★暮らしと気持ちの“ちょっとした工夫”で年を重ねるのが楽しくなる！ いつ会っても変わらぬ笑顔、元気で若々しい雰囲気。 お気に入りの洋服やインテリアに囲まれて自分のペースで暮らしを楽しんでいる。 そんな素敵な年の重ね方ができたら・・・。 世の中のありようや暮らし方は、これからもっと多様になっていくはずですが、 どんなときでも、自分らしいスタンスで毎日を大切に、丁寧に楽しんでいきたい。 そんなふうに感じている方に向けて。 素敵な先輩方の暮らしぶりに、そのヒントを探したり、老けないためのテクニックを身につけたり。 この1冊が、あなたが自分らしく、 素敵に年を重ねるための強い味方になるかもしれません ＜CONTENTS＞ 羽田美智子さんの素敵に年を重ねる暮らし方 Part1 いつまでも老けない人の暮らし …津田蘭子さん、近藤こうこさん、柿崎こうこさん、引田かおりさん、門倉多仁亜さん、ロコリさん、伊藤千桃さん、吉山武子さん Part2 化け子さんが指南！ 気になるお悩み解消！脱・老け見えメイク Part3 藤井 恵さんの老けない体をつくるレシピ Part4 いつもご機嫌でいられる部屋づくりのヒント Part5 姿勢を変えるだけでマイナス5歳がかなう

1,210円

老けないあの人の素敵な年の重ね方…

人生に悔いはつきもの。だからこその「終活」の９９のヒント。

968円

よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート…

1,210円

老いた親へのイラッとする気持ちがスーッと消える本…

子どもがいない夫婦が、「死」に向けてすべきことって!? 年金や保険の見直し、遺言書の作成、老人ホームの見学、入棺＆海洋散骨体験etc.残されるパートナーのため、「いい死」を迎えるための老活コミックエッセイ！

1,100円

おふたりさま夫婦、老活はじめました。〜どうなる！？ 私た…

人気の哲学者が本気で考えた、“やすやすと死ねない時代”の論理と真理！ 世界の哲学者は「老い」をどのように考え、どのように受け入れてきたのか。 哲学的な「生老病死」の解釈はどのようなものなのか。人間の根源を考える。 人生100年時代を生き抜く武器となる、世界の英知を集めた「知の老いる技法」登場！ 老害 集団自決せよ 若者に譲るべき 老人は、やはり“邪魔者”なのか？ 老いの“当たり前”を信じてはいけない！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■支配者となるのは年長の人々であり、 支配されるのはより若い人々でなければならぬこと、 これは明らかだねーープラトン ■老年期になると、以前にもまして金銭を愛する。 金銭が能力不足の補いとなるからだーーショーペンハウアー ■人間がその最後の15年ないし20年のあいだ、 もはや一個の廃品でしかないという事実は、 われわれの文明の挫折をはっきりと示しているーーボーヴォワール 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 たった今進行しつつあることは何なのか、 われわれの身に何が起ころうとしているのか、 この世界、この時代、 われわれは生きているまさにこの瞬間は、 いったい何であるのかーーフーコー

1,870円

世界の哲学者が悩んできた「老い」の正解…

「トルストイの小説『アンナ・カレーニナ』の冒頭に、つぎの有名な言葉がある。「幸せな家庭は同じように幸せだが、不幸な家庭はそれぞれに不幸だ」。 終末についても、同じことが言える。「幸せな終末は同じように幸せだが、不幸な終末は、それぞれに不幸だ」。 終末の幸不幸を決めるのは、どのような条件だろうか？」（「序章」より一部抜粋） 日本の老後生活を巡る問題は、公的年金の信頼性、退職後の生活資金、介護や医療サービスの確保、医療技術の進展といった多岐にわたるテーマを抱えています。特に、老後の生活資金の大部分は公的年金で賄えるかどうかがポイントであるものの、政府が公表する年金の財政見通しでは、様々な将来見通しを公開しているが、非現実的な仮定を置くことによって、真の問題を覆い隠しています。 老後資金の必要額に関しては、2019年の「老後資金2000万円問題」以来、個人の貯蓄や投資の重要性が注目されていますが、本書では、株式投資や新NISAなどに頼るより、自己投資によるスキルアップがより効果的であると経済学者の野口悠紀雄氏は提言。また、団塊ジュニア世代は就職氷河期を経験し、雇用環境が厳しいなか、65歳時点で3000万円以上の資金が必要になる可能性も出てきています。 さらに、高齢者の医療保険や介護保険負担も増加しており、「所得」ではなく「資産」に基づく負担制度が必要だと野口氏は指摘。 重要なのは、若いうちからできうる限りの努力をして、老後の備えをしておくこと。また、老後のことについて、他人事ではなく、「自分事」として考えることです。 老後の暮らしや資金について考え直してみるのに最適な1冊です。 序章　　広がる終末格差 第1章　老後資金としていくら必要か? 第2章　投資戦略で老後を守れるか? 第3章　団塊ジュニア世代がこれから直面する厳しい老後 第4章　公的年金は老後生活の支柱となるか? 第5章　介護保険は破綻しないか？ 第6章　期待される医療技術の進歩　 第7章　高齢者の負担増が進む 第8章　終末格差を克服するのは、自分への投資

1,056円

終末格差 健康寿命と資産運用の残酷な事実…

1,430円

豊かなシニアになるための30＋1アイテム…

（1）預金や資産、保険、年金など、今後のライフプラン・マネープランづくりに。 （2）病気や入院、事故、災害などの緊急時、あるいは日常生活の備忘録として。 （3）介護や終末医療、葬儀、相続など、自分の意思を伝えるエンディングノートとして。 ……暮らしの中で起きるさまざまな「もしも」に備え、あなたの大切な情報を1冊にまとめておけるノートです。 家計経済のパイオニアとして長年活躍している経済ジャーナリストの荻原博子さんの監修です。

825円

もしものときに困らない　これで安心ノート…

親・配偶者に「老い」のサインを感じたら。不安を放置せず、「この先」について話しませんか。病気や認知症、要介護になったらどうする？　もしものときの週末医療や葬儀、お墓、相続は？　家族で話しておきたい大切なことをすべてまとめた一冊です。 【ほぼ1000人にアンケート！】家族の生前整理と死後の備え、不安を徹底リサーチ 【第1章】家族の老いを感じたら 「離れて暮らす親の「老い」が不安……どう見守る？」／「老後の話をいつ、どう進める？」／「事前に家族で共有しておきたい内容は？」／「認知症になったら財産の管理はどうするの？」／「そもそも介護は家族がすべき？」／「介護保険制度ってどんなもの？」／「老後に住む施設にはどんな種類がある？」ほか 【第2章】家族で準備・共有しておきたいこと 「モノが多い。片づけてほしい」／「車の免許を返納してくれない」／「家族の異変にどう気づく？」／「ペットの行く末は？」／「お墓はどうする？」／「家族が認知症になってしまったら？」ほか 【第3章】もしものときに備える手続きと相続の流れ 「もしものときに慌てない、流れや手続きについて」／「亡くなると銀行口座が凍結されるって本当？」／「資産の種類って？」／「残された財産を知るには？」／「マイナスの遺産はどうする？」ほか 【第4章】自分と家族の心のケアは？ 「介護で精神的にきついと感じるのはどんなとき？」／「認知症介護の悩みやストレス、どう減らす？」／「もしものとき、悲しみをどうケアする？」ほか

1,320円

『親・配偶者が高齢になったら家族で相談すること』〜100…

1,210円

終活支援のプロとお金のプロが考えた　生前整理に役立つノー…

NHK「シブ5時」「ラジオ深夜便」、テレ朝「徹子の部屋」、朝日新聞「売れてる本」、月刊「文藝春秋」など各メディアで話題沸騰。20万部突破！ 累計128万部ベストセラー『おひとりさまの老後』シリーズ、最新作！ 「慣れ親しんだ自宅で、自分らしい幸せな最期を迎える方法」を提案。 「わたしには家族がいませんので、基本、ひとりで暮らしています。 　現在72歳。このまま人生の下り坂をくだり、要介護認定を受け、 　ひとり静かに死んで。ある日、亡くなっているのを発見されたら、 　それを『孤独死』とは、呼ばれたくない。それが本書の執筆動機です」　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（上野千鶴子） 「在宅ひとり死、おおいに結構。事実、世の中こうなってきている」養老孟司氏・推薦！ 「ひとり静かに在宅死。わたしもそうありたいと願っています」下重暁子氏・絶賛！ ・「孤独死」あらため「在宅ひとり死」へ ・慣れ親しんだ自宅で、自分らしい最期を迎えるしあわせ ・ウエノが徹底取材！「おひとりさまの最期」最新事情 ・医師、看護士、介護士、看取り士をコーディネートする方法 ・とくにガンなら「在宅ひとり死」が、ほぼ100パーセント可能 ・病院死は、医療が貴重だった昭和の名残り ・「施設」に入れたがるのは、本人ではなく家族 ・ずばり、家で死ぬために必要な費用はいくらか ・「老後の幸せ度」は「おひとりさま」が高く、「老夫婦ふたり」世帯が低い ・たとえ認知症になっても「在宅ひとり暮らし」で問題がない理由 ・安楽死、尊厳死は正義か ・介護保険をどう活用すべきか ・もちろん私は「在宅ひとり死」でゆくつもり

880円

在宅ひとり死のススメ…

親子、夫婦、友達、職場、ご近所……、いつの時代も人間関係の悩みは尽きません。多くのシニアから人間関係の悩み相談を受けてきた精神科医が、シニア世代こそ、しんどい関係は手放し（ときには縁を切ることも大切！）、自分に正直に生きることを提案しています。本書では、「和田秀樹流・幸せを引き寄せる人づきあい43のヒント」を解説します。 【本書の内容】 ●第1章　遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる ●第2章　65歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先 ●第3章　つかず離れずが「いい加減」 ●第4章　縁は切った分だけ足せばいい ●第5章　最後まで自分の「いい加減」で生きよう がまんを続けるほど人生は長くありません。自由な時間を得たシニア世代だからこそ、ムリせず、楽しく、ラクに！　しがらみや心配事を手放して、自分にとっての「いい加減」を見つけて、いまよりも心地よい、幸せな人生をぜひ手に入れてください。

1,430円

65歳からのひとりを楽しむ「いい加減」おつき合い…

第1部　ご存知ですか？　いのちと食の大問題 日本の食材が危ない ほとんどのニワトリの子宮が病変／大量の抗生物質投与／死骸に囲まれた鶏舎の地獄 日本のタマゴはこんなに危ない 欧米では危具視される「超高温殺菌」の牛乳が日本の9割／鎖で24時間縛り付けた牛から搾り出す「地獄の搾乳」の現場／飲めば飲むほど体内に蓄積される「危険因子」 海外で「日本の牛乳」が嫌われる理由 最新研究で明らかになった　こんなに怖い小麦の正体 パンは脳梗塞を招く ご存知ですか？　年間1億匹以上が殺されています 日用品の安全チェックに使われる 「動物実験」の現実 犬に農薬を3ヵ月飲ませ続ける／ウサギを拘束して、毒をむりやり点眼 第2部　こんなことをしているのは日本だけなんです それは「死を招く習慣」 ぬるいお湯でも気をつけて　1年間で2万人が死んでいます 風呂に10分以上入ってはいけない 知らないのは日本人だけ──細菌と皮膚炎 ウォシュレットが海外で使われない理由 頭痛・吐き気・めまい・不眠・・・・・・最後はがんに 長生きしたいなら使ってはいけない日用品 白髪染め　シェービングフォーム　消臭スプレー　液体歯磨き　入浴剤　ほか 毎日使っていると体にじわじわ毒が浸透していく商品を実名掲載。 欧米では常識です 60歳をすぎたら、顔を洗ってはいけない ・皮脂も角質も、落とすべきではなかった 第3部　毎日クスリを飲むあなたへ 危ないクスリ 血液サラサラの薬×納豆　で心筋梗塞、降圧剤×グレープフルーツ　でめまい、鎮痛剤×タマネギ　で内出血 死を招く「薬と食べ物」の組み合わせ 睡眠薬と鎮痛剤を使い続けると あなたの身体と脳に起きる異変の数々 日本では平気でも 医療先進国では絶対に 「使わない薬」「しない検査」「やらない手術」 第4部　その常識、間違っています 死のリスクを見逃すな わざわざ死ぬためにダイエットしますか？ 65歳すぎたら、やせてはいけない 1 その我慢が死を呼び寄せる 食べない・飲まないストレスこそ、早死にする原因だった 2 カテキン緑茶　糖質ゼロ麺　玄米ビスケット　こんにゃくゼリーほか 厚生労働省も警告　危ないダイエット食品一覧 ただの風邪かと思ったら 「出ない」のは病気の知らせ 便秘は死と直結する

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．3　6…

仕事の変化、家庭の悩み、健康の不安…何があっても、立ち直る！心に灯をともす５０の秘訣。

1,210円

しなやかに生きる人の習慣　何があっても立ち直る50の秘訣…

2024年度の最新制度に完全対応！ 豊富な実務経験を持つ社会保険労務士の著者が解説 初心者から実務者まで今スグ役立つ解説書 年金／雇用保険／健康保険／税金 定年を迎える人に必要な最新制度をわかりやすく解説。 「第2の人生」で好スタートを切るのに必携のハンドブック！ 〈2024-2025年版の主な特長〉 ・2024年度、定年前後に関わる制度の最新情報に完全対応！ ・雇用保険の再就職手当や失業手当を受け取る方法は？ ・雇用保険の高年齢雇用継続給付はいくらもらえる？ ・年金はいつから受け取り始めるといい？ ・将来受け取る年金額を自分で計算し、確認してみよう。 ・在職老齢年金の支給停止の基準額は月額50万円 ・退職後の健康保険はどれを選ぶといいか？ ・退職金に対する税金はいくらかかる？ ・1年遅れでかかってくる住民税への備えも忘れずに！

1,760円

2024-2025年版 図解わかる定年前後の手続きのすべ…

あなたは、何歳まで どんな風に生きたいですか？　 2050年には50万人以上が100歳を超えるといわれる日本。敬老精神が高く、長寿をめでる日本だが、介護や認知症のイメージにより、自分ごととしての「長生き」はネガティブにとらえられがちだ。 本書は500人以上の百寿者と実際に会い、調査を続けてきた著者が加齢をめぐるさまざまなデータ、研究結果を紹介、高齢期に高まるとされる「老年的超越」の謎に迫る。 多くを失いつつも幸せを感じられる老いとは何か。100歳を超える超高齢者の心と体を理解し、確実に訪れる人生への向き合い方を考える。 ■目次 はじめにーーあなたは何歳まで、どんな風に生きたいですか？ 第1章　人の寿命はどこまで延びるのか　 第2章　スーパー高齢者たち 第3章　100歳の現実 第4章　100歳の人は幸せかーー「老年的超越」を手がかりに　　　 第5章　幸せな100歳を迎えるために　 終わりに 付録：100歳と付き合うための5つの方法 ■著者略歴 権藤恭之（ごんどう・やすゆき） 1965年神戸生まれ。大阪大学大学院人間科学研究科教授。 老年心理学。日本老年社会科学会 (理事) 。日本応用老年学会（常任理事）。The Gerontological Society of America (Fellow)。2000年より慶應義塾大学と共同で東京都23区の百寿者、および全国の超百寿者を対象とした訪問面接調査を行っている。2010年からは東京都健康長寿医療センター研究所、慶應義塾大学医学部と共同で、高齢者の縦断調査SONICを開始。超高齢者を対象に健康長寿を達成するための要因を研究しながら、どうすれば超高齢期を幸せに過ごすことができるのか、その環境づくりを考えている。20年から兵庫県朝来市で古民家再生に取り組む。

990円

100歳は世界をどう見ているのか…

静岡県沼津市で雑貨店「hal」を営む後藤由紀子さん。2人のお子さんも家を出て、いまは夫婦ふたり暮らしです。 小さいころから防災意識が高く、だれかが困ったときにも助けたいと思うお母さん気質、そして超がつくほどの心配性。 そんな後藤さんの日々の備えとは？　 体の備え、お金と仕事の備え、家族（親、子ども、夫婦）の備え、住まいの備えについて教えていただきました。 50代から先、まだまだ人生を楽しむためのヒントが詰まっています。

1,540円

別冊天然生活 後藤由紀子さん 50代からはじめる日々の備…

元気なうちにやっておくべき手続きのすべて 若いときは気楽でいいと思っていたひとり暮らしも、年齢を重ねると心配事が増えてきます。「自宅で急に倒れたらどうしよう」「認知症になったらだれが面倒見てくれるのか」…。ただ悩むだけでは心配は解消しません。大切なのは、気がかりは何かを考え、それを解決する手段を知り、元気なうちに実行することです。本書は、ひとり暮らしの人が気にしている様々な問題を取り上げ、それに対処する手段を詳しく解説します。 ・ひとり暮らしでも安心な「高齢者向け住宅」 ・認知症になった自分を守ってもらう「任意後見制度」 ・急に倒れた時に備える「見守りサービス」 ・体が不自由になったら生活全般を補助してもらう「任意代理契約」 ・葬式や墓の手続きなどを代行してもらう「死後事務委任契約」…… ひとり暮らし高齢者の8割近くの方は、今のままひとりがいいと考えているという調査結果があります。充実したひとり暮らしを長く続けるために、本書をお役立てください。 【編集担当からのおすすめ情報】 2035年には、東京では高齢者世帯の44％がひとり暮らしになると予想されています。高齢者のひとり暮らしは当たり前になっていきます。「ひとり終活」は特別なことではない時代です。子どもと暮らしていても、最後に迷惑をかけたくないという人も増えています。そのためにも、何をどう準備しておけば安心なのかを本書で知っておいていただければと思います。

814円

ひとり終活

その終活、大丈夫ですか？ 専門家が教える安全な終活術 終活ブームが急拡大し、巷には情報が溢れかえっています。 しかし、その情報のすべてが信頼できるわけではありません。 不十分な知識や誤ったアドバイスによって、かえってトラブルを招く可能性があることをご存知ですか？ 本書では、終活を長年専門としてきた弁護士が、終活に隠された危険や誤解を徹底解説。 遺言やエンディングノートから、お墓の問題、おひとり様の終活まで、テーマごとに具体的な事例と解決策をわかりやすくご紹介します。 さらに、巻末には簡単チェックシートと専門家への相談シートを収録。 迷わずに、確実な終活を始めるための実践的なツールもお届けします。 第1章　終活のはじまり 第2章　本当は怖い終活のリアル 第3章　「おひとりさま」と終活の現実 第4章　死後の世界に何が待つのか

1,980円

本当は怖い終活

「ガンコで融通がきかない！」「思い込みが激しすぎる！」「家の中に物をため込む！」「プライドが高すぎる！」など、高齢になってきた親の行動に、毎日イライラしていませんか？　実は、それらの行動には理由があるのです。理由が分かれば、納得できます。介護ブログで人気のなとみみわさんの実録マンガに、老年行動学の佐藤教授が解説します。

1,298円

まいにちが、あっけらかん。…

★★60歳からの【シンプルで持たない暮らし方】108のコツ★★ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●専門家10名のアイデアやテクニックを詰め込みました ●書き込みぺージつき！取り外せる【老後のお金のシミュレーションBOOK】 ●家の中の棚卸から、実家やお墓の整理まで ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★「60代になったら?いることも楽しむ…、というか楽しまないとね！」 浅田美代子さんインタビュー ■□■ 目次 ■□■ ●ものに縛られないでラクになる108のこと ●家のスッキリ棚おろし！残すもの・手放すものをジャッジ ・「受け取る」→「しまう」の自動思考をやめる ・衣服：「いつか着る」は「ほんとうに着る」？ ・書類は「不要」「必要」でグループ分け ・捨てにくい…ぬいぐるみ・人形は紙にくるんで手放す ●住み替え、リフォーム　暮らしを小さくするとお金と気持ちに余裕が生まれる！ ・アラカンの今こそダウンサイジング ・トレンドは「持ち家」→「賃貸」 ・移住で人生の後半を楽しむ ●生活の空間を整えて60代からのシンプルで心地よい暮らし 刺しゅうデザイナー　青木和子さん ●【保存版】老後の生活とお金のシミュレーション ・アラカンになったら考えておきたいお金にまつわる10のこと ・ケース別　老後のお金対策 ・老後をシミュレーションしてみよう ●家事をシンプルに　ムダをなくす、ものを減らす ・くもりガラスの窓はカーテンをやめる ・スーパーでは肉・魚コーナーへ直行。なんとなく野菜買いをやめる ・台ふきは不衛生！？アルカリ電解水＋キッチンペーパー ●思い出のものの整理は【見て楽しめる量】にする ・「完璧」「一気に」は挫折のもと ・ものの「仲間分け」から始める ・子どもの作品は【量と内容】をしぼる ・迷うものはそっとしておく ●ゆずる・売る・寄付する　捨てずに手放す方法 ・「ゆずる」は押しつけではない ・ネットで売るには？ ・はじめて寄付するならどこがいい？ ●どこから手をつける？実家＆お墓しまい方 ・生前整理は親の安全・快適のため ・「墓じまい」とは ・イマドキ供養スタイル ▼多くの専門家の皆様に聞きました！ 仲野寿代　ライフオーガナイザーR 日下部理絵　住宅ジャーナリスト 青木和子　刺しゅうデザイナー 高山一恵　ファイナンシャルプランナー 和田由貴　消費生活アドバイザー sea　片づけコンサルタント 丸山晴美　節約アドバイザー 河合将生　寄付アドバイザー 渡部亜矢　実家片づけアドバイザーR 小谷みどり　シニア生活文化研究所所長

990円

ものに縛られないラクな人生のはじめ方…

好評のロングセラー『定年後リアル』シリーズ最新刊、待望の文庫化！！　 「いまこの歳になって、わたしは「ただ生きているだけで楽しいんだよ」という感覚を、 ほんとうに手にいれたのではないかと思ったのである。これは老人にとって、無敵の感覚ではないか。 いまでは晴れても雨が降っても楽しい。道端の花の写真を撮ることも、川の流れを見ることも楽しい。 歩くことも、自転車に乗ることも楽しいのである。わたしは、だれ憚ることなく、 この「生きているだけで楽しい」という感覚をもって生きていけばいい」（まえがきより抜粋）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 本書は、老いることへの不安を抱えている多くの人たちに向け、 74歳老後まっさかりの著者が、意外にも幸福感に満ち溢れた 等身大の「おじいさんの日常」をユーモラスに綴ったものである。 今回の文庫化にあたり、大幅な加筆修正を施し、76歳となった現在の心境や 日常生活の様子などがあちこちに散りばめられ、さらに読みごたえが増す内容となっている。 世の中は相変わらず、老後不安を煽る情報で溢れ、歳をとることのネガティブな面ばかりが強調されるが、 本書を読めば、そのモヤモヤが晴れること間違いない。今から老後が待ち遠しくなる一冊。

990円

文庫　自分がおじいさんになるということ…

老後六法

1,650円

老後六法

退職、孫の誕生を機に変わったこと、変わらないこと…シンプル＆身軽に生きるための暮らしのルール、お金をかけない日々の楽しみ、清潔感のある身だしなみ、気持ちのゆとりを生むお金のやりくり、無理をしない人間関係、おひとりさまだからこその防災意識など…多くの読者に支持される生き方のコツをギュッと凝縮。 【第1章】 ＜あれから10年。私に起こった変化＞ ・40代からがむしゃらに働いて。今は年金生活を満喫中です。 ・毎月12万円で幸せに暮らす準備と工夫をしてきました。 ・月12万円の生活を始めて10年。〈やりたいことリスト〉の進捗は。 ・パートも退職、無職の現在は人間関係のストレスで悩みません。 ・とにかく夢中になってしまう、かわいい、かわいい孫のこと。 Column：私の人生の相棒は、いとしのチョコレート！ 【第2章】 ＜今だから満喫できる！　人生の余暇時間＞ ・60代のデジタル活用術。ネットで世界が広がります。 ・今いちばんわくわくするのは旅の計画を練っているとき。 ・ピアノにジム、銭湯めぐり…… 。趣味があるってなんて幸せ！ ・もはや借りものは生活の一部？　慣れれば快適な〈借り暮らし〉。 ・東京・下町に暮らして44年。庶民的な雰囲気が合っています。 ・毎日寝る前にベッドで読書。私の至福のひとときです。 【第3章】 ＜いくつになっても清潔感のある自分でいたい＞ ・おしゃれは心の潤滑油！　クローゼットの中は一軍ばかり。 ・シニアになって、コスメ選びはプチプラ&シンプルに。 ・長年かけていきついた、小物選びの譲れないこだわり。 ・年を重ねても清潔感を忘れず、小さな〈たしなみ〉を大切に。 ・欲しいものがあると、まず〈メルカリ〉をチェックします。 【第4章】 ＜〈身の丈に合っているか〉が暮らしのルール＞ ・自炊と外食のメリハリこそ食費のやりくりを楽しむ〈コツ〉。 ・〈老前整理〉で手に入れた小さくも心地よい暮らし。 ・暮らしを彩る花やグリーンはなくてはならない同居人です。 ・おひとりさまだからこそ、防災意識はしっかりと。 ・いるものと、いらないもの。ルールを決めて身軽に生きる。 ・〈100均〉アイテムは一人暮らしの心強い味方。 【第5章】 ＜月12万円でも、無理なくやりくりできる理由＞ ・保険の加入は最小限。〈お守り〉代わりと考えて。 ・年金暮らしで困らないための貯金についての考え方。 ・ふだんは基本、現金払い。お財布事情をお話しします。 ・お金の〈削りどころ〉を考えて定期的に家計を見直す。 ・物価高に左右されない日ごろからの節約習慣。 Column：ときにはごちそうに舌つづみ。〈たまのぜいたく〉も忘れません。 【第6章】 ＜これからも私らしく、晴れやかに生きる＞ ・頼れる人が数人いれば安心。人づきあいで無理はしません。 ・母は90代、自分は60代。〈これから〉とどう向き合うか。 ・子どもとのつきあいは、ほどよい距離感がちょうどいい。 ・モットーは〈がんばらない〉。健康キープの運動術。 ・心の健康のため、いいことも悪いことも受け入れて。 ・「今が幸せ!」そう言い切れる人生のため

1,540円

68歳 おひとりさま 幸せに年を重ねるための お金と時間…

強力推薦！ 堀田力（弁護士・福祉家） 「この激しい告発に家裁も弁護士もしっかり向き合ってほしい」 山崎元（経済評論家） 「後見を知らずして人生100年時代のマネーリテラシーは語れない」 後見制度大全　人生100年時代の落とし穴　衝撃実例と実用集 国連から、日本の危ない成年後見制度の現状に3つのダメ出し勧告！ 後見の基礎知識！ 気がついたら財産・遺産が他人のものに！ 自分の老後と親亡きあとの気がかりな子供たちをどう守るか この本の初版が出た2022年7月の翌々月の9月、国連から、日本の成年後見制度にダメ出し勧告が出ました。簡潔には、「認知症や障害者の権利を擁護するために、本人たちの権利を剥奪している」、「後見人が付いた人が裁判を起こせなくなるのはおかしい」、「そのような成年後見制度を使いましょうという自治体の計画やキャンペーンは廃止」という3つの指摘を受けたわけです。 国連からの指摘は、この本の内容を、すなわち、日本の後見の現場を上手にまとめあげた提言であり、視点や方向性は全く同じと自負しています。 後見の杜　宮内康二　 いま社会問題となっています成年後見制度について実例をあげてわかりやすく解説した本です！ 自分の老後と親亡きあとの気がかりな子供たちをどう守るか 「弁護士、司法書士などの後見人と、家庭裁判所などの行政へ！現状の改善と向上に向け告発する！」 「認知症になるのは仕方ないけど、成年後見制度の利用には気を付けましょう！」というのがこの本の趣旨です。 　超高齢化社会において、長生きすれば認知症になる確率は高まります。認知症になると、銀行からお金を下ろしたり、介護サービスを選んで契約をしたり、税金を含む各種支払いが儘（まま）ならなくなることしばしばです。 　誰かに代わってしてもらわないと、社会的立場が危ぶまれてしまいます。 　ついては、認知症高齢者等の財産を預かり、必要に応じてお金を払ったりもらったりする人（成年後見人）を選び、その業務を管理する「成年後見制度」が用意されているわけですが、その成年後見制度には落とし穴があるから気を付けましょう、ということです。（略） 2024年4月から、法務省にて、成年後見制度の見直しが行われています。そして、2027年から、新しい成年後見制度に生まれ変わるといわれていますが、さらに大きな落とし穴が待ち構えていると危惧しています。 「はじめに」より

1,980円

増補版 成年後見制度の落とし穴…

「お葬式やお墓はどうしよう」 「もしも認知症になったら……」 「亡くなった後、だれが家を片付けてくれるの」 おひとりさまの老後は不安がいっぱいです。 でも、安心してください。 「死後事務委任」という仕組みを使えば、 あなたらしい最期を、安心して迎えることができます。 終活のプロとして活躍する著者が、 お葬式、お墓、老後の資金、急病からの要介護、 認知症、相続、保険などといった、 おひとりさまの終活の悩みを解決します。 「あの人らしい生き方だったね」と 周りの人に言ってもらうためにも、 本書を参考に、いますぐ準備をはじめてみませんか？ 【目次】 第1章　お葬式で迷惑をかけてしまうこと 第2章　お墓で迷惑をかけてしまう 第3章　家の後片付けで迷惑をかけてしまう 第4章　急病や介護で迷惑をかけてしまう 第5章　認知症で迷惑をかけてしまう 第6章　老後のお金で迷惑をかけてしまう 第7章　死後事務委任で、迷惑をかけないおひとりさまになろう 第8章　遺言書、信託など、おひとりさまの味方になってくれる仕組みを知ろう 第1章　お葬式で迷惑をかけてしまうこと 第2章　お墓で迷惑をかけてしまう 第3章　家の後片付けで迷惑をかけてしまう 第4章　急病や介護で迷惑をかけてしまう 第5章　認知症で迷惑をかけてしまう 第6章　老後のお金で迷惑をかけてしまう 第7章　死後事務委任で、迷惑をかけないおひとりさまになろう 第8章　遺言書、信託など、おひとりさまの味方になってくれる仕組みを知ろう

1,540円

おひとりさまの終活 お困りごとは死後事務委任で解決…

２０２４年新１万円札の顔！渋沢栄一の孫娘が伝える、年をとるほど明るく元気になる生き方。

1,650円

100歳の幸せなひとり暮らし…

仕事、健康、家族、介護、更年期……なんだか心配ごとだらけの 人生後半戦を助けてくれるもの。 　　　＊＊＊ 若い頃から、ずっと何かを怖がってきたイチダさんは、 「怖さの正体って、一体なんだろう」とつくづく考えてきました。 それが、60歳を目前にして「あれ、そんなに怖がらなくても大丈夫かも…？」 と思い出した理由は？ まっすぐ進んで答えが見つからなかったら、「斜めにジャンプ」してみて。 それは、前と違う「新しいものさし」を持って、自分の怖さや不安を計り直すことなのです…！！ 　　　 イチダさんが「怖い」を少しずつ手放すトライ＆エラーがつまった、 笑顔で歳を重ねるための「自問自答」エッセイ！！ ・年齢や親のことの「こわい」をおさらい ・仕事とお金の「こわい」をおさらい　 ・健康の「こわい」をおさらい ・人間関係の「こわい」をおさらい ・「こわい」とさよならする方法

1,650円

歳をとるのはこわいこと？ 60歳、今までとは違うメモリの…

新聞(『東京新聞』)、テレビ(「サタディプラス」)、 雑誌(週刊女性、ハルメク、別冊ESSE)など続々紹介! 大反響! ! ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは? 71歳、ひとりシニアです。 子どもたちが結婚してから60代で都内に小さな中古住宅を買いました。 フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円! お金はなくても今が一番幸せ。あるものを工夫する豊かで楽しい日々です。 プロローグ 遣わない生活5つのメリット 第一章 年金月5万円、楽しい節約生活 ・年金内で暮らせればOKとゆる?くやる ・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他 第二章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ ・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた ・缶詰(さば、トマト缶)無限大 ・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから ・さつまいもを使わない手はない 他 第三章 ようやくおしゃれ適齢期 ・洋服はリメイクして長く楽しむ ・娘の就活ブラウスを似合うデザインに ・ユニクロのワンピースに刺し子の襟 ・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他 第四章 小さな住まいも工夫次第で居心地よく ・中古住宅を買うときに気をつけたいこと ・狭い家を広く見せる模様替え ・百均グッズで気軽にDIY 他 第五章 健康が一番の節約です ・どんどん若返る? そのわけは ・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他 第六章 捨て活と捨てない生活のバランス ・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる ・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他 第七章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う ・人はあと少しで手が届くものを欲しがる ・欲望の引き潮10分ルール 他 第八章 不安がなくなり、生き方が楽になる ・節約の奥にあるもの?自分軸で風通しよく ・老後に必要なのはお金ばかりでない 他

1,540円

71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活…

入院や愛猫の死を経験した養老孟司が、四人の識者と語り合い、改めて「老い」と死を見つめる。新たなタイプのアンチエイジング薬の開発、人気エッセイストによる認知症の介護の実体験、生活保護費から見えてくる老後の生活の真実、自己を開くことが死の「練習」になる……。幸福な老後を過ごすための、大切な知恵が詰まった一冊。 　 ●「自己を開くことを繰り返していけば、自ずと死を迎えるための練習にもなるのではないかなという気がするんですね」（南直哉） 　 ●「DNAの修復能力は『寿命の壁』を突破する一つのカギだと考えています」（小林武彦） 　 ●「都会の高齢者ほど、老後の生活に必要なのは『お金』だけだと思い込んでいます。『自然資本』や『人的資本』に目が行かないのですね」（藻谷浩介） 　 ●「(母の）認知症がだいぶ進んでからは、母が頭のなかで思い描く世界に一緒に乗ることにしました。そのほうが介護する側も、される側もおもしろいし、イライラしないし」（阿川佐和子） 　 ●「自分のことなんか、人に理解されなくて当たり前と思ってりゃいい」（養老孟司）

990円

老い方、死に方

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