人生100年時代！ 定年前後の50〜60代は、年金、保険、働き方、退職金、税金など、お金に関する重要な「手続き」が目白押し。 知識がないまま、選択を間違えてしまうと、人生の手取り総額で1000万円以上損する可能性も…！ 「年金はいつからもらうのがオトクなの？」 「老後は2000万円必要って本当？」 「年金をもらいながら働くと損をする？」 「定年後って健康保険はどうしたらいいの？」 「退職金で住宅ローンの完済はアリ？」 本書を手に取られた方は、こんなお悩みを抱えている人が多いと思います。 でも、大丈夫。 今さら人にはきけないそんな悩みを、大人気YouTuberの節約看護師りょうがやさしく解説します。 オトクな年金の受け取り方や、知らないと損する給付金の制度まで… 今日から使える手続きの「裏ワザ」をたっぷり伝授！ お金の不安を軽くして、前向きに「老後の第一歩」をスタートしましょう！ 　 第1章　今から始めよう！ 50代からの老後の備え 第2章　もうすぐ60歳！ 定年退職直前に確認すべきこと 第3章　定年退職〜65歳の賢い「お金」の選択 第4章　65歳からの間違いない老後資産戦略 第5章　知っている人だけが得する制度あれこれ

1,650円

マンガでかんたん！ 定年前後のお金の手続き ぜんぶ教えて…

遺品整理・生前整理をポジティブにとらえ、片づける方法。

1,628円

60日で9割捨てる片づけ術…

「老い本」（おいぼん）とは、人々の老後への不安と欲望にこたえるべく書かれた本のこと。 世界トップクラスの超高齢化社会である日本は、世界一の「老い本」大国でもある。 昭和史に残る名作から近年のベストセラーまで、「老後資金」「定年クライシス」「人生百年」「一人暮らし」「迫りくる死」などトピック別に老い本を厳選し、日本の老いの精神史を鮮やかに読み解いていく。 老いを満喫中の方も、予習中の方も、老後をメタに考えることができる本！ 先人・達人たちは老後をいかに乗り切ったか？ ＜「はじめに」より＞ 老い本を書く側の充実という現象も見て取ることができる。老い本を欲している読者に本を供給するのは、高齢者の気持ちを十分に知っている、高齢当事者の著者達。老い本が売れるということを知った出版社も今、老い本の執筆を高齢著者にどんどん発注している。日本では出版不況が長く続いているが、老い本の界隈に限っては、熱いブームが続いているのだ。 この現象は、日本独特のものであるらしい。海外の出版事情に詳しい著作権代理店の版権担当者に聞けば、高齢化が進んでいる先進諸国において、日本のような老い本ブームは発生していないとのこと。 老い本ブームは、一過性のものではなかろう。日本では当分の間、高齢化率も平均寿命も高水準で推移することが予測されているのであり、老い本への需要もまた、高いままであり続けるに違いない。 老い本、および老い本の著者達を検証することによって、日本の高齢者、および高齢化の今と今後が見えてくるのではないか。 ＜目次＞ はじめに　「老い本」大国ニッポン 第一章　老いの名作は老いない 一　迷惑をかけたくない──『楢山節考』 二　いつか、自分も──『恍惚の人』 三　マンガが見つめる孤独──『いじわるばあさん』 四　古典の老いと理想──『竹取物語』 『枕草子』 『徒然草』 『方丈記』 第二章　老いをどう生きるか 一　百歳の人間宣言 二　定年クライシス 三　六十代──老人界のフレッシュマン 四　「乙女老女」は未来志向 コラム　老い本ブームの先陣を切った二冊の「新しさ」 第三章　老いのライフスタイル 一　一人暮らし 二　おしゃれの伝承 三　おばあさんと料理 四　田舎への移住 コラム　高齢者の「迷惑恐怖」を煽る終活本 第四章　老いの重大問題 一　金は足りるのか 二　配偶者に先立たれる 三　「死」との向き合い方 四　老人と性 おわりに　老い本は不安と希望のしるし──ぴんころ地蔵と姨捨山を訪ねて 老い本年表

1,056円

老いを読む　老いを書く…

人生100年時代とさかんに言われる現在、老いを否認し「元気」を鼓舞する本や、「老いても大丈夫」と安心させる言葉が多く世に出ている。しかし80歳以上の長寿期高齢者の生活は、実際には困難に満ちており、実はひとり暮らしより夫婦二人暮らしの問題の方が深刻である。家族社会学者である著者は、高齢者への聞き取りを続けながら、現在の在宅長寿期高齢者に起こっている様々な困難をすくい取り、それを回避する方法を伝える。

946円

長寿期リスク

2023年12月、ステージ4すい臓癌で突然の余命4か月告知。 あした死ぬことがわかった私は終活をはじめた。 モノ、時間、お金、死を目前にしたとき、なにを始めたのか。 著者、渾身の一冊。 ・序章　私が身辺整理を始めた理由 死ぬまでにやらなければならない いきなりの余命宣告 このまま自分は死ぬんだな どうしても半年は生きたい！ 本当に膵臓がんなのか いつ死んでもいいように生きる ・第1章　モノは捨てる 何千冊の本を処分する お金をかけずにモノを捨てる方法 読まない本はどんどん捨てる パソコンは一台あればいい 捨てる分別ルールを知っておく ・第2章　コレクターのケジメ 差別されて孤独だった小学校時代 B級で貧乏でおバカだけどビューティフル 命がけでお宝をゲットしてきた　 トカイナカで暮らそう　 なぜ博物館をつくったのか B宝館は綺麗なゴミ屋敷 お宝グッズの継承者が決定した！ ・第3章　資産整理 父の死後に経験した相続地獄 相続税の落とし穴　 国の構造改革に苦しんで 死んだ後ではもう遅い 資産整理の期限は10カ月しかない 私が犯した最大の失態 遺産相続の信じがたい壁 自分の資産をリストアップしておく 資産整理の二つのポイント 最優先の生前整理は、新NISAの解約と投資からの撤退 株や投信は躊躇なく処分しよう！ 資産整理を終えて思うこと ・第4章　仕事の終活 仕事の職歴を振り返ってみた 誰にも忖度しない 思いついたらすぐ行動、しくじったらすぐ謝罪 「俺は森永卓郎が大嫌いなんだ」 会社にいるのはバカな上司ばかり かくして私は会社を辞めた 経済アナリストって何ですか？ 最後まで権力と闘い続ける 誰とでもオープンにつきあう 仕事で幸せになる方法 ・第5章　人間関係を片付ける 一匹オオカミで生きる 仕事はお金でシビアに割り切る 親友をつくってはいけない！ がんになって変わったこと お金のやりくりは大変 初めて家族で花見に行った　 ・第6章　好きなように自由にやる 「もうすぐ死ぬ」という最強カード 24時間、やりたいことはすぐにやる 歌人として生きていきたい 笑福亭鶴光師匠に弟子入りする 歌手として舞台に立つ カメラの腕は一流だ モリオというペンネームで童話作家に クラゲとペンギン ・第7章　人は死んだらどうなるの 私の死生観 ・あとがき　遺言

1,650円

身辺整理

定年前後で必要となる手続きや、資金計画の知識をまるごとガイド。 退職にあたっての雇用保険・健康保険などの各種事務手続きから年金のしくみ、もらえる年金額、老後破産を防ぐマネープラン＋資産運用の基本を見やすい大判で解説。 また、いずれやってくる相続について、相続の基本的な知識、遺言書などの準備の知恵、相続税などを解説。 雇用保険の改正など、最新の法・制度改正をしっかりフォロー

1,540円

定年前後のお金と手続きがまるごとわかる本　2025年版…

1,430円

定年後のお金と生き方大全…

【子どものいない夫婦（おふたりさま）の老後はどうなる？】 【おふたりさまはもちろん、おひとりさま・子どもに頼りたくない人も、知っておきたい知識が満載！】 【自分の財産が把握できる「財産管理ノート」付き！（購入特典：Excelファイルもダウンロードできる!）】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 衝撃の「おふたりさま老後問題」とは？ 「夫（妻）の遺産」をすべて相続できるわけではない！ さらに、これらもすべて間違いです。 ×遺言書を書けば、すべてその通りになる ×体が不自由になったら、施設に入れる ×いつでも持ち家を売って、引越しできる ×自分の貯金はいつでも引き出せる おふたりさまの老後は「お金があれば安心」ではありません。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ おふたりさまの老後は、不安や疑問がいっぱい！ ・どちらかが介護状態になったらどうする？ ・配偶者に先立たれて、ひとりになってしまったらどうする？ ・身元保証してくれる人がいなくなったら、入院や施設入居はどうする？ ・認知症になってしまったらどうする？ ・継承者がいないけど、お墓はどうする？ ・高齢者施設って、どんなものがある？ ・自分が死んだあとの手続や処理は、誰にお願いすればいい？ 　　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑ 　　これらの不安や疑問に、本書がすべて答えます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ おふたりさまの老後準備「必須知識7選」 1“相続でもめない”ための基本知識 2知っておきたい“意外な”相続のルール 3“失敗しない遺言”の書き方 4遺産を自分の“血縁者に渡す”方法 5“身元保証人”の考え方 6“死後事務委任契約”について 7おふたりさまでも安心の“お墓” 読みやすい・わかりやすいQ&A方式で これらの知識を網羅。不安を一挙解決！ 元気なうちに早めの準備をしておけば、 安心して老後が迎えられます ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 財産整理ノートつき （ダウンロードもOK） 第1章 じつは夫婦だけではすまない「相続」問題 ──おふたりさま特有の「ある問題」とは？ 第2章 おふたりさまには「遺言書」が必須です！ ──相続のトラブルや紛争を避けるために 第3章 相続＆遺言の「こんなときどうする？」を解決 ──おふたりさまだからこそのトラブルもある 第4章 配偶者が亡くなって「おひとりさま」になったら、 頼れるのは誰？ ──考えておきたい「身元保証人問題」 第5章 おふたりさまの老後の住まい方 ──早めの準備が豊かな老後のカギになる 第6章 おふたりさまの終活。葬儀・お墓についても考えておこう ──「誰が供養してくれる？」という問題も考えておく

1,760円

「おふたりさまの老後」は準備が10割…

「心筋梗塞も糖尿病も太っていたほうが長生きする」 「糖尿病の治療がアルツハイマーを促進する」 こんなことを言われたら、戸惑う人がほとんどだろう。 しかし、これらは筆者の和田秀樹氏が、高齢者専門の精神科医として、36年間、延べ6000人の患者を診てきた上での事実である。 「血圧はそんなに下げる必要はない」 「コレステロールを下げる薬は心疾患がないのならすぐにやめるべき」 「高齢者は免許を返納すべきではない」 などなど、和田氏はつぎつぎと驚くべき言葉を矢継ぎ早に繰り出す。 これらは意表を突くためのものではなく、どれもこれも合理的に納得できることばかりなのである。 そもそも筆者は、世の中が高齢者を公平に評価していないことを嘆く。 なぜなら、高齢者こそが重要な消費者であり、高齢者にスポットを当てることで日本経済が復活する芽までがそこにあるからだ。 実は、人生の幸せのピークは、世界中どこでも82歳であること調査結果がある。 齢を取るのはイヤだな、ではなく、人は齢を取れば取るほど幸せになるのだ。 本書はそれを諄々と説いて、読者の目を啓いてくれる。 『80歳の壁』--80万部突破の実績はダテじゃないのである。

990円

老いるが勝ち！

若く見えるより、元気に見えるほうが得だなって思う。 デザインし、縫製し、個展で販売するーーを39年間ひとりで続けてきたumamibags（ウマミバッグ）クリエーターの「心が弾む」ことを大事にしたライフスタイル。さりげなくオシャレなファッション、紆余曲折の仕事さがし、心の静穏をもたらすインテリア、1日2食（うち1食は残り物を個食）の楽しみ、75歳の健康、家族、付き合い、そして、これからどう生きていこうか、やりたいことはまだあるか？ やりたい気持ちをキープすれば、結構やれるもんです。好きなことがあれば、それを温めていきましょう！　ファッション同様のさりげない著者の言葉に、いつしか私たちの心も弾みます。 1　心が弾むファッションの秘密 2　曲がりくねった道の先に見つけた私の仕事 3　インテリアは白。ピュアな雰囲気づくり 4　料理はあるもので工夫する 5　75歳のいま、大事にしたいこと

1,650円

75歳、心が弾めば人生は楽しい…

歳をとってきた自分の親や、身近な高齢者の様子がおかしい。これって認知症ではないか……。そんな不安はありませんか？ 「家の中が散らかって片付いていない。掃除していない」 「性格が頑固になって、こちらの言うことを聞いてくれない」 「定年後、家に引きこもるようになった。外部との交流がない」 「暑いのに、熱帯夜でもエアコンをつけようとしない」 「陰謀論など偏った情報を信じるようになった」 「いじわるなことを言うようになった」 「同じ話を何度もするようになった」 「家の何もないところで転びそうになる」 不安になる気持ちはよくわかりますが、実は認知症ではなく、あわてる必要はありません。真の理由は別にあります。 本書は、働き盛りの現役世代の皆さんが、老いてきた親とどう向き合い、これから起きるであろうことに対してどう備えればいいのか、について解説したものです。 著者は、高齢の患者さんも多い眼の専門病院に勤務する医師で、高齢者も含めた医療コミュニケーションについても研究。これまで接してきた高齢者は10万人を超えます。 もし本書を、帰省のために新幹線や飛行機に乗る前に購入された方は、おそらく実家に到着する頃には、自分がどう対策をとればいいのかが見えてくるはずです。 ぜひページをめくって、その目で確かめてみてください。

990円

老いた親はなぜ部屋を片付けないのか…

「人生100年時代」到来！シニア世代は、どうすれば若者に老害と言われず、若さにしがみつく醜態を晒すことなく年相応の分別と年齢以上の価値を持つ老人になっていけるのか。話題作『死に方がわからない』で「自分のためのよりよき死に方」を追求した著者が、今度は「健やか、かつ美しい老い方」を、とことん探究した、老い方のハウツーエッセイ。

1,870円

老い方がわからない

子どもがいなければ、いずれは“老後ひとり難民”に。 入院できない！施設に入れない！死後は無縁仏に!? 　　 準備不足な“おひとりさま”の悲惨な末路。 世はおひとりさまブームで、独身人口は増え続けるばかり。だが、そのまま老後を迎えて本当に大丈夫だろうか？　配偶者や子どもなどの“身元保証人”がいない高齢者は、入院だけでなく、施設への入居を断られることも多い。高齢で体が不自由になるなか、認知機能の低下で金銭管理が怪しくなり、果ては無縁仏になるケースも。本書ではこのような現実に直面し、かつ急増している高齢者を「老後ひとり難民」と呼び、起こりがちなトラブルを回避する方法と、どうすれば安心して老後を送れるのかについて解説。読むだけで老後の生き方・考え方が劇的に変わる一冊。

990円

老後ひとり難民

一人になった。さみしい。心細い。 でもいちばんは、楽しみだ！ いつもの朝ご飯と欠かさない晩酌。なんでもないけど好きな服。 すぐ真似できる工夫で自分だけの人生を始める！ 「明日死んだら」を考えるより、毎朝の目覚めに「サンキュー！」と感謝し続けたい ・一人で迎えたはじめてのお正月。大事なことを「赤いノート」に書き込む ・海辺の街の公営住宅に引っ越して、家賃は3分の1に ・「ヘイ、シリ！」と使いこなしていた義母を見習いパソコン接続に挑戦！ ・蒸し料理は、一人ご飯の味方。野菜も卵も豆腐もシュウマイもセイロへ ・お出かけ着は減らす。お気に入りの普段着がたくさんあれば、毎日楽しい！ ・「去る者は追わない。来る者も少しは拒む」これからのお付き合い

1,540円

ワクワクする！67歳からのはじめての一人暮らし…

抱腹絶倒！　“老い”の実況中継 女性は75歳が老いの分かれ目！ いつまでもワクワクできるための習慣とは!? 歳を重ねると、予想もしていなかったような変化が心と体に訪れます。 「運動をして筋肉を落とさないようにするほうがいい」 わかっていても、簡単にできないのが人間です。 そこで本書では、92歳の樋口恵子さんと、88歳の下重暁子さんに、心と体の変化について実況中継をしてもらいました。 心と体の変化を笑いに変え、歳をとることを楽しくするには？ もう少し早めに手を打っておいたほうがよかったと思うことは？ これは絶対におすすめできる！ ということは？ 対談を通して見えてくるのは人間は経験を重ねるほど、面白みが増すということ。 それでは、抱腹絶倒の対談をお楽しみくださいませ。

1,540円

90前後で、女性はこう変わる…

「徹子の部屋」に出演で話題！！ 「そこまで言って委員会 NP」でもTV出演　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 'もし、自分の死をなんらかの形で意識するなら、残された人より、自分のこと、その残りの人生をもう少し考えたほうがいいと思うからです。「もう少し○○をやっておけばよかった」とか、「やっぱり○○をがまんしなければよかった」という声を聞くことは少なくありません。終活という場合、亡くなるまでの人生を充実させ、後悔のない最期を迎えるための活動なのではないかと思うようになりました。 '私も医師として、人生の最終期に後悔する人をたくさん見てきました。あるいは、最後にお金を残すより思い出を残すほうが幸せだということを。本書に書いてあることをすべて実行する必要はないとは思いますが、何かで迷いが生じた時にはヒントになる本だと思っています。（「はじめに」より） 第1章　後悔しない上手な老い方 1．老化を防ぐ思秋期の「脳への刺激」　 2．少しの「準備」で、後半の人生は劇的に変わる　 3．死ぬまで「達成感」を求め続ける　 4．気をつけたい老化の特徴と変化　 第2章　 心と体の老化を防ぐ第一歩　 1．老化は感情からやってくる　 2．要介護「フレイル」の予防方法とは 3．活動し続けることが「最高の老化予防薬」　 4．自分の頭で考え足を使って80代に備える　 第3章　上手に老いるための心と体の整え方 1． もうイライラしない！　感情を制することで 2．備えあれば憂いなし。準備・対策をする 3．セカンドライフでは「やりたいこと」に挑戦 第4章 「あんな風に年を重ねたい」と思われる人になる 1．「話を聞きたがられる人」になる 2．相手に元気を分け与えられる人になる 3．薬漬けにならずに健康を維持できる人になる 4．「いまの仕事」が充実した、快活で魅力的な人になる

935円

後悔しない上手な老い方…

長生きするのが楽しくなる！ いつまでもハッピーに自立した暮らしを送るために 食生活、健康法、生活習慣、心持ち、住まいや暮らし方を少しだけ見直しましょう。 これまでの習慣で「やめること」「始めるべきこと」ってなに？ 内面も外面も健康で美しい女性たちの生き方の秘密や、医療や暮らしの専門家が教える体や心の整え方など、いますぐ暮らしに取り入れたいヒントが満載です。 人生って、楽しい！と元気になれる一冊です。 【掲載内容】 巻頭インタビュー:志穂美悦子さん 「小さな幸せに感謝、いまを楽しんで！」 第一章Beauty編「お手本にした女性たちの美と健康の秘密に迫る」 未唯mieさん、中尾ミエさん、由美かおるさん、柏木由紀子さん 第二章Health編「耳、目、歯、口腔、脚の最新健康対策とは」 日頃のちょっとした心がけで目指せ百寿者！ 第三章Life&Mind編「健康長寿の新常識 生活習慣&心持ちを学ぶ」 100歳のビューティアドバイザーなど90歳over で活躍する5人の女性たち 第四章Food編「元気の源は“食事”にあり！」 鎌田實さん、和田秀樹さん、日比野佐和子さんなど名医たちが実践する「朝習慣」 第五章Nursing care編「老後や介護に備えて安心な暮らしを送る」 在宅介護の心得、介護保険制度の生みの親・樋口惠子さんインタビュー 【編集担当からのおすすめ情報】 100歳まで元気に生きること、それはもう夢の話ではありません。 90overで幸せに元気で暮らす女性たちをお手本に、いまの生活習慣や食事、健康法を見直してみませんか？いますぐ実践できるヒントが満載です。 はじめに 楽しく長生きするために…2 巻頭インタビュー 志穂美悦子さん…6 第1章 Beauty編 あの人のきれいの秘訣…12 第2章 Health編 耳、目、歯、脚 最新健康対策…22 第3章 Life & Mind編 健康長寿の新常識 生活習慣&心持ちを学ぶ…42 第4章 Food編 元気の源は“食事”にあり！…68 第5章 Nursing care編 老後や介護に備えて安心な暮らしを送る…80

1,100円

もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」100のヒ…

老後資金のうち、介護資金は平均約580万円とされますが、親にとっても子にとっても不安は尽きません。人生も終わりよければすべてよし。本誌は、親に介護が必要になったとき、サービスやケアを受けるには実際どれくらいのお金がかかるのか、介護費用を安くする方法や、子どもに迷惑をかけない方法、子も知っておきたい実家リフォームの補助金制度、後見人制度でもしものときに子が親のお金を引き出せるようにしておくなど、親子で一緒に考えておきたいお金のこと、お得な制度の活用方法を紹介します。

891円

親と私の老後とお金完全読本…

なぜ人生は「後半」が不幸になってしまうのか？ 誰にとっても不安な人生の変化が強さの源に変わる！ 成功者の多くは、人生の前半は単純な成功法則に従っていることが多い。 プライベートを犠牲にして一心不乱に働き、出世階段を上り続ければ、 仕事も人生もうまくいくと考える。 その法則は確かに有効だが、永遠に通用するわけではない。 実は、人生の後半は別のルールに支配されている だから中年になると、成功しづらくなり、犠牲の対価に満足できなくなり、 家族との関係が枯れ切っていることに気づく。 その状況への対応策として、ますます仕事に力を注ぐことで、 衰えと弱さをカバーし、年々明らかになる変化を否定しようとする。 やがては怒りや恐怖、落胆に見舞われ、想像していたような、 喜びや満足や誇りに満ちた人生は叶わずに終わりがちだ。 しかし、その運命は変えられる！ 人生の変化は避けられないが、変化が苦難になることは避けられる。 本書を読めば、人生の後半に恵まれる才能を享受し、優雅に、活き活きと、 確かな目的とともに生きる方法が見つかる。 ハーバード大教授、幸福について研究する異色の社会科学者、ベストセラー作家、 『アトランティック』誌の人気連載シリーズ「人生の築き方」の著者が贈る、 人生後半の指南書としての一冊が登場！ 第1章 キャリアの下降と向き合う ー「その時」は思っているより（ずっと）早く訪れる 第2章 第2の曲線を知る ー流動性知能から結晶性知能へシフトチェンジ 第3章 成功依存症から抜け出す ー「特別」になるよりも「幸福」になる 第4章 欲や執着を削る ー死ぬまで足し算を続ける生き方をやめる 第5章 死の現実を見つめる ー必ずある終わりを受け入れる 第6章 ポプラの森を耕す ー損得勘定なしの人間関係をはぐくむ 第7章 林住期（ヴァーナプラスタ）に入る ー信仰心を深める時期 第8章 弱さを強さに変える ー自然体がもたらしてくれるもの 第9章 引き潮に糸を垂らす ー人生とキャリアの過渡期に必要なこと

1,870円

人生後半の戦略書

《概要》 50代って思ったよりも楽しいかも！？　体力と気力はまだまだ十分だし、懐事情も少し余裕が出てきた。仕事はひと段落したし、好きなことに全力投球したい。人生の折り返し地点である10年間をどう生きるべきか？「憂鬱」「希望」「処世術」そして「提言」の切り口で50代をポジティブに生きるためのヒントが詰まった一冊。従来の50代本のイメージを覆す、新しい50代本。 《目次》 第1章　50代の憂鬱 キムタクも私も50代になった件／いつの間にか「ソフト老害」になっている件／同世代や先輩のリアルな姿からわかること／「同窓会」に参加していますか？／消えていくフリーランス／「自己責任グセ」が止まらない／「就職氷河期世代」というけれど／「不適切にもほどがある！」のだけど／どこにも居場所がない「松井秀喜世代」の私たち コラム 新しいマナーにどう向き合うか？ 第2章　50代の希望 最高に稼げる時代がやってくる？／年齢をいったん捨てる／会社と社会の変化の目撃者として尊重される／「番頭」「経験者」として頼りにされる／客、消費者として大事にされる 顧問業、大学教授、地方議員など、意外な職業に就くことができる／人間関係が気持ちよくなる／健康に気をつかうのは、案外楽しい／おしゃれが楽しくなる／「サブカル好き」を隠さなくてもよくなる／時間の主導権を握ることができる／「人生の忘れもの」に決着をつけることができる／生きる喜びを実感できる コラム 「理不尽なこと」はすべて「週刊少年ジャンプ」から学んだ 第3章　50代の処世術 「5年後、10年後にどうなっていたいか」を具体的に考える／「エア転職活動」をしよう 「エア移住」をしてみる／自分はもう若くないということを認識する／「ネタ帳」づくりのすすめ／手帳を読み返してみて、今ならできることを探す／評価ではなく、「評判」を大切にする／デキない人に寛容になる／「麻生太郎」になっていませんか？／「語り部」として、何が変わって、変わらなかったのかを伝承する／モーレツに働いた私たちだからこそ、職場の危険を指摘する／浮ついた言葉に騙されてはいけない／「忖度」する姿勢や風潮を次の世代に残さない／「学ぶ」を楽しむ。期待しすぎない／情報に踊らされない50代になる／体育会系気質をこえて／理想の辞め方を考える コラム 痛いマニュアル本たち 第4章　50代が生きやすい世の中を！　 「年齢」に関する常識、基準をアップデートせよ／早期退職、役職定年を見直そう／ベテランが活躍する会社を立ち上げよう／キャリア教育、キャリア形成を支援せよ／50代の「副業」を推進せよ／「番頭」の登用、採用を強化せよ／「老害」を死語に、年齢を非表示にせよ／ロスジェネに青春をもう一度 コラム 私的50代の「To Do List」

1,100円

50代上等！（1070）

ＡＩがもたらす夢の未来を享受する、老化予防の常識を覆す１冊！

1,650円

AIを賢く利用して　老後を図々しく生きる…

知らないと損をする! 定年前後の「お金」と「手続き」のすべて 2025年版 健康保険、雇用保険、退職金、税金、年金、老後資金…… 安心して定年を迎えるために、定年前・定年後まで「やるべきこと」と「スケジュール」が一目でわかる! 60歳からの新NISAは、手堅い資産運用で「老後資金寿命」が5年延びる 「iDeCo」「新NISA」の活用と正しい取り崩しで、 【一生減らない財布】を手に入れる! 1200万円の老後資金は「65歳から使う」のが最適解! 「年金繰り下げ需給」で 手取りは最大84％増やせる 退職金&iDeCoの受け取り時期をずらして税金ゼロに ダウンロード特典 人生を棚卸しする「定活ノート」つき

1,210円

定年前後の手続きガイド 2025年版…

「勇気をもらった」「前向きになれた」と読者からも大反響！ 読むだけで勇気が湧いてくる珠玉のメッセージ集！ 「自分の思いに素直になる」 「一日一日を大切に生きる」 「現状を打ち破る」 「困難に挑戦する」 「良心にしたがう」 という5つの基本方針から、 人生をより豊かで有意義なものにするための30の方法を紹介! 仕事や人間関係をより豊かで有意義なものにするには、たったひとつでいいから、ものの見方を変えることが大切です。 言い換えれば、たったひとつのものの見方が、人生を変えるきっかけになるということです。 たとえば、八方ふさがりの状況で出口が見つからないとき、その状況に対する新しいものの見方を学べば、窮地を脱して人生の軌道を変えることができるでしょう。 また、それまで自分を被害者とみなしていた人でも、自分の中にある大きな力に意識を向けると、勇気がわいてきて心の持ち方を改善することができます。 そして、それは後悔しない生き方につながるのです。 本書では5つの視点から後悔から訣別し、素晴らしい人生を手に入れる考え方を紹介していきます。 ***** 人はみな、後悔したくないと思っている。 だが不幸なことに、過去を振り返ると次のような言葉が頭に浮かぶという人があまりにも多い。 「愛する人ともっと一緒に過ごせばよかった」 「働きすぎずに、もっと休暇をとって人生を楽しめばよかった」 「自分の本当の気持ちにしたがって生きてみたかった」 「あんなことを言わなければよかった」 さて、あなたはどうだろうか。 (「はじめに」より一部抜粋 ) はじめに 第1章 自分の思いに素直になる 1 ビジョンを実現する 2 心の声に耳を傾ける 3 心の声にしたがう 4 正直な気持ちを打ち明ける 5 いちばん大切なことを優先する 6 幸せを追求する 第2章 一日一日を大切に生きる 7 今日という日を充実させる 8 新しい日を歓迎する 9 友情を維持する 10 毎日を最大限に生きる 11 素晴らしい瞬間を心に焼きつける 12 モノにしがみつかない 第3章 現状を打ち破る 13 うまくいっていないことをやめる 14 何から始めるかを選択する 15 過去のことを悩まない 16 逆境を機会に変える 17 被害者意識を持たない 18 有害な人を避ける 第4章 困難に挑戦する 19 とにかくやってみる 20 自分を信頼する 21 心の中の恐怖と向き合う 22 障害を乗り越える 23 視野を広げる 24 メンターに学ぶ 第5章 良心にしたがう 25 つねに心を開いておく 26 人を無条件に愛する 27 やり直しの機会を与える 28 正しいことをする 29 相手を思いやる 30 世の中をよりよくする おわりに

1,320円

後悔しない生き方　人生をより豊かで有意義なものにする30…

退職、孫の誕生を機に変わったこと、変わらないこと…シンプル＆身軽に生きるための暮らしのルール、お金をかけない日々の楽しみ、清潔感のある身だしなみ、気持ちのゆとりを生むお金のやりくり、無理をしない人間関係、おひとりさまだからこその防災意識など…多くの読者に支持される生き方のコツをギュッと凝縮。 【第1章】 ＜あれから10年。私に起こった変化＞ ・40代からがむしゃらに働いて。今は年金生活を満喫中です。 ・毎月12万円で幸せに暮らす準備と工夫をしてきました。 ・月12万円の生活を始めて10年。〈やりたいことリスト〉の進捗は。 ・パートも退職、無職の現在は人間関係のストレスで悩みません。 ・とにかく夢中になってしまう、かわいい、かわいい孫のこと。 Column：私の人生の相棒は、いとしのチョコレート！ 【第2章】 ＜今だから満喫できる！　人生の余暇時間＞ ・60代のデジタル活用術。ネットで世界が広がります。 ・今いちばんわくわくするのは旅の計画を練っているとき。 ・ピアノにジム、銭湯めぐり…… 。趣味があるってなんて幸せ！ ・もはや借りものは生活の一部？　慣れれば快適な〈借り暮らし〉。 ・東京・下町に暮らして44年。庶民的な雰囲気が合っています。 ・毎日寝る前にベッドで読書。私の至福のひとときです。 【第3章】 ＜いくつになっても清潔感のある自分でいたい＞ ・おしゃれは心の潤滑油！　クローゼットの中は一軍ばかり。 ・シニアになって、コスメ選びはプチプラ&シンプルに。 ・長年かけていきついた、小物選びの譲れないこだわり。 ・年を重ねても清潔感を忘れず、小さな〈たしなみ〉を大切に。 ・欲しいものがあると、まず〈メルカリ〉をチェックします。 【第4章】 ＜〈身の丈に合っているか〉が暮らしのルール＞ ・自炊と外食のメリハリこそ食費のやりくりを楽しむ〈コツ〉。 ・〈老前整理〉で手に入れた小さくも心地よい暮らし。 ・暮らしを彩る花やグリーンはなくてはならない同居人です。 ・おひとりさまだからこそ、防災意識はしっかりと。 ・いるものと、いらないもの。ルールを決めて身軽に生きる。 ・〈100均〉アイテムは一人暮らしの心強い味方。 【第5章】 ＜月12万円でも、無理なくやりくりできる理由＞ ・保険の加入は最小限。〈お守り〉代わりと考えて。 ・年金暮らしで困らないための貯金についての考え方。 ・ふだんは基本、現金払い。お財布事情をお話しします。 ・お金の〈削りどころ〉を考えて定期的に家計を見直す。 ・物価高に左右されない日ごろからの節約習慣。 Column：ときにはごちそうに舌つづみ。〈たまのぜいたく〉も忘れません。 【第6章】 ＜これからも私らしく、晴れやかに生きる＞ ・頼れる人が数人いれば安心。人づきあいで無理はしません。 ・母は90代、自分は60代。〈これから〉とどう向き合うか。 ・子どもとのつきあいは、ほどよい距離感がちょうどいい。 ・モットーは〈がんばらない〉。健康キープの運動術。 ・心の健康のため、いいことも悪いことも受け入れて。 ・「今が幸せ!」そう言い切れる人生のため

1,540円

68歳 おひとりさま 幸せに年を重ねるための お金と時間…

自殺マニュアルではありません。「ひとりっ子親なし配偶者なし子なし」のひとり暮らしが増えている昨今、若くても、親兄弟がいても、いつなんどき部屋で倒れたり不幸にも亡くなってしまうという、孤独死ならぬ孤立死をしてしまうかわかりません。本書は、ボッチのみなさんがいかに部屋で腐らず、綺麗に人生を閉じるかを、実例を挙げながらユーモア溢れる文章で指南する”実用エッセイ”。

825円

死に方がわからない

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いちからわかる！ 定年前後のお金と手続き　得する働き方・…

令和6年版高齢社会白書は、「令和5年度　高齢化の状況及び高齢社会対策の実施状況」、「令和6年度　高齢社会対策」という2つの部分から構成されています。 「令和5年度　高齢化の状況及び高齢社会対策の実施状況」では、第1章において、基礎的な統計資料等を用いて高齢化の状況について報告し、第2章では、令和5年度に政府が講じた高齢社会対策の実施の状況について、高齢社会対策大綱の構成に沿って報告しています。 また、「令和6年度　高齢社会対策」については、第3章において、令和6年度において講じようとする高齢社会対策について明らかにしています。

2,970円

令和6年版高齢社会白書…

経験、実感、調査データからひも解く、ヨタヘロ期のココロエ。 わたくし92歳。ムリせず、楽しく、少しがんばって、暮らしています。 はじめに　幸せな「老い」を生ききるために 第1章 人生一〇〇年時代の「老い」とは 第2章 老いに必要な、ライフスタイルを身につける 第3章 健康管理・危機管理は人の手も借りて万全に 第4章 自分の気持ちを大切にする人生の終い方 第5章 この先も人生の主人公。前向きに生きるには おわりにかえて　私のターニングポイントと、力を注いできたこと

1,650円

老いてもヒグチ。 転ばぬ先の幸せのヒント…

大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作。 どうせ死ぬんだから、やりたい放題で「ひとり暮らし」を楽しむ。 高齢者への生き方指南本。

1,100円

死ぬまでひとり暮らし…

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【楽天ブックス限定特典】「40歳の壁」をスルッと越える人…

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