１分で整い、１０分で毎日が好転する！自宅で、仕事で、移動中も！頭のモヤモヤ、悩みがすっきり消える４８個のノウハウ。

1,760円

1分で整う　いつでもどこでもマインドフルネス…

私たちは日々どのように意思決定を行なっているのだろうか？カーネマンによると、直感的で感情に根ざす「速い思考」と合理的で努力を要する「遅い思考」の相互作用だという。二つの思考の特徴を分析し、人がいかに錯覚に陥りやすく不合理な決定を行なうかを浮彫りにする。プライベートやビジネス、政治における、よりよい決断への道筋を示し、あなたの人間観、世界観を一変させる２１世紀の新たな古典。

1,210円

ファスト&スロー 下

「身体の声を無視することは 自分の人生を捨てること」 予約の取れない整体師が贈る、本当に健康な人の考え方 「身体と心にまつわる本質を突いた言葉が刺さる！」 「心を縛っていた、あらゆる常識や思い込みから卒業できた」 と、Xで共感を呼び話題！　 辛い肩こり、原因不明の腰痛、 繰り返す偏頭痛、不眠症、突発性難聴、気分の浮き沈み…… これらの身体のサインに気づかないふりをして、 頑張り続けていませんか？ 整体院やマッサージに通うも根本解決にはいたらず、 不調を繰り返していませんか？ わたしたちは、つい症状が出ている場所ばかり目を向けがちです。 でも、どんなに痛みのある部分を施術しても、 それだけでは意味がないとしたら…？ 著者のいっせいさんは、異色の整体師。 ご自身が経営する「卒業させる整体院」は、 “通わせない状態を目指す”をコンセプトに、 1万人以上の不調の根本を解決してきました。 一般的な整体院との大きな違いは、 「身体」と「心」、その両方からアプローチする点です。 なぜなら、 「不調のすべての根本は、心の我慢が原因」だからです。 それは、 あなたが日々必死に耐えているものもあれば、 あなたがまだ気づいていない無意識レベルのものまで。 本書は、そんな心のフタをひとつひとつあけて、 「心の我慢」を手放す方法をお伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜コンテンツ例＞ ・バカは風邪をひかないけれど マジメは大病をする ・だるいは「止まれ」 ・肩こりや首がこるのは 圧を受けている証拠 ・頭痛持ちの人は 細かいことに気づく人 ・不眠症になるのは 昼を他人のために生きているから ・痛風は贅沢病ではなく ストレス病 ・本当は「不調は味方」 ・「痛みがない場所」が 一番危ない ・みんな息をしていない ・何も足さないのが本当の健康 ・健康な人に友だちはいらない ・悩みのない人に趣味はない ・あなたの症状は右に出るか 左に出るか ・禁酒できない本当の理由 ・「ありがとう」より 「バカヤロウ」を身体は喜ぶ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1,760円

ちゃんと生きない。　自分を優先する勇気…

ヒトのココロは、知れば知るほど面白い！ 人気の「知識ゼロ」シリーズ第6弾! オールカラー＆イラスト図解で、 知識ゼロから楽しく心理学のことがわかります。 気になるヒトの行動の理由や、 「進化心理学」「行動経済学」などの最新の心理学についてなど、 心理学に関する「知りたい！」が詰まった1冊です。 ほか「心理テスト」「選んで心理学」など、楽しく読める特集も。 【テーマ例】 ・根拠のないデマはどうして広まる？ ・なぜ人はシェアしたりつぶやきたくなる？ ・自分に言い訳をしてしまうのはなぜ？ ・空気の読める人、読めない人のちがいは？ ・能力が低い人ほど自信に満ちている？ ・アドラー心理学って何？ ・社会心理学ってどんな心理学？ ・ヒトの心は原始時代のまま？「進化心理学」 ・経済学×心理学？「行動経済学」のしくみ ・自分を客観的に見る？「ジョハリの窓」 ・繊細さは個性？ 「HSP」のしくみ ・無駄な会議をなくすテクニックがある？ ・うつ病になりやすいタイプがある？ など 《もくじ》 1章 知りたい！ 心理学のあれこれ 2章 気になる！ 心理学の用語の意味 3章 もっと知りたい！ 心理学のしくみやテクニック 巻末特集 まだまだ知りたい！ 心理学用語13

1,100円

イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ 心理学…

◆自己実現する人、成長する人は皆、「行動力」がみなぎっている！ 人は行動すれば状況が好転し、心豊かに充実した人生を生きることができます。 それなのに、一歩を踏み出せずに足踏みしている人の、なんと多いことでしょうか。 本書では、セルフコーチングの手法をもとに、「行動のしくみ」をわかりやすく解説。 また、潜在意識に働きかけて、「心のブレーキ」を解除することで 行動エネルギーを上昇させていく方法をお伝えします。 ◆しくみを知って「心のブレーキ」を外すだけ！ 　あなたの人生を切り拓く、セルフコーチング・メソッド！！ ◎小さく一歩を踏み出す ◎失敗はネタにして笑い飛ばす ◎「完璧主義」より「完了主義」 ◎「使命感」をエンジンにする ◎どちらか一つより「両方」選ぶ ◎「習慣力」を味方につける　・・・他 ≪巻頭特典：「すぐやる人になるワークリスト」付き！≫

1,760円

行動力神メソッド55

子どもを、先入観なく客観的に観ていくことはとても難しい。 本書で解説する応用行動分析を活用することで、その子の気になるところや悪い部分ばかりでなく、「良いところ」「きちんと行動できている部分」に目が向けられるようになる。すぐにすべてができなくても、1つずつステップを続けていけば、子どもの良い面をさらに延ばしていくことができるだろう。 子どもの気になる行動に困っている教師・親御さんにお勧めの一冊。 はじめに この本の歩き方 第1部　ABAをベースにした指導ステップー「ありのまま観る」を基本に ステップ1：ありのまま上手への道 1　「気になる行動」「問題行動」を書き出そう！ 2　1で書き出した「問題行動」「気になる行動」は「具体的な行動」かをどうか見直そう！ 3　本当に減らしたい行動？　それとも、大人の期待が隠された行動？　見極めよう！ 4　問題行動を減らした「後に」何をするのかまで考えよう！ 5　生活全体の中で見直そう！良いところ、できているところ探し ステップ2：行動の理由づけ上手への道ー飛ばしてステップ3に行ってもOK 6「問題行動を起こしている子」という見方を横に置いてみよう 7「機能している行動」は生き残っているという見方をすること 8　問題行動も機能しているから起こっているという見方 9　ABCフレームで見直してみよう！ 10　何が問題行動を維持しているのか見極めよう！ 11　問題行動の代わりになる行動を見つけ出そう→指導のターゲット行動 ステップ3：観察上手への道 12　観察する行動を一つに絞り込もう 13　記録用紙を作るー記録方法を決める 14　記録を取るーベースラインの重要性 ステップ4：ほめ上手への道 15　行動の直後に何が起きているかが大事 16　うまいほめ方のコツ 17　ほめる頻度を決めていく ステップ5：工夫上手への道 18　先行事象を工夫する 19　「環境調整を試みる」 20　自分一人でターゲット行動ができないときープロンプトをうまく使う 21　待ち上手になるー時間遅延法 22　「指導の手続きフォーム」で整理する ステップ6：ふり返り上手への道 23　指導を行いながら記録をとり続ける 24　記録の読み取り方 25　常にこれでいいのか考えながら指導する ステップ7　自分観察上手への道 26　ゆらぐ自分のプロセスをありのままに観る 27　何が恐れや怒りや悲しみをもたらしているのか 28　本当に恐れるものなどなにもない 第2部　ABAの基礎（理論編） 1）日常的な直観に頼った、行動の理由づけー循環論に陥りやすい 2）科学的に行動を観るためにーABCのフレームで行動をありのままに観る 3）行動はその直後に起きている事象によって、続いて起こったり起こらなくなったりするー基本の3つの原理 4）行動が増えたり、維持したりする原理ー強化の原理 5）行動が減る原理（その1）-弱化の原理 6）行動が減る原理（その2）-消去の原理 7）「A」の役割ーインストラクションは「A」 8）応用行動分析学（ABA)の真髄ー機能的なモノの見方 第3部　ABAの原理をもとにした指導の実際 教師が作成した指導プログラム 保護者が作成した指導プログラム おわりに

2,860円

保護者と先生のための応用行動分析入門ハンドブック…

原書タイトル Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are 世界28ヵ国で刊行 毎日使えるバイブル！ 泡風呂やネイルケアだけじゃ 全然足りない 自分を愛することは 「うぬぼれ」ではない。 「わがまま」でもない。 今日からは毎日、どんなときも 自分を思いやり、リスペクトしよう。 ───── 試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで 今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。 　世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。 だから毎日それに応えるので手いっぱい。 自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。 　でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、 数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。 最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。 けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。 はじめに　 PART ONE　セルフラブとはなにか？ 　　 セルフラブのひみつ　　 　　 この先の道に備える　 PART TWO　毎日、自分を愛せるように 　　 今いるところから始める 　　 自分を大切にするためにできること 　　 自信を取りもどすためにできること 　　 自分に誇りを持つためにできること 　　 人間関係をよくするためにできること 　　 ありのままの自分を抱きしめる 最後にひとこと 謝辞

1,760円

女性のための「セルフラブ」ワークブック…

「何でもやりすぎてしまう」人は必見！ 完璧主義、不潔恐怖、確認強迫、計画強迫、ためこみ、皮膚むしり、抜毛……強迫は思わぬ形でやってくる。強迫女子が幼児〜大人になる過程で生じるさまざまな症状エピソードに精神科医がポイント解説。幼児の強迫と発達障害との見分け方、儀式（強迫行為）のループから抜け出すコツ、学び方・働き方アドバイス、自分をコントロールする行動療法など、強迫症と上手につきあうノウハウが満載。ジャガイモの皮むきへのこだわりなど、日常に潜む「これも強迫⁉」という無意識の症状に気づくのが治療の第一歩。何でも「やりすぎてしまう」人は必見です！ プロローグ・何でもやりすぎてしまう人へ 第1章・幼児の強迫症 第2章・小学生の強迫症 第3章・思春期の強迫症 第4章・行動療法でどう変わるか 第5章・強迫があっても人生を楽しめる エピローグ・強迫症の治療で役に立つこと

2,200円

強迫症とうまくつきあう…

30歳の「私」はどこにでもいる典型的な会社員。 ・平日は「早く過ぎ去ってくれ」と思いながら働き、週末にストレス発散する ・給料はほぼ全部趣味や買い物で使い切ってしまい、貯金はゼロ ・読書や勉強など、成長につながることに興味なし どこにでもいるというよりも、平均以下かもしれません……。 しかし、とあるきっかけで人生激変!?　 「アドラー心理学は聞いたことあるけど、よくわからない」 「アドラー心理学についての本は読んだことがあるけど、なんだか難しかった」 と知らずにいるのはもったいない！　 仕事・人間関係・健康・お金を丸ごと好転させた「生活に落とし込める心理学」を実体験から解説！ あなたも、 「いつも他人に振り回されて自分の意見が言えない……」 「やりたいことを見つけてやっている人が正直羨ましい」 もしこれらのうち、ひとつでも当てはまるようでしたら、是非とも本書をお読みください。

1,760円

今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった！…

マンガで読んで、ココロがラクになる “自分のため”の心理学の本 「自分のことがわからない…」「自分ってどうしてこうなの？」といった悩みに、 心理学の視点から解説と対処法を紹介していきます。 ありがちな心の悩みをマンガで紹介し、 それぞれの状況に合わせた対処法を解説。 従来の心理学的な解説だけでなく、 認知行動療法やアドラー心理学など、 さまざまな心理学的観点から自分の心を救うヒントを教えていきます。 監修は精神科医として多くの患者を診療し、 著書・監修書累計500万部超のゆうきゆう先生。 読みやすくてタメになる、「マンガ心理学」シリーズ第4弾です。 ＜もくじ＞ PART1 どうして自分はこうなの？ 自分を知るための心理学 PART2 どうしてこんなに疲れるの？ 他人と付き合うときの心理学 PART3 すべては自分の心次第？ アドラー心理学に見る自分の心 PART4 自分を知って、自分を変える 心理学と心のケア

1,320円

知れば明日の“わたし”が変わる マンガ 自分の心理学大全…

陰謀論・ネトウヨ・デマ・詐欺・カルト・詭弁・勘違い・・不思議な「心のクセ」を知ることで自分を守ろう！ フェイクに騙される、思い込みで失敗する、不合理な判断してしまう・・そんな後悔をしないために知っておきたい情報過多時代の必須知識。 世界と自分の見え方を変える「60の心のクセ」のトリセツ。

1,980円

情報を正しく選択するための認知バイアス事典…

世界最高峰の大学で、面白すぎて毎週、大講堂が異例の大満員！ イェールの学生が頭に叩き込む思考の「限界・パターン・脳の癖」

1,760円

イェール大学集中講義 思考の穴…

Amazonレビュー300超の大ベストセラー書籍『運のいい人、悪い人ー運を鍛える四つの法則』、待望の文庫化！ 世の中には運のいい人と運の悪い人がいる。ツキのある人生とツキのない人生はいったい何が違うのか。誰もが、運の不公平さには気づいていても、どうしてその違いが生まれるのかはうまく説明できない。英国の心理学者リチャード・ワイズマン博士は、講演会での聴衆のやりとりのなかで、幸運と不運を隔てるものに興味を抱き、調査を開始した。“運の科学的研究”だ。ちょっとしたアンケートからはじめた調査は10年の歳月を費やし、実験の協力者は数百人にのぼった。その結果、「運のいい人」に共通する「四つの法則」にたどり着いたのである。さらに、「運の悪い人」たちに、法則を実践してもらい“運”に変化があるかどうか試してもらった。結果、“運”は考え方と行動で変えられるということが明らかになったのである。英BBC、米NBC等で話題沸騰、世界30カ国でベストセラーとなった“運”の科学書。 【目次】 　はじめに PART1　あなたは運のいい人？ 　第1章　運のパワー 　第2章　ラッキーな人生、アンラッキーな人生 PART2　運を鍛える四つの法則 　第3章　法則1　チャンスを最大限に広げる 　第4章　法則2　虫の知らせを聞き逃さない 　第5章　法則3　幸運を期待する 　第6章　法則4　不運を幸運に変える PART3　幸運な人生をつかむために 　第7章　幸運のレッスン 　第8章　幸運のワークショップ 　第9章　より幸せな人生をめざして 　原注 　訳者あとがき 【著者】リチャード・ワイズマン博士：図書館で見つけた本に惹かれ、10歳でマジックに目覚め、20代前半には世界を舞台に活躍するようになる。その後、マジックの裏にある人の心理に強い関心を持ち、ロンドン大学で心理学を専攻、エジンバラ大学で博士号を取得、ハードフォードシャー大学で研究室を持つまでになる。研究者として活躍するかたわら、ビジネスコンサルタントとして企業で講演することも多い。本書がベストセラーになったことで世界的に有名になった。

1,012円

運のいい人の法則

情報を的確に評価し、合理的に考えてより良い判断を下すための実践的な思考法が「クリティカル・シンキング（批判的思考）」である。これは相手を否定する「批判」ではなく、自分の推論を意識的に吟味する内省的・熟考的思考であり、また証拠にもとづく論理的で偏りのない思考法である。本書では、学問領域、市民生活、職業実践に共通する汎用的思考スキルとして基本を学び、さらに「実践」として現代社会の具体的な問題場面への適用を考えていく。 1.クリティカル・シンカーになろう 2.実践1 社会統計データを読む 3.実践2 インターネット情報を評価する 4.論理的・合理的に考える 5.哲学・論理学からのクリティカル・シンキング 6.誤った論法を知る 7.認知心理学から、人の推論プロセスを知る 8.認知バイアスを克服する1 9.認知バイアスを克服する2 10.クリティカル・シンキングと社会 11.社会学からのクリティカル・シンキング 12.実践3 詐欺や悪質商法に強くなる 13.実践4 防災減災とリスク認知を知る 14.実践5 心理学と科学を考える 15.実践6 充実した「学び」のために

3,190円

より良い思考の技法

1980年代半ばを起点とする間断なき教育改革について、「授業」「生徒指導」「学校制度」「教師」「公教育」という5つのトピックをもとに、その展開や帰結、現れた問題点や課題などを論じる。 教育改革によって何が改革され、何が改革されなかったのかを明らかにしていくことで、日本の教育に刻み込まれた特質や問題性をも浮き彫りにする。 教育改革を担う教師や教職をめざす学生はもちろん、今どきの学校教育が「どうなっているのか」、そして「なぜ、こうなっているのか」に興味がある読者にぜひとも一読を勧めたい本である。 はじめに：教育改革を検証する 1章　授業：平等から個性重視、そして「個別最適」へ 　「日本型高学力」 　平等から個性重視へ 　新しい学力観 　個性重視の原則の着地点 　ゆとりと生きる力　　ほか 2章　生徒指導：「抱え込み」というジレンマ 　生徒指導を語ることの難しさ 　生徒指導とは？ 　生徒指導の構造 　源流としての「生活指導」？ 　少年非行の3つの波　　ほか 3章　学校制度：多様化・柔軟化のほうへ 　複線型から単線型へ 　単線型学校制度の部分的な改革 　ためらいがちな改革 　中等教育学校とは 　中等教育学校のねらいと背景　　ほか 4章　教師：管理・統制の先に 　教師改革とは 　教育改革を断行できる体制づくり 　世紀末教師改革とは 　教員人事の改革 　世紀末教師改革の影響力　　ほか 5章　公教育：教育産業との綱引きのゆくえ 　何を問題とするのか 　公教育の「境界」とそのゆくえ 　新自由主義教育改革というプロジェクト 　公教育と教育産業の戦後史 　教育産業の公教育への参入　　ほか おわりに：日本の学校と教育はどこへ？ 図表出典

1,980円

「教育改革」は何を改革してきたのか…

夢破れた女性が生まれ変われたのも、スターバックスが社員のやる気を引き出せるのも、事故多発の病院が再生したのも、日々の何気ない行動を変えたのがきっかけだった。私たちの生活は習慣の集積でできている。だから、良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切れば、人生を変えることさえできる。「習慣の力」を科学的に解明し、続けるための極意を説いた200万部突破のミリオンセラーに新章を増補した決定版。解説／隂山英男

1,540円

習慣の力〔新版〕

【コーチ・コンサルタント・マネジャーなど、人を伸ばす人は必読のシリーズ！】 「地頭」はどうしたら鍛えられるのか？　優れた思考者の「思考の動き」とは？ 著者のオットー・ラスキーは成人発達に関連し「構造主義的発達論フレームワーク」を提唱しています。 2024年刊行の『「人の器」を測るとはどういうことか』はそのうち「社会的・感情的知性」の発達測定についてでしたが、本シリーズ『「地頭」を鍛えるとはどういうことか』は「認知」の発達について取り上げています。 認知が発達している人は「弁証法（的）思考」ができ、「地頭がよい」といえます。これはロジカル・シンキングがよくできるといった意味ではなく、一寸先が不可解な状況・環境においても、物事を何重にも見つめ、それを頼りに自分の思考を補正しつづけることができ、問題解決や物事への対応ができる状態です。 テーゼとアンチテーゼのいいとこどり（止揚）を行い、迷いが多いはずの状況下でも物事のツボを見きわめられる状態ですが、それはどのような発達段階を通じて可能になるのでしょうか。そして、優れた思考者の思考形態（思考の動き）とはどんなものなのか、その認知的発達度合いの測定はどうしたら可能なのかを、本シリーズはツールとともに明らかにします。 本シリーズで、著者の「弁証法的思考形態のフレームワーク」（DTF）を深く学ぶことで、どんな複雑さや対立をも乗り越えられる思考のメカニズムがわかるでしょう。 1巻（基礎編）では、その理論的土台として、成人の認知の発達局面と、よりよく思考するための「弁証法思考」を解説。 2巻（応用編）では、仕事・業務遂行と認知の発達の関係や、理想的な組織構造（要件適合型組織）について、また具体的に定性インタビューで、相手の思考の動きを捉えながら 思考力を伸ばす方法を詳細に解説。 3巻（実践編）では、相手の思考の動きの形態（28の思考形態）の捉え方や評価方法を習得し、思考力を伸ばす実践者となる方法を詳説します。

3,960円

「地頭」を鍛えるとはどういうことか 1 基礎編…

あなたの中の「不安ちゃん」を一瞬で消します 8千人を救ってきた カウンセラーも自ら実践 カンタン、すぐできる、薬に頼らない こんにちは。不安専門カウンセラーの柳川由美子です。 この本では、あなたの不安をたちまち軽くする方法をお伝えします。 「あれこれ考えすぎて不安になる」 そういう人が少なくありません。 そんな人はたいてい、完璧主義でまじめ。 責任感が強くて、がんばり屋。 やさしくて、自分より相手の気持ちを優先しがち。 だからこそ本音を言えずにストレスを溜め込んで、心身のバランスを崩しがちです。 あるいは、何を見ても不安になるから、いざというときに実力を発揮できない。 そんな自分が情けなくて自信を持てないという人も、とても多い印象です。 「この不安が消えてくれれば、ラクなのに……」 わたしが神奈川県鎌倉市とみなとみらいで行っているカウンセリングルームには、そんな悩みを抱えた人々が、連日、相談にやってきます。中には、長年にわたってメンタルの薬を服用している人も。ただ、彼ら彼女らがなぜ薬に頼るのかというと、実は不安への対処法をそれしか知らないからだったりします。日常の中でできるちょっとしたセルフケアで、不安がスッとやわらぐことを知らないのです。そうした方々に向けて、わたしのクリニックでは、カウンセリングを行うとともに、自分で簡単にできるセルフケアをお伝えしています。 ケア法をお伝えした相談者さんの数は8000人。どれも、心理学や脳科学的な根拠に基づく、効果の実証された方法です。 実践した方からは、 「長年抱えてきた心の問題が、短期間で解決した」 「薬を飲まずにどんどん調子がよくなってきた」 「発作的に強いネガティブ感情に押し潰されることがなくなった」 「自分に自信がついた」 と、うれしい声をたくさんいただいています。 そこでこの本では、相談者さんたちから、 「すごく効きました!」「不安が軽くなりました!」 そんな報告が多かった不安解消法だけをご紹介しています。つらいときに、身近な人や専門家、薬に頼るのは、とても大切なこと。そして、それと同じくらい── いえ、それ以上に、自分で自分を助ける方法を知っておくことがすごく重要です。 そうすれば、不安が大きくなる前に対処できて、不安に飲み込まれないようになるからです。この本には全部で62個の方法を紹介していますが、「これ、ちょっとおもしろそう」と思えるものから、気軽に試してみてください。あなたにぴったりの方法に、きっと出会えるはずです。いざというとき、気分を落ち着けて余裕を取り戻させてくれるケア法は、あなたにとって必ず心強いお守りになります。 心をそっと守ってくれるあなた専用のケア法を、この本を通じて見つけてもらえたら、不安専門カウンセラーとしてこれほどうれしいことはありません。-「はじめに」より 柳川由美子

1,540円

不安な自分を救う方法…

・大学院入試で出題された過去問の中から特によく出る良問を厳選し、300〜800字で論述させる問題を中心とした構成。シリーズ他書と合わせて学べば合格確実！ ・合格に直結する答案の書き方を伝授。 ・コラムも充実。 ・赤シートで語句を隠しながら学べる。 【主な内容】 序章　合格のための学習法・鉄則10　／　第1章　臨床心理士とは（職域、スーパーヴィジョン、職業倫理など）　／　第2章　臨床心理査定・診断（疾病性・事例性、インテーク面接、テスト・バッテリー、生物心理社会モデル、知能検査）　／　第3章　臨床心理面接・カウンセリング（子どもの心理臨床、親子並行面接、精神分析と行動療法、電話相談、来談者中心療法における傾聴など）　／　第4章　臨床心理学的地域援助（連携とコンサルテーション、危機介入、スクールカウンセラー）　／　第5章　臨床心理学的研究（研究と実践の関係、倫理的配慮、質的研究と量的研究）　／　第6章　事例（いじめ、境界性パーソナリティ障害、遊戯療法、発達障害） 序章 合格のための学習法・鉄則10 第1章 臨床心理士とは(職域、スーパーヴィジョン、職業倫理など) 第2章 臨床心理査定・診断(疾病性・事例性、インテーク面接、テスト・バッテリー、生物心理社会モデル、知能検査) 第3章 臨床心理面接・カウンセリング(子どもの心理臨床、親子並行面接、精神分析と行動療法、電話相談、来談者中心療法における傾聴など) 第4章 臨床心理学的地域援助(連携とコンサルテーション、危機介入、スクールカウンセラー) 第5章 臨床心理学的研究(研究と実践の関係、倫理的配慮、質的研究と量的研究) 第6章 事例(いじめ、境界性パーソナリティ障害、遊戯療法、発達障害)

2,640円

公認心理師・臨床心理士大学院対策　鉄則10＆過去問30　…

知識を吸収し、賢くなる日常のヒントが満載！ 頭のいい人の思考法や観点を、あなたも体感してみませんか？ 「どうして、あの人は勉強していないのに頭がいいの？」 そんな疑問に答える著書累計90万部超の東大生ベストセラー作家が贈る最新作。 頭のいい人は、日常をどんなふうに見ているのか？ 同じ日常を送っていても、知識の蓄積や物の見方次第で、得られる発見や洞察はまったく異なります。 本書では、頭のいい人が世界をどう見ているのかを具体例とともに解説し、その考え方を身につける方法をお伝えします。 たとえばーー 探求心を持つと、何気なく目にしている言葉にも「この定義って何だろう？」と疑問を抱き、新たな発見が生まれます。 日常生活で「なぜ？」と問い続け、その答えをつなぎ合わせることで、連続的な学びを得ているのです。 つまり、頭のいい人は脳内で〈学習の自動化〉を実現しているのです！ この本を通じて、あなたも日常の中で賢くなる視点と習慣を手に入れましょう！

1,650円

頭のいい人だけが知っている世界の見方…

選ぶ、決める、進む、やめる。 そんなとき、どう考えればいいかというとーー。 【こんな人にオススメ】 ・「自分の頭で考えろ」と言われても、よくわからない ・「頭のいい人」がふだんやっているアプローチが知りたい ・なにかを「選択」するとき、自信を持って答えを出したい ・「考える力」を手に入れて、人生の不安を解消したい 私たちは学校で、知識をつめこむことや 正解を探し出すテクニックは、長年教えられてきた。 いまは、知識をたくさん持っていることより、 それを使って「どう考えるのか」が重要になっている。 「考えろ」と言われて、ただじっとして ひらめいてくるのを待っていても、考えは浮かんでこない。 「考える練習」として、こんなやり方や観点がある という事例を、いくつか知っておくことで、 自信を持って答えを出し、 前向きに進むことができるようになるのだ。 仕事でも人生でも、私たちはさまざまな「選択」をしている。 どんな商品が売れるのか。どんな企画が当たるのか。 仕事でだれと組むべきか。どの事業に参画すべきか。 司法試験を目指すべきかやめるべきか。 どの会社や大学に入るのか。 どこに住むのか。だれと結婚するのか……。 「唯一の正解」というものはない。 でも、自分で考えて、選択をしなければならない。 そんな「未知の問題」に対して、「答えをつくり出す」。 これこそが、「考えること」である。 「考える力」を育てることは、 自分の選択や人生に納得し、迷いを消し去ることにつながる。 司法試験指導校「伊藤塾」を主宰し、 30年以上にわたって、法律家や公務員を目指す人たちや 法律の世界で活躍する人たちと関わってきた著者による、 「考える練習法」の集大成。 さあ、「考える練習」を始めよう。 第1章 「考える練習」の最初の一歩 第2章 「日常生活」の中で鍛える練習 第3章 「論理的」に考える練習 第4章 「論理的」に伝える練習 第5章 考える「精度」をあげる練習 第6章 考え続ける、考えるのをやめる 第7章 「想像力」を広げる練習

1,540円

考える練習

通説となっていた愛着形成における母親との関係性や臨界期に縛られることなく、愛着の問題を抱えるこどもを支援する方法を、著者自ら実践研究を行った豊富な事例で解説。 はじめに 目次 序章　現場研究からの提案──愛着の問題を抱えるこどもへの支援の困難性と必要性 　1．現場での困難感の飛躍的増加 　2．学校教育と子育ての問題意識 1章　愛着形成の問題の所在と愛着修復との関係 　1．愛着とは何か？ 　2．愛着についての6つの誤解 2章　愛着障害と混同されやすい発達障害との違い・見分け方 　1．愛着障害とは何か？ 　2．愛着障害・発達障害を含めたこどもへの発達支援にとって大切なこと 　3．愛着障害との違いから見た発達障害の正しい理解と支援 　4．発達障害との違いから見た愛着障害の正しい理解 3章　愛着修復プログラムの実際 　1．「愛情の器」モデルの構築 　2．「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラムの概要 　3．ARPRAM：「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラム第1フェーズ 　4．ARPRAM：「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラム第2フェーズ 　5．ARPRAM：「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラム第3フェーズ 　6．ARPRAM：「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラム第4フェーズ 　7．ARPRAM：「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラムによる支援事例 4章　発達障害と愛着障害を併せ持つこどもへの特別な支援の方法 　1．発達障害と愛着障害を併せ持つこどもの抱える問題 　2．自閉症スペクトラム障害と愛着障害、愛着の問題を併せ持つこどもの特徴 　3．発達障害と愛着障害を併せ持つこどもへの支援 5章　愛着に関する諸問題──しつけ・クラス運営・保護者対応 　1．感情学習の視点からみた「褒める」と「叱る」 　2．愛着障害、発達障害のこどもが多数在籍するクラス支援の方法 　3．愛着の問題を抱えるこどもの保護者対応・学校対応 終章　愛着修復は「いつでも」「誰にでも」「1人から」できる 　1．愛着の問題と学習意欲・学力・いじめ・不登校との関係 　2．結語：愛着修復は「いつでも」「誰にでも」「1人から」可能である

2,640円

「愛情の器」モデルに基づく愛着修復プログラム…

もう、その我慢、おしまいにしよう。 「いいね！ボタン連打で壊しそう」と共感と反響の声続々。 Instagram『アダルトチルドレン克服の教科書』は、AC系アカウントで日本一！ 「カウンセリングを受けて以来、自分の環境がどんどん好転している」 「霧が晴れたようスッキリした」 「自分が一番ほしい言葉をもらった」と、今、圧倒的支持を受けている大人気カウンセラー、満を持して初刊行！ これまで明らかにされなかった新しい感情、「第0感情」育むことで、毎日がガラリと変わる秘密を全公開。 （はじめにより） なんだか人生の溝にいる気分。 いわゆる「メンタルがヤバめ」な状態。 でも、メンタルヤバめな時って人に相談しにくくありません？（以下本文に続く） 理性で止めていた“弱音”の奥にある感情＝第0感情 この感情に気づくことで、 もっとラクに、肩の力を抜いて生きられるーー ちょっと、もう、限界かも、 と思った時にぜひ手に取ってみてください。 （目次より） プロローグ　キーワードは第0感情 私たちの悩みってどこから生まれているか知っている？　 1章【自分応援】受け止める編 どんな感情もハナマル！　ひとり反省会をするのは今日で終わり 2章【自分応援】育む編 甘えが人を強くする！もっと自分に優しくなろう 3章【自分応援】背中を押す編 感性で生きよう！　生きやすい人は心にアンテナを持っている 4章【自分応援】学ぶ編 世界は写し鏡！ 人間関係の中で自分を知ろう！ 5章【自分応援】磨く編 毎日が穏やか＆自由！　「大切にする」瞬間を楽しもう！ プロローグ　キーワードは第0感情 私たちの悩みってどこから生まれているか知っている？　 1章【自分応援】受け止める編 どんな感情もハナマル！　ひとり反省会をするのは今日で終わり 2章【自分応援】育む編 甘えが人を強くする！もっと自分に優しくなろう 3章【自分応援】背中を押す編 感性で生きよう！　生きやすい人は心にアンテナを持っている 4章【自分応援】学ぶ編 世界は写し鏡！ 人間関係の中で自分を知ろう！ 5章【自分応援】磨く編 毎日が穏やか＆自由！　「大切にする」瞬間を楽しもう！

1,760円

メンタル“ヤバめ”をやめられる本…

1,650円

イラストレート心理学入門　[第3版]…

本書は2014年に学研より刊行された、羽田守快監修・脇長央著『密教占星法奥義　破門殺（はもんさつ）』の加筆と修正を加えて再編集したものです。 　本書で詳細する「破門殺（はもんさつ）」とは、弘法大師空海が日本に伝えた『宿曜経（しゅくようきょう）』にもとづいて構築された「宿曜占法」にある大凶運期のことをいいます。この破門殺の凶運は誰もが避けることはできないといわれているのです。宿曜占法とは、その人の生年月日時より算出された命盤をもって、運勢や吉凶、相性などを判断する、密教占星術の一つです。 　本書では破門殺をいかにして乗り越えるかを主眼として、私たちの生き方にまで踏み込んで開運法を解説したものです。 　本書は三部構成となっており、まず初伝では「宿曜占法の基礎」として、『宿曜経』をもとに監修者が長年の研究成果としてまとめあげた「尊星王流宿曜道（そんじょうおうりゅうしゅくようどう）」の概説を進めていきます。 　本書に付いております組み立て式占星盤を使いながら、その人の生年月日時より命盤を作成し、各構成要素を説明していきます。宿曜占法の中心をなす、二十七宿からはじまり、七曜（生まれ日の曜日から判断します）、十二宮、十二支とそれぞれのキャラクターを掘り下げていきます。 　続く中伝では「相性・行運・方位」として、二人の相性や日取り、特殊日（七曜陵逼日、甘露日、金剛峯日、羅刹日）、年運、方位占を解説。特定の日にちの吉凶はもちろんのこと、一年の運勢を読み解いていく方法を解説します。 　最後に奥伝として、本書のメインであり、かつ監修者のオリジナルである「破門殺占法」を解き明かしていきます。まずは、子年生まれの人は破門殺の期間にこのようなことが起こるといった、十二支別の破門殺現象の紹介からはじまり、十二宮と対応する十二位から見た破門殺、さらには、サラリーマン、事業主、若者、女性、子供、高齢者など性別年齢、立場による破門殺の違いも説明します。また、破門殺中に避けるべきこととしてもよいことを具体的事例を含めて挙げておりますので、日常生活の参考となるはずです。 　本書の締めくくりとして、破門殺を理解した上での付伝として、破門殺の大凶運を避けるため星祭と星供養を紹介します。星祭や星供養とは一年の安泰を願い経を上げる密教秘術です。「秘術」という名の通り、それまで秘匿とされていた秘儀を本書では略作法として紹介しております。 　巻末には新暦旧暦換算表も掲載しており、本書1冊で誰もが取り組めるかたちとなっています。 　また、最大の特徴として、本書には組み立て式占星盤と蛇腹折り経本が付いています。組み立て式占星盤は自分の命盤を簡便に作成することができますし、経本では秘術の「妙見尊星王礼拝儀」と「在家星祭」を掲載。儀式を行う際の実用性を高めております。 　前著には掲載しなかった知識や情報もふんだんに盛り込んでおります。ぜひ、本書を紐解き、密教占星術「尊星王流」の真髄を学び開運へと導かれることを願っております。

8,800円

完全詳解 密教占星術奥義 破門殺…

インスタフォロワー13万人！　共感を呼ぶフレーズで話題の内向型HSPアドバイザー初の著書。HSPは欠点だと思っていませんか？　HSPの感受性の強さ、深く考える力、共感力は、実はあなたの才能。気にしいな性格を最大限に生かす魔法のような方法とは。

1,430円

本音を言おうとすると涙が出てくる…

質的研究では様々な研究法が登場しているが、どのような異同や関連性があるのだろうか？　本書は、質的研究全体を俯瞰し最適な研究法を選ぶための地図。主要な研究法や概念を独自の観点から整理し、それぞれの第一人者が解説したこれまでにない一冊。

3,080円

質的研究法マッピング…

慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきたーー認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。BOOK1はマインドフルネス中心、BOOK2はスキーマ療法中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。

2,200円

ケアする人も楽になる マインドフルネス＆スキーマ療法　B…

マインドを変えれば、地頭力も上がる！ 偏差値35から東大合格して、 『ドラゴン桜2』の編集担当になった僕が、 東大生に学んだメンタル・テクニック。 東大生の地頭のよさは、 実は、4つの非認知能力に支えられています。 （1）「主体性」を持ち、 （2）「メタ認知力」を発揮することで、 自分の現状を把握し、さらに、 （3）「セルフコントロール」を働かせながら、 （4）「戦略性」を持って行動する。 このような心の習慣ができると、 「やるべきこと」に前向きに取り組めるようになり、 学びがぐんぐん深まるのです。 みなさんも、僕と一緒に4つの壁を乗り越えて、 やりたくないことでも結果が出せる、 地頭力の土台をつくっていきませんか。 【1】「目的」の壁 - やるべきことを「やろう」と思える主体性 【2】「やるべきことがわからない」の壁 　　　- 自分がやるべきことを突き止めるメタ認知力 【3】「モチベーション」の壁 　　　- やり始めたことを「やり続ける」ためのセルフコントロール 【4】「戦略」の壁 　　　-「いいところまできたけど、あと一歩」を乗り越えるための戦略性 漫画『ドラゴン桜』の名シーンもたっぷり掲載。

1,760円

東大メンタル　「ドラゴン桜」に学ぶ　やりたくないことでも…

子どもの回復に最も重要なのは、子ども自身がトラウマを正しく理解すること。絵本に登場する等身大の子どもたちを通して、回復に不可欠なことが自然に読者へ伝わります。 絵本の中で、保育園や学校に通う子どもたちは、トラウマを経験して、眠れなくなったり、友達とうまく遊べなくなったりしています。そして何より、自分自身が悪いのではないかと考えてしまいます。苦しんでいた子どもたちは、信頼できる大人やセラピストとの関わりを通して、トラウマについて理解します。そして自分自身の状況が自然なものであり、子ども自身の責任ではないと知ることで、徐々に回復へ向かっていきます。 親しみやすい絵柄と治療に関する高い専門性の両立は絵本ならでは。子ども向けの簡単なワークも登場し、子どもとの面接やセラピーのきっかけ作りにも有用です。 ・日本における豊富な子どもの臨床経験を反映しました。臨床現場で子どもたちから実際に受け入れられやすかった言葉を用い、臨床家や保護者が子どもと一緒に自然に使用できることにこだわりました。 ・子どもが実施できる簡単なリラクセーションのワークも紹介されています。リラクセーションへの導入場面でも力を発揮します。 ・トラウマ反応について典型的なものを紹介しているため、さまざまなケースに対応する汎用性の高い内容です。 原書名：Healing Days: A Guide For Kids Who Have Experienced Trauma

1,980円

こころのケガのこと　わかったよ！…

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