ふたりなら、ふたつの個性があります。不満があるのはあたりまえ。でも、ひとりになるまでは、ふたりなのです。『老後はひとり暮らしが幸せ』の著者、第二作。

1,540円

ふたり老後もこれで幸せ…

これを知らないと大損します！ 「老後2000万円問題」が世間を騒がせたのは2019年のことだった。平均的な年金だけでは毎月5万円不足し、リタイア後、30年間生きるとなると2000万円の貯蓄がないと生活が成り立たないという衝撃的なものだった。しかも、住居費は1万円台とされていたり、一人当たり500万円はかかるとされる介護費が含まれていなかったり、と完全なものではなかった。実際にはもっと老後資金が必要なのだ。 しかし、肝心の公的年金といえば、2021年からデフレ下であっても現役世代の実質世代の賃金が下がった場合は年金がカットされる”年金カット法”が施行されて2年連続で下がり続けている。ただでさえ、平均受給額は男性16万円強、女性は10万円台だ。あらゆるものの値段が上がる一方で、下がり続ける年金。なんの対策もせずに黙って指をくわえて見ていては「老後破綻」は現実のものとなってしまう。 2022年4月からは年金制度改正法が施行される。改正ポイントを踏まえた上で、どうすれば「老後破綻」が防げるか、を徹底解説。あらゆる手を使って、悲惨な老後を回避するためのノウハウを伝授する。 【編集担当からのおすすめ情報】 現在、コロナ不況にもかかわらず、物価は上がる一方です。それでいて、年金は2年連続で下がり続けています。金融広報委員会の調べでは60代の二人以上世代の金融資産保有額は平均で1745万円、中央値で875万円という結果です。平均値は一部の大きな数字に引っ張られるため、中央値がより実態に近いでしょう。ということは「2000万円」の半分である1000万円以下という家庭が多数ということが分かります。元国税調査官で、お金のプロフェッショナルである著者があらゆる角度から「老後破綻」を防ぐためのワザを教えてくれます。マンガにしている部分も多いので読みやすさも抜群です。 第1章「公的年金だけでは、まともな老後は送れない」 第2章「定年退職を迎えたら」 第3章「年金不足分は投資よりプチ起業で補おう」 第4章「リタイア後の住居で最後が決まる」 第5章「賢い年金のもらい方と相続対策」

1,540円

コミック版 やってはいけない老後対策…

「物が多すぎて、どうしていいか分からない」 「面倒な人間関係をどうにかしたい」 「お金のやりくりで困っている」 「健康と体調を整えたい」 「親子のしがらみをスッキリさせたい」 老後のこうした悩みを解決し、少しでも「心が軽くなる」にはどうしたらいいのか？　 それについての「整理の方法」を紹介するのが本書です。 ＜本書の内容の一部を紹介＞ ●「衝動買い」は控えて、本当に欲しいものだけを時間をかけて、じっくり選ぶ ●子どもが独立したら、子ども部屋の有効利用を考えよう ●節約は「ただの貧乏生活」にならぬよう、「一点贅沢主義」で！ ●定年後の朝食は「モーニング」を活用しよう ●物を借りっぱなしにしない！ 早急にお返しして、身辺をスッキリさせる ●カラオケはリラックス効果が高く、イライラの整理に役立つ！ 日常の「イライラ」や「クヨクヨ」といったストレスを解消し、身も心も軽くなるちょっとした工夫を紹介します。

880円

精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」[愛蔵版]…

沖縄でロングベストセラーとなり、日本全国に「沖縄オバァ」旋風を巻き起こした『沖縄オバァ烈伝』の続編。老いてなおパワフルな沖縄のおばぁちゃんたちの極楽人生術を、尊敬と愛情の気持ちを込めてユーモラスに描いたルポエッセイ。

935円

続・沖縄オバァ烈伝　オバァの喝（カーツ）！…

待ち受けるのは暗黒の未来か 今から19年後、日本の人口は65歳以上の高齢者35%を占めると推計されている。社会保障費が増大する一方で、労働力不足は深刻化。それが「2040年問題」だ。政府は「一億総活躍」と称し、高齢者の就労促進を謳うが、そこには公的支援を抑えようとする意図が透けて見える。 70歳を過ぎてもハローワークに並ぶ。もはや「悠々自適の老後」はなくなった。死ぬまで働かなければ生きていけない「老後レス社会」が到来する。未来の日本はディストピア(暗黒の世界)なのか。 朝日新聞本紙と朝日新聞デジタルで好評を博したシリーズに、新たな取材による加筆を全面的に施し、「老後のなくなった日本の現実」と、避けられない未来をどう生きるかを考える。高齢者はもちろん、高齢者予備軍必読の1冊!

968円

老後レス社会　死ぬまで働かないと生活できない時代…

「老後のお金」は足りますか？　いくつになっても、気づいたら未来は描ける 1　高齢期にどんな「資金」が必要ですか？ 年金で暮らすサービス付き高齢者住宅（サ高住）--月額12 万円＋αの満足できる暮らしまちづくり広場【Oil】編集委員　櫛引順子／バブル体質と定年後の生活費ーーやりくりを楽しむ秘訣（まちづくり広場【Oil】編集委員　佐々木敏子）／「老後資金」はこう貯めるーー先行きの見えない時代に「安心」を得るには（経済ジャーナリスト　荻原博子） 2　「お金」に囚われたら得られない幸せ 都市↓地方「田舎暮らし」＋「働く」という選択／体験談1　自給自足生活を目指し、八ヶ岳のシェアハウスへ（編集者・デザイナー　渡邉聡）／体験談2　障害をもつ兄と地方移住後10 年で得たもの（保育士　梅田勝江）／生活も、労働も、「シェア」で賄うという発想（まちづくり広場【Oil】編集代表　近山恵子） 【Oil】シリーズコラム 「お母さん」を終えたあとでーー50 代からの映画・読書時間2　亡き人を偲ぶということーーパートナーに先立たれた男性の最期を描くふたつの物語から　映画『わたしは、ダニエル・ブレイク』・小説『ウィーン近郊』（翻訳家　斎藤真理子）／シティガールが、畑ガールになるまで2　都会のベランダ果樹園から那須の畑へ（まちづくり広場【Oil】編集委員　佐々木敏子）／わたしスタイル2　自分も、まわりの人も幸せになれる「料理」がつなぐもの（日本消費者連盟顧問　富山洋子）／内科医がみる「老い」とからだ2　「老化」は、いつから始まるのか？（内科医　山田真）／都市の団地でコミュニティを再生する2　老いも若きも生きづらさを抱えた人はたくさんいる（一般社団法人コミュニティネットワーク協会理事長／まちづくり広場【Oil】編集委員　渥美京子）／【那須まちづくり広場】物語　第2回　10 年前のあの日から、コミュニティ構想をふたたび進めるまで（ライター　森野くま） (目次からの抜粋)

1,430円

Oil (老いる)VOL.2「老後のお金」は足りますか？…

遺される側から遺す側へ。 身内が亡くなったときに残された家族にどんなことが起きるのか、 モノや想いはどう受け止められるのか。 遺品整理の現場からこれからの「上手な遺し方」を考えました。 備えあれば憂いなし! でも「備え=ゴミの山」になっていませんか? いざという時に役立つ遺品整理の知識も紹介します。 第1章 なぜ、いま「遺す技術」なのか? 第2章 身近な人が亡くなったとき何が起きるか、どうすれば良いか 遺される側からcheck! 第3章 遺すために必要なこと 第4章 整理をするためには何をすれば? 第5章 整理することで見えること 遺品整理士認定協会登録企業掲載

1,650円

遺品整理士が教える 「遺す技術」 豊かに生きるための“備…

日本人の平均寿命が男性81.47歳、女性87.57歳となり、「人生100年時代」という言葉が人口に膾炙している。人口的にみても、60歳以上の高齢者が4,263万人（令和4年推計）で、総人口に占める割合は約33.9%。実に3人に1人が還暦過ぎということになる。還暦後も長く生きる人がこれほど多数出現したのは最近のことであり、人類が初めて直面する社会とも言える。 その一方で、還暦後の人生イメージについては各個人ばらばらという状態のままだ。寿命は延びるものの、健康面（2人に1人はがんになる、認知症リスク）、経済面（年金だけでは足りず、2000万円の貯蓄が必要）、生活面（高齢者運転手の事故、孤独死）での暗い予測が蔓延し、それがシニア世代の将来不安を煽っているのが現状といってもいい。 しかし、還暦後の人生は、ほんとうに、そんなに不安に満ちたものなのだろうか？ この疑問に、日本を代表するシンクタンク三菱総合研究所が取り組んだ。統計や資料の扱いについて第一人者の研究員たちが、現実の統計数値を新たに組み合わせて分析し、イメージではなく事実に基づいた還暦後の「ほんとう」を描き出した。そこで分かってきたことは、還暦後も半数以上の人が、病気や寝たきり、認知症と関係なく、それまでの人生とはあまり変わりなく健康に生活し、90歳を迎えることができるということだ。 本書は、いわば、「還暦後のFACTFULLNESS」だ。還暦祝いのプレゼント本としてもおすすめの1冊。 【目次】 第一部 還暦後を読み解く七つの視点 疑問1 私たちは平均寿命でこの世を去るのか？ 疑問2 2人に1人はがんになるのか？ 疑問3 健康寿命を過ぎたら寝たきりの生活が待っているのか？ 疑問4 身体は衰える一方なのか？ 疑問5 身体の不調を抱えながら生きていくのか？ 疑問6 5人に1人が認知症になるのか？ 疑問7 知能がどんどん衰えてしまうのではないか？ 第一部のまとめ 健康長寿の条件 　長寿化の原因／これからの健康長寿の条件／90歳の同窓会にはクラスの半数が出席可能 COLUMN 平均寿命の算出方法 第二部 「還暦後」への新たな視点 1　60歳からの30年を健康面から展望してみる 2　新しい世界への切替えができるか 3　90年の人生を30年で区分してみる 4　今後の30年間で気になるいくつかの事柄 　　つながり／時間（の使い方）／お金／住まい 　　COLUMN 還暦世代がこれから目撃すること

1,760円

還暦後の40年

５０歳からのウソと矛盾を整理。テレビで大人気！７５歳で元気はつらつ著者の「老いを防御する作戦」大公開。目からウロコの５０歳からの人生論。

1,430円

科学者が解く「老人のウソ」…

老いはじわじわとやってくる。最後はみな“おひとりさま”。大ベストセラー『シングル・ライフ』から３０年。８０歳の「知の達人」がユーモラスに綴る「老いの苦笑い」。老いを感じないまま生きていく日々！

1,540円

自由に老いる

全家庭に必須の永久保存版　値上げに負けない！　守って殖やす「あなたのおカネ」 第1部：物価高騰から家計を守るための「基礎知識」 「夫婦のおカネ」を二人で守る！ 最新版　老後に夫婦で必要になるおカネ／貯金がみるみる減る48の禁止事項／「スマホ」を使って貧乏になってしまう人たち ／二人のおカネをどんどん削るヤバい医者／自宅・マンションの「正しい処分学」 早まらないで！　最後まで自宅を売ってはいけない 1「老後資金のために自宅売却→小さなマンションへ」は大間違い 2「都会よりちょっと田舎がいい」憧れで引っ越した人の悲しい末路 3老人ホーム・介護施設が経営破綻して、住む場所、戻る場所を失う人が増えています 4いまブームの高齢者専用マンション　入居1ヵ月で「やっぱりわが家が一番だった」でも、もう帰れない 5体と頭が慣れない新居は転倒・認知症の危険がいっぱい 第2部：暮らしの中でおカネを増やす「知恵」と「工夫」 国・役所・銀行・病院・介護　あらゆる場所から　おカネを取り戻す手続き108 1役所は教えてくれない「年金」「補助金」「給付金」がもらえる手続き20 2賢い「相続」「贈与」20で資産を取り戻せ！ 3「医療」「介護」でおカネを減らさない対策15 4銀行と証券・保険会社に騙されない心得15 5「電気」「ガス」代を劇的に安くする方法8 6「不動産」を上手く使って回す錬金術10 7「買い物」と「旅行」で損しない奥義20 食器、レコード、VHSデッキ、リモコン、カレンダーほか 「売ると意外に儲かるモノ」リスト ペットの散歩、電話の「愚痴聞き」、手紙の代筆、「レンタルおじいちゃん」ほか 今日からできるお得な「副業」一覧 第3部：身体と心の健康が最強の「資産防衛術」 一生必読！　「健康とおカネ」 1病気でおカネはこうして消えます 2まさかの病気で破産した人たちの実話 3クスリを飲み続けるとこんなに大損 4「健康をおカネに換える」ための25ヵ条 5夫婦で始める「金運体操＆ツボ押し」10 第4部　 1円たりとも損しない「遺産相続」の極意 家族とカネを守るため、必ずやるべきこと　永久保存版「最強の相続と贈与」 妻を殺さないための手続き20／孤独な親を泣かせない手続き20／子供の人生を壊さない手続き20／今あるおカネを減らさない手続き20／必ず揉める「家族会議」の上手な進め方 マンガでわかる 「相続」を「争続」にしないためのポイント

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2022　vol．4　守…

累計188万部の大人気シリーズが、大幅リニューアルでさらにわかりやすくなりました！ 週刊現代の大反響記事を、加筆のうえ、ギュッとまとめた一冊です。 補助金・節税・年金…60歳からの資産の増やすための情報がたっぷり詰まっています。 【もくじ】 ●ラクにトクする「おカネの増やし方」 1．役所に申請しないともらえないおカネ 2．初心者のための「資産倍増」プラン 3．86歳トレーダーが教える「長生き投資法」 4．表に出てこない億万長者　「隠れカネ持ち」に会いにいく ●将来の不安がなくなる「おカネの守り方」 ・ひとりでも大丈夫　「不安ゼロ」の資産防衛術 ・このさき10年間、夫婦がやってはいけないこと ・高齢者を狙う「スマホ詐欺」を撃退せよ！ ●余裕ある人生を送るために「節約の方法と心構え」 ・最強の節税 ・無駄なおカネを一切、払わない裏技 ・「清貧」の節約術

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2024　vol．2　6…

老いゆく母に笑顔が戻る、後悔しない見守り方ーー16の方法 すべての中高年のみなさまへ 母が老いていくのを見て、いま、心配ですか？　 不安でいっぱいですか？ 大丈夫です。 老いはつらく、寂しいものではありません。 そんなこと、いったい誰が決めたのでしょう？ 毎日、充実した日々を送ることは誰にでもできます。 そこで、活躍するのが、娘である、あなたの存在。 とくにお母さまにとって、 同性であるあなたの存在は、人生をイキイキと潤す宝石です。 現在、超高齢社会の日本では、社会問題とすらなっている高齢者の暮らし。 そんな今だからこそ、知恵とこころで乗り切りましょう！ 小さな生活の知恵。そして、考え方の知恵。 それは、愛情の注ぎ方の新しい方法。 子どものあなたにとっては漠然とした不安も、 当の本人の、親にとっては切実なもの。 親の不安は、夜にはどんどん膨らみ、 布団の中で、 「自分はどうやって死ぬのだろう」 「寝たきりになってしまうのだろうか」 「認知症になって人に迷惑をかけないだろうか」 などとついつい考えてしまうのです。 自分の悲しい最期を想像してしまい、眠れぬ夜を過ごしている方がたくさんいます。 娘のあなたのサポートが親の心配を解きほぐします。 未曾有の超高齢化時代を明るく照らすのは、娘たちの力があってこそなのです。 母を支える娘には、できることはたくさん！ あなたの言葉や、アドバイスは、お母さまの胸に届くはずです。 お母さまを支える16の方法を、愛情をこめてお伝えします。 「つらくない」「しんどくない」 「不安もなく、笑顔が溢れる！」 本書には、おたがい安心できる「暮らしのコツ」がまとめてあります。 目に入る場所に、笑顔になる写真を贈る 適度な塩分補給で熱中症を防ぎながら、行動範囲を広げる 梅干しを1日1個、唾液がもたらす様々な健康効果 ケガや病気をしたら介護支援の認定取得を忘れずに 仏壇のおりんをフンパツする 1人カラオケはなぜ人を健康にするのか 毎週何曜、何時。電話でのおしゃべりタイムを習慣に 病院でもらっている薬の成分こそ、娘の大事なチェックポイント 新しい健康法をあれこれ試すより、良い鍼灸院が「ラク」 夜寝る前の「ほめ日記」でぐっすり眠る習慣を 母の日のプレゼントに、あえて鉢植えの花を送る 顔のチェックをしたら、足のチェックも忘れずに やりたい事があれば挑戦できる環境を作ってあげて 好きで始めた趣味も、義務感になっていないかチェックを 親世代への感謝の気持ちを言葉で伝える 何より、自分自身が幸せでいる事を大切に

1,540円

老いを愉しむ、母娘の「暮らしのコツ」…

【1章　ダウンサイジングする暮らし方】150平米から65平米に／持ち家へのこだわりを捨てる／子どもに何を残すのか　など【2章　ごはんの幸せ】やっぱり美味しいものが好き／作るのは週に2、3回／いつでも作れるレシピ　など【3章　家族、自分と向き合う時間】　自分の着地した場所が一番／母との暮らし　お世話はできる範囲で　などコラム　60歳を過ぎたわたしのお気に入り

1,320円

生き方がラクになる　60歳からは「小さくする」暮らし…

980円

60代からの小さくも豊かな暮らし方（その2）…

新時代を迎えた高齢者を待ち受ける社会とはどのようなものなのか…？本書は自分の高齢期を主体的に創っていこうとする人たちに必要な予備知識を提供するための概説書である。

2,304円

新社会老年学改訂

パート1：自分と家族のための事前準備 パート2：金融機関口座・契約関係手続き パート3：葬儀やお墓に関してやるべきこと パート4：相続に関してやるべきこと パート5：「おひとりさま」の死ぬ前に必要な手続き

1,430円

死ぬ前にやっておきたい手続きのすべて…

暮らしもお金もシンプルにすると、老いの不安がなくなります。メリハリつけた節約で、豊かで楽しいおひとりさま生活！

748円

老いのシンプル節約生活…

無理をしない。無駄をしない。 これからは「良い加減」がちょうどいい。 健康、お金、メンタル、自己実現ーー 「老後のストレスマネジメント」を伝授します！ 肩の荷を下ろして、 60歳からの人生を、思いきり楽しもう！ ・「ほどほどでがんばらない」を合言葉に ・人間関係も「ちょこっとズボラ」に ・ちょっとのことで疲れる自分を許そう ・自由時間を作るのが、熟年カップル円満の秘訣です ・「お金持ち」より「時間持ち」の精神 ・眠れないことを楽しんでしまおう ・「こうでなければ」から離れてみる ・気持ちを口に出せば、人生はもっと楽しい 読むだけでポジティブな気持ちが、湧いてくる本！

1,100円

精神科医が教える　ちょこっとズボラな老後のすすめ…

親の介護に必要な額が3000万円?!　準備すべき自分の老後資金は2000万?!　わずかな年金だって破綻したらどうする?!　増えない貯金、揉める相続、かさむ医療費……その心配、本当にするべきなのでしょうか。不安になるのは知らないからです。知って備えて安心すれば、豊かな老後が待っています。家計の専門家が基礎の基礎から教える「老後不安のなくし方」。

880円

老後の心配はおやめなさい…

ゆるやかなつながりで「百人力」をつくっている「荻窪家族」とは？気楽にできるタネまきの方法がきっと見つかります。より豊かに生きるためのヒントが満載。

1,760円

豊かに歳を重ねるための「百人力」の見つけ方…

人生100年時代で何が変わる？ 定年破産しないために50代から考える資産形成・マイホーム・保険・年金・介護・仕事。 ちょっとのお金と、制度を正しく知れば、不安がなくなる！ ◎株式での資産運用は必須の時代！ 時間を味方につけることの重要性 長期投資はトレンドが読みやすい AI投資も選択肢のひとつ ◎グローバル投資を避けるな！ 投資すべきは楽天か、アマゾンか 初心者こそ外国企業に投資せよ 外国株は高配当の銘柄が多い 為替を心配する必要はあまりない バブル崩壊は予測できる ◎マイホームだって投資だ！ 首都圏マンションはバブルか？ テナント需要があれば下落は限定的 持ち家か賃貸かの論争は終了した 「土地神話」はもう崩壊 儲かる物件なら迷わず買う ◎保険を見直すカンどころはここ！ できるだけシンプルなものを選ぶ 保険より共働き 資産が増えれば保険の役割も低下 医療保険の多くは必要ない 先進医療特約で受けられる治療 ◎もらえる年金を知らない人が多すぎる！ 公的年金破綻論のウソ・ホント 年金給付額は2割減る 年金は失業保険の位置づけに 国民年金だけで生活するのは無理 受け取り額は支払い額の何倍か ◎介護を成功させる秘訣はこれ！ 自己負担分はどのくらいになる？ 平均介護期間は4年11ヵ月 介護離職は避けた方がよい 実家をマネジメントしておく 二世帯住宅は経済的にマイナス ◎仕事は前半と後半で2つのキャリアを！ 40歳になったら終活を始めよう 現役時代の給与は6割まで下がる 人間関係のコンパクト化が最重要 定年破産を回避し、寿命100年時代を上手に乗り切る最良の方法は、「一定の経済力を確保すること」と「制度をよく知ること」の2つだと思っている。そんな話は当たり前ではないか、とは考えないでほしい。多くの人がその当たり前を実践できていないのが実状である。本書で述べた一連の取り組みを確実にこなしていけば、長寿社会を恐れる必要はまったくない。（「はじめに」より抜粋） はじめに　たいていの問題はある程度のお金と知識があれば解決できる 第1章　投資1　株式での資産運用は必須の時代 第2章　投資2　避けて通れないグローバル投資 第3章　不動産　マイホームであっても不動産はあくまで投資 第4章　保険　イザという時はどんな時？　保険を見直すカンどころ 第5章　年金　自分がもらえる年金について知らない人が多すぎる 第6章　介護　家族で抱え込まないことが介護を成功させる秘訣 第7章　仕事　前半と後半、2つのキャリアを持つ時代に おわりに　寿命100年時代に求められる新しい価値観

946円

定年破産絶対回避マニュアル…

日本では単身世帯が家族世帯を上回り、いまや65歳以上の高齢者のうち、男性の10人に1人、女性の5人に1人はひとりで暮らしている。今後もこの傾向は加速するようだ。▼「ひとり暮らしの老後」というとどこかうら寂しいイメージがつきものだったが、この考え方は、もう古い。ひとり暮らしをするシニアの4人のうち3人は、「日常生活に満足している」と答えているのだ。誰に気がねなく、文句をいわれることもなく、好きな生き方ができる日々は、最高に心地がいいもの。▼本書は「小さな社会貢献の仕方」「高齢者専用賃貸住宅の利用法」「ぶらりわがままひとり旅」「芝居やコンサートを贅沢に堪能する方法」など、ひとり暮らしシニアを支える様々な情報から、毎日をめいっぱいエンジョイするための知恵を豊富に紹介。▼人生の終盤に手に入れた誰にも邪魔されない日々を、徹底的に楽しむためのヒントが見つかる！

628円

「ひとり老後」の楽しみ方…

よく老いることは、むずかしい。「若さという神話」への無自覚で強迫的な執着は虚しい。ならば、望ましい「年寄り」のモデルはあるのか？　歳をうまく取れないために生じる恥、勘違い、いかがわしい振る舞い。老人たちの不安に向き合ってきた精神科医が、臨床現場での知見と数多くの文学作品の読解をもとに、老いゆく人の心に迫る。哀しくもおかしな老いの見本帳。〈解説〉宮沢章夫

858円

老いへの不安

高齢者として知るべき、学ぶべき、考えるべき３つのこと。１．高齢者をめぐる社会的な状況、特に日本で広がる「老いを嫌い・憎悪する」＝「嫌老」という社会的風潮とその背景を知る。２．「嫌老」に立ち向かう理論を、国際的な最新の「老年学（高齢者研究）：ジェロントロジー」から学ぶ。３．「社会参加」「老いの進行」「死の接近」という課題への対応を通して、老いと死を見据えながら、社会とかかわる「高齢期の生き方」を考える。

1,980円

「高齢期」を私たちはどう生きるか…

ベストセラー精神科医による最新老化対策 まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。若い頃にはバブル景気の勢いもあって“イケイケ”だったが、定年を前にした今、思い通りにいかない自分の健康や仕事、夫婦関係、実家の老親のことで頭を抱え始める人は多い。これまで他人事だった「老いの恐怖」をどうすれば乗り越えられるのか。ベストセラー作家の著者が高齢者専門の精神科医の立場から説く──。

1,012円

老化恐怖症

働き盛りの人にとって、自分の老後は常に他人事だ。自分に老後は永遠に来ない、仮に老いたら、その時はピンピンコロリだ……なんて甘い考えは通用しない。気づいたら寝たきりになり、自分の望みは一切叶えられず、「こんなはずじゃなかった」と後悔する。では、それらを避けるにはどうすればいいのか。「〈子沢山だから老後は安泰〉は大間違い」「世間の物差しで生きると、死に際に後悔する」「人は最後に本音を残す」「老後は人生の総決算」「老いを先取りする」等々、老親を介護し、看取った著者が、その経験から後悔しない老後の迎え方を徹底論考する。

924円

老いの落とし穴

60歳からの生活設計は、未来の「収入」と「支出」を把握＆管理することが大事 「資産を取りくずさず暮らすには、どうしたらいいか」 「死ぬまで周りに迷惑をかけずに暮らしていきたいけれど、いくら必要か」 老後の設計を立てる際に「お金」は切っても切り離せないもの。今ある資産を少しでも長く持たせる、すなわち「資産寿命」を延ばすには、これから入ってくる「収入」と出ていく「支出」をできるだけ正確に把握しておくことが大切です。 「老後のお金について、きちんと計算している」という人もほとんどの場合、完全に想定できていることはなく、とくに支出に関しては予想外の出費が起こるケースが多々あります。 　本書は、60歳以降に考えられる「収入」と「支出」をエンディングノート形式にまとめる「終活家計簿」です。正確に収支を把握・管理できるように、老後のお金にまつわる「知識」と「情報」も解説しています。 『「お金」整理ノート』を始めて、将来の不安や悩みを解消しましょう！ はじめに〜100歳まで、お金の心配なく暮らすには、どうしたらよいかを考えておく 「お金」整理ノートのつけ方 「これまで」と「これから」の「お金の終活」ノート これまでの「お金エピソード」を書き出してみる これからやりたいことは何？　それにはいくら必要？ 毎年の誕生日にエンディングノートを見直す 相続を“争続”にしないための遺言書のすすめ 自分の葬式をどうする？　いくらかかる？ 樹木葬や海洋散骨など、いまは墓の形態もいろいろ 介護費、医療費など、今後予想される「特別支出」を考える 100歳までの未来予想図を描いてみる 老後の2大収入源は「年金」と「賃金」 年金の不足分は「プチ稼ぎ」で収入をまかなう 貯蓄・資産はつねに変化するもの。毎年、見直そう！ 支出は「月々の支出」と「特別支出」を分けて考える 使う、使わない、メリハリある支出が家計管理のカギ！ “いざ”というときの金銭面の不安は保険で備える 老後の生活に本当に必要な金額はいくら？ 人生の終わりにどこに住むか、「終の棲家」を考える 「お一人様」が安心して暮らすためのヒント 最新情報をチェック！　申請すればもらえるお金 生活費が足りなくなったらどうする？　だれに相談する？ これから先も物価は上がる？　インフレへの備え方 Let’s start　未来のための「お金整理ノート」

1,320円

100歳まで困らない「お金」整理ノート…

７０代は人生の下り坂に差し掛かった時期。一気に滑り台のようにおりていくか、鼻歌でも歌いながら気長におりていくか…。８０代、９０代を迎える大事な時間である７０代をいかに過ごすべきか。３０年以上にわたり高齢者医療に携わってきた著者が説く。健康寿命を延ばし、より充実した後半生のステージを生きるには？「検診を受けるより、脳ドック、心臓ドック」「かかりつけの薬剤師を持つ」「笑いの効用」など、幸せに老いるためのヒントが満載。

1,045円

80歳の超え方

『おひとりさまの老後』に、ほんとうの幸せはあるのかーー。 高齢者へのインタビューやアンケート調査など、 数多くの具体的事例から、理想的なシニアライフを徹底検証した一冊。 風吹ジュン氏推薦! 「心と体を健やかに。これからをより楽しく生きるヒントがあります。」 現代の高齢世代の実態や心理を時代背景から紐解くとともに、 豊富な調査やインタビューから丁寧に分析。 その悩みの本質や、健康・お金・交流……、 さらに“老後二千万円問題"や“キレる高齢者"などを幅広く考察していく。 そこから見えてきた、人生100年時代の“本当に幸せな健康長寿"の創り方とは? 親孝行、したい時分に“親がいる"--そんな高齢の親を持つ世代も必読。 NPO法人「老いの工学研究所」理事長である著者が、老年期との新たな付き合い方をここに提示する。 ＜目次＞ 第一章 高齢者たちの姿や声に学ぶ 第二章 現代の高齢者は、どのような人たちか? 第三章 高齢期の幸福についてーー健康、お金、親子関係…… 第四章 高齢者が集まって暮らすことによる価値 終章 幸福な高齢期に向かって

990円

年寄りは集まって住め〜幸福長寿の新・方程式〜…

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