大人気の三觜喜一プロ！そのプロの理論を余すところなく紹介したレッスンMOOKシリーズ至極の第二弾！！ 2014年「PGAティーチングプロアワード」の功労賞を受賞した、三觜プロが提唱する『ゴルフのスウィングは直線イメージでとらえること！！』のその技術、理論をコミックで紹介します。 ジュニアから9名のプロゴルファーまで精力的に技術指導。「わかり易くてタメになり、尚且つ実践的！」と、多くのゴルファーから共感を得ている大人気の三觜プロ！！その三觜プロが提唱する「スウィング動作のイメージは“直線的に動く”こと」。その動作を脳に認識させる練習法とは・・・。 大好評の“即効”レッスンをわかり易いマンガと写真で丁寧に紹介します。 アマチュアゴルファー垂涎の一冊です！ 第1回　 第2回　 第3回　 第4回　 第5回　 第6回　 第7回　 第8回　 第9回　 第10回　 第11回　 第12回　 レッスン動画が見られるQRコード付 PHOTO LESSON 三觜流 飛距離アップのすべて！ Part1　 Part2　 Part3

779円

三觜喜一 飛距離と精度を上げる うねりスウィング…

2020年、オリンピック・パラリンピックが東京で開催されることが決まり、スポーツに対する関心は高まってきています。 しかし、スポーツが本来持っている力をどれだけの人が理解しているでしょうか。 たとえばスポーツを単に「体育」として捉え、できるできない、勝つか負けるか、ということだけでしか、考えられていないのではないでしょうか。 スポーツを通して得られるものとは、勝ち負けといった結果だけではなく、「元気（医療性）、感動（芸術性）、仲間（コミュニケーション性）、成長（教育性）」です。 クオリティ・オブ・ライフを高めることができるのが、スポーツであり、それが、スポーツの文化的価値、そのものと言えるのではないでしょうか。 本書は、スポーツドクターとして、プロスポーツ選手のみならず、様々な企業でも、独自のメンタルメソッドによって、より心豊かに生きるヒントを与え続けている著者が、世界のスポーツ事情や、剣道や相撲といった武道などからその真髄を解き明かし、スポーツを通して、人生をより楽しく、より豊かにしてくれるヒントを説いた、「スポーツ意識革命」の書です。 はじめに 序章　スポーツとは人生そのもの ●スポーツの本当の価値と力を伝えたい ●東京五輪の前に知っておきたいこと ●スポーツが私たちに教えてくれること 第1章　スポーツは文化である ●負けることがあるのに、なぜスポーツはなくならないのか？ ●スポーツは、人生を豊かにしてくれる文化 ●負けた時こそ、真価が問われる ●スポーツは、心を整える脳力を育む 第2章　スポーツはなぜ存在するのか ●スポーツは単なる「体育」ではない ●なぜメダルの数が気になるのか？ ●練習は不可能を可能にする ●諸外国に見るスポーツのあり方とは 第3章　日本古来の武道からスポーツの真髄を垣間見る ●武道に学ぶ「勝敗の向こうにあるもの」 ●「弓と禅」から学ぶこと ●剣道はなぜオリンピックに参戦しないのか？ ●大相撲こそ真のスポーツの見本 ●駅伝も日本固有の素晴らしい伝統 第4章　スポーツが愛される4つの理由 ●スポーツで元気になる ●スポーツで感動する ●スポーツで仲間と繋がる ●スポーツで子どもが育つ 第5章　スポーツ医学が社会を救う ●アメリカのスポーツ医学で新しい可能性が見えてくる ●健康経営にスポーツ医学が活きる ●ライフスタイル・マネジメントの原点がスポーツにある 第6章　スポーツを人生に活かす ●心技体がすべての基本 ●メンタル・マネジメントのヒントこそスポーツにある ●リーダーシップはどこでも求められる ●チームワークが不要な社会はない ●心を整えてライフスキルを高める 第7章　スポーツが果たすべき使命とは ●プロスポーツの果たす役割を考え直す ●東京オリンピックで日本ができること おわりに

1,650円

PLAY LIFE PLAY SPORTS　スポーツが教…

1,650円

遺書

かつて多くの人が熱狂した、今ではありえない娯楽の数々。100近い奇妙なスポーツ・遊び・競技を紹介。 ここに載っているほとんどのスポーツが廃れていることに、現代の動物や医者は胸をなでおろすに違いない。 かつてのスポーツや遊びには、現代では信じがたいほど倫理観に欠けていたり、危険過ぎたりするものがある。そういったものを中心に、今ではもはや忘れ去られてしまったスポーツを取り上げ、当時の文献を参照しつつ、どのようなものだったのかを紹介する。 本書では、主に次のようなスポーツ・遊び・競技を取り上げる。 動物や人間を虐待したり軽んじたりするような、「残酷」なもの。 命を落とすことも多い「危険」なもの。 複数の競技をかけ合わせたり、思い付きで始めたりした、「ばかばかしい」もの。 さらに、かつて遊ばれていた、「素朴」なもの。 著者は『世界をまどわせた地図』『愛書狂の本棚』（日経ナショナル ジオグラフィック刊）などの人気シリーズを持つ、古書の収集家。大量の古書や古美術を参照して、野蛮で愚かな時代に人気を博した、奇妙な娯楽をユーモアを交えて紹介する。

2,200円

キツネ潰し

「パリ2024パラリンピック」で、日本は金14個を含む計41個のメダル獲得と大健闘を見せました。 巻頭特集では注目の金メダリストをピックアップ。車いすテニスの小田凱人と上地結衣、車いすラグビー、ゴールボール男子をレポートします。 また、特別独占インタビューでは、パラスポーツのコメンテーターとしても活躍する風間俊介さんが出演。パラスポーツへの熱い想いを存分に語っていただきました。 さらに、東京都のパラスポーツ活動である「TEAM BEYOND（チームビヨンド）」と開催が来年に迫った「東京2025デフリンピック」の現状をレポート。 そのほか、今号も内容盛りだくさんでお届けします！ ◆◆おもなコンテンツ◆◆ ●独占インタビュー　風間俊介さん ●パリ2024パラリンピック特集／小田凱人、上地結衣、車いすラグビー、ゴールボール男子ほか ●東京都がパラスポーツに注ぐ熱き想い　TEAM BEYONDのいま そしてこれから ●日本初の東京2025デフリンピックいよいよカウントダン！ ●車いすバスケットボール上達講座 ●特別企画　パラスポーツとクラス分け ●注目！パラスポーツ紹介　ハンドサッカー　 etc.

1,650円

パラスポーツマガジン　Vol．14…

日本で唯一の韓国プロ野球観戦ガイド。球団、選手情報はもちろん、球場ガイド、コラムも充実。野球好きから韓国ファンまで楽しめる。韓国野球のすべてが詰まった一冊！ 《チーム紹介 本拠地球場ガイド 選手名鑑》 SKワイバーンズ　020 トゥサンベアーズ　034 ハンファイーグルス　048 キウムヒーローズ　062 KIAタイガース　076 サムソンライオンズ　090 ロッテジャイアンツ　104 LGツインズ　118 KTウィズ　130 NCダイノス　144 《韓国プロ野球について》 韓国プロ野球公式戦日程　005 韓国の二軍ってどうなっているの？ 017 球団の変遷／2019年韓国プロ野球実施内容 163 2019年順位予想 161 全選手 監督 コーチ 索引 174 《コラム＆読み物》 韓国各地を訪ねてみよう！ 012 韓国プロ野球観戦ツアー2018体験記 014 日本で韓国プロ野球をチェックするには？ 016 韓国プロ野球の歴史 129、143 コラム、順位予想 161 《韓国プロ野球記録一覧》 2018年個人打撃成績／個人投手成績 164 ゴールデングラブ賞／二軍個人タイトル チーム成績 166 歴代MVP／新人王／韓国シリーズ成績 167 歴代打者成績／歴代投手成績 168 歴代最高記録 170 《日本にゆかりのあるあの人も…》 がんばれ！日本出身コーチたち 004 NPBでプレーした韓国人選手一覧 158 韓国でプレーしたNPB出身選手一覧 172 ソウル＆プサン地下鉄路線図 018 野球観戦に使えるハングル 159 ハングルで野球用語を覚えよう 160 読者プレゼント／バックナンバー紹介 162

1,705円

韓国プロ野球観戦ガイド＆選手名鑑2019…

1,760円

「常勝メンタル」強化の技術…

チーム力を高めるためのアイデア練習法36 チーム力アップに必要な 　1モチベーションを高める 　2コミュニケーション力をつける 　3相互理解を深める 　4信頼関係を築く 　5状況対応力を磨く 　6チームプレーを意識する 　　を実践するためのユニークな練習メニューを紹介！ 　楽しみながら大切なスキルを身につけてください

1,760円

チーム力を高める36の練習法…

プロ書評家・吉田豪がベストセラーから超マニア本まで計165冊もの格闘技本を独自の切り口で徹底レビュー。 選手や関係者の名言・迷言の数々から格闘技「裏面史」が浮かび上がる! 『ゴング格闘技』人気連載の待望の書籍化。 【書評で取り上げた主な本】 『幸福論』須藤元気 『大山倍達正伝』 小島一志・塚本桂子 『風になれ』鈴木みのる・金沢克彦 『蘊蓄好きのための格闘噺』夢枕獏 『ぼくの週プロ青春記』小島和宏 『芦原英幸伝 我が父、その魂』芦原秀典・小島一志 『U.W.F.戦史』塩澤幸登 『完本1976年のアントニオ猪木』柳澤健 『空手超バカ一代』石井和義 『青春』魔裟斗 『男の瞑想学』前田日明・成瀬雅春 『木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか』増田俊也 『覚悟の言葉』高田延彦 『平謝り』谷川貞治 『野獣の怒り』ボブ・サップ 『あなたの前の彼女だって、むかしはヒョードルだのミルコだの言っていた筈だ』菊地成孔 『芦原英幸正伝』小島一志・小島大志 『哀しみのぼく。』桜庭和志 『格闘者〜前田日明の時代〜』塩澤幸登 『真説・長州力 1951-2015』田崎健太 『1984年のUWF』柳澤健 『ストロング本能』青木真也……etc 特別書下ろしコラムあり! 【著者プロフィール】 吉田 豪(よしだ・ごう) 1970年、東京都生まれ。プロ書評家、プロインタビュアー、コラムニスト。編集プロダクションを経て『紙のプロレス』編集部に参加。そこでのインタビュー記事などが評判となり、多方面で執筆を開始。 格闘家、プロレスラー、アイドル、芸能人、政治家と、その取材対象は多岐にわたり、『ゴング格闘技』をはじめさまざまな媒体で連載を抱え、テレビ・ラジオ・ネットでも活躍の場を広げている。 著書に『人間コク宝』シリーズ(コアマガジン)、『聞き出す力』『続聞き出す力』(日本文芸社)、『サブカル・スーパースター鬱伝』(徳間書店)、『吉田豪の空手☆バカー代』『吉田豪の“最狂"全女伝説』『吉田豪と15人の女たち』(白夜書房)など。

2,970円

書評の星座 吉田豪の格闘技本メッタ斬り 2005-201…

日本を代表するトップアスリートたちの「ポジティブな思考法」を松岡修造さんが解説。 困難に立ち向かい、打ち勝つためのヒントを伝える！ 【本文より】 第一線で活躍しているアスリートは大かれ少なかれ、いくつかの困難に立ち向かい、それを乗り越えて強い選手に成長しています。 怪我、スランプ、環境の変化、病気など、あらゆる壁にぶち当たったときにはまりやすいネガティブな思考を、彼らは独自の方法でポジティブに転換しているのです。 僕はその方法を学び、自分のライフスタイルに取り入れることで、ポジティブ思考に切り替えるスイッチを少しずつ増やしてきました。 そして、そんなアスリートたちのポジティブ思考の作り方＝「ポジティブラーニング」をいつかたくさんの人たちにも伝えたい、とずっと考えていました。 今、コロナ禍の中で多くの人が先の見えない不安を抱えながら生きています。本書を手に取ってくださった方の中にも、今はとても前向きな気持ちにはなれない、という人は多いと思います。 でも、そんな人にこそ是非読んでいただきたい。 苦しい状況下で生き抜くための、前向きになれるヒントをきっと見つけられると思うのです。 【目次】 ◆Positive learning 1　テニス 錦織圭から学ぶ「自分の壁を打ち破る勇気」 ◆Positive learning 2　競泳 池江璃花子から学ぶ「“辛”を“幸”に変える転換力」 ◆Positive learning 3　テニス 大坂なおみから学ぶ「うまくいかないときの適応力」 ◆Positive learning 4　フィギュアスケート 羽生結弦から学ぶ「逆境を成長の糧にする力」 ◆Positive learning 5　卓球 伊藤美誠から学ぶ「“魔物”を味方につける思考法」 ◆Positive learning 6　車いすテニス 国枝慎吾から学ぶ「困難を受け入れバネにする強さ」 ◆Positive learning 7　フィギュアスケート 浅田真央から学ぶ「どんなときも逃げずに挑戦する力」

1,320円

「弱さ」を「強さ」に変える ポジティブラーニング…

2,860円

高齢者の体力および生活活動の測定と評価…

痛みや可動性の改善に役立つ 世界初の「フロッシング」本! 「フロス」「フロッシング」と聞くと、歯周病の予防ケアを思い浮かべる方も多いだろう。しかし本書におけるフロッシングは、「弾力のあるゴムバンドを使ってクライアントの痛み・可動性を治すトレーニングメソッド」を意味し、この新たな意味でのフロッシングは、今まさに世界的なトレンドとなっている。 本書は、著者らがフロッシングの臨床経験に基づいて情報をまとめた、世界初のフロッシング本である。痛みの緩和、可動性の改善、腫れやむくみへの対応に役立つ、注目のメソッドを会得できる書籍＆DVD。 フロッシングとは何か 第1章　上肢の痛み 第2章　腹筋と背部の痛み 第3章　下肢の痛み 第4章　筋力トレーニングとしてのフロッシング・バンド

3,520円

巻いて、動かして、治す フロッシングテクニック Book…

4,950円

エクササイズ科学

ビッグデータやAIの導入、サイバスロンやeスポーツなどの新たな潮流、ソーシャルネットワークを利用し社会を変えていくアスリートたちーーさまざまな現象を通して、巨大な転換点にあるスポーツの今を読み解く。

2,420円

ポスト・スポーツの時代…

5,500円

心と体がスッと楽になる魔法「機能姿勢」の活用☆（DVD）…

「日本のパラリンピックの父」と呼ばれた、ある医師の感動の実話。NHKのドラマ「太陽を愛したひと」の原案コミックを収録。日本にまだリハビリという言葉がなかった時代。障害を負った人々の社会復帰のためスポーツを導入した医師・中村裕。中村は、さまざまな逆境を乗り越え、1964年の東京パラリンピックを成功に導く。彼の挑戦は、スポーツにとどまらず「保護より働く機会を」をモットーに、働く場所を生み出すに至る。 パラリンピックを知るための必読書！ 「スポーツをする意味は、体のリハビリだけではなく、心のリハビリだ」 NHKのドラマ「太陽を愛したひと」の原案コミック収録。 「日本パラリンピックの父」と呼ばれた、ある医師の感動の実話。 パラリンピックを知る。 障害者スポーツと共生を考える。 実話漫画だからわかりやすい、心に響く！ 昭和30年代、まだ日本にリハビリという言葉がなかった時代。障害を負った人々の社会復帰のため、スポーツを導入した医師・中村裕。中村は、「見世物にする気か」といった周囲の反対や無理解にめげず、ついには1964年の東京パラリンピックを成功に導いた。彼の挑戦は、スポーツにとどまらず「保護より働く機会を」をモットーに、障害者が自立するための「働く場所」を生み出すに至る。 学校で、家庭で。 子供たちと一緒に、現在と未来を考える一冊！

1,078円

パラリンピックとある医師の挑戦…

江戸時代から昭和初期までの大相撲と行司についての研究書。対談や自伝、錦絵・新聞・雑誌など膨大な資料を駆使した論考9編を収録。 まえがき 【各章の概要】 第1章　35代木村庄之助は語る 1. 行司歴 2. 行司部屋入門 3. 軍配の握り方 4. 行司募集の広告 5. 土俵祭 6. 再び軍配の握り方 7. 付け人 8. 黒星 9. 立行司の辞職 10. 誤審とヒゲの伊之助事件 第2章　自伝や雑誌記事の記述 1. 本章の目的 2. 20代木村庄之助の紅白軍配房 3. 22代木村庄之助 4. 21代木村庄之助の三役格 5. 19代式守伊之助の三役格 6. 24代木村庄之助の番付書き 7. 木村瀬平の朱房 8. 今後の課題 第3章　大相撲の方向性 1. 本章の目的 2. 土俵祭 3. 触太鼓土俵三周 4. 懸賞金の受け取り方 5. 土俵入りの東西 6. 行司の房振り 7. 四本柱（四房）の方角 8. 水引幕の巻き方 9. 揚巻と四房 10. 相撲場の方角変更 11. 今後の課題 第4章　四本柱の色とその変遷 1. 本章の目的 2. 四本柱の色と吉田司家 3. 吉田司家と上覧相撲 4. 江戸相撲と吉田司家 5. 四本柱と上覧相撲 6. 柱の四色と勧進相撲 7. 色の変遷のまとめ 8. 南部家の四本柱の色 9. 万治元年以前の吉田家 10. 寛政3年6月以前の行司家 11. 今後の課題 第5章　明治30年以降の行司番付再訪（資料編） 1. 本章の目的 2. 明治30年以降の番付（資料） 3. 星取表の行司 4. 今後の課題 第6章　大正期の行司番付再訪（資料編） 1. 本章の目的 2. 階級と房色 3. 今後の課題 第7章　未解決の昇格年月 1. 本章の目的 2. 房色が未解決の行司 3. 今後の課題 第8章　行司と研究 A. 帯刀 B. 装束 C. 履物 D. 軍配 E. 行司の所作 F. 房の色 G. 行司の口上や掛け声 H. 制度 I. 土俵祭 第9章　明治30年までの行司番付と房色（資料編） 1. 本章の目的 2. 明治前半の行司と房色（資料編） 3. 今後の課題 【追記】本章について 参考文献 あとがき 拙著と拙稿 索　引

3,300円

大相撲の方向性と行司番付再訪…

「選手たちが卒業するとき、この地域で、この学校で、この野球部で、そしてこの指導者と過ごせてよかった」と感じてもらうことを目指し、野球部の練習方法や運営方法を紹介。心理学に基づいたコーチング理論やカウンセリング理論を踏まえながらも、指導者の皆さんが手軽に試せるような構成になっています。■こんな指導者の方に読んでいただきたい〇勝利も大切だけど選手には自主的に楽しく野球に取り組んでほしい〇チームワークを良くして何とかもう 1 つでも勝ち上がりたい〇今までの練習メニューにちょっとした工夫・面白味を加えて、選手が楽しく前向きに取り組むことで上達してほしい〇選手との関係性を高めて効果的な指導に役立てたい〇選手、保護者には思い出に残る野球部時代を送って欲しい○楽しさと勝利の追求を両立しつつも、まずは楽しく前向きに野球をして欲しい、そして一生思い出に残る野球部生活を送って欲しい■本書の構成第1章「選手の成長を確認するために」　選手の成長を測るユニークな計測項目を紹介します。第2章「もう少し練習の効果を上げるために」　選手の技術力、自主性、創造性を高めることを目指しながらも、楽しく前向きに取り組める練習のヒントを紹介します。第3章「もう少しチームワークを高めるために」　心理学の理論をもとに、チームワークをさらに高める取り組みを紹介します。第4章「もう少し選手との関係を高めるために」　心理学の理論とコーチング、カウンセリングの手法をもとに、選手と指導者との関係性をさらに高めるヒントを紹介します。第5章「練習ノート (野球ノート)」はどうしてますか？」　選手が記入する練習ノートの工夫を紹介します。第6章「他の部活を巻き込めますか？」第7章「学校関係者を巻き込めますか？」第8章「近隣地域を巻き込めますか？」第9章「安全な部活運営のために」付録「選手を勇気づける質問集」「指導者を勇気づける質問集」「選手へのヒヤリング設問集」Column「ユニークな名前をつけてみませんか？」「選手の目標　指導者の目標」「練習メニューを選手に考えさせるのは？」

1,628円

【POD】野球部の指導者、応援します…

このやり方を知らなければ、すべての努力がムダになる。ＴＶ、雑誌などで活躍する名トレーナーが明かす確実に成果を出す筋トレの決定版。

848円

やってはいけない筋トレ…

1,100円

マンガ・武道のすすめ…

3,080円

間合いの身体知

このムックでは、グアムで体験できる実銃射撃の魅力を、グアムの射撃場「G.O.S.R」の協力のもと、サバゲ好きなグラビアアイドルの鈴木咲がナビゲートします。 　さらに、鈴木咲のイメージDVDも収録。鈴木咲のグラビア、実銃射撃の楽しさ、迫力を映像で紹介します！！ 【記事内容】 ●実銃射撃inグアム グアムにある実銃射撃場「G.O.S.R」で鈴木咲が実銃射撃にチャレンジする ●実銃射撃テクニック ●リアルガンコレクション 実銃射撃場「G.O.S.R」に保管されている実銃（ガバメント、グロック、M4カービンなど）を一挙紹介する。 ●鈴木咲グラビア

1,650円

実銃射撃inグアム

「初歩中の初歩のキャンプで満足」という域を脱し、「泊まった先で、思い出に残る『釣り遊び』がしたい！」というニーズに応える決定版ムック。釣りを取り入れたスタイリッシュなキャンプの実践方法、釣り好きベテランキャンパーたちのノウハウ紹介、水辺キャンプのABC、そしてもちろん、初めての釣りで楽しく魚を釣る、おすすめの釣り方や道具選びのノウハウを分かりやすくまとめました。お洒落で役立つ、フィッシングキャンプの始め方ガイド決定版！

1,760円

つりwith　campスタートガイドMOOK…

「土俵際」「軍配があがる」など、私たちの生活に身近な相撲由来の言葉は多い。明治時代にスポーツとなる以前、相撲は歌舞伎と同じく芸能として親しまれていた。1500年にもわたるその歴史を、力士や興行者など当事者だけでなく、土俵やまわし、櫓といった関わりのある物、祭りや遊戯、文学ほか、あらゆる角度から多彩に描きだす。相撲博物館の協力により図版多数。 はじめに 第一章　相撲史概説 　1　相撲は力くらべからはじまった 　2　神話から史実へ 　3　古墳時代の遺跡から 　4　相撲節 　5　勧進相撲 　6　大相撲 第二章　相撲を取る人々 　1　相撲人 　2　相撲取・力士 　3　スポーツ競技者としての力士 第三章　相撲興行に携わる人々 　1　相撲年寄 　2　興行を彩る人々 第四章　さまざまな相撲 　1　伝承のなかで 　2　芸能・文学・遊び 第五章　相撲を取るための「もの」 　1　唯一の「もの」 　2　横綱 　3　土俵上で使用する「もの」 第六章　観客のための「もの」 　1　番付表 　2　勝負を記録する 　3　観客の楽しみ 第七章　興行の空間 　1　相撲場の賑わい 　2　興行が催される空間 　3　大相撲の舞台へ 参考文献 あとがき

2,970円

相撲

4,950円

スポーツと皮膚

Ｓｐｅｅｄ（速さ）、Ａｇｉｌｉｔｙ（敏捷性）、Ｑｕｉｃｋｎｅｓｓ（素早さ）の３要素から、スピード養成に必要な合理的トレーニング法について、５００枚を超える写真とわかりやすい図で具体化。日本のトップ選手やプロチーム、アメリカＮＢＡ（ポートランド・ブレーザーズ）、大リーグ（クリーブランド・インディアンズ）を指導している実践家が執筆。陸上競技やサッカー、バスケットボール、野球など各種スポーツ特性に応じたスピード養成のためのトレーニング法を詳説。

2,200円

スポーツスピード養成SAQトレーニング…

★ バドミントン競技者が知っておきたい「精神力」最強メソッド! ! ★ 日本代表を率いた指導者が教える! ★ 勝負所で実力を発揮するための心のマネジメント術を大公開! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バドミントンの試合で勝敗を分けるのは、あらゆる要素のうち8割程度が技術と体力かもしれません。 メンタルは残りの2割に過ぎません(実力が同程度の場合)。 しかし、同じレベルの相手との戦い、あるいは格上選手と対戦するときには、 その2割を占めるメンタル、つまり「心のコンディション」が結果を大きく左右します。 競技を問わず、一流のアスリートがよく「ゾーンに入る」という表現をします。 ゾーンとは極限の集中状態を指し、 バドミントンで言えば、相手のショットやシャトルの動きがゆっくり見えたり、 思い通りのラケットワークができたり、 打つショットすべてがラインぎりぎりで入るような状況です。 ゾーンに入るためには、技術レベルが一定水準を超え、 フィジカルコンディションが万全で、適度な緊張と適度なリラックスがあること。 さらに、この試合に勝ちたいという確かなモチベーションが欠かせません。 ゾーンは、心・技・体が本当の意味で1つになるときに現れる世界であり、 メンタルトレーニングの最終成果は、ゾーンに入ることだと私は考えています。 本書では、とくにメンタルに特化し、プレイヤーみなさんをゾーンの入り口へと連れて行くのが目的です。 ただし、最終的にその扉を開くのはあなた自身です。 少しでもそのお役に立てれば幸いです。 小島一夫 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 本書はバドミントンの試合で勝つために、メンタルをどのようにコントロールすればよいか、そのコツを紹介しています。 各ページは「MENTAL」というコツの項目ごとに、必要な知識や技術の秘訣をわかりやすく解説しています。 「練習ではうまくいくのに本番では実力が出せない」、「すぐに緊張してしまう」という悩みを持つという選手や、 「今までよりも試合に余裕を持って挑みたい」と、さらなるレベルアップを望んでいる選手まで、 幅広くメンタルの向上に必要なコツをカバーしています。 本文の説明では、心がゲームに及ぼす影響や、普段の取り組みの大切さなどメンタルについてわかりやすく解説。 具体的な実践方法については、写真やコメントなどでビジュアル的に理解しやすい構成になっています。 本書を順番に読んでいくことはもちろん、 気になる部分を中心にチェックしたり、弱点克服や課題のクリアなど、 自分のレベルや状況に合わせて活用することもできます。

1,683円

勝利をつかむ! バドミントン 最強のメンタルトレーニング…

身を忍び、心を忍び、識を忍ぶ。気合、骨法体術、剣、鎗、手裏剣、火術、遊芸、教門など、少なくとも“忍者八門”以上の修業熟達を求められた忍者たち。彼らは、逆境にもめげず苦しみの中から生きる工夫をしつづけた…。本書は、自らも、十五年の修行の末、戸隠流忍術第三十四代宗家を継承した初見良昭が、ひとりの忍者として、世俗的なイメージとは異なる“真の忍者”の世界を伝える、武道、および忍法の哲学書！

2,420円

秘伝戸隠流忍法

2,310円

体力トレーニングの理論と実際　第2版…

5,390円

わざ伝承の道しるべ

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