1,320円

ランニングの世界（30）…

Ｎｏ．１ランニングコーチが明かす究極のメソッド。体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる！ケガが予防できる！スタイルがよくなる！記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。

880円

走れるカラダになる

2019 年大河ドラマ「いだてん」で中村勘九郎さんが演じることで注目を集める金栗四三。近代オリンピックのドラマやその後の人生を余すことなく一冊に！ 「日本が初めて参加した1912 年のストックホルム五輪。 金栗は講道館の創設者・嘉納治五郎の指名で、日本からただ一人のマラソンランナーとして大会にエントリー。 しかし、異常気象による猛暑のためリタイアを余儀なくされる。現地では「消えた日本人ランナー」として注目を集めるが、金栗は失意のうちに帰国。その悔しさをバネに後進の育成にあたり、「箱根駅伝」や日本初のフルマラソン「福岡国際マラソン」などを創設。日本近代スポーツの基礎を築いた。 単行本化にあたり、ストックホルムでの取材も行い、金栗の生涯と日本のスポーツ史を活写する。

865円

金栗四三

日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2022年度版ルールブックです。 「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。 ■ワールドアスレティックス規則及び国内適用 ■日本陸上競技連盟競技規則 ■競技会における広告および展示物に関する規程 ■競技場に関する規程、細則 ■競技場一覧

2,090円

陸上競技ルールブック 2022年度版…

日本女子陸上初のオリンピック銀メダリスト。知る人ぞ知るレジェンド人見絹枝の一生と偉大なる功績を追う。

990円

伝説の人　人見絹枝の世界…

パルクールとは、1990年代にパリ郊外に住まう若者たちの遊びから誕生した、都市の構造物を利用してアクロバティックに、そしてスムーズに移動する新しいアーバンスポーツである。 本書は、2000年代以降フランスのアクション映画を通じて世界に広がったパルクールが、スケートボードのように都市イメージと結びついて広告的、観光的な価値を有し、映像や雑誌、インターネットやSNSを通じて都市景観の一部として演出されている実態を実践者の豊富な言動からエスノグラフィの手法でスリリングに描く。 （原著　Jeffrey L. Kidder, Parkour and the City: Risk, Masculinity, and Meaning in a Postmodern Sport., New Bruswick: Rutgers University Press, 2015 ） 日本語版への序文 謝辞 序　章　パルクールを社会学的に考察する 　1 パルクールという鍛錬の文化 　2 ポストモダニティと新自由主義化された都市 第1章　鍛錬の文化を発展させ，スポーツを創造する 　1 フランスの創始者 　2 イギリスとアメリカのパルクール 　3 鍛錬の文化を商業化する 　4 新しいパルクールのビジネスモデル 第2章　可能性の新しいプリズム 　1 パルクールのグローバルエスノスケープ 　2 現実の世界を自分のものに転用する 第3章　都市の若者たち 　1 男らしい行為 　2 「スポーツバカ」なんかじゃないぜ 　3 パルクールの冒険 　4 冒険の構造的な資源 第4章　賭けのリスクを分散する 　1 パルクールとポストモダニティ 　2 リスクの儀式 　3 象徴的な安全性の儀礼 　4 ヘッジワーカーとしてのトレイサー 終　章　都市を自分のものに転用する 　1 典型的なポストモダンなスポーツ 　2 都市空間を感情的に転用する 　3 バーチャルとリアルの弁証法 　4 都会の冒険と男らしい行為 　5 エッジワークとヘッジワーク 　6 新自由主義化された都市の再考 付録A　データと調査方法の概要 付録B　本書で使われているパルクール用語一覧 解題　パルクール研究における本書の先駆性と課題ーーパルクールの安全性どジェンダーの問題をめぐって 文献 索引

6,050円

パルクールと都市

世界陸上で２つのメダル獲得。スプリント種目で日本人唯一の偉業を成し遂げた“侍ハードラー”。

1,760円

為末大ダイ・ストーリー…

フルマラソン、ウルトラマラソン、駅伝に挑もう！マラニック、ファンラン、ファミリーマラソンを楽しもう！ランニングライフを満喫するのに役立つ情報が満載。道内１７８大会を掲載。主要大会のコースマップ付き。

1,320円

北海道ランニング大会ガイド（2020）…

正月の風物詩、箱根駅伝にかつて「幻」の大会があった──。丹念な取材で、良質なノンフィクションを書き続けてきた著者の渾身作。 【著者略歴】 澤宮 優(サワミヤ ユウ) 1964年熊本県生まれ。青山学院大学文学部卒業、早稲田大学第二文学部卒業。2003年刊行の『巨人軍最強の捕手』で、第14回ミズノスポーツライター賞優秀賞を受賞。著書に、『わたしの精神史』『打撃投手』『巨人軍の100人』『イップス』『炭鉱町に咲いた原貢野球 三池工業高校・甲子園初優勝の軌跡』など。

660円

昭和十八年 幻の箱根駅伝 ゴールは靖国、そして戦地へ…

世界トライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会の舞台裏には多くの方々の挑戦がありました。 人と街を繋ぐスポーツの力をこの本は教えてくれます。

2,090円

横浜トライ！　横浜はなぜ世界のトライアスロンシティになっ…

短時間のトレーニングでも最大限の効果につながる方法がある！このやり方を知れば、フルマラソンもラクに完走できる。

880円

やってはいけないランニング…

特集＝ハセツネ大全：元祖トレイルレースの全歴史・魅力・攻略法を徹底検証／第2特集＝ナイトランの相棒ヘッドライトフィールドテスト

1,320円

トレイルラン（2019　SUMMER）…

もっと楽しく、もっと賢く走るために！ シンプルでありながら非常に奥が深いスポーツであるランニング。本書では、そんなランニングの魅力に迫り、ランナーが知っておきたい基礎知識や最新のランニング科学、具体的なトレーニング方法など、より充実したランニングライフを実現するための情報を提供します。

1,760円

ランニングリテラシー…

２６年の一生を、一本気に生き抜いた日本記録保持者。女子砲丸投オリンピアン。２０２０年東京五輪、必読の書。

1,760円

18m22の光

初めての「女子のための」箱根駅伝観戦ガイド! 年々増え続けている箱根駅伝の女性ファン向けに、箱根駅伝を愛するカメラマン、 ライターなど女性スタッフが中心となり、「わかりやすく」「おしゃれに」をテーマに 内容もデザインも従来の箱根駅伝ガイドに引けをとらない一冊に! ビギナーはもちろん、コアなファン(もちろん男性ファンにも! )も 楽しんでいただける読みごたえのある内容になっています。 ＜コンテンツ内容＞ 三浦しをん「なぜ箱根駅伝に一番心惹かれるのか」 青山学院大学5連覇へ~歴代主将がつなぐ勝利の襷~ 藤川拓也/神野大地/安藤悠哉/吉永竜聖 注目選手連続インタビュー「エースの決意」 山本修二(東洋大学)/清水歓太(早稲田大学) 館澤亨次(東海大学)/塩尻和也(順天堂大学) スペシャルインタビュー 神野大地「“山の神"になりたかった」 女性著名人の箱根駅伝「想い出の名シーン」 篠田麻里子/吉木りさ/佐藤楓(乃木坂46) 徳島えりか/杉野真実/進藤やす子 出場全23チーム「主力選手&戦力データ」徹底ガイド レジェンド渡辺康幸に聞く 箱根駅伝「勝利の監督学」 市橋織江が撮る箱根駅伝予選会「The Moment」 徹底トーク 箱根駅伝テーマ別「見どころ座談会」 駅女も知らない!? 「箱根駅伝なるほどヒストリー」 駅女100人大アンケート! 「箱根駅伝」想い出のランナー&シーン イラストでわかりやすい「全10区見どころガイド」

662円

第95回大会完全保存版 女子のための観戦ガイド WE ラ…

巻頭特集＝初心者から上級者まで必読！「トレイルランの新・基本ベストアンサー」

1,320円

トレイルラン（2018-19AUTUMN／W）…

60歳を機にマラソンを始めた筆者の実践的体験記。なぜ走ろうと考えたのか、続けていくための秘訣とは。筆者が参加したマラソン大会に関する詳報や実際のレースでの過酷な体験のエピソード……「走る」ことで見えてきたのは、それまで知らなかった景色だった。そして「走る」ことでつながっていく人との絆をユーモアあふれる軽妙なタッチで綴る。様々な挫折も経験しつつ、徐々に距離を延ばしていき、ついに64歳でフルマラソン完走を果たす。当初は4〜500メートル走っただけで、「もうシンドイ」と歩いて引き返したという筆者がランニングに興味はあるけれど、あと一歩が踏み出せないという人たちの背中を押し「走る」ことの素晴らしさ、楽しさを教えてくれるエッセイ集！ ランナーのヒヨコ、還暦を迎える／第一章≪ステップ1≫人生60歳（還暦）からのマラソン／第二章≪ステップ2≫2013年（平成25年）61歳のマラソン／第三章≪ステップ3≫2014年（H26年）62歳のマラソン／第四章≪ステップ4≫2015年（H27年）63歳のマラソン／第五章≪ステップ5≫2016年（H28年）64歳のマラソン／第六章≪ステップ6≫2017年（H29年）65歳のマラソン／第七章≪ステップ7≫66歳、2度目のフルマラソン完走再チャレンジ／第八章≪ステップ8≫2018年（66歳）確かな手ごたえ／第九章≪ステップ9≫フルマラソンランナーへ新たなる幕開け／その他

1,760円

60歳からのマラソンランナー…

継続は力なり！トレーニングを始めて7年、プロテインなしで150kgを挙げる！ そして世界選手権出場！　2000年に事故に遭い、車いすの生活に。手術・入退院を繰り返す。サラリーマン生活の中でトレーニングを始めたきっかけは健康のためだった。どのようなトレーニングをしたのか詳細に纏めた。

990円

プロテインなしでベンチプレス150kgを挙げる方法…

本書は、日本人を世界のトップクラスまで押し上げた最新の科学理論をもとに、運動会で一等賞を目指そうというものである。

1,540円

運動会で1番になる方法…

主な内容「ロンドンマラソンに見る物語性」、「ベルリンマラソンのマジック」、「大阪マラソンのボランティアをブランディングする」、「大阪マラソンによる自己変革と組織変革」、「市民ランナーとトップランナーの交流に学ぶ」。ロンドン、ベルリン、大阪マラソンなど、市民マラソンがスポーツ文化にもたらしたものは何かを考察。

1,760円

続・市民マラソンがスポーツ文化を変えた…

1,540円

健康のためのウォーキング＆ジョギング…

550円

しずおか市町対抗駅伝グラフと記録（2020）…

マラソンを走ったランナーの多くが、「３０ｋｍを過ぎると、とたんにペースを維持するのが難しくなる」と感じています。その理由は、体力でしょうか、ペースやメンタルでしょうか。私は、その答えは技術面にあると考えています。この本で紹介する「ランニング３軸理論」は走るための技術です。ポイントとなるのは、“軸”と“回転運動”。体の骨格を生かした回転運動を利用して走ると、体へのダメージを最小限に抑えられるだけでなく、効率よくスピードを生み出すことができるのです。

935円

痛くならない！速く走れる！ランニング3軸理論…

【京都大学iPS細胞研究所所長・山中伸弥教授　推薦】--「ウィズ・コロナだからこそ知っておきたい、ランニングの効果・秘訣・エチケットなど、走るヒントが詰まっています」 ◆新型コロナ時代、だれでもできる健康法として、ランニング人気が急上昇。親子で、カップルで、あるいはひとりで街を走る人が増えています。　◆でも、ちょっと待って！　まちがいだらけの自己流ランニングでは、健康効果がないばかりか、かえって免疫力を下げ、ウイルスに感染しやすくなってしまいます！　◆本書では、コロナ時代にこそ知っておきたいランニングのすごい健康効果、初心者のための正しいランニング法、挫折せずに続けるコツ、さらにはフルマラソン完走の目指しかたなどについて、マラソン解説でおなじみの金哲彦氏が、わかりやすく解説。◆だれでも1か月で効果が出せる〈ランニング超健康法〉で、コロナに感染＆重症化しにくい体を手に入れましょう！--これを読んだら、もう、「走らない」という選択肢はありません！ ◆外出自粛とテレワークで、だれもが成人病予備軍に　◆次の感染拡大が起きてからでは遅すぎる　◆運動不足で肥満になると、コロナ感染リスクが高まる！　◆新型コロナ 走る人は重症化リスクが低いってほんと？　◆ランニングはコロナで増える「うつ病」にも効果がある 　◆だれでも1か月続ければ、これだけのものが手に入る！　◆コロナに負けない 免疫力を高めるランニング　◆親子で、カップルで走れば、モチベーションと絆が深まる　◆いつかはフルマラソン！　完走できたら人生が変わる　◆ランニングで、生きる「逆境力」を身につける　etc.　　（本書目次より抜粋）

1,430円

新型コロナ時代のランニング…

2019年1月3日ー。 往路2位から復路8区の大逆転劇で みごと箱根駅伝初優勝を飾った東海大学。 その“栄光"にいたる道程にあった 苦難や葛藤、 当日のレース模様などを 監督、コーチ、選手たちの証言を交えて 鮮やかに描き出す。 そして、「黄金世代」と呼ばれて輝きを放ってきた 現4年生たちが迎える学生最後のシーズン。 彼らはどのような決意で箱根連覇に挑むのか。 出雲・全日本も含む3冠獲得を目指し、 東海大学の「黄金世代」が 駅伝シーズンに向け、再び走り出す 。

1,430円

箱根奪取 東海大・スピード世代 結実のとき…

箱根駅伝5年連続シード権を獲得した創価大学駅伝部。常連校となった創大駅伝部のNextステージは「強豪校への進化」だ。 第101回箱根駅伝総合優勝を目標に、元旭化成コーチ・川嶋伸次氏を総監督に迎えた新チームが挑む進化の軌跡に迫る。 【主な内容】 ◆ てい談「『世界トップの景色』から見えてきたロス五輪への展望」 　 葛西潤（旭化成）×榎木和貴（創価大学監督）×川嶋伸次（創価大学総監督） ◆ 第101回 箱根駅伝の展望と見どころ ◆ 箱根駅伝コースマップ ◆ 春夏秋冬フォトダイアリー（第100回大会箱根駅伝、入寮式、夏合宿、出雲駅伝など） ◆ ヒューマンストーリー　川嶋伸次 ◆ アスリートを支えた家族の肖像 ◆ 選手、スタッフ、マネージャー紹介

1,100円

創価大学駅伝部　獅子奮迅2025…

1,760円

パラグライダー＆パラモーターGEAR-BOOK（2021…

5,500円

風を聴け第3版

マラソンは、ただ距離を走っても、単調な練習をくり返しても、タイムを伸ばすことができない！闇雲な練習はケガの原因にもなり、なにより効率が悪い。そこで必要になるのが、もっと楽に、ケガも少なく、効果的な練習メニューだ。本書は、超人気コーチ金哲彦が、「完走」「サブ４」「サブ３」をめざすランナーに、目標達成するための「１００日練習メニュー」を教える本である。練習メニューの意味を理解して実践すれば、着実に変わっていく走力を体感するはず！時間がない人のための最短１カ月メニューも特別掲載。自己記録更新に、必ず役立つ一冊だ。

682円

金哲彦のマラソン練習法がわかる本…

「充分な練習をしているはずなのにタイムが伸び悩んでいる」「レースで結果が出ずにモチベーションが低下している」「ケガが多くて思うようにトレーニングができない」。真剣にランニングに取り組んでいるランナーほど悩みは尽きないはず。本書は、そんな伸び悩みを感じている中級者以上の市民ランナーに向けた、これまでにない新しいランニングの手引書です。“ランの伸びしろ”は、実は走っていない時間（＝オフタイム）の過ごし方で決まります。「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、これまでのランニングへの取り組み方を見直してみましょう。ほんの少しアレンジするだけで、あなたは“ランの伸びしろ”を必ず見つけられます。

1,540円

ランの伸びしろが見つかる本…

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