日本では単身世帯が家族世帯を上回り、いまや65歳以上の高齢者のうち、男性の10人に1人、女性の5人に1人はひとりで暮らしている。今後もこの傾向は加速するようだ。▼「ひとり暮らしの老後」というとどこかうら寂しいイメージがつきものだったが、この考え方は、もう古い。ひとり暮らしをするシニアの4人のうち3人は、「日常生活に満足している」と答えているのだ。誰に気がねなく、文句をいわれることもなく、好きな生き方ができる日々は、最高に心地がいいもの。▼本書は「小さな社会貢献の仕方」「高齢者専用賃貸住宅の利用法」「ぶらりわがままひとり旅」「芝居やコンサートを贅沢に堪能する方法」など、ひとり暮らしシニアを支える様々な情報から、毎日をめいっぱいエンジョイするための知恵を豊富に紹介。▼人生の終盤に手に入れた誰にも邪魔されない日々を、徹底的に楽しむためのヒントが見つかる！

628円

「ひとり老後」の楽しみ方…

定年から8年。68歳を迎えた著者が、少しずつ老境へと入りつつある心境や日々のリアルをユーモアたっぷりに綴る。世間からずれても、ぶれずに淡々と定年生活を貫く姿勢が、多くの定年予備軍、定年生活者の心を軽くする。「レジで計算を間違う」「灰皿にコーヒーを入れかける」「ホラあの、顔はでてるんだけどな」「足が弱っておっとっととへたりかける」…etc　文庫書き下ろし。 「じじいあるある」も満載。 ● 時代に遅れる　 ● 役にたたない毎日をよしとする　 ● もうすべて足りている ● 気持ちのいい喫茶店にいるのが好きだ　 ● 自転車はおじさんに最適の乗り物だ ● これは認知症のまえぶれなのか？　 ● 一日がかりでホキ美術館に行く ● みんな逝ってしまった　 ● さすがに「老後破産」はきびしすぎる ● 結局、世間は世間、自分は自分である　 ● また昨日とおなじ今日のありがたさ

770円

文庫　さらなる定年後のリアル…

あなたの生涯が幸せである確率は、どうすれば上がるのか？アーリーリタイアという生き方を実践した筆者がアーリーリタイアに至るまでの考え方・コツがわかる。

1,760円

幸せの確率

「老後」と聞いて、真っ先に気になるのがお金のこと。▼でも世の中の大抵の人は、限りあるお金で最後まで上手に生きていくものです。なぜなら年を取って収入が減っても、衣食住など最低限必要な生活費も小さくなっていき、むしろ「お金を何に使うのか？」の自由度は高まるのだと、精神科医の著者は言います。▼そこで本書は、現役時代とは大きく異なる定年後の「節約」のあり方や、その楽しみ方を具体的にレクチャー。▼「趣味のお金は老後もケチらないーー意外な行動力を生む！」「人生のベテランらしい『スマートな割り勘』を身につけよう」「食が細くなったからこそ『旬のもの』『土地のもの』を食べる」「『若さ』にこだわらない、『もう年だから』と開き直らない」「『捨』とは、欲望をどんどん整理していく生き方」など、“人生の総決算”に向けた、本当に自分の大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐうえでの知恵を伝授します。▼文庫書き下ろし。

836円

精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」…

第1章　来年、相続ルールが変わります 1-1 暦年贈与も教育資金の一括贈与も廃止！ 「2022年　相続ルールの再改正」に備えよ 一刻も早く子と孫に贈与しないと、大損します 1-2 「相続法再改正」の恐ろしい中身 銀行と不動産の「名義変更」 早くしないと、税務署がやってくる 1-3 動くなら、いましかない 実家の処分は「1年以内に済ませる」が正解 第2章　「死後の手続き」　最初の一歩はこう踏み出す 2-1 身近な人が逝ってしまったときの 手続きと順番 すぐに、忘れずにやらないといけないこと 2-2 あなたと老親に立ちはだかる最大の壁 名義変更　その具体的方法 2-3 ネットではわからない あなたも、老親も、これだけやっておけば安心 1週間で済ませる人生最後の「手続き」 第3章　知らないと損をする手続きのすべて 3-1 こんなことまでタダでできるの？ みんな気付いていなかった 50代　60代　70代　80代　年齢別 申請すればもらえるおカネ 無料で受けられるサービス 3-2 必読　大金持でなくとも、やる価値あり 納める税金が1000万円単位で変わる 「死後節税」の得する手続き 3-3 医療費　介護費　所得税　住民税　固定資産税　相続税　電話代　水道代　公営住宅・特養の料金…… この書類を探せば 「払いすぎたおカネ」が戻ってくる 3-4 時効になってパーになる人が続出 老親が死んだとき、夫が死んだときの「保険証書」の見つけ方 第4章　夫を、妻を失った後のことを真剣に考える 4-1 夫を失った後、妻を失った後のことを考えていますか？ 今日から始める 「ひとりで生きる」準備 必読全7章　惨めな死に方をする人の共通点／夫婦一緒のうちに、絶対に聞き出しておくべきこと／「暗い孤独死」と「明るい在宅死」の分かれ目／親子で同居するなら「世帯分離」／妻の死後、認知症になったら？／孤独という自由を満喫した人たち 4-2 実は一番怖いのは兄弟姉妹、義父義母、姪っ子甥っ子、叔父叔母、いとこ 親戚に財産を奪われないための 「死後の手続き」と「事前の準備」 特別付録 最新版「死後の手続き」対応 人生の決算ノート

999円

「相続」が変わる　週刊現代別冊　おとなの週刊現代　202…

老後が不安なのはなぜでしょう？ それはきっと「よくわからないから」。 暮らしぶりはどう変わるのか？ 肌や身体の変化はなぜ起きるのか？ 老後資金は実際どのくらい必要なのか？ 全部、わかっているようでわからない それが原因なのだと思います。 本書では、自分らしい老後を過ごす方の実例や 専門家に聞く身体の変化と対処法、 老後資金の考え方と備えを紹介しています。 いずれも初歩的な解説とスタンダートな解決法ですが すべてのモヤモヤが一瞬で消える 魔法のような裏技は残念ながらこの世にはありません。 この本で「起こりうることを知って備える」ことが 「なんとなくの不安」を解消する── そんなお手伝いができれば嬉しいです。 処方箋1 小さな幸せを集めて毎日を楽しく過ごす ＊趣味と実益を兼ねて楽しむ庭での野菜作り　66歳かんこさん ＊手芸や写真撮影、好きなことをのんびりと　70歳メロンさん ＊今あるものを大切に、持たない暮らしが心地いい　74歳小笠原洋子さん 処方箋2 いつまでも生き生きと健やかに、ちょっとだけ自分に手をかける ＊積み重ねが大切なシニア世代のスキンケア　南青山皮膚科スキンナビクリニック　服部英子先生 ＊頑張りすぎない60代からのメイク術　花王株式会社　刑部 華さん・吉谷真由美さん ＊“老い”に先手、基礎体力を上げるヘルスケア　神楽坂レディースクリニック　上田嘉代子先生 処方箋3 老後を支えるお金の中身を自分基準で考える ＊いくら必要？　老後資金ホントのところ ＊年金額や貯蓄を把握することが大事 ＊日々の暮らしから老後の生活費をイメージ ファイナンシャルプランナー　畠中雅子先生

1,540円

老後不安の処方箋

なにも拒まない。でも、媚びない。シニアから人生を楽しみ尽くす！会社・家族から離れても、無理なくうまくいく考え方！ストレスなしでやりたいことをかなえるコツ！

1,320円

一人暮らしパラダイス…

世の中のジジイ、ババア！　楽しく毎日過ごしてるか！？　この本では「年を取る喜び」みたいなものを俺なりに書いてみようと思うんだ。まぁ気楽に肩の力を抜いて、好きなところからページをめくってくれよな。 第1章　チャーミングな年寄りになろう おい！　みんな元気にしてっか？ 年を取る喜びを教えてくれた「年寄りの神様」 「年寄り観」を変えてくれた日野原先生 年寄りがすべき極上の生き方 「毒舌」と「本当のことを言う」はちがう 長生きしても楽しくない現代社会 「ありがとう」を言える年寄りになる 「入院学」という学問がある 「ああいう年寄りになりてぇな」って思わる年寄りをつくりたい 大事なのは、「今日、用（教養）」と「今日、行く（教育）」 文明に踊らされコミュニケーションが失われた リチャード・ギアのようなジジイになりたい 笑顔と愛想があれば本当のこともすっきり言える 「なにもない」からこその「強み」もある 江戸っ子気質で生きる 第2章　色気のある年寄りになる モテるジジイはやっぱりセクシー モテない男は嫌われていることがわからない 愛する妻にさりげなく手紙を送った日 明治と平成を“合体”させた日野原先生 過信じゃない自信が魅力につながる 人生を「面白がっちゃえ！」 かみさんとは、ずっと「結婚ごっこ」 「ごっこ」がなくなり笑えなくなった日本 夫婦円満の秘訣は「尊敬」と「我慢」 「隠さず」「素直に」相手に伝える 結婚するのは簡単だけど、続けるのは難しい もっとたくさん、かみさんをかまおう 愛するよりも愛されるほうが難しい 第3章　「病」との向き合いかた 年の瀬の鎌倉で激痛に襲われ即入院 突然のガン告知から手術へ 新年に病室で年賀状をしたためる 日野原先生の「入院学」を実践 「普通であること」の限りない幸せ 発疹チフスで初めて死にかける 最期に残る欲は「食欲」 蝮ゆえ歯は1本も抜いていない 目がよく見えればいいってもんじゃない ストレスがほとんど溜まらない「機嫌のいい性格」 「兵隊ごっこ」で社会を知った 年寄りは、自ら「社会教育」を受けよ 閉じこもったらどんどん色気がなくなる 第4章　互いにかまい合って生きる 情報は力になる 腕がないなら面白いことを言う 「江戸っ子の3条」を取り入れる 機嫌のいい毎日を送りたい 裏口から見るから人生は面白い 活きたネタがあれば使い勝手がいい人になれる 「無駄」は人生に潤いを与えてくれる バカほど無駄ができない 愛される「個性」になる 人は死ぬべくして死んでいく 運は順番待ち 「いま」をベストポジションで生きよう 「無」から「有」を生み出す力 「人生ごっこ」を満喫しよう

924円

人生ごっこを楽しみなヨ…

二世代同居か、一人暮らしか、老人ホームか、快適な病院か。人生の主導権は最期まで自分が握る。青梅慶友病院創設者が語る老後の生きかた教則本。

1,650円

人生の最期は自分で決める…

3,300円

老年学要論

衣食住・人間関係・遊び・お金…すべてスリムにして、老いを楽しもう！本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ方法。スッキリ整理して、「老い上手」になる秘訣！

1,210円

精神科医が教える老後の人生スッキリ整理術…

人生100年時代を楽しく、元気に！ 誰もが実践できる健康長生き法が満載 身体に違和感を覚えてから動くのでは、 時間もお金も浪費するだけ！ 自分の人生を心から楽しむ人は、 誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！ これからは毎日少しずつ自分のペースで 健康になっていくのが長生きのコツ！ 「最悪に備え最善を望む」生き方へ。 　 本書は、老年医療の専門医として 「質の医療」を実践してきた著者が、 ◎病気になりづらくなる ◎寝たきりにならない ◎ピンピンコロリを目指す そんな生き方に最適な方法を1冊にまとめました。 人生の後半部分、40代から60代以降を 楽しく、快適に過ごすために必要な情報が わかりやすく書かれています。 【第1章】いつまでも元気でいられる「身体」をつくる ・早めに気づいておきたい病気の兆候 ・「目がかすむ」「手の震え」「倦怠感」「不眠」「更年期障害」ほか ・がんが増える50代以降、早期発見のコツ ・検診では何が勧められるか？　他 【第2章】いつまでも病気にならない「食事」「運動」「睡眠」の知識 ・脳卒中やがんに予防効果のある食べ物は？ ・認知症に効果のある食べ物は？ ・年齢別に推奨される睡眠時間はありますか？ ・よい睡眠をとるためにできることは？ 他 【第3章】病気になっても慌てない！　医療との心地よいつき合い方 ・医療とのつき合い方で定年後の寿命が決まる？ ・個人病院と総合病院のメリットを教えてください ・薬のことや効果、注意点などどの程度聞いたらいいですか？ ・肺炎ワクチンについて教えてください　他 【第4章】健やかに楽しく生きるための考え方 ・公私の人間関係を見直そう ・嫌なことをスルーする「割りきる力」を持つ ・アンガーマネジメントとレジリエンスとは？ ・ブログや日記などで表現活動を楽しむ　他 【第5章】50代から始めておきたいリアルな終活 ・治療の決定権は誰にあるのか？ ・緩和ケアの料金について知っておこう ・免疫療法などの代替医療をどう考えるか ・最期は、どこで死ぬかを考える　他 【第6章】死ぬときに後悔しないために書いておく22のこと ・最期に後悔すると思うこと ・あなたの代理人は誰ですか？ ・医療行為についての希望 ・認知症などで意思表示ができなくなったとき ・葬儀における代理人は？　他

1,540円

老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き…

老いることは、喜びに満ちた経験となる。

2,420円

老いること

いくつになっても若さを感じる人の秘訣がここにある。心から満足できる人生がやってくるヒント満載。中高年世代のための生き方の処方箋。

770円

精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術…

５０代、そろそろ気になる老後のこと。「退職金、一番おトクなもらい方は」「年金、結局いくらもらえる？」「孫の教育費はジイバア負担？」…大手企業を定年退職する大吉と妻が、人生の節目で必要なお金の悩みに直面していく。「日経ヴェリタス」好評連載がバージョンアップして一冊に。大吉一家をモデルケースに、最新マネー事情や家計見直しのポイントがやさしく学べるマネー本。

638円

定年ですよ

第1章 「終わり良ければ すべて良し」の 晩年を生きる 1-1 きちんと整理して、「晩節」を見事なものに まとめ方にはコツがある 残り10年間、残り5年間、 残り1年間の正しい過ごし方 何が起こるか、何に備えるかーー 氏の準備の前に、大切なこと 完全対策　夫婦のどちらかは 最後は認知症で死ぬのだから 1-2 今ならまだ間に合います みんな、死ぬ間際に後悔する 第2章 夫婦が元気なうちに この準備だけは 進めておきたい 2-1 愛する妻、愛する夫のために、いまできること 夫婦で進める 残された妻のための準備 残された夫のための準備 2-2 等しく訪れる「想定外」をどう生きるか 正しい知識と備えで、人生の最後に勝つ 「まさか」のその日のために いま夫婦でやっておく準備 夫の突然死／95歳まで生きる／認知症／寝たきり／突然の災害／一文無し／交通事故etc. 第3章 躓かないよう 気をつけて！ こんなにある 晩年の「落とし穴」 3-1 「みっともない晩年だった」と言われないために 「老い方」を間違えた人たち 準備がしっかりしていたから、フィナーレも綺麗に あの有名人が実践していた 「老いの」作法その中身を公開 3-2 死後の手続き／相続／病院／生活／墓 準備をしても、とんでもない落とし穴があった 夫が亡くなった後、妻が亡くなった後 私はここで失敗した 第4章 「最後はひとり」 その覚悟があれば、 フィナーレは美しい 4-1 「断絶する勇気」とともに、 人生のゴールを迎える 60歳すぎたら、 70歳すぎたら、 「人づきあい」を整理する 4-2 過去を愛おしみ、人生の豊饒を味わう ひとりをたのしむ ーー私の場合、あの人の場合 市原悦子／金子兜太／白洲正子／木内幸男／小林桂樹／天本英世／萩本欽一／松原惇子／広岡達朗／むのたけじ／新藤兼人／野末陳平／荻野アンナ／辻真先／吉村作治／中島義道

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．7　人…

880円

ひとりの老後

シニアの幸せを考える週刊現代「健康」増刊。名医が飲んでいる市販薬、がんになったら払わなくていいおカネなど、本物のおとなに送る

997円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　60、70、80代を健康…

長寿社会の「闇」を抉る、衝撃のルポルタージュ! ベストセラー『後妻業』の直木賞作家 黒川博行氏との対談を文庫特別収録！ 65歳以上の高齢者人口が約3600万人、総人口の28.7%を占める日本は世界一の超高齢社会にある 高齢者の急速な増加に医療、福祉分野の対応が声高に叫ばれるが、より深刻な問題が超高齢社会には潜んでいた 万引き、ストーカー、暴行など犯罪行為に走る高齢者の多さだ。また、社会とつながりを失いホームレスとなる高齢層の存在も際立つ 大手メディアが決して報道しない、長寿社会の「闇」を抉る衝撃のルポルタージュ!

858円

老人たちの裏社会

自らの病院での診療をはじめ、テレビ、ラジオへの出演や全国での講演活動に大忙しの82歳の現役医師が、 人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。 FM西東京の人気長寿番組『達者で生きる』の内容を元に構成。 【目次】 まえがきーートシをとればとるほど楽になる生き方 第1章　トシヨリだってワクワク生きる 第2章　食べ物を「栄養」より「旨い」で選ぶのがトシヨリ流 第3章　トシをとればとるほど「呼吸」が大事 第4章　「哀しみ」が増えるほど心がラクになる 第5章　死についてフツーに語ろう

946円

はつらつと老いる力

累計50万部突破！　類書で売り上げNO.1！　一番わかりやすいと好評の「死後の手続き」シリーズ最新版。基礎から最新情報まで網羅、これさえあれば万全！　コロナにも完全対応 第1部 「新時代のルールと制度」を知っておく ・コロナでここまで変わった「葬式のやり方」「死後の手続き」 ・新しい相続制度、ここを間違えてはいけません ・生前贈与のやり方が4月に激変するのをご存じですか 第2部　手続きの流れと必要書類「基礎編」 ・間違いだらけの「死後の手続き」　何を早くすべきか、何をしなくていいのか ・永久保存版　期限と手続き先が早わかり 死んだら必要な書類36 ・最期の「手続き」に必要な書類の集め方、書き方 ・家族が逝ってしまったときの手続きと順序 第3部　揉めない相続と生前準備「実践編」 ・あなた自身も、親も、亡くなる前に確認しておくべき52項目 ・手続きの「最大の難関」 まず名義変更をしなさい ・親戚に大事な財産を奪われないための「死後の手続き」と「事前の準備」 ・資産の名義はこう変えるのがお得です ・死後の「土地・建物」手続き ・特別付録　あなたと家族が安心する「最期の手続き」ノート 第4部　連れ合いを不幸にしない「最期の総力戦」 ・ひとりになる前に夫婦で集めておくべき、作っておくべき書類62 ・夫・妻の死後に、まずやるべきこと ・夫婦どちらかが死ぬ前にやっておくこと、死んだ後にできること ・「子供がいない人」「子供がいない夫婦」の財産の処分の仕方

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．1　死…

「迷惑かけたくない」の嘘。理想のエンディングを考えたとたん苦しくなる。-欲をかくより、本当に考えるべき「ケリのつけ方」。

1,012円

終活なんておやめなさい…

50代定年、早期リタイア、シニア起業…が頭をよぎったら、最初に読む「働き方とお金の本」。5年で自立して悠々自適に生きよう！

990円

もうお金に困らない 50歳からの退職準備…

これ一冊で不安は消える！５０代になったら、定活始めよう。

1,540円

最強の定年前マネジメント…

のんびり手を抜いて、気楽に生きよう！人間関係、お金、家事…少し適当でストレスのない「第二の人生」の楽しみ方。若い頃ほど無理せず、快適に暮らす秘訣！

1,210円

精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ…

思わずナットク！葬儀のプロが伝授。お墓を引き継いでもらえないのはこんな人。自分史に書いてはいけないこと。「葬儀は質素に…」が後々家族を苦しめる！？親の死後に終活を始めるべきでない理由。葬儀のプロがズバリ解説！！

1,518円

本当に役立つ「終活」50問50答…

「人生のしまい方」をこれ一冊で！ 老後の保険から財産管理まで、介護サービスから終末期医療まで、遺言・相続から葬儀の生前準備まで……。 「生老病死」にまつわるお役立ち情報を満載。 あなただけの人生の旅立ちを準備するためのガイドブック！

1,980円

旅立ちのデザイン帖

長寿を悪夢にしないための生活防衛術。元国税調査官が教える老後を楽しく暮らす経済生活のコツ。今から準備したい老後設計のすべて。

1,100円

老後破産は必ず防げる…

1,650円

高齢化するひきこもりのサバイバルライフプラン…

「お金に困る老後」と「悠々自適な老後」、その分かれ目は？ 資産運用から住宅購入、健康管理や人間関係の作り方など、今からできる具体的方法を投資のプロ・田口智隆が伝授！

1,430円

金持ち老後、貧乏老後…

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