年老いた自分はどう生活しているのか？ 夫（あるいは妻）に先立たれ、たったひとりで生活しているのか？ それとも老夫婦二人で老々介護状態か？ もしかしたらボケているかも？ 生活費は足りてるのか？ 体は不自由になっていないか？ 未来の自分の姿を知るのはちょっと怖い。知れば知るほど、歳を重ねるのが嫌になるかもしれないし、知れば案外怖くなくなるかもしれない。 そこで、SSSネットワーク（ひとりの老後を応援する会）代表の松原惇子さんは、「だったら未来の自分の姿を知ろうじゃないか」と思い立ちました。 たくさんの90歳を取材して得た松原さんの結論は、「90歳の自分は、いまの自分の生き方で決まる」ということ。 不安を吹き飛ばし、「いまを元気に生きよう！」と勇気をもらえる1冊。 第1章 90歳まで生きるのが怖い --「90歳の自分」は？ 第2章 90歳の現実とは --90歳といってもいろいろ 第3章 90歳になると、理解力、姿、生活が激変する --88歳から92歳の4年間のすさまじい姿の変化 第4章 あなたはどこで90歳を迎えるつもりですか。 --90代の終の棲家 第5章 90歳になる前にやっておくべきことがある --ひとり終活のすすめ 第6章 「90になる前に死ぬから大丈夫」？ --妻頼りの男性が陥りがちな落とし穴 第7章 惨めな90歳にならないための7か条 第1か条【お金】お金の心配をしないですむ老後設計をたてる 第2か条【健康】体のことは自然体で。医療にかかわらない。薬を飲まない 第3か条【生活の自立】 自炊をやめない。家事をやめない。 第4か条【孤独力】人や幸せを求めない。 第5か条【目標】 いつでも先々にやることを持つ。 第6か条【身ぎれい】清潔な髪、体、服はもちろん。 きれいな色の服装を着る。 第7か条【なりゆきまかせ】過去も未来もない。風に任せて今を生きましょう。

946円

ひとりで老いるということ…

●認知症よりも怖い？　「老後うつ」にご用心 多くの高齢者は「認知症よりもうつが怖い」といいます。うつは記憶も意識もはっきりしていて体もまだ動くにもかかわらず、生きるのがつらくて幸福感が得られないなど、自身にしかわからない問題で著しく生活の質（QOL）を損なうためです。 ●放置すると寝たきりに！ うつ気味になると、「引きこもりがち」→「外界との交流がなくなる」→「足腰が弱まりロコモティブシンドローム」→「認知症＆寝たきり」の悪循環にはまってしまいます。そうならないためにも、まだ動けるうちにメンタルを健康に保つ習慣を会得しておくことが重要になっていきます。 ●「老後うつ」にならない幸福な暮らし方のヒントが満載！ 高齢化が進行するにつれて増えていくであろう「老後うつ」。本書は先行き不安でうつ気味になっている人や、更年期でメンタルが弱っている人のために、ベテラン精神科医がすぐにでも実践できる「気持ちよい生き方」「幸福な暮らし方」のヒントを、多数紹介していきます。自身やパートナー、近親者が「もしかしてうつかな？」と思ったら、ぜひ本書をお読みください！ はじめに 幸福感のない「老後うつ」が急増中！ あなたは大丈夫？　「老後うつ」チェックリスト 第1章　60歳からの合言葉は「頑張らない」「無理をしない」……定年後は途方もない時間が残されている／努力するのは「どうにかなること」だけでいい／人生を無駄にするふたつの生き方／できなくなるのは「する必要がなくなった」から／シニアに必要なのは「いい加減に生きる技術」　等 第2章　人間関係はもっと「いい加減」が「ちょうどいい」……「必要とされていない」と落ち込まない方法／地域に溶け込みにくいのはこんな人／「人がどう思うか」考えても意味がない／「いい人」をやめたほうがかえって好かれる／人とのつながりを「0か100か」で考えない／仲良くする人を選ぶ「大原則」とは　等 第3章　「老後うつ」の危険信号を見逃さないためにできること……気が晴れないときの対処法／「ひとり老後」をむやみにこわがらない／「べき」「ねば」にこだわりすぎない／落ち込んだ気分を奮い立たせる方法／しつこい怒りがおさまらなくなったら／イライラしたらトイレに駆け込む／整理整頓ができなくなったら「老後うつ」？　等 第4章　軽い運動と食で、元気な暮らしをあと20年！……「計るだけダイエット」はこんな効果がある／シニアにうってつけの入浴法／シニアに最適な「ほどほどウォーキング」／背筋を伸ばすだけでメンタルが好転する／気持ちが沈んだら腹式呼吸／「粗食は長生きの秘訣」は本当か　等 第5章　何かと気になるお金への対し方　「老後の落とし穴」に注意……経済的不安とどう向き合うべきか／「退職後に〇千万円必要」という言葉に惑わされない／退職金は「増やそう」ではなく「減らすまい」で／「儲けた」という話の裏には2〜3倍の損が隠れている／世界的な大金持ちの不幸な晩年は何を暗示しているのか／天国に財布はいらない　等

1,650円

60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だか…

1,760円

シニアライフのこれからを拓く　実年齢60歳が社会的年齢4…

5年後には、65歳以上の5人に一人が認知症を発症！ 認知症は介護などの生活面だけではなく、財産にも大きな影響を与えます。 「本人の意思確認」ができないため、資産運用や契約ができなくなるのです。 多くの認知症患者の成年後後見人として資産管理などの手伝いをしてきた著者が、 実際に経験したエピソードをもとに、認知症を患った人や認知症患者の家族が陥る 「お金」のトラブルとその解決法を明かします！ （目次より） 第1章　「ピンピンコロリ」は昔の話〜認知症高齢者を待ち受ける10の過酷な現実 事例1：ある日突然、頼みの綱である妻が消えた…残された夫の資産が行方不明 事例2：身寄りがないため施設が入所拒否…お一人様の生活はどうなる 事例3：保有資産があるのに止まらない貧困化…不動産運用への対応 事例4：頼りの義理姉妹が倒れた…老々介護もいずれは破綻 ……など 第2章　財産漂流！　高齢者の財産はどこへ行く 高齢者の「老後の備え」「まずは貯蓄へ」習慣が思わぬネックに 生前贈与、生前消費 人生年表を把握する 平均寿命に惑わされるな 本人確認と意思確認ができないと財産は動かせない 第3章　成年後見人のリアル！〜普及率5％のからくり 介護保険と両輪のはずが 成年後見制度〜国は推奨　なぜ進まない 子どもが後見人になれないショッキングな統計 裁判所への報告、専門家への報酬〜なぜ手間が多いのか 「本人の希望」をどこまで後見人が担保できるのか 死後事務には対応できない後見人 第4章　準備をしないのが最大のリスク〜財産漂流させないための10の対策 1，資産運用も体が資本　健康寿命を延ばそう 2，5年後 自分はどうなっていたいかを逆算する 3，自分の財産と推定相続人を正確に把握しておく 4，成年後見制度の失敗事例ではなく成功事例を知る 5，子どもに頼れるか夫婦で話し合う 6，あらかじめ後見人を自分で指定しておく 7，地域包括支援センターを活用する 8，ケアマネージャーとの連携でいつでも相談できる体制に 9，元気な内に遺言を作成し自分の希望を記す 10，最近よく耳にする家族信託の利用を検討する

979円

財産消滅

第1章　こうすれば、楽になる 人生のエンディングを悔いなく飾るために 70歳すぎたら「やめること」「捨てること」「離れること」 きょうだい、子供、友人との「距離の取り方」「縁の切り方」／「嫌いな嫁」「知らない甥」には財産を渡さない／「リフォーム」「引っ越し」はしない／「人間ドック」も「サプリ」もやめる／きれいさっぱり見栄を捨て去る etc. 中村メイコ　小椋佳　鎌田實　上野千鶴子　山折哲雄　泉ピン子　土屋賢二　江本孟紀　湯川れい子　玉村豊雄 著名人10人の証言 私が捨てたもの、やめたこと 子供の写真も自分の宝物もどんどん捨てる／葬式には行かない、同窓会も行かない／年賀状はやめた、本も服も捨てたetc. 第2章　ゴールが見えてきたら 散らかしっぱなしはいけない。終わり方がすべてです 残り10年、人生をどううまくまとめるか 人生の価値は最後で決まる／家族の感情のまとめ方／「解約」「利益確定」「納税」「財産目録」　自分の財産はこうしてまとめていく／介護・施設・墓　夫婦でまとめておくこと／友人・知人・大事な人に何をすべきかetc. 迫り来る死と付き合い、日々を大切に生きるには 70歳すぎた人の生き方、過ごし方、楽しみ方 大切なのは「残り」を濃密に生きること／人生の儚さを思う／あと10年なら、お金との付き合い方も決まってくるetc. 第3章　ひとりで生きる 最後は必ず一人になるからこそ、備えておきたい 夫婦はどちらかが死んでからが本当の人生 何も残してくれずに死んでいった夫へ／妻がいなくなって、身に染みたこと／一人になっても困らないために／なぜ妻が亡くなると、すぐに夫も亡くなるのかetc. 橋田壽賀子　草野仁　ガッツ石松　亀渕昭信　柴田勲　道場六三郎 いま始める「ひとりで生きる準備」 子供も最後は「他人」になってしまう／友人は「孤独」だけ／なぜあの人は楽しそうに生きているのか／身体は衰えても心は満たされていく毎日の作り方etc. 第4章　大団円の迎え方 みっともない人生にしないために 森繁久弥　白洲正子　日野原重明　加藤剛　小林陽太郎　樹木希林・・・・・・ 立派な人たちに学ぶ 静かなる退場 きちんとした準備／明日でもいい／執着は恥ずかしい／忘れられる覚悟／かっこよく去って行けetc.

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．2　や…

愉しい老後ライフを手に入れる心構えと知恵。老後資金、年金、雇用保険、介護、認知症、趣味、リカレント教育。老後ライフを快晴にする必修ポイントが満載！

1,540円

定年の教科書

人気の哲学者が本気で考えた、“やすやすと死ねない時代”の論理と真理！ 世界の哲学者は「老い」をどのように考え、どのように受け入れてきたのか。 哲学的な「生老病死」の解釈はどのようなものなのか。人間の根源を考える。 人生100年時代を生き抜く武器となる、世界の英知を集めた「知の老いる技法」登場！ 老害 集団自決せよ 若者に譲るべき 老人は、やはり“邪魔者”なのか？ 老いの“当たり前”を信じてはいけない！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■支配者となるのは年長の人々であり、 支配されるのはより若い人々でなければならぬこと、 これは明らかだねーープラトン ■老年期になると、以前にもまして金銭を愛する。 金銭が能力不足の補いとなるからだーーショーペンハウアー ■人間がその最後の15年ないし20年のあいだ、 もはや一個の廃品でしかないという事実は、 われわれの文明の挫折をはっきりと示しているーーボーヴォワール 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 たった今進行しつつあることは何なのか、 われわれの身に何が起ころうとしているのか、 この世界、この時代、 われわれは生きているまさにこの瞬間は、 いったい何であるのかーーフーコー

1,870円

世界の哲学者が悩んできた「老い」の正解…

沖縄戦を生き抜き、老いてなお現役で働く沖縄のおばあちゃんたち。彼女たちのパワフルな日常生活とそのすばらしき人生哲学を生き生きと描いたルポエッセイ。出版されて以来沖縄でロングセラーとなり、日本中に「沖縄オバァ」の存在を知らしめた話題作。

935円

沖縄オバァ烈伝

生きづらさを独りで抱え込むすべての人へ贈る 韓国で15万部突破の衝撃作、待望の日本語版刊行決定！ 韓国で特殊清掃の会社「ハードワークス」を経営し、自身も清掃員として現場へ赴くキム・ワン氏が綴る、孤独な死者たちの部屋に残された生前の痕跡。 キム氏の視線をだどった先に私たちは何を見るのか。 彼らを死へと追いやったものは一体何だったのか。 それぞれの部屋に残された届かぬままの「たすけて」が浮き彫りになる。 「コロナウイルス感染者が爆発的に増加し、毎日死亡者に関するニュースが続いていた2020年の初夏に韓国でこの本が発売されました。発売後すぐに多くの人が読んでくださり、出版社・書店・読者による「今年の本」に選んでくださいました。死という重い主題の本が成功した前例がなかった韓国で、思いもよらないことが起きたのです。」-本文より

1,980円

死者宅の清掃

70になったからこそ、メンタルヘルスのケアが大切！ 若い時の悩みと年を取った時の悩みは、別物です。 『80歳の壁』を大ヒットさせ、高齢者専門の精神科医になってから、およそ35年の著者が、シニア世代に向けて、つい感情的になったり、不安感情に支配されない心の持ち方をお教えします。 第1章　「キレる高齢者」にならないための5か条 第2章　「感情的になる」と起こる高齢者によるトラブル 第3章　「不安感情に支配される」と起こる高齢者によるトラブル 第4章　「認知症が怖くなくなる」ための5か条 第5章　「ヨボヨボ高齢者」にならないための5か条

1,320円

70歳からの感情的にならない生き方…

980円

60代からの小さくも豊かな暮らし方（その4）…

綿密な文献研究と当事者への聞き取りを基に、予防・支援モデル構築のための基礎的知見を提供。国内外の66文献から構成概念の抽出と再定義を試み（第1部）、9名のライフヒストリーや思いから発生要因と過程、支援ニーズを明らかにする。

4,400円

独居高齢者のセルフ・ネグレクト研究…

日本は、言わずもがなの超高齢社会。家族のあるなしにかかわらず、これからは誰もが「おひとり老人」になる時代です。 これまで、ほとんどのマスメディアは「ひとりで死ぬ」ことを「孤独死」や「孤立死」「無縁死」と表してきました。これまでは「家族に看取られる死」が普通で、ひとりで死ぬことは特殊な死に方だったから。けれども、大量「おひとり老人」時代のいまは、「ひとりで死ぬ」ことは決して特別なことではなくなってきました。それを、勝手に「孤独死」「孤立死」「無縁死」とするのは、自立して生きてきた「おひとり老人」にあまりに失礼ではないか。 「ひとりで死ぬ」ということは、自立した人の崇高な死に方である。 著者の松原さんは「ひとりで死ぬ」ことに敬意を込めて「おひとり死」と言ってきました。 20年以上、ひとりの終活を応援してきた松原さんが、その活動のなかで看取った「極上のおひとり死」を詳報します。また、おひとり死で身内を亡くした家族の思いにも焦点を当てます。 たとえ認知症になってもお金がなくても関係ない。「おひとり死」の事例から、思い通りにならない死を後悔しない「おひとり老人の終いかた」を学ぶことができます。 1章 ひとりで死ぬ時代がついに来た 2章 えっ あの人が亡くなった？--ひとりで逝く幸せ 3章 「孤独」こそ「おひとり死」を極上にする 4章 「おひとり死」を成し遂げた人から学ぶこと 5章 おひとり死を成功させるための人間関係 6章 人に迷惑をかけずに、きれいさっぱり死にたい人のために

990円

極上のおひとり死

高齢期の親のことが気になりだした人へ 超高齢社会の出現によって、要介護者が増加して介護期間も長期化するなど、介護ニーズはますます増大している。介護する家族の高齢化など、高齢者を支える側も様変わりする中、これからは、子が親を支えると同時に、親自身も自分を支える準備をすることが大切になる。親子が共倒れにならないために、バランスをとりながら依存しない関係を築くことが求められている。 認知症や介護に対する心構え、住まいや資産、家計の管理、相続や葬儀、お墓についての備え……。「親の老後」の悩み、すべて解決します。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の黒田尚子さんは、本書のあとがきでこのように述べています。 「高齢期の親をサポートする子ども世代のための本を書きたい,と思うようになったのは、今から10年以上も前のことである。30代前半で運よく人生の伴侶も見つかり、子どもにも恵まれた。やりがいを感じられる仕事もある。しみじみと自分の幸せを感じるにつれて、離れて暮らす親を放っておいて、自分ばかりが幸福でよいのだろうかと、後ろめたくなったのかもしれない。 細かな構想をまとめ、書こうと思い立ったのは1年ほど前だろうか。しかし、あれだけ書きたかったテーマのはずなのに、実際に書き出してみると、思うように筆が進まない。 原因はわかっている。テーマが重い。重すぎるのだ。とくに、第3章の「『認知症』『介護』に備える」では、それがピークに達していた。はっきり申し上げると、これからの日本の状況で、要介護の親を支えるのは、とても大変なことだと思う。子どもには子どもの生活があるし、離れて住んでいるのであればなおのこと。 しかし、何とか書いていくうちに、大変になるのがわかっているからこそ、親世代も子ども世代も、きちんと厳しい現実を知り、それに対してきちんと備えをしていくしか道はないのだ、と思い至った。 実際に、多くの人が将来に対して不安を感じている。 多くの人の老後に対する不安は、わからないものに対する漠然とした不安感によるところが大きいのかもしれない。 そうであれば、具体的に不安に感じているものの正体さえつかめれば、それに対する対処法が見えてくる。不安な気持ちも軽減されるのではないだろうか？ そのためには、バイアス（偏り）のかかっていない知識と情報が必要不可欠だ」 介護、相続、実家などへの備えが、具体的な対策方、アクションとともにわかる一冊です。

770円

親の介護は9割逃げよ

いまこの歳になって、わたしは「ただ生きているだけで楽しいんだよ」という感覚を、 ほんとうに手にいれたのではないかと思ったのである。 これは老人にとって、無敵の感覚ではないか。 いまでは晴れても雨が降っても楽しい。 道端の花の写真を撮ることも、川の流れを見ることも楽しい。 歩くことも、自転車に乗ることも楽しいのである。 わたしは、だれ憚ることなく、この「生きているだけで楽しい」という感覚をもって生きていけばいい。 （「まえがき」より抜粋） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 74歳、いよいよ老後も佳境に突入。押しも押されもせぬ老人になった著者が、 お金も健康も心もとないながらも、思いのほか愉しい「老いのリアルな日々」をつぶさに綴る。 累計15万部突破、人気の『定年後のリアル』シリーズ、待望の最新刊！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　共感の声続々。読めば老後の不安がスーッと消えていく。

1,540円

自分がおじいさんになるということ…

1,320円

60代からの小さくも豊かな暮らし方（2023　冬春）…

入院・介護・老後資金・住まう場・ 配偶者亡き後・相続・葬儀・お墓…… 「いざという時」のために備えておきたいこと 入院や介護、相続などで「子どもに迷惑をかけたくない」というシニアは多いですが、 そのためには、元気なうちからの準備が必要です。 人生100年時代の「長い老後」を安心して暮らすために、 シニア世代が知っておくべき・やっておくべきことを、 具体的な事例を交えながらわかりやすく解説します。 「子どもに迷惑をかけられたくない」というシニアの本音にも応える1冊です。 ■目次（抜粋） 第1章●入院 ・ある日突然、道で倒れたら？ ・「身元保証」を子に頼れない、頼りたくない… ・配偶者の緊急入院！家事は？付き添いは？ ・完治していないのに退院、どうしよう!? ・退院後の世話を巡って子どもたちが喧嘩！ 第2章●お金 ・今後の暮らしにかけられるお金は？ ・自宅を貸して老人ホームの月々費用にあてたい ・子と同居したら医療費や介護費用が高額に？ ・子から「孫の教育資金援助」を頼まれた ・子どもが離婚して、養育費の保証人を頼まれた 第3章●介護 ・子どもには「世話にならない」と言ってたけど… ・ヘルパーさんに「ついで」を頼んだら断られた… ・「仲の良い子」と「折り合いの悪い子」がいる ・子が介護のために「仕事を辞める」と言っている ・トイレ介助、入浴介助が必要になったら誰に頼む？ 第4章●配偶者の死 ・配偶者が亡くなり「一人暮らし」を実感 ・配偶者の遺品整理で子どもと喧嘩に… ・「心配だから」と無職の子が住み着いた ・夫の死後は、夫の親族とかかわりたくない！ ・再婚を考えているけど、子の反応が心配… 第5章●住まう場 ・老後の田舎移住、海外移住はアリ？ ・事故も心配だけど、免許の返納はまだ… ・子からの同居の申し出を断ったけれど… ・子どもが施設入居を強硬にすすめてくる ・入居した高齢者施設が倒産してしまった!? ・年金額が少なくても入れる施設はある？ 第6章●最期の準備 ・「延命措置」について家族で意見が対立 ・死後の手続きに必要な書類が見つからない！ ・家族に見せたくないものを整理したい ・子どもがやたらと「断捨離して」と言ってくる… ・管理が大変なお墓、自分たちの代でどうにかしたい

1,540円

子どもに迷惑をかけない・かけられない！60代からの介護・…

1,562円

老いて今日も上機嫌！…

「昔よりもリアルに老後をイメージするようになった」というエッセイストの岸本葉子が、50代から90代の一般の方々にお話を伺いながら、老後の気になることについて考えたのが本書。お金のこと、家のこと、からだのこと、そして年をとるという未知の領域や、その先にありそうな孤独など、数えたらきりがない不安に、丁寧に向き合いました。本書を読んだあと、自分の不安が小さく思えたり、解決策が見つかったり、人生の行く先に少しでも明るいものが見つかったりすることを願っています。 第1章 家で暮らす？　老人ホームに入る？　 第2章 老後の理想の住まい、どんな家？ 第3章 老後は人生の一割と考えるお金の計画 第4章 人生後半こそ、自分のイメージと真逆のことを始める 第5章 80代、90代でひとり暮らしの人に聞いてみた暮らし方 第6章 残りの人生がもったいない！　疲れる人間関係はリセットする 第7章 老後という「ひとりプロジェクト」を完成させよう おわりに

814円

ひとり老後、賢く楽しむ…

高齢単身者の老後は夫婦世帯より厳しい！ 生涯未婚率は年々上がり続け、2015年の国勢調査ではおおよそ男性の4人に1人、女性の7人に1人が生涯結婚することなく人生を終わる計算だ。2020年度の同調査ではさらに上回ることが確実視されている。所得減や非正規雇用といった経済的要因が主な原因とされているが、「おひとりさま」となるのは彼ら彼女らだけではない。離別、死別などで独身者になる人たちも含まれる。 つまり、夫婦同時に死ぬことがない限り、子どもがいない場合、いても同居していない場合は誰もが高齢単身者となるのだ。 しかし、日本の年金制度は夫婦単位で設計されており、しかも持ち家が前提だ。さらに2019年に物議を醸した「老後2000万円不足問題」では、老後重要となってくる介護費やリフォーム代といった項目がすっぽりと抜け落ちている。つまり、ぼんやりしていたら2000万円では足りないというわけだ。高齢単身者は恵まれた一部を除き、困窮する運命にある。実際、生活保護受給者の過半数が65歳以上の高齢世帯で、そのうちの9割以上が高齢単身者なのだ。 元国税調査官が悲惨な老後にならないための「裏ワザ」をあらゆる角度から伝授する。 【編集担当からのおすすめ情報】 あらゆる角度から見て、「おひとりさま」の老後は、大手企業に勤務して企業年金が完備するなどごく恵まれている人を除くと、夫婦世帯に比べてかなり苦しいことがわかりました。2019年に話題となった「老後2000万円不足問題」でも住居費はわずか1万3625円。持ち家がなければ、かなり厳しい老後が待ち受けます。そんな不安を解消するための処方箋を著者が教えてくれます。 第1章 高齢単身者の超厳しい現実 第2章 とにかく所得と年金を増やせ！ 第3章 単身者こそ相続対策を怠るな 第4章 終の棲家をどうしますか？ 第5章 賢いダウンサイジングで生活防衛 第6章 生活保護は恥ずかしいことではない

902円

おひとりさまの老後対策…

棚の中やダンボールの中にある写真は、あの日の私。あの日の思い出。記憶は時と共に霞んでいく。しかし写真は忘れない、記憶にないことでも写真は静かに記憶している。写真整理をすることが終活に繋がるなんて少し人生立ち止まってみようかな。終活のカギは写真整理にあった！

1,540円

写真整理で人生整理

仕事部屋を借りようとした著者は、86歳という年齢を言うと立て続けに断られ、啞然としたという。日本の高齢者は、収入があっても部屋すら借りられないのか、と。最近では終末期の医療費を減らすために、「高齢者の延命治療は必要ない」という議論もある。だが著者は、高齢者本人の意思を無視して一緒くたにし、命を軽視することに異議を唱え、さらに「少子化でこれから否応なく年寄りが社会の担い手になるのに、年寄りが生きにくい世の中にしてどうする！」と喝破。高齢化ニッポンが抱える難題の打開策を提言する。

990円

老人をなめるな

同世代の友人の死を経験した著者が「いよいよ次は自分の番だ」という当事者感覚をもって、医療・看護・介護の現場を取材して２０年。孤独死ではない、人に支えられた「在宅ひとり死」は可能なのか。取材の成果を惜しみなく大公開。超高齢社会の必読書。

770円

文庫　おひとりさまの最期…

「きっともうこのまま一生結婚はしないだろうな…」とアラフォーにして覚悟を決めた作者。 健康、お金、介護の備え…女がガチで一人で生きていくための武器とは!? そんななか勃発したコロナ禍で、孤独死はもうおひとりさまだけの問題じゃなくなった!! 孤独死したくないすべての人に贈るサバイバル・エッセイ 「同じ毒母に育てられた姉として、私はちゃんと祝福できるのだろうか…」 実は結婚していた弟さんについてのかきおろしも収録!! 【目次】 第1話　「ついこの間」が20年前になってしまった！厄年ラッシュが終わったら40代目前 第2話　代謝の低下がハンパない！中年のダイエットは現状維持が精一杯 第3話　婦人科系疾患の悩み…毎年ミッションが増えていく 第4話　老後2千万円は無理だけど…せめて健康寿命を少しでも長く！ 第5話　我が人生の不発弾、婚活の思い出 第6話　長年のコンプレックス、直すなら最後のチャンスかも!? 第7話　不動産狂騒曲！おひとりさまマンション購入の甘い罠 第8話　アラフォー・独身・自営・猫つきの部屋探しは大変だ！ 第9話　親の介護の前に、正直自分が消えたい… 第10話　忍び寄るコロナの影…孤独死がより身近に!? 第11話　引っ越しは最大のデトックス!?気付けば15kgのダイエットに成功！ 第12話　私が見てきた「死」の形 かきおろし　弟の結婚

1,100円

孤独死しないためのおひとりさまサバイバル術…

いずれは誰にも訪れる“ひとり”のとき。穏やかに暮らすコツは、身近なところにあった。

1,540円

老後はひとり暮らしが幸せ…

◆お金、仕事、健康、生きがい……退職したら、どんな毎日が待っている? 不況のいま、いかにして生きていくかという問題がクローズアップされている。とくに定年退職が迫った人に対してメディアは、定年後は「6,000万円の貯えが必要」「孤独死にご用心」など多くの不安を語る。 しかし本書の著者は、さまざまな定年本、定年者たちの生き方を引き合いに出しながら、メディアが煽る「不安」など、実際にはそれほど思いわずらう必要もないことがほとんどだという。いまの日本人は、過剰な情報に振り回され、不必要なほど不安になってしまっているというのだ。 たとえば貯蓄や健康状態の「平均」がどの程度かといった話が盛んに語られ、自らを引き比べて不全感を増している人も多いが、現実には「平均」は自分の生き方とはあまり関係のない情報であり、気にしすぎる意味はない。 またアンチエイジングや若さを保つ方法が日々声高に喧伝されているが、本来、人は年を取ったら取ったなりの自分を認めていくのが自然であり、若さを過度に持ち上げる価値観自体がいびつだともいえる。 ◆死ぬまでの「生活資金」なんて、なくたって大丈夫 著者はそうした風潮を批判していきながら、実体のない「20年先」までの不安などに振り回される必要はないと説く。 人は死ぬのが当たり前、年を取ったら衰えるのが当たり前であり、そうした事実を正面から受け入れて、初めて本当の人生に出会える。そのうえで一日一日から得られる人生の喜びを享受して生きていくのが、定年後の理想的な生き方だという。 さまざまな不安の正体を解き明かし、心をほっとラクにしてくれる本書、人生の後半戦をしっかりと地に足をつけて生きていくために必読の1冊。

770円

文庫　定年後のリアル…

1,210円

一番わかりやすい セカンドライフを豊かにする老前整理ノー…

「預金が尽きる前に、死んでしまいたい」「こんなはずじゃなかった……」年金だけでは暮らせない。金が無いので病院にも行けない。食費は 1 日100円……。ごく普通の人生を送り、ある程度の預貯金もある。それでも、病気や怪我などの些細なきっかけで、老後の生活は崩壊してしまう。超高齢化社会を迎えた日本で、急増する「老後破産」の過酷な現実を、克明に描いた衝撃のノンフィクション。

649円

老後破産

現象としての「孤独死」の具体的な様相と、福祉問題としての「孤独死」及びその対応主体としてのコミュニティに関する示唆点を考察する。

5,940円

「孤独死現象」の社会学…

◆大事な人たちを“大変な目”に遭わせないために、この1冊 ◇死後に周囲の人がいろいろな手続きをなるべくスムーズに進められるように、生前から準備しておくべきことを各分野のプロが過不足なく、やさしくわかりやすく解説しました。急増するおひとりさまのお悩みもスッキリ解決！ 【目次】 第1章　生前整理で「最適化」して「ストレスフリー」になる！ 第2章　生前にキレイさっぱり「お金」の整理と手続き 第3章　「身辺整理」は早いほどスムーズにいく 第4章　遺族に負担をかけない「葬儀」と「お墓」の生前準備 第5章　【特別編】「おひとり様」の生前整理と心の準備 特別付録　相続について知っておきたい基礎知識

1,540円

身近な人も安心できる生前の手続きと整理のすべて…

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