もうアタフタしない！“必要最低限”の豊かな暮らし。平日は買い出ししない、献立を考えない、時計を見ない…「やらなくちゃ」を１つやめるだけで毎日が楽しくラクになる！時間に追われず、ゆとりを持って暮らせるヒント。

1,430円

しない家事

日々のおやつについてのブログ「おデザな日々」で、そのハイセンスな暮らしが話題の著者が、心地良い暮らしのための家事ルールを公開。 「マンションを買うなら角部屋は避ける」「ベランダ掃除は雨の日に」など、定説にとらわれないDEZAKO流ルール、超手抜きなのに絶対にそうは見えない簡単デザートレシピ、家族の心地良さを優先したインテリアづくり……。転勤族の家庭で育ち、夫も転勤族、11回の引っ越しを経験したからこそわかった住まいの選び方、スッキリ身軽に暮らす工夫など、すてきに見える暮らしをつくるヒントが満載。 1章　わたしの家事ルール 「おままごとを愉しむ」という感覚／築30年越えの社宅暮らしで学んだこと／角部屋よりも真ん中の部屋。家選びはマイルールで／「ピンと」マジックで視界をスッキリ／溢れたら強制撤去。リビングの私物／空間に広がりをもたらす三角形／灯りを多層化して空間を演出／7年前に思い切って実行した「整理収納」／ちょっとした工夫でラクをする／雨の日こそベランダ掃除を／「プロに任せる」という選択肢／天候に振り回されない、わが家の洗濯法／ストレス0で美しく仕上げるアイロン術／洗濯物は各自で管理、衣替えは一斉に／目標は、たまの「優」よりいつもの「可」／家事アイテムが増えてきたら要注意 二章　我が家の食卓 おデザ作りのきっかけ／夜の「おデザ時間」は家族揃って／味のバランスが重要　組み合わせは自由に／ホッとする味　日常の味（レシピ：日常で味わう定番デザート　栗のティラミス　グラノーラ添え　ナッツのキャラメリゼ　もちもち揚げドーナツ　コーヒーゼリーパフェ　おはぎ　カリカリアップル＆ベリー　塩レモンのチーズケーキ）／コンビニのお菓子にも敬意を／おデザの愉しみ方／納得して選んだわが家の逸品 三章　おデザなお茶の間 小さな教室「おデザなお茶の間」／使い方は無限。カップ＆ソーサー／お箸を変えるだけでよそ行き顔に／黒とガラスの相乗効果／小さいところから始めてみる／しっくりくるテーブルセッティング（1平行・垂直を守る　2色のトーン、形を揃える）／身近なスペシャリスト／完成形から、あえて引き算をするということ／メニューは彩りから考える／「おデザなお茶の間」レシピ（フレンチトースト　すだちのモヒート　黒ごま肉みそ和え麺　パイナップル寒天ココナッツヨーグルト添え　黒糖蒸しパン）／お金をかけずにおいしいお茶／「あと10分でお客様が来る……」そんな時は／お客様は五感でお出迎え／無理なく続けられる「おもてなし」／半径50センチの悦びとは コラム

1,540円

お金と時間をかけなくても「素敵」はできる　わたしの家事ル…

大人気ブログ、ついに書籍化！会社員として働きながら、上は小5から下は1歳まで、4人の子育て。賃貸の60m2で家族6人なのに、シンプルで丁寧な生活…。忙しい中で工夫し、日々を楽しんでいるベリーさんの暮らしに、今注目が集まっています。 「一器多用」で収納を減らすアイデア、子供の持ち物を最小限にする方法、勉強の見方、季節行事を小さく楽しむコツ、自分自身のおしゃれ…。家族の人数にかかわらず、その暮らしは参考にしたいことばかり。たくさんの写真とともに、ベリーさんの暮らしを大公開します！

1,430円

子供4人共働き・賃貸60m2でシンプル丁寧に暮らす…

1,257円

アルカリと酸で洗う本…

春＆夏号の「私のカントリー」は、カントリーインテリアの原点やガーデニング、さらには新生活に向けて収納のアイデアなどを特集しています。 巻頭企画は、「私を元気にしてくれる場所」。 カントリースピリットでつくりあげた自分の住まいのお気に入りの場所を7人の達人に紹介してもらいました。こちらをお手本に、みなさまも自宅にいてリラックスできる場所、機嫌がよくなる場所、創作意欲がわいてくる場所をつくってください。 好評連載企画「作家さんDiary」では、ドール作家の毛塚千代さん、田畑聖子さん、鈴木治子さんたちが、イベントや個展が中止になるなか、どのように過ごし、どんな新しい道を見つけたかを語ってくれています。 さらにみなさまからのリクエストにお応えして、アメリカンカントリーの企画も掲載。 今の時代にこそ学びがあるアーミッシュの人々の暮らしを特集、そしてアメリカンカントリーをこよなく愛する「コロニアルハウス」オーナーには珍しいアイテムを紹介してもらっています。 インテリアだけでなく、おもてなしに披露したい料理のレシピ、庭づくり、ハンドメイドなど多岐にわたって企画が充実。 もちろん、巻頭では、6月19日（土）・20日（日）の2日間にわたって開催の「私のカントリーフェスタ in 横浜」の告知記事も掲載！ 【速報】みなさまの熱いリクエストにお応えして夏にも開催！ ハンドメイド作家さんと人気カントリーショップが大集合！ 「私のカントリーフェスタ2021 in 横浜」は6月19日（金）・20日（土）に開催です！ 【巻頭企画】 癒やしのスペース・機嫌がよくなる空間・創作意欲がわく部屋 私を元気にしてくれる場所 【Country Story】 アーミッシュの暮らしが教えてくれること 【特別企画】 得意と苦手が違うから最強の仲間になりました。 カントリーフレンドと一緒に「好き」のその先へ 【ハウジング企画】 ご自慢カントリーハウス 野村さんご夫妻×マルミハウジング×建築デザイナー・森 玲子さん リフォームでアンティークを生かす暮らし替え 【料理企画】 市販の材料や身近な食材でひと工夫 ごちそうレシピでおもてなし 【ガーデン企画】 カントリーガーデン春夏秋冬 花が咲き誇る華やかな庭をつくる 【ハンドメイド企画】 「手作りのお店くるくる」さんの誌上ワークショップ開催！ 小さなカントリーワールドを作りましょう 【収納企画】 新生活の混乱を制してすっきりインテリア カントリー家具＆雑貨で生活感を隠す収納術 【ログハウス企画】 ログハウスに暮らす BESS×大塚さんファミリー 【連載】 ・ターシャから季節の贈り物　Spring＆Summer ・私のキルト物語　宮崎智子さん ・CHELSEA OLDオーナーより　今だから知りたいアンティークの愉しみ ・ハンドメイド作家さんのお仕事Diary〜2020-2021〜　 ・青柳啓子の暮らしのいいものちょっと教えます！ ・my life,my interior　コロニアルハウス　東利彦さん

1,694円

私のカントリー No.114

■概要 ブログやメディアで人気急上昇中の整理収納コンサルタント・本多さおりさん、初の書籍！ 「こうあるべき」と縛られた収納ではなく、自分がラクして「続く」収納の仕組みをつくれば、暮らしはもっと快適になります。本書では本多さんの暮らしアイデアがギュッと詰まった2Kの自宅を例に、毎日をラクに、シンプルに愉しむための収納術をオール写真付きで公開。今すぐマネしたくなるワザが満載です！ ■本文抜粋 ーーラクしたがりな私が考える収納は、「片付けやすさ」重視。 片付けに必要なのは本人のやる気が20％、残り80％は「片付けたくなる収納法」だと思っています。本書では、そんな我が家の「やる気を出さなくても片付くシステム」や、欲しい時間を捻出するための「時短につながる暮らしアイデア」などをご紹介いたします。 ■目次 Chapter 1 整理収納の考え方 Chapter 2 Kitchen Chapter 3 Living Chapter 4 Closet Chapter 5 Laundry & Lavatory Chapter 6 ラクしたがりの掃除術 Chapter 7 もっと！ ラクになる暮らしのアイデア ■著者プロフィール 本多さおり（ほんだ・さおり） 整理収納コンサルタント。 大学卒業後、OL、飲食業勤務を経て整理収納アドバイザー、整理収納コンサルタントを取得。首都圏を中心に個人宅の整理収納サービスを行う傍ら、数々の雑誌やWebで暮らしをシンプルに愉しむための整理収納を提案。2012年「まる得マガジン」（Eテレ）に講師として出演。著書に同番組のテキスト『NHKまる得マガジン 探してみませんか？ 収納マイスタイル』（NHK出版）がある。 ●ブログ「片付けたくなる部屋づくり」

1,320円

片付けたくなる部屋づくり…

1,100円

おばあちゃんの知恵袋ハンドブック…

生活科学の概論として、各方面から好評を得ているロングセラーの改訂版。衣・食・住から高齢社会・福祉政策・環境共生まで、人間生活の諸問題を最新の統計資料・データにもとづいて、グローバルな視点から客観的に考察。第６版では「日本人の食事摂取基準（２０１５年版）」に準拠。生活・栄養系、看護・保育・福祉系各科の教科書・参考書として絶好。

2,530円

生活科学第6版

暮らしのおへそ実用シリーズというシリーズムックの第4弾。累計ぬえ万部の人気シリーズ第4弾となる本書のテーマは「掃除」ですが、単なるおそうじテクニックの紹介ではありません。掃除が苦手でどうしても後回しになる人が、読めば掃除の概念がかわり、掃除が楽しくなり、無理なく掃除が暮らしに定着し、部屋も心もピカピカになる、今までにないお掃除本です。 この本で伝えたいのは大きく2つのメッセージです。 (1）掃除の効能は家をきれいにするだけでなく、心にもポジティブな作用をもたらすということ！　掃除は、つまり幸せになる技術なのです！ (2）お掃除を暮らしに定着させ、きれいな部屋をキープしている達人たちの掃除のコツは“やりすぎない”がキーワードだった！ 巻頭インタビュー　お笑いトリオ「森三中」大島美幸さん 掃除は部屋をきれいにすることではなく、気持ちをすっきりさせること。 [第1章　掃除が苦手なあの人が掃除上手になったわけ] 「時間がない」と焦るなら「30分でできること」だけをやればいい 江口恵子さん　インテリア＆フードスタイリスト 掃除よりもっと大切なことがある 三浦初音さん「URU」店主 堀井和子さんの「きれい」って何ですか？ 掃除嫌いだった私が、毎日掃除ができるようになるまで 安井ひろみさん　翻訳家 [第2章　きれい好きなあの人の、小さな工夫に学ぶ] 明日の自分のために、今やる 「くるみの木」店主　石村由起子さん 朝20分　晩20分できれいをキープ 料理家　ワタナベマキさん きれいが長持ちするわが家のスケジュールをつくる 内田彩仍さん 掃除とは、つまりナチュラルな状態に戻すこと 「イーオクト」代表　高橋百合子さん [第3章　暮らしに掃除を定着させるコツ] ＜掃除にも色々あっていい＞ 自分のベストタイムを見つける／「拭く」が掃除の肝／ 一度にやりすぎないのが大事／かしこく道具を使う ごんおばちゃまに教えてもらう　誰でもそうじが好きになる3ステップ 午後10時からの夜掃除を 「北欧、暮らしの道具店」店主　佐藤友子さん 「ざっと」でも毎日続けることが大事 主婦　西胤真澄さん Interview その道のプロフェッショナルに聞きました。 どうして「掃除」は必要なんでしょう？ 羽田空港清掃員　新津春子さん 経営コンサルタント　小宮一慶さん 作家　岩崎夏海さん

1,320円

暮らしを、みがく

普通とはちょっと違う（かもしれない）気づきや喜びのある暮らし。 夫はSF小説家、妻はイラストレーター、ひとり娘は中学生。夫婦共に収入が不安定なため、どうしても節約生活に…そして、どうせやるなら楽しく暮らしたい かれこれ20年以上のそんな日々、『年収150万円一家』の森川弘子が描く「現在の節約生活」です。 プロローグ 食べる物は手作りで こだわりのフリマ活用 ほしいものは懸賞で 畑仕事のお手伝い 素敵なおさがり 女子らしく 大好きゲストハウス旅 娘の部活動 フリマアプリに挑戦 テント劇団との出会い 我が家の美容師 近所で天体観測 エピローグ

1,100円

なんて楽しい節約生活…

「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。村上さんの実践する「食べ力」(R) は、生き方の栄養学です。-野崎洋光さん(分とく山 総調理長) これまでに出版した著書は500冊以上! 生き方、家族、仕事、暮らしの知恵から 80代の夢と計画、おすすめレシピまで。 78歳の料理家・村上祥子の元気の秘密がまるごとこの1冊に! 社宅に住む主婦だったときに、料理コンテストで優勝。その後、料理研究家として活躍を続け、地元・福岡と東京を頻繁に往復してきた村上祥子。管理栄養士として、糖尿病、生活習慣予防改善のためのカロリー控えめで栄養バランスの優れた食事を考案し続け、「たまねぎ氷」「にんたまジャム」など健康に良いアイデアレシピを創ってきました。 「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」。現在まで、ぶれない考えが生まれたのは、30代後半で顎骨の骨髄炎を患ったとき。40代に入って病名が判明し、10回の手術で抜歯18本。闘病生活は4年に渡りました。「華やかなごちそうよりも、おしゃれなメニューよりも、堅実な食生活が大切」。憑き物が落ちたように、食べる意味を悟りました。 現在、78歳。子どもたちは独立し、夫は6年前に先立ち、“後期高齢者のひとり暮らし"。1日3食ちゃんと食べているけれど、手間は省いて簡単に。材料をマグカップに入れ電子レンジでチン! の「マグカップごはん」。肉、魚、野菜をフリーザーバックに入れる「1人分冷凍パック」。料理教室で生徒のニーズを知って編み出したメニューを私生活でも実践。体調は絶好調。子どもたちの食育と、自立するシニアのための料理教室に力を注いでいます。 80代の夢は、美味しいランチを提供する「村上食堂」のオープン。世界のおばあちゃんを取材して、とっておきのお菓子の作り方を本にまとめること。好きなことを続けるために、ちゃんと食べ続けています。人生を振り返りながら、気負わない毎日の暮らしぶりを紹介、実際に食べているごはんのレシピをお届けします。 ●著者について 村上祥子(むらかみさちこ) 料理研究家、管理栄養士、福岡女子大学客員教授。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を15年担当。治療食の開発で、油控えめでも1人分でも短時間でおいしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を重ね、電子レンジ調理の第一人者になる。

1,760円

料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる…

「あさイチ」の人気コーナー、 「スーパー主婦」たちがさらにパワーアップ！ ドイツ、イタリア……海外の「スーパー主婦」 まで登場！ 驚きの家事ワザを次々と繰り出します。 大好評の前著に続く、待望の第二弾！ 番組では紹介できなかったワザ＆最新ワザもイラスト付きでたっぷり収録。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「苦手な家事が劇的にラクに楽しくなる！」 さらには…… 自分のことが好きになる！ キレイになる！ 家族関係が改善する！ 仕事の悩みが解消する！ 生きていく希望が見つかる！ 家事を変えると人生も変わる！ ……そんな スーパー主婦の目ウロコ家事ワザを ぜひ、お試しください。 「スーパー主婦」とは、 NHKのテレビ番組「あさイチ」が発掘した「家事の達人」の主婦たちのこと。 全国2万人の主婦が85年以上にわたり家事の探求と実践を続けている「友の会」 の会員が中心。 すぐれた家事のワザと哲学が多くの視聴者の支持を得た。

1,320円

NHK「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術…

重曹の10倍の洗浄力！　100円ショップで手に入る、今大注目のエコ系洗剤・セスキ炭酸ソーダの掃除テクニックを徹底紹介。 油汚れ、手あか、フローリング、窓、家電、トイレ、お風呂、玄関、洗濯……セスキがあれば家中ピカピカになります。 ナチュラル系洗剤、重曹、クエン酸、過炭酸ナトリウムの使い方も。 人気インスタグラマー・n_____ieさん、yuko_casaさん、yuki_00nsさん、ayumi._.201さん、at.mame.guriさん、muno_homeさんのセスキ掃除術も紹介。 ●セスキを知ろう　〜セスキの基礎知識〜 ●セスキを使おう　〜掃除実践〜 ●セスキのある暮らし　〜人気インスタグラマーのセスキ使い〜 n_____ieさん、yuko_casaさん、Yuki_00nsさん、ayumi._.201さん、at.mame.guriさん、muno_homeさん

1,320円

すごい！セスキ掃除 これ1本で家中ピカピカ！…

「自分磨き」をテーマに、キレイをつくる習慣、ダイエット、ココロのセルフケア、コミュニケーション、恋愛まで幅広く収載!女子力をアップさせたい人、このままでいいのかな?と思っている人、夢をかなえたい人をサポートする、ボリューム満点の1冊です。 この書籍は小社より2013年に刊行しました『なりたい私をつくる！ キラキラ習慣』を文庫化したものです。 第1章 毎日キラキラ習慣 第2章 美力アップ 第3章 コミュニケーション 第4章 ココロケア 第5章 夢をかなえる

880円

オトナ女子のなりたい私をつくる習慣…

Chapter1家族が笑顔になる　居ごこちのいい空間づくり／Chapter2手は抜いても、心は抜かず　食卓づくり／Chapter3「すべき」を捨てて　楽しむ子育て／Chapter 4「七割満足＝大満足」は魔法の言葉　気持ちがラクになる人間関係

1,650円

幸せをよぶ　らく家事…

整理収納に目覚め、収納用品を山ほど買い込み、家中をきれいに片付けたけれど、家事がラクになったかというと、そうでもない。。 見た目はキレイだけれど、見えないところに押し込んで、結局は取り出しにくく、使い勝手が悪く、元に戻すのも一苦労。。。 そんな体験、身に覚えはありませんか？ 片付けや整理整頓は、それが最終目的ではなく、家事をラクにすること＆リフレッシュするための自分時間を持つための手段です。 それに気がついてからは、「ものを減らす」だけではなく、「手間を減らす」工夫を徹底的に考えました。 すると、これまで「当たり前」だと思い込んでいた習慣ですら、やめることができ、驚くほどラクになり、ゆとりができました。 そんな、これまでの実践を元に生まれた、大人のためのラク家事のノウハウを、一挙公開します。 第1章　◆　まず、ものを減らす 第2章　◆　暮らしやすさ重視で片付ける 第3章　◆　手間を減らす 第4章　◆　家事は最小限で効率よく 第5章　◆　自分時間を楽しむ

1,430円

自分8割、主婦2割 心地よく暮らす　大人のラク家事…

自分にダメ出しはもうやめよう！ ひとり家事・育児に奮闘する、あなたを応援する本です！ 「さあ、おもう存分に手抜きしましょう！」 「気分を楽に、めいっぱいズボラにやってみよう！」 ほら、こんなにもずぼらでも大丈夫！ カドも立たず、人間関係にも振り回されない。 仕事も両立でき、子供の自立心も育っちゃう（笑） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 世の中には、「仕事も家庭も両立！」とか「忙しい主婦の時短テク！」とか、 主婦に「もっと頑張れ」といわんばかりの情報が溢れています。 そんななかで「もっと頑張らなくちゃ！」というプレッシャーを感じて、 疲れ果てている主婦も多いと思います。かつての私もそうでした。 この本は、かつての「あれもこれもやらなきゃ！」と あっぷあっぷしていた自分にアドバイスするような気持ちで書きました。 「食事は必ず手作り！」とか「子供にはしっかりとした教育を！」という人もいます。 そういうのがまったく苦にならない人もいるでしょう。 でも、人間のキャパシティは人それぞれ。 周りの情報に踊らされずに自分の限界値を見極めて、 「自分が心地よく楽でいられる方法」を取り入れるのがいいんじゃないかと、 試行錯誤するなかで悟ったのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 世の中の主婦のみなさんが、忙しい日常の合間にちょっと息抜きにこの本を読んで、 何か楽になるヒントがあったなら幸いです。 私は昔から本が大好きで、今まで数々の本の言葉に助けられてきました。 その恩返しという大層なものでもないですが、 「いつか自分の書く言葉が誰かの心の励みになれたらいいな」とずっと思っていました。 本書によって、「ずぼらは決して悪いことではないのだ」という認識が世に広まり、 世の主婦の心の負担が少しでも軽くなることを願っています。

1,540円

「ずぼら」ママでも、結局すべてうまくいく！…

芸能人の結婚を次々と的中させた、 話題の占い師、 水晶玉子による最強の占い、 ついに登場！！ 人間関係が深まり、 仕事も恋愛も絶好調。 結婚を決める人も続出！ 10年に4年の寿ゾーンは どんな望みも叶う 最強の期間！ 運気がすぐにわかる、 寿カレンダー初公開！ 寿キャラは全部で60種。 2018年からの「寿10年運バー」60種 2018年7月1日から2019年6月30日までの「寿365日カレンダー」60種 気になる相手の運気もわかります。 基本の性格、恋愛と結婚、仕事とお金、開運ポイント、1年間の運勢 2017〜2018年に結婚した、あのカップルの分析も！ 「寿ゾーン」は、運気の流れの中では、 きれいに花が開いて人目を引く、豊かな実りをもたらす、華やかで豊かな時期です。 恋愛や結婚などの縁だけでなく、人との交流が盛んになり、仕事などが発展したり、 それまでに積み重ねたあなた自身の能力が、よい形で発揮できる機会に恵まれたり うれいしい出来事が起こりやすいときです。 結婚なんて頭になかった人が「寿ゾーン」に入ったとたん、 急に結婚願望が芽生えて、すぐにふさわしい人に出あって、話がまとまったり、 それまでなかなか恋愛がうまくいかなかった人も、 「寿ゾーン」で待ち望んでいた出会いに恵まれたりするのは、 とてもよくあることです。（寿ゾーン徹底活用術より） はじめに 第1章　寿ゾーンのメカニズム 第2章　「寿10年バー」で知るあなたの寿ゾーン 第3章　あの有名人の寿ゾーン 第4章　寿ゾーン徹底活用術 第5章　寿キャラ占い＆「寿365日カレンダー」 あとがき

1,430円

水晶玉子の寿ゾーン

★おうちにある無印良品で今すぐマネできる！　365日、「すっきり」が続く部屋のつくり方 話題の「ミニマリスト」生活は、子供がいても、片づけが苦手でも実現できます！強い味方が、無印良品のインテリアや雑貨、洋服たち。大人気ブロガーやまさんが教える、人生が変わり、家族が変わる32のルールが1冊に！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【捨てて、捨てて、捨てて……それでも残ったのが無印良品でした】 インテリア大好き！　雑貨大好き！だった著者のやまさんは、「北欧系」「ナチュラル可愛い系」など、部屋のテイストをころころ変えていました。無印良品の「底力」に気づいたのは、今から3年ほど前。今の家に引っ越すタイミングで、家具や雑貨を大量に捨てたときのことです。捨てて、捨てて、捨てて……部屋を整理し終わったとき、部屋に残ったモノが無印良品ばかり。長年友達だと思っていた異性が実は「運命の人だった」と気づいた瞬間でした。 【ミニマリストの部屋づくり、収納、クローゼットを徹底解剖！】 本書では、大人気ブロガーやまさんが「無印良品」とともに実践するミニマリスト生活のコツを、徹底解剖しています。 「部屋が散らかっていて、どこから手をつけていいかわからない」 「ミニマリストって独裁者っぽい……家族に実践してもらうのは大変そう」 「服にお金をかけられない。少ない服でおしゃれになるコツは？」 などの悩みを持つ方でも、今すぐマネできる内容が満載です。 【ミニマリストが選ぶ「無印良品」ベスト10も発表！】 さらに、ミニマリストが厳選した本当にすごい無印良品ベスト10も掲載。 3位　歯みがき 2位　重なるラタン長方形バスケット そして1位は……？ 買いすぎず、捨てすぎず。ミニマリスト流のモノ選びのコツをお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★目次 Chapter1　「無印良品」と、ミニマリスト生活をはじめよう Chapter2　今ある「無印良品」と暮らす　ミニマリストの部屋づくり Chapter3　「無印良品」フル活用！　ミニマリストの収納ルール Chapter4　「無印良品」で着まわすミニマリストのクローゼット Chapter5　なぜ「これ」を選ぶのか？　ミニマリストのモノ選び

1,320円

無印良品とはじめるミニマリスト生活…

多くの日本人が、丁寧な暮らしや、家事をきちんとこなすこと、配慮の行き届いた子育てをすることを理想としている。しかし他方では、日本人の「完璧家事」や「手づくり」礼賛の傾向、さらに昨今のシンプルな暮らし（「断捨離」「ミニマリズム」など）の流行は、母親への目に見えない圧力となると同時に、家族との分業を阻んだり、葛藤の原因ともなっている。日本の家事の「あたりまえ」は海外の人の目にはどう映るのか。なぜ日本では男性の家事参加が進まないのか。国や学校により「よい母、よい家庭」であるよう仕向けられてきた歴史とは。翻訳家として他国の友人も多く、家事や掃除術の専門家でもある著者が、多くの聞き取りや国際比較などを参照しながら、気楽で苦しくない家事とのつきあい方を提案する。

836円

「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす…

「ちょっと近所」に行くときの服って？子どもの書類どうやって片付けてる？くたくたのシーツやタオル、どうしてる？一日の終わりに必ずすることって？部屋のすみっこがなんだか埃っぽい…洗濯、掃除、お買いもの。家事の「いろは」の、その先へ。日々の暮らしが楽しくなるささやかだけど大切な１４章。

1,650円

家事のニホヘト

家族に気づかれることも感謝もない「名もなき家事」。トヨタグループ出身の著者がロジカルに仕組化し、家族を巻き込むコンテンツを提案！ 第1章　料理解決編 第2章　洗濯解決編 第3章　掃除解決編 第4章　育児解決編 第5章　その他（買い物・ゴミ捨て・暮らし）解決編

1,430円

3人子持ちで起業した理系の主婦が名もなき家事をサクッと解…

家事、仕事、SNS、服選び もう悩まない、振り回されない 家にいる時間が多くなった昨今、「余計なモノを手放して、 もっと身軽に、快適に暮らしたい！」という人が増えています。 モノだけでなく、習慣や人間関係など、不要なことも きれいさっぱりそぎ落とし、部屋も気持ちもスッキリさせませんか？ 今すぐ始められて達成感も得られる「1日1捨」を実践している人をはじめ、 余計なモノや習慣を手放して心地よく暮らす人たちのライフスタイルに密着。 さらに、自分の「幸せ軸」を知ることでお金の使い方をシンプルにしている人たちや、 日々の行動や運動習慣で揺らぎがちな心とカラダを整える方法も紹介。 部屋も心もすっきりさせるための、今すぐ役立つノウハウがたっぷり詰まっています。 ◎時短家電、レンタル服、家事ルーティン・・・今どきの身軽な暮らし ◎「1日1捨」で部屋も心も快適にするルール ◎メリハリ支出でムダなし！幸せなお金の使い方 ◎モノもSNSも！目に入る情報量を減らして、ストレスも減らす

999円

毎日のムダを9割減らす！忙しくても毎日が整う シンプルラ…

テレビや雑誌連載などで人気のシンプルライフ研究家・マキさんによる好評既刊 『ゆるく暮らす　毎日がラクで気持ちいい、シンプルライフ』の文庫版が登場！ 家事も料理も片付けも、ポイントさえ押さえれば「そこそこ」でちゃんと気持ちいい。 本書では、マキさん流の“ゆるい暮らし”で毎日の家事が上手くいくアイデアを 住・食・衣・心＆体にわけてご紹介します。 普段、仕事や子育てで手一杯。時間や気持ちにゆとりがない！ そんな方にぜひ、読んでいただきたい一冊です。 Chapter1 住 ■ゆるくても快適なのは、リセットしやすい収納のおかげ ■ゆるくてもすぐ片づくのは、ものが少ないおかげ ■ゆるくてもすっきりを維持しやすいのはほぼゼロ収納のおかげ ■ゆるくても洗濯が苦じゃないのは、ラクチンシステムのおかげ etc… Chapter2 食 ■ゆるくてもおいしいのは、いい食材を選んでいるおかげ ■ゆるくても毎日手作りができるのは、平日フォーマットのおかげ ■ゆるくてもすぐ完成するのは、平日はフライパンオンリーのおかげ ■ゆるくても皿洗いがラクなのは、食器&道具が少ないおかげ etc… Chapter3 衣 ■ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは、服が少ないおかげ ■ゆるくても朝迷わないのは、2パターンの仕事着のおかげ ■ゆるくても服が増えすぎないのは、小さなルールのおかげ ■ゆるくても今どきメイクを楽しめるのは、少数精鋭のおかげ etc… Chapter4 心＆体 ■ゆるくてもいいと決めると気持ちがかるくなる ■夫や子どもに対してもゆるいスタンスでいると、ストレスが激減する ■人に頼ることも外部発注もゆるく考えれば全然あり ■ゆるいことで生まれた時間は自分を“かわいがる”ことに使う etc… ◆chapter1　住 ◆chapter2　食 ◆chapter3　衣 ◆chapter4　心＆体

1,078円

【マイナビ文庫】ゆるく暮らす　毎日がラクで気持ちいい、シ…

いつもすっきりと片付いた部屋で暮らすために大切なこと。いつもの料理をさらにおいしくするコツを、和・洋・中のメニュー別に紹介。洗濯前から干し方、そしてアイロンがけまで。上手に洗って、きれいに仕上げる工夫。無理をしないで健康的にやせるために気をつけたいこと、守りたいこと。いつでも安らかに心地よく眠るための、知っておきたい快眠の知識。…『暮しの手帖』よりぬき知識集。編集長・松浦弥太郎による書き下ろしエッセイ収録。

1,320円

暮らしを美しくするコツ509…

家族に仕事に、日々のすべてに愛をこめて 手さげにルームシューズ、お気に入りは長く使う。ベッドシーツの手作りに挑戦。相手に歓迎される贈り物を考える…家事も仕事も犬の散歩も、手間と工夫を惜しまない日常をイラストとエッセイで綴る。

880円

日々が大切

毎日忙しい、働くお母さんの２４時間を少しでもラクにする！“ラクしてきちんと！”暮らす、家事の小さなアイデア。

1,540円

家事が好きになる暮らしの工夫…

1日24時間は変わらないのに、 短く感じたり、長かったり、足りなかったり。 もしかしたら「時間」は、 無意識に過ごす自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。 徹底して非効率に時間を使うのは、映画監督の河瀬直美さん、 「未来は過去の価値を変えることができる」という理論物理学者の佐治晴夫さん、 80歳を過ぎてからプログラミングの勉強を始め、 シニアが楽しめるアプリを作ってしまった若宮正子さん、 家事代行サービスを使って「時間を買う」ことで優しくなれたという白田茜さん ほか、様々な「時間の整え方」がここに。 効率だけではない、自分らしい時間の使い方を見つけてみてください。 スペシャルインタビュー 映画監督　河瀬直美さん 時間はすぎゆくもの。でも、決してなくならないもの。 子育てに時間を乗っ取られない 「フォーライフキッチン」主宰　引田あずみさん　 何もしない時間を作る 「北欧、暮らしの道具店」店長　佐藤友子さん　　 忙しがらず、持ち時間を俯瞰で見る 会社員　手塚千聡さん　　 「やらねば」を短く「やりたい」を長く。 整理収納コンサルタント　本多さおりさん 「わかってから」やるのではなく 「わかること」から始めればいいだけ プログラマー　若宮正子さん 理論物理学者博士の 佐治晴夫先生に聞きました。 「時間」って、一体何ですか？ 心を整えれば　時間が整う 「イーオクト」代表　高橋百合子さん 新しいことを始めることで、 時間の流れを遅らせる。 クリスティーズ東洋美術部門　 インターナショナルディレクター　山口桂さん かつて私にとって「時間」は敵でした。 ライフオーガナイザー(R)　鈴木尚子さん 時間をお金で買ってみた。 フリーライター　白田茜さん 時間の使い方は、自分で決めていい　ほか 時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？ 「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？ 「BTジャパン」社長　吉田晴乃さん 「ブルー・マリーン・パートナーズ」代表　山口揚平さん 医師　矢作直樹さん

1,320円

時間を、整える

料理だけではない！　美味しいエールの醸造法から疫病から身を守る家庭薬の実証試験、王様に贈る上級メロンの栽培方法まで。17世紀英国の上流家庭で貴重な財産とされた「レシピ帳」。それは知の収集と緻密な家庭戦略だった。

2,750円

英国レシピと暮らしの文化史…

「これからの世の中により必要な考え方ってなんだろう？」 経済発展が右肩あがりの時代は過ぎ、戦後からの「大企業に定年まで勤める」という安定は終わりを迎えています。 大量生産・消費社会からの見直しが求められているなか、コロナ禍で数年が経過、リモートワーク、パラレルキャリアなどさまざまな働き方が注目を集めました。 働く＝自分や家族はどういうビジョンで生きるか、住むところをどうするか、現実を見つめ直す機会も多くなっています。 本書では＜やわらかく生きる人々＞に着目しました。 ある人は「シェアすることで場を作り」、 ある人は「事務職で独立」を、 ある人は「稼げない仕事を続ける」ことで資本主義経済と距離を置くことを考えています。 子育てがひと段落し、「50代から海外で日本語教師になる」など新しい世界に一歩を踏み出した方も。 また、あたらしい家族の形を作った方もいます。 いま求められるあたらしい軽やかさとはなにか、を考えます はじめに 1章　仕事 横並びで働く 「tottori カルマ」店主　丸山伊太朗 ＊シェアカフェに出店する 事務の仕事でフリーランスになる オンライン事務局　さいとうともこ 稼げないことを続ける 「汽水空港」店主　モリテツヤ 50代、未経験から台湾で働く 日本語教師　阿部恵子 自分を生かす、福祉のパラレルワーク 介護福祉士　辻本敏也 2章　住まい 平日はアパート、週末は小屋。小さな家を行き来する暮らし イラストレーター　りなこ 築50年超え、再建築不可、借地の元空き家で、地域とつながる暮らしを組み立てる ここくらす代表 / ソーシャルデベロッパー　あらいきよてる 3章　家族 ライフステージとともに、家族は変わっていくもの　　英語講師　村上康子　デザイナー　村上誠 代わりのきかない関係は、他人であっても築ける　料理家　麻生要一郎 おわりに

1,650円

時代の変わり目を、やわらかく生きる…

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