下町の信用金庫に勤めるしおりは、プロジェクトのリーダーに任命されたものの、メンバー達の非協力的な態度に怒りを爆発させて、ピンチの状態に！そんな様子を見かねた実家のそば屋の常連の梅原が怒りをコントロールする技術・アンガーマネジメントをしおりに伝授します。さて、しおりは、ひと癖もふた癖もあるメンバーをまとめ無事プロジェクトを成功に導くことができるのでしょうか？

1,540円

マンガでやさしくわかる　アンガーマネジメント…

生涯発達という広い視野から日常の暮らしへの適応支援を考える「臨床発達心理学」。近年の社会的変化を踏まえたうえで、臨床発達心理学の基礎を学び、臨床発達心理士としての基盤を培うためのシリーズ第3巻。本書では、感覚、記憶、知能、学力、対人認知、高次脳機能などの認知発達にかかわる基礎理論をていねいに解説したうえで、その支援のあり方を具体的に紹介する。「臨床発達心理士」資格認定試験対応テキスト。 シリーズ刊行にあたって はしがき 　第1部　認知発達論 第1章　認知発達の生物学的基礎 　1 認知の進化論的展開 　2 認知の脳神経科学 　3 脳基盤としての社会脳 　4 認知科学の最前線 　5 社会的認知 第2章　認知発達のプロセス 　1 発達期の区分 　2 定型発達と非定型発達 　3 情報処理過程とモジュール 　4 ピアジェの発生的認識論 　5 加齢にともなう認知の変容 　6 認知症 　7 サクセスフル・エイジング 第3章　知覚の発達 　1 視　覚 　2 味覚・嗅覚 　3 体性感覚 　4 空間認知 第4章　記憶と情報処理 　1 記憶のメカニズム 　2 記憶の情報処理モデル 　3 記憶の発達 　4 認知の諸機能 　5 知　能 　6 英　知 第5章　対人関係の基礎としての認知発達 　1 表象の発達 　2 共同注意の発達 　3 心の理論の発達 　4 表象，共同注意，心の理論の基底にあるもの 第6章　メタ認知と学力 　1 メタ認知 　2 学力の定義と測定・評価 　3 学業不振 　4 学業不振のある子どもたちのために 　第2部　認知発達のアセスメントと支援 第7章　認知発達のアセスメントの考え方 　1 認知発達のアセスメントとは何か 　2 認知発達のアセスメント方法 　3 知能検査・発達検査 　4 検査結果の解釈 　5 アセスメントの併用と総合的解釈 第8章　認知発達のアセスメントと支援の基本的考え方 　1 発達支援における認知発達のアセスメント 　2 認知発達のアセスメントの流れ 　3 評価者による養育者との面接 　4 日常生活のアセスメント 　5 心理検査の実施と総合的評価 　6 認知発達の支援の基本的考え方 第9章　対人認知の支援技法 　1 対人認知の発達とアセスメント 　2 対人認知の遅れに対する支援 　3 対人認知の歪みに対する支援 　4 関係・集団に対するアプローチ 第10章　運動発達の支援技法 　1 運動発達をどのように考えるか 　2 運動発達の法則とは 　3 保育所・幼稚園等での運動指導の効果について 　4 様々な「動き」の経験の重要性 　5 身体的不器用さ──発達性協調運動障害について 　6 新たな「身体」観への転換のために 第11章　学業不振に対する支援 　1 学業不振の評価 　2 算数障害のとらえ方 　3 算数障害の指導法 第12章　高次脳機能障害のアセスメントと支援 　1 高次脳機能障害とは何か 　2 高次脳機能障害のアセスメント 　3 高次脳機能障害にみられる症状 　4 高次機能障害への支援 文　　献 索　　引

3,080円

認知発達とその支援（3）…

やるべきことが山積みで、頭の中は「いつもごちゃごちゃ」…… ToDo処理で精一杯。「本当に大切なこと」に時間を割けない…… イライラ、カリカリして、「当たり前」もままならなくなる…… 眠る前に「嫌なことばかり」思い出してしまう…… 「大丈夫まだやれる」と自分に言い聞かせて頑張ってきた…… そんな「ストレスを蓄えるだけの毎日」「燃え尽き寸前の働き方」から抜け出すにはどうすればいいか？ 本書は、あらゆる悩みを少なく、短くするための「1分でできる心身のリセット術」を紹介します。 ・コントロールできるものとできないものを区別する ・「今、自分の疲れがどのレベルなのか」を数値化する ・感情的な部分をいったん取り除いて、翻訳してみる ・「自分が本当にやりたいことって何？」を深く掘り下げる ・失った集中力を取り戻すための「瞑想誘導」 ・「自分の手には負えないこと」を決めておく ・臆することなく指導するためのマインドフル・リスニング ……など、忙しいだけの毎日、人間関係の悩み、気分の浮き沈み、人生の不安から自由になれる、「最新科学の知見」と「禅の精神」とが導き出した、今日からできて効果バツグンな行動術です。 今の状況を変えたいと思っているのなら、そっとページを開いてみてください。

1,870円

禅僧の精神科医が教える 頭と心が整理される1分の使い方…

初学者がつまづきがちな統計の世界ーー数学嫌いでも十分フォローできるわかりやすい記述と身近な例で、人間の心に迫るデータ分析の初歩をじっくり解説。読み進めるうちに、最低限おさえておきたいポイントが身につく一冊。付章を新たに書き下ろし！ 第1章　心を数値で捉える 　心理学の研究／なぜ統計か／質問項目を用いた性格の把握／平均の登場／平均以外も考慮 　／心理学の研究プロセスと料理の手順／この本のねらい 　〈エッセイ〉認知・思考のスタイルーー心の働きを「潜時」という数値で捉える 第2章　データをながめる 　データをながめること／個人差と一般性／変数とデータ／変数の種類／図の有効性／度数分布表 　／棒グラフ・ヒストグラム／散布図 　〈エッセイ〉子どもの母親への愛着ーー年齢によっても変化し、文化によっても異なる 第3章　数値にまとめる 　数値にまとめること／数値要約の長所と短所／代表値／散布度も考慮／分散と標準偏差 　／その他の散布度の指標／偏差値 　〈エッセイ〉母親と父親は本質的に違うのかーー平均で考える意味 第4章　数値を比較する　 　比較するということ／背理法ーー逆転の発想／統計的検定への導入／まずはF検定（SASでは） 　／いよいよt検定（SASでは）／SPSSでは／Rでは／日常生活での「統計的検定」的な考え方 　／統計的検定の「誤り」／対応のあるなし／2つの平均の比較（対応ありの場合）／3つの平均の比較 　／分散分析への導入／本章のまとめ 　〈エッセイ〉文化をどう認識するか、どうふるまうかーー文化の中で生きる 第5章　関係をみる 　様々な関係／質的変数と質的変数の関係ーークロス集計表／クロス集計表ーー連関がある場合 　／カイ2乗検定ーー統計ソフトの出力／カイ2乗検定ーー手計算では／量的変数と量的変数の関係 　／いろいろな散布図／相関係数ーー統計ソフトの出力／相関係数ーー手計算では 　／統計的検定の留意点ーーサンプルサイズについて／統計的検定の留意点ーー有意水準について 　／統計的検定の留意点ーー有意とは 　〈エッセイ〉やる気の構造ーー達成動機・意欲と文化・ジェンダー 付　章　心理統計の実際を垣間みる 　1　心理学論文に出てくる統計 　2　統計的検定を使わない心理学論文 読書案内

2,420円

ウォームアップ心理統計　第2版…

見開きでまとまった簡潔な構成と、適度にデフォルメされたイラストで、複雑なしくみやはたらきをわかりやすく学べる「イラスト授業シリーズ」第8弾。 私たちの行動や思考、生命活動を司る器官でありながら、いまだ多くの謎に包まれている“脳”。本書では、脳の基本的な構造や領域別のはたらきから、人工知能といった最新の研究に至るまで、幅広いトピックを網羅。明快なイラストと共にわかりやすく解説した、これまでにないビジュアル図鑑です。一般向けの入門書としてはもちろん、脳に関係する疾患とその症状についても紹介しているので、医学・看護系の参考書としてもおすすめです。 〈本書の特徴〉 1　脳の基本から最新研究まで、幅広く学べる 脳の構造や機能といった基礎知識から、脳に関する最新のテクノロジーまで、あらゆる領域を網羅。一冊で脳研究の現在を概観できます。 2さまざまな疾患や症状を解説 頭痛や脳卒中といった脳疾患から、うつ病や摂食障害といった精神疾患まで、脳に関係する疾患とその症状や原因についても解説します。 3　カラフルなイラストで視覚的に学べる わかりやすくデフォルメされたイラストが豊富に使われているので、複雑な内容も直観的に理解しやすくなっています。 4情報がコンパクトで読みやすい それぞれのテーマは見開き（2ページ）単位で簡潔にまとまっているので、興味関心に合わせてどこからでも、短い時間で読むことができます。

3,080円

ひと目でわかる 脳のしくみとはたらき図鑑…

心理学の定番入門書がそのままのコンパクトさで生まれ変わりました。「心理学の仕事」「研究法」「研究倫理」などのトピックが加わりいっそう社会に生きる心理学を感じられる内容に。ブックガイドも充実した心理学の必携書。公認心理師を目指す方にも。 序　章　心理学ってなんだ？──心理学の仕事とテーマ 第1部　身近に感じる心理学 　第1章　心理に関する支援を行う──臨床心理学 　第2章　性格は変えられるか──性格と個人差の心理学 第2部　心理学で日常生活を読み解く 　第3章　身近な人や社会との関係──社会的行動の心理学 　第4章　人が生まれてから死ぬまで──発達心理学 　第5章　心を測る──心理学的アセスメント 第3部　心理学のコアな原理 　第6章　世界をどうとらえるか──知覚・認知・記憶の心理学 　第7章　あなたはなぜそのように行動するのか──行動と学習の心理学 第4部　心理学の歴史と方法 　第8章　心はどう探究されてきたか──心理学の歴史 　第9章　データから心を探る──心理学の研究法

2,090円

心理学・入門〔改訂版〕…

カウンセリングの実力は、意識して基礎技法を徹底すれば大きく向上する。必須の12技法を対話例も示して具体的に伝授。事例検討会やSVでは「できて当たり前」とされて取り上げられることの少ない基礎技法を一つひとつ取り出して、積み上げ式に訓練する。「きちんとできていない気がする」「良い臨床がわからない」などの、カウンセラー永遠の悩みに正面から応える、基本に忠実でありながらこれまでになかったカウンセリング入門書。 はじめにーー本書の使い方について 1章　観察技法 　1．技法についての説明 　2．心理検査だけでかかわる事例 2章　非言語コミュニケーション 　1．技法についての説明 　2．自分が何もしていないと感じる事例 コラム1　ゲームで非言語的コミュニケーションのトレーニング 3章　閉ざされた質問・開かれた質問 　1．技法についての説明 　2．自発的な発話が少ない事例 コラム2　沈黙の重要性を体感する 4章　相槌，いいかえ，要約 　1．技法についての説明 　2．隙間なくしゃべり続ける事例 5章　感情の反映 　1．技法についての説明 　2．短時間（30分未満）で会っている事例 6章　意味の反映 　1．技法についての説明 　2．年に数回しか来談しない事例 コラム3　教育分析をどうするか 7章　受容・共感 　1．技法についての説明 　2．どうすることもできないと感じる事例 8章　自己一致 　1．技法についての説明 　2．クライエントに対してネガティブな感情が湧く事例 コラム4　事例検討会の活用法 9章　指示・論理的帰結 　1．技法についての説明 　2．「どうしたらいいですか」と繰り返す事例 10章　助言，情報提供 　1．技法についての説明 　2．日々の生活に困窮している事例 11章　自己開示 　1．技法についての説明 　2．雑談ばかりしている事例 12章　対決 　1．技法についての説明 　2．来談のたびに話題が変わる事例 コラム5　スーパーヴィジョンについて 付録　関係機関一覧 おわりに

2,640円

ステップアップカウンセリングスキル集…

臨床現場・心理学・精神医学・報道・法律の各領域における知見を踏まえ、大きな社会問題であるSNSを介した性被害について実践的に解説する。 支援者側が相談や情報発信にSNSを用いる方法も実例を紹介しながら解説する。SNSが当たり前となった時代の支援者の仕事を的確に助ける書。 SNSを介した性被害を重要な切り口から理解する ・要注意の加害形態であるオンライン・グルーミングの特徴 ・性的画像をもととした脅迫の手口や加害の類型 ・マインド・コントロールとSNSを介した性被害の関連 ・加害者支援の現場から、加害者の特徴的な心理を知る ・報道が性被害問題についてどのような影響や役割を持ってきたのかを知る ・SNSを介した性被害に関係する法律をわかりやすく解説 ・国際的な子どもの性的搾取の動向 SNSを介した性被害を支援する／支援者もSNSを使って支援する ・学校で起こるSNSを介した性的トラブルへの支援 ・支援者がSNSで専門知識を発信し、多くのフォロワーに届けている実例 ・SNS相談の事例から具体的なメッセージの技法を学ぶ ・SNS相談導入のヒント

2,420円

SNSと性被害

認知科学の概念「プロジェクション」とは、自分の内的世界を外部の事物に重ね合わせるこころの働きのことである。 プロジェクションには “推し”の存在に生きる意味を見出すようなポジティブな面がある一方で、霊感商法、オレオレ詐欺、陰謀論、ジェンダー規範など、他者によってこころを操られたり自分自身を無意識のうちに縛ったりすることでネガティブな問題を生じさせる面もある。 実際には起きていないことや存在しないものを想像して現実に投射できるがゆえに生まれる「イマジナリー・ネガティブ」を認知科学の視点で考察する一冊。 久保(川合) 南海子 (くぼ(かわい) なみこ) 1974年東京都生まれ。 日本女子大学大学院人間社会研究科心理学専攻博士課程修了。 博士(心理学)。 日本学術振興会特別研究員、京都大学霊長類研究所研究員、京都大学こころの未来研究センター助教などを経て、現在、愛知淑徳大学心理学部教授。専門は実験心理学、生涯発達心理学、認知科学。著書に『「推し」の科学 プロジェクション・サイエンスとは何か』(集英社新書)、『女性研究者とワークライフバランス キャリアを積むこと、家族を持つこと』(新曜社)ほか多数。

1,012円

イマジナリー・ネガティブ 認知科学で読み解く「こころ」の…

研究が再現されない，だと!? 心理学の屋台骨を揺るがす再現性問題が勃発。どのような課題があるのか？ 攻略する糸口とは？ 心理学はこれからどうなるのか？ チャンスをうかがい試行錯誤しながら，さまざまな課題にアプローチしていく1人の研究者の冒険活劇（ドキュメンタリー）。 第1章 心理学の楽屋話をしよう 第2章 再現性問題を攻略する 第3章 研究のチートとパッチーーQRPsと事前登録 第4章 研究リアルシャドーーー追試研究 第5章 多人数で研究対象を制圧するーーマルチラボ研究 第6章 論文をアップデートせよ 第7章 評価という名の病魔 第8章 心理学の再建可能性

2,860円

心理学を遊撃する

いま、グリーフを抱えてつらい思いをしている人へ。深い悲しみの中、ひとりぼっちで立ちすくんでいる人へ。日ごろは心の奥に閉じ込めた気持ち。職場や友人の前ではなかなか話せない悲しみ。親しい相手にだからこそ打ち明けられない本音。身近な人からの、何気ないひとことで傷ついた心。それらを包み隠さず、ありのままに語り合う場所。それがグリーフカフェです。本書では、けっして外部には出ることのない当事者の言葉を特別に収録しました。 第1章　家族を亡くした人のお話　パート1／第2章　家族を亡くした人のお話　パート2／第3章　パートナーを亡くした人のお話／第4章　専門家のお話

1,980円

グリーフカフェ

HSS型HSP研究の最高権威によるバイブル、待望の日本語訳！ 【HSS型HSPとは？】 繊細で疲れやすい（HSP＝Highly Sensitive Person）のに、好奇心旺盛で刺激を求める （HSS型＝High Sensation Seeking）タイプ。HSPの約3割がHSS型といわれる。 「かくれ繊細さん」と呼ばれ、天才的な一面を持ち合わせる。 「かくれ繊細さん」の生きづらさを解消してHSS型HSPならではの才能が花開く！

2,090円

傷つきやすいのに刺激を求める人たち…

2,640円

公認心理師の職責（1）…

心理学全体を俯瞰できる入門書。各論科目のダイジェストを豊富なカラーイラストと写真を交えて紹介します。ステップアップ形式の解説なので、基礎から着実に学ぶことができます。最初の一冊として初学者におすすめです！ 1章　心理学の歴史 2章　学習心理学 3章　生理心理学　　 4章　知覚心理学　　 5章　認知心理学　　 6章　社会心理学　　 7章　人格心理学　　 8章　臨床心理学　　 9章　発達心理学　　 10章　神経心理学

2,640円

ステップアップ心理学シリーズ　心理学入門　こころを科学す…

「シェイム（恥）」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。 隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。 シェイムが心の奥に居座っているとーー ＊ちょっとしたことで自己否定感に襲われる ＊怒りがエスカレートして止まらなくなる ＊自分を傷つける行動から抜けられなくなる ＊過度に自分を抑えたり、過度にがんばってしまう それならいっそ、隠れていた＜シェイムくん＞に登場してもらいましょう。 シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。 本書は「恥」「罪悪感」といった自意識感情を専門に研究している、岩壁茂先生の語りによって、わかりやすく構成されています。 自分のためだけでなく、臨床で感情を扱う方にもおすすめです。 プロローグ　そもそも、感情って何？ PART1　「恥」は基本の感情 PART2　「恥」の破壊力 PART3　トラウマ・依存症と「恥」 PART4　 役に立つ！7つのカード PART5　 みんなの体験 臨床で扱う《恥》マニュアル 監修者あとがき

990円

恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるもの…

ベストセラー『コンサルが「最初の3年間」で学ぶコト』など著者　 　高松智史氏推薦！　　 「読むと分かる、著者の賢さ　 　＝『例』が秀逸で自然と成長するよ」　 　 何かを判断する時、思い違いや考慮不足で失敗するのを防ぐにはどうすればいいか？　 そこで役立つのが、クリティカルシンキング（本質的に物事を探究する思考）の基本フレームワークである　「PAC思考」　だ。　 問題の　前提（Premise）・仮定（Assumption）・結論（Conclusion）　の関係性を「そもそも正しいのか？」と問い、論理整合性と確実性の観点で評価することで、現在のロジックを本質的にどう改善すべきかが見えてくる。　 本書では、豊富な事例で、PAC思考の使い方を徹底解説する。　 　 　【本書の内容】　　 　序章　クリティカルシンキングとPAC思考　　 　第1章　PAC思考の基礎　　 　第2章　子どもでもわかるPAC思考　　 ・桃太郎が鬼退治をして村に平和が訪れる？　 ・ドラえもんはひみつ道具で、のび太の困りごとを解決できる？　 　第3章　学校や日常生活でのPAC思考　　 ・リモート授業をどう活用する？　 ・どうすれば貯金が増える？　 　第4章　ビジネスシーンでのPAC思考　　 ・どうすればエナジードリンクの売上が増える？　 ・どうすれば業務改善がうまくいく？　 ・どうすればリスクを最小限にできる？　 　第5章　実際にあったPAC思考　　 ・東京スカイツリーの失敗　 ・シャープの液晶テレビの失敗　 ・ブラックベリーの失敗　 　第6章　演習で身につけるPAC思考　　 ・学園祭で売る焼き菓子の原材料の納入が遅れる！　さぁ、どうする？

1,320円

超一流のコンサルが教える　クリティカルシンキング入門…

「2月と8月はものが売れない」「アメリカで流行ったことが1年遅れて日本で流行る」 よく言われるこんな「ビジネスの常識」を貴方は疑ったことがありますか？ 「そんなの常識だよ」とわかったふりして思考停止していませんか？ デジタルの進化と新型コロナ問題で、もはや何が起こるかわからない、いままでの常識が通じない時代（VUCAの時代というそうです）が一気にやってきました。これに立ち向かうには自分の頭で考えて、問題・課題を発見する能力が不可欠です。 あの『ノートの魔力』で絶賛された『具体と抽象』はじめ、「アナロジー思考」「メタ思考」などを平易に解説したビジネス思考法のベストセラーを書いてきた著者が、「問題発見力」を切り口に、様々な思考法を解説します。 ●「なぜ」をくりかえすことで次元が上がり問題発見になる ●常識を疑え、多数派を疑え、経験はむしろ邪魔 ●「変える」ことに価値がある ●コミュニケーション上の問題は「具体と抽象」のギャップから生まれる ●認知の歪みがあることを常に意識せよ ●自分の頭で考えるとは「具体と抽象」を往復すること ●「こうなればもっとよくなるのに」と考える習慣をつける ●とにかく「なぜ？」と問い続けよう。「Why」は何度も繰り返せる ●「偏在」「ギャップ」を見つけるのが問題発見のコツ ●できるだけ「遠く」から、できるだけ「意外な領域」から真似しよう ●「そんなの常識だ」と言う前にその理由を考える ●自分が見ている風景と他人が見ている風景のギャップを見る ●物事を一つ上の視点から、自分自身を上空から見てみよう ●問題発見力は「鍛える」より「必要以上に殺さない」ほうが重要 ●会議中スマホを見る人、時間を守らない人を怒ってはいけない ●文句ばかり言っている人は意外に貴重 ●「何か考えて提案して」と上司や顧客に言われたら上位目的を考える ●新しいビジネスの多くは「偏りの解決」がヒントとなる などなど、VUCAの時代の「脳の使い方」を解説します。あっという間に読めますが、本が擦り切れるまで繰り返し読んでもらえれば、周りの人より「ビジネス目線」が少し「上位から」に変わってくるはずです。 目次より 第1章　なぜ問題発見力が問われる時代になったのか 第2章　問題発見は常識を疑うことから始まる 第3章　問題発見とは新しい「変数」を考えること 第4章　「ギャップ」に問題発見のヒントあり 第5章　「具体と抽象」を駆使して自分の頭で考える 終章　　問題発見力を鍛えるために今後やるべきこと

990円

問題発見力を鍛える

読むだけで心が軽くなる３２のエール！

1,650円

一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ…

なぜ、相手の言っていることがよくわからないのか！？ 「雑音の中では話が聞きとれない」「口頭の指示は忘れてしまったり理解しにくい」「話を聞きながらメモやノートをとるのが苦手」「話が長くなると、途中から何をいっているのかわからなくなる」--このように「音は聞こえているのに聞きとれない」という症状を「APD（聴覚情報処理障害）」といい、いま注目されている。 APDの原因は次の4つのタイプ（1脳損傷の既往のあるタイプ、2発達障害タイプ、3認知的な偏りのあるタイプ、4心理的な問題を抱えるタイプ）に分かれることがわかってきた。聞きとれずにミスをしたり人間関係がこじれたりなどトラブルを抱えると「自分はダメな人間だ」と責めがちだが、発達障害や脳の認知機能の問題が関係しているのだから、本人のせいではない。APDを生まれながらの特性や個性のひとつとしてとらえ、うまくつきあう方法を考えることが大切だ。まずはAPDについて知り、正しく理解することが重要である。 「聞こえ」のわかりやすい解説とAPD症状例、対処方法などを盛り込んだ、APD第一人者による決定版！オリジナルのAPDセルフチェックシート付き！ 序　章 「音は聞こえるのに、ことばとして聞きとれない」APD 第1章 「聞こえる」しくみー難聴とAPDの違い 第2章 「聞きとれる」しくみー注意と記憶がカギ 第3章　なぜ「聞きとれない」のかーAPDの4タイプ 第4章 「聞きとりづらい」と思ったらー検査とライフハック 第5章　子どものAPDへの対処法

1,760円

APD「音は聞こえているのに 聞きとれない」人たち…

『具体と抽象』から10年。 満を持して、シリーズ第4弾刊行！ 「ある型」の思考回路は、「あるもの」に目を向ける。 「ない型」の思考回路は、「ないもの」も視野に入れる。 その両者の圧倒的ギャップが世の中を動かしている。 そのメカニズムとは？ 私たちの「ものの見方」には、突き詰めれば大きく二つのタイプ、すなわち「ある型」思考と「ない型」思考がある。この両者間の「ギャップや認知の歪み」が世界を動かしている……と著者は説きます。 本書では、「世の中そう簡単に二択で表現できるものではない」という疑問にも丁寧に答えながら、「二つの思考回路」が織りなすギャップや衝突のメカニズムをひも解きます。そこからは、私たちが世の中の事象に対して抱くモヤモヤ感を晴らすヒントが見えてきます。 序　章　歪みとギャップが世の中を動かしている 第1章　「答えがある」と「答えがない」：無意識のうちに幻想を抱いていないか 第2章　問題解決と問題発見：「見えている」問題に気をとられていないか 第3章　カイゼンとイノベーション：「比較表」的世界観の限界 第4章　レッドオーシャンとブルーオーシャン：壮絶な「シェア争い」のなぜ 第5章　具体と抽象：知的能力が厄介な副産物を生む 第6章　魚と釣り方：二重のジレンマが二極化を招く 第7章　自分と他人：意識されていない非対称性 第8章　「同じ」と「違う」：なぜ「同じ」に吸い寄せられるのか 第9章　安定と変化：目を向けにくい「無限の可能性」 第10章　守りと攻め：完璧に守るか、失敗覚悟で数を打つか 第11章　受動と能動：「きっかけ」がなくても動けるか 第12章　ツッコミとボケ：自らの賢さを誇示してしまうメカニズム 第13章　常識と非常識：所詮それは仮初のもの 第14章　内と外：「中立的な立場」は可能か 第15章　閉と開：セクショナリズムは悪か 第16章　部分と全体：「ほんの一部分」であることに気づくことの難しさ 第17章　既知と未知：「わかっていない」から「自分は正しい」と考えられる 終　章　「無の境地」とは何か

1,980円

有と無

50万部のベストセラー！　一番売れているHSPの本！ 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』 がマンガになりました！ ◎周りの人の機嫌が気になる ◎光や音、匂いに敏感 ◎友達との会話では主に聞き役 ◎悲しいニュースを見ると落ち込む …こんなあなたは、「繊細さん（HSP）」かもしれません。 毎朝機嫌の悪い上司・否定から入る女の先輩・ソフトモラハラな結婚間近の彼氏… そんな環境に心をすり減らす27歳OLのストーリー。 仕事に人間関係、どうしたらいい？ 「繊細さん」たちの疑問に物語で答えます！ *本書はピッコマで連載された『わたしは繊細さん –HSP、27歳、幸せになれますか？-』を書籍化したものです

1,200円

わたしは繊細さん まんがでわかる! HSPが自分らしく生…

1994年4月に発生し乗員乗客264名が犠牲となった航空機墜落事故。著者らは遺族側弁護団からの依頼を受け、遺族の心理的状況に関する調査を実施した。本書はその調査結果をもとに、トラウマティックな死別経験が遺族へもたらす心理的影響についてまとめた書である。 家族との死別に伴う心理的影響、その後の生活変化等に伴う心理的変化の過程、事故を報じるメディアの影響など、さまざまな観点から考察する。 また、遺族による特別寄稿も掲載。大規模事故により家族を喪った遺族の心理を、研究者・当事者双方の視点から見つめる。

3,740円

航空機事故で家族を喪うということ…

幸福度、意思決定力、創造性、ヒューマニズムー無我によって私たちはどのようになるのか？不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを開放する科学的メソッド。

1,628円

無（最高の状態）

時間の経過とともにある人生径路や人間発達の多様性、複線性を捉える質的探究の方法論であるTEA（複線径路等至性アプローチ）について、その基本概念やそれに関連する多様な理論を体系的に整理して解説する。 取り上げた見出し語は150以上で、1ページ1項目を基本にまとめた。 さらに、TEAが拡がりを見せる9つの学問分野の動向も解説する。 TEAの概念や関連用語は現在進行形で発展を続けているが、本書は質的探究の羅針盤となる用語集である。

3,300円

TEAと質的探究用語集

あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。 「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、 「なぜ、できないの？」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。 こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。 誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。 あなたが「生きづらさ」を抱えているのなら、それはインナーマザーのせいかもしれない。 本書は、「誰かが求めるあなた」を演じて生きてきた人へ贈る、 自分自身の人生を生き直すための1冊。 著者は、「アダルト・チルドレン（AC）」を日本にいち早く広めた精神科医であり、 家族問題の第一人者である斎藤学氏。 他人の評価に頼らない、怒りに蓋をしない、自分いじめをやめるーー。 ページをめくり、本当の自分を取り戻す「私をめぐる旅」に出かけよう。

1,760円

インナーマザー

見えないものを見、あすを思い描き、現実を超える力。「ないもの」を思い浮かべたり、「新しいもの」を創造するとき、心の中では何が起こっているのだろう。ヒトの認識の背後で働く驚くべき能力のプロセスとメカニズムを探る。困難を生き抜く力を育むヒント。 まえがきーーいま、ふたたび創造の泉に佇みて 第1章　想像力とは何か 第2章　想像の神経学的基盤ーー三つの認知革命 第3章　想像のメカニズムーー創造の源をさぐる 第4章　想像力とことばの発達ーー語りが表象に形を与える 第5章　想像と会話ーー世間話や伝承説話の変身の謎 第6章　ウソとだましのからくり 第7章　フェイクがリアルに転ずるときーー話し手と聴き手の協働 第8章　描くこと・想像することーーイメージに形を与える 第9章　想像にひそむ破壊力 第10章　創造的想像者として生きるーーAIに負けない力を育む あとがき 引用・参考文献

1,980円

想像力

今からでも、感性は身につく！自然の機微、繊細な魅力、人の心遣い、自分の本音、目に見えないものを大切にする…伊・仏・中、世界で活躍する器作家が伝授。３３０年続く陶芸の名家に伝わる心を磨く暮らし方。

1,628円

感性のある人が習慣にしていること…

イライラは、対処の難しい感情です。とくに発達障害の子の場合、ほかの子にとってはなんでもない場面でいらだちをつのらせ、手がつけられないほど爆発したりもします。そのような生活が続くと周囲から嫌われ、孤立していきます。そんな事態にならないように早期の対策が必要です。本書の「親子でいっしょに考える形式」でイライラ対策に取り組みましょう。初級→中級→上級と3ステップで紹介します。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリースペシャル》 【親子でいっしょに「イライラ」をやっつけよう！】 イライラは、対処の難しい感情です。とくに発達障害の子の場合、ほかの子にとってはなんでもない場面でイライラすることがあります。いらだちをつのらせ、手がつけられないほど爆発したりもします。 そのような生活が続くと、小学校の高学年になる頃には、周囲から嫌われ、孤立していきます。そして親や先生も、対応をなかばあきらめてしまうようになるのです。 そんな事態にならないようにするためには早期の対策が必要です。本書では、「親子でいっしょに考える形式」をとり入れて、初級編、中級編、上級編と3ステップでイライラ対応策を紹介していきます。 【すぐに実践できる15のイライラ対応策】 ●初級編 対応1　〈聞き方〉おさえようとせず、数分間待つ 対応2　〈聞き方〉とにかく怒らないで、子どもの話を聞く 対応3　〈聞き方〉実年齢より2〜3歳下のつもりで話す 対応4　〈話のまとめ方〉重大な間違いでも、急がずにさとす 対応5　〈話のまとめ方〉親子の話がまとまってから、謝りに行く ●中級編 対応6　〈考え方〉イライラのきっかけを親子で挙げてみる 対応7　〈考え方〉相手が悪いところ、自分が悪いところを考える 対応8　〈考え方〉怒って得したこと、損したことを確かめる 対応9　〈考え方〉怒る以外になにができたか、代替案を出す ●上級編 対応10　〈気づき方〉ムカつくことを5段階で整理する 対応11　〈気づき方〉体の変化でイライラを実感する 対応12　〈イライラの消し方〉前兆が現れたら、とにかくひと休み 対応13　〈イライラの消し方〉行動パターンをひとつだけ変える 対応14　〈イライラの消し方〉体を動かしてエネルギーを発散させる 対応15　〈イライラの消し方〉怒りをしずめる言葉をもっておく 1　イライラがおさえられない子どもたち 2　イライラ対策の前にやっておきたいこと 3　〈イライラコンロトール初級編〉まずは黙って子どもの言い分を聞く 4　〈イライラコンロトール中級編〉「怒った結果」を親子で考える 5　〈イライラコンロトール上級編〉イライラが小さいうちに対処する

1,650円

発達障害の子の「イライラ」コントロール術…

「悲嘆学」とは、学問分野の枠を超えた複眼的視座から、喪失と悲嘆について探求する学際的な研究領域である。本書は、死別と悲嘆を幅広く学ぶための入門書。 第1章　悲嘆の定義 第2章　悲嘆の古典的研究 第3章　通常の悲嘆 第4章　悲嘆とさまざまな死 第5章　悲嘆と個人要因 第6章　悲嘆と状況要因 第7章　複雑性悲嘆 第8章　グリーフワーク（悲嘆の作業） 第9章　対処に関する理論 第10章　成長とレジリエンス 第11章　悲嘆のケア 第12章　子どもの悲嘆と死 第13章　悲嘆の文化 第14章　死別と悲嘆の研究 第15章　悲嘆学の課題

2,200円

増補版悲嘆学入門

本書の第1版は刊行後、すでに世界で100万部以上の実売を誇るベストセラーとなっている。初版から20年近くの間に認知療法の適用範囲も広がり、さまざまな分野で活用されるようになっている。本書では、そうした臨床上の発展の成果をもとに、新たに不安に対する内容を充実、マインドフルネス、受容、赦し、感謝、ポジティブ心理学などの新しい取り組みについても加筆。研修医向けの実践的な教材のみならず、専門教材としても優れた内容になっている。 推薦の言葉　 謝　辞　 治療者のみなさんへ　 Chapter 1 この本の使い方 Chapter 2 あなたの問題を理解しよう Chapter 3 回復へのカギは考え方にある Chapter 4 自分の気分をつかまえよう Chapter 5 目標を決めて、進歩を意識しよう Chapter 6 思考記録をつけてみよう Chapter 7 自分の自動思考を意識しよう Chapter 8 そう考える根拠はどこに？ Chapter 9 もっと別の考え方をしてみよう Chapter 10 実際にやって確かめてみよう Chapter 11 思いこみと行動実験 Chapter 12 絶対的信念 Chapter 13 あなたのうつを理解しよう Chapter 14 あなたの不安を理解しよう Chapter 15 あなたの怒り、罪悪感、恥を理解しよう Chapter 16 進歩を維持してもっと幸せになるために Chapter 17 その後の4人 付　録

3,300円

うつと不安の認知療法練習帳［増補改訂版］…

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