【人類初! 社会学の大家が『自分のすべての著作を読み込んだAI』と対談!】 生成AIが爆発的な進化を遂げるなか、人間の存在意義や学問・教育の意味が問われつつある。長年大学教育の現場に携わり続けている社会学者・吉見俊哉は、自らの著作・論文をすべてAIに学習させ、「AI吉見くん」を制作。人工知能の「もうひとりの自分」と、「社会学」「大学」「日本の都市」「世界情勢」をめぐる対話を敢行した。 そこから見えてきた、人間にしかできないこととは何か。前代未聞の試みを通して、AI時代に人間が身に着けるべき知性を明らかにする。 【目次】 序章 AIと対話する 第一章 ふたりの社会学者 一 あなたは、誰ですか? 二 社会学者とは、いったい誰なのか? 三 社会学者にとって近代とは何か？ 四 AIは社会学者になれるか? 第二章 大学は人口減少を乗り切れるのか? 一 分水嶺を越えた戦後大学 二 制度改革の失敗とグローバル化、デジタル化 三 リカレントは危機打開の方策となるか? 四 大学の学びの質とは何か? 五 「大学」と「ユニバーシティ」の間 第三章 東京一極集中はなぜ止まらないのか? 一 人口減少社会の地方と東京 二 東京という幻想 三 東京の幻想性をめぐる社会学 四 東京の「右半分」と「左半分」 第四章 二一世紀は、なぜうまくいかないのか? 一 ドナルド・トランプと混迷する世界 二 拡張する「偉大なアメリカ」 三 反転するグローバリゼーション 四 成長の限界、未来へのヴィジョン 終章 AIをたたきのめす知性を! 【著者略歴】 吉見俊哉 (よしみ・しゅんや) 一九五七年東京生まれ。東京大学名誉教授、國學院大学観光まちづくり学部教授。東京大学大学院情報学環教授、同大学副学長などを歴任。 社会学、都市論、メディア論、文化研究を主な専門としつつ、日本におけるカルチュラル・スタディーズの発展で中心的な役割を果たす。 『都市のドラマトゥルギー』『東京裏返し』『敗者としての東京』など著作多数。

1,210円

自己との対話 社会学者、じぶんのAIと戦う…

中年はつらいよ！ なぜ私たちは何歳になっても「モテる／モテない」の呪縛から逃れられないのか。 異性と関わることができない苦しみ、独身を謳歌していても訪れる寂しさ、既婚者の脳裏をよぎる不倫やパパ活への欲求。 そうした呪いに縛られるのはあなたのせいではない。 性と孤独をめぐる問題に最前線で向き合い続けてきた著者による、5人の中年男性へのインタビューを通して浮かび上がってきたリアルとは。 【本書の要点】 ●「モテる／モテない」の呪いは何歳になっても残る ●未婚男性がマジョリティになる時代の到来？ ●婚活で「年齢の壁」は越えられない ●「人の話を聞く力」がますます大切になる ●「モテる力」よりも必要な「同居力」 ●自分が選べない不自由なものを探す 【目次】 はじめに 第1章：なぜ私たちは「モテる／モテない」に踊らされるのか 第2章：日本の恋愛をめぐる150年史 第3章：バツイチのシングルファザーの孤独 第4章：孤独だった少年が孤独を楽しめる大人になるまで 第5章：ギャンブル依存と満たされない性 第6章：結婚相談所代表が離婚した理由 終　章：「モテる／モテない」という呪縛からの解放 おわりに

1,210円

モテない中年

2026年2月、カバー新装重版出来！ 70名のプリンセス候補たちは幸せになったのか？ 令和の皇后となった雅子様さま。平成のお妃選びで「雅子妃」はいかに誕生し、他の候補たちはなぜ消えていったのか。 ラブロマンスの裏にあったいくつもの思惑、そして四半世紀後のいまを巡る。 はじめに 第1章　お妃選び第一期　英国留学までの候補たち 　あがり始めたお妃候補たちの名前 　お妃の条件 　マスコミの熱さと現実の落差 第2章　お妃選び第二期　英国留学の日々 　浩宮の英国留学生活 　浩宮の望む「お妃の条件」 第3章　小和田家をめぐる攻防　袋小路に入ったお妃問題 　小和田雅子との初めての出会い 　小和田家の人々 　雅子妃実現への逆流 第4章　お妃選び第三期　大詰めでの各方面の思惑 　宮内庁内部文書に書かれていた名前 　平成の時代のお妃選び 　宮内庁とマスコミの焦り 第5章　小和田雅子との再会から婚約へ　皇室会議までの365日 　好きになった人 　小和田家の戸惑いと苦悩　大詰めを迎えた日々 第6章　雅子妃とお妃候補たちの「それから」　バブル・均等法世代の四半世紀 　長く続かなかった皇族・メディアとのハネムーン期 　ご懐妊・高齢出産騒動 　適応障害と長期静養、悩み多き子育て期 　雅子妃寛かい期から皇后への道 あとがきにかえてーバブル世代を均等法第一世代

1,320円

消えたお妃候補たちはいま　-「均等法」第一世代の女性たち…

大きな転換期を目前にしている日本社会。年間100万人単位に人口が減る一方で、すでに395万の外国人が住む。社会的な生活基盤が人手不足で行き詰まる一方で、外国人に対する抵抗感が強い。老い行く国の15年後を見据えた人口問題に正面から向き合い、提言する。

1,045円

移民1000万人時代

日本銀行元総裁 白川方明氏推薦！！ 「深刻な財政赤字をかかえる日本。財政支出の検証は健全性維持の出発点だ。読者は会計検査院の仕事の重要性を知るだけでなく、良きパブリック・サーバントの姿も発見するだろう。何よりも、読みやすい良書である」 税金のムダはなぜなくならないのか？ 会計検査院って何をする機関なのか？ 「これは、財政民主主義を支えるインフラだ」 世界的経営学者ドラッカーの弟子にして 会計検査院長を務めた著者が、 謎に包まれた「お金の流れ」を解き明かす！ ◆アベノマスク予算1000億円の行方 ◆給付金があなたの手元に届くまで ◆複雑な「ガソリン補助金」の仕組み ◆「多重下請け」の実態 ◆現場力で突き止めた「補正予算」の使われ方…ほか 「これだけの重要な役割を担い、検査報告書を出しているのに、それが国民に伝わっていないことが『国損』だと思った。国損とは、会計検査院でよく使われる言葉で、税金を投じたのに間違った使われ方をしていたり、何ら効果を発していない状態は、国に損害をもたらすという意味だ。私は、大事な検査報告が知られていないことも国損であると理解してほしいと思った」--「プロローグ」より 【本書の内容】 第1章　7つの転職を経て会計検査院長へ 第2章　会計検査院とはどんなところか 第3章　税金はどう使われているのか（1）--アベノマスク・給付金 第4章　税金はどう使われているのか（2）--補助金・補正予算・賃上げ税制 第5章　会計検査結果はどのように活用されるのか 第6章　会計検査院改革の挑戦ーー国民のために 第1章　7つの転職を経て会計検査院長へ 第2章　会計検査院とはどんなところか 第3章　税金はどう使われているのか（1）--アベノマスク・給付金 第4章　税金はどう使われているのか（2）--補助金・補正予算・賃上げ税制 第5章　会計検査結果はどのように活用されるのか 第6章　会計検査院改革の挑戦ーー国民のために

1,320円

税金はどこへ行くのか　元会計検査院長が見た「日本の財政」…

デジタル機器への依存がもたらす脳への悪影響は、AIの登場でますます高まっている。「タイパ」を重視するあまりデジタル機器による「便利」「楽(らく)」に依存すれば、自分の脳が本来持っている力を衰えさせてしまうリスクがあると、著者は強く警鐘を鳴らす。「紙の本vs.電子書籍」「手書きvs.キーボード入力」????それぞれの記憶定着の差異など、さまざまな研究の成果に基づき、言語脳科学者が提案する「創造的な脳」のための処方箋。【構成】第1章　デジタル機器やAIの、何が危険なのか第2章　合成AIの脅威第3章　ペンはキーボードより強し第4章　脳の仕組みを知る第5章　紙vs.デジタル、脳活動の差異第6章　柔軟な脳の可塑性第7章　マルチタスクの重要性第8章　非認知能力を伸ばすには

990円

デジタル脳クライシス…

寝た気がしない、寝不足続きで頭がよく働かない、そんな経験はありませんか？　日本の成人の30〜40％に何らかの不眠症状があり、今や世界的にも、質のよい睡眠をどう取るか？　は大問題です。長年オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説し、本国でたちまちベストセラーに。20ヶ国で刊行予定の世界的注目作が、日本上陸です！

1,375円

熟睡力

◆東大生の勉強法を知り尽くした著者が贈る、デジタル時代の親子の新・バイブル誕生！ ◆東大生100人に聞いた！「自分で考える力」を親子で育てるスマホとの上手な付き合い方とは。 ◆スマホ依存でこんな悪影響が… 「自分で選ぶ力」が弱まる！ 「アウトプット」が苦手になる！ 「集中力」が妨げられる！ 「好奇心」が失われていく！ 「記憶のしかた」が変質する！ 昨今、医学や教育心理学の分野では、近年「スマホ認知症」という言葉が使われるようになった。これは、スマホの過剰使用によって注意力・記憶力・思考力が著しく低下する現象をいう。 東京都慈恵医科大学の研究では、スマホを1日4時間以上使用する若者の脳画像に「前頭前野の萎縮傾向」が見られることが報告されている。 また、文部科学省が毎年実施している全国学力・学習状況調査で、近年、明確に「低下傾向」が見られる。2024年度の調査では、2021年度に比べて平均スコアが大幅に下がり、とくに国語・算数（数学）における「思考・判断・表現」領域の正答率が落ち込んでいることが報告されている。日本の子どもの学力は一貫して下降線をたどっているというのだ。 その最大の原因が「スマートフォンの登場」であり、「スマホの使い方」にあると著者西岡壱誠氏は指摘する。 「東大合格までのスマホとの付き合い方」を東大生100人に調査。今こそ私たちが生き抜くために必要な力とされる「思考力・判断力・集中力」をスマホ依存で奪われないためにはどうすれば良いか？　いますぐ実践できる方法を分かりやすく解説したのが本書である。

1,210円

スマホ認知症

皮膚はさまざまな能力を併せ持った「スーパー臓器」です。有害な化学物質や病原体の侵入を防ぐ物理的バリアであるともに、人体最大の免疫器官であり、無数のセンサーが埋め込まれた感覚器官です。 皮膚組織の分子レベルでの解明が進んだことで、これまでからだを覆う「薄皮」のように思われてきた皮膚には、生命活動にかかわるさまざまな精緻なしくみが備わっていることがわかってきました。21世紀に入ってからの皮膚医学の進展は目覚ましく、毎年のように教科書を書き換えるような発見が相次いでいます。本書は、人体最強の臓器と呼ばれる皮膚の謎に、最新の科学的知見を元に迫ります。 ここまでわかった万能の臓器「皮膚」の謎 ・人が温度を体感できる「からくり」がわかった ・皮膚をかくと、かゆみが静まる驚きの理由 ・ヒトが「裸のサル」になった必然的理由とは？ ・アトピー性皮膚炎の原因遺伝子がわかった ・いかに皮膚は老化するのか？ ・喘息などのアレルギー発症も、アレルゲンの皮膚侵入が引き金になる ・AIの診断能力はすでに一流の皮膚専門医をしのぎうる （本書の内容） はじめに　 第1章　そもそも皮膚とはなにか？ 第2章　皮膚がなければ、人は死ぬ 　-生体防御器官としての皮膚 第3章　なぜ「かゆく」なるのか？　感覚器官としての皮膚 第4章　動物の皮膚とヒトの皮膚 ー生き物が変われば皮膚も変わる 第5章　皮膚の病気を考える ーどんな病気があるのか？ 第6章　アトピー性皮膚炎の科学 ー現代人を悩ます皮膚の難病 第7章　皮膚は衰える ー皮膚の老化とアンチエイジング　 第8章　未来の皮膚医療はどう変わる？ 番外編　研究者になるための体験的・人生ガイド

1,320円

人体最強の臓器　皮膚のふしぎ　最新科学でわかった万能性…

「仕事が外国人に奪われる」 「マンションが買えないのは外国人のせい」 「外国人が日本の社会保障を受けられるなんてずるい」 「外国人が来ると治安が悪くなる」 誤解と不安を取り除く！ 国境を越えた移民のメカニズムから、 いま吹き荒れる排外主義まで 「移民」にまつわる基礎知識を、第一人者が解説ーー 少子高齢化による労働力不足や、流動的な世界情勢を受け、 近年日本に多くの外国人がやってくるようになった。2070年には、人口の約10％に達するとも言われる。それに対し、 治安や社会保障に関する不安の声は多く、 排外主義も台頭している。 移民は日本にとって救世主なのかリスクなのか？　日本は欧米のように分断されるのか？　移民なしではこの国はもたないのか？　第一人者が、エビデンスを基に、 移民政策の歴史と未来について考察。移民をめぐる議論に一石を投じる。

1,012円

ニッポンの移民

【「脳トレ」の川島研究室が緊急提言】スマホに依存しすぎると思考の中枢「前頭前野」がやられる！「ものを考えられない」「何かに集中することができない」スマホ依存を放置した先に待つのは、認知症予備軍の人たちであふれる社会か！？スマホを常用し、脳に“ラク”をさせていると、成長期の子どもなら脳発達が大きく損なわれ、成人なら不安・抑うつ傾向が高くなることが明らかに。最新研究で見えてきた衝撃の未来。■目次はじめに　スマホは人を幸せにするのか？　第1章　思考の中枢を担う前頭前野を守れ　　脳は領域によって機能を分担している／大脳には四つの部屋がある／前頭前野の大切な役割1認知機能／前頭前野の大切な役割2コミュニケーション／脳の活動を観察する方法ー脳機能イメージング／10代の過ごし方がその後の脳を左右する／加齢によって萎縮が早く進んでしまう前頭前野／前頭前野はどうしたら鍛えられるのか？第2章　スマホはここまで学力を破壊する私たちの生活の一部となった「オンライン習慣」／「インターネット依存」とアルコール依存の類似性／スマホの使いすぎが子どもたちの学力を「破壊」／勉強してもよく寝ても「3時間以上のスマホ」で台なしに！／スマホの使用時間を減らせば成績アップ／スマホ横目に3時間勉強しても成果は30分／「ながら」という悪癖／「会話のラリー」というインスタントメッセージの罠／通知音が鳴るだけで低下する集中力／スマホやタブレットでの学習は脳がはたらかない？／インターネットを使い続けた、衝撃の3年後第3章　オンライン・コミュニケーションの落とし穴コロナ禍におけるコミュニケーションの変化ー対面からオンラインへ／コミュニケーションとは？／ヒトにとってコミュニケーションは必要不可欠／親子での会話が子どもの健やかな脳を支える／人間の脳には負荷が必要／オンラインと対面ではコミュニケーションの質が違う／「つながっている」と感じるとき、脳と脳も同期する／なぜ人混みの中でも足並みを揃えて歩けるのか？／授業形式によって子どもの脳活動は変わる第4章　オンラインでは脳は「つながらない」　　「ひとりでボーッとしている状態と変わらない」／「誰と」で変わるコミュニケーションの質／老若男女を問わず盛り上がる話題とは？／2019年に始まった実験が予期せぬ方向へ／「オンラインでは何かが足りない」から浮かんだ仮説／なぜオンライン会話では脳が同期しないのか？／画面越しの映像はパラパラ漫画と同じ／オンラインは「きっかけ」で「つなぎ」第5章　スマホ漬けの脳はどうなるか　　オンライン習慣の先に見える未来／将来の認知症リスクを高める可能性／リスク要因1 学習の質が低下／リスク要因2うつ病とSNS／リスク要因3「つながる」はずが孤独に／リスク要因4ごろごろして運動不足に／「リスク」をどのように受け止めますか？第6章　すぐ始められる脱オンライン習慣のススメ　　私たちの生活はオンラインなしには成り立たないのか？／脱オンライン習慣の効果ー国内外の実例／言うは易く行なうは難し？／最大の拷問はプロ野球の速報／紙の地図頼りのドライブに初挑戦／今日か

990円

スマホはどこまで脳を壊すか…

高橋博之、岩手県花巻市出身。「都市と地方をかきまぜる」を旗印に、食べ物付き情報誌『東北食べる通信』を創刊し、生産者と消費者を“顔の見える”関係で結ぶ産直アプリ『ポケットマルシェ』を手がけ、ついには東証グロース市場に上場を果たした男。その最大の武器は「言葉」。全国四七都道府県を何度も巡り、車座で語り合い、地域の声に耳を傾けながら自らの考えを磨いてきた。「関係人口」という、いまや地方創生の象徴となる言葉を初めて世に広めたのも、この高橋である。地方だけでなく都市も限界を迎えつつある日本にとって、この「関係人口」は救いの哲学となり得るのかーー？　深い洞察と情熱をつめこんだ、新時代の地方創生論がここにある。

1,100円

関係人口

【2人に1人はがんになる時代に本書が提唱する新しい概念ーー「がん活」】 「家系だから、がんになるのはしかたがない」「長生きすれば、いつかはがんになるだろう」。がんについて、こうした「あきらめ」をもっている人は多い。しかし最新の統計では、がんを引き起こす要因の7割は「生活習慣」、すなわち日々の過ごし方であることが明らかになっている。つまり、がんの原因のほとんどは「自分」にあるのだ。 そして、先進国の死因の第1位は、いまだにがんである。免疫チェックポイント分子、制御性T細胞などの研究が進み、がん治療は華々しい進歩をとげていても、たとえば肺がんの2年生存率は男性35％、女性44％にすぎない。治療にはいまだに限界があり、「予防」こそが、最良のがん対策なのだ。 ならば、取り組むべきは生活習慣の改善である。しかし、禁煙、節酒、食生活の見直し、定期的な運動、検診と、「がん予防」のための「よい習慣」は、どれも退屈で面白くない。正直にいえば「わかっちゃいるけどやる気がしない」。臨床の現場ではこれこそが、がん予防における最大のハードルとなっているのだ。 「がん活」とは、やるべきことをやらず後悔する患者をがん専門医として見つづけてきた著者が提唱する、新しいメソッドである。それは具体的には、次の2本柱からなっている。 （1）「最新の科学」で予防に必要な行動を知り、戦略を立てる （2）「先人の名言」で意識を変え、必要な行動を習慣にする 　 「がん予防」という重く憂鬱な課題は、「がん活」と唱えることで前向きで軽やかな習慣に変わる。いつ始めても遅すぎることはない「がん活」を、いますぐ始めよう！ ▼本書に収録した名言より 　--未来は、君が今日何をするかにかかっているのだ（マハトマ・ガンジー） 　--それがなんにせよ、好ましい習慣を身につけられるかどうか案ずる必要はない。必ず身につけられるからである。　　　 　　　（ジョン・トッド） 　--私は決して負けない。勝つか、学ぶかだ。（ネルソン・マンデラ） ▼本書の目次 第1章 なぜ名言は「がん活」に役立つのか 第2章 健康はどのくらい価値があるのか 第3章 科学の言葉で知る「がんの本質」 第4章 習慣は必ず変えることができる 第5章 人は食べるものでできている 第6章 肥満は確実にがんを引き寄せる 第7章 運動は「がん活」を成功させる薬である 第8章 禁煙に必要なのは意志ではなく戦略である 第9章 酒は少しなら飲んでもよいのか 第10章 感染によるがんで後悔したくない 第11章 睡眠とストレスとがんの関係 第12章 検診が描く「がん予防の未来図」

1,210円

「がん活」のすすめ　科学と名言でつくる「がんを寄せつけな…

不登校やいじめが過去最多を更新し続ける一方、心身を疲弊させて教壇を去る教師が後を絶たない。なぜ学校はいま、しんどい場となっているのか。長年、教員やスクールカウンセラーを務めてきた著者が自らの経験やデータにもとづき、メンタルヘルスの観点から教育のありようを検証。誰もが安心できる学校づくりを提言する。 　　はじめに 第1章　思春期を生きる子どもたち 　1　現代における思春期とは？ 　2　思春期の人間関係をどうみるか 　3　思春期の難しさとは？ 　4　思春期の死生観をどうみるか 　5　思春期の死生観にどう向き合うか 第2章　多様化する不登校ーー何が起きているのか、どう支えるか 　1　多様化する不登校の背景を探る 　2　どうすれば支援につながるか 　3　揺れ動く不登校の子どもの気持ち 　4　保護者のサポートをどうするか 　5　進級・進学という時期をどう活かせるか 　6　安心して通える学校へーー多様な選択を活かして 第3章　関係性の病理としてのいじめーー「被害」と「加害」が流動化するなかで 　1　いじめをどうとらえるか 　2　いじめの構造とは？ 　3　関係性からみたいじめ 　4　いじめはなぜ深化するのか 　5　ネットいじめの深刻性 　6　いじめと子どもの心ーー調査からみる 　7　いじめを「解消(解決)」するために 第4章　心を病む教師たちーーなぜバーンアウトしてしまうのか 　1　教師のバーンアウトの背景をみる 　2　バーンアウトと学校現場 　3　教師が希望をもてるために 第5章　これからの学校を考えるーー「心の健康」を起点に 　1　目に見える成果が優先されるなかで 　2　これからの教育政策を問うーー学習指導要領改訂にみる 　3　誰もが安心できる学校をどうつくるかーー五つの視点 　4　スクールカウンセラーにできること 　　主な参照文献・資料 　　あとがき

1,034円

学校のメンタルヘルス…

大反響4刷！家庭は本当に安全な場所なのか 大絶賛の声、続々！ ◎芥川賞作家・市川沙央さん 「家族」を愛する人こそ、「家族の闇」を知る義務がある。 ◎社会学者・橋爪大三郎さん 家族の暗部を明るみに出す、勇気ある書物だ。 2008年に日本初の加害者家族の支援団体を立ち上げた著者の阿部恭子さんがこれまでに受けた相談は3000件以上に及ぶ。対話を重ね心を開いた加害者家族が打ち明けた近親性交の具体的な実例と、そこから見えてきた家族の闇について綴った渾身の一冊。 「私は父が好きだったんです。好きな人と愛し合うことがそんなにいけないことなのでしょうか」(第一章「父という権力」より) 「母が出産しました。僕の子供です」(第二章「母という暴力」より) 「この子は愛し合ってできた子なんで、誰に何を言われようと、この子のことだけは守り通したいと思っています」(第三章「長男という呪い」より) 果たして家庭は安全な場所なのか。声なき声をすくい上げ、家族の罪と罰を詳らかにする。 ＊＊ 本書はアクセシビリティに配慮した本です。視覚障害・肢体不自由等の理由で必要とされる方に本書のテキストデータを提供します。本書巻末よりお申し込みください。 ＊＊ 【編集担当からのおすすめ情報】 社会的弱者や少数者をすくい上げる活動を続け、これまで『息子が人を殺しました』や『高学歴難民』などを執筆してきた筆者が今、届けたいと満を持して綴った渾身の最新作です。 「近親性交」というタイトルにギョッとさせられるかもしれませんが、そうした性の問題から目を背け続けてきたことが、令和になっても家族間における悲惨な事件がなくならない理由のひとつなのかもしれません。読んでいただければ、決して他人事ではないと思っていただけるはずです。 阿部さんは取材や講演会で必ず「まずはこういう人たちがいることを知ってほしい」と語ります。あなたも本書を手に取って「知る」ことから始めてみませんか。

1,100円

近親性交

劣化し続ける政治への不信は、いつしか諦念となり、政治を語ることが忌避される社会が訪れている。このまま為政者に未来を委ねてしまってよいのか。自己責任論から脱し、一人一人の身近な現実をもとに政治を語り合うことから始めたい。人間の生を真摯に見つめる小説家が、現代、そして未来を鋭く問い続けてきた発言の記録。 1　政治問題として考える 　「政治について語ること」 　多様性と合意形成 　主権者教育なき日本 　「目的の正義」と「手段の正義」 　批判は未来のリスクの回避 　「野党は批判ばかり」批判 　命令法の言葉 　格差社会と仮想空間 　メタバースの政治参加 　お金を渡すことは失礼か？ 　「ウサギとカメ」はどんな話だったか？ 　政治家の人間性の評価 　芸術とは何か？ 2　未来の手前で 　のび太として考える 　節約される時間、費やされる時間 　リスク管理と監視 　身体の痛みと所有感覚 　「夢のクチュリエ」展ーー「趣味」に抗する価値体系 　「カッコいい」とは何か？ 　自由と平等を維持するインセンティヴ 　企業が科すペナルティ 　エスカレーターは片側を空けるべからず 　気候変動と都市インフラ 　絵画への攻撃は正当化され得るのか？ 　住む場所の選択 　人類史と各国史 　移民と歴史的知識 　個人データを巡る激動 　悪筆とトラベラーズ・チェック 3　「正義」を巡って 　複雑さと予測困難に耐えて 　防衛予算の過度の増額 　貧しき軍事大国化 　外交とは何か？ 　素朴に戦争に反対すべきである 　新型コロナの対策 　「専門家」の評価 　新しい技術と民主主義 　ウィズ・コロナと住環境 　「世界の真ん中で輝く」の厚顔 　韓国元徴用工問題 　日本学術会議問題 　NHKの政治報道 　メディアの健全化は、政治家個人の仕事にあらず 　犯罪報道でも相談先の明記を 　五輪が阻害する未来の展望 　東京五輪開催理由の空虚 　五輪選手の沈黙 　旧統一教会と自民党 4　成熟のための時間 　「ありがとう」という妙な言葉 　教育のグランドデザイン 　子供が育つということ 　父であり子であること 　子供の教育方針 　年齢と同一性 　死者を語る 　死後の作品 　ライフログの行方 　「国民総時間」の減少 　「役に立つ人間」 　子供を三人以上育てるとは？ 　ベビーカー論争 　社会福祉は損なのか？ 　 　　注 　　あとがき

1,100円

あなたが政治について語る時…

校則や定期テスト、宿題などを廃止して、東京都世田谷区立桜丘中学校を改革した伝説の校長・西郷孝彦。 その存在を知り衝撃を受けた宝上真弓は、すくさま西郷を訪ねる。以前、大阪の公立中学校で教師をし、生徒・学校との関係、教師としてのあり方、そして子育てに苦悩していた経験があったからだ。 生徒を縛りつける理不尽な校則、点数や数字だけで下される評価、意義を見いだせない勉強、その息苦しさからのいじめ・不登校、格差・分断の進む教育の現状…。 厳しさを増す公教育の現場での宝上の悩みは、現代の教師・親の多くが感じているものではないだろうか。この二人の問答を通して、今必要な公教育のあり方を探る。 この二人に加え、松井一郎大阪市長(当時)がコロナ禍に「緊急事態宣言が出されたら大阪市立の全小中学校でオンライン授業を行う」と突然発表したことにただ一人抗議した、大阪市立木川南小学校の元校長・久保敬、『崩壊する日本の公教育』の著者・鈴木大裕、ジャーナリストの木村元彦による大阪の公教育の問題点を追及した特別座談会も収録。 西郷孝彦 (さいごう たかひこ) 2010年度より10年間、世田谷区立桜丘中学校長として校則をなくすなどの改革を行う。 著書に『校則なくした中学校 たったひとつの校長ルール』、『過干渉をやめたら子どもは伸びる』（共著）、『無垢の祈り〜僕が出会った子どもたち〜』。 宝上真弓 (ほうじょう まゆみ) 公認心理師、臨床心理士。大阪市の公立中学校で教師として様々な家庭環境の子どもたちと出会う。 教師退職後は、国・公立の小中学校でスクールカウンセラーとして勤務。大学で教員養成に携わる。 木村元彦 (きむら ゆきひこ) ジャーナリスト。著書に『労組日本プロ野球選手会をつくった男たち』『オシムの言葉』『コソボ 苦闘する親米国家』『13坪の本屋の奇跡』など多数。

1,133円

公教育をあきらめるな!…

セルフケア「しなければ」と思っていませんか？ セルフケアは「一人で頑張る」ものではありません。日常のストレスに気づき、心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につける一冊です。 こんな人におすすめ ・寝る前も勉強や仕事が気になってリラックスできない ・休むと自分を甘やかしているようで罪悪感がある ・人に迷惑をかけるのが怖くてSOSを出せない ・みんなはもっと頑張っているのに…と落ち込む ーーー 【著者からのメッセージ（本書より）】 「自分にやさしくする」ことは、一種の「スキル」すなわち「技術」であると気軽に考えてもらいたいのです。スキルは練習によって身につけることができます。「自転車に乗れなければならない」と思っていたからといって自転車に乗れるようになるわけではありません。そんな思いがあってもなくても、自転車に乗る練習さえすれば、いつか必ず自転車に乗れるようになります。それと同様に、みなさんにも、価値観や信念といった深い思いはさておき、これから紹介するさまざまなワークを実践することで、「自分にやさしくする」スキルが身につき、気づいたら「自分にやさしくする」ことが習慣になっていた、という流れに乗っていただきたいと思います。 ーーー 第1部　自分にやさしく気づきを向ける 第1章　ストレスに気づいて観察する 第2章　ストレスを感じる自分にやさしさを向ける 第2部　周囲からのサポートを受けることで自分にやさしくする 第3章　孤立せずに人とつながることの重要性 第4章　サポート資源を確認したり調べたりする 第5章　サポートネットワークを作成し、積極的に活用する 第3部　「自分にやさしくする」スキルを身につける 第6章　安心安全を自分に与える 第7章　中核的感情欲求に気づいて、満たす 第8章　セルフ・コンパッションを理解し、実践する

990円

自分にやさしくする生き方…

小児精神科医で、米科学技術協力事業「脳研究」分野グループ共同研究日本側代表を務めた友田明美先生が、 不適切な養育について最新研究をもとに警鐘を鳴らし、不適切な養育に陥らない子育てのコツを提案します。 はじめに 序章　子どもを伸ばすも殺すも育て方次第 第一章　日常に潜むマルトリートメント 第二章　マルトリが子どもに与える悪影響 第三章　傷ついた脳を癒す、マルトリを予防する 終章　理想の子育てに向けて おわりに

1,045円

子どもの脳を傷つける親がやっていること…

職場の不和、すれ違う家庭。その根にはケアを学べず苦しむ男性たちの姿があった。ジャーナリストとして、学者として2千人の男性の声を追った筆者が解き明かす生きづらさの正体。自分と相手を共にいたわるヒントで、新しい関係を築く一冊。

990円

抱え込む男たち

病気になりにくいからだを作り、健康寿命をのばしていくためには、やはり食生活に気を配ることがとても大切です。 　中でも、野菜を意識してたくさん食べることが、必要不可欠。 　なぜなら野菜は、抗酸化力や免疫活性力、さらに腸内環境を整える力を高める成分を豊富に含んでいるからです。 　本書は2016年に出版した『病気にならない人の野菜の食べ方』のアップデート版。この10年の間に、栄養学の研究は大きく進歩し、新たな知見が積み重なっています。そうした最新栄養学の情報を多数加え、さらに既存の項目も最先端の内容に更新しました。 　近年の栄養学や免疫学の研究では、「野菜の力」の科学的な裏づけが、ますます明らかになってきました。たとえば、枝豆やブロッコリーなどに含まれる成分が、長寿分子「NMN」を体内で増やし、細胞の老化を防ぐ働きをすること。 　抗酸化成分が脳の老化を防ぎ、認知症のリスクを下げること。 　また、ブロッコリーやキャベツなどに含まれる成分が、糖化やがんの進行を抑える働きを持つことーー。 　野菜は「栄養補給」だけでなく、「細胞レベルで体を守る食べ物」だとわかってきたのです。 　本書では、病気になりにくいからだ作りに特に効果的な野菜をピックアップし、それぞれ主な栄養成分とその効果をはじめ、野菜の持つ力を高めるためにもっとも効果的な調理法や、ほかの食品との食べ合わせを紹介しています。

1,276円

病気知らずの決め手はやっぱり野菜だった…

「突然聞こえにくくなった」「話はできても聞こえてない」……実は私たちの身の回りには「聞こえ」に困難を抱えている人たちがたくさんいる。にもかかわらず、難聴者や中途失聴者が生きる現実はほとんど知られていない。日常にある生きづらさ、あるべき聴覚補償を、医師や支援者、多くの当事者たちの声から伝える。

1,034円

難聴を生きる 音から隔てられて…

著者のSB新書『自閉症スペクトラム』『発達障害 生きづらさを抱える少数派の「種族」たち』『子どもの発達障害』『学校の中の発達障害』は、累計25万部突破！ ●今回のテーマは「知的障害×発達障害」。これは、最新のDSM-5（米国精神医学会の精神疾患の診断分類）では「神経発達症」と定義づけられているもの ・この2つの障害が重なり合うことで、どんな特性が生まれるのか？ ・早期に発見・支援することで、どんな大人になっていくのか？ ・今、注目を集める「境界知能」についても言及していく 【目次案】 第1章　どうして「早く」支援するのか？ 第2章　発達障害・知的障害の基本を知る 第3章　知的障害は「ゆっくり」 第4章　「ゆっくり」にみえない子どもたち 第5章　「ゆっくり」な子どもの育て方 第6章　「ゆっくり」な子どもの進路選択

990円

知的障害と発達障害の子どもたち…

自分で決められる⇔責任を負わされる ひとりを尊重する⇔孤独・孤立に陥る やりたいことをやる⇔思わぬ非難を受ける 自分で決めたはずなのに息が詰まるのはなぜか。 自分のことは、自分で決めるーー。 本来善しとされるはずなのに、どこか疲れるのはなぜ？ そもそも自分で決めるってそんなによいものなのか。 他人の決めたことにはどこまで踏み込んでよいのか。 「自己決定」をめぐるこの社会の自縄自縛をときほぐす。 第一章　自分で決めることに息苦しさを感じてしまう ……個人化が進む一方で責任を求められる社会 第二章　決定に対する責任の所在 ……集団と個人の決定をめぐる責任の論理 第三章　決定を回避する私たち ……選ばずに済ませるためのエビデンスと合理性 第四章　自分で決めたことに追いかけられる私たち ……こうありたいと望んだ「自分らしさ」に囚われる 第五章　決めたことへの介入は「余計なお世話」？ ……一人になる決定を尊重するか、孤独・孤立を問題視するか 第六章　緩やかに決められる社会へ ……決められない・誤ってしまう「弱さ」を受け入れるには

990円

自己決定の落とし穴

50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。 見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。 本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。

1,232円

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

五感を働かせた体験に基づいて感情を伝え合い、共感を育む日本の国語教育は、世界から遅れた弱みではなく、AI時代にこそ強みとなる。人間と自然の関係を結び直し、共感的利他主義をベースに政治・経済・法・社会の多元的思考を使い分け、他者と協働する力を養う。価値観の転換を迫られる世界で求められる教育がここに。 　はじめにーー社会と教育の大転換 序　章　 近代の矛盾とポスト近代の価値観 　1　近代の特徴ーー四領域の機能の分離 　2　近代社会の問題ーー肥大化した経済領域と資本主義 　3　近代の矛盾の核心ーー自然と切り離された人間 　4　新パラダイムの社会像ーー近代の矛盾を超えて 　5　ポスト近代の価値観とはーー利他に基づく「少ないほうが豊かな社会」 　6　ポスト近代へのスイッチーー西洋近代資本主義と日本型資本主義 第一章　 四つの教育原理ーー教育文化のモデル 　1　教育の世界的潮流ーーその隠れた課題 　2　教育の四つのタイプーー教育の目的と手段 第二章　 共感の論理ーー社会原理の日本の教育 　1　作文教育の隠れたカリキュラム 　2　伝統的価値はいかに守られたか 　3　なぜ日本の社会と教育が新パラダイムのモデルになるのか 　4　多元的思考の必要性 第三章　 教育のグランドデザインーー利他と多元的思考を育む 　1　新パラダイムのリテラシー(読み、書き、思考する力) 　2　リテラシーと社会化 　3　文章様式による段階的作文教育 　4　段階的読解教育 　5　日本の来歴を知るーー文化資源としての知識 　コラム　文章の目的と様式を意識させる訓練 終　章　 日本から始まる新しい秩序ーー利他と多元的思考が拓く未来 　日本の教育への三つの提言 　おわりに 　参考・引用文献リスト

990円

共感の論理

「ふつう」に違和感があるすべての人へーー。 病気が教えてくれる、新しい「世界の見方」 自分と世界、身体と心、正常と異常…… 目に映る景色をガラリと変える一冊！ 【本書で考える問い】 ●病気はどう「発明」されるのか？ ●新しい病気が生まれるのは、いいこと？ ●ゲームのやりすぎやごみ屋敷は病気のせい？ ●生きづらさは連鎖する？ ●どこまでが医学で、どこからがビジネス？ ●命の優先順位はあるのか？……ほか 「私は以前から、「病や障害はマイナスなもの、できるだけ避けるべきもの」という医学での「ふつう」の考え方に、どこか違和感をもっていました。 しかし、もちろん、医学を否定しているわけではありません。頭が痛いときは薬を飲みますし、必要なワクチンもきちんと受けます。先日も、持病が悪化して入院し、治療を受けました。医学がたくさんの命を救っていることも、よく知っています。 医学は、病や障害をなくすことを目指しています。それは悪いことではありません。 でも、人間は生き物ですから、死を完全に避けることはできませんし、同じように、病や障害を完全になくすこともできません。病や障害とともに生きていくことを肯定することも必要です。そのときには、「ふつう」を見直す文系の考え方が、大きなヒントになると思うのです」--「はじめに」より 第一章　新しい「精神疾患」を作るレシピ 第二章　障害と「ふつう」のあいだ 第三章　病気と健康の想像力 第四章　クスリという商品の売られ方 第五章　医療倫理の現在形

1,056円

「ふつう」ってなんだろう　病気と健康のあいだ…

その一口が、未来の体調を決める。 知らないと危ない 糖質と血糖値の新常識！ がん、心臓病、糖尿病、認知症、肝障害 「食後の血糖値上昇」があなたの寿命を縮める もしやっていたらすぐにやめてください ×朝にコンビニのおにぎりやパンを食べる ×間食におやつを食べている ×眠気覚ましにコーヒー、エナジードリンクを飲む YouTube登録者50万人以上人気医師による最強健康メソッド！ 糖質はエネルギー源である一方、摂取の仕方によっては血糖値の乱高下を招き、体調不良や病気のリスクを高めます。本書では最新の医学論文を論拠に、食べ方や選び方で血糖変動を抑える実践法を解説。糖質との正しい付き合い方を知ることで、疲れや不調を防ぎ、長期的な健康とパフォーマンスを向上させます。 第1章 自覚なく進行している「食後高血糖」のリスク 第2章 ストレス×糖質：コルチゾールと欲求の科学 第3章 「腸」と「糖質」の知られざる関係 第4章 CGMで血糖を可視化する─腸と代謝を“バイオハック”する 第5章 高血糖対策 CGMグルコース曲線を平らにするにはどうすればいいのか？

1,100円

糖質リスク

「やらない」「できない」のは、 大人のせい！？ やる気や「できる」を増やす声のかけ方や環境の整え方を、ベストセラー『ケーキの切れない非行少年たち』著者の児童精神科医と現役教諭が日常生活ですぐに使えるヒントを具体的にアドバイス。 【本文より】 …本書の一番の目的は、さまざまな理由で頑張れない子どもたちのやる気に少しでも繋がるように、我々大人ができることを考えていくことです。それに先立ち、やる気に繋がる3つの段階というものを仮定してみました。それが本書の軸となっている"見通し"、"目的"、"使命感"です。… 第一章　子どもが"見通し"をもてるように …「毎日コツコツ勉強しなさい」-みなさんは"コツコツ"できますか？…「分かることへのこだわり」-分かること至上主義…「宿題したの？」-やる前に言ってしまう…「意外と簡単だ」と思わせること…解答を見せて近道を…「書く」ことの難しさを知る… 第二章　子どもの"目的"を支えるために …勉強嫌いなのは、勉強が苦手だからではない…黒板の文字が写せない、漢字が覚えられないと駄目？…ミス・失敗をどう考えるか？…記憶が苦手な子には？…「家ではいい子」は「学校でもいい子」？…「先生は頼りないね」- 子どもの前で批判しない…教育環境の変化を理解する… 第三章　やる気を"使命感"に繋げるために …子どもたちの"やる気"と言う前に、考えたいこと…孤独にさせない…何のために勉強するかに答えられるか…学歴のため？ 稼ぐ力のため？…みんながするから？…学びの本質が"使命感"に繋がる…不幸な状況から抜け出すために…大人の学びが子どもの学びに繋がる…人から必要とされ社会と繋がるために…

990円

「頑張れない」子をどう導くか…

【話題沸騰！発売たちまち6刷！】 【日経新聞、読売新聞、産経新聞、週刊東洋経済などで書評掲載！】 この世界には「移動できる人」と「移動できない人」がいる。 日本人は移動しなくなったのか？ 人生は移動距離で決まるのか？ なぜ「移動格差」が生まれているのか？ 通勤・通学、買い物、旅行、引っ越し、観光、移民・難民、気候危機…… 日常生活から地球規模の大問題まで、移動から見えてくる〈分断・格差・不平等〉 独自調査データと豊富な研究蓄積から「移動階級社会」の実態に迫る！ 【本書のおもな内容】 ●「移動が成功をもたらす」は本当なのか？ ●半数弱は自分を「自由に移動できない人間」だと思っている ●5人に1人は移動の自由さに満足していない ●3人に1人が他人の移動を「羨ましい」と思っている ●移動は「無駄な時間」なのか？ ●移動は誰のものか？--ジェンダー不平等という問題 ●格差解消に向けた「5つの方策」とは？……ほか 【目次】 第1章　移動とは何か？ 第2章　知られざる「移動格差」の実態 第3章　移動をめぐる「7つの論点」 第4章　格差解消に向けた「5つの観点と方策」 「移動」をもっと考えるためのブックリスト 第1章　移動とは何か？ 第2章　知られざる「移動格差」の実態 第3章　移動をめぐる「7つの論点」 第4章　格差解消に向けた「5つの観点と方策」 「移動」をもっと考えるためのブックリスト

1,100円

移動と階級

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