980円

ひとりで生きる

高齢期の「壁」は年齢ではない。高齢社会の研究者が本当の「壁」とその乗り越え方を指南！ 80歳台後半になっても、要介護2以上の日常的に助けがいる人は、4人に1人しかいない。90歳以上でも約半数。 つまり、日本はすでに「健康でいられるように」という願いは達成しており、これからは「長い高齢期をどう生きるか」を考える時代に入った。 本書では、様々な統計データを示し、エビデンスに基づいた、高齢期に相応しい居場所づくりを示す。 高齢の親と離れて暮らす子世代にもおすすめ。 「まだまだ元気。でも先々はちょっと不安」そんな私たちの心が明るくなる、分かりやすくて優しいメッセージが満載。 風吹ジュンさん推薦本！ 第1章　「高齢者」「高齢期」をどう考えるべきか 第2章　今どきの高齢者の健康、体力、心理、本音 第3章　幸福な高齢期の生き方のそれぞれ 第4章　楽しく、幸福な高齢期は「環境次第」 第5章　高齢期に相応しい環境の整え方 第6章　高齢期の住み替えのススメ 第7章　幸福な高齢期を生きるために おわりに　〜高齢期という「新しいステージ」をどう生きるか

1,760円

なが生きしたけりゃ　居場所が9割…

認知症、介護、相続、手続き…「おひとりさま」でも安心な老後を送る人は、どんな準備をしているのか？　将来のことを先送りせず、積極的に終活をしていくことは、これから先の人生を楽しく、自分らしいものにしてくれます。ただしおひとりさまの終活は、家族がいる人と同じやり方ではうまくいきません。多くのおひとりさまをサポートしてきた専門家が、豊富な事例と解説をもとに、「ひとり終活」ならではのポイントをお教えします。

1,210円

「ひとり終活」は備えが9割…

自分の老後、親の老後のことが気になったら… 身辺整理のやり方をフルカラー図解で徹底解説！ ◆やるべきことがこの一冊でしっかりわかる！ 自分と家族のために元気なうちに進めておきたい生前整理。 考えておきたいこと・整理しておきたいことを一冊に網羅しました。 ◎預金口座・保険・有価証券などの資産状況と手続きに必要な情報の整理 ◎自宅や家財をどうするか ◎相続を見据えた遺言の作成や生前贈与 ◎入院・介護・認知症になったときへの備え ◎葬儀・お墓をどうするか ◎おひとりさまが備えておきたいこと 自身の希望や家族の状況によって、選択肢はさまざま。 「生前に贈与するか相続するか」「土地や自宅を売却するか相続するか」「住まいから離れた代々の墓をどうするか」…など、多くの人が気になる問題やトラブルを防ぐためのポイントを取り上げています。 また、モノの整理と処分、サブスクやデジタルデータの管理と整理など、身のまわりの片づけのノウハウも紹介しています。 ◆「あるあるケーススタディマンガ」で気になる疑問をチェック！ 各章の冒頭では、よくある疑問やケースをマンガで紹介。 まずはここで老後に備えてのチェックポイントを大づかみできます。 ◆知りたいことがぱっとわかる！ 各解説ページは、テーマ別に1〜2ページで簡潔にまとめ、要点を図解で整理しました。 難しく考えずに、まずは気になっていることから読んでいただけます。 また、書き込み式のチェックシートを適宜用意してありますので、資産の状況やいざという時の連絡先、サブスクの契約状況など、家族にも共有しておきたいことを書き出しておくことができます。 第1章　資産情報を整理する【お金まわり編】 第2章　資産情報を整理する【家・土地・家財編】 第3章　相続や生前贈与を考える 第4章　認知症・介護に備える 第5章　家族と共有しておくべきこと【終末期医療・葬儀・お墓】 第6章　「おひとりさま」がやっておきたいこと

1,694円

図解　いちばん親切な生前整理と手続きの本…

身のまわりに溢れる、ものや情報、役割などさまざまなものが、ぎゅうぎゅうと詰め込まれていませんか？-「いい人」「都合のいい自分」「体裁」「他者の物差し」「思考」「孤立」「他者の土俵」。これらは、みんなおそれず捨てて、怯まず離れましょう。シンプルな禅思考で、人生を快適に折り返していくための生きるヒント。

880円

捨てること、離れること…

栄養学の第一人者・本多京子さんが、食事作りや親の介護などさまざまな悩みを抱えがちな70代女性に対して、軽やかに楽しく生きるためのヒントを紹介。食と栄養、住まいづくりや収納、人間関係のコツ、介護における心がけなど、「人生100年時代」を楽しんで生きるためのノウハウが詰まっています。 「シニア世代は夕方になると疲れて食事作りをしたくない。だから食事は朝まとめて作る」「終活のための整理整頓は、『お金で買えないもの』から捨てるとうまくいく」「介護は『昔の親に戻って欲しい』と思うとつらくなる。もう戻らないと腹をくくることがたいせつ」など、現状にしがみつかずに「先回り」して考えるのが、本多さんが提唱する健やかな老後のコツ。「老い」を後ろ向きにとらえず、楽しく長生きする希望が湧いてくる一冊です。

1,760円

大事なものから手放しましょう。…

87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。 そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。 年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響。あっという間に登録者数6万人に。 「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。

1,430円

87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし…

どうしても手離せないもの、固定観念から捨てられないものなど、思い切って捨てれば心も体もすっと軽くなります。なんとなく続いている無駄な付き合いや、与えるだけになっている家族との関係など、身近なものから精神的なものまで、捨てたらラクになることを100個紹介します。この一冊を読めば、余計なものを背負いこんでいる人も、これからの人生が軽やかになること間違いなし!

759円

60歳すぎたら捨てて心が軽くなる100のこと…

物価高で生活が苦しくなった、新NISAやiDeCoを始めてみたが円安や暴落で資産を減らしてしまった。年金だけではやっていけないので働いている。長生きしたいのに、将来のお金の不安を抱えるシニア世代に捧げる一番の節約方法がわかる本。その答えはズバリ、医療費のかからない健康体でいること。具体的な金額や方法を話してくださったのは、医師で食事や運動で実際に多数の効果を出している鎌田實さんと、生活者の立場からのアドバイスにファンの多い経済評論家の荻原博子さん。専門の異なるお二人の対談によって、メタボ、糖尿病、フレイル、がん、認知症、介護にかかるお金、実際に老後にかかるお金の考え方、取り入れやすい食事のポイント、必要な筋肉を生活の中で作る貯筋の方法、年代別に気をつけたい病気の具体策がわかる。最後はお二人がおすすめする幸せな最後の迎え方をお届け。対談形式なので気軽に読み進められて、方法論が自然と頭に入る。

1,650円

お金が貯まる健康習慣…

60歳からはひとりが愉しい! 他人の目を気にせず、人生を豊かに生きる人がやっていることを100例紹介します。ひとり旅や趣味などのソロ活や、卒婚で初めてのひとり暮らしを楽しむ人、オタ活にまい進する人など、パートナーがいてもいなくても、「ひとり」を愉しむことは人生の充実につながります。本誌では、「ひとり」を愉しむことで、人生後半戦をより豊かにする方法を教えます。気になるお金のことや、健康寿命を延ばすコツも。

759円

60歳すぎたらひとりを愉しむ100のこと…

1,650円

「老い方」道しるべ

“おひとりさま”がいざというときのために、身の回りのことを書き留めておく本。 おひとりさまが知っておきたい、安心できる老後生活の基本的な知識を解説した「解説ページ」と、実際に情報を書き込む「書き込みページ」から構成。 「もしも」のとき誰かに伝えるために、備忘録として自分が読むために、書きやすいところから少しずつ書いていきましょう。 連絡先、お金に関することから葬儀の希望まで。 　◇　このノートについて 　◇　使い方のコツ 　◇　おひとりさまが直面する将来の不安 　◇　「誰に頼るか」を決めておく 　◇　おひとりさまが準備したい契約などを知っておく 　◇　専門家を選ぶときのポイント 【第1章】　私の基本情報 　　o　基本情報を書くときのポイント 　　o　基本情報と緊急連絡先 　　o　趣味・嗜好 　　o　履歴 　　o　所属している団体 【第2章】　お金のことを書く 　　o　お金について注意しておきたいこと 　　o　預貯金 　　o　年金 　　o　金融資産・その他の資産 　　o　不動産など 　　o　保険 　　o　カードの情報 　　o　引き落とし情報 　　o　委任契約などの依頼情報 　　o　負債 【第3章】　健康のことを書く 　　o　知っておきたい介護の仕組み 　　o　成年後見制度について知っておく 　　o　終末期医療の基礎知識 　　o　健康状態 　　o　告知と余命宣告についての希望 　　o　臓器提供・献体の希望について 【第4章】　亡くなったあとのことを書く 　　o　葬儀についての基礎知識 　　o　葬儀についての希望 　　o　親族の名簿 　　o　友人・知人の名簿 　　o　お墓について知っておく 　　o　お墓についての希望 　　o　相続について考える 　　o　遺言書を残すときのポイント 　　o　遺言書のひな形 　　o　遺産分割協議書のひな形 　　o　相続について 　　o　贈与契約書のひな形 　　o　相続人などの情報 　　o　デジタルデータの取り扱い 　　o　デジタルデータについて 　　o　生前整理をするときのポイント 　　o　遺品などの情報 　　o　ペットについての情報 　　o　大切な人へのメッセージ

1,100円

おひとりさまの安心ノート…

おひとりさまは、最期まで楽しい！ 2025年の日本では、 6人にひとりが「ひとり暮らし（独居）」になると言われています。 特に高齢者の独居率は急上昇！ いわゆる「おひとりさま」が珍しくない時代です。 しかし、 そこそこ楽しい毎日を送るおひとりさまが ふと不安になる瞬間があります。 「老いと死」に直面したときです。 気づかないふりをしているけど、 迫り来る老いからは逃げられない。 いつまでひとりで暮らせるか？ 病気になったらどうしよう？ 万が一、うっかり、死んじゃったりしたら、 お墓やお葬式、 遺品や遺産、 そして飼っている愛しいペットはどうなるの？ 姑を見送り、息子が巣立ち、そして夫と別れて、 自由気ままなおひとりさまを謳歌する イラストレータ＆漫画家・なとみみわが 終活エキスパートに会いに行き、 楽しい最期を目指す「おひとりさま終活」の決定版！ なんだか歳を取るのが楽しみになってきたかも！？ 目次 1章 後始末、はじめの1歩 2章 頼れるのは誰ですか？ 3章 死んだ後、私はどこに行くの？ 4章 私の財産どうしよう？ 5章 いつまで自宅にいられますか？ 6章 残したままでは死にきれない 【編集担当からのおすすめ情報】 なぜだかみんな「おひとりさま」の制作陣が、 自分の不安を、 終活エキスパートにぶつける 超実用的な終活漫画。 ちなみに、私の最期の希望は 「飼い猫と一緒のお墓に入りたい！」 さて、願いは叶うのか？

1,650円

私が死んだらどーなるの？ おひとりさまの後始末…

家族と共有しておきたい「自分の情報」をメッセージとともにまとめられる、もしものための備忘録。ネット銀行の預貯金、ペイメントアプリの残高処理、株・投資信託などの金融商品といった、昨今生活の中心に位置するデジタル個人情報にも対応した心強い一冊。

1,320円

新時代対応！もしものための安心ノート…

相続や認知症、介護での家庭崩壊を防ぐ方法や、必ずすべき終活、免許返納、実家の片づけなど…。 一番売れてる月刊マネー誌「ダイヤモンドZAi」の大人気連載 「どこから来て　どこへ行くのか日本国」から、特に人気の15テーマを厳選！ 第一線の専門家たちが登場して、親の老いによる「おかねの問題」のキホンから、 解決までの道筋を教えます。1話5分でさっと読めば、いずれ必ず起こる問題から 「家族とおかねの守り方」が分かる！ 単行本では、巻頭と各話の最後にオリジナルの解説ページ付き。 親世代が直面するおかねの「現実」を具体的な数字や図解、グラフで紹介するほか、 知っておきたいデータを丁寧に紹介します。 マンガを描くのは西アズナブル氏。実業家・ホリエモン（堀江貴文）や、 旧村上ファンドを率いた村上世彰の著作『生涯投資家』のコミカライズ等を手掛ける気鋭のマンガ家です。独特の絵柄によるリアリティある描写は必見。 巻頭企画 「『親の老い』から家族とおかねを守る！」 【第1話】 （介護・前編）都会の高齢者向け施設が足りない！ （介護・後編）公的支援を活用しないと親子関係もボロボロに！ 【第2話】 （相続）親が「争族」の種をまく日 （相続・拡大コラム）絶対トクするキホン&節税ワザ！ 【第3話】 （シニア婚）甘〜いシニア婚の甘くない現実 【第4話】 （成年後見・前編）身内や犯罪者に親が狙われる！ （成年後見・後編）最後の砦・成年後見の落とし穴は？ 【第5話】 （実家の片づけ）「3つの箱」に分けるのが成功の秘訣 【第6話】 （デジタル終活）あなたはスマホを遺して死ねますか？ 【第7話】 （免許返納）事故の後では遅い　親の車をどうする？ 【第8話】 （葬儀）相場がわかりにくい葬儀代の実態は？ 【第9話】 （お墓）お墓の悩みはおかねと人情！ 【第10話】 （事故物件）大島てるが語る事故物件のはなし 【第11話】 （孤独死）タダでは死ねない！ 孤独死でかかるお金 【第12話】 （負動産・前編）相続した住居が「負」動産になる！ （負動産・後編）「負動産」の処分は早めの決断が大切！ 【第13話】 （収入減・前編）現役世代の手取りが減っている！ （収入減・後編）親世代も蓄えが減っている！ 【第14話】 （ひきこもり）働けない子のためのサバイバルプラン 【第15話】 （ペット）第2の家族、犬と猫にかかるお金

1,650円

一番売れてる月刊マネー誌ZAiが作ったマンガ 親が老いる…

長生きするのが楽しくなる！ いつまでもハッピーに自立した暮らしを送るために 食生活、健康法、生活習慣、心持ち、住まいや暮らし方を少しだけ見直しましょう。 これまでの習慣で「やめること」「始めるべきこと」ってなに？ 内面も外面も健康で美しい女性たちの生き方の秘密や、医療や暮らしの専門家が教える体や心の整え方など、いますぐ暮らしに取り入れたいヒントが満載です。 人生って、楽しい！と元気になれる一冊です。 【掲載内容】 巻頭インタビュー:志穂美悦子さん 「小さな幸せに感謝、いまを楽しんで！」 第一章Beauty編「お手本にした女性たちの美と健康の秘密に迫る」 未唯mieさん、中尾ミエさん、由美かおるさん、柏木由紀子さん 第二章Health編「耳、目、歯、口腔、脚の最新健康対策とは」 日頃のちょっとした心がけで目指せ百寿者！ 第三章Life&Mind編「健康長寿の新常識 生活習慣&心持ちを学ぶ」 100歳のビューティアドバイザーなど90歳over で活躍する5人の女性たち 第四章Food編「元気の源は“食事”にあり！」 鎌田實さん、和田秀樹さん、日比野佐和子さんなど名医たちが実践する「朝習慣」 第五章Nursing care編「老後や介護に備えて安心な暮らしを送る」 在宅介護の心得、介護保険制度の生みの親・樋口惠子さんインタビュー 【編集担当からのおすすめ情報】 100歳まで元気に生きること、それはもう夢の話ではありません。 90overで幸せに元気で暮らす女性たちをお手本に、いまの生活習慣や食事、健康法を見直してみませんか？いますぐ実践できるヒントが満載です。 はじめに 楽しく長生きするために…2 巻頭インタビュー 志穂美悦子さん…6 第1章 Beauty編 あの人のきれいの秘訣…12 第2章 Health編 耳、目、歯、脚 最新健康対策…22 第3章 Life & Mind編 健康長寿の新常識 生活習慣&心持ちを学ぶ…42 第4章 Food編 元気の源は“食事”にあり！…68 第5章 Nursing care編 老後や介護に備えて安心な暮らしを送る…80

1,100円

もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」100のヒ…

1,100円

60代からの小さくも豊かな人生デザイン…

定年前後には、自分でおこなう手続きが数多くあります。 雇用保険、健康保険、年金、税金…初めてのことばかりで分からないことだらけです。 働き続ける場合、雇用保険はどうなる？ 手続き次第で健康保険料をタダにすることができる？ 年金をもらうために何を準備すればいい？ …などの数々の疑問を、どこでどのような手続きをすればいいかまで、図解でわかりやすくサポートしたのが本書です。 巻末には実際の書類の書き方の例も掲載しているので、具体的なイメージを掴むこともできます。

1,100円

図解　定年前後の手続きの進め方　最新版…

「どうせまたくだらない事、書いているだろうと思ったら、意外に面白かった」--高嶋ちさ子 89歳にして、今がいちばん幸せ みんなが自分のことを好きだと、感謝して思い込む 愛されるじいさんになる！ 長年の連れ合いを亡くされた方、いつまでもくよくよするのはやめましょう。 遅かれ早かれ、再会できるものと信じましょう。 再会できるその日まで、「笑う老人生活」を送りましょう！ 【目次抜粋】 はじめに 第一章　「愛されるじいさん」になる？ 85歳からのテレビデビュー　●ワタシ、80歳過ぎてから初体験ばかり みんなが自分のことを好きだと思いこむ　●ワタシ、超ポジティブです 第二章　体を鍛え、身なりを整えれば、20歳は若くいられる 糖尿病ですが、何か？　●ワタシ、長年、血糖値コントロール生活です 自動車免許を返納したのは、5万円儲かる計算だったから　●ワタシ、バスに乗りまくってます 第三章　みっちゃんとの生活 長女・未知子が教えてくれたこと　●ワタシ、長女が61歳になりました 還暦の未知子とのコレカラ〜これからの3年計画　●ワタシ、3年計画があるんです 未知子と弘之のおまけのトークタイム 第四章　会いたくても、会えない人 妻との別れ　●ワタシ、愛妻家だったんです 叶わなかった、親友との卒寿の会　●ワタシ、幼稚園からのマブダチがいたんです 第五章　仕事って楽しいものです タブーを逆手に　●ワタシ、意外と策士です 空気を読んで、相手との距離感を見極める　●ワタシ、空気読みまくりです 最終章　老人こそレット・イット・ビーで 俺は死なない　●ワタシ、100まで生きそうです 人生は不可解　●ワタシ、悟りの境地に達せられないです 番外編　ビートルズと僕 ビートルズ・カットの裏話 ビートルズの日本語タイトルは、タカシマ流 おわりに

1,540円

笑う老人生活

■今いちばん注目される70代ユーチューバー、ロコリさんの初著書■ 69歳からマクドナルドのアルバイトに挑戦。71歳からユーチューバーに。 YouTubeではブティックの経験と「おしゃれは自由に楽しむ」という思いから生まれる、 唯一無二のプチプラファッションが大人気。開始4ヶ月で累計再生数は100万回超。 買ったのに家で着たら似合わなかった…という服も、ロコリさんの手にかかれば素敵なコーディネートに大変身。 「プチプラだけどチープに見えない」「こんなカッコいい70代は見たことない」といった声が多く寄せられています。 実は過去に、2000万の負債や10年間の認知症の母の介護など、苦労を乗り越えてきたロコリさん。 毎日を楽しむコツは「考えすぎて不安にならない、とことん楽しむ、好奇心を持つ」 本書では、お金がないときに鍛えたプチプラコーデ術、築50年の家でインテリアや暮らしを楽しむ方法、 新しいことへのチャレンジについてお話します。 ＜収録予定＞ 第1章　70代、ひとり暮らし。今が一番好き 第2章　プチプラファッションは心の栄養 第3章　年金月5万円で毎日を楽しむ秘訣 第4章　何歳からでも新しいことに挑戦 第5章　10年間の認知症の母の介護と私の病気を乗り越えて 第6章　未来にクヨクヨするより、今を楽しんでワクワク生きたい 【はじめにより抜粋】 70代になって、意外にも私は晴れやかな気持ちになっていました。 むしろ、60代のときよりも心が軽くなった気さえしています。70代って、第二次怖いものなし世代なのかも。 不安になることはありますが、どうせなら楽しく生きようと思っています。 みなさんも、歳をとるのを楽しみにしていてください。 きっと、想像よりもけっこう面白いですよ。 第1章　70代、ひとり暮らし。今が一番好き 第2章　プチプラファッションは心を豊かに 第3章　年金月5万円で毎日を楽しむ秘訣 第4章　何歳からでも新しいことに挑戦 第5章　10年間の認知症の母の介護と私の病気を乗り越えて 第6章　未来にクヨクヨするより、今を楽しんでワクワク生きたい

1,540円

72歳、好きな服で心が弾む、ひとり暮らし…

高齢者を取り巻く法的課題について、様々な立場の実務家・研究者が、研究会において検討を積み重ねて執筆した論文で構成される。高齢者法という法分野の確立を目指す論文集。

6,160円

高齢者法の理論と実務…

毎日脳活シリーズでおなじみの脳トレ博士・東北大学・川島隆太教授監修のスペシャル版・最新脳ドリル！ 集中脳を鍛える！　注意脳を磨く！　記憶脳がアップ！　思考脳を高める！　伝達脳が向上！　判断脳が発達！　空間認知脳が伸びる！　ど忘れ・うっかり・モタモタにもう悩まない！ 本物と偽物の絵や写真を見比べたとき、なんとなく違和感を覚えるでしょう。その違和感こそが脳を鍛える第一歩で、瞬間的な集中力・注意力・記憶力が強化されます。難易度が徐々に上がる3ステップ式で、思考力・伝達力・判断力・空間認知力も活性化。フェルメール作「真珠の耳飾りの少女」やゴッホ作「ひまわり」など世界の名画、マヤ遺跡や姫路城など世界遺産の写真、富嶽三十六景や寛政三美人など日本文化を代表する浮世絵に関する知識も同時に身につく、一石二鳥の全脳磨きBOOKです。

1,078円

大人の間違い探し脳ドリル…

「老いの地平線」には何があると思いますか？　 老いのトップランナー・91歳の評論家　樋口恵子さん。 脳科学者・瀧靖之教授（東北大学加齢医学研究所）から「樋口さんの生活・習慣は、脳によいことばかりです！」と絶賛された暮らしとは？「いやいや、自信をもっていいます、年齢なりにボケてますよ」 「老いても老いても、果てがない。何歳になっても老いは続く」とは樋口さんの談。 2人の夫を見送り、80代で家を建て替え、超高齢期に2度目の乳がんの手術をし、91歳の今なおヒット本を連発。 月刊誌で新連載もはじまった。介護保険制度の改正や、ヤングケアラー問題へも目を光らせる。 認知症と老後貧乏・孤独への不安、超高齢期に多少ボケても、自分の美点や尊厳を失わずに生き続けたいと願う人へ、 樋口さんの暮らしグラビアや痛快エッセイは、必ずよき老いへのヒントをくれるはず。 ボケるのが怖い人、老後の暮らしを心配している人、まだまだ夢をもって超高齢期を迎えたい人、 親や祖父母世代が認知症になったらどうしようと悩む若い人、 どんな世代にでも、男女差なく読んでいただきたい本です。 猫と暮らす樋口恵子さんの普段の暮らし、考え方、人生のなかから「ボケにくい8の習慣」を紹介。 その習慣とは、 『モノは捨てない・おしゃれ心を忘れない・たわいもない話をする＆筆まめに・ 猫を愛する・社会に関心を持ち続ける・花を愛でる・なるべく自力で歩く・いつまでも食いしん坊』。 ほかに巻頭グラビアで、「91歳が安心して住める家実例」「100歳へ向けて　人生アルバム」を紹介。 また、「老い方、ボケ方、人生いろいろ」「多病息災　百歳確実」 「91歳、本当はひとりでも大丈夫じゃない」など痛快新作エッセイも多数掲載。 樋口さんのように生きれば、「老いの地平線」＝最晩年まで脳を育て続け、ボケすぎずに社会とつながり、 大夢を画（えが）き、自分の長所を残したまま、笑って生きられる！ 上野千鶴子さん（社会学者）との「貧乏ばあさんの生きる道対談」、脳科学者・瀧靖之さんとの「ボケにくい！健脳対談」も収録。

1,650円

老いの地平線　91歳　自信をもってボケてます…

活性化が難しい集落は、30年先まで生き残ることができるか。諦めるのではなく今できることを考えたい。本書では、縮小の最先端である無住集落の事例を多数紹介しながら、再興を意識した前向きな縮小、あえて目標を固定しない「動的な集落づくり」の考え方を提示。撤退＝終わりではない、集落存続の可能性を多面的に描く。

2,640円

撤退と再興の農村戦略…

義母の介護を経て、50歳を目前にして離婚。 ひとりになって気づいた「お金の不安」と「孤独」を迎え撃つ！ 50代からの老後資金のつくり方 「今からでも間に合う？」「よく聞くNISAやiDeCoって実際のところどうなの？」「私の年金いくらもらえる？」…不安だらけな老後のお金の疑問を、おひとり様マンガ家・なとみさんと、なとみさんの分身・ふあんちゃんと楽しく解消！ お金の不安がなくなるほどに、人生を前向きに楽しめるようになってきた!?　等身大の暮らしを描くマンガ家・なとみさんによる、体当たりのコミックエッセイです。 ●目次 第1話　老後のお金が不安です 第2話　隠れ浪費をあぶり出せ 第3話　実は私…年金払ってませんでした！ 第4話　貯金だけじゃダメ？ 老後資金の増やし方 第5話　決まった！ 私が本当にやりたかったこと 第6話　こんなに安い！ 地方移住のうれしい誤算 第7話　さよなら東京！ なとみ、故郷に帰ります 第8話　老後の不安、なくなった？

1,540円

老後のお金が不安です！ おひとりさまマンガ家の50代から…

はじめに 1　合言葉はこまめ、こぎれい、こざっぱり 2　これからのレシピと道具と食卓と 3　ひとり、ふたり、そしてだれかとの時間 4　70代、ささやかな幸せを大切に暮らしたい 5　あるべきものはあるべきところに おわりに

1,540円

70歳からの軽やかな暮らし…

経験、実感、調査データからひも解く、ヨタヘロ期のココロエ。 わたくし92歳。ムリせず、楽しく、少しがんばって、暮らしています。 はじめに　幸せな「老い」を生ききるために 第1章 人生一〇〇年時代の「老い」とは 第2章 老いに必要な、ライフスタイルを身につける 第3章 健康管理・危機管理は人の手も借りて万全に 第4章 自分の気持ちを大切にする人生の終い方 第5章 この先も人生の主人公。前向きに生きるには おわりにかえて　私のターニングポイントと、力を注いできたこと

1,650円

老いてもヒグチ。 転ばぬ先の幸せのヒント…

余命宣告を受けた学生が、 ”命をかけて”受けたいと願った伝説の授業の完全翻訳版！ ーー人は必ず死ぬ。だからこそ、どう生きるべきか ※本書の第1講、第8講〜第15講、「死についての最終講義」は、 『「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義〔日本縮約版〕』と同内容です。 第2講〜第7講の追加に伴い、原書に従う形で一部を再編集しております。 第1講　「死」について考える 第2講　二元論と物理主義 第3講　「魂」は存在するか？ 第4講　デカルトの主張 第5講　「魂の不滅性」についてのプラトンの見解 第6講　「人格の同一性」について 第7講　魂説、身体説、人格説ーーどの説を選ぶか？ 第8講　死の本質 第9講　当事者意識と孤独感ーー死を巡る2つの主張 第10講　死はなぜ悪いのか 第11講　不死ーー可能だとしたら、あなたは「不死」を手に入れたいか？ 第12講　死が教える「人生の価値」の測り方 第13講　私たちが死ぬまでに考えておくべき、「死」にまつわる6つの問題 第14講　死に直面しながら生きる 第15講　自殺 死についての最終講義　これからを生きる君たちへ

3,465円

「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義　完全…

元CAのカリスマ主婦ブロガー、カータン。 彼女が描く、コミックエッセイブログ「あたし・主婦の頭の中」、待望の書籍最新作！ 07年にブログをスタートしたカータンも、今や50代に…。当然両親も高齢になるわけでして…。 ということで、今作はカータンの実家が舞台。高齢な両親を中心に、実家でのカータンの奮闘を描きます。 体に不自由が出てきたけど、ガッツリ介護が必要というレベルではない…そんな“健康以下、介護未満”な両親との付き合い方をお教えします。 海外駐在員だった母のすさまじい金銭感覚、幻覚ワールド炸裂な父、共に両親の世話をする姉はもはや姉妹ではなく戦友…etc.カータンの爆笑実家エピソードを新規描き下ろし含めてオールカラーでたっぷり収録。 日本にたった55人しかいない（20年3月時点）、認定介護福祉士・松川春代さんとカータンとの対談も掲載。プロの具体的なアドバイスは必見です。 思わず笑っちゃうけど、不思議とジ〜ンときちゃう、そしてためにもなる。 すべての人に存在する「実家」というコミュニティ。いつかはやって来る両親の老い。 どんな家族も「あるある」と共感できるネタが満載です。 カータンの実家は毎日ドタバタ。 はたして安息の日は来るのかーーー!? 〇はじめに 〇登場人物紹介 〇プロローグ 【本編】 ○第1章　実家の断捨離（7話） 〇第2章　父の介護（5話） ○第3章　母の物忘れ（5話） 〇第4章　介護認定&現場のプロたち（8話） 〇第5章　世話する側にも人生と生活がある（4話） 〇第6章　独身&独居の叔母の問題（9話） ○第7章　高齢な親との日常あるある（11話） 〇認定介護福祉士・松川春代&カータン　スペシャル対談 〇エピローグ

1,320円

健康以下、介護未満　親のトリセツ…

勇気と元気をもらえる本。 年金生活に不安を抱えているあなたへ、家賃4万円の賃貸住宅に住んでいる鈴木さんが、少ない収入でも前向きに楽しく暮らす知恵と、節約生活の工夫を紹介します。 64歳からはじめたYouTube、『60代一人暮らしVlog　「ようこの年金暮らし」』はチャンネル登録者がたちまち20,000人越え！ 準備した老後資金は無くなり失業。さらに物価高、コロナ感染、腰痛など数々の困難にも負けず、お気楽なコメントを連発する姿に、多くの人が共感を覚え、励まされています。 「大きな無駄を削ぎ落としたら、心も財布も楽になり、びっくりするほど節約できます」 「年を重ねるたびに、『もう年だから』と諦めてしまいがちです。でも実際にやってみたら、時間をかければできるんだっていうことが分かりました」 鈴木さんは、毎日ずっと、節約生活を実践中。 好きなものを食べて、明るくお気楽に生きる鈴木さんの、創意工夫に満ちた生活を公開します。

1,540円

60代一人暮らし 年金7万円で楽しく幸せに暮らす…

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