組織や権力にこびることなく、自らの道を疾走した著名人二二人の肖像。今もかけがえのない輝きを放つ個人の想いを伝える人物ルポ。一人の決断と頑張りから、社会が一歩ずつ変わっていくことを実感させる。

1,144円

ひとり起つ

649円

怪しい広告潜入記

502円

ゴーマニズム宣言（5）…

欧米型食生活のため、日本でも大腸ガン患者が信じられない勢いで急増している。“腸内善玉菌”を効果的に増やし、腸をスッキリきれいにする「腸内クリーニング」。これさえ読めば、健康で若々しいからだが手に入る。

597円

腸内クリーニングで10歳若くなる…

628円

キヤノンの仕事術

「逆説の日本史」シリーズ「『言霊の国』解体新書」「逆説のニッポン歴史観」 古来、現実よりも言葉の霊力に重きをなしてきた「言霊の国」ニッポンにあって報道の客観性は遠いところにあった。その精神風土を冷静に見すえることなく、迷妄なコトバ＝記事をたれ流してきたのが大新聞の報道姿勢でなかったのか。新聞はウソをつかない“社会の木鐸”などの言葉が空しくなる虚報、ミスリードの連続を数々の事例を持って検証し、朝日新聞に代表される新聞ジャーナリズムの姿勢を問う。

680円

虚報の構造 オオカミ少年の系譜(小学館文庫)…

ちょっとした失敗で、すぐ落ち込んでしまう。「気持ちの切り換え」が苦手で、いつもなんとなく心が重い。「私ってほんとダメだなあ……」と心の中でボヤくことがよくある……。▼閉塞感が漂う日本でいま、そんな「凹（ヘコ）みやすい人」が急増している。そこで、「凹みにくい人」になるための生活習慣＆人間関係術から、それでも凹んでしまったときの気分転換法まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識を元に徹底アドバイス。▼◎一時的に「引きこもって」脳を休める　◎過去の「最悪の事態」を思い出してみる　◎「すべて自分のせい」とは絶対に考えない　◎5分間だけ、何もせず「ボーッ」としてみる　◎自分を励ます「定番フレーズ」を持つ▼など、今日からすぐに実践できるヒントばかり。▼これ1冊で、「ウツウツ・モヤモヤの毎日」が「気分爽快の毎日」に変わります。▼同著者の好評既刊『「テンパらない」技術』とあわせて読むと、さらに効果倍増！▼文庫書き下ろし。

628円

「凹（ヘコ）まない」技術…

酒の肴くらいは、妻が留守でも素早く、美味しいものを自分で作ってみたい。そう思っている男性は多い。本書では、デパ地下、スーパー、コンビニで材料を仕入れ、自宅の台所で素材にひと手間かけるだけで簡単にできる料理のレシピを、銀座の一流板前が伝授する。卵料理、豆腐料理、天ぷらのほか、魚肉ソーセージを使った意外な創作料理まで、目からウロコの酒の肴が、１００種類！プロの板前の斬新なアイデアと、予想外の発想から生み出される男の一品は、充実した自由時間を演出してくれる。

880円

銀座の板前が教える酒の肴コツのコツ…

幸せになる“クセ”をつければ、誰でも幸せになれる。つらい時には少しでもラクになれるように、絶望している時には少しでも希望がもてるように、平穏な時にはより気分よくなれるように、幸せな時には幸せを十分味わえるように…。幸せな人生を歩むために、幸せになれる習慣作りを紹介。

627円

幸せグセのつけ方

すぐ作ってすぐ使える！味つけ上手になる１６９レシピ。

814円

たれとソースのラクうま便利帖…

「もの忘れ」と「認知症」は別の物？魚を食べていれば肉は食べなくてもよい？ゴルフの打ちっぱなしはボケ予防に効果がある？「そもそもボケって何？」「ボケ予防に効果的な食物は？」「手軽にできて効果的な運動は？」…。アンチエイジングの権威がさまざまな疑問に答えるボケ予防の決定版。

586円

100歳までボケない暮らし…

扉を開けても美しい収納、ラクにピカピカになるお掃除 家事は毎日のことだから、少しでもラクに、楽しい気分で できたらすてきですね。本書では、「開けたところも美しい 収納」「手間のかからないお掃除」「工夫いっぱいのインテ リア」など、著者が実践しているハウスキーピングの方法 を、紹介しています。誰でも実現できるような、“美しい暮 らし“のエッセンスをお届けします。 STEP1　幸運の入口 玄関を整えましょう STEP2　家事時間を効率化しましょう STEP3　水まわりはパブリックスペースと心得ましょう STEP4　キッチンはコックピットのように快適に STEP5　クローゼット・寝室はまず洋服の見直しから STEP6　家族が使いやすくくつろげるリビング収納を STEP7　紙類の整理まで終われば、美ハウス完成はすぐそこ！ STEP8　夫と子どもがいても美しさが続くように

704円

ミセス美香の美的ハウスキーピング…

65kg→52kg（60代、女性）　9ヶ月で13kg減！ 79kg→72kg（40代、男性）　6ヶ月で7kg減！ 58kg→50kg（30代、女性）　4ヶ月で8kg減！ 1万人以上の悩みを解決した 管理栄養士が教える「食べてやせる」法を大公開！ 焼肉、ラーメン、ご飯、ビール…… 「太りたくない」という理由から、食べたいものをガマンしても、絶対にやせません！ ガマンはストレスを生み、ストレスがムダな食欲を引き起こすからです。 やせるコツはたった1つ。 食事の「量」より「質」を見直すだけーー。 たとえば…… ◇焼肉を食べるなら、「ハラミ」より「ロース」 ◇スイーツを食べるなら「ショートケーキ」より「シュークリーム」 ◇居酒屋では「ビール」と「唐揚げ」を楽しむ！ などなど、おいしく食べて、楽しくやせる食習慣が身につく本！

847円

食べても食べても太らない法…

注目を浴びる人気運を持った華やかな社交家。

880円

九星別ユミリー風水2024七赤金星…

怖い、でも知りたい…危ない世界を覗き見る。ヤクザ、シノギ、ギャンブル、ドラッグ、オンナ、裏社会の裏の裏まで、ご案内します…。

649円

裏社会の歩き方

安心感と安定感をまわりに与え成長し続ける努力家。

880円

九星別ユミリー風水2024八白土星…

モノを捨てれば、幸せになれる？　「持ち物を減らす／捨てる／処分する」行為が善であるという風潮がもう何年も圧倒的に強いが、それよりもいま重視したいのは、自分にとって大切なものを「見極める／選ぶ／決める」力である。さまざまな住まいをみてきた片づけのプロが考える、ほんとうに快適な生活のつくり方。

704円

大切なモノだけと暮らしなさい…

水、食料、避難所、ガレキ、援助物資、震災バブル…主婦まんが家が書いた２７０日の被災体験。

586円

生き残ってました。

２ステップですぐに作れて忙しい人にもおすすめ。基本的なレシピからアイデアパスタまで。

825円

おいしい！かんたん！健康パスタ…

一生使えるワザ満載！ 肉は新鮮じゃないほうがおいしいってホント？ 知って驚く科学的に正しい「料理のコツ」 隠し味にインスタントコーヒーがいいってホント？　フライや天ぷらが上手になるコツは？　凍った肉や魚を上手に解凍する方法は？　安くて固いお肉を「うまい！」に変えるワザは？　缶詰にも食べごろがある？……など、すぐ使えておいしくなるワザ・知ってトクするコツを、科学の知恵で紹介します。食材をムダにしない保存方法や、扱いがわからない食材の「困った」も解決、読まないとソンする情報満載の一冊です！ ※本作品は2008年2月、学習研究社より刊行された『科学でわかる料理のツボ』を改題し、文庫収録にあたり加筆・改筆のうえ再編集したものです。 第1章　下ごしらえ◆すぐ使えて役立つコツ 第2章　調理◆もっとおいしくなる！　とっておきのワザ 第3章　健康と栄養◆食べ方で防ぐ・治す知恵 第4章　保存◆ムダにしない！　お得なワザ 第5章　味◆知って納得、おいしさの秘密

649円

知ってるだけですぐおいしくなる！　料理のコツ…

649円

事故物件に住んでみた！…

偉人たちの名言をヒントに“夢を現実”へ変えるための１冊。

660円

夢をかなえる

石井ゆかりが占う、あなたの2020年！　ついに石井ゆかりの毎年の星占いが手軽な文庫で登場。恋愛、仕事、お金、健康ほか気になる項目を詳しく解説。年間占い、年間恋愛占い、月間占い、相性、月や星で読む365日の「今日はどんな日」、2020年カレンダー解説、12星座プロフィール、12星座プチ占いなど、内容盛りだくさん！新しい1年を迎えるあなたを、優しくあたたかい言葉で勇気づけてくれる、年度占いの決定版！

693円

星栞　2020年の星占い　牡羊座…

880円

九星別ユミリー風水2024二黒土星…

「勉強しなさい」は、禁句です。“受験の神様”和田秀樹の母による“和田家の家庭教育”大公開。

607円

子供を東大に入れるちょっとした「習慣術」…

880円

九星別ユミリー風水2024四緑木星…

「コロナ禍」で停滞する世界経済。 観光業や外食産業をはじめ、さまざまな業界が打撃を受け、経済崩壊も秒読みである。 しかし、世界は何度も経済危機を経験し、乗り越えてきた歴史があった。 『経済崩壊後、「移民受け入れ」で世界の覇権国家になったある国とは？』 『「働き方改革」がドイツの壊滅的インフレを救った？』 『敗戦から高度経済成長へ、日本の再起のカギは「教育」？ 』 本書は、歴史をひもとき、世界の未来をうらなう一冊。 序章　世界を「経済崩壊」に陥れた四大危機 1章　「世界の覇権国家」はどう乗り越えたか　〜アメリカ・イギリス・オランダ〜 2章　「強権政策」が何をもたらしたか　〜日本・中国・ドイツ〜 3章　「奇跡の再建」の裏に何があったか　〜インド・台湾・トルコ〜 4章　「グレーな改革」のその後に何があったか　〜フランス・ロシア・古代〜

792円

世界は「経済危機」を どう乗り越えたか…

自分を変えるにはコツがいる！伸び悩む人に突然訪れる「ブレイクスルー」の秘密、嫉妬心をプラスのエネルギーに換える方法…あなたの次の一歩も必ず見つかる本。

722円

1日1分！最高にウマくいく人の心の習慣術…

違法労働で若者を使い潰す、ブラック企業。その「手口」は何か？闘うための「武器」はあるのか？職場崩壊、戦略的なパワハラ、異常な長時間労働と残業代未払い…。ブラック企業が使う「６つの手口」を徹底的に明かし、身を守るための方法を完全公開。ベストセラー『ブラック企業』の著者と、現場で闘う弁護士団が、最新の事件からその恐るべき実態を暴く！文庫オリジナル。

748円

ドキュメント　ブラック企業…

「理想の男性」から愛されるという女性にとっての「現代シンデレラ版」の内容になっています。　　　　多くの悲劇を生んできた大恋愛の後の失恋ほど悲惨なことはありません。「聖なる結婚」に繋がる　　為には、スタートが肝心です。出会いから約3カ月の期間に「聖なる結婚」の道に入るのか、あるいは　　単なる恋に終わってしまうのか決まります。あなたが見つけた異性と永遠不滅の結婚を望むのなら、　　3カ月間が非常に重要になってきます。本書ではまず「スーパーベスト・カップル」の黄金律が記載　　されています。この「ベストカップル」は自然体でいれば宇宙の恒常性（ホメオスタシス）により　　自然と引き寄せ合います。男女が出会うことはとても簡単なのです。本書では、女性の直感力が最重要であると　　書かれています。男性が理性的であるのに対して、女性は感性的なので本能的に男性を見分けることができます。　　女性が水面下で男性を恋に落とすのです。男性にリーダーシップをとらせながら、女性が操縦するのです。　　本書は恋愛版「孫氏の兵法」と言ってもよいでしょう。　　女性にとって、理想の男性を射止めるのですから愛は惜しみなく湧き出てきます。愛された男性はその愛を「こだま」　　として返してくれるのです。二人の間には尽きることのない愛が永遠に続くのです。　　本書は女性たちが自分が「愛の源泉」であると気づくことが重要だと言っています。「愛される」ためにはまず「愛する」　　ことが大事なのです。「聖なる結婚」の主導権は女性が持っており、男性はその女性の「愛のシンボル」なのです。　　女性が男性を幸せにすることで、愛は永遠不滅に律動します。終わることのない恋愛です。　　本書は、出会いの3カ月間での心構えを書いています。その心構えを理解することで、理想の恋人と出会えるように　　なっています。

1,507円

【POD】聖なる結婚

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