疲労は万病を知らせるサイン。体を動かした後の良い疲れならいいのですが、悪い疲れは要注意なのです。 血流が悪くなると肩こりや腰痛、だるさを引き起こします。さらに深刻な病気の初期症状という場合もあり、長く続くようならおざなりにできません。 とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多いのです。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考えて、行動してきたといいます。辿り着いた結論は、「自律神経を整えるのが最善の道」。 人生の後半と前向きに向き合えば、おのずと呼吸が変わり、血流も腸内環境も改善していくのです。つまり、自律神経をコントロールできれば、人生もコントロールできるということ。そうすれば、悪い疲れは起こりません。本書では、その方法を明解に詳しく解説します。

1,023円

名医が実践する「疲れない」健康法…

いま、若者の転職が増えている。本書はゆとり世代の若者たちに綿密なインタビューを実施し、分析。また、彼らをさらなる転職へと煽る社会構造をあぶり出す！

946円

ゆとり世代はなぜ転職をくり返すのか？…

「人の名前が出てこない」「思い出すのが面倒くさい」「車庫入れが下手になった」「食べ物をよく噛まない」「良い睡眠がとれていない」「気になるニュースがあまりない」……これは怪しい！ 生活習慣病のあなた！　歯周病のあなた！　糖尿病のあなた！　運動不足のあなた！　偏食のあなた！　冷え性のあなた！……これは危ない！ 40過ぎたら脳のゴミをためない習慣をつけましょう。周りにも教えてあげましょう。 たとえば「ガムを毎食後1枚噛むだけで咀嚼数が倍以上になるうえ、記憶力もアップ」「階段を上るとき『イッチニ、イッチニ』と号令をかけると、なんと脳はその動作を運動と認識」などなど自然と生活に取り入れられるアドバイスが！ 「予防に勝る治療なし！」 認知症を治す決定打はまだ見つかっていません。だからこそ予防！ 最大の予防は脳循環をよくすることです。そのためにまず何をすればいいか。歯周病や糖尿病の治療、毛細血管を鍛えること、咀嚼や睡眠にも脳循環に大きな効果があります。 さらに、認知症に進行させる「面倒くさい」の10の悪影響はとくに要注意なのです。加齢で起こる「面倒くさい」心理は、記憶力低下も、車庫入れの失敗も、運動する気も人づきあいも、うつ傾向まで呼び込む、まるで認知症に導く落とし穴だったのです。 心と体両面から脳の神経細胞をダメにするゴミ（アミロイドβ）を、ふだんの生活の中で撃退しましょう。人生100年、悠々生きる基本が、「その前」の脳のゴミをためない習慣なのです。 「午後は〇〇おもいッきりテレビ」に23年間レギュラー出演していた著者の松原先生。80代後半でも現役で活躍する健康長寿の松原先生が実践する軽量運動も紹介します。 世界最前線の研究や東洋医学をもとに教える、最もシンプルで最強の実践書です。

990円

もの忘れをこれ以上増やしたくない人が読む本　脳のゴミをた…

アタマがよくなる!全身甦る体操の不思議!体操をするとアタマがよくなる、この事実が日々実感される奇跡の体操。簡単な動きだが意識をこめて脳とカラダをつないでいくと、みるみる組織が甦ってくる!!

921円

はじめての「きくち体操」…

なぜ、あの人の不幸がこんなに 気持ちいいのだろう？ なぜ、あの「親友」の結婚を 心から祝福できないのだろう？ なぜ、同期の出世が 許せないのだろう？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ どんな人でも感じてしまう 「妬み」や「嫉妬」などのネガティブな感情。 そんなとき、 脳や心にはどんな変化が生じているのか、 どう対処すればいいのかを ベストセラー「脳内麻薬」で知られる 脳科学者・中野信子さんと 気鋭の心理学者・澤田匡人さんが それぞれの専門分野をもとに解き明かします。 既読スルー、芸能ゴシップ、忠臣蔵など 身近な題材や科学的な実験データをもとに 妬みや嫉妬をコントロールして有効に活用 する術を提案する画期的な一冊。 ネガティブ感情をコントロールできれば、 自分の力をより発揮できます。 恨み・妬み・嫉妬…を 理解し活用するための9章 第1章　恨まずにはいられない 第2章　妬みと羨みの心理学 第3章　妬みを感じるとき、脳では何が起こっているのか 第4章　正しさにこだわる人たち 第5章　正義という名の麻薬 第6章　愛が憎しみに変わるとき 第7章　嫉妬の脳科学 第8章　ネガティブ感情の意味 第9章　対談　私たちのネガティブ感情とのつき合い方

858円

正しい恨みの晴らし方…

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP（Highly Sensitive Person＝非常に敏感な人々）」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じることも少なくないのです。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を伝えながら、HSPの人が「生きづらさ」を減らして生きていくための具体的な方法を、イラスト入りでわかりやすく紹介します。

1,078円

「敏感すぎる自分」を好きになれる本…

1 　1　人間とはなにか 　2　人間の祖先 　3　人間の身体を操る神経系 　4　人間の脳の構造 　5　人間を形成する脳 　6　人間の生きる姿を支える脳 　7　人間の脳のハードウェアとソフトウェア 2 　8　健康であること 　9　食べること 　10　交わること 　11　群がること 　12　肌をふれあうこと 　13　怒ること・恐れること 　14　感覚すること・認識すること 　15　手を使うこと 　16　記憶すること 　17　学習すること 　18　考えること・書くこと 　19　意志すること 　20　創造すること 　21　喜ぶこと・悲しむこと 　22　ことばを話すこと 　23　歌うこと・踊ること 　24　笑うこと・泣くこと 　25　時間を体験すること 　26　生へ執着すること 　27　争うこと・殺すこと 　28　気にすること・心配すること 　29　遊ぶこと 　30　眠ること 　31　夢みること 　32　非合理的存在であること 　33　いのちを尊ぶこと 　34　人間であること あとがき

902円

人間であること

一連の「国語」改革は何が問題なのか? 東大文学部の有名教授陣による、緊急講演録! 大学入試改革や新学習指導要領の公示により、「国語」をめぐる様々な変更点が注目を集めている。 「論理国語」「文学国語」といった区分が新たに誕生し、新・大学入試共通テストでは実用的な文章の読解が増加する見込みである。 また、それに連動する形で、高等学校の「国語」からは文学の比重が減ることが予想されている。 このように「実用性」を強調し、「文学」を特殊な領域に囲い込もうとする大学入試改革・教育政策はいかなる点で問題なのか。 その変化の背景にある、日本社会全体に蔓延した「ことば」に対する偏った見方とは何か。 そして、なぜ今の時代にこそ文学的知性と想像力が重要なのか。 東京大学文学部の5名の有名教授陣が、各専門の立場から問題意識を熱く語った、必読の講演録! 【本書の構成】 はじめに (安藤宏/国文学研究室) 第一章 「読解力」とは何かーー「読めていない」の真相をさぐる(阿部公彦/英語英米文学研究室) 第二章 言葉の豊かさと複雑さに向き合うーー奇跡と不可能性の間で(沼野充義/現代文芸論研究室・スラヴ語スラヴ文学研究室) 第三章 ことばのあり方ーー哲学からの考察(納富信留/哲学研究室) 第四章 古代の言葉に向き合うことーープレテストの漢文を題材に(大西克也/中国語文化研究室・文化資源学研究室) 第五章 全体討議 おわりに (安藤宏) 資料 【著者略歴】 阿部公彦(あべ まさひこ)1966年生まれ。東京大学教授。 沼野充義(ぬまの みつよし)1954年生まれ。東京大学教授を経て、2020年4月より名古屋外国語大学副学長。 納富信留(のうとみ のぶる)1965年生まれ。東京大学教授。 大西克也(おおにし かつや)1962年生まれ。東京大学教授。人文社会系研究科長・文学部長。 安藤宏(あんどう ひろし)1958年生まれ。東京大学教授。

924円

ことばの危機 大学入試改革・教育政策を問う…

噛み合わせを整え、口腔内の環境を整えることが症状を改善するカギになる！長引く痛みが歯科治療で劇的に改善。

880円

慢性痛を治したければ歯科に行きなさい…

「愛知方式」と呼ばれる特別養子縁組の方法がある。愛知県の児童相談所では、産みの親が育てることができない赤ちゃんを、特別養子縁組を前提とした里親委託によって、生まれてすぐから家庭の中で育てる取り組みを３０年来続けてきた。「虐待死の中で最も多い、０歳０カ月０日の虐待死」「恒久的な家族の愛情を知らずに施設で育つ子どもたち」「里親や里子を苦しめ続ける反応性愛着障害という病」…。これらすべてをなくすために、公務員でありながら圧力に負けずに新生児の特別養子縁組を断行し続けた矢満田氏、そしてその方式を愛知県に定着させる役割を果たした萬屋氏の半生と取り組みを、二人の熱意の背景にも迫りながら紹介する。

968円

「赤ちゃん縁組」で虐待死をなくす…

オレオレ詐欺、騙り調査、やられ名簿…。平均２０００万円の預金を貯め込んだ高齢者を狙う詐欺「老人喰い」が、いま急速に進化している。高齢者を騙すために合理化された組織をつくり、身元を徹底的に調べあげ、高いモチベーションで詐欺を行う若者たち。彼らは、どのような手口で高齢者を騙しているのか。どのような若者たちが、どのような心理で行っているのか。裏稼業で生きる若者たちに迫ることから、階層化社会となった日本の抱える問題をあぶりだす。

880円

老人喰い

ベストセラー『スタンフォード式　最高の睡眠』著者にして「睡眠負債」で話題の著者が贈る、人生のクオリティを高める”休み方改革” 日本人の5人に1人が睡眠にトラブルを抱えていると言われる今日。スタンフォード大学で睡眠研究に取り組む著者が、現代人の身体を蝕む睡眠障害の種類や恐ろしさを分かりやすく伝える。睡眠障害について正しい知識を身につけ、快適な眠りを手に入れるための手がかりが満載の1冊。 寝る時間を惜しんで仕事に励むことを美徳とする日本人。しかし、睡眠を削ることは「百害あって一利なし」-多様な睡眠障害を分析・解説し、睡眠負債を解消する策を提案！ 第1章　　日本人の睡眠が危ない！ 第2章　　睡眠障害と睡眠薬 第3章　　「日中眠くなる」という睡眠障害 第4章　　生体リズムを乱す睡眠障害 第5章　　子ども、高齢者、女性の睡眠障害 第6章　　睡眠負債を解消するために 第1章　　日本人の睡眠が危ない！ 第2章　　睡眠障害と睡眠薬 第3章　　「日中眠くなる」という睡眠障害 第4章　　生体リズムを乱す睡眠障害 第5章　　子ども、高齢者、女性の睡眠障害 第6章　　睡眠負債を解消するために

990円

睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する…

オウム・革マル派との“隠された戦い”とは？ 監視・尾行・盗聴・スパイ養成の実践法は？ 誰にも書けなかった“治安活動”の真実！ 公安警察の暗部──東京・中野のJR中野駅にほど近い一角。 コンサート会場や結婚式場として有名な中野サンプラザの裏手あたりに広大な敷地を有する警察大学校がある。 この敷地内にかつて、古びた木造の建物があった。 入り口には縦長の看板。 黒い字で「さくら寮」と記されていた。 こここそが戦後間もなくから日本の公安警察に存在する秘密部隊の本拠地だった。 その組織は「四係」と呼ばれていた。 地方分権を建て前としながら、中央集権的な機構を持つ公安警察の中枢として全国の公安警察官の活動を指揮・管理する裏組織。 いつしか警察内や関係者の間では「サクラ」の隠語を冠されて呼称されるようになる。 ……戦後公安警察の暗部を辿っていくと、糸は全てが中野へと収斂されていく。 「サクラ」とはいったい何をなしてきた組織なのか。 （本書より──） ●厚いベールの内側 ●特高から公安へ ●監視・尾行から工作まで 投入と謀略の過去 ●公安秘密部隊 「サクラ」から「チヨダ」へ ●戦後の公安事件簿 ●オウム・革マル派との“戦い” ●警察の外にある「公安」 ●監視社会と公安警察

990円

日本の公安警察

唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！お口の番人である「唾液」を増やせば、病気知らず、医者いらず。

990円

長生きする人は唾液が多い…

大人も子どもも、シンプルな食べ方が実は一番体にいい！　健康のことを考えて、好き嫌いなく、栄養バランスよく食べなければ…と日々頭を悩ませていませんか？　子どもウケのいいメニューや洋食、外食は、どうしても油や砂糖が多くなりがち。それよりは、ごはんにみそ汁、常備食といったむしろ「手抜き」がいいのです。時間も手間もかけずに健康になる食べ方新常識。（この本は『子どもの顔みて食事はつくるな！』（2008年・青春出版社刊）を改題し、最新情報を加え再編集したものです）

1,045円

病気知らずの体をつくる粗食のチカラ…

ふだん目を背けて生活しているが、日本人は一生に約8・8トンの大便をする。大腸と腸内細菌の最前線を読み解き「大便・通」になることで「大・便通」が訪れる、すぐに始められる健康の科学。

1,034円

大便通

「カウンセリング」ということばが日常的に使われるようになった。ここでいうカウンセリングとは、人生問題の相談にのる相談活動、もしくは援助活動全般をさしている。たとえば法律相談、育児相談、健康相談、結婚相談、職業相談、留学相談、心理相談などが含まれる。　　これらの相談活動の一貫した原理・技法・理論等を研究・開発するのが「カウンセリング心理学」で、その成果は今や専門のカウンセラーのみならず、企業の管理職、教育に携わる親や先生、患者と接するナースなど、あらゆる職業の人々に幅広く活用されている。　本書は、カウンセリングに関心のある方々に、カウンセリングという援助活動を支えているカウンセリング心理学の概要と実践法を易しく説いた、初の入門書である。職場や学校、家庭など、あらゆる場で生じる人間関係の悩みに、また現代人の抱える心の渇き・閉塞感に、どう応えうるか。ますますニーズの高まる心理学への格好の手引き。

1,320円

カウンセリング心理学入門…

2020年教育改革の先はバラ色の未来なのか？学力は向上するのか？　学力格差はどうなるのか？　学校や教師の負担は？　新しい大学入試は？……〈学び〉の近現代史を辿り、教育改革を疑う一冊。 2020年教育改革の先はバラ色の未来なのか？ 学力は向上するのか？　学力格差はどうなるのか？　学校や教師の負担は？　新しい大学入試は？…… 2020年教育改革の目玉であるアクティブラーニング＝主体的・対話的で深い学び。 学校教育が変わる、子どもたちの学びが変わると期待や希望ばかりが語られるが、問題はないのか。 教師が知識を一方的に教える教育から、子どもたちが進んで学ぶ教育へーー。 明治以来の教育関係者の悲願は、大正時代の新教育、近年のゆとり教育をはじめ、どのように取り組まれ、どのように挫折してきたのか。 教室でほんとうにアクティブラーニングを実践できるのか。大学入試は適切に運用されるのか。そもそもよいことなのか。〈学び〉の近現代史を辿りながら、現在の教育改革の問題に迫る。 アクティブラーニングをめぐる五つの幻想 第一の「幻想」は、先行き不透明な未来社会を生きる子どもには、アクティブラーニングが必要で、これまでの教育では目標を達成できないだろうという前提です。 第二の「幻想」は、活動的な学び（アクティブラーニング）をおこなえば、子どもたちは主体的・能動的に学ぶ（アクティブラーニング）ことができるだろうという前提です。 第三の「幻想」は、学校でアクティブラーニングを経験すれば、知識や技能を活用できる新しい学力（思考力・判断力・表現力）、学ぶ意欲や「生きる力」が高まるだろうという前提です。 第四の「幻想」は、研修や指導を通じて教師自らが主体的に学ぶ機会を提供すれば、どの学校や学級でもアクティブラーニングが達成可能になるだろうという前提です。 第五の「幻想」は、以上の四点より、アクティブラーニングは好ましく、国の教育政策として導入されるべきだという前提です。--「はじめに」より アクティブラーニング／主体的・対話的で深い学びとは何か 近代教育史の〈アクティブラーニング〉--大正新教育・戦時下新教育 戦後教育史の〈アクティブラーニング〉--戦後新教育・民間教育研究運動 平成教育史の〈アクティブラーニング〉--新しい学力観・総合的な学習の時間 未来のアクティブラーニングに向けて

1,100円

アクティブラーニング　学校教育の理想と現実…

「君たちが未来を変えろ」 　瀧本哲史がこの世に遺したものとは何か？ 　それは武器としての「言葉」だった。 「平時」の世にありながら、つねに「非常時」の人として若き有為の人材と真摯に対峙し続け、2019年に夭逝した投資家にして教育者、瀧本哲史が来たるべき非常時の時代に向けて記した論考は、ベンチャー経営戦略論、決断と交渉術、未来予測、組織論、選書リスト、そして、ついに絶筆となった大学生たちに向けた檄に至るまで多岐に渡る。これらの武器をどう受け取り、どう使い、どう未来を変えていくか？　すべては、この本を手に取った「君たち」に託されている。 ＊本書目次 檄 1. 実戦・起業塾 （2010/8/23） 『武器としての決断思考』 『僕は君たちに武器を配りたい』 （2011/9/21） 2. 武器としての29冊 （2012/4/1） 『武器としての交渉思考』 （2012/6/25） 『君に友だちはいらない』 （2013/11/13） 　 3. DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー　人を動かすのに友だちはいらない （2013/12/10） 4. ゼロ・トゥ・ワン 日本語版序文 （2014/9/25） 『ミライの授業』 （2016/6/30） 5. DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー　未来を希望に変えるのは誰か （2016/10/8） 6. 東京大学生協　東京大学のきみへ 7. 早稲田大学生協　早稲田大学のきみへ 8. 慶應義塾大学生協　慶應義塾大学のきみへ 9. 京都大学生協京都大学のきみへ （以上すべて2019/8/6）

1,210円

瀧本哲史論文集　カオスの時代の、若者（ゲリラ）たちへ…

１０代で失聴した著者は、あるできごとをきっかけに「音のある世界と音のない世界をつなぎたい！」とユニバーサルデザイン（ＵＤ）の道を志す。生活用品から公共施設、情報のＵＤ化まで幅広く手がけるのは、だれもが暮らしやすい社会の実現を目指してのこと。その仕事ぶりからは、ＵＤの「今」だけでなく、著者の熱い思いが伝わってくる。

1,056円

音のない世界と音のある世界をつなぐ…

「おいしい」には科学的なワケがある！日本一予約がとれない料理教室のシェフの紙上講座開講！

990円

読むだけで腕が上がる料理の新法則…

現在の私たちは、「男性は仕事、女性は家庭」という近代以降に形作られた性別分業体制を脱し、「共働き社会」に移行しつつある。しかし、この共働き社会では、結婚しない（できない）人の増加、子どもを作る人の減少といった、「家族からの撤退」をも生じさせた。結婚と家族はこれからどうなっていくのかー。本書では、男性中心の家制度、近代化と家の衰退、ジェンダー家族ー男女ペアの家族ーの誕生など、「家」の成立過程と歩みを振り返りながら、経済、雇用、家事・育児、人口の高齢化、世帯所得格差といった現代の諸問題を社会学の視点で分析し、“結婚と家族のみらいのかたち”について考察する。

814円

結婚と家族のこれから…

目に見えないウイルスの感染者数が日々「可視化」されたコロナ禍の2年間の後に残ったのは、 一人では安心感を得られず、周囲にも疑いの目を向けあう日本人の姿だった。SNSで自らプ ライバシーを発信し、政治信条や病気・障害までを社会の視線に公開しても、最後は安易なル ッキズム（見た目偏重）ばかりが横行する「すべてが見えてしまう社会」を、どう生き抜くのか？ 歴史学者から評論家に転じた著者が、臨床心理士の東畑開人氏、哲学者／作家の千葉雅也 氏、文化人類学者の磯野真穂氏と白熱した議論を交わしつつ、人文学の方法論の壁を超えて 「見えない信頼」を取り戻す方法を提言する！ （目次より） ・情報を「見せる」ことで国民を操る権力 ・過剰可視化が失わせる「身体感覚」　 ・キラキラしたダイバーシティの空疎さ ・若者の「ヤバい」「エモい」に隠された不安 ・現金支給という「数値化」が不公平感を招く ・病気で「タグ付け」することの是非 ・ファクトよりも先に「品位」を問うべき ・「ハレとケ」を区分できないのっぺらぼうな日常

1,056円

過剰可視化社会

プーチン、習近平、トランプ、ヒトラー、スターリン……権謀術数が蠢く政治の世界で、「悪」と謗られる男たちがなぜ権力を掌握することができたのか。佐藤優が読み解く、独裁者たちの素顔と人間力の神髄!

968円

悪の処世術

「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。でも、そのためにはしっかりした準備が必要。家族を相次いで介護することになった著者が、自らの体験をもとに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかする。医者との付き合い方、介護施設の見つけ方、どのくらいカネがかかるのかなど、人生でもっとも大切な最期の時間をみんなハッピーに過ごすためのガイド。 「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。 でも、そのためには準備が必要。 このままでは、死ぬに死ねない！ 病院死が8割を超える現代日本。 そのほとんどの人が終末医療を経て亡くなる。 じつはこの終末医療、死にゆく人にとっては、「拷問」に等しい苦しみということはご存じだろうか。 人は死ぬ間際になると、栄養をほとんど必要としなくなり、枯れるように亡くなる。 いわゆる餓死のような状態が自然で楽な死に方。 しかし終末医療では、そうした状態の人に延命と称して、チューブで無理矢理栄養や水分を送り込む「処置」が行われる。 そうやって死ぬに死ねない状態で、苦しみながらベッドの上で数ヵ月生き続けることになる。 それが本人にとって、家族にとって幸せな死に方なのだろうか？ いまでは「ムダな延命措置を拒否する」ことを希望する人も増えてきたが、 それでも一度、状態が悪化してチューブを取り付けられたら最後、 それを途中から外すことは、いまの日本ではきわめて難しい。 そのような状態にならないためにはどうすればいいのか。 本書では家族を相次いで介護することになった著者が、 自らの体験をベースに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、 どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかにしていく。 医者との付き合い方、介護施設の見つけ方、どのくらいカネがかかるのかなどなど。 人生でもっとも大切な最期の時間をみんなハッピーに過ごすためのガイドブック。 はじめに 第1章　死に方の理想と現実 第2章　医師・病院と正しくつき合う技術 第3章　癌で死ぬという解 第4章　本当にアルツハイマーなのか？ 第5章　認知症の親と向き合う 第6章　大切な老後資金を奪われないために 第7章　老後破産しないための経済学 第8章　死に場所としての施設を見つける技術 第9章　「ここで死んでもいいですか？」 第10章　死に方・死に時は選べるのか おわりに──愛する技術と死ぬ技術

924円

医者には絶対書けない幸せな死に方…

「教育虐待」とは何か? --私がパニック障害とうつ病にかかった理由 気鋭の若手評論家として活躍する著者が、なぜ両親との「絶縁」を宣言せざるを得なかったのか? 高校一年の冬に発症以来、現在まで続いている「パニック障害」の恐怖。 それを引き起こした原因ともいえる、「教育」の美名のもとでの両親による「教育虐待」。 そして結婚を機に両親との過去に正面から向き合おうとした結果、「絶縁」という選択に至った結末……。 自らの半生をつまびらかにする衝撃の告白は、著者と同様の体験を持つ読者に向けて、逃げ方と戦い方の範を示す。 ◆目次◆ 第一章 父親と私──社会の下士官 第二章 母親と私──疾病と宗教 第三章 教育虐待 第四章 生き地獄──パニック障害発症 第五章 つかの間の寛解 第六章 再発 第七章 対決、そして絶縁 終 章 教育虐待の構造 ◆著者略歴◆ 古谷経衡(ふるや つねひら) 1982年札幌市生まれ。文筆家。 立命館大学文学部史学科(日本史)卒業。一般社団法人日本ペンクラブ正会員。NPO法人江東映像文化振興事業団理事長。 時事問題、政治、ネット右翼、アニメなど多岐にわたり評論活動を行う。 著書に『ネット右翼の終わり』(晶文社)、『左翼も右翼もウソばかり』『日本を蝕む「極論」の正体』(ともに新潮新書)、『「意識高い系」の研究』(文春新書)、『女政治家の通信簿』(小学館新書)、長編小説『愛国商売』(小学館文庫)などがある。

902円

毒親と絶縁する

和食、赤身の魚、マーガリン…“体にいい”と思っていた食べ物が逆効果になっていた？進行ガンでも６０％以上が改善。数多くのガン患者を救ってきた済陽式ガン食事療法。新しい実績や症例、データを取り入れた最新情報版。

911円

ガンになる食べ方消えていく食べ方…

人生のCEOは、あなた自身。 いまや1兆円企業となったソニーの変革を主導した元CEO・出井伸之氏による、初のキャリア指南書。84歳にしてベンチャー企業「クオンタムリープ」を率いる現役経営者である出井氏は、「人生の経営」についてこう説く。 〈自分の人生は会社のためだけにあるわけではありません。自分はどうありたいか、どういう人生を歩みたいかを決めるのは自分自身です。つまり、自分の人生を“経営”するのは自分なのです。〉（はじめに） 「人生のCEO（最高経営責任者）はあなた自身」なのだ。その上で出井氏は、どのように人生を経営していくか、その指針を示していく。「定年という考え方をやめる」「社内転職に挑戦する」「左遷だって糧にする」「キャリアを生かせる場所を探す」「地方やベンチャー、アジアに目を向ける」……出井氏がソニーで学び、自ら切り開いてきた会社にも定年にもしばられない生き方から、多くのビジネスマンが後半生のヒントを得ることだろう。 【編集担当からのおすすめ情報】 出井伸之氏は、ソニーCEOを退任した後、69歳で新たなベンチャー企業を立ち上げました。財界活動に精を出したり、顧問や相談役といった肩書きで会社に残る経営者が多いなか、なぜ新たに挑戦したのか。それこそ、「人生のCEOは自分である」という出井氏の信念によるものでしょう。84歳になった今も、現役経営者としてアクティブに活動し続ける出井氏の姿勢や言葉から、多くのビジネスマンが勇気をもらうことでしょう。 第1章 サラリーマンこそ冒険しよう 第2章 左遷だって自らの糧にできる 第3章 変化の兆しをつかまえよう 第4章 培ったキャリアを外で活かす 第5章 ものづくり神話から脱却しよう 第6章 定年も退職金も要らない 第7章 ソニーに学んだ新しい企業の形 第8章 国内と対外の並列的な二重戦略に活路

880円

人生の経営

二〇〇二年に同和対策事業が終了した。しかし、それは部落差別がなくなったことを意味するわけではない。インターネット上には、どこが部落か、などといった情報が氾濫している。一方、差別を解消しようとする部落解放運動も時を経て、変化を余儀なくされている。「歴史」から学び、「メディア」によって現在を知り、「地域」から未来の方向性を模索する、これまでにない部落問題の決定版。

990円

ふしぎな部落問題

はじめに 1 不登校の始まり 　コトの始まりは，理科実験室の事件 　「卑きょう者は，お前だ！！！」 　学校を休み始める気持ち 　家族に求めていたこと 　家の中の空気 　忘れられない，母親の姿 　父親に電話で叫び続けた 　おばあちゃんが家まで来てくれた 　ボクの中に，ボクはいない 　ゲームにハマる，本当の理由 　家の外に出たきっかけ 　心を開いた，おばちゃんとの会話 　変化の兆し 　安心できた親の言葉 　同級生からの一通のメール 　学校にまた通い始めた理由 2 高校時代ーー心は学校に通っていない 　高校に進学する 　モヒカンになった高校一年時 　自分を強く明るく見せる理由 　ハンドボール部のチームメートに打ち明けたこと 　みのるが言い放ったひと言 　「連絡してみようかな……」 　電話でボクのことを話す 　無言 　その後 　数年ぶりの再会 3 大学時代ーー「つらさ」は，繫がりにもなる 　大学を目指した理由 　世界は，思っていた以上に広かった 　ボクの経験も，話してみたらどうなるだろう…… 　打ち明けた時の周りの反応/仲間を見つけたい 　高校生，専門学校生，大学生が集まった 　生き方も進み方も，たくさんある！ 　チーム名は，十人十輝 　日本の不登校生の人数 　ボクが出会った生徒たちの声や気持ち 　会話が生まれる一つの鍵 　音楽好き不登校生×シンガーソングライター 　中学二年生の，まゆちゃん 　プロジェクト，初日 　歌詞づくりの中で出てきた，まゆちゃんの言葉 　ついに迎えた，本番の日 　ライブを終えて 　こんな光景や場所を，日本中に広げたい 　一九六カ国の若者たちと出会った日 　国際人ではなく，元引きこもり 　「不登校」と「世界」に何の関わりが？ 　目にした光景 　国から逃れてきた，二二歳のスーダン人 　強制結婚に反対する，アゼルバイジャン人 　世界の若者たちに共通していたこと 4 今，そしてこれからーー二四歳，ボクの道 　二四歳，ボクの今 　就活顚末記 　心に引っかかったひと言 　この道を選んだ最後の決め手 　学校で 　教室の居づらさ研究 　子どもは見ている 　親の心が楽になる場所づくり 　あるお母さんに起きた変化 　なぜ，話しかけてきたのか 　生きづらいフェス，開催 　ボクが描く未来ーー居場所を選べる社会をつくる 　学校の先生から聞いたこと 　始業式に，人生を終わらせる子どもたち 　全国各地にある学び場 　学び方もいろいろあっていい 　これから挑んでいくこと 　おわりに

902円

居場所がほしい

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