年寄りがいたるところに進出している。「人生100年時代」といわれ、自分中心の傍若無人な立ち居ふるまいが目に余る。かつての老人は、泰然自若とした立派な精神と態度の持ち主がもう少し多かった（ように思える）。ところが昨今の老人はどうだろう。わが国のみならず世界中に、我が物顔で醜態を晒す残念な姿が目に付く。ひとのバカ見てわがバカ直そう。殷鑑遠からず。そんな想いで綴られた、年配者向けのコンパクトな一冊。

1,210円

バカ老人たちよ！

〇エンディングノートの作成は、実はとっても前向き、自分らしく生きることを考えるための最高のマインドフルネス。 〇エンディングノートは家族や大切な人を困らせないように、日頃は伝えることのない個人的な情報をシェアしたり、自分の正直な気持ちを書いておき、必要に応じてノートを渡した人が確認しながら必要なことを進めていくために役立ててもらうノート。 〇本書では、何をどう書くか？　゛けはもちろんなのですが、 ・なぜ伝わらない、役に立たないノートになってしまうのか？ ・どんなことを書いてトラブルや問題になってしまうのか？ ・失敗しない書き方とは？ ・本当に役にたつ、喜んでもらえるエンディングノートを書くには？ 　をお伝えしていきます。 　また活用している方にご協力いただいて、体験談やヒントになるお話も盛り込みました。 〇本書を手にとってくださった方の不安や課題の解決のために、今日から一歩でも踏み出していただけたら幸いである。

2,200円

書いて残す理由と意義がよくわかる！　30代から始める「エ…

最近は電気・ガスをはじめ食品、日用品、ガソリンなど諸物価が値上がりし、私たちの家計を苦しめています。特に年金暮らし世帯では、年金収入だけでは生活が成り立たず、預貯金を毎月取り崩してなんとか生活しているのが実態です。 そこで、今こそ家計防衛のため必要になるのが「節約・節税」です。節約と節税を心がければ、毎月3万円程度の余分な支出は簡単に削れます。 本書は、電気代・ガス代の光熱費や水道代はもちろん、毎日の食費、住居費、医療費、薬代、介護費、保険料、スマホ代、インターネット代、車の維持費などの節約法、さらには納めた税金が還付される節税法もくわしく紹介。物価高騰で誰もが悩む134問に税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）というマネー相談のプロが本音で回答します。

1,848円

年金暮らしでも月3万円らくに浮く！節約・節税　マネー相談…

「お葬式やお墓はどうしよう」 「もしも認知症になったら……」 「亡くなった後、だれが家を片付けてくれるの」 おひとりさまの老後は不安がいっぱいです。 でも、安心してください。 「死後事務委任」という仕組みを使えば、 あなたらしい最期を、安心して迎えることができます。 終活のプロとして活躍する著者が、 お葬式、お墓、老後の資金、急病からの要介護、 認知症、相続、保険などといった、 おひとりさまの終活の悩みを解決します。 「あの人らしい生き方だったね」と 周りの人に言ってもらうためにも、 本書を参考に、いますぐ準備をはじめてみませんか？ 【目次】 第1章　お葬式で迷惑をかけてしまうこと 第2章　お墓で迷惑をかけてしまう 第3章　家の後片付けで迷惑をかけてしまう 第4章　急病や介護で迷惑をかけてしまう 第5章　認知症で迷惑をかけてしまう 第6章　老後のお金で迷惑をかけてしまう 第7章　死後事務委任で、迷惑をかけないおひとりさまになろう 第8章　遺言書、信託など、おひとりさまの味方になってくれる仕組みを知ろう 第1章　お葬式で迷惑をかけてしまうこと 第2章　お墓で迷惑をかけてしまう 第3章　家の後片付けで迷惑をかけてしまう 第4章　急病や介護で迷惑をかけてしまう 第5章　認知症で迷惑をかけてしまう 第6章　老後のお金で迷惑をかけてしまう 第7章　死後事務委任で、迷惑をかけないおひとりさまになろう 第8章　遺言書、信託など、おひとりさまの味方になってくれる仕組みを知ろう

1,540円

おひとりさまの終活 お困りごとは死後事務委任で解決…

にしおかすみこさん、松本明子さんのインタビュー掲載! 「うちの親、大丈夫？」と思ったら最初に読む本。 多くの人が頭を抱える「実家の片づけ」、「親の介護」「親のお金」「健康」「防犯」。 本書は、親について最近心配なことが増えた方々の「疑問や不安」を網羅的に扱い、各ジャンルのプロに対策を聞きました。 こじれない実家片づけ、親の老後のマネープラン、“介護のイラっと″言い換え辞典、経験者による介護座談会、施設入居にかかる費用の目安、犯罪から親を守る防犯マニュアル…etc. 親にいつまでも元気で楽しく過ごしてほしいーー。そう願う人、必読の書です。 インタビュー にしおかすみこさんの「愛すべきポンコツ一家」 Part1 うまくいく実家片づけの極意 片づけヘルパー・永井美穂さん流 4STEPで始める実家片づけ Column1　整理収納アドバイザーのEmiさんも実家片づけしてました　　 絶賛片づけ中・福田美樹さん＆片づけ講師・渡部亜矢さん流　モヤモヤしない実家の片づけ Column2 インフルエンサー・みやさんの実家が片づく「声かけ大作戦」 片づけのプロ・大津たまみさん流 3つのSTEPで実家は片づく! 整理収納アドバイザー・coyukiさん流 実家の片づけ・こうすればうまくいく 漫画家・西園フミコさんのリアル体験　もしも実家が「ゴミ屋敷」になったらどうする…!? インタビュー　維持費1800万円！ 松本明子さんの実家じまい Part2　介護の不安と疑問を解消する！ うちの親、大丈夫？と思ったら 基本チェックリスト 認知症のサインの受け止め方 知っておくだけで安心する 親の介護の基本 イラッとして口に出てしまう一言をポジティブ変換！親の介護の言い換え辞典　 38 座談会　親の介護「大変だったこと／救われたこと」 40 遠隔介護の不安も軽減 介護のその悩み、ITで解決できるかも!　 Part3　親の【老後のお金】問題 今からできること 事前の備えと心構えで不安を払拭　「親の老後」のマネープラン やっぱり気になる! 施設入居にかかる費用の目安 老後資金のウワサを検証1 老後に2000 万円必要って本当？ 老後資金のウワサを検証2 遺族年金は夫の年金の3/4もらえるの？ 親が65 歳になったら考えよう! 相続のトリセツ Column実家のお墓問題を解決 Patrt4 いつまでも元気でいてほしいから　 いきいき暮らしの大先輩たち 風邪や病気を寄せつけない体へ！自律神経を整えて免疫力アップ 親を犯罪から守る！ 最新防犯マニュアル 巻末付録　親の介護・看護で「申請するともらえるお金」リスト

1,320円

実家と親の悩み まるごと解決! BOOK…

「私ね、今が人生で一番楽しいわ。」 78歳で始めたツイッターで戦争体験から日常の思いまで綴って大人気となり、フォロワー数13万8000人超。 毎月10万円ちょっとでやりくりしながら、毎朝近所の公園で太極拳をして一日8000歩を目標に歩き、部屋には花を飾り、ぬか漬けをつまみに毎日晩酌を楽しむ。 Netflixで韓国ドラマを見て、BTSの曲を聞きながらのんびり朝風呂、週1回の麻雀教室が最高の脳トレ。 そんな大崎さんの、老後が楽しみになる暮らしかた、生きかたのコツが詰まった1冊です。

1,430円

89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた…

980円

60代からを身軽に幸せに生きる便利帖…

日本の村の近代化の起源は、秀吉による村の再編にあった。戦国末期、江戸時代、明治時代を通じての村の近代化の過程を、従来の歴史学とは全く異なる視点で描く。

990円

村の日本近代史

親子、夫婦、友達、職場、ご近所……、いつの時代も人間関係の悩みは尽きません。多くのシニアから人間関係の悩み相談を受けてきた精神科医が、シニア世代こそ、しんどい関係は手放し（ときには縁を切ることも大切！）、自分に正直に生きることを提案しています。本書では、「和田秀樹流・幸せを引き寄せる人づきあい43のヒント」を解説します。 【本書の内容】 ●第1章　遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる ●第2章　65歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先 ●第3章　つかず離れずが「いい加減」 ●第4章　縁は切った分だけ足せばいい ●第5章　最後まで自分の「いい加減」で生きよう がまんを続けるほど人生は長くありません。自由な時間を得たシニア世代だからこそ、ムリせず、楽しく、ラクに！　しがらみや心配事を手放して、自分にとっての「いい加減」を見つけて、いまよりも心地よい、幸せな人生をぜひ手に入れてください。

1,430円

65歳からのひとりを楽しむ「いい加減」おつき合い…

1,210円

老いた親へのイラッとする気持ちがスーッと消える本…

「年賀状はやめる？　やめない？」「お金が多ければ、幸せも長続きする？」「持病があることは不幸せ？」……幸福を科学的手法で評価する「幸福学」と、老化や長寿について研究する「老年学」のさまざまなデータから見えてきた、「年をとるほど幸せな人」の意外な共通点とは。これからの人生を「幸せの上り坂」に変えていくための、お金、健康、人間関係などのヒントを紹介します。

1,210円

「老年幸福学」研究が教える　60歳から幸せが続く人の共通…

元気な70代を迎えるために、明るく生きるシニアがやっている暮らしや生き方のアイデアを紹介。多くのシニアがやっていること、少数意見でもキラリと光るものなど、わかりやすく見せます。実際にやっているエピソードと、具体的な方法を一緒に紹介することで、すぐにでも始められるヒントに。手に取れば、明るくポジティブにまだまだ元気に生きる希望が湧いてくる一冊です。

891円

元気に輝く70代を迎える!…

待望の改訂版！相続事件の対応に自信がない、身近に業務の悩みを相談できる先輩がいないといった若手弁護士のために、つまずきやすいポイントを、先輩弁護士が自身の体験談をもとに紹介するアドバイスブック。 〇現役弁護士による体験談を50以上掲載。実際の成功・失敗談から学ぶことで、実際に起こったトラブルやその切り抜け方をリアルに想像することができる。 〇初版刊行（2018年）以降の民法の改正などの情報をアップデートした改訂版。

3,190円

こんなところでつまずかない！相続事件21のメソッド　改訂…

「老後の資金が足りるか心配」 「定年後もお金のためにイヤな仕事を続けなくてはならないの？」 「仕事を辞めた後、自分の居場所ってあるんだろうか……」 そんな悩みをまとめて一刀両断！ 「お金の不安もなく、好きなことをしながら自由気ままな60代を過ごす方法」、教えます。 本書は、60歳になる前に「自主定年退職」した大学教授が、「お金の不安」と「仕事の不安」をまとめて解消し、理想的な60代を過ごすための方法を指南するもの。ポイントは、 ●イヤじゃない仕事 ●副業 ●株式投資による運用 の「3本の矢」。この3つを手に入れれば、60代は「第二の青春」どころか、若い時よりもっと楽しい「第一の青春」にもなり得るのだ。 実際、著者はこの3つを手にすることにより、「40代で貯金ゼロ」の状況から、「一生お金に困らず、好きな仕事だけをする自由気ままな60代」を実現した。では、どうすればこの3つを手にすることができるのか。本書ではその具体的な方法を余すところなく紹介する。 中でも柱となる「運用」については、具体的な方法はもちろん、会計学教授だった著者の長年の研究により導き出された「安全・安心な投資先228銘柄＋買っておきたい高配当銘柄TOP10」を収録。ここを読むだけでも1冊分の価値がある。 40代、50代はもちろんのこと、60代の人でもまだ間に合う！ 単なる精神論ではない「具体的な対策」がわかる1冊。

1,067円

60代を自由に生きるための　誰も教えてくれなかった「お金…

退職金や年金、社会保険、節税、資産運用など…老後生活で避けて通れないお金の問題の数々。本書では、50代〜60代が抱える老後のお金の疑問・悩み・不安を100問収録。定年後の生活設計を専門とするファイナンシャルプランナーが、Q&A形式で要点をわかりやすく解説アドバイスします。一つひとつ読み進めていくことで、お金を守るための基礎知識が自然と身につき、老後生活の不安が解消されていく「お金オンチさん」におすすめの1冊です。 ＜Q&A＞ ・年金にはどんな種類があるの？ ・働きながらでも年金はもらえるの？ ・退職金って一括で振り込まれるの？ ・退職金にも税金はかかるの？ ・定年退職でも失業保険はもらえるの？ ・失業保険と年金を同時に受け取れるの？ ・老後の医療費って下がらないの？ ・公的介護保険で受けられるサービスとは？ ・収入減で生活が苦しい…どうすればいい？ ・投資って損しないようにできるもの？ ーーーーーーなど 【目次】 PART1： 50代で知っておかないと損する「お金の基礎知識」 PART2： 定年後に後悔しない！賢い「年金」の受け取り方 PART3： 定年前に知っておくべき「退職金」と「失業保険」のもらい方 PART4： 知らないと損する！「老後の支出」を抑える基本ワザ PART5： 「老後に使えるお金」をコツコツ増やすお助けワザ

968円

定年後に後悔しないお金の大正解100…

国立がん研究センターで、がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医が 今、生きづらさを感じているすべての人に伝えたいこと。 人生の締切を意識すると、明日が変わる。 「もしも1年後、この世にいないとしたらーー」 そう想像したとき、今やろうとしていることを変わらずに続けますか。 それとももっと別のやりたいことをやりますか。 はじめにーー大切なことを先延ばしにしていませんか 序章　がんは体だけでなく心も苦しめる 第1章　苦しみを癒すのに必要なのは悲しむこと 第2章　誰もが持っているレジリエンスの力 第3章　人は死の直前になって、心のままに生きていないことに気づく 第4章　今日を大切にするために、自分の「want」に向き合う 第5章　死を見つめることは、どう生きるかを見つめること

1,408円

もしも一年後、この世にいないとしたら。…

仕事の変化、家庭の悩み、健康の不安…何があっても、立ち直る！心に灯をともす５０の秘訣。

1,210円

しなやかに生きる人の習慣　何があっても立ち直る50の秘訣…

「昔よりもリアルに老後をイメージするようになった」というエッセイストの岸本葉子が、50代から90代の一般の方々にお話を伺いながら、老後の気になることについて考えたのが本書。お金のこと、家のこと、からだのこと、そして年をとるという未知の領域や、その先にありそうな孤独など、数えたらきりがない不安に、丁寧に向き合いました。本書を読んだあと、自分の不安が小さく思えたり、解決策が見つかったり、人生の行く先に少しでも明るいものが見つかったりすることを願っています。 第1章 家で暮らす？　老人ホームに入る？　 第2章 老後の理想の住まい、どんな家？ 第3章 老後は人生の一割と考えるお金の計画 第4章 人生後半こそ、自分のイメージと真逆のことを始める 第5章 80代、90代でひとり暮らしの人に聞いてみた暮らし方 第6章 残りの人生がもったいない！　疲れる人間関係はリセットする 第7章 老後という「ひとりプロジェクト」を完成させよう おわりに

814円

ひとり老後、賢く楽しむ…

今や国をあげて対策を進めている「認知症」--。 一度発症すると完治するのは不可能だとされていますが、予防策については国内外で数多くの研究が進められています。そして、発症前や軽度認知障害（MCI）の段階で、食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持、持病の治療といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスクを大幅に下げられることが明らかになっているのです。本書は、国内外の数多く研究によって得られた科学的な最新の知見を網羅。この1冊で、アレソレ会話・うっかり・ど忘れ・と決別する最先端の脳活メソッドがわかります！

1,958円

認知症にならない！させない！世界の実証メソッドを網羅！脳…

月12万円の年金で、のびやかに暮らす。 前著『58歳から日々を大切に小さく暮らす』で、 多くの読者の共感をよんだショコラさんが、 65歳を迎え、いよいよ月12万円の年金生活に。 心地いい住まい 軽やかな人づき合い 無理なく続けられる仕事 大好きなおしゃれ 歳を重ねてからの心ゆたかな暮らし。 その準備と心構えを、くわしくお伝えします。 ＊＊＊＊＊ 前著が出てから、たくさんの感想をいただきました。 「自由気ままな暮らしがうらやましい」 「ショコラさんみたいな60歳になりたい」 と、うれしいことを書いてくださる方が大勢いました。 「どうやったら、ショコラさんのような暮らしができますか」という質問もたくさんありました。 どうすれば、上手な暮らしができるのでしょう。 答えは、とてもシンプルです。「まあ、なんとかなるだろう」と、運まかせにしないで。 自分の手で「なんとかしなくちゃ」と意識を変えることから、はじめればいいのです。 思い返してみれば、つらいことも、しんどいときもありましたが、 ひとりになってから少しずつ暮らしを見直してきたおかげで、 この先の年金生活を、楽しみに迎えることができそうです。 ささやかでも自由な暮らしをするために、どんな準備や心構えをしておけばいいのか。 この本で、それをお話ししたいと思います。 仕事、人づきあい、お金のやりくり。ファッションやインテリアにも、 わたしなりの経験と工夫があります。でもどれも、特別なものではありません。 わたしが心がけていて、自分に問いかけるのは、 「身の丈に合っているか」 「無理していないか」 「それは好きなことか」 この3つだけ。 初めて読まれる方も、前著を読んでくださった方も、読み終えて本を閉じたときに、 「ああ、年齢をかさねるのも、悪くないな。65歳になるのが待ち遠しいな」 と思っていただけると、こんなにうれしいことはありません。 （はじめに より） ＊＊＊＊＊ ●第1章 仕事をしてきて、ほんとうによかった ●第2章 一念発起。57歳からのキャリアダウン ●第3章 生活費12万円でも「余裕」の秘けつ ●第4章 大きな楽しみは、なんといってもおしゃれ ●第5章 暮らしまわりのちょっとした知恵と工夫 ●第6章 いい人間関係に恵まれているからしあわせ ●第7章 これからが楽しみどき。65歳のギアチェンジ

1,430円

65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと…

ハッピーに100歳を迎える100のヒント いつまでも、健康に笑顔で過ごしたい！誰もが願うことです。Over80になっても現役で活躍している人がいる一方、体のあちこちに不調が現れ、介護が必要な人もいます。その違いはどこにあるのでしょうか？女優の山本陽子さん（81歳）の独占インタビューや、102歳の現役ピアニスト室井摩耶子さん、90歳の評論家樋口恵子さんなど各界で活躍し、輝き続けるシニアのライフスタイルに迫り、その秘密を探ります。また、専門家が教える健康法や食事術、おすすめの生活習慣や住まい、仕事、介護などをご紹介。明るく長生きするためのヒントを100個選りすぐりました。親の健康、介護が気になる人、そろそろ自分の老後が心配なシニアは必見。今から備えて、笑顔で一生暮らしましょう！ 【編集担当からのおすすめ情報】 健康長寿は、誰もが願うことです。「いつまでも介護要らずで、自分の足で歩きたい」という希望を叶えるには、元気なうちから準備することが大切。心も体も健康で、そしてお金や住まいの心配も少なく！そんな暮らしを目指すヒントが満載の一冊です。 総論 ハッピーに100歳を迎えるために…2 巻頭インタビュー 山本陽子さん…8 第1章「OVER80 元気の秘密」…12 第2章 健康法…22 第3章 食事術…40 第4章 生活習慣&心持ち…54 第5章 住まい・暮らし…68 第6章 終活・介護…84

990円

女性セブンムック ハッピーに100歳を迎える100のヒン…

配偶者にも子どもにも頼らず、自分らしく最期を迎えるために必要なことを、社会学者と介護のプロが徹底討論。 団塊の世代が後期高齢者になってくると、「家で独居したい」「子供だましのリクレーションはしたくない」「他人に自分のことを決めてほしくない」という要介護者が増えてくる。そして、介護における「再家族化」と「商品化」をもくろむ政府のシナリオの先には「在宅という名の放置」「老後の沙汰も金次第」が待っている。団塊世代、団塊ジュニア、介護職の人たちのより良い未来を考える。 第1章　団塊世代と「2025年問題」 第2章　「主張する団塊老人」に明日はあるか 第3章　「8050問題」-団塊ジュニアに明日はない？！ 第4章　介護保険制度の歴史的意義をかみしめる 第5章　介護保険があらわにした介護の現実 第6章　史上最悪の介護保険改定を許さない 第7章　「在宅ひとり死」は可能か 第8章　理想の高齢社会は、幸せな「在宅ひとり死」ができること

1,650円

おひとりさまの逆襲

老後資金の不安に駆られて、日々の節約に励んだり、 よくわからないまま投資を始めたりするのは逆効果！ 「老後2000万円問題」や「年金崩壊」などという話を耳にして、老後のためのお金の心配をしている人は多いだろう。 しかし、そもそも、将来もらえる年金の額や、月々の生活にかかっている支出の額を、あなたはきちんと把握しているだろうか？ 不安の最大の原因は「わからない」ことなので、「わかる」ようにするだけで、不安はずいぶん小さくなる。 支出をストレスが溜まらない方法でコントロールしさえすれば、普通の会社員なら過剰にお金のことを心配する必要はない。 それに、定年後も自分の裁量で楽しく働けば、年金にプラスして報酬も手に入り、余裕のある生活ができる。 そのために大切なのは、50歳にもなったら会社での出世に執着することをやめて「成仏」し、「会社人間」から変わることだ。 老後の安心のために今からできるシンプルなことを具体的に解説。 【本書の内容】 第1章　煽り報道に振り回されてはいけない 第2章　出世のために頑張っても意味はない 第3章　「節約」をしてはいけない 第4章　年金を損得で考えてはいけない 第5章　「お金に働いてもらう」のはそれほど簡単ではない

1,100円

50歳からやってはいけないお金のこと…

CHAPTER1　快適な日々は、自分でつくる　私の小さくて自由な暮らしアイデア　・自然の中に身を置いて目の前のことにこつこつと精を出す毎日を　伊藤千桃さん（「桃花源」主宰）・節約生活を始めたら「お金の不安」から解放されました　紫苑さん（ブロガー）・なんでもない日常に喜びを見出せるようになった今の自分が誇らしい　Mimiさん（ユーチューバー）・不安に囚われる時間を今を楽しむために使いたい　yamaさん（ユーチューバー）　CHAPTER2　世界が広がる、人とつながるSNS　はじめ方、楽しみ方　増田由紀さん(スマホ活用アドバイザー)　ショコラさん　ツイッター／インスタグラム／ブログ／ユーチューブ　メルカリの使い方　CHAPTER3　日々を支える お金の心得　深川恵理子さん（ファイナンシャルプランナー）　CHAPTER4　趣味は暮らしを豊かにする　岸本葉子さん　俳句／刺し子／消しゴムハンコ

1,430円

60代からの小さくて自由な暮らし…

組織で働く人には必ずおとずれる「定年」。だが、超高齢化社会を迎え、「一億総活躍社会」が標榜される現在、その制度が揺らぎ始めている。定年後の働き方、シニアの起業など、生涯現役を促す本が数多く出版され、ベストセラーとなったものもある。人はいつまで働けばいいのか？　みんなそんなにずっと働き続けたいのか？　リタイアした人は誰もが趣味や生きがいのある充実した生活を本当に送っているのだろうか？　独特の視点で日常や常識に新たな光をあてるノンフィクション作家が、定年後の人生を歩んでいる人々に取材、したリアルな「定年本」が新書で登場！　withコロナ社会で変化を余儀なくされる「定年のあり方」にも迫ります！ 【著者プロフィール】 たかはし・ひでみね。1961年横浜市生まれ。東京外国語大学モンゴル語学科卒業。テレビ番組制作会社を経て、ノンフィクション作家に。『ご先祖様はどちら様』で第10回小林秀雄賞、『「弱くても勝てます」開成高校野球部のセオリー』で第23回ミズノ スポーツライター賞優秀賞を受賞。その他の著書に『TOKYO外国人裁判』『素晴らしきラジオ体操』『からくり民主主義』『トラウマの国ニッポン』『趣味は何ですか？』『損したくないニッポン人』『不明解日本語辞典』『やせれば美人』『人生はマナーでできている』『日本男子♂余れるところ』『悩む人　人生相談のフィロソフィー』『パワースポットはここですね』『一生勝負　マスターズ・オブ・ライフ』など。

1,056円

定年入門

1,100円

80代の壁をラクに超えられる本…

今や65歳以上の認知症患者は600万人以上、最後までボケずに健康寿命を延ばすにはどうしたらいいのか。そのためのヒントが満載。「最新の認知症予防法」や「ボケる前にしておくための準備」などを紹介する。 第1章 ●絶対ボケない夫婦の心得108　P6〜 脳を老化させないために二人三脚で行う習慣 ふたりの脳を若返らせる夫婦の最重要ルール 70歳を過ぎたら「油」が脳寿命のカギを握る ペアで楽しく「脳活」できるカラオケデュエット歌唱法 脳活性化させる夫婦旅行のコツ ●本当は間違いだらけのボケ対策　 ●ある日、東大教授は若年性アルツハイマーになった ●或る天才ドクターの哀しき認知症　 ●疲れた心を癒やす「脳活リフレ」　 第2章 ●酒とタバコと認知症　知りたくなかった真実　 ●「認知症」の始まりを告げる、ふらつきの特徴　 ●高血圧の薬を10年飲み続けてボケた人たち　 ●睡眠薬で認知症になった人　実例集 ●薬をやめて「認知症」からの復活　 第3章 ●「脳の劣化」が、なぜ老後破産を招くのか ●みるみるカネが減る「75歳脳」の恐怖 ●認知症になったら、できなくなることがこんなにある 株取引ができない　クレジットカードが使えない　パスワードを忘れても再発行できない　 手術が受けられない　生前贈与ができない　離婚ができない　遺言書も無効になる ●「家族信託」は、3万円で自分で設定できる ●口座凍結　銀行が絶対に教えない「おカネの下ろし方」があった など

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2023　vol．1　今…

年金月5万で暮らす紫苑さんが節約する上で学んだ「自分を本当に幸せにしてくれるお金の知恵、工夫、考え方」を40の言葉とともにお伝えします。 シングルマザー×フリーランスという不安の掛け算の中、お金に振り回されて生きてきた人生が「最高の今」に変わった理由とは？　 豪奢でも清貧でもない。 わたしとお金の付き合い方。 序章より この本はお金に無知で、逃げていた私の過去・現在の棚卸しになった一冊です。 子ども二人を抱え、仕事を失い、途方に暮れ未来を悲観したこともありましたが、 どうにかやってこられた理由を、私とお金の関係を軸に筆を進めていきました。 専門家が書くお金の本は私には立派すぎて、手が伸びません。普通の女性たち の小さなお金の話のほうが切実に胸に響いてきました。この一冊もこれまで私 が元気をもらった本の仲間入りができればいいなと思っています。

1,540円

72歳ひとり暮らし、「年金月5万」が教えてくれたお金との…

自分に“もしも”のこと（認知症や入院などで、正常な判断ができなくなる状況）が起こる前に、自分で準備して家族に伝えておかな いといけないこと（お金、保険、家、病気、交友関係、葬儀など）をまとめた一冊。 「自分のことで子どもに苦労をかけさせたくない」というニーズにしっかり応える。本を読んだらすぐに書ける、別冊の「伝えておきたいノート」付き。

1,100円

これで安心“もしも”のときに子どもに迷惑をかけないための…

60代は生活が変化するとき。何かを始めてみたい、おしゃれも楽しみたい。だけど、以前に比べたら、少し体力や気力がなくなってきているし、なんとなく毎日が過ぎていく…。自分の好きなことをして人生を謳歌している同年代のかたや、70代になっても自分のペースで好きなことを極めているかたは、なぜそういう暮らしができているの？　そんな思いを抱えているあなた贈ります。巻頭インタビューの俵万智さんをはじめ、60歳を超えていきいきと過ごしている皆さんの表情や言葉に触れると、一歩を踏み出すパワーがわいてくるはず。さあ、人生のお楽しみはこれからです！

1,430円

60歳からは自分育てと”好き”を楽しむ…

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