「人生のしまい方」をこれ一冊で！ 老後の保険から財産管理まで、介護サービスから終末期医療まで、遺言・相続から葬儀の生前準備まで……。 「生老病死」にまつわるお役立ち情報を満載。 あなただけの人生の旅立ちを準備するためのガイドブック！

1,980円

旅立ちのデザイン帖

年金月5万で暮らす紫苑さんが節約する上で学んだ「自分を本当に幸せにしてくれるお金の知恵、工夫、考え方」を40の言葉とともにお伝えします。 シングルマザー×フリーランスという不安の掛け算の中、お金に振り回されて生きてきた人生が「最高の今」に変わった理由とは？　 豪奢でも清貧でもない。 わたしとお金の付き合い方。 序章より この本はお金に無知で、逃げていた私の過去・現在の棚卸しになった一冊です。 子ども二人を抱え、仕事を失い、途方に暮れ未来を悲観したこともありましたが、 どうにかやってこられた理由を、私とお金の関係を軸に筆を進めていきました。 専門家が書くお金の本は私には立派すぎて、手が伸びません。普通の女性たち の小さなお金の話のほうが切実に胸に響いてきました。この一冊もこれまで私 が元気をもらった本の仲間入りができればいいなと思っています。

1,540円

72歳ひとり暮らし、「年金月5万」が教えてくれたお金との…

急激な物価高。安定しない株価や為替。そして人生は100年。不安な気持ちにもなりますが、まだまだ間に合う打ち手があると言うのが、生活経済ジャーナリストの和泉昭子さん。 まったくのお金初心者が、そんな和泉昭子さんにイチから定年後のお金とライフプランを質問していきます。 和泉さんは、60代は、ようやく、自分軸で生きていける人生の黄金期だとおっしゃいます。 確かに、50代半ばから、少しずつ時間の余裕もできてきますね。 そこでじっくり、年金、退職金で損をしない方法や、シニア割の使い倒し方をお聞きしました。 また、もう一度、専門学校や大学で学び直して、自分の市場価値を上げるなら、給付金制度の活用がおすすめというお話も。 非課税で貯蓄するNISAやiDeCoの法改正にも完全対応！ いろいろなおトクと、やりたかったことの希望やクオリティを下げずに定年後の満足度を上げるコツを、わかりやすくお伝えする超入門書です。 健康寿命の平均は75歳。 この貴重な15年間を実りあるものにいたしましょう！ 1章　自分らしい老後とは？　60歳はギアチェンジ 　　　75歳より前の前半に厚く支出を見積もって、＜前厚プラン＞のススメ 2章　老後からのお金の流れは管理しやすい　長い目で入るお金を見直す。無駄な出費を減らす 3章　シニア割の使いこなし術 4章　退職金、確定拠出金の損しないもらい方　年金はいつどうやって受け取るのがおトク？ 5章　インフレに負けないお金の運用法　非課税制度をとことん使う 6章　50代のうちから仕事の価値観をシフトさせる

1,760円

定年後のお金、なんとかなる超入門 インフレ時代のセカンド…

暮らしもお金もシンプルにすると、老いの不安がなくなります。メリハリつけた節約で、豊かで楽しいおひとりさま生活！

748円

老いのシンプル節約生活…

これからの日本はどうなるのか? おそらく貧すれば鈍する日本になるなか、生活防衛するには、給料を当てにするというよりは自分で新たな生き方や生活スタイルを模索するしかありません。そのキーワードのひとつになるのが自給自足ではないか? 令和時代を生き抜く資産防衛術と幸福論を人気経済評論家2人が教えます。

990円

老後資金なしでも幸せに生きられる…

高齢期の親のことが気になりだした人へ 超高齢社会の出現によって、要介護者が増加して介護期間も長期化するなど、介護ニーズはますます増大している。介護する家族の高齢化など、高齢者を支える側も様変わりする中、これからは、子が親を支えると同時に、親自身も自分を支える準備をすることが大切になる。親子が共倒れにならないために、バランスをとりながら依存しない関係を築くことが求められている。 認知症や介護に対する心構え、住まいや資産、家計の管理、相続や葬儀、お墓についての備え……。「親の老後」の悩み、すべて解決します。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の黒田尚子さんは、本書のあとがきでこのように述べています。 「高齢期の親をサポートする子ども世代のための本を書きたい,と思うようになったのは、今から10年以上も前のことである。30代前半で運よく人生の伴侶も見つかり、子どもにも恵まれた。やりがいを感じられる仕事もある。しみじみと自分の幸せを感じるにつれて、離れて暮らす親を放っておいて、自分ばかりが幸福でよいのだろうかと、後ろめたくなったのかもしれない。 細かな構想をまとめ、書こうと思い立ったのは1年ほど前だろうか。しかし、あれだけ書きたかったテーマのはずなのに、実際に書き出してみると、思うように筆が進まない。 原因はわかっている。テーマが重い。重すぎるのだ。とくに、第3章の「『認知症』『介護』に備える」では、それがピークに達していた。はっきり申し上げると、これからの日本の状況で、要介護の親を支えるのは、とても大変なことだと思う。子どもには子どもの生活があるし、離れて住んでいるのであればなおのこと。 しかし、何とか書いていくうちに、大変になるのがわかっているからこそ、親世代も子ども世代も、きちんと厳しい現実を知り、それに対してきちんと備えをしていくしか道はないのだ、と思い至った。 実際に、多くの人が将来に対して不安を感じている。 多くの人の老後に対する不安は、わからないものに対する漠然とした不安感によるところが大きいのかもしれない。 そうであれば、具体的に不安に感じているものの正体さえつかめれば、それに対する対処法が見えてくる。不安な気持ちも軽減されるのではないだろうか？ そのためには、バイアス（偏り）のかかっていない知識と情報が必要不可欠だ」 介護、相続、実家などへの備えが、具体的な対策方、アクションとともにわかる一冊です。

770円

親の介護は9割逃げよ

〇エンディングノートの作成は、実はとっても前向き、自分らしく生きることを考えるための最高のマインドフルネス。 〇エンディングノートは家族や大切な人を困らせないように、日頃は伝えることのない個人的な情報をシェアしたり、自分の正直な気持ちを書いておき、必要に応じてノートを渡した人が確認しながら必要なことを進めていくために役立ててもらうノート。 〇本書では、何をどう書くか？　゛けはもちろんなのですが、 ・なぜ伝わらない、役に立たないノートになってしまうのか？ ・どんなことを書いてトラブルや問題になってしまうのか？ ・失敗しない書き方とは？ ・本当に役にたつ、喜んでもらえるエンディングノートを書くには？ 　をお伝えしていきます。 　また活用している方にご協力いただいて、体験談やヒントになるお話も盛り込みました。 〇本書を手にとってくださった方の不安や課題の解決のために、今日から一歩でも踏み出していただけたら幸いである。

2,200円

書いて残す理由と意義がよくわかる！　30代から始める「エ…

2,530円

鶴と亀禄

980円

60代からの小さくも豊かな暮らし方（その4）…

老いとか何か。老いは不意に我々を捉える。何人もこの人生の失墜をまぬがれることはできない。老いという人生の最後の時期に我々はいかなる者となるのか？この人間存在の真の意味を示す老いの生物学的、歴史的、哲学的、社会的、その他あらゆる角度からの、徹底的考察！！畢生の大作『第二の性』と双壁をなす問題の書。

3,080円

老い（上巻）新装版

ベストセラー精神科医による最新老化対策 まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。若い頃にはバブル景気の勢いもあって“イケイケ”だったが、定年を前にした今、思い通りにいかない自分の健康や仕事、夫婦関係、実家の老親のことで頭を抱え始める人は多い。これまで他人事だった「老いの恐怖」をどうすれば乗り越えられるのか。ベストセラー作家の著者が高齢者専門の精神科医の立場から説く──。

1,012円

老化恐怖症

第1章　来年、相続ルールが変わります 1-1 暦年贈与も教育資金の一括贈与も廃止！ 「2022年　相続ルールの再改正」に備えよ 一刻も早く子と孫に贈与しないと、大損します 1-2 「相続法再改正」の恐ろしい中身 銀行と不動産の「名義変更」 早くしないと、税務署がやってくる 1-3 動くなら、いましかない 実家の処分は「1年以内に済ませる」が正解 第2章　「死後の手続き」　最初の一歩はこう踏み出す 2-1 身近な人が逝ってしまったときの 手続きと順番 すぐに、忘れずにやらないといけないこと 2-2 あなたと老親に立ちはだかる最大の壁 名義変更　その具体的方法 2-3 ネットではわからない あなたも、老親も、これだけやっておけば安心 1週間で済ませる人生最後の「手続き」 第3章　知らないと損をする手続きのすべて 3-1 こんなことまでタダでできるの？ みんな気付いていなかった 50代　60代　70代　80代　年齢別 申請すればもらえるおカネ 無料で受けられるサービス 3-2 必読　大金持でなくとも、やる価値あり 納める税金が1000万円単位で変わる 「死後節税」の得する手続き 3-3 医療費　介護費　所得税　住民税　固定資産税　相続税　電話代　水道代　公営住宅・特養の料金…… この書類を探せば 「払いすぎたおカネ」が戻ってくる 3-4 時効になってパーになる人が続出 老親が死んだとき、夫が死んだときの「保険証書」の見つけ方 第4章　夫を、妻を失った後のことを真剣に考える 4-1 夫を失った後、妻を失った後のことを考えていますか？ 今日から始める 「ひとりで生きる」準備 必読全7章　惨めな死に方をする人の共通点／夫婦一緒のうちに、絶対に聞き出しておくべきこと／「暗い孤独死」と「明るい在宅死」の分かれ目／親子で同居するなら「世帯分離」／妻の死後、認知症になったら？／孤独という自由を満喫した人たち 4-2 実は一番怖いのは兄弟姉妹、義父義母、姪っ子甥っ子、叔父叔母、いとこ 親戚に財産を奪われないための 「死後の手続き」と「事前の準備」 特別付録 最新版「死後の手続き」対応 人生の決算ノート

999円

「相続」が変わる　週刊現代別冊　おとなの週刊現代　202…

沖縄でロングベストセラーとなり、日本全国に「沖縄オバァ」旋風を巻き起こした『沖縄オバァ烈伝』の続編。老いてなおパワフルな沖縄のおばぁちゃんたちの極楽人生術を、尊敬と愛情の気持ちを込めてユーモラスに描いたルポエッセイ。

935円

続・沖縄オバァ烈伝　オバァの喝（カーツ）！…

「きっともうこのまま一生結婚はしないだろうな…」とアラフォーにして覚悟を決めた作者。 健康、お金、介護の備え…女がガチで一人で生きていくための武器とは!? そんななか勃発したコロナ禍で、孤独死はもうおひとりさまだけの問題じゃなくなった!! 孤独死したくないすべての人に贈るサバイバル・エッセイ 「同じ毒母に育てられた姉として、私はちゃんと祝福できるのだろうか…」 実は結婚していた弟さんについてのかきおろしも収録!! 【目次】 第1話　「ついこの間」が20年前になってしまった！厄年ラッシュが終わったら40代目前 第2話　代謝の低下がハンパない！中年のダイエットは現状維持が精一杯 第3話　婦人科系疾患の悩み…毎年ミッションが増えていく 第4話　老後2千万円は無理だけど…せめて健康寿命を少しでも長く！ 第5話　我が人生の不発弾、婚活の思い出 第6話　長年のコンプレックス、直すなら最後のチャンスかも!? 第7話　不動産狂騒曲！おひとりさまマンション購入の甘い罠 第8話　アラフォー・独身・自営・猫つきの部屋探しは大変だ！ 第9話　親の介護の前に、正直自分が消えたい… 第10話　忍び寄るコロナの影…孤独死がより身近に!? 第11話　引っ越しは最大のデトックス!?気付けば15kgのダイエットに成功！ 第12話　私が見てきた「死」の形 かきおろし　弟の結婚

1,100円

孤独死しないためのおひとりさまサバイバル術…

世にはびこる「定年不安」「定年対策」をぶった切りにして、話題を巻き起こした「定年バカ」。しかし！定年ブームにあやかって、出るわ出るわ…定年本の数々。「年金2000万円」問題、妻のトリセツ問題、健康、孤独ーー「定年バカ」の続編となる本書は、定年を語る人たちに、忖度一切なしで切り込みます。抱腹絶倒！でも少しだけためになる？？ 往年の勢古節がさく裂の痛快エッセイです。

935円

続 定年バカ

綿密な文献研究と当事者への聞き取りを基に、予防・支援モデル構築のための基礎的知見を提供。国内外の66文献から構成概念の抽出と再定義を試み（第1部）、9名のライフヒストリーや思いから発生要因と過程、支援ニーズを明らかにする。

4,400円

独居高齢者のセルフ・ネグレクト研究…

人生100年時代を楽しく、元気に！ 誰もが実践できる健康長生き法が満載 身体に違和感を覚えてから動くのでは、 時間もお金も浪費するだけ！ 自分の人生を心から楽しむ人は、 誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！ これからは毎日少しずつ自分のペースで 健康になっていくのが長生きのコツ！ 「最悪に備え最善を望む」生き方へ。 　 本書は、老年医療の専門医として 「質の医療」を実践してきた著者が、 ◎病気になりづらくなる ◎寝たきりにならない ◎ピンピンコロリを目指す そんな生き方に最適な方法を1冊にまとめました。 人生の後半部分、40代から60代以降を 楽しく、快適に過ごすために必要な情報が わかりやすく書かれています。 【第1章】いつまでも元気でいられる「身体」をつくる ・早めに気づいておきたい病気の兆候 ・「目がかすむ」「手の震え」「倦怠感」「不眠」「更年期障害」ほか ・がんが増える50代以降、早期発見のコツ ・検診では何が勧められるか？　他 【第2章】いつまでも病気にならない「食事」「運動」「睡眠」の知識 ・脳卒中やがんに予防効果のある食べ物は？ ・認知症に効果のある食べ物は？ ・年齢別に推奨される睡眠時間はありますか？ ・よい睡眠をとるためにできることは？ 他 【第3章】病気になっても慌てない！　医療との心地よいつき合い方 ・医療とのつき合い方で定年後の寿命が決まる？ ・個人病院と総合病院のメリットを教えてください ・薬のことや効果、注意点などどの程度聞いたらいいですか？ ・肺炎ワクチンについて教えてください　他 【第4章】健やかに楽しく生きるための考え方 ・公私の人間関係を見直そう ・嫌なことをスルーする「割りきる力」を持つ ・アンガーマネジメントとレジリエンスとは？ ・ブログや日記などで表現活動を楽しむ　他 【第5章】50代から始めておきたいリアルな終活 ・治療の決定権は誰にあるのか？ ・緩和ケアの料金について知っておこう ・免疫療法などの代替医療をどう考えるか ・最期は、どこで死ぬかを考える　他 【第6章】死ぬときに後悔しないために書いておく22のこと ・最期に後悔すると思うこと ・あなたの代理人は誰ですか？ ・医療行為についての希望 ・認知症などで意思表示ができなくなったとき ・葬儀における代理人は？　他

1,540円

老年医療の専門医が教える 誰よりも早く準備する健康長生き…

元気な70代を迎えるために、明るく生きるシニアがやっている暮らしや生き方のアイデアを紹介。多くのシニアがやっていること、少数意見でもキラリと光るものなど、わかりやすく見せます。実際にやっているエピソードと、具体的な方法を一緒に紹介することで、すぐにでも始められるヒントに。手に取れば、明るくポジティブにまだまだ元気に生きる希望が湧いてくる一冊です。

891円

元気に輝く70代を迎える!…

役職定年や定年は一つの区切り。 その先の人生をどれだけ充実したものにできるか？ 50代における意識変革と行動変容があなたの未来をつくる！ 日本人の平均寿命は年々延び、70歳、80歳になっても元気なシニアが増えています。政府も企業に対して65歳まで希望者に雇用機会を提供することを義務付け、70歳までについても努力義務としています。一方、年金の給付開始年齢は65歳に引き上げられ、給付水準についても中長期的には抑えられる見通しです。健康なうちはシニアも現役として活躍し続けられる「人生100年時代」が到来しつつあると同時に、安心できる老後のためには一定の収入を確保するなどセカンドキャリア設計の重要性が高まっています。 ところが、50代での役職定年や60歳での定年をきっかけに、仕事に対するモチベーションの低下や将来への不安に見舞われ、立ち止まってしまう人が少なくありません。 大手電機メーカーを早期退職後、シニアライフデザイン講師として活躍している著者によると、今まで目の前の仕事のことだけ考え走り続けてきた人ほどそうした現実に直面したとき「これからどうすればいいんだろう」と思考停止になってしまうといいます。これはセカンドキャリア設計を考えたり、セカンドキャリアへ向けての準備を始めたりするには大きなマイナスです。 また、職場など周囲に対してもネガティブな影響を与えますし、まだまだ活躍できるはずの人的資本が埋もれてしまうという意味において社会全体の損失ともいえます。 本書では著者の経験と実践をもとに、役職定年や定年を前にした40代後半から50代のホワイトカラーの人たちに向けて、戸惑いや不安、不満といったネガティブな状態から意識を切り替え、定年後の人生を自分らしく豊かなものにしていくためのヒントを提示します。また、セカンドキャリア設計の具体的なポイントや取り組み方についても解説しています。 充実したセカンドキャリアとシニアライフの実現を目指す読者にぜひお勧めしたい一冊です。

990円

人生100年時代を明るく生きる 50代からのセカンドキャ…

節約、貯蓄だけが能じゃない!!　楽しみながら資産倍増、老後資金がみるみる増える!! 50代からでも資産は増やせるし、もっとも有利な退職金、年金の受け取り方も準備できます!! 本誌は、そんな世代に向けた「シニアのためのマネー大全」です。 【コンテンツ】 定年前後　老後資金が増える生き方 老後のお金「倍増戦略」まだ間に合うやることリスト Chapter1 誰もが再現可能な定年前後の資産戦略 リスクの分散と安心な投資の鉄則 NISAの活用とシニアNISAの動向 節税投資iDeCoで老後資産を複利形成 資産形成期は投資信託で複利運用 成長投資枠は安全な高配当投資を選ぶ 資産を分散して違う種類の商品に投資 プロが選んだ投資信託 銘柄18選 Chapter2 資産と支出を把握し無駄な固定費を減らす 不要な支出を特定し節約生活に切り替える 通信料金を見直しおトクにポイントを活用 医療費と介護費用は公的制度を活用 年金も社会保険料と税金が天引きされる 年金生活だからこそ確定申告をする おトクな住まい関連の助成制度を活用する シニア割を活用しておトクに暮らす Chapter3 必要なお金を想定し必要な分だけ働く 失業したら受けられる各種手当・給付金 在職老齢年金で損をしない働き方 定年後の働き方を選ぶ際のお金の知恵 あらかじめ自分の退職給付制度を確認 退職金の税金と受け取り方の注意点 受け取り方次第で大きく損をする場合も 非課税を使い切って税負担を減らす Chapter4 年金の概要とチェックポイント 繰り上げ・繰り下げ受給を活用する 年金をいつから受給するかを想定 繰り下げ受給と不測の事態への対応 繰り下げ受給以外の年金の増やし方 シニア世代の賢い資産取り崩し戦略 運用しながら取り崩して資産寿命を伸ばす 損しない退職金とiDeCoの受け取り方 ローンの返済と住まいの終活プラン 最後は贈与で資産を使い切る 予想外に資金繰りが苦しくなった場合は 奥付

689円

定年前後　目からウロコ！　老後のお金「倍増の鉄則」…

孤独死、年間約3万人。凄惨な死の現場の原状回復を手がけるのが特殊清掃人だ。彼らの生き様や苦悩、さらに我々の生死や孤立の問題に迫る。

1,760円

超孤独死社会

◆お金、仕事、健康、生きがい……退職したら、どんな毎日が待っている? 不況のいま、いかにして生きていくかという問題がクローズアップされている。とくに定年退職が迫った人に対してメディアは、定年後は「6,000万円の貯えが必要」「孤独死にご用心」など多くの不安を語る。 しかし本書の著者は、さまざまな定年本、定年者たちの生き方を引き合いに出しながら、メディアが煽る「不安」など、実際にはそれほど思いわずらう必要もないことがほとんどだという。いまの日本人は、過剰な情報に振り回され、不必要なほど不安になってしまっているというのだ。 たとえば貯蓄や健康状態の「平均」がどの程度かといった話が盛んに語られ、自らを引き比べて不全感を増している人も多いが、現実には「平均」は自分の生き方とはあまり関係のない情報であり、気にしすぎる意味はない。 またアンチエイジングや若さを保つ方法が日々声高に喧伝されているが、本来、人は年を取ったら取ったなりの自分を認めていくのが自然であり、若さを過度に持ち上げる価値観自体がいびつだともいえる。 ◆死ぬまでの「生活資金」なんて、なくたって大丈夫 著者はそうした風潮を批判していきながら、実体のない「20年先」までの不安などに振り回される必要はないと説く。 人は死ぬのが当たり前、年を取ったら衰えるのが当たり前であり、そうした事実を正面から受け入れて、初めて本当の人生に出会える。そのうえで一日一日から得られる人生の喜びを享受して生きていくのが、定年後の理想的な生き方だという。 さまざまな不安の正体を解き明かし、心をほっとラクにしてくれる本書、人生の後半戦をしっかりと地に足をつけて生きていくために必読の1冊。

770円

文庫　定年後のリアル…

コロナの時代に入り、新しい暮らし方や生き方が求められるなか、高齢者にも変化が求められる時がきました。明らかに変わろうとしているいま、この時代を「高齢者はどう生きて、どうあればよいのか」、『女性の品格』の著者、坂東眞理子さん流のお考えを示します。 今こそ、「70歳からの高齢者の器量が試されるとき」。新しい変革の時代に、とまどいうろたえて、若者の足でまといになってはいけない。そのためには、心も頭も体も錆びない生き方が求められます。では、この変化の時代をどう錆びずに迎え撃つか。本書では、その具体的なノウハウをまとめます。ただ気概や心構えだけを謳うのではなく、心と頭と体の健康、お金と人間関係、夫婦のあり方、子や孫を含めた家族との接し方、地域とのかかわり方、新しい働きかた、と高齢者が抱えがちな問題に寄り添った内容になっています。 今回のコロナ騒動は、ウイルスの前では「高齢者は弱者である」事実を突きつけました。その渦中で考えた、高齢者が抱える問題への坂東先生の解決策は、「本当に大切なこと」「守るべきこと」「伝えるべきこと」「捨ててよいこと」がより明確になっていて、20万部を超えた『70歳のたしなみ』以上に、老いの生き方の本質を突いた内容となっています。 1946年富山県生まれ。昭和女子大学理事長・総長。 東京大学卒業後、69年に総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副県知事などを経て、98年、女性初の総領事（オーストラリア・ブリスベン）になる。2001年内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。 04年に昭和女子大学教授、同大学女性文化研究所長。07年に同大学学長、14年から理事長、16年から現職。330万部を超える大ベストセラーになった『女性の品格』ほか、『70歳からのたしなみ』など著書多数。

968円

賢く歳をかさねる人間の品格…

「認知症が心配…」「気分が晴れない…」「年だから無理…」そんなお悩み、解決します！８３歳・現役医師による老い方上手の処方箋。

1,320円

老いのトリセツ

人間存在の究極的意味を示す老いーこの人生最後の時期に我々はいかなる者となるのか、そしていかに生きるのか。実存主義者であり無神論者である著者が、老いに直面した自らの苦悩にもとづき執筆した生々しい記録であり、老人問題に対する的確な回答書でもある。待望の復刊。

3,300円

老い（下巻）新装版

老化が進むスピードは人によって違い、高齢になるにつれて格差が大きく広がります。 老化の道のりには、年代ごとに様々な「分かれ道＆落とし穴」があり、判断を間違えると心と体が一気に老い衰えてしまいます。 本書では、老年医学の第一人者・和田秀樹医師が教える「老化の落とし穴にハマらない方法」、「幸せな80歳を迎えるための36のルール」を紹介。自分が高齢者になることへの漠然とした不安がスーッと消えて、「人生100年時代」を前向きに生きる勇気が湧いてくる1冊です。 ＜本書の特長＞ ●ベストセラー医師・和田秀樹氏が提唱する！人生100年時代を楽しく、前向きに生きる「新しい老い方」のルールを大公開！ ●誰もがつき当たる「老化の分かれ道＆落とし穴」にハマらない秘訣を年代別にアドバイス ●心と体の「老化を遅らせる秘訣」や「幸せな80歳を迎える心得」を紹介 ＜こんな人におすすめ＞ ●自分が高齢者になることに不安を感じている人 ●健康長寿を実現して、人生後半を元気にいきいきと過ごしたい人 ●老親のことが心配で、介護ストレスに悩んでいる人 目次 ＜巻頭＆はじめに＞ ・60代、70代、80代を元気に過ごせる！ 「老化の分岐点」で迷わないための歩き方 ・人の老化にはいくつかの重要な「分かれ道」がある！ ●序章：老化の9割は、「意欲低下」から始まる ・「前頭葉の萎縮」は40代から始まっている！ ・「意欲というエンジン」に必要不可欠な「燃料」とは？ ・意欲低下は誰もが最初にぶち当たる「老化の第一関門」 ……など ●第1章：「脳の老化」の分かれ道 〜脳の老化は、前頭葉の衰えから始まる〜 ●第2章：「心の老化」の分かれ道 〜「うつ病の落とし穴」にハマってはいけない！〜 ●第3章：「健康常識」の分かれ道 〜「間違った健康常識」が体内老化を進めてしまう…〜 ●第4章：「運動機能の老化」の分かれ道 〜高齢者がひきこもると一気に寿命が縮んでしまう…〜 ●第5章：「人づき合いの老化」の分かれ道 〜定年後のコース選びで“老化の格差”が大きく広がる…〜

1,430円

新しい老い方の教科書…

〜50歳からのサクセスフル・ライフを目指して〜 ◆人生100年時代に、退職前後層、終活、相続を意識し始めた高年齢層、「おひとりさま」「おふたりさま」層に対して、素朴な疑問点をQ&A方式でコンパクトに解説。「終活」や「相続」を身近に感じていただけるように具体例を用いた「終活」を実践するための参考書。 【主要目次】 第1章　想像以上に大変！「終活」・「死後手続き」と意外な盲点編 第2章　家計の準備は大丈夫？ 　　　　退職前後から終活直前までの期間に為すべき「資産形成・資産管理」編 第3章　これだけは元気なうちにやっておきたい1 　　　　〜入院・介護へのそなえ〜編 第4章　これだけは元気なうちにやっておきたい2 　　　　〜終の棲家・遺品整理〜編 第5章　「終活」で整理すべき「お金」・「保険」・「不動産」編 第6章　後悔しない「遺言」・「相続」「終末医療」「お葬式」編 第7章　最新の遺品整理・お墓事情編 第8章　子どもたちへのための「親の終活」支援事前アクションポイント編 付　録 第1章　想像以上に大変！「終活」・「死後手続き」と意外な盲点編 第2章　家計の準備は大丈夫？ 　　　　退職前後から終活直前までの期間に為すべき「資産形成・資産管理」編 第3章　これだけは元気なうちにやっておきたい1 　　　　〜入院・介護へのそなえ〜編 第4章　これだけは元気なうちにやっておきたい2 　　　　〜終の棲家・遺品整理〜編 第5章　「終活」で整理すべき「お金」・「保険」・「不動産」編 第6章　後悔しない「遺言」・「相続」「終末医療」「お葬式」編 第7章　最新の遺品整理・お墓事情編 第8章　子どもたちへのための「親の終活」支援事前アクションポイント編 付　録

1,430円

「最高の終活」実践ガイドブック　Q＆A…

静岡県沼津市で雑貨店「hal」を営む後藤由紀子さん。2人のお子さんも家を出て、いまは夫婦ふたり暮らしです。 小さいころから防災意識が高く、だれかが困ったときにも助けたいと思うお母さん気質、そして超がつくほどの心配性。 そんな後藤さんの日々の備えとは？　 体の備え、お金と仕事の備え、家族（親、子ども、夫婦）の備え、住まいの備えについて教えていただきました。 50代から先、まだまだ人生を楽しむためのヒントが詰まっています。

1,540円

別冊天然生活 後藤由紀子さん 50代からはじめる日々の備…

第一章 病院の怖さを あなたは まだ知らない 知らないと命を危険にさらします 病院の裏側と医療の真実 検査・クスリ・治療法　実はこんなカラクリがあった がん生存率「ベスト病院」 「ワースト病院」の名前 胃がん　大腸がん　肺がん　乳がん　全国400病院 本当にこんなトンデモ病院があるんです 私が受けた「ひどい診療」「杜撰な検査」 「呆れた手術ミス」「薬漬け」 こんなひどい治療、欧米では絶対にやりません がんになったジャーナリストが 「東大病院」から逃げ出すまで 第2章 本当に怖いのは 脳、肺、のどの衰え 脳梗塞、くも膜下出血、グリオーマ、アルツハイマー型認知症、パーキンソン病 年間150万人が、ある日とつぜん罹患する 脳の病気　その本当の怖さ みんな最後は肺で死ぬ 死ぬより苦しい最期を迎えないために 60代で増え始め、80代で急増 のどを詰まらせて、窒息死 第3章 知っていれば 助かるかもしれない 病気のサイン 4人に1人がこれで亡くなるのに、見逃す人多数 「心臓で逝く人」「脳で逝く人」の前兆 1年前、3ヵ月、1週間、1時間前 胃がん　大腸がん　脳梗塞　心不全　糖尿病　肺炎・・・・・ 歯の不調から始まる重大な病気がこんなに 実に面白い　2万人を調査！ 弘前大学「早く死ぬ人」 「長生きする人」の研究 認知症の人は早起きが多い／歯が悪い人ほど心臓病に／学歴と動脈硬化の関係…… 第4章 知っていましたか？ これが、 医者のホンネです 患者を診ているからわかるんです 医者が絶対にかかりたくない病気　 ワースト40 医者がためらいながら出しているクスリ 第5章 65歳過ぎたら高血圧は自力で下げられる 65歳過ぎてニンニクを食べてはいけない 「老いと病」に向き合った人たち　あのとき何を考えていたか 医者がためらいながら 出しているクスリ 睡眠薬の「サイレース」、降圧剤の「アムロジピン」、胃薬の「タケキャブ」ほか、 医者と薬剤師

999円

週刊現代別冊　おとなの週刊現代　2021　vol．6　医…

現役時代と老後の節約は何が違う？　人生の総決算に向けて、大切な事にお金とエネルギーと時間を注ぐための豊かな暮らし方を説く愛蔵版。

880円

お金をかけない「老後の楽しみ方」〔愛蔵版〕…

このサイトのデータは 2026/08/05 22:28:56 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。