老後資金のうち、介護資金は平均約580万円とされますが、親にとっても子にとっても不安は尽きません。人生も終わりよければすべてよし。本誌は、親に介護が必要になったとき、サービスやケアを受けるには実際どれくらいのお金がかかるのか、介護費用を安くする方法や、子どもに迷惑をかけない方法、子も知っておきたい実家リフォームの補助金制度、後見人制度でもしものときに子が親のお金を引き出せるようにしておくなど、親子で一緒に考えておきたいお金のこと、お得な制度の活用方法を紹介します。

891円

親と私の老後とお金完全読本…

年をとったら新しいチャレンジはしない、これまでの人生を延長するだけ……ではもったいない! 60歳からパソコン、80歳を超えてからプログラミングをはじめた女性、増えるシニアYouTuberなど、60歳を過ぎて新しいことをはじめて、人生を楽しんでいる人がいます。「スマホでウォーキングゲームをはじめる」「夢だったピアノを60歳からはじめる」などのチャレンジ系から、「ヲタ活はじめ」「古い着物でSDGs」など暮らしのなかで少しずつできることまで、毎日がポジティブになることを提案します。

689円

60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと…

人生100年と言われるようになり、多くの高齢者が「ピンピンコロリ」を目指すが、 その願いが叶うのは少数の幸運な人。70代までは元気でも、80代、90代は、老いの坂を「ヨロヨロ」と生き、「ドタリ」と倒れ、誰かの世話になって生き続ける「ピンピン・ヨロヨロ・ ドタリ」の高齢期が現実的だ。 しかし多くの高齢者が、「終活はバッチリ」「子どもの世話にはならない」と言いつつも、ドタリ後を「成りゆき任せ」で迎え、結局は「子どもに丸投げ」になってしまうのは、なぜな のか。不安を先送りにせざるをえない制度的問題とは？　 本書では、家族社会学者である著者が、90〜100歳間近の元気長寿者、70〜80代の高齢者、また介護や世話を担う家族に聞き取りを重ね、「ご長寿本」の著者のような財力や社会関係力を持たない普通の長寿者が、元気なうちにどのように「身じまい」の支度をすべきなのか、またそうした文化をいかに構築すべきかを明らかにする。

1,100円

百まで生きる覚悟

パリに暮らす高齢パリジェンヌたちの、時の流れを受け入れて自分らしさを大切に美しく老いていく姿、多様性ある生き方を、パリでエステティシャン、ソシオ・エステティシャン（高齢者や生活困難者に美を提供）として20年以上活躍してきた著者が、日本の女性たちに向けて発信。 フランスの高齢女性（カップルを含む）6名の、加齢に逆らうことなく、自分らしさを保ちながら暮らす様子を丁寧にレポートしつつ、美しく年齢を重ねるとはどういうことか、豊かな老後とはどういうことかを考えます。 本書に登場するパリジェンヌはみな高齢（70?80代）ですが、80歳を過ぎてなお、新しい土地で新生活を始めようという女性や、70を過ぎてから復職し、人前に立ち続けている女性、お気に入りのアーティスト作品や食器をコレクションしたり、自分の手でリフォームしたこだわりの空間で老いた猫と暮らす女性など、人生を楽しみながら、美しくたくましく老いを重ねています。 そんなパリジェンヌたちの生き方から学び、老いや老後の暮らしに不安を覚えている日本の女性たちを元気づけ、胸を張って年齢を重ねていってもらおうというのが本書のねらいです。 都市文化の歴史が長いパリに暮らす高齢パリジェンヌたちは、贅沢とはいわないまでも、社会とかかわりながら愉快に生きるための「生活の知恵」をもっています。また、フランスには日本も参考にしたい社会制度（「異世代ホームシェア」など）があります。 ひとりの高齢者にスポットを当てるのではなく、さまざまな立場、出自、スタイルを持つ人々の「生きざま」を取り上げることで、フランスの多様性を知るとともに、将来の自分の姿に照らしてより共感しやすい一冊となっています。 prologue（プロローグ） フランス女性たちの、美しく生きるための教え ・自分に自信を持ち、美しく見せる方法を知ること ・自分の意志で生きていくこと ・生きてきた道に誇りを持つこと ●colonne1 　自分の顔に責任を持つために、拡大鏡と向き合う勇気を持つ Chapitre 1 カトリーヌ・ボナールさん（1940年生まれ　82歳） 82歳で外定住を決意。 「リタイア後も“やりたいことリスト”は一杯」 Chapitre 2 マリエル・Kさん（1941年生まれ　82歳） 80歳を超えてなお、現役教師を続ける。 「大切なフランスの文学や文化を 後世に伝えるのが私の使命」 Chapitre 3 クロード・イヴさん（1945年生まれ　79歳） クロード・ジャンヌさん（1946年生まれ　78歳） 家も生活もダウンサイジングして夫婦円満。 「やっとみつけた、二人で幸せな老後を迎える秘訣」 ●colonne2　あなたを美しくするのは、あなたの手のひらです Chapitre 4　ブリジット・ルボンさん（1948年生まれ　74歳） 気ままな一人暮らしで刺激的なパリを楽しむ 「私はあまり要求がないから今の人生に満足できるの」 Chapitre 5 ジュリエット・ラフォレさん（1935年生まれ　88歳） 88歳女性が22歳男性とホームシェア。 「世代や性別を超えて助け合う。 これが自由の国フランスの新しい老い支度」 Epilogue（エピローグ） パリに暮らす、ある日本人女性のこと

1,540円

70代からのパリジェンヌ・スタイル　フランス女性に学ぶ、…

60代になると「健康」「美容」「家族」「お金」「年金生活」など、リアルな不安や悩みもいろいろあります。年を重ねると、ひとりの時間が長くなっていきます。 「住まい」「身の回りのもの」などをすっきりさせてシンプルに、そしてこれからの「自分の時間」「ひとりの時間」を楽しむためのヒント集。60代は「第2のスタート」、自分の時間を心ゆたかに過ごし、前向きな気持ちになれる一冊。 ■目次 Chapter 1　自分の時間、ひとり時間を楽しむ 1　自分の時間の過ごし方 2　ひとり時間を充実させるには 3　くつろぎを守る安全 4　住み慣れた街でオフタイム 5　趣味で防げる「引きこもり」 Chapter 2　これからのシンプルな暮らし 1　家の中を住みやすく整える 2　シンプルに暮らすための「老前整理」 3　本当に使いたいものだけを持つ 4　残したい思い出の品 Chapter 3　美容、ファッション 1　肌の変化と向き合う 2　髪の手入れ 3　ショッピングはどこで 4　どんなときに何を着る？ 5　自分に合う色、模様 Chapter 4　健康、体づくり 1　毎日の食事で気をつけていること 2　生活のリズムを整える 3　体力を維持するための習慣 4　40代のがんを機に、命について考えた 5　平均寿命と健康寿命 Chapter 5　お金のこと 1　ムリをしない節約 2　好きなことにお金を使う 3　若い頃の失敗、後悔、反省 4　これからの年金生活 5　イザというときの準備 Chapter 6　人間関係 1　家族のつながり 2　親の病気、介護を経て 3　職場は離れてゆくけれど 4　学生時代の友人 5　いくつになっても「仲間」はできる 6　60代からの交流……リアルとネットで Chapter 7　一日を大切に、年を重ねる 1　〇年後にしてみたいこと 2　ひとりの老後はやってくる 3　老後をどのように過ごすか 4　好奇心を持ち続けると、心をフレッシュに保てる 5　自分の老後プラン 6　自立して暮らすには 7　70代、80代に向けて

1,595円

60代、ひとりの時間を心ゆたかに暮らす…

退職金や年金、社会保険、節税、資産運用など…老後生活で避けて通れないお金の問題の数々。本書では、50代〜60代が抱える老後のお金の疑問・悩み・不安を100問収録。定年後の生活設計を専門とするファイナンシャルプランナーが、Q&A形式で要点をわかりやすく解説アドバイスします。一つひとつ読み進めていくことで、お金を守るための基礎知識が自然と身につき、老後生活の不安が解消されていく「お金オンチさん」におすすめの1冊です。 ＜Q&A＞ ・年金にはどんな種類があるの？ ・働きながらでも年金はもらえるの？ ・退職金って一括で振り込まれるの？ ・退職金にも税金はかかるの？ ・定年退職でも失業保険はもらえるの？ ・失業保険と年金を同時に受け取れるの？ ・老後の医療費って下がらないの？ ・公的介護保険で受けられるサービスとは？ ・収入減で生活が苦しい…どうすればいい？ ・投資って損しないようにできるもの？ ーーーーーーなど 【目次】 PART1： 50代で知っておかないと損する「お金の基礎知識」 PART2： 定年後に後悔しない！賢い「年金」の受け取り方 PART3： 定年前に知っておくべき「退職金」と「失業保険」のもらい方 PART4： 知らないと損する！「老後の支出」を抑える基本ワザ PART5： 「老後に使えるお金」をコツコツ増やすお助けワザ

968円

定年後に後悔しないお金の大正解100…

東日本大震災後から9年。日本は地震や台風などの自然災害に加え、新型コロナウィルスの蔓延など、数多くの災難に見舞われています。このような状況下で、誰もが一度は「命」について考えたことがあるのではないでしょうか。また、身近な人が病気になり、「死」についてリアルに想像する人もいるでしょう。けれど、まだどこか他人事。「終活」という言葉が一般的になった今も、準備をしている人は少ないように思います。 このMOOKは、スピリチュアリズムの視点で指南する「終活バイブル」です。いつ来るかわからない“その日”のために準備しておくべきことをアドバイス。準備は自分のためでもあり、遺された人への愛の証でもあるのです。 *本MOOKは、2011年に発売された『婦人公論』別冊『もう迷わない! 江原啓之がみちびく理想の最期 』の一部も収録しています 目次より ●明日かもしれない「最期」のために準備は早いほうがいい ●葬儀・供養・お墓…… 送る側が迷う35の質問に答えます ●「周りに迷惑をかけない」がモットー 今すぐできる終活To Doリスト ●世の論争に物申す! 「安楽死」と「尊厳死」の違い、あなたは理解していますか＜? br＞ ●「ひとり死」に怯えない! やっておきたい準備と手続き ●対談:生と死を見つめつづけて 沼野尚美×江原啓之 ●対談:破天荒な母が美しい「仏さま」になって 杉田かおる×江原啓之 ほか

960円

江原啓之がみちびく　令和版　理想の最期…

『大人になったら、着たい服』第1号から取材を続けている、兵庫県西宮市のセレクトショップ「パーマネントエイジ」創業者・林 行雄＆多佳子さん。 70代になった二人は、人生終盤を悔いなく過ごすために、仕事と暮らしのギアチェンジを図りました。(1)店を若い世代に譲り、無理せず仕事を続ける。(2)高齢者マンションへの引っ越し＆淡路島にセカンドハウスを借りる。(3)ジャックラッセルテリアを飼いはじめる。この”ちょこっと現役””安全な住まいと刺激””散歩による足腰の鍛錬”は、「老いを遅らせる70代の生活」そのもの。人生100年時代に幸せな70代を送るお手本として、林さんご夫妻の新しいおしゃれとライフスタイルをご紹介します。 何歳になっても、明日を楽しみに暮らしたい 1章　人生後半のステージづくり HINT01　70代から必要なものは、まず安心感 HINT02　愛する存在を手にいれる、ということ HINT03　新しい冒険は、無理しない予算の中で HINT04　仕事は手放すけれど、完全にリタイアはしない HINT05　若者とのつき合いは、「おじゃましているつもり」で、ちょっと控えめがコツ HINT06　誰かと話すことで、元気になれる 2章　これからはラクチンおしゃれ HINT07　軽くて動きやすいスポーツアイテムを取り入れて HINT08　リュックとスニーカーをデイリーに HINT09　手持ちの服＋スポーツアイテムで、目指すは「ちょっときれい目」 HINT10　服が減らないのは元気な証拠。無理して減らさなくたっていい HINT11　あの時の痛みがあったから、70歳からの人生が豊かに 3章　健康は運動と食べるものから HINT12　私はラジオ体操。夫はお風呂体操。体のケアはそれぞれ自分で HINT13　ニッキーがやってきて変わったのは毎日必ず1時間以上歩くこと HINT14　マイ包丁を持っていつものごはんをもう一度見直し HINT15　最新機器を備えた病院にアップデートすることも必要 4章　いつまでも毎日にワクワクを HINT16　新しいチャレンジで、見知らぬ扉を開けて HINT17　地元に根づいた店、穴場の美しい風景。今、淡路島探検に夢中 HINT18　これからの10年間で手持ちのお金を割り算。「今年の分」を使い切る おわりに

1,449円

大人の明日

家族や友人がいても、「孤独」だと感じる時間は必ずある。そこをどうやって自分自身の時間をポジティブなものに転換していくか。 その方法次第で、人生が幸福なものか、不幸なまま終わってしまうかが決まっていくなら……。孤独を積極的に楽しんで、「人生の密度」を高めていきませんか。 コロナ禍において提唱された新しい生活様式は、「個のすすめ」でした。買い物も散歩も外食も、原則としてひとり。人混みを避け、極力人に合わないことを強いられた日々。強烈に「ひとり」を実感されられた時間の中で、多くのひとはひとりで生まれて、ひとりで死ぬという「孤独」の本質を見たはずです。 本書は、孤独を癒すのではなく、孤独を楽しむことを提案しています。孤独“に”生きるのではなく、孤独“を”生きる。つまり「望んで得る孤独」のすすめです。 孤独を楽しめれば周囲の雑音に惑わされることなく、自分自身の本来の姿に立ち返ることができます。精神的な自立は、家族や友人との付き合い方も風通しのいいものに変わっていくでしょう。「孤高」を求めるのではなく、ゆるやかな孤独を楽しむ。そんな大人の生き方の提案です。

1,540円

ちょうどいい孤独

身内に頼れない、頼りたくない 何から準備を始めればいいかわからない…… そんなおひとりさまの悩み・不安を解消！ 終活・遺品整理のプロが、最期まで幸せに暮らすための備えをお教えします。 未婚者の増加や核家族化が進む日本では、現在3人に1人が老後ひとり暮らし。 家族がいても自分より先に夫(妻)が亡くなる、子どもが助けてくれないケースもあり、 「家族がいるから安心」とは言えなくなりました。 しかし、準備をしっかり行う・正しい知識を知っておくことで老後の心配は解決することができるのです！ 本書では 〇認知症になる前に知っておきたいお金の守り方 〇入院時の身元引受人 〇自分に合う介護施設の探し方 〇強盗に狙われやすい家の特徴 〇生前贈与で非課税になる方法 よくあるお悩みを実際に起こったおひとりさまトラブルとともに解説します。 楽しく幸せなおひとり老後を送るために、本書を読んでさっそく準備を始めましょう！

1,320円

おひとり老後の安心便利BOOK…

平均寿命が延び続け、認知症や高齢に伴う病気などで親の介護は誰もが悩み、もはや国民共通の頭痛の種。金銭や時間以上に精神的負担が重くのしかかっています。なぜ子供が親の面倒を看ないといけないのか? 生涯独身、DINKS、一人っ子を抱える世帯が増加する中、それでも「親の世話」は義務だと考える世間と自己の心理的葛藤に苦しんでいる人に贈る「楽になる親との付き合い方、生き方」。

990円

親じまい

50代定年、早期リタイア、シニア起業…が頭をよぎったら、最初に読む「働き方とお金の本」。5年で自立して悠々自適に生きよう！

990円

もうお金に困らない 50歳からの退職準備…

これが最後の片づけです！二度と散らからない！これからすっきり暮らす！「モノ」「人間関係」「お金」「暮らし」を一気に清算！

1,210円

【普及版】あした死んでもいい身辺整理…

親・配偶者に「老い」のサインを感じたら。不安を放置せず、「この先」について話しませんか。病気や認知症、要介護になったらどうする？　もしものときの週末医療や葬儀、お墓、相続は？　家族で話しておきたい大切なことをすべてまとめた一冊です。 【ほぼ1000人にアンケート！】家族の生前整理と死後の備え、不安を徹底リサーチ 【第1章】家族の老いを感じたら 「離れて暮らす親の「老い」が不安……どう見守る？」／「老後の話をいつ、どう進める？」／「事前に家族で共有しておきたい内容は？」／「認知症になったら財産の管理はどうするの？」／「そもそも介護は家族がすべき？」／「介護保険制度ってどんなもの？」／「老後に住む施設にはどんな種類がある？」ほか 【第2章】家族で準備・共有しておきたいこと 「モノが多い。片づけてほしい」／「車の免許を返納してくれない」／「家族の異変にどう気づく？」／「ペットの行く末は？」／「お墓はどうする？」／「家族が認知症になってしまったら？」ほか 【第3章】もしものときに備える手続きと相続の流れ 「もしものときに慌てない、流れや手続きについて」／「亡くなると銀行口座が凍結されるって本当？」／「資産の種類って？」／「残された財産を知るには？」／「マイナスの遺産はどうする？」ほか 【第4章】自分と家族の心のケアは？ 「介護で精神的にきついと感じるのはどんなとき？」／「認知症介護の悩みやストレス、どう減らす？」／「もしものとき、悲しみをどうケアする？」ほか

1,320円

『親・配偶者が高齢になったら家族で相談すること』〜100…

遺言書本文の後に付け加える「付言（ふげん）」の効用と実例を紹介。相続トラブル回避に役立ち、安らかなゴールを迎えられる書。

1,650円

付言実行ー遺言書に魂を込め幸せ相続を迎えるために…

数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が 診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、 さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した 「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です！ まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。 ◎ついつい「いや」と答えることがある 　　→　とにかく否定から入ってしまいがち ◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手 　　→　自分自身のことや自慢話が好き ◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく 　　→　性格的にカッとしやすい ◎人からほめられるとうれしくなる 　　→　自己肯定感が低く心をこじらせぎみ どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、 いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。 老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！ でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。 ぜひ、本書を読んでください。 *********** 老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。 「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、 そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。 もともとの性格や思考を変えることは難しい。 というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。 でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、 自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。 この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、 ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。

1,430円

「老害の人」にならないコツ…

2022年2月に発行した上記タイトルの『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』が、ついに文庫になります。これから、80代になる多くの女性に、勇気と生きる知恵を贈ってくれた一冊が、より手に取りやすくなります。今後、団塊の世代の女性たちも80代になっていきます。そのような80代に突入するひとり暮らしの女性たちへの指針となるのが、この本です。文字も大きく、見やすい一冊です。

880円

89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた…

生まれてから七十七年、小中高大のクラスの友人はひとりもいない。 わりとこういう人間は珍しいのだろうか。それとも、けっこういるのだろうか。 別段、そのことはうれしくも悲しくもないが、同年生まれの皆さんにご挨拶申し上げる。 皆さん、お元気でしょうか。 自分を顧みてもいうのだが、よくも七十年以上も無事で ーー災難にも事故にも事件にも遭わず、また大病もせずーー、 ここまで生きてこられたものですね。 まさにご同慶の至りです。（本文より） もはや文明がどん詰まりまで来て、私たちの暮らしは便利になっているはずなのに、 なぜか昔に比べて生きにくくなってきているのではないか。 時代遅れのあの当時のほうが、現在の進んだ時代よりもよかったのではないかーー。 累計16万部突破のロングセラー『定年後のリアル』シリーズの著者が、 77歳の「なんの変哲もない日々」の近況を明かしつつ、 過ぎ去っていった「あの頃の時代」を徹底的に懐かしむ。 はじめに 第1章　七十七歳の日々 これが七十七歳のじいさんの日常　 ありがたいことにまだすることがある　 唯一持っていた自動二輪の免許は返納した　 スマホを持っていない人は変人らしい ニュースなんか見ない 気になるのは血圧と塩分値（CRE値） まだ自転車に乗れる 喜寿で亡くなった人 第2章　やっぱり働き方は昔がよかった 勤めた会社が零細企業でよかった 電卓、手動タイプライター、FAXが主流だった 和気藹々がまだまだ残っていた COBOLの日々 じり貧を運命づけられた商売 貧すれば荒ぶ もう海外（旅行）への憧れは一切ない 第3章　やっぱり人間関係は昔がよかった わが理想郷ーー大分県竹田市 昔の学校では、いじめはなかった いつの間にか屈託を抱えた 好きなことだけやって、自由に生きる クライマーという生き方 若い人が死んでしまった 懐かしの奈良へ 第4章　やっぱり小説も映画も昔がよかった わたしが好きな作家は、みんなじいさん 日本には北方謙三がいるが 小説は単純なものでいいのだーー西村京太郎を読んでみた S・A・コスビーとC・J・ボックス 司馬遼太郎の『街道をゆく』に戻っていく やっぱり吉本隆明 昔の漫画がまたよかった 映画は現在の勝ち スポーツは進化するのか？ 第5章　やっぱり音楽もテレビも昔がよかった やっぱりわたしは昭和でできている 唱歌・童謡の名曲がもったいない わたしが推薦する昔の名曲 今年、私的に大ヒットした曲 傑作はすべてアメリカのテレビドラマだった テレビはくだらないーー小泉今日子 人生に笑いは必要だが、お笑いはいらない 作意のない人間に魅かれる 第6章　やっぱり今がいい もちろん、現在のほうがいい部分もたくさんある タバコ、セクハラ、肩もみ 邪魔な社員旅行、酒の強要、お酌 貧すれば鈍した会社 人間は進化しているのか退歩しているのか、わからない 文明は限界に突き当たっている 七十七歳のじいさんの総括 あとがきーー今も昔もない

1,650円

77歳、喜寿のリアル

結婚していてもしていなくても、長生きすれば、最後はみんなひとりになる。社会学者で、自らもおひとりさまである著者が、数多くのケーススタディをふまえ、ひとりで安心して老い、心おきなく死ぬためのノウハウを、住まいやお金などの現実的な問題から心構えや覚悟にいたるまで考察。７５万部のベストセラー。

792円

おひとりさまの老後

日本の村の近代化の起源は、秀吉による村の再編にあった。戦国末期、江戸時代、明治時代を通じての村の近代化の過程を、従来の歴史学とは全く異なる視点で描く。

1,210円

村の日本近代史

健康寿命と平均寿命の間のおよそ10年を「ヨタヘロ期」という87歳の著者。 「老〜い、どん！」の号砲が鳴った自らの生活や、心と体の変化をユーモラスに語ります。 また、老いてなお自立して生きるための提言も。 大笑いしながら、人生後半の生き方を考えずにはいられない、著者渾身のエッセイです。 はじめにー 私、ヨタヘロ期真っ最中 ・人生後半の安心生活 してよかった25のこと 第1章　84歳の建て替え引越し大冒険 ・耐震性欠如が建て替えの決め手 ・捨てられる物の哀れ ・悩ましき住宅費 ・金欠から貧血へ コラム　BB-貧乏ばあさん増加中 第2章　おひとり高齢者の食生活 ・中流型栄養失調症 ・「ごはん友だち」増加作戦 ・買い物は人生の自由、自立、そして快楽 コラム　80歳は、調理定年？ 第3章　老いて歩けば ・街角にベンチが欲しい ・トイレやいずこ ・ 安心パッドとの再びの出会い コラム　私の室内ウォーキング 第4章　「人生100年丸」に乗って ・倍にのびた夫婦芝居の幕ひき ・もう男性は、介護から逃げられません ・介護離職ゼロ作戦ー君、辞め給うことなかれ ・ケアされ上手でありたい コラム　「ヘルプ・ミー」と言えますか 第5章　大介護時代をどう生きる？ ・時よ止まれ、老いた私が遅すぎるから ・認知症 みんなで支えりゃこわくない ・認知症を世の光に ・老いて迎える誕生日 コラム　幸せに生きる人の共通点 第6章　老いての自立と支え合い ・災害を超えて老いを生きる1 ・災害を超えて老いを生きる2 ・ペットロスではないけれど ・「このおばあちゃん」と呼ばれて おわりに

1,485円

老〜い、どん！あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる…

生きづらさを独りで抱え込むすべての人へ贈る 韓国で15万部突破の衝撃作、待望の日本語版刊行決定！ 韓国で特殊清掃の会社「ハードワークス」を経営し、自身も清掃員として現場へ赴くキム・ワン氏が綴る、孤独な死者たちの部屋に残された生前の痕跡。 キム氏の視線をだどった先に私たちは何を見るのか。 彼らを死へと追いやったものは一体何だったのか。 それぞれの部屋に残された届かぬままの「たすけて」が浮き彫りになる。 「コロナウイルス感染者が爆発的に増加し、毎日死亡者に関するニュースが続いていた2020年の初夏に韓国でこの本が発売されました。発売後すぐに多くの人が読んでくださり、出版社・書店・読者による「今年の本」に選んでくださいました。死という重い主題の本が成功した前例がなかった韓国で、思いもよらないことが起きたのです。」-本文より

1,980円

死者宅の清掃

定年後も相変わらずの「メシ、フロ、ネル」にうんざりする妻と、それにまったく気がついていない夫ーー人生100年時代、夫婦は定年後に40年も一緒に生活する可能性があります。本誌では、夫婦がお互いにガマンすることなく、自由な時間を楽しみ、生き生きと暮らすための解決策を、高齢者専門の精神科医として6000人以上の患者と向き合ってきた名医が解説します。

1,100円

「おふたりさま老後」を幸せに過ごすための50のコツ…

読者から大きな反響と共感が寄せられた『老〜い、どん！』から3年。待望の続編です。 「2022年5月の誕生日を迎えると、私は90歳。米寿を過ぎ、90代という本格的な高齢期に入りつつあります。かつて私が考えていた老いというのは、あえて言えば“かりそめ”の老い。嘘ではないけれど、あれはまだ老いの入り口だったということをつくづく思います」と樋口恵子さん。 朝、起きあがろうとすると、体のあちこちが痛い、家の中での転倒が増えた、精神的な落ち込みや意欲の喪失など、本物の老いに戸惑い、あわてふためく様子をユーモラスに綴ります。 盟友・坂東眞理子さん（昭和女子大学理事長・総長）との対談「ヨタへロ期のたしなみ」では、「小学校にジジババ食堂を！」「70代は老いの華」と未来を見据えた元気なメッセージも。「ぽーんと花火だけは打ち上げて死にますから」と、世の中に働きかけるエネルギーはまだまだ衰え知らず。卒寿の樋口サンが、見果てぬ夢を語ります！ 読者からの人生相談、密着した樋口さんの1日も必見。 シニア世代に勇気を与える1冊です。

1,540円

どっこい生きてる90歳　老〜い、どん！2…

「老後の資金が足りるか心配」 「定年後もお金のためにイヤな仕事を続けなくてはならないの？」 「仕事を辞めた後、自分の居場所ってあるんだろうか……」 そんな悩みをまとめて一刀両断！ 「お金の不安もなく、好きなことをしながら自由気ままな60代を過ごす方法」、教えます。 本書は、60歳になる前に「自主定年退職」した大学教授が、「お金の不安」と「仕事の不安」をまとめて解消し、理想的な60代を過ごすための方法を指南するもの。ポイントは、 ●イヤじゃない仕事 ●副業 ●株式投資による運用 の「3本の矢」。この3つを手に入れれば、60代は「第二の青春」どころか、若い時よりもっと楽しい「第一の青春」にもなり得るのだ。 実際、著者はこの3つを手にすることにより、「40代で貯金ゼロ」の状況から、「一生お金に困らず、好きな仕事だけをする自由気ままな60代」を実現した。では、どうすればこの3つを手にすることができるのか。本書ではその具体的な方法を余すところなく紹介する。 中でも柱となる「運用」については、具体的な方法はもちろん、会計学教授だった著者の長年の研究により導き出された「安全・安心な投資先228銘柄＋買っておきたい高配当銘柄TOP10」を収録。ここを読むだけでも1冊分の価値がある。 40代、50代はもちろんのこと、60代の人でもまだ間に合う！ 単なる精神論ではない「具体的な対策」がわかる1冊。

1,067円

60代を自由に生きるための　誰も教えてくれなかった「お金…

世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。それは、大きな病気がなく経済的にも家族にも恵まれながら死にたい人たち、延命治療などで本人の意思に反して生かされている人たちの2種類だ。せっかく長生きするならそんな「死ねない老人」にはなりたくない。生きがいをどう見つける？　家族とどう付き合う？　自分が希望する「最期」をどう叶えてもらう？　本人も家族も人生100年時代を幸せに生きていくための必読書。

990円

死ねない老人

高齢者医療の第一人者が教える「黄金の80代」を迎える方法! 人生100年時代ーー健康で豊かに老いるための70代の生活術とは? 老いてからでは、もう遅い! 介護保険制度の使い方、認知症の最新情報なども網羅 70代は人生の下り坂に差し掛かった時期。一気に滑り台のようにおりていくか、鼻歌でも歌いながら気長におりていくか……。80代、90代を迎える大事な時間である70代をいかに過ごすべきか。30年以上にわたり高齢者医療に携わってきた著者が説く。健康寿命を延ばし、より充実した後半生のステージを生きるには?「簡単にできる認知症予防」「ボケ力で人生を楽しくする」「かかりつけの薬剤師を持つ」「検診を受けるより、脳ドック、心臓ドック」「笑いの効用」など、幸せに老いるためのヒントが満載。 豊かな老いは80代から始まる! 長生きできる人・できない人の決定的な違いとは?

1,045円

80歳の超え方

今や国をあげて対策を進めている「認知症」--。 一度発症すると完治するのは不可能だとされていますが、予防策については国内外で数多くの研究が進められています。そして、発症前や軽度認知障害（MCI）の段階で、食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持、持病の治療といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスクを大幅に下げられることが明らかになっているのです。本書は、国内外の数多く研究によって得られた科学的な最新の知見を網羅。この1冊で、アレソレ会話・うっかり・ど忘れ・と決別する最先端の脳活メソッドがわかります！

1,958円

認知症にならない！させない！世界の実証メソッドを網羅！脳…

人生100年時代、女性が幸せな老後を送るために。 日本はいま、人類史上、誰も経験したことのない超高齢化社会を迎えようとしている。老いの最先端から情報を発信し続ける評論家・樋口恵子氏と、昭和女子大の総長を務め、精力的な執筆活動も行っている坂東眞理子氏が、“いかにして老いを楽しむか”について論じる。現在、坂東氏は77歳で、樋口氏は91歳。2人によれば、高齢期を楽しく豊かにすごす秘訣は“生涯、現役であること”。寿命が延びているのだから、自分のできる範囲で働き続けるべきで、それが社会からの孤立を防いでくれるのだという。それぞれの世代からの意見と、体験に基づく実感を交え、多くの後輩に向けてエールを送る。 第1章　老いは個性的　樋口恵子 第2章　70代はゴールデンエイジ　坂東眞理子 第3章　[対談]　転んでも立ち上がる　樋口恵子×坂東眞理子 第4章　昨日できたことが、今日できない 第5章　「食」「触」「職」 第6章　宝ものはあなたのなかにある 　〜老いたら「有形資産」より「無形資産」がモノをいう〜

1,540円

人生100年時代を豊かに生きる…

人生100年時代、年金だけでは心もとない中で、老後のお金常識が大きく変わった。 そのため、定年前後で判断しなければならないお金の選択が、これまで以上に老後生活を大きく左右するようになってきた。 ・新NISAとiDeCo、いま始めるなら、どちらを優先すべき？ ・年金は何歳から受給すべきか？　繰り下げるのは本当にトクなのか？ ・住宅ローンは退職金でまとめて完済すべきか否か？ ……などなど、定年前後ですべきお金の選択を、気鋭のファイナンシャルプランナーがズバリ指南する。

1,155円

定年前後のお金の選択…

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