図解思考でプランを練り、準備し、遂行する。経営戦略論から生まれた後半生のライフメソッド。人生の後半生は、前半生の延長にあらず。さけられない「相転移」を知ることで、限りある人生の本質が見えてくる。計画を練る。必要なものを準備する。自分自身を知り尽くす。そのための21の思考法を、図解をツールにわかりやすく伝授。コンサルティング業界の第一線から転身した大学教授が、自分自身のコンサルタントになるための秘策をすべて公開！

979円

人生は図で考える

まえがき 1　ソメイヨシノ革命 　1　「桜の春」今昔 　　桜、桜、……／昔の桜景色／江戸の桜／ソメイヨシノはすべてクローン／花見の時空／多品種型と単品種型／吉田兼好の花見／ソメイヨシノ革命 　2　想像の桜／現実のサクラ 　　花と名／「桜」とよばれた理由／ヨシノの由来／「名」の力／想像の美・現実の美／「吉野の桜」はなかった／言葉と想像力／絵に画いたような……／説話の宇宙／理念の重力／起源と反起源の遠近法 2　起源への旅 　1　九段と染井 　　明治三年のソメイヨシノ／三つの年代／創建当時の境内／ソメイヨシノ説の典拠／染井と九段と上野／土地愛の多重性／「四季の遊び場」 　2　ソメイヨシノの森へ 　　吉野桜の出現／「日本」と桜／新しさの魅力／公園と公共／戦争と事業／普及のメカニズム 　3　桜の帝国 　　起源への視線／ナショナリズムの科学／伊藤銀月と井上哲次郎／桜らしい桜／大正期の飯田／日本らしさと桜らしさ／「桜の国土」の生成／「桜の国土」の拡張／風土と民族 　4　逆転する時間 　　始源の桜の誕生／書き換えられる歴史／「山桜」の同心円／日本らしさの超自然学／旧い桜・新しい桜／逆転する時間／見出された起源 3　創られる桜・創られる「日本」 　1　拡散する記号 　　花の時間と人の時間／拡散する物語／桜語りの戦後／想像される「歴史」／「みんな」のモノローグ／空転する言葉／不死のゼロ記号 　2　自然と人工の環 　　桜のエコノミー／嫌われる理由／「日本の自然」は一つでない／自然・人工の反転／美しさの根底／「桜」とは何か／「桜」の自己創出／ありえた「桜」とありえた歴史／「日本」の自己創出／ソメイヨシノの明日 あとがき 桜のがいどぶっく・がいど ソメイヨシノの起源をめぐる新たな展開ーー本書五刷に際して(二〇〇九年一二月)

946円

桜が創った「日本」

どうして子どもを叱りすぎてしまうのか。いつも欠点ばかり目についてしまうのかーーそれは「子育てに自信がない」「不安でつらい」という「育児困難」のせいかもしれません。育児困難に悩む親は4人に1人いるといわれますが、実はそこには「自己肯定感」がかかわっています。30年以上にわたり親子を見てきた小児精神科医が教える、親子の自己肯定感を高めて子育てをラクにするヒント。

1,012円

「いい親」をやめるとラクになる…

☆★☆発売即大重版！☆★☆ ☆★☆各書店でランキング1位獲得！☆★☆ 元・国連専門機関職員の著者が明かすーー 日本人だけが知らない、 海外との「驚愕の価格差」 ・東大卒より海外の介護士のほうが稼げる？　 ・中国人が無制限で不動産買い放題！ ・日本の福祉にたかる外国人たち ・アメリカは野球場のハンバーガーが「2000円超」 ・光熱費が「2倍」になったイギリス ・欧米では年収1000万円で「低所得」 ・「中古品」しか買えない日本の若者 ・「100円ショップ」大好きな日本人 本書では、元国連専門機関職員の谷本真由美さんが、 「物価も給料も日本はいまだに激安」であること、 そしてその安さゆえに「海外から買われている」ことを “忖度抜き”で明かしています。 日本人はなかなか気づけない、 世界から見た「ニッポンの真実」がわかる一冊です。

1,100円

激安ニッポン（マガジンハウス新書）…

高齢化の急速な進展の中で、日本の医療費はすでに年間四十数兆円を超え、さらに着実に増加している。一方、私たちは医療や社会保障に必要な負担を忌避し、一千兆円に及ぶ借金を将来世代にツケ回ししつつあるー。そもそも医療とは、科学、社会システム、ケア、死生観、コミュニティといった多様なテーマが交差する領域だ。これらの全体を俯瞰したうえで、医療のありようや社会の中での位置づけが、いまこそ公共的に問いなおされねばならない。持続可能な医療そして社会を構想するための思想と道筋を明快かつトータルに示す。

902円

持続可能な医療

「多死社会」で起きる“異常”事態 《イジョウ死》と聞けば多くの人は「異常死」という漢字を思い浮かべ「不審な死に方」を想像するが、本書で取り上げるのは《異状死》である。 検視（検死）というと、殺人事件や事故死、医療ミスによる死亡などの「事件」の話に聞こえがちだが、実態は“ごく普通の死”での検視が大半だ。 自宅や施設など病院以外での死亡や、持病ではなかった死因の場合は基本的に《異状死》と判断され、警察の捜査や検視が必要になる。現在は5人に1人が異状死扱いとなっており、在宅看取りが推進される中でその数は飛躍的に増えていく。親族や自身が《異状死》となった場合、どんなことが起きるのか。 父母を亡くした著者の体験を入り口に、摩訶不思議な日本の死因究明制度とその背景をレポート。さらに、自身や家族が「異状死扱い」されないためにはどうすればいいのか、法医学者や警察医、在宅看取りを行う医師たちを取材し、その対策も探る。 はじめに 第1章 父が、母が、「イジョウ死」扱いに 第2章 異状死という日常 第3章 異状死の異常な金銭考察 第4章 異状死は減らせるか 第5章 施設でも起きる異状死 第6章 死因究明になぜ淡泊なのか 第7章 世論の高まりこそ大切 あとがき 参考史料一覧

990円

異状死

世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス感染症。症状はどんな経過をたどり、どんな治療が行われるのか？　他の感染症と比べてどんなところが怖く厄介か？　感染はどうしたら防げるか？　ワクチンはどのぐらい有効なのか？　そもそも感染症とは何か？　新型コロナの日本上陸直後から最前線で治療にあたる感染症専門医が、自身の現場での経験と最新の科学データをもとにやさしく解説。新型コロナの正体と対処法を正しく知ってコロナ禍を乗り切り、次のパンデミックに備えるための知識も身につく、必読の教科書。

990円

専門医が教える 新型コロナ・感染症の本当の話…

946円

米軍と農民

40代は脳・前頭葉の萎縮に、50代は身体よりも精神の健康に注意！会社で出世レースから脱落したら、子どもの就職がうまくいかなかったら、親や配偶者の介護に直面したら、ガンになったらーー。どの年代で何が起きるのかを知っておけば、怖くない。後悔しない人生を過ごすための年代別傾向と対策を伝授する、和田秀樹流老年医学の総決算！ 40代は脳・前頭葉の萎縮に、50代は身体よりも精神の健康に注意！ 会社で出世レースから脱落したら、子どもの就職がうまくいかなかったら、親や配偶者の介護に直面したら、ガンになったらーー。どの年代で何が起きるのかを知っておけば、怖くない。和田秀樹流老年医学の総決算！ 後悔しない人生を過ごすための年代別傾向と対策 40代　感情の老化を防ぐために　 毎日同じ店で食事をするのは、脳・前頭葉萎縮のサイン 健康診断よりも脳ドックや心臓ドック 「反抗期があった子のほうがいい子に育つ」はウソ 50代　人生の岐路 転職先を意識して働く 鬱病のリスク増大 親の運転免許は返納させるべき？ 子どもの就職先を選ぶポイント 熟年離婚を切り出されたら 60代　定年と親の死という喪失 定年をどう受け入れるか 自分を必要としてくれるところを探す 税金は元を取ってナンボ 親を特養に入れるために 介護離職は危険 70代　人生最後の活動期 鬱と認知症の割合が逆転 肉を食べなければいけない理由 認知症予防には「脳トレ」よりも「他人とのお喋り」 アルツハイマー病への誤解 老後の蓄えをため込まない 80代　老いを受け入れる 　「できない」ことではなく、「できる」ことに注目する ガンは手術すべきか？ 迷惑をかけてはいけないのか？ ピンピンコロリは理想的な死か？

880円

年代別　医学的に正しい生き方　人生の未来予測図…

二人に一人はがんになると言われているいま、様々な治療法が研究されている。そのなかで外科手術は、がん治療の根幹である。外科医として、肝がん、そして難治性の膵がんの治療・手術の最前線にいる著者が、肝胆膵のがんの外科的治療の開発研究の軌跡と最新状況、さらに外科医の日常、師からの指導、患者からの学びなどを綴る。

880円

がんと外科医

はじめに 第1章　「沖縄返還」問題の登場　その背景と日米の思惑 　1　池田から佐藤へ 　2　ベトナム戦争と沖縄返還 　3　ジョンソンからニクソンへ 第2章　核持込みと基地の自由使用　交渉とその帰結(1) 　1　明かされた核密約 　2　基地の自由使用と事前協議の空洞化 第3章　財政負担の虚構　交渉とその帰結(2) 　1　米資産買取りの内幕 　2　闇の主役と秘密合意 　3　つかみ金、二億ドルの使途 　4　追加された二つの密約 第4章　変質する日米同盟 　1　安保共同宣言と新ガイドライン 　2　日米軍事再編 　　　(1)　防衛・外務の対立 　　　(2)　ラムズフェルドの遺産 　　　(3)　沖縄基地再編の内幕 　　　(4)　日米一体化の構図 第5章　情報操作から情報犯罪へ 　1　密約を生む土壌 　2　秘密体質の形成 　3　情報犯罪は続いている あとがき

924円

沖縄密約

1,100円

Bashar（2）

「文系は役に立たない」は本当なのか？実は「文系人間」がこの社会を動かしている！！理系にはない文系の真の強みとは何か、またそれをどのように鍛え、どう実生活で生かせばいいのかを説く。

1,012円

「文系力」こそ武器である…

“小宇宙〞といわれる人間の身体は、実に神秘的です。 しかし、この緻密な人体も見方を変えるとちょっとざんねんだったり、情けなかったりすることが多々あります。 たとえば、私たちの足は、ストレスがかかると臭くなってしまう。ニキビは数えるだけで増えてしまう。そして、どういうわけか蚊に刺されやすい人がいる、などなど。 「いったい、何だってそんなしくみになっているんだ！」と、頭を抱えてしまうようなざんねんな現象が、人体ではいろいろと起こり得ます。 本書では、そんな人体にまつわるちょっとざんねんな現象や意外な事実について、1つひとつ、医学的・科学的根拠を解説。思わず「こんなしくみになっていたのか！」と叫びたくなるような衝撃の事実が満載です。 そのしくみを知ってちょっと「トホホ…」な気分になったり、「へーっ、そうだったのか！」と納得しつつも、私たちの人体をいっそう愛おしく感じること請け合いです。 〈衝撃のトホホな実態のごく一部を紹介！〉 ＊タンスの角に足の小指をぶつけてしまう医学的根拠 ＊よりによって、ホクロに太い毛が生えてくる謎 ＊方向音痴の人は、なぜ必ず逆を行ってしまうのか ＊役立たずと思われていた盲腸の重要な役割とは？ ＊大人は子どもより、骨の数が少ない！ ＊年をとると、眉毛の数本だけが長く伸びてしまう… ＊目を開けてクシャミをすると眼球が飛び出る!? ＊実は人間の口は、うんこと同じくらい汚い！

1,100円

医者も驚いた！　ざんねんな人体のしくみ…

えっ！電子レンジで トンカツができるの？ えっ！砂糖でベーコンが 美味しくなるの？ えっ！ ポテトチップスで コロッケができるの！？ えっ！アルミホイルを敷けば、 　ホットプレートでも焼肉が美味しくなるの？ えっ！鶏もも肉の皮を下にすると、 　　　油をいれなくていいの？ おうち時間が楽しくなる！ 時短・節約・簡単・美味しい アイデアが満載！ 114のワザ・コツを すべてイラスト付きで紹介！ ＊ もくじ 第1章　人気料理　編 ●焼肉屋より旨い焼肉を家でつくる裏ワザ. 安い牛肉の味をアップするワザ かたい牛肉をやわらかくするには ? 安い牛肉をジューシーにするワザその1 安い牛肉をジューシーにするワザその2 焼き網に牛肉がくっつかなくするワザ 平らなホットプレートで焼肉を美味しく焼くワザ カルビをおいしく食べるワザ 焼肉のタレをひと味アップ ●すき焼きをおいしく食べる裏ワザ 関東風すき焼きを美味しく食べるワザ 関西風すき焼きはザラメを使うのがコツ 割り下をひと味おいしくする裏ワザ 割り下の味にコクを出すため加えるものは? 野菜はねぎから入れると一味アップ! キウイかパイナップルを入れると肉の味がアップ　 コーラとしょう油で割り下をつくるワザ　 すき焼きの残りでカレーをつくると絶品!　 ●ビーフシチューをおいしくつくる裏ワザ かたい特売肉をやわらかくする裏ワザ1 かたい特売肉をやわらかくする裏ワザ2 高級レストランの味に挑戦 市販のルウを使うなら、この隠し味を!! ビーフシチューに加えたい隠し味 6 選 圧力鍋は使わない 時間をかけて煮込む 肉は強火で炒めておく ●ジューシーなハンバーグをつくる裏ワザ 肉汁がジュワーッと出るハンバーグのワザ ふんわりジューシーなハンバーグのコツ ひき肉の味を落とさないワザ ハンバーグをやわらかく仕上げるワザ ハンバーグをヘルシーでジューシーにするコツ ●ふわふわオムレツをつくる裏ワザ ふわふわのオムレツにするコツ 卵白でメレンゲをつくって入れるとフワフワに 卵を入れる タイミングは? オムレツを焼くとき、バターは冷たいフライパンに投入 大きなオムレツをつくるには、かきまぜてはだめ 小さくてこんもりしたオムレツは、お玉でつくる ●餃子を香ばしくつくる裏ワザ ●フライをおいしく揚げる裏ワザ　 ●天ぷらをおいしく揚げる裏ワザ　 ●カレーをおいしくつくる裏ワザ　 ●味噌汁の裏ワザ　 第2章 肉料理　編 ●おいしい肉選びのコツ　 ●肉の下ごしらえのコツ　 ●牛肉料理のコツ ●豚肉料理のコツ ●鶏肉料理のコツ ●ひき肉料理のコツ ●レバー料理のコツ ●ハム・ソーセージ・ベーコン料理のコツ ●残った肉や卵を使いきるコツ

1,155円

イラストでわかる！ 料理の裏ワザ 人気料理・肉料理 編…

「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。自らが患者であり、治療者でもある精神科医だから知りえた、うつになる人の意外な根本原因とは？薬を使わずにうつを治す、著者独自の実践法とは？日本人の一〇人に一人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい。

836円

自分の「うつ」を治した精神科医の方法…

二〇一六年三月、人工知能の囲碁プログラム「アルファ碁」が世界ランクの棋士を破った。羽生善治は、その勝利の要因を、「人工知能が、人間と同じ“引き算”の思考を始めた」とする。もはや人間は人工知能に勝てないのか。しかし、そもそも勝たなくてはいけないのかー。天才棋士が人工知能と真正面から向き合い、その核心に迫る、“人工知能本”の決定版。

858円

人工知能の核心

(章タイトル） はじめに 第一章　「朝日新聞」が隠すベトナム人留学生の違法就労 第二章　「便利で安価な暮らし」を支える彼らの素顔 第三章　「日本語学校」を覆う深い闇 第四章　「日本語教師」というブラック労働 第五章　「留学生で町おこし」という幻想 第六章　ベトナム「留学ブーム」の正体 第七章　幸せの国からやってきた不幸な若者たち 第八章　誰がブータン人留学生を殺したのか 第九章　政官財の利権と移民クライシス おわりに (目次、主なもの） 第一章　「朝日新聞」が隠すベトナム人留学生の違法就労 元旦に新聞配達するベトナム人たち 電動アシストもない自転車で 「週28時間以内」で仕事は終わらない 残紙という古くて新しいタブー 夕刊を廃止すれば問題は解決する 第二章　「便利で安価な暮らし」を支える彼らの素顔 コンビニで働ける留学生はエリート 増加した留学生の大半は“偽装留学生” 授業が唯一の睡眠時間 卒業後の学費まで徴収する日本語学校 タン君が流した涙の理由 なぜ、ベトナム人が日本を目指すのか 第三章　「日本語学校」を覆う深い闇 日本語学校バブル パスポートと在留カードの取り上げ 日本語学校にチェック体制はあるのか 8割以上の日本語学校が悪質 第四章　「日本語教師」というブラック労働 月収10万円の非正規労働 奴隷貿易の片棒を担ぐことに ベトナム人を食い物にする死神は誰なのか バングラデシュ人女子留学生を強制送還せよ 「お金があったら、日本には行きません」 第五章　「留学生で町おこし」という幻想 「留学生」と「カキの養殖」の関係 日本人が居つかない田舎は外国人も住みたくない 市長から国会議員への不可解な電話 市長取材に同席してきたコンサルタント 月収7万〜8万円ではビザは取れない 第六章　ベトナム「留学ブーム」の正体 ジャパニーズ・ドリーム体現者 息子の留学が招いた一家離散 1000人を送り出せば3億円 背後で暗躍する日本人たち 陰る日本へのブランド信仰 日本語学部の学部長が賄賂を取る国 第七章　幸せの国からやってきた不幸な若者たち 首相懇談会で飛んだ怒号 労働人材省とブローカーのタッグ プログラムの落とし穴 35万円で就労ビザが手に入る 不幸を招いた日本政府の責任 第八章　誰がブータン人留学生を殺したのか 「自殺」 ブータン有力紙からの不可解な連絡 「ブータン」だけで大問題となった理由 実態のわからないブローカーと不明瞭な金の流れ 強制送還になった女子留学生 「就職」をエサに金を巻き上げる人材派遣業者 外務省の罪 第九章　政官財の利権と移民クライシス 拡大した官僚利権 “オール・ジャパン”の団体が享受する甘い蜜 日本ミャンマー協会からのクレーム 「優秀な外国人材確保」という欺瞞と経済界の力 偽装留学生の日本へと引き止め策 急増するベトナム人犯罪 政府の本音は外国人を底辺労働に固定すること

1,100円

移民クライシス 偽装留学生、奴隷労働の最前線…

新型コロナウイルスが世界に蔓延する状況で、俄然、注目を浴びる免疫力。免疫力が整っていれば、たとえ感染しても重症化しないとも言われている。免疫力には「食事と睡眠が大切」程度はわかっていても、そのメカニズム、そして強化するための具体的な方法についての知識がある人は数少ない。そこで、この人間に備わった精緻で強力な免疫のメカニズムを正しく知って、免疫力を強化するための食生活、生活習慣を、腸内細菌研究の第一人者である著者がわかりやすく解説する。

968円

免疫力 - 正しく知って、正しく整える -…

はじめに 第1章　二つの選択肢 　アメリカで起きていること／イギリスの失敗／国民は日本の医療に不満足？／目指していく社会／二つの未来像とその選択／選択の論点 第2章　危うい国民皆保険制度 　沢内村の挑戦／医療費はタダがよいのか／国民皆保険／医療費はどう決められるのか／増えつづける医療費／健康保険の財政事情／医療費抑制の流れ／市場主義医療のパラドックス／手痛い歴史の教訓／問われる価値観／選択の論点 第3章　超高齢社会に立ち向かう 　超高齢社会の到来／老いるということ／日本の病院／限界のある治療の有効性／医療の専門化と分断化／治療後の生活を支える生活モデル／選択の論点 第4章　新しい治療法を目指して 　新しい治療法を受け入れる／薬が変える病気の治療／医薬品は完全ではない／日本の医薬品と医療機器／日本の医療産業／選択の論点 終章　医療の選択 　医療のあり方を選択すること／医療のあり方を改革すること／負担をするということ おわりに 引用・参考文献

902円

医療の選択

発見から110余年、いまだ有効な治療法も薬もなく、日本人にとって深刻な問題となっているアルツハイマー病は、もう一つの国民病である糖尿病と、きわめて密接な関係にあった！　神経科学の第一人者が「記憶物質」としてのインスリンの作用を明らかにし、海馬が冒され発症するまでの「負の連鎖」を根本から断つ新しい治療戦略を提言。実際にどうすれば予防できるか、治療効果が期待できるのはどのような薬なのかも具体的に示す。 まえがき 第1章　情報が伝わらないと病気になる 第2章　情報は脳をめぐり記憶となる 第3章　アルツハイマー病とはどんな病気か 第4章　糖尿病とはどのような病気か 第5章　インスリンからみたアルツハイマー病 第6章　実験と臨床データによる検証 第7章　アルツハイマー病にならないためには 第8章　アルツハイマー病の根本的治療薬はあるか あとがき 参考文献

1,012円

アルツハイマー病は「脳の糖尿病」　2つの「国民病」を結ぶ…

新型コロナのパンデミックをうけて、私たちはどのような時代に突入するのか。私たちを待ち受けているのは、いかなる世界なのか。コロナ禍によって照らしだされた社会の現実、その深層にある課題など、いま何を考えるべきなのか。コロナ後の世界を生き抜くための指針を、各界の第一人者二四名が提言する緊急出版企画。 編者の言葉 1　危機の時代を見据える 　藤原辰史 ◆ パンデミックを生きる指針ーー歴史研究のアプローチ 　北原和夫 ◆ 教育と学術の在り方の再考を 　高山義浩 ◆ 新型コロナウイルスとの共存ーー感染症に強い社会へ 　黒木登志夫 ◆ 日本版CDCに必要なこと 　村上陽一郎 ◆ COVID-19から学べること 2　パンデミックに向き合う 　飯島 渉 ◆ ロックダウンの下での「小さな歴史」 　ヤマザキマリ ◆ 我々を試問するパンデミック 　多和田葉子 ◆ ドイツの事情 　ロバート キャンベル ◆ 「ウィズ」から捉える世界 　根本美作子 ◆ 近さと遠さと新型コロナウイルス 3　コロナ禍と日本社会 　御厨 貴 ◆ コロナが日本政治に投げかけたもの 　阿部 彩 ◆ 緊急事態と平時で異なる対応するのはやめよ 　秋山正子 ◆ 訪問看護と相談の現場から 　山口 香 ◆ スポーツ、五輪は、どう変わるのか 　隈 研吾 ◆ コロナの後の都市と建築 4　コロナ禍のその先へ 　最上敏樹 ◆ 世界隔離を終えるとき 　出口治明 ◆ 人類史から考える 　末木文美士 ◆ 終末論と希望 　石井美保 ◆ センザンコウの警告 　酒井隆史　◆　「危機のなかにこそ亀裂をみいだし、集団的な生の様式について深く考えてみなければならない」 　杉田 敦 ◆ コロナと権力 　藻谷浩介 ◆ 新型コロナウイルスで変わらないもの・変わるもの 　内橋克人 ◆ コロナ後の新たな社会像を求めて 　マーガレット・アトウッド ◆ 堀を飛び越える

990円

コロナ後の世界を生きる…

「皮膚」と「心」の意外な関係。なぜ、くすぐる仕草をされるだけでもくすぐったい？　ツボ押しは痛いのに、なぜ気持ちよい？　痛みは我慢できるのに、なぜ痒みは掻かずにいられない？　見ず知らずの人に触れられるとぞっとするのに、恋人に触れられると、なぜうっとりする？　--これらの理由に身体心理学で迫る！ 「くすぐったい！」「痒い！」「痛い！」「気持ちよい！」の正体 「心」は「皮膚感覚」に影響を及ぼし、「皮膚感覚」が「心」を育てる！ 「皮膚」と「心」の意外な関係 なぜ、くすぐる仕草をされるだけでもくすぐったい？ツボ押しは痛いのに、なぜ気持ちよい？痛みは我慢できるのに、なぜ痒みは掻かずにいられない？見ず知らずの人に触れられるとぞっとするのに、恋人に触れられると、なぜうっとりする？--これらの理由に身体心理学で迫る！ 第1章　触れる！ 　1-1　触覚のしくみ 　1-2　触覚の脳への伝達 　1-3　触覚と固有感覚 　1-4　触覚の進化 　1-5　第六感としての皮膚感覚 第2章　痛い！ 　2-1　痛みのメカニズム 　2-2　人それぞれの「痛み」 　2-3　痛みと心の発達 　2-4　「痛み」の進化論 第3章　痒い！ 　3-1　「痒み」とは何か 　3-2　痒みのメカニズム 　3-3　ストレスと痒み 　3-4　「痒み」の進化論 第4章　くすぐったい！ 　4-1　くすぐったさの正体 　4-2　くすぐったさと心 　4-3　くすぐったさの進化 第5章　気持ちよい！ 　5-1　「気持ちよい」の正体 　5-2　痛みと快感 　5-3　性感の気持ちよさ 　5-4　「気持ちよさ」の意味 第6章　皮膚感覚と心 　6-1　触覚の特徴 　6-2　触れることが育む心 　6-3　視覚時代の皮膚感覚

1,100円

皮膚感覚の不思議

近頃、日本の発酵食品が注目されていて、中には、みそや漬け物などを手づくりする人も少なくない。一方、手づくりしたいけれど、躊躇している人も多い。スペースの問題だったり、難しそうだと尻込みしていたり、大量にできて持て余してしまいそうだったり……。もっと気軽に、簡単に、少量で作れたら──そんなニーズに応えるのが本書。みそやぬか床、白菜漬けなど、ハードルが高かった発酵食品を、ポリ袋でつくる方法を伝授する。

1,386円

ポリ袋だから簡単！発酵食レシピ…

「ドイツに学べ」でいいの？　「日本すごい」でいいの？　「日本とドイツは似ている」なんて大ウソ！　安易にマネしたら大変なことになるかも…… 26 歳の日本人女性が驚き戸惑い怒り笑いながら綴る、等身大の比較文化論。

814円

日本人とドイツ人

無理な糖質制限をしなくても、夕食の工夫で血糖値は下げることができる。最新研究でわかった腸からインスリン・スイッチをオンする食事のコツを、40年にわたって糖尿病患者を診てきたエキスパートと腸の名医による強力ダッグが初公開する！

1,089円

血糖値は「腸」で下がる…

多文化共生社会を生きるには、何が必要か？ 宇都宮大学国際学部は、学科統合を機に、 教育目標を「多文化共生に関する体系的な学び」に置いた。 すべての教員が専門分野に引き付けて多文化共生を語る本書は、 新しい国際学部の一歩を発信するものである。 「はたして日本は、教育における多文化共生の実現に向けて、 何をもってモノリンガルなハビトゥスに風穴を開けるのだろうか」(113頁) 「私たちが見落としているものを、芸術は可視化する。 芸術が投げかけるメッセージから、（中略）多文化共生を実現するための議論を始めてみたい」(118頁) 多文化共生の学際的、国際的な旅へ

1,100円

多文化共生をどう捉えるか…

僕はこの国を心から愛している。でも、自分が好きな「日本」という国は、もしかしたら存在しない幻の国なのかもしれないー。家族、子育て、礼儀作法、コミュニケーション、戦争、平和、義、人情…。三十年以上にわたり、全国を隈無く旅して来た著者だからこそ見える、どこかおかしいこの国の今。時に辛辣に、時にユーモアを交えつつ、しかしあくまで真摯に語り尽くした、日本と日本人への処方箋。

836円

本気で言いたいことがある…

約６キロにもなる重い頭を支え、脳と全身の橋渡しの役を担う首が自在に動いてこそ、人は健康でいられる。けれども今、首は長時間、不自然な形で下向きに固定され、固まった筋肉が、多くの病気を誘発しているのだ。頭痛、不眠症、めまい、自律神経失調症、血圧不安定、更年期障害、機能性胃腸症…、そして新型うつ。脳神経の権威である著者は、首の固定状態を諸悪の根源と診て、スマホの長期使用に警戒を発した。原因不明の体調不良、気分の落ち込みの原因は何か？「首こり」がなぜ、自律神経を乱すのか？最新の知見が教えてくれる、戦慄の医学レポート！

858円

「スマホ首」が自律神経を壊す…

上野千鶴子氏　推薦！ 川島高之氏（NPO法人ファザーリング・ジャパン理事）　推薦！ 働きながら、親の介護と幼い子どもの育児……全部、ひとりでできますか？ 40歳以上の約半数にとって身近な大問題！ ダブルケアは気づかないうちに始まり、仕事、家庭に大きな影響を及ぼす。 辞職や経済的な困窮、家族関係の変化…… ダブルケア家庭の実態を中心に、今まで光を当てられてこなかった「ケア労働」のリアルをあきらかにし、官民の制度、試みなどから、救援策を考える希望に満ちた1冊。 あなたもダブルケア予備軍かもしれません！？ ●介護はもっと先だと思っている ●兄弟姉妹、親戚に頼れない ●仕事との両立が難しい ●経済的に困窮しやすい状況にある 【著者プロフィール】 相馬直子 1973年生まれ。横浜国立大学大学院国際社会科学研究院教授。子どもや女性が自由に生きられる社会の条件や道筋について、家族政策の比較研究から考えている。著作に、『子育て支援を労働として考える』（松本洋人氏と共編、勁草書房、2020年）がある。 山下順子 1974年生まれ。ブリストル大学 社会学・政治学・国際学学科上級講師。ヨーロッパと東アジア諸国を比較しながら、社会政策が人々の家族関係や介護関係にどんな影響を及ぼすのかを研究する。著作に、『労働再審5　ケア・労働・アンペイドワーク：揺らぐ労働の境界』（仁平典宏氏と共編、大槻書店、2011年）などがある。

946円

ひとりでやらない　育児・介護のダブルケア…

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