安定したトスアップの感覚を養う。スライスやスピンの回転の質を高める。正しい体の使い方から超実践テクニックまで！確実に決めてゲームを有利に展開する！世界トップレベルで活躍したプロ選手たちを育成したコーチが「勝つためのサーブ」を身につける方法を伝授します。

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必勝のサービスポイント50…

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システマの核心インターナルパワー☆（DVD）☆…

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DVD＞「釣れない理由」を消していくレベルライン・テンカ…

子どもと高齢者の健康維持と増進を目的とした公的資格「生涯スポーツトレーナー」の資格取得の方には必須の教本。一般の方にも子どもと高齢者の身体と運動についての情報がわかりやすく解説されている。 第1章生涯スポーツトレーナー概論、第2章保健指導、第3章解剖生理学、第4章子どもの身体とトレーニング、第5章発達障害と不器用さ、第6章高齢者の身体とトレーニング、第7章基礎法規、用語解説・問題集と解答集

3,960円

改訂版生涯スポーツトレーナー教本…

放送席から見続けた広島カープ。 カープの実況20年。中国放送アナウンサー・坂上俊次が見てきたチームの変革とは。

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「育てて勝つ」はカープの流儀…

米国発最新のユーススポーツ教育論 スポーツを励む子供たちにとって 良いコーチとは？　良い親とは？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜谷亮子氏推薦!!＞ 子供たちが「健やかに」「楽しく」 スポーツをするためには何が大切かを 投げかけてくれる一冊です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●激化する選手競争と高騰化する費用 ●夢を追求するがゆえのオーバートレーニング ●コーチによる身体的・性的暴力や精神的搾取 ●スマホやSNS普及によるコミュニティの弱体化 私たちには、知らぬ間に生まれていた ユーススポーツ界の“歪み”を正す義務がある。 スポーツ指導者であり、3児の母でもある著者が、アメリカのユーススポーツ界が歪んでいった現状や経緯を解説するとともに、コーチや親のための解決策を提案する!! アメリカ人家庭の約75％が、子供にスポーツをさせたがっている。スポーツは、人格を形成し、友情や絆を育むのに良い練習になり、効果が最大限に引き出されれば、子供たちを困難から守り、成長を手助ける。ところが、過去25年間でユーススポーツが大きく変わったことで、誰もが望むような健全な結果は得られなくなった。それどころか、ほとんどの親が気づいていないのが、組織化されたスポーツをする子供は、人格を形成したり、健康的な習慣を身につけたりする以上に、燃え尽きるか、オーバーユース障害で苦しむことのほうが多いのである。子供のスポーツに、何が起きたのだろうか？　一体どうすれば、子供のスポーツを楽しくできるのだろうか？ コーチでジャーナリストのリンダ・フラナガンが、ユーススポーツ産業が子供の将来を心配する親に、いかに大学の受験戦争に勝つには高いレベルのスポーツが必要だと信じさせ、利益を得ているかを明らかにしている。著者のコーチとして、また親としての経験に加え、さまざまな研究や専門家による分析から、以下のような結果を招いた、アメリカ中が熱狂するユーススポーツについて掘り下げていく。 ＜アスリートや学者、作家なども大絶賛!!＞ ◆カラ・ガウチャー（元アスリート。2度のオリンピック出場を誇る長距離ランナー） ◆ブラッド・スタルバーグ（作家。『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』[ダイヤモンド社]著者） ◆レノア・スクナージ（コラムニスト。フリーレンジキッズ・ドットコムの設立者） ◆リック・エクスタイン（ビラノバ大学教授。心理学と犯罪学が専門） ◆トム・ファレイ（アスペン研究所プロジェクト・プレイの創設者） PART01／子供のスポーツはどのようにして変わったか 01:マネー 02:子供のスポーツにかかっているもの 03:大学 PART02／現代の子供のスポーツにおける6つのパラドックス　　　　004:人格形成という神話 05:罠にかかった親たち 06:過度のスポーツが与えるダメージ 07:一流選手の孤独 08:コーチとのトラブル 09:つながり協奏曲 PART03／子供たちのスポーツを取り戻す 10:親にできること 11:コーチにできること 12:ポストパンデミックーー改革のチャンス

2,420円

TAKE BACK THE GAME （テイク・バック・…

1,100円

SWAN　MAGAZINE　Vol.51

本書は将来武道研究を志す若い人たちのため、これまで武道論講座で培ってきた各研究者の研究成果をもとに、武道に関わる歴史や思想・教育、さらには世界の武術についてその概要をまとめたものである。

3,300円

武道文化の探求

じつはスポーツが苦手な人のほうが、運動効果が大きくやせやすい。トレーニング時に筋肉にかかる負荷が大きくなり、より鍛えられるからだ。そのため、体力トレーニングを正しくやれば意外なほど短い時間、少ない回数で効果を出せる。物足りないくらいの運動量でも劇的にやせることができるのだ。「３分でも運動効果はある」「毎日筋トレは逆効果」「１日４食のほうが太りにくい」「睡眠不足だと肥満になる」など、テレビ、雑誌で運動指導、監修、出演をしているパーソナルトレーナーが、最小の努力で理想のカラダを手に入れるノウハウを解説。

836円

運動嫌いほどやせられる…

筋力トレーニングのパフォーマンス向上の為に競技スポーツ別に解説する他、走る・投げる・打つ等の動作別にもくわしく解説している。

1,650円

競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル…

型は本当に使えるのか？ ミットや組手稽古の方が有効なのではないか？ その答えをこのDVDでは収録しています。 黒帯や指導者になっても、その意味や効果に疑問がもたれることがある「型」。このDVDでは、空手発祥の地沖縄の古伝剛柔流拳法を通じて、型を通して何を学ぶのか、型に秘められた技を使えるようにするためにはどんな稽古をしたらいいのか、ということを多岐に渡り解説していきます。 例えば フスガマク…臍下丹田（へそから下あたり） チンクチ…全身の力の集約 これは型を使えるものにするための“沖縄空手の教え”の意味の一例です。 収録内容 ■空手の身体操作 ・型を学ぶ意義　・ガマクとは　・チンクチとは　・空手の突き技 ■三戦の誤解を解く ・三戦のポイント　・左右のガマク使いと捻り　・肘を落とす…三戦の中段受け　・自在に展開する…三戦の歩み方 ■技を学ぶ…レベルに応じて変化する ・例1…突きの違い　・例2…立ち方の違い ○基本稽古の変化 【突きの変化】 ・初級…握拳を脇まで引く　・上級…水月前の開手から突き 【受けの変化】 ・上段受け…初級/上級 ・下段受け…初級/上級 ・中段内受け…様々な応用例 ・一挙動の受け ・受け技の複合化（3種） ○型の変化（初級/上級…型の動きと分解） 【セーユンチンの変化】 【サイファーの変化】 ■歩法…型を実用化させる要素 ○後ろ足から動く歩法 【歩法A/B】（基本、相対稽古〈打撃、取手、受けの感覚〉） （基本、打撃、取手、受けの感覚） ○剛柔流拳法…五つの歩法 【一の歩法〜五の歩法】（足の動き、歩法の出自、稽古法） ■裏の分解（撃砕第一）…型の実用法 ・演武　・表の分解　・裏の分解1〜5 ■カキエ…実用に向けた稽古法 ○カキエの三段階稽古法 ○カキエの裏分解稽古法（撃砕第二を例に） ○カキエの自由組手（片手/両手で技を掛け合う）

5,500円

DVD　沖縄古伝剛柔流拳法【型を活かす稽古法】…

2,619円

THE　ART　OF　THE　TACTICAL　CARB…

スポーツの光と影に、鋭く切り込む。社会の縮図としてスポーツをみる。２０１６年と２０２０年の東京オリンピック・パラリンピック両方の招致活動に参加した日本唯一の研究者が、現代スポーツにおける諸問題を斬新に解説。スポーツをめぐる幅広いテーマを論じ、これまでとこれからの姿を描く。

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現代スポーツのエッセンス…

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宮平保師範伝統中国拳法の凄さ究める！これが武術（うーしゅ…

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フルコンタクトKARATEマガジン（Vol．43）…

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THE　ART　OF　THE　TACTICAL　CARB…

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DVD＞合気体を作る！

ストローク、ボレー、サーブ、戦術、練習…勝利を目指すペアのために、強くなるコツをわかりやすく解説します。

1,430円

ダブルスで勝てる！テニス最強のポイント50…

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最強格闘技伝説真樹日佐夫特選十番勝負…

スポーツの「うまさ」「強さ」「速さ」のヒミツから、どうやったら運動オンチも体力を向上させられるかまで、興味深くも面白いスポーツ科学の最先端を集大成！スポーツとカラダのメカニズムの話題はもちろん、スポーツ歴史人類学のウンチクまで楽しめる！スポーツ愛好者はもちろん、スポーツに無縁だった人、今までのトレーニングに飽き足りなかった人まで、スポーツの新たな可能性を再発見できる決定版。

775円

スポーツ科学・入門新装版…

本書は、トレーニング科学の観点から、スポーツトレーナーとしての基本的知識を習得するだけでなく、専門的な知識、技術を身につけた指導者を育成するための一冊。 1. 骨格系とスポーツ 2. 筋肉とスポーツ 3. 呼吸器系とスポーツ 4. 循環器系とスポーツ 5. 脳・神経系とスポーツ 6. エネルギー代謝とスポーツ 7. 代謝とスポーツ 8. 体温調節とスポーツ 9. 免疫系とスポーツ 10.内分泌系とスポーツ 11.肥満とスポーツ 12.運動プログラムの理論 13.運動プログラムの実践例

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新・スポーツ生理学

1,980円

特別報道写真集　パリオリンピック2024…

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トレーニングマガジン（Vol．85）…

見てわかる！動画つき。人生がうまくいかない…ときは筋肉を鍛えればいい！初公開！１０週間ボスティ筋トレ。

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ボクが5070日筋トレを続けてわかった　最高のメソッド…

高校アメリカンフットボール部・佼成学園ロータスを全国大会三連覇に導いた脅威の最新トレーニングメソッド

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勝つための最強体幹力メソッド…

近代オリンピックの父、クーベルタン男爵が掲げたオリンピニズムの願いや如何に。 古代オリンピックから1964 年東京オリンピックまで。 今だからこそ、少年・少女に知って欲しい。 知られざる選手の努力、感動の名場面、各国が抱えていた オリンピック開催までの苦悩を歴史的背景とともに分かり易く描く！ “古き良き”時代のオリンピックの、質素ながらも汗と涙溢れる「記録」が 詰まった一冊。 著者自ら孫基禎選手、田島直人選手らに直接取材。 そのメモをもとに書かれた、アスリートの生き生きとしたエピソードも必見。 2020 年東京オリンピックを目の前にした今、オリンピックの歴史を見直そう！ 「・・・国を挙げて招致活動に取り組むオリンピックの魅力は 一体どこにあるのでしょうか。 いや、それ以前にオリンピックとはそもそもどんな目的や意図をもって 誕生し、長い歳月を乗り越えて現代に受け継がれてきたのでしょうか。 若いみなさんのなかにはそんな疑問を抱く人がいるかもしれません。 また、五年後に迫った東京大会を胸躍らせながらも深い眼差しで 観戦してもらうには、オリンピックの実像をなるべく易しく伝えてみたい というのがこの本を書いた一つ目の動機です。 ーー中略ーー 人類が創造したオリンピックという最高の財産を永遠のものにするには、 こうした難題に真正面から取り組み、改革を断行しなければならない 時期が必ずやってくるでしょう。 次の世代を担うみなさんには、この機会にぜひ将来のオリンピックの ありかたに思いを巡らせて欲しいというのが この本を書いた二つ目の動機です。 本書によってみなさんがオリンピックにより一層関心を深め、 二〇二〇年東京大会を成功させるよきサポーターに なってくれることを期待しています。（「まえがき」より） 第1章　近代オリンピックとマラソンの誕生 第2章　日本のオリンピック参加から初の金メダルまで 第3章　日本女子スポーツの先駆者・人見絹枝 第4章　日本マラソンの台頭と水泳日本の躍進 第5章　オリンピックに忍び寄る戦争の影 第6章　大戦前に輝きを放ったナチスの祭典 第7章　孫基禎のマラソン制覇 第8章　ベルリン・オリンピックの残照 第9章　オリンピック復帰までの長いトンネル 第10章　戦中戦後のブランクが招いた大きすぎる代償 第11章　初めて南半球で行われたメルボルン大会 第12章　東京オリンピックへの助走とローマ大会 第13章　東京オリンピックが開かれるまで 第14章　日本がオリンピックに染まった15日間 第15章　東京大会の遺産と変貌するオリンピック

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16歳から知るオリンピックの軌跡…

スポーツマンシップは、スポーツの世界にとどまるものではない。相手を思いやり、助け合う心を育み、人生を豊かにするものである。本書では、いじめ、体罰、暴力、パワハラなどの問題が多発する今こそ求められるスポーツマンシップの意味や可能性、教育方法などについて多角的に解説。スポーツだけではなく、人間的にも成長するために必読の１冊。

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スポーツマンシップ論…

「脱力」と「重力」を使えば動きが変わる！蹴らなければ速くなる！スポーツ障害！その原因の秘密とは？スポーツ障害を治すのは難しくない！今までの「正しいウォーキング」は身体を壊す！スクワットの本質を学ぶ！間違っているスポーツの補強運動！本書では、スポーツ障害と効率のよい身体の使い方の関連性について書かれている。

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もっと上手くなる動作の秘密…

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体育で学校を変えたい…

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Japanese Sumo: Q & A

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