高齢社会対策の推進に有益な調査研究、資料が満載。浮かびあがる単調な生活実態。大規模で精緻な調査をもとに、孤立問題解決の方向性を質・量の２面から分析。親族・家族と地域ネットワークから孤立状態の現実を描写。全国の市町村別ひとり暮らし高齢者出現率を収載。

5,940円

大都市のひとり暮らし高齢者と社会的孤立…

気楽に、自由に、自分らしく。 ひとり暮らしは楽しい！ 60代以降に見えてきた ひとり暮らしの奥深さ。 自分らしい暮らしの楽しみ方 年を重ねても人生を楽しんでいる6人のリアルライフ 本書では、60代から90代までの、ひとり暮らしを楽しんでいる 6人のライスタイルをご紹介します。 価値観はそれぞれ、人生もいろいろですが、 共通することは、自分らしさ。 そして、毎日ワクワクして過ごしていること。 パソコンを始める。 絵を描き始める。 YouTuberデビューをして日々の暮らしを伝える。 ポジティブな節約を楽しむ。 思い切って移住する。 すぐにできる小さなことから、 ちょっとハードルが高いかもと感じることまで、 いろんなワクワクがあるようです。 これからの主役は自分自身。 自分の気持ちに素直になれば、 今日も明日も明後日もずっと楽しい！ 「ひとりは楽しい！ ひとりは最高！」 ＜本書に登場する6人の方々＞ 月5万円の節約生活で工夫を楽しむ快適な日々に 紫苑さん（73歳）ブロガー 70歳で退職後、78歳でパソコンデビュー。90代の今、健康であることが幸せ 大崎博子さん（91歳）Xユーザー 10年後にビジョンを合わせると、さまざまな出合いが生まれて、なりたい自分になれる 浅野順子さん（73歳）画家 八ヶ岳の森に暮らして30年。先の心配より今できることを大事にする ウリウリばあちゃん（69歳）YouTuber 陶芸も移住も旅行も、思い立ったらすぐに行動。我慢しないで好きなことをやるのがいちばん健康にいい 大蝶恵美子さん（87歳）土鍋作家 仕事もおしゃれも暮らしも軽やかに変化を受け入れる。「好き」を私らしく 本田葉子さん（68歳）イラストレーター

1,760円

人生後半のひとり暮らしを穏やかに楽しむ…

大反響を呼んだNHKスペシャル「シリーズ　老人漂流社会」、待望の書籍化！　脅し文句ではないーーあなたの老後も破綻する！　ベストセラー『老後破産』は「序章」にすぎなかった！　「老後破産」は老人だけのことではない。家族に波及し、負の連鎖は親子の生活を、人生を蝕んでいくーー。これは、あなたにも起こりうる悪夢だ！　番組取材からあぶり出された「老後破産」の更なる拡大が「親子共倒れ」を引き起こす衝撃のルポ。 大反響を呼んだNHKスペシャル「シリーズ　老人漂流社会」、待望の書籍化！ 脅し文句ではないーーあなたの老後も破綻する！ ベストセラー『老後破産』は「序章」にすぎなかった！ 「老後破産」は老人だけのことではない。 年金もあり、それなりの預貯金もあり、持ち家もあり、 幸せな老後を送れると思っていたのに……。 「老後破産」は家族に波及し、負の連鎖は親子の生活を、人生を蝕んでいくーー。 これは、他人事ではない、あなたにも起こりうる悪夢だ！ 番組取材からあぶり出されてきた「老後破産」の更なる拡大が、「親子共倒れ」を引き起こしている衝撃の事実のルポ。 番組では紹介しきれなかった詳細で生々しい実態を、現場を取材したNHKスペシャル取材班が克明に綴った！ NHKスペシャル「シリーズ　老人漂流社会」最新作放送決定！ 『団塊世代　忍び寄る老後破産（仮）』2016年4月16日（土）夜9時 より、NHK総合テレビ（※放送日時は、変更の可能性があります。）

1,430円

老後親子破産

『大人になったら、着たい服』第1号から取材を続けている、兵庫県西宮市のセレクトショップ「パーマネントエイジ」創業者・林 行雄＆多佳子さん。 70代になった二人は、人生終盤を悔いなく過ごすために、仕事と暮らしのギアチェンジを図りました。(1)店を若い世代に譲り、無理せず仕事を続ける。(2)高齢者マンションへの引っ越し＆淡路島にセカンドハウスを借りる。(3)ジャックラッセルテリアを飼いはじめる。この”ちょこっと現役””安全な住まいと刺激””散歩による足腰の鍛錬”は、「老いを遅らせる70代の生活」そのもの。人生100年時代に幸せな70代を送るお手本として、林さんご夫妻の新しいおしゃれとライフスタイルをご紹介します。 何歳になっても、明日を楽しみに暮らしたい 1章　人生後半のステージづくり HINT01　70代から必要なものは、まず安心感 HINT02　愛する存在を手にいれる、ということ HINT03　新しい冒険は、無理しない予算の中で HINT04　仕事は手放すけれど、完全にリタイアはしない HINT05　若者とのつき合いは、「おじゃましているつもり」で、ちょっと控えめがコツ HINT06　誰かと話すことで、元気になれる 2章　これからはラクチンおしゃれ HINT07　軽くて動きやすいスポーツアイテムを取り入れて HINT08　リュックとスニーカーをデイリーに HINT09　手持ちの服＋スポーツアイテムで、目指すは「ちょっときれい目」 HINT10　服が減らないのは元気な証拠。無理して減らさなくたっていい HINT11　あの時の痛みがあったから、70歳からの人生が豊かに 3章　健康は運動と食べるものから HINT12　私はラジオ体操。夫はお風呂体操。体のケアはそれぞれ自分で HINT13　ニッキーがやってきて変わったのは毎日必ず1時間以上歩くこと HINT14　マイ包丁を持っていつものごはんをもう一度見直し HINT15　最新機器を備えた病院にアップデートすることも必要 4章　いつまでも毎日にワクワクを HINT16　新しいチャレンジで、見知らぬ扉を開けて HINT17　地元に根づいた店、穴場の美しい風景。今、淡路島探検に夢中 HINT18　これからの10年間で手持ちのお金を割り算。「今年の分」を使い切る おわりに

1,449円

大人の明日

もう会社は何もしてくれない。定年退職前後、間違いなく行動するためのノウハウをわかりやすく伝授。

1,540円

定年を迎える時の手続き・届出のすべて…

６０歳から老後を考える。…なんて遅すぎます！人生１００年時代、５０歳はリスタートする最高のタイミング。今まで会社や家庭、そして稼ぐことを優先してきたのなら、これからは自分らしい、充実した生き方を選ぼう。キーワードは「わくわく・ときめき」。仕事、伴侶や親・子との距離、友人関係…をあなたが望む方向に変えていくのは「いま」なのです。

858円

50歳からの人生ゆるゆる計画…

高齢期にはよりよく生きるうえでさまざまな課題が生じてくる。運動や食生活を通していかに健康を保つか、閉じこもりや抑うつをどのように予防するか、そして認知症になったときは？　日本が超高齢社会を迎えた現在、これらの問題は誰にとっても他人ごとでない。高齢者の心と体を支えるため、心理学にできることは何か。看護や福祉に関わっている人、高齢期の問題に関心がある人へ向けて、第一線の研究者がわかりやすく語る注目の書。 編者はじめにーー超高齢社会の光と影 第1部　心理面から支える高齢者の健康長寿 　 第1章　健康長寿のための身体運動ーー無理なく続けるために 第2章　健康長寿のための食生活支援 第3章　百寿者から学ぶ健康長寿とは 第2部　心理面から支える高齢者の生活の質 第4章　高齢者が使いやすいモノづくり 第5章　高齢者の閉じこもりーーその予防と支援 第6章　高齢者のうつ病を防ぐためにーー本人とまわりの人にできること 第3部　認知症の人と家族を支える心理学 第7章　認知症とはどんな病気かーーその症状と介護する家族 第8章　認知症の人と家族の心を支える 第9章　認知症予防の最前線ーー生活の質を保つために 編者おわりにーー衰える体・近づいてくる死に高齢者はどう向き合うのか 文　献 索　引 執筆者 長田　久雄【編者はじめに】 原田　和弘【第1章】 加藤　佐千子【第2章】 権藤　恭之【第3章】 原田　悦子【第4章】 藺牟田　洋美【第5章】 小野口　航【第6章】 福川　康之【第6章】 加藤　伸司【第7章】 松田　修【第8章】 宇良　千秋【第9章】 箱田　裕司【編者おわりに】

2,090円

超高齢社会を生きる

パートナーを見送ったり、お別れしたりして今はひとり、もしくはずっとシングル。 歩んできた道のりはそれぞれですが、誰でもいずれはおひとりさま。いきいきとシングルライフを謳歌している60代以上の女性から、「やっと自分の好きにできる年齢になった!」という声をよく耳にします。 充実したおひとりさまライフを過ごしている人には、生きやすい心得や一人暮らしならではの工夫・習慣、心地よいコミュニティの築き方がありました。 本誌では、そんな素敵なシングルライフを送る方をご紹介することで、同世代やこれから人生を折り返す方が参考になるヒントを探ります。 さらに、さまざまなスペシャリストの視点から、ポジティブで軽やかにおひとりさまライフを過ごすためのコツやアイデアを指南していただきます。 ■表紙＆巻頭インタビュー 石野真子さん シンプルって難しいんです! 力を抜いて今のわたしを過保護なくらい かわいがってあげていいんです ■「いつまでも美しく」が叶うのがシングルです File no.01　山本浩未さん ヘア＆メイクアップアーティスト 美容も日々の暮らしも 自分を楽しませることが一番! File no.02　ファビエンヌ・ショードラーさん いつまでも美しく装うことがわたしの生きる喜びです File no.03　斎藤由美さん フラワーデザイナー・フォトエッセイスト 自由を手に入れ、大好きな街で 自分に似合うものを見つけました ■「ひとり時間の達人」は人生を楽しむ達人でした。 File no.04　森島土紀子さん 自サイクル造形作家・しょうが料理家 夢中になれるものがあるから いつも元気でいられます File no.05　伊藤千桃さん ケータリング＆民宿「桃花源」オーナー 四季折々、表情を変える庭と山 ここがわたしの桃源郷 File no.06　ヴァレリー・エレロさん パリの中心で、刺激的な第二の青春を満喫しています ■自己肯定感が上がる自分磨き 爪・耳・歯・におい・白髪の正しいお手入れ ■スペシャルインタビュー(1) 西村宏堂さん アーティスト・僧侶 「自由に生きたい!」と願うなら、まず自分の正直な気持ちに耳を傾けましょう ■スペシャルインタビュー(2) 草野かおるさん イラストレーター・防災士・エッセイスト 変われるのは自分と未来だけ! “自分ファースト”を宣言して限りある人生をストレスなく過ごす ■品格が宿る女(ひと)に学ぶ 心地よく生きるための“かわし技” 有川真由美さん 文筆家

1,100円

思い通りで楽しい! わたしのシングルライフ…

これから定年を迎える人、退職後の生活に不安がある人に向け、得する定年前後の選択を提示します。退職金、働き方、年金、節税、相続など気になるテーマに分けて、やるとやらないでは大違い、その選択で得する人と損する人を比較し、その大正解をわかりやすく見せます。定年前後の正解はこの一冊を読めばすべて網羅、老後に苦労しない方法を紹介します。

1,100円

定年前後の大正解!

六〇歳からのひとり暮らしを心豊かに過ごすためのコツが満載。自分のペースで暮らせるって、気持ちいい！

770円

老いのシンプルひとり暮らし…

“終活の本質”とは、けっして「家族のために行う死ぬための準備」ではありません。本書は自分の価値観を周囲の人たちと共有して、充実した最期を迎えるための「あなたのためのダイアリー」です。さぁ今日から始めましょう。 【目次】 ＜はじめに＞ ＜第一章＞本気の終活「人生会議」を知ろう ・お金・持ち物のことを話し合おう ・人間関係のことを話し合おう ・医療・介護の専門家と話し合おう ＜第二章＞人生会議の手がかり 「私の記録」を付けよう おわりに 巻末「自分ノート」

1,100円

50歳からのエンディング・ダイアリー…

元大学教授の女装家、８５歳でラッパーとしてデビューした元ジャズマン、８０歳過ぎても現役のＡＶ男優…著者が日本中を訪ね歩いて巡り逢った、エキセントリックでパワフルで、まわりからどう思われるかなんて、生れてこのかた一度も気にせぬまま、自分だけの世界を築くべく暴走し続けるじいさんたち。文庫化に際し、新たなる「超老人」を増補。

1,650円

珍日本超老伝

喋って、動いて、考えて、よく寝て、よく食べ、よく笑え。実りある老後の処方箋３２篇。

1,100円

いい老い加減

「高齢者の、高齢者による、高齢者のための学び」の第一歩！ 高齢者学は、敷居が高く感じるかもしれませんが、むずかしいものではありません。 高齢者が毎日生きていることそのものが高齢者学の実践です。 武蔵野大学しあわせ研究所によるシンポジウムと「古稀式」の集いの様子を、ライブ感そのままに再現。 長寿を心から喜べるよう生きるにはどうしたらよいかーーその知恵やヒント満載。 豊かな高齢期を迎えるために、ぜひ一読を！ 第1部　高齢者学総論 1　長寿社会に生きる／秋山弘子 2　人生100年、超高齢社会における学びの再発見ー後期高齢者の社会参加／樋口恵子 3　超高齢社会での喫緊の課題／辻哲夫 4　高齢者法を教えてみて／西希代子 5　超高齢社会におけるシニアを生かす法的支援／小此木清 第2部　高齢者学各論 1　老いることの意味を問い直すーフレイルに立ち向かう／飯島勝矢 2　高齢者の健康と認知症／菊地悦子 3　上手な介護保険サービスの活用法と地域包括ケア／笹井肇 4　シニア期における「住まい」の選択／谷口佳充 5　ICT（情報通信技術）でつながるしあわせ／若宮正子 6　資産運用ー超長寿社会を生き抜くために／田邉昌徳 終わりにー高齢者学という学び／樋口範雄

1,980円

しあわせの高齢者学

定年はあくまでも会社が定めたもの、社会人としての終わりではありません。あなたのとらえ方と行動次第で、楽園のような新しい人生の始まりなのです。「居場所」と「お金」は自分でつくる！定年ごときを恐れない人生のために。

1,540円

定年後を楽園にするお金と仕事の話…

老いはじわじわとやってくる。最後はみな“おひとりさま”。大ベストセラー『シングル・ライフ』から３０年。８０歳の「知の達人」がユーモラスに綴る「老いの苦笑い」。老いを感じないまま生きていく日々！

1,540円

自由に老いる

同居していない高齢の親をどう支えていけばよいかがわかる本。 “看取りの水先案内人”として多くの家族の相談にのってきた著者からのメッセージは具体的な解決策が多く、必ずいざというときの助けになります。 （はじめにより） 親に介護が必要になったとき、サポートがいるのは「体」「生活」「心」の3つです。このなかで、体については介護のプロが世話をしてくれます。生活も介護のプロが、ある程度まで支援してくれるでしょう。しかし、心だけは家族の愛情がないかぎり、いくらお金を出しても満たすことはできません。つまり、家族にしかできない大切な役割が「愛情を注ぐこと」なのです。 【目次】 第1章　もしも親が“一人暮らし”になったら 　　　　「えつこさんの場合」 第2章　親が元気なうちにしておくこと 　　　　「かおりさんの場合」 第3章　離れて暮らす親との付き合い方 　　　　◎認知症の初期症状のチェックリスト 　　　　◎心身の健康状態チェックリスト 　　　　「めぐみさんの場合」 第4章　“ちょっと困った親”の処方箋 　　　　「よしえさんの場合」 　　　　◎発達障がいチェックリスト 　　　　◎パーソナリティ障がいチェックリスト 第5章　親の体が不自由になったら 　　　　「めぐみさんの場合〜その後〜」 第6章　早めの“介活”でかぞくみんなが幸せに 　　　　「よしえさんの場合〜その後〜」

748円

離れて暮らす親と上手に付き合うための本…

セーフティネットの狭間で置き去りにされた40歳以上は推定100万人！　このままでは「老後破産」者が激増してしまう。ところが、どうすればいいのか、わからない。ハローワークを訪ねても同じ求人がグルグル回る「カラ求人」や、非現実的な「神様スペック」を求める企業が少なくない。いつの間にか時間が過ぎ去り、やがて家族ごと地域に埋没するー。ひきこもりが「長期化」「潜在化」する背景と、新たな取り組みを探った。 40歳以上のひきこもり+潜在群は推定100万人もいる。 このままでは、老後の蓄えがなく頼りの年金さえ受け取ることができず、 いずれ「老後破産」せざるをえない人が激増する可能性が高い。 どうすれば、日本に潜むこの大問題を解決できるのか。 答えのない問題が山積する時代。その答えをみんなが求めている。 しかし、専門家任せ、他人任せでは、なかなか解決できない。 支援の仕組みも、ミスマッチが起きている。 その答えを持っているのは、当事者たちである。 周囲の人たちは「上から目線」をやめて、 当事者たちの「声なき声」に、そっと耳を傾けるしかない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 親も子も、どうすればいいのか、誰に相談すればいいのかわからず、 気持ちばかりが焦ってしまう。 ハローワークを訪ねてみても、同じ求人がグルグル回る「カラ求人」や、 非現実的な「神様スペック」を求める企業が少なくない。 そうこうしているうちに、時間だけが過ぎていき、 やがて家族ごと地域の中に埋没してしまうーー。 ひきこもりが「長期化」「潜在化」する背景と、 外に出るための新たな取り組みを探った。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【おもな内容】 第1章　ひきこもりにまつわる誤解と偏見を解く 　1　データが物語る「高齢化」 　2　ひきこもりの「潜在化」 　3　ひきこもる女性たち「それぞれの理由」 第2章　ひきこもりの背景を探る 　1　「立ち直り」を阻害するもの 　2　「迷惑をかけたくない」という美徳 　3　「家の恥」という意識 　4　医学的見地からの原因分析 第3章　ひきこもる人々は「外に出る理由」を探している 　1　訪問治療と「藤里方式」という新たな模索 　2　親子の相互不信を解消させたフューチャーセッション 　3　ひきこもり大学の開校 　4　外に出るための第一歩ーー経済問題

880円

大人のひきこもり　本当は「外に出る理由」を探している人た…

優しく、楽しい、時にホッコリとした利用者さんと共に、訪問介護員（ホームヘルパー）ひろめの日常を描いた1冊です。ひろめは訪問介護一筋19年！個人情報保護のため、一部内容は変更していますが、厳選した日常の一コマを素敵な挿絵と共にお届けします。・訪問介護をしている・在宅介護に興味がある・在宅介護をすることになったなどなど様々な境遇の方に読んで頂きたい1冊となっています。

1,364円

【POD】ひろめの訪問介護日記…

老後、お金のことでくよくよせず、むだをためこまず、身軽に、自分流で、毎日を心から楽しみ暮らすには？少しのお金で人生を充実させる方法がきっと見つかる！

880円

精神科医が教える50歳からのお金がなくても平気な老後術…

老後は人生の“おまけ”ではない。いまから準備すれば理想の老後が実現する！

1,650円

自分の終い方

法で定められた高年齢者雇用確保措置実施のため多くの企業が定年後再雇用制度を採用しています。しかし再雇用後は雇用形態や契約期間、給料や保険など、多くの場合定年前とは異なります。本書では、「こんなはずではなかった」セカンドライフにならないためにも年金・保険やマネープラン等を簡潔に解説しました。また、人生100年時代となると介護の心配もありますので、ケアマネジャーの視点から介護についての基礎を掲載しました。定年を迎える従業員の方だけでなく、人事担当者や社会保険労務士の方が退職後の情報を説明する際にもご活用ください。 第1章　セカンドライフ　レジュメ例 第2章　誌上セカンドライフセミナー 第1節　定年再雇用の必要性など 　1．人口減少の状況と労働力人口不足 　2．人生100年時代と言われ、労働可能年齢がアップ 　3．労働力不足への効果的な対応策 第2節　公的年金の基礎や雇用保険など 　1．公的年金の主な種類と内容について 　2．自分が加入する公的年金などを知ろう 　3．基本的な公的年金や企業年金の加入イメージ 　4．国民年金（老齢基礎年金）の受給について 　5．厚生年金の基本 　6．働きながら受ける年金（在職老齢年金） 　7．働きながら受ける雇用保険からの給付 　8．年金の確認方法や相談窓口、申請手続きなど 　9．雇用の継続と社会保険の加入など 　10．退職後の医療保険 第3節　ライフプランニング 　1．ライフプランニングの基礎 　2．マネープランの確認 　3．キャッシュフロー表（マネープラン例） 　4．ライフプランとマネープランの見直し 　5．終末期の夢プラン 第4節　介護の基礎など 　1．知っておきたい介護保険の基礎 　2．ケアマネが教える知っておきたい介護前のポイント 　3．ケアマネジャーとの上手な付き合い方 　4．介護を行う家族の注意点 　5．地域の横出しサービスの利用 　6．介護施設の特色を見極める 第3章　その他のセカンドライフの選択肢 　1．まずは、自分の居場所を作るー「キョウイク」と「キョウヨウ」 　2．移住 　3．生涯学習・生涯教育 　4．家庭菜園から農業まで 　5．ボランティア 　6．地域に根ざした活動

550円

定年退職前に知っておきたいセカンドライフの基礎知識…

親、子、配偶者、兄弟、親族、内縁関係、友人…… 身近な人が亡くなった後のトラブルを避けるために、いま何をしておくべきか？ 終活に必要な心構え・手続き・お金のすべてがこの一冊でわかる！ 突然やってくる身内の死ーー 本人が“元気なうちに”知識を備えておくことで、いざというときあわてず、トラブル防止にもつながります。 「ああしておけばよかった……」と思ったときにはもう遅いのです。 「親が寝たきりになったら仕事を辞めないといけないの？」 「介護に必要な手続きやかかる費用がわからない」 「身内が亡くなったとき、どんな手順で葬儀を出したらいい？」 「相続の申告モレをして損をするのではないか？」…… 多くの人が持つそんな漠然とした不安。 それらを解消するため、お金のエキスパートであり人気ファイナンシャルプランナーの著者が、自らの体験をもとに「いまやっておくべきこと」「事後にしなければならないこと」をわかりやすく時系列で解説します。 「だれが、どこへ、いつまでに、なにを」提出するのかが一目でわかる「手続きチェックリスト」付き。 ●本書の5大特色 ＜元気なうちに＞ 1事前に読んでおくことで、いざというとき慌てず、親族とのトラブル防止に 2実例をもとに具体的な状況をイメージしながら、対処法やノウハウを学べる ＜亡くなってから＞ 3実際に使用する書類を見ながら手順を確認できるので、頭に入りやすい 4煩雑な各種手続きや時間に追われる葬儀の流れが一目で分かる 5「手続きチェックリスト」を活用して、申告モレなし！ はじめに 第1章　親が弱ってきたら家族の生活を守るためにすること 第2章　お金のこと、いますぐ確認しておくべきこと 第3章　お金以外に聞いておきたいことーーエンディングノートをつくる ＜付録1＞エンディングノート「身近な人が元気なうちに聞いておきたいこと」リスト 第4章　相続でもめない、苦しまないために知っておきたいこと、できること 第5章　亡くなった直後にしなければならないこと 〜臨終から葬儀、四十九日法要まで〜 第6章　少し落ち着いたら確実にしておかなくてはいけないこと 〜社会保険や公共料金などの諸手続き〜 第7章　相続の仕方、相続税申告の段取り 〜早く、正確に動いて10カ月以内に申告〜 ＜付録2＞「身近な人が亡くなった後の手続き」チェックリスト あとがきにかえて　--むすこにたくすーー

1,430円

身近な人が元気なうちに話しておきたい　お金のこと　介護の…

人生、終盤にさしかかれば、心身にガタがくるのは自然の定め。しかし、いまや六十になっても、なかなか「老人」とは認めてもらえず、やれ「生涯現役」だ、「アンチエイジング」だと、世間は喧しい。もう一花咲かせる気力や体力はもちろんないが、残り時間は、なるべく不幸せでなく埋めていきたいーそんなささやかな願いはどうしたらかなえられるのか？自らの老いの真情を吐露しつつ問う、枯れるように死んでいくための哲学。

792円

死にたくないが、生きたくもない。…

団塊世代が85歳以上となる2035年には、要介護者は960万人、死者の数も年間166万人と推計されている。政府が、地域包括ケアシステムへ構築へと舵を切る一方、それを後押しする公的介護保険を取り巻く状況は厳しさを増している。 迫り来る?多死社会?に、私たちはどう備え、どう立ち向かえばいいのか。介護現場の最前線を20年以上にわたって取材してきた著者が、さまざまな看取りの事例を紹介し、納得のいく最期を迎えるためのヒントを提示する。 《目次》 はじめに 第一部　介護の未来年表 第一章　2020年　介護崩壊へのカウントダウン 第二章　2025年　介護施設の倒産・M＆Aが加速 第三章　2030年　孤独死と無縁仏が深刻化 第四章　2035年　がん患者の死亡急増で救急医療がパンクする 第五章　2040年　介護現場でロボットとシニア人材が協働 第二部　多死社会への備え方 第一章　後悔しない「ひとり死」を実現する 第二章　「リビングウィル」の落とし穴 第三章　わが家での最期をはばむバイアス 第四章　がんで死ぬなら自宅を選べ 第五章　看取りルポ　自宅で最期を迎えるために必要なこと

968円

多死社会に備える（965;965）…

1,650円

もっと知りたい！定年の楽しみ方…

皆が知りたいお金、認知症、終末期医療、おひとりさまと在宅死、葬送スタイルなどの問いに、すべて答えます。満足できる老後を送るための「最強の知恵」が満載！

1,540円

老い方上手

60代からの人生を楽しくするヒントが凝縮！ 暮らしを小さくしたらわかった、 私らしい日常の選び方、お金の使い方、楽しい時間の過ごし方。 はじめに　-60代目前で持ち家を手放すという選択／年齢とともに変化する「モノ」「コト」の基準　 【 1章　気分よくなる「コト」 】 コンパクトで快適になった暮らし 今日食べたいものを今日買う 掃除と片づけをシンプルに 頼りになるキッチン道具を見つける 水切りかご、やめました アートは夫にお任せ　　など 【 2章　ゆっくり選んでいく「モノ」 】 処分するより再利用を考える 10年使いたい皮財布　　 首まわりにひと工夫 アロハシャツは自由の証 少し早い形見分け 「買う」をいつ決断するか　　など 【 3章　がんばらない 料理 】 料理はがんばらなくていい 軽めの夕食なら居酒屋メニューで 忙しい日の楽しみは駅弁 家族の集合場所は「青空リビング」　　など 【　4章　軽くしたい 心とからだ　】 夫婦で初めてのプレゼント交換 仲間とのお付き合い シニア世代の美しさは姿勢と表情から　　 夫婦の役割は変わっていく 年齢に抗わない　　など はじめに　-60代目前で持ち家を手放すという選択／年齢とともに変化する「モノ」「コト」の基準　 【 1章　気分よくなる「コト」 】 コンパクトで快適になった暮らし 今日食べたいものを今日買う 掃除と片づけをシンプルに 頼りになるキッチン道具を見つける 水切りかご、やめました アートは夫にお任せ　　など 【 2章　ゆっくり選ぶ「モノ」 】 処分するより再利用を考える 10年使いたい皮財布　　 首まわりにひと工夫 アロハシャツは自由の証 少し早い形見分け 「買う」をいつ決断するか　　など 【 3章　がんばらない 料理 】 料理はがんばらなくていい 軽めの夕食なら居酒屋メニューで 忙しい日の楽しみは駅弁 家族の集合場所は「青空リビング」　　など 【　4章　軽くしたい 心とからだ　】 夫婦で初めてのプレゼント交換 仲間とのお付き合い シニア世代の美しさは姿勢と表情から　　 夫婦の役割は変わっていく 年齢に抗わない　　など

1,430円

60過ぎたらコンパクトに暮らす　モノ・コトすべてを大より…

定年退職後のセカンドライフが待ちどおしい。６０歳から幸せになるための教科書。

1,430円

定年後の生活を楽しむために…

終活で本当に取り組むべき2つのこと。--人生会議と遺言作成。死んだ後は誰かの世話になるから、迷惑かけても大丈夫な人との「つながり」を生前に築いていく大切さを説く新しい終活のすすめ。 はじめに 第一章　つながりを考える （1）幸せって何？ 　終活はよりよく生きるための活動 　ウェル・ビーイング 　一時的な幸せと長続きする幸せ 　利他がもたらす幸せ 　コンパッション社会 　たよってうれしい、たよられてうれしい 　終活を意識したら集活を 　面倒や手間を迷惑と感じない関係性こそ （2）関係的存在である「わたし」 　縦の糸と横の糸 　死は体験できない 　他者がわたしを担保する 　終活の積極的可能性 （3）「つながり」について 　健康への影響 　孤独・孤立対策推進法 　孤独と社会孤立は違う 第二章　終活を考える （1）社会の変化 　ファミレス社会 　看取りの在宅化は可能か 　死の医療化の下で 　旅立ちのときの身体変化 　サクセスフル・エイジング？ 　迷惑をかけられない状況だからこそ （2）終活関連の制度 　任意代理契約と任意後見 　遺言と死後事務委任契約 （3）「死後事務型」「整理型」「生前型」の終活 　介護・医療に取り組みにくさ 　一人では完結できない生前型終活 　「わたしの死」を先送りする？ 　生前型終活こそ最重要 　対話がなければ始まらない 第三章　人生会議 （1）人生会議とは 　五つのステップ 　繰り返し話し合うプロセス 　決めなくてもいい 　国の思惑は医療費削減？ （2）人生会議の方法 　参考になるパンフレットも 　家族の歴史ノート作成 　マイライフアルバム 　あと二四時間しか生きられないとしたら 　「もしバナカード」「四一四カード」 　死の体験旅行 （3）事前指示書について 　あった方がいいことは確か 　事前指示書の弱点とは 　人生会議は魔法の杖ではない 　日常の対話こそ （4）ポジティヴヘルス 　そもそも「健康」とは？ 　レジリアンスを重視 　自立とは依存先を増やすこと 第四章　遺言作成 （1）人生最後のメッセージ 　遺された人同士のつながりを 　遺産分割協議 　調停申し立て 　国庫に納められてしまう 　遺贈寄付という選択も （2）「迷惑」の実態 　俳優・島田陽子さんの死 　増える「遺品部屋」 （3）遺言を作成する 　遺言作成の実態調査 　遺言の効力 　みつからないリスク 　検認とは 　自筆証書遺言を法務局が保管 第五章　集活の提案 （1）「横の糸」を増やす 　集活の「その先」 　寿命の延びを前提に 　仕事・ボランティア・学び 　まずは自分のために 　布施という考え方 　再びのキャンパスライフも 　社会参加の実態 　好奇心もってオンラインを 　メッセージを送り続ける 　「ライフサイクル論」次世代への視点を （2）社会を変える視点 　高齢者等終身サポート事業 　必要だが難しい事業 　自助ではどうしようもない おわりに

1,980円

迷惑かけてありがとう…

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