50代、これからをごほうび人生にするために 40〜50代は、高齢期まではまだ時間はあるけれど、「もう若くない」「これからどうなるのか」と不安が募る年代。今までは「もっともっと」と上を目指していたけれど、いつかは「老いる」ことを受け止め、徐々に下り坂を経験しなければなりません。この「人生後半」を、どのように受け止め、過ごしたらよいか。 暮らしを見つめる人気ムック「暮らしのおへそ」編集ディレクター・一田憲子さんが、これからの自分らしい「生き方」「暮らし方」を提案します。 下り始めなければならない時がきたら、「『もう私は成長できない……』としょんぼり下るのではなく、上り道では見る余裕がなかった眼下に広がる風景をゆっくり眺めながら、ご機嫌に下りたいなあと思うのです。」（本書より） 「老いる」ことによって体力は衰え、できなくなることは増えていくかもしれないけれど、歳を重ねてきたからこそ、今までとは違った気づき、発見に出会う楽しみもあるー。50代後半となった一田さん自身も迷いながら考え気づいた、これからの暮らし、人間関係、自分の育み方、学び、老いとの向き合い方、装いなどを提案。これからの人生に明かりを灯すエッセイ集です。 ・自分の育み方 ・そろそろ自分で考えよう ・老いたって幸せでいたい ・自分で自分の足場を作る時期がやってくる ・体力に見合った「おいしい」を求めて ・更年期障害との付き合い ・老後のお金の稼ぎ方を面白がりたい ・人生後半の時間割 ・時間をかけて学ぶということ ・老後にどこに住むか問題 ・人生後半の友達づくりって？ ・年齢に寄り添うおしゃれのアップデート など。

1,650円

人生後半、上手にくだる…

ものを減らしながら暮らしをシンプルに。「自分で動かせない」ものは処分。パート収入の１２万円でやりくり。ヤフオクで質の良い服やバッグを買う。普段の食事は質素、休日は友人や息子と外食。ひとり時間にはゆっくり読書…「６０代一人暮らし、大切にしたいこと」。

1,430円

58歳から日々を大切に小さく暮らす…

「老後の資金が足りるか心配」 「定年後もお金のためにイヤな仕事を続けなくてはならないの？」 「仕事を辞めた後、自分の居場所ってあるんだろうか……」 そんな悩みをまとめて一刀両断！ 「お金の不安もなく、好きなことをしながら自由気ままな60代を過ごす方法」、教えます。 本書は、60歳になる前に「自主定年退職」した大学教授が、「お金の不安」と「仕事の不安」をまとめて解消し、理想的な60代を過ごすための方法を指南するもの。ポイントは、 ●イヤじゃない仕事 ●副業 ●株式投資による運用 の「3本の矢」。この3つを手に入れれば、60代は「第二の青春」どころか、若い時よりもっと楽しい「第一の青春」にもなり得るのだ。 実際、著者はこの3つを手にすることにより、「40代で貯金ゼロ」の状況から、「一生お金に困らず、好きな仕事だけをする自由気ままな60代」を実現した。では、どうすればこの3つを手にすることができるのか。本書ではその具体的な方法を余すところなく紹介する。 中でも柱となる「運用」については、具体的な方法はもちろん、会計学教授だった著者の長年の研究により導き出された「安全・安心な投資先228銘柄＋買っておきたい高配当銘柄TOP10」を収録。ここを読むだけでも1冊分の価値がある。 40代、50代はもちろんのこと、60代の人でもまだ間に合う！ 単なる精神論ではない「具体的な対策」がわかる1冊。

1,067円

60代を自由に生きるための　誰も教えてくれなかった「お金…

本書では、家族社会学者である著者が、９０〜１００歳間近の元気長寿者、７０〜８０代の高齢者、また介護や世話を担う家族に聞き取りを重ね、「ご長寿本」の著者のような財力や社会関係力を持たない普通の長寿者が、元気なうちにどのように「身じまい」の支度をすべきなのか、またそうした文化をいかに構築すべきかを明らかにする。

902円

百まで生きる覚悟

第1部　ご存知ですか？　いのちと食の大問題 日本の食材が危ない ほとんどのニワトリの子宮が病変／大量の抗生物質投与／死骸に囲まれた鶏舎の地獄 日本のタマゴはこんなに危ない 欧米では危具視される「超高温殺菌」の牛乳が日本の9割／鎖で24時間縛り付けた牛から搾り出す「地獄の搾乳」の現場／飲めば飲むほど体内に蓄積される「危険因子」 海外で「日本の牛乳」が嫌われる理由 最新研究で明らかになった　こんなに怖い小麦の正体 パンは脳梗塞を招く ご存知ですか？　年間1億匹以上が殺されています 日用品の安全チェックに使われる 「動物実験」の現実 犬に農薬を3ヵ月飲ませ続ける／ウサギを拘束して、毒をむりやり点眼 第2部　こんなことをしているのは日本だけなんです それは「死を招く習慣」 ぬるいお湯でも気をつけて　1年間で2万人が死んでいます 風呂に10分以上入ってはいけない 知らないのは日本人だけ──細菌と皮膚炎 ウォシュレットが海外で使われない理由 頭痛・吐き気・めまい・不眠・・・・・・最後はがんに 長生きしたいなら使ってはいけない日用品 白髪染め　シェービングフォーム　消臭スプレー　液体歯磨き　入浴剤　ほか 毎日使っていると体にじわじわ毒が浸透していく商品を実名掲載。 欧米では常識です 60歳をすぎたら、顔を洗ってはいけない ・皮脂も角質も、落とすべきではなかった 第3部　毎日クスリを飲むあなたへ 危ないクスリ 血液サラサラの薬×納豆　で心筋梗塞、降圧剤×グレープフルーツ　でめまい、鎮痛剤×タマネギ　で内出血 死を招く「薬と食べ物」の組み合わせ 睡眠薬と鎮痛剤を使い続けると あなたの身体と脳に起きる異変の数々 日本では平気でも 医療先進国では絶対に 「使わない薬」「しない検査」「やらない手術」 第4部　その常識、間違っています 死のリスクを見逃すな わざわざ死ぬためにダイエットしますか？ 65歳すぎたら、やせてはいけない 1 その我慢が死を呼び寄せる 食べない・飲まないストレスこそ、早死にする原因だった 2 カテキン緑茶　糖質ゼロ麺　玄米ビスケット　こんにゃくゼリーほか 厚生労働省も警告　危ないダイエット食品一覧 ただの風邪かと思ったら 「出ない」のは病気の知らせ 便秘は死と直結する

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．3　6…

定年までに「老後資金2000万」があれば 幸せに生きられるのか？　 人生100年時代といわれる今こそ 定年後の生き方やお金の常識を見直すとき。 現役サラリーマン時代に フリーランスマインドを身に付けて 愉快な「定年後」を手に入れよう。 時代とともにお金の常識も生き方も変わってくる。 公認会計士でベストセラー『会計の世界史』の著者が“今”を読み解き、 老後資金に不安を抱える現役サラリーマンへ 令和時代の新しい生き方・働き方を完全ガイド。 貯金でも投資でもない、第3の選択とは？　 貯金の残高を気にするより小さく稼いで気楽に生きる！ 老後の不安をまるごと解消する令和フリーランスのすすめ。 40~50代の現役世代に必読の書。

1,100円

ただの人にならない　「定年の壁」のこわしかた（マガジンハ…

月12万円の年金で、のびやかに暮らす。 前著『58歳から日々を大切に小さく暮らす』で、 多くの読者の共感をよんだショコラさんが、 65歳を迎え、いよいよ月12万円の年金生活に。 心地いい住まい 軽やかな人づき合い 無理なく続けられる仕事 大好きなおしゃれ 歳を重ねてからの心ゆたかな暮らし。 その準備と心構えを、くわしくお伝えします。 ＊＊＊＊＊ 前著が出てから、たくさんの感想をいただきました。 「自由気ままな暮らしがうらやましい」 「ショコラさんみたいな60歳になりたい」 と、うれしいことを書いてくださる方が大勢いました。 「どうやったら、ショコラさんのような暮らしができますか」という質問もたくさんありました。 どうすれば、上手な暮らしができるのでしょう。 答えは、とてもシンプルです。「まあ、なんとかなるだろう」と、運まかせにしないで。 自分の手で「なんとかしなくちゃ」と意識を変えることから、はじめればいいのです。 思い返してみれば、つらいことも、しんどいときもありましたが、 ひとりになってから少しずつ暮らしを見直してきたおかげで、 この先の年金生活を、楽しみに迎えることができそうです。 ささやかでも自由な暮らしをするために、どんな準備や心構えをしておけばいいのか。 この本で、それをお話ししたいと思います。 仕事、人づきあい、お金のやりくり。ファッションやインテリアにも、 わたしなりの経験と工夫があります。でもどれも、特別なものではありません。 わたしが心がけていて、自分に問いかけるのは、 「身の丈に合っているか」 「無理していないか」 「それは好きなことか」 この3つだけ。 初めて読まれる方も、前著を読んでくださった方も、読み終えて本を閉じたときに、 「ああ、年齢をかさねるのも、悪くないな。65歳になるのが待ち遠しいな」 と思っていただけると、こんなにうれしいことはありません。 （はじめに より） ＊＊＊＊＊ ●第1章 仕事をしてきて、ほんとうによかった ●第2章 一念発起。57歳からのキャリアダウン ●第3章 生活費12万円でも「余裕」の秘けつ ●第4章 大きな楽しみは、なんといってもおしゃれ ●第5章 暮らしまわりのちょっとした知恵と工夫 ●第6章 いい人間関係に恵まれているからしあわせ ●第7章 これからが楽しみどき。65歳のギアチェンジ

1,430円

65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと…

60歳定年後も、雇用延長で働く人が増え、また働き方の選択肢も増えている。そんな時代に、働き盛りの40代、50代の会社員も老後の不安をかかえる人は多い。仕事、お金、生活。これからの人生にはどんな状況や出来事が訪れ、その分岐点をどう進んでいったらよいのか。従来の定年の考え方に縛られず、将来の不安に備え、幸せな老後をすごすために、老後問題解決コンサルタントとして活躍する著者が、アドバイスする。

1,760円

脱　定年時代の歩き方…

共働き夫婦、必読。証券会社出身の情報強者の２人が告白するアフター６０歳。「たら・れば」のシミュレーション解説や脚色は一切ございません！

1,540円

お金・仕事・生活…知らないとこわい　定年後夫婦のリアル…

老後資金二千万と言われる時代ですが、年金受給開始はどんどん先延ばし。雇用延長が義務付けられたとはいえ大抵の場合収入は激減。「60歳定年前後」の身の処し方、資産の運用方法は、老後を生きる上で重要な決断となります。会社も役所も何も施してはくれません。自力で道を切り拓くしかないのです。 行政においても雇用保険、健康保険、年金など、手続きすれば利用できた仕組みをみすみす見逃して結果的に損をしてしまうこともよくあります。知っておきさえすれば手に入れられたアナタの大切な資産なのです。 また、定年前後で最大のテーマは「退職金の運用」です。この低金利・インフレ時代に銀行預金として放置しておくのは無策でしかありません。新NISAを始め、不動産運用など、アナタに合った資産運用を考えてみましょう。 老後を安心して生きるための指南書、持ち運びに便利なポケットサイズの新書版です。 第1章「定年前後の税金・助成金」 第2章「働き方と雇用保険」 第3章「定年前後の年金」 第4章「定年前後の健康保険・介護保険」 第5章「定年前後の相続」 第6章「定年前後の暮らしと住まい」

1,320円

定年後も安心がずっと続くお金のつくり方…

急激な物価高。安定しない株価や為替。そして人生は100年。不安な気持ちにもなりますが、まだまだ間に合う打ち手があると言うのが、生活経済ジャーナリストの和泉昭子さん。 まったくのお金初心者が、そんな和泉昭子さんにイチから定年後のお金とライフプランを質問していきます。 和泉さんは、60代は、ようやく、自分軸で生きていける人生の黄金期だとおっしゃいます。 確かに、50代半ばから、少しずつ時間の余裕もできてきますね。 そこでじっくり、年金、退職金で損をしない方法や、シニア割の使い倒し方をお聞きしました。 また、もう一度、専門学校や大学で学び直して、自分の市場価値を上げるなら、給付金制度の活用がおすすめというお話も。 非課税で貯蓄するNISAやiDeCoの法改正にも完全対応！ いろいろなおトクと、やりたかったことの希望やクオリティを下げずに定年後の満足度を上げるコツを、わかりやすくお伝えする超入門書です。 健康寿命の平均は75歳。 この貴重な15年間を実りあるものにいたしましょう！ 1章　自分らしい老後とは？　60歳はギアチェンジ 　　　75歳より前の前半に厚く支出を見積もって、＜前厚プラン＞のススメ 2章　老後からのお金の流れは管理しやすい　長い目で入るお金を見直す。無駄な出費を減らす 3章　シニア割の使いこなし術 4章　退職金、確定拠出金の損しないもらい方　年金はいつどうやって受け取るのがおトク？ 5章　インフレに負けないお金の運用法　非課税制度をとことん使う 6章　50代のうちから仕事の価値観をシフトさせる

1,760円

定年後のお金、なんとかなる超入門 インフレ時代のセカンド…

1,100円

80代の壁をラクに超えられる本…

CHAPTER1　快適な日々は、自分でつくる　私の小さくて自由な暮らしアイデア　・自然の中に身を置いて目の前のことにこつこつと精を出す毎日を　伊藤千桃さん（「桃花源」主宰）・節約生活を始めたら「お金の不安」から解放されました　紫苑さん（ブロガー）・なんでもない日常に喜びを見出せるようになった今の自分が誇らしい　Mimiさん（ユーチューバー）・不安に囚われる時間を今を楽しむために使いたい　yamaさん（ユーチューバー）　CHAPTER2　世界が広がる、人とつながるSNS　はじめ方、楽しみ方　増田由紀さん(スマホ活用アドバイザー)　ショコラさん　ツイッター／インスタグラム／ブログ／ユーチューブ　メルカリの使い方　CHAPTER3　日々を支える お金の心得　深川恵理子さん（ファイナンシャルプランナー）　CHAPTER4　趣味は暮らしを豊かにする　岸本葉子さん　俳句／刺し子／消しゴムハンコ

1,430円

60代からの小さくて自由な暮らし…

高齢化の日本において、シニアが巻き込まれる犯罪・事故・自然災害が急増している。「巧妙化する特殊詐欺」「宅配業者・点検業者を装った強盗」「空き巣」「ひったくり」…などの犯罪、「大地震」「集中豪雨」「交通事故」「転倒」…などの自然災害・事故にどう備え・イザというときにどう対処したらいいか。65歳以上のシニアと、その子どものための今日から役立つ安全・安心マニュアルの決定版！

1,210円

シニアが陥る50の危険…

（1）預金や資産、保険、年金など、今後のライフプラン・マネープランづくりに。 （2）病気や入院、事故、災害などの緊急時、あるいは日常生活の備忘録として。 （3）介護や終末医療、葬儀、相続など、自分の意思を伝えるエンディングノートとして。 ……暮らしの中で起きるさまざまな「もしも」に備え、あなたの大切な情報を1冊にまとめておけるノートです。 家計経済のパイオニアとして長年活躍している経済ジャーナリストの荻原博子さんの監修です。

825円

もしものときに困らない　これで安心ノート…

相続・手続き・介護情報で週刊誌随一の実績を誇る『週刊現代』の最新増刊号 巻頭対談　林真理子×和田秀樹　上手に年をとって楽しく生きる 第1部 　誰でも明日から実践できる「おカネの増やし方」 ・投資の神様「バフェット」に学ぶ老後 ・ムダな相続税をゼロにするコツ ・すぐできる錬金術　売れば100万円儲かるもの40 第2部　病気、介護、強盗……人生の「まさか」を乗り切る方法 ・経済評論家、山崎元が指南する「がんに負けない」マネー術 ・「介護で泣かない」ための61ヵ条 ・こんな家は連続強盗に狙われる！　危険度判定チェックリスト30付 ・65歳から始めること　75歳でやめるべきこと 第3部　新制度も登場！　「相続と贈与」2023年最新知識 ・「実家の処分」で失敗すると大損します ・死後の手続き＆相続と贈与　〇か×か　最新版間違い探し　 ・インフレに勝つ！「超年金術」 第4部　これで安心　「死後の手続き」の基本を押さえる ・身近な人が逝ってしまったときの手続きと順番 ・あなたの人生、親の人生　終わる前に確認しておくべき52項目 ・「法定相続情報一覧図」の作り方 巻末カラー付録 1最期の「手続き」に必要な書類の集め方、書き方 2最新知識　お墓がわかる 3人生の決算ノート

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2023　vol．3　最…

病気になってから治す医療ではなく、病気にならないための医療を。終活は保険、年金、相続だけではない！安らかな人生の終い方のための全く新しい取り組みを提案！

1,650円

本当に正しい医療が、終活を変える…

これが最後の片づけです！二度と散らからない！これからすっきり暮らす！「モノ」「人間関係」「お金」「暮らし」を一気に清算！

1,210円

【普及版】あした死んでもいい身辺整理…

「定年」は、人生の大きな区切りです。 最近は定年後も働き続ける人が多いですが、60歳、65歳という年齢は、今も区切りのひとつとして存在します。 というのも、定年時に行わなければならない手続きは、年金、雇用保険、健康保険、税金など、たくさんあるからです。 どれも初めて行う手続きですから、戸惑うことも多いでしょう。 でもこの1冊があれば心配いらずです。 何から始めると効率が良いか、数多くの選択肢からどれを選ぶとおトクか、どんな書類を準備してどこを書けばいいのかなど、実際の手続きに必要なノウハウが全部分かります！

1,760円

改訂版　定年前後の手続きの進め方…

家族や仕事を第一優先に、がんばり続けた時期をへて 第二の人生は、もう一度、自分自身と向き合ってみませんか？ “わたし”の好きなことは？　やりたいことは？ 本当の気持ちと向き合うためには、 まず、今まで縛られてきたルールや見栄やしがらみを すべて手放して身軽になることが大切。 生き方上手な方々に、60歳を過ぎてからやめたこと、見直したことや 心地よい暮らしや働き方のルールを教わりました。 “わたし”のこれからを、もっと楽しく、もっと豊かに、 もっとキラキラ輝かせるためのヒントが盛りだくさん！ 【CONTENTS】 ・加賀まりこさんインタビュー ・もっと身軽になるために60歳からは「これ、やめます！」100 やましたひでこさんの人間関係の断捨離／筆子さんの「捨ててよかったもの」リスト／足立洋子さんのひとり分の簡単ご飯／きょうこばぁばさんの白髪染をやめたあとのオシャレ　ほか ・いくつになっても「私らしく」を続けるために 溝井喜久子さん／箱石シツイさん／ショコラさん ・自分にも、残された人にも負担をかけない　“そのとき”のための生き方、終い方 60代、70代…年代別のしておくべきこと／情報、お金、身の回りの整理方法 ・＜特別付録＞「もしも」のときの言伝メモ

1,210円

60歳からはわたし基準でうまくいく！これからをラクに、身…

配偶者にも子どもにも頼らず、自分らしく最期を迎えるために必要なことを、社会学者と介護のプロが徹底討論。 団塊の世代が後期高齢者になってくると、「家で独居したい」「子供だましのリクレーションはしたくない」「他人に自分のことを決めてほしくない」という要介護者が増えてくる。そして、介護における「再家族化」と「商品化」をもくろむ政府のシナリオの先には「在宅という名の放置」「老後の沙汰も金次第」が待っている。団塊世代、団塊ジュニア、介護職の人たちのより良い未来を考える。 第1章　団塊世代と「2025年問題」 第2章　「主張する団塊老人」に明日はあるか 第3章　「8050問題」-団塊ジュニアに明日はない？！ 第4章　介護保険制度の歴史的意義をかみしめる 第5章　介護保険があらわにした介護の現実 第6章　史上最悪の介護保険改定を許さない 第7章　「在宅ひとり死」は可能か 第8章　理想の高齢社会は、幸せな「在宅ひとり死」ができること

1,650円

おひとりさまの逆襲

老後資金の不安に駆られて、日々の節約に励んだり、 よくわからないまま投資を始めたりするのは逆効果！ 「老後2000万円問題」や「年金崩壊」などという話を耳にして、老後のためのお金の心配をしている人は多いだろう。 しかし、そもそも、将来もらえる年金の額や、月々の生活にかかっている支出の額を、あなたはきちんと把握しているだろうか？ 不安の最大の原因は「わからない」ことなので、「わかる」ようにするだけで、不安はずいぶん小さくなる。 支出をストレスが溜まらない方法でコントロールしさえすれば、普通の会社員なら過剰にお金のことを心配する必要はない。 それに、定年後も自分の裁量で楽しく働けば、年金にプラスして報酬も手に入り、余裕のある生活ができる。 そのために大切なのは、50歳にもなったら会社での出世に執着することをやめて「成仏」し、「会社人間」から変わることだ。 老後の安心のために今からできるシンプルなことを具体的に解説。 【本書の内容】 第1章　煽り報道に振り回されてはいけない 第2章　出世のために頑張っても意味はない 第3章　「節約」をしてはいけない 第4章　年金を損得で考えてはいけない 第5章　「お金に働いてもらう」のはそれほど簡単ではない

1,100円

50歳からやってはいけないお金のこと…

15万部突破のベストセラーがついに漫画に！ 15万部突破で話題となった 老人との上手な付き合い方を説いた『老人の取扱説明書』が 楽しいマンガ仕立てで、楽しく、非常に分かりやすくなって登場！ ところで皆さん、グリム童話としてもお馴染みの『白雪姫』は一度は読んだことはあるはず。 白雪姫や七人の小人が出てくる、世界的名作です。 なんでそんな話をしたのかというと…、登場人物の話をさせてください。 本書の主人公は白鳥姫子。雪見荘というシェアハウスの管理人であることから 周囲の老人たちから勝手に「白雪姫」というあだ名をつけられてしまいます。 その雪見荘の住人が、「七人の小人」ならぬ「七人の老人」。 秋田さん、長野さん、奈良さん、香川さん、山口さん夫婦、宮崎さんの計7名。 そこに「王子（？）」なのかわからないけど しゃべれる謎の犬「ルイ」が、ひょっこりと登場。 以上のユニークなキャラたちが繰り広げるドラマを通じて、 老人との上手な付き合い方がわかってしまうという 前代未聞のマンガ…。ぜひお楽しみください！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 予定の目次 【第1話】老人の困った行動3大ド定番 ・都合の悪いことは聞こえないふりをする。 ・突然、「うるさい！」と怒鳴る。でも、本人たちは大声で話す。 ・同じ話を何度もする。過去を美化して話すことも多い。 【第2話】いじわる ・「私なんて、いても邪魔でしょ？」など、ネガティブな発言ばかりする。 ・せっかくつくってあげた料理に醤油やソースをドボドボとかける。 ・無口で不愛想。こちらが真剣に話を聞こうとすると、かえって口を閉ざす。 ・「あれ」「これ」「それ」が異様に多くて、説明がわかりにくい。 【第3話】周りが大迷惑 ・信号が赤に変わったのに、ゆっくり渡っている。信号が元々赤なのに、堂々と渡ってく る。 ・指摘はできないが、口がそこそこ臭い。 ・約束したのに「そんなこと言ったっけ？」と言う。 【第4話】見ていて怖い、心配… ・自分の家の中など、「えっ、そこで!?」と思うような場所でよく転ぶ。 ・お金がないという割に無駄遣いが激しい。 ・「悪い病気じゃないのか…？」と思うくらい食べない。 ・命の危険を感じるほどむせる。痰を吐いてばかりいる。 ・その時間はまだ夜じゃないの？というほど早起き。 ・そんなに出るの？と不思議に思うくらいトイレが異常に近い。

1,100円

マンガでわかる！　老いた親との上手な付き合い方…

手術も乗り越え、ますます元気な90歳の樋口恵子さんが、娘世代の岸本葉子さんを相手に、自称・ヨタヘロ最前線の研究者として、ヨタヘロ期（ヨタヨタヘロヘロしながらなんとか自立して暮らしている時期）の現実や、90代での発見、毎日を愉快に生きるコツ、万が一の備え、そして、若い世代へ抱く希望などをユーモアたっぷりに語ります。 話題は、これからの社会ー家族のいない単身世帯が急激に広がるファミレス社会（ファミリーがいない社会）-を、どのようなしくみならうまく支えていけるかまで。 90歳の樋口さんと、その娘世代の岸本さんの対談は、人生100年時代を愉快痛快に、そして、安心して生き抜いていくための、知恵と勇気と希望を与えてくれます！　 今、自身の老いに直面しているシニア世代も、年老いた両親のことを気にかけている50代、60代も必読の一冊です。 はじめに 1章　90歳になっての発見は？ 90代は「未知との遭遇」／70歳の手術と90歳の手術は大違い！／「ヨタヘロ」は、日々新た！　ほか 2章　ヨタヘロでも愉快に生きる。その秘訣は？ 年を取ったら、体育会系！／コロナ禍で再認識した、人間関係の大切さ／人生100年時代の初代だからこそ、おもしろい　ほか 3章　調理定年。日々の暮らしをどう維持する？ 高齢女性は、栄養不足に注意して／80歳を過ぎたら、安否確認のシステムづくりを　ほか 4章　いざというときのため、備えるべきことは？ 延命治療の意思を伝えるリビング・ウイル／墓じまい、やってみたら意外にスムーズ　ほか 5章 ファミレス社会をどう生きる？ 人に心も家も開放して「ケアされ上手」に／これからはワーク・ライフ・ケア・バランス社会　ほか 6章 人生100年を幸せに生きるために 高齢期を生き抜くために「65歳の義務教育」を／ヨタへロ期だって町へ出よう！／一人暮らしだろうが家族がいようが幸せに生きていける社会に　ほか おわりに

1,650円

90歳、老いて ますます日々新た…

G3sewing （じーさんソーイング）という名前で、がま口バッグをミシンで縫い、Twitterやブログでネット販売している84歳、後期高齢者の男性の、老後の日々を明るく前向きに、有意義に生きるための生き方のコツを綴るエッセイ。 年金3万円、数々の病に見舞われて、一日のほとんどをベッドで過ごす日々が、ミシンと出会って激変！　がま口バッグ作りが生きがいに。 妻であるB3（ばーさん）や、3人の娘、ネットに詳しい孫たちに支えられ、応援されながら、「お金がなくても、生きがいがあるから、日々幸せ」に暮らす様子は、人生後半の生き方の参考になります。 1章　病気でお金がない82歳が　生きがいを見つけた 2章　どうする？　お金がなくて　生きがいが続けられない！？ 3章　毎日が楽しい！　がま口バッグ作りの舞台裏 4章　生きがいを続けるための、　体と心の健康対策 5章　80代以上が頑張れる、　これからのG3sewing

1,540円

あちこちガタが来てるけど　心は元気！ 80代で見つけた　…

人生100年時代といわれますが、60歳で定年になった後の実際の人生のシナリオを描けている人は少ないでしょう。60歳前後の「アラ還」と呼ばれる世代が具体的にどんな生活を送っているのか、私たちには具体的な情報もなく、よりイメージしにくくなっています。そうした中、さまざまなデータを分析しながら、「シニアは年収300万円で満足して暮らしている」「現役時代よりむしろ気持ちの面ではずっと幸せである」といった事実を導き出します。幸せな生活とはどのようなものか? 本書は100のケーススタディからリアルに読み解いていきます。

1,540円

最新データと図解でみる 定年後のお金と暮らし…

825円

書き込み式エンディングノート…

［累計18万部超ベストセラーの最新事情対応版］ 定年してからの人生の長さは、人生の約4分の1。 退職金、生活費、住宅ローン、医療費、保険料、税金……結局、いくら必要なのか？ 現代のように変化が大きい時には、変わっていくものでなく、「変わらない本質」を知ることが重要です。 必ず来るその日のために、具体的な数字をあげて対策を立てていきます。

1,430円

定年までに知らないとヤバイお金の話【最新版】…

輝きを増す人が実践する「考え方」と「習慣」。

1,210円

幸齢者

数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が 診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、 さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した 「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です！ まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。 ◎ついつい「いや」と答えることがある 　　→　とにかく否定から入ってしまいがち ◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手 　　→　自分自身のことや自慢話が好き ◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく 　　→　性格的にカッとしやすい ◎人からほめられるとうれしくなる 　　→　自己肯定感が低く心をこじらせぎみ どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、 いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。 老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！ でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。 ぜひ、本書を読んでください。 *********** 老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。 「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、 そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。 もともとの性格や思考を変えることは難しい。 というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。 でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、 自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。 この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、 ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。

1,430円

「老害の人」にならないコツ…

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