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荻野麻里のリフレクソロジー入門…

4,840円

小林保雄と合気道　応用編…

5,162円

棒一本で完全対処！　短棒の護身術　第一巻　基本編…

4,400円

The Memory of 1st U.W.F. vol…

4,400円

インドネシアの伝統武術　シラット　東南アジア発の注目の近…

4,400円

新陰流剣術 参學圓之太刀編…

4,400円

The Memory of 1st U.W.F. vol…

4,716円

実戦!なぎなた入門 基礎編…

ブレない・しなやかな体幹を作る 厳選21エクササイズ!! ピラテティスとは20世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選21エクササイズを丁寧に解説。胸式呼吸と抗重力筋(深層筋)の活性化でブレない・しなやかな体幹(水で満たされたホースのような身体の中心)を作っていきます。各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。 収録内容 ■準備運動 足首の運動 足趾/足首の運動 首のストレッチ 呼吸法(腹式呼吸・胸式呼吸) 骨盤の運動 ■ベーシック・レベル デッドバグス* 体幹の安定と股関節の分離〈屈伸〉(腹横筋・腸腰筋) プローンエクステンション* 体幹の安定と胸椎のみの伸展(板状筋・胸棘筋) クワドロペッド* 体幹の安定と四肢の分離(内腹斜筋・外腹斜筋) マーメイド* 体幹の伸長と呼吸による胸郭の拡張(外肋間筋・横隔膜) スパインツイスト 体幹の伸長/回旋(外腹斜筋・内腹斜筋) チェストリフト 体幹の安定と胸椎の屈曲(外腹斜筋・腹横筋) ■インターミディエイト・レベル シングルレッグサークル 体幹の安定と股関節の分離〈全方向〉(腹横筋・腸腰筋) レッグプルフロント 身体前面の連結と股関節の分離〈伸展〉(腹横筋・前鋸筋・腹斜筋) ハンドレッド 骨盤と肋骨の連結と四肢の重さの保持(外腹斜筋・内腹斜筋・腸腰筋) サイドキック 体幹の安定と股関節の分離〈屈伸〉(腹横筋・腹斜筋・腰方形筋) スイミング 身体後面の連結と股関節の分離〈伸展〉(板状筋・ハムストリング・腹横筋) ■アドバンス・レベル クリスクロス* 骨盤と肋骨の連結/回旋の強さ(腹横筋・外腹斜筋・内腹斜筋) ショルダーブリッジ 体幹の安定/股関節の強さと対側股関節の分離〈屈伸〉(ハムストリング・内腹斜筋) ロールアップ 脊椎の分節的な動き/強さ〈主に上半身〉(前鋸筋・腹斜筋) ロールオーバー 脊椎の分節的な動き/強さ〈主に下半身〉(腹横筋・腸腰筋・内腹斜筋) コントロールバランス 脊椎の分節的な安定と股関節の分離〈屈伸〉(脊柱起立筋・半棘筋) ※( )内はエロンゲーションする主な抗重力筋 エクササイズ出典(準備運動、*以外)…『Return to Life Through Contrology』(著:ジョセフ・H・ピラティス)

4,400円

体幹が自然に出来る ピラティス入門 難しくなく、誰にでも…

4,400円

沖縄古伝剛柔流拳法 型を活かす稽古法…

5,366円

円和の合氣道

5,500円

The Memory of 1st U.W.F. vol…

全日本強化選手を多数輩出! 組手と形で結果を出す、松涛連盟の強さの秘密。 最後の伝説・浅井哲彦師範が遺した 五体の力を最大限に引き出すメソッドを公開! さらに【特典映像】として【全運足図と挙動】も収録! ! 【順路とは】…松涛館流の素早い直線的な動きに中国武術の多彩で柔らかな体づかいを組み入れた型。空手道における囚われのない肉体操作と技の研鑽を目的とし、全部で五つの型がある 「伝統」を守りながら常に「革新」を追求する日本空手松涛連盟。その神髄を香川政夫首席師範の指導の元、故・浅井哲彦初代首席師範が生み出した基本型「順路初段~五段」を通して丁寧に紹介。全演武は在本幸司・全日本強化選手(形)が務めます。体力や性別、年齢を超えて、自分の持つ力を最大限に引き出す、松涛連盟の真価が凝縮された型です。 収録内容 ■初段 ~立ち方を変化させて溜めた力を使う~ ・演武(正面/背面) ・ポイント1:重心の上下動の勢いを利用する ・ポイント2:後ろ脚に溜めた力を踏み込んで押し出す ・ポイント3:重心を保ったまま立ち方を変える ・ポイント4:立ち位置を動かさずに重心を押し出す ■二段 ~諸手を使う攻防~ ・演武(正面/背面) ・ポイント1:受けと攻撃が同時の諸手技 ・ポイント2:最小の動きで受けから反撃する諸手技 ・ポイント3:攻守同時の諸手技から追撃の諸手突き ・ポイント4:後退する相手に歩み足で蹴りを仕掛ける ■三段 ~打ち技を使う攻防~ ・演武(正面/背面) ・ポイント1:手刀廻し打ちの連続攻撃 ・ポイント2:重心を落とし込んで強く受ける ・ポイント3:相手を引っ張りこんで打つ ・ポイント4:同じ腕で三連続の打ち技 ・ポイント5:寄り足から瞬時に立ち位置を転換 ■四段 ~腰を軸に捻転(転身)運動を駆使する~ ・演武(正面/背面) ・ポイント1:転身による受け技の連続 ・ポイント2:転身から一転、重心の上下動を使う ・ポイント3:転身の勢いを使う至近距離の攻防 ・ポイント4:猿臂を振り抜いて使う ・ポイント5:重心を保ちその場で360度回転 ■五段 ~多彩な足運びに技を円滑に連動させる~ ・演武(正面/背面) ・ポイント1:引き込んで蹴込む ・ポイント2:後退する相手を打ち技で追撃 ・ポイント3:上体を安定させて継ぎ足で力を押し出す ・ポイント4:受けた手をそのまま生かす合わせ突き ・ポイント5:立ち方の変化に技を連動させる ■【特典映像】順路/運足図と挙動(初段~五段) 指導/監修◎香川政夫(かがわ まさお:日本空手松涛連盟首席師範) 日本空手松涛連盟九段、公益財団法人全日本空手道連盟ナショナルチーム元監督、同選手強化委員会委員長。選手として組手・形で頂点を極めると共に監督を務める帝京大学空手道部を常勝軍団に育て上げる。また香川門下より全日本強化選手を多数輩出している。 演武/指導協力◎在本幸司(平成29年度全日本強化選手・形:個人/団体) 撮影協力◎帝京大学空手道部 構成/監修協力◎山口貴史 駒村康孝 企画協力◎内閣府認証NPO法人日本空手松涛連盟

5,162円

松涛館流　空手道型・順路（初段〜五段）…

7,480円

新日本プロレス総集編2016＜上半期＞…

体軸を極めた三次元の技 五つの法則が未知なる動きと攻撃を創り出す! 希代の武道家・祝嶺正献が、沖縄空手を昇華・体系化した武道─躰道(たいどう)。 当DVDでは日本武藝躰道本院/日本躰道協会の指導・監修の元、その実際を全二巻に渡り丁寧に紹介。 人間の「動き」「生理」「心理」をひとつの体系として探求した技法の数々は躰道修行者のみならずあらゆる武術・武道修行者の稽古に資するものとなっている。 収録内容 ■歴史と理念 ■基礎動作 ○礼法と所作(立礼/座礼) ○構え三態(下段構え/中段構え/上段構え) ○運足八法(単独/相対/運足五連動) ○体気呼吸の技法(四つの吸い・吐き方/体気九法) ○基本操体法(旋体/運体/変体/捻体/転体) ■基本技法と動功五戒 1)旋技と動功五戒(旋技の動功五戒〈旋体直状突きを中心にして〉 旋体回状蹴り/旋体払い崩し/旋体鉄肘当て/旋体膝頭当て) 2)運技と動功五戒(運技の動功五戒〈運体正面蹴り突きを中心にして〉 運体飛燕蹴り/運体伏状蹴り/運体押し崩し/運体飛燕突き) 3)変技と動功五戒(変技の動功五戒〈変体海老蹴りを中心にして〉 変体水平蹴り/変体逆上蹴り/変体旋状蹴り/変体卍蹴り) 4)捻技と動功五戒(捻技の動功五戒〈捻体足絡みを中心にして〉 捻体半月当て/捻体首絡み/捻体胴絡み/捻体斜状蹴り) 5)転技と動功五戒(転技の動功五戒〈転体背前転突きを中心にして〉 転体腕前転突き/転体宙側転蹴り/転体腕後転蹴り/転体宙転蹴り) 解説 ◎ 近藤光男(八段範士) 安部幸史郎(七段教士) 指導協力 ◎ 芝波田邦博(六段) 千葉健志(六段) 土井光司(五段) 中野哲爾(五段) 横山典子(四段) 白倉繁(四段) 平山愛子(四段) 撮影協力 ◎ 山梨県躰道協会 正統館 指導・監修 ◎ 一般社団法人日本武藝躰道本院 NPO法人日本躰道協会 ?躰道創始者について? 祝嶺正献(しゅくみね せいけん:1925-2001) 沖縄県生。少年時より空手に励み、第二次大戦時の特攻隊員経験から独自の運動法則を探求する。その体現として玄制流空手道を創始、さらに自身の武道原理を集大成し1965年に躰道を創始する。

5,366円

変幻自在なる武道 躰道 体軸を極めた三次元の技 Vol.…

4,400円

The Memory of 1st U.W.F. vol…

4,489円

How　to　レイキ

人生変えるイッテンヨン、伝説創るイッテンゴ。 プロレス界最大の闘い！ 新日本プロレス歴史的東京ドーム2連戦！ 合計7万人の観衆が目撃した2020年1月4日＆5日東京ドームを永久保存版DVDでリリース！ ★新日本プロレス歴史的東京ドーム2連戦で行われ7万人の大観衆を熱狂させた「レッスルキングダム14 in 東京ドーム」の模様をDVD化。試合ノーカットで収録。 ★新日本マット史上初のIWGPヘビー級とインターコンチネンタルのダブルタイトルマッチで絶対王者オカダ・カズチカ と2冠王を狙う 内藤哲也 の頂上決戦！ ★世界のレジェンド獣神サンダー・ライガー引退！復帰した高橋ヒロムがウィル・オスプレイに挑んだ IWGPジュニアヘビー級選手権ほか、東京ドーム2連戦の激闘を収めた5枚組。 ＜収録内容＞ 【Disc】：DVD5枚 ・画面サイズ：16：9LB ・音声：ドルビーデジタル2.0chステレオ ・字幕：なし 　▽特典映像 ・3月7日 獣神サンダー・ライガー引退会見 ・『WRESTLE KINGDOM 14 in 東京ドーム』第1〜3弾 記者会見 ・『WRESTLE KINGDOM 14 in 東京ドーム』公開調印式 ・『WRESTLE KINGDOM 14 in 東京ドーム』煽りVTR集 ・『WRESTLE KINGDOM 14 in 東京ドーム』1分間煽りVTR集 ※収録内容は変更となる場合がございます。

11,168円

レッスルキングダム14 2020.1.4＆1.5 TOK…

“心地良い"方向に“動く" “圧痛点"を“取り除く" あの“操体法"が体系的に学べます!! 操体法とは、仙台の医師・橋本敬三(1897-1993)が民間の健康法を自ら実践・研究することで生み出した診断・治療体系。現在は健康法あるいは養生法として知られています。故・橋本敬三医師が提唱した操体法。自分自身の「心地良い方向─快」に動くことで、各種不調を解消するこの身体調整法を、「誰にでも分かりやすく、すぐに出来る」ように体系的にまとめた「実践操体法」として丁寧に解説・指導していきます。症状別調整編では、実践操体法の基本調整法を基に「喘息」「五十肩」の改善を学んでいきます。 収録内容 ■喘息の改善 ●呼吸を楽にする─発作を起こしている場合の調整 (胸椎を揉む 胸骨をへこませる) ●本格的な調整 ○脚部の調整 ・足首の開きの調整 ・足の長さの差異の調整 ・血行を良くする調整─冷え性の改善にもなる(足裏の圧痛点を取る 膝下の圧痛点を取る 大腿筋外側の圧痛点を取る 左恥骨上の圧痛点を取る) ・股関節の調整 ・膝裏の圧痛点を取る ○腰部の調整 ・腰椎の調整ー1(腰椎下部〈5,4番〉の調整 腰椎中部〈4,3番〉の調整 腰椎上部〈2,1番〉の調整) ・大臀筋の圧痛点を取る ・仙腸関節の圧痛点を取る(右側に圧痛点がある場合の調整) ・腰椎の調整ー2(丸めるのが快な場合の調整) ○上体の調整 ・胸椎中部の圧痛点を取る ・胸椎上部のコリを取る ・頸椎下部の圧痛点を取る ・胸骨の圧痛点を取る ・肩前部の圧痛点を取る ・体の捻れの調整 ・被施術者へのアドバイス ■五十肩の改善 ・肩の調整1 ・肩の調整2 ・頸椎上部の圧痛点を取る ・胸椎上部のコリを取る ・胸椎中部の圧痛点を取る 体の捻じれの調整 ・座位での調整 指導/監修 ◎ 重村尚(しげむら ひさし) 操体法創始者・故橋本敬三先生の唯一人の弟子と言われる佐藤武先生に師事し、操体法を学ぶ。さらに、実践、研究を重ね、誰にでも出来る、また、間違いを起こさない操体法に取組み、その普及に努める。健康運動指導士・社会福祉主事・元東京ボディビル連盟理事長・日本ボディビル連盟理事長歴任。 クライアントモデル ◎ 安達亜衣 撮影協力 ◎ 真気整体院

4,400円

改善率95% 奇跡の整体 実践操体法! 第2巻 喘息、五…

体軸を極めた三次元の技 五つの法則が未知なる動きと攻撃を創り出す! 希代の武道家・祝嶺正献が、沖縄空手を昇華・体系化した武道─躰道(たいどう)。 当DVDでは日本武藝躰道本院/日本躰道協会の指導・監修の元、その実際を全二巻に渡り丁寧に紹介。 人間の「動き」「生理」「心理」をひとつの体系として探求した技法の数々は躰道修行者のみならずあらゆる武術・武道修行者の稽古に資するものとなっている。 収録内容 ■法形 ○法形の意義と種類(法形の意義 法形の種類) ○「体・陰」の法形(旋体の法形 旋陰の法形) ○「制」の法形(地制の法形) ○「命」の法形(勢命の法形) ■実戦 ○上・中・下段の攻防 ●上段の攻防(1.定点鍛練 2.定線鍛練 3.定面鍛練) ●中段の攻防(1.定点鍛練 2.定線鍛練 3.定面鍛練) ●下段の攻防(1.定点鍛練 2.定線鍛練 3.定面鍛練) ○自由相対(模範1.2.3) ■競技 ○個人法形競技 ●少年少女個人法形(第34回全国大会少年少女低学年決勝戦より) ●女子個人法形(第46回全日本大会決勝戦より) ●男子個人法形(第46回全日本大会決勝戦より) ○個人実戦競技 ●女子個人実戦(第46回全日本大会決勝戦より) ●男子個人実戦(第46回全日本大会決勝戦より) ○団体実戦競技 ●少年少女団体実戦(第34回全国大会少年少女決勝戦より) ●男子団体実戦(第46回全国学生大会決勝戦より) ○団体法形競技 ●男子団体法形(第46回全日本大会決勝戦より) ○団体展開競技 ●男子団体展開1(第46回全日本大会決勝戦より) ●男子団体展開2(第46回全日本大会決勝戦より) 解説 ◎ 近藤光男(八段範士) 指導協力 ◎ 奥山安雪(八段) 芝波田邦博(六段) 土井光司(五段) 中野哲爾(五段) 白倉繁(四段) 平山愛子(四段) 指導・監修 ◎ 一般社団法人日本武藝躰道本院 NPO法人日本躰道協会 ?躰道創始者について? 祝嶺正献 (しゅくみね せいけん:1925-2001) 沖縄県生。少年時より空手に励み、第二次大戦時の特攻隊員経験から独自の運動法則を探求する。その体現として玄制流空手道を創始、さらに自身の武道原理を集大成し1965年に躰道を創始する。

5,366円

変幻自在なる武道 躰道 体軸を極めた三次元の技 VOL.…

3,696円

ワールドプロレスリング 実況アナウンサー2大受難史〜飯塚…

4,400円

古武術は速い 剣・杖の実践的な体使い…

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活法合気道 相手を活かして技を極める…

4,554円

太極拳新シリーズ　中級　決定版　李徳芳先生の48式太極拳…

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神道夢想流杖術　術技編二…

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根幹トレーニング

9,900円

新陰流兵法 DVD-BOX

4,400円

棒一本で完全対処！　短棒の護身術　第二巻　応用編…

6,600円

神道夢想流杖術　術技編一…

4,400円

The Legend of 2nd U.W.F. vol…

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