そもそも病いを患うとは、病いを患う人をケアするとはどういうことなのか。現象学という哲学の視点から医療ケアを問い直す、「ケアの現象学」の最良の入門書。

1,012円

医療ケアを問いなおす…

臨機応変な対人関係が苦手で、自分の関心・やり方・ペースの維持が最優先ーあなたの身の回りにそんな人はいませんか？あるいは、あなた自身そういう自覚がありませんか？自閉症とアスペルガー症候群の垣根を取り払い、連続した１つの状態と捉えることで、障害の概念を根本から覆す「自閉症スペクトラム」の考え方が注目されています。１０人に１人が潜在的に抱える「生きづらさ」の原因を解明するとともに、早期発見や療育、支援の方法まで、多角的に解説します。

1,045円

自閉症スペクトラム

これは、異形のビジネス書である！ 運とツキを自在に操る 「勝負の鬼」が明かす 56の勝ち抜く技術 ●無敗の男が語る「勝負の向こう側にあるもの」 先行きが不安、不透明な時代には、 人間が本来持っているものや「感覚」の重要性が問われているのではないか、 という危機意識が本書の根幹。 感覚を研ぎ澄まし、麻雀の道を切り拓いてきた著者は、 「運と勘を支配する」ことで生き抜いてきた。 そうやってたどり着いた「本当の強さ」について、 本書で初めて語る。 インタビュアーは、著者が稀代の勝負師として認める、羽生善治氏。 勝負師が勝負師に尋ねることで、 著者から独特の感覚値をこれまでにない言葉で引き出す。 ●「運」「身体」「感覚」「勝負」「生き方」 〜5つのキーワードからひも解く、強く柔らかい生き方〜 勝負師として著者が残した数々の伝説は、 「ツキ」や「運」を超えて（第1章） 「身体」を柔らかく使い（第2章） 「感覚」を研ぎ澄まし（第3章） 「勝負」を超えた面白さに身を置いたことで（第4章） 強い「生き方」を手に入れた（第5章） 本書は、この5つのキーワードをもとに、 「運を動かし、いかにコントロールをするか」 「緊急事態でも瞬時に対応できる身体の使い方」 「感覚をいかに研ぎ澄ますか」 「勝負の雌雄を決するもの」 「勝つことよりも、強さを目指せ」 「勝負を超えた向こう側に見えるもの」 「柔らかく生きる」など、 ビジネスの現場に活かせるヒントが満載です。 本書は、2011年に刊行された「運を超えた本当の強さ」（日本実業出版社）に 加筆修正を加え新書化したものです。

1,100円

運を引き寄せる成功の極意…

人生100年時代とさかんに言われる現在、老いを否認し「元気」を鼓舞する本や、「老いても大丈夫」と安心させる言葉が多く世に出ている。しかし80歳以上の長寿期高齢者の生活は、実際には困難に満ちており、実はひとり暮らしより夫婦二人暮らしの問題の方が深刻である。家族社会学者である著者は、高齢者への聞き取りを続けながら、現在の在宅長寿期高齢者に起こっている様々な困難をすくい取り、それを回避する方法を伝える。

946円

長寿期リスク

情報社会において誰もが知っておくべき著作権ルール。一方で、教育現場では特例措置により著作権が制限されるため、多くの生徒が正しい感覚を身につけないまま社会にでているというのが現状です。本書では、著作権の基本的な考え方に加え、学校と社会でのルールの違いを具体例にそってわかりやすく解説します。

1,034円

ゼロからの著作権

世の中には、怒ったり不機嫌になったりせず、いつも上機嫌に見える人と、なんだか常に不機嫌な印象の人がいる。 その差は、その人の性格に起因するだけでなく、実は日頃の「習慣」に──本書は、いつも「機嫌がいい人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法など、さまざまな側面から紹介する。

1,243円

「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

がんは代謝・炎症・免疫・自律神経・生活習慣などの体内環境の影響を大きく受ける。本書では治療効果の個人差を「体質」と「環境」まで拡張して科学的に捉える。体の環境評価をする方法と対処法も紹介。 【目次】 第1章　がんの基礎知識・重要知識 第2章　同じ治療で「差が出る」理由 第3章　「よくなった人たち」に共通すること 第4章　がんを「理解し、対処する」5つのポイント 第5章　「からだの環境を評価する」7つの方法 第6章　AI時代に「からだの環境」はここまでわかる 第7章　「がんが逃げ出すからだ」9つの対処法 第1章　がんの基礎知識・重要知識 第2章　同じ治療で「差が出る」理由 第3章　「よくなった人たち」に共通すること 第4章　がんを「理解し、対処する」5つのポイント 第5章　「からだの環境を評価する」7つの方法 第6章　AI時代に「からだの環境」はここまでわかる 第7章　「がんが逃げ出すからだ」9つの対処法

1,078円

「がん寛解」の科学 この体内環境で予防・治療・再発防止す…

米が高い、野菜が採れない、魚も獲れない 食料自給率わずか38%（カロリーベース） このままでは、食べるものがなくなる!? まだ「できること」はある 米の値上がり、野菜の不作、漁獲量の激減……。 日本の「食」は今、かつてない危機に直面している。 その原因は、私たちが便利さを追い求め、大量のエネルギーを消費してきたことにあるのではないか。 生命40億年の歴史が教えてくれる生きものの世界の本質は、格差も分断もなく「フラット」で「オープン」であること。人間は特別な存在という思い込みを捨て、この本質に立ち戻ることにこそ、危機を乗り越え、ほんとうの豊かさを取り戻す鍵がある。 持続可能な「食」と「農」の実現のため、人類の生き方を問う一冊。

1,034円

日本の「食」が危ない！　生命40億年の歴史から考える「食…

きちんと暮らしたいけれど、体力的に日々の家事がつらくなってきた… 老後に向けて、いままで同様に家事ができるか不安… 夫婦2人になったので、もう少し手を抜いてもいいのではないか… そんなシニアのために、知的家事プロデューサーである著者から 「疲れない」けれど、「ちゃんと」暮らせる家事の提案。 「掃除」「洗濯」「料理」というカテゴリーで、家事の負担が減るアイデアやテクニックを教えていただきます。 さらに「片づけ」の章では、終活をちょっと見据えた断捨離的な内容も。 わかりやすいイラスト解説で「疲れない家事と片づけ」をお伝えします。

1,232円

イラストでよくわかる60歳からの疲れない片づけと家事…

ストレスがない人はいません。ですが、ストレスに強い人と弱い人はいます。弱い人は、不安感、イライラ、もやもや、倦怠感、不眠、落ち込み、不定愁訴などに、心と体がじわじわと蝕まれることに…本書は、ストレスに負けない人の習慣を、認知療法、脳科学、自律神経、最新栄養学、東洋医学などの観点から、多角的に紹介します。

1,177円

「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。…

潜在患者は1000万人以上。 それは、「●●●」な疾患！ （答えは本書に） アレルギーだと誤診、喘息だと過剰治療、気にしすぎだと放置……。 社会に誤解され、医療から無視されがちな“ナゾの病”がよく分かる！ 近年、全世界的に患者数が急増している「化学物質過敏症」。 現在の患者数は約120万人で、潜在患者は1000万人以上とも言われています。 誰にでも発症の可能性があり、一度罹患すると日常生活や社会活動に著しく支障をきたすにもかかわらず、症状が多岐にわたるためアレルギーと誤診されたり、気にしすぎだと放置されたりしがちなのが実情です。 本書では、この疾患の臨床および研究に第一線で携わる医師が、医学的エビデンスに基づいた最新の知見や治療法を解説。 この“よく分からない疾患”の正しい理解、正しい受診、正しい解決へとつなげます！ 【目次】 はじめに 第1章 誤診・過剰治療の現実 第2章 化学物質過敏症ってどんな疾患？ 第3章 合併しやすいアレルギー以外の疾患 第4章 診断と対策 第5章 診療現場の現状と問題点 第6章 最新の研究事情とこれから おわりに 【著者プロフィール】 渡井健太郎（わたい けんたろう） 湘南鎌倉総合病院免疫・アレルギーセンター部長。医学博士。 2010年、熊本大学医学部卒業、順天堂大学大学院にて医学博士取得。 国立病院機構相模原病院アレルギー・呼吸器科に勤務後、アレルギー科医長を経て2022年より現職。 相模原病院臨床研究センター客員研究員を兼務。 日本アレルギー学会アレルギー専門医、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。

990円

化学物質過敏症とは何か…

元東大教授の90歳現役医師が自身の経験を交えながら、快い老い方を紹介する一冊。たいていのことはほったらかしでよく、大切なのは生きがいと骨。落ち目同士で群れない、手抜きしないでオシャレをする…など10の健康の秘訣を掲載。

924円

ほったらかし快老術

新時代の「稼げる」受験術、お教えします！ 東大生タレントがテレビやネットで大人気の今、もはや東大生は「稼げる職業」と言っても過言ではありません。そして、推薦・AO入試によって受験界が変わりつつある現在、東大合格はコツさえつかめば実は誰でも可能です。この本では、ムダな努力をせず最速で東大に合格し、高学歴ブランドを徹底活用する「ビジネス東大合格」を指南します。これまで予備校・進学校が独占してきた一般入試を攻略する裏ワザ、未だに攻略法が確立されていない推薦・AO入試の最新ノウハウ、さらには大学のブランドで稼ぐ方法までの全てをこの一冊に詰めこみました。誰もが受験に苦しまず、社会で活躍できる世の中を作りましょう！ ＊本書目次 はじめに　東大で儲けたいあなたに 第1章　「東大」で億が儲かるメカニズム もはや一般入試は古い！？ 「東大」はビジネスになる 東大ブランドでの稼ぎ方は3つある 東大のイメージで稼ぐ方法 東大の人脈で稼ぐ方法 東大の最低保証 第2章　大学受験をハックして誰でも高学歴が手に入る秘密のメソッド 莫大な教育投資で成り立つ今の受験業界 塾や予備校は「ライザップ」である 受験業界が独占していた「受験メソッド」を公開する 第3章　一般受験をハックする3つの黒いテクニック 1 語彙力＝アンチリテラル 語彙力は誰も教えない受験重要分野である 選択問題以外も語彙力でクリアできる！ 語彙力を磨くためのおすすめ参考書 2 論理的思考力＝アンチロジカル 大学入試では「論理的ではない考え方」は正解にならない 言葉で切る／言い過ぎているものは全部間違い アンチロジカルを使いこなすには語彙力が必要 論理1　変化 一見「変化」に見えない、変化を指す言葉がある 論理2　事実と意見 論理3　否定 選択問題で使えるアンチロジカルシンキングの実践 論理4　因果関係 3 読解力＝アンチリーディング テクニック1　キーワード読み テクニック2　逆算読み テクニック3　類推読み 長文の内容を類推するさまざまな「常識」 第4章　推薦・AO入試をハックする3つの黒いテクニック 推薦・AO入試も結局「数字の勝負」？ 客観性を持とう 推薦入試はどんなポイントが評価されやすいのか 能力1 やりたいことがある／自分の意見を言う能力 能力2 一貫性がある／一貫性を作れる能力 能力3 炎上リスクがない・嘘をつかない／素直である能力 おわりに

1,045円

ビジネスとしての東大受験　億を稼ぐ悪の受験ハック…

「ふつうの結婚」なんてない。結婚の歴史を近代から振り返り、事実婚、パートナーシップなど、従来のモデルではとらえきれない家族のかたちを概観する。 「ふつうの結婚」なんてない。 友人とも結婚できる社会がすぐそこに。 マーケティングにも役立つ、新たな家族像を示す。 さらに深く学ぶための、充実した読書案内付き。 ・明治前半の離婚率は、いまの倍以上。 ・戦時中、国営の結婚相談所が登場。 ・神前式が普及したのは、高度成長期。 ・日本の婚外子割合は約2％と、極端に低い（EU、OECD平均は40％超）。 ・結婚するカップルの4分の1は再婚。 結婚をめぐる常識は、日々変化しています。事実婚、ステップファミリー、同性パートナーシップ、選択的シングルなど、一対の男女による結婚→出産というモデルではとらえきれない家族のかたちがたくさんあるのです。この本では、国際比較、歴史的比較、理論という三つの視点から、結婚というものをひもといていきます。当たり前を疑ってみることで、「ふつうの結婚」「ふつうの家族」という考え方を相対化できるはずです。 「結婚の常識を疑うというのが本書に通底する問題意識となります。……多くの人が「自分のせい」「自分だけ」と思い詰めている問題が、実は社会的な問題 であるということに気づくというのはきわめて大事なことであり、社会学には それを示す責務があると思っています。」（序章より） 序　章　「結婚」を疑う 第1章　結婚の近代史 第2章　結婚の現代史 第3章　離婚と再婚 第4章　事実婚と夫婦別姓 第5章　セクシュアル・マイノリティと結婚 終　章　結婚の未来

1,100円

結婚の社会学

「ちょっと待ってね」は待ってくれないのに、電子レンジのチンは待てるのはどうして？ 「ダメでしょ！」「もうやめて」と言っても、困った行動を繰り返すのはどうして？ ことばとコミュニケーションの発達と、発達障害の特性を持つ子どもたちに伝わる声かけ・コミュニケーション。 発達障害のわが子を持つ保護者の方々はもちろん、子どものコミュニケーションに悩むすべての人に贈る、気鋭の専門家、初の新書。4人の専門家が寄稿したコラムを併録。 【著者からのコメント】 目の前のコミュニケーション行動の背景は多岐にわたります。 今回、題名を「子どもに伝わることば」とした理由がここにあります。 目先の行動を切り取って勝手な判断をする前になその後ろにあるなぜ？を考えよう、です。 特性や行動って？、そもそも言葉の発達って？　まず丁寧に説明しました。 はじめに　発達障害の子どもとのコミュニケーションを考える 第1章　発達障害理解の大前提 第2章　ことばとコミュニケーションの発達 第3章　自閉症スペクトラム障害（ASD）のことばとコミュニケーション 第4章　注意欠如・多動性障害（ADHD）のことばとコミュニケーション 第5章　発達障害の子どもに伝わることば・コミュニケーション コラム寄稿 ・合理的配慮とICT活用（水内豊和） ・文字指導の落とし穴（荻布優子） ・現在の幼児への発達支援の問題点（黒田美保） ・いま注目を浴びる「非認知能力」とは何か（森口佑介）

1,045円

発達障害の子どもに伝わることば…

旧ジャニーズ事務所の性加害事件や、ダイハツ、ビッグモーター、三菱電機、東芝などの企業不祥事、自民党の裏金問題、宝塚、大相撲のパワハラ、日大アメフト部の解散、そしてフジテレビ…、近年、日本の名だたる組織が次々と崩壊の危機に直面した。そこには共通点がある。 「目的集団」であるはずの組織が、日本の場合は同時に「共同体」でもあったことだ。 この日本型組織はなぜ今、一斉におかしくなってしまったのか？ 日本の組織を改善させる方法はあるのか？ 組織論研究の第一人者が崩壊の原因を分析し、現代に合った組織「新生」の方法を提言する。 はじめに 第1章 二〇二三年 崩れ始めた支配構造 ＜絶対君主型＞ ジャニーズ、ビッグモーター… ＜官僚制型＞ ダイハツ、三菱電機、東芝、自民党派閥… ＜伝統墨守型＞ 宝塚、大相撲… 「事件」は共同体で起きる！ 第2章 共同体が「もの言わぬ集団」に かつては模範的だった日本型組織 ぶら下がり始めたメンバー／地獄への道 第3章 身近な組織に迫る危機 身近な組織ほど危険／「ホワイト離職」は崩壊の予兆？ PTA、町内会は最後の聖域／学校や家庭は大丈夫か？ 第4章 組織の「再生」より「新生」を デジタル化が変える組織のカタチ／「個立」する時代 「共同体」から「コミュニティ」へ おわりに 太田肇（おおた はじめ） 経済学博士。同志社大学政策学部教授。組織論・日本人論の第一人者として、著作は約40冊、メディア出演や講演など幅広く活躍している。 著書に『「自営型」で働く時代─ジョブ型雇用はもう古い！』『何もしないほうが得な日本 社会に広がる「消極的利己主義」の構造』『「ネコ型」人間の時代 直感こそAIに勝る』『同調圧力の正体』『「承認欲求」の呪縛』など。

1,012円

日本型組織のドミノ崩壊はなぜ始まったか…

どんな人も、生まれる環境や親は選べないが、そこから自分の人生を自由に選ぶことはできる。カウンセリング経験豊かな精神科医が「親との別れ方」を指南する。

924円

親は選べないが人生は選べる…

990円

老活の愉しみ　心と身体を100歳まで活躍させる…

何が彼らを無謀なゲリラ戦へと駆り立てたのか。 激しい内ゲバ、市民を巻き込むテロ、そして反天皇制闘争へ。 六〇年安保闘争、六〇年代末の全共闘運動、七〇年安保、七〇年代から八〇年代の成田空港反対の三里塚闘争では、反天皇制が主要なテーマになることはなかった。ところが昭和から平成の天皇代替わりに、新左翼の各セクトは封印を解き、反天皇制を最大のテーマに掲げて、炎と爆弾によるゲリラ闘争を展開した。内ゲバと市民を巻き込むテロに突き進んだ彼らの無謀な作戦、それに対する警備・公安警察。本書は暴力闘争の徒花を、現代史の一側面としてまとめる試みである。 第一章　全学連と全共闘の叛乱 第二章　暴力の嵐 第三章　〈狼〉の自己否定と反日 第四章　三里塚からの出撃 第五章　攻防ーー九〇年決戦前半期 第六章　怒涛ーー九〇年決戦後半期 第七章　退潮

1,012円

新左翼と天皇

人はなぜ眠らなければならないのか？　いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この6年余りでの最新の研究成果を大幅加筆！ はじめに 第1章　なぜ眠るのか？ COLUMN1　ニューロン（神経細胞） 第2章　最新技術で探る「睡眠の正体」 COLUMN2　活動電位（アクションポテンシャル） COLUMN3　前頭葉と前頭前野 第3章　睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ COLUMN4　脳の構造 COLUMN5　神経伝達物質 COLUMN6　大脳皮質 第4章　睡眠障害の研究から生まれた大発見 COLUMN7　遺伝子改変動物 第5章　オレキシンが明かした「覚醒」の意味 COLUMN8　モノアミンと精神疾患 COLUMN9　大脳辺縁系(1)「こころ」をつくる場所 COLUMN10　大脳辺縁系(2)扁桃体 COLUMN11　大脳辺縁系(3)海馬 第6章　ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか 第7章　睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ COLUMN12　レーヴィの実験ーーアセチルコリンの発見 COLUMN13　視覚野とコラム構造 COLUMN14　多型（ポリモルフィズム） COLUMN15　体内時計 終　章　なぜ眠るのか──私の仮説 あとがき 参考文献

1,100円

睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか…

グローバル化が加速し、価値観も多様化している今、異なる「文化」をもつ人とともに暮らすことは日常になっている。異文化コミュニケーションには、民族や言語の違いだけでなく専門性が異なる人同士の対話も含まれるなど、幅が広い。先達の研究を踏まえつつ、数多くの海外ドラマの具体的なセリフから、これらを改めて問い直す。

1,034円

異文化コミュニケーション学…

5年で43兆円の防衛費増、敵基地攻撃能力の保有……周辺諸国の脅威が声高に叫ばれる中、専守防衛という国の在り方は大転換した。本当に平和に資するのか。防衛問題を追い続けてきた著者による最新レポート。 第一章　武器輸出解禁からの10年 戦後初めての、殺傷能力のある武器の輸出 「兵器を輸出して金を稼ぐほど落ちぶれてはいない」 唯一の例外、弾薬の輸出 進められた武器政策と突然の研究終了 国産の武器が初めて国外へ 武器輸出三原則の拡大解釈 市民からの抵抗の動き 第二章　安保三文書の衝撃ーー輸出範囲がなし崩し的に拡大 初めて明記された「敵基地攻撃能力の保有」 アメリカ側の意図 計画が指示する武器の高性能化 急拡大する防衛費 失われた歯止め 決定過程はブラックボックス 協議も議事録もブラックボックス 防衛産業に携わる人たちの思い ロシアのウクライナ侵攻をめぐって 砲弾に必要な火薬を輸出、そして榴弾砲も… アメリカのダブルスタンダードを黙認 次々と拡大する運用指針 完成品輸出の背景 官房長官会見の変化 殺傷能力兵器の戦闘機輸出解禁 公明党の変節 もっともらしい山口氏の評価 第三章　防衛産業の拡大を後押しするメディア 防衛産業を国策へと働きかける新聞社顧問 突然設けられた有識者会議 海外からミサイル購入を訴えた新聞社社長 武器を爆買いさせられている 「国力を結集し防衛体制強めよ」 メディアが作り出す流れ 朝日新聞の元主筆が訴える国力以上の防衛力 権力と一体化する記者 朝日新聞の別次元の転換 テレビを励ます市民グループ 取材者が私一人の記者会見 第四章　要塞化が進む南の島々 休暇で沖縄、そして与那国へ 美しく生物多様性に富む島が 「島そのものが空母である」 ミサイル基地がある島に住む人々 硫黄島の遺骨は放置されたまま 裏で糸を引くのはだれなのか 有事を想定した様々な施策 いつでも一線（一戦？）を交える覚悟を 宮古島を訪ねて 保管庫と明言していたのに 謝罪に追い込まれた防衛相 議員への誹謗中傷 アメリカの国防戦略と一致する自衛隊の配備 進む基地の共同使用 シンクタンクの正体は 第五章　瀬戸際のアカデミア 現れた秘書官 学術会議を改革したい理由 学術の成果は人類共有の財産、軍事研究とは正反対 山極元総長との邂逅 改正案提出をめぐる駆け引き 政府の御用機関 あってもなくても同じ会議に あの手この手での介入 「稼げる大学」に資金を投じる 総仕上げはアカデミアの掌握 第六章　記者として、そして一人の人として 数年ぶりの再会 活動家と揶揄される ターゲットを定める メンバーたちに励まされて

990円

軍拡国家

多くの人は、年をとっても施設などに入らず、自宅で過ごしたいと考えている。 しかし実際は、ほとんどの人が晩年を施設や病院で過ごし、そこで最期を迎えることになる。 まわりの家族に迷惑をかけたくない、病院でないと自分の病状に対応できないといった思いや、 介護している家族の意向もあって、多くの高齢者は住み慣れた「家」を離れることになる。 しかし、穏やかな老後生活と、その人らしい尊厳ある「最期」は、 自宅でしか実現できないと、 建築士であり介護施設長も務めた著者は説く。 周囲の家族たちの負担を軽減し、いかに自宅を終の住処にしていくか。 マンションや自宅の改修、新築など、最後まで暮らせる老後住宅のつくり方も具体的に指南する。 はじめに・建築士で介護施設長だった私が考える理想の「最期の居場所」 第1章　最期の場所は「自宅」こそふさわしい理由 第2章　「介護施設に入るべきか？」、迷ったときに知っておくべきこと 第3章　それでも知りたい、よい介護施設・老人ホームの見分け方 第4章　最期まで暮らせる安心老後住宅のつくり方

1,100円

施設に入らず「自宅」を終の住処にする方法…

約80人の大学生の語りから導いた、 4年間を無駄にしない成長の条件 大学進学率が6割を超え、大学も学生も多様化している現代において、本書はすべての大学生の指針になる「学び方」を伝えます。キーワードは「アウェイの世界に飛び込む」と「教員の活用」のたった2つです。 【本書に登場する学生の声】 「10単位落として」「低空飛行の4年間でした」「教授との議論は“洗礼”でした」「法学には興味がないまま指定校推薦で合格して」「論文を100本弱は読んでいます」「先生には思いつきもしなかったことを指摘してもらえて」「楽単情報を先輩に聞いて履修」「大学生活はすべてラグビー中心です」「サークルが居場所でした」「先生の本はすべて読んだと思います」「卒業論文は書かずに卒業しました」「留学もゼミも挫折でした」「教授と喋ったことは一度もないままです」「4年で成長して自分の頭で考えられるようになりました」 【著者からのメッセージ】 「大学での学び方を説くのであれば、『大学で何を学ぶか』というタイトルにすることも考えられます。しかし、本書はあえて「どう学ぶか」という表現にこだわりました。それは、前述のとおり、大学生たちが取り組む活動も学ぶ内容もきわめて多様であり、「何」で論じるのは困難だと判断したためです。同時に、「何」では論じられなくても、「どのようなスタンスで活動を選び、向き合えばよいか」という切り口であれば、ある程度の指針がみえてくると確信したことも大きな理由です。」（「はじめに」より）

990円

大学でどう学ぶか

頭とこころのバランスを取り戻すヒント満載。私たちはあまりにも「〜しなくてはいけない」という言葉に縛られていないだろうか？　常識と思っていた言葉の手垢を落とし、「自分らしく生きる」ための10講。（講談社現代新書） 頭とこころのバランスを取り戻すヒント満載。私たちはあまりにも「〜しなくてはいけない」という言葉に縛られていないだろうか？　常識と思っていた言葉の手垢を落とし、「自分らしく生きる」ための10講。 第1講　不幸印のギフト〜病・苦しみの持つメッセージ〜 第2講　言葉の手垢を落とす 第3講　失楽園〜人間の苦しみの起源〜 第4講　捻じ曲げられる人間〜コントロールという病〜 第5講　精神の成熟過程〜駱駝・獅子・小児〜 第6講　愛と欲望 第7講　内なる太陽〜自家発電する愛〜 第8講　生きているもの・死んでいるもの 第9講　小径を行く〜マイノリティを生きる〜 第10講　螺旋の旅路〜自分を求め、自分を手放す〜

1,078円

「普通がいい」という病…

医療技術は着実に進歩し、難病治療も可能になった。セカンド・オピニオンやインフォームド・コンセント、情報開示やAI活用もいまや当たり前だ。にもかかわらず、患者の不安が一向に減らないのはなぜなのか。現場で感じる「高邁な理想論」と「非情な現実」との乖離、そしてその狭間で治療を続ける臨床医の本心とはーー。患者やその家族と向き合う診察室では語りえない医師たちの苦悩、医療の実情を鋭く切り出す。

1,056円

患者と目を合わせない医者たち…

わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。 第一章　老化は「負債」である！ 第二章　リズムに気付いて早期返済！ 第三章　“負債病?の正体 第四章　老化負債はどのように生まれる？ 第五章　いつからでも臓器は若返る！ 第六章　ホルモンバランスがリズム感を作る！ 第七章　今日からできる賢い投資のススメ

957円

老化負債

四十肩・五十肩、腰痛、肩こり、変形性膝関節症、へバーデン結節…そのしつこい痛み、「栄養不足」のせいかもしれません！　痛みの根本に対するアプローチで慢性疼痛の治療にあたってきた著者によると、治療してもなかなか改善しない人には共通する食傾向があるといいます。痛みと栄養不足は無関係に思えるかもしれませんが、痛みの感じ方を弱くしたり、体内の炎症を鎮めるために、栄養は重要な役割をしているのです。しつこい痛みを改善する最新栄養医学「オーソモレキュラー療法」の実践ヒントを初公開！

1,210円

「しつこい痛み」は食事でよくなる！…

「恐怖は、闘うべき相手の正体が見えない時、増幅します。」腫瘍内科医の押川勝太郎氏は、日頃からがんに備える「がん防災」の考え方を提唱し、YouTubeで情報を発信し続けている。そんな押川氏にまんが家のおちゃずけ氏が取材を重ね、わかりやすいまんがにまとめた。がんとの向き合い方、学び方、医師との付き合い方、治療とデマ、お金、食事、患者会、運動、家族の心得についてなど、様々な角度からの疑問に押川氏が答える。

990円

押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？…

女性を中心に大好評をいただいたベストセラーが、読みやすいハンディ版になって登場です。 ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー Amazon.com総合6位！（2018年5月27日時点） 『フォーブス』誌認定、月間200万PV米ブログ書籍化 いま最も読むべき　新しい自分に出会える本 毎日の習慣を変えれば、人生が変わる 『フォーブス』誌から「最も人気のある自己啓発ブログの一つ」に認定された年間200万PVのブログ「マーク＆エンジェル・ハック・ライフ」著者による初の書籍。 この複雑な世界で、自分の身に起こることをすべてコントロールすることはできません。 でも、それに対する自分の反応や思考、行動はコントロールできます。 本書では、最高の自分を取り戻すために、マインドフルネス、手放すこと、自分を愛すること、セルフケア、人間関係などのアプローチから、ものの見方と行動を変え、毎日の「習慣」にする方法をお教えします。 どんな状況に置かれていても、人生の舵をとり、自分も幸せと成功へとつながる道に戻るために、どうすればいいかわかるでしょう。 本書は2020年に出版した同書名の単行本（小社刊）を編集し、ハンディ版にしたものです。 CHAPTER 1 習慣 いつもそうありたいと思うことを毎日実践しよう CHAPTER 2 マインドフルネス 忙しさから抜け出し、「今ここ」に意識を集中させよう CHAPTER 3 手放す 自分をしばっている執着を捨てよう CHAPTER 4 自分を愛すること 自分自身をTO-Doリストに加えよう CHAPTER 5 ものの見方 人生の試練に美点を見いだそう CHAPTER 6 行き詰まりから抜け出す 変化を受け入れ、必要に応じて行動しよう CHAPTER 7 モチベーション 内なる原動力を生かして前進をつづけよう CHAPTER 8 人間関係 自分にふさわしい愛に満ちたつながりを育もう CHAPTER 9 幸せを取り戻す 自分を幸せにする人が実行していること

1,485円

さあ、本当の自分に戻り幸せになろう…

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