身内に頼れない、頼りたくない 何から準備を始めればいいかわからない…… そんなおひとりさまの悩み・不安を解消！ 終活・遺品整理のプロが、最期まで幸せに暮らすための備えをお教えします。 未婚者の増加や核家族化が進む日本では、現在3人に1人が老後ひとり暮らし。 家族がいても自分より先に夫(妻)が亡くなる、子どもが助けてくれないケースもあり、 「家族がいるから安心」とは言えなくなりました。 しかし、準備をしっかり行う・正しい知識を知っておくことで老後の心配は解決することができるのです！ 本書では 〇認知症になる前に知っておきたいお金の守り方 〇入院時の身元引受人 〇自分に合う介護施設の探し方 〇強盗に狙われやすい家の特徴 〇生前贈与で非課税になる方法 よくあるお悩みを実際に起こったおひとりさまトラブルとともに解説します。 楽しく幸せなおひとり老後を送るために、本書を読んでさっそく準備を始めましょう！

1,320円

おひとり老後の安心便利BOOK…

図解でわかりやすい！ 書き込みシートや「これからカレンダー」付き！ ・自分が先に死んだとき、配偶者が先に死んだとき、財産はどうなる？ ・介護が必要になる前にすべきことは？ ・おひとりさまでも、自宅で最期を迎えられる？ 子どもがいるから安心、というわけではありませんが、子どもがいないおふたりさま、おひとりさまは、特に老後や相続について準備しておいたほうがいいでしょう。 お墓はどうするか考えていますか？ 自分亡き後、ペットを誰に託すか決めていますか？ 自分の財産を誰に相続させるか決めていますか？ 配偶者が亡くなったとき、交流のなかった義両親や義兄弟と相続でもめる……。 親の介護をいっさい手伝わなかった兄弟姉妹に、自分の財産を残したくない……。 知識がないと不本意な結果になることが少なくありません。 　　 本書では、書き込むだけで資産や相続人を把握できる書き込み式シートを用意！ ・自分の今のお金を把握するシート ・法定相続人がすぐわかる相関図 ・遺言書、遺産分割について ・医療、介護、認知症への備え ・葬儀やお墓の希望 老後に必要なお金から、介護、医療保険、住まい、遺言、相続などが、この1冊で簡単にわかります。 ◆もくじ 老後に起きること　子のいない人の「これからカレンダー」 特集1　自分の財産の行方は自分で決める 特集2　自分のお金について知っておく 特集3　自分の財産を使い切る PART1　私の財産はどこにいく？…相続、生前贈与、遺言などについて　 PART2　迷惑をかけずに死ぬために…介護、認知症、医療保険、住まい、葬儀、お墓などについて PART3　心置きなく最期を迎えるために…財産、遺品、ペット、死後の手続きなどについて 資料　困ったときの相談先

1,540円

子のいない人の終活準備…

★　この1冊で「もしも」の不安や悩みを解決! ★　おひとりさまも、おふたりさまも、 　　パートナーや親族、そして、自分のために。 ★　あなたが望む人生の終わりの準備は、 　　出来ていますか? 　＊「子どもがいない」からこそ必要な準備を把握しよう 　＊あなたの財産を希望通りに渡すには?　 　＊デジタル遺品の整理を忘れずに! 　＊今を大事にするための墓じまい…など ◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇ 人生も折り返しを過ぎると、 親や身近な人の死などを経て、 自身の老いや老後を意識する頃です。 特に子どもがいない夫婦やおひとりさまは切実です。 子どもがいないため親族に頼りたいところだけれど、 事情があって親族に頼ることが難しい人もいますし、 今は配偶者がいるけれど、子どもがいないし お互い親戚とは付き合いがないから 頼れる人がいないという人もいます。 近隣住民や友人にある程度の支援を 行ってもらうことはできますが、 今は個人情報保護の観点から、 行う人の身元や関係性が確認されるようになり、 支援できるのは 「本人から正式に依頼された人のみ」となり、 委任状や契約書などが必要なご時世に なってしまいました。 中には、気を使って甥や姪などの親族に 依頼をするなら、 お金を使って専門家に頼みたいという人もいます。 反対に、専門家に頼みたいけれど、 費用面が難しいから 自助努力で何とかすると言う人もいます。 どちらにしても、 子どもがいない人やおひとりさまに該当する場合、 準備・対策しておくとよいことがあります。 ポイントをしっかりと押さえ、 そのうえで準備すれば安心につながります。 本書では、子どもがいない人を前提に取り上げていきますが、 子どもがいても、当てはまる部分があれば 対策をしておくとよい内容もあります。 ぜひ、今後のために知識を持ち、 自分の今後の人生のために、 自分亡きあと周囲の人が困らないように、 役立てていただけたらと願います。 明石 久美 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　第1章 子どもがいない人が知っておきたいこと ＊　子どもがいない人は今後どうすればいい? ・・・など ☆　第2章 もしもの時に困らない生前の備え ＊　契約書作成のタイミングは? ・・・など ☆　第3章 死後の備え・手続き ＊　死後の手続きは誰に任せればいいの? ・・・など ☆　第4章 葬儀・お墓・エンディングノート ＊　死亡直後から火葬までの流れは? ・・・など

1,991円

子どもがいない人の 生前の備えと手続き 自分らしい最期を…

「老いの達人」が初タッグ！　 ヨタヘロの「老いの実況中継」を通して、読者に励ましや乗り越えるコツを伝える樋口恵子さん御年91歳。 対談相手の和田秀樹先生は、高齢者専門の精神科医として、耐える高齢者ではなく、人生を満喫する生き方や実践方法を説いて、大きな支持を受けています。 「うまく老いる」にはどうしたらいいでしょうか。 本書で、樋口さんと和田先生が、具体的に教えてくれます。 【健康面でのコツ】 ・健康寿命を延ばしたければ病気を見つけるな ・ピンピンコロリの前にヨタヘロ期があると知る ・70代と80代で「老い」への対策は変わる ・老いは「意欲の低下」から始まる ・老人性うつを早めに見つけるポイント　ほか 【いい医療の見分け方】 ・いい医者かどうか見分ける5つのポイント ・80歳過ぎたら健診は受けないほうがいい ・先進国で日本だけがん死が増えているわけ ・真似したい健康長寿の長野県方式　ほか 【樋口さんと和田先生の生きるヒント】 ・高齢期は、自由に私らしく生きるチャンス ・心をご機嫌にする魔法の言葉 ・「ひとり老い」のほうが元気で長生き ・長生きをして、何をしたらいいか ・リビング・ウイルを書くと生き方が変わる ・老いを生きやすくする性格とは？　 ・男のおしゃべりは寿命を延ばす？ ・幸齢者になる10の秘訣　ほか 老いを怖い、つらいとすごすより、高齢期を自分らしく自由に生きるチャンス到来と頭を切り替えたいものです。 60代、70代、80代と、樋口先生の赤裸々で痛快な老いの実況中継に、6000人以上の高齢者を診てきた和田先生が、心と体の両面から「幸せになる」秘訣を解説。本書は幸齢者になるための一冊なのです。

990円

うまく老いる　楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ…

終活は人生の幕引きの「準備」ではありません。 人生をもっと豊かにするためにやるのです。 本書は、「やらなければいけない」終活ではなく、 「やりたくなる」終活への手ほどき書。 終活には、人生がもっと楽しくなるコツが詰まっている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ところで、いきなりの質問です。 あなたにとって「いい人生」とはなんでしょう？ 「物質的にも精神的にも安定した恵まれた人生」 「やりたいことをやりきった後悔のない人生」 「大好きな人たちに囲まれて死んでいく人生」 人それぞれが考える「いい人生」があるでしょう。 実は、終活ブームが始まった頃、私は乳がん告知を受けました。 40歳という若さです。 当初、担当医から5年相対生存率50％と宣告を受けて驚き、 それなら残される家族のために終活をせねばと、 真っ先にエンディングノートを買いに本屋さんに走りました。 ぴかぴかのエンディングノートを前に、 ぼんやりと考えていたのが冒頭の気持ちです。 まだ40年しか生きていないけど、いい人生だったのかしら？ そもそも、私にとっての「いい人生」って何？ どうせなら、死ぬ前に「いい人生だった」って、思いたい。 そして、死んだ後に周りからもそう思われたい！ あれこれ考えてみると、自分にとっての「いい人生」を全うできるかどうか、 これを全部叶えることができるのが終活じゃないかなって思ったんです。 （本書「プロローグ」より） 終活をはじめた人から幸せになる 終活をすると、自分が これまでに「何を大切にしてきたのか」 これから「何を大切にして生きたいのか」 がわかります。 第1章　「やらなければ」ではなく「やりたくなる」終活 第2章　「生きててよかった」を味わいたい 第3章　やりたいことを全部やりきりたい 第4章　「絆」を感じたい 第5章　人から認められたい 第6章　心配事をなくしたい

1,595円

終活1年目の教科書　後悔のない人生を送るための新しい終活…

年金の受給額は年々目減りを続け、昨今の物価高騰により年金暮らしの人の家計は逼迫しています。そんな厳しい現状の中でも、やめていいことをやめてシンプルな暮らし方に切り替えれば、生活が楽になり、幸せを手に入れることができます。本書は、そのためのノウハウをQ＆A形式で、マンガと図解を駆使してわかりやすく解説します。

1,848円

年金暮らしでも生活が楽になる 税理士・社労士が教える 賢…

人生100年時代、女性が幸せな老後を送るために。 日本はいま、人類史上、誰も経験したことのない超高齢化社会を迎えようとしている。老いの最先端から情報を発信し続ける評論家・樋口恵子氏と、昭和女子大の総長を務め、精力的な執筆活動も行っている坂東眞理子氏が、“いかにして老いを楽しむか”について論じる。現在、坂東氏は77歳で、樋口氏は91歳。2人によれば、高齢期を楽しく豊かにすごす秘訣は“生涯、現役であること”。寿命が延びているのだから、自分のできる範囲で働き続けるべきで、それが社会からの孤立を防いでくれるのだという。それぞれの世代からの意見と、体験に基づく実感を交え、多くの後輩に向けてエールを送る。 第1章　老いは個性的　樋口恵子 第2章　70代はゴールデンエイジ　坂東眞理子 第3章　[対談]　転んでも立ち上がる　樋口恵子×坂東眞理子 第4章　昨日できたことが、今日できない 第5章　「食」「触」「職」 第6章　宝ものはあなたのなかにある 　〜老いたら「有形資産」より「無形資産」がモノをいう〜

1,540円

人生100年時代を豊かに生きる…

60歳からはひとりが愉しい! 他人の目を気にせず、人生を豊かに生きる人がやっていることを100例紹介します。ひとり旅や趣味などのソロ活や、卒婚で初めてのひとり暮らしを楽しむ人、オタ活にまい進する人など、パートナーがいてもいなくても、「ひとり」を愉しむことは人生の充実につながります。本誌では、「ひとり」を愉しむことで、人生後半戦をより豊かにする方法を教えます。気になるお金のことや、健康寿命を延ばすコツも。

759円

60歳すぎたらひとりを愉しむ100のこと…

人生は楽しむためにある ・還暦になってから婚活を開始⁉ ・巷のエンディングノートは使えない ・生前整理は不要？ 相続コンサルタントの著者自らが実践しているリアルな終活とは？ 葬式や遺言といった手続きに加え、最期まで自分らしく生きるためのノウハウを詰め込んだ終活バイブル。 終活とは「死に方」ではなく「生き方」の選択。 第1部　親の終活編 　　　1．親の終活は最後の付き合い 　　　2．親を通して学び、選択したこと 第2部　子の終活編 　　　1．私の終活大作戦 　　　2．親子の架け橋はエンディングノート 　　　3．高齢者の不安 　　　4．エンディングノートに付け加えたい事項 　　　5．高齢者になって思うこと

1,760円

本当に幸せになる実践終活法…

累計188万部の大人気シリーズが、大幅リニューアルでさらにわかりやすくなりました！ 週刊現代の大反響記事を、加筆のうえ、ギュッとまとめた一冊です。 【もくじ】 〈第一部　あなたも飲んでいる　クスリの新事実〉 2024年版　クスリの常識「アップデート」 ・最新研究　血圧を下げたければ降圧剤は夜、飲みなさい ・降圧剤　高脂血症薬　抗凝固薬　「超有名薬」の副作用 ・衝撃「抗がん剤の6割は効かない」 ・あの胃薬で胃がんになるなんて ・「ジェネリックでお出ししますか？」と聞かれたら、こう答える 降圧剤　不整脈薬　胃薬　鎮痛薬　抗アレルギー薬　糖尿病薬ほか いらないクスリは卒業しよう ・実録 クスリを減らしたら見違えるほど元気になった ・腰痛のクスリ、降圧剤で痛風、糖尿病薬で浮腫　クスリのせいで病気になった人の悲劇 ・減薬の第一人者が教えます　ムダなクスリの見分け方 ・アマリール　ボルタレン　ロキソニン　ブスコパン　リスモダン　ジゴシンほか 　実名リスト　65歳をすぎたら、避けたほうがいいクスリ　 〈第二部　サプリの落とし穴〉 紅麹だけじゃない　本当は怖いサプリ・健康食品 サプリにも副作用があるなんて　ウコン　EPA　グルコサミン　鉄　クロレラ ・呼吸器障害、アナフィラキシー、そして死亡事故も　いま、そこにあるサプリのリスク ・降圧剤とセサミン　抗がん剤とビタミンCほか　クスリとサプリの危ない飲み合わせ ・そもそもそのサプリ、意味ありません ・腎臓を傷める11のサプリ ・では、なにを飲めばいいのか？医者が摂っている安心サプリの名前 黒烏龍茶、ガセリ菌、ヘルシア……衝撃　トクホ・健康食品のウソ 話題の若返り薬「NMNサプリ」にダマされるな！ 〈第三部　まだまだある　有名薬のヒミツ〉 まったく新しいクスリの飲み方大全 ・骨粗しょう症薬、ステロイド→朝　利尿薬→昼　脂質異常症薬、ロキソニン→夜　そのクスリ、何時に飲むのが正解か？ ・腸内環境を壊すクスリの実名 ・本当に安全なクスリのやめ方　減らし方 ・つい最近わかった　有名薬の「危ない副作用」 「トイレトラブル」を招くクスリの実名　降圧剤　胃薬　鎮痛剤　抗アレルギー薬 大人気やせ薬 GLP-1が危ない その認知症薬、ほとんど効きませんよ

1,200円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2024　vol．3　ク…

ベストセラー『60歳からはやりたい放題』の進化版！ 前向きで毎日が楽しくなる60の具体策 これさえやれば大満足人生！ ・肉を食え！ ・健康診断を受けるな！ ・遺産を遺すな！ ・若作りをしよう！ 60歳以降の不安が解消！ 残りの人生を幸せに生きるには？ 【目次】 第1章　我慢しない食事こそ、健康の源 第2章　医者や健康診断に騙されるな 第3章　若作りで老化を食い止めよう 第4章　好きな趣味に没頭して前頭葉を刺激すべき 第5章　やりたい仕事を気楽に楽しむ 第6章　お金を使いまくって幸せに 第7章　他人を気にせず自分の人生を生きる！

968円

60歳からはやりたい放題[実践編]…

1,100円

60代からの小さくも豊かな人生デザイン…

ふと、先々のことが不安になってきた…。そう感じたら終活を始めるサインです。身の回りの整理。遺言書とエンディングノート。相続の基礎知識。認知症のリスク。知るべきことを知り、すべき準備をして自分の人生をより充実させましょう。

1,650円

ふと、終活のことを考えたら最初に読む本…

60代は「見た目老化の分かれ道」 60代なのに 40代に見られる人と、 80代に見られる人の違いはどこか？ ●60代からは「見た目が10割」 ・見た目は寿命の長さにも影響する ・粗食は見た目年齢を上げ、健康も損なう ・65歳過ぎたら「健康至上主義」と決別せよ ・知性こそ見た目を引き立てる妙薬 どうせあと数十年しか生きられないのだから、 おしゃれして、お化粧して、人生をいっぱい楽しまないと損！ その意欲こそが、見た目年齢の壁を打ち破る秘訣なのです。 ■目次 1章 見た目年齢の格差はなぜ起こるのか 2章 見た目年齢若返りはおしゃれから 3章　見た目年齢が若返る食べもの 4章 　知性がないと見た目は若返らない 5章　見た目をかっこよくする生き方 ■著者プロフィール 和田秀樹（わだ・ひでき） 1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、 国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、 高齢者専門の総合病院でもある浴風会病院の精神科を経て、現在、日本大学常務理事、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、立命館大学生命科学部特位教授。 著書に『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『80歳の壁』『70歳の正解』（以上、幻冬舎新書）、『老害の壁』（エクスナレッジ）など多数。

1,430円

60代からの見た目の壁…

最近は電気・ガスをはじめ食品、日用品、ガソリンなど諸物価が値上がりし、私たちの家計を苦しめています。特に年金暮らし世帯では、年金収入だけでは生活が成り立たず、預貯金を毎月取り崩してなんとか生活しているのが実態です。 そこで、今こそ家計防衛のため必要になるのが「節約・節税」です。節約と節税を心がければ、毎月3万円程度の余分な支出は簡単に削れます。 本書は、電気代・ガス代の光熱費や水道代はもちろん、毎日の食費、住居費、医療費、薬代、介護費、保険料、スマホ代、インターネット代、車の維持費などの節約法、さらには納めた税金が還付される節税法もくわしく紹介。物価高騰で誰もが悩む134問に税理士・FP（ファイナンシャルプランナー）というマネー相談のプロが本音で回答します。

1,848円

年金暮らしでも月3万円らくに浮く！節約・節税　マネー相談…

「ビジネスケアラー」とは、「働きながら介護をする人」「仕事と介護を両立している人」のこと。誰もが介護と関わらざるをえない大介護時代、介護は、育児同様、仕事と両立させるものであり、ビジネスケアラーとして働き続けることが重要。企業側もこの問題に対応していくことが求められる。本書では、ビジネスケアラーとして働く際に大切な知識・ノウハウ・指針を紹介する。

1,210円

ビジネスケアラー　働きながら親の介護をする人たち…

毎日脳活シリーズでおなじみの脳トレ博士・東北大学・川島隆太教授監修のスペシャル版・最新脳ドリル！ 集中脳を鍛える！　注意脳を磨く！　記憶脳がアップ！　思考脳を高める！　伝達脳が向上！　判断脳が発達！　空間認知脳が伸びる！　ど忘れ・うっかり・モタモタにもう悩まない！ 本物と偽物の絵や写真を見比べたとき、なんとなく違和感を覚えるでしょう。その違和感こそが脳を鍛える第一歩で、瞬間的な集中力・注意力・記憶力が強化されます。難易度が徐々に上がる3ステップ式で、思考力・伝達力・判断力・空間認知力も活性化。フェルメール作「真珠の耳飾りの少女」やゴッホ作「ひまわり」など世界の名画、マヤ遺跡や姫路城など世界遺産の写真、富嶽三十六景や寛政三美人など日本文化を代表する浮世絵に関する知識も同時に身につく、一石二鳥の全脳磨きBOOKです。

1,078円

大人の間違い探し脳ドリル…

あなたは、何歳まで どんな風に生きたいですか？　 2050年には50万人以上が100歳を超えるといわれる日本。敬老精神が高く、長寿をめでる日本だが、介護や認知症のイメージにより、自分ごととしての「長生き」はネガティブにとらえられがちだ。 本書は500人以上の百寿者と実際に会い、調査を続けてきた著者が加齢をめぐるさまざまなデータ、研究結果を紹介、高齢期に高まるとされる「老年的超越」の謎に迫る。 多くを失いつつも幸せを感じられる老いとは何か。100歳を超える超高齢者の心と体を理解し、確実に訪れる人生への向き合い方を考える。 ■目次 はじめにーーあなたは何歳まで、どんな風に生きたいですか？ 第1章　人の寿命はどこまで延びるのか　 第2章　スーパー高齢者たち 第3章　100歳の現実 第4章　100歳の人は幸せかーー「老年的超越」を手がかりに　　　 第5章　幸せな100歳を迎えるために　 終わりに 付録：100歳と付き合うための5つの方法 ■著者略歴 権藤恭之（ごんどう・やすゆき） 1965年神戸生まれ。大阪大学大学院人間科学研究科教授。 老年心理学。日本老年社会科学会 (理事) 。日本応用老年学会（常任理事）。The Gerontological Society of America (Fellow)。2000年より慶應義塾大学と共同で東京都23区の百寿者、および全国の超百寿者を対象とした訪問面接調査を行っている。2010年からは東京都健康長寿医療センター研究所、慶應義塾大学医学部と共同で、高齢者の縦断調査SONICを開始。超高齢者を対象に健康長寿を達成するための要因を研究しながら、どうすれば超高齢期を幸せに過ごすことができるのか、その環境づくりを考えている。20年から兵庫県朝来市で古民家再生に取り組む。

990円

100歳は世界をどう見ているのか…

1,100円

80代の壁をラクに超えられる本…

87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」。 そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジオ体操。朝食はプロテインやおから、アマニ油などが入った栄養満点スムージー。料理は簡単でも、お気に入りの器に盛って楽しむ。ウォーキングで摘んだ草花を窓辺に飾って。読書や裁縫、映画鑑賞…ひとりでできる趣味がたくさん。 年をとり、できないことが増えるのは仕方ない。できることを大いに頑張り、楽しもう─。そんな前向きな姿勢が、孫の撮るYouTube「Earthおばあちゃんねる」で大反響。あっという間に登録者数6万人に。 「今が一番幸せです」と言いきる美智子さんの、生き方の秘訣を大公開。希望に満ちた「ひとり老後」指南。

1,430円

87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし…

高齢期の金融資産管理を支える智恵 長生きは、病気や介護、認知症などによって心身の機能低下や不安の増大を伴う。将来起こり得る問題に備え、ウェルビーイングを高めるために、お金をどう活かすべきかーー。 医学、心理学、経済学、法学など多角的な視点から分析を行い、高齢者を中心に置いた金融サービスのあり方を示す必読書！ 超高齢社会の日本において、疾患や不安を抱えている高齢者の資産を、いかに適切に保護・管理していくのか。金融機関による適切なサービス提供と支援の方法を幅広い見地から模索し、商品説明をするために必要な基礎知識と関係づくりのための必須事項をまとめる。 金融老年学を学び、高齢者の側に立ったサービスのあり方を検討するためのトータルテキスト、4年ぶりの大幅改訂。 第2版　はしがき 第1版　はじめに 第1章　金融ジェロントロジー概論 第1部　高齢者の生活と資産の管理 第2章　高齢者を取り巻く社会保障制度ーー年金・医療・介護 第3章　高齢者の生活状況 第4章　高齢者の資産管理(1)　意思決定の理論と技術 第5章　高齢者の資産管理(2)　意思決定支援の仕組み(後見、信託) 第2部　加齢に伴う心身の変化とその対応 第6章　高齢者の心理(1)　加齢に伴う心的機能の変化とその対応 第7章　高齢者の心理(2)　高齢者とのより良いコミュニケーションのために 第8章　高齢化と身体・感覚器官の変化ーー加齢と病気 第9章　認知症について(1)--総論 第10章　認知症について(2)--代表的疾患と治療・予防 第11章　高齢者・認知症の意思決定能力についてーー評価と支援 第12章　高齢者対応ケーススタディ

3,520円

エッセンシャル金融ジェロントロジー 第2版…

980円

「定年」の新常識

年をとったら新しいチャレンジはしない、これまでの人生を延長するだけ……ではもったいない! 60歳からパソコン、80歳を超えてからプログラミングをはじめた女性、増えるシニアYouTuberなど、60歳を過ぎて新しいことをはじめて、人生を楽しんでいる人がいます。「スマホでウォーキングゲームをはじめる」「夢だったピアノを60歳からはじめる」などのチャレンジ系から、「ヲタ活はじめ」「古い着物でSDGs」など暮らしのなかで少しずつできることまで、毎日がポジティブになることを提案します。

689円

60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと…

（1）預金や資産、保険、年金など、今後のライフプラン・マネープランづくりに。 （2）病気や入院、事故、災害などの緊急時、あるいは日常生活の備忘録として。 （3）介護や終末医療、葬儀、相続など、自分の意思を伝えるエンディングノートとして。 ……暮らしの中で起きるさまざまな「もしも」に備え、あなたの大切な情報を1冊にまとめておけるノートです。 家計経済のパイオニアとして長年活躍している経済ジャーナリストの荻原博子さんの監修です。

825円

もしものときに困らない　これで安心ノート…

老年よ、大志を抱け、サイフも抱け！　88歳のヒグチさんの日常は初めてづくしの大冒険。トイレ閉じ込め事件から、お金、働き方、人づきあい、介護、終活問題まで、人生100年時代を生きる人に勇気を与える「知恵とユーモア」がつまったエッセイ。 「見果てぬ夢を見るのは、老人の特権です。 未来を夢見て、夢を語れば、きっとその夢を継いでくれる人が現れます。 自分たちの子や孫、そのまた子どもたちがより幸福に生きられるように。 老人たちよ、おおいに夢を見ようではありませんか」 ーー樋口恵子

1,540円

老いの福袋

数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が 診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、 さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した 「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です！ まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。 ◎ついつい「いや」と答えることがある 　　→　とにかく否定から入ってしまいがち ◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手 　　→　自分自身のことや自慢話が好き ◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく 　　→　性格的にカッとしやすい ◎人からほめられるとうれしくなる 　　→　自己肯定感が低く心をこじらせぎみ どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、 いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。 老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！ でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。 ぜひ、本書を読んでください。 *********** 老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。 「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、 そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。 もともとの性格や思考を変えることは難しい。 というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。 でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、 自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。 この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、 ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。

1,430円

「老害の人」にならないコツ…

1,210円

終活支援のプロとお金のプロが考えた　生前整理に役立つノー…

定年前後には、自分でおこなう手続きが数多くあります。 雇用保険、健康保険、年金、税金…初めてのことばかりで分からないことだらけです。 働き続ける場合、雇用保険はどうなる？ 手続き次第で健康保険料をタダにすることができる？ 年金をもらうために何を準備すればいい？ …などの数々の疑問を、どこでどのような手続きをすればいいかまで、図解でわかりやすくサポートしたのが本書です。 巻末には実際の書類の書き方の例も掲載しているので、具体的なイメージを掴むこともできます。

1,100円

図解　定年前後の手続きの進め方　最新版…

認知症、介護、相続、手続き…「おひとりさま」でも安心な老後を送る人は、どんな準備をしているのか？　将来のことを先送りせず、積極的に終活をしていくことは、これから先の人生を楽しく、自分らしいものにしてくれます。ただしおひとりさまの終活は、家族がいる人と同じやり方ではうまくいきません。多くのおひとりさまをサポートしてきた専門家が、豊富な事例と解説をもとに、「ひとり終活」ならではのポイントをお教えします。

1,210円

「ひとり終活」は備えが9割…

第1部　ご存知ですか？　いのちと食の大問題 日本の食材が危ない ほとんどのニワトリの子宮が病変／大量の抗生物質投与／死骸に囲まれた鶏舎の地獄 日本のタマゴはこんなに危ない 欧米では危具視される「超高温殺菌」の牛乳が日本の9割／鎖で24時間縛り付けた牛から搾り出す「地獄の搾乳」の現場／飲めば飲むほど体内に蓄積される「危険因子」 海外で「日本の牛乳」が嫌われる理由 最新研究で明らかになった　こんなに怖い小麦の正体 パンは脳梗塞を招く ご存知ですか？　年間1億匹以上が殺されています 日用品の安全チェックに使われる 「動物実験」の現実 犬に農薬を3ヵ月飲ませ続ける／ウサギを拘束して、毒をむりやり点眼 第2部　こんなことをしているのは日本だけなんです それは「死を招く習慣」 ぬるいお湯でも気をつけて　1年間で2万人が死んでいます 風呂に10分以上入ってはいけない 知らないのは日本人だけ──細菌と皮膚炎 ウォシュレットが海外で使われない理由 頭痛・吐き気・めまい・不眠・・・・・・最後はがんに 長生きしたいなら使ってはいけない日用品 白髪染め　シェービングフォーム　消臭スプレー　液体歯磨き　入浴剤　ほか 毎日使っていると体にじわじわ毒が浸透していく商品を実名掲載。 欧米では常識です 60歳をすぎたら、顔を洗ってはいけない ・皮脂も角質も、落とすべきではなかった 第3部　毎日クスリを飲むあなたへ 危ないクスリ 血液サラサラの薬×納豆　で心筋梗塞、降圧剤×グレープフルーツ　でめまい、鎮痛剤×タマネギ　で内出血 死を招く「薬と食べ物」の組み合わせ 睡眠薬と鎮痛剤を使い続けると あなたの身体と脳に起きる異変の数々 日本では平気でも 医療先進国では絶対に 「使わない薬」「しない検査」「やらない手術」 第4部　その常識、間違っています 死のリスクを見逃すな わざわざ死ぬためにダイエットしますか？ 65歳すぎたら、やせてはいけない 1 その我慢が死を呼び寄せる 食べない・飲まないストレスこそ、早死にする原因だった 2 カテキン緑茶　糖質ゼロ麺　玄米ビスケット　こんにゃくゼリーほか 厚生労働省も警告　危ないダイエット食品一覧 ただの風邪かと思ったら 「出ない」のは病気の知らせ 便秘は死と直結する

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．3　6…

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