5,500円

この1本でリフレがわかる　塩瀬静江のリフレクソロジーのす…

4,610円

伝統　武式太極拳

4,191円

深遠なる術理「大東流合気武道秘傳」…

5,366円

武術の精髄がここに！【最強の薙刀（ナギナタ）入門】…

いつでもどこでも行える 超合理的なコアトレーニング 相撲の基礎である「四股」。そのシンプルなトレーニングは腰痛や肥満の解消、股関節まわりの強化など、万人に効果のあるものです。当DVDでは腰割りから四股踏み、すり足、足裏で地面を噛む方法などを元小結・三杉里が段階を踏んでわかりやすく解説。正しい四股を踏めば無理なくインナーマッスルを鍛えられ、股関節の動的柔軟性を養えます。 収録内容 ○四股の歴史と役割 ○四股の効果(深層筋の強化、腰痛改善など) ○腰割り 上半身/下半身の注意点 壁と椅子を利用する ○足裏鍛錬法 足指で地面を噛む 布を使った鍛錬法 ○四股踏み 正しい姿勢で四股を踏む 足の上げ方/下ろしかた 紐を使った方法 棒を使った体重移動 壁を利用する ○すり足 腰割りの姿勢の意味 蹲踞(そんきょ)~電車道 ○特典映像 三杉里式 股割り完全ガイド

5,500円

腰力を強化し、股関節を柔軟にする 四股踏みトレーニング…

4,895円

筋肉反射が生む! 達人の運動システム…

4,840円

菅沼守人と合気道　第1巻…

5,006円

新選組“実戦必勝"の剣を習得する! 天然理心流入門 「剣…

4,698円

矢山利彦 矢山式気功 気の訓練を通じてブレーン・パワーを…

4,191円

古神道祓い清めの秘法…

1.捻じって 2.繋げて 3.動かす 古武術で奥から目覚める 動きのシークレット・メソッド 総合格闘家の先駆者・平直行が考案した「骨絡調整術」。古武術と伝統療術の知恵を活かした愛好家注目の身体調整法を本DVDでは丁寧に指導。骨と筋肉の働きに着目し、体を深部から動かしていくシンプルかつユニークな方法は、身体能力を100%発揮させる、まさに現代の“秘術"です。 CONTENTS ■はじめに…骨を嵌め、体を奥から動かす ■肩の上下体操…肩甲骨を柔軟にする ○仰向けで行う【基本】(1.腕を上下に伸ばす 2.腕を回旋させながら、上下に伸ばす) ○仰向けで行う【上級】(1.片脚を横に上げて、腕を上下に伸ばす 2.脚を組んで、腕を上下に伸ばす) ○椅子に座って行う【基本】(1.腕を上下に伸ばす 2.腕を回旋させながら、上下に伸ばす) ○椅子に座って行う【上級】(1.体を左右に捻って、腕を上下に伸ばす 2.脚を組んで、腕を上下に伸ばす 3.脚を伸ばして組んで、腕を上下に伸ばす) ○立って行う【基本】(1.腕を上下に伸ばす 2.腕を回旋させながら、上下に伸ばす〈外旋と内旋〉 3.体を左右に捻って、腕を上下に伸ばす) ○立って行う【上級】(1.腕の上下伸ばし状態から、引き手を更に伸ばす 2.足幅を広くして腰を落とし、腕を上下に伸ばす 3.片脚を横に上げて、腕を上下に伸ばす) ■骨嵌め操法…関節を捻って、繋げる ○仰向けで行う【腕を内旋して回す】 ・初級レベル(軽く嵌めて動かす) ・中級レベル(関節を更に深く嵌めて動かす) ・上級レベル(関節を破壊寸前までコントロールして動かす) ・一人で行うやり方 ○仰向けで行う【腕を外旋して回す】 ○横臥位で行う【腕を内旋して回す】 ○横臥位で行う【腕を外旋して回す】 ○椅子に座って行う【腕を内旋して回す】 ○椅子に座って行う【腕を外旋して回す】 ■応用編:武術に活かす (1.背後からの抱きかかえから動く 2.前からの抱きかかえから動く) 指導/監修◎平直行 サムライメソッドやわらぎ&ストライプル代表 '63年、宮城県生まれ。総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても知られる。著書『平直行のリアルファイト柔術』(徳間書店)、『骨絡調整術』『平直行が行く身体感覚の宝島』(BABジャパン)、DVD『高機能ボディになる!』(BABジャパン)。 指導モデル◎平和樹

5,002円

古武術で奥から目覚める【骨絡調整術DVD】〜現代人が忘れ…

二刀を志す剣士、二刀を極めたい剣士必携! 二天一流武蔵会公式DVDの第二弾! 二刀を執り、二刀で試合に臨む二天一流武蔵会指導による、“今すぐ学ぶべき"剣道二刀の実戦技を全編に渡って収録! さらに今回、二天一流武蔵会兵道形全七本(解説付き)も完全収録! ! CONTENTS ■剣道二刀の技(実戦編) ◇しかけ技(攻めて面・攻めて小手・攻めて胴・攻めて突き・ 押さえ(払い)面・払い小手・出ばな面・出ばな小手) ◇応じ技(面返し胴・小手抜き面・胴押さえ面・ 小手打ち落とし小刀面・突き押さえ面) ◇二刀の鍔ぜり合い(鍔ぜり合いの要領と注意点・鍔ぜり 合いからの引き面・鍔ぜり合いからの引き小手・鍔ぜり 合いからの引き胴・霞の構えからの応じ技) ■剣道二刀 攻めの理合 ◇敵より遠く我より近く?間合の妙味? (一足一刀の間からの打ち・打ち間の理合) ◇敵の攻撃軸を外す?正中線の攻防? (真正面から打つ・横に捌いて打つ・左右に切り返して打つ) ◇打突の機会をつくる?中心を取る? (三つの許さぬところ・構えの隙・動きの隙・心の隙) ◇陰(かげ)を動かす?三つの先?(懸の先・対々の先・待の先) ■一刀への応用と対二刀 ◇一刀への応用(二刀の構えに現れる一刀の癖と 二刀による矯正・自在の剣) ◇一刀における対二刀の技(二刀の間合を知る・二刀の構えを崩す・ 突きを攻めて面を打つ・突きを攻めて大刀側の小手を打つ・ 突きを攻めて摺上げ面) ■二天一流武蔵会兵道形(全七本) ◇二天一流武蔵会兵道形とは (形の成り立ち・立礼と始めの礼・一本目・二本目・三本目・ 四本目・五本目・六本目・七本目・終わりの礼) ■二天一流武蔵会の活動 ●指導/監修 特定非営利活動法人 二天一流武蔵会 ●出演 会長: 中村天信/副会長: 佐々木博嗣/副会長: 佐藤太 本部長: 奥平裕久/東京支部: 奥田りいな ナレーション: 徳山淳

5,200円

二天一流武蔵会兵道指南【剣道二刀入門】〜下巻・応用編〜…

「亀」を返せない、攻略できない。 そんな悩みを持つ柔道家、必見のDVD 力の無い者が強力な相手と戦う技術を独自に研鑽してきた七帝柔道の寝技。そのスペシャリストとして、武道作家・増田俊也が、寝技仙人と讃えた北大柔道部コーチ・佐々木洋一が、長年に渡り研究を重ねた究極の「亀取り技」2種を遂に公開! 愛弟子であり、日本格闘技界の伝説である中井祐樹の貴重な実演と共に、これ一つで全てが終わるといわれる「横三角」、近年国際大会で注目を集める「腹包み(遠藤返し)」を徹底解説。まさに寝技で勝つためのバイブルというべき内容となっている。 CONTENTS ■横三角編 ○横三角・「亀取り」の基本 ○ポイント1:脇への踵の入れ方 ○ポイント2:返し方 ○ポイント3:膝の入れ方 ○ポイント4:返す時の軸 ○ポイント5:腕の縛り方 ○ポイント6:脚の組み方 ○ポイント7:抑え込みへの移行 ○ポイント8:抑えに行けない場合の関節技 ○横三角・「亀取り」の別法 ■ 腹包み(遠藤返し)編 ○国際ルール式(国際仕様) ○基本形(原形) ○七帝ルール式 ○持ち上げ式 ○応用の形 ○省略形 指導◎佐々木洋一(北海道大学柔道部コーチ) 低迷していた北大を強豪校として育て上げた。寝技の一技術・亀取りで、世界一の探究者と評されている。 実技◎中井祐樹(パラエストラ東京代表) 企画協力◎増田俊也(作家:『七帝柔道記』) 監修協力◎林俊介(講道館柔道六段) 実技助手◎津田亮介(北海道大学柔道部)

5,366円

小が大に勝つための柔道【究極の亀取り！】〜必ず一本を取る…

米国発の理学療法! ゆがんだ筋膜の解放→筋肉本来の動き回復 姿勢、各種不定愁訴の改善など、 QOLの向上が期待できます!! アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用される「筋膜リリース」。当DVDではこの手技を豪州政府認定リメディアルセラピスト・森岡望先生が全二巻で丁寧に解説。 筋膜リリースとは…筋膜のゆがみを持続的なやさしいストレッチでリリースする手技療法。米国の理学療法士ジョン・F・バーンズ により提唱された。 第一巻では基礎として全身を整える表層の筋膜リリースを中心に学んでいきます。 収録内容 ■はじめに─筋膜って何? (筋の構造─表層の筋膜とは/筋膜の構造と役割) ■筋膜が身体に与える影響 (ゆがんだ筋膜とは/筋膜のゆがみで起きること/筋膜リリースの重要性と効果) ■表層の筋膜を捉えよう─セルフ筋膜リリース (皮膚と表層筋膜を感じ分ける/リリース前の簡単チェック/筋膜をリリースする/リリースの重要なポイント/動きが変わる─リリース後のチェック) ■主要な筋膜を整える──表層の筋膜リリース ○下半身1背面 下半身背面の触診 中側:足首?膝裏?臀部付根 外側:外踝?膝側面?骨盤側面 内側:内踝?膝内側面 ○下半身2前面 下半身前面の触診 中側:足首?膝?股関節 外側:足首?膝側面?骨盤 内側:足首?膝内側面?股関節 ○上半身1背面 上半身背面の触診 腸骨?胸部?肩(上下方向) 仙骨?脊柱上?後頭部(上下方向) 肩 肩?首後側面(両側上下方向) ○上半身2デコルテ デコルテの触診 胸部?首前側面(両側上下方向) ○上半身3腹部 腹部の触診 中側:下腹部?みぞおち 両外側:鼠径部?肋骨手前(上下方向)

4,400円

ゆがみ・痛みを解消する 筋膜リリース入門 第1巻 主要な…

そこに居て、居ない身体、消える動き。 「武術の速さとは、目に見える遅速ではございません」 (黒田鉄山) “神速”“消える動き”と称えられる振武舘・黒田鉄山師範。 当DVDではその集大成というべき最新・最高の技を丁寧に収録。 複数のカット、滑らかなスロー映像を通して、武術的身体の極みに迫ります。 ＜収録内容＞ ○武術の速さとは 【居合術編】 ○切附 Kiri tsuke ○向掛 Muko gake ○陽之剣 Yo no ken ○真之太刀 Shin no tachi ○声抜 Koe nuki 【剣術編】 ○切返 Kiri kaeshi ○目附 Metsuke ○足切 Ashi kiri ○附込 Tsuke komi ○利當剣 Rito ken 【柔術編】 ○七里引 Shichiri biki ○のど打 Nodo uchi ○剣切 Ken kiri ○向詰 Muko zume ○甲落 Kabuto otoshi 【棒術編】 ○戻刎 Modori bane ○牛之臥 Ushi no se 【薙刀編】…勝色 Kachi iro 演武・監修 ◎ 黒田鉄山（くろだ てつざん／第十五代振武舘宗家） 埼玉県出身、'50年生。幼少より祖父（黒田泰治）や父（黒田繁樹）から家伝の古流武術五流派を学び、第十五代振武舘宗家となる。 型は理論であるとの認識の下、力を否定した古伝の術技にある動きの方法論を実践・指導し、斯界において高い評価を得ている。 書籍『気剣体一致の「改」』DVD『極意指南シリーズ』（BABジャパン）など多数。

4,400円

これぞ、神速の武術【黒田鉄山を極める！】〜現代の達人によ…

4,191円

合気完成90日　合気行法…

4,695円

荻野麻里のリフレクソロジー入門…

“心地良い"方向に“動く" “圧痛点"を“取り除く" あの“操体法"が体系的に学べます! ! 故・橋本敬三医師が提唱した操体法。自分自身の「心地良い方向─快」に動くことで、各種不調を解消するこの身体調整法を、「誰にでも分かりやすく、すぐに出来る」ように体系的にまとめた「実践操体法」として丁寧に解説・指導していきます。第1巻の基本調整法編では、実践操体法の基本となる全身調整を通し「腰痛」「肩こり」「首痛」「捻挫」「膝痛」の改善を学んでいきます。 操体法とは……仙台の医師・橋本敬三(1897-1993)が民間の健康法を自ら実践・研究することで生み出した診断・治療体系。現在は健康法あるいは養生法として知られている。 ■「操体法」とは (操体法の考え方 調整の基本的考え方) ■基本調整法/腰痛の改善 ○足首?胸椎の調整 1)足首の開きの調整 2)足の長さの差異の調整 3)足裏の圧痛点を取る 4)股関節の調整 5)膝裏の圧痛点を取る 6)腰椎の調整ー1 (下部〈5,4番〉 中部〈4,3番〉 上部〈2,1番〉) 7)大臀筋の圧痛点を取る 8)仙腸関節の圧痛点を取る (右側に圧痛点がある場合 左側に圧痛点がある場合) 9)腰椎の調整ー2(丸めるのが快な場合/他力での調整 反るのが快な場合/他力での調整) 10)胸椎中部の圧痛点を取る(別の取り方) ○胸椎上部の調整/肩こりの改善 ○頸椎の圧痛点を取る/首痛の改善 (下部〈7-5番〉 上部〈3-1番〉 中部〈5-3番〉) ○足首の調整/捻挫の改善 (足が短い方?背屈が快の場合 足が長い方?底屈が快の場合) ○膝の調整/膝痛の改善 (足が短い方?曲げた方が快の場合 足が長い方?伸ばす方が快の場合 仰向けでの調整 うつ伏せでの調整 座位での調整) 指導/監修 ◎ 重村尚(しげむら ひさし) 操体法創始者・故橋本敬三先生の唯一人の弟子と言われる佐藤武先生に師事し、操体法を学ぶ。さらに、実践、研究を重ね、誰にでも出来る、また、間違いを起こさない操体法に取組み、その普及に努める。健康運動指導士・社会福祉主事・元東京ボディビル連盟理事長・日本ボディビル連盟理事長歴任。 クライアントモデル ◎ 安達亜衣 撮影協力 ◎ 真気整体院

4,400円

改善率 95% 奇跡の整体 実践操体法! 腰痛、肩こり、…

5,838円

黒田鉄山の型が導く超次元身体の法　第2巻　柔体編…

使える身体と動きを究める! 伝統の中国武術の実力とは! 表演でも、散打競技でもない、中国武術の真の実戦性──。それは流派、門派という様式・スタイルではなく、相手の動きを聴き、打(打撃)・?(投げ)・拿(極め)の連環。究極は技を頭で忘れ、無意識に身体で攻防を表現すること。この戦闘哲学と技術を、外国人初の中国国家公認武術指導者・宮平保師範が全二巻に渡り、丁寧に指導・解説していく。技法応用編となる第二巻では、聴勁、歩法、擒拿術、連環の技法など、第一巻で身に付けた身体と動きを対人にどのように活かしていくかを学ぶ。 CONTENTS ■聴勁 ? 敵の動きと意識を感じ取る ●単手での練習〈基本〉(段階1:腹部への打ちを防御する 段階2:腹部→顔面への打ちを防御する) ●単手での練習〈変化〉(段階1:逆側での捌き 段階2:同側での捌き〈外〉 段階3:同側での捌き〈内〉) ●双手での練習(段階1:攻防を分ける 段階2:自由に攻防する) ●聴勁の攻防の特徴について ■歩法(交叉) ? 位置取りと身体の一致 ●三才歩からの技法(突きの技法 肘打ちの技法 鎖喉法 前腕の打ちの技法 頸部への擒拿術膝蹴りから擒拿術) ●反三才歩の捌き(振り打ちに対して 直線的な蹴りに対して 遠心力を用いた蹴りに対して 武器を持った相手に対して) ■靠の練功法 ? 当たりの力をつける (小臂靠:前腕の当たり〈定歩〉 小臂靠:前腕の当たり〈活歩〉 胸部靠:胸からの当たり 背部靠:背中からの当たり 大腿靠:大腿からの当たり 全身靠:全身を使った当たり 靠を用いた技法例) ■力の出し方 ? 「勁」について (弾勁…バネが弾くように打ち出す発勁法 抖勁…身体中心線から震えるようにして力を生み出す発勁法 抖勁を用いた弾勁〈?掌〉) ■擒拿術 ? 骨格・筋肉・ツボを攻める ●擒拿術の技法(金糸纏腕〈内転〉 金糸纏腕〈外転〉 屈肘圧腕 跪地求情 差背反掌 挟腕纏肘鎖喉 挟肘折腕 抓指圧掌から天王托塔 擒拿術の連環例) ●擒拿術の練功法(抓沙袋:砂袋で一瞬の力の集中を鍛える〈単独/複数〉 対人抓腕練功法:両手で交互に掴む/前の手で連続して掴む/後ろの手で連続して掴む 壺を用いた練功法:指の力を鍛える 指尖功:指先の力を鍛える) ■連環技法 ? 倒すまで途切れずに展開する (連環技法例1、2、3、4、5:蹴りへの対応〈一〉、6:蹴りへの対応〈二〉) ●打・?・擒拿の連環(連環例1、2、3) 指導/監修 ◎ 宮平保 (みやひら たもつ) 64年沖縄県生まれ。10歳より沖縄伝統空手を学ぶ。20歳で中国・武漢体育学院に武術留学する。中国武術界の重鎮・温敬銘老師に師事、5年の学習を経て外国人初の中国国家公認武術指導者となる。帰国後、天行健中国武術館を主宰、沖縄を拠点に伝統中国武術を指導。沖縄空手を始め、他武道との交流も多い。 演武協力 ◎ 山城忍 福地雄太朗 島佳己 西澤治 砂川敏博 大迫慎一郎 協力 ◎ 天行健中国武術館総本部

4,895円

宮平保師範 伝統中国拳法の凄さ 究める! これが武術だ …

5,366円

嘉納治五郎の高弟たち　VOL．2「講道館・柔道形」攻防理…

4,400円

沖縄剛柔流の真髄　第2巻　転掌編…

4,610円

気と発勁の実戦講座

5,838円

黒田鉄山の型が導く超次元身体の法　第1巻　剣体編…

1,866円

復刻版!格闘技名作ライブラリー ブラジリアン柔術完全教則…

5,006円

切り下ろすがごとし!塩田剛三直伝!隼の合気道…

8,624円

日本の古武道　直心影流薙刀術…

4,895円

The Memory of 1st U.W.F. vol…

5,162円

合気の原型　松田敏美伝大東流合気柔術練心館　第3巻…

5,002円

サムライメソッド やわらぎ 0秒で体を変える…

このサイトのデータは 2026/08/02 12:42:56 に楽天APIから取得しました。このサイトで掲載されている情報は shopping.ago-go.org の作成者により運営されています。 価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。