お風呂の中で、ベッドの上で、信号待ちでー「腸もみ」は合間にできる簡単なセルフケア。お腹や腸のお悩みを解決することはもちろん、快民、ダイエット成功、冷え性緩和、頭痛や肩こり改善、免疫力ＵＰ、などなど。腸もみのやり方、腸の正しい知識、腸にやさしい生活、腸がよろこぶレシピまでを１冊で楽しく語り尽くします。可愛いイラストも多数、腸に親しみがわき、思わず毎日続けたくなる！

748円

1日1分　腸もみ

夢で生き方が変わる！　夢で人の心のあり方を知る！！--生涯にわたって自分の夢を記録しつづけた名僧・明恵の『夢記』を手がかりに、夢の読み方、夢と自己実現の関係、ひいては人間がいまを生きるうえで大切なことなどをユング心理学の第一人者、夢分析の大家が実証的に説く。第1回新潮学芸賞を受賞した、人間の深層に迫る名著。

1,034円

明恵　夢を生きる

「季節の変わり目に風邪を引いた」 「仕事が忙しくなると頭痛がする」 「健康診断で糖尿病と診断されてしまった」 こんな体の不調、「薬」で治そうとしていませんか？ じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力 「免疫力」を高めれば薬はいらないのです！ 免疫力を高めれば、 ・疲れない ・ストレスに負けない ・病気にならない そんな理想の体がつくれます！ 本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が 免疫力を高める食事や生活習慣を紹介するとともに さまざまな病気の予防対策法を徹底解説します！ たとえば…… 頭痛ーーお風呂で体を温めれば、薬はいらない！ 花粉症ーー「リンパ球を増やす食事」をやめよう 糖尿病ーー「食事制限」よりも「ストレス制限」を！ などなど、ちょっとした工夫でできる簡単健康法が満載！ 今日から「医者いらず」「薬いらず」の体を手にいれましょう！

847円

免疫力を高めれば、薬はいらない！…

医師で人気漫画家の著者が 「人が病気で死ぬワケ」を コミカル＆超わかりやすく解説！ 人間は、昔からさまざまな原因で死んできました。 パラサイトされて、自分自身に殺されて、 不摂生がたたって…。 そして、どんなに医学が発展しても、 人間ってのは、致死率100％！ 感染症、がん、生活習慣病… 病気がどんなふうに、われわれの身に迫ってくるのか、 科学的にわかります！ ◇「体に侵入したばい菌　vs　白血球戦隊」の熱き戦い ◇進化する細菌ーー抗生物質が効かなくなる!? ◇ウィルスとの戦いは「体力勝負」って、ホント？ ◇がんの「無限増殖スイッチ」がONになる時 ◇「余命」って、どうやって決めてるの？ ◇「日頃の不摂生」がたたって死ぬということ ◇医療がなかったら「人間の一生」はこんなもん 「生きる」ために役立つ知識が満載の1冊！

869円

ねじ子の人が病気で死ぬワケを考えてみた…

ホロコースト・死刑・冤罪の分析から現れる責任の論理構造とは何か。そして人間の根源的姿とは。補考「近代の原罪」を付した決定版。解説　尾崎一郎

1,870円

増補　責任という虚構…

「糖尿病、高血圧、ガン…」を撃退する習慣。４０代から体調を維持できる人、壊す人。

847円

病気にならない体をつくる免疫力…

悩める人生のトラウマは「親」！！勇気をもって親の呪縛をとく！！ 子ども時代に植えつけられた不安、怒り、過剰な義務感、つきまとう罪悪感が、大人になったあなたに害を与え続ける！！親に奪われた人生を取り戻すための名著！！ ●子供が従わないと罰を与え続ける「神様」のような親 ●「あなたのため」と言いながら子供を支配する親 ●大人の役を子供に押しつける無責任な親 ●脈絡のない怒りを爆発させるアル中の親 「毒になる親」に傷つけられた子供の心は、歳を重ねても癒されない。悩む数千人の人々を20年以上にわたってカウンセリングしてきた著者が、具体的な方法をアドバイスする“現実の希望”にみちた名著！！

858円

毒になる親　一生苦しむ子供…

「人生が変わった」と読者の声続々! 全身ヨガと同じ効果なのに、座ったまま、寝たままでもできる! 「80歳でまたペットボトルが開けられた」「介護現場で教えていたら、自分の肩こりも治った」等効果バツグン!

814円

指だけヨガ

脳の専門医が考案した、認知症の予防にも、改善にも効果のある超簡単「指体操」！ 老人ホームでも大人気ーーその秘密は、やって楽しく頭がスッキリする感覚がきっと実感できるから。 ご高齢の方でも、お体が不自由な方でもできる、ごく簡単な体操です。 「認知症は治らない」は、過去の常識。 手足の指を動かすだけで脳の大部分を効率よく刺激。新しい脳神経回路が次々生まれる！ 懐かしの曲、歌える曲に合わせて行なえば、さらに効率よく脳を刺激できる。 きっと元気と勇気が湧いてくることでしょう。 ・イライラしなくなった ・会話が増えた ・自分のことを自分でできるようになり、手伝ってもくれるようになった！ ・大好きな趣味を復活させることができた ・歩けるようになった 血管性認知症からアルツハイマーまでぜひ、お試しください。

847円

認知症は自分で防げる！　治せる！…

「言い返したい！　でも、言い返せない……」 そんな悔しい思いをしているすべての人へ！ 　＊たちまち形勢が逆転する「絶妙な切り返し」術 　＊無神経な相手から「心を守る」方法 　＊正面から反撃せずに「さりげなく水を差す」コツ 　＊どんなキツイ攻撃も「巧みにかわす」テクニック 　……etc. 相手を完膚無きまでにたたきのめす必要はありません。 大切なのは、「ちょっとだけ反撃」をして、自分の身を守ること。 「巧みにかわす」「賢く言い返す」「反応しない」--人づきあいには、この“賢さ”が必要なのです。 リスクは最小限！ 今すぐ役立つ「心理メソッド」！

847円

ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術…

ギャンブル依存症は、自分の意志だけでは治せない病気です。嘘や借金が常態化し、歯止めがきかなくなり、最終的に窃盗など違法行為に手を染めてしまうことも。このような状態から抜け出すには家族が主体的に動くことが大切です。受診への筋道を整え、対処しきれない借金の問題は専門家に相談し、協力を求めましょう。本書は、医療機関の探し方や相談の仕方から、診察と治療の流れ、生活上の注意点までを詳しく解説した決定版です。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリーイラスト版》 【“やめられない”心理から家族ができる対策まで徹底解説！】 ギャンブル依存症は病気です。ギャンブルを長い間続けて依存症になった人の体では、脳の「報酬系」に異常が起きて、本人の意志の力だけではギャンブルをやめられない状態になっています。その段階では、本人と家族の力だけでギャンブルから抜け出すことは難しくなります。たとえ借金を清算しても、本人がまたギャンブルに手を出してしまい、再び同じような状況に陥るということが、よくあります。 ギャンブルの問題は病気の症状なのだと考えて、医療機関を受診してください。ギャンブル依存症から抜け出すには家族が主体的に動くことが大切です。医療機関に通ってカウンセリングや認知行動療法などの治療を受ければ、本人の行動パターンや考え方は少しずつ変わっていきます。脳も異常な状態から徐々に回復します。 また、対処しきれない借金の問題は専門家に相談し、協力を求めましょう。 本書は、医療機関の探し方や相談の仕方から、診察と治療の流れ、生活上の注意点までをくわしく解説した決定版です。 【本書の内容構成】 第1章　依存症の人はどこまで賭けるのか 第2章　意志の力だけでは治せない病気 第3章　通院して認知行動療法を受ける 第4章　家族と本人が生活面でできること

1,650円

ギャンブル依存症から抜け出す本…

「社会とは、いくつもの齟齬感や、違和感や、隔たりの意識が複雑に交錯しあう苛酷な空間にほかなりません」--。 東大生の心を慄（ふる）わせた伝説の入学式式辞のほか、大学は知と人が行き交い別れる「寄港地」たれと説く「第三世代の大学」論、運動論、映画論など、仏文学・映画評論の大家が、学問と教育に関わるすべての人に真摯に呼びかける、知の革新のための書！ ［目次］ いま、この書物の読者となろうとしているあなたに 一　齟齬の誘惑 二　真実の位置 三　第三世代の大学 四　東京大学をめざす若い男女に 五　視線の論理・視線の倫理 総長日誌 学術文庫版へのあとがき 「社会に生きているわたくしたちは、何かを理解することで変化するのだし、当然、その変化は社会をも変容させる契機をはらんでいるはずです。ところが、「何かを理解したかのような気分」の蔓延は、そうした変化や変容の芽を、いたるところでつみとってしまいます。」　--「いま、この書物の読者となろうとしているあなたに」より いま、この書物の読者となろうとしているあなたに 一　齟齬の誘惑 二　真実の位置 三　第三世代の大学 四　東京大学をめざす若い男女に 五　視線の論理・視線の倫理 総長日誌 学術文庫版へのあとがき

1,298円

齟齬の誘惑

境界を越え出ていくこと、それこそが自由の実践としての教育だ。ブラック・フェミニストが自らの経験をもとに語る、新たな教育への提言。解説 坂下史子===肌の色、ジェンダー、階級といった差異を前にして、すべての人に開かれた「学びの共同体」をつくることはできるか。まず自分自身を批判的にみつめ、変えるための教育はいかにして可能か。ブラック・フェミニストの大学教師であるベル・フックスが自らの経験をもとに、学生と教師の双方に語りかける。教室での性差別や人種差別にどう対処するか、異なる経験をいかに語り合うか、学ぶことの歓びと不安……。フレイレの批判的教育学やフェミニズムの教育思想、黒人教師の教育実践を導きに語る本書は、様々な境界を越え出る「自由の実践としての教育」のためのヒントに満ちている。 ===教室をどう変える？肌の色、ジェンダー、階級の囲いを破るために。ベル・フックスが教師と学生に語った名著。===【目次】はじめに1　関与の教育2　価値観に革命をー多様な文化を尊重するために3　変化を恐れないー多様な文化のなかで教える4　パウロ・フレイレ5　解放の実践としての理論6　本質主義と経験7　姉妹の手をとってーフェミニストの連帯8　フェミニスト的に考えるーいま教室で9　フェミニストの学究生活ー黒人研究者として10　教えの共同体をめざしてーある対話11　言葉ー新しい世界と、そして新しい言葉を12　教室の内なる階段を見据える13　教育過程とエロス、エロティシズム14　エクスタシーーとめどなき教えと学び新版訳者あとがき解説　ベル・フックスを学び直すこと（坂下史子） はじめに1　関与の教育2　価値観に革命をー多様な文化を尊重するために3　変化を恐れないー多様な文化のなかで教える4　パウロ・フレイレ5　解放の実践としての理論6　本質主義と経験7　姉妹の手をとってーフェミニストの連帯8　フェミニスト的に考えるーいま教室で9　フェミニストの学究生活ー黒人研究者として10　教えの共同体をめざしてーある対話11　言葉ー新しい世界と、そして新しい言葉を12　教室の内なる階段を見据える13　教育過程とエロス、エロティシズム14　エクスタシーーとめどなき教えと学び新版訳者あとがき解説　ベル・フックスを学び直すこと（坂下史子）

1,430円

学ぶことは、とびこえること…

2016年、大阪市に日本初の民間小児ホスピス「TSURUMIこどもホスピス」が誕生した。ここは死を看取る場所ではない。難病の子供に苦しい治療を強いるのではなく、短い時間であっても治療から離れ、家族や友人と笑い合って生涯忘れえぬ思い出を作る手助けをする施設なのだ。設立に向けて奮闘した医師、看護師、保育士たち。そして自分の人生を守り生きるために声を上げた子供たちの感動の記録。

737円

こどもホスピスの奇跡…

１９６６年に起きたマルヨ無線強盗殺人事件の尾田信夫から、２０１０年から２０１１年にかけて兵庫県姫路市で元暴力団員の男性ら３人を殺害した上村隆まで、全国７ヶ所の拘置所に収監されている死刑囚１０７人を刑確定順に列挙。事件の顛末、公判の争点、確定後の動きに加え、死刑適用の具体的基準、執行当日の手続き、死刑存廃問題など死刑に関する基礎知識も徹底解説。

836円

日本の確定死刑囚

「差異」への欲求こそが、資本主義を加速させる。カウンターカルチャーの欺瞞を暴いた名著。新たな序文を付す。解説：稲葉振一郎

1,650円

反逆の神話〔新版〕

●他人の目が気になって、自分に自信が持てない人、必読！ ●心理学者が教える「後悔しない生き方」のコツ 何事にも自信が持てない、小さなことでクヨクヨしがち……これらの悩みに著名な心理学者である著者は「現実の自分を認め、己と向き合う勇気を持つことが大切だ」と語る。 人と比べることなく、コツコツと実行する姿勢を身につければ、どんな逆境でも「自分は幸せ」だと思える。反対にそうした姿勢がなければ、どんなに恵まれていても「自分は不幸だ」と思ってしまう、と言う。 本書では「ブレない心のつくり方」と題し、人に見せるための生き方を脱して、自分らしく生きるために必要な心構えについて解説する。

968円

ブレない心のつくり方…

かつて、学校教育において性教育は忌避され続けてきた。性教育を受けないまま大人になった５０代前後の世代の人たちは、多様化する現代社会のなかで岐路に立たされている。古い価値観を引きずったままでは生き残れない時代だ。加齢や病気などで健康状態の変化が気になる世代こそ、もう一度性について学び、人生そのものを楽しむことが大切だ。１００歳人生を充実させたい大人のための性教育。

935円

50歳からの性教育

幾度も戦乱の地となり、貧困、内乱、難民、人口・環境問題、宗教対立等に悩むアフガニスタンとパキスタンで、ハンセン病治療に全力を尽くす中村医師。氏と支援団体による現地に根ざした実践から、真の国際協力のあり方が見えてくる。テロをなくすために。戦乱の地での医師の実践。解説=阿部謹也 「アフガニスタンと日本」今、内外を見渡すと、信ずべき既成の「正義」や「進歩」に対する信頼が失われ、出口のない閉塞感や絶望に覆われているように思える。十年前、漠然と予感していた「世界的破局の始まり」が現実のものとして感ぜられ、一つの時代の終焉の時を、私たちは生きているように思えてならない。強調したかったのは、人が人である限り、失ってはならぬものを守る限り、破局を恐れて「不安の運動」に惑わされる必要はないということである。人が守らねばならぬものは、そう多くはない。そして、人間の希望は観念の中で捏造できるものではない。本書が少しでもこの事実を伝えうるなら、幸いである。(「文庫版あとがき」より)「本書によって私たちはアフガニスタンの状況だけでなく、私たち自身の姿を見ることが出来るだろう。」--阿部謹也 (「解説」より) 帰郷ーカイバル峠にて縁ーアフガニスタンとのかかわりアフガニスタンー闘争の歴史と風土人びととともにーらい病棟の改善と患者たちとのふれあい戦乱の中でー「アフガニスタン計画」の発足希望を求めてーアフガニスタン国内活動へ平和を力へーダラエ・ヌール診療所支援の輪の静かな拡大ー協力者たちの苦闘そして日本は…

858円

アフガニスタンの診療所から…

子どもの健康な心と体は毎日の食事から。楽しいマンガでわかりやすく解説。体の症状に効くレシピがいっぱい。

880円

こどもクスリごはん

東京オリンピックを翌年にひかえた１９６３年、東京の下町・入谷で起きた幼児誘拐、吉展ちゃん事件は、警察の失態による犯人取逃がしと被害者の死亡によって世間の注目を集めた。迷宮入りと思われながらも、刑事たちの執念により結着を見た。犯人を凶行に走らせた背景とは？貧困と高度成長が交錯する都会の片隅に生きた人間の姿を描いたノンフィクションの最高傑作。文藝春秋読者賞、講談社出版文化賞受賞。

924円

誘拐

「これからの社会をどう生きればいいのか」-子どもたちも大人も不安を抱えている。そこで「社会を分析する専門家」である著者が、この社会の「本当のこと」を伝え、いかに生きるべきか、という問題に正面から向き合った。なぜ社会に「ルール」があるのか、「恋愛」と「性」、「仕事」と「生活」、「生」と「死」等の話題を、わかりやすく語った。重松清氏、大道珠貴氏との対談と、ブックガイドを新たに附す。

792円

14歳からの社会学

明治維新直後の人々に、諭吉が、新時代にふさわしい学問をおおいにしようと勇気付けた「学問のすすめ」全17編を読みやすい口語訳で掲載。ベストセラーとなりながら、一方で強烈な批判を受けた諭吉が憤然と筆を執った「学問のすすめの評」（現代語訳）、また諭吉の人物像を語る読み物「エピソードからみた福沢諭吉」、略年表、読書案内を加えた。目にやさしい大きな文字で、啓蒙家であり教育家の諭吉の人と思想が理解できる。 はじめに 初　編 　学問をすれば、誰もが賢人になれる 二　編 　才知と徳行を磨け 三　編 　世界中すべての国の権義は平等 四　編 　国の独立は民間事業の振興から 五　編 　国民の独立心こそが文明の精神 六　編 　国法は、なぜ貴いか 七　編 　国民は、政府とどう対応すべきか 八　編 　自分の考えで他人を束縛してはならない 九　編 　未来へ文明の恩恵を遺そう 十　編 　艱難に耐えて学問に励もう 十一編 　「偽君子」を看破する力を養おう 十二編 　談話・演説は書き言葉に勝る 　見識・品行を高尚にしよう 十三編 　「怨望」は不善中の不善、これ以上の悪はない 十四編 　人生にも「棚卸し」が必要 　「世話」をするのには「保護」と「命令」の配分が大切 十五編 　信疑を見分け事物を取捨できる力を養おう 十六編 　物欲を抑えて精神の独立を果たそう 　「心事」と「働き」とのバランスを保とう 十七編 　人望を得る道は交際を広くすることから 参　考　『福沢全集緒言』「学問のすすめ」 《解説ノート》 エピソードからみた福沢諭吉 福沢諭吉略年表 読書案内 あとがき

733円

福沢諭吉「学問のすすめ」 ビギナーズ　日本の思想…

価値はいかにして生まれるのか。社会的価値の理論を練り上げ、近代日本の深層構造を鮮やかに析出する。戦後の社会学を代表する名著。 === 本書は、価値に関する一般理論と、その理論を手がかりにした日本社会の分析から構成される。西洋近代に「価値」を認め発展してきた日本社会。一方は価値の首尾一貫性に、他方は外部の価値にコミットしつつ効率的に採用する態度によって特徴づけられる。ここにある差異の考察を通し、戦前以降、日本社会が経験した価値体系の変動はどのようなものとしてあらわれてくるのか──。著者が展望する新たな規範は、日本文化と西洋文化という二項対立の乗り越えまでを射程に入れる。日本が生んだ画期的な批判的社会理論であり、戦後日本社会論の白眉。 === 日本社会が経験した 価値体系の変動を捉える 第一編　社会的価値の理論 1　行為の概念 2　社会体系のモデル 3　価値の制度化と内面化 4　責任の進化 5　アノミーの概念 6　市民社会と大衆社会 第二編　日本社会の価値体系 7　価値体系の戦前と戦後 8　恥と羞恥 9　同調の諸形態 10　戦犯受刑者の死生観 ?　戦後日本におけるアメリカニゼイション ?　日本人の連続観 あとがき 解説（出口剛司） 索引

1,980円

価値の社会学

実家は大阪の繁華街で宝石商を営んでいた。13歳でストリートチルドレンになった。最終学歴、小学校卒業。北新地や銀座でホステスになった。3度の癌と4度の離婚も経験経験したーー。 　死ぬこと以外のすべてと闘いながら、それでも生きることをやめなかった著者が見てきた世界は、現代社会よりもっと男が男でいた時代。　　　 　映画「マルサの女2」のモデルとなった事件の詳細から、山口組トップ、伝説の経済ヤクザの息子、伝説のホストらの逸話まで、戦後の日本を底から押し上げた激動の昭和を生きた男たちの知られざる姿がここに！　文庫版オリジナル原稿として、組織から足を洗ったヤクザの、その後の生き様を書いた終章「空の味」を収録。 はじめに 第一章　神戸の社長とその仲間 第二章　立ちんぼうのボス 第三章　マルサの事件　 第四章　ボスの長男 第五章　歌舞伎町の鬼 第六章　空の味 おわりに

946円

修羅の花

ユング心理学を日本に導入した著者が、京都大学を退官するにあたって、長年の心理療法体験を振り返りまとめあげた本。心理療法は人間にとってどんな意味があるのか、という本質的な問いに挑む。心理療法の科学性、技法や諸問題、心理療法家の訓練、さらに教育や宗教、文化との関連など多岐にわたる問題について考察する。河合隼雄の心理学、約三十年の成果がここに結晶。

1,672円

心理療法序説

初等教育から大学まで、混迷する教育。意欲を失った子供や若者たち。学校は何のためにあるのだろうか？歴史を振り返ると、学校教育という制度は新しく、知識は「独学」によって各個人が自発的に獲得するものだった。しかも現在、ＩＴ技術の急速な進歩は時間と空間を圧縮し、「独学」の可能性はますます広がりつつある。「やる気」という視点から教育の原点に迫る。

924円

独学のすすめ

アウシュヴィッツ体験を描いた名著『これが人間か』から約４０年。記憶の風化を恐れたレーヴィは、改めて体験を極限まで考え抜き、分析し、本書を書いた。だが刊行の１年後、彼は自ら死を選ぶ。生還以来、罪の意識と戦い、証言し続けた彼を苦しめたものは何だったのか？

1,100円

文庫　溺れるものと救われるもの…

2001年に発覚した外務省機密費流用事件、官邸・外務省を揺るがせたこの事件を掘り起こしたのは名もなき刑事だった。 容疑者は、着服したカネで次々と愛人を作り、競走馬を何頭も所有する外務省の「ノンキャリの星」。地道な裏付け捜査と職人技を駆使した取り調べ、そして容疑者と刑事の間に生まれる不思議な人間関係。 機密費という「国家のタブー」に触れてしまった二課刑事（ニカデカ）たちを待っていたのはーー。 人間の息遣いが聞こえるヒューマン・ノンフィクション。

858円

石つぶて　警視庁　二課刑事の残したもの…

人の心理状態や性格は、言葉やしぐさ、態度、表情など、じつにさまざまなところに現れる。そうした人が発する心理情報の解読技術を身につければ、人の気持ちはかなりのところまで読み取ることができる。本書では、人間心理を分析するための様々な知識とノウハウを紹介した。そのベースとしたのは、心理学と精神分析の知見。これらの研究領域は、ともに19世紀後半にスタートし、以後、大勢の学者・研究者が数々の心理法則を導きだしてきた。よりよい人間関係を築き、仕事で成果を上げるためにーー。実践的な心の解読法を明かしたロングセラーの文庫版。

1,100円

読むだけでピンとくる！　心理分析のトリセツ…

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