1,650円

ポーランド語スポーツ用語辞典…

本書では、これからスポーツ指導者をめざす人々が将来スポーツ指導に携わったとき、このスポーツによる健康の維持増進を達成するために役立つ事がらを、心理学的な観点から解説することを基本にしている。それぞれの章では、個々の心理学的な理論や知見が紹介されているが、それらを学ぶことが全体として、スポーツによる健康の実現のために大いに役立つ。

2,310円

健康・スポーツの心理学…

3,300円

DVD＞GOLF　300ヤードの法則（2）…

本書には、バイオメカニクスの基礎が詳しく説明されるとともに、運動生理学や心理学の基礎的な内容も含まれており、運動の経済性についての理解を総合的に深めることができる。

2,640円

身体運動学

5,500円

古伝の剛柔流空手☆（DVD）☆…

専用スタジオのマシンエクササイズが、 ローラー1本で出来るようになりました。 腸腰筋、多裂筋、腹斜筋、中臀筋 etc. アンバランスだから、より確実にコアを手に入れられます。 収録内容 ■動きの4原則 1）脊柱...分節的な動き/ロールダウンロールアップ 2）エロンゲーション...軸の伸長と頭頂/スタンディングエロンゲーション 3）コア...芯の強さと外のリラックス/アームアークス 4）センタリング...内転筋による安定化/スイミング ■姿勢保持筋の活性化 ・マルチフィダス（多裂筋） ・デッドバグス（腸腰筋） ・ヒンジバック（腸腰筋） ・セレイタス（姿勢保持筋） ・ディボウト（姿勢保持筋） ■遠心性収縮のエクササイズ ・チェストリフト（外腹斜筋） ・ゴルフスイング（大臀筋） ・サイドトゥサイド（腹斜筋群） ・サイストレッチ（大腿四頭筋） ・サイドベンド（腹斜筋群 腰方形筋） ・スタンディングアダクション（中臀筋） ■日常的な不調を改善する ○肩こり ・アッパーTエクステンション（頚板状筋） ・スウェインググラス（腹斜筋 腰方形筋） ・ヘッドプッシュ（多裂筋） ○肩痛 ・脇の下セルフマッサージ（大円筋 広背筋） ・ウエイトベアリング（前鋸筋） ・スキャプラローテーション（下後鋸筋 前鋸筋） ○膝痛 ・ウィンドラススクワット（股関節 足関節） ・ショックアブソーバー（股関節 足関節） ・タンデムウォール（股関節 足関節） ○腰痛 ・ニーリングドット（腸腰筋 多裂筋） ・ダイアゴナルクリスクロス（腹斜筋） ・スーパインシッティング（腸腰筋） ■歩きを促すエクササイズ ・スタンディングローテーション（腹斜筋 内転筋群） ・コアクロス（前鋸筋 腹斜筋） ・レッグエロンゲーション（腰方形筋 腸腰筋） ・ワンレッグサイストレッチ（大腿四頭筋） ・ワンレッグスタンディング（多裂筋 腸腰筋） ■パフォーマンスアップ ・足部機能アップ...蹲踞 ・腹筋筋力アップ...アブドミナル ・腹斜筋筋力アップ...ツイスティッドリフト ・身体感覚アップ...サイドリフト ・ハムスト筋力アップ...ブリッジバランス ・バランス感覚アップ...スケーティング

5,500円

DVD　ピラティスで最高の芯を作る…

なぜドラフト4位はプロで活躍するのか？ 球史に名を刻んだ男たち、6者6様、成功の分岐点 【収録選手】 CASE1　桧山進次郎(91年ドラフト4位 阪神タイガース) CASE2　渡辺俊介(00年ドラフト4位 千葉ロッテマリーンズ) CASE3　和田一浩(96年ドラフト4位 西武ライオンズ) CASE4　武田久 (02年ドラフト4位 日本ハムファイターズ) CASE5　川相昌弘(82年ドラフト4位 読売ジャイアンツ) CASE6　達川光男(77年ドラフト4位 広島東洋カープ) 野球の奥深さを学びだしたのは、三〇歳を超えてから （桧山進次郎） ぼくはいつ野球を辞めてもおかしくなかった選手でした （渡辺俊介） プロに入れた時点でぼくは満足だった。ゴールです （和田一浩） どうせクビになるのなら、自分の好きなようにやってみようと （武田久） 野球は誰もがヒーローになれる可能性がある。だから面白い （川相昌弘） 自分がいいキャッチャーだったのではない。運が良かった （達川光男）

1,870円

ドラヨン

独裁体制下における「平和の祭典」の全貌。各国の思惑とボイコット運動、ユダヤ人や黒人への迫害、各競技の様子など、「スポーツと政治」の癒着を歴史的に徹底検証する。

3,850円

ベルリン・オリンピック1936…

テレビ朝日のスポーツ番組『GET SPORTS』書籍化、第3弾！ 番組では放送できなかったエピソードやインタビューも網羅した、スポーツファン待望の1冊です。

1,200円

GET SPORTS evolve VOL.3

氷で冷やすと、なぜ痛みを除去し、筋肉・関節の損傷を抑えるのか、さらには、競技力の向上にも貢献するのか。その理論的裏づけと実際を紹介。競技者やスポーツ指導者だけでなく、腰痛や膝痛に悩む一般の人にも福音の書。

1,980円

スポーツアイシング

「楽しくできた！」わかりやすいビジュアル解説。走る、跳ぶ、投げる、回る、泳ぐ、体つくり運動…学習指導要領に対応。

1,980円

運動がみるみる得意になる体育の教科書…

2,750円

KAZIヨッティング・ログブック…

3,300円

DVD＞安全で楽しい組立体操の基本（1）…

◎軽自動車ベースのキャンピングカー情報誌。◎巻頭：「新時代バンコンVSキャブコン頂上決戦！」◎特集：「RVパークのトリセツ」／「ニューモデルチェック」ほか

1,034円

軽キャンパーfan（vol．31）…

かつて「貴乃花の引退とともに相撲ファンを引退した」作家・星野智幸が再び国技館を訪ねると、そこには「モンゴルへ帰れ」といったヘイト野次が公然と飛び交っていたーー。 大相撲を取り巻く社会と未来を「文芸界のファンタジスタ」が綴った相撲エッセイ集。 「スー女のみかた」などの著作がある和田靜香さんとの対談、90年代に著者が新人賞に応募した相撲小説（未公表）などを収録し、相撲に人生を託したことがあるファンには必読の書。

1,760円

のこった

本書は、体育やスポーツを専攻する学部・学科や、教員養成課程のある学部・学科で開講されている体育原理（体育哲学、スポーツ原理、スポーツ哲学、体育・スポーツ原論など）の授業で使用できるテキスト・入門書でです。 体育やスポーツについて、「みる」ことや「する」ことだけではなく、体育やスポーツを「知る」こと、「学ぶ」こと、「考える」ことのひとつのきっかけとなるよう、「体育とは何か？」「スポーツとは何か？」という本質的な課題を問い続けながら、体育やスポーツの理想の姿を明らかにしようと試みています。 第1部　体育とスポーツを学ぶうえでの基礎理論 　第1章　体育とスポーツ 　第2章　身体教育という考え方 　第3章　「運動を指導する」ための考え方 　第4章　身体文化教育という考え方 　第5章　体育・スポーツ指導者 　第6章　スポーツ指導の問題性 第2部　体育とスポーツを深く知るための応用理論 　第7章　競技者の世界と理想の姿 　第8章　オリンピックと世界平和 　第9章　スポーツのルールを考える 　第10章　スポーツにおける美しさを考える 　第11章　コミュニティとスポーツをめぐる諸問題 　第12章　スポーツと人間との良好な関係を考える

2,200円

はじめて学ぶ体育・スポーツ哲学…

紛争類型ごとにJSAAの仲裁判断およびCASの仲裁判断を日本語でまとめた貴重な判例集！ 海外アスリートの代理人やスポーツ調査、国際商事仲裁や不正調査・訴訟案件の経験豊富な弁護士が、100件の仲裁判断を端的に要約し、代理人等の活動の指針を明示！ 英語で10頁を超えるCAS仲裁判断などについても、1事例あたり1〜5頁程度の分量で、わかりやすく端的に要約して最低限のコメントを付しており、原典にあたる前の検索にも至便！ サッカーのウルグアイ代表ルイス・スアレス選手のブラジルW杯での噛み付き事件や自転車ロードレースのアームストロング選手の事件などニュースや新聞等で大々的に報道された案件も掲載！ さらに日本のサッカーチームや選手にとって主要な紛争解決機関として位置づけられるCASによるサッカー関連の仲裁判断をコンパクトにまとめた第7章は必見！ スポーツ紛争に携わる弁護士や各種スポーツ団体関係者必読の書！ 序　章　スポーツ紛争の解決方法（総論） 第1章　管轄、仲裁合意（10件） 第2章　出場資格（4件） 第3章　代表選考、出場枠の配分（15件） 第4章　競技団体等による処分（20件） 第5章　審判の判定（Field of Play）（9件） 第6章　ドーピング（29件） 第7章　サッカー（13件）

4,400円

類型別スポーツ仲裁判例100…

世界中の多くの研究者が多方面から取り組んできた膨大な成果を、整理し、紹介する。基礎科学的にも臨床的にも柔軟性の解明を試み、身体部位ごとの構造や獲得法、傷害への対処法なども含め、エビデンスと理論を提示している。図・写真など多数。トレーナー、スポーツコーチ、スポーツ医学研究者などに必携の書。

5,280円

柔軟性の科学

基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応！

1,540円

伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピン…

拳聖沢井健一先生の薫陶を受け意拳・太気拳の奥義を極めた若き実力者・久保勇人師範がその秘密の技と理念を全公開。筋力トレーニングでは得られない驚異の意念パワーの実際を理論と実演（連続写真を駆使）で懇切丁寧に解説した最強中国拳法技術書シリーズ第１弾。

2,750円

発力

1,760円

現代スポーツ評論（43）…

あの恐怖が12年ぶりに！ 　月刊つり人の夏休み恒例企画だった水辺の怪談。数年分を一冊にまとめて書籍化したところ、怪談マニアから「こんな怖い本は初めて読んだ」「書いている人たちが実名！」「町や川や橋の名前もリアル！」と評判を呼び、瞬く間に3巻まで刊行。その後、選りすぐりの怖い話をまとめた『水辺の怪談 最恐伝説』を最後に続編が出ることはなかった。「まだか…」「読みたい…」という怪談マニアの熱い要望に応えるべく、書き下ろしを大幅に加え、実に12年ぶりに釣り人たちの怪談をお届け。海も川も湖も、水辺は奇異に満ちている。 【本書の内容】 ●川・湖の章 ・釣り雑誌の鮮明すぎる心霊写真 ・ワンピースの女性 ・真夜中のテント場 ・それでも車中泊はやめられない ・廃棄バスから漂う妖気 ほか ●海の章 ・頭に乗せられた手 ・赤い写真 ・男女群島の怪異現象 ほか 川・湖の章 釣り雑誌の鮮明すぎる心霊写真　　　　　伊藤巧────6 闇から覗く白い眼　　　　　　　　　　　栗原宗康───12 22年ぶりに再会した少女　　　　　　　　湯村武広───16 月夜の水面から見つめるモノ　　　　　　桑鶴剛史───22 奥多摩の霊　　　　　　　　　　　　　　吉田孝────28 黄色い布　　　　　　　　　　　　　　　鷹野敬一───34 ワンピースの女性　　　　　　　　　　　内藤学────40 風が運んできたモノ　　　　　　　　　　齋藤庸三───48 僕には見える琵琶湖大橋の3人　　　　　松下雅幸───54 嬌声が悲鳴に変わった湖水浴　　　　　　松下千香───58 真夜中のテント場　　　　　　　　　　　戸門剛────62 廃棄バスから漂う妖気　　　　　　　　　千島克也───67 青いヤッケの釣り人　　　　　　　　　　河野辺元康──72 それでも車中泊はやめられない　　　　　津留崎義孝──76 海の章 三陸の孤島に泊まると　　　　　　　　　塩津紀彦───84 旧い地名と元寇防塁跡　　　　　　　　　高橋大介───92 男女群島の怪奇現象　　　　　　　　　　米山保────97 頭に乗せられた手　　　　　　　　　　　反町工健───102 恐怖のコーポは今もまだそこに建つ　　　大久保幸三──106 赤い写真　　　　　　　　　　　　　　　水橋加知博──112 2週続けて起きた夜の怪奇現象　　　　　荒木一樹───117 オジイと思い出の磯　　　　　　　　　　文屋剛────122

1,100円

水辺の怪談 再び

日本のスポーツ組織にはエクセレント・カンパニーがない。そこで、成功をおさめている欧米の「優れた実践」から学ぶ。イングランドやドイツ、スペインのサッカーリーグ・チーム、ＵＥＦＡチャンピオンズリーグなどの欧州サッカーやアメリカの４大スポーツ（ＮＦＬ、ＮＢＡ、ＭＬＢ、ＮＨＬ）と日本のスポーツを比較して解説。

2,970円

スポーツの資金と財務…

「技術編」と「なくて七癖」に分かれ、技術編ではそれぞれのランクに応じた実技を解説。「無くて七癖」ではユニークな発想で、剣道におけるたくさんの癖を列挙し、上達を妨げる諸症状の一つ一つに適切な診断を下す。

1,601円

剣道の手順

2,420円

Samurai　Castles

2018年シーズン、22年ぶりの大学選手権日本一に輝いた明治大学ラグビー部。 2013年丹羽政彦前監督就任から現在の田中澄憲監督までの軌跡、そして新時代に常勝軍団となるべく 明治大学ラグビー部の未来を関係者に取材を行い、1冊にまとめた。 現在トップリーグや明治大学の対戦校に在籍する明治大学ラグビー部OBや、 2013年〜2018年の間に明治大学ラグビー部に在籍した歴代の主将のインタビューも掲載。 序　章　萌芽〜明治ラグビー復活のために 第1章　着任〜困難な道のり 第2章　改革と成果〜北島イズムを継承させる、18年ぶりの正月越えへ 第3章　模索〜積み上げたもの、積み上げきれなかったもの 第4章　継承と結実〜新たな時代へ 第5章　未来〜大学日本一はゴールにあらず、常勝軍団への道 終章　日本ラグビー界への貢献と明大イズム継承 【インタビュー収録】敬称略 圓生正義（2013年度主将） 勝木来幸（2014年度主将） 中村駿太（2015年度主将） 桶谷宗汰（2016年度主将） 古川　満（2017年度主将） 福田健太（2018年度主将） 岡田明久（天理大学FWコーチ） 永友洋司（キヤノン・イーグルスGM） 元木由記雄（京都産業大ヘッドコーチ） 神鳥裕之（リコー・ブラックラムズGM兼監督）

1,980円

紫紺の凱歌　明大ラグビー部、再建、そして新時代へ…

1,222円

運動障害救急法講義ノート（平成29年度）…

ポーツノンフィクションの新境地を拓く! パラアスリート(障害者アスリート)の背中を押し、支えてきた10名のプロフェッショナルの言葉と選手たちの述懐を通して、障害のある者とない者が共に生き、よりよい明日を築いていくための“特別ではない視点"を浮き彫りにした新しいノンフィクションです。 選手らの努力の源にいるのは、どんな人たちなのか──。パラリンピック報道をはじめとして、広くパラスポーツが紹介されるなか、老若男女を問わず、幅広い層の方に読んでいただける内容となっています。 本書に登場する10名のプロフェッショナルと選手たち 〈第1章〉義肢装具士・臼井二美男/陸上競技選手・鈴木 徹/陸上競技選手・谷 真海/自転車競技選手・藤田征樹 〈第2章〉医師・近藤国嗣/車いすバスケットボール選手・土子大輔 〈第3章〉パーソナルトレーナー・齊藤 登/車いすバスケットボール選手・増渕倫巳 〈第4章〉理学療法士・橘 香織/車いすバスケットボール選手・萩野真世 〈第5章〉バラエティクラブジャパン・千葉祗暉/アルペンスキー選手・村岡桃佳 〈第6章〉視覚特別支援学校教諭・寺西真人/競泳選手・河合純一/ゴールボール選手・信澤用秀 〈第7章〉生涯スポーツ学教授・野村一路/アルペンスキー選手・小池岳太 〈第8章〉障害者スポーツ推進専門員・増田和茂/車いすテニス選手・上地結衣 〈第9章〉理学療法士・社会福祉士・三野敏美/陸上競技選手・廣道 純 〈第10章〉養護学校教諭・渡辺孝次/元・クロスカントリースキー・バイアスロン選手・井口深雪

3,080円

希望をくれた人

─スポーツとして広がる吹矢　呼吸法に健康効果─ 遊びだから手軽。なのに脳も若返ってボケない！ 吹矢がじわりと競技人口を増やしている。 「えっ、吹矢って競技なの？」という向きもあるかもしれないが、とりわけシニア世代から熱いまなざしを受けている。競技人口はすでに6万人以上という。 吹矢の魅力はどこにあるのだろう。 武器から誰でも楽しめるスポーツへ 古来より吹矢は狩猟具として世界各地で利用されてきた。時代劇で忍者が使う武器、というイメージも強い。それがいま、危険性のない矢を使った娯楽やスポーツとして広まっている。 吹矢普及の立役者となったのは、皮膚科医でもある著者。ふとしたことから吹矢の魅力に気づき研究するうちに「これはスポーツになるのではないか」と思うようになったという。 フランスを筆頭に海外でも吹矢が広まりつつある。めざすのは世界中の人を熱中させるスポーツ健康法としての地位確立だ。著者が会長を務める国際吹矢道協会は、スポーツ吹矢の国際的ルールを確立し、オリンピック種目になれるよう努めているという。 吹矢が広まる背景について著者は次のように述べる。 「いま高齢化社会を迎えて、中高年齢層の人たちを健康に保つにはまず体を動かすことが大切だと言われております。強制されて動かすのではなく、自分からやりたくなるような運動で面白さがなければ長続きしません」 継続のハードルが低い吹矢 2021年度のスポーツ庁の調査によると、日常生活で週1回以上の運動習慣のある人は5割、週3回以上になると3割ほどに減る。 運動を継続するのが難しいのは、仕事や家事などの忙しさが原因だ。だが、本質的には環境を整えることの難しさにあるようだ。どんなことも最初の1回あるいは数回はモチベーションを保てる。ところが道具、ハードなトレーニング、専用施設でのプレイが求められると、とたんに継続しにくくなる。 一方、吹矢は自分で作ったもので構わない。難しい動作がなく、体力や年齢や性別に関係なく、障がいのある人も始められる。サッカーや野球などのメジャーなスポーツと比べてルールも簡単だ。 現代人は慢性的な酸素不足 面白いと感じられなければ継続は難しい。しかし、面白さはやってみなければわからない。始めるきっかけとして大事なのは、「効果」への期待ではないだろうか。 吹矢のメリットは簡単に呼吸法のトレーニングができることだ。呼吸など誰もがしている。さしてメリットにならないと考える人もいるかもしれない。 ところが、現代人は慢性的な酸素不足に陥っている、という説があるらしい。昔の人は腹筋を使ってよく歩き、よく走り、よく動き回った。それに比べて現代人は動くことが少ない。 腹や腰に力を入れる必要性が減り、浅く落ち着きのない呼吸をしている。身体に行き渡る酸素が欠乏し、ホルモンや酵素などが体内で正常につくられなくなっている。その結果、消化機能や内蔵機能、神経機能のバランスが崩れるという悪循環になっているというのだ。 その点、吹矢は腹式呼吸がマストだ。矢を正確に飛ばすには腹式呼吸で息を一気に吐き出さなければならない。胸式呼吸より酸素を多く摂取できるので、全身を活性化し、脳を若返らせることもできるという。 横隔膜筋肉や腹筋も鍛えられるので、腰痛の改善や予防、便秘の解消にもなる。的を狙う際に自然と気持ちを落ち着かせて「集中する」ことも、吹矢のポイントだ。余計なことを考えず集中する時間を持つと、精神が安定し、イライラ感や不安感の解消につながる。さらに高血圧の改善も期待できるという。 ゲームとスポーツのいいとこどり 吹矢は誰でも楽しめる。しかし、「簡単そうで奥深い」のも吹矢の魅力だ。研究と訓練ではてしなく上達することもできる。 吹矢は誰もが「ゲームとしての『面白さ』とスポーツとしての『達成感』」と、健康効果を得られるスポーツといえるだろう。スポーツ吹矢の意義について、著者は次のように述べる。 「人はパンだけあれば幸せだとは考えられません。人は遊ぶ動物です。人は何か心を打ち込める遊びがないとすぐボケてしまいます。吹矢道はそのような迷える人たちに、活力と生きる喜びを与えるのに最適な遊びのスポーツです」 そこで吹矢を始める人に詳しい方法を紹介するのが本書だ。構え方や的の狙い方、息の出し方について多くのページを割いている。矢や矢形、的のつくり方も図解されているのでイメージしやすい。 上達をめざす人は、矢が当たらない理由とアドバイスを読んでみよう。 面白さは、やってみればわかる。まずは、軽い気持ちで始めてみよう。 文・筒井永英 ［著者プロフィール］ 樋口　裕乗（ひぐち　ひろのり）

1,342円

【POD】健康スポーツ・吹矢を楽しむー呼吸健康法から競技…

3,960円

スポーツ事故対策マニュアル…

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