全家庭に必須の永久保存版　値上げに負けない！　守って殖やす「あなたのおカネ」 第1部：物価高騰から家計を守るための「基礎知識」 「夫婦のおカネ」を二人で守る！ 最新版　老後に夫婦で必要になるおカネ／貯金がみるみる減る48の禁止事項／「スマホ」を使って貧乏になってしまう人たち ／二人のおカネをどんどん削るヤバい医者／自宅・マンションの「正しい処分学」 早まらないで！　最後まで自宅を売ってはいけない 1「老後資金のために自宅売却→小さなマンションへ」は大間違い 2「都会よりちょっと田舎がいい」憧れで引っ越した人の悲しい末路 3老人ホーム・介護施設が経営破綻して、住む場所、戻る場所を失う人が増えています 4いまブームの高齢者専用マンション　入居1ヵ月で「やっぱりわが家が一番だった」でも、もう帰れない 5体と頭が慣れない新居は転倒・認知症の危険がいっぱい 第2部：暮らしの中でおカネを増やす「知恵」と「工夫」 国・役所・銀行・病院・介護　あらゆる場所から　おカネを取り戻す手続き108 1役所は教えてくれない「年金」「補助金」「給付金」がもらえる手続き20 2賢い「相続」「贈与」20で資産を取り戻せ！ 3「医療」「介護」でおカネを減らさない対策15 4銀行と証券・保険会社に騙されない心得15 5「電気」「ガス」代を劇的に安くする方法8 6「不動産」を上手く使って回す錬金術10 7「買い物」と「旅行」で損しない奥義20 食器、レコード、VHSデッキ、リモコン、カレンダーほか 「売ると意外に儲かるモノ」リスト ペットの散歩、電話の「愚痴聞き」、手紙の代筆、「レンタルおじいちゃん」ほか 今日からできるお得な「副業」一覧 第3部：身体と心の健康が最強の「資産防衛術」 一生必読！　「健康とおカネ」 1病気でおカネはこうして消えます 2まさかの病気で破産した人たちの実話 3クスリを飲み続けるとこんなに大損 4「健康をおカネに換える」ための25ヵ条 5夫婦で始める「金運体操＆ツボ押し」10 第4部　 1円たりとも損しない「遺産相続」の極意 家族とカネを守るため、必ずやるべきこと　永久保存版「最強の相続と贈与」 妻を殺さないための手続き20／孤独な親を泣かせない手続き20／子供の人生を壊さない手続き20／今あるおカネを減らさない手続き20／必ず揉める「家族会議」の上手な進め方 マンガでわかる 「相続」を「争続」にしないためのポイント

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2022　vol．4　守…

１０年後を考えながら、暮らし、整えましょ。今を快適にしながら、無理なく、自分仕様に。ひとり老後の準備のコツを紹介！

770円

50代で始める快適老後術…

CHAPTER1：今を生きるわたしに「光」と「水」を 素敵なあの人の暮らし実例：長塚範子さん（主婦）、大庭英子さん（料理研究家）、田中ナオミさん（一級建築士）、青木美詠子さん（文筆家・コピーライター）、広瀬裕子さん（エッセイスト・設計事務所共同代表）CHAPTER2：暮らしがもっと明るくなるスマホ活用術　ショコラさん、森嶋マリさん、Mimiさん　スマホの基本を教えて　増田由紀さん（スマホ活用アドバイザー）　スマホのポイ活で賢くおトク　丸山晴美さん（節約アドバイザー）CHAPTER3：リフォーム＆片づけ　CHAPTER3　リフォーム　片づけ　60代からの住まいの整え方　青木和子さん（刺繍デザイナー）　60代からの快適な住まいづくりのヒント　田原由紀子さん（『リブコンテンツ』代表）　場所別「捨てるものリスト」中山真由美さん（整理収納アドバイザー）CHAPTER4：奇跡のたるみ引き上げメソッド

1,430円

60代からの小さくて明るい暮らし…

男性より平均寿命が長いためか、高齢女性の単身世帯が増えています。自分だけの気楽な暮らしは、「いつ起きていつ寝てもかまわない」「1食くらい食べなくてもいいか」となりがち。 本書は、そんなシニアに向けて、79歳でおひとりさま生活を実践する人気料理研究家で管理栄養士である著者が、自身のモットー「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」ことの大切さと、それを維持するための食べ方、片づけ方、装い方、心の持ち方を伝授するもの。 電子レンジ調理の第一人者である著者は、簡単に続けられる「冷凍パック」や『徹子の部屋』出演時に黒柳徹子さんを驚かせた8分でできる「レンチン・ビーフシチュー」の作り方などを紹介。 また、全部で30着しか洋服を持たないのにおしゃれで衣装持ちと言われるわけ、学生時代から得意だった片づけのコツ、台所をラクにピカピカに保つ家事の秘訣、毎日を楽しくする人づきあいのヒントなど、シンプル生活の知恵をたっぷり公開！

1,595円

ちょっとおしゃれでずっと元気に暮らす…

同世代の友人の死を経験した著者が「いよいよ次は自分の番だ」という当事者感覚をもって、医療・看護・介護の現場を取材して２０年。孤独死ではない、人に支えられた「在宅ひとり死」は可能なのか。取材の成果を惜しみなく大公開。超高齢社会の必読書。

770円

文庫　おひとりさまの最期…

「誰にも気がねせず、住みなれた家で穏やかに旅立ちたい」そんなおひとりさまの願いはどうすれば可能か？おひとりさまの見守りから旅立ちをささえてきた成年後見人が答える希望のかなえかた、納得の身じまいかた。

1,430円

おひとりさまで逝こう増補版…

物価高騰、年金削減、賃金低迷…厳しい状況を逆手にとって、将来不安にうち克つ道筋！ 『下流老人』から7年、日本経済の衰退と物価高騰が進むなかで、年金は減らされ高齢者の貧困は厳しさを増している。この問題に、どんな解決策があるのか。 生活保護への偏見解消、最低限の生活保障を行う年金制度の創設、地域やコミュニティへの貢献、シェアリング経済への移行など、高齢者が安心して生きるための新たな方途を提言する。 【本書の構成】はじめに　「下流老人」7年目の真実／第1章　シニアワーカーのリアル／第2章　この年金額では暮らせない／第3章　「死ぬまで働く」を強いられる団塊ジュニア、氷河期世代／第4章　賃労働だけが労働か／第5章　地域やコミュニティに貢献して生きる／第6章　社会保障の未来を考える

968円

脱・下流老人

年金、健康保険、雇用保険、税金ーどの選択肢を選べばお得なのか図でわかる！

999円

図解　定年前後の手続きの進め方…

「老後のお金」は足りますか？　いくつになっても、気づいたら未来は描ける 1　高齢期にどんな「資金」が必要ですか？ 年金で暮らすサービス付き高齢者住宅（サ高住）--月額12 万円＋αの満足できる暮らしまちづくり広場【Oil】編集委員　櫛引順子／バブル体質と定年後の生活費ーーやりくりを楽しむ秘訣（まちづくり広場【Oil】編集委員　佐々木敏子）／「老後資金」はこう貯めるーー先行きの見えない時代に「安心」を得るには（経済ジャーナリスト　荻原博子） 2　「お金」に囚われたら得られない幸せ 都市↓地方「田舎暮らし」＋「働く」という選択／体験談1　自給自足生活を目指し、八ヶ岳のシェアハウスへ（編集者・デザイナー　渡邉聡）／体験談2　障害をもつ兄と地方移住後10 年で得たもの（保育士　梅田勝江）／生活も、労働も、「シェア」で賄うという発想（まちづくり広場【Oil】編集代表　近山恵子） 【Oil】シリーズコラム 「お母さん」を終えたあとでーー50 代からの映画・読書時間2　亡き人を偲ぶということーーパートナーに先立たれた男性の最期を描くふたつの物語から　映画『わたしは、ダニエル・ブレイク』・小説『ウィーン近郊』（翻訳家　斎藤真理子）／シティガールが、畑ガールになるまで2　都会のベランダ果樹園から那須の畑へ（まちづくり広場【Oil】編集委員　佐々木敏子）／わたしスタイル2　自分も、まわりの人も幸せになれる「料理」がつなぐもの（日本消費者連盟顧問　富山洋子）／内科医がみる「老い」とからだ2　「老化」は、いつから始まるのか？（内科医　山田真）／都市の団地でコミュニティを再生する2　老いも若きも生きづらさを抱えた人はたくさんいる（一般社団法人コミュニティネットワーク協会理事長／まちづくり広場【Oil】編集委員　渥美京子）／【那須まちづくり広場】物語　第2回　10 年前のあの日から、コミュニティ構想をふたたび進めるまで（ライター　森野くま） (目次からの抜粋)

1,430円

Oil (老いる)VOL.2「老後のお金」は足りますか？…

入院・介護・老後資金・住まう場・ 配偶者亡き後・相続・葬儀・お墓…… 「いざという時」のために備えておきたいこと 入院や介護、相続などで「子どもに迷惑をかけたくない」というシニアは多いですが、 そのためには、元気なうちからの準備が必要です。 人生100年時代の「長い老後」を安心して暮らすために、 シニア世代が知っておくべき・やっておくべきことを、 具体的な事例を交えながらわかりやすく解説します。 「子どもに迷惑をかけられたくない」というシニアの本音にも応える1冊です。 ■目次（抜粋） 第1章●入院 ・ある日突然、道で倒れたら？ ・「身元保証」を子に頼れない、頼りたくない… ・配偶者の緊急入院！家事は？付き添いは？ ・完治していないのに退院、どうしよう!? ・退院後の世話を巡って子どもたちが喧嘩！ 第2章●お金 ・今後の暮らしにかけられるお金は？ ・自宅を貸して老人ホームの月々費用にあてたい ・子と同居したら医療費や介護費用が高額に？ ・子から「孫の教育資金援助」を頼まれた ・子どもが離婚して、養育費の保証人を頼まれた 第3章●介護 ・子どもには「世話にならない」と言ってたけど… ・ヘルパーさんに「ついで」を頼んだら断られた… ・「仲の良い子」と「折り合いの悪い子」がいる ・子が介護のために「仕事を辞める」と言っている ・トイレ介助、入浴介助が必要になったら誰に頼む？ 第4章●配偶者の死 ・配偶者が亡くなり「一人暮らし」を実感 ・配偶者の遺品整理で子どもと喧嘩に… ・「心配だから」と無職の子が住み着いた ・夫の死後は、夫の親族とかかわりたくない！ ・再婚を考えているけど、子の反応が心配… 第5章●住まう場 ・老後の田舎移住、海外移住はアリ？ ・事故も心配だけど、免許の返納はまだ… ・子からの同居の申し出を断ったけれど… ・子どもが施設入居を強硬にすすめてくる ・入居した高齢者施設が倒産してしまった!? ・年金額が少なくても入れる施設はある？ 第6章●最期の準備 ・「延命措置」について家族で意見が対立 ・死後の手続きに必要な書類が見つからない！ ・家族に見せたくないものを整理したい ・子どもがやたらと「断捨離して」と言ってくる… ・管理が大変なお墓、自分たちの代でどうにかしたい

1,540円

子どもに迷惑をかけない・かけられない！60代からの介護・…

第1章　来年、相続ルールが変わります 1-1 暦年贈与も教育資金の一括贈与も廃止！ 「2022年　相続ルールの再改正」に備えよ 一刻も早く子と孫に贈与しないと、大損します 1-2 「相続法再改正」の恐ろしい中身 銀行と不動産の「名義変更」 早くしないと、税務署がやってくる 1-3 動くなら、いましかない 実家の処分は「1年以内に済ませる」が正解 第2章　「死後の手続き」　最初の一歩はこう踏み出す 2-1 身近な人が逝ってしまったときの 手続きと順番 すぐに、忘れずにやらないといけないこと 2-2 あなたと老親に立ちはだかる最大の壁 名義変更　その具体的方法 2-3 ネットではわからない あなたも、老親も、これだけやっておけば安心 1週間で済ませる人生最後の「手続き」 第3章　知らないと損をする手続きのすべて 3-1 こんなことまでタダでできるの？ みんな気付いていなかった 50代　60代　70代　80代　年齢別 申請すればもらえるおカネ 無料で受けられるサービス 3-2 必読　大金持でなくとも、やる価値あり 納める税金が1000万円単位で変わる 「死後節税」の得する手続き 3-3 医療費　介護費　所得税　住民税　固定資産税　相続税　電話代　水道代　公営住宅・特養の料金…… この書類を探せば 「払いすぎたおカネ」が戻ってくる 3-4 時効になってパーになる人が続出 老親が死んだとき、夫が死んだときの「保険証書」の見つけ方 第4章　夫を、妻を失った後のことを真剣に考える 4-1 夫を失った後、妻を失った後のことを考えていますか？ 今日から始める 「ひとりで生きる」準備 必読全7章　惨めな死に方をする人の共通点／夫婦一緒のうちに、絶対に聞き出しておくべきこと／「暗い孤独死」と「明るい在宅死」の分かれ目／親子で同居するなら「世帯分離」／妻の死後、認知症になったら？／孤独という自由を満喫した人たち 4-2 実は一番怖いのは兄弟姉妹、義父義母、姪っ子甥っ子、叔父叔母、いとこ 親戚に財産を奪われないための 「死後の手続き」と「事前の準備」 特別付録 最新版「死後の手続き」対応 人生の決算ノート

999円

「相続」が変わる　週刊現代別冊　おとなの週刊現代　202…

「老後」なんてものはない、という気がする。というか、「老後」などどうでもいい。 六十歳から七十四歳までの十五年間は「黄金の十五年」だの、「老後の豊かな暮らし」だの、「老後の性をどうするか」だのといった一々がやかましい。何歳になろうと、あるのは、人それぞれの一日一日の生活だけである。 わたしにとって今日という日は、「老後」の一日でも、「じじい」の一日でもなく、あくまでも「わたし」の一日である。（本文より） 人生に後悔はあって当たり前、楽しまないと損だなんて思わないーー。 「自分なりの日々」を生きる70歳が、何をしてもいい（しなくてもいい）日々をユーモラスに綴る。 人気の「定年後シリーズ」がついに「古希」の世界に突入。 ＜目次＞ 第一章　古来希れだが、いまではふつう 「アラコキ」はなくて幸い 六十、七十は鼻たれ小僧といわれても 「手ぶら人生」という考えはいいのだが 古希に乾杯、のいい加減 みんなの「古希」 高木護という希有な人 第二章　もう「老後」がやかましい 老後、老後、老後 老人はただの金ヅル 麻生太郎の憂鬱 わたしは統計ではない 『養生訓』なんか読んでしまった 「勝手にさあ、元気なんだから」 人生一〇〇年より、平和一〇〇年 第三章　楽しまなきゃ損かね どんな「外」を見るのか タモリを知らない人が新鮮だ 映画『海よりもまだ深く』が苦手 後悔するのがあたりまえ どうも著名人の本ってものは 人生、楽しんだもん勝ちか？ わたしもいい加減にすればいいのに 第四章　「死んだらあきらめるのです」 いつ死んでもおかしくはないが 気楽に生きるだけ テレビドラマ「すいか」が素晴らしい 死をかんがえすぎない 死ぬことも知らないままに 俳優入川保則の「命なりけり」 現代日本の戦人（いくさびと 第五章　自分を育ててくれたことの奇跡 ただ親と子というだけで 風間トオルの祖父母 人に好かれるのはあたりまえではない パリの古書店を買って 「木は根に拠って立つ」 自分の流儀で生きるしかない 第六章　昨日の雨、今日の青空、明日は知らぬ こんな早起きはうれしくない PCが壊れたと思い狼狽える 申し訳ありませんでした 北方謙三を読む一年 「じいさん」になる日 自立する熊本のサムライおばあさん 未来の日記 第七章　ふらりふらりの自由 「好きこそものの上手なれ」 さかなクンの天真爛漫 今度はバッタだ 現代の「村八分」が疎ましい 個人の自由を認めてこその「和」 家のなかの「旅人」 老後や余生の一日ではなく、「自分」の一日

770円

文庫 古希のリアル

元気なうちにやっておくべき手続きのすべて 若いときは気楽でいいと思っていたひとり暮らしも、年齢を重ねると心配事が増えてきます。「自宅で急に倒れたらどうしよう」「認知症になったらだれが面倒見てくれるのか」…。ただ悩むだけでは心配は解消しません。大切なのは、気がかりは何かを考え、それを解決する手段を知り、元気なうちに実行することです。本書は、ひとり暮らしの人が気にしている様々な問題を取り上げ、それに対処する手段を詳しく解説します。 ・ひとり暮らしでも安心な「高齢者向け住宅」 ・認知症になった自分を守ってもらう「任意後見制度」 ・急に倒れた時に備える「見守りサービス」 ・体が不自由になったら生活全般を補助してもらう「任意代理契約」 ・葬式や墓の手続きなどを代行してもらう「死後事務委任契約」…… ひとり暮らし高齢者の8割近くの方は、今のままひとりがいいと考えているという調査結果があります。充実したひとり暮らしを長く続けるために、本書をお役立てください。 【編集担当からのおすすめ情報】 2035年には、東京では高齢者世帯の44％がひとり暮らしになると予想されています。高齢者のひとり暮らしは当たり前になっていきます。「ひとり終活」は特別なことではない時代です。子どもと暮らしていても、最後に迷惑をかけたくないという人も増えています。そのためにも、何をどう準備しておけば安心なのかを本書で知っておいていただければと思います。

814円

ひとり終活

手術も乗り越え、ますます元気な90歳の樋口恵子さんが、娘世代の岸本葉子さんを相手に、自称・ヨタヘロ最前線の研究者として、ヨタヘロ期（ヨタヨタヘロヘロしながらなんとか自立して暮らしている時期）の現実や、90代での発見、毎日を愉快に生きるコツ、万が一の備え、そして、若い世代へ抱く希望などをユーモアたっぷりに語ります。 話題は、これからの社会ー家族のいない単身世帯が急激に広がるファミレス社会（ファミリーがいない社会）-を、どのようなしくみならうまく支えていけるかまで。 90歳の樋口さんと、その娘世代の岸本さんの対談は、人生100年時代を愉快痛快に、そして、安心して生き抜いていくための、知恵と勇気と希望を与えてくれます！　 今、自身の老いに直面しているシニア世代も、年老いた両親のことを気にかけている50代、60代も必読の一冊です。 はじめに 1章　90歳になっての発見は？ 90代は「未知との遭遇」／70歳の手術と90歳の手術は大違い！／「ヨタヘロ」は、日々新た！　ほか 2章　ヨタヘロでも愉快に生きる。その秘訣は？ 年を取ったら、体育会系！／コロナ禍で再認識した、人間関係の大切さ／人生100年時代の初代だからこそ、おもしろい　ほか 3章　調理定年。日々の暮らしをどう維持する？ 高齢女性は、栄養不足に注意して／80歳を過ぎたら、安否確認のシステムづくりを　ほか 4章　いざというときのため、備えるべきことは？ 延命治療の意思を伝えるリビング・ウイル／墓じまい、やってみたら意外にスムーズ　ほか 5章 ファミレス社会をどう生きる？ 人に心も家も開放して「ケアされ上手」に／これからはワーク・ライフ・ケア・バランス社会　ほか 6章 人生100年を幸せに生きるために 高齢期を生き抜くために「65歳の義務教育」を／ヨタへロ期だって町へ出よう！／一人暮らしだろうが家族がいようが幸せに生きていける社会に　ほか おわりに

1,650円

90歳、老いて ますます日々新た…

親子、夫婦、友達、職場、ご近所……、いつの時代も人間関係の悩みは尽きません。多くのシニアから人間関係の悩み相談を受けてきた精神科医が、シニア世代こそ、しんどい関係は手放し（ときには縁を切ることも大切！）、自分に正直に生きることを提案しています。本書では、「和田秀樹流・幸せを引き寄せる人づきあい43のヒント」を解説します。 【本書の内容】 ●第1章　遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる ●第2章　65歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先 ●第3章　つかず離れずが「いい加減」 ●第4章　縁は切った分だけ足せばいい ●第5章　最後まで自分の「いい加減」で生きよう がまんを続けるほど人生は長くありません。自由な時間を得たシニア世代だからこそ、ムリせず、楽しく、ラクに！　しがらみや心配事を手放して、自分にとっての「いい加減」を見つけて、いまよりも心地よい、幸せな人生をぜひ手に入れてください。

1,430円

65歳からのひとりを楽しむ「いい加減」おつき合い…

これを知らないと大損します！ 「老後2000万円問題」が世間を騒がせたのは2019年のことだった。平均的な年金だけでは毎月5万円不足し、リタイア後、30年間生きるとなると2000万円の貯蓄がないと生活が成り立たないという衝撃的なものだった。しかも、住居費は1万円台とされていたり、一人当たり500万円はかかるとされる介護費が含まれていなかったり、と完全なものではなかった。実際にはもっと老後資金が必要なのだ。 しかし、肝心の公的年金といえば、2021年からデフレ下であっても現役世代の実質世代の賃金が下がった場合は年金がカットされる”年金カット法”が施行されて2年連続で下がり続けている。ただでさえ、平均受給額は男性16万円強、女性は10万円台だ。あらゆるものの値段が上がる一方で、下がり続ける年金。なんの対策もせずに黙って指をくわえて見ていては「老後破綻」は現実のものとなってしまう。 2022年4月からは年金制度改正法が施行される。改正ポイントを踏まえた上で、どうすれば「老後破綻」が防げるか、を徹底解説。あらゆる手を使って、悲惨な老後を回避するためのノウハウを伝授する。 【編集担当からのおすすめ情報】 現在、コロナ不況にもかかわらず、物価は上がる一方です。それでいて、年金は2年連続で下がり続けています。金融広報委員会の調べでは60代の二人以上世代の金融資産保有額は平均で1745万円、中央値で875万円という結果です。平均値は一部の大きな数字に引っ張られるため、中央値がより実態に近いでしょう。ということは「2000万円」の半分である1000万円以下という家庭が多数ということが分かります。元国税調査官で、お金のプロフェッショナルである著者があらゆる角度から「老後破綻」を防ぐためのワザを教えてくれます。マンガにしている部分も多いので読みやすさも抜群です。 第1章「公的年金だけでは、まともな老後は送れない」 第2章「定年退職を迎えたら」 第3章「年金不足分は投資よりプチ起業で補おう」 第4章「リタイア後の住居で最後が決まる」 第5章「賢い年金のもらい方と相続対策」

1,540円

コミック版 やってはいけない老後対策…

親の介護に必要な額が3000万円?!　準備すべき自分の老後資金は2000万?!　わずかな年金だって破綻したらどうする?!　増えない貯金、揉める相続、かさむ医療費……その心配、本当にするべきなのでしょうか。不安になるのは知らないからです。知って備えて安心すれば、豊かな老後が待っています。家計の専門家が基礎の基礎から教える「老後不安のなくし方」。

880円

老後の心配はおやめなさい…

高齢者として知るべき、学ぶべき、考えるべき３つのこと。１．高齢者をめぐる社会的な状況、特に日本で広がる「老いを嫌い・憎悪する」＝「嫌老」という社会的風潮とその背景を知る。２．「嫌老」に立ち向かう理論を、国際的な最新の「老年学（高齢者研究）：ジェロントロジー」から学ぶ。３．「社会参加」「老いの進行」「死の接近」という課題への対応を通して、老いと死を見据えながら、社会とかかわる「高齢期の生き方」を考える。

1,980円

「高齢期」を私たちはどう生きるか…

1,210円

【楽天ブックス限定特典】ビジネスケアラー　働きながら親の…

７０代は人生の下り坂に差し掛かった時期。一気に滑り台のようにおりていくか、鼻歌でも歌いながら気長におりていくか…。８０代、９０代を迎える大事な時間である７０代をいかに過ごすべきか。３０年以上にわたり高齢者医療に携わってきた著者が説く。健康寿命を延ばし、より充実した後半生のステージを生きるには？「検診を受けるより、脳ドック、心臓ドック」「かかりつけの薬剤師を持つ」「笑いの効用」など、幸せに老いるためのヒントが満載。

1,045円

80歳の超え方

孤独死、年間約3万人。凄惨な死の現場の原状回復を手がけるのが特殊清掃人だ。彼らの生き様や苦悩、さらに我々の生死や孤立の問題に迫る。

1,760円

超孤独死社会

老人は何もしないから素晴らしい、「終わり」を考えるより「はじめ」の練習を、等々、これまでの老年観を一新させ、これからの生き方を示唆することばに満ちた1冊。※本作品は1991年9月、読売新聞社から刊行された『老いのみち』を文庫収録にあたり改題、再編集したものです。 「老いる」ことを人生の大切な課題と考える人が急に多くなった、河合隼雄はいう。本書は、臨床心理学の第1人者が、110のはなしを通して、誰もが自分のこととして、また身近な人のこととして、直面する切実な課題に迫る。 老人は何もしないから素晴らしい、「終わり」を考えるより「はじめ」の練習を、等々、これまでの老年観を一新させ、これからの生き方を示唆することばに満ちた1冊。ベストセラー『老いのみち』を改題・再編集、待望の文庫化。 その一　未知なるもの 1──話がちがう 2──逆転思考 3──「うち」に帰る 4──「創める」こと 5──脳の体操 6──着物のススメ 7──自分にほうびを 8──「家出」がしたい 9──老化の尺度 10──見えない「盗難」 11──「写経」する手 12──「いい年」を生きる 13──心配事の処方箋 14──隠者の生き方、俗人の生き方 15──モーツァルトは夭折か 16──老眼考 17──「同じこと」を言うのではなく 18──市民意識がたりない 19──「自分を知る」ことに終わりはない 20──ハモニカの記憶 21──おじいちゃん競争 22──死なないと…… その二　癒されるとき 23──良寛の恋 24──趣味を「遊ぶ」 25──トロのユーモア 26──ホトケになる 27──「ちっと」心くばりを 28──閑話休題 29──難くせがつくのは…… 30──「神用語」を話す 31──不眠にかかったら 32──握手で心をふれあわせる 33──してあげる 34──ほんとうの供養 35──節制と不節制の間 36──子どもの目が教えてくれること 37──よい顔で死ねるように 38──税金の行方 39──一人で生き抜く姿勢 40──人生の潮時に 41──臨死体験 42──体外離脱体験 43──延命治療とリビングウィル 44──「導者」の導き その三　自分に立ちかえる 45──グリムの「寿命」のはなし 46──白髪の発見 47──広さと深さ 48──雑巾がけで目覚める 49──心はどこに 50──読者からの手紙 51──スーパー老人 52──老若用語辞典 53──精神の流れ 54──父子の対話 55──ブラブラする 56──老人ケアにひとこと 57──不安や緊張を味わうことも…… 58──ほんとうの話、当たりさわりのない話 59──意地悪ばあちゃんの警告 60──生きるために必要な「悪」 他

825円

「老いる」とはどういうことか…

沖縄戦を生き抜き、老いてなお現役で働く沖縄のおばあちゃんたち。彼女たちのパワフルな日常生活とそのすばらしき人生哲学を生き生きと描いたルポエッセイ。出版されて以来沖縄でロングセラーとなり、日本中に「沖縄オバァ」の存在を知らしめた話題作。

935円

沖縄オバァ烈伝

自分らしく、しあわせに暮らしている人は、 どんなことをしている？　どんなことを考えている？　 素敵な11名に、その暮らしぶりとお金の使い方を見せていただきました。 お金の不安が尽きないという方へのヒントがいっぱい！ そのほか、損しない年金のもらい方や、50代からのお金スケジュールなど、プロによる老後のお金アドバイスも見逃せません。 最新の情報を知っておくことで、これからの暮らしがちょっと明るくなるはずです。

1,430円

ゆとりある日々を過ごしている人の素敵なお金の使い方　20…

660円

終活するならこの一冊！！-人生最後の大仕事ー…

収入不安定、退職金なし、年金はスズメの涙。フリーランスが、 老後貧困に陥らないために、いまできることのすべて。

1,298円

マンガ 自営業の老後

無理をしない。無駄をしない。 これからは「良い加減」がちょうどいい。 健康、お金、メンタル、自己実現ーー 「老後のストレスマネジメント」を伝授します！ 肩の荷を下ろして、 60歳からの人生を、思いきり楽しもう！ ・「ほどほどでがんばらない」を合言葉に ・人間関係も「ちょこっとズボラ」に ・ちょっとのことで疲れる自分を許そう ・自由時間を作るのが、熟年カップル円満の秘訣です ・「お金持ち」より「時間持ち」の精神 ・眠れないことを楽しんでしまおう ・「こうでなければ」から離れてみる ・気持ちを口に出せば、人生はもっと楽しい 読むだけでポジティブな気持ちが、湧いてくる本！

1,100円

精神科医が教える　ちょこっとズボラな老後のすすめ…

大学病院は「二流の医者」の巣窟! 老人医療の専門家でもある和田秀樹氏が「日本の過剰医療」に焦点を当て、警鐘を鳴らす一冊。健康診断は受けてはいけない／医者のいう「正常値」はまったくアテにならない／薬漬け医療という「錬金術」ほか、寿命を縮めるニッポンの検診・医療の真相とは!? ＜受診者が増えるほどに儲かるカラクリ＞についても掘り下げる。

990円

70歳からは大学病院に行ってはいけない…

12万部突破で話題となった『老人の取扱説明書』が 図やイラストが多く、大きく見やすくなって登場！ 老人の困った行動に対して、 ・周囲はどうすればいいのか ・老人本人は何をすればいいのか を突き詰めて1冊にまとめました。 どれも簡単で、すぐに実行に移せる方法です。 まずは、老人の困った行動の原因を 「認知症」や「頑固な性格」だと思わないこと。 実は、ここからすべては、はじまります。 「同じ話を何度もする」 「せっかく作った料理に、醤油やソースをドボドボとかける」 「赤信号でも平気で渡る」 …、 高齢者にこんな行動をされて困ったことはありませんか? 老いた親をはじめ、周囲の高齢者に対して、です。 すると、こう考えると思います。 「認知症がはじまったから」 「価値観が古く、新しいことを受け入れない頑固者だから」 「若い人へのひがみが多くて、性格が悪くなっているから」 確かにこういった可能性もありますが、 ほとんどは全然別の原因により、困った行動を起こしているのです。 しかも、これらの原因は、老化することで誰でも遭遇してしまいます。 本書は、老化とはどういった現象なのかを医学的に明らかにし、 実際に高齢者にどう接すればいいのか、 そして、高齢者本人はどういう行動を起こせばいいのかを解説しています。 現役の医師であり医学博士の著者・平松類先生が、 診療で10万人以上の高齢者と接してきた経験に加え、 国内外の膨大な医学論文やデータを読みあさって得た知識を総動員してまとめました。 従来のこういった本といえば、認知症や老人の心理にとどまるものがほとんどでしたが、 体の細部にまで踏み込んだのは、本書がはじめてです。 本書は、主に次の方々に向けて書かれています。 1、老いた親など、困った行動をする高齢者が身近にいる方 2、高齢者全般、高齢者に近い将来になる方 3、高齢者と接することが多い介護施設の職員や医療関係者など 高齢者も周りの方も、本書で高齢者の体の特性(原因)と解決策を知ることで、 イライラすることが減り、 高齢者本人は卑屈になることが激減します。

880円

図解 老人の取扱説明書…

「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。でも、そのためにはしっかりした準備が必要。家族を相次いで介護することになった著者が、自らの体験をもとに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかする。医者との付き合い方、介護施設の見つけ方、どのくらいカネがかかるのかなど、人生でもっとも大切な最期の時間をみんなハッピーに過ごすためのガイド。 「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。 でも、そのためには準備が必要。 このままでは、死ぬに死ねない！ 病院死が8割を超える現代日本。 そのほとんどの人が終末医療を経て亡くなる。 じつはこの終末医療、死にゆく人にとっては、「拷問」に等しい苦しみということはご存じだろうか。 人は死ぬ間際になると、栄養をほとんど必要としなくなり、枯れるように亡くなる。 いわゆる餓死のような状態が自然で楽な死に方。 しかし終末医療では、そうした状態の人に延命と称して、チューブで無理矢理栄養や水分を送り込む「処置」が行われる。 そうやって死ぬに死ねない状態で、苦しみながらベッドの上で数ヵ月生き続けることになる。 それが本人にとって、家族にとって幸せな死に方なのだろうか？ いまでは「ムダな延命措置を拒否する」ことを希望する人も増えてきたが、 それでも一度、状態が悪化してチューブを取り付けられたら最後、 それを途中から外すことは、いまの日本ではきわめて難しい。 そのような状態にならないためにはどうすればいいのか。 本書では家族を相次いで介護することになった著者が、 自らの体験をベースに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、 どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかにしていく。 医者との付き合い方、介護施設の見つけ方、どのくらいカネがかかるのかなどなど。 人生でもっとも大切な最期の時間をみんなハッピーに過ごすためのガイドブック。 はじめに 第1章　死に方の理想と現実 第2章　医師・病院と正しくつき合う技術 第3章　癌で死ぬという解 第4章　本当にアルツハイマーなのか？ 第5章　認知症の親と向き合う 第6章　大切な老後資金を奪われないために 第7章　老後破産しないための経済学 第8章　死に場所としての施設を見つける技術 第9章　「ここで死んでもいいですか？」 第10章　死に方・死に時は選べるのか おわりに──愛する技術と死ぬ技術

924円

医者には絶対書けない幸せな死に方…

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