60歳からは、空腹を満たすためでなく、脳のために食べるのが正解！　体で一番栄養を必要とするのは脳。だから、脳にいい食べ方をすれば、同時に体も健康になっていく。最新栄養医学「オーソモレキュラー療法」の第一人者である著者が、脳に必要な栄養素を積極的に取り入れるとともに、老化を招く「糖化」や「酸化」、老化の悪玉物質などを減らす食生活のヒントを紹介する。

1,166円

【最新版】 「脳の栄養不足」が 老化を早める！…

かつて多くの若者たちが「知的なもの」への憧れを抱いた。大学はおろか高校にも進めなかった勤労青年たちが「読書や勉学を通じて真実を模索し、人格を磨かなければならない」と考えていた。そんな価値観が、なぜ広く共有されえたのか。いつ、なぜ消失したのか。地域差やメディアも視野に入れ、複雑な力学を解明する。 プロローグ　「格差と教養」の時代 第1章　敗戦と農村の教養共同体ーー青年団と読書の希求 　1　敗戦と青年団 　2　農村教養文化の困難 　3　農村社会の閉塞と人口流出 第2章　上京と「知的なもの」への憧憬ーー集団就職と定時制 　1　上京への憧れと幻滅 　2　「進学の代替」としての大企業 　3　定時制が生み出す「冷却」 第3章　人生雑誌の成立と変容ーー転覆戦略のメディア 　1　大衆教養メディアと転覆戦略 　2　教養雑誌の衰退と見えなくなる格差 　3　断片化する教養 エピローグ　格差と教養の乖離 あとがき 参考文献 図表出典一覧

990円

「勤労青年」の教養文化史…

末期の肝臓ガンを抗がん剤や手術、放射線治療という標準治療を受けずに完治させた著者は、いかにしてガンを克服したのか。 それは、ニンジン、リンゴジュースと生姜紅茶、そしてお米のご飯や味噌、醤油という日本食の原点の粗食を続けた結果だった。 1日1食の習慣だけでガンを治したレシピを大公開。

1,210円

新装版　余命3ヵ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピ…

社会にはびこる病、その原因と処方箋 うまくいかないことがあるたびに「私は悪くない」と主張し、 他人や環境のせいにする。 やがて、周囲から白い目で見られるようになり、 自分を取り巻く状況が次第に悪化していく……。 このような「自己正当化という病」が蔓延している。 精神科医として長年臨床に携わってきた著者が 「自分が悪いとは思わない人」の思考回路と精神構造を分析。 豊富な具体例を紹介しながら、根底に潜む強い自己愛、 彼らを生み出してしまった社会的な背景を解剖する。 この「病」の深刻さに読者の方が一刻も早く気づき、わが身を守れるようにーー。 ◆目次 はじめに 第1章　自分が悪いとは思わない人 第2章　なぜ自分が悪いとは思わないのか 第3章　強い自己愛 第4章　安倍晋三元首相銃撃事件 第5章　社会的背景 第6章　自分が悪いとは思わない人を変えるのは困難 終　章　対処法 おわりに

1,023円

自己正当化という病

あの"お客様"は、なぜキレるのか? 犯罪心理学者が読み解く、現代日本の病。 「カスタマーハラスメント(カスハラ)」とは、従業員への悪質なクレームや物理的・精神的な嫌がらせ全般を指す。「店員にキレる客」を誰しも見たことがあるように、カスハラは日本で大量発生している。さらに、コロナ禍によって拍車がかかり、被害は拡大している。2022年2月には、厚生労働省から「カスタマーハラスメント対策企業マニュアル」が発表され、現代日本において大きな社会問題と化しているのだ。本書では、犯罪心理学者として長年カスハラにかかわってきた桐生正幸が、豊富な調査実績を基にカスハラが生まれる構造を分析し、その対策を提案する。 【目次】 ・序章 衝撃の実態 ・第1章 キレる"お客様"たち ・第2章 カスハラの心理構造 ・第3章 "お客様"の正体 ・第4章 カスハラ対策の最前線 ・第5章 カスハラ防止法案という希望 ・終章 カスハラのない国へ 【著者略歴】 桐生正幸(きりう・まさゆき) 山形県生まれ。東洋大学社会学部長、社会心理学科教授。日本犯罪心理学会常任理事。日本心理学会代議員。文教大学人間科学部人間科学科心理学専修。博士(学術)。山形県警察の科学捜査研究所(科捜研)で主任研究官として犯罪者プロファイリングに携わる。その後、関西国際大学教授、同大防犯・防災研究所長を経て、現職。著書に『悪いヤツらは何を考えているのか ゼロからわかる犯罪心理学入門』(SBビジュアル新書)などがある。

979円

カスハラの犯罪心理学…

自粛警察やマスク警察など、コロナ禍で始まっている「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」があると指摘するのが元自衛隊メンタル教官の著者。怒りは自分を守ろうとする強力な働きだが、現代では怒りが暴発すると人生を棒に振ることもある。怒りのメカニズムを正しく知って、うまくコントロールする術を実践的に紹介する。

891円

イライラ・怒りをとる技術…

「夢」について、 実はかなりの部分が解明されていて とにかくおもしろい！ 小学生から90代まで 1万人以上の夢を収集/分析した専門家が 夢の研究の「最前線」を紹介します。 （本文の一例） ・誰でも毎晩3〜5つは夢をみている ・年代別によくみる夢とは？ ・みた夢で自分の無意識の感情がわかる ・「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由 ・金縛りでみる夢、世界各国のちがい ・8時間睡眠が一番健康によい➡ウソ ・いい夢をみる方法は就寝前に…… ・夢の内容をコントロールするには？ ・もうすぐ夢がスキャンできるようになる！？ ■夢で「睡眠の質」や「心の健康」を高めるには？ ■「いい夢みろよ！」ではどうすれば？ など、実用的要素も◎ 読んだらはやく寝たくて仕方がなくなる1冊です！

990円

1万人の夢を分析した研究者が教える 今すぐ眠りたくなる夢…

独立を考えている人のためのバイブル！ サラリーマンの平均年収は433万円と20年以上下がり続け、老後の頼みの綱ともいえる退職金に至っては1000万円以上も下がっている。もはや「正社員だから安泰だ」などというのは夢物語になっている。これからの時代は会社に頼らずに個人で稼ぐ力が必要である。ある調査では30代以下で約4割以上が、50代以上でも3割近い人が起業・独立に興味を示している。 そうはいっても、なかなか一歩を踏み出せない人も多いのではないだろうか。「どういう起業の仕方が成功するのか？」「手始めに副業をしてみたいのだけど、税金はどうすれば得をするのか？」「確定申告って難しそうだけど素人でもできるのか？」「会社を辞めたら社会保険はどうすればいい？」「「起業するときのお金はどう調達すればいい？」などなど、起業する際に生じる疑問の数々に答える。 さらには、手を出してはいけない仕事に、マイカーや持ち家などあらゆるものを経費にする節税術、独立した際に使える「特例」や「制度」をふんだんに紹介。2023年10月から始まるインボイス制度も徹底解説し、よりリスクは小さく、儲けは大きくなるような裏ワザも披露する。 【編集担当からのおすすめ情報】 著者の大村大次郎さんは元国税調査官として国税局に10年ほど勤めた後に、フリーランスとして独立しています。そして「法人成り」で株式会社を経営していたこともあります。つまり、フリーランスとして起業した上で会社経営の経験もあるというわけです。自らの経験に裏打ちされたお金との「付き合い方」はもちろん、国税局で培ったギリギリセーフの節税術などが網羅されています。「そんな方法があったのか！?」と驚く内容のオンパレードです。 第1章 起業する前に副業で肩慣らし 第2章 得する税金の話をぶっちゃける！ 第3章 知らないと損する社会保険 第4章 忌々しい消費税との付き合い方 第5章 「法人成り」は超オイシイ 第6章 賢くお金を調達しよう

1,034円

サラリーマンのための起業の教科書…

いまや日本人の2人に1人が一生に一度はがんにかかり、年間100万人以上が新たにがんを発症する時代。高齢化に伴い、今後も患者は増加すると予測されるが、現時点ではがんを根治する治療法は見つかっていない。しかし、ゲノム医療の急速な進展で、「がん根治」の手がかりが見えてきた。世界トップレベルの研究者たちが語ったがん研究の最前線 日本のがん罹患者数は年々増加し、最近では年間約100万人が新たにがんを発症し、死亡者の3人に1人にあたる約37万人ががんで亡くなっています。近年の統計からは、日本人の2人に1人が生涯に一度はがんに罹り、男性の4人に1人、女性の6人に1人ががんで死亡するものと推計されています。同時に、がんの診断及び治療技術も近年急速に改善してきました。直近の統計では、がん患者全体の5年相対生存率は60％を超えており、がんの経験者やがん治療を継続されている「がんサバイバー」の数は既に数百万人、日本対がん協会によると700万人を数えているとされています。正に「がんは国民病」と言える時代になったと言えます。 がん撲滅に向けて、医学者や科学者たちは懸命の努力を続けていますが、いまだがんを根治する方法は見つかっていません。しかしながら、近年のゲノム医療の進展で、「がん根治」の手がかりが見えてきています。分子標的薬によるオーダーメイド治療、免疫チェックポイント阻害薬などの画期的新薬も登場しています。日本のがん医療・研究の拠点として、がん研究に取り組んできた「国立がん研究センター研究所」のトップ科学者たちが、「がんのメカニズム」から最先端の「ゲノム医療」まで語り尽くします。 革新的な治療法や検査法が次々に開発 ※血液1滴でがんの早期発見できる「エクソソーム解析」 ※最適な抗がん剤が見つかる網羅的遺伝子検査 ※「魔法の弾丸」分子標的薬でオーダーメイド治療 ※公的医療保険が適用できるゲノム医療 第1章　がんとは何か？ 第2章　どうして生じるか？ 第3章　がんがしぶとく活きる術 第4章　がんと老化の複雑な関係 第5章　再発と転移 第6章　がんを見つける、見極める 第7章　予防できるのか？ 第8章　ゲノムが拓く新しいがん医療

1,210円

「がん」はなぜできるのか　そのメカニズムからゲノム医療ま…

それは、遠いアフリカで起きている悲劇ではないーーコンゴ民主共和国で武器としての性暴力と闘い、傷つけられた女性たちを救い続けてノーベル平和賞を受賞したデニ・ムクウェゲ医師。その背後にある歴史と紛争鉱物問題は、日本で私たちが使うパソコンやスマートフォンにもつながっている。知って、考え、行動するための一冊。 　はじめに 　コンゴ民主共和国の地図 　コンゴ民主共和国の基本情報 第1章　パンジ病院で出会った女性たち 　夢は洋裁店を開くこと：エステールさん(一六歳) 　ほしいものは平和：マリさん(二五歳)とマソカさん(五五歳) 　看護師になって先生を助けたい：アルフォンシーヌさん(二一歳) 　人生を歩みなおす手助けを：ムアヴィータさん(五二歳) 　終わらないレイプの連鎖：八歳の女の子 　「女性にとって世界最悪の場所」で起きていること 　コラム1　パンジ病院があるブカブ市の様子 第2章　「女性にとって世界最悪の場所」にある病院 　ムクウェゲさんが建てたパンジ病院 　パンジ病院での女性たちのケア 　ムクウェゲさんが医師になったわけ 　ムクウェゲさんのある一日 　命をねらわれるムクウェゲさん 　コラム2　女性たちの工場プロジェクト 第3章　最も豊かなのに最も貧しい国　コンゴ民主共和国 　最も自然豊かな国なのに…… 　コンゴの歴史とヨーロッパとの交易、植民地化 　ベルギーに支配されるコンゴ 　植民地支配からの独立と資源に依存する経済の成立 　隣国のルワンダから持ち込まれた紛争 　コンゴに飛び火する紛争 　紛争鉱物問題の始まり 　紛争の武器としての性暴力 　コラム3　コンゴと広島 第4章　レイプを絶つ方法はあるの？ 　「私は武装勢力の一員でした」元兵士たちの告白 　機能しない国家 　失われた倫理観ーー国が機能しないと何が起きるの？ 　犯罪者を警察が捕まえない国 　女性たちの社会復帰支援 　女性たちが自信を取り戻すために 　コラム4　ノーベル平和賞の授賞式 第5章　コンゴ・日本・世界 　紛争鉱物とはどんなもの？ 　鉱物の旅：鉱石が製品となって私たちの手元に届くまで 　タンタル・ブームは日本のゲーム機が引き起こした？！ 　豊かな資源が豊かな生活に結びつかない現実 　紛争鉱物調達調査の始まり 　紛争にかかわらない鉱物を認証するしくみづくり 　規制の実態　本当は抜け穴だらけ……？ 　問題解決への取り組みをどう支えるか 　コラム5　コバルトの需要増加ーー電気自動車も問題あり？！ 第6章　私たちにできること 　「映画を観に来て！」と誘われて 　ムクウェゲさんの講演会へ 　教材『スマホから考える世界・わたし・SDGs』をつくる 　教材を通して「知る」人を増やす 　私たちにできることを一緒に考える 　言葉にしてみる・伝える 　自分から知ること・調べること・足を運ぶこと 　消費者として・生産者として 　この社会を構成する市民のひとりとして 　たくさんのできること 　コラム6　ムクウェゲさんの大統領選挙への挑戦 　コンゴ民主共和国の歴史年表 　ブックガイド 　おわりに

968円

ムクウェゲ医師，平和への闘い…

発達障害研究の第一人者が書く、今の子どもたちにとって本当に必要な子育ての方法。発達障害の増加や子ども虐待の急増、いじめや校内暴力など、子育ての大変さばかりが際立っている。そこで、いくつかのとても大事なことだけ押さえておけばいいということを示す。

1,078円

子育てで一番大切なこと　愛着形成と発達障害…

田中優子氏・茂木健一郎氏推薦！ 第18回開高健ノンフィクション賞で議論を呼んだ、最終候補作 生活保護支援の現場で働いていた著者は、なぜか従来の福祉支援や治療が効果を発揮しにくい人たちが存在することに気づく。 重い精神疾患、社会的孤立、治らないうつ病…。 彼ら・彼女らに接し続けた結果、明らかになったのは根底にある幼児期の虐待経験だった。 虐待によって受けた”心の傷”が、その後も被害者たちの人生を呪い続けていたのだ。 「虐待サバイバー」たちの生きづらさの背景には何があるのか。 彼ら・彼女らにとって、真の回復とは何か。 そして、我々の社会が見落としているものの正体とは？ 第18回開高健ノンフィクション賞の最終選考会で議論を呼んだ衝撃のルポルタージュ、待望の新書化！ 【推薦】 虐待は人の一生をどう変えてしまうのか。 本書は現場からの生々しい報告だ。 ーー田中優子氏（法政大学名誉教授） 著者の根本態度は信頼できる。 まさにこの時代に読まれるべき大切な一冊。 ーー茂木健一郎氏（脳科学者） 【目次】 はじめに 第一章 虐待のち、生活保護 1 どのような人が生活保護を受けているのか 2 たったひとり、生活保護に流れ着く 第二章 心に深く刻まれた虐待の傷あと 1 解離性障害ーー繰り返される記憶の空白 2 パニック障害ーー抱えてきた恐怖があふれでる 3 燃え尽き症候群ーー治らないうつ病の正体 4 精神科治療が見落としてしまうもの 第三章 愛着関係を理解する 1 愛着関係は心が健全に発達するための基盤 2 愛着関係の恩恵を受けられない人たち 第四章 目には見えない虐待を見る 1 発達障害だと思われた男の子 2 人からのやさしさを「拒絶」する心理 3 思春期がない女子中学生 4 本質的な問題が見落とされてしまう理由 第五章 虐待理解を阻むもの 1 なぜ、児童虐待は起こるのか 2 「支援者側の心理的問題」を考える 第六章 回復ーー虐待された理由を知る 1 「自分の子どもを好きになれない」という母親 2 回復とは、自分を深いところで理解すること 3 古い生き方が壊れ、新しく生きはじめる 4 「被虐待者」の回復から教わったこと おわりに 参考資料・参考文献 【著者略歴】 植原 亮太（うえはら りょうた） 1986年生まれ。精神保健福祉士・公認心理師。 汐見カウンセリングオフィス（東京都練馬区）所長。 大内病院（東京都足立区・精神科）に入職し、うつ病や依存症などの治療に携わった後、教育委員会や福祉事務所などで公的事業に従事。 現在は東京都スクールカウンセラーも務めている。 専門領域は児童虐待や家族問題など。

1,045円

ルポ 虐待サバイバー

1,100円

奈良とくすり

中学受験に映し出されるのは「親の姿」 過熱する中学受験の受験者（首都圏）が、2023年には 5万2600人（私立＋国立）に上った。 少子高齢化が進む日本において、異常な盛り上がりを見せており、 “受験沼”にハマる家庭が増えている。 本書は、指導歴30年を数えるベテラン塾講師が、「最強」と「最凶」の 中学受験のあり方を、塾・学校関係者の証言を交えて解説するもの。 「なぜ今受験にハマる親が増えているのか？」 「最凶となる塾選びとは」 「第一志望に合格すれば成功なのか？」などーー。 コロナ禍を経て様変わりする中学受験の最前線を解説するとともに、 初期段階から入試本番までを詳解することで、「理想の中学受験」の在り方を提唱する。 【本書冒頭より】 親がこれまで勉強を忌避してきたのに、 わが子の中学受験でその「苦役」を どうして押し付けようとするのでしょうか。 わが子の中学受験に映し出されるのは、「親の姿」。 あなたはわが子の中学受験を通じて、 「最強」の親になれますか？　 あるいは、「最凶」の親に堕するのですか？ 【目次】 序　章 中学受験の「理想」を掲げよう 第一章 中学受験を始める上で考えること 第二章 わが子の世界を広げる受験勉強 第三章 塾が成績を上げられない理由 第四章 氾濫する受験情報 第五章 中高一貫校の特徴とその魅力 第六章 中学受験での親子の関わり 第七章 中学受験のお悩みQ＆A 終　章 ぼくのかんがえた「最強」の中学受験 特別座談会ーーわたしたちのかんがえた「最強」の中学受験 　 工藤誠一（聖光学院中学校高等学校校長）× 大井正智（鴎友学園女子中学高等学校校長） × 山本豊（株式会社早稲田アカデミー代表取締役）× 矢野耕平 序　章 中学受験の「理想」を掲げよう 第一章 中学受験を始める上で考えること 第二章 わが子の世界を広げる受験勉強 第三章 塾が成績を上げられない理由 第四章 氾濫する受験情報 第五章 中高一貫校の特徴とその魅力 第六章 中学受験での親子の関わり 第七章 中学受験のお悩みQ＆A 終　章 ぼくのかんがえた「最強」の中学受験 特別座談会ーーわたしたちのかんがえた「最強」の中学受験　 工藤誠一（聖光学院中学校高等学校校長）× 大井正智（鴎友学園女子中学高等学校校長）× 山本豊（株式会社早稲田アカデミー代表取締役）× 矢野耕平

1,045円

ぼくのかんがえた「さいきょう」の中学受験　最強と最凶の分…

うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは？　第一人者による認知療法入門書が登場！　「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは？ 第一人者による認知療法入門書が登場！ 「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界から少し顔を上げて、現実に目を向けながら新しい考え方ができるように手助けしていきます」──本書より 1950年、愛媛県生まれ。慶応義塾大学医学部卒。85年から88年まで、コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学に留学。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長、日本認知療法学会理事長。著書に、『「うつ」を治す』（PHP新書）、『こころが晴れるノート』（創元社）、『不安症を治す』（幻冬舎新書）など多数。

1,056円

はじめての認知療法

現役精神科医が語る「精神科」の裏側 通院する前に患者が知っておくべき現実を、つまびらかに明かす！ 精神疾患を持つ患者数は400万人を超え、急増の一途をたどっている。 精神科・心療内科に通うことは、もはや誰にとっても珍しいことではなくなった。 しかし、「心の病」を扱う精神医療には、ブラックボックスの部分があまりにも多い……。 「なぜ精神科医は5分しか診てくれないのか？」 「なぜ病院を替えたら診断が変わるのか？」 「なぜ処方される薬が変わっていくのか？」 「なぜ通い続けても一向に良くならないのか？」 患者が医者に対して不信感を抱きやすい疑問を徹底解説。 診察中にするべき質問、「名医とヤブ医者」の見分け方から、「薬やカウンセリング」の効果、医療制度の問題まで。 登録者数20万人を超えるYouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」の運営者であり、 開業医である著者が、患者に役立つ情報を真摯に伝える。 はじめに 第一章 -- 精神科医の本音 精神科医の「診断」はいい加減なのか？ 診断はなぜ変わるのか？ 精神科の名医とヤブ医者はどう違うのか？ なぜ医者は時間もロクにかけずに診察するのか？ 第二章 -- 医者が言わない薬物療法・精神療法の現実 診察の間に精神科医は何を考えているのか？ なぜ時間をかけても、なかなか治らないのか？ なぜ精神科医は、すべてを診てくれないのか？ 「精神療法」は本当に治療になるのか？ 「薬物療法」に偏るのはなぜか？ 患者はどんなサポートを受けられるのか？ 第三章 -- 患者に伝えたい本当のところ 精神科を受診する基準はどこにあるか？ 診察で患者さんがすべきことは何か？ どんな人が精神疾患になりやすいのか？ 医師にとって「困る患者」とはどのような人か？ 第四章 -- 病院・クリニックの本音 病院やクリニックをどう選べばよいのか？ 精神科の経営は儲かるのか？ 精神科医はどんな世界に住んでいるのか？ 第五章 -- これからの精神医療 オンライン診療・オンラインカウンセリングは進むか？ これから増える精神疾患は何か？ おわりに

990円

精神科医の本音

なぜ、ウイルス研究の第一人者の 主張は「異端」とされたのか? 大手メディアが封印し続ける 新型コロナウイルスとワクチンの「真実」 なぜ日本の「コロナ騒動」は終わらないのか? メディアの情報統制により「真実」を語る者の声が封印され、国民が「新型コロナウイルスは怖い」と洗脳されたからではないのか。多数のウイルスを実際に扱い、多くの国際論文を発表してきた真のウイルス研究者である著者の声も「異端」とされ続けた。マスクなど感染対策はまだ必要なのか。本当にコロナワクチンは「安全」なのか。京大准教授が科学的見地から記したコロナとワクチン、最終結論ーー。

990円

ウイルス学者の絶望

【幼児の言葉は、時に私たち大人を楽しませたり、驚かせたりします。花が咲き始めた桜の木を見て「これで桜(の木)も、さみしくなくなるね」とか、沈み始めた太陽を見て「大変だ！　早く充電しなくちゃ」とか、クスッと笑えるエピソードに心当たりのある方も多いのではないでしょうか。 しかし、幼児は本当に桜の木がさみしいと感じたり、太陽に充電が必要だと考えているのでしょうか。子どもは身の回りの出来事をどのように理解しているのか、それは大人の理解とどう異なるのか、そして子どもはどのようにして知識を獲得していくのかー】（「はじめに」より抜粋） ヒトの能力とこころの発達の謎を紐解く。認知発達心理学者が世界の研究データから、人間の記憶、学習、言語、コミュニケーション、自己認識の「起源と進化」に迫る。 1章　乳児のコミュニケーション 2章　記憶と学習 3章　生物についての理解 4章　心の理解ー心の理論とは 5章　物の世界をどう理解しているか 6章　自己の発達ー自分自身をどう理解するか ●生理的早産ーヒトはなぜ未熟な状態で生まれるのか ●養育者を引きつけるー「守ってあげたい」と思わせる ●乳幼児の学習を促す「社会的手がかり」とは ●「子どもは騙されやすく、信じやすい」は本当か ●幼児期健忘ー人の最も古い思い出 ●ソースモニタリングー子どもは情報源を間違えやすい ●幼児のアニミズムー無生物なのに「生きている」と考える ……など（目次より抜粋） ＊プロフィール 外山紀子　とやま・のりこ 東京工業大学総合理工学研究科博士課程修了。現在、早稲田大学教授。博士(学術)。主な研究分野は、認知発達。著書に『発達としての共食ー社会的な食のはじまり』(新曜社)、『やさしい発達と学習』(共著、有斐閣)、『生命を理解する心の発達』（ちとせプレス）などがある。 中島伸子　なかしま・のぶこ お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士課程修了。現在、新潟大学教授。博士(人文科学)。主な研究分野は、認知発達。著書、訳書に『知識獲得の過程：科学的概念の獲得と教育』（風間書房）、『子どもの認知発達』（共訳、新曜社）などがある。

1,078円

乳幼児は世界をどう理解しているのか…

気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを教えます。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的！

924円

勉強する気はなぜ起こらないのか…

その子らしさを愛してあげてーー 誰よりも、子どもに寄り添った名医が、「生きづらさ」の本質を語った。 親、保育者、子どもを見守る大人たちにどうしても伝えたかったこと。 不登校、ひきこもり、うつ、摂食障害……生きづらさは、心の発達課題が鍵となる。 子どもは、0〜2歳は信頼、2〜4歳は自律、4〜7歳は積極性など、その年齢に適した発達課題がある。その課題を果たせないと、心が未熟で、ひきこもりやうつなどの原因になることもある。子どもの心の成長を正しく理解すること、そして、大人になっても、未成熟である部分を自覚することが人間として豊かに生きることにつながる。 ※本書はエリック・H・エリクソンのライフサイクル論をもとに、発達・成熟段階の考え方を佐々木正美氏が展開したものになります。 佐々木正美（ささき・まさみ） 児童精神科医。1935年、群馬県生まれ。2017年没。新潟大学医学部卒業。ブリティッシュ・コロンビア大学児童精神科、東京大学精神科、東京女子医科大学小児科、小児療育相談センターなどを経て、川崎医療福祉大学特任教授。臨床医としての活動のみならず、地域の親子との学び合いにも力を注いだ。専門は児童青年精神医学、ライフサイクル精神保健、自閉症治療教育プログラム「TEACCH」研究。糸賀一雄記念賞、保健文化賞、朝日社会福祉賞、エリック・ショプラー生涯業績賞などを受賞。『子どもへのまなざし』（福音館書店）、『子どもの心の育てかた』（河出書房新社）、『子育てのきほん』（ポプラ社）など育児、障害児教育に関する著書多数。

946円

子どもの心はどう育つのか…

学校は格差再生産装置であり、遺伝・環境論争は階級闘争だ。近代が平等を掲げる裏には何が隠されているのか。格差論の誤解を撃ち、真の問いを突きつける。格差の問題を前にして、我々はいったい何を求めているのか。人々を選別する〈能力〉とは何かーー。学校は格差再生産装置であり、遺伝・環境論争の正体は階級闘争だ。だが、メリトクラシーの欺瞞を暴いても格差問題は解けない。格差は絶対になくならないだけでなく、減れば減るほど人間は苦しむ。平等とは何か。平等は近代の袋小路を隠すために我々の目を引きつける囮であり、擬似問題にすぎない。世に流布する議論の誤解を撃ち、真の問いを突きつける、著者最後の虚構論。

1,210円

格差という虚構

現在、人間の生命をめぐって、どのような問題が生まれ、どのような議論があり、なにが問われているのか。問題は、さまざまな価値の大本にあるわたしたちの命にかかわっている。そこには、現在の社会が直面している課題が典型的に示されている。

1,320円

命は誰のものか 増補改訂版 (ディスカヴァー携書)…

心理学、生理学、脳科学、量子論、人工知能、仏教、哲学、アート、文学、サブカルを横断し、世界の秘密に挑む。気鋭の心理学者による“トンデモ本”。

990円

未来は決まっており、自分の意志など存在しない。…

コロナ禍による度重なる緊急事態宣言、不要不急の外出自粛、リモートワークによる自 宅作業など、この1年での環境の変化から、心の不調をきたしている人が増えている。病 気ではないが、疲れやだるさ、気分の落ち込みなどの自覚症状があるものを不定愁訴と いう。このほぼ9割は自律神経の乱れによるものだ。 心の不調を改善するために大事なのは「何を食べるか」。自律神経を乱す食事と整える 食事がある。日本屈指の栄養療法の専門医が教える心の不調を治す食事を公開！

990円

心の不調の9割は食事で治る…

「何もしないほうが得」な社会から、「何もしないほうが損」な、アクティブな社会、組織へ！　挑戦を促す仕組みを作る処方箋。

1,089円

何もしないほうが得な日本…

ある統計によると、小学生でスマホを所持している割合は約5割。中学生では約8割があたり前のように持っていて、もはや生活に不可欠な存在です。便利な反面、近年スマホ依存に陥り、問題になる子供たちが増えています。 その実情となぜ中毒になるのか、そして、依存が進むとどうなるのか、その恐ろしさについて専門医が解説します。

990円

スマホを手放せない子どもたち…

書くのが苦しい4人と一緒に「書けない」悩みを哲学しよう！ 「書き出しが決まらない」「キーボードに向き合う気力さえ湧いてこない」「何を書いてもダメな文章な気がする」……何かを書きたいと思いつめるがゆえの深刻な悩みが、あなたにもあるのではないでしょうか？　本書は「書く」ことを一生の仕事としながらも、しかしあなたと同じく「書けない」悩みを抱えた4人が、新たな執筆術を模索する軌跡を記録しています。どうすれば楽に書けるか、どうしたら最後まで書き終えられるか、具体的な執筆方法から書くことの本質までを縦横無尽に探求し、時に励まし合い、4人は「書けない病」を克服する手がかりを見つけ出します。さあ、あなたも書けない苦しみを4人と哲学し、分かち合い、新たなライティングの地平へと一緒に駆け出していきましょう！！ ＊本書目次 はじめに　山内朋樹 座談会その1 挫折と苦しみの執筆論 Section.1 「書くこと」はなぜ難しいのか？ Section.2 制約と諦めのススメ Section.3 「考えること」と「書くこと」 執筆実践 依頼：「座談会を経てからの書き方の変化」を8000文字前後で執筆してください。 断念の文章術　読書猿 散文を書く　千葉雅也 書くことはその中間にある　山内朋樹 できない執筆、まとめる原稿ーー汚いメモに囲まれて　瀬下翔太 座談会その2 快方と解放への執筆論 Section.1 どこまで「断念」できたか？ Section.2 「執筆」の我執から逃れ自由に「書く」 あとがき　千葉雅也

1,210円

ライティングの哲学　書けない悩みのための執筆論…

終わりに向かう「生前整理」から、未来へ向かう「夢と希望」の片づけへ。年齢を重ねれば重ねるほど増えていくモノ。しかし、無理して捨てる必要はありません！大切なのは、「夢と希望」が湧くワクワクするような空間をつくること。体や心に負担をかけることなく、家にいる時間が幸せになる、思い通りの空間が実現できます。読んだらきっと、片づけたくなる！

869円

なぜかワクワクする片づけの新常識　シニアのための…

乱れがちな食事と生活から「毒」を抜くコツ突然ですが、問題です。健康にいいのはどっち？●寝坊したら朝食は、【とるorとらない】●上司や取引先から理不尽に叱られたら、【反論するor沈黙する】●精神的疲労の解消は、【運動or食事】●長時間労働の休息は、【帰宅後ゆっくりとor勤務中こまめに】

462円

【バーゲン本】不摂生でも病気にならない人の習慣ー小学館新…

ある調査によると、慢性的な疲労を感じている日本人は7割弱。その対処法に多い のがコーヒー、栄養ドリンク、エナジードリンクを飲むこと。しかしそれでは、逆 に負荷をかけてしまうのです。疲れがとれないのは「気のせい」「年のせい」と思 っている人は多いのですが、実は「副腎」という臓器の使い過ぎが原因。これを「副 腎疲労」と言います。著者は、「寝ても疲れが取れない」と訴える患者たちを 15 年間治療してきたドクター。自らも「副腎疲労」に悩まされ、本気で「薬を使わな い治療法」を確立。本書では、副腎を休ませて元気にするための、もっとも簡単で 本質的な方法を公開します！

990円

疲れがとれない原因は副腎が9割…

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