アスリートにとって、競技引退後のセカンドキャリアをどうするかは重要な問題である。本書は、アスリートが新たなキャリアを築くためにまず何をすべきか、考え方や方法を教える。

2,420円

アスリートがキャリアを考えるときに最初に読む本…

＜b＞五輪金メダリストが書いた 今よりもっと強くなれるメンタル術＜/b＞ どんなスポーツも、頭で考えてプレーしないと強くなることはできません。 ましてや、バドミントンのように相手と向き合って対戦する競技はなおさらです。 メンタルは試合の行方を左右するもので、技術よりも大切だと思います。 言い換えるなら、強いスマッシュを打つ技術がなくても、 ガッツがあれば勝てるのが、バドミントン。 からだが小さい私が勝つためには、誰よりも考える必要がありました。 相手の表情を観察し、相手の苦手なところを突き、 自分のペースになったら一気にたたみかける。 負けん気の強さも相まって、どんな試合も最後まであきらめませんでした。 そのように、メンタルが具体的な効果となって現れたのが、 2016年リオデジャネイロオリンピックの金メダルです。 私たちの試合を見た子どもたちの中には、「自分もオリンピックに出たい」 「日本代表になりたい」「もっと強くなりたい」と思う人がいるかもしれません。 そんなに人たちに、こう伝えていきたいと思っています。 「バドミントンはメンタルが一番大事だよ」と。 それが現役を引退した私の使命でもあると感じています。 （本書「はじめに」より抜粋）

1,430円

バドミントン　負けないこころのつくり方…

横浜市スポーツ医科学センターに蓄積された豊富なデータをもとに、スポーツ外傷・障害のリハビリテーションを解説した実践書。保険診療の範囲内で行えるリハビリを中心に取り上げる。総論、部位別、競技別の3部構成。800点以上のカラー写真を用い、各疾患の治療戦略をフローチャートで示すなど、わかりやすさを追求。当該リハビリに関わる、理学療法士、アスレティックトレーナー、整形外科医、スポーツ医のための必携書。

7,700円

スポーツリハビリテーションの臨床…

自身の潜在能力（ポテンシャル）を一気に引き上げる究極奥義 26個の背骨一つひとつの自由度を高めて、軸を形成し、 肩甲骨と股関節を”脊椎連動”させる！！ 世界のトップ・オブ・トップがハイパフォーマンスを生み出す 背骨が通ることで、アスリートとして至高の本質力が整う！ ■最高の空間・時間認知＆支配能力が高まる ■判断・決断能力が高まる ■全身バランス能力が高まる ■体幹駆動力が高まる ■体幹を中心とした四肢同調力と全身連動力が高まる ■リーダーシップ力、初志貫徹力が高まる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 背骨が通る＝ 背骨の後ろ半分にある脊椎孔の深層筋が柔らかく可動し、 背骨の前半分である椎骨の中心ラインに体軸が通ること 人間の26個の背骨がすべて、互いに隙間を広げたり縮めたり、前後、左右、 あるいは斜めにずれ合ったり、戻ったり、ときには止まったり、 再度ずれあったりしています。 また、軸まわりに左回転、右回転と、互いに逆回転したり、 同じ方向に時間差で回転していったりと、 こうした運動を自由自在に絶え間なく行っている……。 26個の背骨について、つねにそれを使っていることをベースに、 上体でいえば肩甲骨を中心にして腕を動かす。 下体については、股関節を中心にして脚を動かす。 こうしたことができていると、まさに世界のトップ・オブ・トップに君臨するような、 とんでもないパフォーマンスが可能になるのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1,980円

背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!…

元オリンピック＆日本代表テニスコーチと気鋭の物理学者による常識を覆すテニス理論、指南書。5万人超のウィークエンドプレーヤーが納得した現場理論を、理論物理学で証明した、すべてのプレーヤーのテニスを躍進させる書。「サービズは上から下に打つのは間違い」「テニスは不等式でできている」「身体は動かさずに打つ」など、常識破り、型破りな指導法で結果を出し続ける田中コーチの独自のテニス理論を、理学博士の松尾氏が自ら体験で得たプレーを「物理屋」の観点で解説・証明するーーーまったく新しいテニスの本！　　　　　　　　　 序文 ♯1　理系なテニス　真実を知る勇気 ♯2　理系なストローク　プロ選手のようなショットを習得するための原理 ♯3　理系なボレー　ボレーのウソ、ホント ♯4　理系なサービス＆スマッシュ　急がば回れ上達法 ♯5　理系なプラクティス　教科書には決して載らない魔法の練習 あとがき

1,650円

新装版 勝てる！理系なテニス…

1,980円

バドミントン動きの質を高める48メニュー…

マシュマロ内ももを撃退する 「膝パカバンド」付き！ YouTube筋トレ界の革命児・ユウトレ初の付録本は、コレ1本で全身使えるゴムバンド付き。足パカより、内ももに2倍効く「膝パカバンド」をつけて、DVDを観ながら一緒に“おうち有酸素”をはじめよう♪ 足パカ経験者の「鍛えたくない前ももがキツくなってしまう」「反り腰で腰に痛みが…」というお悩み、「膝パカ」なら解決できます。 DVDは豪華70分！ ●月曜日〜日曜日まで部位ごとに鍛えてく！ ●1日10分（45秒トレ＋15秒休憩を10セット） ●カウントダウン付き！ゴールがあるから頑張れる！ 月曜日　マシュマロ内ももから攻めていく！　膝パカ 火曜日　眠ってた肩甲骨が目覚める！　背パカ 水曜日　グッバイ！デコルテ貧相＆内巻き肩　胸パカ 木曜日　上半身やせのカギ…実は“肘”‼　肘パカ 金曜日　脱ピーマン尻！きゅっと上がった桃尻に　ももパカ 土曜日　雨の日でもできる！おうち有酸素　立ち腹筋 日曜日　心拍数を上げて、脂肪を燃やそう！　立ち腹筋

1,760円

膝パカ - 99％のズボラが続いたスゴイ筋トレ -…

「できない」を「できる」に変える！ 「ウチの子、ボールをまっすぐ前に投げられないけど、どうして？」「もう少し速く走れたら……」「ウチの子はしゃがむと後ろに転んじゃって、体育座りができないみたい」「わたしに似て、運動神経が悪いかも」そんなふうにわが子の運動能力に悩む親たちに贈る、子どものための筋トレ本。 筋トレといっても、体を“ムキムキ″にするのではなく、“眠っている筋肉に刺激を与え、目ざめさせる″というもの。ふだん無意識に動かしている体を意識して正しく動かすだけで、たちまち運動能力はアップする。筋肉を目ざめさせるのに必要なのは、たったの10秒。運動会の種目の待ち時間、試合の直前、体力テストの直前などにパパッとできるカンタンな子ども筋トレで、すぐに成果を挙げる！ 序　章　たったの10秒で体は変わる！ 第1章　“前屈ベターッ″で限界突破！ 第2章　足がたちまち速くなる！ 第3章　投げる・跳ぶが超アップ！

1,650円

たった10秒！子ども筋トレで能力アップ！…

２０１８（平成３０）年、公益財団法人日本体育協会が公益財団法人日本スポーツ協会の名称変更に伴いスポーツ指導者制度を改訂。２０１９（平成３１）年４月から新たなコーチ（指導員）制度が始まり養成の内容も大幅に変わってまいります。新たな『水泳指導教本』は、コーチ制度に適応した幅広い内容になっています。

2,640円

水泳指導教本　三訂版…

基本こそ上達の近道！トッププレーヤーとして、日本代表コーチとして、繰り返し実践した基本 技術と練習メニュー 北京五輪出場、5度の全日本女王に輝き、コーチとしても日本代表をサポートした著者が、レベルアップに欠かせない基本技術と、練習メニューをわかりやすく解説。カットやスマッシュ、ヘアピンといった基本的なショットの解説だけでなく、フットワークや試合で使える「一発逆転ショット」まで、レベルアップに欠かせないさまざまな技術や動きがカバーされています。 各章末には、廣瀬氏おすすめの「基本が身につく練習メニュー」も紹介されており、初心者はもちろん、中級者や指導者など、「うまくなりたい」「うまくなってほしい」と願う“みんな"にとって、バイブルになる一冊です。 各章で紹介したショットや動作は、著者の廣瀬氏が実演する動画も公開。トッププレーヤーのテクニックを目に焼きつけて、さらなるレベルアップにつなげよう! 第1章　基本のグリップと打ち方 第2章　サービス 第3章　クリアー 第4章　ロブ 第5章　カットとドロップ 第6章　スマッシュ 第7章　レシーブ 第8章　ヘアピン 第9章　ドライブとプッシュ 第10章　一発逆転ショット 第11章　フットワーク 第12章　ショットフットワーク 第13章　カット＆ネット 第14章　ステップ練習 *このほか、Q&Aやバドミントン用語集なども掲載

1,760円

みんなうまくなるバドミントン基本と練習…

基本的な「テーピングの理論とテクニック」に加えて、「疾患に対する知識」も身に付けよう！ ・これからテーピングを学びたい！得意になりたい！という方に向けて、テーピングの技術をしっかり習得するための「疾患に対する知識」と「テーピングの理論とテクニック」をこの1冊に集約しました。 ・フルカラーの図と写真で理解しやすく、実際のテーピング動画も一部の項目で閲覧できます。「どのような疾患によく遭遇するのか？」という観点で構成を考えている実用的なテキストです。 1章：総論 ・テーピングの基本 2章：各論 ・肩のテーピング 1 肩鎖関節脱臼 2 肩関節脱臼（前方・後方） 3 腱板炎・腱板損傷 4 上方関節唇損傷（野球肩） ・肘のテーピング 1 外側上顆炎（テニス肘） 2 内側上顆炎（ゴルフ肘） 3 尺側側副靱帯損傷・上腕骨内側上顆骨軟骨症・離断性骨軟骨症 4 肘関節後方脱臼 ・手・手関節のテーピング 1 マレットフィンガー 2 第2〜5指側副靱帯損傷 3 母指MP関節尺側側副靱帯損傷 4 TFCC損傷 ・腰椎のテーピング 1 筋筋膜性腰痛症 2 腰椎椎間板ヘルニア ・股関節・大腿のテーピング 1 股関節インピンジメント 2 大腿直筋肉離れ、下前腸骨棘裂離骨折 3 ハムストリングス肉離れ、坐骨裂離骨折 ・膝関節のテーピング 1 オスグッド病 2 膝蓋靱帯炎（ジャンパー膝） 3 腸脛靱帯炎（ランナー膝） 4 鵞足炎 5 内側・外側半月板損傷 6 前十字靱帯損傷 7 後十字靱帯損傷 8 内側側副靱帯損傷 9 膝蓋大腿関節障害 10 反復性膝蓋骨脱臼 ・下腿のテーピング 1 シンスプリント 2 腓腹筋肉離れ（テニスレッグ） ・足関節のテーピング 1 足関節外側靱帯損傷 2 有痛性三角骨障害 3 腓骨筋腱脱臼 4 アキレス腱症 5 第1MTP関節関節包損傷（Turf toe） 6 足底腱膜炎 7 踵部脂肪体症候群

4,400円

フルカラーでやさしくわかる！　テーピングの基本【電子版付…

寝たきりになりやすい転倒事故の最も効果的な予防法は足腰の筋肉を鍛え、筋力をアップさせることです。90歳の女性でも、筋力トレーニングによって歩行がスムーズにできるようになったという実験結果もあります。長年、東京都健康長寿医療センターで研究され、様々な実験によって得られたデータをもとに、高齢者になぜ筋トレが有効かイラスト入りで解説します。 本書で紹介しているトレーニングは、高齢者でも無理をせず安心してできる筋力トレーニングに特化し、星の数で難易度を表しているので、自分に合った運動を選べます。マシーンなどを使ったものではなく、使ってもタオルやペットボトルなど身近なものを利用して自宅や公園で簡単にできる、無理せず継続できる内容です。 同時に筋力トレーニングだけでなく、筋肉の柔軟性を高め転倒防止に役立つばかりか、姿勢を矯正し若返るのに役立つストレッチ運動も紹介します。実技モデルの宮田みゆき先生は、2017年、ジャパンオープンボディビル選手権大会のチャンピオンです。 高齢だからとあきらめず、いくつになっても行う筋力トレーニングは健康長寿の秘密兵器です。1日10分で大丈夫。この本で、かっこいいおじいちゃん、おばあちゃんになれます。

1,760円

70歳からの筋トレ＆ストレッチ…

「そのトレーニング、子どもたちには危険です。」 皆さんは、部活動でどんな練習をしていますか？　もしくは子どもの頃、どんな練習をしていたでしょうか。水分補給の禁止やウサギ跳びなど、今では考えられないようなことをしてきた人もいるでしょう。 現在ではだいぶ変化してきたものの、世界のアスリートたちをサポートしてきた著者からみると、まだまだ改善すべき点が多く、学生たちの話を聞く度、驚愕することが多いと言います。 本書は、フィジカルトレーナーとして青学駅伝部を優勝に導いた立役者の一人である著者が、勝つためのトレーニングやケアの仕方を教えるもの。「全員で同じ練習をこなすのは無理がある」「アキレス腱のばしの準備体操には意味が無い」「負けた試合を振り返るのは逆効果」など、熟知しているからこその目から鱗の情報も満載です。 今まさに部活動に勤しんでいる若者たちはもちろん、親や家族、コーチ、教育関係者など、成長をサポートする人たちも必読の1冊。日頃のトレーニングを効率良くする方法を知るのにも、役立ちます。 《「読売中高生新聞」好評連載「間違いだらけの部活トレ」待望の書籍化！》 【目次】 序　章　日本の部活動のいま 第1章 トレーニングはこれが正解 第2章 準備とケアはこれが効く 第3章 日常生活のススメ

946円

子どもを壊す部活トレ…

最強のパフォーマンスを発揮する筋トレ大全! すべてのジャンルのアスリート、トレーニングコーチ、指導者、スポーツ愛好家のための「トレーニング&コンディショニング」エクササイズ集! 競技パフォーマンスを上げるために筋力、パワー、筋持久力、スピード、バランス、アジリティ、全身持久力、柔軟性を向上させて、動ける身体を作る。 科学的なアプローチに基づいた「筋力アップ」「パフォーマンス向上」「ケガ予防」「疲労回復」のための最新エクササイズが満載! 筋力トレーニング、調整法のすべてがわかる、最新トレーニング311種目を一挙紹介! ※電子版は、写真がカラーでご覧いただけます。 ストレングス(STRENGTH)とは 筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーションなどの筋機能が関わる全ての体力要素に不可欠な能力。単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋力をコントロールするための「神経と筋系全体の能力」と定義される。 コンディショニング(CONDITIONING)とは スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力を向上させつつ、柔軟性、全身持久力など、競技動作に関連する全ての要素をトレーニングし、身体の準備を整えることと定義される。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力などを総合的に調整することをいう。

3,960円

NSCAジャパン ストレングス＆コンディショニング エク…

スポーツという領域には多くの観点で ビジネスの参入し得る可能性が潜んでいる。 テクノロジー、電器・電子や人材、金融、IT、ヘルスケア、建築設計… 多種多様な企業による具体的なスポーツビジネス活用の事例を紹介 「スポーツビジネスを活用することで、いかにして自身のコアビジネスを成長させるか」 ｛インタビュー出演者一覧｝ ■ソニーグループ株式会社 山口周吾／小松正茂 ■ホークアイ・イノベーション（ソニー株式会社） 山本太郎 ■株式会社MIXI 木村弘毅 ■ABB ダニエラ・ルジャニン ■パーソルキャリア株式会社 大浦征也 ■ACAフットボール・パートナーズ 小野寛幸／飯塚晃央 ■UBS スヴェン・シェーファー ■株式会社 日建設計 村尾忠彦 ■GEヘルスケア・ジャパン株式会社 多田荘一郎 ■パナソニック スポーツ株式会社 久保田剛

2,178円

スポーツビジネス最前線…

ソフトテニス界の名将が明かす勝つための指導術と指導者の育て方。インターハイ最多優勝チームが明かす勝つために必要なモノとは？ 指導者必見の“高商テニス“の神髄に迫った一冊。

1,870円

西森流　言葉の「選び方」「伝え方」…

世界を驚かせ続ける2人の共通点とはーー メモ魔だった！　「自分はできる」と信じ続けた！ スポーツ心理学の第一人者が分析。わが子に自信をもたせるために、親ができること 大谷翔平・羽生結弦は、子どものころ何を考え、親から何を教わり、夢を叶えたのか。 スポーツ心理学の第一人者が、2人の発言や子ども時代のエピソードを心理学的なアプローチで分析し、 大谷・羽生の原点に迫った、子どもを持つ親向けの一冊。 2人には小さいころから自己肯定感が非常に強い、メモを常に持ち歩いてなんでも書き留めていた、などの共通点があった。 「自発的に行動させる」「モチベーションを高める」「プレッシャーに強くなる」「最後までやり抜く力をつけさせる」などテーマ別に、将来夢をかなえられる子どもに育てるためのヒントを専門家がアドバイスする。 第1部　大谷翔平　二刀流の怪物メジャーリーガー ●「自分はできる！」有能感を心に満たす ●好きなこと、得意なことを自覚する ●良くない出来事にプラスの要素を見つける ●子どもの「ゴールデンエイジ」を見逃すな ●努力する前に必ずやっておくべきこと ●「SWOT分析用紙」で子どもの適性と特徴がわかる ●「目標設定シート」でやるべきことを可視化する ●やる気と工夫を生む「数値化」のマジック ●「逆境」で心が折れる子、折れない子 ●失敗できる環境を作ってあげるのが親の役割　ほか 第2部　羽生結弦　世界最高峰の天才スケーター ●自信満々な子どもが成功する理由 ●子どもの「努力」にご褒美は効果的？ ●高いレジリエンスを生み出す3つの力 ●羽生選手はなぜプレッシャーに強いのか？ ●一流アスリートもやっている「自己暗示」の力 ●寝る前5分のイメージトレーニング 　　　 ●親子で決めたいスマホのルール ●「夢」を語るときは断定し、主語を入れる ●羽生選手も大谷選手も、みんなメモ魔だった ●「才能」ではなく「努力」を褒める　ほか

1,210円

大谷翔平・羽生結弦の育て方 子どもの自己肯定感を高める4…

上西一弘教授のスポーツ栄養セミナーが書籍になります。スポーツで活躍するためには「たたかう身体」作りが大事です。「たたかう身体」を作る栄養のとり方・食べ方がわかります。 ＜目的別食事とレシピ＞ 筋肉をつける／持久力をつける／ケガを予防する／体重を増やす／体重を減らす／疲労を回復する ＜競技の種類別栄養のポイント＞ 筋力・瞬発力型（陸上、柔道、レスリング等）／持久力型（陸上、水泳等）／混合型（サッカー、野球、バスケ等）／その他（体操、スノーボード等） ＜Q&A＞ 野菜ジュースは野菜のかわりになる？／筋肉を増やすには鶏ささみ肉がいいの？／カップめんて体に悪いの？／プロテインって必要なの？／等

1,430円

女子栄養大学のスポーツ栄養教室…

2,750円

基礎から学ぶ スポーツ運動学…

テニスのレッスンは一般的に、基本の技術を覚えてから、それらの技術を組み合わせ、シングルスやダブルスのゲームを行うという指導が行われている。 その指導を逆から始める。 最初からダブルスを(ゲームベースで)覚えていくことで、テニスの技術が上達し、将来的にはシングルスの成長もうながすことができるというもの。 技術の上達、戦術の成功体験は、テニスをどんどん楽しく、どんどんうまくしてくれる。 「ダブルスのゲームに必要なテクニックを学ぶ」、「ダブルスのゲームを楽しむ」、「シチュエーション(戦術)の中でスキルを学ぶ」、「シチュエーション(戦術)を変化させて刺激を与え、上達をうながす」。 主に4つの柱で展開。そのほかにも、コーディネーション能力の開発、動きの経験、バリエーションをつくる、戦術的プレーを増やせる内容で盛りだくさんの1冊です。 Lesson1　テニスはゲームベースで始めよう Lesson2　アイ・フォーメーション Lesson3　サービス Lesson4　ファーストボレー Lesson5　リターン Lesson6　ブロックリターン Lesson7　タイムプレッシャーラリーとクオリティラリー Lesson8　ボールの深さと高さ Lesson9　スマッシュ Lesson10　ネットプレーの反応メニュー Lesson11　ネットにつくるための動きづくり Lesson12　ハーフボレーとロー、ミドル、ハイボレー Lesson13　ダブルスのウォーミングアップ60分メニュー

1,870円

ダブルスから始めるとテニスがみるみるうまくなる！…

筋トレ・ボディビル界のレジェンドであり、筋肉博士の異名を持つトレーニング指導者・山本義徳氏が教える最新栄養学講座。 健康レベルを高め、アスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な栄養学の基礎を徹底解説しつつ、それぞれの摂取方法を具体的に紹介しています。 メジャーリーガー、プロスポーツ選手、オリンピックアスリートのトレーニング指導および栄養指導で実績のある筋肉博士・山本義徳氏のアドバイスは必読。最新の知識を得たいアスリートやトレーナーにおすすめの1冊です。 ※上巻は「炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素」がテーマ、下巻は「ビタミンとミネラル、スカベンジャー」がテーマです。 【目次】 ■Part1：代謝と助ける ビタミン ビタミンとは何か/ビタミンAの働きビタミンB群の働き/ビタミンCの働き/ビタミンDの働き/ビタミンEの働き/ビタミンKの働き/ ■Part2：健康維持に必須な無機質 ミネラル ナトリウム・カリウムの働き/カルシウムの働き/鉄の働き/亜鉛の働き/マグネシウムの働き/その他ミネラルの働き ■Part3：老化や健康を左右する 活性酸素とスカベンジャー 老化のメカニズムと活性酸素/活性酸素の除去システム/代表的なスカベンジャー

2,640円

良質な筋肉をつくるための山本式・アスリート栄養学　下巻…

スポーツスポンサーシップに焦点をあて、最先端のマーケティング戦略を豊富な図版とともに解説する。 日本では、「協賛」というイメージが強いスポンサーシップだが、アメリカでは、メディアに依存してきた従来型ではなく、社会課題の解決を目指すスチュワードシップ型へと転換がすすんでいる。こうしたアメリカの最新事例を参照しながら、日本のスポーツマーケティング全体の問題点や課題を明らかにする。 これまでの2冊(『メジャーリーグの現場に学ぶビジネス戦略』『アメリカのスポーツ現場に学ぶマーケティンググ戦略』)でもおなじみの、著者によるアメリカ滞在記も収録。 アメリカ4大プロスポーツリーグにおけるコロナ禍以後の新たな動きをふまえてまとめられた、生きたスポーツビジネスを学ぶための入門書。

2,310円

アメリカのスポンサーシップ戦略に学ぶスポーツマーケティン…

スポーツを活かした持続的なまちづくりを目指すには、地域内での人材育成や環境整備等の取り組みと、自然や文化など地域資源を最大活用した地域外からの誘客を同時展開する戦略的なマネジメントが必要だ。最新の政策的な動向に加え、国内外の先進事例からマーケティング手法やビジネスモデルなどの実践スキームを豊富に紹介。 序章　スポーツと地方創生 1．超高齢化社会に潜むピンチとチャンス 2．都市から地方へ、モノからコトへ 3．地方に潜む競争優位性 4．スポーツ政策のパラダイムシフト　　 5．稼げるスポーツ地域まちづくりの仕組みづくり 第1章 地域が直面する課題とスポーツの可能性 1．硬直化する官主導の地域スポーツ振興施策 2．不可欠なインナー・アウター視点の両立 3．地域に必要なマーケティング的発想 4．自立した地域スポーツ事業の出現 コラム1-1　民間フィットネスクラブが運営する総合型地域スポーツクラブ コラム1-2　地域スポーツコミッションの類型化 第2章　プロスポーツが地域で担う新たな役割 1．求められる現代的ミッション 2．地域を志向した日本型プロリーグ経営のビジネスモデル 3．シビックプライドの喚起装置 4．ハイカルチャー・地域活性化・社会課題解決の融合へ コラム2-1：Jクラブが展開するスポーツ地域戦略 コラム2-2：スポーツホスピタリティ 第3章　スポーツツーリズムの新しい展開 1．市場の成長と需要の多様化 2．サイクルツーリズムの拡大 3．スノーリゾートの復活 4．スポーツ×文化×観光の可能性 コラム3-1：スポーツツーリズムに関する施策 コラム3-2：観光資源大国日本 コラム3-3：サイクルトレイン コラム3-4：中国における氷雪スポーツ産業の発展 第4章　住む人を幸せにするこれからのスポーツまちづくり 1．スポーツまちづくりとは 2．スポーツ実施からアクティブライフへ 3．持続的なスポーツイベントの条件 4．スポーツコンパクトシティという考え方 5．スポーツによるコミュニティ再生 コラム4-1：歩行の概念 第5章　地域スポーツを支える新しいマネジメント手法 1．公民連携による効率的な施設マネジメント 2．パークマネジメントによるパブリックスペースの活用と整備 3．地域内外をつなぐ人的資源のマネジメント コラム2：スポーツツーリズムと定住人口の増加 4．地域スポーツの資金調達 コラム5-1：ビジネス・インプルーブメント・ディストリクト（BID） コラム5-2：スポーツツーリズムと定住人口の増加

2,530円

スポーツ地域マネジメント…

１９６６年にアメリカで発刊されて以来、英語圏でずっと読み続けられているホースマンシップのバイブルを、日本の乗馬雑誌の元編集長が翻訳。子供から大人まで全ての乗馬好きに読んで欲しい本です。乗馬は馬とのコミュニケーションが基本。本書は“馬へのお願いの仕方”と“馬からのお願い”を綴った１冊です。

2,750円

ピンチさんのHAPPY　HORSEMANSHIP…

本書は、多くの筋トレ愛好家に支持された『筋トレと栄養の科学』の最新リニューアル版です。誰でも、トレーニングの効果ーお腹が凹む・やせるなどーがでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。トレーニングの結果を出したい人、必読の実践書です。

1,650円

お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　新版 …

【芸術生活/体育スポーツ】痛みやこりの原因は、関節に負担をかける体のクセにある。ひざ・腰・肩などの関節を支える筋肉のトレーニング「関トレ」で、痛みから解放され一生動ける体作りが実現。女性やシニアも自宅や外出先で実行できる、丁寧でわかりやすい内容。

1,430円

関トレ　ビジュアル版…

心理学の発展、ひいては科学の最前線における研究成果とともに展開されてきたスポーツ心理学。その基礎的知見と理論を体系的に解説。 本書は様々な環境の中で身体が最高のパフォーマンスを発揮する場としてスポーツをとらえ、その原理を科学的に解明することを目指す。既存のテキストは研究成果の競技場面への適用ばかりに焦点が当てられているが、本書では情報処理理論や反応時間、記憶や学習といった基礎心理学的知見を踏まえた科学的スポーツ心理学を紹介する。 はじめに　スポーツ心理学は面白い 　1．スポーツの瞬間を捉える 　2．決定的な瞬間を現在進行形で経験する選手たち 　3．ニュートン力学と量子力学の狭間 　4．スポーツ心理学の現状 　5．本書の趣旨 第1章　スポーツ心理学とは、その独自性 　1．心理学とスポーツ心理学 　2．本書の目的 第2章　心と動きの情報処理理論1　心への情報理論からの接近 　1．シャノンの情報理論 　2．心理学へのシャノンの情報理論の適用 第3章　 心と動きの情報処理理論2　人間の情報処理特性を表す2つの法則 　1．反応時間 　2．フィッツの法則 　3．「心」への情報処理的アプローチのその後 第4章　心と動きの情報処理理論3　スポーツへの適用 　1．フィッツの法則と運動技能習得の3段階 　2．フィッツの法則と処理資源 第5章　 スポーツにおける心と動き　メンタルトレーニング1：その原理と実際 　1．情動とパフォーマンス 　2．情動の制御 　3．メンタルトレーニングの原理 第6章　 スポーツにおける心と動き　メンタルトレーニング2：運動のイメージ 　1．イメージとは 　2．運動イメージを用いた心理的トレーニング 第7章　 スポーツにおける心と動き　メンタルトレーニング3：目標設定 　1．目標設定 　2．目標設定と発達の関係 第8章　心の主観と客観　精神物理学 　1．精神物理学 　2．精神物理学とスポーツ 　3．内省、アンケートによる心理検査 第9章　動きの制御と学習1 　1．運動学習 　2．運動の記憶 　3．学習曲線 第10章　動きの制御と学習2 　1．人間の動きとフィードバック 　2．アダムスの運動学習の閉ループ理論 　3．シュミットのスキーマ理論 　4．シュミットのモデル 第11章　動きの制御と学習3 　1．ベルンシュタインが考えた運動制御 　2．ギブソンのアフォーダンス理論 　3．動きを捉える新たな視点 第12章　運動制御と視覚、錯覚 　1．反応（後手）優位性 　2．潜在的で速い視覚路 　3．観察運動学習 　4．スポーツと錯覚 第13章　技術と技能、運動の言語化 　1．技術と技能 　2．運動学習における身体運動の重要な性質 　3．技能の言語化 　4．技能習得の5段階理論における最終状態「没入」の定量化 第14章　スポーツと社会、集団力学 　1．集団の心理学 　2．試合の流れ 　3．スポーツ集団の社会的特徴 第15章　スポーツとストレス、行動変容 　1．心理学的ストレス 　2．カウンセリング 　3．行動変容 謝辞 参考文献 人名索引 事項索引

3,630円

スポーツ心理学

動きを変えて痛みを予防する！動きを整えてパフォーマンスを高める！「体の使い方が悪い！」と感じるあなたへ。その原因を見つけ出し、効率よく動ける体を手に入れる。全てのスポーツ対応！パフォーマンス向上！ケガの防止！

2,200円

ケガをせず動けるスポーツ選手をめざす体づくりの教科書…

スポーツ理学療法ならではの考え方がわかる入門書！受傷〜競技復帰までの流れが一望できる概要図と図表を多用した解説で，基礎知識がしっかり身につく．具体的な症例も紹介，実践のイメージもつかめる一冊． 【目次】 第1章 スポーツ理学療法とは 第2章 スポーツ理学療法の基本的考え方 第3章 肩関節のスポーツ外傷・障害 1 肩関節脱臼 2 投球障害肩 第4章 肘関節のスポーツ外傷・障害 1 野球肘 2 テニス肘 第5章 股関節・大腿部のスポーツ外傷・障害 1 鼠径部痛症候群 2 ハムストリング損傷 第6章 膝関節のスポーツ外傷・障害 1 前十字靱帯損傷 2 半月板損傷 3 膝蓋腱症（ジャンパー膝） 第7章 下腿・足部のスポーツ外傷・障害 1 シンスプリント 2 足関節外側靱帯損傷 第8章 体幹のスポーツ外傷・障害 1 頸部障害 2 腰部障害 索引

5,940円

スポーツ理学療法学

7種のスポーツ競技（野球／サッカー／バスケットボール／陸上／競泳／テニス／ラグビー）について，国内トップレベルの現場スタッフが執筆！ ドクター＆コーチのニーズを踏まえ，理学療法士とトレーナーがいま何をすればよいか，また異なる現場でそれぞれ何をしているかをタイムラインで提示し，身体機能，体力要素ごとに解説。アウトフィールドからオンフィールドまでの競技復帰＋トータルコンディショニングについて，スポーツ現場でアスリートのサポートに関わる方の道標となる1冊。

5,940円

トータルアスリートサポート…

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