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さするだけ！やわらか腹やせ…

ー５歳印象。大人きれいな目元のつくり方。

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なりたい美人になれる秘密の目元テクニック50…

今日から美人になれる４３のレッスンー美人になるのに努力はいりません。２万人を美しくした美のカリスマが監修。

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心とカラダが若返る！美女ヂカラエクセレント…

久々に仲間が集う同窓会でこんなことを感じたことはないだろうか? セーラー服姿の昔の印象とほとんど変わっていない人。 逆に誰だかわからないほど面変わりして老け込んでしまった人。 同級生なのだからみな同じだけの時を経ての今の顔。 なのにどうしてこんなに差がつくのだろう。 もしかすると女性の一生でいちばん差がつくのが55歳くらいからなのかもしれない。 では歳を重ねてきれいになる人は一体何をしたのか? 美容ジャーナリストの第一人者、齋藤薫さんが解き明かす、「ずっときれいな人の秘密」 どんなテクニックよりもどんな美容液よりも効果の上がる方法は、 実は内面の心の持ちようなのかもしれない。 古今東西の美人60人の実例がそれを裏付けてくれる。 これは、何歳からでも、いつでも始められる「読む美容本」だ。 ＜b＞第1章 「歳をとるほどピンク!」＜/b＞ 真っ赤な口紅は大人の女にこそ似合う、と信じ込んでいませんか? この年代はむしろ清潔なピンクの口紅こそがいちばん馴染んでキレイにみせてくれる色なのに。 大人に大人色は逆に老けを助長するという落とし穴。 ＜b＞第2章 「白髪は魔法!」＜/b＞ 白髪はおばあさんの象徴、だったのは昔のこと。 今はむしろグレーヘアはエレガントな美しさを作り出す有効な武器に。 ＜b＞第3章 「一生モノの美人の肝は、清潔感」＜/b＞ どんなに高価な服やジュエリーで盛ったところで、清潔感がなければすべては水の泡、だということを肝に銘じよう。 では清潔感はどうすれば手に入る? など全20章。 著者略歴 ●＜b＞齋藤薫( さいとう かおる)＜/b＞ 美容ジャーナリスト、エッセイスト。女性誌の編集者としての経験を生かして美容記事の企画に携わるほか、化粧品会社や百貨店のコンサルタント、広告や商品開発のアドバイザーとしても幅広く活躍中。女性誌では多数の連載を持つ。ときに辛口でオリジナリティ溢れる文章は説得力に満ち、幅広い年齢層のファンを獲得している。『されど"男"は愛おしい』(講談社)、『"一生美人"力 人生の質が高まる108の気づき』(朝日新聞出版)、『美容の天才365日』(講談社)など著書多数。NPO法人日本ホリスティックビューティ協会理事も務めるまさに美容界のトップランナーである。

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大人の女よ!もっと攻めなさい キレイはむしろ増えていく。…

はじめに　今こそ、経済合理的なダイエットだ！ 第1章 scarcity 希少性 ーーおなかに緊縮財政を 第2章 measurement 計測 ーー カロリーは気にしても、計算するな 第3章 demand and demand 需要と供給 ーー1日1回の「ちゃんと飯」 第4章 Incentives インセティブ ーー ダイエットフードに騙されるな 第5章 Equilibrium 均衡理論 ーー自炊：外食は8：2で 第6章 Budgeting　予算編成 ーーカロリーの「負債」を減らせ おわりに 賢い選択をするために 謝辞 巻末註

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やせる経済学

花嫁には、自分が世界でいちばん美しい、という自信を持ってもらいたい。私にとっての美の最高基準は、エレガンス。ＴＡＫＡＹＡさんの作品には、完璧と言っていいほどのエレガントな美がにじみ出ている。

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和婚のヘッドドレス

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ベースカットバイブル（vol．4）…

顔と肌が生まれ変わる表情筋の秘密。メイクではつくれない本物の美肌を手に入れる方法。

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たった1分美肌フェイスニング…

世界の一流セレブ達のメイクを手がけるメイクアップアーティスト、ピカ子が２０〜６０代の一般女性１３名をフルメイク！「隠す」のではなく素の自分を最大限に「活かす」誰にでも伝わる美しさを引き出す一流かつ最先端のメイク術。肌づくりから、眉、目元、チーク、リップ、ブラシ使いまで、ピカ子メイクのすべてがＤＶＤで誰でも簡単にわかる全テクニック集。

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ピカ子　メイクアップ　レッスン…

肌から健康で美しく！大人から子どもまで、どんな年代の人も安心して使える、美と健康の守り神・ココナッツオイルを使った、すぐに使える肌ケアレシピがたくさん！

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ココナッツオイルのかんたんスキンケア…

「美容」とは人生そのものや！美のカリスマが語る、永遠に変わらない「真理」とは？

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反逆の魂

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小顔美人になれる30の習慣…

「美脚生活度チェック」【食事編】・コーヒーは美脚の敵だ・野菜だけで脚は細くならない・「いい女」は一杯の赤ワインとチーズを楽しむ・スパイシーな食事に気をつけて・「ノンカロリー」「カロリーオフ」はNG　など　【ライフスタイル編】・低体温はデブのもと・朝起きたら、まず深呼吸を・デスクワークは”女優座り”で　など 「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる？」 その努力は無駄な方向に向かっていませんか？あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。 美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した1冊。 見開き2ページで完結するシンプルな習慣なので、どこから読んでも、どれから実践してもOK！1日1つだけでも実践しましょう。 【紹介している習慣の例】 ●「いい女」は1杯の赤ワインとチーズを楽しむ ●スパイシーな食事に気をつけて！　　　　　 ●「どうしても」の夜食はバナナかヨーグルト ●下半身やせの味方になる食材 ●下半身太りに悩む人の靴は、かかとの外側が減ってない？ など、美脚に役だつ習慣を満載！

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食べて、動いて「美脚になる50の習慣」…

いつでもラクラク２ｋｇ痩せできるダイエットの新常識２４。大事なのは「何を食べるか」よりも、「いつ食べるか」

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12時前にランチを食べれば太らない。…

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おしゃれショートネイル…

ケアは一日にほんの数分でＯＫ。キレイスイッチを押すだけ。一瞬でマイナス７歳がかなう、リンパケアの魔法。

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池田ことみのリンパビューティブック…

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メタボでズボラな夫がみるみる10kgやせました…

表紙は、大注目のtimelesz、付録は、毎年大人気の『GELATO　PIQUE』卓上カレンダー！　大好評の巻頭・巻末ストーリーにはそれぞれ、本田翼と松田元太（Travis Japan）が登場。 大特集は‶LUCKY THINGS” 、「運」の高め方＆気分が上がる「ギフト」。 「運」の高め方では、ゲッターズ飯田の「五星三心占い」、星ひとみの「天星術」、イヴルルド逢華監修の「パワースポット」などをご紹介。ギフトテーマでは、「ギフト上手」の極意から、予算別の「高見えギフト」リストまで紹介。もちろん、待ちに待った「ベストコスメ2024下半期」も発表。大充実の1冊は、見逃し厳禁！

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おしゃれでかわいい大人髪最新スタイル2024-25…

Ｂ８６．Ｗ５９．Ｈ８７！５７歳、２０代から変わらない美ボディ術を大公開！シルクさんとのビューティー対談＆神秘のダイエット術“ルーシーダットン”収録。

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先端アンチエイジング医療…

美容業界のレジェンドも推薦！ ーーーーーー そう！　 これが私 あなたの本当の魅力に 出会える本です （美容研究家／『これはしない、あれはする』著者　小林照子） ーーーーーー NHKなどメディア出演も多数！ 平成の化粧師（けわいし）と呼ばれた カリスマメイクアップアーティストが明かす！ 「人生まで変えてしまうメイクアップ術」のすべて。 ＊＊＊ 「眉1ミリで人生が変わる！」 たった1ミリの差が、潜在意識を変え、外見も人生も美しく変えるのです！ 新型コロナウイルスで不安な日々が続く今、 メイクは外見だけでなく、心を整える時代になってきました。 実はメイクによって、自分のセルフイメージをあげられます！ 日々のメイクをどう考えるか。それにより、内面から美しく輝かせることができるのです。 💧自分のメイク、自分の人生に、どこか自信が持てない… 💧年を重ねるごとに、どうメイクすればいいか迷ってしまう… 💧見よう見まねでメイクをしてきたけれど、これで正解なの？ 💧毎日のメイクが、とっても面倒！ 💧自分らしいメイクって、どうすればいいの？ こんな風にお悩みの方に、ぜひお読みいただきたい1冊です！ なぜなら、 「メイクは難しい」「メイクは面倒」という意識が消えるから。 そして、 自分の顔を大切にすればするほど、セルフイメージが上がり、自己実現できると分かるから。 カリスマメイクアップアーティストの化粧師秀（けわいし ひで）が明かす 「人生まで変えてしまうメイクアップ術」のすべてを惜しみなくお伝えします。 ビジュアル要素満載だから、とても分かりやすい！ ワークシートつきで、誰でも簡単にすぐにスキルアップ！ 心に寄り添う文章は、癒されつつ、どうすればよいかのヒントでいっぱい！ 身も心も美しくする大人のメイク術です。 ≪本当に人生が変わった女性たちをご紹介≫ ■45歳まで、自分でメイクをしたことがなかったFさん。化粧師秀のアドバイスで眉を整えると、眉を整えただけなのに、顔がパッと明るくなり笑顔に。 その後、すべてのメイクレッスンを受け、ヘアや着る服にもこだわるようになり、キラキラと輝く存在に変わりました。結果、新しい仕事が次々舞い込んでくるようにも。 ■全盲シンガーのOさんは、化粧師秀の個別メイクレッスンを受けることで、触覚、聴覚をフルに使い、心の目でメイクができるようになりました。 「舞台、ステージメイクを自らの手でしたい！」とさらに新しい挑戦も。 ■「キツイ！」と言われることが多かったTさんは、個別メイクコンサルを受けることで、自己分析をし、自分とは違うタイプのメイク要素を取り入れました。 日々、コツコツと努力する中、ガラリと変化し、「可愛くなった」「柔らかい雰囲気になった」と周囲から褒められるように。 …などなど、自分らしさを発揮し、自信にあふれる魅力的な女性になった方、多数！！

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決め手は1ミリ！美眉メイク…

「指が髪の毛を鍵盤にして踊っている」と評される著者は、アメリカで伝説のパフォーマンスを繰り広げ、パリのコンテストで受賞、東京「ベルファーレ」では記録的な観客動員数を達成。日本一高い料金でお客を納得させ続ける、その秘密を本書で初めて語る。

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私のハサミはなぜ人をひきつけるのか…

スウィートでラブリーなネイル満載。大人気“デコ電”パーツぺたぺたや、アクセサリーも。

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松田陽子のロマンティック・ネイル…

「たった１０秒の習慣」が、あなたの「アタマの中」を１８０度変える。シンクロメダリストが教える人生を変えるイメージングダイエット。

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一生太らない体を作るたった10秒の習慣…

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アイデザイン

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ネイリスト完全合格マニュアル検定…

何をもって「美人」というのかを知らずに、鏡の前だけでキレイを作ろうとする人がいる。しかし本物の「キレイ」には、それでは絶対に手が届かないという現実ーー。本当のキレイとは心と身体のバランスがとれた「美人」に宿るからなのです。（本作品は一九九七年十一月、小社より刊行された『「美人」へのレッスン』を文庫収録にあたり加筆、快筆したものです） これまで誰も言わなかった「美人」になる秘訣、教えます どんな女も意識を変えれば自分の中から美しさが湧き出てくる！　「キレイになれない」と思い込んでる人へ教えたいコスメもメイクも要らない美容法！！ いくら人から「きれい」と言われても、自分の顔がキライでもっとキレイになりたいと願う女は多い。ちょっと意識を変えるだけで、今よりはるかにキレイに見えるのに、満たされない心や、すさんだ気持ちを抱えている女もたくさんいる。そして何をもって「美人」というのかを知らずに鏡の前だけでキレイを作ろうとする人もいる。しかし本物の「キレイ」は手に入らないという現実ーー。本当のキレイとは心と身体のバランスがとれた「美人」に宿るからなのです。

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「美人」へのレッスン…

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美容外科手術ー合併症と対策ー…

人々が「あの人、美人」と言うとき、必ずしも身体的パーツが整っているとは限らない。むしろメイクや仕草などで「美人な感じ」を醸し出している人であることが多い。現代の美人とは、印象管理に優れた人のことなのだ。本書では、ミセス日本グランプリで専任イメージコンサルティングを提供し、コンテスト参加者の指導的立場で関わり、今まで36,000人以上をスタイリングしてきた著者が、自分の魅力を引き出し、欠点を補い「美人に見せる方法」をわかりやすく伝える。

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最短で好かれる美人になる…

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