団塊世代が85歳以上となる2035年には、要介護者は960万人、死者の数も年間166万人と推計されている。政府が、地域包括ケアシステムへ構築へと舵を切る一方、それを後押しする公的介護保険を取り巻く状況は厳しさを増している。 迫り来る?多死社会?に、私たちはどう備え、どう立ち向かえばいいのか。介護現場の最前線を20年以上にわたって取材してきた著者が、さまざまな看取りの事例を紹介し、納得のいく最期を迎えるためのヒントを提示する。 《目次》 はじめに 第一部　介護の未来年表 第一章　2020年　介護崩壊へのカウントダウン 第二章　2025年　介護施設の倒産・M＆Aが加速 第三章　2030年　孤独死と無縁仏が深刻化 第四章　2035年　がん患者の死亡急増で救急医療がパンクする 第五章　2040年　介護現場でロボットとシニア人材が協働 第二部　多死社会への備え方 第一章　後悔しない「ひとり死」を実現する 第二章　「リビングウィル」の落とし穴 第三章　わが家での最期をはばむバイアス 第四章　がんで死ぬなら自宅を選べ 第五章　看取りルポ　自宅で最期を迎えるために必要なこと

968円

多死社会に備える（965;965）…

この一冊でビールの「今」がわかる！ 街のお店で、以前は見かけなかったビールが、目に入ってくることはありませんか？ 私たちは今、多彩な銘柄を楽しめる時代に生きています。 しかし最初は、どれを飲めばいいのか迷うものです。 なにしろ、苦い、甘い、酸っぱいといった味わいだけでなく、色も香りも千差万別なのですから。 ただ、それこそがビールのおもしろさでもあります。 本書では、基礎知識を系統立てて示しつつ、楽しみ方をじっくりお伝えします。 第1章 「一番おいしいビールは？」に答えにくい理由 第2章 「クラフトビール」が何かは誰もわかっていない 第3章 これだけは知っておきたいビールの歴史と造り方 第4章 これだけは覚えておきたいビアスタイル 第5章 自分好みのビールを選ぶには 第6章 ビールをおいしく飲むためには 第7章 どんな料理でも必ず合うビールはある

1,100円

教養としてのビール

長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸が握っています。本書では、腸の健康を損なわせる食事や生活習慣、腸が原因で起こる病気を紹介しながら、どうすれば病気を防げるのか、腸を丈夫に育むことができるのかという３０の方法を紹介します。

880円

人の命は腸が9割

自己の完成を願う、教養観を覆す画期的論考。哲学のすべてを修め、最後に靴直しの仕事につくーー江戸時代や西洋中世の学問のあり方、公共性と「世間」の歴史的洞察から、集団の中で生きる教養の可能性を探る。（講談社現代新書） 自己の完成を願う、教養観を覆す画期的論考。哲学のすべてを修め、最後に靴直しの仕事につくーー江戸時代や西洋中世の学問のあり方、公共性と「世間」の歴史的洞察から、集団の中で生きる教養の可能性を探る。

1,078円

「教養」とは何か

無理な糖質制限をしなくても、夕食の工夫で血糖値は下げることができる。最新研究でわかった腸からインスリン・スイッチをオンする食事のコツを、40年にわたって糖尿病患者を診てきたエキスパートと腸の名医による強力ダッグが初公開する！

1,089円

血糖値は「腸」で下がる…

たった０．０６ミリグラムで巨象を打ち倒すバッカク。天武天皇系の皇位が天智天皇系に移る一年前、正倉院から密かに持ち出された毒草冶葛。絶望的な激痛から人類を救い出したケシ。高速道路のかたわらで、青酸カリより激しい毒草としての甦りを待つキョウチクトウなどなど、人間の生と死をあやつる毒草は私たちのすぐそばにいる。これは、そうした毒草を食べてしまった人たちの世にも怖ろしい４４の物語である。

935円

毒草を食べてみた

喉が渇いたときに飲む水は心底おいしいけれど、渇きがおさまった後に同じ水を飲んでも、もうおいしいとは感じない。体が必要としていないから。すなわち「おいしい」とは本来、体という自然によりそい喜ばせてあげたときに生まれる感覚のこと。しかし、ただおいしいだけでなく、この「体が喜ぶ料理」を作るのが案外難しいと著者は言う。どうしたらそんな料理が作れるのか、そもそも料理とは何かー。京都で最も予約が取りにくい日本料理店「草喰なかひがし」店主が、野山を馳せ巡りながら得た“食”にまつわる究極の哲学。

858円

おいしいとはどういうことか…

オックスフォード大学の教育法がここに再現！　論理をいかに構築するのか？　問いはどうすれば磨かれるのか？　先生と学生との対話からその技術を掴み取れ。

1,012円

教え学ぶ技術

「定年前」の常識は「定年後」の非常識! ? 82歳にして現役のビジネスマンであり、これまでに3000人以上の再就職をサポートしてきた人材紹介のプロである著者が働き方から、お金、健康、人づきあいといった暮らし方まで、「定年後」うまくいく人、いかない人の違いを解説。 人生100年時代を生きるためのヒント。 50代、60代はもちろん、40代から読んでおきたい！ 目次 はじめに　定年後うまくいく人、いかない人はどこが違うのか 第1章　「働かない老後」から「働く老後」へーーと長い「定年後」 ・寿命は延びた。では定年は？ ・もはや「会社」には頼れない!? ・「働きたくても働けない」定年後の現状… 第2章　定年前後の「やってはいけない」--人生後半戦のスタートにはコツがある ・雇用延長の落とし穴 ・「条件を徐々に下げる」のは絶対NG！ ・キーワードは「安い、やめない、休まない」… 第3章　いますぐはじめる暮らしの見直し方ーーお金、健康、人づきあい…はこう変える ・老後資金は「貯める」より「稼ぐ」 ・「定年前」の人脈は使わない ・義理と礼を欠くのは高齢者の特権… 第4章　人生100年時代を生きるヒントーー「定年後」の真実 ・お金だけではない、働くことの意味 ・本当は「定年後」なんてない!? ・いくつになっても、自分で舵を取り続ける…

1,045円

定年前後の「やってはいけない」…

日本は近年、温暖化の影響により、激しい集中豪雨や台風に襲われるようになってきた。従来よりも対策が一層必要だが、正しい避難の仕方や備え方は意外に知られていない。本書では、こうした豪雨や台風、南海トラフ地震や首都直下型地震などの大地震、大雪、雷などの災害から命を守るため、平常時にできることを含め、やりがちな間違った行動を指摘し、正しい対策を紹介。二択のクイズ形式でわかりやすく構成する。

1,100円

「防災」のやってはいけない…

理不尽な仕打ち、教育虐待、ネグレクト……。子どもを自らの所有物のように扱い、生きづらさなどの負の影響を与える「毒親」。その中でも目に見える形ではなく、精神的で不可視なケースが多い「毒母と娘」の関係にフォーカスし、その毒への向き合い方とヒントを探る。毒母に育てられ、自らもまた毒母になってしまった事例など、現代社会が強いる「家庭という密室」の闇に、8人の取材から迫る。

1,100円

毒母は連鎖する

“あるがまま”で生きていく　人生が変わる森田療法

880円

“あるがまま”で生きていく　人生が変わる森田療法…

「前代未聞の薬害」「謎の体調不良」 「接種後に日本全体の死者数が増加」 “疑惑のワクチン”の実態を徹底レポート! 日本人が知らないmRNAワクチンのリスク あなたの体調不良も、もしかして…… 大手メディアによる「陰謀論」のレッテル貼りに騙されるな! パンデミックから3年、新型コロナとコロナワクチンの「真相」が明らかになりつつある。過去最大級「薬害」の実態。有名人「体調不良」との関係。接種後に「日本全体の死者数増加」が意味すること。ノーベル生理学・医学賞とファイザーの金銭的癒着……。新聞・テレビだけでなくネットメディアも言及しない「最大のタブー」を明らかにする。

999円

コロナワクチン 私たちは騙された…

いじめはなぜ蔓延するのか？　画期的理論をうちたて注目される〈いじめ研究〉の第一人者が、学校でのいじめ問題の本質を平易に語る。第1章　「自分たちなり」の小社会 / 第2章　いじめの秩序のメカニズム / 第3章　「癒し」としてのいじめ / 第4章　利害と全能の政治空間 / 第5章　学校制度がおよぼす効果 / 第6章　あらたな教育制度 / 第7章　中間集団全体主義 逃げ出すことのできない恐怖と絶望と悪意の世界=いじめはなぜ蔓延するのか? 画期的理論をうちたて注目される〈いじめ研究〉の第一人者が、学校でのいじめ問題の本質を平易に語る。 第1章　「自分たちなり」の小社会 第2章　いじめの秩序のメカニズム 第3章　「癒し」としてのいじめ 第4章　利害と全能の政治空間 第5章　学校制度がおよぼす効果 第6章　あらたな教育制度 第7章　中間集団全体主義

1,034円

いじめの構造ーなぜ人が怪物になるのか…

いきすぎた「抗菌」が子どもをダメにする！ゼロ歳から自然治癒力を上げる遊び・食事・習慣。

1,100円

子どもの免疫力を高める方法…

「患者さま」という偽善に満ちた呼称を役人が押し付けたことで、医者は患者に「買われる」サービス業にされた…。医療にまつわる様々な偽善を現役医師が一喝する。「セカンドオピニオンのせいで患者と医者が疲弊する」「インフォームドコンセントは本当に良いことか」「有名人の癌闘病記は間違いだらけ」「病院ランキングは有害である」「安楽死を殺人扱いするな」-。毒と怒りと医者の矜持が詰まった問題提起の書。

770円

偽善の医療

ワイドショーのコメンテーターとは何者なのか。画面隅の小窓をなぜワイプというのか。--テレビと芸能の世界の謎を調べまくる。タブーなき芸能メディア文化論。 　ワイドショーのコメンテーターとは何者で、いつ登場したのか。画面隅の小窓をなぜワイプというのか。略奪婚とは何なのか。テレビと芸能の世界には謎がいっぱい。だれも教えてくれないからいろいろ調べてみたら、逮捕された歌手のレコードが回収された最初の例や、昭和の芸能人たちによる過激な政治批判の数々と政治家からの言論弾圧のすさまじさもあきらかに。タブーなき芸能メディア文化論に、ご期待ください。

946円

読むワイドショー

いま、教育の現場では、英会話を小学校から始めるようになったり、2022年度から、高校の国語の授業で契約書の読み方を学ばせるなど、あらゆる学習において実用性を重視する実学志向が強まっている。だが、社会に出てほんとうに役に立つ教育には何が大切か、 いま一度、立ち止まって考える必要があるのではないか。このままでは、変化の激しい時代に柔軟に生きるのは困難になるだろう。 教育界の現状や教育改革の矛盾を指摘し、学校教育の在りかたに警鐘を鳴らす。 《目次》 はじめに 第1章 「授業が楽しい」とは、どういうことか 「授業が楽しい」を、安易にとらえる風潮への疑問 「英語の時間が楽しい」という調査結果についての誤解 表層的な「楽しい」「おもしろい」にとらわれすぎる 実用的な授業への転換がもたらしたもの 読解力の乏しさが思考停止をまねく “知識受容型から主体的学びへ”で何が起きているのか 主体性を評価することへの疑問 学びという孤独な内的活動と向き合う アクティブ・ラーニングの勘違い まずは知識の吸収が大切 自信を持つのは、もっと後でよい 第2章 「能動的に学ぶ」が誤解されている 「知識伝達 - 知識受容型」教育への批判 「教えない授業」が能動的・主体的な学びなのか 知識は思考を防げない 個人学習の方が学力は高い 講義を聴く学生は受動的に学んでいるか 「能動的・主体的」は、学ぶ側の心の姿勢だけではない 思考力を知識と切り離してどう評価するか 「主体的に学習に取り組む態度」の評価に意味などない 欧米の評価基準は日本の教育に馴染まない 内向の価値に目を向ける 内面の学びを外面的形式でとらえる愚 知識や理解度によって求める楽しさは違う 第3章 学力低下にどう対処すべきか 算数ができない大学生 知識を軽視する教育の危うさ 読解力低下の危機、ふたたび 教科書が読めない中学生 日本語の意味がわからない大学生 実用文中心の国語教育の先には…… 読書に没頭する孤独な時間が読解力を養う 薄っぺらい自己主張より思慮深さの方が大切 第4章 楽しいことしかやりたくない！ だれだって、好きなことだけしていたい キャリアデザイン教育への疑問 キャリア心理学の新たな方向性 発想の柔軟性も必要である 「好きなことが見つからない」…… 「好きなこと」は必死に探すもの？ 克服する喜びの先に「楽しさ」はある フロー体験とは何か？ 気晴らしではフロー体験は手に入らない 「楽をして学ぶ」と「学ぶことが楽しい」は違う 学力をつけるにも非認知能力が大切 第5章 学校の勉強は役に立つ 役に立たない勉強は「したくない！」 教養を深めるような授業こそ大事 学校の勉強は社会で役に立たないのか 受験勉強は意味がない？ 受験勉強の意外な効用とは 実学志向が薄っぺらな大人をつくる おわりに

880円

教育現場は困ってる（943）…

Uは私だ。植松聖を不気味と感じる私たち一人ひとりの心に、彼と同じ「命の選別を当たり前と思う」意識が眠ってはいやしないか？ 差別意識とは少し異なる、全体主義にもつながる機械的な何かが。 「A」「FAKE」「i -新聞記者ドキュメントー」の森達也が、精神科医やジャーナリストらと語りあい、悩み、悶えながら、「人間の本質」に迫った、渾身の論考！

1,100円

U　相模原に現れた世界の憂鬱な断面…

プロが明かす催眠術の理論と技法、そして実践現場に裏打ちされたテクニックを大公開。

1,045円

催眠術のかけ方

いま、「子どもを守る仕事」、すなわち児童福祉の仕事が見なおされています。日本の社会がゆがみ、その影響を無垢な子どもが受けているからです。本書では、保育士、教師、児童養護施設職員、児童相談所職員、里親、ソーシャルワーカーなど、子どもの成長に関わるすべての職業の魅力と意義、働き方を考えます。

968円

子どもを守る仕事

モノとカネがあふれる世界一の金持ち国・日本。だが一方では、環境破壊、過労死、受験競争、老後の不安など深刻な現象にこと欠かず、国民にはゆとりも豊かさの実感もない。日本は豊かさへの道を踏みまちがえた、と考える著者が、西ドイツでの在住体験と対比させながら、日本人の生活のあり方を点検し、真に豊かな社会への道をさぐる。

1,056円

豊かさとは何か

ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、ＡＤＨＤとＡＳＤの併存、愛着障害との関連、二次障害、就職・仕事。臨床医・支援者が、最新の知見に基づき、皆さんの困りごとに答えます。

902円

おとなの発達障害　診断・治療・支援の最前線…

２０１７年７月、国連で核兵器の全面禁止を定めた「核兵器禁止条約」が成立し、条約の成立に大きく貢献したＮＧＯ・ＩＣＡＮは、同年末にノーベル平和賞を受賞します。その中心で、今も核兵器廃絶のために奔走する著者が、条約ができていく様子や活動の日々、そして世界のこれからについて、核の現状をふまえながら熱く語った一冊。

990円

核兵器はなくせる

将棋を始めようとする人に向け、駒の動かし方からわかりやすく説明。「指し方のその次」を、実戦譜をもとに解説、勝ち方とともに真剣勝負する将棋本来の楽しさを紹介。基本がしっかり身に付き、必ず役立つ1冊。

1,045円

一人で学べる！小学生のための将棋入門…

意識の成立過程を追い「心」の全体像を探る。他者の心の存在によってはぐくまれる意識は、脳や心とどのようにつながっているのか。認知・脳科学の最新研究をふまえ、人間の存在の本質にスリリングに迫る。（講談社現代新書） 意識の成立過程を追い「心」の全体像を探る。他者の心の存在によってはぐくまれる意識は、脳や心とどのようにつながっているのか。認知・脳科学の最新研究をふまえ、人間の存在の本質にスリリングに迫る。 ●錯誤とは何か 　雪が白いのはどうしてか ●脳の「来歴」 　--錯誤から浮き彫りにされるもの ●心とからだと他者 　--連動する脳と世界 ●意識と無意識のありか 　--心の全体像 ●人間観と倫理 　薬物への疑問

1,034円

＜意識＞とは何だろうか…

健康寿命は、WHO（世界保健機構）が提唱した健康指標で、 「日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと」 と定義されています。 要は介護などを受けず、日常生活を制限なくひとりで過ごせる状態を指しています。 たとえば寝たきりの状態で介護が必要であれば、健康寿命は失われていることになるのです。 あるいは、認知症になり、ひとりでの生活が成り立たない場合も健康寿命が終わっていると言えます。 ですから、健康寿命を延ばすということは「自分ひとりで生活できる能力を保つ」ということになります。 ただ、健康寿命という言葉だけにとらわれると、年老いて弱っていく自分を受け入れられなくなることもあります。 避けられない老化を受け入れながら、正しい情報を元にできることをする、ということが本当の意味での健康寿命を延ばすことにつながるのではないでしょうか。 健康は人生にとって大切なものですが、実はとてもあいまいでわかりづらい言葉でもあります。 本書では、健康、老化、病気、寿命などの、普段何気なく使っている言葉から、改めて健康寿命の本質を考えていきます。

990円

その選択が健康寿命を決める…

企画にも問題解決にも・・・・・・・。どんな場面にでも使える現代の知の生産術。自ら行動して観察してアイデアを形にする。考える力をつけるための日常からできる準備、ちょっとした心がけ、そして企画にまとめるためのアウトプットの方法まで。具体的な方法を示す。やり方がわかれば誰もができるようになる、本物のアクティブ・ラーニング。 企画にも問題解決にも・・・・・・・。 失敗学・創造学の創始者であり、『直観でわかる数学』などのベストセラーでも知られる著者が、 いままでの知的生産のベースとなる、 どんな場面にでも使える現代の知の生産術を明らかにした！ 自ら行動して観察してアイデアを形にする。 考える力をつけるための日常からできる準備、ちょっとした心がけ、 そして企画にまとめるためのアウトプットの方法まで。 具体的な方法を示す。 やり方がわかれば誰もができるようになる、本物のアクティブ・ラーニング。 【目次】 第1章　「考える」とはどういうことか 第2章　「考える力」をつける準備 第3章　「考える力」をつける訓練 第4章　「考えをつくる」作業 第5章　「考える力」を高める 第6章　創造作業で多くの人が躓くこと はじめに 第1章　「考える」とはどういうことか 第2章　「考える力」をつける準備 第3章　「考える力」をつける訓練 第4章　「考えをつくる」作業 第5章　「考える力」を高める 第6章　創造作業で多くの人が躓くこと おわりに　能力は高められる

935円

考える力をつける本

50代はダイエットのラストチャンス！ 60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉も機能が落ちてしまいます。50代は、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて太りやすくなる時期。生活習慣病の予備軍が増えるのも50代。細胞の数が60代ほどは減っていないこの年代に、体をどう整えるかで健康寿命が変わるのです。 本書では、人生100年時代を元気に生き抜くために、50代が行うべきダイエットの考え方と食べ方を、4000人を超える患者にダイエット指導してきた著者が伝えます。

1,100円

50歳からは「食べやせ」をはじめなさい…

・パーカーは逆さに干すと、乾きやすくなる！ ・スイッチは一回で！ オン・オフを繰り返すと電気代がかかる ・黒や茶の革靴はバナナの皮で磨けば、ピカピカに！ ・フローリングのきしみはシャンプーを数滴たらせば、とまる！ ・えりやそで口の黒ずんだ汚れはシャンプーで前洗いしておけば落ちる！ 時短！節約！簡単！楽しい！ 家中ピカピカになる92項目。 ＊ 【目次】 第1章 ピカピカ掃除の裏ワザ 掃除をラクにするグッズ 効率のいい掃除の手順 浴室をピカピカにするワザ トイレをピカピカにするワザ 玄関をピカピカにする裏ワザ フローリングの床を磨くワザ 壁をきれいに磨くワザ じゅうたん、カーペットをきれいにするワザ 畳をきれいにする裏ワザ 押入れをきれいにするワザ ふすまと障子をきれいにするワザ 窓ガラスをきれいにするワザ 網戸をきれいにするワザ ブラインドの汚れを取るワザ カーテンをきれいにするワザ 第2章 キッチンをピカピカにする裏ワザ キッチンの掃除で用意したいもの シンクをきれいに保つ裏ワザ ガスレンジをピカピカにするワザ ガスコンロの五徳と受け皿をきれいにする 換気扇をきれいにする裏ワザ シンク下をきれいにする裏ワザ 水道の蛇口をきれいにする裏ワザ キッチンの床をきれいにする キッチンの壁をきれいにする 鍋をきれいにするワザ 鉄製フライパンをきれいにするワザ グリルをきれいにするワザ まな板をきれいにするワザ 包丁をきれいにする裏ワザ 布巾をきれいにするワザ ガラスの容器をきれいにする 陶器の茶碗をきれいにするワザ 第3章 上手な洗濯の裏ワザ 衣類の洗濯からシミ抜き、アイロン、干し方まで 洗濯の前処理のコツ 洗濯機で上手に洗うコツ 手洗いで上手に洗うコツ 種類別の洗い方のコツ 乾かす・干すコツ アイロンがけのコツ 知っておくと便利な洗濯の知識 第4章 片付け・収納の裏ワザ 片付けの基本の「き」 デッドスペースを活用する極意 部屋を広く見せるツボ タンスの実用的な収納のツボ 衣類の上手な収納術 衣類の防虫・防カビの極意 押し入れ、クローゼットの片付けの極意 寝具の上手な片付け方 着物に親しむ極意 キッチンの上手な片付け法 冷蔵庫のワザあり収納術 水まわり(洗面所・トイレ)をきれいに片付ける 玄関をスッキリ片付ける極意 子ども部屋の整理整頓 第5章 住まい・家具の裏ワザ 第6章 家電を上手に使いこなす裏ワザ 第7章 おしゃれグッズをきれいにする裏ワザ 第8章 ガーデニングの裏ワザ

1,155円

おうち時間が楽しくなる！ 家事の裏ワザ…

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