その人だけが持つ習慣、この本ではそれを「おへそ」と呼んでいます。歌手、作家、焼き菓子店店主、ギタリスト……。様々な職業で活躍する方々の「おへそ」をつかまえてみれば、それぞれの暮らしが立ち上がります。さりげなくてもおいしそうな「おにぎり」のカバーが目印です。 Introduction 何歳になっても、新しい自分に出会うことができる。 由紀さおりさんの おへその更新 　 夕暮れのおへそ　馬場わかなさん／松本朱希子さん／和多由里さん 童話作家　角野栄子さん 「マノマ」店主　マツーラユタカさん／ミスミノリコさん／「スリービーポッターズ」オーナー　石井風子さん 作家　小川糸さん 「サンデーベイクショップ」店主　島崎かづこさん 作曲家・ギタリスト伊藤ゴローさん／音楽レーベル主宰　伊藤葉子さん 習慣をつくるモノ 元「フォブコープ」主宰　益永みつ枝さん 「組む 東京」主宰　小沼訓子さん 「スクランプシャス」主宰　中山 靖さん　則美さん スペシャリスト3人が教えるゆるめるおへそ アマミヤアンナさん／ふぇみにゃんさん／レインボーバードランデヴー 「東京香堂」主宰　ペレス千夏子さん　ジョフレさん 2　Introduction 4 何歳になっても、新しい自分に出会うことができる。由紀さおりさんの おへその更新 10　夕暮れのおへそ 20　作家　角野栄子さん 26　物書き料理家　マツーラユタカさん 32 「スリービーポッターズ」店主　石井風子さん 40　小説家　小川糸さん 44　「サンデーベイクショップ」店主　島崎かづこさん 48　音楽プロデューサー　伊藤ゴローさん 54　習慣をつくるモノ 56　益永みつ枝さん 62　「組む東京」代表・キュレーター 小沼訓子さん 68　「スクランプシャス」主宰　中山 靖さん　則美さん 74 スペシャリスト3人が教える 　　　ゆるめるおへそ 80　「東京香堂」主宰　ペレス千夏子さん　ジョフレさん 34　バッグの中身 86　カバーストーリー 87　読者プレゼント

1,400円

暮らしのおへそ Vol.29

家事がもたらす科学的メリットを徹底解説！ できる男ほど、家事をやる。 世界中のビジネスエリートたちは、家事は「やらされる」ものではなく、 積極的にやることで自らの仕事力を鍛える！　 多くのグローバルエリートと渡り歩いてきたトップクリエーターが教える、家事で鍛える仕事力養成法。

1,650円

家事こそ、最強のビジネストレーニングである…

「無印良品」で作る、すっきり心地いい暮らし。 家中どこでも使えるシンプルなアイテム、 性別や年齢を問わず、長く使える定番のデザイン。 現代の暮らしにぴったりフィットした無印良品は、 衣食住の幅広いシーンで活躍してくれます。 無印良品のアイテムを使うことで、ごちゃごちゃした部屋が片付き、 毎日の煩わしい家事もスムーズに行なうことができます。 暮らしの中で無印良品を愛用している人気ブロガーさん＆インスタグラマーさん29人に、 無印良品のおすすめアイテムとそれらを活用した暮らしの工夫やコツを伺いました。 意外な使いみちや使いまわしアイデア、隠れた名品など、 今日からマネしたくなる暮らしのヒントが満載の一冊です。

1,320円

みんなの「無印良品」日記 人気アイテムでつくる、心地よい…

おしゃれな暮らしもミニマリストみたいな暮らしも、素敵だとは思うけれど、自分には無理…。そう思っていませんか？　毎日くりかえす、片づけや料理やお付き合い。頑張りすぎていませんか？　大事なのは素敵に見られることよりも、自分も家族も幸せなこと。自分サイズにぴったりの暮らしが見つかる、家族も居心地のいい毎日が見つかる、「自分基準」のちょうどよさを、発見してみませんか？

1,518円

人生の居心地をよくする　ちょうどいい暮らし…

暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。

1,320円

ヨガとシンプルライフ…

『暮らしのおへそ』の別冊「暮らしのおへそ実用シリーズ」。累計25万部を突破する人気シリーズです。なぜか貯まらないお金、いつも時間が足りなくてイライラ、片づけても片づけても散らかる家……。そんな見えないモヤモヤ（=プチストレス）は、気がつかないうちに蓄積されてしまうもの。体調不良や心の不調の原因になってしまうことも。もやもや解消の第一歩は、「見える化」することから。暮らしにまつわるもやもやを「見える化」して解消している方々のアイディアや専門家からのアドバイスを詰め込んだ1冊です。 目次から抜粋 スペシャルインタビュー 「SHOWROOM」代表　前田裕二さん 暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？ 「今、大切なもの」を見極めて 人生の最適化をする やまぐちせいこさん　ミニマリスト 今できることを 見つけて行動する 内田彩仍さん　スタイリスト 冷蔵庫も頭も心も すべて見通せる状態に 野口真紀さん　料理家 思い込みのフタをポン！　と はずすのがおもしろい 為末大さん　「デポレターレパートナーズ」代表 自分の心は自分のモノじゃない 鏡リュウジさん　心理学占星術師 お金の管理はざっくりでいい 横山光昭さん　ファイナンシャルプランナー スペシャルインタビュー 「SHOWROOM」代表　前田裕二さん 暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？ 第1章 日常生活の中のモヤモヤ 12 「今、大切なもの」を見極めて 人生の最適化をする やまぐちせいこさん　ミニマリスト 20 今できることを 見つけて行動する 内田彩仍さん　スタイリスト 26 おしゃれの幅は 広くなくていい 中臣美香さん　「コロモチャヤ」店主 32 冷蔵庫も頭も心も すべて見通せる状態に 野口真紀さん　料理家 2章　自分を見つけるもやもや 40 思い込みのフタをポン！と はずすのがおもしろい 為末大さん　「デポレターレパートナーズ」代表 46 「やらなきゃ」を 毎日の中から追い出す 保手濱歌織さん　サービスデザイナー 52 頭の中にあるものを広げて 平らに見る 福田晴美さん　ブランディングディレクター 58 背伸びするより 与えられた場所で 花を咲かせればそれでいい ひぐまあさこさん　主婦 3章　未来のもやもや 66 手帳に書くのは やりたいことに時間を使うため 大木春奈さん　ライター 72 自分の心は自分のモノじゃない 鏡リュウジさん　心理学占星術師 76 お金の管理はざっくりでいい 横山光昭さん　ファイナンシャルプランナー 82 みんなの「見える化」大作戦 Interview もやもやしたら、ここに行けば 抜け道がみえてくるかもしれません 90　「結 MUSUBI」主宰　岩下牧子さん 92　「MOF」代表　前田利恵子さん 94　「ヒキダシ」代表　木下紫乃さん

1,320円

暮らしのもやもやを、整える…

若い頃は、モノがあることが幸せでモノにあふれていた暮らしを謳歌していた人も、年齢とともに扱える大きさ、重さ、量が変わってきます。モノを厳選し、管理しやすい状態で暮らすことは、生活の質を落とさずに豊かな暮らしを続けるために不可欠。そんな気づきをきっかけに、「小さく暮らす」ことをはじめた、素敵な方々にインタビュー。少ないモノで幸せに暮らす秘訣が詰まった一冊です。

1,210円

素敵なあの人特別編集 小さく暮らす。…

1,540円

家事レポート50年

吉祥寺の人気パン屋、ギャラリーオーナー夫妻の、幸せに年を重ねる暮らし。「クロワッサン」誌でもお馴染みの、引田かおり・ターセン夫妻の本。50からの暮らし方・生き方で、二人暮らしはかけがいのないものになる。 はじめに 第1章 家を世界一好きな場所に 第2章 小さな習慣がつくる心地よさ 第3章 よい方向へ思いを重ねる 第4章 これからもこの街で おわりに

1,595円

しあわせな二人

あの人の毎日が、いきいきと輝いている理由。毎日を快適にする工夫、心楽しく生きる知恵。どれかひとつからでも、今日、始めてみてください。あなたの暮らしを少しずつ豊かにしてくれるでしょう。

1,650円

わたしの暮らしのヒント集（4）…

92%の主婦が「家事のイライラが減った」と実感! 掃除、洗濯、食事… 主婦の1日の平均家事時間は約3時間! ? やってもやっても終わらないあなたのその家事、実はムダだったかもしれません。 ムダの元を知れば家事はもっとやめられる! 毎日の生活習慣や、家事のやりかたをちょっと変えるだけで家事のムダがごっそり減らせるコツを教えます。 ・入浴後、熱いシャワーをかけるとカビ掃除いらず ・エアコンは30分送風後に、電源オフ ・換気扇は調理5分前から5分後まで回す ・調理開始前に、水をザッとかける ・シャワーは座る ・夜寝る前に、フロアワイパーを寝室にセット ・家具は掃除機のヘッドに合わせて配置 ・コードは空中に浮かせる ・ひとつかみの重曹を入れて入浴 ・使用後はコップ1杯の水をかける ・両腕を広げて回した中に、ヘビロテ道具をセットする

1,375円

ムダ家事が消える生活…

問い合わせ殺到レシピをこの１冊に総まとめ！

1,430円

家政婦マコのヒルナンデス！魔法のテクニック…

家族に仕事に、日々のすべてに愛をこめて 手さげにルームシューズ、お気に入りは長く使う。ベッドシーツの手作りに挑戦。相手に歓迎される贈り物を考える…家事も仕事も犬の散歩も、手間と工夫を惜しまない日常をイラストとエッセイで綴る。

880円

日々が大切

毎日は小さな緊張の連続…あなたはちゃんと休めてますか？人生の後半が輝きだす処方せん。

1,430円

ゆるめる自分

繰り返す日々の中、ちょっとしたルーティン（＝習慣）が 家の時間や心身の調子を整えてくれます。 本書では暮らしを楽しむ14名のVlogger・インスタグラマーに、 家で続けているモーニングルーティン＆ナイトルーティンを 素敵な写真とともに紹介してもらいました。 ・部屋がすっきりと整う掃除の習慣 ・帰宅してから効率よく夕食を作る段取り ・夜に家族と過ごす団らんの時間 ・心を落ち着かせるリラックスタイムの過ごし方 ・美容や健康のために毎日続けているセルフケア ・おうち時間を楽しむ趣味の時間　etc… さらに、心に余裕がない時の過ごし方や、 あえて習慣化せずに「やめたこと」「しないこと」、 新型コロナウイルスの影響で変化したニューノーマルな暮らし方など 毎日をできるだけ心地よく、機嫌よく過ごすための心持ちをお聞きしました。 「やってみたい！」と思ったら、すぐに取り入れられるアイデアが満載です。 【登場Vlogger＆インスタグラマー】 ・建築家二人暮らしさん（建築家二人暮らし） ・奏（KANA）さん（muji seikatsu） ・miiさん（mimii_room） ・sayaka.さん（sayaka_j89） ・みほさん（楽チンきちんとライフMiho） ・みゅう（myu_12__）さん ・多香さん（趣味は、暮らし。） ・さちかさん（s___c___k___） ・よりさん（yo_ri_a_i） ・しょ〜こさん（shosworks） ・miuさん（ra_____322） ・ぬつさん（nutsumama） ・まこさん（kiyokawamaiko） ・ちぃさん（chiaki_chokin）

1,562円

暮らしのルーティン

築一〇〇年の農家の修復から始まった心温まる豊かな暮らし。イギリスの貴族生活を離れたベニシアが、日記に綴った里山での日々。待望のエッセイ集、第２弾。

1,210円

ベニシアの京都里山日記…

整理収納の第一人者が片づけの常識を覆す。「キッチリ」より「ざっくり」のほうがむしろ散らからない！作業効率をとことん追求した片づけ時短術。

1,324円

ざっくりBOX

総再生回数1,300万回超えの人気YouTuberが思いを込めた初の著書! 「丁寧な暮らし疲れ」をしているあなたへ。 ほんとうの「丁寧な暮らし」とはどんなものだと思いますか? 土鍋を使って丁寧にご飯を炊くこと? 毎日、家中を隅々まできれいに掃除すること? すべての服にピシッとアイロンをかけること? いいえ。 土鍋でご飯を炊いたり、毎日掃除をしたり、アイロンをかけたりすることは、 穏やかな暮らしややすらぎを得るための「道具(ツール)」でしかありません。 それで得られるものは、ほかほかの美味しいご飯、ピカピカの部屋、 そして美しくたたまれた洋服だけです。 いつしか、心地よく暮らしていくための「手段」が「目的」になり、 それらをこなすことが「丁寧な暮らし」だと思い込んでしまっていませんか? 本来すべきことは、あなたと家族が笑顔で心地よく過ごせるように、 コツコツと「小さなマシ」を積み上げていくこと。 そのために必要なものは人によって違っていいし、違って当然です。 あこがれの他人の真似をして得られるものではありません。 「マシ」という言葉はやや悪い意味、 ちょっと投げやりなニュアンスが含まれた言葉という印象かもしれません。 でも、人気主婦YouTuberとして注目を集める著者は、 それくらいの気軽さと力の抜き加減、 努力ともいえないような小さな歩幅で無理なく「マシ」を積み重ねていくことを みなさんにおすすめしています。 まずは、あなたが無理をしないということが何よりも大切。 そのうえで、さまざまな「思い込み」や「手間」、 そして「物」を引き算のように減らしていけば、 あなたと家族が笑顔でいられる心地よい暮らしに近づくことができます。 一見、遠回りのようですが、実はこれが一番の近道。 本書では、そんな著者独自の「小さなマシ」の具体的な続け方、 考え方を丁寧にお伝えします。

1,650円

小さなマシを積み重ねる…

大人暮らしに広い家は必要ありません。小さいからこそ手が届きすっきり心地よく暮らせます。夫婦二人で３０ｍ２！狭くても豊かな暮らし方。

1,540円

小さな家の暮らし

家のしごとには、渾身のちからをこめるだけの値打ちがある。でもときには、サボったり、大げんかしたり、やらかしてもいる。山本さんの、そんな日常。毎日新聞の人気連載を書籍化。

1,650円

家のしごと

「２４時間以上モノを放置しない」「思いつきで書類整理はしない」「「とりあえず、本棚へ」はやらない」-ついつい置いてしまう人もスッキリ！やらないルールをつくるだけで部屋は整う。

1,430円

死んでも床にモノを置かない。…

「ヒュッゲ」しちゃえば、どんなときも大丈夫！新天地に移り住んだ著者が、いくつもの困難を乗り越えられたのは、生まれ故郷デンマークの「心地いい」暮らしの知恵のおかげだった。「ニューヨーク・タイムズ」「ワシントン・ポスト」をはじめ、世界中で話題の“快適な生活習慣”があなたのものに。

1,430円

Hygge

■概要 ブログやメディアで人気急上昇中の整理収納コンサルタント・本多さおりさん、初の書籍！ 「こうあるべき」と縛られた収納ではなく、自分がラクして「続く」収納の仕組みをつくれば、暮らしはもっと快適になります。本書では本多さんの暮らしアイデアがギュッと詰まった2Kの自宅を例に、毎日をラクに、シンプルに愉しむための収納術をオール写真付きで公開。今すぐマネしたくなるワザが満載です！ ■本文抜粋 ーーラクしたがりな私が考える収納は、「片付けやすさ」重視。 片付けに必要なのは本人のやる気が20％、残り80％は「片付けたくなる収納法」だと思っています。本書では、そんな我が家の「やる気を出さなくても片付くシステム」や、欲しい時間を捻出するための「時短につながる暮らしアイデア」などをご紹介いたします。 ■目次 Chapter 1 整理収納の考え方 Chapter 2 Kitchen Chapter 3 Living Chapter 4 Closet Chapter 5 Laundry & Lavatory Chapter 6 ラクしたがりの掃除術 Chapter 7 もっと！ ラクになる暮らしのアイデア ■著者プロフィール 本多さおり（ほんだ・さおり） 整理収納コンサルタント。 大学卒業後、OL、飲食業勤務を経て整理収納アドバイザー、整理収納コンサルタントを取得。首都圏を中心に個人宅の整理収納サービスを行う傍ら、数々の雑誌やWebで暮らしをシンプルに愉しむための整理収納を提案。2012年「まる得マガジン」（Eテレ）に講師として出演。著書に同番組のテキスト『NHKまる得マガジン 探してみませんか？ 収納マイスタイル』（NHK出版）がある。 ●ブログ「片付けたくなる部屋づくり」

1,320円

片付けたくなる部屋づくり…

一度きりの人生、誰もが１００歳まで元気に生きたいと願うが、それが叶うのはほんの一握り。ならば長生きできる人と、そうでない人は一体何が違うのか？今も現役で活躍する生活評論家の著者は「長生きの秘訣は、いい意味での“手抜き”にある」と言う。人間関係だけでなく、掃除や料理においても力が抜けていて、かなり“いい加減”なのだ。「体の調子が悪いときはすぐ寝る」「『仕方ない』は魔法の言葉」「義理のおつき合いはしない」「人のよいところを見て、嫌な面は気にしない」「お惣菜や市販品もどんどんとり入れる」等々、心と体が軽くなること請け合いの一冊。

858円

100歳まで生きる手抜き論…

その人だけがもつ習慣、それを「おへそ」と名づけました。 その人の根っこをつくる「おへそ」からは、 それぞれの方の暮らしの哲学が見えてきます。 ●樹木希林さんに聞きました。無欲になったら、何が見えますか？ ●「北の住まい設計社」オーナー　渡辺恭延さん 雅美さん ●器作家　イイホシユミコさん ●「フードムード」主宰　なかしましほさん ●「タルマーリー」店主　渡邉格さん　麻里子さん ●「チェックアンドストライプ」代表　在田佳代子さん ●「今さら」ではなく「今から」。それだけで人生は変わります　理学博士　佐治晴夫さん ●「七草」店主　前沢リカさん ●モノからはじまるおへそもある ●どうして、なんでもない白い器だけを作るのですか？　陶芸家　黒田泰蔵さん ●スタイリスト　城素穂さん　写真家　白石和弘さん ●アプリ＆サービス利用で新たなおへそ作りを ●主婦　柴田寛子さん ●造形作家　サカキトモコさん　ほか 「北の住まい設計社」の渡辺雅美さんは、今から30年以上前の話をしてくれました。初めて北欧に行き。ファームステイをしたそうです。隣人の家へ、船で湖を渡ってお茶をいただきに行ったこと。農場のガーデンウェディングでは、入り口に素朴な手作りのイチゴのショートケーキが置かれていたこと。質素だけれど、それはそれは心満ち足りた日々だったそう。「豊かさって、なんだろう？　と考えましたね」と雅美さん。 　鳥取のパン屋さん「タルマーリー」を訪ねました。野生の麹菌を 採取し、天然酵母を育て、地元の水を使って毎日パンを焼く渡邉格さんと麻里子さん。作る量は「菌」に聞くのだそうです。 目指すのは「利潤」を生まないこと。作って、売って、食べて もらい、自分たちが生活していける量だけでいい……。 　北海道と鳥取がつながったとき、これから先にある「豊かさ」を 定義しなおしてみたくなりました。（イントロより抜粋） 編集ディレクター一田憲子 ●樹木希林さんに聞きました。無欲になったら、何が見えますか？ ●「北の住まい設計社」オーナー　渡辺恭延さん 雅美さん ●器作家　イイホシユミコさん ●「フードムード」主宰　なかしましほさん ●「タルマーリー」店主　渡邉格さん　麻里子さん ●「チェックアンドストライプ」代表　在田佳代子さん ●「今さら」ではなく「今から」。それだけで人生は変わります　理学博士　佐治晴夫さん ●「七草」店主　前沢リカさん ●モノからはじまるおへそもある ●どうして、なんでもない白い器だけを作るのですか？　陶芸家　黒田泰蔵さん ●スタイリスト　城素穂さん　写真家　白石和弘さん ●アプリ＆サービス利用で新たなおへそ作りを ●主婦　柴田寛子さん ●造形作家　サカキトモコさん　 ●バッグと中身

1,320円

暮らしのおへそ vol.23

１９５０年、イギリスの貴族の館で知られるケドルストンに生まれたベニシア。紆余曲折を経て、現在は京都・大原にある築１００年の古民家に暮らし、ハーブの庭を造っている。ハーブを使った手づくりの暮らしを始めたのをきっかけに、京都をはじめ、全国各地の美しい手仕事をする人々に出会う。ＮＨＫ番組「猫のしっぽ　カエルの手」で反響を呼んでいる、ベニシアの２５のエッセイを収録した「ベニシアの言葉の宝箱」ＤＶＤ　ＢＯＯＫシリーズ第３弾。

1,760円

ベニシアの心の旅

秋の「私のカントリー」は、原点に戻って、ログハウスの大特集！ 知っているようで知らないログハウスについての豆知識、そして6家族のログハウスの暮らしなどをたっぷりとご紹介。 「大草原の小さな家」のようなログハウスだけではない、進化したログハウスも、たっぷりとご覧ください。 ヴィンテージリノベの企画では、自分の住まいを理想の空間に作り変えた人たちの物語をご紹介。 DIYのほか、リノベ会社を探す苦労話など、読みどころたっぷりです。 第2企画は、おもてなしと住み替えについて。 特に住み替えは、趣味を極めたカントリーファミリーが、新しい家をつくる物語です。 趣味を突き詰めた住まい、理想です！ そのほか連載企画も充実。 ターシャ・テューダーはコーギー犬について綴っています。 p.8　好評連載　ターシャから季節の贈り物〜Autumn〜 p.12　憧れの木の家で綴る6家族の物語 　　　ログハウスに暮らす 　　・？を解決する6つの基礎知識 　　・ハンドカットの魅力 　　・薪ストーブのココがスゴイ 　　・薪ストーブstory 　　・世界で愛される薪ストーブの歴史に触れる 　　・暮らしに寄り添う薪ストーブ p.68　基本を学ぶ 　　　MILK PAINTの模様がえ p.73　アンティークスタイルをわが家で実現する方法 　　　夢をかなえるヴィンテージリノベ p.83　第2特集 　　　趣味の秋に向けて。 　　「おもてなし」と「住まいづくり」の極め方 　　　p.84 part1 　　　おもてなしは発想を豊かにするレッスン！ 　　　あの人の家に招かれたら──。 　　　p.94 Part2 　　　これまでの経験があるから実現できた理想の家 　　　2軒目の家こそ「好き」を詰め込んで。 p.102　新スポット続々！ 　　　京都・亀岡の“英・コッツウォルズ” 　　　ドリムトンヴィレッジの最新ガイド p.110　心豊かな暮らしを楽しむ人々から学ぶ「遊び方」 　　　 アメリカ・オレゴンで秋を探す旅 p.124　ZAKKA BOOKマルシェ　『No.109』の通販速報！ 連載企画 p.62　私のキルト物語　土屋元子さん p.106　気になる！素敵サロンへご訪問 〜miiroキッチン〜 p.118　CHELSEA OLDオーナーより　今だから知りたいアンティークの愉しみ p.121　ハンドメイド作家さんのお仕事Diary　ソーイング作家・小尾則子さん p.128　青柳啓子の暮らしのいいものちょっと教えます！ p.131　Contry Network p.144　my life,my interioe　〜内山元子さん〜 p.67　お得な定期購読のご案内 p.130　私のカントリー編集部のRecommended Books p.146　編集部からのお知らせ

1,540円

私のカントリー No.110

テレビで話題沸騰！ 家事代行マッチングサービス「タスカジ」 （初）公式「掃除」本 ーーーーーー 利用登録者数2万5000人超！ 人気の家事代行マッチングサービス「タスカジ」さんのワザを、忙しいワーキングマザー向けにアレンジ。 「でも、本当に15分で終わるの？」 「だって、ものを動かして片づけしていたら15分なんてあっと言う間じゃない？」 そんな声が聞こえてきそうですが…… まず、掃除と片づけは別ものだって考えてくださいね。 掃除に必要なのは、やる気20％、掃除しやすい部屋づくり80％です！ 本書では、部屋づくりからレクチャーしていきます。 そして、プロのワザの中でもポイントを押さえて、15分で掃除終了となるように設定しているから大丈夫！ とりあえず、気負わずゆるっとスタートしちゃえば、掃除って意外にスムーズ。 時間も労力も最小限。ゆるいけど、成果はバツグン。 そんなお掃除ライフ。さっそくはじめてみましょ！ いっそのこと掃除は 「週末15分しかしない」という提案 Prologue 必要なのはやる気20％ 掃除しやすい部屋づくり80％ ・掃除できないのは「残念な部屋」のせいだった ・カゴを1個用意してリビングの散らかり防止 ・書類は避難場所→ファイルボックスへ ・飾り物は3個までと決めておく ・ものはバラバラに置かずトレイやボックスに ・キッチン小物は外に出しておかない ・洗濯に悩むマット類は思い切ってリストラ ・もののアドレスを示すラベルに凝る必要なし！ ・ストックはなんでも1個だけ ・浴室の中は必要最小限に頻度の低いものは洗面所へ ・掃除用具は適材適所、すぐ取れるところにセット 掃除は「科学」です。その汚れにはワケがある！ 1章 はりきり不要！ 週末15分掃除 掃除が苦手？ でも大丈夫！ 気負わず15分で終わらせよう Part1 浴室と洗面所を一度に掃除するゲッツーテク ワンアップ！ 浴室・洗面所掃除 Prat2 トイレと玄関 ワンアップ！ トイレ掃除 Part3 ダイニング・キッチン ワンアップ！ キッチン掃除 Part4 リビング・寝室・子ども部屋 2章 半年に1回でOK！ 手間なし掃除 Prat1 クローゼット Part2 ベランダ Part3 窓 日々、商品テストをしている タスカジさんたち 3章 ゆるいけど ちょっとかしこい暮らしテク ・掃除機はコードレスクリーナーがおすすめ ・洗濯が面倒だから雑巾は使いません ・ウエスは古着をザクッと切るだけ ・タスカジさんテク 二刀流を駆使することも ・汚れた食器がたまることだってある。だったら… ・水切りカゴや三角コーナーは使わない ・観葉植物はファイクより本物でラクラク管理 ・アップテンポの曲で掃除気分をアゲアゲ あとがき

1,320円

伝説の家政婦が自宅で実践！　週末15分そうじ術…

「今こそ、暮らしを整える」 家のこと、仕事、育児……。女性に求められる役割は増え、 「毎日の暮らしが大変……」と感じる人は、多いのではないでしょうか。 さらに、外から入ってくる情報が多いから、 ふり回されてしまうし、人目も気になる……。 自然災害や新型のウイルス、経済不安など、予期せぬことも起こります。 そんな今だからこそ、ブレずに自分軸をもった暮らしに整えることが大切です。 「目に見えないものも整える」 大切なのは、目に見えないものを整えることです。 たとえば、「時間」。情報過多で世の中のスピードが速くなっているからこそ、 自分で時間をコントロールできるようになるといい。 年金はもらえるのか、同じ会社で働き続けられるのか、 そんな不安を少しでもなくしたいから、「お金」の見直しも大事。 そして、家族との「コミュニケーション」も。 余裕がなくて、うまく気持ちを伝えられなければ、 いちばんそばにある幸せを感じられませんから。 「整理とは、気持ちをラクにするための準備」 人生をよりよくするには、自分と向き合うことが大切。 心の奥にある不満や不安に目をつぶってはダメ。 自分が幸せと思えなければ、そばにいる家族も幸せにはなりません。 子どもがいるから、仕事が忙しいから……を言い訳にせず、周りの情報に流されず、 自分の気持ちに素直に行動できる工夫を詰め込みました。 もっと自分をラクにするために、 自信をもって毎日を生きるために。 さあ、暮らしの整理を始めましょう。 (「はじめに」より一部抜粋) ■著者:吉川永里子(よしかわ・えりこ) Room&me代表・収納スタイリスト®・生き方スタイリスト。 整理収納アドバイザー(1 級認定講師)、整理収納ベーシックコーチ、 改善整理コンサルタント、スタイリングカウンセラー。 2 0 0 8 年より収納スタイリストとして活動を開始。片づけられない女だった 過去の経験を活かし、「片づけはストレスフリーに生きる近道」をモットーに、 働くママ・妻・女性の目線でライフスタイル提案を行う。 これまでに1万人以上に片づけを指導。雑誌やテレビ、講演などにおいて、 片づけをベースに、ラクな暮らし方、生き方についてレクチャーしている。 プライベートでは、ステップファミリーとなり、賃貸住宅で夫と4人の子ども達に囲まれて暮らす。 主な著書に、『なかなか捨てられない人ための鬼速片づけ』(アスコム)、 『1 年で8 0 万円貯まる! ハッピー片づけ術』(マガジンハウス)、 『子どもがいてもキレイがつづく! ラクするための片づけルール』(オレンジページ)、 『ズボラさんのための片づけ大事典』(小社刊)など多数。

1,540円

もっとラクに生きる！暮らしの整理術100…

掃除に洗濯、食事の支度。 毎日、必ず繰り返さなければいけない家事を もし、やらなくてもよくなったら……。 ばんざ〜い、と身軽になって、 なんでも好きなことができるようになるかもしれません。 でも、もしかしたら、そんな毎日は ちょっとつまらないかも？ 「あ〜、忙しい」「あ〜、面倒くさい」と文句を言いながら 心の負担にならないような掃除のルーティンを考えたり、 家族に号令をかけて、洗濯物をたたんでもらったり、 ラクしておいしいおかずのレシピをストックしたり。 家事の仕方をちょっと変えてみたら 一日がまったく違うものになる……。 そんなプロセスこそ、暮らしを楽しむということなのかも。 今回、いろいろな方に「いつもの家事」を教えていただきました。 うまく日々を回している人はみんな 「自分だけの家事」を持っていました。 毎日のことだからこそ、 どこかの誰かの真似では、続けることができません。 まずは、当たり前に繰り返している家事へ 意識を向けることから始めてみませんか？ これって本当にやらなくちゃいけないこと？ この順番じゃなくてもよくない？ そして、顔を洗ったついでに、洗面所を洗ってみたら……。 たったそれだけで、ピカピカになった洗面ボウルが、 新しい一日を運んできてくれるはず。 家事のしくみを整えることは、 自分の手で、今日からできる 人生の変え方のような気がします。 編集ディレクター 一田憲子 [第1章]「こんな私にできること」を探す 隅っこ、端っこがきれいならすべてきれい chizuさん スタイリスト 苦手と向き合うシステムをつくる Emiさん 「OURHOME」主宰 考えないで家事をする ぴょこぴょこぴさん 整理収納アドバイザー ほか 第2章 わが家の「おいしい」は自分で決めていい 自分が好きな味をストックしておく 馬田草織さん ポルトガル料理研究家 「誰のため」？を 忘れない 麻生要一郎さん 料理家 循環をつくる ワタナベマキさん 料理家　ほか 第3章 家事に正解なんてない 「できるときに」 「できるだけ」する 飛田和緒さん 料理家 家事よりも 「なりたい自分」を優先する 鈴木美帆子さん「コンマリメディアジャパン」コミュニティディレクター 洗濯ブラザーズに教えてもらいました その洗濯、 あってますか？　ほか

1,320円

家事のしくみを、整える…

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