古流の強さを凝縮した一枚! 競技、演武とは一線を画す沖縄空手の真価とは!? 夫婦手、掛け手、希少なナイファンチ連続分解……。 五体を最強化するための首里手式トレーニングが分かる、出来る! 【夫婦手(めおとで)】…両手でお互いを補い合いながら、効果的な攻防を行う古流沖縄空手の原理 【掛け手】…近い間合でお互いの腕を掛け、押す、いなす、崩す、関節を極めるなどの動きを鍛える訓練法 【首里手】…沖縄空手を代表する系統のひとつ。琉球王府の所在地・首里の士族たちに受け継がれてきた そのスピードとパワーから瞬撃手と渾名される沖縄小林流空手道・横山和正師範の日本特別セミナーを丁寧に収録。夫婦手、掛け手という古流首里手の重要鍛錬法を現代的に進化させ、圧倒的な体格差を物ともしない沖縄空手の“本物の技"を稽古。術の凄さを再認識出来る内容となっている。 収録内容 ■動きを連続させる ・エクササイズ◎外受け→内受け→上げ受け→下段受け ・エクササイズ◎外受け→外受け→下段受け→中段突き ■全身の動きと位置取り ・エクササイズ◎先ほどの手の動きに足(移動)を加える ■突きを夫婦手で崩す ・エクササイズ◎二本の手で突きを掴む ■掛け手の訓練 ・掛け手1◎付けた手首を押し合う ・掛け手2◎付けた手首を絡ませ合う ・掛け手3◎夫婦手を使った肘打ち ■近間での爆発的動作 ・エクササイズ◎四つ組みからの押し合い(横の動き) ・エクササイズ◎首取りからの崩し(縦の動き) ・エクササイズ◎組みからの上突き ■ナイファンチ初段の連続分解 ・分解1◎中段突き・掴み→肘打ち ・分解2◎中段突き・下段受け→中段突き ・分解3◎中段突き・外受け、中段突き・下段受け/裏打ち(諸手受け) ・分解4◎中段突き・掴み→下段蹴り、中段突き・掴み→下段蹴り、中段突き・押さえ/中段突き ・ナイファンチ初段・連続分解 ・両拳を腰にためる動きについて ・最後の諸手突きについて 指導◎横山和正(よこやま かずまさ:沖縄小林流空手道研心会館館長) 58年生まれ。幼少時から柔道、剣道、空手道に親しみ、高校時代にはボクシング、レスリングを学ぶ。台湾へ渡り衛笑堂より八歩蟷螂拳を学んだ後、武道の方向性を沖縄空手に求め小林流の門を叩く。81年渡米後、ヒューストン市にて空手道研心会館を発足。DVD『ナイファンチをつかう』、書籍『空手の原理原則』(共にBABジャパン)など。 協力◎沖縄小林流空手道研心会館

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沖縄小林流の強さ【瞬撃の空手】〜古流が生み出す爆発的な威…

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合気道のコツ

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八極拳の用法と変化

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明確な指導と実戦的な稽古で差をつける! 試合で強くなる!…

体幹トレーニングでは極められない、肉体と精神のコア作り! 本当の意味でハラをくくり、ハラを決めれば、本来の力が発揮できます。 武術武道、東洋医学、健康法などで、大切とされる丹田。この鍛え方を太極拳指導者・深井信悟先生が当DVDで丁寧に指導。誰でも出来る段階的なエクササイズを通して、イメージで語られることが多い丹田〈肚/ハラ:肉体と精神のコア〉が実感できるようになります。 Contents ・丹田とは何か ・丹田の意義 ・丹田の位置 ・鍛錬時の呼吸 ・腹式呼吸のエクササイズ ・鍛錬の目安 ■丹錬法1:不自然体…丹田の覚醒 ○四つ足歩き1…仰向け ・基本(前後方向…縦歩き) ・肛門の締め方 ・提肛のコツ ・左右方向…横歩き ・斜め方向…斜め歩き ○四つ足歩き2…うつ伏せ ・基本(前後方向…縦歩き) ・左右方向…横歩き ・斜め方向…斜め歩き ○アヒル歩き ・膝行の鍛錬 ・背面(腰)で手を組む ○ニワトリ歩き ・足首の横側を掴む ■丹錬法2:自然体…丹田の強化 ○ダルマ四股 ・基本(掌抱式) ・胸前合掌式 ・頭頂合掌式 ・背面合掌式 ○バランス体操 ・前後静止姿勢 ・左右静止姿勢 ・上下静止姿勢 ・捻転静止姿勢 ○姿勢の変更 ・立位→仰臥位/伏臥位 ・立位→横臥位 ■丹錬法3:武術体…土台の強化 ・円襠について(内転・内旋筋群) ○弓歩站トウ ・定式 ・把式 ・虎抱頭式:順歩/逆歩 ○鶏歩站トウ ・定式 ・虎抱頭式:順歩/逆歩 ・龍形式:順歩/逆歩 ○六合歩站トウ ・内向式 ・直式 ○排打功 ・開立歩式 ・弓歩式 ・大馬式 指導/監修◎深井信悟(ふかい しんご:総合武道研究会快風院主宰) '65年東京生まれ。太極拳、大東流合気武道等、様々な武術を修行。同時に気功やヨガ等の健康法のエッセンスを実践吟味し、独自の鍛錬法や体操、リラクゼーション法を考案する。その中でも丹田養成を体系化した“丹錬法"は、多くの生徒から好評を博している。

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武術だから出来る【丹田を作り、鍛える。】肚〈ハラ〉を実感…

“四動作"から生まれる無限の技! ! 両手を攻防同時に使う 高度な武術コンセプトを学ぶ! 両手を攻防同時に使う武術技法──夫婦手(めおとで)。古伝空手の重要原則とされるこの技術を研心会館・横山和正師範が丁寧に解説・指導。基本動作の意味を正しく理解・実践することの延長で生まれる身体操作は、空手修行者はもちろん、全ての武術・武道修行者の技を高める内容となっている。 収録内容 夫婦手とは─両手併用の攻防一体技法 (沈身法─身体を沈める 浮身法─身体を浮かせる 両手を併用して使う動きとは) 使うための基本動作 ●打ち手と引き手 ●四種類の受け動作 内から外に移動する:外受け 外から内に移動する:内受け 下から上に移動する:上段受け 上から下に落とす:下段受け 基本動作の活用─夫婦手を使って ●外受けの夫婦手原理 (一般的な外受けの使い方 夫婦手原理を使った外受け) ●内受けの夫婦手原理 (一般的な内受けの使い方 夫婦手原理を使った内受け) ●上段受けの夫婦手原理 (一般的な上段受けの使い方 夫婦手原理を使った上段受け) ●下段受けの夫婦手原理 (一般的な下段受けの使い方 夫婦手原理を使った下段受け) 対人稽古(エクササイズ) ●回転力を養う ●カキエ?接触感覚の訓練 ●夫婦手感覚を養う 夫婦手を使った実戦法 ●ジャブに対して使う ●掴みに対して使う ●タックルに対して使う 形に応用する ●ナイファンチ初段より (一般的な分解 夫婦手を使った分解) ●ナイファンチ二段より (一般的な分解 夫婦手を使った分解) ●ピンアン初段より (一般的な分解 夫婦手を使った分解) 指導/監修●横山和正(研心会館) 58年生まれ。幼少時から柔道、剣道、空手道に親しみ、高校時代にはボクシング、レスリングを学ぶ。台湾へ渡り衛笑堂より八歩蟷螂拳を学んだ後、武道の方向性を沖縄空手に求め小林流の門を叩く。81年渡米後、ヒューストン市にて空手道研心会館を発足。DVD『ナイファンチをつかう』、書籍『空手の原理原則』(共にBABジャパン)など。 指導協力: 矢口誠 荒井完 福本雄介 宮崎真 協力◎研心会館　www.kenshinkai.com E-mail:kenshin1@peoplepc.com

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沖縄小林流空手道 夫婦手(めおとで)を使う 両手併用によ…

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養神館合気道　安藤毎夫師範　真空の合気　第1巻体術編　空…

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レッスルキングダム13 2019.1.4 TOKYO D…

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実戦！ヌンチャク技法…

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古流武術 極意指南 第6巻 四心多久間流…

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松田敏美伝【大東流合気柔術　第1巻　座捕合気編】〜練心館…

1伸ばす/縮める、2丸める/反る、3捻る! トレーニング書籍の名著『気分爽快! 身体革命』 が遂にDVDで登場!! 年齢に関係なく身体はいくらでも作り変えられる!身体の天才・伊藤昇が開発し、多くのトップアスリート、パフォーマーが絶賛した胴体トレーニング「胴体力」を分かりやすい映像と指導で丁寧に解説。しなやかで強く、効率の良い動きを手に入れることができます。 収録内容 ■基礎編─身体の動きは三つしかない ○三つの動きで身体が変わる (1.伸ばす/縮める 2.丸める/反る 3.捻る) ○胴体の三方向への動き (伸ばす/縮めるバリエーション 丸める/反るバリエーション 捻るバリエーション) ■実践編─その場で効く胴体トレーニング ○柔軟体操のコツ (1.はずみをつけない 2.左右同数は歪みのもと 3.意識・呼吸を忘れない) ○ポイント刺激法 (前屈がよくできない人 身体の横の筋肉が伸びない人) ○握力の瞬間アップ法 ○抵抗運動法─開脚を楽にする ○歪み修正体操 (肩の高さの修正法 胸の捻れの修正法 骨盤の高さの修正法) ○胴体力を引き出そう (バリエーションA バリエーションB バリエーションC) ■応用編─毎日に活かす胴体トレーニング ○もっと楽に動くために─起き上がり ○スポーツのレベルアップ (股関節で地面を捉える 左右の股関節の乗り換え 骨盤の細分化 逆立ち)

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気分爽快 身体革命DVD 胴体力! 伊藤式胴体トレーニン…

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日置流印西派弓術

日本を代表するプロベリーダンサー「青木香葉」が、ベリーダンスを分かりやすく丁寧に直接指導！ 自宅でゼロから始められる“基礎の基礎”から、1曲丸々踊れてしまう“通しレッスン”まで、じっくり学べる「本格ベリーダンス・レッスンDVD」誕生！ 音楽は、本作の為に新たにレコーディングした“こだわりの生演奏”。手・首・胸・腹・腰など部分ごとの基本動作から、ベールを使った動きやターンまで、各動作に適したテンポの音楽ごとに構成。特に、誰もが陥りやすい“ダメなポイント”解説はまさに目からウロコ。まさに“青木メソッド”満載。全編ハイビジョン撮影。チャプターごとに何度でも繰り返し練習できる“エンドレス再生”機能付き！ ●海老原美代子さん（日本のベリーダンス第一人者） 「踊りとして、また、身体表現としてベリーダンスを目指す方にはとても参考になるビデオ」 ●阿木燿子さん（映画『TANNKA 短歌』監督） 「ベリーダンスは女性が女性である喜びを表現する踊りです。楽しくレッスンが出来、おまけにインナーマッスルを鍛えられるなんて最高！ベリーダンスは女性の味方」 ●黒谷友香さん（映画『TANNKA 短歌』主演） 「私にできるのかな・・・と最初は思いましたが、笑顔の素敵な先生についていけば大丈夫！ウエストが細くなったんですよ。」 ■プロローグ ■基本姿勢 ■Lesson1〜テンポ・スロー〜 デモンストレーション／スネイクアームス／ハンド／ネック／アンジュレーション／ヒップサークル ■Lessin2〜テンポ・ミドル〜 デモンストレーション／チェストサークル／ショルダーシュミ／ドロップキック／フィギアエイト／ヒップアタック／ツイスト ■Lesson3〜テンポ・ハイ〜 デモンストレーション／ヒップシェイク／シュミ／ピボットターン／ベール ■Final Lesson 通しレッスン／通しレッスン・固定カメラ解説編 ■エピローグ ■特典映像 ベリーダンス・ファッション

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ベリーダンス・レッスン／Belly Dance A Ex…

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カタカムナの合氣! アワとサヌキの渦パワー…

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黒田鉄山の型が導く超次元身体の法　第1巻　剣体編…

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魂の成長をサポートするヒーリング　エッセンス　オブ　サイ…

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かんたん気功体操　五禽戯健身法　体力の向上と健やかな体作…

日本太極拳界第一人者が作った 風格あるオリジナル套路が学べます! 競技用自選太極拳とは、大会のルールに基づき、競技者自身が動作を選んで構成する套路のことです。本DVDでは、日本太極拳指導の第一人者・李徳芳先生が、競技用自選太極拳の作り方と先生自らが作った競技用自選48式・88式太極拳の套路、及び競技ルールを丁寧に指導・解説していきます。競技出場のための套路としてはもちろん、太極拳をさらに楽しむために、普段の練習に取り入れていただけるおすすめの套路です。 CONTENTS ■競技用自選套路の作り方 ■自選48式太極拳の演武/解説 ○自選48式太極拳/演武(正面) ○自選48式太極拳/解説 ・ 第一段:1) 起式?14) 左 穿梭の解説 ・ 第二段:15) 肘底捶?26)収勢の解説 ○自選48式太極拳/演武(背面) ■自選88式太極拳の演武 ○自選88式太極拳/演武(正面) ○自選88式太極拳/演武(背面) \ ■ルールの紹介 ○太極拳の採点基準 ○その他のミスの減点基準 ○太極拳の採点の行われ方 ○競技用のコートの規定 ○選手の出場の流れ 解説/表演◎李徳芳 り・とくほう 幼少より父である李天驥(中国十大武術名師の一人)について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、(公財)日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。中国武術八段。書籍『簡化二十四式太極拳入門』DVD『決定版24式太極拳』等多数。

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李徳芳先生の競技用 自選! 太極拳 48式・88式…

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古流武術　極意指南　第3巻　四心多久間流柔術…

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BIG EGG WRESTLING UNIVERSE 〜…

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頑張らないから合理的に動ける! 本当のナンバ歩き…

★仕様 ・デジパック ・三方背BOX ・ブックレット（封入） 鉄人、引退！！ これまでの試合を小橋建太本人のインタビューと共に振り返る ＜収録内容＞ ［Disc1〜3］：DVD ・画面サイズ：4：3、16:9 ・音声：ドルビーデジタル/ステレオ

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小橋建太 鉄人伝説〜永遠のGRAND SWORD〜…

8の神話で紡ぐ猛虎伝説！!　轟け！ 六甲おろし!！ ■球団創設85周年記念「阪神タイガース」史上初の公式ドキュメンタリー映画！ 日本プロ野球界でトップの人気を誇る阪神タイガース。 すべてのタイガースファンにおくる、球団創設85周年を記念した球団史上初の公式ドキュメンタリー映画。 ■過去50年間の秘蔵映像が詰まった圧巻の90分＆レジェンドOB、現役選手総出演！ 過去50年間の秘蔵映像を惜しみなく使い、数々の名場面とその舞台裏を、 掛布雅之、岡田彰布、田淵幸一、江夏豊、桧山進次郎、矢野燿大、藤川球児ら、レジェンドОB、現役選手の証言とともに描く。 ■虎ファンの著名人続々出演。エンドロールは「六甲おろし」の大合唱！ 〈ミスタータイガース〉掛布雅之をナビゲーターにして、 芸能界からも阪神ファンで知られる石坂浩二、佐藤隆太ら著名人がレポーターとなってトラ愛を突き詰める！ エンドロールは「六甲おろし」を熱唱へ！ ＜収録内容＞ 【Disc】：DVD ・画面サイズ：16:9 ・音声：日本語Dolby Digital5.1ch ▽映像特典 ●予告編 ※仕様・特典等は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。

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阪神タイガース THE MOVIE〜猛虎神話集〜…

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The Memory of 1st U.W.F. vol…

無観客の中で行われた春の最強決定戦！！ジュニア戦士も多数エントリーしたシングルトーナメント戦がシリーズ初DVD-BOX化！ ★無観客の中で行われた春の最強決定戦を全試合ノーカットでシリーズ初DVD化！ ★決勝戦は観客動員を再開した大阪城ホール！ ★メインの『NJC』決勝戦は時間無制限1本勝負！二連覇を狙うオカダ・カズチカと、初のファイナリストとなったEVILが激突！ ＜収録内容＞ 【Disc】：DVD3枚組 ・画面サイズ：16:9LB ・音声：ドルビーデジタル2.0chステレオ 【収録試合】(全試合ノーカット) 6月16日 1回戦　会場非公開 真壁刀義 VS 辻 陽太 矢野 通 VS 邪道 本間朋晃 VS 高橋ヒロム 石井智宏 VS エル・デスペラード 6月17日 1回戦　会場非公開 ゲイブリエル・キッド VS 石森太二 上村優也 VS 金丸義信 永田裕志 VS 鈴木みのる オカダ・カズチカ VS 外道 6月22日 1回戦　会場非公開 田口隆祐 VS SANADA SHO VS 鷹木信悟 飯伏幸太 VS ザック・セイバーJr. 棚橋弘至 VS タイチ 6月23日 1回戦　会場非公開 YOH VS BUSHI 天山広吉 VS YOSHI-HASHI 後藤洋央紀 VS 高橋裕二郎 小島 聡 VS EVIL 6月24日 2回戦　会場非公開 石森太二 VS 金丸義信 真壁刀義 VS 石井智宏 矢野 通 VS 高橋ヒロム オカダ・カズチカ VS 永田裕志 7月1日 2回戦　会場非公開 YOSHI-HASHI VS BUSHI SHO VS SANADA 飯伏幸太 VS タイチ 後藤洋央紀 VS EVIL　 7月2日 準々決勝　会場非公開 石井智宏VS 高橋ヒロム YOSHI-HASHI VS EVIL オカダ・カズチカ VS 石森太二 SANADA VS タイチ 7月3日 準決勝　会場非公開 EVIL VS SANADA オカダ・カズチカ VS 高橋ヒロム 7月11日 決勝　大阪城ホール オカダ・カズチカ VS EVIL © 2020 テレビ朝日／新日本プロレスリング ※収録内容は変更となる場合がございます。

8,624円

NEW JAPAN CUP 2020

胸をゆるめる、肘の抜き、股関節の感覚化、添わす。 優れた武術に共通する、型が秘めたカラダの正解の学び方! 空手、太極拳、剣術など、あらゆる武術に共通する“根っこ"の法則。上達の秘訣は、この「武術の根理」の理解、習得にあります。その入門的ノウハウを気鋭の武術研究家・中野由哲先生が丁寧に解説。どんな稽古をしても上手くいかなかった武術の壁を乗り越える革命的なヒントが満載です CONTENTS 根理之一 【胸をゆるめる】 ●【胸をゆるめる】 感覚を作るエクササイズ(立ち) ●【胸をゆるめる】 感覚を作るエクササイズ(座り) ●【力を吸収する】 感覚を作るエクササイズ ●【力の吸収】 からの投げ 根理之二 【肘の抜き】 【サンチンの動作】【太極拳の起勢】 【剣を抜く動作】より ●【肘の抜きの稽古ー1】 合気上げ ●【肘の抜きの稽古ー2】 夫婦手投げ 根理之三 【股関節の感覚化】 【サンチン立ちからの歩法】【太極拳の歩法】 【剣の正座から立つ動作】より ●【股関節の感覚化の稽古ー1】 足払い ●【股関節の感覚化の稽古ー2】 ナイハンチ手刀 受けからの崩し 根理之四 【触れ方の極意 ?添わす?】 【空手の突き】 の見た目の違い 【太極拳の雲手】 での解説 【上段からの振り下ろし】 の見た目の違い ●【添わす稽古ー1】 タックル ●【添わす稽古ー2】 突きに対する投げ 四つの根理をまとめる ●【稽古1:サンチンを用いた一本背負い】 ●【稽古2:袈裟斬りの体捌きを用いた投げ】 ●【稽古3:歩法時の股関節使いの検証】 中野由哲(なかの よしのり:古伝体術心水会代表) '73年生まれ。18歳の頃より、空手や中国武術(太極拳、八卦掌、心意拳など)、古武術、合気道などの各種武術を学んできた中で、その中に共通して存在する心身の運用に着目。その法則を研鑽すべく'08年に「古伝体術 心水会」を発足し、武術の稽古を通して、自分の体と心の効率的な使い方を追求している。著書に『武術の根理』(BABジャパン)。

4,835円

すべてが上手くいく【“武術の根理”入門】〜達人のための四…

「消える動き」「速さ」を追求する武術が理想とする身体の養成! 順体法、無足之法、浮身──。 力の絶対的否定から始める武術修行者のための"稽古法"とは!! 「消える動き」を探求・研鑽し、観る者の想像を絶する「速さ」を体現する古流武術家──振武舘・黒田鉄山師範。当DVDでは師範が指導する非日常的で芸術的な武術的身体を養うための様々な訓練──”遊び稽古”を二巻に渡り丁寧に紹介。勝負/強弱(勝敗や強い弱い)を将来に見据えての、現在の自身の「動きの質」を追求するその内容は、全ての武術・武道愛好家の日々の修練に資するものとなっている。 収録内容 ■剣術における無足之法(構えを正確に保つということ) ○水月の構えからの歩法(二種) ○斬り上げの構えからの歩法(二種) ■直線に動くということ(直線の動きは体捌きによって生まれる) 【直線に動く】…あらゆる方向に直線で動く。つまり身体各部の動きそのものが直線を構成すること。 ○前後素振り(切っ先の変化) ○袈裟斬り(左右) ○逆袈裟斬り(左右) ○小太刀二本目 ■胸を働かすということ(胸を下ろす) 【胸を働かす】…胸を上中下に分けそれぞれが上下左右にきちんと働きを見せること。 ○斬り上げの構えからのもどし ○八相の構えからの体の変化 ○高波の構えからの体の変化 ○払い落としの技 ■ひと調子の動き(力の絶対的否定の意味) 【ひと調子の動き】…全身体各部が協調的にすべて同時に動きはじめ同時に完全停止をすること。 ○胴払い二種(左右) ○三点(手首/肘/肩)同時の働き ○切っ先の働きの有無(二種) ○実手三本目の崩し ○留め突き

5,366円

振武舘黒田鉄山師範 武術の“遊び稽古” Vol. 2 剣…

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