大企業の営業職で働くシングルマザーの著者だったが、いつからか聞こえ出した「あなたの人生これでいいの？」という心の声が止まらない。そんな３０歳の頃、リフレッシュのため息子と旅したルワンダで「ここに引っ越そう」と決めたときから怒濤の日々が始まった。ほぼ廃墟からのお店作り、子どもの預け先探し、「レシピ」の意識がないシェフ、そしてお客様第一号は泥棒！？“常識”が通用しない日々に発狂寸前になりながらも、息子やたくましく生きるルワンダの人々に背中を押されて奮闘する姿を描く傑作ノンフィクション。

990円

ルワンダでタイ料理屋をひらく…

灘校の和田孫博校長と京大塩瀬隆之准教授による名言集の決定版。 哲学者や、偉人、作家やスポーツ選手などに加え、時代の寵児といわれている人などの言葉を紹介します。 あなたが人生の岐路に立った時、あまりに大きな壁を前にして立ちすくむ時、この本に記された偉人の言葉が誰も目にしたことのない未来を切り開く助けになるかもしれない…… 生命力のあふれる言葉の波動にふれた瞬間、あなたの魂は共鳴する。そして、止まっていた時間は動き出す。 まさに名言集の決定版！！この本では、さまざまな分野で偉人が残した珠玉の言葉を紹介しています。 有名な名言をただ列挙するだけではなく、現代人が思い悩み、苦しむテーマに沿って、参考になりそうな言葉を丁寧に掬いとりました。 偉人の言葉それぞれに、出身国や本名を網羅。その中でもとりわけ光る言葉には、偉人の過ごした歴史的背景や、現代に残した偉業を詳細に説明。不安な未来をどのように考え、どのように生きるべきなのか…… 偉人の言葉に触れる中で今まで考えていた世界が180度変わる、そんな本になったと思います。 本書には、具体的に「こうしたら上手くいく」とか、「成功する」とかそのようなマニュアル的なことは書かれていません。 純粋に「言葉」を見つめることで、あなたの可能性やアイデアの助けになるかもしれない……そんな偉人の価値ある「言葉」、魂の叫びともいえる「言葉」を全力で一冊に込めました。

1,100円

未来を変える　偉人の言葉…

あなたは、本当に大切なことに時間をつかっているだろうか。人生は一度きり、時間は全ての人に平等なのに、人によって結果が大きく違うのはなぜか。成功者は「オフの時間」をどう過ごしているのか。インプットの時間を削らないために、すべきことは何か。自己変革、仕事、勉強、人脈、恋愛、お金…６つの観点からあなたの明日を変える５０の法則。

715円

人生を変える時間術

「誠実だからあなたは悩む。あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。」 「みんなどこか違っている。どこかでっぱっていて、どこかひっこんでいる。普通の人なんて、ひとりもいないのだ。」 「やまない雨がないように、人生の『雨季』もいつか必ず終わる。そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。」 など、心の名医による、気持ちがすっと晴れていく66のメッセージ。

1,485円

心が晴れる言葉

心を掃除する、上手に怒る、「ネコの視点」を持つ、結果よりプロセスを楽しむー。閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために今必要なのは、「大人力」。しゃんとしたすてきな大人になれば、日々はもっと輝く。心療内科医が教える、自分のいたわり方と人づきあいのコツ、幸せに暮らすヒント。心によく効く“読むサプリメント”。

880円

大人の生き方 大人の死に方…

2,200円

仕事力を高める「7つの行動原則」…

「紙1枚」のメモで、人生は自由自在！仕事、お金、人間関係、パートナー、夢、ライフスタイル、コミュニティ、自己実現、社会貢献に効果バツグン。のべ50万人以上の人生を変えてきた著者が長年実践し、研究してきた、紙1枚でできる「実現メソッド」を大公開！誰でも今すぐできて簡単なのに、夢や目標をガンガン現実化してきた、破壊力バツグンの超すごい方法!

1,540円

神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術…

『時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣』のB5版。 フルカラー・図版入りで、よりわかりやすくなりました！ 「いつも仕事に追われている」、 「本当にやりたいことのための時間がない」 「効率化をしてもやるべきことが終わらない」 という悩みを解決するためには 実は、自分の価値観に沿った、納得できる時間の使い方をすることが必要です。 タイムマネジメント コーチとして、時間の使い方に悩む多くのクライアントの課題を解決してきた著者が、 忙しさによる焦りや不安といったストレスから抜け出すためのコツから、時間の「質」の上げ方、自分らしく豊かな人生を送るための考え方まで、様々な視点から時間の使い方を解説します。 「うまく使う人」の習慣と「追われる人」の習慣を比較することで 今の状態を振り返りながら、良い習慣を実践に取り入れやすい内容になっています。 「日々時間に追われている」と感じている方は、 ぜひ、本書をヒントに自分らしく、充実を感じられる時間の使い方を試していただければと思います。 ■目次 CHAPTER 1　思考編 CHAPTER 2　スケジュール管理編 CHAPTER 3　ムダとり・時短編 CHAPTER 4　効率アップ編 CHAPTER 5　環境・仕組みづくり編 CHAPTER 6　メンタル編 CHAPTER 7　人生編 ■著者略歴 青山学院大学卒業。 タイムマネジメント コーチングを行うOffice FONTANA代表。 大手旅行代理店に8年勤務。多忙な旅行会社時代の一人暮らしにおいて、100時間を超える残業時間を経験し、段取りの必要性やライフバランスの重要性を知る。 大手百貨店、電力会社、保険会社、IT関連会社、大手通信建設業、デザイン会社などで1on1コーチング研修、タイムマネジメント研修、コミュニケーション研修、中堅リーダー研修、新人研修等を実施。 得意分野はタイムマネジメント、ビジネスマナー、部下育成、リーダーシップ、コーチング、コミュニケーション、傾聴、ライフバランス等で、これらをテーマにセミナー講演を行っている。

990円

＜図解＞時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣…

我慢しないこと、それがいちばん大事。 長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！ 『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。

1,430円

75歳からやめて幸せになること…

“その人だけが持つ習慣、それを「おへそ」と名づけました”というキャッチコピーで、2005年8月1月に創刊された『暮らしのおへそ』。最新号の『暮らしのおへそvol.40』は創刊20周号となる記念号。 〜はじめに〜より 温泉に入って、自分を空っぽにする。 今日やったことを書き出して、日常を記録する。 念入りな散歩をする。 毎朝15分間、拭き掃除をする。 今号で取材させていただいた「おへそ」のほとんどが、 はりきらなくても、頑張らなくても、今すぐ、ここで真似できることばかりでした。 この本では、毎日たんたんと続ける「習慣」を「おへそ」と名付けました。 2005年に創刊し、今年で20周年を迎えます。 どんな小さな「おへそ」も、自分でやってみると新しい風が吹きます。 温泉に浸かって自分を空っぽにすると、 体と心に小さなスペースが生まれて、何かを受け取る準備ができます。 今日何をしたかを書き出すだけで、 「あ〜あ、今日もなにもしないで終わっちゃった」と思う1日の中にも ちゃんと何かをやっている自分を見つけることができます。 何も得なくても、私たちは自分の内側を整理整頓することで、 すでに手にしているもので、十分に心満たすことができる……。 20年間「おへそ」の取材を続けて思うのは、 習慣は、人生を変える最小単位だということ。 大きく舵を切ることはできなくても、 小さな習慣をひとつやってみることなら今日からできます。 おへそには明日を変える力がある……。 この本が、そんな体験のきっかけになれば幸せです。 目次 006 作家　小川糸さん 1「決めて」「動く」 商品開発コーディネーター、中小企業診断士　重松久恵さん 2学ぶ 3心と体を整える 4計画する フリーランスディレクター　石岡真実さん 5ひとりになる 6あらがわない ボイシーパーソナリティ　尾石 晴さん 7記録する 8いちばん大切なことを朝一番にする 医師　稲葉俊郎さん 9自分を空っぽにする 料理人、「イートリップ」主宰　野村友里さん 10スープで体と心をいたわる 046 文筆家　麻生要一郎さん 11体を整える 「手づくり服のコロモ」主宰　信田良枝さん 12決まり事から自分を解放する 13「ちょっと足りない」を楽しむ 14自分基準で決める 哲学者、作家　永井玲衣さん 15よく見る、よく聴く ヘアサロン経営　坂井康城さん、舞子さん 16毎朝、拭き掃除をする 「ベイラー／サン」主宰　岩尾慎一さん、洋子さん 17好きなように生きる 18買うより作る 菓子工房ルスルス主宰　新田あゆ子さん、まゆ子さん 19「できること」に心を込める 20「誰か」に頼る 080　暮らしのおへそオンラインストア 086　おしゃれとおへそのお買い物展in博多阪急 087　読者プレゼント

1,500円

暮らしのおへそ Vol.40

インスタでダイエットをテーマにフォロワー12万人までいった女子大生インフルエンサー。 大学時代に始めたひとり出版社「ブルーモーメント」の代表が、 ダイエットや承認要求に追い詰められ、自分を見失いかけた女性を描くコミック+エッセイ

1,540円

ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた。…

662円

こころの匙加減

三日坊主は、あなたのせいじゃない。良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめるステップを55に増補。世界累計部数20万部突破。解説　pha

902円

ぼくたちは習慣で、できている。増補版…

はじめに あなたの振る舞い力チェックリスト PART1　自信を持って人に会える身だしなみ PART2　きちんとした人に見える言葉遣い PART3　あなたの印象を美しくする持ち物 PART4　場に調和する振る舞いかた PART5　信頼される人になる気遣い おわりに

880円

大人女子の小さなマナー帖…

発達障がいの人が経験している日常をだれもが身近に感じられるよう、発達障がい・グレーゾーンの世界を「本人の目線」で表現したベストセラー『グレーゾーンの歩き方』に続く、シリーズ第2弾！ 注意欠如・多動症（ADHD）の世界を旅するような感覚で、日々の生活の中で起こる弊害と克服法を理解していただけます。 不注意、多動、衝動性の中での仕事や恋愛、感情のコントロールに至るまで、生き抜くヒントがぎっしり詰まった一冊です。

1,870円

隠れADHDの歩き方

もうガマンするのやめちゃえば？ ーーやめることはネガティブではありません。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 仕事、人間関係、勉強、SNS、恋愛…… 人生は「手放す」だけで自由に変えられる！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ・がんばることをやめる ・「無理して働く」をやめる ・「嫌な人と付き合う」をやめる ・「先のことで悩む」をやめる ・「〜すべき」をやめる ・「自分を犠牲にする」をやめる ・「他人と比べる」をやめる 他にも、 【人間関係】無理な飲み会やイベントをやめる 【仕事・キャリア】会議は1時間という思い込みをやめる 【SNS】情報に振り回されるのをやめる …具体的なシーンごとに「やめる」を提案！ やりたくないことはやらない。 それだけで人生は変わる。 人生を豊かにするために、「やめる」ことで【余白】をつくる！ やめることを選択して自分の人生を歩もう。 ●著書累計50万部突破※。ベストセラー著者、最新刊！ 多くのフォロワーを抱える著者自身が、どう自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごしているのか？　そのために【やめてきたこと】、【どうやめたか】を1冊にまとめました。あなたの「やめたい」の背中を押すアドバイスが満載です。　※2025年6月時点 ▼著者：マツダミヒロ カウンセリングやコーチングの理論をベースに、独自のメソッド「魔法の質問」を開発。質問家として活動し、現在メルマガの読者は10万人を超え、夫婦で行っているラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」（Podcast）は、アップルのベスト番組に選出、30万人を超す視聴者を抱える。1年のうち300日は海外に滞在。100以上のオンライン講座を提供し、世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。（2025年6月時点） ●【魔法の質問】と【マンダラチャート】を使って、自分の人生を取り戻そう この2つのメソッドを使えば「何をやめればいいか」「何をやめないほうがいいか」がわかる！ 「やめたいこと」が見つからない、決められないあなたをサポートします。 【もくじ】 第1章　人生は「やめる」だけでうまくいく 第2章　やめられないという思い込みから抜け出す方法 第3章　やめる力を鍛える 第4章　やめることを習慣化する 第5章　マツダミヒロ的やめるといいこと おわりに　人生は「有限」。だから「やめる」 第1章　人生は「やめる」だけでうまくいく 第2章　やめられないという思い込みから抜け出す方法 第3章　やめる力を鍛える 第4章　やめることを習慣化する 第5章　マツダミヒロ的やめるといいこと おわりに　人生は「有限」。だから「やめる」

1,650円

すべてやめれば、うまくいく…

＊＊＊　3/15（金）リアル書店先行発売！　＊＊＊ 元・阪大医学部教授、『こわいもの知らずの病理学講義』『エピジェネティクス』の著者による、仕事・人生・学問に生かせる〈大きな〉教養。 「若い時の苦労は買ってでもせよ」「山よりでっかいシシは出ん」「沈黙は金」 「石の上にも三年」「生きてるだけで丸もうけ」「座右の銘はない」… これが仲野教授にかかるとどんな解釈に？ 目からウロコの「座右の銘」解説30本。 ●本文より 「これは世界的な真理だが、決して他人に向けて放ってはならず、自分に発するにとどめておくべき格言がある。それは『ホンマのことを言われて怒るのは人間のカス』というものだ。」（p75「手間はミニマムvs横着は敵」） 「座右の銘というのは、多くの場合、短いセンテンスです。刈り込まれすぎているがために、意味がわかりにくくなることがありそうです。断定的になりすぎているというきらいもあります。それに、多くは昔から語り継がれている言葉ですから、時代にそぐわなくなっている場合も。（…）石の上にも三年、これはもう、ほとんど全否定したい。」（P131「石の上にも三年」） 「読み終わった時、きっとあなたも新たなる座右の銘を持ちたくなるはずです。それは、この本で紹介したものでもいいし、他のものでもかまいません。それから、人によっては、今まで抱いてきた座右の銘を、本当にそれでいいのかと吟味しなおす機会になることでしょう。」（p5「はじめに」）

1,760円

仲野教授の この座右の銘が効きまっせ！…

■初回紙本限定特典PDF付き 男がハマる？　それとも男が萎える？？ 愛さずにいられない女になるための 「あなたの”惚れられ会話力”診断テスト」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 男と女の 会話のお悩みあるある ・「彼氏にお願いをしても、いつもスルーされる…」 ・「好きな人に嫌われないように上手く断れない…」 ・「男子を褒めたつもりなのに逆に怒らせたかも…」 ・「惚れた男には意見を言えず、つい言いなりに…」 ・「男の人と仲直りするとき、どうやって謝る？…」 結局、「話し方」を制する者が恋愛強者。 とくべつ可愛いわけでもないのに なぜか男心をガッチリつかんで離さない女はやっている！ 「男の本能」を刺激する話し方を、 SNSフォロワー累計30万人！ ブログ月間200万PV!! “メス力”で大注目される 超人気恋愛コラムニストが徹底解説！ 恋愛も、婚活も、夫婦でも、 男性が一発で貴女を愛さずにはいられなくなる、 「立てる」「一拍」「ハッキリ」「余裕」の【4つの法則】を紹介！ 万全の努力をしているはずなのに なぜかうまく行かない女性。 もしかして、無意識に「男の本能」を萎えさせる 「嫌われワード」を発している恐れが・・・。 本書は、 「男の本能」が拒否する「嫌われワード」を、 「好かれるセリフ」に言い換えて、男がハマる話し方を 男と女の「日常あるある」45シーンを舞台に一挙網羅！

1,430円

男がハマる　魔法の会話術…

似た業績でも功績を認められる人とそうでない人がいるのはなぜ？最終学歴の差はのちの年収にどう関係する？どうして最初の発明者は見過ごされがちなのか？世界が注目する理論物理学者バラバシが、ノーベル賞、現代アート、スポーツ、ヒットチャート、資金調達などあらゆる分野の膨大なデータと、最先端の分析システムを駆使し、「業績（パフォーマンス）」と「成功」の関連を解明。成功者に共通して見られる５つの法則を明かす。

1,232円

ネットワーク科学が解明した成功者の法則…

●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法 「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。 「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、心配があったり、自分が納得いっていないから。 結局、すぐ動ける人と動けない人は、「頭の使い方」が違うのです。 「気合」や「メンタル」で頑張っても、途中で疲れてしまうし、行動が習慣化されません。 そもそも、腹落ちして納得していないと、前向きに動くことなんてできないのではないでしょうか？ 本当は「行動力」は、「スキルとマインド（気合）」で成り立つもの。 本書では、すぐ動くための「マインド」だけでなく、「スキル」を紹介します。 ●「直感」から一瞬で「腹落ちできる仮説」にする ・行動が早い人はなぜ、早いかというと、「直感→仮説→行動」のサイクルが早いから。きちんと「軸」があるからこそ、すぐポジションがとれるようになるし、さらに成長もできるのです。「直感と行動」を論理的につなぎ「早く正しく動く」ための方法が満載です。 ●他人の反応が恐くなくなる いざ動くときに恐いのは、他人の反応でもあります。そんな不安感を解消するために、他の人の反論もうまくまとめてしまう方法も紹介。 仕事の現場で培ってきたノウハウも公開しています。 第1章 結論を出せ！ ・すぐ動くためには「思考のスキル」がいる（5行見出し） ・「頭出しの結論」を出そう ・β番を出せる人、出せない人 ・直感を仮説にする方法 ・データは、一定程度集めたら、あとはいくら集めても同じ ・「結論を出すことがハッピーにつながる」と考えれば結論は出せる ・「仮説力を鍛える」習慣 ・パーツになる経験を大きな勝負に活かす ・テレビや読書でも「行動力」は鍛えられる ・仮説を持たないと、やらされ仕事になる 第2章 一歩踏み出す ・一歩踏み出すためにできること ・とにかくハードルを下げる ・周囲の期待値は下げておく ・動き出したら反省しない（フィードバックを受けない） ・結果がすべて、だからこそ、自己暗示も使う ・振り返りの時間で自分の血肉にする 第3章 人を動かせれば、心配はなくなる ・他人は動かせる ・「心理的安全性」を築こう ・距離を縮めるには、「飲み会」より「挨拶」 ・交渉の3つのステップ ・ストーリーで話す ・反対意見にならないところまで視野を上げよう ・正しいことが通るわけじゃない ・たった一人で空気は変えられない 第4章 自分を動かし続ける「原動力」をつくる ・仮説・ビジョンを立てられる人が必ず持っているもの ・軸があるとすぐポジションがとれる ・軸と志 ・「仮置きの軸」「借りてきた軸」からはじめよう ・自分の軸を育てる「振り返りノート」

1,540円

0秒で動け

大好評、「おいしいアンソロジー」シリーズの最新作 44人の作家陣による、ビールにまつわるエッセイ集。家でのくつろぎのひとときや、新幹線や飛行機での移動中に読みたい一冊です。 《執筆者一覧》※50音順 赤塚不二夫／阿川佐和子／阿川弘／石堂淑朗／伊藤晴雨／伊藤比呂美／岩城宏之／内田百間／遠藤周作／大竹聡／長田弘／小沼丹／恩田陸／開高健／角田光代／川上弘美／川本三郎／北大路公子／北大路魯山人／久住昌之／小泉武夫／坂口謹一郎／佐多稲子／椎名誠／獅子文六／東海林さだお／辰巳浜子／立松和平／田中小実昌／種村季弘／千野栄一／永井龍男／中島らも／平松洋子／星新一／村松友視／村上春樹／森茉莉／矢口純／山口瞳／夢野久作／吉田健一／吉田直哉／吉村昭 川上弘美　妻に似ている 阿川佐和子　とりあえずビール 村上春樹　ブルー・リボン・ビールのある光景 山口瞳　炎天のビール 吉田健一　ピルゼン 川本三郎　駅前食堂のビール 恩田陸　列車でビール　長旅には酒器を連れて 平松洋子　もうしわけない味 辰巳浜子　ビールのおつまみ 岩城宏之　ビールの話 内田百間　タンタルス（上） 大竹聡　あの日に帰りたいビール腹おじさん 椎名誠　生のモンダイ 村松友視　ビールの味と味わい 阿川弘之　ビール雑話 伊藤晴雨　ビールが人を殺した話 坂口謹一郎　「泡はビールなりや否や」事件 星新一　ビール 小泉武夫　不味いビール 森茉莉　独逸と麦酒 種村季弘　地ビール 北大路公子　涙を流した夜 開高健　ピルゼンのピルゼン 千野栄一　ビールへのこだわり 東海林さだお　生ビールへの道 久住昌之　九月の焼きそビール 小沼丹　倫敦のパブ 田中小実昌　ビールの泡 角田光代　気がつけば枝豆 赤塚不二夫　天才バカボン　お酒のにおいをよこすのだ！ 吉田直哉　ネパールのビール 立松和平　私の酒歴書　スプーン一杯のビール 石堂淑朗　ストリップとビヤホール 夢野久作　ビール会社征伐 伊藤比呂美　ニガし／やっぱりニガし 永井龍男　酒徒交伝（抄） 中島らも　ビールの話　らものらっぱ呑み 矢口純　ビールを、もっとビールを 佐多稲子　酒少々の私のたのしみ 獅子文六　ビールと女 北大路魯山人　デンマークのビール 遠藤周作　しずかなる決闘 吉村昭　生ビール 長田弘　ビールは小瓶で

880円

おいしいアンソロジー ビール…

リクルートの現役・卒業生が『いくさんの言葉で救われた』と心酔する伝説の生嶋語録。このたび新たに、6人の感想文を加えて、令和版を発行。 多少の摩擦は構わん、常に震源地たれ／バラは、花咲くが故に花咲く／吉凶、動より生ずの「動」という文字からの連想展開／為政は言語である／だったら、俺を捨てていけ／肉体が精神を裏切る／管理職はその能力を示す前に、まず覚悟を示せ／士は己を知る者の為に死す／正しき時も、誤てる時も我が祖国／被ガバナンス能力、君はそうなるな／世に必読書というものは無い／日本で最も威厳の無い役員を目指す／ハリウッドのB級映画を観ろ／サラリーマンに頭の良い奴はいない／あなたは会社に所属していない。チームに所属している／歴史の流れの中では国家さえ消滅する。いわんや企業をや／「四つの出来ない」を考える／敵を知る前に己を知れ

1,980円

暗い奴は暗く生きろ　令和版…

1,540円

言葉は現実化する

邦訳版シリーズ累計175万部突破! 人生は変えられる。自分がそう願えばーー もっと自由に、豊かに、賢く生きるために、 頭・心・体の「生産的」な使い方がわかる1冊！ ◎人生で出会う人は、すべて「師」 ◎“必要な冒険”ができる人に運は味方する ◎人間の「総合力」はどこで決まるのか ◎自分の時間を「完全に自分のもの」にする ◎“競争中毒”から抜け出すためにーー ◎毎日の習慣が「なりたい自分」を生み出す ◎「今」に感謝できる人になろう 世界的ベストセラー著者、ダイアー博士が説く 「思い通り」を実現する心の法則

1,650円

だから私たちは人生を変えていける…

「あれっ、わたしってポンコツ？」 そんな風に感じることが一瞬でもあれば、この本を手にとって読んでみてください。 本書は、朝も起きられない、約束の時間は守れない、学生時代のアルバイトでは失敗ばかり、就職はしてみたものの「やりたくない」ことが多すぎて続かない、そんなポンコツな著者によるポンコツのための生存戦略です。 『書く習慣〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜』（クロスメディア・パブリッシング）で人気の著者が、就職、転職、そしてフリーランスとして独立する過程において、この生きづらい世界を、「いい感じ」に泳げるようになるまでに行ってきたこと、考えてきたことを余すことなくお伝えします。 いま働いている会社を辞めてフリーランスに……でもほんとに大丈夫？　と悩んでいる方も、自分はなぜ人と同じようにできないのだろう、このまま働いていてもいいのかしらん？　と悩んでいる方も、きっと「いい感じ」の生き方がみつかる、イラスト満載ゆるふわ人生エッセイです。

1,650円

ポンコツなわたしで、生きていく。 〜ゆるふわ思考で、ほど…

新時代の60代は、人生リフォーム時！　アイデンティティが揺らぐ60代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」　、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が60代からの自分を作り直す！　身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。 第一章　老いを自覚し始める六十代　　 第二章　年齢は話し方に出る　　 第三章　脳の習慣をリセットする　 第四章　身体を整え、可能性を広げる　 第五章　脳トレ読書法 第六章　先達に学ぶ、年歳の重ね方

1,870円

60代からの知力の保ち方…

90万部突破の大ベストセラー「人生はニャンとかなる！」が「もっと」パワーアップして帰ってきました。可愛い猫、面白い猫、憎らしい猫……「ニャンとかなる！」には入れられなかった猫たちの写真を全力投入！　偉人エピソードも前回にも増してユニークなものが多数採用されています。前作を知らない方も楽しめる内容になっていますので、ぜひご覧ください！

1,540円

人生はもっとニャンとかなる！…

嫌な気持ちを引きずる悪い流れをリセットし、毎日がすっきりする。人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった１冊！

880円

精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方…

東郷平八郎、松下幸之助、山本五十六など、そうそうたる偉人たちがその感化を受けたと言われる哲人・中村天風。彼の思想の神髄は、こころと身体を一体化させることで強い命をつくり、価値高い人生を生ききるところにある。 本書はその天風哲学のエッセンスを小話の形式で読みやすくまとめ、さらに実践ですぐ役立てられるよう目的別に章分けして編纂したものである。たとえば、運命をひらくためにはどうすればいいのか。困難に出会ったときにはどう考えればいいのか。また、日々健康で愉快に生きるためにはどんな心構えが必要なのか。さらに、よりよい仕事をするためには何を心がければよいのか。 「1人でいても、寂しくない人間であれ。そうすればオーラがからだを包み、それに魅かれて多くの友が集う。自然体で生きるとはそういうことだ」と天風は言う。迷った時、悩んだ時、ぜひ本書を紐解いてほしい。天風師が独特の語り口で道を指し示してくれるだろう。 ●運命をひらくために　 ●困難に出会ったときに　 ●強い心をもつために　 ●健康に生きるために　 ●日々愉快に生きるために　 ●ともに成長するために　 ●幸福な人生をおくるために　 ●よりよい仕事をするために　 ●真実を見極めるために

1,430円

ほんとうの心の力

テレビ番組でおなじみ「徳島のどうぶつ大家族」こと、 廣川家の暮らしを、たくさんの秘蔵写真とともに綴ったドキュメンタリー。 手間暇かけたおいしそうな料理、子どもたちの成長の様子、 山の暮らしに欠かせない動物たち、セルフビルドして設えた家の中などなど、 簡素だけれど豊かで、自由でのびのびとした著者家族の、 たた?その瞬間を穏やかに激しく慎ましく生きている姿に、 私たちが忘れた大切なものを思い出させてくれます。 手元に置いて、自分の生き方に迷いそうなとき、意地を通すのが辛くなったとき、ぜひ、ページをめくって廣川家に接してください。「変わっていいんだな」と、気持ちが軽くなりますよ！ ※本書は、廣川あゆみ著、廣川進著『あゆみんとスー』（主婦と生活社）に新規取材を加えて再編集したものです。 以下、目次より抜粋 廣川家の人々 廣川家の居場所 廣川家の1日 食べるいろいろで1日が終わっていく 子どもたち 廣川家の味 動物と暮らす 廣川家の住まい あゆみんとスーさん おわりに

1,760円

「どうぶつ大家族」廣川家の好日〜自給自足に生きていく〜…

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