比べるべきは「他人」ではなく「昨日の自分」です。昨日の自分と比べてほんの少し進んでいれば、それが進歩であり、その積み重ねが成長となります。今の自分に自信が持てず「変わりたい」のなら、まずは一歩を踏み出すことが大切です。それが自分を変え、周りを変え、人生を変えていくことになります。 本書ではアドラーの専門家が、自己肯定感を高め「自分を100％肯定できる考え方」を、アドラーの名言と共にわかりやすく解説します。 人はいつだって変わることができる！ 自分で自分の価値を信じる／変化を恐れず変化を迎え撃つ／まず自分を信じ自分で行動を起こす／嫌われることを恐れず「ノー」と言う勇気を持つ／人の価値は他人の評価だけでは決まらない 『人は努力と訓練によって、何者にでもなることができる』 大切なのは自分の可能性を信じ、仲間を信じること。それだけで人生は豊かになる！ ■目次 第1章「自分で自分を信じる」ことから始めよう 最初から「できない」と諦めるのは、自分で自分の可能性を潰すこと。難しそうでも自分の可能性を信じてやってみよう。他 第2章「変わり続ける勇気」を持とう 「このままではダメだ」と感じたなら思い切って自分を変えればいい。人はいつだって、いくつになっても変わることができる。他 第3章「まず自分が動く」からすべてが始まる 新しいこと、面倒なことをやるのは誰でも嫌なものだが、だからこそ「とにかくやり始めて」みよう。やり始めれば、続けることができる。他 第4章「失敗を覚悟する」と心は軽くなる 不完全である勇気、失敗をする勇気、誤っていることが明らかにされる勇気の3つの勇気があれば、人生の課題に対処できるし、成長できる。他 第5章「今できること」に集中すると心は楽になる 現状への不満は少なからず誰もが持っています。そこで腐ってしまうか、それとも置かれた場所で最善を尽くすか。それが分かれ目になるのです。他 第6章「言い訳をやめる」と一歩を軽く踏み出せる 「準備不足」を失敗の言い訳に使うのはやめにしよう。求められるのは「言い訳ができないほどの万全の準備」と「結果」なのだから。他 第7章 仲間を信じて「協力する力」を磨きぬけ 人は人と協力する力を身に付けることによって、1人よりも多くのことを成し遂げることができるようになる。他 第8章 人を信じ勇気を持って生きていこう 「イエス」だけだと単なる「便利屋」になってしまいます。嫌われることを恐れず、「ノー」と言う勇気を持とう。他

1,540円

自己肯定感を高める、アドラーの名言…

本田宗一郎氏が、様々な場所に書き、語った言葉の数々を一冊にまとめたものが本書である。▼外国人の客が汲み取り式便所に落とした入れ歯を拾った話から人情の機微を説き、歌舞伎町での遊び方がわからなかったことから老害の本質を説く。若い頃に胸を躍らせたエンジンや飛行機との出会い、父の教え、そして藤沢武夫氏との邂逅。競争の本質とは何かをレースの経験から熱く語り、発明は恋愛と同じだと喝破する。成功とは99％の失敗に支えられた1％であるという信条を持ちながらも、失敗はついつい厳しく怒鳴りつけた話。遊びというものの本質、そして仕事というものの本質。そして人生の妙味……。▼自分だけの人生を自分の力で生き抜き、周囲の人を幸福にしようと努め、「人生の楽しみ、人生の本当の豊かさ、人生の可能性」のすべてを体得してきた人にしか語れぬ言葉が、本書からはあふれだしている。読めば読むほど、勇気づけられる、座右に置きたい一冊である。 ●第1章　まず第一歩を　●第2章　得手に帆あげて　●第3章　能ある鷹はツメを磨け　●第4章　自分のために働け　●第5章　幸福な報酬　●第6章　私の“宝物”　●第7章　時間はすべての生命である　●第8章　冗句はアイデアである　●第9章　喜びを求めながら生きる　●第10章　発明は恋愛と同じ

1,320円

やりたいことをやれ

「やらなければならないこと」に追われる毎日から抜け出そう。働き方改革、ＡＩ、長時間労働、効率化、生産性…「時間の使い方」の巧拙で圧倒的な個人差が生まれる時代。日本のイノベーター３０人、日本の主役１００人、日本の起業家ランキングベスト１０に選出された著者が明かす、“新しい時間術”。

1,650円

「3か月」の使い方で人生は変わる…

このままなんとなく年を取りたくないあなたへ 60歳前後は大きな転機。 今こそこれまでの人生を振り返る時が来た。 納得のいく人生を送るためのコツとは？ 心理学の第一人者による自己価値の高め方。 自分らしく生きたいーそれは誰もが願うこと。 社会的に活躍をし、一仕事を終えた世代でも、同じではないだろうか？ これまで窮屈だった人生をもう少しゆるめたい、 納得できなかった部分を修正したい、 やりたいことを思いきりやってみたい… 本書はそんな考えを持ち始めたアラカン世代の男女に向けた 「さまよえる新シニア」への再生のための指南書である。 60歳の先をいかにより自分らしく生き、満足をしながら生活していくのか？ 著者は「そのためには、これまでの人生を徹底的に振り返り、 俯瞰して見つめ直し、自分がどんな出来事や人との出会いで60歳まで 生きてこられたのかについて考えることが最も取り組みやすく、大切な作業である」と説く。 若い頃に出会った友人、悩んでいたことを思い起こし、記憶の素材を集め、 自分がこれまでどんな生き方をしてきたのかを徹底的に振り返ることが不可欠なのだ。 未来は過去の意味づけを基につくられていくもので、 心理学的にこの行為を「自伝的記憶をたどる」という。 その「自伝的記録」をきれいに整理しておくと、過去のネガティブなエピソードも 今の自分につながるポジティブな意味を持つものへと変化し、先が見通せるようになるのだ。 自分の価値の高めるための「自己物語」の構築の方法を、 さまざまなタイプの同世代の事例を紹介しながらわかりやすく解説する心理エッセイ。

1,760円

60歳の地図

わたしらしい、 ちょうどいいおしゃれがしたい。 毎朝10秒でコーディネートが決まるワケ 1 着回しはできなくていい 2 困ったらワンピース 3 バッグは1週間かえない 「仕事も子育てもする中で、服に時間をかけられない、 でも自分なりのこだわりはある……」 そんなEmiさんがたどりついた、ちょうどいい服選びのルール。 たとえば、 ・定点観測で似合う服がわかる! ・ウエストがゆるいパンツしかはかない ・ポリエステル100%のワンピースを常に持つ ・靴は白・黒・シルバーを常に更新 ・ラクするクローゼットの仕組みとは? ・旅の持ち物はリスト化して30分で準備 などなど、明日から取り入れたくなるコツが満載。 この本を読んで、自分の

1,430円

わたしがラクする服選び…

あなたにとって、本当に「大切なこと」はなんですか？ この質問にすぐに答えられなかったなら、バランスの取れた人生を送れていないのかもしれません。 多くの人は、仕事や家庭、趣味など多くのことで忙しく、気が付けば目の前にあることをこなすだけで精一杯。本当に自分がやりたいこと、理想とすることを考えることもできずに日々をすごしているでしょう。 本書では、質問家である著者が「しつもん」を通して、バランスの取れた人生＝自分らしい人生を送る大切さをお伝えします。 自分自身に「しつもん」することで、心の中にある本当の思いを引き出し、自分が大切にしたい“軸”を見つけることができます。頑張りすぎてしまうあなたの、あなただけの理想の人生を考えてみませんか。 Chapter1: バランスのいい人生を送ろう Chapter2: バランスポジションの見つけ方 Chapter3: 自分軸を探す8つの要素 Chapter4: バランスを考えてみよう！

1,430円

人生のバランスを整える質問 本当に大切なことの見つけ方…

「答えひとつ」で道は開ける！ 最新名言集 「会話が盛り上がらない」「すぐ相手を怒らせる」「落ち込みやすい」……そんなあなたを救う100人の著名人による“心に響く名言”の数々。答えひとつで状況を逆転させる“一流のコメント力”を学べる最新名言集。 俳優、タレント、スポーツ選手、アーティスト、研究者、お笑い芸人、小説家、マンガ家、棋士など、多岐にわたるジャンルにおいて、一線で活躍する人々の「神回答」を収載。数多くのメディアで取り上げられた有名なフレーズから、知られざる絶妙な切り返しまで、100の神回答を集めて、「心がスッと楽になる」「視野が広がる」ほか8つの効能別に解説する。 ●羽生善治「（豊かな人生とは）後悔がたくさんあること」 ●高嶋ちさ子「男は山手線。ちょっと待ったら、次が来る」 ●武田鉄矢「子育てはすべて失敗します……失敗するためにやっていると思ってください」 ●戸田奈津子「想像力さえあれば、太古でも未来でも、宇宙にだって行ける」 ●滝沢カレン「（「モテるでしょう？」と聞かれて） そちらこそ」 ●植木等「よくやったとか、これはうまくいったと自分で思える仕事が僕にはないのよ。ただ、礼儀正しくやってきたということはね、それはある」 ●瀬戸内寂聴「いや、七十代はまだまだですよ。人間、八十を超えてみないと、何もわかりませんからね」 〈人生の風景が変わる言葉ーー。「名言」の定義について聞かれると、私はいつもそう答えている。その言葉に触れる前と後で、まったく状況は変わっていないのに、気持ちをまるで変えてくれる。それこそが「名言の効用」だといえるだろう。〉（「はじめに」より） 偉人研究家・名言収集家として知られる著者が、各界著名人の「神回答」を集大成した一冊。 【編集担当からのおすすめ情報】 「なんであのとき、あんな言い方をしてしまったんだろう」……ずっとそんな後悔ばかりを繰り返してきました。 「どうやったら、相手と会話が弾むようになるんだろう」……今もそんな悩みを抱えています。 そんな編集者が、著者の真山さんに学びながらつくったのが本書です。 本書には、「心がスッと楽になる」「人間関係を円滑にする」「視野が広がる」……といった“効能”別に、著名人たちの名言が集められています。それらの言葉の“効き目”や“用法”は、個人によって違いますが、きっと一人一人の「気持ち」に作用すると思います。 ぜひ書店で手に取ってご覧ください。 はじめに 第1章 心がスッと楽になる「神回答」 第2章 人間関係を円滑にする「神回答」 第3章 心が奮い立つ「神回答」 第4章 相手に寄り添う「神回答」 第5章 視野が広がる「神回答」 第6章 雰囲気を解きほぐす「神回答」 第7章 切り返しで相手を圧倒する「神回答」 第8章 相手のイメージを膨らませる「神回答」 最終章 歴史に残る「神回答」 おわりに

1,650円

「神回答」大全

いまわしきコロナ自粛が続いた2020年。自由が奪われたそのとき、やましたひでこ氏は鹿児島の風光明媚な田舎に「リヒト」（光の場）を開く。意識縁でつながる仲間が自由に出入りし、語らい、交流を楽しみながらも、各人のペースで遊び、仕事をして過ごす空間。そこで著者が感じ、考えた「ポストコロナの新しい生き方」とは? 　”私たちを立ち止まらせている家を。私たちを囲い込んでいる土地を。私たちを繋ぎ止めている家族を。一度、捨ててみるのも、離れてみるのも、断ってみるのも、やってみる価値があるかも知れないーー”。断捨離の求道者が、心を込めて書き下ろした珠玉のエッセイ。 そうだ、今こそ、風光明媚な土地に居を構えるべき時／意識でつながる縁さえ持ち合わせていたら…／私たちの意識は、空間も自由自在、時間も自由自在／鈍い人間だけが「しあわせ」なんだ／運を上げ方なんて、とっても簡単なのよ／人に会う栄養／恐怖に支配されない／和の懐／美意識を蘇らせる／美しさの貯蓄／人生は決めたとおりになっている／断捨離の四住期

1,540円

自在期

荒れた公立中学校を建て直し、ついには13回もの陸上日本一を成し遂げた伝説の「カリスマ体育教師」「生活指導の神様」が、子どもたちを夢実現に導いたノウハウと哲学を余すことなく紹介したのが本書です。著者が開発した目標達成の“システム”は、現在ではユニクロはじめ有名企業の人材育成プログラムにもどしどし導入されています。一度身につけたらあらゆる場面で活用できる、効果実証済みの“成功の仕方”です。

1,320円

成功の教科書

著者の人生相談が読めるのはこの本だけ！　父が憎い、母が憎い、夫のストレス・妻のイライラ、いつまでも子どもが心配……家族問題からジェンダーまで、切実な悩みに、ジェンダー研究の成果を踏まえて具体的・実践的に答えます。

748円

まだまだ　身の下相談にお答えします…

「私はお金に恵まれない星のもとに生まれてきたんだ」-長い間、本気でそう思っていました。そんな著者が実践してきた「もったいない」「お金がない」から、スルリと卒業する方法。

1,650円

可愛いお金持ち養成講座…

学び、美容、趣味・・・ かしこくお金を使う人が集合！ 月々のお給料を「どう貯めるか」も大事だけれど、「どう使うか」はもっと大事！ 収入が多くても少なくても、趣味や勉強、美容、住まい、食…など、 自分が重視するところにしっかりお金を使い、人生を楽しんでいる女性たちがどんどん増えています。 そこで、北海道から沖縄まで、全国で働く女性たちの衣食住へのお金の使い方や、 自己投資ライフ、「推し活」までたっぷり紹介。 お金の使い道だけでなく、収入が減ったり、支出が増えたりしても困らないよう、家計のカイゼン術も紹介します。 自分と価値観が近い人や、まねしてみたい自己投資術がきっと見つかるはず。 明日から幸せに暮らすためのパワーを得られる1冊です。 ◆Part 1　都会＆地方で働く女子の「お金の使い道」 リアルなお金の使い道 　[CASE 1]　東京都で暮らす金融・事務職 　[CASE 2]　京都府で暮らす印刷・営業 　[CASE 3]　北海道で暮らす音楽教師 　[CASE 4]　福島県で暮らす介護・営業職 　[CASE 5]　静岡県で暮らす国家公務員 　[CASE 6]　山梨県で暮らす外資系コンサル勤務 日経WOMANの独自調査で見えた 【世帯】【仕事】【お金】【満足度】の違い 都会暮らしさん VS. 地方暮らしさん　徹底比較！ リアルなお金の使い道 　[CASE 7]　神奈川県で暮らす教育・企画職 　[CASE 8]　山口県で暮らす新聞販売・事務職 　[CASE 9]　群馬県で暮らす医薬品・営業職 　[CASE10]　大阪府で暮らす通訳・観光ガイド 　[CASE11]　滋賀県で暮らす複業ワーカー 　[CASE12]　鹿児島県で暮らす写真館経営者 データで比べる47都道府県 お金と暮らし ◆Part 2　「私たちの自己投資ライフ」全国リポート 　北海道／岩手県／秋田県 　茨城県／栃木県／群馬県 　埼玉県／千葉県／東京都 　富山県／石川県／福井県 　山梨県／長野県／岐阜県 　静岡県／愛知県／三重県 　滋賀県／京都府／大阪府 　兵庫県／岡山県／香川県 　愛媛県／福岡県／長崎県 　熊本県／宮崎県／沖縄県 ◆Part 3　みんなの「推し活」＆リアルお金事情 　・働く女子の「推し活」事情＆マイルール、教えて！ 　・推し活で人生120％充実！女子の幸せライフ＆お金ルール 　・推し活と貯蓄＆投資を両立したい！推しながら貯まる人になる8つの基本 ◆Part 4　収入減に負けない！家計カイゼン術 　・「収入減」に備えてやっておくべき3つのこと 　・私たちコロナ禍の収入減をこう乗り越えました！ 　・収入ダウン！そのときやっていいこと・ダメなこと 　・コロナ禍で変化したリアル家計簿を大公開！ 　・家計振り返り＆お金の使い方をプランニング！ 　・「保険料」「通信費」「光熱費」・・・etc. 見直しガイド ◆Part 5　私たちを元気にする！最高の朝ごはん 　・忙しくても元気＆キレイな人の朝ごはんルール 　・朝が弱い人でもここまでできる！時短朝ごはん 　・朝から気合を入れたい日に！好きが詰まった幸せ朝ごはん 　・心身共に健康でありたいから。ご自愛朝ごはん

999円

働く女子の自己投資ライフ…

『ほぼ日刊イトイ新聞』の読者から寄せられた「はたらくこと」に関する悩みや疑問に、本木雅弘、三浦瑠麗、蛭子能収、糸井重里、小泉今日子をはじめ、さまざまな分野の３３人の著名人が答えました。

2,200円

33の悩みと答えの深い森。…

仕事、恋愛、人間関係、お金。「考えすぎ」をやめれば、人生はスルスルッとうまくいく。エネルギーを磨く手放しリスト＆ＷＯＲＫ。

1,650円

思考デトックス

日本で一番働き方について考えている社長に聞いた、「一生ワクワクして働く方法」。サイボウズでのユニークな働き方も紹介。

1,650円

会社というモンスターが、僕たちを不幸にしているのかもしれ…

自意識(アイデンティティ)の問題が、望む人生を創り出す能力をいかに妨げるかを紐解いていく画期的な本。 本書は、自己啓発ムーブメントにおけるポジティブ思考や自己肯定感（セルフエスティーム）を高めることがブーメラン効果となり、人々の成功を困難にすることを明らかにしています。 著者は、「あなた自身について」考えることが重要ではなく、「あなたが創り出したい成果」にフォーカスすることが重要だと言います。実際に、自分自身ではなく、自分が望む成果に集中すればするほど、学び、成長し、必要なスキルを開発し、最も重要なことを生み出すことができます。本書は、みなさんが本当に望む人生を創り出すための重要な羅針盤となるでしょう。

2,530円

自意識（アイデンティティ）と創り出す思考…

ニャン解な事も宙返り解決だよ「最強の名言集」「強運」、「大金運」、「恋の守護霊」、「大天運」…。深見東州の１０大ベストセラーのスピリッツを集めた絶対のお得本。

1,100円

ニャンでもやればできる…

1,980円

PASSION　PARADOX

普段、意識せずに発してしまっている口ぐせを変えることで、人生を好転させてしまう一冊。今から、すぐできる、超シンプルな成功法。

1,540円

斎藤一人 お金と強運を引き寄せる最強の口ぐせ…

はじめに　 パピヨンみたいに好きな場所に飛んでみない？　 　 Chapitre 1　 好きなことをする　 　どの会社で働くかではなく、何をして働くか 　どんなに忙しくてもひとりの時間を作る 　無になると、見えてくるもの 　朝の贅沢「グラスマティネ」はいかが？ 　コンビニ弁当で済ませるなんて！！ 　自分の意見を言える女性は美しい 　何かを学ぶことは若さをキープすること 　今を生きることが、将来の幸せにつながる 　好きかどうかで決める 　好きなものを食べる 　フランスは肉食とワイン、あとチーズの国！ 　ときにはヘンな顔をして大笑いもいいわね 　女だってセックスしたいのよ 　自分が決めた人生を引き受ける覚悟 　フランス人は家も車もシェアして楽しむ 　 Chapitre 2　 好きな人といる　 　人を喜ばせるのには笑顔、笑顔、笑顔！ 　一緒にいたいか、いたくないか、それだけ 　そんなに友だちの数を増やしたい？ 　人生のアップデートをしてる？ 　結婚がすべてじゃない 　友だちに年齢は関係ない 　恋の悩みは男友だちに聞くのが一番 　もっと心に響く挨拶をしてもいい 　気の合う仲間と楽しむための時間作り 　最後に信頼できる人物は誰？ 　ペットは家族と同じ 　オリジナリティのある人が人を惹きつける 　ステータスで友だちを選ばない 　 Chapitre 3　 好きな場所に行く　 　住む場所は人生のパワースポット 　自分らしさのある家に住む 　外国に住んでみるのはいかが？ 　待ち合わせは「あのクリスマスツリーの前で」 　わたしは旅人 　ぶらぶら歩きをしてる？ 　アートに触れる時間を惜しまない 　行きつけのカフェを持つ 　 Chapitre 4　 好きなものを持つ　　 　フランス人はセールが大好き 　ファッションの遊び心は自分らしさ 　ココ・シャネルの魂を着こなしてみる 　ランジェリー姿で自信を取り戻す 　女にとってバッグはアイデンティティのようなもの 　夢は手書きで 　好きなものに囲まれて過ごす部屋 　間接照明にするだけでおしゃれ感が10倍 　いい香りの女性(ひと)になる 　宝物はお守りと同じ 　時間と手間をかけることで物に魂が宿る 　いくつになっても好きな色を身にまとう 　言霊(ことだま)を信じている？ 　 おわりに　 　好きか、嫌いか、で決めていい

814円

好きなことだけで生きる…

６０歳以降の人生はここで明暗が分かれる！「お金儲け」にこだわろう、お墓なんて買ってはいけない！いますぐＳＮＳを始めよう、「裏人脈」をつくっておく、あなたは人を笑わせられるか？身だしなみは整えているか？これからの３０年が輝きだす秘訣。

1,650円

老後の運命は54歳で決まる！…

☆☆☆「やることが多い」あなたの集中力を最大に引き上げます!☆☆☆ ☆☆☆平均的弁護士の10倍以上のペースで案件を解決してきた東大卒弁護士直伝☆☆☆ 【未だかつてないほど集中するのが難しい】 テレワークの際「家では集中できない」という方が大勢おられました。 自分専用の書斎があるという会社員は実際には少ないでしょうし、 主寝室の限られたスペースや、台所やリビングでやる方が大半だったからです。 社会人が一念発起して「勉強しよう！」となっても長続きしないのは、 そもそも集中できる環境になかったという原因が多いでしょう。 何より、最大の敵はスマホです。 スマホが手元にあればいつでもサボれてしまいます。 また、ネットがつながっていれば、仕事と関係のない情報にも目が行きます。 ようやく仕事に集中できても、電話やメール、さらにSNSで、 頻繁に何かしら連絡が飛んでくるようでは、それも中断されてしまいます。 【過酷な環境下で集中するためにはどうすればいいか】 人間は、そもそもマルチタスクができません。 それなのに、仕事は次々と舞い込んできて、 強制的にマルチタスク状態に置かれます。 著者は弁護士として、同僚弁護士の約10倍もの仕事量をこなしてきました。 普通の会社員では味わえないほど仕事の幅が広い中で、 まさに「秒」で目の前に仕事に集中し、クリアしていったのです。 そんな状況にありながら、著者はほとんど残業していませんでした。 しっかり週休2日を取りつつ、娘さんの中学受験に時間を割いて、 見事に「女子御三家」私立中学への合格を叶えたのです。 著者は地方の高校から東大文1と早大政治経済学部に一発合格し、 司法試験も当時としてはほぼ「最速」で合格しています。 このとき、大きな武器となったのが「集中力」でしたが、 そのメソッドは小学生だった娘さんにも通じました。 本書では「自分へのご褒美を絶やさない」「速読で集中力を鍛える」など、 今すぐにでも使える実践的でユニークな集中する技術をご紹介しつつ、 「集中できる環境の整え方」「自分の体重を預ける物に投資する」など、 そのベースとなる部分についても惜しみなく公開します。 「家で勉強したいけれどなかなか集中できない」という方や 「仕事量が多すぎて時間内に終えることができない」という方まで、 最短で最大の成果を出したい方々にオススメの1冊です。 【目次】 第1章　机に向かって「秒」で集中するための技術 第2章　アウトプットで集中を「習慣化」させる 第3章　集中するためには「環境」が何よりも大切だ 第4章　集中を高める「アイテム」を使いこなそう 第5章　「なぜ集中できないのか？」をQ＆Aで解決

1,650円

すぐに結果を出せる すごい集中力…

ヨガ・誘導瞑想の専門家であり 心理カウンセラーとしても大人気の 斎名智子（旧：心屋智子）、初の著書。 ・2021年、心屋仁之助氏の「心屋」卒業に伴い卒婚 ・株式会社の代表取締役就任 ・「心屋智子」から、心機一転し「斎名智子」への改名 ・ライフスタイルの様々なリニューアル 40代であたらしい道を歩きだした彼女が 一度きりの人生を自分らしく過ごすために見つけた、 「ほんとうは、なくてもいいもの」と 「これだけは、だいじにしたいもの」とは。 「川に流され磨かれた石は、 長い年月をかけて まあるく、まあるくなっていきます。 いらないものをそぎ落としていくように まあるく、まあるく。 わたしも、あの河原の石のように、 いつもまあるい心でいたいなあと思っています。 （中略） そのために真剣に考えてみることにしたのです。 一度きりの人生を自分らしく、 まあるい心で過ごすために、 当たり前のように存在しているけれど、 ほんとうは不必要なものとは何か？　を」 （「はじめに」より抜粋） 彼女と同じように人生の転機にいたり、 または人生を見つめ直してみたいと思っていたり、 そうでなくとも努力は報われないと思っていたり、 何かが人生に足りないと思っていたり、 最近腹の底から笑っていないなあと思っていたり、 そんな方々に無理に変化を求めるのではなく、 そっと寄り添うような優しいメッセージが満載です。 ぜひ本書で、あなただけの、 人生で「ほんとうは、なくてもいいもの」と 「これだけは、だいじにしたいもの」を 見つけてみてください。 CHAPTER1　ほんとうは、なくてもいいもの 本音は絶対に人を傷つけない！／「子供がいないこと」で得られることも、たくさんある／孤独は誰かと関わろうとする原動力！／夢は、あるほうがすごい／不安の中で、人は安心することができる／コンプレックスは「自分を愛しています」の裏返し／幸せのための結婚と、幸せのための離婚／老化も進化　など CHAPTER2　これだけは、だいじにしたいもの 感性や感覚をだいじにすること／見切り発車で行動すること／いつでも自分をゆるませること／とことん悲しむこと／ときには逃げること／ちゃんと嫌いになること／未来の自分と話すこと／愛されるよりも、愛すること／小さな幸せを見つけること　など

1,540円

ほんとうは、なくてもいいもの…

日本一の速読教室「楽読」の創業者平井ナナエ待望の書籍第3弾！！ ワガママ×ワガママ＝調和。それは愛。 ワガママで生きるからこそ出会える『本物のパートナー』。 「ワガママに生きてはいけない」と、思っていませんか？ 私は、夫婦の概念を手放しました。 業界一の速読スクールを創業し、全国に80店舗以上を展開。インストラクターを200名以上輩出しながら、結婚・離婚・再婚を経て、現在、娘3人・孫5人！？ 「いったいどうやってるの？」と、よく聞かれます（笑）。

1,320円

宇宙経営12のメッセージ　すべての秘訣は「自分とのパート…

「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」--。年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。でも、そのような「老後の不安」「老いることへの不安」は、実は単なる思い込みや、高齢者の実態をよく知らない情報に起因しています。言い換えれば、幻想にすぎないことが多いのです。認知症が進むと多くの人は、「多幸的」になります。健康のためとして血圧や血糖値を下げ過ぎたら、体力や活力を失ってしまいます。また、無理な「老後の生きがい」を自分に課して、その生きがいにしばられてしまうようでは本末転倒です。もっと、心も体もラクになりませんか？この本は、幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする本です。それができれば、生きている喜び、明日への意欲、身体の調子もあなた本来の状態にもどっていきます。高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かします。

825円

60代から心と体がラクになる生き方　老いの不安を消し去る…

人生で起こるすべてのことを、 私たちは自分の「思い」で引き寄せています。 ですから「奇跡は起きる」と信じている人には、 素敵で不思議な出来事が、“特別なこと”ではなく、 “当たり前のこと”として何度も起きているのです。 あなたにも、たくさんの「奇跡」が起こりますように！ ーー著者より 予約のとれない人気精神科医である著者が 「過去生療法」やアロマセラピーなどを取り入れた カウンセリング治療、そして自身の経験を通じて明らかになった 「奇跡が起こるしくみ」を紹介します。 ◇私たちは「生まれ変わり」を繰り返している ◇「カルマの解消」とは、どういうことか ◇なぜ日本には「祈りの場」が十六万カ所もあるのか ◇「逆境のとき」こそ運命が動き出す 「人生もっと楽しまなくちゃ！」-- そんな気持ちが湧いてくるヒントが満載です。

748円

自分のまわりに「ふしぎな奇跡」がいっぱい起こる本…

私たちの記憶は、過去の出来事を正確に再現するものではない。実は、イヤな記憶に囚われている人は、わざわざ自分が強く苦しむように、記憶を書き換えている。自分を苦しめるイヤな気持ちを消す、とても簡単なこと。

1,650円

「イヤな気持ち」を消す技術…

今すぐ「思考」と「行動」をアップデートせよ！目標達成のために不可欠な要素として世間一般で広く信じられてきたことの多くは、手竪くて正論だが、今や完全に間違っている。そうした神話の長所、次いで反論や矛盾を取り上げる。裁判のように賛否両論を検証、最もプラスになる結論を導きだしていく。

1,650円

残酷すぎる成功法則

仕事・勉強・ダイエット…週１のあえて失敗する日で最高の結果が思いのまま！超効率、時間管理、習慣力、計画倒れゼロ！

1,540円

倒れない計画術

当代随一の読書家、教養人が、「人生を楽しんで生きる」ための名言を一挙紹介！ 名言とは、「教養」を一言にシンボライズしたもの。 「人生を面白おかしく、ワクワクしながら生きるための知恵」が ギュッと凝縮されているーー。その力を借りれば、私たちは より広く、より深く、より遠くまでこの世界を見ることができるのです。　 　--出口治明 ◎ゼロから勉強しない。巨人の肩を借りる 　「巨人の肩に乗っているから、遠くを見ることができる」（ベルナール・ド・シャルトル） ◎二者択一の連続。それが人生 　「過ぎて帰らぬ不幸を悔やむのはさらに不幸を招く近道だ」（ウィリアム・シェイクスピア） ◎不幸を遠ざける「考え方」をする 　「この門をくぐる者は一切の希望を捨てよ」（ダンテ・アリギエーリ） などなど、本書には、人生を「図太く、賢く、面白く」生きるための知恵が満載！

1,430円

人生の教養が身につく名言集…

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