このワークブックは，ATとして必要とされる知識・技能を効率的に自宅学習できるための学習ツール．〈公認アスレティックトレーナーのための専門科目テキスト〉の本体をもとに，穴埋め，論述，実技，フローチャートの4形式を設けた問題・課題形式となっており，各自で知識の整理やその理解を深められる内容構成となっている．全7冊． なお，〈専門科目テキスト〉第1巻の「アスレティックトレーナーの役割」と第9巻の「スポーツと栄養」を除いて，基本的に〈専門科目テキスト〉に対応した形で7分冊になっています．ただし，第2巻の「運動器の解剖と機能」と第3巻の「スポーツ外傷・障害の基礎知識」はあわせて1冊に，また〈専門科目テキスト〉にはない「スポーツ科学」についてはワークブックを作成し，自宅学習を補助するための原稿を新たに書き起こして掲載しています．

2,420円

運動器の解剖とスポーツ外傷・障害の基礎知識…

★ 『準備』から『当日の動き』、次につなげる『メンテ』まで 写真と図解でていねいに解説! ★ 軽量化のアイデアも充実! ★ 『計画&装備』 ⇒ 『行動&設営』 ⇒『メンテナンス&見直し』 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書のタイトルでもある「テント泊山行」。 テント泊登山とも言われるこの登山スタイルとは、 そもそもどういったことでしょうか。 それ以前に、そもそも登山とは……。 トレッキングのように誰かが定めた登山道をトレースしていくこともあれば、 アルパインクライミング(山岳地帯の岩壁登攀)のように、 誰にも決められていない道を初めて歩く場合もある、 それが登山です。 いずれにしても、旅行とは違って、登山は冒険的要素を含みます。 であるならば、可能な限り自分だけの力で完結する。 それが本来の登山のあるべき姿ではないでしょうか。 自分のスキルに合わせて、 段階的に難易度を上げながらテント泊登山を楽しむことのできる、 この日本の環境を目一杯利用して、本来あるべき登山を存分に楽しみましょう。 本書では、そのために必要な知識や技術、考え方の一端をまとめています。 はじめてのテント山行のための一助になれば幸いです。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆PART1 テント泊登山の装備 日帰りの登山とテント泊登山で異なる装備とは「寝るための装備」に尽きます。 自然の中で、疲れ切った体を回復させるための、就寝環境を充実させましょう。 ☆PART2 テント泊登山 ~計画編~ 登山で重要となる山行計画。 特にテント泊登山では長時間自然の中で過ごすことになるため、 さまざまな要素を組み合わせてより安全で確実な計画を 立てる必要があります。 ☆PART3 テント泊登山 ~行動編~ 綿密な計画のもと、いざテント泊登山のスタートです。 日帰り登山に比べて荷物が重たくなるテント泊登山ですから、 歩き方、のぼり方にも注意すべき点があります。 ☆PART4 テント泊登山 ~設営編~ 目的地のテント場に到着したら、いよいよテントの設営です。 ここでは設営場所の選び方、設営時のルールとマナー、設営のコツなどを紹介します。 設営に役立つ簡単なロープワークも紹介しているので、覚えておきましょう。 ☆PART5 テント泊登山 ~就寝編~ テント場まで歩いた体の疲れを癒すために欠かせない要素は、 睡眠と食事です。 これを疎かにしては2日目に行動する体力を取り戻せません。 2日目のための過ごし方を抑えておきましょう。 ☆epilogue 次のテント泊登山に向けて 違う季節、違うルートを選び、 その都度装備や計画を再構築していくテント泊登山。 二度と同じ条件下で行うことはありませんが、経験値は蓄積されます。 次回のテント泊登山に向けて、装備や計画の見直しをしてみましょう。

1,892円

はじめてのテント山行 「登る」＆「泊まる」 徹底サポート…

2,420円

運動心理学入門新版

ストローク、ボレー、スマッシュ、サービス、レシーブの基本技術からダブルスの陣形やコンビネーションまで完全網羅。

1,430円

確実に上達するソフトテニス改訂新版…

この本は、『実用・太極拳譜の理論〜初級編〜』の抜粋です。　超入門編では、太極拳譜を読むのに読者及び練習生に理解度を要望しなかったが、初級編以後は最低でも以下の理解をしないと、正しくこの初級編を理解そして練習することはできない。 ■「我、人、彼の違い」 ■王宗岳の太極拳論及び打手歌の「我」と「人」の考察 ■掤捋擠按についての考察

1,320円

【POD】抜粋　実用・太極拳譜の理論〜初級編〜…

なんて下らなくて、なんて知的で、なんて面白いんだろう。世界卓球史上初！？日本唯一の書店売り卓球専門月刊誌『卓球王国』が放つ、抱腹絶倒、卓球コラム本！！

1,430円

ようこそ卓球地獄へ

2,310円

近代日本を創った身体…

筋肉を捨て感覚を深めよ。体育嫌いからトップアスリートまで。元ラグビー日本代表が見つけたスポーツ科学とまったく異なる視点＆「身体」と「教育」の新たな接点。

1,870円

近くて遠いこの身体

2018年シーズン、22年ぶりの大学選手権日本一に輝いた明治大学ラグビー部。 2013年丹羽政彦前監督就任から現在の田中澄憲監督までの軌跡、そして新時代に常勝軍団となるべく 明治大学ラグビー部の未来を関係者に取材を行い、1冊にまとめた。 現在トップリーグや明治大学の対戦校に在籍する明治大学ラグビー部OBや、 2013年〜2018年の間に明治大学ラグビー部に在籍した歴代の主将のインタビューも掲載。 序　章　萌芽〜明治ラグビー復活のために 第1章　着任〜困難な道のり 第2章　改革と成果〜北島イズムを継承させる、18年ぶりの正月越えへ 第3章　模索〜積み上げたもの、積み上げきれなかったもの 第4章　継承と結実〜新たな時代へ 第5章　未来〜大学日本一はゴールにあらず、常勝軍団への道 終章　日本ラグビー界への貢献と明大イズム継承 【インタビュー収録】敬称略 圓生正義（2013年度主将） 勝木来幸（2014年度主将） 中村駿太（2015年度主将） 桶谷宗汰（2016年度主将） 古川　満（2017年度主将） 福田健太（2018年度主将） 岡田明久（天理大学FWコーチ） 永友洋司（キヤノン・イーグルスGM） 元木由記雄（京都産業大ヘッドコーチ） 神鳥裕之（リコー・ブラックラムズGM兼監督）

1,980円

紫紺の凱歌　明大ラグビー部、再建、そして新時代へ…

秋山、筒香、菊池、山口らの挑戦や、大谷の二刀流復活など、注目のメジャーリーグ。500ページのボリュー ムで、豊富なデータと意外な素顔エピソード満載の名鑑。紹介選手数が大幅増で、持ち球・球速、得点圏 打率、カモと苦手、年俸等を収録。球威・制球・やミート・パワー・走塁等の5段階評価など他にない情報も!

2,090円

メジャーリーグ・完全データ選手名鑑2020…

[スポーツ理学療法プラクティス]は，医療現場・競技現場でスポーツ理学療法に求められる，アドバンスな技術・知識を解説するシリーズです．スポーツ外傷・障害の各種評価方法（理学的検査，医用画像，生化学検査，筋電図，動作分析，フィールドテスト，モニタリング）と，その結果の解釈のしかたを解説．スポーツ外傷・障害の予防戦略，競技パフォーマンスの評価についても解説しており，スポーツ理学療法に携わる理学療法士・トレーナー必携の書． I　総説 　1　スポーツ理学療法における評価診断の実践に向けて II　評価技法と治療計画 　1　外傷・障害の発生メカニズム 　2　評価，治療に続く予防戦略 III　検査評価総論 　1　理学的検査 　　1）alignment 　　2）mobility 　　3）stability 　　4）coordination 　　5）スペシャルテストの活用 　　　（1）上肢 　　　（2）体幹 　　　（3）下肢 　2　医用画像─理学療法プログラム立案への活用─ 　　1）X線 　　2）CT 　　3）MRI 　　4）エコー 　　5）エラストグラフィ 　3　生化学的検査 　　1）生化学的検査とその解釈 　4　筋電図 　　1）基礎 　　2）応用 　5　動作分析評価　 　　1）肉眼による観察ポイントと分析スキル 　　2）フィールド，医療現場などで活用できる手法 　　3）機器を用いた最先端の手法 　6　フィールドテスト 　　1）サッカー 　　2）ラグビー 　7　体調管理のためのモニタリング 　　1）コンディショニングチェック 　　2）ITを活用したコンディショニング IV　病態経過に伴う検査評価 　1　急性期評価 　　1）頭部・頚部外傷 　　2）靱帯損傷 　　3）打撲，肉ばなれ 　2　慢性期評価 索　引

5,500円

機能評価診断とその技法…

1,760円

スポーツ医科学トピックス（2）…

●外来におけるスポーツ外傷・障害の治療は，主に理学療法により運動器の身体環境をバランスの良い健康な状態に戻して維持し，競技の技術レベルが向上することを目的としている．機能解剖学を基礎として運動連鎖に注目し，全身の運動機能を向上させる運動療法の技術は，多くのスポーツ選手や愛好家の治療に寄与している． ●本書は学生や経験の浅いセラピストを対象に，外来で遭遇するスポーツ障害のリハビリや治療に関する実践的な技術についてまとめられている．部位別に機能解剖をわかりやすく解説したうえで，具体的なリハ・治療法について解説した技術書である． 第1章　股関節・膝関節のスポーツ障害 第2章　下腿・足部のスポーツ障害 第3章　肩関節のスポーツ障害 第4章　肘関節・前腕のスポーツ障害 第5章　頸椎のスポーツ障害 第6章　胸郭のスポーツ障害 第7章　腰仙部のスポーツ障害 第8章　野球における投球障害ー投球障害肩 第9章　野球における投球障害ー投球障害肘 第10章　サッカー障害

9,350円

外来整形外科のためのスポーツ外傷・障害の理学療法…

アメリカで最も権威のあるアスレティックトレーナーの教科書を翻訳した前版『トレーナーズ・バイブル』がパワーアップして登場!スポーツ現場で活動する監督やコーチ、体育教師、指導者、そしてアスレティックトレーナーを目指す学生やアスリートにも役立つ基礎知識や最新情報、傷害への対処法を盛り込み、ページ数も倍増した。 【新版の特徴】 ・各項目に最新情報を加筆 ・全章に事例研究「頭の体操＜エクササイズ＞」のQ&A ・コーチのためのチェック項目掲載 ・重要な点は「Focus Box」で補足 ・AEDや感染症など近年のスポーツを取り巻く変化に対応する事項も充実 ・欄外に要点となる用語や定義を抽出 ・訳注を入れ読みやすくした 第1部　効果的なスポーツ健康管理システムの準備と確立 1．スポーツ医学チームの構成とチームメンバーの役割 2．スポーツ健康管理プログラムの作成と管理 3．法的責任と保険 4．フィットネストレーニングによる障害予防 5．栄養に関する配慮 第2部　スポーツ傷害の予防および傷害を最小限に抑えるテクニック 6．スポーツ用防具の選び方と使用法 7．緊急事態と傷害の評価 8．血液媒介病原体、普遍的予防措置および傷の手当 9．負傷した選手に対する心理的支援 10．環境の悪条件に潜む危険に対する理解 11．テーピングテクニック 12．リハビリテーションの基礎 第3部　特定の傷害および状況の認識と管理 13．さまざまなスポーツ傷害の認識 14．足部 15．足関節と下腿部 16．膝関節および関連構造 17．大腿部、殿部、鼠径部、骨盤 18．肩甲帯 19．肘関節、前腕部、手関節、手部 20．脊柱 21．胸部と腹部 22．頭部、顔面、目、耳、鼻、咽喉 23．補足すべき健康問題と一般的処置法 24．青少年スポーツ選手の傷害予防と管理

7,260円

トレーナーズ・バイブル…

「選手たちが卒業するとき、この地域で、この学校で、この野球部で、そしてこの指導者と過ごせてよかった」と感じてもらうことを目指し、野球部の練習方法や運営方法を紹介。心理学に基づいたコーチング理論やカウンセリング理論を踏まえながらも、指導者の皆さんが手軽に試せるような構成になっています。■こんな指導者の方に読んでいただきたい〇勝利も大切だけど選手には自主的に楽しく野球に取り組んでほしい〇チームワークを良くして何とかもう 1 つでも勝ち上がりたい〇今までの練習メニューにちょっとした工夫・面白味を加えて、選手が楽しく前向きに取り組むことで上達してほしい〇選手との関係性を高めて効果的な指導に役立てたい〇選手、保護者には思い出に残る野球部時代を送って欲しい○楽しさと勝利の追求を両立しつつも、まずは楽しく前向きに野球をして欲しい、そして一生思い出に残る野球部生活を送って欲しい■本書の構成第1章「選手の成長を確認するために」　選手の成長を測るユニークな計測項目を紹介します。第2章「もう少し練習の効果を上げるために」　選手の技術力、自主性、創造性を高めることを目指しながらも、楽しく前向きに取り組める練習のヒントを紹介します。第3章「もう少しチームワークを高めるために」　心理学の理論をもとに、チームワークをさらに高める取り組みを紹介します。第4章「もう少し選手との関係を高めるために」　心理学の理論とコーチング、カウンセリングの手法をもとに、選手と指導者との関係性をさらに高めるヒントを紹介します。第5章「練習ノート (野球ノート)」はどうしてますか？」　選手が記入する練習ノートの工夫を紹介します。第6章「他の部活を巻き込めますか？」第7章「学校関係者を巻き込めますか？」第8章「近隣地域を巻き込めますか？」第9章「安全な部活運営のために」付録「選手を勇気づける質問集」「指導者を勇気づける質問集」「選手へのヒヤリング設問集」Column「ユニークな名前をつけてみませんか？」「選手の目標　指導者の目標」「練習メニューを選手に考えさせるのは？」

1,628円

【POD】野球部の指導者、応援します…

手軽さではなく“確実さ”を重視した王道のテクニック。 著書累計100万部突破！　肉体改造のスペシャリスト、待望のトレーニングDVDです。 まずは正しい食事術で“体脂肪がつかない・体脂肪が落ちる”体を作ります。 そして細かなフォームを確認でき、映像と一緒にできるパーツ別筋トレで、効率的にボディメイクします。 さらに2つの特別付録として「除脂肪メソッド便利シート」「各種食品のGI値表」が入っています。 筋肉をつけながら体脂肪のみを落とすダイエット法として各種メディアで注目される岡田隆先生（バズーカ岡田）の除脂肪メソッドが遂にDVDで登場。メインとなる食事術に効果的な筋トレと最速で脂肪燃焼を狙うサーキットトレーニングを組み合わせることで“かっこよく美しい体”を手に入れていきます。 収録内容 ■除脂肪メソッド編（ダイエット法） ○肉体の変化をモニタリングする ・見た目について ・体重のモニタリング ・より正確性を期すために ○PFCバランス調整 ○3大栄養素の特徴 ・P…タンパク質（Protein） ・F…脂質（Fat） ・C…炭水化物（Carbohydrate） ○低GIダイエット ・GI（Glycemic Index） ・食物繊維について ○食事の回数、タイミング・内容 ・食事の回数を増やす ・食事回数の例 ・朝食の内容 ・通勤・仕事時間の内容 ・トレーニング前後の内容 ・食べる順番 ○食べ方の特殊テクニック（チートデイ） ○食べて良い目安を知る ・ベースライン・カロリーとは ・P（タンパク質）の摂取目安 ・F（脂質）の摂取目安 ・C（炭水化物）の摂取目安 ○エネルギー消費を増やす ・有酸素運動、HIIT ・DIT（Diet Induced Thermogenesis） ■筋トレ編（部位別トレーニング） ・筋トレの回数、頻度 ○胸…男は厚い胸板、女はバストアップ ・ストレッチについて、ストレッチ…胸（大胸筋） ・プッシュアップ ・デクラインプッシュアップ ・チェストディップス ○肩/腕…男は力強く、女はスッキリキレイに ・ストレッチ…体幹＋肩甲骨まわり、三角筋側部・後部、三角筋前部＆上腕二頭筋、上腕三頭筋、ダンベル＆代用品について ・ショルダープレス ・サイドレイズ ・リアレイズ ・ダンベルカール ・トライセプスエクステンション ○お腹…男はシックスパック、女はくびれと縦割り ・ストレッチ…腹直筋（お腹）、腹斜筋（脇腹） ・シットアップ ・クランチ ・リバースクランチ ・ツイストクランチ ・スタンディングツイスト ・バキューム ○背中…引き締まった後ろ姿 ・ストレッチ…脊柱起立筋＆僧帽筋 ・ベントオーバーローイング…ナロウ ・ベントオーバーローイング…ワイド ・バックエクステンション …他

3,850円

DVD　除脂肪メソッドトレーニング…

パリの興奮・歓喜・感動をふたたび！ 100年ぶりフランス・パリ開催の「世紀の祭典」を一冊に。日本代表選手を中心に全競技に完全密着取材し、大会の全貌を記録。日本選手団名簿、競技結果一覧も掲載。 ◎本書は京都新聞出版センター、北海道新聞社、秋田魁新報社、岩手日報社、山形新聞社、福島民報社、福島民友新聞社、上毛新聞社、信濃毎日新聞社、新潟日報社、静岡新聞社、中日新聞社、神戸新聞社、愛媛新聞社、熊本日日新聞社、共同通信社による合同出版企画です。表紙は異なっていても、基本的な内容は同一のものとなります。

1,980円

特別報道写真集　パリオリンピック2024…

氷で冷やすと、なぜ痛みを除去し、筋肉・関節の損傷を抑えるのか、さらには、競技力の向上にも貢献するのか。その理論的裏づけと実際を紹介。競技者やスポーツ指導者だけでなく、腰痛や膝痛に悩む一般の人にも福音の書。

1,980円

スポーツアイシング

パフォーマンス向上のためのスポーツコンディショニングについて、その原理・原則、評価方法、具体的なトレーニング種目とプログラミングを紹介している。

3,740円

スポーツコンディショニング…

パラリンビックにも含まれない知的障害のあるアスリートたち。日本のスペシャルオリンピックスの歴史と意識調査から、かれらアスリートたちのスポーツ要求と参加、組織と支援のあり方を探る、知的障害者スポーツをめぐる異色の研究書。

3,300円

日本の知的障害者スポーツとスペシャルオリンピックス…

わが国初のスポーツ史の成書。読者は目で楽しみながら（500の図・写真）スポーツの歴史の流れを学ぶことができる。〔内容〕未開社会のスポーツ／古代文明のスポーツ／前近代社会のスポーツ／近代社会のスポーツ／後近代社会のスポーツ／他 1.　未開社会のスポーツ 　1.1　「初めの豊かな社会」の生活とスポーツ 　1.2　未開スポーツの広がり 　1.3　宗教とスポーツ 2.　古代文明のスポーツ 　2.1　ショー・スポーツ：最初のスポーツ専業者 　2.2　動物スポーツ 　2.3　宇宙論とスポーツ 　2.4　スポーツ科学の萌芽 3.　前近代社会のスポーツ 　3.1　身分社会のスポーツ 　3.2　ヨーロッパ中世におけるスポーツのキリスト教的合理化 　3.3　ヨーロッパ中世の都市のスポーツ 　3.4　よみがえる古典古代とその影響 　3.5　運動師範の残したもの 　3.6　大航海時代のスポーツ 4.　近代社会のスポーツ 　4.1　近代スポーツの登場 　4.2　国民国家とスポーツ 　4.3　ルールの統一とスポーツの組織化 　4.4　近代スポーツを支える「物」と精神 　4.5　スポーツ産業の形成と大衆スポーツ時代 　4.6　スポーツの生活化と女性のスポーツ参加 5.　後近代社会のスポーツ 　5.1　新しい概念装置の提唱 　5.2　スポーツの多様化現象 　5.3　スポーツの科学化の脱科学化 　5.4　スポーツの商品化と新局面 　5.5　生涯スポーツの登場 　5.6　国際化時代のスポーツ 6.　図版出典一覧 7.　事項索引 8.　人名索引

5,720円

図説 スポーツ史

3,080円

子どもの発達から考える運動指導法…

1,100円

馬ライフ（2018年第9号）…

1,430円

ようこそ、障害者スポーツへ…

筋力アップに有効な食事を「作る」「買う」の両面から紹介する筋肉メシカタログ。 自炊派のためのレシピをはじめ、外食先でのメニューの選び方や、 コンビニ、スーパー等で済ませなければならないときのチョイスの方法など、 筋肉育成者の多様な食生活に対応。 これまで3000人を指導してきたアスリートフードマイスターが 指南する手軽かつ最高の筋肉増強ハンドブック！

1,320円

ムキムキを育てる筋肉メシ…

1,540円

おもしろ大相撲百科

本書には、バイオメカニクスの基礎が詳しく説明されるとともに、運動生理学や心理学の基礎的な内容も含まれており、運動の経済性についての理解を総合的に深めることができる。

2,640円

身体運動学

6,600円

実践スポーツマウスガード…

3,630円

スポーツ組織の社会学…

3,300円

DVD＞安全で楽しい組立体操の基本（1）…

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