武器そのものが持つ力を感じ取る、 システマ流のロングウェポンワーク! 多くの戦場経験に裏付けされた実戦性を示しながら、一見激しさを感じさせないボディーワーク的トレーニングも大切にするシステマ。この大きな目的であるインターナル(内面)の理解とコントロールを、創始者ミカエル師の槍を始めとした武器のワークを通して学習。武器そのものが持つ力を感じ、姿勢を正し、緊張を抜くことを第一に動くことで、居着くことのない武器と一体となった自由な心身を養っていきます CONTENTS DAY1(一日目) ●感情に囚われない方法 ●恐怖を克服した動き ●相手をコントロールして動く ●相手が動く位置を取る ●体で対処する DAY2(二日目) ●感情を外に出す ●重心バランスを見る ●肩の力みを抜く ●感情をなくした打撃 ●加速を必要としない動き

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システマ槍術

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新日本プロレス総集編2016＜上半期＞…

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菅沼守人と合気道 第2巻…

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幸せ波動をキャッチする　天使の気功（音符記号）　エンジェ…

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鹿島神傳直心影流　第一巻「基本操作と稽古法」…

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養神館公式技術DVD　合気道完全マスター　VOL．3　中…

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コマンドサンボ

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ビデオで学ぶ太極拳入門シリーズ　李徳芳先生の規定楊式太極…

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小林保雄と合気道　基本編…

“四動作"から生まれる無限の技! ! 両手を攻防同時に使う 高度な武術コンセプトを学ぶ! 両手を攻防同時に使う武術技法──夫婦手(めおとで)。古伝空手の重要原則とされるこの技術を研心会館・横山和正師範が丁寧に解説・指導。基本動作の意味を正しく理解・実践することの延長で生まれる身体操作は、空手修行者はもちろん、全ての武術・武道修行者の技を高める内容となっている。 収録内容 夫婦手とは─両手併用の攻防一体技法 (沈身法─身体を沈める 浮身法─身体を浮かせる 両手を併用して使う動きとは) 使うための基本動作 ●打ち手と引き手 ●四種類の受け動作 内から外に移動する:外受け 外から内に移動する:内受け 下から上に移動する:上段受け 上から下に落とす:下段受け 基本動作の活用─夫婦手を使って ●外受けの夫婦手原理 (一般的な外受けの使い方 夫婦手原理を使った外受け) ●内受けの夫婦手原理 (一般的な内受けの使い方 夫婦手原理を使った内受け) ●上段受けの夫婦手原理 (一般的な上段受けの使い方 夫婦手原理を使った上段受け) ●下段受けの夫婦手原理 (一般的な下段受けの使い方 夫婦手原理を使った下段受け) 対人稽古(エクササイズ) ●回転力を養う ●カキエ?接触感覚の訓練 ●夫婦手感覚を養う 夫婦手を使った実戦法 ●ジャブに対して使う ●掴みに対して使う ●タックルに対して使う 形に応用する ●ナイファンチ初段より (一般的な分解 夫婦手を使った分解) ●ナイファンチ二段より (一般的な分解 夫婦手を使った分解) ●ピンアン初段より (一般的な分解 夫婦手を使った分解) 指導/監修●横山和正(研心会館) 58年生まれ。幼少時から柔道、剣道、空手道に親しみ、高校時代にはボクシング、レスリングを学ぶ。台湾へ渡り衛笑堂より八歩蟷螂拳を学んだ後、武道の方向性を沖縄空手に求め小林流の門を叩く。81年渡米後、ヒューストン市にて空手道研心会館を発足。DVD『ナイファンチをつかう』、書籍『空手の原理原則』(共にBABジャパン)など。 指導協力: 矢口誠 荒井完 福本雄介 宮崎真 協力◎研心会館　www.kenshinkai.com E-mail:kenshin1@peoplepc.com

4,400円

沖縄小林流空手道 夫婦手(めおとで)を使う 両手併用によ…

鼠径部…胯(Kua)を脱力する、骨盤を動かさずに仙骨をおさめる、命門(腰にあるツボ)を張り出す…。 中国武術と中国思想の叡智を活かした、本来誰にでもある能力を最大にする“心と体の書き換え方"! 意識を変えれば、肉体も瞬時に変化する! 武術的身体操作アドバイザー・川津康弘先生による期待の太極拳式身体訓練DVDがついに登場。波、鼓命門、仙骨、胯をキーワードに全身に起こる“気感"を最重要視して、心身の強さを内側から最大にしていきます。 収録内容 ■基礎編…気感を養成する ○掌の気感を高めていく…繊細な皮膚感覚を得る ○全身を上下に振動する…上にある意識を下に降ろす ○提肛と命門の張り出しの違い…波を起こしていく ○足首の脱力と湧泉の開発…グラウンディング(1.足首ぷらぷら 2.湧泉から気の出入りを強める) ○内側が活発に動き出す…たんとう功 ■実践編…連動を生む武術的身体操作 ○肩肘の力みをオフにする…仙骨~指先までの連動 ・腰・脇腹を感じる(腕を上方に伸ばす 馬歩で仙骨~肘まで繋げる) ・捻りの拮抗による纏絲 ○胸郭と肋骨周りの膨張と収縮…懐の深さを作る ・胸郭の可動域を広げる ・肋骨の上下開閉 ・開合のエクササイズ ○内腿ラインの形成…中心軸の強化 ・膝を前に出さない屈伸 ・内腿ラインに重心を預ける ○胯の可動域を広げる…鼠径部の脱力 ・内股で鼠径部を回す ・胯を鍛える連続「下勢」 ○仙骨の操作と鼓命門…丹田の意識強化 ・鼠径部たたみ&鼓命門 ・鼓命門の呼吸 ・鼓命門の意識強化 ○接触面の圧を足裏まで流す…身体操作チェック ・上からの圧(馬歩 起勢) ・下からの圧(起勢) ・正面からの圧(弓歩) ・横からの圧(たんとう功の腕) ・馬歩で人を左右に振る ■波・連動・脱力を勁力にする…対人用法 ○浮かせて崩す(陳式発勁) ○沈めて崩す ○正面に飛ばす(心意六合拳双把/単把) ○横方向に飛ばす(野馬分? 心意六合拳十字括横) 指導/監修◎川津康弘(かわづ やすひろ 武術的身体操作アドバイザー) '80年生まれ。16歳で中国武術と出会い、21歳より螳螂拳の指導に携わる。さらに杭州で呉式太極拳・心意六合拳、西安で陳式太極拳を学ぶ。現在は「対人関係に効果的な体の使い方」を提唱し、大阪を拠点に陳式太極拳等の中国武術のクラスを主宰している。'16年第1回全日本競技推手大会中量級優勝。 指導協力◎廣島良一

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太極拳だから内部が変わる【強さの最大化】〜波を起こし、力…

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香功ー初級ー

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伝統　武式太極拳

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和道流の全て　第1巻

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初公開　西勝造の教え　西式健康法の秘訣…

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呉氏開門八極拳　六大八招…

世界を司る自然界のルールで、空間と自分を一新させます! 中々解消しない不調から自由になるための体の常識の見直し方! 回転の方向、正確な直角、数字の割当、黄金比…。 「体に触れてないのに肩コリや腰痛が急に楽になった」と驚かれる三軸修正法創案者・池上六朗先生の書籍『一瞬で体が整う』出版記念セミナーを丁寧に収録。私たち人間も「世の中全体を構成するひとつの“物"」と捉え、凝り固まった頭と体を様々な“自然界の法則"で瞬時に解きほぐしていきます。 CONTENTS ●第一部 ?三軸的体の見立て方? 地球のイメージとは? 三軸修正法とは? 人も物(物体)である 人はとても小さなツブで出来ている 自然にある基準に従う ●第二部 ?魔法の身体調整法? 地面はどのように動いているか 回転の方向と生み出される現象 小さな変化も積み重なれば大きな結果を生む 正確な直角のイメージを使う(3・4・5の魔法) 簡単な呼吸の魔法(3・5・7の呼吸法) 動きに数字を割り当てる 黄金比(1:1.618 / φ)の魔法 嫌なことを消し去る数字の魔法 右巻きについて 講師/監修◎池上六朗(いけがみろくろう:「三軸修正法」創案者) '36年長野県松本市生まれ。富山商船高等学校専攻科(航海科)、中部柔整専門学院、姿勢保健均整専門学校卒業。著書に『三軸修正法の原理(上・下)』(BABジャパン)、『身体の言い分』(内田樹・共著、毎日新聞社)など。 協力◎アシュラムノヴァ

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『一瞬で体が整う！』三軸修正法セミナーDVD【カラダを楽…

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杖道入門

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古流武術　極意指南　第2巻　駒川改心流剣術…

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合気道のコツ

使える身体と動きを究める! 伝統の中国武術の実力とは! 表演でも、散打競技でもない、中国武術の真の実戦性──。それは流派、門派という様式・スタイルではなく、相手の動きを聴き、打(打撃)・?(投げ)・拿(極め)の連環。究極は技を頭で忘れ、無意識に身体で攻防を表現すること。この戦闘哲学と技術を、外国人初の中国国家公認武術指導者・宮平保師範が全二巻に渡り、丁寧に指導・解説していく。基本技法編となる第一巻では、各種基本功、腿法、打法、これらの技法例を中心に中国武術の基本となる身体と動きを作っていく。 CONTENTS ■基本功 ? 深奥なる技への入り口 ●圧腿?弾力のある体作り(正圧腿/正面 側圧腿/側面 前屈伸 背中 ?歩 開脚1.2 劈叉 座盤 後屈伸) ●圧肩?肩を柔軟にする(後ろ上への可動域を広げる 後ろ中心への可動域を広げる 後ろ下への可動域を広げる) ●輪臂功?脱力を学ぶ(前 後ろ 交叉で振る 左右に振る 打ち下ろし) ●脱力の練習法(腕の力を抜く 体の力を抜く 体重をコントロールする ?掌/劈掌で威力を確認する) ●打撃への応用(?掌:内側/外側から打ち込む 劈掌:外側/内側から打ち込む) ■基本の腿法 ? 脚を自在に操る ●足を伸ばしたまま蹴る方法:5種(正?腿:前に蹴り上げる 側?腿:横に蹴り上げる 外擺腿:外回しに蹴る 里合腿:内回しに蹴る 里合外擺:内回しと外回しの組み合わせ) ●膝を曲げた状態から蹴り出す方法:4種(側?腿:横に蹴り出す 弾腿:甲を弾き出す ?腿:踵を前に蹴り出す 斧刃腿:足裏を低く蹴り出す) ●回りながら蹴り払う方法:3種(鈎腿:足首で蹴り払う 前掃腿:屈んで前に回り払う 里合外擺前掃腿 後掃腿:屈んで後ろに回り払う) ●飛び上がり蹴る方法:4種(二起脚:飛び蹴り 旋風脚:飛び内回し蹴り 擺蓮脚:飛び外回し蹴り 双飛脚:飛び両足蹴り) ●腿法の練功法(外擺腿練功法 弾腿/斧刃腿/鈎腿・外功/内功練功法) ●腿法の技法(側?腿の技法例12 弾腿の技法例12 ?腿の技法例 斧刃腿の技法例1.2 鈎腿の技法例1.2 前掃腿の技法例1.2 後掃腿の技法例 中国武術の腿法の特徴) ■衝拳(突き) ? 螺旋の力 ●衝拳の練功法(重心移動の体得 動きの体得 勁の体得 支?練功法) ■他の打法 ? 多彩で強烈な打ち技 (?掌:手を鞭のように使う 掛拳:裏拳 順歩衝拳:順突き 劈打:打ち下ろし 横打:外から内に打つ 鈎拳 挿掌:抜き手 中国武術の打法の特徴) 指導/監修 ◎ 宮平保 (みやひら たもつ) 64年沖縄県生まれ。10歳より沖縄伝統空手を学ぶ。20歳で中国・武漢体育学院に武術留学する。中国武術界の重鎮・温敬銘老師に師事、5年の学習を経て外国人初の中国国家公認武術指導者となる。帰国後、天行健中国武術館を主宰、沖縄を拠点に伝統中国武術を指導。沖縄空手を始め、他武道との交流も多い。 演武協力 ◎ 宋麗 山城忍 福地雄太朗 島佳己 西澤治 砂川敏博 大迫慎一郎 登川和則 協力 ◎ 天行健中国武術館総本部

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宮平保師範 伝統中国拳法の凄さ 究める! これが武術だ …

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