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型から学ぶ首里手の本質!
絶大なる速さと力、自在な体捌きを学ぶ!

沖縄空手道三大流派のひとつ?小林流空手道。近代空手の大家・糸洲安恒翁の高弟であった知花朝信翁を流祖とするこの流派の特徴は伝統的な体の使い方(チンクチ、ガマク、ムチミ)による絶大なる速さと力、自在な体捌きにある。当DVDではこの空手道の真髄を二巻に渡り丁寧に解説。

小林流とは…
沖縄空手道三大流派(剛柔流、上地流、小林流)のひとつ。首里手の系譜で、中興の祖・松村宗棍の流れを汲む糸洲安恒に師事した知花朝信によって小林流と命名された。また糸洲安恒から喜屋武朝徳によって引き継がれた少林流の系譜がある。

収録内容

■体の使い方─チンクチ・ガマク・ムチミの意味

■基本動作(四股立ち)─突き・受け動作におけるチンクチ・力の取り方
●基本の突き─素早い連続動作が出来る体の使い方(一本突き〈中段突き〉二本突き〈中段突き〉)
●基本の受け・払い─堅牢で破壊力ある腕の使い方(上段受け中段外受け中段内受け下段払い手刀受け)

■基本蹴り─蹴り動作における丹田・拳・チンクチの使い方
(前蹴り踏み込み蹴り回し蹴り横蹴り後ろ蹴り)

■基本型─移動しながら技を使えるようになるために
●初段─動きの中で1点に力と意識を集中する ○初段の解説(前進:基本立ちで逆中段突き後退:浮き足立ちで中段外受け) ○初段の分解/基本(攻撃〈前進〉:中段追い突き受け〈後退〉:中段外受け) ○初段の分解/変化(攻撃〈前進〉:二段突き受け〈後退〉:中段外受け/手刀受け) ○初段の分解/反撃(二段突きを受けての反撃)
●二段─技の変化を学ぶ ○二段の解説(前進:基本立ちで逆上段突き後退:中段内受け/下段払い) ○二段の分解/基本(攻撃〈前進〉:中段突き/前蹴り受け〈後退〉:中段内受け/下段払い) ○二段の分解/変化(攻撃〈前進〉:上段突き/中段突き/前蹴り受け〈後退〉:上段受け/中段内受け/下段払い) ○二段の分解/反撃(上段突き/中段突き/前蹴りを受けての反撃)
●三段─受けを攻撃として使うことを学ぶ ○三段の解説(前進:基本立ちで追い受け後退:浮足立で中段内受け) ○三段の分解/基本(攻撃〈前進〉:上段受け受け(後退):上段揚げ受け〈突き〉) ○三段の分解/変化(攻撃〈前進〉:上段突き/中段突き受け〈後退〉:上段受け/中段内受け) ○三段の分解/反撃(上段突き/中段突きを受けての反撃)

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武当太極剣は、太極剣と武当剣の特徴を融合した新しい独特な風格を持つ表演套路。

武当太極剣は、太極剣と武当剣の特徴を融合した新しい独特な風格を持つ表演套路。動と静、快と慢、剛と柔を兼ね備え、気勢が連なり変化に富んで、生き生きとしている。套路は全部で49個の動作があり表演時間は4分程度。これを練習することで健やかな身体と健康美の保持に十分な効果が期待されるだろう。

収録内容

●01、武当太極剣とは
●02、全套路(正面から)
●03、分解説明
第1段(01、起勢~12、独立上刺)
第2段(13、虚歩抱剣~19、弓歩下刺)
第3段(20、騰空跳刺~26、仰身雲抱)
第4段(27、転身回抽~32、跳歩下刺)
第5段(33、歇歩圧剣~41、弓歩平崩)
第6段(42、提膝点剣~49、収勢還原)
(各段の終わりにはその套路も収録されています)
●04、全套路(後から)

指導・監修◎李徳芳
幼少より父である李天驥(中国10大武術名師の1人)について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、現在に至るまで、(財)日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。著者に「規定楊式太極拳入門」(BABジャパン刊)などがある。

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小柄な体からの切れ味鋭い技を武器に数々の記録を打ちたてた平成の三四郎・古賀稔彦監修による、「一本」を取れる柔道家を目指すためのレッスンDVD。

収録時間はなんと170分以上！相四つ・けんか四つ別に、技の掛け方や連続技の流れを詳細に解説！
その他にも“実戦に役立つ打ち込み”や“組み手に勝つワンポイント・テクニック”など、柔よく剛を制す、古賀流の柔道を余すところなく伝授！
日本語・英語字幕付き(＊インタビューは字幕がありません)。

【収録内容】
第1 章：組み手の基本(Basics of Kumite)

第2 章：打ち込みの基本〜一本勝ちを目指して(Basics of Uchikomi)

第3 章：相四つの時の技(Aiyotsu)
1：背負投Seoi-nage／2：一本背負投Ippon-seoi-nage／3：巴投げTomoe-nage／4：大外刈Osoto-gari／5：袖釣込腰 Sode-tsurikomi-goshi／6：大内刈Ouchi-gari／7：内股Uchi-mata／8：払腰Harai-goshi／9：体落Tai-otoshi／10：背負落 Seoi-otoshi／11：小内刈Kouchi-gari

第4 章：ケンカ四つの時の技(Kenka yotsu)
1：背負投Seoi-nage／2：一本背負投Ippon-seoi-nage／3：巴投Tomoe-nage／4：大外刈(3種類)Osoto-gari／5：足払いフェイントからの小内刈Kouchi-gari／6：小外掛(3種類)Kosoto-gake／7：腰車Koshi-guruma／8：大内刈(2種類)Ouchi-gari／9：内股(3種類)Uchi-mata／10：払腰(3種類)Harai-goshi／11：二段背負落Nidan-seoi-otoshi／12：袖釣込腰(4種類)Sode-tsurikomi-goshi

第5 章：色々な打ち込み(Various Uchikomi)

第6 章：組み手に勝つワンポイント・テクニック(Technique of Kumite)

特典映像：古賀稔彦スペシャルインタビュー

○監修・講師・出演：古賀稔彦
○発売元・販売元：株式会社竹緒

古賀稔彦(こがとしひこ)
1967 年福岡県生まれ。世界選手権2 連覇・2 階級制覇をはじめ、バルセロナ五輪ー71 kg級金メダル＆アトランタ五輪ー78kg 級銀メダルを獲得。2000 年現役引退後、全日本女子柔道強化コーチに就任。アテネ五輪では谷本歩実選手のコーチとして金メダル獲得に大きく貢献した。また、子供の人間育成を目的とした町道場「古賀塾」を開塾。その後、2007 年IPU環太平洋大学教授・柔道部総監督として学生柔道界においてもトップレベルの選手たちを育成している。選手ひとりひとりの個性を尊重し、サポートしていきたい思いから、2012 年医学博士号を取得する。

（C）2013 TAKEO inc. All Rights Reserved.

3,609円

古賀稔彦の柔道教室目指せ一本勝ち!…

$日本太極拳界第一人者が作った風格あるオリジナル套路が学べます! 競技用自選太極拳とは、大会のルールに基づき、競技者自身が動作を選んで構成する套路のことです。本DVDでは、日本太極拳指導の第一人者・李徳芳先生が、競技用自選太極拳の作り方と先生自らが作った競技用自選48式・88式太極拳の套路、及び競技ルールを丁寧に指導・解説していきます。競技出場のための套路としてはもちろん、太極拳をさらに楽しむために、普段の練習に取り入れていただけるおすすめの套路です。 CONTENTS ■競技用自選套路の作り方 ■自選48式太極拳の演武/解説 ○自選48式太極拳/演武(正面) ○自選48式太極拳/解説・第一段:1) 起式?14) 左穿梭の解説・第二段:15) 肘底捶?26)収勢の解説 ○自選48式太極拳/演武(背面) ■自選88式太極拳の演武 ○自選88式太極拳/演武(正面) ○自選88式太極拳/演武(背面) \ ■ルールの紹介 ○太極拳の採点基準 ○その他のミスの減点基準 ○太極拳の採点の行われ方 ○競技用のコートの規定 ○選手の出場の流れ解説/表演◎李徳芳り・とくほう幼少より父である李天驥(中国十大武術名師の一人)について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、(公財)日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。中国武術八段。書籍『簡化二十四式太極拳入門』DVD『決定版24式太極拳』等多数。$

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