話ししましょう。

1,430円

ケチじょうずは捨てじょうず…

暮らしが⼤きく変わる今、 ⼤切なものはなんだろう？ 私らしい暮らしとは？ 年齢やライフステージの変化など、 暮らしを変えたいと思うきっかけは⼈それぞれです。 コロナ禍や働き⽅改⾰などで これまでの⽣活が⾒直されるなか、 どう暮らしていけばいいのでしょうか？ 断捨離や整理収納、片づけで家はきれいになったけど、 部屋だけでなく心や体も整えたい。 働き方や時間の使い方を含めて、 トータルに生活を考えたい。 この本で取り上げるテーマは、次の6つ。 ・心 ・住空間 ・家事 ・体 ・美容 ・働き方とお金 女性ホルモンバランスプランナー（R）の烏山ますみさん、 整理収納アドバイザの能登屋英里さん、 シンプルライフ研究家のマキさんなど、 様々な側面からよりよい暮らしと 生き方を提案している方々にお話を伺いました。 本当に⼤事なことや、 必要なものがはっきりしつつある今、 変えることと変えなくてよいことを考えながら 自分にとって⼤切なものは何か、 私らしい暮らしとは何かを考え、実践する本です。 〈この本に登場する方々（敬称略）〉 AYANA（ビューティライター） 烏山ますみ（女性ホルモンバランスプランナー（R）） 西山美紀（ファイナンシャルプランナー・コラムニスト） 能登屋英里（整理収納アドバイザー） マキ（シンプルライフ研究家） ＜担当編集からのメッセージ＞ 不安が多く、家で仕事をする時間も増えた今、 あらためて暮らし方や生活習慣を考えることが多くなりました。 この本で取材した方々の意見や気付きを知ることで、 何が自分にとって心地よいものなのか、 どんな暮らしをしたいのかが見えてきます。 〈著者プロフィール〉 竹村真奈 1976年、高知生まれ。 編集プロダクション・タイムマシンラボ代表。 ファンシーなガーリーカルチャーを 本に閉じ込める仕事や企画・ プロデュースを中心に活動中。 『サンリオデイズ』(BNN新社)、 『まんがファッション』(PIE BOOKS)、 『80-90'sTEENS BEAUTY BOOK』(ギャンビット)、 『'80s Girls Fashion Book』（グラフィック社）他多数。

1,650円

あたらしい暮らしを作る。 部屋づくり、働き方、時間術、お…

漬けものとはいえ、本書では糠や粕、米麹などは使いません。酢やしょうゆ、油などなど、家にあるいつもの調味料で、しかも短時間のうちに作れるものばかりです。とりあえず漬けておけば、味がしみておいしくなり、保存性も高まって、いいことずくめ。食材はなんでも漬けものにして、無駄なく使いきりましょう。食材別に50音順でレシピを掲載。使い勝手も抜群の1冊です。

1,430円

なんでも、漬けもの。…

40歳を過ぎてパートナーと暮らし始めた人気フードライター・白央篤司氏。得意分野の「炊事担当」に勇んで名乗りをあげたが、3カ月もたつと行き詰まった。マンネリ、おっくう、献立が浮かばない！　それから7年、少しずつ手に入れた、「『心の波』に身をゆだね、無理せず、なるたけラクに、そこそこおいしく炊事と付き合っていく方法」とは。心を開放し、おなかを満たすエッセイ＆レシピ。　スープ作家・有賀薫さん推薦！ chapter1　日々の炊事は　凪の日あり　波の日あり 日常生活は「ウマの合う料理」だけでいこう 　料理に遊ぶウィークエンド 料理も断捨離が必要なんじゃないだろうか 　ひと品完結ごはんの偉大さ 何はなくともごはんを炊こう 　鍋炊きを試してみませんか 味噌汁よ自由であれ 　私の味噌汁自由帳 笑っちゃうぐらい献立が浮かばないときは 　余った調味料からヒントを 鍋にはかなりの借りがある 　季節を問わず頼り続ける またまた笑っちゃうくらい献立が浮かばないときは 　頼もしいぞ、卵は！ 「同じものでええやんか」 　お弁当はマンネリ上等である　　 思い込みで勝手に疲れないように 　リクエストから道の開けることもある 出汁に“手抜き”も“本当”もありません 　出汁は気分で使い分ける フジエさんの口ぐせ 　料理ルッキズムもほどほどに 荒波の日は海に出ない 　荒波の日の私の救命具 Chapter2 　小さなこと　季節のことから拾う　料理の種 ある日突然に「見分け」のつくこともある 　じっくり焼いて塩ぱらりでいい 新しいことをしてみたい日には 　はじめての食材にトライしてみよう 春がチャレンジ精神を連れてくる 　父の山菜の天ぷらとちらし寿司 食欲減退の夏こそ欠食しない 　喉をつるりと通る冷や汁、なすそうめん 食欲の秋、私の場合 　炊き込みごはんは余り食材の消費にも◎ 冬は湯気に心和む 　私の好きな牡蠣のおつまみ 舌になじんだ味と冒険と 　味噌の活用法 人と暮らして広がった味 　粕汁はなかなかに自由だ 脇役を主役に　私のサラダ　 　香りの強いもの同士は意外に仲良し Chapter3　 台所仕事は　作って食べて　だけじゃない 「家庭生活を形成するための条件」に優劣はない 　「大したことない」ように見える小さなことが暮らしを支えている 「〇〇さえあれば」の共通認識(コンセンサス)が安心感に 　我が家の場合は、このキムチ！ 「食べる人」は何を考えて、どう動く？ 　「してもらう」側のあなたへ　 効率だけ考えられたらラクだけど人間生活そうもいかない 　私のよくやる梅干し利用法 ひとり抱えがちなフードロスの罪悪感は 　私なりの冷蔵庫の使い方　 「安心のたね」の冷凍術 　たどり着いた私の定番冷凍ストック “ずっとおんなじ”の価値 　味を継ぐということ お習字のように人のレシピをなぞるときもある 　読んで感じる料理の楽しみ 家庭料理って、つまり何なのでしょうね　 　そしてまた一日がはじまる

1,650円

台所をひらく

これからの、シンプルで丁寧な暮らし方。 忙しい毎日の中で、ふと気付けば、衣食住がおろそかになること、多いですよね。 手作りしたおいしいご飯、こざっぱりとシンプルに片付いた部屋、数は多くないけれど 自分らしい服……そんな生活は理想だけれど、実際はなかなか思うようにはできないものです。 けれども、同じような普通の暮らしの中で、自分なりに家事のルールや習慣をつくり、 無理なく続けている人たちがいます。本書ではそんなふうに家事と暮らしを シンプルに楽しんでいる方たち55人に、家事にまつわる習慣や自分ルールを教えてもらいました。 大掃除で疲れ果てないための日々の掃除。忙しくても手作りご飯を食べるための工夫。 もの作りをして自分時間を楽しむコツ。ものを持ちすぎず、シンプルに暮らす工夫など。 地味で小さなことの積み重ねに思えるけれど、掃除、洗濯、料理に育児といった 家事が生み出すものこそ、実は豊かで大切な、暮らしの基盤なのかもしれません。 「丁寧に暮らしを楽しむ」という言葉が定着してきた今だからこそ、 今の自分にできること、できないこと。取り入れたいこと、変えないこと。 そうした基準を見つけるための、一助となる本を目指しました。 お隣りに暮らしていそうな、「普通だけれどすごい」人たちの家事の工夫と習慣を たっぷり盛り込み、また、家事についての考え方やそこに至るまでの道すじも聞いています。 「正しい家事」の方法ではなく、さまざまな暮らしの中で試行錯誤してたどり着いた それぞれの方の家事のやり方、楽しみ方なので、読む人ごとに違う発見があるのではと思います。 じっくり読みこんでいただくのはもちろん、パラパラめくって、自分に合いそうな やり方だけをつまみ食いするのもおすすめします。家事のモチベーションアップと マンネリ打開に効く一冊です。 巻頭インタビュー：”家事えもん”松橋周太呂さん／ 巻頭special：富田ただすけさん（料理研究家「白ごはん.com」）、 emiさん（整理収納アドバイザー） ■こんな人におすすめ □自分と生活が似ている人の、家事のやり方を知りたい。 □料理も掃除も苦手だけど、汚い部屋やコンビニ食は嫌だ。 □いつも誰もほめてくれないから、家事にやりがいがない。 □最近、怠けがちなので、ちょっと生活を立て直したい。 巻頭インタビュー：”家事えもん”松橋周太呂さん 巻頭special：富田ただすけさん（料理研究家「白ごはん.com」） emiさん（整理収納アドバイザー） 自分らしい暮らしの工夫／心地よいシンプルな空間作り／食を大切に楽しむ

1,518円

みんなの家事日記 これからの、シンプルで丁寧な暮らし方。…

食べる+縫う+暮らす 岩手に祖先から伝わる衣食住の記録 『女わざ』は、東北、岩手に伝わってきた女性の手仕事である衣・食・住を見つめ、手描きの文字と絵でまとめた手作りの冊子です。 手わざに性別はないが、まずは女性からということで、「女わざ」という言葉が生まれ、そしてその活動が、年1冊の冊子(1983 ~ 2007)に記録されていきました。本書は、森田珪子さんが、岩手に伝わる様々な手わざの伝承の場として、「女わざの会」の活動を記録した貴重な23 冊分を季節ごとに再編集し、衣食住の暮らし方を紹介します。 東北の女性たちの生命力溢れる手わざの文化を、今の暮らしに役立つ1冊にまとめました。 はじめに 【'83春創刊号】　 【春】 菜っぱ煮/なずな粥をつくる/梅布きん/岩田帯をつくる 古代織/紬の地直し/かまばたおび/北上山地の鹿たち他　 【夏】 す巻どうふをつくる/　やきめしでんがく/インド式カレー　 岩泉の串やき餅/蘇民袋/生きたわら細工/漆のある暮らし他 【秋】 かんろ煮/野の妙薬トチ酒作り/干し柿・塩柿/いもねぎ定食　 こんぶくろを作る/きみかわ人形/夜の喫茶室他 【冬】 果報だんご/餅の話/正月料理/女正月にオシラサマと遊ぶ　 凍み大根/かめどうぎ/ねじりだすき/めんばんさん他　 【第21号　岩手に伝わる小麦粉料理】 ハット/はやき/げんべだ/のべやき/がんづき/くしもち きんかもち きゃばもち/てんぽ他 おわりに

2,200円

女わざ

素敵なライフスタイルと独自のハンドクラフトで人気を博し、多くの媒体で取り上げられたライフクリエーター・青柳啓子さんの「今」。68歳を迎えた現在の暮らしを、「健康維持」「美容法」「食生活」「家事のコツ」「家族とのかかわり」といった現実的な視点から紹介する一冊。50代からジム通いを始めたこと、夫を巻き込んでの味噌汁作り、植物を絶やさないしつらえ……年代に左右されず、常に自分の好きなものとともに前向きに日々を楽しんでいる姿からは、これからのシニア世代が取り入れたい生き方のヒントが見つかります。 長年、愛用している器や道具の数々も登場。さらに、真似したいテーブルコーディネート、リメイクのアイデアも盛り込み、読み応えのあるコンテンツが満載です。 はじめに 1.今の暮らし 2.暮らしの習慣 3.心にとめていること 4.今も変わらず好きなもの 5.工夫することが好き 6.これからしたいこと 7.ライフワーク・手作りのこと 手描きのイラスト＆ラベル あとがき

1,760円

68歳。今も変わらず好きなもの…

保存のテクニックだけでなく、 食材の栄養やおいしさを「捨てない」「無駄にしない」に着目した新しい冷凍保存の教科書! コロナ禍の影響で続く自粛期間、 買い物の回数を減らすまとめ買いが習慣になったものの、 食品の保存方法にお困りの方も多いのではないでしょうか。 せっかく買ったのに「変色」や「賞味期限切れ」で捨ててしまうのはもったいない。 長持ちする方法として思い浮かぶ「冷凍保存」ですが、 一方で、冷凍した食材は「おいしくなさそう」「栄養価が落ちるのでは」といった印象を持つ人も多いはず。 本書では、わかりやすい食品保存術に定評がある料理研究家・島本美由紀先生が、 そんな固定観念を払拭する冷凍テクニックを紹介。 ●しいたけは冷凍したほうが栄養価アップ! ●トマトは丸ごと冷凍で栄養そのまま&時短調理 ●片栗粉をまぶせば、ピザ用チーズが固まらずに冷凍できる! ●半解凍のバナナでお手軽ひんやりスイーツを作ろう 野菜を中心に、さまざまな食材の保存方法・テクニック・下味冷凍レシピなど、 取り上げるトピックスは、全部で100以上! 今日から使える冷凍保存のコツと工夫が満載です。

1,390円

栄養素も鮮度も100％キープ! おいしい冷凍保存術…

超ロジカル家事で変わること。劇的に時短されます。体が疲れなくなります。脳も疲れなくなります。お金が増えます。世界一カンタンに幸せになれます。

1,320円

勝間式超ロジカル家事…

「ていねいな暮らし」と「家事の効率」を 設計的視点で同時解決! 料理・洗たく・そうじ・収納など すべての家事は、正しい時短動線が分かれば効率化できます! 設計者ならではのアイデアが満載の1冊 「時間の使い方を見直してみたら、遠回りと思っていたことが実は近道で、 貯まった時間で思いがけず諦めてきたことができるようになった。 誰だって有意義で豊かな人生にしたいと願っているはず。 なのに時間に追われて、日常の雑事に埋没している。 自分がそんな毎日を送っていたからこそ、 この本を書いてみたいという思いに駆られたのだ」(おわりにより) 1級建築士の著者が、設計的視点で 家事を効率化する手法を大公開します。 ■章構成 1章:暮らしのクセを見直そう 2章:ていねいでムダがないキッチンの時短術 3章:効率的で楽しくなる洗濯の時短術 4章:空間が生き生きする収納の時短術 5章:創った時間でワンランク上の暮らし

1,760円

がんばりすぎない家事の時短図鑑…

一度きりの人生、誰もが１００歳まで元気に生きたいと願うが、それが叶うのはほんの一握り。ならば長生きできる人と、そうでない人は一体何が違うのか？今も現役で活躍する生活評論家の著者は「長生きの秘訣は、いい意味での“手抜き”にある」と言う。人間関係だけでなく、掃除や料理においても力が抜けていて、かなり“いい加減”なのだ。「体の調子が悪いときはすぐ寝る」「『仕方ない』は魔法の言葉」「義理のおつき合いはしない」「人のよいところを見て、嫌な面は気にしない」「お惣菜や市販品もどんどんとり入れる」等々、心と体が軽くなること請け合いの一冊。

858円

100歳まで生きる手抜き論…

「太りすぎた生活」から「究極のシンプル」を目指してー。冷蔵庫も洗濯機もエアコンもない、本当の豊かさを感じる日常。東京に暮らす普通の主婦が実践する、古くて新しい、身の丈生活。

1,540円

電気代500円。贅沢な毎日…

いつも何気なくやっているけれど、その方法は実は…という、暮らしの中の “残念な” モノやコトを集め、好評だった前作。実は、私たちの生活まわりには、もっともっと、まだまだ「残念な習慣」がありました！意外に知られていない正しい使い方・行い方を、裏ワザ的なものも含めて紹介します。

1,100円

日本人の9割がやっているもっと残念な習慣…

大人気ブログ「少ないも物ですっきり暮らす」やまさんによる最新刊。 家族4人の「持たない暮らし」から、引越しを経て義理の両親と同居する生活をスタートさせたやまさん。 新しい土地と住まいで、変わった暮らしと変わらない暮らし、暮らしと向き合う気持ちの変化、などを綴ります。 （本書より） はじめに　〜暮らしは、変わる。 PART1　物の整理 PART2　部屋の整理 PART3　家事の整理 PART4　育児の整理 PART5　夫婦の整理 PART6　頭と心の整理

1,408円

シンプル思考ですっきり身軽に暮らす…

買い物も献立作りも1週間分まとめて！　平日は帰宅後30分で3品献立がらくらく作れる「システムクッキング」法を公開します。買い物メモ付き、和洋中のバラエティ、食材のバランスのよい1週間分の献立がすべて載っているので、そのまま真似すればOK。簡単なのに見栄えのいメイン料理、缶詰や加工品を上手に使ったまぜるだけの副菜など、”時間をかけないのにきちんと見える”献立作りの裏ワザも指南します。 働きながら、5人家族の食事作りをしてきた著者が編み出した、時間もお金も無駄のない「システムクッキング」法を公開！ 買い物は基本的に日曜日にまとめ買い（木曜日に少しだけ買い足し）し、帰宅後30分でできる1週間の献立を春夏秋冬分紹介します。 毎回分買い物メモがついているので、自分でメモを作る必要なし！　また献立は一週間で和洋中のバラエティ、食材のバランス、いろどりのよい3品になるよう徹底的に考え抜かれているので、そのまま作ればOK。簡単なのに見栄えのいメイン料理、缶詰や加工品を上手に使ったまぜるだけの副菜など、”時間をかけないのにきちんと見える”献立作りの裏ワザも指南します。 忙しい毎日、家族の食事作りにがんばっているあなたへ この本のポイント！ 毎日の食事作りが劇的にらくになる！　美惠子流システムクッキングの極意 システムクッキングの基本アイテム1　1週間の食事作りを支える味方！　作り置き冷凍野菜＆ピクルス システムクッキングの基本アイテム2　これがあれば味が簡単に決まる！　手作り調味料＆自家製だしの作り方 システムクッキングの基本アイテム3　味と効率がアップする正しい調理道具の選び方 上手に活用しておいしく時短　おすすめのお助け食材 1章　春の食事作り 2章　夏の食事作り 3章　秋の食事作り 4章　冬の食事作り

1,650円

もう悩まない台所のコツ　1週間システムクッキング…

予約がとれないベテラン家政婦 「タスカジさん」が集結!! かんたん＆時短の家事ワザを網羅！ 掃除・洗濯、料理・作りおき、整理収納… 何十年と成功と失敗の経験を重ね、 1000件以上もの家庭を輝かせてきた 百戦錬磨のタスカジさん3人が登場!! 《掃除・洗濯編→みけままさん》 大手ハウスクリーニング会社の経験を 生かし、掃除のお仕事で大活躍。 リピーター7割以上を誇る 人気タスカジさんのひとり。 ・クリームクレンザーとデニムのW使い！ ・驚くほど落ちる！セスキ＆古歯ブラシ活用 ・ベトベト換気扇の華麗な洗い方　etc… 《料理・作りおき編→すずきよさん》 女子栄養大学実践栄養学科を卒業。 管理栄養士。ガス会社の料理教室講師を 16年務め、育ち盛りの子どもにも 喜ばれる作りおきが大人気 ! ・予算5千円で4人家族×1週間作りおき！ ・つぶさない!! 最強の時短ポテサラ ・鶏むねをプリプリにするワザ　etc… 《整理収納編→サニー春さん》 「まるでリフォームしたみたい!」と 評判のお片付けの家庭教師。 整理収納アドバイザー、 ライフオーガナイザーの資格をもち、 片付けの仕組みを提案。 ・今のまま、収納力を倍増させる方法 ・アイテムに頼らない モノの仕分け術 ・書類をA4で一元管理して効率化　etc… 家事を極めた3人のプロたちが、 できるだけ時間もお金もかけずに、 誰でも簡単に実践しやすいワザを厳選。 「達成感」のある75の家事が満載です！ 家じゅうが、ピカピカ！ 忙しくてもおいしいご飯が作れる！ モノがスッキリ片付く!! 家事ストレスを解放する 驚きのテクニックを ぜひお試しあれ！

1,320円

タスカジさんが教える　最強の「家事ワザ」…

PART01：冷蔵庫 PART02：玄関 PART03：寝室＆クローゼット PART04：キッチン PART05：洗面所＆バスルーム PART06：リビング PART07：和室 PART08：出産 PART09：子育て PART10：パートナー

1,320円

トヨタ式超ラク家事

平凡な日常を、ときめく日々に変えるヒントの数々。北欧雑貨を楽しみ尽くす、家づくりと暮らしのアイデア。

1,320円

ときめき家事。

いつもの家事、暮らし。少し変えるだけで、もっと楽しくなる！ 家事に仕事に育児に……やるべきことはいつも満載で、 あっというまに日々は過ぎていってしまうものです。 でも、同じような普通の生活の中でも、暮らしのひとつひとつを きちんとしっかりこなし、日常を楽しんでいる人たちが増えています。 本書はそうした家事と暮らしを楽しんでいる大人気のブロガーさんと インスタグラマーさん47人による暮らしの日記です。巻頭ページでは 料理研究家の行正り香さんの美しい住まいづくりの秘訣も聞きました。 自分流の家しごとを楽しんでいる人。ピカピカの部屋を 維持できる習慣を持っている人。日々の献立作りに自分ルールを 持っている人。季節ごとの保存食作りを楽しんでいる人。 真似したい役立ちアイデアやコツだけでなく、 気持ちの持ち方も教えてもらえそうです。 そして、あるある、わかる！という日常の中での共感ネタも楽しい。 今週は気になっていた場所を片づけようかな、 この季節ならではのものを作ってみようかなといった、 ちょっとしたきっかけをくれる一冊です。 ■内容■ 家しごと／献立作り／作りおき／お弁当／シンプル家事／ 掃除／片づけ／収納／季節ごと

1,518円

みんなの暮らし日記 家事をシンプルに楽しむための、ちょっ…

“ばぁば”の愛称で知られる、最高齢の現役料理研究家。 はじめて語った人生の仕舞い方、老いの楽しみと健康のコツ、伝え遺したい和の心と作り続けてきたレシピをあますことなくご紹介。 読むと元気になれる写真付き、語り下ろしの55編のエッセイ。 「60歳、70歳はまだまだシニアの入り口ですよ。心も体も元気に生きてまいりたいと思います」（ばぁば） 1章 長生きしてわかったこと 〜ばぁば、93歳。人生の仕舞い方〜 ・十分生きた。延命はご無用。でも、お出かけ用の下着は必要よ ・死んだらそれまで。生きている今が大事。 ・「今、食べとかなきゃ」。先は短いのだから…… ・子どもとは距離を置き、あえて、ひとりの時間を楽しむ ・思い出があるものは　 ムリに捨てない、捨てられない ほか。 2章 伝え遺したい「和の心」 〜人生を支えてきたばぁばの生活習慣〜 ・段取りこそが、暮らしの知恵 ・暮らしに「お茶の時間」という小休止をうつ ・煙草でひといき、は　 忙しかったころのリフレッシュ ・ご挨拶とお辞儀は人間関係のあたりまえ ・自分の取り得に気づいたとき ほか。 3章 料理をするあなたへ12の遺言 〜知って欲しい和食の極意〜 遺言(1) お箸と器 〜盛りつけをこわさないように〜 遺言(2) 食べる順序、お魚のこと 〜「和食」とは「和を保つ食のこと」〜 遺言(3) 旬のもの 〜四季折々の食材が、日本人の心と体を支えてきました〜 ほか。 4章 これだけは遺したい。遺言レシピ 〜未来でも作り続けてほしいお手軽な一品〜 ・毎日忙しい、あなたへ。 ・子どもたちを育てたスープ ほか。

1,430円

ばぁば、93歳。暮らしと料理の遺言…

もの・お金・情報、ぜんぶスッキリ整える！20代〜40代の女性のあらゆるシーンで役立つ可愛い「整理術」の本です。どうしても散らかりがちな「かばんの中」「ポーチ」「手帳」「スマホ」「書類や手紙」「お財布」「通帳やカード」「洋服」「キッチン」「メイク用品」などを、きれいに整え、気持ちよく暮らすためのアイデアを豊富なイラストでご紹介。時間がなくても、スペースが狭くても、整理術のルールさえ知れば驚くほど変わります。

1,320円

オトナ女子の整理術

もうアタフタしない！“必要最低限”の豊かな暮らし。平日は買い出ししない、献立を考えない、時計を見ない…「やらなくちゃ」を１つやめるだけで毎日が楽しくラクになる！時間に追われず、ゆとりを持って暮らせるヒント。

1,430円

しない家事

1,980円

エプロンメモ（2）

★☆★こんなイライラに答えるネタをドドーンと77超紹介！★☆★ あるある度MAXの「イライラ」「ムダ家事」を解決する方法を選りすぐり、大公開！　 検証を重ね、「本当に使えるネタ」にこだわって制作しました。 1冊あれば、ずーっと使える超お買い得な1冊です！ 《たとえば、こんな悩み・要望にお答えします》 ・新品の箱から、1枚ずつティッシュを引き出したい！ ・ティッシュを一動作で一気に引き出したい！ ・ビニール袋の口がなかなか開かない！ ・落としてしまった炭酸水を溢れさせずに開封したい！ ・付箋が反るのを防止したい！ ・パーカーからひもが抜けてしまった！ ・ばんそうこうがすぐはがれる！ ・砂糖が固まってしまった！ ・お玉やコーヒーのドリップパックの液ダレを防ぎたい！ ・麦茶を5分で作りたい！ ・食材が包丁にくっつかない切り方を知りたい！ ・しなしなになった野菜を復活させたい！ ・カチカチになった食パンを復活させたい！ ・ストッキングの電線を防止したい！ ・かき氷で頭がキーンとしない方法が知りたい！ ・レジャーシートが飛ばないようにしたい！　　など

1,408円

暮らしの小ワザ77

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