J・J・ギブソン発案の最重要概念であるアフォーダンス。その実相や可能性について心理学の歴史を遡ることで辿り、神経科学との接点をも探る。さらには対人関係や社会制度における社会的アフォーダンスを論じ、「流体の存在論」へといたる、シン・アフォーダンスの書。     序（田中彰吾） 1　ビリヤード台としての自然 2　生命から始める 3　本書の構成 第1章　心の科学史から見たアフォーダンス（田中彰吾） 1　知覚をどう理解するか：近代哲学の観念論 2　精神物理学から実験心理学へ 3　ゲシュタルト心理学の挑戦 4　ギブソン知覚論の骨子 5　アフォーダンスの概念 第2章　アフォーダンスから見た脳：レゾナンスの神経科学に向けて（田中彰吾） 1　ギブソンとメルロ=ポンティの並行性：生態学的心理学と現象学 2　メルロ=ポンティによる「身体図式」概念の拡張 3　マトリックスとしての脳 4　アフォーダンスの神経科学 5　レゾナンスの神経科学に向かって 第3章　社会的アフォーダンスと環境とのエンカウンター（河野哲也） 1　社会的アフォーダンスの効用 2　アフォーダンスと意味 3　学習された意味と生得的に得られる意味 4　真正の知覚 5　プラグマティズムの記号論とアフォーダンス 6　アフォーダンスと意味の関係 7　アフォーダンスの特徴 8　人間同士のアフォーダンスと出会いの場 9　社会環境アフォーダンス 10　対人関係的アフォーダンス 11　社会制度アフォーダンス 12　社会制度と行動の制御 13　行為の流れ：共鳴、エンカウンター、充たされざる意味、促進行為場 第4章　ギブソンを超えて：海流的アプローチと存在即情報論（河野哲也） 1　流体の存在論：気象学的・海洋物理学的アプローチ 2　身体気象 3　認識と情報 4　存在即情報としての生態系 5　情報化による即自存在の生成 第5章　知の生態学の冒険、ふり返りと今後の展望（河野哲也／田中彰吾）

3,740円

アフォーダンス（9）

慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきたーー認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。BOOK1はマインドフルネス中心、BOOK2はスキーマ療法中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。

2,200円

ケアする人も楽になる マインドフルネス＆スキーマ療法　B…

上手な「負け方」を知っている人がいちばん強い！「これしかない」と決めつけるから、苦しくなる。自分を不幸にする「思考パターン」を断ち切る、新しい９つの考え方！

1,540円

「こうあるべき」をやめなさい…

【1冊10分で読めて、脳力も上がる速読メソッドが新装版に! !】 【「本当の速読」を始めましょう！】 【5万人以上の人生に変革をもたらした「速読×瞑想」のアプローチ】 情報過多の現代社会において、 ・集中力の低下 ・高ストレス状態 ・睡眠の質の悪化 ・意思決定の困難さ に頭を悩ませている人は多いことと思います。 本書でお届けする、［GSR（生成的速読法）］は、 こうした悩みを解決へと導いてくれます！ リラックスしつつ心身を集中する「ジェネラティブ」という状態においては、 次のような効果を得ることがでます。 1　10分で1冊の本を読める 2　読んだ内容をアウトプットできる 3　ストレスに強い心と体 4　AIに代替されない創造性と感性 5　深い集中力が得られる 6　生産性が向上する ただ読むことが早くなるだけでなく、 仕事、勉強、家事、スポーツ、コミュニケーションといった場面で、 その質を高めてくれることになるのです。 至高の読書体験と、創造的な生活を手に入れましょう！ 【目　次】 はじめにー新装版によせて　本当の速読を始めませんか？ Chapter1　速読ができない人は、これから先の時代で出遅れる GSRマスターは速読をしない GSRを可能にする3つの前提条件 なぜ、あの世界最強企業は「瞑想」を重視するのか？ これまでの速読法は、もう捨てる 速読はできないという思い込みと、悪い読み癖からの脱却 「速読の壁」が、あなたを遅読にさせている 本を読まない人は、真っ先にリストラされる!? スタンフォード大学博士の脳力開発法 Chapter2　GSRの4ステップで「速読脳」をつくる GSRの効果を最大化するための公式 速読脳へ進化するための4ステップ ステップ1：「ジェネラティブ」状態に入る ステップ2：理解したい情報を手に入れる「センサー」を設定する ステップ3：「速読脳」にアップデートする ステップ4：五感を使ったアウトプットをする 不可能と思っていた速度を体感する3つの要素 Chapter3　GSR式読書タイプ診断ーあなたに最適な読書スタイルを見つける方法 必要のない本を見極めるシンプルな方法 GSR式読書タイプ診断 A「アクションタイプ」 B「システムタイプ」 C「コネクトタイプ」 D「ナレッジタイプ」 1冊10分以内で読書「ハイパークイック式GSR」 30分以内で要点を知る読書「ポイントピックアップ式GSR」 感情・感覚を楽しむ「ソマティック式GSR」 2冊の本の内容をひも付ける「リンク式GSR」など

1,760円

新装版　人生を変える速読法「GSR」…

公認心理師カリキュラムに対応した「見やすく・わかりやすく・使いやすく」「現場に出るまで役立つ」をコンセプトとした新テキスト。豊富な図表にくわえ「重要語句解説」「考えてみよう」「キーワードのまとめ」などを設定し、授業後にも個別学習しやすく、「授業で→試験前に→現場に出てからも」活用できる。ブループリント（公認心理師試験出題基準）掲載語句を網羅し、その他重要語句も厳選して紹介。「発達心理学」のエッセンスを押さえ、またその面白さと臨床的意義が味わえる一冊。 監修者のことば 編著者まえがき 　第1部　発達心理学の基礎 第1章　公認心理師のための発達心理学 　1　発達心理学とその理論 　2　発達を調べるために 　3　発達心理学の隣接領域 第2章　発達の生物学的基礎 　1　発達をもたらす要因は何か 　2　行動遺伝学と発達 　3　エピジェネティクス 　4　心の発達と進化 　第2部　出生前後〜児童期までの発達 第3章　感覚と運動の発達 　1 生まれる前の発達 　2 新生児期の発達 　3 乳児期の発達 第4章　アタッチメントの発達 　1 人生の始まりと土台としての乳児期 　2 アタッチメントの発達 　3 アタッチメントの個人差に絡むさまざまな要因 第5章　認知の発達 　1 認知発達のグランド・セオリー 　2 ピアジェ理論の再構築：情報処理理論に基づくアプローチ 　3 グランド・セオリーを超えて: 子どもの認知の有能性 第6章　社会性の発達 　1 社会性とその内容 　2 社会的認知の発達 　3 社会的行動の発達 第7章　感情と自己の発達 　1 感情の発達 　2 自己の発達 　3 感情と自己 　4 社会との関係からみた感情と自己 第8章　遊びと対人関係の発達 　1 遊びと対人関係の意義 　2 遊びの発達 　3 対人関係の発達 　4 現代の子どもの遊びと対人関係における課題 第9章　言葉と思考をめぐる発達 　1 身体発育と運動能力の発達 　2 言葉の発達 　3 思考の発達 　第3部　青年期以降の発達と非定型発達 第10章　青年期 　1 青年期の心身の発達 　2 アイデンティティ発達の時期としての青年期 　3 青年期の性と異性関係 　4 青年期の遷延化 第11章　成人期 　1 成人期の心身の発達 　2 生き方の選択とキャリアの発達 　3 働くということ：職業意識と生き甲斐 　4 家族形成：夫婦関係と子育て 　5 多重役割とワーク・ライフ・バランス 第12章　老年期 　1 老年期の心身の発達 　2 老年期の心理社会的課題 　3 老年期の臨床的問題の理解と支援 第13章　定型発達と非定型発達 　1 神経発達症群/神経発達障害群 　2 その他の発達上の問題 　3 発達につまずきを抱える人への支援の視点 引用文献・参考文献 「考えてみよう」回答のためのヒント 索　　引

2,640円

発達心理学（12）

心理学、生理学、脳科学、量子論、人工知能、仏教、哲学、アート、文学、サブカルを横断し、世界の秘密に挑む。気鋭の心理学者による“トンデモ本”。

990円

未来は決まっており、自分の意志など存在しない。…

クイズ感覚で問題を解いてクリティカル・シンキングの力を養い、科学リテラシーがぐんぐん身に着く！　考える力を磨くための27章。 　 人間には、直観システムの働きによってじっくりと考えずに誤った判断を下してしまう傾向がある。本書ではわかりやすい解説によってそうした頭の弱点を知り、思考ツールの使いこなし方を学びながら、練習問題で実践的なトレーニングを行う。さらに、因果関係や推論といった概念を理解することで、科学的思考を身に着けることを目指す。 はしがき 　第I部　ウォーミングアップ 第1章　スキーマとその呪縛 第2章　主張や言動の一貫性 　　BOX1　4つのイドラ 　第II部　直観と熟慮 第3章　二重プロセス理論 第4章　人物像──代表性バイアス 第5章　計算にまつわる直観と熟慮 第6章　ニュース性と利用可能性バイアス 第7章　メディアと情報 　　BOX2　知覚──パレイドリア 　第III部　因果関係 第8章　因果関係の基本 第9章　因果関係を正しく把握する（1）──別の原因 第10章　因果関係を正しく把握する（2）──原因と結果が逆 第11章　因果関係を正しく把握する（3）──単なる相関関係との混同 第12章　因果関係──まとめの問題 　　BOX3　行動の原因をまちがう──他人と自分 　第IV部　対照実験とその周辺 第13章　対照実験──条件をそろえる 第14章　対照実験の構造 第15章　プラシーボ効果 第16章　サンプルの偏りとランダム化対照実験 第17章　基礎比率を無視するな 第18章　対照実験とその周辺──まとめの問題 　　BOX4　自然実験 　第V部　推論 第19章　演繹 第20章　帰納 第21章　仮説演繹法 　　BOX5　推論や論証にまつわる誤りのいろいろ 　第VI部　科学という営み 第22章　科学と反証可能性 第23章　非科学・疑似科学（1）──予言 第24章　非科学・疑似科学（2）──反証逃れの構造 第25章　非科学・疑似科学（3）──態度の問題 第26章　共同事業としての科学 第27章　総合的・応用的な問題 　　BOX6　知性的徳 練習問題の解答・解説・類題 類題の解答・解説 使用文献一覧 ブックガイド あとがき 索引

2,200円

思考力改善ドリル

自分を理解してくれる人がいない、友人や伴侶が得られない、最愛の存在を喪って心にぽっかりと穴があいたような気持ちがする、老後の独り居が不安だ、「ホーム」と呼べる居場所がないーーこのような否定的な欠乏感を伴う感情体験を表現する語として「孤独」が用いられるようになったのは、近代以降のことである。それまで「独りでいること」は、必ずしもネガティブな意味を持たなかった。孤独とは、個人主義が台頭し、包摂性が低く共同性の薄れた社会が形成される、その亀裂のなかで顕在化した感情群なのである。 ゆえに孤独は、人間である以上受け入れなければならない本質的条件などではない。それは歴史的に形成されてきた概念であり、ジェンダーやエスニシティ、年齢、社会経済的地位、環境、宗教、科学などによっても異なる経験である。いっぽう、現代において孤独がさまざまな問題を引き起こしていることも事実であり、国や社会として解決しようとする動きが出てきている。その際まず必要となるのは、孤独を腑分けし、どのような孤独が望ましくなく、介入を必要とするのかを見極める手続きである。 2018年に世界で初めて孤独問題担当の大臣職を設置したイギリスの状況をもとに、孤独の来歴を多角的に照らし出す。漠然とした不安にも、孤独をめぐるさまざまな言説にもふりまわされずに、孤独に向き合うための手がかりとなる1冊。

4,620円

私たちはいつから「孤独」になったのか…

老舗洋菓子チェーンで念願のエリアマネジャーに抜擢されたものの、思うようにいかず悩む前島由香里２８歳。そんな彼女の前に、ある日心理学者アドラーの幽霊が現れます。アドラー心理学を手ほどきし、さまざまなアドバイスやヒントを授けてくれるアドラー先生、由香里が一方的にライバル視する同期、年上の部下でもあるやり手店長など、さまざまな人達との交流を通じて由香里が成長する姿を描きます。自己啓発の祖、アルフレッド・アドラーの理論をストーリーで体験！×解説で納得！

1,650円

マンガでやさしくわかるアドラー心理学…

日本ではフロイトやユングの名前はよく知られていますが、同じ時代に生きたオーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーの名前はあまり知られていません。 本書ではアドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。 1999年刊行、世界に衝撃を与えた「岸見アドラー学」の原点。『嫌われる勇気』共著者・古賀史健氏推薦！ 累計発行部数28万部突破。2024年5月、価格改定重版出来！ 第一章アドラーはどんな人だったか ■背景 ■医者になる決心 ■社会主義への関心と結婚 ■フロイトとの出会いと別れ ■個人心理学の誕生 ■軍医として参戦 ■教育への関心 ■アメリカへ ■その死 ■アドラー心理学のその後 ■普通の人々への関心 ■アドラーの著作 ■アドラーの英語 第二章アドラー心理学の育児と教育 ■育児と教育の目標 ■対人関係の中で考える ■「どこから」ではなくて「どこへ」 ■行動の目的 ■どう対処するか ■罰しない ■復讐と無能力の誇示 ■適切な行動に注目する ■ほめるのではない ■勇気をくじかれているということ ■劣等感と劣等コンプレックス ■優越コンプレックスと劣等コンプレックス ■普通であることの勇気 ■勇気づけ ■「存在」への勇気づけ ■まず課題を分離するということ ■共同の課題 ■結末を体験する ■見守るということ ■優しくきっぱりと 第三章横の関係と健康なパーソナリティ ■対等の横の関係 ■言葉による問題解決 ■競争と縦関係 ■自己受容 ■他者信頼 ■他者貢献 ■どの条件も欠くことができない ■他の人のことが考えられるということ 第四章アドラー心理学の基礎理 ■ギリシア哲学とアドラー ■行動の目的としての善 ■人は自分が意味づけした世界に生きている ■人生の課題から逃れているとき ■決定論に反対する ■自分が決める ■個人の主体性 第五章人生の意味を求め ■人生の意味は自分で決める ■他人を気にしない ■失敗を恐れない ■私は他の人の期待を満たすために生きているのではない ■今したいことをしているか ■責任について ■他の人は私の期待を満たすために生きているのではない ■自立について ■言葉を重視する ■わからないと思って付き合う ■自分が人生を創っている ■楽観主義と楽天主義 ■できることから始めよう

1,100円

アドラー心理学入門

常識にとらわれた単眼思考を行っていては、いつまでたっても「自分の頭で考える」ことはできない。自分自身の視点からものごとを多角的に捉えて考え抜く、それが知的複眼思考法だ。情報を正確に読みとる力。ものごとの筋道を追う力。受け取った情報をもとに自分の論理をきちんと組み立てられる力。こうした基本的な考える力を基礎にしてこそ、自分の頭で考えていくことができる。ベストティーチャーの奥義！！ 全国3万人の大学生が選んだベストティーチャーの奥義！！ 逆風の時代を生き抜くには、知識を超える「何か」が必要になる。 正解を見つける力より問題点を見出す力を。 真実が見える瞬間のスリルが人生を変える！！ 常識にとらわれた単眼思考を行っていては、いつまでたっても「自分の頭で考える」ことはできない。自分自身の視点からものごとを多角的に捉えて考え抜くーーそれが知的複眼思考法だ。情報を正確に読みとる力。ものごとの筋道を追う力。受け取った情報をもとに自分の論理をきちんと組み立てられる力。こうした基本的な考える力を基礎にしてこそ、自分の頭で考えていくことができる。全国3万人の大学生が選んだ日本のベストティーチャーによる思考法の真髄！

968円

知的複眼思考法　誰でも持っている創造力のスイッチ…

繊細さん（HSP）と言うほどでもないけど生きづらい…一見外向的だけど、些細なひと言でクヨクヨ、 凹みやすいが凹んでることは悟られたくない、自虐ネタで笑いをとるのにいじられると傷つく…… そんな「めんどくさい自分」のトリセツ。

1,760円

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません…

ほとんどの人は「自分は差別などしない」と信じています。でも本当にそうでしょうか？ 認知バイアスとは、偏見や先入観、無意識の思い込みといった“脳のクセ”を指す言葉。本書では「人間関係」「組織」「偏見と差別」などテーマ別に代表的な認知バイアスを紹介。現代を生きるために必須の教養です。 PART1　人間関係のバイアス PART2　組織停滞のバイアス PART3　消費者と市場のバイアス PART4　偏見と差別のバイアス PART5　思想と政治のバイアス PART6　認知バイアスへの対処法

1,650円

「脳のクセ」に気づけば、見かたが変わる　認知バイアス大全…

「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。

1,650円

続・月の癒し

「夫が怖い！」それでも別れたくない人へ DV(ドメスティック・バイオレンス)という言葉は有名だが、その実態は「殴る・蹴る」ではなく、怒鳴ったり、携帯を勝手にチェックしたり、プライベートを制限したり、家計費を渡さなかったり、といった身体的な暴力イメージとは程遠いものが多い。コロナ禍で急増しているDVのきっかけも「カレーに福神漬けがついていない」といった些細な出来事だ。そのため、被害者・加害者にはDVだという自覚がなく、むしろ加害者は「自分を怒らせる妻が悪い」と被害者意識を持っている。 「DVとは、力で相手を支配しようとする関係性のこと」と著者は語る。支配欲の根底には「自分は常に正しく、相手が間違っている」という歪んだ考え方があり、自信のなさや依存が原因である。著者は不健全な価値観や考え方に気づき思考を変えていく「DV加害者更生プログラム」を実施し、この10年間で受講者約800人の8割のDVをなおすことに成功している。本書は見えにくいDVの実態とプログラムの内容を解説し、「なおらない」といわれるDVを「なおす」方法があることを伝える。さらに、パートナーといい関係を築く方法も具体的に解説。DVと気づいていなくとも、家庭内で会話がない、夫婦関係がよくないと悩む人にも改善のヒントが見つかるはずだ。 プロローグーーDVはやめられる 第1章　あなたの夫婦関係がよくない原因はDV？ 第2章　なぜDVは生まれるのかーー加害者の実態 第3章　なぜDVから逃げられないのかーー被害者の状況 第4章　DVをなおすプログラムの基本 第5章　パートナーといい関係を築く方法

1,650円

DVはなおせる！

クレア・ウィークス医師のベストセラー“Ｓｅｌｆ　Ｈｅｌｐ　ｆｏｒ　Ｙｏｕｒ　Ｎｅｒｖｅｓ”とその続編は、神経症やパニック障害などに苦しむ多くの人たちを５０年にもわたって助け励ましてきました。今回、この２冊に含まれたウィークス医師からのアドバイスとセルフヘルプのテクニックの中でも大切で効果のあるものを１冊にまとめました。本書はつらい心を抱える人の気持ちに寄り添って書かれていて、思いやりに満ちた言葉と実用的なアドバイスを通して、自分でできる対処法を学ぶことができます。

1,980円

完全版　不安のメカニズム…

国家総合職，家庭裁判所調査官補，法務省専門職員，東京都の試験の出題傾向（平成21年〜令和2年度）を分析，合格力の基礎をつくる159問を厳選。精選した例題はポイントや基礎知識で詳説。最頻出の重要テーマに絞った発達研究の原理・研究法，認知・言語，気質・感情，教育思想，動機づけ，教授学習，評価等を扱う。 通称「シケシン」(試験にでる心理学)のスピンオフ企画， 【特訓式シリーズ゛】全5巻完結！ ●豊富な過去問に触れることで，心理学の知識もテスト・リテラシーも身につく！ ●公認心理師国試，教員採用試験，大学院入試の対策にも好適！

3,960円

特訓式　試験にでる心理学　発達心理学・教育心理学編…

気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを教えます。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的！

924円

勉強する気はなぜ起こらないのか…

誰でもすごい結果を出せる、 思いのままに「やる気」をコントロールする 最強のテクニック！ 「どうしても仕事のやる気が起きない」 「ダイエットも禁煙もジムも、いつも続かない」… 「優先順位をつけられず、うまく目標を設定できない」 …… 誰もが経験する「やる気」の問題をたちどころに解決する、最新科学による驚きの発見！ 各章に収められた「自分を動かすためのヒント」も必読！ 世界トップクラスの心理学者（シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネス教授）が教える 決定版「やる気の科学」！ 心理学界のスター研究者たちが異例の大絶賛！ アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力 GRIT』著者） キャロル・S・ドゥエック（『マインドセット「やればできる! 」の研究』著者） アダム・グラント（『THINK AGAIN』著者） ウェンディ・ウッド（『やり抜く自分に変わる 超習慣力』著者） ダニエル・ギルバート（『明日の幸せを科学する』著者） …… はじめに 第1部　目標を選ぶ 第1章　目標はタスクではない 第2章　目標に数字を入れる 第3章　インセンティブの仕組みを知る 第4章　楽しみと内発的モチベーション 第2部　モチベーションを持続する 第5章　進捗とモチベーションの関係 第6章　進捗実績と進捗不足のどちらで動機づけするか 第7章　中だるみ問題を解決する 第8章　ネガティブなフィードバックから学ぶーー失敗にこそ価値がある 第3部　目標と目標がぶつかるとき 第9章　目標の皿回し 第10章　誘惑とセルフコントロール 第11章　忍耐力を発揮する 第4部　ソーシャルサポート 第12章　他人の存在のもとで目標を追求する 第13章　他人とともに目標を追求する 第14章　目標が幸せな人間関係を作る 謝辞 原注 索引

1,980円

科学的に証明された　自分を動かす方法…

「なんだかいつもダラダラしてしまう……」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「仕事をしなきゃいけないのにスマホを見てしまう……」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このような自覚症状があるのなら、ぜひ本書をお読みください。本書をお読みいただければ、どんな「なまけもの」の人でもやる気に溢れて行動的な人間に生まれ変わることができます。生まれつき、意欲のない人間はいません。いつも「めんどくさい」と思ってしまう人は、やる気の出し方を知らないだけなのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書では、取り上げるものは誰でもすぐに実践できます。しかも、そのアドバイスは専門雑誌で発表されているような科学的な論文に基づくもので、その効果が検証されています。どなたでも安心して試していただくことができるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 第1章： すぐにやる気を出すための心理学 第2章： おかんしな思い込みが、行動を妨害する 第3章： 行動力がない人のための心理学 第4章： 勉強がやる気になる実践テクニック 第5章： 行動できない人のための心理学 第6章： 仕事に前向きになれる心理学 第7章： だれでもできるやる気の高め方

1,650円

99％が知らない「行動」を科学する「なまけもの」のやる気…

心理学的なテーマが書かれた有名テキストで、英語の読み方をていねいに解説。さらに和訳のポイントとなる文法も解説。熟語問題も掲載しました。

2,530円

心理英語読解＆文法マスター…

2,200円

認知行動療法入門（BOOK　1）…

首尾一貫感覚とは、「ストレスが高い状況にあっても、うまく対処し、心の健やかさを保つ力」です。この本は、首尾一貫感覚の入門書としてわかりやすく説明しつつ、ストレスフルな状況にいて、不安だったり、凹んでいたり、イライラしているあなたの心が少しでもラクになることをめざしています。

1,650円

「なんとかなる」と思えるレッスン…

集中が深まったときに得られる最高の境地、「没入状態（ゾーン）」とはーー？ 「没入力」が高まると、脳は冴えわたり、仕事も勉強も今までの何倍もの高パフォーマンスを上げられるようになります。 周りの雑音は気にならなくなり、心身はリラックスしながらも、目の前のことに没頭できるようになります。 スマホなどデジタル機器に囲まれて、何かと気が散りやすい現代社会…。 「没入力」を高めることで、気が散るストレスはなくなり、毎日を快適に過ごすことができるようになります。 著者は、イチロー、ハンマー投げの室伏広治、ラグビーの五郎丸歩、卓球の伊藤美誠、競泳の千葉すず、飛込競技の寺内健、陸上の桐生祥秀など、 世界的なトップアスリートが発揮する大舞台での「深い集中」について、長年、研究と分析を重ね、体系化してきました。 それによって独自開発した「没入力メソッド」を、全国のビジネスパーソン、経営者、学生、アスリートなどに指導し、その人数は、15年間で約16万人に上ります。 この本を読むと、自由自在に「没入状態」に入れるようになります。 あなたも「ゾーン」に入って、驚くほど仕事が片付く感覚を、ぜひ体感してみてください！ 【　特別付録：　見るだけで深い集中に入れる「集中カード」付き　】 ◎「没入状態」とはどんな状態なのか　　　 ◎「一点集中」と「全体集中」の違い ◎すぐ気が散ってしまうのはなぜか？ ◎意識を「他人軸」から「自分軸」に戻す　　 ◎気持ちがワクワクするかどうかが肝　　　 ◎没入力は、脳の潜在能力を覚醒させる ◎没入するための「心・体・技」ピラミッド ◎「骨で立つ」姿勢づくり ◎「5、3、8呼吸法」 ◎目を閉じ「音」に気づく ◎「集中カード」を凝視する　 ◎シーン別 「深い集中」に戻る方法 ◎心が乱されたとき、いかに集中に戻るか ◎与えられた命に「没入」して生きる ◎「自分軸」の人生を取り戻すために　 ◎心をいつも「今、ここ」に戻す練習 ◎ピンチのときこそ「没入力」を使う

1,595円

集中力を超える「没入力」を手に入れる…

■本書は誰よりも速くアイデアを生むための本だ。時間をかけてたくさんのアイデアを生んだり、アイ デアを深掘りすることも重要ではあるが、アイデアが必要となる現場では、時間をかけて多くのアイ デアを生むことより、プロジェクトの指針やたたき台となる一案目を生み出すことの方が重要度が 高く存在価値がある。それができれば、その後のプロジェクトの進行において、自らが主導権を握れ る可能性が高くなる。本書に収録した 15 の公式を使えば、そんな「アイデア」をいともたやすく量 産できるようになる。 ※本書は 2016 年 2 月にフォレスト出版から刊行された単行本『思考のスイッチーー人生を切り替える 11 の公式』を 改題・改変したものです。

1,100円

速案　誰よりも速くアイデアを生む15の公式…

日本におけるアドラー心理学のオーソリティーが、やわらかな語り口で説く実践講座。ほめる、励ますより効果的な「勇気づけ」のコツや、相手を傷つけない上手な自己主張の仕方、子どもが個性を伸ばして生きる力を身につける方法など、親子・夫婦関係をはじめ対人関係を良好にする秘訣を語る。アドラーの教えを実践・指導し、多くの後継者に伝えてきた要諦に触れる全4巻シリーズの第4巻。巻末に名越康文氏（精神科医）の寄稿を収載。 はじめに 第1章　勇気づけの方法 1．勇気づけとは 勇気づけのテクニック 自分を勇気づける 夫婦間の勇気づけ 2．勇気づけのコツーーその実際例 Q＆A 第2章　上手な自己主張 3．主張性ーー相手の行動に影響を及ぼす 主張的な自己主張とは 上手な自己主張の実例 Q＆A 第3章　不適切な行動とその解決法 4．勇気をくじかれるということ 不適切な行動の五つの目的 不適切な行動には必ず相手役がいる 相手役の感情を聞けば目的がわかる 不適切な行動への対処 Q＆A 第4章　子どもの個性を伸ばす 5．子どもの心の発達と各段階の勇気づけ 子どもに問いかけたい言葉 主導権争いを避ける 友達ができたら育児は終了 子どもを尊敬するということ 子どもの心を開かせるには 6．育児と教育に必要な「4つのS」 〈第一のS〉尊敬 〈第二のS〉責任 〈第三のS〉社会性 〈第四のS〉生活力 ラッキーとハッピーの違い たくましさを身につける おわりに 寄稿　師・野田俊作先生のこと　名越康文 索引

1,540円

勇気づけの方法

描画研究・臨床の第一人者による， 実際に樹木画を読み解いていくための体系的な手引書。 樹木画テストは，被検者の無意識の自己像が表現されやすく，比較的容易に実施できるため，心理臨床の現場で広く活用されている。本書は，実際に樹木画を読み解いていくための手がかりを提供する手引書。描画研究・臨床の第一人者が樹木画テストの実施方法や解釈法を豊富な事例とともに具体的・体系的に解説する。 まえがき 第1章　樹木画テストの実施法 1　用具 2　教示 3　描画中の行動観察 4　描画後の質問 5　集団法 第2章　樹木画の解釈 1　全体的評価 2　樹木の表す人物像 3　形式分析 4　内容分析 5　描画解釈の基礎理論 第3章　空間象微の理論 1　グリュンワルドとボーランダーの空間図式 2　用紙の上方と下方 3　用紙の左側と右側 4　用紙の左上と左下 5　用紙の右上と右下 第4章　形式分析 1　サイズと筆圧 2　サイズと用紙上の位置 3　切断された樹木画 4　用紙を横にして描いた樹木画 5　ライン 6　陰影と影 7　抹消 8　対称性 9　透明性 10　パースペクティブ 11　詳細さ 12　比率 第5章　木の種類 1　現実的な木 2　抽象的な木 3　空想的な木 第6章　幹 1　幹の形 2　傾斜した幹 3　幹と樹冠の比率 4　幹と樹冠の接合点 5　輪郭線 6　樹皮 7　傷跡，節穴，うろ 第7章　根と地面 1　幹の根元と根 2　地面 第8章　樹冠，葉，枝 1　樹冠 2　葉と茂み 3　枝 4　付属的に描かれるもの 参考文献 事項索引

1,870円

樹木画テスト

4万8000人の人生を変えた 伝説のメンタルトレーナーがその全技術を公開！ 「無意識のクセ」を変えれば、すべて思い通りになる！ 心の奥の「なんとなく」（＝メタ無意識）が あなたの成功を阻んでいます。 本書では 14のメタ無意識パターンを認識して書き換え、 ミリオネア脳に生まれ変わる手助けをします。

1,650円

なぜかうまくいく人のすごい無意識…

発達支援の現場で心理師が親面接を進める際に必要なアセスメントの基本知識や親子への支援の方略について、事例を通して解説する。 発達相談にかかわる心理師が知っておくべきアセスメントと支援のポイント。

2,530円

発達が気になる幼児の親面接…

人の言動や環境刺激に敏感に反応し、傷つきやすい「繊細さん」へ。本書は、そんなあなたがよりラクに人づき合いできるよう、心理学の知識と実践テクニックを図解とともにレベル別にまとめています。 普段の会話や仕草から読み取れる人の本音を、心理学のテクニックを使って察知・理解する方法を紹介。これにより、相手の感情を先回りして衝突を避けたり、自分自身の感情を守りながら人間関係を築いたり、人づき合いのストレスをぐっと減らすことができます。本書には、そんな「道具」となる情報が満載です。 例えば、ちょっとした表情の変化を見逃さない方法や、相手の言葉の裏に隠れた本心を読み取るテクニックなど……。テクニックは、相手の様子を見て使う基本的なものから、人間関係を築くタイミングで使えるもの、説得やプレゼンの場面で活用できる高度なものまで3つのレベルに分かれています。気になる部分からピックアップして読むも良し、レベル1から順を追って進めるも良し、どんな使い方でも問題ありません。 また、各テクニックはカジュアルに読めるように短くまとめられており、図解もふんだんに使用しています。スキマ時間や寝る前に1テクニックずつ読むスタイルでも楽しめる内容です。今日から少しずつ、あなたのペースで「ラクに人づき合い」を始めてみませんか？

1,430円

魔法のように人づき合いがラクになる 繊細さんの心理学…

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