「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」--。年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。でも、そのような「老後の不安」「老いることへの不安」は、実は単なる思い込みや、高齢者の実態をよく知らない情報に起因しています。言い換えれば、幻想にすぎないことが多いのです。認知症が進むと多くの人は、「多幸的」になります。健康のためとして血圧や血糖値を下げ過ぎたら、体力や活力を失ってしまいます。また、無理な「老後の生きがい」を自分に課して、その生きがいにしばられてしまうようでは本末転倒です。もっと、心も体もラクになりませんか？この本は、幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする本です。それができれば、生きている喜び、明日への意欲、身体の調子もあなた本来の状態にもどっていきます。高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かします。

825円

60代から心と体がラクになる生き方　老いの不安を消し去る…

年をとったら服はどう選ぶ？ひとりの時間をお金をかけずに楽しむには？など、78歳の生き方のエッセンスがつまった本。黒柳徹子氏推薦！

1,526円

おしゃれなおばあさんになる本…

賢く稼ぎつづける秘訣は、おどろくほどシンプル！給料に振り回されずに、お金を生み出す仕組みをつくれ。１０万人以上に影響を与えた起業家が語る働き方の本質。

1,628円

なぜ、あの人は「お金」にも「時間」にも余裕があるのか？…

さ、うまいことやっていきましょう！ 脳科学 腸内細菌からわかった！ 今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方！ 気分が晴れる！今ここに集中できる。手放せる。 ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。 いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。 ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。 人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は 医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。 さ、うまいことやっていきましょう！ 「孤独」についての新事実が満載！ ・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる！ ・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想 ・孤独で病気になる人、楽しめる人 ・65歳からの人生は、恵みの時間 ・生野菜を食べないと心は弱くなる ・本来の寿命120年という大誤解！ 1章　「孤独の正体」がわかると楽しくなる 2章　「一人は淋しい」なんてメディアの嘘！ 3章　孤独感で病気になる人、楽しめる人 4章　まさか！腸内細菌で、孤独が楽しめる！？ 5章　この食べ物で孤独感が消えた！ 6章　備えあれば憂いなし！？人間関係の不意打ち 7章　気にしない！ゆっくり365日を楽しむ練習

1,265円

65歳からの孤独を楽しむ練習…

大好評『言いにくいことはっきり言うにゃん』待望の続編。 まるごと1冊「仕事の悩み」をテーマにアドバイス！ 新人、中堅、フリーランス各時代の様々な悩みを解決する方法を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者が、4コママンガとともに紹介。厳しくも優しいアドバイスは「言いにくいこと はっきり言うなぁ」と思いつつも、モヤモヤしていた心を楽にしてくれます。 憧れの仕事に就いたのに、周りと比べてしまう、「コミュ障」でもできること、レベルアップは1日にしてならず、「低評価」は大したダメージではない、仕事は「人」で選ぶ、なんのために働くのかなど、生きる上で切り離せない「仕事」にまつわる悩み解決のヒントが盛りだくさん。 【目　次】 はじめに Chapter 01　新人時代の悩み 01 夢は諦めなきゃだめ？／02 憧れの仕事に就いたのに／03 自信が持てない／04 実力が足りない／05 会社でうまく喋れない／06 周りと比べてしまう／07 心に壁を作ってしまう／08 クビになったらどうしよう？／09 その仕事を続けますか？ Chapter 02　中堅時代の悩み 10 高すぎるプライドと低すぎるプライド／11 「話しかけにくい」は妄想／12 「コミュ障」でもできること／13 「空いている席」を探せ！／14 自己評価は低くてOK／15 「一緒に仕事したい人」になる／16 モチベーションを使い分ける／17 嫌な仕事は「新スキル」獲得のチャンス／18 「やりたいこと」が見つからない？／19 「間に合わない」は減らせるかも／20 仕事を円滑に進めるには？／21 いい上司の魔法と、悪い上司の呪い／22 仕事の評価が上がらない／23 レベルアップは1日にしてならず／24 「黒歴史」をつくらない／25 「話し下手」の戦い方／26 謙虚にアピールしたい／27 仕事に爪痕を残す／28 もしも仕事を選べるなら／29 この仕事向いてないかも？／30 「低評価」は大したダメージではない／31 職場で口撃されたら？／32 ストレスを解消する方法／33 リーダーも完璧じゃない／34 マウント禁止／35 会社で学んだ大切なこと Chapter 03　フリーランスの悩み 36 フリーランスに転職した！／37 初期装備が大事／38 フリーランスになるというのは…／39 防御力は自分で上げる／40 フリーランスのメリット、デメリット／41 フリーランスと会社員の違い／42 ライフゲージが0になるまで戦わない／43 フリーランスとSNS／44 「夢」や「憧れ」をカタチにしたい／45 人見知りを克服したい／46 仕事は「人」で選ぶ／47 雇用が安定しない。将来設計が立てにくい／48 「断る勇気」を持つ／49 フリーランスに向いてる人／50 続けるためには？／51 好きが一番大事／52 なんのために働くのか…

1,320円

言いにくいことはっきり言うにゃん　仕事の悩み解決編…

何かをしようとするたびに、 「どうせ自分はうまくいかない」と思いますか？ 「今度こそうまくいく」と思いますか？ つい自分に厳しくしてしまう心のクセをちょっと見直してみるだけで、 いつもの日常が「居心地のいいもの」に変わっていきます。 たとえば、 ◎「部屋は片づけるべき」と考えるのを「きれいな部屋にしたい」にする ◎「勝った」「負けた」で考えるのをやめる ◎誰かの話をただ聴いてあげる ◎ヨガや料理など、「今」に集中する時間を持つ ◎イレギュラーなときこそ「いつもの生活パターン」を大切にする ……etc. 苦手なことにそんなに頑張ったり、無理にポジティブに考えたりする必要はありません。 もうちょっとだけ自分に優しくすると、毎日にもっと「いいこと」が増えていきます！

792円

ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本…

「宿命」は変えられないが、「運命」は変えられる──本書では、「未来は100％あなたしだい」とし、どうすれば運命をひらくことができるかを、「量子力学」の理論をアナロジー（類推）として用いながら3つのステップで解説しています。 第1章は「運命をひらくために知っておきたい量子力学」。ここでは物理学やサイエンスに詳しくない人でも十分に理解できるよう、量子力学の全体像と必要な部分をギュッと凝縮してやさしく紹介します。 第2章は「量子力学から類推できる『運命』の仕組み」。量子力学の理論や解釈をアナロジー化していくことで、私たちの人生や運命に量子力学をどう活用していけるかについて解説します。 第3章は「人生を好転させる『運命』をひらく7つの習慣」。成功している人や人生を思い通りに過ごしている人たちが、どのような価値観や行動原理によって生きているかを、体系化しています。 ●アインシュタインの関係式でわかった「万物はエネルギー」 ●「ゼロポイントフィールドへの質問」が運命をひらく第一歩 ●アップデートで周波数と引き寄せられるものが変わる ●人生は選択と決断で変化するパラレルワールド ●「ありがとう」は運命をひらくマントラ 最新の科学を踏まえた「幸運」引き寄せの書。人生の奥義に迫る一冊！

1,815円

【量子力学的】運命をひらく7つの習慣…

世界Ｎｏ．１情熱発見ツールで、ワクワクの人生を手に入れよう！一般のビジネスパーソンや主婦、自営業から、世界的な成功者まで幅広く事例を紹介。

1,870円

心に響くことだけをやりなさい！…

ビジネス書のベストセラー作家・和田裕美さんの 代表作が待望の文庫化！ 「なぜ、自分だけがうまくいかないの？」 ……そう悩んでいる方へ。 確実にあなたを変えて人生を好転させる 「新・陽転思考」の提案です。 ひとつの事実があっても、 その見方はひとつではありません。 プラスに考えてもマイナスに考えても、 起こった事実が変わらないのであれば、 プラスに捉えたほうが人生は うまくいくはずです。 そのように、常に二者択一の選択肢に絞って、 プラスになるほうを選び「よかった」を探していく……。 それが、著者がみずからの体験を織り込んで 自分のものとした「新・陽転思考」の基本です。 本書は、さまざまな事例を挙げながら、 陽転思考のベースになる考え方から 実際の仕事や生活での使い方までの すべてを一冊にまとめた まさに集大成といえる一冊です。

880円

人生を好転させる「新・陽転思考」…

大ベストセラー待望の図解版！ 稀代の名経営者・稲盛和夫による 混迷の時代における「最高の働き方」。 「働く」ということはーー 試練を克服し、運命を好転させてくれる、 まさに「万病に効く薬」！ 人生において価値あるものを手に入れる法、 平凡な人を非凡な人に変えるもの、そして、 成功に至るための実学── 混迷の時代だからこそ、 あえて「労働が人生にもたらす、素晴らしい可能性」を問いかける!

1,320円

図解　働き方

【概要】 手取り17万円、社会人11カ月でクビ、借金400万円……。 「社会の底辺」から、たった数年で、 ビジネスオンラインサロンNo1、SNS総フォロワー30万人、年収億超えに。 「生涯、落ちこぼれ」だった著者が見つけた コスパ最強の「努力の裏ルール」とは何か？ 実力を磨くよりも、はるかに人生を好転させる 「社会の真相」が暴かれる！ ●本書の内容例 ◎「なんであんな人が評価されるんだ？」には理由がある ◎「誰も卑怯と気づかない卑怯なやり方」が最強の勝ちパターン ◎一部のズルい人だけが知っている「4つの努力の裏ルール」とは？ ◎行動より「努力しないための戦略」に時間をかける ◎「逃げる」ことは、コスパ最強の努力 ◎世の中は「加点方式」ではなく、「減点方式」でできている ◎なんでも悪く解釈される人と良く解釈される人の違い ◎仕事で使えるチート技：人の“不快ポイント”を知る ◎評価者の脳内を操るダークサイドスキル ◎実力より100倍大事な「視覚をハックする力」 【CONTENTS】 序章　底辺の僕を変えてくれた“ズルい努力” ・”正式ルール“の裏をかいて、僕は人生を変えた ・裏ルール1：「適性」はいらない、「戦略」を活かす ・裏ルール2：努力は競争を楽しむ“ゲーム” ・裏ルール3：「減点方式」で戦う ・裏ルール4：“逃げる”ことこそ最高の努力　…… 1章【裏ルール1】「適性」はいらないーー戦略の話 ・自分が「鈍感になれる痛み」を強みにする ・すでに成功している人のデータを徹底的にパクる ・「撤退ライン」も決めておく　…… 2章【裏ルール2】努力は競争を楽しむ“ゲーム”だ！--市場とニーズの話 ・レッドオーシャンで「偏差値60」になる ・市場との相性は、「低次元の欲求」で確認する ・競争の「種類」と「回数」を増やす　…… 3章【裏ルール3】世の中は実力ではなく「減点方式」でできているーー社会の真理の話 ・この社会で評価されるのは「優秀な人」よりも「安定した人」 ・成果主義という名のインチキゲームの裏をかいて勝つ方法 ・このインチキ世界を生き抜くために、絶対避けるべきNGコマンド　…… 4章【裏ルール4】“逃げる”ことこそ最強の努力ーーポジションの話 ・悪魔の奴隷から幸福な主人に変わる ・合理的に逃げる ・「〇〇崩れ」でいい　　……

1,650円

「社会人1年目クビ」からたった5年で「セミリタイア」を果…

つつましくたくましく、ひとり暮らし応援コミックエッセイ。

1,026円

ひとり暮らしな日々。…

全世界340万部突破の超ロング・ベストセラー。 人は「思い込み」に敗北する。 アメリカ有力紙絶賛！ 「読み出したら止まらなくなる必読書」エクトル・トバール（ロサンゼルス・タイムズ） 「世界は少しわかりやすくなる」ジャネット・マズリン（ニューヨーク・タイムズ） 「他の追随を許さないストーリーテリング」デービッド・タカミ（シアトル・タイムズ） 【David and Goliath（ダビデとゴリアテ）とは】弱者の隠れた優位性と強者の意外な脆弱性を示す旧約聖書の物語。羊飼いの少年ダビデは、なぜ巨人兵ゴリアテを倒せたのか？ 美しく重要なものは苦しみや逆境から生まれる。 巨大企業がすべてを支配する 今だからこそ読まなければならない本。 本書の核心は、「弱点こそが最強の武器である」ということだ。私たちが「不利」「欠点」「ハンディキャップ」だと思い込んでいるものが、実は相手が予想しない独自の強みになり得る。困難は人を強くし、制約は創造性を生む。既成概念にとらわれず、自分の「弱点」を「武器」に変える発想の転換こそが、巨大な相手に立ち向かう鍵なのだ。弱者が強者に勝つのは例外的奇跡ではなく、適切な戦略があれば十分実現可能な現象だ。グラッドウェルはこのことを豊富な事例とデータで証明している。 選択の余地なき闘いに向かうあなたへ ーー敵は思うほど強くない。そして、あなたは無力ではない。 はじめに　巨人　ゴリアテ パート1　不利は有利であり、有利は不利である 第1章　素人バスケットボール・コーチ　ヴィヴェック・ラナディエの場合 第2章　クラス規模の逆説に悩む校長　テレサ・デブリートの場合 第3章　超一流大学で挫折した優等生　キャロライン・サックスの場合 パート2　望ましい困難という考え方 第4章　文字が読めない弁護士　デービッド・ボイズの場合 第5章　極貧生活からがん専門医　エミル・「ジェイ」・フライライヒの場合 第6章　味方も欺く公民権運動家　ワイアット・ウォーカーの場合 パート3　力の限界 第7章　兵士に戦いを挑んだ主婦　ローズマリー・ローラーの場合 第8章　娘殺しをゆるした母親　ウィルマ・ダークセンの場合 第9章　反逆のフランス人牧師　アンドレ・トロクメの場合 おわりに　ベトナム戦争のペンタゴン調査員　コンラート・ケレンの場合

2,420円

David and Goliath 絶対強者をうち破れ…

仕事、友情、恋愛など、日常生活で起こりうる様々な悩みから自分を守る考え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』の著者が、4コママンガと文で紹介。 「でもそれ、誰かに言って欲しかった！」と思える、厳しくも温かいアドバイスは、モヤモヤしていた心を楽にしてくれます。 人に助けを求められない、悩みや愚痴を聞かないと酷い奴？、人のせいにばかりする恋人…、未来のことを考えると暗い気持ちに…など、誰もが持つ悩みへのアドバイスは、中高生から大人まで幅広い読者に共感を呼びます。 【目　次】 はじめに Chapter 01　仕事の悩み 01 人に助けを求められない 02 「失敗すればいい」と妬んでしまう 03 やる気が出ない！　続かない！ 04 完璧を求めすぎて手を抜けない 05 上から目線でアドバイスされた！ 06 ライバル心を持たれて面倒くさい 07 ミスを指摘したら同僚が逆ギレ！ 08 時間にルーズな自分を直したい 09 人の手柄を自慢する奴にうんざり 10 どうしたらいいでしょう？ 11 相手の気持ちを考えすぎる 12 プライベートに踏み込み過ぎる相手にイライラ 13 失敗と同じく成功も恐れてしまう 14 上司に面と向かって言えない 15 機嫌が悪いのは自分のせいかも？ 16 相手の要望に応えようと無理をする 17 評価してもらえない 18 パワハラから逃げられない… Chapter 02　友情の悩み 19 相談された相手にキレられた 20 友達の悪口を聞くのが辛い 21 友達が価値観を押しつけてくる 22 苦労せず生きてる友達が妬ましい 23 「幸せそうでいいよね」と言われて辛い 24 人の話を聞かず自分のことばかり話す 25 友達と恋愛観が合わない 26 毎日誘ってくる友達がうざい 27 信用していたのに… 28 友達がいろんなことをすすめてくる 29 ライフスタイルを非難された 30 悩みや愚痴を聞かないとひどい奴？ …

1,320円

言いにくいことはっきり言うにゃん…

仕事、恋愛、人間関係、お金。「考えすぎ」をやめれば、人生はスルスルッとうまくいく。エネルギーを磨く手放しリスト＆ＷＯＲＫ。

1,650円

思考デトックス

脳科学、認知心理学などの最新研究から導く、 願いを効果的にかなえる秘密！ 夢は「言葉」にして紙に書くとかなう。 古来、夢をかなえるための秘策として広まっています。 しかし、どんなに書いてもうまくいかない人も大勢います。 じつは、かなわない人は“重要なポイントが抜けていた”のです。 それは、「言葉に宿る力」を目覚めさせること。 この方法で、多くの人が 「会社を上場できました。運よく、自社株も購入できて数十億の資産ができました」 「結婚は正直あきらめていましたが、理想的な人に出会えて、結婚できました」 「びっくりなことに思い描いたとおりの、マンションを購入することができました」 「起業後、すぐに百社近いクライアントが集まりました」 「テレビ出演することができました」 「出版して、各種メディアに取材。売上が倍増になりました」 と、小さいやりたいことから、大きい夢まで実現していきました。 正直恐ろしいのが、これは誰にでも起こってしまうこと。 言葉の力を目覚めさせれば、 夢をかなえられるかどうかは、紙に書くか、書かないか。 それだけの違いでしかないのです。 この方法は、世界の神話から最新学術書まで 累計2万冊読破する「日本トップレベルの読書のプロ」である著者が、 映画や小説がヒットする秘けつを分析した最新理論から導きだしたものです。 そう、まさに「隠されていた願望実現の法則」なのです。 ここから、最新の心理学や脳科学のエビデンスをもとに、 言葉の力を高めるための「MUSEの法則」と、 長期的に夢をかなえる「EMPOWERの法則」で、 あなたの夢をかなえる人生のシナリオづくりを指南します。 ◎最新理論から導き出された！　言葉の力を高める方法 ◎書くだけで夢が動き出すその証拠とは？ ◎時間の罠から脱出せよ！「未来から時間は流れる」設定に変更 ◎映画の主人公はいつも日常に不満をもっている ◎3分間「ありがとう」と言うと言葉の反射神経が鍛えられる ◎一流の人はすでに「力を高められた言葉」を使っている ◎小さな達成だけで、脳の認知機能は正常になる ◎偉業を生み出すクリエイティブ・ペア ◎サルヴァドール・ダリの自分を高める口ぐせ ◎アファメーション・マネージメントで言葉の力を効果的に高める ◎「私の年収1000万円」と紙に書いたらかなった！

1,650円

言葉の力を高めると、夢はかなう…

菊池亜希子さん推薦！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ パタンと本を閉じた瞬間 心がストンと整った気がした。 目の前に横たわる日常は 相変わらずわちゃわちゃと忙しないけれど、 時には「まいっか」と歌いながら 私の人生、踏みしめて歩きたい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 東京・吉祥寺で人気パン屋とギャラリーを営み、 その暮らし方、生き方、考え方が、 幅広い世代から支持を受ける著者の最新エッセイ集。 写真・砂原文 【目次より】 1　生き方 2　暮らし方 3　働き方 4　愛し方 【本書の内容より】 こうして完成した本を手にとっていただけることが、毎回奇跡だと思えてなりません。大切な人に手紙を書くような気持ちで書きました。投函した手紙が少しでもたくさんの方の力になりますように。人生はまさに山あり谷あり、未来の予想も難しいものです。でも雲に隠れて太陽や月が見えない時も、そこにいてくれていることを思い出してくださいね。 愛が満ちる世界になりますように。（「おわりに」より）

1,650円

青空　そよかぜ　深呼吸…

「前向きに生きよう」 「ブレてはいけない」 「夢を持とう」 ポジティブなメッセージがあふれ、 ポジティブが良しとされる昨今。 正直、「生きづらさ」を感じませんか？ そもそも人間はネガティブな存在。 ポジティブな生き方は、無理が生じるだけです。 ・悲しいときは、大いに泣こう ・迷っていい、ブレていい、流されていい ・夢なんて別になくていい 本書では、哲学者の言葉や物語をひもときながら、 「ネガティブなまま幸せになる」コツをお伝えします。 不安や悲しみ、憂いがあるのは当たり前。 だからこそ、あなたは幸せになれるのです。

1,650円

私はネガティブなまま幸せになることにした。…

カーネギーの思想は、カーネギー・コースという教育システムを通して世界中に広まっている。本書は、人材管理の専門家である著者が、コースの白熱したトレーニング風景と、真の自己に目覚め充実した人生に進む生徒たちの姿を描くことで、読者を実践に導く。デール・カーネギーの生い立ちや青春時代、独自のメソッドを確立していくサイドストーリーも興味深い。『人を動かす』『道は開ける』のエッセンスもわかりやすく要約され有用。 訳者まえがき 第1章　自己充実を目指して 第2章　デール・カーネギーーーその人となり 第3章　自信を勝ち取る 第4章　人前で話をする 第5章　熱意を奮い起こす 第6章　友を獲得し、人を動かす 第7章　人間という資源をビジネスに活用する 第8章　悩みを克服する 第9章　カーネギー式訓練ーーその絶大な効果の秘密

990円

自己を伸ばす　文庫版…

かつては、ひとりぼっちで死ぬしかないと思っていた著者から 本当はひとりぼっちで泣きそうなあなたへ 生きることに苦しみ、「死にたい」当事者であったカウンセラーと、 今、生きることがつらい相談者との間に交わされる 「命」の言葉のやり取りを綴ったメッセージブック 今でこそ、毎日、楽しく、未来に希望を持っていますが、 そのころは、死ぬことだけが、唯一、 しあわせになれる道だと追い詰められていたのです。 だからこそ、相談者さんの心の痛みがわかり、 共鳴し、本当に必要としている言葉を さしあげることができるのではないかと思うのです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　（はじめにより） ひとりぼっちで泣いている、心の中の「ちいさな自分」を、 ひとりじゃないよと抱きしめてくれる言葉に出会える もし、あなたの中に死ぬほどつらい自分がいたら、 その言葉が抱きしめてくれるかもーー 「死にたい」ことは「生きたい」ことの裏返し はじめにーー「死にたい」気持ちと、どう向き合うか？ 1章　私が、「相談する側」にいたときのこと ーーひとりぼっちに差し伸べられた、見ず知らずの手 2章「死にたい」気持ちは悪いことじゃない 3章「生きやすくなる」魔法は実はシンプル 4章　ひとりぼっちだった私へ　ひとりぼっちのあなたへ

1,540円

ひとりぼっちで泣いてる自分を抱きしめる言葉　「死にたい」…

ちょうどいい分だけ持つ小さな暮らし　 Instagram7.4万フォロワー！　 6年のミニマリスト生活で見つけたちょうどいい暮らし。 ときめく小さな暮らしのつくり方。 目次 1章　小さな暮らしで毎日が変わる 小さな暮らし、いいことたくさん 小さな暮らしと時間 小さな暮らしとお金 小さな暮らしとメンタル 小さな暮らしと家事 小さな暮らしと 2章　減らして暮らしを小さくする 1日1つから捨てる 片付けを分解する ものを4つに分類してみよう 「引き出しひとつ」 から 理想の部屋をイメージする 「服を減らす」 に挑む 思い出のものの処分法 思い出ノートをつくってみる 買い物の失敗を認める 好きなものを残すには 大物を手放すコツ 3章　「好きなもの」も大事にしたい ものを減らす目的は？ 「好きなもの」 も大事にしたい 私の服の制服化 私の定番アイテム コーデ単位で計画を 「好み」 と 「似合う」 で万事解決 ビューティケアの目標 地方時代に見つけた買い物術 「飾りもの」 で暮らしに彩り ものがなくても季節を楽しむ 25年持っている水晶の話 心の潤いを持っておく 花があると片づけられる 4章　片づく 「仕組み」 も大事 すっきりが続くルールづくり リバウンドしがちな人へ 消耗品のストックは 1つだけ 片付けスイッチをONに 片付けのきっかけをつくる 押し入れをクローゼット化する 大型収納家具を持たない やっぱり 「住所」 を決める 誰でも戻しやすい住所に 無理をしすぎない 「数の上限」 を設定する 「量の上限」 を設定する モチベーションを保つ方法 感謝して手放す 好きでもルールは設ける アウトドア用品の有用性 5章 暮らしの 「先」 を見つめて 未来につながる小さな暮らし 悩みや不安を言葉にする コーピングリストのすすめ SNSに振り回されない 習慣づけには工夫が必要 わたしの防災 楽しみの時間をきちんと持つ お金は浪費せず投資 やりたいこと100のすすめ おわりに

1,540円

小さな暮らしは生きやすい…

５０歳になったからわかる、強く美しく欲張りに生きる方法。

1,430円

女は年を重ねるほど自由になる…

あなたが「心から大切にしたい」と思う人は、誰ですか？たどり着いたのは、結局、目の前の人を笑顔にすることだった。大切な人も、そして自分もーみんなが幸せになってしまう、ステキですごい考え方！

1,540円

半径3メートル以内を幸せにする…

医学部を目指し3浪、そして天皇陛下の執刀医へ。数々の挫折を乗り越えてきた著者が若い世代に贈る、逆境を生き抜くためのメッセージ。

1,320円

これからを生きる君へ…

1,430円

心の壁の壊し方Kizuna　P…

京セラ・KDDIを創業し、JALを再生に導いた当代随一の経営者が 肉声で語る、CD付き講話シリーズ・第10弾！ 勤勉であり続けることの他に、成功へと至る王道はないーー二宮尊徳を例に引きながら、自らの体験を交えて語る、成功と発展への指針。 ◎成功の鍵は勤勉にあり ◎成長する企業の共通項 ◎二宮尊徳が説いた“至誠”の力

1,870円

勤勉こそ成功への王道（CD付）…

第1章　時間にまつわる3つの勘違い 第2章　時間感覚を正す7つのフィックス 第3章　それでも時間がないあなたに贈るストレス対策 第4章　職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方 第5章　自分の時間を取り戻す8週間プログラム

1,540円

週40時間の自由をつくる 超時間術…

人生がうまくいく人は、ほかの人より、 ほんの少し、一日を丁寧に生きている！ ・いつもうまくいく女性は「朝」を大切にする ・「ひとりの時間」--ここで甘やかさない、手を抜かない ・仕事は「気持ちよく」締めくくる ・ベッドの中で「考えごと」はしない ・「ほめ上手」は、なぜエレガントに映るのか……etc. すべて、ちょっとした心がけ。でも効果バツグン！　 本書に書いてあることは、心から楽しみながら続けていけることばかり。 背筋をピンと伸ばして歩く。身の回りの清潔に保つ。一日の終わりには自分を愛おしむ。 そんな一瞬、一瞬の積み重ねが、“あなただけの輝き”をつくります。 ベストセラー『一週間で女（じぶん）を磨く本』の著者が贈る、 いつもの毎日がキラキラと輝きだす生き方の「時間割」

825円

「美しく生きる人」一日24時間の時間割…

地球にやさしく、お財布にもやさしい「ケチカロジー」生活のススメ。

1,430円

おひとりさまのケチじょうず…

「ヘそ」で生きるとは、本質の自分との関係を深めていくこと。お詫びとお礼、思いの切り替え。「へそ」で生きるために大切な２つの方法。

1,540円

へそ道

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