最新科学でメンタルを知る！　多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善！ これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。 ＜目次＞ Chapter1 脳とメンタルの関係 Chapter2 メンタルの特性を知る Chapter3 メンタルは自分でコントロールできる Chapter4 音楽がメンタル＆パフォーマンスを向上させる Chapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン Chapter1 脳とメンタルの関係 Chapter2 メンタルの特性を知る Chapter3 メンタルは自分でコントロールできる Chapter4 音楽がメンタル＆パフォーマンスを向上させる Chapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン

1,870円

最新科学が教える　スポーツメンタル入門…

雁行陣からダブルフォワードまで、多彩なパターンへの対応力が身につく！次の展開をイメージできる戦術の新しい教科書！ 現在、男子ナショナルチーム監督を務める著者が、「勝つため」の戦術を解説する。現役時代、全日本選手権優勝9度、全日本シングル優勝6度、日本インドア優勝8度の実績を誇り、国際大会で数々の金メダルをもたらしたレジェンドが最前線の戦術パターン（セオリー）を伝えていく。中学・高校生から指導者まで誰でも役立つ必携の一冊！ はじめに 本書の使い方 第1章 雁行陣のサービスまわり、レシーブまわり 第2章 展開のかけひき 第3章 ダブルフォワードの戦い方 第4章 実戦編：駆け引きと相手タイプによる攻め方、しのぎ方

1,980円

マルチアングル戦術図解ソフトテニスの戦い方…

エビデンスに基づいた正しい知識を身につけ，最高のパフォーマンスを発揮する！ 競技選手が能力を最大限に発揮するための食事や飲料の摂取法とは？　世界でもっとも権威のあるスポーツ医学・スポーツ科学の学会「アメリカスポーツ医学会（American College of Sports Medicine）」のテキストを完全翻訳．栄養学の基礎からパフォーマンス向上のための食事計画まで，幅広い内容を科学的根拠に基づいて解説.

15,400円

スポーツ栄養学ハンドブック…

本書は2015年弊社より発売をした「正しく効果的に巻ける! テーピングの新しい教科書」を動画（QRコード読み取り式）でより詳しく解説する改訂版となる。 同書で掲載されている写真だけでは補えきれなかった巻き方のポイントや注意点を動画にもすることで、より分かりやすくより正しく効果的な巻き方を可能にする。同様の書籍と比較し、1動画付き（2022年12月現在本書のみ）2224Pというページ数31600円＋税という3点は大きな違いである。 内容もオールカラーの写真で「巻き方の基本」や「部位別・症状別の巻き方」などのポイントやコツを基本からやさしく伝え、その状況に合わせたテーピングの種類も同時に伝えており、まさにテーピング術の決定版となる一冊である。 実技モデル：赤沼 淳平 立命館高校を卒業後、カリフォルニア州・デザート短大に入学。3年時にはテネシー州・リー大学に編入し、現在はアメリカ独立リーグで、MLBを目指しながらプレーしている。 本書の特徴 テーピングの目的 テーピングの効果 テーピングを巻くときのポイント テープの種類 その他の用具 テープの取り扱い PART1　テーピングの基本 PART2　足首・足部 PART3　脚部 PART4　体幹部【腰・胸・首・肩】 PART5　腕部 Column アイシング 固定法1 固定法2 パッドの活用法 自着生テープの活用法 カリフラワーイヤーの予防

1,760円

改訂版 正しく効果的に巻ける！ テーピングの新しい教科書…

「アスレチックスキルモデル」は，これまで主流をなしてきた才能開発理論に替わり，健康で幸せな生活を送ることに着目した統合的で幅広い基盤をもつ運動教育を提唱する。それは，敏捷性，柔軟性，安定性などの要素からなる「身体的な知性」に主眼を置き，取り入れやすく変化に富む練習プログラムを通して，競技を専攻するより前に運動技術を備えたアスリートを育成するものである。 本書では，まずASMの科学的な論拠を示し，そして練習プログラムの適用や応用，様々な年齢や競技での導入方法などの実践的な内容が説明されている。また，オランダのサッカークラブ，AFCアヤックスの青少年育成プログラムにおけるASMの適用例が詳しく解説されるとともに，競技に特化することなく競技者であることを重視した才能開発の未来への展望が述べられている。 ASMは，従来の才能開発で当然と見なされてきた通念への重要かつ時宜を得た挑戦である。本書は，上級競技者レベルのすべての学生，若者の発達・技能習得・運動学習やスポーツのコーチングに関心のあるすべての研究者，そして才能の育成について自分の指導法を活性化させたいと熱望しているすべてのコーチにとって，魅力的な1冊となっている。 目次より 第1部　基本原理 第1章　アスレチックスキルモデルの基礎 さまざまな側面の発達：真実かどうか／基本原理：統合的な指導法／かつての東欧世界：広範な運動の基礎力を通しての成功／まとめ 第2章　才能の発達 脳の発達／子どもの運動（才能）発達のモデル／なぜASMに基づく練習が求められるのか／まとめ 第3章　若者の練習 生物学的年齢／生物学的な発達年齢の測定／発達段階：早熟，標準，晩生／青少年の練習／若者の睡眠不足／まとめ 第4章　目標に向けた運動の学習ーー理論から実践へ 運動学習理論の重要な概念：歴史のまとめ／学習の方法：意識か暗黙か／注意を集中させること：外在的か内在的か／制約を設定することで制約を崩す／理論から実践への移行／まとめ 第2部　アスレチックスキルモデル 第5章　アスレチックスキルモデルの構成要素1--基礎運動スキル 専門のスポーツを決定する時期／子ども時代の運動学習／集約的な指導法／競技に特有の基礎運動スキルの分析／ドナースポーツとマルチスポーツという考え／まとめ 第6章　アスレチックスキルモデルの構成要素2--協同的能力 適応能力／バランス維持能力／カップリング能力（運動動作を同期させる能力）／運動弁別能力／空間定位能力／反応能力／リズム能力／不安定な時期：潜在能力の最適な活用／まとめ 第7章　アスレチックスキルモデルの構成要素3--運動動作条件 敏捷性／柔軟性／安定性／競技の構え／力／持久力／まとめ 第8章　アスレチックスキルモデルの実際 第3部　事例研究の紹介 第9章　事例研究：AFCアヤックス青少年育成プログラムへの適用 第10章　事例研究：運動を導くアフォーダンスの展開を設計することーーAFCアヤックスのアスレチックスキル・トラック

5,280円

アスレチックスキルモデル…

1,980円

スポーツテーピング

脳震盪、熱中症、心臓震盪の予防法や対応法、AEDの使い方や、CPRの実施方法など、令和の新たな医学知識を徹底解説！ 10年間売れ続けた決定版書籍がオールカラー化＆増補・改訂！！スポーツ界のバイブル的指南書、新装発売！ はじめに 第1章 知っておきたい基礎知識 1 身体の解剖と生理 2 創傷処置 3 BLS（一次救命処置） 4 CPR 5 AED・PAD 6 救命手当て 第2章 事故防止と救護体制 1 事故防止 2 救護体制 第3章 スポーツに関連した外傷・疾病 1 突然死 2 心臓震盪 3 熱中症 4 低体温・凍傷 5 頭部外傷 6 脊椎・脊髄の外傷 7 顔面外傷 8 胸部・腹部外傷 9 骨盤・四肢外傷 10 自然毒 11 減圧障害（潜水病） 12 高山病 13 溺水 14 ぜんそく・アレルギー 15 呼吸器感染症 参考文献

1,980円

令和版基礎から学ぶ！スポーツ救急医学…

スポーツ心理学の初学者に学んでほしい、基礎的および応用的知識を全15章で構成。図表や写真、イラストをたくさん盛り込んだ、見やすい2色刷りとなっている。巻末には、提出用に使える切り取り可能なミシン目入りワークシートが付いており、教科書にも最適！ 第1章　自己分析 第2章　目標設定 第3章　集中力と注意のコントロール 第4章　思考のコントロール 第5章　イメージと観察 第6章　リラクセーション技法 第7章　プレッシャー下でのパフォーマンス 第8章　スランプとイップス 第9章　運動・スポーツの動機づけ 第10章　チームと集団 第11章　スポーツ指導 第12章　スポーツスキルの制御 第13章　スポーツスキルの学習 第14章　運動とメンタルヘルス 第15章　身体活動・運動の行動変容

3,300円

健康とスポーツの心理学…

罠と罠猟のプロたちが知りたかった疑問に答えます！獲物の痕跡を見つけ確実に捕獲するためのノウハウを網羅！

1,980円

狩猟の疑問に答える本ーー罠猟Q&A100…

2,640円

講義　スポーツ倫理学を学ぶ…

軸づくりに定評のある上宮高が明かす中高生へのアプローチ、今ある環境でできる基礎練習法。 最初から基礎をしっかり身につけることは長く競技を楽しみ、上達させることにつながる。 第1章：ウォーミングアップ 第2章：フォアハンド＆バックハンド 第3章：サービス 第4章：ボレー＆スマッシュ

1,980円

上宮高校から学ぶソフトテニスの軸づくり…

書籍『整形外科医のための足のスポーツ診療のすべて』よりPT・AT向けに内容を抜粋！ 総論では足の解剖やバイオメカニクス，運動連鎖，コンディショニングとリコンディショニングについて，スポーツ医やPT，AT，柔道整復師と多職種にわたるスペシャリストが詳述。 各疾患毎のリハ介入も，具体的な実践例がてんこもり。 「足」×「スポーツリハ」の道標となる一冊。 1章　総論 1 足部・足関節の解剖 2 足部・足関節のバイオメカニクス 3 足部・足関節に影響を及ぼす運動連鎖とその評価 4 足部・足関節のスポーツ診療におけるコンディショニングとリコンディショニング 2章　足のスポーツ疾患 1 足関節捻挫 2 距骨骨軟骨損傷 3 足関節前方インピンジメント症候群 4 足関節後方インピンジメント症候群 5 アキレス腱断裂 6 アキレス腱障害 7 足底腱膜炎 8 Lisfranc関節損傷 9 Jones骨折（第5中足骨疲労骨折） 10 疲労骨折 11 足関節果部骨折

5,720円

足のスポーツリハビリテーション　[電子版付]…

ＮＨＫ　ＢＳ１の人気番組、『実践！にっぽん百名山』の解説者（編集長）が書き下ろしたすべての山好きに贈る登山技術教本。

1,760円

萩原編集長の山塾

プロ野球選手をはじめトップアスリートの幅広い支持を集めるカリスマスポーツトレーナーの鴻江寿治氏が、その理論を一般に応用。 「うで体=猫背型」か「あし体=反り腰型」かで人間の身体は大きく異なり、それぞれに合わせた運動、服、家具、寝具選びをすることで肩こりや腰痛など体の不調を軽減できる。 自分の身体のタイプを知ることで日常生活を快適にしていく、スポーツ界発信の新しいヘルスケア本。

1,540円

あなたは、うで体? あし体? 3秒でわかる、人生が変わる…

2,420円

フィギュアスケート日本代表ファンブック（2024）…

■■プロアスリートも実践するメンタル強化メソッド! これ1冊で、正しい理論と実践ノウハウが身につく■■ こんな方におすすめです！ □スポーツがもっとうまくなりたい方 □緊張を力にして試合で結果を出したい方 □スポーツをがんばる子どもを支えたいご両親 □アスリートの「メンタルコーチ」を目指す方 本書では、「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」「ルーティンのつくりかた」など、 誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介します。 さらに、各スポーツ別のトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問をQ&A形式で掲載。 どんな状況下でも最高のパフォーマンスを引き出すメンタルを手にすることができます。 【構成】 はじめに　試合で“いつもの実力”を発揮できる人・できない人の違い 第1章　メンタルは誰でも強化できる 第2章　モチベーションが技術を磨く 第3章　フロー状態で実力を発揮する！ 第4章　イメージトレーニングで本番に備える！ 第5章　最強のルーティンを身につける 第6章　逆境に負けない7つのテクニック 第7章　試合で差がつく！ 種目別テクニック 第8章　こんなときどうする？ お悩み解決Q& A 巻末特典　今すぐ使えるワークシート　 装画・挿絵：フジタヒロミ ※本書は、2014年刊行『誰でもできる 最新スポーツメンタルトレーニング』の増補改訂版です。

1,870円

最新決定版！誰でもできるスポーツメンタルトレーニング…

★ 女子の特性に合わせた「食」のきほんをおさえて、 健康的に高い競技力を発揮しよう! ★ 試合に向けたコンディショニング。 ★ 男子とは違う体型管理の方法。 ★ 月経との上手なつきあい方。 ★ 競技タイプ別の食事の注意点。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 女子アスリートの皆さん、 スポーツを楽しんでいますか。 若くスポーツに熱中している 女子アスリートは健康でパワフルと思いきや、 そうともいいきれないのが現状。 一生懸命競技に打ち込んだ結果、 発達が遅れたり、ケガをしやすかったり、 将来子どもを産みにくい体になるなど、 不健康になっている人が大勢いるのです。 その原因は、間違った栄養摂取。 「背が伸びないほうが有利」 「体脂肪がないほうが速く走れる」 などの思い込みで、小学生、中学生、 高校生のジュニア期に十分な栄養をとらず、 その結果、思いがけず早く、 10代で競技人生を終える人もいます。 ジュニア期にきちんと栄養をとれば、 20代になりもっと大きな舞台で戦えたのに… と残念に思うことも少なくありません。 間違えた情報を信じた結果、 「こんなはずでは」と 悔やむ女子アスリートが後を絶たないのです。 何をどう食べればいいのか。 本書を読むことで、 正しい栄養の知識を知っていただけたら、 こんなにうれしいことはありません。 女子アスリートのみなさんが、 競技にふさわしい体をつくり、 輝くことを祈っています。 管理栄養士・公認スポーツ栄養士 佐藤 郁子 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 第1章 女子アスリートが注意したいこと *01女子アスリートのコンディショニングに 必要な3要素 *02食事制限のしすぎや激しいトレーニングが 体を壊す原因になる ・・・など全16項目 * コラム 月経をズラして試合でパフォーマンスアップ ☆ 第2章 パフォーマンスを上げる女子アスリートの食事術 *17トレーニング効果を上げるために 食事で気をつけることは… *18男子より小食な女子アスリート。 食事量を増やすには… ・・・など全17項目 * コラム サプリメントはとったほうがいいの… ☆ 第3章 栄養の基礎知識 *33女子アスリートがとりたい栄養素とは… ・・・など全7項目 * コラム ドーピングから身を守ろう ☆ 第4章 食事の基礎知識 *40栄養バランスが整うメニューの 組み立て方を知りたい! ・・・など全11項目 * コラム 成長スパートとタイミングを逃さずキャッチ ☆ 第5章 女子アスリートの栄養摂取Q&A *Q&A 01 練習が遅くまであり夕食の時間も遅い。 空腹のピークを過ぎて食欲わきません。 *Q&A 02 朝練がある日はギリギリまで寝たい。 睡眠時間と朝食、どっちをとるべき… ・・・など全10項目

1,848円

女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体…

好評を博した『ナショナル・チームドクター・トレーナーが書いた種目別スポーツ障害の診療』を全面刷新．本書の特長である競技種目別・部位別に解説する構成はそのままに，新たに東京オリンピックで採用された新種目を追加したほか，超音波画像診断，女性アスリートの健康管理，暑熱対策などのトピックも収載．スポーツ医学に携わるすべての人に贈る本邦最高峰のスポーツ医療書．

7,700円

ナショナルチームドクター・トレーナーが書いた種目別スポー…

全身の主要筋肉を鍛えるトレー ニング方法である「筋トレ」。本書では、チューブ種目を含む自重種目、マシン種目、ケーブル種目、フリーウエイト種目のオールジャンルの筋トレ種目を紹介する。筋肥大、 筋力アップ、ボディシェイプ、柔軟性向上まで、よりパーソナルな目的に適したトレーニング選択が可能になる！性別や年齢を問わず、初心者から中・上級者まで、筋トレに励むすべての人が一生使える筋トレバイブル！ 著者のことば 筋トレのターゲットとなる前身の主な筋肉 本書の使い方 ◆序章　自分に合った筋トレ種目を選ぶ ◆第1章　胸部の筋トレ　 大胸筋　種目一覧と選択基準 大胸筋（上部）　種目一覧と選択基準 column　ダンベルプレスを自宅で行う方法 ◆第2章　背中（広背筋・僧帽筋）の筋トレ 広背筋＆僧帽筋1 広背筋＆僧帽筋2 僧帽筋　種目一覧と選択基準 ◆第3章　肩・腕の筋トレ　 三角筋1（前・中・後部）、 三角筋2（前・中部）、 上腕二頭筋　種目一覧と選択基準 上腕三頭筋　種目一覧と選択基準 前腕の屈筋群　種目一覧と選択基準 ◆第4章　尻・脚の筋トレ　 大殿筋　種目一覧と選択基準 中臀筋　種目一覧と選択基準 腸腰筋　種目一覧と選択基準 大腿四頭筋　種目一覧と選択基準 ハムストリング　種目一覧と選択基準 内転筋群　種目一覧と選択基準 腓腹筋・ヒラメ筋 ◆第5章　体幹の筋トレ　 脊柱起立筋　種目一覧と選択基準 腹直筋　種目一覧と選択基準 腹斜筋群　種目一覧と選択基準 頸部の筋群　種目一覧と選択基準 ◆第6章　テーマ別筋トレプログラム

1,430円

あなたに最適な種目がわかる・選べる 世界一使える筋トレ完…

最後の４割打者の独白。全米を席巻したトルネードの記憶。日本一足の速い少女が選んだ人生。強すぎて憎まれた横綱。競馬史に残る大穴を開けた１４番人気の伏兵。観客席からあらゆるスポーツを見つめ続けたスポーツライターが遺した珠玉の４２編。

2,530円

神様は返事を書かない スポーツノンフィクション傑作選…

スポーツと姿勢は重要な関係にあり、姿勢が歪んでしまうと筋肉・柔軟性・可動域・バランスなどに影響を及ぼします。姿勢はちょっとしたことでも狂ってしまいますが、その修正方法を多くの選手は知りません。本書は姿勢を改善することでパフォーマンスをアップさせるとともに、ケガの予防にも役立つために、なぜ不調や痛みが生じるのか、どこの姿勢が狂っているのが原因なのかをわかりやすく解説し、その改善方法やトレーニングについてイラストと写真でビジュアル的に紹介します。人によって不調が生じる部分は様々です。首、肩。胸郭部、背中、腰、股関節、足、などの各部位ごとに必要な柔軟性をチェックし、不調の整え方、効果的なトレーニング、改善方法を、トレーナーを指導する体育協会理事長の著者が徹底解説する初めての一冊になります。 はじめに 本書に出てくる用語解説 序章 動きケアとは コラム1　麻酔科医からみたみた動きケア Part1　姿勢の見方と基本運動 Part2 動きケアによる予防と改善 コラム2　脚長差は骨盤の左右傾きをあらわす？ Part3　自分の身体チェック コラム3　動きケアのフォーム改善〜”無意識でも変化している” を目指して〜 Part4 部分・動きケアエクササイズ コラム4　足首の捻挫ぐせを解消するために Part5 連動エクササイズ おわりに

2,420円

スポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニング…

「もっとうまく踊れるようになりたい！」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。

1,870円

ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン…

運動ぎらいでもOK！　かけっこで一番になれる!! はじめから運動が苦手な子どもはいません。 たとえ親が運動音痴を自認していても、 「遺伝だから…」と考えるのは、実はナンセンスです。 たしかに筋肉の質や骨格などは遺伝的な要因ですが、 運動能力自体は育った環境によって、 発達度合いが大きく変わってくるのです。 つまり、運動が得意か苦手かは、 運動を「しているか」「していないか」に よるものといえます。 とはいえ、運動をさせるのにも、 何をやらせていいものか。 嫌がる子を無理やり習い事に通わせても…と 思う親御さんは多いでしょう。 そこで本書では、ゴールデンエイジと呼ばれる 運動神経が飛躍的に向上する年代の子どもたちに 適したトレーニングを掲載しています。 どれも簡単な動きで、親御さんが手本を 見せるのにもラクなものばかり。 しかも多くは室内でできるものです。 そのトレーニングを実践することで、 子どもたちの柔軟性を高め、 思い通りに体を動かす能力を育み、 「走る」「跳ぶ」「投げる」といった動作の 能力を向上させることができます。 実際に本書のトレーニングをやって 「かけっこが学年で1番になった」などの 報告もありました。 もともと運動が得意という子も、 本書のトレーニングで基礎的な運動能力を 高めることができます。 その結果、専門的なスポーツの技術を スムーズに習得することができます。 運動の習慣が身につくと、 適切な筋肉がつき、 正しい姿勢が取れるようになります。 そして呼吸が深くなり、十分な酸素を 脳に取り込むことができます。 運動ができるようになると、 集中力が培われ、記憶力がアップし、 学力の向上も望めるといいます。 CONTENTS CHAPTER1　のびる子どもの基本 ●子どもにトレーニングは必要か？ ●ゴールデンエイジまでにやっておくことは？ ●成長痛の仕組みと対処法 ●運動が集中力を高める…ほか CHAPTER2　ぐんぐん育つ体をつくる 基本エクササイズ ●ゴムのようにやわらかい体をつくる ●ジャンプ ●三軸体操 ●モビリティとスタビリティ ●腹圧 CHAPTER3　運動神経をのばす ボディコーディネーショントレーニング ●コーディネーション能力とは ●声がけや補助の必要性 ●コーディネーショントレーニングのポイント…ほか

1,650円

12歳までの最強トレーニング…

日本武道学会・弓道専門分科会に所属する弓道研究者であり、弓道愛好者でもある5人の著者が、知って得する弓具にまつわる119の知識を豊富な写真と図版で分かりやすく解説。 はじめに 第1章　歴史 第2章　管理と修理 矢／?／弓 第3章　取り扱いのマナー 第4章　雑学 矢／弓／弦／的・ぎり粉・筆粉／語源・言葉・俗信 用語別索引

2,750円

改訂版 弓具の雑学事典…

1日たったの3分でOK。たるんだ下半身とおさらばしよう！ ふくらはぎがむくんでぼってりしたひざ下、太もものお肉が乗っかってぽよぽよのひざ上、気がついたらひざが閉じなくなっていたタプタプの内もも、太ももと区別のつかないもったりしたお尻……。 体のたるみが気になって、着たい服が着られなかったり、お出かけがおっくうになったりしていませんか？ そこで1日たったの3分下半身トレ！　 ジムが続かない方にも、おうち筋トレをやめてしまった方にもぴったりの、おうちフィットネスがおすすめです。楽しく動いて効果大。ウォーミングアップから、下半身の部位別トレーニング、成長を実感できる総集編まで、全身の6〜7割の筋肉が集まる下半身を重点的に、人気パーソナルトレーナーが熱血指導！ 【目次】 はじめに INTRODUCTION DAY1 準備編　可動域を広げる DAY2 基礎編　まずは正しい姿勢から DAY3 基礎編　ぶれない体をつくる DAY4 部位別編　ふくらはぎ DYA5 部位別編　ひざ上 DAY6 部位別編　内もも DAY7 部位別編　お尻 DAY8　下半身トレ総仕上げ タオルエクササイズで上半身もたるみ革命 はじめに INTRODUCTION DAY1 準備編　可動域を広げる DAY2 基礎編　まずは正しい姿勢から DAY3 基礎編　ぶれない体をつくる DAY4 部位別編　ふくらはぎ DYA5 部位別編　ひざ上 DAY6 部位別編　内もも DAY7 部位別編　お尻 DAY8　下半身トレ総仕上げ タオルエクササイズで上半身もたるみ革命

660円

1日3分！　下半身トレで“たるみ革命”…

2,530円

運動と疲労の科学

1,650円

必ずうまくなるテニス　基本と練習法…

体力測定の基礎から応用まで、アスリートへの科学的支援における活用方法のすべてが分かる。国立スポーツ科学センターの多くの研究者が２００１年のセンター開所以来、日本人トップアスリートを対象として実施してきた体力測定のノウハウ、およびその膨大な測定データを、整理して紹介する。測定の種類や実施方法だけでなく、測定結果の整理や活用についても解説する。図・表など多数。アスリート、スポーツコーチ、スポーツ科学研究者、スポーツ医学研究者などに必携の書。

9,350円

フィットネスチェックハンドブック…

1,500円

Plenusなでしこリーグオフィシャルガイドブック（20…

5,060円

スポーツ障害予防と治療のための体幹モーターコントロール…

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