1つの会社に長く勤めてきた、結婚・出産してキャリアの中断を余儀なくされた…。 仕事やプライベートでさまざまな経験を重ね、40代を迎えた女性たちは「これからどう生きる？」と自分を見つめ直すフェーズにぶつかります。 今、女性たちの多くは、キャリアや生き方の「正解」を求めるのではなく、自分の「こうしたい」「こうありたい」という感覚と向き合いながら、独自の選択を重ねて、納得のいく道を切り開いています。 そんな女性たちが試行錯誤した人生の軌跡を紹介するとともに、お金、学び、健康などの気になるテーマで、40代以上の女性たちの参考になる情報を盛り込んでお届けします。 人生後半の漠然とした不安を解消したい、前向きに生きていきたいと思うすべての女性を応援する1冊です。 ≪目次≫ ●PART1　私らしいキャリアのつくり方 ●PART2　人生100年時代の家族のカタチ ●PART3　40代からの心地いい住まいと暮らし方 ●PART4　人生後半のお金のリアルと備え方 ●PART5　毎日が面白くなる「大人の学び直し」 ●PART6　年を重ねても元気な人でいるヒント

1,320円

40代からもっと楽しくなる新しい働き方＆暮らし方…

60代は「見た目老化の分かれ道」 60代なのに 40代に見られる人と、 80代に見られる人の違いはどこか？ ●60代からは「見た目が10割」 ・見た目は寿命の長さにも影響する ・粗食は見た目年齢を上げ、健康も損なう ・65歳過ぎたら「健康至上主義」と決別せよ ・知性こそ見た目を引き立てる妙薬 どうせあと数十年しか生きられないのだから、 おしゃれして、お化粧して、人生をいっぱい楽しまないと損！ その意欲こそが、見た目年齢の壁を打ち破る秘訣なのです。 ■目次 1章 見た目年齢の格差はなぜ起こるのか 2章 見た目年齢若返りはおしゃれから 3章　見た目年齢が若返る食べもの 4章 　知性がないと見た目は若返らない 5章　見た目をかっこよくする生き方 ■著者プロフィール 和田秀樹（わだ・ひでき） 1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、 国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、 高齢者専門の総合病院でもある浴風会病院の精神科を経て、現在、日本大学常務理事、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、立命館大学生命科学部特位教授。 著書に『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『80歳の壁』『70歳の正解』（以上、幻冬舎新書）、『老害の壁』（エクスナレッジ）など多数。

1,430円

60代からの見た目の壁…

「どこに何があるのか分からず、どう進めていいのか分からない」 「両親が身に着けていた遺品が捨てられず、数年以上経った」 「父親の生命保険の存在を最近知ったが、既に請求期間が過ぎていた」 「骨董品の鑑定をするのが手間なので、価値は調べず処分したい」 「実家の遺品整理を先延ばしにした結果、近所から、空き家のクレームがあった」 遺品整理の現場では遺族の困惑の声をよく耳にします。あなたの家は大丈夫ですか？　遺されるパートナーや子供に負担をかけたり、損をさせたりしないために、今あなたが出来ることを、2150件以上の遺品整理をしてきた著者がご紹介します！

1,320円

家族に感謝される終活整理術…

ベストセラー『60歳からはやりたい放題』の進化版！ 前向きで毎日が楽しくなる60の具体策 これさえやれば大満足人生！ ・肉を食え！ ・健康診断を受けるな！ ・遺産を遺すな！ ・若作りをしよう！ 60歳以降の不安が解消！ 残りの人生を幸せに生きるには？ 【目次】 第1章　我慢しない食事こそ、健康の源 第2章　医者や健康診断に騙されるな 第3章　若作りで老化を食い止めよう 第4章　好きな趣味に没頭して前頭葉を刺激すべき 第5章　やりたい仕事を気楽に楽しむ 第6章　お金を使いまくって幸せに 第7章　他人を気にせず自分の人生を生きる！

968円

60歳からはやりたい放題[実践編]…

高齢の親が亡くなった後のこと、親との意思疎通が難しくなった後のことを考えたこと、ありますか…? 実家の名義変更、お墓や成年後見人、ご近所づきあいなど、不安要素は枚挙にいとまがありませんが、まだ病気など「目に見える不安」がなくても、前もって準備しておく必要があります。 本誌では、高齢の親が元気なうちに、話しておくべきこと、準備しておくべきことを徹底解説します。少しずつ不安を取り除いていきましょう。 ●巻頭インタビュー　柴田理恵さん(女優) 93歳の母を遠距離介護。 離れて暮らす親との向き合い方 ●マンガでわかるお金・葬儀・実家整理のよくあるトラブル ●いつか後悔しないために普段から考えておきたい親との向き合い方 ●これさえやれば大丈夫! 親が元気なうちに準備しておくべきこと ●これだけ訊いておけばもしものときも安心!「親の情報」取材ノート

1,430円

高齢の親が元気なうちに準備しておくべきこと…

50万部超の大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作！ 92歳の母を持つ高齢者医療の医師がいまいちばん伝えたいこと 「壁」の先にある人生最後の“ごほうび”の時間！ 【健康】【お金】【生活習慣】【介護】 人生100年時代、気楽に「老い」を楽しむコツ

968円

90歳の幸福論

「心筋梗塞も糖尿病も太っていたほうが長生きする」 「糖尿病の治療がアルツハイマーを促進する」 こんなことを言われたら、戸惑う人がほとんどだろう。 しかし、これらは筆者の和田秀樹氏が、高齢者専門の精神科医として、36年間、延べ6000人の患者を診てきた上での事実である。 「血圧はそんなに下げる必要はない」 「コレステロールを下げる薬は心疾患がないのならすぐにやめるべき」 「高齢者は免許を返納すべきではない」 などなど、和田氏はつぎつぎと驚くべき言葉を矢継ぎ早に繰り出す。 これらは意表を突くためのものではなく、どれもこれも合理的に納得できることばかりなのである。 そもそも筆者は、世の中が高齢者を公平に評価していないことを嘆く。 なぜなら、高齢者こそが重要な消費者であり、高齢者にスポットを当てることで日本経済が復活する芽までがそこにあるからだ。 実は、人生の幸せのピークは、世界中どこでも82歳であること調査結果がある。 齢を取るのはイヤだな、ではなく、人は齢を取れば取るほど幸せになるのだ。 本書はそれを諄々と説いて、読者の目を啓いてくれる。 『80歳の壁』--80万部突破の実績はダテじゃないのである。

990円

老いるが勝ち！

障害支援区分、利用者負担、地域生活支援事業、施設の運営基準など法律のポイントがはっきりわかる！地域生活の支援体制の充実、多様な就労ニーズに対する支援…。２０２４年度施行の改正法・報酬改定に完全対応！

1,980円

図解　障害者総合支援法早わかりガイド［第5版］…

「老いの達人」が初タッグ！　 ヨタヘロの「老いの実況中継」を通して、読者に励ましや乗り越えるコツを伝える樋口恵子さん御年91歳。 対談相手の和田秀樹先生は、高齢者専門の精神科医として、耐える高齢者ではなく、人生を満喫する生き方や実践方法を説いて、大きな支持を受けています。 「うまく老いる」にはどうしたらいいでしょうか。 本書で、樋口さんと和田先生が、具体的に教えてくれます。 【健康面でのコツ】 ・健康寿命を延ばしたければ病気を見つけるな ・ピンピンコロリの前にヨタヘロ期があると知る ・70代と80代で「老い」への対策は変わる ・老いは「意欲の低下」から始まる ・老人性うつを早めに見つけるポイント　ほか 【いい医療の見分け方】 ・いい医者かどうか見分ける5つのポイント ・80歳過ぎたら健診は受けないほうがいい ・先進国で日本だけがん死が増えているわけ ・真似したい健康長寿の長野県方式　ほか 【樋口さんと和田先生の生きるヒント】 ・高齢期は、自由に私らしく生きるチャンス ・心をご機嫌にする魔法の言葉 ・「ひとり老い」のほうが元気で長生き ・長生きをして、何をしたらいいか ・リビング・ウイルを書くと生き方が変わる ・老いを生きやすくする性格とは？　 ・男のおしゃべりは寿命を延ばす？ ・幸齢者になる10の秘訣　ほか 老いを怖い、つらいとすごすより、高齢期を自分らしく自由に生きるチャンス到来と頭を切り替えたいものです。 60代、70代、80代と、樋口先生の赤裸々で痛快な老いの実況中継に、6000人以上の高齢者を診てきた和田先生が、心と体の両面から「幸せになる」秘訣を解説。本書は幸齢者になるための一冊なのです。

990円

うまく老いる　楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ…

シンプル暮らしの達人・pocohahaさんの 不要なモノを手放して、心豊かにすっきり暮らす38のアイデア ミニマリストブロガー、ponpocoによる2冊目の著書は、築40年の一軒家で快適＆身軽なシニアライフをおくる実の母pocohahaさんの暮らし方について。 “悩む前にまず行動”をモットーに、心身共に身軽な状態で老後を迎えるため、老前整理に取り組む60代のpocohahaさん。 シンプルライフといえば丁寧な暮らしをイメージされる方も多いと思いますが、pocohahaさんの場合は “物事をシンプルに捉えて家事をラクにする暮らし”。 すっきり暮らしたいけれど、ミニマリストのように最小限のモノで暮らすことに強いこだわりはなく、整いつつもそこで暮らす人の毎日が想像できるような、ぬくもりと生活感のある住まいを目指しています。 本書では実際にpocohahaさんが50〜60代で行った様々な工夫を紹介。 インテリア、料理、家事、ファッション、美容、実家の片づけ、そして人間関係まで。 読むと「自分もまずやってみよう」とさわやかな勇気を与えてくれる一冊です。 ●1年間、新しい服を買わなくても困らなかった ●メイクは簡素に、化粧品より皮膚科にお金をかける ●ブランド食器から気軽に使えるものにシフト ●「モノを捨てられない夫」との譲り合い・話し合い ● 体力と気力があるうちに大きい家具を減らす ●ささやかな“推し活”が生活を豊かにする　 など

1,650円

66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし…

50代、これからをごほうび人生にするために 40〜50代は、高齢期まではまだ時間はあるけれど、「もう若くない」「これからどうなるのか」と不安が募る年代。今までは「もっともっと」と上を目指していたけれど、いつかは「老いる」ことを受け止め、徐々に下り坂を経験しなければなりません。この「人生後半」を、どのように受け止め、過ごしたらよいか。 暮らしを見つめる人気ムック「暮らしのおへそ」編集ディレクター・一田憲子さんが、これからの自分らしい「生き方」「暮らし方」を提案します。 下り始めなければならない時がきたら、「『もう私は成長できない……』としょんぼり下るのではなく、上り道では見る余裕がなかった眼下に広がる風景をゆっくり眺めながら、ご機嫌に下りたいなあと思うのです。」（本書より） 「老いる」ことによって体力は衰え、できなくなることは増えていくかもしれないけれど、歳を重ねてきたからこそ、今までとは違った気づき、発見に出会う楽しみもあるー。50代後半となった一田さん自身も迷いながら考え気づいた、これからの暮らし、人間関係、自分の育み方、学び、老いとの向き合い方、装いなどを提案。これからの人生に明かりを灯すエッセイ集です。 ・自分の育み方 ・そろそろ自分で考えよう ・老いたって幸せでいたい ・自分で自分の足場を作る時期がやってくる ・体力に見合った「おいしい」を求めて ・更年期障害との付き合い ・老後のお金の稼ぎ方を面白がりたい ・人生後半の時間割 ・時間をかけて学ぶということ ・老後にどこに住むか問題 ・人生後半の友達づくりって？ ・年齢に寄り添うおしゃれのアップデート など。

1,650円

人生後半、上手にくだる…

自分に“もしも”のこと（認知症や入院などで、正常な判断ができなくなる状況）が起こる前に、自分で準備して家族に伝えておかな いといけないこと（お金、保険、家、病気、交友関係、葬儀など）をまとめた一冊。 「自分のことで子どもに苦労をかけさせたくない」というニーズにしっかり応える。本を読んだらすぐに書ける、別冊の「伝えておきたいノート」付き。

1,100円

これで安心“もしも”のときに子どもに迷惑をかけないための…

定年前後には、自分でおこなう手続きが数多くあります。 雇用保険、健康保険、年金、税金…初めてのことばかりで分からないことだらけです。 働き続ける場合、雇用保険はどうなる？ 手続き次第で健康保険料をタダにすることができる？ 年金をもらうために何を準備すればいい？ …などの数々の疑問を、どこでどのような手続きをすればいいかまで、図解でわかりやすくサポートしたのが本書です。 巻末には実際の書類の書き方の例も掲載しているので、具体的なイメージを掴むこともできます。

1,100円

図解　定年前後の手続きの進め方　最新版…

賢く受け取る。蓄えを守る。支出を減らす。再就職で稼ぐ。投資で積み増す。年金頼みの「老後貧乏」にならない正解！会社も役所も銀行も教えてくれない１０００万円以上トクする手続き・届け出の裏ワザ。

1,430円

大きな文字でとにかくわかりやすい 定年後ずっと困らないお…

あなたは、何歳まで どんな風に生きたいですか？　 2050年には50万人以上が100歳を超えるといわれる日本。敬老精神が高く、長寿をめでる日本だが、介護や認知症のイメージにより、自分ごととしての「長生き」はネガティブにとらえられがちだ。 本書は500人以上の百寿者と実際に会い、調査を続けてきた著者が加齢をめぐるさまざまなデータ、研究結果を紹介、高齢期に高まるとされる「老年的超越」の謎に迫る。 多くを失いつつも幸せを感じられる老いとは何か。100歳を超える超高齢者の心と体を理解し、確実に訪れる人生への向き合い方を考える。 ■目次 はじめにーーあなたは何歳まで、どんな風に生きたいですか？ 第1章　人の寿命はどこまで延びるのか　 第2章　スーパー高齢者たち 第3章　100歳の現実 第4章　100歳の人は幸せかーー「老年的超越」を手がかりに　　　 第5章　幸せな100歳を迎えるために　 終わりに 付録：100歳と付き合うための5つの方法 ■著者略歴 権藤恭之（ごんどう・やすゆき） 1965年神戸生まれ。大阪大学大学院人間科学研究科教授。 老年心理学。日本老年社会科学会 (理事) 。日本応用老年学会（常任理事）。The Gerontological Society of America (Fellow)。2000年より慶應義塾大学と共同で東京都23区の百寿者、および全国の超百寿者を対象とした訪問面接調査を行っている。2010年からは東京都健康長寿医療センター研究所、慶應義塾大学医学部と共同で、高齢者の縦断調査SONICを開始。超高齢者を対象に健康長寿を達成するための要因を研究しながら、どうすれば超高齢期を幸せに過ごすことができるのか、その環境づくりを考えている。20年から兵庫県朝来市で古民家再生に取り組む。

990円

100歳は世界をどう見ているのか…

1,100円

80代の壁をラクに超えられる本…

我慢しないこと、それがいちばん大事。 長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！ 『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。

1,430円

75歳からやめて幸せになること…

■今いちばん注目される70代ユーチューバー、ロコリさんの初著書■ 69歳からマクドナルドのアルバイトに挑戦。71歳からユーチューバーに。 YouTubeではブティックの経験と「おしゃれは自由に楽しむ」という思いから生まれる、 唯一無二のプチプラファッションが大人気。開始4ヶ月で累計再生数は100万回超。 買ったのに家で着たら似合わなかった…という服も、ロコリさんの手にかかれば素敵なコーディネートに大変身。 「プチプラだけどチープに見えない」「こんなカッコいい70代は見たことない」といった声が多く寄せられています。 実は過去に、2000万の負債や10年間の認知症の母の介護など、苦労を乗り越えてきたロコリさん。 毎日を楽しむコツは「考えすぎて不安にならない、とことん楽しむ、好奇心を持つ」 本書では、お金がないときに鍛えたプチプラコーデ術、築50年の家でインテリアや暮らしを楽しむ方法、 新しいことへのチャレンジについてお話します。 ＜収録予定＞ 第1章　70代、ひとり暮らし。今が一番好き 第2章　プチプラファッションは心の栄養 第3章　年金月5万円で毎日を楽しむ秘訣 第4章　何歳からでも新しいことに挑戦 第5章　10年間の認知症の母の介護と私の病気を乗り越えて 第6章　未来にクヨクヨするより、今を楽しんでワクワク生きたい 【はじめにより抜粋】 70代になって、意外にも私は晴れやかな気持ちになっていました。 むしろ、60代のときよりも心が軽くなった気さえしています。70代って、第二次怖いものなし世代なのかも。 不安になることはありますが、どうせなら楽しく生きようと思っています。 みなさんも、歳をとるのを楽しみにしていてください。 きっと、想像よりもけっこう面白いですよ。 第1章　70代、ひとり暮らし。今が一番好き 第2章　プチプラファッションは心を豊かに 第3章　年金月5万円で毎日を楽しむ秘訣 第4章　何歳からでも新しいことに挑戦 第5章　10年間の認知症の母の介護と私の病気を乗り越えて 第6章　未来にクヨクヨするより、今を楽しんでワクワク生きたい

1,540円

72歳、好きな服で心が弾む、ひとり暮らし…

義母の介護を経て、50歳を目前にして離婚。 ひとりになって気づいた「お金の不安」と「孤独」を迎え撃つ！ 50代からの老後資金のつくり方 「今からでも間に合う？」「よく聞くNISAやiDeCoって実際のところどうなの？」「私の年金いくらもらえる？」…不安だらけな老後のお金の疑問を、おひとり様マンガ家・なとみさんと、なとみさんの分身・ふあんちゃんと楽しく解消！ お金の不安がなくなるほどに、人生を前向きに楽しめるようになってきた!?　等身大の暮らしを描くマンガ家・なとみさんによる、体当たりのコミックエッセイです。 ●目次 第1話　老後のお金が不安です 第2話　隠れ浪費をあぶり出せ 第3話　実は私…年金払ってませんでした！ 第4話　貯金だけじゃダメ？ 老後資金の増やし方 第5話　決まった！ 私が本当にやりたかったこと 第6話　こんなに安い！ 地方移住のうれしい誤算 第7話　さよなら東京！ なとみ、故郷に帰ります 第8話　老後の不安、なくなった？

1,540円

老後のお金が不安です！ おひとりさまマンガ家の50代から…

“おひとりさま”がいざというときのために、身の回りのことを書き留めておく本。 おひとりさまが知っておきたい、安心できる老後生活の基本的な知識を解説した「解説ページ」と、実際に情報を書き込む「書き込みページ」から構成。 「もしも」のとき誰かに伝えるために、備忘録として自分が読むために、書きやすいところから少しずつ書いていきましょう。 連絡先、お金に関することから葬儀の希望まで。 　◇　このノートについて 　◇　使い方のコツ 　◇　おひとりさまが直面する将来の不安 　◇　「誰に頼るか」を決めておく 　◇　おひとりさまが準備したい契約などを知っておく 　◇　専門家を選ぶときのポイント 【第1章】　私の基本情報 　　o　基本情報を書くときのポイント 　　o　基本情報と緊急連絡先 　　o　趣味・嗜好 　　o　履歴 　　o　所属している団体 【第2章】　お金のことを書く 　　o　お金について注意しておきたいこと 　　o　預貯金 　　o　年金 　　o　金融資産・その他の資産 　　o　不動産など 　　o　保険 　　o　カードの情報 　　o　引き落とし情報 　　o　委任契約などの依頼情報 　　o　負債 【第3章】　健康のことを書く 　　o　知っておきたい介護の仕組み 　　o　成年後見制度について知っておく 　　o　終末期医療の基礎知識 　　o　健康状態 　　o　告知と余命宣告についての希望 　　o　臓器提供・献体の希望について 【第4章】　亡くなったあとのことを書く 　　o　葬儀についての基礎知識 　　o　葬儀についての希望 　　o　親族の名簿 　　o　友人・知人の名簿 　　o　お墓について知っておく 　　o　お墓についての希望 　　o　相続について考える 　　o　遺言書を残すときのポイント 　　o　遺言書のひな形 　　o　遺産分割協議書のひな形 　　o　相続について 　　o　贈与契約書のひな形 　　o　相続人などの情報 　　o　デジタルデータの取り扱い 　　o　デジタルデータについて 　　o　生前整理をするときのポイント 　　o　遺品などの情報 　　o　ペットについての情報 　　o　大切な人へのメッセージ

1,100円

おひとりさまの安心ノート…

「人生100年時代」到来！シニア世代は、どうすれば若者に老害と言われず、若さにしがみつく醜態を晒すことなく年相応の分別と年齢以上の価値を持つ老人になっていけるのか。話題作『死に方がわからない』で「自分のためのよりよき死に方」を追求した著者が、今度は「健やか、かつ美しい老い方」を、とことん探究した、老い方のハウツーエッセイ。

1,870円

老い方がわからない

老いに関する5つの嘘を科学の力で看破する 1 高齢者は惨め？ 2 遺伝が人生を決める？　 3 必死に働いて早く引退する？ 4 老人は社会資源の消費者？ 5 人は孤独に老いていく？ 老いへの根拠なき恐怖が、豊かな未来への扉を閉ざしている。 しかし、実際には生物学・医学・心理学・社会学・経済学の融合から長寿は感情の成熟と幸福感の向上をもたらすことが明らかになってきている。 想定外に長くなった人生後半の20年、30年ーー本来、貴重で贈り物のようなこの時間を、明るい希望で満たすために、アメリカ国立衛生研究所（NIH）メリット賞、アメリカ老年学会（GSA）クリーマイヤー賞 、アメリカ心理学会（APA）マスターメンターシップ賞など多数を受賞する世界的な長寿研究の第一人者ローラ・L・カーステンセン教授が、加齢にまつわる神話と誤解である「老いのパラドックス」を解き明かし、健康で充実した、経済的に安定した長く輝かしき人生を送るための具体的な道筋を示す。 日本語版に向けて はじめに 第1章　　見過ごせない5つの長寿神話 第2章　　老化とは 第3章　　長寿の価値を描き直す 第4章　　老いの社会的側面 第5章　　みんなで支え合うーー社会保障制度とメディケア 第6章　　未来への投資ーー科学とテクノロジーの意義 第7章　　失敗の可能性を考える 第8章　　長く輝かしい未来へ 解説　　　希望ある長寿社会への羅針盤

2,420円

スタンフォード式　よりよき人生の科学…

65歳以降を「老後」と呼ぶのは、もう古い！　高年齢者雇用安定法で「70歳までの就業確保」が努力義務化されて定年後も働くのが当たり前になった今、70歳・75歳以降を「本当の老後」と捉え、第二の人生を歩きつづけることになります。 70歳・75歳は第二の人生が始まる大きな節目です。継続雇用で契約社員として働く、退職して業務委託を請け負う、別の会社に再就職する、パートやアルバイトで働く、人それぞれ働き方は違います。仕事を完全リタイアし、年金生活を送る人も多いでしょう。そうした節目では会社との継続雇用契約や業務委託契約の締結、退職手続き、公的医療保険・公的年金・雇用保険といった社会保険の手続き、税金の手続きなど数多くの手続きが必要になります。ところが、こうした手続きは会社を退職すると、すべて自分で行わなければなりません。 特に、社会保険や税金の手続きは知らないと損することばかり。自分で手続きを行わないと、本来もらえるはずの公的医療保険や雇用保険の「給付金」、税金の「還付金」が受け取れなくなってしまうのです。これでは、70歳・75歳以降の人生を安心して送ることはできません。 本書は、70歳・75歳という人生の節目で必要になる「手続き」と、本当の老後で必要になる「お金」を全網羅。誰もが迷う136問に一問一答で、マンガと図解を駆使してわかりやすく解説します。

1,848円

夫と妻の70歳75歳からのお金と手続き　税理士・社労士が…

「還暦からの」と銘打ってますが、還暦未満のあなたにもきっと役立つ。 人生100年時代をパワフルに行動するための出口流初の人生指南!! 人生の楽しみは喜怒哀楽で決まります！ こんな時代だからこそ、元気にいきましょう! 本書には出口さんのように元気に生きるヒントが満載です。 本書の主な内容 ・悲観論は歴史的に全敗している ・置かれた場所で咲けなかったら ・清盛・義満・信長に学ぶ生き方 ・定年制も敬老の日もいらない ・老後に資金はいらない ・高齢者は次世代のために生きている ・人生で絶対に読むべき6冊の本 ・人間は猪八戒のようなもの ・一番の親孝行は「親に楽をさせない」こと ・子供は18歳を超えたら家から追い出せ ・「数字・ファクト・ロジック」が重要な理由 ・長く続いた伝統と慣習は大切にする ・年齢の縛りから自由になる ・「飯・風呂・寝る」から「人・本・旅」の人生へ 担当編集者より 立命館APU学長に就任した出口治明氏の今までの歴史書、読書論、ビジネス書とは一線を異にする本です。50代から新しく事業を展開し、還暦後も豊かな交流関係、幅広い視点からの講演活動等、業界内外から篤い信頼を寄せられる氏の満を持した本書です。 本書の主題である「還暦後の人生を充実させる考え方」は、「飯・風呂・寝る」の会社人生から脱却することを提案し、「60歳は折り返し地点」に過ぎないと新しい生き方に一歩を踏み出す高齢者へのエールでもあります。 「還暦後」と謳ったのには、理由があります。定年制廃止を訴える氏の意思を強く反映させるためです。 出口学長ならではの思想・哲学をベースに、還暦後の底力の付け方を独特のおおらかな語り口で伝授します。 還暦後（定年後）のみならず、現役のビジネスマン、学生にも役に立つ本です。 ●著者紹介 1948年、三重県に生まれる。京都大学法学部卒。1972年、日本生命相互会社入社。国際業務部長などを経て2000年に退社。同年、ネットライフ企画株式会社を設立、2008年にライフネット生命保険株式会社と社名を改名し、社長に就任する。10年が過ぎた2018年、ライフネット生命保険株式会社の創業者の名を残し立命館APU学長に就任、実業界からの異例の転身を図る。 主たる著書に『「全世界史講義1、2』（新潮社）、『部下を持ったら必ず読む「任せ方」の教科書』（KADOKAWA）、『教養は児童書で学べ』（光文社新書）、『人類5000年史1』（ちくま新書）など多数ある。

946円

還暦からの底力ー歴史・人・旅に学ぶ生き方…

「ビジネスケアラー」とは、「働きながら介護をする人」「仕事と介護を両立している人」のこと。誰もが介護と関わらざるをえない大介護時代、介護は、育児同様、仕事と両立させるものであり、ビジネスケアラーとして働き続けることが重要。企業側もこの問題に対応していくことが求められる。本書では、ビジネスケアラーとして働く際に大切な知識・ノウハウ・指針を紹介する。

1,210円

ビジネスケアラー　働きながら親の介護をする人たち…

【定年後は、「簡素な暮らし」でスマートシニア！】老後に直面する「収入の減少」や「体力・気力の衰え」。　--どう向き合い、どう上手にやりくりしていけばいいのでしょうか？　著者が強調するのは、年金暮らしであっても、工夫次第で生活は充実する、ということです。お金のやりくりから、「心の豊かさ」を得ることがそのカギとなります。そしてそのためには、ライフスタイルの改善も欠かせません。本書では、節約の基本的な考え方だけでなく、昭和の「もったいない精神」、「3R（リデュース・リユース・リサイクル）」の実践法など、シンプルでムダのない生活スタイルを提案します。忙しい現役時代には気づかなかった「シンプルで豊かな生き方」を実現するためのヒント満載です！

1,540円

精神科医が教えるずぼら老後のお金のやりくり術…

15万部突破のベストセラーが新版になって帰ってきた！ 高齢者の困った行動は、ほとんどが認知症や頑固な性格よりも、老化による体の変化が原因だった? 老化の正体と、周囲と高齢者本人がすべき解決策を、医学的背景に沿って具体的に解説する。 第1章 人の困った行動3大ド定番 第2章 いじわる 第3章 周りが大迷惑 第4章 見ていて怖い、心配…

990円

［新版］老人の取扱説明書…

累計188万部の大人気シリーズが、大幅リニューアルでさらにわかりやすくなりました！ 週刊現代の大反響記事を、加筆のうえ、ギュッとまとめた一冊です。 【もくじ】 〈第一部　あなたも飲んでいる　クスリの新事実〉 2024年版　クスリの常識「アップデート」 ・最新研究　血圧を下げたければ降圧剤は夜、飲みなさい ・降圧剤　高脂血症薬　抗凝固薬　「超有名薬」の副作用 ・衝撃「抗がん剤の6割は効かない」 ・あの胃薬で胃がんになるなんて ・「ジェネリックでお出ししますか？」と聞かれたら、こう答える 降圧剤　不整脈薬　胃薬　鎮痛薬　抗アレルギー薬　糖尿病薬ほか いらないクスリは卒業しよう ・実録 クスリを減らしたら見違えるほど元気になった ・腰痛のクスリ、降圧剤で痛風、糖尿病薬で浮腫　クスリのせいで病気になった人の悲劇 ・減薬の第一人者が教えます　ムダなクスリの見分け方 ・アマリール　ボルタレン　ロキソニン　ブスコパン　リスモダン　ジゴシンほか 　実名リスト　65歳をすぎたら、避けたほうがいいクスリ　 〈第二部　サプリの落とし穴〉 紅麹だけじゃない　本当は怖いサプリ・健康食品 サプリにも副作用があるなんて　ウコン　EPA　グルコサミン　鉄　クロレラ ・呼吸器障害、アナフィラキシー、そして死亡事故も　いま、そこにあるサプリのリスク ・降圧剤とセサミン　抗がん剤とビタミンCほか　クスリとサプリの危ない飲み合わせ ・そもそもそのサプリ、意味ありません ・腎臓を傷める11のサプリ ・では、なにを飲めばいいのか？医者が摂っている安心サプリの名前 黒烏龍茶、ガセリ菌、ヘルシア……衝撃　トクホ・健康食品のウソ 話題の若返り薬「NMNサプリ」にダマされるな！ 〈第三部　まだまだある　有名薬のヒミツ〉 まったく新しいクスリの飲み方大全 ・骨粗しょう症薬、ステロイド→朝　利尿薬→昼　脂質異常症薬、ロキソニン→夜　そのクスリ、何時に飲むのが正解か？ ・腸内環境を壊すクスリの実名 ・本当に安全なクスリのやめ方　減らし方 ・つい最近わかった　有名薬の「危ない副作用」 「トイレトラブル」を招くクスリの実名　降圧剤　胃薬　鎮痛剤　抗アレルギー薬 大人気やせ薬 GLP-1が危ない その認知症薬、ほとんど効きませんよ

1,200円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2024　vol．3　ク…

終活は人生の幕引きの「準備」ではありません。 人生をもっと豊かにするためにやるのです。 本書は、「やらなければいけない」終活ではなく、 「やりたくなる」終活への手ほどき書。 終活には、人生がもっと楽しくなるコツが詰まっている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ところで、いきなりの質問です。 あなたにとって「いい人生」とはなんでしょう？ 「物質的にも精神的にも安定した恵まれた人生」 「やりたいことをやりきった後悔のない人生」 「大好きな人たちに囲まれて死んでいく人生」 人それぞれが考える「いい人生」があるでしょう。 実は、終活ブームが始まった頃、私は乳がん告知を受けました。 40歳という若さです。 当初、担当医から5年相対生存率50％と宣告を受けて驚き、 それなら残される家族のために終活をせねばと、 真っ先にエンディングノートを買いに本屋さんに走りました。 ぴかぴかのエンディングノートを前に、 ぼんやりと考えていたのが冒頭の気持ちです。 まだ40年しか生きていないけど、いい人生だったのかしら？ そもそも、私にとっての「いい人生」って何？ どうせなら、死ぬ前に「いい人生だった」って、思いたい。 そして、死んだ後に周りからもそう思われたい！ あれこれ考えてみると、自分にとっての「いい人生」を全うできるかどうか、 これを全部叶えることができるのが終活じゃないかなって思ったんです。 （本書「プロローグ」より） 終活をはじめた人から幸せになる 終活をすると、自分が これまでに「何を大切にしてきたのか」 これから「何を大切にして生きたいのか」 がわかります。 第1章　「やらなければ」ではなく「やりたくなる」終活 第2章　「生きててよかった」を味わいたい 第3章　やりたいことを全部やりきりたい 第4章　「絆」を感じたい 第5章　人から認められたい 第6章　心配事をなくしたい

1,595円

終活1年目の教科書　後悔のない人生を送るための新しい終活…

2,970円

高齢社会白書（令和7年版）…

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