人の名前がすぐ出て来ない？なんも心配いりません。「年とっちゃったけど、どうしていいかわからない」あなたへ。新聞・ラジオでおなじみコンドーさんの楽しい“老後力”。名コラムニストがおくる“老人免状”返上の書。

1,210円

老いの抜け道

経験、実感、調査データからひも解く、ヨタヘロ期のココロエ。 わたくし92歳。ムリせず、楽しく、少しがんばって、暮らしています。 はじめに　幸せな「老い」を生ききるために 第1章 人生一〇〇年時代の「老い」とは 第2章 老いに必要な、ライフスタイルを身につける 第3章 健康管理・危機管理は人の手も借りて万全に 第4章 自分の気持ちを大切にする人生の終い方 第5章 この先も人生の主人公。前向きに生きるには おわりにかえて　私のターニングポイントと、力を注いできたこと

1,650円

老いてもヒグチ。 転ばぬ先の幸せのヒント…

「ちょい我慢」の積み重ねで、膀胱が柔らかくなって頻尿が改善する！ラクなのに効果倍増！　足腰鍛えるなら上り階段より「下り階段」。年金は70歳から受け取ると42％もアップする！　などなど、60歳から得する裏ワザが満載！

1,100円

60歳からのお金と健康の裏ワザ…

人生100年時代を楽しく、元気に！ 誰もが実践できる健康長生き法が満載 身体に違和感を覚えてから動くのでは、 時間もお金も浪費するだけ！ 自分の人生を心から楽しむ人は、 誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！ これからは毎日少しずつ自分のペースで 健康になっていくのが長生きのコツ！ 「最悪に備え最善を望む」生き方へ。 　 本書は、老年医療の専門医として 「質の医療」を実践してきた著者が、 ◎病気になりづらくなる ◎寝たきりにならない ◎ピンピンコロリを目指す そんな生き方に最適な方法を1冊にまとめました。 人生の後半部分、40代から60代以降を 楽しく、快適に過ごすために必要な情報が わかりやすく書かれています。 【第1章】いつまでも元気でいられる「身体」をつくる ・早めに気づいておきたい病気の兆候 ・「目がかすむ」「手の震え」「倦怠感」「不眠」「更年期障害」ほか ・がんが増える50代以降、早期発見のコツ ・検診では何が勧められるか？　他 【第2章】いつまでも病気にならない「食事」「運動」「睡眠」の知識 ・脳卒中やがんに予防効果のある食べ物は？ ・認知症に効果のある食べ物は？ ・年齢別に推奨される睡眠時間はありますか？ ・よい睡眠をとるためにできることは？ 他 【第3章】病気になっても慌てない！　医療との心地よいつき合い方 ・医療とのつき合い方で定年後の寿命が決まる？ ・個人病院と総合病院のメリットを教えてください ・薬のことや効果、注意点などどの程度聞いたらいいですか？ ・肺炎ワクチンについて教えてください　他 【第4章】健やかに楽しく生きるための考え方 ・公私の人間関係を見直そう ・嫌なことをスルーする「割りきる力」を持つ ・アンガーマネジメントとレジリエンスとは？ ・ブログや日記などで表現活動を楽しむ　他 【第5章】50代から始めておきたいリアルな終活 ・治療の決定権は誰にあるのか？ ・緩和ケアの料金について知っておこう ・免疫療法などの代替医療をどう考えるか ・最期は、どこで死ぬかを考える　他 【第6章】死ぬときに後悔しないために書いておく22のこと ・最期に後悔すると思うこと ・あなたの代理人は誰ですか？ ・医療行為についての希望 ・認知症などで意思表示ができなくなったとき ・葬儀における代理人は？　他

1,540円

老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き…

進む高齢化と歩調を合わせるかのように、 AI(人工知能)の技術革新と社会への浸透も進化を続けている。 では老人は、AIとどのように向き合えばよいのか。 眼科医として多くの高齢者の診察・治療に関わり、 その悩みや不安をじかに聞いてきた著者は、 日本ディープラーニング協会の資格を取得してAI技術も学んでいる。 病気や介護、認知症、お金、人間関係など、さまざまな不安を抱える老人たちにとって、 AIとAIが産み出す社会は福音なのか脅威なのか。 著者は言う。「AIの進化で老後の不安はなくなります」。 ただし、「AIとの付き合い方を間違わなければ」である。 老人が正しくAIと付き合うための完全ガイド。

946円

老人はAI社会をどう生きるか…

幼な子と暮らす現役母と年老いた引退母が語り合う、この社会の困難と未来への希望。

1,650円

老いと幼なの言うことには…

1,018円

〈図解〉定年までに知らないとヤバイお金の話…

日本では単身世帯が家族世帯を上回り、いまや65歳以上の高齢者のうち、男性の10人に1人、女性の5人に1人はひとりで暮らしている。今後もこの傾向は加速するようだ。▼「ひとり暮らしの老後」というとどこかうら寂しいイメージがつきものだったが、この考え方は、もう古い。ひとり暮らしをするシニアの4人のうち3人は、「日常生活に満足している」と答えているのだ。誰に気がねなく、文句をいわれることもなく、好きな生き方ができる日々は、最高に心地がいいもの。▼本書は「小さな社会貢献の仕方」「高齢者専用賃貸住宅の利用法」「ぶらりわがままひとり旅」「芝居やコンサートを贅沢に堪能する方法」など、ひとり暮らしシニアを支える様々な情報から、毎日をめいっぱいエンジョイするための知恵を豊富に紹介。▼人生の終盤に手に入れた誰にも邪魔されない日々を、徹底的に楽しむためのヒントが見つかる！

628円

「ひとり老後」の楽しみ方…

二世代同居か、一人暮らしか、老人ホームか、快適な病院か。人生の主導権は最期まで自分が握る。青梅慶友病院創設者が語る老後の生きかた教則本。

1,650円

人生の最期は自分で決める…

衣食住・人間関係・遊び・お金…すべてスリムにして、老いを楽しもう！本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ方法。スッキリ整理して、「老い上手」になる秘訣！

1,210円

精神科医が教える老後の人生スッキリ整理術…

70になったからこそ、メンタルヘルスのケアが大切！ 若い時の悩みと年を取った時の悩みは、別物です。 『80歳の壁』を大ヒットさせ、高齢者専門の精神科医になってから、およそ35年の著者が、シニア世代に向けて、つい感情的になったり、不安感情に支配されない心の持ち方をお教えします。 第1章　「キレる高齢者」にならないための5か条 第2章　「感情的になる」と起こる高齢者によるトラブル 第3章　「不安感情に支配される」と起こる高齢者によるトラブル 第4章　「認知症が怖くなくなる」ための5か条 第5章　「ヨボヨボ高齢者」にならないための5か条

1,320円

70歳からの感情的にならない生き方…

死別・離別・非婚シングル、老後に生きる道はあるか。在宅ひとり死はこわくない。

1,540円

男おひとりさま道

生きづらさを独りで抱え込むすべての人へ贈る 韓国で15万部突破の衝撃作、待望の日本語版刊行決定！ 韓国で特殊清掃の会社「ハードワークス」を経営し、自身も清掃員として現場へ赴くキム・ワン氏が綴る、孤独な死者たちの部屋に残された生前の痕跡。 キム氏の視線をだどった先に私たちは何を見るのか。 彼らを死へと追いやったものは一体何だったのか。 それぞれの部屋に残された届かぬままの「たすけて」が浮き彫りになる。 「コロナウイルス感染者が爆発的に増加し、毎日死亡者に関するニュースが続いていた2020年の初夏に韓国でこの本が発売されました。発売後すぐに多くの人が読んでくださり、出版社・書店・読者による「今年の本」に選んでくださいました。死という重い主題の本が成功した前例がなかった韓国で、思いもよらないことが起きたのです。」-本文より

1,980円

死者宅の清掃

老化が進むスピードは人によって違い、高齢になるにつれて格差が大きく広がります。 老化の道のりには、年代ごとに様々な「分かれ道＆落とし穴」があり、判断を間違えると心と体が一気に老い衰えてしまいます。 本書では、老年医学の第一人者・和田秀樹医師が教える「老化の落とし穴にハマらない方法」、「幸せな80歳を迎えるための36のルール」を紹介。自分が高齢者になることへの漠然とした不安がスーッと消えて、「人生100年時代」を前向きに生きる勇気が湧いてくる1冊です。 ＜本書の特長＞ ●ベストセラー医師・和田秀樹氏が提唱する！人生100年時代を楽しく、前向きに生きる「新しい老い方」のルールを大公開！ ●誰もがつき当たる「老化の分かれ道＆落とし穴」にハマらない秘訣を年代別にアドバイス ●心と体の「老化を遅らせる秘訣」や「幸せな80歳を迎える心得」を紹介 ＜こんな人におすすめ＞ ●自分が高齢者になることに不安を感じている人 ●健康長寿を実現して、人生後半を元気にいきいきと過ごしたい人 ●老親のことが心配で、介護ストレスに悩んでいる人 目次 ＜巻頭＆はじめに＞ ・60代、70代、80代を元気に過ごせる！ 「老化の分岐点」で迷わないための歩き方 ・人の老化にはいくつかの重要な「分かれ道」がある！ ●序章：老化の9割は、「意欲低下」から始まる ・「前頭葉の萎縮」は40代から始まっている！ ・「意欲というエンジン」に必要不可欠な「燃料」とは？ ・意欲低下は誰もが最初にぶち当たる「老化の第一関門」 ……など ●第1章：「脳の老化」の分かれ道 〜脳の老化は、前頭葉の衰えから始まる〜 ●第2章：「心の老化」の分かれ道 〜「うつ病の落とし穴」にハマってはいけない！〜 ●第3章：「健康常識」の分かれ道 〜「間違った健康常識」が体内老化を進めてしまう…〜 ●第4章：「運動機能の老化」の分かれ道 〜高齢者がひきこもると一気に寿命が縮んでしまう…〜 ●第5章：「人づき合いの老化」の分かれ道 〜定年後のコース選びで“老化の格差”が大きく広がる…〜

1,430円

新しい老い方の教科書…

親子で考える“老後”の未来。終活のプロと相続のプロがタッグを組んで伝える家族の“想い”をイチバンに考えた相続の本。

1,628円

親が死ぬ前に、家族とやりたい10のこと…

定年から8年。68歳を迎えた著者が、少しずつ老境へと入りつつある心境や日々のリアルをユーモアたっぷりに綴る。世間からずれても、ぶれずに淡々と定年生活を貫く姿勢が、多くの定年予備軍、定年生活者の心を軽くする。「レジで計算を間違う」「灰皿にコーヒーを入れかける」「ホラあの、顔はでてるんだけどな」「足が弱っておっとっととへたりかける」…etc　文庫書き下ろし。 「じじいあるある」も満載。 ● 時代に遅れる　 ● 役にたたない毎日をよしとする　 ● もうすべて足りている ● 気持ちのいい喫茶店にいるのが好きだ　 ● 自転車はおじさんに最適の乗り物だ ● これは認知症のまえぶれなのか？　 ● 一日がかりでホキ美術館に行く ● みんな逝ってしまった　 ● さすがに「老後破産」はきびしすぎる ● 結局、世間は世間、自分は自分である　 ● また昨日とおなじ今日のありがたさ

770円

文庫　さらなる定年後のリアル…

元大学教授の女装家、８５歳でラッパーとしてデビューした元ジャズマン、８０歳過ぎても現役のＡＶ男優…著者が日本中を訪ね歩いて巡り逢った、エキセントリックでパワフルで、まわりからどう思われるかなんて、生れてこのかた一度も気にせぬまま、自分だけの世界を築くべく暴走し続けるじいさんたち。文庫化に際し、新たなる「超老人」を増補。

1,650円

珍日本超老伝

”終活”入門書の決定版！ 「もっと早く来てほしかった！」 終活の相談時にこう思うことが増えてきました。 健康と同様に、終活も「予防と早期発見」が大切なのです。 本書を通して、早いうちから終活の全体像を学んでいただき、 これからの人生設計に役立てていただけるよう願っております。 【目次】 第1章 エンディングノートは人生のお役立ちノート 第2章 老後の財布を計算して、いまから準備する 第3章 健康なうちに医療・介護のことを知っておく 第4章　 相続で困らないように「争族」を避ける 第5章 葬儀と埋葬も自分で決める 第1章 エンディングノートは人生のお役立ちノート 第2章 老後の財布を計算して、いまから準備する 第3章 健康なうちに医療・介護のことを知っておく 第4章　 相続で困らないように「争族」を避ける 第5章 葬儀と埋葬も自分で決める

1,540円

ファイナンシャルプランナーが教える終活デザインブック…

「迷惑かけたくない」の嘘。理想のエンディングを考えたとたん苦しくなる。-欲をかくより、本当に考えるべき「ケリのつけ方」。

1,012円

終活なんておやめなさい…

人生、終盤にさしかかれば、心身にガタがくるのは自然の定め。しかし、いまや六十になっても、なかなか「老人」とは認めてもらえず、やれ「生涯現役」だ、「アンチエイジング」だと、世間は喧しい。もう一花咲かせる気力や体力はもちろんないが、残り時間は、なるべく不幸せでなく埋めていきたいーそんなささやかな願いはどうしたらかなえられるのか？自らの老いの真情を吐露しつつ問う、枯れるように死んでいくための哲学。

792円

死にたくないが、生きたくもない。…

「定年後は悠々自適神話」は崩壊。65歳まで働くことを覚悟している現役世代がほとんど。 しかし勤務先で再雇用されても仕事のやりがい、給与ともに大幅ダウンし、職場の居心地はひどく悪いのが現実だ。 さらに65歳で会社を「卒業」し、年金収入だけになったら、本当に暮らしていけるのか…。 親や自分の介護にかかるお金は？60代からの就活ってどうやればいい？ 人生100年時代に、経済的にも精神的にも豊かな定年後を送るために現役時代から準備すべきことを、 お金のプロであり、リアル定年男子＆定年女子のふたりが自らの経験と知識を総動員してガイドする。 45歳から始める「金持ち老後」入門！ 【はじめに】　「老後破産」が不安なあなたに ◆定年退職したとき、150万円しかなかった私（大江英樹） 　3000万円ないと「老後破産」するのウソ／居場所がなかった再雇用時代 ◆お金のプロが「年金生活」を始めて分かったこと（井戸美枝） 　大半の女性が、最後には「おひとりさま」に／平均寿命と健康寿命の差、男は9年・女は12年 【第1章】　「金持ち老後」のために知っておくべきこと ◆老後のお金の「入」と「出」を把握せよ（大江英樹） 　定年後のお金不安の原因は「3つの分からない」／65歳の私の生活費の明細、公開します／投資は苦手ならしなくてよい ◆女子こそ早めに知っておく！年金は、いつから、いくらもらえる？（井戸美枝） 　あの「はがき」で私の年金額が、ずばり分かる／年金から差し引かれる意外なもの 定年男子×定年女子トークセッション1年金を賢くもらうコツ 【第2章】　月8万円の収入で「老後の赤字」は消える ◆定年後も働くことこそ、老後不安の最強の解決法（大江英樹） 　60歳からは嫌な仕事はしない／働き続けることで「私の価値」は1000万円以上にも ◆会社員も主婦も、心理テストで定年後の“適職”に出合おう（井戸美枝） 　定年夫婦の家計赤字は、平均で年100万円／「お金にならないこと」に意外なチャンスが 定年男子×定年女子トークセッション260歳以降も働くための心がまえ 【第3章】　病気と介護にかかるお金　ホントのところ ◆日本の健康保険は最強。私、医療保険“不要派”です（大江英樹） 　日本の健康保険制度は最強／健康とお金には、たくさんの共通点がある ◆医療＋介護でひとり800万円を見ておこう（井戸美枝） 　女の一生には介護が3度ある／70歳未満＆70歳以上の医療費が変わる 定年男子×定年女子トークセッション3親の介護から学んだ、お金周りの「断捨離」 【第4章】　幸せな老後のために45歳からやっておくべきこと ◆現役時代にえらかった人ほど“キレる老人”になる（大江英樹） 　会社員か自営業かで準備すべきことは異なる／「お金の貯金」より「人の貯金」 ◆熟年離婚は夫婦両方を“ビンボー老後”にする（井戸美枝） 　夫に先立たれると、妻の収入が半減／離婚時の年金分割、たいしてもらえません 定年男子×定年女子トークセッション4長い老後を豊かに暮らす知恵

1,540円

定年男子　定年女子　45歳から始める「金持ち老後」入門！…

CHAPTER1　快適な日々は、自分でつくる　私の小さくて自由な暮らしアイデア　・自然の中に身を置いて目の前のことにこつこつと精を出す毎日を　伊藤千桃さん（「桃花源」主宰）・節約生活を始めたら「お金の不安」から解放されました　紫苑さん（ブロガー）・なんでもない日常に喜びを見出せるようになった今の自分が誇らしい　Mimiさん（ユーチューバー）・不安に囚われる時間を今を楽しむために使いたい　yamaさん（ユーチューバー）　CHAPTER2　世界が広がる、人とつながるSNS　はじめ方、楽しみ方　増田由紀さん(スマホ活用アドバイザー)　ショコラさん　ツイッター／インスタグラム／ブログ／ユーチューブ　メルカリの使い方　CHAPTER3　日々を支える お金の心得　深川恵理子さん（ファイナンシャルプランナー）　CHAPTER4　趣味は暮らしを豊かにする　岸本葉子さん　俳句／刺し子／消しゴムハンコ

1,430円

60代からの小さくて自由な暮らし…

人には頼りになる人とならない人がいる。実は法律も同じ。たとえば成年後見制度。時間と費用をかけて成年後見を任命しても、独居老人が急病のとき、役に立たない。たとえばリビング・ウィル（終末期医療に関する事前指示書）。本人が慎重にせっかく書いたものでも、法律上は無視しても構わない。たとえば遺言。相続争いを避けるために作成した遺言が効力をもたないとされる場合がある。たとえば高齢者虐待。もっと早く発見する法制度が実はできていない。要するに、法律制度が「若年社会」仕様で、「高齢社会」のものになっていないのだ。著者は高齢者法の第一人者で、東大での講義をもとに、わが国の法律のどこに問題があり、それをいかに改めるかのヒントをわかりやすく説明する。すでに３３００万人以上いる高齢者と、もうすぐ高齢者になる人たちが、老後の安心を得るための格好の書。

1,540円

超高齢社会の法律、何が問題なのか…

「老後」と聞いて、真っ先に気になるのがお金のこと。▼でも世の中の大抵の人は、限りあるお金で最後まで上手に生きていくものです。なぜなら年を取って収入が減っても、衣食住など最低限必要な生活費も小さくなっていき、むしろ「お金を何に使うのか？」の自由度は高まるのだと、精神科医の著者は言います。▼そこで本書は、現役時代とは大きく異なる定年後の「節約」のあり方や、その楽しみ方を具体的にレクチャー。▼「趣味のお金は老後もケチらないーー意外な行動力を生む！」「人生のベテランらしい『スマートな割り勘』を身につけよう」「食が細くなったからこそ『旬のもの』『土地のもの』を食べる」「『若さ』にこだわらない、『もう年だから』と開き直らない」「『捨』とは、欲望をどんどん整理していく生き方」など、“人生の総決算”に向けた、本当に自分の大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐうえでの知恵を伝授します。▼文庫書き下ろし。

836円

精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」…

５０代、そろそろ気になる老後のこと。「退職金、一番おトクなもらい方は」「年金、結局いくらもらえる？」「孫の教育費はジイバア負担？」…大手企業を定年退職する大吉と妻が、人生の節目で必要なお金の悩みに直面していく。「日経ヴェリタス」好評連載がバージョンアップして一冊に。大吉一家をモデルケースに、最新マネー事情や家計見直しのポイントがやさしく学べるマネー本。

638円

定年ですよ

老いはじわじわとやってくる。最後はみな“おひとりさま”。大ベストセラー『シングル・ライフ』から３０年。８０歳の「知の達人」がユーモラスに綴る「老いの苦笑い」。老いを感じないまま生きていく日々！

1,540円

自由に老いる

高齢社会対策の推進に有益な調査研究、資料が満載。浮かびあがる単調な生活実態。大規模で精緻な調査をもとに、孤立問題解決の方向性を質・量の２面から分析。親族・家族と地域ネットワークから孤立状態の現実を描写。全国の市町村別ひとり暮らし高齢者出現率を収載。

5,940円

大都市のひとり暮らし高齢者と社会的孤立…

男性の平均寿命は、女性よりも７歳短かく、なおかつ、孤独死の７割が男性という衝撃の事実！孤独死への恐怖にむしばまれていく男たち。しかし、これだけ知っておけば、あなたはきっと、孤独死しません！父や夫や兄弟の老後が心配な女性も必読の書！

1,430円

男の孤独死

還暦を過ぎて子どもがほしくなり３１歳スリランカ人と成婚した６１歳男性。ピースボートの船上で７２歳男性にプロポーズされた８０歳女性。６５歳以上の独居人口は６２０万人を超え、伴侶を求めるシニアも増加の一途。だが人生の酸いも甘いも噛み分けた世代の婚活には、複雑多岐なしがらみがあり、ゆえに結婚の暁にはそれが極上の喜びに変わる。本書では多くのインタビューでわかったシニア婚活の実態と成婚への道筋を紹介。恋愛感情は必要か？子どもをどう納得させる？「後妻業」への防衛策は？幸せな老後、幸せな最期を求める人々の愛の記録。

924円

ルポ　シニア婚活

27万部突破の「おとなの週刊現代　死後の手続きはこんなに大変です」の第2弾。2019年7月1日からの相続法改正にも完全対応。家族に迷惑をかけたくない人、老親を抱える人はもちろん、おひとりさまや子供がいない夫婦の相続もくわしく解説します。特別付録「最後の手続き」ノート付き！ 【主な内容】 ・7月1日からの相続の法律が大改正　全詳細 ・最後の手続き　役所・銀行・税務署と上手にやる方法 ・順番を間違えるとパーになる手続き ・老親が生きている間にこれだけは聞いておきなさい ・捨ててはいけない書類・通帳・カード明細書 ・ペットの相続を忘れずに！ ・お墓の承継者はこんなに大変 ・暗証番号をどう決めればいいのか ・安全な名義変更、危険な名義変更 ・自宅で大往生　それからの手続き ・おひとりさまがやっておくべきこと ・子供がいない夫婦が準備しておくべきこと 特別付録「死後の手続き」ノート

997円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2019　vol．3　も…

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