1,980円

体育原理講義

トレンドは「美筋」。 ただ痩せるだけではなく、しなやかで美しい筋肉をつけてボディラインを整えることがダイエットの主流となっています。 筋肉をつけるために必要なのは食事と運動です。 本書では良質なタンパク質のもとになるアミノ酸スコアの高い食材をピックアップし、人気フランス料理店のシェフ荻野伸也氏が、 自身のアスリート体験をもとに、プロのワザでつくるお洒落で美味なる美筋レシピ98品を紹介します。

1,650円

アスリートシェフの美筋レシピ…

ＷＨＯ、ＮＩＨもお墨付きを与えた画期的な東洋医学。経絡をストレッチすることで痛みがとれ、競技力の向上にも役立つ！スポーツマン、トレーナー、鍼灸師、腰痛持ちの人にお薦めの一冊。

1,870円

競技力向上と障害予防に役立つ経絡ストレッチと動きづくり…

元メジャーリーガー上原浩治氏推薦！　40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった！　プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…700人超の一流アスリートを見てきたトップトレーナーが教える、1日5分、世界標準の全身ビルドアップ術！

1,078円

最速で体が変わる 「尻」筋トレ…

なぜ年長のアスリートが活躍し続けているのか？ 加齢をパフォーマンスの「味方」につける方法に迫る！ 若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが 様々な競技で目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。 その秘密に迫るべく、熟年のオリンピックメダリスト、ワールドカップ出場者はもちろんのこと、 遺伝学者、スポーツ心理学者からシリコンバレーの重鎮まで、あらゆるジャンルの人物に取材。 年齢とともに強くなり続ける新常識を徹底解明。 ・年長選手の身体も進化する ・疲労を残さないうちにトレーニングを終える ・脳をだましてトレーニングを効率化する ・低強度でトレーニングをする ・異なるトレーニングを組み合わせることで得られる効果 ・フィールドで一番速いのは身体ではない ・瞬発力は必須とは限らない ・精神は歳をとるほど安定する ・シリコンバレーも注目する、身体の若返りに関する研究 人生100年時代にふさわしい、パフォーマンスの最新科学！

2,200円

アスリートは歳を取るほど強くなる…

3,520円

詳解スポーツ基本法

卓球はプレイヤーの年齢層が非常に広いが、技術的に求められるのは子供から学生、シニアまでほぼ変わらない。年齢によって技術が大きく変わるわけではないということは、本書も幅広い年齢層に活用してもらえるということ。それを前提に、基礎から各プレーの技術指導、練習方法、また試合でのテクニック、メンタル、ゲーム運びについても指南。著者自身がモデルとなったプレー写真も掲載し、卓球という競技、技術をよりわかりやすく、より深く追求した一冊。

1,650円

卓球センス養成講座

革新的なコンテンツで現役選手や指導者など バスケ好きみんなを応援する書籍が新登場! 世界との距離が縮まりつつある日本バスケットボール。 「世界基準」を知る人物たちのスキルや哲学をふんだんに盛り込み バスケットをより深く学べる情報を発信する本書。 他のバスケ情報誌とは一線を画した、“明日から使える”革新的なコンテンツで、 日々バスケットに励む現役プレーヤーとその指導者、保護者を後押し。 プレーヤーのレベルアップと育成環境の改善、 そして日本のバスケ文化の向上に貢献できるような本を目指し、 バスケ好きの皆さんが、より深く学べて、語らえるような場を提供します! 【特集】日本のバスケットボールの未来。 東野智弥（公益財団法人日本バスケットボール協会 技術委員会委員長） 【「楽しく・一生懸命に」、世界の壁をぶっ壊せ！】 【指揮官たちが語るコーチング哲学】 大野篤史(千葉ジェッツふなばし ヘッドコーチ) 【プロだからこそ「勝ち方」よりも「負け方」】 佐々宜央(琉球ゴールデンキングス ヘッドコーチ) 【なりうる最高のチームを目指して】 安斎竜三(宇都宮ブレックス ヘッドコーチ) 【よいコーチと勝敗はイコールではない】 古賀京子(三菱電機コアラーズ ヘッドコーチ) 「未来を築くChange for the Better」 【次世代の主張】 車いすバスケットボール 赤石竜我(埼玉ライオンズ) 「障がいを持つ子どもたちが憧れるヒーローに」 3×3 荒川 颯(BEEFMAN.EXE／拓殖大学) 「3x3とBリーグの両立でオリンピックへ」 【スキル特集】パス技術の水準を高める。 鈴木良和(株式会社ERUTLUC) 「なぜ今、パスを取り上げるのか?」 【指導者たちが語るパス技術】 森 圭司(実践学園中学・高等学校 バスケットボール部顧問) 片峯聡太(福岡大大濠高校 バスケットボール部顧問) 網野友雄(白鷗大学男子バスケットボール部 監督) 【選手たちが語るパス技術】 橋本竜馬(レバンガ北海道) 「意志あるパスで己の道を切り開く」 松井啓十郎(京都ハンナリーズ) 「質の高いパスが質の高いシュートを導く」 藤岡麻菜美(JX-ENEOSサンフラワーズ) 「通じ合うパスで世界の頂点へ」 【U15世代のパスへの取り組み】 塩野竜太(アルバルク東京U15 ヘッドコーチ) 【現代の戦術から考えるパス技術】 前田浩行(JBA技術委員会 テクニカルハウス 部会長)

1,430円

Basketball Lab　日本のバスケットボールの未…

2,530円

スポーツと健康の栄養学第5版…

子どもの視点に立ったアドバイス。運動のチェックポイントがわかる。必ずできるようになる正しい体育の学び方・教え方。

1,980円

すべての子どもが必ずできる体育の基本…

かけっこが速くなる。逆上がりができる。自分に自信がもてる子になる。運動能力は遺伝だからと、あきらめていませんか？山本コーチのスポーツ塾のノウハウをイラストで大公開！コツを知って反復すれば、どんな子でも必ず成果が出てきます。どの子にも体育１００点！やさしい心とつよい体を育てましょう。

1,760円

イラスト版体育のコツ…

できない理由と出来るわけをそっと伝授。うんどうがたのしくなるワンポイントアドバイス。

1,320円

逆あがりとびばこマット運動がたった一言であっというまにで…

超ロングインタビューで本音に迫る『ダブドリ』の第7弾。 ★多嶋朝飛（レバンガ北海道） 地元選手として長年レバンガ北海道を引っ張る多嶋選手を、TGI D-RISE時代のチームメイトで現在はユニフォームブランドのトレスジャパンで働きながら3x3の選手としても活動する及川啓史氏がインタビュー。栃木時代の思い出話や昨シーズンの苦労、そして今シーズンに向けての意気込みを語ってもらいました。 ★吉田亜沙美 x 中川聴乃 x 藤吉佐緒里 長年WJBL、そして女子バスケットボール日本代表を牽引してきた吉田亜沙美選手が引退。同期で現在リポーターや解説者として活躍中の中川聴乃さんと、同じく同期で元WJBLの人気選手だった藤吉佐緒里さんをお呼びして、現役時代の思い出から今後の女子バスケまで幅広く対談していただきました。 ※対談から2ヶ月後の9月2日、吉田亜沙美さんは引退撤回を発表しました。 ★狩野祐介 x 井手口孝 昨シーズン、リーグトップクラスのシューターとしてまた一段進化した狩野選手が母校福岡第一高校に凱旋、恩師井手口先生と対談しました。厳しかった高校時代から、井手口先生が現地で応援した最後のインカレ、そして二人の今後などなど存分に話していただきました。進行役に、実はウインターカップを現場で観ていたという元B.WEEK!!アシスタントの今井麻椰さん。 ★マイケル勝久（信州ブレイブウォリアーズ） ヘッドコーチ就任初年度の昨シーズン、いきなり前年度から23勝上乗せ、その勢いでプレーオフも制したマイケル勝久ヘッドコーチ。自らをバスケバカと呼ぶ勝久HCの哲学を、編集部イチのバスケオタク、マササ・イトウが紐解きます。 ★大河正明 x 堀義人 B.LEAGUEチェアマンの大河氏と茨城ロボッツのオーナー堀氏に、それぞれの立場から成長するB.LEAGUE、そしてそこに参加するチームの今後の課題について対談していただきました。チェアマン、オーナーという立場ながら経営だけでなくバスケットボールという競技について深く洞察しているお二人に脱帽です。 ★Jiro x 秋葉直之 NBAを代表するスーパースター、ラッセル・ウエストブルックや、日本人初の1億円プレーヤー富樫勇樹が参戦し、ストリートという枠を超えて日本バスケットボールの夏の祭典に成長したALLDAY。ALLDAY誕生秘話から名シーンまで、コミッショナーのJiro氏とプロデューサー秋葉氏に存分に語っていただきました。 ★DJ Miko x ST x SOGEN かつて存在した日本初のストリートリーグ『LEGEND』。裏ではその運営、そして表からはDJとしてLEGENDを支えたDJ Mikoと、LEGENDと共に成長したストリートボーラー、STとSOGENの二人に、知られざる舞台裏について語ってもらいました。LEGENDとは青春だ！？ その他、Bリーガー、3x3オーナー、公認会計士と様々な顔を持つ岡田優介氏が人生相談に答える『ちょっと聞いてよ岡田先生』等、コラムも多数収録。

999円

ダブドリ　Vol.7

このワークブックは，ATとして必要とされる知識・技能を効率的に自宅学習できるための学習ツール．〈公認アスレティックトレーナーのための専門科目テキスト〉の本体をもとに，穴埋め，論述，実技，フローチャートの4形式を設けた問題・課題形式となっており，各自で知識の整理やその理解を深められる内容構成となっている．全7冊． なお，〈専門科目テキスト〉第1巻の「アスレティックトレーナーの役割」と第9巻の「スポーツと栄養」を除いて，基本的に〈専門科目テキスト〉に対応した形で7分冊になっています．ただし，第2巻の「運動器の解剖と機能」と第3巻の「スポーツ外傷・障害の基礎知識」はあわせて1冊に，また〈専門科目テキスト〉にはない「スポーツ科学」についてはワークブックを作成し，自宅学習を補助するための原稿を新たに書き起こして掲載しています．

2,420円

運動器の解剖とスポーツ外傷・障害の基礎知識…

よく見られる「つまずき」とその解決法にもふれ、体育指導が苦手な先生でも「運動ができるようになりたい」「うまくなりたい」という子どもの願いに、応えることができるようになる。 ◇まえがき ◇マットの授業づくり10のコツ ◇マットの系統樹 1．転がる運動 　 　1.　前転系 　■ゆりかご 　■前転・前転がり 　■開脚前転 　■伸膝前転 　■跳び前転 　■倒立前転 　■倒立開脚前転 　2.　後転系 　■後転・後ろ転がり 　■開脚後転 　■伸膝後転 　■後転倒立 　3.　側転系等 　■丸太転がり・横転がり（側転） 　■前転ボールとり 2.　支持回転する運動 　■身体を支える運動 　■頭つき逆立ち（三点倒立） 　■ブリッジ 　■かえる逆立ち・かえる足打ち 　■壁登り逆立ち 　■壁倒立 　■倒立 　■大の字回り・川跳び 　■側方倒立回転 　 　　〔発展〕連続回転 　　〔発展〕片手の側方倒立回転 　■側方倒立回転1/4ひねり（ロンダート） 　■前方倒立回転（ハンドスプリング） 　■はね起き 3.　技の組み合わせ・補助や場の工夫 　 　■前方と後方に回転する運動の組み合わせ 　■支持回転する運動を入れた組み合わせ 　■シンクロマット 　■連続技のモデル 　■仲間の協力や補助 　■場の工夫

1,430円

小学校体育　写真でわかる運動と指導のポイント　マット…

2,530円

賢者は強者に優る

●女性アスリートに特有の傷害とその予防トレーニングの実際をカラー写真を用いて具体的に解説した初めての書である． ●執筆は現在第一線で活躍しているアスレティックトレーナー（AT，ATC）による． ●傷害部位別・種目別に傷害発生率が男性と異なるもの，さらに発生頻度が高い傷害，特筆すべき傷害について示し，女性スポーツにおける今日的話題にもふれている． ●アスレティックトレーナーばかりでなく，理学療法士，柔道整復師，はり師，きゅう師，スポーツ医学を志す若い医師，体育教師などに大いに役立つ内容となっている． 第I部　女性アスリートのからだと心 第II部　傷害予防のための部位別トレーニングの実際 第III部　種目別の傷害予防トレーニングとその実際

4,620円

女性アスリートのための傷害予防トレーニング…

腹筋の効果が出ない。お尻まわりが大きくなった。尿漏れが気になる。メタボ気味で腹筋をすすめられている。動くべきところは最大に動き、安定させるところはきちんと固める。-からだ本来の機能を向上させるのが体幹。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の筋肉のつけ方。

660円

体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」…

スキージャンプで日本勢24年ぶりの金メダルに輝いた小林陵侑ら、過去最多7人が挑んだ岩手県勢の奮闘をまとめたほか、日本選手の前半戦ハイライトを収録。前人未踏の4回転半ジャンプに挑んだ羽生結弦らフィギュア男子、スノーボードで悲願の金メダルを獲得した平野歩夢ら、注目選手の奮闘をオールカラーで掲載しています。 ・冬季オリンピック前半ハイライト 小林陵侑／岩渕麗楽／平野歩夢／羽生結弦／鍵山優真／宇野昌磨／フィギュア団体／高木美帆／小平奈緒／森重航／村瀬心椛／冨田せな／堀島行真／アイスホッケー日本女子 ・奮闘IWATE 小林陵侑ノーマルヒル「金」／ジャンプ混合団体／小林陵侑ラージヒル「銀」／ジャンプ団体／小林潤志郎／永井秀昭／谷地宙／土屋正恵／小西あかね 複合日本、28年ぶり表彰台／38歳永井、万感の銅メダル ・冬の系譜　岩手のオリンピアン ・小林陵侑　飛躍の軌跡 ・復興五輪いわて感謝祭トークショー

1,100円

特別報道写真集　北京冬季オリンピック2022…

元カナダ代表の中・長距離ランナーで、物理学の博士号をもつ科学ジャーナリストが、スポーツ科学の成果をもとにトレーニングに関する驚きの情報をわかりやすく紹介。これまでの常識や根拠のない思い込みによってではなく、世界各地の研究者による４００以上の論文と、１００以上のインタビューから得た「たしかな証拠」にもとづき、フィットネスに関するよくある疑問に答える。

1,980円

良いトレーニング、無駄なトレーニング…

大相撲の殿堂「国技館」が開場した明治42年6月場所から令和5年11月場所までの115年間に活躍した幕内全力士のプロフィル・最高位・優勝回数・三賞受賞回数・成績などを写真付きで完全収録。 【大相撲歴代幕内力士名鑑】 ◇明治編 ◇大正編 ◇昭和（戦前）編 ◇昭和（戦後）編 ◇平成編 ◇令和編 【巻頭特集　大相撲お宝写真】 貴重な写真の数々！ 【資料編】 ◇歴代横綱一覧 ◇優勝・三賞力士 ◇昭和・平成・令和の十両力士 ◇年間最多勝一覧 ◇平成・令和年代の大関昇進 ◇外国出身の幕内力士 ◇大学相撲出身幕内力士 ◇出身地別幕内力士 ◇年寄一覧 ◇相撲部屋住所録 ◇歴代会長・歴代理事長 ◇歴代立行司名鑑 ◇大相撲開催予定 ◇年号・西暦対照表

3,300円

大相撲力士名鑑　令和六年版…

スー女とは？…相撲ファンの女性、「相撲女子」の略。遠藤、大砂嵐、逸ノ城ら若手関取が頭角を現した２０１４年頃から女性相撲ファンが急増。彼女たち、中でも２０〜３０代の若い女性ファンを指して相撲女子、スー女と呼ぶようになった。もちろん年代を問わず、相撲ファンの女性を総じて相撲女子、スー女と呼んで差支えない。特徴は、これまでの好角家とは違う相撲の見方、楽しみ方をすること。広く相撲界全体を愛し、絶対応援主義。音楽界、芸能界にもスー女は増えている。

1,540円

スー女のみかた

ケガに負けない体をキープする！すべての競技のアスリートたちに必ず役立つ１冊。

1,320円

DVDスポーツマッサージ新版…

コーチなら知っておきたい、スポーツ選手の「こころ」のことやメンタルトレーニングの方法が満載。本書を読んでコーチングスキルをアップさせてみませんか。

1,980円

実力発揮のメンタルトレーニング…

1,650円

教本平安立ち方／初段／二段／三段／四段／五段…

3,080円

子どもの発達から考える運動指導法…

本書は、指導力のさらなる向上に役立つようにとの願いで書かれた。指導者が質の高い創造的な指導活動をするための、基盤となる知識と理論を提供することをねらっている。内容は、「運動学習・指導」と「モチベーション」という２つのテーマで展開され、その２つを相互に関連させてわかりやすく記述した。

2,090円

運動指導の心理学新版…

2,200円

政党内閣期のスポーツ政策…

ジムニーの2サイクルエンジンから4サイクルエンジンへの時代の変化、軽自動車のジムニーで初めてのJA71の4サイクルエンジンの登場、ジムニー最強のJA11への昇華、グリルガードとフォグランプで着飾ったJB31Wについて。 ジムニーの歴史をたどるシリーズ最終巻。

1,430円

ジムニー物語第4巻

現代の子どもたちの「秘密の遊び場」としてまったく新しいスポーツクラブを全国展開する、トレーナーで４児の父でもある著者が、遊びやスポーツだけで子どもたちの「体幹」を鍛え、心も思考力も育む方法を、熱く真摯に語る。

1,650円

子どもは学習塾よりスポーツクラブに入れなさい…

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