《概要》 「子どもを東大に入れさせることはできない」 親がそういう想いを持っていたとしても、子どもを東大に入学させることはできません。 「では、親は何をすべきか？」 この答えとなるようなヒントが東大合格者の家庭生活や親とのコミュニケーション、さらには各々の勉強法に隠されています。公立小中高を経て東大理2に合格を果たした著者が東大合格に少しでも近づくための工夫を伝授！ 《目次》 東大に合格（うか）るために大事なこと 第1章 田舎の公立小・中・高校出身の私が東大生になるまで 3姉妹の末っ子／食べ残しを紙で丸める／東大合格の原点？　「負けず嫌い」の私の誕生／口ぐせは「のんちゃんも！」／宿題は朝にやるのがルーティーン　など 第2章 幼少期の教育環境 「〇〇式」などの幼児教育とは無縁／「私たちの子だから大丈夫」／祖父母と同居ゆえの環境／ママのバッグは「るいびとん」、パパの時計は「ろれっくす」　など 第3章 東大卒の私が小学生時代にやっていたこと 学校の授業にフルコミット／「お片付け大会」開催！／屋根に登ってみる／「卵焼き」で学んだこと／周りをよく見ていました／省略の多い会話で身についた「読み取る力」など 第4章 東大卒の私が中学生時代にやっていたこと 英語はまず「骨格」を理解する／A3用紙5枚にテスト範囲をまとめる／天保の改革＝「いーわよい天ぷら」？／英語は教科書を丸暗記せよ／国語は授業中にメモしてそれを見返す　など 第5章 ママになって思ったこと 選んだ道を正解にする／お母さんの自己概念が子どもの自己概念を決める／「パパとママは最高なんだよ！」／「当たり前」をつくる／親こそ外に出て学びに行こう　など 第6章 東大卒ママの子育て哲学 超放任主義＋「愛」／とにかく人を呼びまくる／子どもが好きなものに親もハマる／親のありのままを見せる／子どもが楽しめる環境を探す／英語教育に課金してます／YouTube やゲームとの付き合いかた　など 全国のお父さん、お母さんのお役に立てますように！ 巻末付録：1枚のA3用紙を賢く使う方法 《著者紹介》 中村希（なかむら のぞみ） 1989年、長野県諏訪市生まれ。東京大学教養学部卒業。幼稚園の年長から高校生に能力開発・受験対策を行う学習塾「みらい塾エイトステップス」（東京都国分寺市）塾長。公立小・中・高から1年間の浪人期間を経て東大理2類に合格。第一子出産を機に塾の経営を開始。今までのべ500名の小・中・高校生の個人指導にあたる。著作『東大卒のお母さんが教える! お絵かき算数』（エール出版社）がある。

1,100円

田舎の公立小中高から東大に入った私の勉強法（1077）…

大学では何をどのように学ぶのか？ 高校までの〈勉強〉と何が違うのか？ 大学で身につけるべき教養とは？…。池上彰、磯崎憲一郎、國分功一郎、中島岳志、中野民夫、伊藤亜紗、西田亮介…東工大でリベラルアーツ教育に携わる気鋭の大学教員たちが〈学び〉の意味を論じます。大学を目指す人、いま大学で学んでいる人へのメッセージ。 はじめに……………上田紀行 自ら問いを立てること……………池上 彰 問いを発する存在になる……………國分功一郎 女子学生たちへ……………伊藤亜紗 小説を読む……………磯崎憲一郎 教養はどのような時に役立つのか……………中島岳志 試行錯誤の学び……………西田亮介 僕は大学時代、何よりも旅から学んだ。……………中野民夫 アメリカでの学び、日本での学び……………木山 ロリンダ 学びの海の羅針盤ーー関心を広げ、味わいを深める読書のすすめ……………山崎太郎 身体の弱さと強さ……………林 直亨 「リーダーシップのある専門家」になるために……………室田真男 「リベラルアーツなんてやりたくない」という人へ……………多久和理実 なぜ大学で学ぶのか、一緒に考えよう……………弓山達也

1,034円

新・大学でなにを学ぶか…

小倉優子、推薦！ 「このメソッドで、私も上手に褒めて上手に叱ってもらいました」 これがプロ家庭教師の「結果を出す勉強法・教育術」だ！　みなさんは家庭教師について知っていますか？ 　テレビなどでその存在を一度は聞いたことがあると思います。でも実際、家庭教師が何をどのように教えているかまでご存じの方はどれくらいいるでしょうか？ 　そこで本書では、普段マンツーマンで指導するがゆえに一般には知られていない、しかし誰でも使える家庭教師の教え方の極意を、歴戦のプロ家庭教師である著者2人が完全公開します。数多くの生徒を志望校に合格させてきた経験をもとにした、受験にもビジネスにも役立つティーチング・コーチング・コミュニケーションの技術をあなたも実践してください。 ＊本書目次から抜粋 はじめに 第0章　教え方は生徒のタイプでまったく変わる 第1章　ティーチングスキル　生徒を伸ばす教え方の鉄則5ヵ条 第2章　コーチングスキル　一人で走る準備を整えるコーチングの鉄則14ヵ条 第3章　コミュニケーションスキル　鉄板の質問3選と褒め方3ヵ条 第4章　家庭教師のお悩み相談 Q＆A おわりに

1,375円

家庭教師の技術

近年、本格的にスタートした探究学習。自ら問いを立て、答えていく学習であり、自分自身の人間像ーー何が好きで、何をしたいのかーーを知るための活動、進路を考えるための活動ともいえる。とはいえ指導する側も模索段階だ。『理系のための「即効！」卒業論文術』の著者が、テーマの見つけ方、調査や実験の進め方、結果のまとめ方、成果発信の仕方など具体的な手はずをガイド。自分で学びを作る「探究」の心得と面白さを伝える。

924円

中高生のための　「探究学習」入門…

情報社会において誰もが知っておくべき著作権ルール。一方で、教育現場では特例措置により著作権が制限されるため、多くの生徒が正しい感覚を身につけないまま社会にでているというのが現状です。本書では、著作権の基本的な考え方に加え、学校と社会でのルールの違いを具体例にそってわかりやすく解説します。

1,034円

ゼロからの著作権

なぜ先行きが見えないのか？　複雑に絡み合い社会を理解するのは難しいため、様々なリスクをうけいれざるを得ない。その社会の特徴に向き合うための最初の一冊。

968円

社会を知るためには

「生徒会長はなぜ男子が多いの？」「女の子が黒いランドセルってダメ？」「理系に進みたいのに親がダメっていう」等々.女の子たちが日常的に抱くモヤモヤや疑問に上野先生が全力で答えます.社会に潜む差別や刷りこまれた価値観を洗い出し、一人一人が自分らしい選択をする力、知恵や感性を磨くための1冊。 あなたたちはどう生きるかーー女の子の翼を折らないために 1章　学校で、なぜ女子は男子の次？ 　生徒会長はなぜ男子だけ？ 　男らしくしてなきゃダメですか？ 　色にも女の子色、男の子色ってあるの？ 　理系研究者は男子が目指すもの?! 　名簿の一番はなぜ男子？ 　バリバリ働けない人は？ 2章　家のなかでモヤモヤするのはなぜ？ 　長時間労働の罪 　授業だけではNG 　専業主婦に憧れます！ 　ママみたいになりたくない！ 　女の子って損?! 　男女で進路がわけられるのはなぜ？ 　女子だって東大を目指す！ 　女子学生は二割 　世間の常識・非常識 　パートナーの呼び名について 　「女」がつく言葉 　専業主婦の年金 　「扶養」という罠 　多様な生きかたを支援する仕組みって？ 　別姓で生きるということ 　お墓って重い 　介護するのは私ですか？ 3章　リア充になるってけっこうたいへん?! 　束縛彼氏 　リア充＝恋愛？ 　結婚の条件 　「女子力」という呪縛 　きらいきらいもすきなうち？ 　対等な性って？ 　異性愛者でないとダメなやつなのでしょうか？ 　これって逆差別では？ 　痴漢にあうのは私が悪い？ 　JKだけができるアルバイト 　仕事やめる？　やめない？ 　結婚までの道のりは一つだけ？ 　 4章　社会を変えるには？ 　大臣も議員も少なくないですか？ 　私が投票したい候補がいない 　女子の就活戦線にはトラップがいっぱい?! 　差別は続く？ 　総合職か、一般職か？ 　正規雇用と非正規雇用 　フェミニストってどんな人？ 　自分のことは自分で決めます 　女を増やすと何が起きる？　男女共同参画はなんのため？ 二〇一九（平成三一）年度東京大学学部入学式祝辞 お役立ちBOOKS ＆ MOVIES ＆ UENO’S 図書館 あとがき

1,056円

女の子はどう生きるか…

疲れやすい、体がだるい、体が重たい、疲れがとれない…… それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、 慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。 同じ仕事をしていても、いつも溌剌としている人と、すぐに疲れて思いっきり仕事ができない人との違いはどこにあるのでしょうか？本書は、疲れない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介します。

1,177円

「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

「障害者になりたくてなったんじゃない！」日常的な締め付け、虐待、書類偽造による「水増し請求」…それでも肉親にとっては「必要悪」か？利用者との交流、職員との対立、日々募る違和感と葛藤ーひょんなことから施設で働くようになった著者が見た現実とは？

1,408円

知的障害者施設　潜入記…

「自分には生きている価値がない」「ブサイクだから異性にモテない」。 極端な言葉で、自分を傷つける人が増えている。 「自分が嫌い」をこじらせてしまった人たちの、自傷行為のように見える言動。 その深層心理にひきこもり専門医である精神科医が迫る。 誰にでも何歳からでも起こり、一度おちいると出られない、徹底的な自己否定。 「ダメな自分」の思い込みを見つめ直し、健全な自己愛を取り戻す方法を探る。 はじめにーーインセルたちの犯罪、非モテと憎悪、自己否定と絶望の加速、反社会から非社会へ、「無敵の人」になる、「自己責任」という規範が人を追い詰める、ひきこもりの自意識、人がひきこもるきっかけ、ほめられても自分の価値を感じられない、成功しても自己肯定感が得られない、自傷的自己愛の発見、自己中心的な行動の裏に何があるのか 第一章　「自己愛」は悪いものかーー精神医学界で否定されてきた自己愛、トランプ元米大統領は自己愛性パーソナリティ障害か、精神分析における「自己愛」、ラカンのナルシシズム、「小さな違いの自己愛」、「自分が大嫌い」の精神分析、コフートの自己愛理論、「自己」と「対象」の望ましい関係、適度の欲求不満の大切さ、家族が与えられない性愛のスキル、家族以外の対人関係が大事、生きていくうえでかかせない自己愛、プライドは高いが自信はない、自己否定は承認を求めるアピール、誰もがおちいる可能性のある「自己愛の捻れ」、自傷的自己愛者と家族、「自分はダメだ」と考えがちな人たち 第二章　自分探しから「いいね」探しへーー「自分が嫌い」と自己嫌悪は違う、戦後精神史はどう移り変わったか、八十年代後期　境界例の時代、心理学の一大ブーム、九十年代後期　解離の時代、承認の不安の前景化、就労動機は承認のため、「自分に変化なんか起きるわけがない」、自分を承認することが苦手、集合的承認の落し穴、つながり依存、コミュ力が低いとカースト下位に転落する社会、キャラ化とスクールカースト、キャラとしての承認、解離の時代にキャラ化が進む、「コミュニケーションと承認」が幸福の条件、「キャラ化」で救われる七割　割りを食う三割、自分のキャラがわからない、ネガティブなキャラはステレオタイプにまとめられがち、「新型うつ」の誕生、「発達障害」のキャラ化、承認欲求から陰謀論へ 第三章　過去からの呪いを解くーー「ひきこもり」は誰にでも起きうる、男性と女性の「自傷的自己愛」の違い、母は娘を身体から支配する、身体性とジェンダーバイアス、「否定」と「愚痴」という支配、「母殺し」の困難、親と子の呪縛を解くために、問題に気付き、相対化する、母娘問題の黒幕は父親 第四章　健全な自己愛を育むためにーー「自己肯定感」は続かない、自己肯定感がなくても、頑張る人たち、不安を感じない作家は極めて稀、幸福度と自己肯定感の相関関係、カルトの洗脳手法、「優生思想」、「我執」をどうする、「健康的な自己愛」とはどういうものか、私自身の自己愛、自分自身でありたい、自分の尊厳は自分で守る、自傷性のやわらげ方、オープンダイアローグ

1,012円

「自傷的自己愛」の精神分析…

ヒトの体の成り立ちを学ぶ。 機能ごとに人体を概観してから、「鼻血が止まらない！」「ゲームのし過ぎで親指が痛い！」など実際の体のピンチを解剖学で解説。 どういうわけか、日本の中高の理科や生物の授業では、ヒトのからだの仕組みに関する内容が少ない。分子生物学などやたら先端的なはなしがあるかと思えば、肺も肝臓も膵臓もでてこない。樹状細胞は出てくるのに胸腺もリンパ節も出てこない。そこで本書では、解剖学の骨子を借りて、ヒトのからだを概観できるようにした。60点以上のイラストを収録、見て分かるようにもなっている。 本書は、前後二部構成になっていて、前半の第1章では、「骨格系」「筋系」「神経系」というように、系統解剖学のやりかたで人体をおおまかに学んでいく。 後半の第2章は、学んだ知識を実地に活かしてみるためのケーススタディ。鼻血、頭痛、親指の腱鞘炎、肩や胸の痛み、急な腹痛や腰痛など、日常生活で誰もが耳にするような「からだのピンチ」から、高校生や大学生くらいの読者に起こりそうな例をとりあげて、これらを、解剖学に基づいて解読していく。 第一章　ヒトのからだのあらまし 支える──骨格系／動かす──筋系／情報を担う──神経系／循環させる──心臓血管系、リンパ管系／息をする──呼吸器系／食べる──消化器系　など 第二章　あなたにも起こるかもしれないピンチ 激しい頭痛がして気を失った／予防接種後に腕が腫れて痛い／肘が痛い／高熱が出て息が苦しい／足が痺れて歩けない／急におなかが痛くなった／突然、腰に電撃が……　など

1,100円

ピンチに備える解剖学…

手術患者の取り違え、投薬ミスによる死亡事故、手動遮断機の操作ミスで起きた踏切事故ーーあらゆる「ミス＝間違い」は、人が関わることで生じている。しかし、生身の人間である以上、間違いを100％なくすことは不可能だ。なぜ、どのように間違いは起こるのか？　そのミスを大惨事につなげないためにはどうしたらいいのか？　世の中にDXが浸透する現状もふまえ、最新の知見をもとに徹底分析。

880円

間違い学

人はなぜ眠らなければならないのか？　いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この6年余りでの最新の研究成果を大幅加筆！ はじめに 第1章　なぜ眠るのか？ COLUMN1　ニューロン（神経細胞） 第2章　最新技術で探る「睡眠の正体」 COLUMN2　活動電位（アクションポテンシャル） COLUMN3　前頭葉と前頭前野 第3章　睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ COLUMN4　脳の構造 COLUMN5　神経伝達物質 COLUMN6　大脳皮質 第4章　睡眠障害の研究から生まれた大発見 COLUMN7　遺伝子改変動物 第5章　オレキシンが明かした「覚醒」の意味 COLUMN8　モノアミンと精神疾患 COLUMN9　大脳辺縁系(1)「こころ」をつくる場所 COLUMN10　大脳辺縁系(2)扁桃体 COLUMN11　大脳辺縁系(3)海馬 第6章　ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか 第7章　睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ COLUMN12　レーヴィの実験ーーアセチルコリンの発見 COLUMN13　視覚野とコラム構造 COLUMN14　多型（ポリモルフィズム） COLUMN15　体内時計 終　章　なぜ眠るのか──私の仮説 あとがき 参考文献

1,100円

睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか…

日本の子どもの精神的幸福度は、 参加38か国中37位と、ワースト2位……（2020年ユニセフ調査） 「あなたのためを思って」は逆効果？ よかれと思って詰込みすぎて、 教育熱心と教育虐待のボーダーラインはどこにある？ 大人たちの過度な期待と押しつけで、 日々、心と体を蝕まれ、自信を失っている子どもたち。 親や教師による不適切な教育（エデュケーショナル・マルトリートメント）は、 たとえ「本人のためを思って」でも、人権を侵害しかねない、危ういものだ。 本書は、家庭や学校で起きている不適切なかかわりあいの実態を報告、 さらに、学びと遊びの本質、幼児期の発達プロセスなどを紹介する。 真の成長、生涯続く学びを考える教育・子育て改革論。 【著者略歴】 武田信子（たけだ・のぶこ） 臨床心理士。一般社団法人ジェイス代表理事。元武蔵大学人文学部教授。臨床心理学、教師教育学を専門とし、長年、子どもの養育環境の改善に取り組む。東京大学大学院教育学研究科満期退学。トロント大学、アムステルダム自由大学大学院で客員教授、東京大学等で非常勤講師を歴任。著書に『社会で子どもを育てる』（平凡社新書）、編著に『教育相談』（学文社）、共編著に『子ども家庭福祉の世界』（有斐閣アルマ）、『教員のためのリフレクション・ワークブック』（学文社）、監訳に『ダイレクトソーシャルワーク・ハンドブック』（明石書店）など。

979円

やりすぎ教育

東大×京大×マッキンゼー式「意思決定の授業」 本書は、私がいま、京都大学で二十歳前後の学生に教えている「意思決定の授業」を一冊に凝縮したものです。今後、カオスの時代を生きていく若い世代にいちばん必要なのは、意思決定の方法を学ぶことであり、決断力を身につけることです。もう過去のやり方は通用しないし、人生のレールみたいなものもなくなってしまいました。「答え」は誰も教えてはくれません。となれば、自分の人生は、自分で考えて、自分で決めていくしかないのです。 仕事をどうするか、家庭をどうするか、人生をどうするか？　この本で私と一緒に「自分で答えを出すための思考法」を学んでいきましょう。きっと、あなたの人生を変える授業になるはずです。 はじめに　 「武器としての教養（リベラルアーツ）」を身につけろ ガイダンス なぜ「学ぶ」必要があるのか？ 1時間目　　「議論」はなんのためにあるのか？ 2時間目　　漠然とした問題を「具体的に」考える 3時間目　　どんなときも「メリット」と「デメリット」を比較する 4時間目　　反論は、「深く考える」ために必要なもの 5時間目　　議論における「正しさ」とは何か 6時間目　　武器としての「情報収集術」 7時間目　　「決断する」ということ

902円

武器としての決断思考…

トランプ現象と斎藤現象は繋がっていた！ ユニクロ、アマゾンの潜入ジャーナリストが4年前に単身渡米。トランプ陣営の選挙スタッフとなり戸別訪問1000軒超。時にQアノンに陰謀論を説かれ、時に反トランプ派に中指を立てられ、しまいには警官の催涙スプレーまで浴びてーー「分断」の「狂信」もすべて内側から見た。 そのトランプの復活劇と同時に、著者は兵家県知事選で斎藤元彦知事の支持者たちに1か月の密着取材を敢行。トランプ現象と斎藤現象が「繋がっている」という事実に辿り着いた。 〈一見すると堅牢にも見える民主主義は、私たちが信じているほど盤石ではなく、意外な脆弱性をはらんでいる。アメリカで起こった“トランプ現象”を追いかけながら、民主主義が、どうやって道を踏み外し、どのように機能不全に陥り、崩壊の危機に直面するのかを考えていこう。〉（プロローグより） それはもはや対岸の火事ではない。 【編集担当からのおすすめ情報】 2022年に刊行され、第9回「山本美香記念国際ジャーナリスト賞」を受賞した傑作ノンフィクションが、トランプ復活を受けて加筆修正し新書化しました。新章として話題の斎藤知事の支持者たちに密着したルポを加筆。トランプ信者を取材した著者だから見えた、斎藤現象の本質とは？日本の民主主義の行く末とは？日米政治の今後を考える上での必読書です。

1,430円

ルポ 「トランプ信者」潜入一年…

うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは？　第一人者による認知療法入門書が登場！　「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは？ 第一人者による認知療法入門書が登場！ 「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より 1950年、愛媛県生まれ。慶応義塾大学医学部卒。85年から88年まで、コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学に留学。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長、日本認知療法学会理事長。著書に、『「うつ」を治す』（PHP新書）、『こころが晴れるノート』（創元社）、『不安症を治す』（幻冬舎新書）など多数。

1,056円

はじめての認知療法

次のような疑問をお持ちの方はぜひ本書を読み進めてください。 ・子どもが小さい時の子育てで気をつけることって何？ ・どうやって叱ったらいいのか？　褒めたらいいのか？ ・子どもの将来にベストなしつけ方は？ ・子どもの人間関係とか心の成長をどうやって育てる？ ・子育てですぐイライラしない方法は？ ・子どもの人間関係とか心の成長をどうやって育てたらいい？ これらは全て子育ての悩みの調査でトップに入ってくる疑問や悩み。 本書ではそれぞれの問いを各章ごとに詳しく考えていきます。 私はスタンフォード大学にある中高一貫校の校長を勤めています。 名前はスタンフォード・オンラインハイスクール。創立18年になります。 テクノロジーと世界の教育のフロンティアでチャレンジを続け、近年、オンラインの学校でありながら、全米トップ校の一つとして認知されるようになりました。 そういった仕事柄、子育ての研究、実践が毎日の日課となっています。 世界屈指のスタンフォード大学という「地の利」もいかして、最新の脳科学や心理学から、使いやすいものを子育てや教育の現場にシンプルな形で発信もしています。 最新の科学に基づいた新しい子育てで、さっそく成果をあげている学校や家庭もありますが、まだまだ全体の一部なのが現状です。 世界の子育てフロンティアから、子どもの心と知能を効果的に伸ばす方法をいち早く皆様にお届けするのが本書の目的です。 （はじめにより） 序章　「いい子育て」は疑って「科学的子育て」から始めよう 第1章　子どもの脳と心について知っておくべきこと 第2章　やる気がぐんぐん伸びる褒め方・叱り方 第3章　伸びる子どもを育てるために親ができること 第4章　メンタルも知能もぶっとく育てる科学メソッド 第5章　子育てがつらい科学的理由と対処法 おわりに

990円

「ダメ子育て」を科学が変える！全米トップ校が親に教える5…

人はなぜ宗教を求めるのか？日本人は「無宗教」なのか？スピリチュアルブームの正体は？仏教、キリスト教、イスラム教の３大宗教から、神道、ユダヤ教まで、７人の賢人と池上さんが読み解いた。世界を正しく理解するために必要なエッセンスがこの一冊に。

880円

池上彰の宗教がわかれば世界が見える…

15万部突破のベストセラーが新版になって帰ってきた！ 高齢者の困った行動は、ほとんどが認知症や頑固な性格よりも、老化による体の変化が原因だった? 老化の正体と、周囲と高齢者本人がすべき解決策を、医学的背景に沿って具体的に解説する。 第1章 人の困った行動3大ド定番 第2章 いじわる 第3章 周りが大迷惑 第4章 見ていて怖い、心配…

990円

［新版］老人の取扱説明書…

「使える！」と大評判！ 薬膳・漢方のジャンルでいちばん支持されている本が、手軽に使いやすいハンディサイズになりました。未病に、健康管理、献立作りに必要な1冊です。 あなたは健康ですか？ 気分が明るい(きちんとあいさつができて、よく笑う)。正常な体重、体温。良好な生理現象(よく眠れる、お腹がすく、大小便が普通に出る)など。赤ちゃんのころは、あんなに気にしてもらっていたのに、今のあなたはどうでしょう。大事なことは、からだの声を聞くことです。食べ物で人のからだは変わります。いつものレシピに、旬の食材を加えてみたり、その日の体調を考えて、食材の組み合わせを選んでみたり。食べ物がもつ効能を調べながら、からだが内側から元気になるイメージを膨らませること。それが「薬膳」なのです。 【本書の特徴】 ■症状の特徴、からだの状況、体質から、自分や家族がどの食材を必要としているかわかる。 ■182種類の食材の力がわかる。 ■効果的な食材の組み合わせがわかる。 ■薬膳や漢方の基礎がわかる。 ■豊富な薬膳レシピ。 ■持ち歩きやすい新書のサイズ。

1,980円

ハンディ版　薬膳・漢方の食材帳…

JAは、「農業協同組合」本来の理念や目的を忘れてしまったのではないか？ 共済(保険)事業と信用(銀行)事業に依存し、職員に過大なノルマを課した結果、 いまや多くのJAで「不正販売」と「自爆営業」が蔓延っている。 元「日本農業新聞」記者である著者が、農協を愛するがゆえに書かざるをえなかった、 渾身の告発ルポ！ 全国津々浦々に拠点を持ち、1000万人以上の組合員を抱える巨大組織の闇を撃つ。 ＜本書の内容＞ ・JA職員が自爆営業を強いられている決定的証拠 ・損するだけの共済商品に切り替えを勧める職員たち ・介護状態にならずに死ぬと1円も戻ってこない「介護共済」 ・受け取り開始が90歳設定の「年金共済」に意味はあるのか ・高齢者や認知症の人に営業、半ば強引に契約 ・ノルマ地獄を逃れるため、職員は続々と転職 ・存続のためだけの、理念なき合併に突き進む地域のJA ・権力闘争に明け暮れる経営者たち ・史上稀に見る76億円の巨額損失を計上した「JA秋田おばこ」 ・津軽と南部の対立で役員不在となった「JA青森中央会」 ・梅農家の苦境を放置し、業者と結託する「JA紀南」「JA紀州」 ・組織の論理に搦め捕られた「JA全中」会長 腐敗の構造を徹底取材！ ＜目次＞ 第一章　不正販売と自爆営業 1　顧客を食い物にする職員たち 2　不正販売を引き起こす過大なノルマ 3　JAの職員が自爆営業を強いられている決定的証拠 4　自爆の金額は80万〜200万円　LA職員の嘆き 5　自爆営業の実態を分析した内部資料 6　共済を悪用して私腹を肥やす職員たち 7　弁護士が断罪「JAの不祥事の元凶は過大なノルマにある」 第二章　金融依存の弊害 1　JA共済連に共済商品を売る資格はあるのか 2　投資信託は「第二の共済」にならないか 3　理念なき合併に突き進むJA秋田中央会 4　「准組合員制度」がもたらす矛盾と弊害 第三章　裏切りの経営者たち 1　史上稀に見る76億円という巨額損失の裏側 2　前代未聞！　津軽と南部の対立で役員不在となったJA青森中央会 3　梅農家の苦境を放置して、加工業者と結託する二つのJA 4　組織の論理に搦め捕られてしまったJA全中会長 第四章　JAはなぜ変われないのか 1　不正を追及しない、なれ合いの組織 2　「身内の監査」は終わったのか 3　なぜJAは民間の保険を扱わないのか 4　経済事業の立て直しとJAのこれから

1,210円

農協の闇

14歳のとき失明。ハンディキャップを越え、世界初の「ホームページ・リーダー」などアクセシビリティ技術を生み、日本女性初の全米発明家殿堂入り。現在は日本科学未来館館長とIBMフェロー（最高位の技術職）を務める研究者が明かす自身の半生と発想の源泉

1,034円

見えないから、気づく…

「民意」を作るのは、わずか0.2％のユーザだった！ ネット上で多数派に見える意見は、必ずしも実際の支持率や選挙結果とは相関しない。SNS時代の「常識」にも思えるこの乖離は、なぜ、どのように生まれるのか？ 思い込みや偏見を排した定量的なデータ分析に基づき、日本における「ネット世論」の構造や実態を明らかにする。国政選挙・首長選挙から、旧ジャニーズ事務所性加害問題までを徹底解剖した快著！

1,023円

「ネット世論」の社会学…

１９６６年の発表以来、シリーズ累計１２００万部のベストセラーとなった『頭の体操』。その全２３集・総数約２０００問のなかから、究極の１００問をセレクト。さまざまなタイプの問題を解くたびに、思考力がつき、創造性が生まれる。日本人の脳を刺激し続けてきた名著が、新たな１冊になって登場。

990円

頭の体操BEST

「自分の育った地域なんてたいしたことないですよ」と言い捨ててしまう若者は多い.本当にそうなのだろうか？ どの地域にも固有の歴史や文化があり,人々の営みがある.それらを知っていくことで,自分や社会,そして未来が見えてくると著者は説く.調査実習の手法や体験をふまえ,時間と空間を往来しながら,地域学の魅力を伝える.

1,089円

地域学をはじめよう

東京と熊本の2拠点で、免疫療法による「赤木メソッド」によって、標準治療では見放された数多くのがん難民の方々を救ってきた著者による最新作。日本では年間100万人の人々ががんを患い、治療が成功したあともがんの再発の恐怖に怯えている。しかし、がんサバイバーたちのその思いに明確に答えてくれる医師も情報も少ないのが現状である。 赤木氏はある患者に対する再発の早期発見・早期治療の経験を経て、がんの再発に向き合う大切さを再確認した。そして、本書でそのための方法論を提案する。本書では、直腸がんの再発を恐れて、著者のクリニックを訪ねた作家（匿名のライターMさん）の具体的な治療体験を交え、再発を「どう防ぎ、どう治す」のかという究極の問いに答える。 発売：ワニブックス　　発行：ワニ・プラス

1,100円

がんの再発　こう防ぐ、こう治す - 免疫統合医療「赤木メ…

ロボットは、人に代わってたいへんな作業をするためにつくられるもの。ところが、日本にはなぜか「働かない＝役に立たないロボット」がたくさんいる。そのワケを探して関係者への取材を重ねていくと、「役に立たないロボット」たちには、人の生き方や社会すら変え得るほどの力が隠されていることが見えてきた。 日本では、八百万(やおよろず)の神や九十九(つくも)神になじみ、道端にはキャラっぽいお地蔵さんがたたずみ、ダメなロボットが騒動を巻き起こす漫画やアニメは数知れないなど、もともと人ではないものにも感情移入して受け入れる土壌がある。けれど、それだけで「役に立たないロボット」がこれほどつくられ、人々に愛されていることの説明にはならない。 二足歩行の研究を目的につくられたHONDAの「ASIMO」のようなロボットは別として、SONYの「aibo」、GROOVE Xの「LOVOT」、Panasonicの「NICOBO」、豊橋技術科学大学のさまざまなタイプの「弱いロボット」たち……。「仕事をしないロボット」が続々登場する背景には、つくる側にとっても接する側にとっても、カワイイことや癒しの効果にとどまらない、何か特別な意味があるのではないだろうか? そもそも、「役に立たないロボット」は本当に役に立たないのか? こうした感覚は、日本以外の国では通用しないのか? そんな疑問のこたえを求めて、研究者、開発者、イベント主催者、エンジニア、僧侶……関係者への取材を通して考えていくと、「役に立たない」ことと「ロボット」であることではじめて成立する、人とロボットとの新しい関係性や、労働とは違う本当の役割と価値が浮上してくる。 【目次より抜粋】 第一章 どのような「役に立たないロボット」が存在するのか? 第二章 「弱いロボット」はウェルビーイングを引き出す 第三章 「LOVOT」、人を幸せにするテクノロジーのあり方 第四章 「ヘボコン」、笑いの奥に潜むもの 第五章 「AIBO」供養に見る「壊れる」価値 第六章 人や社会を拡張するロボットたち 第七章 「役に立たないロボット」は本当に役に立たないのか? 【著者略歴】 谷 明洋 (たに・あきひろ) 科学コミュニケーター。1980年、静岡県生まれ。2007年、京都大学大学院修了(農学修士)。静岡新聞記者、日本科学未来館勤務などを経て、睡眠ウェルネスアドバイザーや、地域を旅する「さとのば大学」専任講師など、多岐にわたって活躍中。

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役に立たないロボット 日本が生み出すスゴい発想…

二枚看板を下ろした共通テスト、入試改革の今後の行方、子どもの読解力の低下…。大丈夫。やるべきことははっきりしています。入試制度が変わろうと、まず身につけるべきは基礎学力。そして、今後ますます重要になる読解力。これらのポイントを押さえて、時代の変化に対応できる子育て法、家庭学習のコツを教えます。ベストセラー『受験は母親が９割』を大幅増補。佐藤ママメソッドの決定版です。

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決定版・受験は母親が9割　佐藤ママ流の新入試対策…

(章タイトル） はじめに 第一章　「朝日新聞」が隠すベトナム人留学生の違法就労 第二章　「便利で安価な暮らし」を支える彼らの素顔 第三章　「日本語学校」を覆う深い闇 第四章　「日本語教師」というブラック労働 第五章　「留学生で町おこし」という幻想 第六章　ベトナム「留学ブーム」の正体 第七章　幸せの国からやってきた不幸な若者たち 第八章　誰がブータン人留学生を殺したのか 第九章　政官財の利権と移民クライシス おわりに (目次、主なもの） 第一章　「朝日新聞」が隠すベトナム人留学生の違法就労 元旦に新聞配達するベトナム人たち 電動アシストもない自転車で 「週28時間以内」で仕事は終わらない 残紙という古くて新しいタブー 夕刊を廃止すれば問題は解決する 第二章　「便利で安価な暮らし」を支える彼らの素顔 コンビニで働ける留学生はエリート 増加した留学生の大半は“偽装留学生” 授業が唯一の睡眠時間 卒業後の学費まで徴収する日本語学校 タン君が流した涙の理由 なぜ、ベトナム人が日本を目指すのか 第三章　「日本語学校」を覆う深い闇 日本語学校バブル パスポートと在留カードの取り上げ 日本語学校にチェック体制はあるのか 8割以上の日本語学校が悪質 第四章　「日本語教師」というブラック労働 月収10万円の非正規労働 奴隷貿易の片棒を担ぐことに ベトナム人を食い物にする死神は誰なのか バングラデシュ人女子留学生を強制送還せよ 「お金があったら、日本には行きません」 第五章　「留学生で町おこし」という幻想 「留学生」と「カキの養殖」の関係 日本人が居つかない田舎は外国人も住みたくない 市長から国会議員への不可解な電話 市長取材に同席してきたコンサルタント 月収7万〜8万円ではビザは取れない 第六章　ベトナム「留学ブーム」の正体 ジャパニーズ・ドリーム体現者 息子の留学が招いた一家離散 1000人を送り出せば3億円 背後で暗躍する日本人たち 陰る日本へのブランド信仰 日本語学部の学部長が賄賂を取る国 第七章　幸せの国からやってきた不幸な若者たち 首相懇談会で飛んだ怒号 労働人材省とブローカーのタッグ プログラムの落とし穴 35万円で就労ビザが手に入る 不幸を招いた日本政府の責任 第八章　誰がブータン人留学生を殺したのか 「自殺」 ブータン有力紙からの不可解な連絡 「ブータン」だけで大問題となった理由 実態のわからないブローカーと不明瞭な金の流れ 強制送還になった女子留学生 「就職」をエサに金を巻き上げる人材派遣業者 外務省の罪 第九章　政官財の利権と移民クライシス 拡大した官僚利権 “オール・ジャパン”の団体が享受する甘い蜜 日本ミャンマー協会からのクレーム 「優秀な外国人材確保」という欺瞞と経済界の力 偽装留学生の日本へと引き止め策 急増するベトナム人犯罪 政府の本音は外国人を底辺労働に固定すること

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移民クライシス 偽装留学生、奴隷労働の最前線…

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