昔の「常識」はいまの「非常識」？ がんばらなくても「備え」はできる。 おすすめの防災グッズ一覧＆いつも持ち歩ける「ミニマニュアル」付き 隣の人とあいさつをする。それも大きな防災です。近所の人たちと顔見知りであれば、「モシモ」のとき助け合える。防災をきっかけに、地域に知り合いが増えたら、「イツモの暮らし」も豊かになる。地震、台風や豪雨など、災害は毎年起こるから、「イツモの暮らし」を「備え」にしませんか。注目の企業が防災に役立つ情報を紹介するコラムも収録。 ＊本書は、2020年にポプラ社より刊行した単行本に大幅に加筆修正し、新書化したものです ◎目次（一部抜粋） 1　知ることから始める防災 ・地震から身を守るポイント ・津波から身を守るポイント ・台風・豪雨の備え 2　最初に確認しよう！　家の安全 ・知っておきたい耐震基準 ・車中泊の基礎知識 ・テント泊のおすすめグッズ 3　小さな工夫で大きな効果！　家具の転倒防止 ・身近なものを活用する転倒防止策 ・リビングの安全対策 ・おすすめの家具転倒防止用グッズ 4　サバイバル×電気＆ガス ・消火器の使い方 ・ガスメーターの復帰方法 5　サバイバル×水 ・水の節約術 ・水がない時のオーラルケア 6　サバイバル×トイレ ・携帯トイレの種類と選ぶポイント ・携帯トイレはどれくらい必要？ 7　サバイバル×キッチン ・おすすめの「非常食」 ・水がない時に役立つキッチングッズ 8　身のまわりのものでできる！　応急手当 ・知っておきたい「救命の流れ」 ・止血の応急手当 9　あの手この手を知っておく！　連絡手段 ・家族で決めておく連絡のルール ・いろいろな連絡手段 10　本当に役立つ防災グッズ ・家に置いておく「在宅避難用グッズ」 ・おすすめの防災グッズ 11　防災×イツモの暮らし ・散歩という防災 ・なじみの店という防災 監修：NPO法人プラス・アーツ 2006年、現在の理事長である永田宏和が設立。企業や自治体、地域団体とともに、防災プロジェクトを展開。また、一般向けに「地震イツモ講座」を数多く開催している。http：／／www.plus-arts.net/

1,045円

防災イツモマニュアル…

小児精神科医で、米科学技術協力事業「脳研究」分野グループ共同研究日本側代表を務めた友田明美先生が、 不適切な養育について最新研究をもとに警鐘を鳴らし、不適切な養育に陥らない子育てのコツを提案します。 はじめに 序章　子どもを伸ばすも殺すも育て方次第 第一章　日常に潜むマルトリートメント 第二章　マルトリが子どもに与える悪影響 第三章　傷ついた脳を癒す、マルトリを予防する 終章　理想の子育てに向けて おわりに

1,045円

子どもの脳を傷つける親がやっていること…

新大統領でアメリカはどう変わるのか？ 池上さんが変わりゆくアメリカを現地取材。テキサスでの取材から、アメリカの成り立ちや、アメリカが抱える大きな問題が見えてきます。 「アメリカ大統領選」を切り口に、アメリカの大統領選や国家の仕組み、新大統領の政策によって大きく左右される世界の行方についても解説。 アメリカが日本に与える影響についても、池上さんと一緒に考えます。 1章　アメリカ「大統領選」のしくみ ーーアメリカの大統領と日本の総理大臣、それぞれの違い 2章　不法移民と銃社会をめぐる混乱 ーーテキサス州から今のアメリカがわかる 3章　「世界ナンバー1」の国、アメリカ ーーアメリカ大統領が代わると世界が変わる 4章　アメリカの大統領選が激化する背景 ーー大統領候補テレビ討論会とアメリカのテレビ事情 5章　トランプ再選で揺れる世界 ーートランプが勝ったことでどうなるの？

1,045円

20歳の自分に教えたいアメリカ…

「仕事」に関する悩みは、いつの時代も尽きないもの。アドラー心理学を創始したアルフレッド・アドラーは、働くことについてどう考えていたのだろうか？ アドラー心理学を日本中に広めたベストセラー『嫌われる勇気』の共著者・岸見一郎が、アドラーの言葉と自身の経験を通して、“本当に幸せになれる働き方”を考えた一冊。 アドラーは、人生において取り組まなければならない課題とは「仕事の課題」「交友の課題」「愛の課題」の3つだと言った。現代人は、「交友」と「愛」を置き去りにして、「仕事」のことばかり考えてはいないだろうか？本書いわく、仕事は人生の全てではない。 ・「効率的に生きる」のは、人間の生き方ではない ・人の価値は、「生産性」にあるのではない ・「自分に価値がある」と思えない仕事に価値はない ・どの仕事をし、どの仕事をしないかは、ロジカルには決められない ・働く目的は、単なる「生存」のためだけではない このほか、目から鱗の仕事論が盛りだくさん。仕事とお金に縛られがちな現代人を、“生産性”や“効率”の呪いから解き放ってくれる。読めば、自分にとっての「天職」とは何なのか、今の職場にい続けるべきか否かがわかってくるはず。 「上司の理不尽な態度の原因は、承認欲求」「飲み会に誘うなら、行く価値があると思わせる努力をするべき」など、上司・部下の関係を改善するアドバイスも豊富。 コロナ禍後の社会へのメッセージを新たに収録した、新装刊行版。 　はじめに 序 第一章　なぜ働くのか 第二章　あなたの価値は「生産性」にあるのではない 第三章　職場の対人関係を改善するために 第四章　幸せに生きるためのこれからの働き方 おわりに

1,320円

アドラーに学ぶ　人はなぜ働くのか…

あなたが今捨てたそのごみはどう集められ、どう処理され、最終的にどこへいくか知っていますか？　自宅、会社、外出先それぞれで、実はごみの扱いも異なってくる。地域によっても特色があり、様々な工夫がなされているが、それには従事する人の頭と力が必要となる。もちろん環境や持続可能性を考えるなら、掘り下げる余地はまだまだある。自ら北へ南へ赴いて体験することで見えてきた、奥深い世界を紹介する。 第1章 「あなたが出したごみがどうなるか」知ってますか 1　清掃事業の全体像 2　「ごみ」はどう集められ、どう処理されているのか 3　ごみが出される現場で起こっていること 4　清掃車にもいろいろある！ 5　家庭以外でも出るごみにも注意が必要 第2章　ごみ収集にかかわる仕事はいろいろありすぎる 1　ごみ収集作業員は先生にもなる 2　女性だけの収集チームもある 3　清掃車から流れるメロディ 4　職業差別を乗り越えた先進的な屎尿収集 5　環境をビジネスにした人 6　リサイクルの裏には人がいる 第3章 ごみと地域は表裏一体 1　北の大地、雪の中でのごみ収集 2　ごみ収集で考えた多文化共生 3　粗大ごみは宝の山ーー愛知県豊田市のリユース工房の取り組み 4　首長がごみ収集？その先にあるものとは？ 5　繁華街美化モデルの他地域への展開ーー神田鍛冶町二丁目の挑戦 6　祭りの後のごみ 第4章 一緒に考えるごみと持続可能性 1　最終処分場を意識したごみ減量 2　どうすれば水平リサイクルができるのか 第5章 これからのごみの話をしよう 1　知られざる事業系廃棄物の収集の実態 2　清掃事業におけるDX 3　不測の事態へいかに対応するか

968円

ごみ収集の知られざる世界…

心理学者サイモンズは、子育ては4つのタイプに分けられると言いました。 著者は法務省心理職として1万人を超える非行少年・犯罪者を見てきた結果、 サイモンズの言ったとおり、子育てには4つのタイプが存在すること、 いずれかのタイプに偏った家庭に犯罪者が育つことを確信しました。 その4タイプとは「過保護型」「高圧型」「甘やかし型」「無関心型」。 この4つの言葉を見て、「私の家庭は過保護でも高圧でもないし……」と思った親御さんへ。 実は…… 親は誰でも知らず知らずのうちに この4タイプのどれかに偏っていることがあるのです。 非行少年・犯罪者の育った家庭環境の事例とともに、 各タイプにありがちなこと、気をつけるべきことを伝えていきます。 偏っていない子育てはありません。 でも、少しでも真ん中に寄せる意識はできる。 その一歩として。やさしい子育て入門書です。

990円

犯罪心理学者は見た危ない子育て…

新型コロナワクチン 「レプリコン」をめぐる“暗闘”舞台裏! 「個体間伝播」「ワクチンパンデミック」「人体での機能獲得実験」--!? なぜ、レプリコン反対運動は先鋭化・過激化したのか。 そこには新型コロナワクチンに反対する以上の 何か別の意図が隠されているのではないかーー。 驚きの事実が! レプリコン由来ウイルスによる「個体間伝播」でワクチンパンデミックが起こり、日本人が「大量死」するーー。 2024年10月から接種が始まった新型コロナの自己増幅型mRNAワクチン、いわゆる「レプリコンワクチン」に関し、一部の団体が「危険性」を過剰に煽り続けた。 製造販売元のMeiji Seikaファルマは「名誉棄損」などと法的措置にも言及。個体間伝播が踏み絵となり、反コロナワクチン勢力も分断状態に陥った。 レプリコンへの「集中砲火」で笑ったのは誰か? コロナワクチン問題を追及し続けてきたジャーナリストが、この騒動の舞台裏をレポートする。

1,100円

レプリコン騒動 誰も書けない真実 「反ワクチン」運動の功…

60歳を超えると、昔ほど食欲が湧かない、食べる量がガクンと減った、料理をするのが億劫になった、という人が多い。 著者もそのひとり。でも、管理栄養士という仕事柄、栄養バランスが頭から離れない。 そんな著者自身が編み出した、「がんばらず」に作れて、「少量」でも栄養バランスが整い、健康管理がきちんとできる食べ方を提案する。

1,232円

60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方…

「障害者になりたくてなったんじゃない！」日常的な締め付け、虐待、書類偽造による「水増し請求」…それでも肉親にとっては「必要悪」か？利用者との交流、職員との対立、日々募る違和感と葛藤ーひょんなことから施設で働くようになった著者が見た現実とは？

1,408円

知的障害者施設　潜入記…

自己肯定感は、日々葛藤しつつ生きていくことで少しずつ高まるもの。成長途上の若者が自分はまだ未熟だなと思うのは自然な事。ほめたらのびるものではない。高校生の7割が「自分はダメな人間だ」と思うことがあるという。そもそもどのようにして測定されているのだろうか。その心理メカニズムを解明すると、何を鍛え、何を高めればいいのか、本当の自己肯定感を育む方法が見えてくる。 第1章　自己肯定感っていう言葉を最近よく耳にする 自己肯定感を高めようという働きかけへの違和感／自己肯定感の低い自分はダメなのか？／ほめられても自己肯定感が低い自分はおかしいのか？／自分に満足できなくなるのは心の成熟のしるし／自分の現状に満足できないからこそ成長できる 第2章　日本の若者は自己肯定感が低いって言われるけれど…… 国際比較によれば日本の若者の自己肯定感は極端に低い／ここで浮上する3つの疑問／海外と違うと日本に問題ありとする図式が問題／データを真に受けることで気持ちが萎縮してしまう／なぜ日本の若者は自己肯定感得点が低いのか？／文化の違いに目を向ければ謎が解ける／他のデータと照らし合わせることで見えてくるもの／自己コントロールできる日本人、できないアメリカ人／自己肯定感の得点が低くてもまったく問題ない 第3章　自己肯定感はどのように測定されるのか？ 自己肯定感という言葉のあいまいさ／自己肯定感って何だろう？／自尊感情という言葉の意味／自己肯定感はきわめて主観的なもの／自己肯定感には向上心も含まれるべき／自尊感情はこのように測定される／自尊感情尺度には文化的要因が反映されない／自己肯定感尺度の開発と自己満足の意味／国際比較調査における自己肯定感のとらえ方／自己嫌悪は向上心のあらわれでもある／自分に満足できない心理についての理解が救いになる／国際比較調査のデータが意味するもの／自己肯定したがる欧米人、周囲に溶け込みたがる日本人／自己肯定感の高め方は文化により異なる 第4章　ほめられても真の自己肯定感は高まらない ほめる教育・ほめる子育て全盛の時代／欧米の親や教師はほめ上手と言うが……／ほめる教育・ほめる子育てで自己肯定感は高まったか？／なぜほめても自己肯定感が高まらないのか？／「なぜ先生は叱ってくれないの？」／ほめる教育・ほめる子育ては他人の評価に依存する心をつくる／自己肯定感は安定的なものであるはず／できれば上がり、できなければ下がる、それは自己肯定感とは言えない／心理学の世界における自己肯定感の安定性についての議論／ほめられてばかりではメタ認知が機能しなくなる／ほめるばかりでは自己コントロール力が身につきにくい 第5章　ほんとうに大切なことに目を向けよう ほんとうの自己肯定感とは？／自己肯定感の心理メカニズムは文化によって異なる／自己肯定感を高める教育への違和感／小手先のテクニックで向上するようなものではない／自己肯定感が自然に高まっていくために大切なこと

924円

自己肯定感は高くないとダメなのか…

「おばあちゃんを悲しませたくないので殺そうと思いました」。非行少年の中には、時にとてつもない歪んだ考え方に基づいて行動してしまう者がいる。しかし、そうした少年でも「幸せになりたい」という思いは共通している。問題はその「幸せ」を求める方法が極めて歪んでいることであり、それは非行少年に限らないのだ。彼らの戦慄のロジック、そしてその歪みから脱却する方法を、豊富な臨床例と共に詳述する。

836円

歪んだ幸せを求める人たち…

「夢、ありません」でも問題ナシ！ 高校生の進路選びの悩みは尽きません。やりたいことと言われても、好きなものもあまりないし、趣味も特にない。なんとなくで進学しても学費の無駄かもしれない。はたまた、将来の夢はあるけれど、実現するためにはどうしたらいいかわからない。お金がないけれど奨学金が返済できるか不安……。そんな進路のお悩みを一挙解決！　本書では、大学ジャーナリストとして22年、日本全国の大学を取材し、進路選び、就職活動を知り尽くした著者が、大学進学から高卒就職まで、「損しないための」進路選びを徹底解説いたします。夢がない、お金がない、どうしていいかわからない、そんな人のための進路選び最新ガイドがここに！ ＊本書目次より抜粋 はじめに 第1章　高校生が知らないと損する進路と夢の関係 第2章　夢以外で進路が選べる 普通の高校生が知ると得する進路の教養 第3章　お金の面から進路を考える 第4章　知ると得する大学オープンキャンパスと入試動向 第5章　知らないとしんどい大学入試の変化 第6章　知ると得する短大・専門学校進学 第7章　成績が普通でも明暗分かれる高卒就職 おわりに 注釈および参考文献一覧

1,595円

夢も金もない高校生が知ると得する進路ガイド…

塾通いは最小限、睡眠たっぷりで 中学受験成功＆医学部まで合格！ 脳科学を最大限に駆使した受験戦略 早期教育が過熱する現代において、 よかれと思った教育が、 子どもを追い詰めているケースは珍しくない。 脳科学の正しい知識で育てれば、 メディアの煽り文句や周囲の脅しに流されず、 子どものペースや性格に合った進路を見つけられる。 中学受験から大学受験まで、 長期的な視点で子どものポテンシャルを最大限に引き出す教育法。

957円

最高の受験戦略

叱られないのに、学校がつらい 「叱らない」教育に現役スクールカウンセラーが警鐘を鳴らす一冊。なぜ不登校やいじめなどの問題は絶えないのか。叱ること、押し返すことの意義を取り戻す。 現在、不登校状態の子どもは小中学校合わせて約三〇万人。これまでは「無理させず休ませる」支援が主流でしたが、それだけでは改善しない事例が増えてきていると、現役のスクールカウンセラーが警鐘を鳴らします。 ＊本文より一部抜粋＊ カウンセリングで多くの家庭を見る中で「褒めて伸ばしている」つもりが、いつの間にか「子どもの問題を指摘しない」「ネガティブなところを示さない」という形に変質してしまっていることがあります。本来、「褒めて伸ばす」とは、「ネガティブな面は見せない」ということではないはずです。ポジティブなところだけを伝えて褒めるのに、ネガティブなところを無かったかのように振る舞うということは、子どもを根っこの部分では弱い存在だと見なしているのです。

1,012円

「叱らない」が子どもを苦しめる…

50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。 見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。 本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。

1,100円

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

1万人以上の脳を診断した医師が解明！「老害」になる原因とその対策【老害度診断チェックテスト付き】 あなたの周りに、こんな人はいませんか？ ・他人の意見を聞かずに一方的に自分の意見を押し付ける人 ・SNSで自分の価値観を押し付けるコメントをする人 ・「こんなものくだらない」「どうせダメだ」と、自分の知らないことや新しいものに否定的な態度を取る人 ・店員に理不尽なクレームをつけたり、突然大声で怒鳴る客 ・飲み会で長々と説教をしたり、昔の武勇伝を語る先輩社員 年上の人によるこれらの行動は、いわゆる「老害」と呼ばれるものです。 なぜ人は「老害」になってしまうのか？ 最新の脳科学でその謎を解き明かします。 第1章　社会と人を疲弊させる「老害」 第2章　「老害脳」と認知症 ── 「高齢化先進国」日本の進む道とは 第3章　あなたはもう「老害脳」の兆候が出ている！ 第4章　「老害脳」を予防し、回復するための脳番地強化テクニック 第5章　「老害脳」から自分を守る脳番地テクニック

1,485円

老害脳

【「脳トレ」の川島研究室が緊急提言】スマホに依存しすぎると思考の中枢「前頭前野」がやられる！「ものを考えられない」「何かに集中することができない」スマホ依存を放置した先に待つのは、認知症予備軍の人たちであふれる社会か！？スマホを常用し、脳に“ラク”をさせていると、成長期の子どもなら脳発達が大きく損なわれ、成人なら不安・抑うつ傾向が高くなることが明らかに。最新研究で見えてきた衝撃の未来。■目次はじめに　スマホは人を幸せにするのか？　第1章　思考の中枢を担う前頭前野を守れ　　脳は領域によって機能を分担している／大脳には四つの部屋がある／前頭前野の大切な役割1認知機能／前頭前野の大切な役割2コミュニケーション／脳の活動を観察する方法ー脳機能イメージング／10代の過ごし方がその後の脳を左右する／加齢によって萎縮が早く進んでしまう前頭前野／前頭前野はどうしたら鍛えられるのか？第2章　スマホはここまで学力を破壊する私たちの生活の一部となった「オンライン習慣」／「インターネット依存」とアルコール依存の類似性／スマホの使いすぎが子どもたちの学力を「破壊」／勉強してもよく寝ても「3時間以上のスマホ」で台なしに！／スマホの使用時間を減らせば成績アップ／スマホ横目に3時間勉強しても成果は30分／「ながら」という悪癖／「会話のラリー」というインスタントメッセージの罠／通知音が鳴るだけで低下する集中力／スマホやタブレットでの学習は脳がはたらかない？／インターネットを使い続けた、衝撃の3年後第3章　オンライン・コミュニケーションの落とし穴コロナ禍におけるコミュニケーションの変化ー対面からオンラインへ／コミュニケーションとは？／ヒトにとってコミュニケーションは必要不可欠／親子での会話が子どもの健やかな脳を支える／人間の脳には負荷が必要／オンラインと対面ではコミュニケーションの質が違う／「つながっている」と感じるとき、脳と脳も同期する／なぜ人混みの中でも足並みを揃えて歩けるのか？／授業形式によって子どもの脳活動は変わる第4章　オンラインでは脳は「つながらない」　　「ひとりでボーッとしている状態と変わらない」／「誰と」で変わるコミュニケーションの質／老若男女を問わず盛り上がる話題とは？／2019年に始まった実験が予期せぬ方向へ／「オンラインでは何かが足りない」から浮かんだ仮説／なぜオンライン会話では脳が同期しないのか？／画面越しの映像はパラパラ漫画と同じ／オンラインは「きっかけ」で「つなぎ」第5章　スマホ漬けの脳はどうなるか　　オンライン習慣の先に見える未来／将来の認知症リスクを高める可能性／リスク要因1 学習の質が低下／リスク要因2うつ病とSNS／リスク要因3「つながる」はずが孤独に／リスク要因4ごろごろして運動不足に／「リスク」をどのように受け止めますか？第6章　すぐ始められる脱オンライン習慣のススメ　　私たちの生活はオンラインなしには成り立たないのか？／脱オンライン習慣の効果ー国内外の実例／言うは易く行なうは難し？／最大の拷問はプロ野球の速報／紙の地図頼りのドライブに初挑戦／今日か

935円

スマホはどこまで脳を壊すか…

「老い」と「死」は誰にとっても初体験。われわれは例外なく「初心者」である。 慌てふためかないためには、老いの現実を予習することだ。多くの死を看取ってきた医師で小説家の医師が、楽に老いるコツを本音で語る。安易な老い方本ではわからないアドバイスが満載。 「まえがき」より 老いればさまざまな面で、肉体的および機能的な劣化が進みます。目が見えにくくなり、耳が遠くなり、もの忘れがひどくなり、人の名前が出てこなくなり、指示代名詞ばかり口にするようになり、動きがノロくなって、鈍くさくなり、力がなくなり、ヨタヨタするようになります。（中略） イヤなことばかり書きましたが、これが老いるということ、すなわち長生きということです。 にもかかわらず、長生きを求める人が多いのはなぜなのか。それは生物としての人間の本能であり、長生きをすればいいこともいっぱいあるからでしょう。 世の中にはそれを肯定する言説や情報があふれています。曰く、「八十歳からの幸福論」「すばらしき九十歳」「人生百年！」「いつまでも元気で自分らしく」「介護いらず医者いらず」等々。 そのことに私は危惧を深めます。そんな絵空事で安心していてよいのかと。 思い浮かぶのが、パスカルの言葉です。 我々は絶壁が見えないようにするため、何か目を遮るものを前方に置いた後、安心して絶壁のほうに走っているのである。 下手に老いて苦しんでいる人は、だいたい油断している人です。浮かれた情報に乗せられ、現実を見ずに明るく気楽で前向きな言葉を信じた人たちです。 上手に老いて穏やかにすごしている人は、ある種の達観を抱いています。決していつまでも元気を目指して頑張っている人ではありません。いつまでも元気にこだわると、いずれ敗北の憂き目を見るのは明らかです。 老いれば機能が劣化する分、あくせくすることが減ります。あくせくしても仕方がないし、それで得られることもたいしたものではないとわかりますから。そういう智恵が達観に通じるように思います。 多くの高齢者に接してきて、上手に楽に老いている人、下手に苦しく老いている人を見ていると、初体験の「老い」を失敗しない方法はあるような気がします。それをみなさんといっしょに見ていきたいと思います。 第一章　老いの不思議世界 第二章　手強い認知症高齢者たち 第三章　認知症にだけはなりたくない人へ 第四章　医療幻想は不幸のもと 第五章　新しいがんの対処法 第六章　「死」を先取りして考える 第七章　甘い誘惑の罠 第八章　これからどう老いればいいのか

1,012円

人はどう老いるのか　医者はホントは知っている 楽な老い方…

「きれい好きな」日本の私？ 日本人らしさとして語られがちな「毎日風呂に入るのが当たり前」「バスタブでお湯に浸かりたい」という感覚。私たちが無意識に内面化しているこの意識は、いったいどこからきたのだろうか？　西洋人が見た江戸の庶民の入浴習慣から、「日本人は風呂好き」言説のルーツ、家政書で説かれた「清潔な国民」を育てるための女性の役割、さらには教育勅語と関わる国民道徳論で議論された、身体・精神の「潔白性」まで。入浴を通して見えてくる、衛生と統治をめぐる知られざる日本近代史！

1,078円

風呂と愛国

20代の若者が1か月「紙の新聞」を読んでみたら、どうなるのか？ SNS全盛で紙の新聞を読む人は減るばかりです。だからこそ、スマホを離れて「新聞を読むこと」のメリットは大きくなっています。とはいえ、読んだことのない人には、メディアとしての新聞の強みや読み方はピンと来ないかもしれません。そこで、元日経新聞の記者である高井宏章さんに、誰でも気軽に「1か月間で新聞を読む人」になれる教室を開いてもらいました。「まずは紙面をめくってながめるだけ」からはじめて、毎日、深く・鋭く読めるようになるまでのコツを伝授します。高井さんの楽しい新聞教室、開講です！ ＊本書目次 はじめに　「読まなくていい」新聞ほど、便利なメディアはない 第1章　紙の新聞、読んだことある？ いまどき、誰も読まない？ 高い？　安い？　「紙の新聞」のコスパ 新聞の価値の5割は「見出し」 新聞は「前」と「左」がえらい 社説はひとまず読まなくていい？ 陰謀論へのワクチン ミニコラム　「かつての新聞大国ニッポン」 第2章　見出しだけ読んでみた（〜10日目） 新聞は飛ばし読みが前提 面白いと思ったところだけ読む すべてつながっている！ 高井流「破いて保存」 「すぐ捨てる」が大事 紙だから楽ができる 「もうひとつの1面」文化面 ミニコラム　紙の方がアタマに入る？ 第3章　破いて読んでみた（〜20日目） 引っかかったら、とにかく「破る」 コミュニケーションの土台になる 「前文」だけ読めばいい 新聞作りにかかる膨大なエネルギー ミニコラム　「信頼できる」けど「読まれない」 第4章　紙の新聞を読むということ（〜30日目） 1か月読んでみて 新聞のコスパは？ 中上級者向けのおまけ たかが新聞、されど新聞 （布施川）「新聞＝オジサンのもの」じゃない （新倉）世界を見る解像度が上がる （高井）「ゼロから」でも新聞は読める あとがき

1,430円

新聞のススメ　1日15分でつくる教養の土台…

2015年の出版の『老けない人は何を食べているのか』は、見た目やカラダの老いと、食事との浅からぬ関係に言及し、多くの読者を得た。 何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。 正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない食べ方を紹介した。 しかしいまや管理栄養学及び抗加齢栄養学の研究は大きく進み、新たな知見が積み重なっている。 その最新の情報を加え、さらに既存項目の情報をアップデートして、最新版として蘇らせる。。

1,210円

最新版　老けない人は何を食べているのか…

旧ジャニーズ事務所の性加害事件や、ダイハツ、ビッグモーター、三菱電機、東芝などの企業不祥事、自民党の裏金問題、宝塚、大相撲のパワハラ、日大アメフト部の解散、そしてフジテレビ…、近年、日本の名だたる組織が次々と崩壊の危機に直面した。そこには共通点がある。 「目的集団」であるはずの組織が、日本の場合は同時に「共同体」でもあったことだ。 この日本型組織はなぜ今、一斉におかしくなってしまったのか？ 日本の組織を改善させる方法はあるのか？ 組織論研究の第一人者が崩壊の原因を分析し、現代に合った組織「新生」の方法を提言する。 はじめに 第1章 二〇二三年 崩れ始めた支配構造 ＜絶対君主型＞ ジャニーズ、ビッグモーター… ＜官僚制型＞ ダイハツ、三菱電機、東芝、自民党派閥… ＜伝統墨守型＞ 宝塚、大相撲… 「事件」は共同体で起きる！ 第2章 共同体が「もの言わぬ集団」に かつては模範的だった日本型組織 ぶら下がり始めたメンバー／地獄への道 第3章 身近な組織に迫る危機 身近な組織ほど危険／「ホワイト離職」は崩壊の予兆？ PTA、町内会は最後の聖域／学校や家庭は大丈夫か？ 第4章 組織の「再生」より「新生」を デジタル化が変える組織のカタチ／「個立」する時代 「共同体」から「コミュニティ」へ おわりに 太田肇（おおた はじめ） 経済学博士。同志社大学政策学部教授。組織論・日本人論の第一人者として、著作は約40冊、メディア出演や講演など幅広く活躍している。 著書に『「自営型」で働く時代─ジョブ型雇用はもう古い！』『何もしないほうが得な日本 社会に広がる「消極的利己主義」の構造』『「ネコ型」人間の時代 直感こそAIに勝る』『同調圧力の正体』『「承認欲求」の呪縛』など。

1,012円

日本型組織のドミノ崩壊はなぜ始まったか…

四十肩・五十肩、腰痛、肩こり、変形性膝関節症、へバーデン結節…そのしつこい痛み、「栄養不足」のせいかもしれません！　痛みの根本に対するアプローチで慢性疼痛の治療にあたってきた著者によると、治療してもなかなか改善しない人には共通する食傾向があるといいます。痛みと栄養不足は無関係に思えるかもしれませんが、痛みの感じ方を弱くしたり、体内の炎症を鎮めるために、栄養は重要な役割をしているのです。しつこい痛みを改善する最新栄養医学「オーソモレキュラー療法」の実践ヒントを初公開！

1,210円

「しつこい痛み」は食事でよくなる！…

親が高齢になり介護が必要になると、仕事との両立やお金の問題などさまざまな悩みが出てきます。しかし、もっとも大きな悩みは「家族」ではないでしょうか。親を思って介護サービス利用を勧めた結果けんかになったり、自分で介護しようとして抱え込んでしまったり……介護をきっかけに、それまではうまくいっていた家族仲が険悪になることも少なくありません。本書では、介護職を経て、これまでに3000件以上の介護相談に乗ってきた著者が、親も子どもも幸せになる家族介護のヒントを紹介します。

1,210円

親の介護の「やってはいけない」…

好評を博した『2030　未来のビジネススキル19』の内容をアップデートし新書化。「ChatGPTで仕事が奪われる」と不安な人のために、未来に役立つビジネススキルを紹介します。 ChatGPTをはじめとした生成AIの登場によって、事務作業は人がする仕事ではなくなるといわれています。 そんな時代にあって、ビジネスパーソンは何をすればいいのでしょうか？どんなビジネススキルを身につければいいのでしょうか？こうした問いに正面から答える本です。 テクノロジー・フューチャリストである著者が、生成AIによって大きく変貌する未来を予測。ビジネスパーソンが果たすべき役割などから、 生成AIが代替できないスキル、生成AIに奪われない幸せを感じるスキルを19個厳選して紹介します。 単にスキルを挙げるだけなく、それを習得する方法に踏み込んで解説します。誰にでもできること、ちょっとした心構えで始められることを多く取り上げており、 読者は「これならできるかもしれない」と感じるでしょう。 19のスキルすべてを身につける必要はありません。スキルによっては読者が得意な分野、不得意な分野があるでしょう。著者は「本書で紹介しているスキルのうち5つに挑戦してほしい。そうすれば、2030年もビジネスパーソンとして生き残ることができる」と書いています。 テクノロジーが急激に世界を変えつつある今、私たち「人」はややもすると慣性の法則で変化を受け入れられずにいるように思います。だからこそ、私たちが目指すべきものを示してくれる本書は貴重な存在です。 未来を生きるすべてのビジネスパーソンにとって読む価値の高い一冊です。 目次 まえがき 第1章　AIに代替できない「情報ハンドリングスキル」 スキル1　一次情報収集力 スキル2　課題発見力 スキル3　レコメンド拒否力 スキル4　テクノロジー駆使力 第2章　AIに代替できない「自分を魅せるスキル」 スキル5　未来予測力 スキル6　自分ブランド力 スキル7　自己主張する力 スキル8　マネジメント力 スキル9　英語力 第3章　AIに代替できない「自分を見つめ直すスキル」 スキル10　レジリエンス スキル11　フルモデルチェンジ力 スキル12　自己責任力 スキル13　クリティカルシンキング スキル14　読書力 最終章　AIに奪われない「幸せを感じるスキル」 スキル15　お金の使い方 スキル16　捨てる力 スキル17　習慣化力 スキル18　逃げ出す力 スキル19　ウェルビーイング あとがき 購入特典　20番目のシークレットスキル 執筆を終えて

1,320円

生成AIに仕事を奪われないために読む本…

日本医療の諸問題を一冊で総覧する 日本の医療は世界的に高く評価されている一方、近年ではさまざまな問題を抱えていることも事実です。医師不足、医薬品不足、マイナ保険証、医療費増大、美容医療、終末期医療、医学部受験の過熱……こうした医療の諸問題について専門的な言説は数あれど、今後必要とされる医療制度改革に向けて、国民一人一人が日本の医療を考え、議論するための一助として、包括的な見取り図をいま改めて社会に発信する必要があります。そのために、現役医師にして医療研究者である著者が豊富なエビデンスをもとに日本医療の現在地を分析し、将来への提言とともにまとめたのが本書です。 ＊本書目次より抜粋 はじめに 第1章　日本医療の現在地 第2章　現代医療のトレンドと社会 第3章　医療DXの課題と展望 第4章　高齢化社会とこれからの医療 第5章　未来に向けて必要な改革 おわりに

1,650円

現代日本の医療問題

ジョブズはわが子にiPadを与えなかった?!　うつ、睡眠障害、学力低下、依存症……最新の研究結果があぶり出す恐るべき真実。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となったベストセラー、日本上陸。

1,078円

スマホ脳

「ちょっと待ってね」は待ってくれないのに、電子レンジのチンは待てるのはどうして？ 「ダメでしょ！」「もうやめて」と言っても、困った行動を繰り返すのはどうして？ ことばとコミュニケーションの発達と、発達障害の特性を持つ子どもたちに伝わる声かけ・コミュニケーション。 発達障害のわが子を持つ保護者の方々はもちろん、子どものコミュニケーションに悩むすべての人に贈る、気鋭の専門家、初の新書。4人の専門家が寄稿したコラムを併録。 【著者からのコメント】 目の前のコミュニケーション行動の背景は多岐にわたります。 今回、題名を「子どもに伝わることば」とした理由がここにあります。 目先の行動を切り取って勝手な判断をする前になその後ろにあるなぜ？を考えよう、です。 特性や行動って？、そもそも言葉の発達って？　まず丁寧に説明しました。 はじめに　発達障害の子どもとのコミュニケーションを考える 第1章　発達障害理解の大前提 第2章　ことばとコミュニケーションの発達 第3章　自閉症スペクトラム障害（ASD）のことばとコミュニケーション 第4章　注意欠如・多動性障害（ADHD）のことばとコミュニケーション 第5章　発達障害の子どもに伝わることば・コミュニケーション コラム寄稿 ・合理的配慮とICT活用（水内豊和） ・文字指導の落とし穴（荻布優子） ・現在の幼児への発達支援の問題点（黒田美保） ・いま注目を浴びる「非認知能力」とは何か（森口佑介）

1,045円

発達障害の子どもに伝わることば…

手術患者の取り違え、投薬ミスによる死亡事故、手動遮断機の操作ミスで起きた踏切事故ーーあらゆる「ミス＝間違い」は、人が関わることで生じている。しかし、生身の人間である以上、間違いを100％なくすことは不可能だ。なぜ、どのように間違いは起こるのか？　そのミスを大惨事につなげないためにはどうしたらいいのか？　世の中にDXが浸透する現状もふまえ、最新の知見をもとに徹底分析。

880円

間違い学

国立大学が法人化されて20年。この転換は大学にどのような影響を与えたのか。朝日新聞が実施した学長と教職員へのアンケートに寄せられたのは悲鳴にも近い声だった。東大の学費値上げ問題の背景など、国立大で起きている真相に迫る。

924円

限界の国立大学

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