1,540円

先端アンチエイジング医療…

まつげはあなたを彩る最強の武器！！まつげエクステ歴15年、施術人数3万人を誇る著者が「人生が好転する魔法のまつげ」のポイントと効果的な施術の詳細を明かしてくれます。著者のサロンを訪れた女性のまなざしの変化でこんなに人生が輝くの？というエピソードも紹介。婚活まつげ、幸せ続くまつげ、乗り越えまつげ、癒しのまつげ、若見えまつげ、メンズまつげなど、まぶた数センチの世界で自分の魅力アップ、美容アップに気づいてみませんか？まつげエクステ業界、異色の1冊！！ 0章 ：「えっ！これ私？」ときめきからドラマが生まれた！1章：まつげのエクステの魅力と魔法　　2章：まつげエクステで10歳若見え　　3章：メンズまつげでイケメンに！　　4章：私にもこんなこと起きるかしら？　　5章：なぜエクステで運命が変わる？　　6章：幸せを手に入れる15の法則　　7章：心の10チャンネル

1,500円

幸せを呼ぶ「まつげ」の魔法…

美肌、美脚。身体のトラブル。盲点は「筋肉」だった。なぜ筋肉をゆるめたら美しくなるの！？３万人を施術した神エステティシャンのＢＯＤＹトリートメント。

1,100円

BMT　最上のゆるふわ筋肉…

4,180円

ベースカットバイブル（vol．1）…

スウィートでラブリーなネイル満載。大人気“デコ電”パーツぺたぺたや、アクセサリーも。

1,430円

松田陽子のロマンティック・ネイル…

「たった１０秒の習慣」が、あなたの「アタマの中」を１８０度変える。シンクロメダリストが教える人生を変えるイメージングダイエット。

1,320円

一生太らない体を作るたった10秒の習慣…

年を重ねるほどに老いるか、歳を重ねるほどに美しくなるか。あなたはどちらを選ぶでしょうか？パリとニューヨークで美容業界の先端を歩く著者が贈る、歳を重ねるほどに美しくなるアクティブ・エイジングのすすめ。

1,540円

いくつになっても綺麗でいられる人の究極の方法…

成功は、「肌」からはじまる。たった３日で、あなたの印象は劇的に変わる！！

1,430円

なぜ、一流の男は「肌」を整えるのか？…

本書ではInstagramのフォロワー18万人（2022年2月現在）の人気ピラティスインストラクター”saya”がエクササイズを提案！　深呼吸をするときのように背伸びをするだけで姿勢と呼吸が整う！　背伸びをしながらピラティスベースのエクササイズを行うことで、より効果的に気になる部分の筋肉へ刺激を与えることができ、結果、基礎代謝が上がりやせ体質になれる。

1,320円

さやピラ式背伸びするだけでやせボディ…

一生ものの、やせる体が手に入る！食べてやせる健康食事＋１日５分の骨盤美尻筋トレ＝即効ダイエット。女優やモデルが通う話題のジムのトレーナーが教える実は簡単なダイエットのコツ。

1,430円

やせルーティン　モデルや女優が続けている毎日の“ルーティ…

なぜ、キレイな脚の女の人には、 元気で若々しい人が多いの？ 理想の脚は、色も形も綺麗で、筋肉も弾力があります。そういう脚の人は、健康的で、活動的で元気！なぜなら、脚は人の生命力を支える大切な機能をたくさん担っているからなのです。脚の長さの黄金比、理想の筋肉の硬さ、脚の形をチェックする方法は、脚を長く見せるエクササイズは……etc.アシに関するトピックスが満載！脚に関する健康法の第一人者が語る、これまでになかった「脚」読本です。 収録内容 第1章　理想のアシの条件 ▼なぜ、人は脚に魅力を感じるのか？ ▼目指せ理想のアシ！ ▼理想の長さの黄金比は膝上：膝下＝3：5 ハイヒールは怖い？　脚を長く見せる方法はある ▼太さにも黄金比がある！ 理想的な筋肉は、どんな硬さ？ ◎理想的な筋肉 △スライムのような柔らかい筋肉 △「しこり」のようなものがある筋肉 △全体的に硬い筋肉 ×全体的に硬い筋肉で、更に「しこり」を感じる ×筋肉ではなく骨を感じてしまう ▼外からでも中が見える？　アシの見た目をチェック 静脈瘤　クモの巣状静脈瘤足首が異常にむくんでいる 膝の上下のたるみ　膝がしらが黒ずむ ▼美しいアシの美しい関係性 全体の位置関係　膝上と膝下の角度 左右の長さ　膝の高さ ▼アシのクセがよく出る 膝がしらの向き 両膝頭が極端に外に開いている　両膝頭が内側に傾いている 片側だけ開いている　両膝が同じ方向を向いている ▼脚の土台の足の形 外反母趾、内反小趾 ▼足首の角度1　つま先の上がり下がり 下に反っている足首　手前に起き上がっている足首 ▼足首の角度2　左右の傾き 内側に傾いている ▼指から探る　身体の健康状態 爪の色　親指　人差し指 中指　薬指　小指 第2章　アシから生命力が湧く理由 ▼ホントにスゴイ！　アシのお話 ▼脚の役割＝「第二の心臓」のお話 ▼筋肉ポンプとしての脚の働き ▼心臓を脚で助ける？ ▼血液とリンパ液 循環器系で循環しているものは？　人体を自社ビルだとすると…… ▼静脈瘤とむくみ、そして肥満…… むくむと冷える ▼血液循環の重要性 きれいな血液ができる　体温が上昇する 白血球が元気になる　免疫機能が正常化 痛みの緩和　皮膚にハリ、筋肉に弾力がでる 痴呆リスクの軽減　更年期障害 ▼立ちっぱなし VS 座りっぱなし　血液循環と寿命 立ち仕事は命を縮める!?　座ったままも短命!? ▼脚に筋肉をつけると、いいことがある 脚を使わないと不幸になる　筋肉は体熱を生産する 筋肉は使わないと減る ▼どうして太ってしまうんだろう？ 太る仕組み　筋肉が増えると、基礎代謝があがる 太るのは易し、痩せるのは難し ▼当たり前ですが、アシは歩くためにあります アシは優秀！　でも、使いすぎに注意 ▼日常でアシを使おう 今は健康だけど……　筋肉の強化と血液循環 骨の強化　バランス感覚と筋肉の感覚 …他

1,430円

理想の脚養成講座！

キレイになりたければ、人をキレイにせよ。“普段のメイク”をレクチャーする「メイクレッスンアーティスト」になろう！名刺とＳＮＳで生徒を増やしてきた著者が、レッスン運営の秘訣とコツを丸ごと公開。

1,650円

「メイクを教える」仕事で独立する方法…

長引くマスク生活で、メイクや肌トラブルに悩む女性必見！ 10年にわたってマスクメイクをしてきた著者だからこそ伝えられる「本当に変われる」マスクメイクテクニック！ マスクを着用して外出することが当たり前となった今。 「いつも通りのメイクだと、しっくりこない」 「目の周りを強調しすぎてキツい印象になった」 「マスク部分との差がひどくてマスクが外せない」 「化粧くずれが気になるし、肌荒れもつらい」 マスクをすることで、このような新たな悩みを抱える方が増えました。 そんな女性にとって深刻な悩みの解消法を、メイクをする際にはマスクを着用し、顔半分でずっと勝負をしてきたざわちんさんが徹底解説します！ ポイントは以下の3点！ ●マスクの色選びから、肌荒れ対策まで。マスクメイクの悩み改善法を徹底網羅 ●OK、NG形式で紹介しているから、失敗がしにくい！ ●この本でしか知れない、メイクテクニックが満載！ 今回の書籍化にあたっては、これまで著者が披露してきた「ものまねメイク」は一切ありません。ご紹介しているのは、女優さんから果ては俳優さんまで、「綺麗」「可愛い」「かっこいい」と言われる方の特徴を、研究し続けてきた著者初のメイクテクニック集です。 毎日の出社で憂鬱になりがちな気分も、 マスク生活で適当になりがちなメイクも、 初対面の人に好印象を残せない悩みも、 マスクのせいで荒れてしまった肌も、 自分に自信が持てず写真撮影を避けてしまう苦手意識も、 マスクメイクの情報が多すぎて嫌になってしまう気持ちも、 みんなまとめて、ざわちん流「大人のマスクメイク術」が解決します！ マスクメイクで悩んだときに手元にあれば安心できる、 新しい時代を生きる女性たちに贈る一冊です！

1,540円

品よく可愛いが叶う　大人のマスクメイクBOOK…

スキンケアは本来お肌をきれいにするための行為なのに、逆にお肌を傷めるケアをしている人も少なくありません。本書は、あなたの間違ったケアの方法や知識を見直していただき、一人でも多くの女性が実践し、輝き続けるお肌を育てて、年齢を重ねることを怖がらずに楽しんでいただきたいという思いでまとめています。

1,430円

Q＆A美肌をつくり育てる「スキンケア」塾…

ＳＴＯＰ　ＴＨＥ　たれ・でかヒップ！重力に負けないおしりが、カラダ革命を起こす！おしりがみるみる小さくなる究極のメソッドが満載！カッコ悪いおしりのＢＩＧ３、扁平尻も、たれ尻も、でっ尻も、たった１０日間で愛されるおしりに。

1,100円

愛されるおしりをつくる10日間レッスン…

860円

LDK老けない美肌の便利帖…

肩上までの長さ“ショート＆ボブ”をメインに、 今切りたい人へ向けた、短めヘアのためのカタログ誌です。 最新でありながら読者がすぐにオーダーして真似できる、 誰にでも似合って可愛いヘアスタイルをご紹介します。 巻頭企画では、ヘアトレンドを牽引するトップ美容師8人が集結。 ここぞ！という時に頼りにしている、仲良しサロンモデルたちを 春夏仕様のスタイルにアップデートしてもらいました。 「彼女の魅力を誰よりも引き出せる！」と豪語する美容師たちが、 モデルたちの多様な髪悩みや要望を聞きつつ、 計算されたポイント満載のスタイルの数々は、私たちにも参考になるはず！ また、レングス別企画は、”変化する前髪”をテーマに、 前髪スタイリングだけで印象を変えるワザを提案。 普段は愛され女子風、気合いを入れる日はメンズライクに……、 など、バラエティに富んだニュアンス作りが簡単にできちゃいます。 毎日、新鮮な気持ちでヘアスタイルを楽しもう！ 【コンテンツ】 ○ヘアのトレンドセッター8人が集結 仲良しサロモを誰より可愛くアップデート！ SYAN 野々口祐子さん、Laf from GARDEN 津田恵さん、Belle omotesando 藤原愛莉さん、Hank. 米澤香央里さん、Cocoon OMOTESANDO SAKURAさん、MILK/MURIEL OMOTESANDO acoさん、December/ 北田ゆうすけさん、LONESS 本田治彦さん ○レングス別 上手に決めて1日ハッピー！ “変化する前髪”がオシャレのカギ　Short／Bob ○前髪チェンジをさくっと手助け! おしゃれの精度を上げるプラスアイテム ○顔まわりのデザインがカギ! 360°美しい♪ 小顔見えヘア ○N. REFLET COLORで自由自在! 魅力を引き出す!　似合わせヘア ○マンネリ回避! 清涼感のある簡単ヘアアレンジ ○望み通りのスタイルで、気分も晴れやか↑ 一日中、私に寄り添うヘアケアアイテム ○最先端のおしゃれを発見☆Stylist Hair Snap

1,100円

ゆるふわショート＆ボブ　VOL．26…

＼5カ月で25kg・11カ月で50kg減！／ 「マツコ会議」で大反響!! セレブ御用達！ 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム 『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。 【主な内容】 1章　自然に痩せるために知っておきたい身体のこと 2章　無理なく痩せていく食事のコツ 3章　痩せてキープする習慣・運動のコツ 1章　自然に痩せるために知っておきたい身体のこと 2章　無理なく痩せていく食事のコツ 3章　痩せてキープする習慣・運動のコツ

1,320円

太らないコツ

元ピチカート・ファイヴのおしゃれカリスマがたどりついた「見た目」と「幸福」の方程式。

1,430円

おしゃれはほどほどでいい…

なりたい髪型が見つかれば人生が変わる！アレンジしやすい全１９３スタイル。

990円

美女113人の髪型図鑑

8,800円

EYE　HAIR　DESIGN　LOGIC×VISUAL…

自意識と美意識でプラスの印象をアップする！印象分析のプロが教える、見せたい自分を演出する方法。

1,650円

48歳からの「いい男」の条件…

本当に美しくなりたければ、まずは何か一つ、あなたが無意識に行っている習慣をやめなさい。冷たい水や果物、ファンデーション、化粧水、シャンプー、スイーツ、牛肉、枕、口呼吸、タバコ、コーヒー…。「はじめる」よりも「やめる」ことが人を美しくする。自分にできることを一つだけ、一〇〇日間断ってみることからはじめる、新・美容思考術。

550円

綺麗なひとは、やめている。…

2018年に発売された希少性の高いスニーカーをカリスマコレクターKING-MASAが紹介。フリークにとって教則本となる1冊。

1,680円

OUT OF STOCK SNEAKERS 2018-2…

頭皮から顔へ、全身へ、 美と健康が広がる。 人間の皮膚は、頭から足の先まで一枚でつながっているため、頭皮のたるみをふせぐと、顔や全身にもハリとツヤが出てきます。さらに、頭皮マッサージは脳や神経にも良い影響を与えるので、心のケアにも有効！ CONTENTS 1 美しく健康な頭皮と髪 　頭皮と顔はつながっている 　美しい皮膚は人間を健康にする 　健康な頭皮・毛髪とストレスの関係 　顔のシワ・たるみは、頭皮のたるみから 2 今、ヘッドスパが求められる理由 　ヘッドスパでアンチエイジング 　サロンで受けるプロのヘッドスパ 3 シャンプーの正しい選び方 　ヘッドスパで大切なシャンプー選び 　不適切なシャンプーが頭皮・毛髪を傷める 　ヘアダメージの多くは有用物の取り過ぎから 4 理想のシャンプーでアンチエイジング 　理想的なシャンプーを求めて 　シャンプーの歴史を知ろう 　フノリのヌメリはいちばんのシャンプー剤 　頭皮から始まるアンチエイジング 　シャンプーがヘッドマッサージになる 5 家庭でできるヘッドスパ 　ヘッドスパシャンプーを始めよう 　知っておきたい骨と筋肉の知識 6 ヘッドスパのこれから 　ヘッドスパから広がる癒しの全身ケア 　自然環境と共存するヘッドスパ 1 美しく健康な頭皮と髪 　頭皮と顔はつながっている 　美しい皮膚は人間を健康にする 　健康な頭皮・毛髪とストレスの関係 　顔のシワ・たるみは、頭皮のたるみから 2 今、ヘッドスパが求められる理由 　ヘッドスパでアンチエイジング 　サロンで受けるプロのヘッドスパ 3 シャンプーの正しい選び方 　ヘッドスパで大切なシャンプー選び 　不適切なシャンプーが頭皮・毛髪を傷める 　ヘアダメージの多くは有用物の取り過ぎから 4 理想のシャンプーでアンチエイジング 　理想的なシャンプーを求めて 　シャンプーの歴史を知ろう 　フノリのヌメリはいちばんのシャンプー剤 　頭皮から始まるアンチエイジング 　シャンプーがヘッドマッサージになる 5 家庭でできるヘッドスパ 　ヘッドスパシャンプーを始めよう 　知っておきたい骨と筋肉の知識 6 ヘッドスパのこれから 　ヘッドスパから広がる癒しの全身ケア 　自然環境と共存するヘッドスパ

1,320円

ヘッドスパで健康美人…

スリム習慣は誰でも簡単に身につけられる！「苦しいダイエットを続けてるのに、どうして痩せないの？」「なぜあの人は、いつもスリムで、太らないの？」その答えは、彼らの生活に隠された「スリム習慣」にあった。

1,320円

これならできる！魔法のスリム習慣…

「美脚生活度チェック」【食事編】・コーヒーは美脚の敵だ・野菜だけで脚は細くならない・「いい女」は一杯の赤ワインとチーズを楽しむ・スパイシーな食事に気をつけて・「ノンカロリー」「カロリーオフ」はNG　など　【ライフスタイル編】・低体温はデブのもと・朝起きたら、まず深呼吸を・デスクワークは”女優座り”で　など 「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる？」 その努力は無駄な方向に向かっていませんか？あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。 美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した1冊。 見開き2ページで完結するシンプルな習慣なので、どこから読んでも、どれから実践してもOK！1日1つだけでも実践しましょう。 【紹介している習慣の例】 ●「いい女」は1杯の赤ワインとチーズを楽しむ ●スパイシーな食事に気をつけて！　　　　　 ●「どうしても」の夜食はバナナかヨーグルト ●下半身やせの味方になる食材 ●下半身太りに悩む人の靴は、かかとの外側が減ってない？ など、美脚に役だつ習慣を満載！

660円

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」…

半顔メイク動画が爆発的な人気を誇り、 動画再生回数が56万回(1動画あたり)を超えるほど、 いま最も影響力のあるインフルエンサー・石田一帆。 彼女の魅力は、シンプルなコーディネートでもセンス良く見せる、 “抜け感のあるメイク”と“ナチュラルなツヤ肌”。 メンズライクなスタイルの中にのぞかせる女性らしさは、 おしゃれ感度の高い女性の注目を、常に引き寄せています。 この本では、日々の肌トラブルやコンプレックスを自然にカバーし、 毎日を楽しく過ごすための、スキンケア＆メイクルールを惜しげなく公開。 自身がディレクターを務めるブランドに縛られず、 良いと思ったものはとことん愛用し発信していく彼女のこだわりと、 “本当に好きなモノだけ”を1冊にぎゅっと詰め込みました！ [ 目次 ] ■CHAPTER 1：私の抜け感メイク 「極力、黒は使わないのが、抜け感メイクの近道」という、 彼女の独自のメイクルールと、愛用コスメを大公開！ 気になるコンプレックスを隠すベースメイクテクや、 抜け感をつくる小ワザなど必見です。 ■CHAPTER 2：毎日のトラブルダイヤリー くまがひどい。毛穴が目立つ。ニキビができた。寝坊したetc…。 誰もが抱えているであろう日々の肌トラブルやコンプレックスを、 彼女が試行錯誤して見つけ出したテクやアイテムで回避・解決します。 「なるほど！」と驚くことばかり！！ ■CHAPTER 3：知りたい25のこと SNSで募集した質問の中から、特に多かったものを集めた一問一答。 ヘアスタイルやファッション、インテリアのこだわりから 今の仕事に就く経緯までたっぷりお答えします。 ■朝＆夜のスキンケア・ルーティーン ■殿堂入り！ 私のリピ買いアイテム 　　　etc… ■CHAPTER 1：私の抜け感メイク 「極力、黒は使わないのが、抜け感メイクの近道」という、 彼女の独自のメイクルールと、愛用コスメを大公開！ 気になるコンプレックスを隠すベースメイクテクや、 抜け感をつくる小ワザなど必見です。 ■CHAPTER 2：毎日のトラブルダイヤリー くまがひどい。毛穴が目立つ。ニキビができた。寝坊したetc…。 誰もが抱えているであろう日々の肌トラブルやコンプレックスを、 彼女が試行錯誤して見つけ出したテクやアイテムで回避・解決します。 「なるほど！」と驚くことばかり！！ ■CHAPTER 3：知りたい25のこと SNSで募集した質問の中から、特に多かったものを集めた一問一答。 ヘアスタイルやファッション、インテリアのこだわりから 今の仕事に就く経緯までたっぷりお答えします。 ■朝＆夜のスキンケア・ルーティーン ■殿堂入り！ 私のリピ買いアイテム 　　etc…

1,650円

MAKE UP THE DAY 毎日のトラブルに負けない…

6,050円

MODERN　CONTEMPORARY　TECHNIQU…

あなたを「心」から美しくする！人生が変わる「顔の教科書」。 1万人の顔と人生を劇的に変えたフェイシャル美容のカリスマが教える、 お顔の悩みナンバー1「ほうれい線」と“さよなら” する方法！ ほうれい線は、あなたの生活習慣、 あなたの考え方が作り出したものです。 生活習慣と考え方を変えれば ほうれい線は消えてしまいます。 （目次） 1章　ほうれい線ができる原因 2章　ほうれい線を消す！ 3章　心を美しくする

1,320円

ほうれい線は消える！…

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