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棒一本で完全対処！ 短棒の護身術 第二巻…

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太極拳戦略

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島津兼治 柳生心眼流口伝秘技DVD-BOX…

使える身体と動きを究める! 伝統の中国武術の実力とは! 表演でも、散打競技でもない、中国武術の真の実戦性──。それは流派、門派という様式・スタイルではなく、相手の動きを聴き、打(打撃)・?(投げ)・拿(極め)の連環。究極は技を頭で忘れ、無意識に身体で攻防を表現すること。この戦闘哲学と技術を、外国人初の中国国家公認武術指導者・宮平保師範が全二巻に渡り、丁寧に指導・解説していく。技法応用編となる第二巻では、聴勁、歩法、擒拿術、連環の技法など、第一巻で身に付けた身体と動きを対人にどのように活かしていくかを学ぶ。 CONTENTS ■聴勁 ? 敵の動きと意識を感じ取る ●単手での練習〈基本〉(段階1:腹部への打ちを防御する 段階2:腹部→顔面への打ちを防御する) ●単手での練習〈変化〉(段階1:逆側での捌き 段階2:同側での捌き〈外〉 段階3:同側での捌き〈内〉) ●双手での練習(段階1:攻防を分ける 段階2:自由に攻防する) ●聴勁の攻防の特徴について ■歩法(交叉) ? 位置取りと身体の一致 ●三才歩からの技法(突きの技法 肘打ちの技法 鎖喉法 前腕の打ちの技法 頸部への擒拿術膝蹴りから擒拿術) ●反三才歩の捌き(振り打ちに対して 直線的な蹴りに対して 遠心力を用いた蹴りに対して 武器を持った相手に対して) ■靠の練功法 ? 当たりの力をつける (小臂靠:前腕の当たり〈定歩〉 小臂靠:前腕の当たり〈活歩〉 胸部靠:胸からの当たり 背部靠:背中からの当たり 大腿靠:大腿からの当たり 全身靠:全身を使った当たり 靠を用いた技法例) ■力の出し方 ? 「勁」について (弾勁…バネが弾くように打ち出す発勁法 抖勁…身体中心線から震えるようにして力を生み出す発勁法 抖勁を用いた弾勁〈?掌〉) ■擒拿術 ? 骨格・筋肉・ツボを攻める ●擒拿術の技法(金糸纏腕〈内転〉 金糸纏腕〈外転〉 屈肘圧腕 跪地求情 差背反掌 挟腕纏肘鎖喉 挟肘折腕 抓指圧掌から天王托塔 擒拿術の連環例) ●擒拿術の練功法(抓沙袋:砂袋で一瞬の力の集中を鍛える〈単独/複数〉 対人抓腕練功法:両手で交互に掴む/前の手で連続して掴む/後ろの手で連続して掴む 壺を用いた練功法:指の力を鍛える 指尖功:指先の力を鍛える) ■連環技法 ? 倒すまで途切れずに展開する (連環技法例1、2、3、4、5:蹴りへの対応〈一〉、6:蹴りへの対応〈二〉) ●打・?・擒拿の連環(連環例1、2、3) 指導/監修 ◎ 宮平保 (みやひら たもつ) 64年沖縄県生まれ。10歳より沖縄伝統空手を学ぶ。20歳で中国・武漢体育学院に武術留学する。中国武術界の重鎮・温敬銘老師に師事、5年の学習を経て外国人初の中国国家公認武術指導者となる。帰国後、天行健中国武術館を主宰、沖縄を拠点に伝統中国武術を指導。沖縄空手を始め、他武道との交流も多い。 演武協力 ◎ 山城忍 福地雄太朗 島佳己 西澤治 砂川敏博 大迫慎一郎 協力 ◎ 天行健中国武術館総本部

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宮平保師範 伝統中国拳法の凄さ 究める! これが武術だ …

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武術で本当に強くなる 形意拳、八卦掌、空手 形の力で体内…

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太気拳の組手 実戦的拳法の学び方…

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実戦!なぎなた入門 応用編…

これから二刀を学ぶ者、そして現在学んでいる者も、 改めて基礎が学べる画期的DVDの第一弾! 諸手一刀が主流の現代剣道。そんな中、敢えて二刀を学び、二刀で試合に臨む二天一流武蔵会。いかなる状況下でも二本の竹刀を自在に操る身体と、驚嘆すべき技の数々! 剣道二刀の技術体系を丁寧に解説。さらに荒関二刀斎生前の貴重な映像も収録! CONTENTS ●二天一流とは 二天一流と二刀流/二刀を使うことの意義/現代剣道で二刀を 実践する/剣道二刀の理念 ●現代剣道二刀の基礎 現代剣道における二刀の基礎的事項(二刀における竹刀の規定・ 二刀の扱い方・右二刀と左二刀・抜納刀の所作・現代剣道に おける二刀の構え/剣道二刀の基礎技術(心の持ち方・姿勢と目付・ 足の運び・手の内)/片手打ちに挑戦(片手打ちの原理・片手打ちの 太刀筋習得方法・力強い打突を生み出すトレーニング) ●剣道二刀の技(基本編) 基本打突(面打ち・小手打ち・胴打ち・突き)/ 切り返し(二刀の切り返し・切り返しの受け方と効用) ●二刀の使い方の原則 二刀の同時操作(小刀で払って同時に面・小刀で払って同時に 小手・小刀で払って同時に胴・小刀で払って同時に突き)/ 二刀の交互操作(小刀でいったん裏から払って返ったところを 面・小刀でいったん表から払って、返ったところを小手・小刀で いったん上から下に払って手許が上がったところを胴)/ 小刀の使い方(小刀を効かせる・小刀による打突・小刀に頼らない境地) /二刀による防御の考え方(防御の意義・面打ちに対する防御・小刀側の 小手打ちに対する防御・大刀側の小手打ちに対する防御・ 胴打ちに対する防御・突きに対する防御) ●二天一流武蔵会 二天一流武蔵会とは(荒関富三郎二刀斎・中村重則天信・ 二天一流武蔵会の活動) ●指導/監修 特定非営利活動法人 二天一流武蔵会 会長: 中村天信/副会長: 佐々木博嗣/副会長: 佐藤太 本部長: 奥平裕久/本部: 鈴木貫之助/東京支部: 奥田りいな ナレーション:徳山淳

4,499円

二天一流武蔵会兵道指南【剣道二刀入門】〜…

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練功十八法 続集・益気功…

二刀を志す剣士、二刀を極めたい剣士必携! 二天一流武蔵会公式DVDの第二弾! 二刀を執り、二刀で試合に臨む二天一流武蔵会指導による、“今すぐ学ぶべき"剣道二刀の実戦技を全編に渡って収録! さらに今回、二天一流武蔵会兵道形全七本(解説付き)も完全収録! ! CONTENTS ■剣道二刀の技(実戦編) ◇しかけ技(攻めて面・攻めて小手・攻めて胴・攻めて突き・ 押さえ(払い)面・払い小手・出ばな面・出ばな小手) ◇応じ技(面返し胴・小手抜き面・胴押さえ面・ 小手打ち落とし小刀面・突き押さえ面) ◇二刀の鍔ぜり合い(鍔ぜり合いの要領と注意点・鍔ぜり 合いからの引き面・鍔ぜり合いからの引き小手・鍔ぜり 合いからの引き胴・霞の構えからの応じ技) ■剣道二刀 攻めの理合 ◇敵より遠く我より近く?間合の妙味? (一足一刀の間からの打ち・打ち間の理合) ◇敵の攻撃軸を外す?正中線の攻防? (真正面から打つ・横に捌いて打つ・左右に切り返して打つ) ◇打突の機会をつくる?中心を取る? (三つの許さぬところ・構えの隙・動きの隙・心の隙) ◇陰(かげ)を動かす?三つの先?(懸の先・対々の先・待の先) ■一刀への応用と対二刀 ◇一刀への応用(二刀の構えに現れる一刀の癖と 二刀による矯正・自在の剣) ◇一刀における対二刀の技(二刀の間合を知る・二刀の構えを崩す・ 突きを攻めて面を打つ・突きを攻めて大刀側の小手を打つ・ 突きを攻めて摺上げ面) ■二天一流武蔵会兵道形(全七本) ◇二天一流武蔵会兵道形とは (形の成り立ち・立礼と始めの礼・一本目・二本目・三本目・ 四本目・五本目・六本目・七本目・終わりの礼) ■二天一流武蔵会の活動 ●指導/監修 特定非営利活動法人 二天一流武蔵会 ●出演 会長: 中村天信/副会長: 佐々木博嗣/副会長: 佐藤太 本部長: 奥平裕久/東京支部: 奥田りいな ナレーション: 徳山淳

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二天一流武蔵会兵道指南【剣道二刀入門】〜…

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宗家20世陳沛山老師の太極拳「超」入門…

史上初のK-1 3階級王者！武尊 Krush〜K-1 全ての試合を収録! 平成の激闘を振り返る。 Krushでのデビュー戦から最新試合（2019年3月10日）を武尊自らが解説（聞き手、中村巧己 K-1プロデューサー） ※ダイジェスト収録の試合もあり ＜収録内容＞ 収録時間：本編166分＋特典映像／DVD2枚組 本編映像（試合映像）の音声は3種類： (1)武尊、中村K-1プロデューサーによる解説 (2)オフィシャル実況（K-1の試合のみ） (3)会場音のみ 　▽映像特典 故郷、鳥取県米子市〜上京した街、町田〜今ジムのある相模大野でのロケを行い、 家族や恩師など今の武尊をつくった人たちにも取材。 王者が生まれた足跡をめぐるスペシャル企画。 更に、武尊がいまやりたい事“アクションシーン”の撮影に挑戦。 (ゲスト ジャッキーちゃん、リー中川) ©M-1 Sports Media/VAP

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NATURAL BORN KRUSHER K-1 3階級…

1伸ばす/縮める、2丸める/反る、3捻る! トレーニング書籍の名著『気分爽快! 身体革命』 が遂にDVDで登場!! 年齢に関係なく身体はいくらでも作り変えられる!身体の天才・伊藤昇が開発し、多くのトップアスリート、パフォーマーが絶賛した胴体トレーニング「胴体力」を分かりやすい映像と指導で丁寧に解説。しなやかで強く、効率の良い動きを手に入れることができます。 収録内容 ■基礎編─身体の動きは三つしかない ○三つの動きで身体が変わる (1.伸ばす/縮める 2.丸める/反る 3.捻る) ○胴体の三方向への動き (伸ばす/縮めるバリエーション 丸める/反るバリエーション 捻るバリエーション) ■実践編─その場で効く胴体トレーニング ○柔軟体操のコツ (1.はずみをつけない 2.左右同数は歪みのもと 3.意識・呼吸を忘れない) ○ポイント刺激法 (前屈がよくできない人 身体の横の筋肉が伸びない人) ○握力の瞬間アップ法 ○抵抗運動法─開脚を楽にする ○歪み修正体操 (肩の高さの修正法 胸の捻れの修正法 骨盤の高さの修正法) ○胴体力を引き出そう (バリエーションA バリエーションB バリエーションC) ■応用編─毎日に活かす胴体トレーニング ○もっと楽に動くために─起き上がり ○スポーツのレベルアップ (股関節で地面を捉える 左右の股関節の乗り換え 骨盤の細分化 逆立ち)

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気分爽快 身体革命DVD 胴体力! 伊藤式胴体トレーニン…

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和道流空手道 第2巻

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使える武術にするための 太極拳推手“超"入門…

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切り下ろすがごとし!塩田剛三直伝!隼の合気道…

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ハヤブサ不死鳥伝説 全日本参戦の足跡…

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映像で学ぶ太極拳シリーズ総合編 身体に優…

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矢山式気功法 小周天

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護道 廣木道心 武の達人 武道武術の神技を徹底解明!…

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植芝盛平と不敗の合気道 負けない実戦力…

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達人式「刀を抜く」ための稽古法 日野晃 居合稽古で磨く!…

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かんたん気功体操 五禽戯健身法 体力の向…

「消える動き」「速さ」を追求する武術が理想とする身体の養成! 順体法、無足之法、浮身──。 力の絶対的否定から始める武術修行者のための"稽古法"とは!! 「消える動き」を探求・研鑽し、観る者の想像を絶する「速さ」を体現する古流武術家──振武舘・黒田鉄山師範。当DVDでは師範が指導する非日常的で芸術的な武術的身体を養うための様々な訓練──”遊び稽古”を二巻に渡り丁寧に紹介。勝負/強弱(勝敗や強い弱い)を将来に見据えての、現在の自身の「動きの質」を追求するその内容は、全ての武術・武道愛好家の日々の修練に資するものとなっている。 収録内容 ■剣術における無足之法(構えを正確に保つということ) ○水月の構えからの歩法(二種) ○斬り上げの構えからの歩法(二種) ■直線に動くということ(直線の動きは体捌きによって生まれる) 【直線に動く】…あらゆる方向に直線で動く。つまり身体各部の動きそのものが直線を構成すること。 ○前後素振り(切っ先の変化) ○袈裟斬り(左右) ○逆袈裟斬り(左右) ○小太刀二本目 ■胸を働かすということ(胸を下ろす) 【胸を働かす】…胸を上中下に分けそれぞれが上下左右にきちんと働きを見せること。 ○斬り上げの構えからのもどし ○八相の構えからの体の変化 ○高波の構えからの体の変化 ○払い落としの技 ■ひと調子の動き(力の絶対的否定の意味) 【ひと調子の動き】…全身体各部が協調的にすべて同時に動きはじめ同時に完全停止をすること。 ○胴払い二種(左右) ○三点(手首/肘/肩)同時の働き ○切っ先の働きの有無(二種) ○実手三本目の崩し ○留め突き

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振武舘黒田鉄山師範 武術の“遊び稽古” Vol. 2 剣…

特別な設備・器具を使わず、すぐに出来る! 極上の気持ちよさと小顔&リフトアップ効果 サロンで人気のメニュー「ヘッドトリートメント」をエステ王子・小野浩二先生が丁寧に解説。手技のみで頭部の筋肉と表情筋を効果的に刺激するオリジナルテクニックで、癒しはもちろんのこと、日頃のストレスや疲れ、肩こりを解消、さらに小顔&リフトアップも同時に行っていきます。リピート率9割以上! 人気メニューがこれ1枚で学べます。 収録内容 ■トリートメントの概要 刺激する主な部位について おすすめの方について 禁忌事項について ■施術の解説 【肩・首】 1.僧帽筋手前の浅いところのプッシュ 2.僧帽筋奥側の深いところのプッシュ 3.首の後ろの回旋 【頭・顔】 ●パート1 1.額生え際?頭頂の引き上げ 2.額生え際?頭頂の回旋 3.額生え際中央?こめかみの引き上げプッシュ 4.額生え際中央?こめかみの回旋 ●パート2 1.風池の回旋刺激 2.天中の回旋刺激 3.風池&天中の回旋刺激 4.側頭部の回旋刺激 5.後頭部の回旋刺激 ●パート3 1.皺眉筋のプッシュ 2.眼輪筋のプッシュ 3.前頭筋の回旋刺激 ●パート4 1.耳の引っ張り 2.耳の引っ張りと回し 3.耳の回旋 4.目尻?生え際の回旋刺激 5.頭皮全体を刺激 ●パート5 1.側頭部?頭頂部の引き上げ 2.前頭部生え際?頭頂部の引き上げ 3.側頭部?頭頂部の回旋刺激 4.前頭部生え際?頭頂部の回旋刺激 ●パート6 1.後頭部の引き上げ 2.後頭部の回旋刺激 3.前頭部生え際?後頭部の刺激 4.側頭部生え際?後頭部の刺激 指導/監修◎小野浩二 美容サロンの企画・開業・運営・技術指導/開発などのプロデュース、コンサルティングを行う。業界ではエステ王子として知られ、テレビ、書籍、セミナーなどでも活躍。エステティックコンテスト全国大会優勝。株式会社シードリーム代表取締役。DVD『美勢筋トリートメント』、書籍『美姿勢筋トリートメント』などDVD、書籍多数。 クライアントモデル◎上野花恵 撮影協力◎一般社団法人・日本スキンケア協会

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活法合気道 相手を活かして技を極める…

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