疲れやすい、体がだるい、体が重たい、疲れがとれない……それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。同じ仕事をしていても、いつも溌剌としている人と、すぐに疲れて思いっきり仕事ができない人との違いはどこにあるのでしょうか？本書では、肉体疲労と精神的疲労の両面から、心身ともに「疲れない」人になる食べ物・食べ方を紹介します。

1,100円

疲れやすい人の食事は何が足りないのか…

テレワークやオンライン授業が普及する一方で、集中力が続かない、よく眠れない、気分がスッキリしない…といった不調を感じる人が増えています。それはもしかすると「体内時計」が乱れているせいかもしれません。人間には脳と体中の細胞に体内時計があり、この2つの体内時計によって自律神経やホルモンなどの調整をおこなっています。また、体内時計の乱れが慢性化すると、免疫の老化につながることもわかってきました。ノーベル賞も受賞した体内時計の最新研究をもとに、本来のリズムを取り戻し心も体も元気になるヒントを紹介します。

1,133円

「なんとなく不調」から抜け出す！「2つの体内時計」の秘密…

世界史と日本史を、わかりやすく2ページにまとめました！ この本は、世界史と日本史のつながりに注目した新しい歴史入門書です。古代から現代まで、政治経済や思想などさまざまな分野での世界と日本の関係を1話2ページのエピソードで読みやすく紹介しています。1話ごとに完結しているので、いつでも好きなときに気になるエピソードから読むことができます。もちろん、1冊を通して読むと通史をおさらいできます。高校の歴史教育でも、世界史と日本史をつなげて学ぶ科目「歴史総合」が必修となる現代、世界史と日本史のつながりを知っておいて損はありません。さあ、教養としての新しい歴史を学び直しましょう。 ＊以下、目次より抜粋 はじめに 第1章　アフリカから出た人類が「日本」をつくるまで 第2章　中国の影響下で育った古代日本 第3章　ヨーロッパのアジア進出と日本の海禁政策 第4章　ヨーロッパのアジア植民地化と日本 第5章　帝国主義時代と日本 第6章　第一次世界大戦から現代社会への転換と日本

1,045円

見開き2ページでわかる！　「世界史x日本史」エピソード1…

多くの日本人が、丁寧な暮らしや、家事をきちんとこなすこと、配慮の行き届いた子育てをすることを理想としている。しかし他方では、日本人の「完璧家事」や「手づくり」礼賛の傾向、さらに昨今のシンプルな暮らし（「断捨離」「ミニマリズム」など）の流行は、母親への目に見えない圧力となると同時に、家族との分業を阻んだり、葛藤の原因ともなっている。日本の家事の「あたりまえ」は海外の人の目にはどう映るのか。なぜ日本では男性の家事参加が進まないのか。国や学校により「よい母、よい家庭」であるよう仕向けられてきた歴史とは。翻訳家として他国の友人も多く、家事や掃除術の専門家でもある著者が、多くの聞き取りや国際比較などを参照しながら、気楽で苦しくない家事とのつきあい方を提案する。

836円

「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす…

部落差別は、「江戸時代の身分制が残った」ものでも、「近代化がすすめばなくなる」ものでもない。いまや部落差別は、立派な“商品”となった！ふくれ上がる身元調査ビジネス。有名人の出自を暴き立てるセンセーショナルな出版物ー名著『被差別部落像の構築　作為の陥穽』の著者が、「部落差別の現在」を新視点から照射する！

1,012円

被差別部落の真実

お地蔵さんの貸出料は3000円、発売第一号の抹茶パフェは1080円、では舞妓さんとのお茶屋遊びは？　京都では値段が前もって知らされないことも多く、往々にして不思議な「おねだん」設定に出くわす。京都を京都たらしめているゆえんともいえる、京都の 「おねだん」。それを知ることは、京都人の思考や人生観を知ることにつながるはず。京都歴二十余年、サントリー学芸賞受賞の気鋭の研究者が解読する、京都の秘密。 なぜこれがこんな高いのか、あんな安いのか、なんで無料なのか、そもそもあんなものになんでおねだんがつくのかーー 大学進学以来、京都住まい二十余年。往々にしてそんな局面に出くわした著者が、そんな「京都のおねだん」の秘密に迫る。 そもそも「おねだん」の表示がされていない料理屋さん、おねだん「上限なし」という貸しビデオ屋、お地蔵さんに生ずる「借用料」。 そして究極の謎、花街遊びにはいくらかかる？ 京都人が何にどれだけ支払うのかという価値基準は、もしかしたら京都を京都たらしめているゆえんかもしれない。 京都の「おねだん」を知ることは、京都人の思考や人生観を知ることにつながるはず。 2015年サントリー学芸賞芸術・文学部門を受賞、気鋭のチャップリン研究者にして「京都人見習い」を自称する著者による、初エッセイ。 プロローグ　おもてなしのおねだん（3万2000-9万円） 第一章　食のおねだん 〈料理のおねだん　2万5000円から〉 〈「抹茶パフェ」のおねだん　1080円〉 〈ハイカラな爆弾のおねだん　150円〉 〈水のおねだん　1キロ260億円〉 第2章　季節のおねだん 〈お地蔵さんのお貸出のおねだん　 3000円から〉 〈春は7倍　秋は10倍〉 〈冬の寿司のおねだん　1890円〉 〈夏の風　1500円から〉 第3章　絶滅危惧種のおねだん 〈「旦那」を生む（？）土地のおねだん　公示価格の3-4倍〉 【補足　〈京都〉の範囲について】 〈跡継ぎのおねだん　1000円〉 〈映画ビデオのおねだん　上限撤廃〉 〈静寂のおねだん　1050円〉 〈公家のおねだん　1万円　侍のおねだん　3500円〉 〈仕出しのおねだん　一万数千円〉 〈京都大学の自由（？） およそ3万円〉 第4章　舞妓・芸妓のおねだん、すなわち、京都のおねだん 〈夏の芸舞妓はん　1800円〜〉 〈萌え系舞妓のおねだん　0円〉 〈花街で、自腹で遊んでみた！〉 エピローグ　東京の「京都のおねだん」、あるいは私のおねだん　5000円から7500円 【本書に登場した場所・お店】

990円

京都のおねだん

この１２食材がカラダにスゴくいい！簡単！おいしいレシピ付き。

712円

免疫力がぐんぐんアップするカラダに効く食べ物…

一生の大部分をかけて自分は何をやりたいのか、何になりたいのか。いったい何のために働くのか。たとえ給料はあまり上らなくとも、自分らの意志で、納得のいく仕事がしてみたいと望むのはなぜか。何かをなしとげた時に味わう手応え、自己実現への欲求こそ、労働の本質である。会社勤め15年の体験をふりかえりつつ、働くことの意味と意識を考える。 働くことと遊ぶことーー「労働」と「遊び」を互いに背反するものと考えるのではなく、むしろ、相互補完的な人間の営みとして受けとめようとする姿勢こそが重要なのだ。「労働」の中には「遊び」がひそんでおり、「遊び」の底には自己表現を核とする「労働」が沈んでいる事実が忘れられてはならないのである。「労働」は疎ましく「遊び」は好ましい、という単純な感覚論をもってしては、「労働」そのものはおろか、「遊び」の本質さえ掴みそこなうことになるだろう。つまり、「労働」のあり方が正確におさえられていなければ、「遊び」のありようも探れぬわけである。いずれにしても、「遊び」に向けられた欲求のこれほどまでの肥大を、生活レベルの向上による文化的豊熟の表現であると喜んでばかりはいられない。「労働」が病んでいる時には、「遊び」もまた病んでいるのだ。--本書より ●春の戸惑いーー就職試験の季節 　生活上の一大革命／企業の“時間” ●人は金のみのために働くのか 　「自分自身のために働」きたい／労働の手応え ●働くことの核心にあるのはなにか 　「このオートバイは俺だ」／自己実現の営み ●会社員は職業か 　職業を拒まれた「会社員」／職業意識の目覚めるところ ●働くことと遊ぶこと 　仕事の他になにかやりたい／「趣味」は所詮、「趣味」に過ぎぬ

990円

働くということ　-実社会との出会いー…

テレビ視聴率の低下、新聞部数の激減、出版の不調ー、未曾有の危機の原因はどこにあるのか？「贈与と返礼」の人類学的地平からメディアの社会的存在意義を探り、危機の本質を見極める。内田樹が贈る、マニュアルのない未来を生き抜くすべての人に必要な「知」のレッスン。神戸女学院大学の人気講義を書籍化。

814円

街場のメディア論

「心理学におけるモーツァルト」と称され、「繊細な心理学者、博識な芸術学者、有能な教育学者、たいへんな文学通、華麗な文筆家、鋭い観察力をもった障害学者、工夫に富む実験家、考え深い理論家、そして何よりも思想家」と評される、ロシアの天才的心理学者ヴィゴツキー。 近年、アメリカをはじめ西欧などで再評価が高まり、脚光を浴びるなか、日本でも再び、心理学・教育学の両面でヴィゴツキーの学説への注目が集まってきた。本書は、そのヴィゴツキー理論の全体像をわかりやすくまとめたはじめての入門書である。 第1章　心理学におけるモーツァルト 第2章　新しい心理学方法論の探究 第3章　話しことば・書きことば・内言の発達 第4章　生活的概念と科学的概念の発達 第5章　思春期の心理 第6章　芸術教育論9 第7章　障害児の発達と教育 第8章　教育における環境と教師の役割

1,100円

ヴィゴツキー入門

昔に比べれば、産休・育休や育児支援の制度が整ったかに見える今、それでも総合職に就職した女性の多くが、出産もしくは育休後の復帰を経て、会社を辞めている。男性と肩を並べて受験や就職活動にも勝ち抜き、出産後の就業継続の意欲もあった女性たちでさえ、そのような選択に至るのはなぜなのか、また会社に残ったとしても、意欲が低下したように捉えられてしまうのはなぜなのか。この本では、実質的に制度が整った二〇〇〇年代に総合職として入社し、その後出産をした一五人の女性（＝「育休世代」と呼ぶ）に綿密なインタビューを実施。それぞれの環境やライフヒストリーの分析と、選択結果との関連を見ていく中で、予測外の展開にさまざまな思いを抱えて悩む女性たちの姿と、その至らしめた社会の構造を明らかにする。

968円

「育休世代」のジレンマ…

お金持ちは、人間関係の達人ばかりだ。どんな達人か？つき合っても疲れる未成熟な人には近づかず、互いにストレスを感じない大人を選んでいる。そうした選別眼をもっているのだ。どうすれば「つき合いたい人」になれるか、その実践法を教えよう！

968円

お金持ちがつき合う人つき合わない人…

団塊世代が85歳以上となる2035年には、要介護者は960万人、死者の数も年間166万人と推計されている。政府が、地域包括ケアシステムへ構築へと舵を切る一方、それを後押しする公的介護保険を取り巻く状況は厳しさを増している。 迫り来る?多死社会?に、私たちはどう備え、どう立ち向かえばいいのか。介護現場の最前線を20年以上にわたって取材してきた著者が、さまざまな看取りの事例を紹介し、納得のいく最期を迎えるためのヒントを提示する。 《目次》 はじめに 第一部　介護の未来年表 第一章　2020年　介護崩壊へのカウントダウン 第二章　2025年　介護施設の倒産・M＆Aが加速 第三章　2030年　孤独死と無縁仏が深刻化 第四章　2035年　がん患者の死亡急増で救急医療がパンクする 第五章　2040年　介護現場でロボットとシニア人材が協働 第二部　多死社会への備え方 第一章　後悔しない「ひとり死」を実現する 第二章　「リビングウィル」の落とし穴 第三章　わが家での最期をはばむバイアス 第四章　がんで死ぬなら自宅を選べ 第五章　看取りルポ　自宅で最期を迎えるために必要なこと

968円

多死社会に備える（965;965）…

社会学の新鋭にして創価学会員の著者が、緻密な資料分析をもとに解き明かす！

1,100円

内側から見る創価学会と公明党…

ツイッターで話題騒然、元国連職員でイギリス在住。新時代の論客めいろまが「他人を叩く日本人」を斬る。

913円

不寛容社会

人間の生命現象である、脳・神経系の働き、骨格系と筋肉、呼吸器、循環器、消化、排泄、生殖の仕組み、さらには、それらを行っている膜の働き、物質輸送、シナプス伝送、電位の発生、興奮、制御など、人体のあらゆる生理の仕組みと働きを扱う科学分野を「生理学」と言います。下巻は「植物機能編」とし、内分泌系、循環系、呼吸器系、消化器系、泌尿器系、生殖器系、免疫系をカバーします。 人間の生命現象である、脳・神経系の働き、骨格系と筋肉、呼吸器、循環器、消化、排泄、生殖の仕組み、さらには、それらを行っている膜の働き、物質輸送、シナプス伝送、電位の発生、興奮、制御など、人体のあらゆる生理現象の仕組みと働きを扱う科学分野を「生理学」と言います。生理学は基礎医学の中心である同時に、私たち自身の驚嘆するほど精巧な「ミクロコスモス」の存在を教えてくれます。 本書では、生理学研究の第一人者の著者により、専門家でない一般の読者向けに、整理された分かりやすい生理学の入門書を目指しました。 下巻「植物性機能編」は、内分泌系、循環系、呼吸器系、消化器系、泌尿器系、生殖器系、免疫系をカバーします。 9章　自律神経による内蔵機能の調節 1．自律神経の効果器支配の様式 2．自律神経遠心性線維の分布と作用 3．いろいろな内臓反射 　 10章　内分泌系の機能 1．内分泌とホルモンと内分泌系 2．内分泌器官とホルモンについての一般的知識 3．各内分泌器官から分泌されるホルモンの種類とその主な作用 4．視床下部の神経分泌細胞で産生／分泌される後葉ホルモンとその作用 5．視床下部の神経分泌細胞で産生／分泌される視床下部ホルモンの作用 6．下垂体前葉と中葉の内分泌細胞で産生／分泌されるホルモンとその作用 7．甲状腺で産生されるホルモンとその作用 8．カルシウム代謝のホルモンによる調節と骨 9．膵臓の内分泌細胞で産生されるホルモンと血糖の調節 10．消化管の内分泌細胞で産生されるホルモンとその作用 11．白色脂肪組織の内分泌細胞で産生されるホルモンとその作用 12．副腎皮質で産生されるホルモンとその作用 13．副腎皮質のホルモンとその作用 11章　生殖器系の機能 1．性決定 2．男性の生殖機能 3．女性の生殖機能 12章　消化器系の機能 1．消化管の運動と分泌機能 2．消化管の消化と吸収機能 3．肝臓と胆嚢 13章　栄養と代謝 14章　循環系の機能 1．心臓 2．血液とリンパ液 3．血管系とリンパ管系 4．循環の調節 15章　呼吸機能 1．呼吸器系の構成 2．外呼吸 3．血液によるガスの運搬　 4．呼吸の調節 16章　泌尿器系の機能 1．腎臓の構造 2．尿の生成 3．排尿 17章　細胞の働きを保証する機構：体液 1．体液とその調節 18章　体温の調節 1．体温とその調節

1,650円

カラー図解　はじめての生理学　下　植物機能編…

一連の「国語」改革は何が問題なのか? 東大文学部の有名教授陣による、緊急講演録! 大学入試改革や新学習指導要領の公示により、「国語」をめぐる様々な変更点が注目を集めている。 「論理国語」「文学国語」といった区分が新たに誕生し、新・大学入試共通テストでは実用的な文章の読解が増加する見込みである。 また、それに連動する形で、高等学校の「国語」からは文学の比重が減ることが予想されている。 このように「実用性」を強調し、「文学」を特殊な領域に囲い込もうとする大学入試改革・教育政策はいかなる点で問題なのか。 その変化の背景にある、日本社会全体に蔓延した「ことば」に対する偏った見方とは何か。 そして、なぜ今の時代にこそ文学的知性と想像力が重要なのか。 東京大学文学部の5名の有名教授陣が、各専門の立場から問題意識を熱く語った、必読の講演録! 【本書の構成】 はじめに (安藤宏/国文学研究室) 第一章 「読解力」とは何かーー「読めていない」の真相をさぐる(阿部公彦/英語英米文学研究室) 第二章 言葉の豊かさと複雑さに向き合うーー奇跡と不可能性の間で(沼野充義/現代文芸論研究室・スラヴ語スラヴ文学研究室) 第三章 ことばのあり方ーー哲学からの考察(納富信留/哲学研究室) 第四章 古代の言葉に向き合うことーープレテストの漢文を題材に(大西克也/中国語文化研究室・文化資源学研究室) 第五章 全体討議 おわりに (安藤宏) 資料 【著者略歴】 阿部公彦(あべ まさひこ)1966年生まれ。東京大学教授。 沼野充義(ぬまの みつよし)1954年生まれ。東京大学教授を経て、2020年4月より名古屋外国語大学副学長。 納富信留(のうとみ のぶる)1965年生まれ。東京大学教授。 大西克也(おおにし かつや)1962年生まれ。東京大学教授。人文社会系研究科長・文学部長。 安藤宏(あんどう ひろし)1958年生まれ。東京大学教授。

924円

ことばの危機 大学入試改革・教育政策を問う…

（目次　主なもの） 第一章　「国民を二度と飢えさせない」--先人の思いが詰まった法律はなぜ廃止されたのか 古代から受け継がれてきたお米 茨城の米は福井では育たない 寝耳に水の種子法廃止 第二章　海外企業に明け渡された日本の農業 規制改革の旗振り役が主導、審議会もパブコメもなかった 「農水省に葬式を出す」 一代限りの品種に席巻される ゲリラ豪雨の不作も農家が賠償ー一方的な契約書 農家を大企業に隷属させる 第三章　自分の畑で採れた種を使ってはいけない 巨額の損害賠償を求められたカナダ農家 モンサント法案 本丸は自家採種の禁止 拡大する例外、違反したら共謀罪で逮捕も なぜか英語で記された農水省発表のリスト 第四章　市場を狙う遺伝子組み換えの米、そしてゲノム編集米 市場投入を待つ遺伝子組み換え米 テクノロジーがつまった大豆 殺虫力を持つトウモロコシ スーパー雑草、スーパー昆虫の誕生 ゲノム編集を規制する外国、フリーな日本 第五章　世界を変えたモンサント裁判 司法がつきつけた320億円の賠償命令 機密文書で明らかになる数々の不正 1万3000件の裁判 第六章　世界で加速する有機栽培 アメリカのスーパーでのカルチャーショック 一人の主婦の思いが全米に広がった ロシア、中国でも遺伝子組み換え食品を制限 給食もオーガニックの韓国 第七章　逆走する日本の食 最大400倍に緩和された残留農薬の基準 ネオニコチノイドへの懸念 「農産物はアメリカに譲渡するしかない」 食料がミサイルと同じである理由 第八章　日本の食は地方から守る 種子法に代わる条例を 地方条例の持つ強い権限 国会では種子法の復活法案が審議 地方からのうねり、止めようがない 私たちには権利がある

946円

売り渡される食の安全…

本来、自己実現とは、人間としてより成熟していくことを指す。だが、「仕事で自己実現しよう」「やりがいこそが仕事で大切」など、仕事と自己実現を結びつけ、やりがいを感じさせることで、働く人びとに、低賃金で過重労働を強いる現実がある。あくどい経営者が内発的動機づけという心理学の概念を悪用しているのだ。なぜ、そのような言葉のトリックに簡単に引っかかってしまうのか…。無自覚のうちに植えつけられた仕事観や、その社会的な背景、対処法について考える。

880円

自己実現という罠（877）…

高齢化の急速な進展の中で、日本の医療費はすでに年間四十数兆円を超え、さらに着実に増加している。一方、私たちは医療や社会保障に必要な負担を忌避し、一千兆円に及ぶ借金を将来世代にツケ回ししつつあるー。そもそも医療とは、科学、社会システム、ケア、死生観、コミュニティといった多様なテーマが交差する領域だ。これらの全体を俯瞰したうえで、医療のありようや社会の中での位置づけが、いまこそ公共的に問いなおされねばならない。持続可能な医療そして社会を構想するための思想と道筋を明快かつトータルに示す。

902円

持続可能な医療

著者は、20年にわたり2500件以上の不動産トラブルを 扱ってきた異色の司法書士。 業界紙・業界誌などでの連載や 「家賃滞納という貧困」「老後に住める家がない！」などの著作を通じて（ともにポプラ新書）、 業界では知らない人がいない存在です。 すっかり定着した感がある「在宅勤務」によって、 今後、不動産はどう変わるのか。 本書は、誰もにとって身近な不動産トラブルから、 リモート勤務で増加する地方への転居の実情と問題点、 日本人はこれから「住居」というものとどう向き合えばいいのか…… 賃貸の人も分譲の人も必読の内容になっています。

979円

不動産大異変

ワイドショーのコメンテーターとは何者なのか。画面隅の小窓をなぜワイプというのか。--テレビと芸能の世界の謎を調べまくる。タブーなき芸能メディア文化論。 　ワイドショーのコメンテーターとは何者で、いつ登場したのか。画面隅の小窓をなぜワイプというのか。略奪婚とは何なのか。テレビと芸能の世界には謎がいっぱい。だれも教えてくれないからいろいろ調べてみたら、逮捕された歌手のレコードが回収された最初の例や、昭和の芸能人たちによる過激な政治批判の数々と政治家からの言論弾圧のすさまじさもあきらかに。タブーなき芸能メディア文化論に、ご期待ください。

946円

読むワイドショー

自由とは何だろうか。それは、単に義務がない状態のことではない。何でもしてよいと放り出された状況のことでもない。自分の思いどおりになることーこれが「自由」なのだ。当たり前に思えるかもしれないが、このことの深い意味を知る人は少ない。しかし、これに気づくことが、人生をよりよく生きるポイントなのである。真の意味での自由を知り、自在に生きる。その秘訣について、人気作家がわかりやすく論じる。

770円

自由をつくる自在に生きる…

言葉を魔法の呪文のように使えたら、あなたは誰に、どう使いますか？その魔法とは、他でもないあなたが発する言葉の「音韻」に隠されているのです。どんなときにどういう音の言葉を選ぶべきか？を脳科学の見地から徹底的に解剖します。告白は「好き」と言うより「惚れている」と言ってみる、キスを誘う呪文の言葉、なぜ「し」はブランド名に多用されるのか、「おれ」か「ぼく」かの言葉の選択…など、相手の脳と心に作用する様々な語感の秘密を紹介します。また、これらの言葉をモチーフにした、書き下ろしの恋愛エッセイも収録。

770円

いい男は「や行」でねぎらういい女は「は行」で癒す…

日本の「国民服」となったユニクロ。長く無視していたファッション誌も今ではユニクロの虜だ。ここまで普及した理由は、服は特別、おしゃれは難しいという思い込みを解き、服で個性を競うことに疲れた人々の心を掴んだから。誰も服に余計なお金も時間も使いたくない。ユニクロはその変化にいち早く気づき、「見た目」をよくするための服ではなく、「くらし」をよくするための服を提案し続けてきた。それは世界をも席巻している。これまで指摘されることのなかったユニクロのメッセージと消費の変化を気鋭の社会学者が鮮やかに読み解く。

858円

おしゃれ嫌い

５万部突破の『じつは怖い外食』のヒットを受けて、外食や中食の最前線で働く人や辞めた人たちにインタビューを著者が敢行した第２弾。ファストフード常食者の体調不良やハンバーガーの異物混入、有名無実化した衛生管理など、外食がいかに危険かという証言を聞く。コンビニ弁当、カップラーメン、フライドチキン、スイーツｅｔｃ．の作られている現場は、聞けば聞くほど、じつは“もっと”怖かった！著者みずから激安居酒屋、回転寿司、ファミレスなどへ行き、実際に食べた感想コラムも収録。

913円

じつはもっと怖い外食…

味や食感、扱い方、調理ポイントなど食肉がわかる！牛・豚・鶏からハムやソーセージ、ホルモン、ジビエまで１３３種類。

1,100円

知っておいしい肉事典ハンディ版…

はじまりは、脳性マヒの人の動かないはずの手が催眠術で動くことの発見だった！催眠術なしでこの動きを保つにはどうすればよいか？これを追究する中で開発されてきた「臨床動作法」は、肢体不自由者の体の動きの向上はもちろん、健常者、高齢者の体調を整え、リハビリに有効なばかりか、スポーツ競技者の身体意識を高め、うつ病やノイローゼなどの心理的不調の改善にきわめて効果的であった。 はじまりは、脳性マヒの人の動かないはずの手が催眠術で動くことの発見だった！ 催眠術なしでこの動きを保つにはどうすればよいか？これを追究する中で開発されてきた「臨床動作法」は、肢体不自由者の体の動きの向上はもちろん、健常者、高齢者の体調を整え、リハビリに有効なばかりか、スポーツ競技者の身体意識を高め、うつ病やノイローゼなどの心理的不調の改善にきわめて効果的であった。 1　動かないはずの手が動いた 2　自分のからだが動かせるためには 3　姿勢が人の心をつちかう 4　動作法の展開 5　心理治療としての動作法 6　今後の発展

1,012円

姿勢のふしぎ

日本人よ、目を覚ませ。テレビ・雑誌にあふれる“日本スゴイ”は大間違い！平和ボケして「恥ずかしい勘違い」をしている日本人に新しい警鐘を鳴らし、混迷の時代を世界的視野で生き抜くための視点・生き方を提示する一冊ー。

913円

世界でバカにされる日本人…

少子高齢化、地方過疎化の打開策を大提言！ 企業・ビジネス小説の第一人者、楡周平氏が新しい時代の日本と日本人に提言する「ニッポン改造論」。 日本社会や企業が近未来に直面する問題点を見据える楡氏の作品は、緻密な取材・データ・ファクトに裏付けられ、その先見性には定評があります。 TVドラマ化された小説『プラチナタウン』は、地方の広大な遊休地にリタイア世代のためのテーマパークタウンをつくる物語ですが、過疎高齢化の実現能な解決策として大きな反響を呼びました。当時、地方創生大臣だった石破茂氏に、伊吹文明氏（元衆院議長）が必読書として薦めたことでも有名です。 本作品は、少子高齢社会とコロナ禍に直面する日本人が、真っ先に取り組むべき打開策を提示します。 出色は、「ネスティング・ボックス」構想。子育て世代をターゲットに、「一番下の子」の義務教育が終了するまで低家賃でタワーマンションに住めるようにする。医療・保育施設も併設することで、仕事と子育てを両立させやすくするコミュニティをつくるものです。 その他、「コロナ禍で激変する産業構造」「外国人労働者の激増と日本語の危機」「教育」などをテーマに、これからの日本人に価値観の大転換を促す警世の書です。

880円

未来のカタチ

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