唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！お口の番人である「唾液」を増やせば、病気知らず、医者いらず。

990円

長生きする人は唾液が多い…

モボ・モガが闊歩した一九一〇〜三〇年代の日本では、国民の識字率の向上やマスコミの隆盛、日露戦争と第一次世界大戦の勝利など背景に、外来の言葉と文化が爆発的に流れ込んだ。博覧強記で知られる歴史学者が、当時の流行語を軸に、人々の思想や風俗、日本社会の光と影を活写する。『図書』連載のエッセイ、待望の書籍化。 はじめにーーようこそ、モダン語の世界へ 第1章　モダン、そしてモダン語とは？ 　一　モダンという時代と世界とのつながり／二　文化流入の同時性とモダン・ライフ／三　激動する世界とモダン語 第2章　百花繚乱ーーモダン語のパノラマ 　一　モダン語の二つの眼差し／二　モダン語の作り方／三　モダン語、あれも？これも？ 第3章　行き交う言葉と変転する文化 　一　変転する食文化の光景／二　憧憬と侮蔑の間で／三　国語と漢語が行き交う中で 第4章　モダンの波頭を切るガール 　一　生活文化の変容と女性／二　毛断（モダン）と裳短（モダン）／三　五色譜（ゴシップ）と誤失歩（ゴシップ）そして「お座なりズム」 第5章　モダンを超え、尖端へ、その先へ 　一　「アラ現代的」「オヤ尖端的」だわね／二　モダンを超え、その先へ／三　「三S（エス）」時代と流線型（りゅうせんかた） 第6章　エロとグロとその後にくるもの 　一　人の本性と欲望／二　グロと犯罪そして卑近美／三　後追いするモダン語、先走るモダン語 第7章　アジア、ローカル、アメリカとの往還 　一　世界を巡る言葉、海を渡る人／二　アジア・アフリカからのモダン語／三　地方色と郷土色そして民族色／四　「現代としてのモダン」とアメリカニズム おわりにーー終わりなき「始まりの思詞学」 あとがき 主な資料および参考文献 モダン語辞典一覧／モダン・ガール小辞典

1,144円

モダン語の世界へ

優しい人に寄り添う本ができました。ときどき、自分を追い込みすぎていませんか？　優しさゆえにつらくなっていませんか？　その優しさ、じつは最強の武器なんです。この本では、優しい人の素晴らしい特性を活かして、豊かな人生を送る方法をご紹介します。まず、優しさを大切にしながらも、自分を守ることの大切さをお伝えします。自分の感情や限界を理解し、まわりの人々との良好な関係を築くことで、より幸せな毎日が待っています。優しい性格は、他者を思いやる力であり、正しい判断の基盤にもなるのです。でも、優しさには挑戦も伴います。他者を傷つけずに自分の意見を主張する力や、上手に「ノー」ということを学ぶことで、より健全な人間関係を築けるんです。この本には、心の安らぎを得るための具体的な実践方法や、幸福感を育むための考えかたが満載です。自分を大切にしながら、まわりの人々と共に成長し、よろこびを分かち合う。そのためのヒントや考えかたをお届けします。優しさを武器にして、さらなる幸福を追求する方法が見つかるはずです。愛する人々との関係を深め、より充実した人生を手に入れるための旅路に、ぜひ一緒に出かけましょう。優しさが、きっと素晴らしい未来への道しるべとなるはずです。優しい人に、心からエールを送ります。 ■優しい人に合わない考えかたを捨てよう！ ■優しい性格を生かした生きかた ■優しい人が不幸にならないために ■優しい人なら戦わない選択をする ■優しい人が使える得意技って？ ■優しい人って誰を愛したらいいの？ ■長期的な幸せを手に入れる ■心が疲れたときにしたいこと ■優しい人のライフスタイル ■優しい人が捨てたほうがいいもの ■期待と比較と評価には気をつけよう

1,100円

優しいままで生きてゆく…

人口減少がこのまま続けば「日本は即終了！」といった、絶望的な指摘をする人が少なくない。実際、四半世紀以上にわたって巨額の税金が少子化対策のために注ぎ込まれてきたが、改善の兆しはほとんど表れていない。それどころか、少子化対策に力を入れれば入れるほど効果が薄れるパラドクスが見て取れるという。なぜか？いかなる理由で少子化は進むのか？すべての問いに最終的な解答を与える、少子化問題の決定版である！

902円

これが答えだ！　少子化問題…

いきすぎた「抗菌」が子どもをダメにする！ゼロ歳から自然治癒力を上げる遊び・食事・習慣。

1,100円

子どもの免疫力を高める方法…

「彼女たちは、なぜ、その仕事をやめられないのか?」 経済的困窮におかれたシングルマザーの中で、デリヘルなどの性風俗店で働く人たちが増えている。 首都圏に比べて賃金も低い、働き口も少ない、行政の公的サービスも十分でないという地方都市において、「性風俗シングルマザー」はどのように仕事と育児をこなし、貧困から脱出しようともがいているのか? 【主な内容】 ・子供たちがひしめきあう託児所 ・風俗で働いていることを隠して結婚 ・子育て支援の充実した隣町に引っ越し ・高時給の仕事を探し、いつの間にかデリヘルに ・離婚できない「隠れシングルマザー」 ・接客中に保育園から電話がかかってくる ・スマホで分娩の方法を調べて自宅出産 ・「最悪の客」に指名される ・最初の仕事で性暴力被害に ・足りないのは「夫」でも「お金」でもない ・財政難の地方都市が貧困の連鎖を断つためには 【目次】 はじめに 第一章 地方都市の風俗店で生きるシングルマザー 第二章 生活と子育てを安定させるために 第三章 義実家という名の牢獄 第四章 たった一人の自宅出産 第五章 彼女たちが「飛ぶ」理由 第六章 「シングルマザー風俗嬢予備軍」への支援 第七章 風俗の「出口」を探せ 第八章 「子どもの貧困」と闘う地方都市 終章 「家族」と「働く」にかけられた呪いを解く おわりに シングルマザーが生活や仕事で困った時の相談窓口 【著者プロフィール】 坂爪真吾(さかつめ しんご) 1971年、新潟生まれ。一般社団法人ホワイトハンズ代表理事。東京大学文学部卒。 新しい「性の公共」をつくるという理念の下、重度身体障がい者に対する射精介助サービス、風俗店で働く女性の無料生活・法律相談事業「風テラス」などで現代の性問題の解決に取り組んでいる。 2014年社会貢献者表彰。著書に『はじめての不倫学』『性風俗のいびつな現場』『セックスと障害者』『セックスと超高齢社会』『「身体を売る彼女たち」の事情』など。

968円

性風俗シングルマザー 地方都市における女性と子どもの貧困…

★★★★★★★★★★★★★★★★★ 『世界一受けたい授業』 （日テレ系）で紹介され、大反響！！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 代謝を上げて痩せるには、白湯？or常温の水？ 代謝的に良いのは肉？or魚？ 代謝UPによい「妄想ドローイン」って？ ・・・ あなたの「健康の教養」は足りていますか？ お腹に手を当てて考えてくださいーー 健康になるための選択・行動は、「代謝」を抜きに語ることはできません。 しかし…… □　そもそも「糖質」を食べてなぜ「脂肪」が溜まるのでしょうか？ □　サウナでは代謝は上がらない？　水を飲むだけで代謝が促進！？ □　「やせるには有酸素運動が不可欠」ではない理由は？ □　「代謝に良い食事」をコンビニで調達する方法とは？ あなたはいくつ、答えられますか？ 知っているようで知らない。しかし知っているほうが絶対に得をする。 そんな「代謝の知識」を専門医が伝授します。 1　ファクトを理解すると、 2　体の中をイメージができ、 3　賢い選択ができるようになる 健康な体を手に入れるための「健康の教養」を本書で身につけましょう。 第1章　「代謝がいい」とは、どういうことか　　　【QOLを左右するもの】 第2章　「痩せた体」より「代謝の良い内臓・筋肉」をつくろう　　　【基礎代謝と「体」】 第3章　この行動習慣が「あなたの燃費」を変える　　　【活動代謝と「運動」】 第4章　「有用なものを取り込み、不要なものを消す」コツ　　　【食事代謝と「食習慣」】 第5章　「三大栄養素」の代謝を理解するだけで　　　【代謝の「健康教養」】 第6章　1日24時間「カンタン代謝生活」のすすめ　　　【代謝の5箇条】

1,056円

代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる…

第二次世界大戦、大震災と原発、コロナ禍、日本はなぜいつも「こう」なのか。「正しい歴史感覚」を身に付けるには。教養としての歴史が社会から消えつつある今、私たちはどのようにしてお互いの間に共感を生み出していくのか。枠にとらわれない思考で提言。

1,210円

歴史なき時代に　私たちが失ったもの　取り戻すもの…

免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。 特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。 免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。

1,100円

免疫力は食事が9割

“あるがまま”で生きていく　人生が変わる森田療法

880円

“あるがまま”で生きていく　人生が変わる森田療法…

はじめに 1 不登校の始まり 　コトの始まりは，理科実験室の事件 　「卑きょう者は，お前だ！！！」 　学校を休み始める気持ち 　家族に求めていたこと 　家の中の空気 　忘れられない，母親の姿 　父親に電話で叫び続けた 　おばあちゃんが家まで来てくれた 　ボクの中に，ボクはいない 　ゲームにハマる，本当の理由 　家の外に出たきっかけ 　心を開いた，おばちゃんとの会話 　変化の兆し 　安心できた親の言葉 　同級生からの一通のメール 　学校にまた通い始めた理由 2 高校時代ーー心は学校に通っていない 　高校に進学する 　モヒカンになった高校一年時 　自分を強く明るく見せる理由 　ハンドボール部のチームメートに打ち明けたこと 　みのるが言い放ったひと言 　「連絡してみようかな……」 　電話でボクのことを話す 　無言 　その後 　数年ぶりの再会 3 大学時代ーー「つらさ」は，繫がりにもなる 　大学を目指した理由 　世界は，思っていた以上に広かった 　ボクの経験も，話してみたらどうなるだろう…… 　打ち明けた時の周りの反応/仲間を見つけたい 　高校生，専門学校生，大学生が集まった 　生き方も進み方も，たくさんある！ 　チーム名は，十人十輝 　日本の不登校生の人数 　ボクが出会った生徒たちの声や気持ち 　会話が生まれる一つの鍵 　音楽好き不登校生×シンガーソングライター 　中学二年生の，まゆちゃん 　プロジェクト，初日 　歌詞づくりの中で出てきた，まゆちゃんの言葉 　ついに迎えた，本番の日 　ライブを終えて 　こんな光景や場所を，日本中に広げたい 　一九六カ国の若者たちと出会った日 　国際人ではなく，元引きこもり 　「不登校」と「世界」に何の関わりが？ 　目にした光景 　国から逃れてきた，二二歳のスーダン人 　強制結婚に反対する，アゼルバイジャン人 　世界の若者たちに共通していたこと 4 今，そしてこれからーー二四歳，ボクの道 　二四歳，ボクの今 　就活顚末記 　心に引っかかったひと言 　この道を選んだ最後の決め手 　学校で 　教室の居づらさ研究 　子どもは見ている 　親の心が楽になる場所づくり 　あるお母さんに起きた変化 　なぜ，話しかけてきたのか 　生きづらいフェス，開催 　ボクが描く未来ーー居場所を選べる社会をつくる 　学校の先生から聞いたこと 　始業式に，人生を終わらせる子どもたち 　全国各地にある学び場 　学び方もいろいろあっていい 　これから挑んでいくこと 　おわりに

902円

居場所がほしい

学生時代、数学が苦手だったという方も多いだろう。しかし、「数学の論理」と「数学のオペレーション（計算などの操作）」はまったく別物だ。人間の能力としても、まるで別の分野に属するものである。因数分解や幾何の補助線の引き方など、数学の能力とは関係がない。数学の基本になる発想はまことにおもしろく、かつ有益なものなのである。数学の論理は単純明快。「論理的発想」を身につければ仕事も人生もうまくいく！

1,012円

数学を使わない数学の講義…

アタマがよくなる!全身甦る体操の不思議!体操をするとアタマがよくなる、この事実が日々実感される奇跡の体操。簡単な動きだが意識をこめて脳とカラダをつないでいくと、みるみる組織が甦ってくる!!

921円

はじめての「きくち体操」…

なぜ呼吸のしかたが健康に深く関わっているのか？　息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介してじつは内臓の働きや血圧などに大きく影響を与えています。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介します。（ブルーバックス・2012年5月刊） 呼吸で体はここまで変わる！ なぜ呼吸のしかたが健康に深く関わっているのか？ 息を吸って吐くという呼吸運動は、自律神経系を介してじつは内臓の動きや血圧などに大きく影響を与えています。呼吸と健康の関係を科学的に解き明かし、さらに心身のバランスをベストな状態へと導く究極の呼吸法を紹介します。 章立てと主な内容 第1章　呼吸のしくみ 第2章　呼吸で自律神経を整える 　　からみあう2つの自律神経系／内臓を整える呼吸法／ストレスをやわらげる呼吸法 第3章　呼吸で体はここまで変わる 　　血液をアルカリ性に保つ呼吸法／疲労をためない呼吸法／血圧を下げる呼吸法／活性酸素と呼吸 第4章　科学の目で見た呼吸法 　　気功の呼吸法／丹田呼吸／ヨーガの呼吸法／座禅の呼吸法／歌唱による呼吸と健康効果 第5章　健康と活力を生み出す呼吸体操 　　癒しの長寿体操／真向法／益気功

880円

呼吸の極意

プロが明かす催眠術の理論と技法、そして実践現場に裏打ちされたテクニックを大公開。

1,045円

催眠術のかけ方

大量相続時代の到来とともに、注目され続ける「空き家問題」。2033年には3戸に1戸が空き家となる。これからの日本では、「住まいの終活」が最重要課題となってくるのだ。あなたが空き家を抱えた時、どうすればよいのか？　あなたの子どもに自分の住まいについて、何をどう伝えておけばよいのか？　特別付録「書き込み式　住まいの終活（エンディング）ノート」に書き込みながら、あなたの住まいについて考えてみよう。 大量相続時代の到来とともに、注目され続ける「空き家問題」。2033年には約3戸に1戸が空き家となる。今すでに戸建ての4軒に1軒が「空き家予備軍」となっているのだ。 そんなこれからの日本で、最重要課題となってくるのが、住まいを「終活」することである。子供世代にとって、実家を相続した瞬間から、空き家問題は始まっている。親世代は、自分の子供に、所有する家や土地の何をどのように伝えておけばよいのかを考えておかねばならない。 特別付録「書き込み式　住まいの終活（エンディング）ノート」に書き込みながら、あなたの住まいについて真剣に考えてみよう。 全国の「空き家予備軍率ランキング」も一挙公開！　あなたの家は将来、本当に大丈夫ですか？ ＜主な内容＞ 第1章 国民病としての「問題先送り」症候群 1・「問題先送り空き家」の実態 2・誰のものかわからない戸建て、分譲マンション 3・「空き家予備軍」は大量に控えている 第2章 他人事では済まされない相続放棄 1・相続放棄というサイレントキラー 2・相続放棄空き家への対応には限界がある 3・老いた分譲マンションと相続放棄 4・不動産のままで国庫に帰属できるのか？ 第3章 世界でも見られる人口減少という病 1・アメリカ・ドイツ・韓国の人口減少都市 2・デトロイト市ランドバンクの取り組み 3・人口減少都市の土地利用転換に向けて 第4章 空き家を救う支援の現場から 1・住まいのトリアージとは何か 2・空き家バンクの最前線ー島根県江津市の尽力 3・売り手支援の最前線ーマッチングサイトの仕組み 4・空き家解体支援の最前線ー和歌山県田辺市の先進性 第5章 さあ、「住まいの終活」を始めよう 1・住まいの終活、その手順 2・民間市場で流通性がある戸建ての選択肢 3・民間市場で流通性が低い戸建ての選択肢 4・分譲マンションの選択肢 5・「住まいの終活」への支援策の提言 特別付録　書き込み式「住まいの終活（エンディング）ノート」　（←ミシン目から切り取って保存できます） 国民病としての「問題先送り」症候群 他人事では済まされない相続放棄 世界でも見られる人口減少という病 空き家を救う支援の現場から さあ、「住まいの終活」を始めよう

924円

老いた家　衰えぬ街　住まいを終活する…

628円

ヤバい心理学

生物学者が生存戦略の視点から説く、 現代人のための「孤独の飼い慣らし方」! いま、日本人の約4割がなんらかの形で孤独を感じているという。 心身の健康リスクをもたらし、テロや無差別殺傷の引き金にもなるといわれる“現代の伝染病”が、 私たちに不安や寂しさを抱かせる理由とは?　 「孤独の起源」を読み解くヒントは、人類の祖先が狩猟採集を行っていた時代の生活様式にあった。 現代を生きる我々は「ひとりぼっちを回避することによって生き延びた人びと」の末裔(まつえい)なのであるーー。 他生物との比較を交え、気鋭の生物学者が解き明かす、知られざる孤独の正体と処方箋! 〇「孤独になると死ぬ」という人類のトラウマ 〇「仲間を助ける」は生物界においては珍事 〇オランウータンのワンオペ育児は合理的 〇一匹狼は孤独を愛していないという事実 〇無益な争いを回避するサルの階級社会 〇ボノボの疑似セックスは孤独回避の知恵 〇生物界では「不倫」も立派な生存戦略 〇「みんなと同じことをやれ」の教育が孤独を生む 〇弱い個体ほど集団で群れたがる 〇「人生の意味」という妄想が人を苦しめる

990円

孤独という病

乱世を生き抜いた豊臣秀吉も東郷平八郎も、黒田官兵衛と秋山真之という軍師・参謀がいなければ勝ち残れなかったであろう。天災、経済危機、圧倒的なリーダーの不在。現代という困難な時代にあってこそ、組織を生き抜いた軍師・参謀から、組織で生きざるを得ない私たちが学ぶべきことは多い。二人の歴史家が確かな目で綴った、軍師・参謀の系譜と時代を生き抜く普遍の極意。

1,012円

勝ち上がりの条件

奥歯を失うと認知症リスクは2倍になる！　認知症だけじゃなく、脳卒中、心疾患、うつ、転倒…の原因にも！　最新の予防歯科学研究でわかった歯と健康寿命の深い関係を明らかにするとともに、「食後すぐに歯を磨いてはいけない」などの歯磨き常識の誤解を解き、歯を長持ちさせるための科学的に正しいケア法を紹介する一冊。

1,045円

ボケたくなければ「奥歯」は抜くな…

薬に頼らない方針を打ち出している稀少な大学病院精神科の教授が語る、うつ病人口増大の知られざる背景と、うつにならない方法、そしてうつを治すための生活習慣改善法。うつに関しては、巷間ささやかれている常識のなかに極論も混ざっている。抗うつ薬の効果、激励禁忌（「励ましてはいけない」）の神話、長期療養の問題などだ。それらのなかには、学界ですでに否定されたもの、時代的な使命を終えたもの、一部の患者にしか妥当しないものなどがある。著者はその点を明らかにし、こころの健康を保つために睡眠時間を確保することの重要性を説く。

1,100円

うつの常識、じつは非常識…

アカデミックスキルはすべての知的活動の基盤。これからの社会では、いかにして情報を集め、共有し、発信していくかが問われています。本書では、対話、プレゼンテーション、ライティング、リーディング等についてわかりやすく解説。大学や研究だけでなく、ビジネスの場など広く社会で必要とされる知的活動のための入門書です。

990円

学び合い，発信する技術…

お掃除ロボット、ドローン、ＡＩ家電、自動運転車…。ふと気がつくと身の回りにはロボットやＡＩがあふれ、毎日の生活に欠かせないものになっている。ロボットの普及によって私たちの生活はどのように変わるのか。ロボットは人間を幸せにしてくれるのか？これからの人とロボットの関係を考える。

968円

ロボットが家にやってきたら……

企業にとっての最大の財産は、従業員。 従業員が心身共に健康な状態で仕事に取り組めなければ、企業の発展はありえません。 企業におけるメンタルヘルスの問題は深刻化・多様化しており、この問題の放置による被害は拡大の一途をたどっています。生産性の低下、離職がもたらす風評被害、市場の失望による株価の下落……。 従業員のメンタルヘルスの維持・増進は、今や企業経営の最重要テーマです。 本書では、専門の産業医の立場から、企業のあるべき姿について、具体例を挙げてアドバイスしています。 人事担当者・労務担当者必読の好著!

968円

企業は、メンタルヘルスとどう向き合うか　経営戦略としての…

日本人の２人に１人ががんになる時代ー。がんは誰もがなりうる病気です。家族や友人に見つかり、次は自分が…と恐ろしくなったこともあるかもしれません。でも、がんになったときどうするのかを「自分ごと」として考えたことはありますか。人生１００年時代、がんについて考えておくことは、自身の生き方を考えることでもあります。あなたが、がんになったらどうするか？妻や夫ががんになったら、どう生きるか？がんを寄せつけないためにできることはないか？８１歳、後期高齢者の元気な医師、藤田紘一郎先生と一緒に考えてみましょう。

924円

もしも、私が「がん」になったら。…

自分では冷静かつ理論的に行動しているつもりでも、実は感情的に動いていて、知らず知らずのうちに財布のヒモをほどいていることがあるのです。本書では感情的に動く経済の話、行動経済学について具体的な事例を多数紹介しながら、マンガでわかりやすく解説します。損をしたくないヒト、必見です！！

1,100円

マンガでわかる行動経済学…

私たちは、「人口減少社会」なのに「住宅過剰社会」という不思議な国に住んでいます。右肩上がりに空き家は増え続け、15年後には3戸に1戸が空き家になってしまうにもかかわらず、都市部では相変わらず超高層マンションが林立し、郊外では無秩序に戸建て住宅地の開発が続いています。住宅過剰社会は住みにくい「まち」の原因です。あなたは最近、自分の「まち」が住みにくいと感じることはないでしょうか？ 　私たちは、「人口減少社会」なのに「住宅過剰社会」という不思議な国に住んでいます。 　住宅過剰社会とは、世帯数を大幅に超えた住宅がすでにあり、空き家が右肩上がりに増えているにもかかわらず、将来世代への深刻な影響を見過ごし、居住地を焼畑的に広げながら、住宅を大量につくり続ける社会のことです。 　空き家が右肩上がりに増え続け、15年後には3戸に1戸が空き家になってしまうにもかかわらず、都市部では相変わらず超高層マンションが林立し、郊外では無秩序に戸建て住宅地の開発が続いています。 　多くつくられ過ぎた分譲マンションは、入居者が減ってしまうと、管理が杜撰になってゆき、スラム化などの治安の悪化を呼びかねません。戸建ての空き家もまた害虫などが住みつき、周りの住環境を悪化させてしまうでしょう。 　かたや、住宅地が無秩序に広がると、それだけ新しい水道などのインフラや公共施設が必要になり、そのために多額の税金が費やされます。 　 　このままでは私たちが「まち」に支払う税金の負担がかさむ一方で、住環境は悪化の一途をたどるという末路が待ちうけるのです。 　最近、自分の「まち」が住みにくいと感じることはないでしょうか？ 　住みにくいと感じるとしたら、それは実は、住宅過剰社会が生み出しているのかもしれません。 【本書の内容】 第1章　人口減少社会でも止まらぬ住宅の建築　 1．つくり続けられる超高層マンションの悲哀 2．郊外に新築住宅がつくり続けられるまち 3．賃貸アパートのつくりすぎで空き部屋急増のまち 第2章　「老いる」住宅と住環境 1．住宅は「使い捨て」できるのか？ 2．空き家予備軍の老いた住宅 3．分譲マンションの終末期問題 4．住環境も老いている〜公共施設・インフラの老朽化問題 第3章　住宅の立地を誘導できない都市計画・住宅政策 1．活断層の上でも住宅の新築を「禁止」できない日本 2．住宅のバラ建ちが止まらない 3．都市計画の規制緩和合戦による人口の奪い合い 4．住宅の立地は問わない住宅政策 5．住宅過剰社会とコンパクトシティ 第4章　住宅過剰社会から脱却するための7つの方策

836円

老いる家　崩れる街　住宅過剰社会の末路…

我々は裁判の意味を誤解していないか。市民の司法参加が義務として捉えられる日本と、権利として理解される欧米。この違いは何によるのか。また、冤罪事件が繰り返されるのはなぜか。本書はそこから分析を進め、裁判という営みの本質に迫る。犯罪や責任、処罰についての我々の常識に挑み、人間という存在を見つめなおす根源的考察。

990円

人が人を裁くということ…

仕事、結婚生活、夜更かしや食べすぎといった悪習慣…やめたいと思っているのに、なかなかやめられない。心が疲れているときはなおさら難しいもの。実は「やめる・やめない問題」を解決するには、「やめる」以前の心のケアが不可欠なのだ。自衛隊でメンタル教官を務めた著者が、心をリセットして新しい一歩を踏み出すヒントを伝授する。

1,144円

自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術…

乳製品＝カルシウム、ほうれん草＝鉄分…といったように、栄養素だけで食べ物を選んでいませんか？　しかし「食べ合わせ」によっては、その栄養効果がなくなったり、かえって悪い作用をもたらすこともあるのです。「食べ合わせ」研究の第一人者が教える、トクする食べ方、ソンする食べ方。

1,210円

やってはいけない「食べ合わせ」…

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