友達がいるのに寂しい…どこにも居場所がない…オンラインが苦手…ちょっとのことでも落ち込む…不安な気持ちと上手に付き合う６８の考え方。「パフェねこシリーズ」の続編！

1,375円

続　多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くな…

判断基準はいつも自分の気持ち。違和感やモヤモヤは「そっちじゃないよ」というサインです。日米で起業し、２５年間ビジネスをしてきた結論。

1,540円

結局、心に従ったほうがうまくいく…

ウェルビーイングアドバイザー 芳子ビューエルがおくる 「誰もが幸せになるための方法」 ウェルビーイング Well-being wellは「良い」そしてbeingは「状態」という意味。 「良い状態にあること」ということは、「幸せ」や「健康」「満ち足りた状態」ということになります。 今日より明日がもっと輝く自分に近づいて、より心地よく生きていくために、ウェルビーイングについて知ってください。 ーーーー ウェルビーイングに不可欠なものは心と体、社会（人間関係）の健康的なバランス ☆自分ファーストで生きる ☆自分自身を褒めてあげる ☆「よかった探し」でポジティブに ☆新しい刺激を受けて脳を活性化 ☆嫌なことは細分化して考える ☆「幸せ」を周囲の人に配る ーーー 芳子ビューエルによる“北欧シリーズ”待望の第2弾は、今最も注目されているキーワードである「ウェルビーイング」がメインテーマ。働き方や人間関係、社会との関わりかたなど、ウェルビーイングを高めていくことで、誰もが幸せになるための方法を伝授してくれる一冊となっています。

1,980円

北欧流 幸せになるためのウェルビーイング…

まえがき 第1章　成功できると信じよう 　　　　疑いを考えれば失敗する。勝利を考えれば成功する 第2章　弁解するのはやめなさい 　　　　失敗の理由を健康、能力、年齢、運のなさにするな 第3章　自信を持ちなさい 　　　　自信を持って行動すれば、自信のある考えが生まれる 第4章　大きく考えなさい 　　　　自分を過小評価せず、自信を持って積極的に考えよ 第5章　創造的に考えなさい 　　　　信念は創造力を解放し、はばたかせてくれる 第6章　自分が考えるとおりの人になる 　　　　あなたの価値を決めるのは、あなたの考え方しだいである 第7章　一流をめざしなさい 　　　　あなたの考え方、態度、個性は環境によってつくられる 第8章　正しい態度をとりなさい 　　　　成功の鍵は、熱意を持ち、サービス精神を忘れず、人から重要人物だと思わせること 第9章　人に好かれなさい 　　　　人から好かれる成功プログラム一〇の原則 第10章　行動する習慣をつけなさい 　　　　まず行動を起こせ。考えるだけでは何もできはしない 第11章　敗北を勝利に転じなさい 　　　　解決できる道は必ずあることを信じよう 第12章　目標を設定しなさい 　　　　計画をたて、目標を明確にして、一歩ずつ進んでいこう 第13章　リーダーらしく考えよ 　　　　人を動かす四つの原則 訳者あとがき

1,650円

大きく考えることの魔術【新装版】…

「マネースクリプト＝お金への考え方」 同じ経歴でも、なぜ収入の格差が生まれるのか。考え方を正せば、お金は貯まる。 メンタリストDaiGoが今、一番伝えたいこと。 【こんな悩みを持つ人に向けて書きました】 ・努力しても思うようにお金が貯まらない ・投資の本や自己啓発本をたくさん読んだけど、収入も貯蓄額も変わっていない ・今後どんどん衰退していく日本においてお金の不安は大きいが、何をしていいか分からない 【本書の使い方と効果】 （1）テスト：まずは診断テストで、自分のマネースクリプトを把握する （2）インプット：金持ちのマネースクリプトを科学的に分析。お金を貯めるために、具体的に何をすればいいかが分かる。金持ちの行動を真似するだけでも効果がでる （3）リライト：テストで分かった、あなたの「貧乏マネースクリプト」を壊し、「金持ちマネースクリプト」に上書きしていく。みるみるお金の不安がなくなっていく （4）ワーク：6種類のワーク中から、気になるものをゲーム感覚でやってみる。あなたの人生の足を引っ張るお金のトラウマがわかる。揺るぎない「金持ちマネースクリプト」が手に入れられる 【あなたは貧乏体質or金持ち体質？】 ×お金を稼いで自己投資に回すことが大事 〇稼ぐことより、節約することが大事 ×投資はプロがやるもの 〇投資は自分で勉強して自分で判断するもの ×努力すれば必ず勝てる 〇勝つことではなく負けないことが大事 ×いくらお金があっても経済的に安心はできない 〇貯めるお金の上限を決める ×お金のことをパートナーに秘密にする 〇「他人の監視」があったほうが資産管理しやすい ×お金持ちは孤独になる 〇お金持ちはあえて1人を選択することがある

1,650円

収入の9割はマネースクリプトで決まる…

日本人のこころ、「みたま」を生きる喜びを知る。４０万人が涙した「伊勢の父」の本が装いも新たに登場！１０年の時を経て、不朽の名著が今ここに完結！

1,760円

すべては今のためにあったこと新装版…

この本の中で、あなたの人生を変える、 自分のツールとなる言葉をたくさん見つけてください。 「いちばん難しいのは自分の常識を疑うことです」 「新しいことに挑戦するのなら、積極的にリスクを取ろう」 「やると決めたら、うまくやめること」 「幸運に恵まれるとは、風をつかまえることに似ています」 「将来、胸を張って話せるように、いま、自分の物語を紡ごう」 未来へ羽ばたくためのツールをこの本からたくさん見つけてください。 30万部のベストセラー、大幅増補アップデート版ついに刊行。 謎解きクリエイター・松丸亮吾さん推薦！ はじめに 第1章　スタンフォードの学生売りますーー自分の殻を破ろう 第2章　常識破りのサーカスーーみんなの悩みをチャンスに変えろ 第3章 ビキニを着るか、さもなくば死かーールールは破られるためにある 第4章 財布を取り出してくださいーー機が熟すことなどない 第5章 シリコンバレーの強さの秘密ーー失敗は財産になる 第6章 行く手の乱気流　--リスクと上手に付き合おう 第7章 絶対いやだ！　工学なんて女のするもんだーー無用なキャリア・アドバイス 第8章 レモネードがヘリコプターに化けるーー幸運は自分で呼び込むもの 第9章　賢明な行為は正しい行為？--自分の評判を守り、高める 第10章　矢の周りに的を描くーー自己流から抜け出そう 第11章　これ、試験に出ますか？--及第点ではなく最高を目指せ 第12章　実験的作品ーー新しい目で世界を見つめてみよう 読者のみなさんへ 謝辞 註 解説「私には夢がある」三ツ松　新

1,650円

新版　20歳のときに知っておきたかったこと…

うつ病を経験した精神科医が教える、 何が何でも心の平穏を保つ23のレッスン！ 大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合いかた… 誰しも、どうしようもないくらい苦しい時期は必ず訪れるものです。 絶大な信頼を集める精神科医Tomyが、 自身の経験も交えながら、 逆風の中で、何が何でも 心を穏やかにして生きるメソッドを伝授します！ 人生のここぞというときに、効く一冊です！ ーーーーーーーーーーーーーーー どんなに辛い時期でも、一日は同じように訪れます。 日は差すし、穏やかな風も吹く。 自分の心の嵐を忘れて、散歩に行ったり、 今日の献立を考えたり、本を読んだり、 日常を大切にするようにしましょう。 （「第6章」より一部抜粋） 第1章：感情を味方につければ毎日はもっと楽しい 第2章：自分を大切にする 第3章：人の悩みはほぼ人間関係から 第4章：仕事や職場のモヤモヤを解決する 第5章：家族との関係を見つめ直す 第6章：「試練のとき」をなんとかする 第7章：穏やかに生きる人生の秘訣

1,540円

穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生…

内面を深めてゆくことで、見える景色が変わります。人生も豊かになります。

1,540円

心の中に「静」をもつ…

つらい時、寂しい時、心のよりどころとなる勇気と安らぎの言葉。 大ベストセラーを生んだ著者の遺品から見つかった原稿と、現在では入手困難な書籍の中から選りすぐった原稿を収録した本です。 思うままにならない人生をどう受け入れるか、「私らしさ」を作ってくれるものはなにか、神様が私たちにくださった約束、人生の冬が来ても辛さから逃げない姿勢……シスター渡辺の優しくて凛とした言葉は、現代人の不安や心の渇きを癒す生命の水のようです。 「自分らしく生きる。その後に自分だけの足跡をつけながら。」 「失ったものより得たものに目を向けて生きる。」 「どんなことをしたか、よりも心が充たされていたか。」 あなたの人生に無駄なものは一つもありません。あなたの生き方を、すぐそばで励ましてくれるメッセージたちです。 生涯の中で、何度も行き詰まったり、倒れそうになった時に、私を支えてくれたのは、「神は、その人の力に余る試練を与えない」という聖書のみことばでした。 それが天災であれ、人災であれ、神ならぬ身の人間は、必ず試練に遭遇します。信頼していた人から受けた誤解、裏切り、仕事の上での挫折、失敗、「こんな筈ではなかった」という思いを、皆さまも、ご自分の結婚、子育て、家庭、職場で、きっとお味わいのことと思います。 そのような時に、心のよりどころとして立ち直らせてくれるのが、神の私たち一人ひとりにくださっている、このお約束です。 「あなたの力に余る試練は与えない。試練には、それに耐える恵みと、逃れる道を備えてあげる」 このみことばを、愚かなまでに信じて生きましょう。道は必ず拓けます。 (「私を支えてくれたみことば─まえがきにかえて」より）

880円

あなたはそのままで愛されている…

精神科医・和田秀樹が目標や夢、親や友だちとのつき合い方、パワハラへの対処法、記憶力を高める方法、ストレス解消法、情報リテラシーなどについて本音で語る、中高生の人生攻略法！　最高の人生を切り開くために！

1,430円

18歳の壁　どう乗り越えるか…

「引き寄せの法則」がイラスト図解でサクッとわかる! 累計161万部突破の「見るだけノート」シリーズに、「引き寄せの法則」が登場。「宝地図」「魔法の読書法」でおなじみの望月俊孝さん監修で、どこよりもわかりやすく、頭に入りやすい形で紹介します。71万人以上が実践した、思考を現実にする15の引き寄せテクニックや、人生を好転させる引き寄せ体質の作り方など、見どころ満載! 【目次】 Chapter 1 日本人の97%が知らない「引き寄せ」の真実 Chapter 2 人生を好転させる! 引き寄せ体質の作り方 Chapter 3 思考を現実にする! 15の引き寄せテクニック Chapter 4 思い通りの人生を手に入れる! 夢を引き寄せる「宝地図」 Chapter 5 ようこそ成功者の世界へ! 人とお金を引き寄せる法則 Chapter 6 好きなことで生きていく! 仕事を引き寄せる法則

1,579円

人生も仕事も自動的に好転する! 引き寄せの法則見るだけノ…

累計50万部突破の人気3作品から101を厳選！ 本書は、著者の代表作ともいえるベストセラー作品『今日もていねいに。』『あたらしいあたりまえ。』『あなたにありがとう。』の中から、「暮らし」「仕事の工夫」「人づきあい」の3つの章にわけて、101のエッセイに再編集したものです。日々を大切に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。いつも手元に置いて、何度でも読み返したい永久保存版！ （本書の内容）いつでも夢を語る／一人という贅沢／心のこもった食事／雨の日は花を買う／自分を整える／欲張らないルール／いさぎよく謝る／目で伝える／追いつめない／小さな約束ほど守る／筆まめになる／愛情を伝える／なんでもない日のプレゼント etc. 「この本に書かれたヒントは、僕の宝物です。めまぐるしい人生のなかで汗をかきながら探し、見つけ、掘り出した、小さな、だけれども僕にとっては特別な宝物。僕はその宝物を独り占めにしようとは思いません。あなたのお役に立てていただけるなら、喜んで差し上げたいのです。さあ、この本のページを開いてみてください。この本に書かれていることが、お読みになる方のお役に立つことを願っています」（本書「あなたのお役に立ちますようにーー『はじめに』にかえて」より）

1,320円

［よりぬき］今日もていねいに。BEST101…

なぜあの人は、昇進した途端ダメになった？ピーター博士の鋭い観察眼と深い洞察で組織にまつわる普遍の真実が明らかに！巻末特典、ピーターの索引。

1,540円

［新装版］ピーターの法則…

息子7歳、私37歳、夫は希少がんステージ4…… 暗闇の中で光を選ぶ術を描くノンフィクション！ とてつもなく厳しい現実に直面したとき、人は、どうすれば心のあたたかさを保ちながら生きていけるのか。 不治の病におかされた夫と向き合う中で「幸せな方の椅子に座る」という気づきを得た著者がつづる、真の幸せにたどりつくヒント。

1,650円

幸せな方の椅子

【内容】 累計37万人が愛用した大人気「CITTA手帳」の考案者が初めて書き下ろした感性を磨くためのライフスタイルの本。「カラダ」「食」「旅」「服」「美意識」女性なら誰しもが関心の高いテーマを40代だからこそ意識できた独自の感性から説き明かすヨガ的な生活＝千草流「CITTA LIFE」をお届けします。 【本文より】 ◎瞑想をしている人が上手くいく理由 ◎カラダが軽い人は心も軽い人 ◎私のモーニングルーティン ◎もっとカラダが食べたいものを知る ◎朝ごはんが最大のエネルギーチャージ ◎千種龍、五感の磨き方 ◎自分と対話する一人旅のススメ ◎あえて何もしない旅がくれるもの ◎千草的行くべき美しい建築探訪 ◎私が好きな定番のスタイルとデザイン ◎「オーラって何？」をデザイナーに聞いてみた ◎自分の心のいちばん外側が外見です ◎ズボラでもできる肌のお手入れ　ほか ［第1章］カラダを整える ［第2章］食事は五感で味わう ［第3章］感性を磨く旅に出る ［コラム］CITTA的 運気を上げる7つの習慣 ［第4章］オーラを身にまとう ［第5章］女性はいつだって美しい ［対談］美容家・福井美余さん×青木千草 　◎40歳からの大切なポイントは「受け入れる」ことで生まれる美学を持つこと 　◎運命を受け入れた瞬間に楽しみ方が湧いてくる

1,650円

CITTA　LIFE

あなたはきれいに歳を重ねていきたいですか? ──きれいな歳の取り方とは、品格を磨いていくことです。 上品で愛される人にとって大切なのは、形式よりも、素敵に見える所作や言葉遣い、食べ方、マナーです。 日常生活のなかでつまづきがちな「所作」「言葉遣い」「食べ方」の3本柱を、素敵な人が実践している所作・恥をかかない作法を身につけるための秘訣をわかりやすく紹介します! 1秒でまとえる品格ワザ ・「みっともない!」とは言わせない まず押さえるべき、基本の所作 ・ふとした瞬間に品格がどん底に! やりがちNG行動 ・困った! を解決 シーン別・品格所作 とっさの言葉遣いひとつに教養が表れます ・品格のある人は使っている! 印象アップの「魔法の言葉」 ・この一言、サッと言えますか? ・育ちのよさがにじみ出る! 言い換えクイズ 気軽なその一口で、あなたの品格が問われます ・小倉式・食事七則 ・「散らかしがち」「食べた後が汚れがち」「食べている途中に失敗しがち」……ついつい「しがち」なメニューを攻略! ・知らないと恥をかく! 和食の3大お作法 「怒り」は一瞬で品性を奪います!

589円

品格を磨くマナーと所作…

いい仕事をしたいと思っていても集中できない… 評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない… なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない… 毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない… これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。 だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。 みなさんはもしかしたら、ここ最近まで、 世の中が停滞しているから仕事もほどほどに… と思っていた人も多いかもしれません。 でも、そんな時間がここまで続いたいま、もうそろそろやる気をださなければ… と思い始めたのではないでしょうか？ そうは思っても、なぜか腰が上がらない。 ムリして頑張りたくないし、自分なんてどうせできないし… 簡単に行動に移せるようになる魔法のような 「すごいモチベーションアップ法」はないの？ あります。 それが、本書が提案する、 科学的にメンタルを扱うモチベーションアップ法です。 じつはモチベーションには、3つの種類があります。それが、 ・「ハイモチベーション」 ・「アクションモチベーション」 ・「ギャップモチベーション」 「ハイモチベーション」はいわゆる気合を入れて高めるもの。 みなさんが想像するモチベーションの上げ方はこちらではないでしょうか。これはそもそも気合を入れるのが難しいし、無理してあげても息切れしてすぐに下がってしまいます。 「アクティブモチベーション」とは、とにかく動いてしまえば、モチベーションがついてくるというもの。でも、動けるんだったら動いているよ、と思いますよね。 そこで、本書で紹介するのが3つめの「ギャップモチベーション」です。この方法なら、ムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。 決め手は、「ギャップ」を利用すること。 その方法を本書では誰もができるようわかりやすく紹介しています。 モチベーションを簡単に上げたり、維持できるようになると、仕事が楽しくなって、人生が面白くなります。 本書は、著書『神メンタル』で大注目を集めた著者が、満を持して書き下ろすメンタル系待望の一冊です。

1,540円

神モチベーション　「やる気」しだいで人生は思い通り…

30万部突破のベストセラー『一生折れない自信のつくり方』の重要部分を図解化し、 書き込み式ワークで再現。揺るぎない自信を確実に手に入れるための「実践編」ついに文庫化！ 人生を変える力はあなた自身の中に──。 ・・・・・・・「はじめに」より・・・・・・・ 実はあなたが、将来どうなるかは、今の時点でわかります。 ◎あなたがどうなりたいのか？ ◎そのために何をしているのか？ 　 この2つをリストアップするだけです。 自分の求めているものが得られたときに人は自信を手にします。目標は達成されることで、自信に変わります。本書に書かれている自分の願望を知り、目標を設定し、思考と行動を一致させる技術を学ぶことで、ぜひ「一生折れない自信」をつくり上げていってください。 ・・・・・・・第1章より・・・・・・・ 「できる」自分を描ける人の共通点 いくつ当てはまりますか？ □ 数々の突破・成功体験をしてきている □ 自分が好き □ 高い自己イメージをもっている □ 自立している □ 責任感が強い。当事者意識が強い □ 何事もポジティブに考える。前向きな思考・解釈をする □ よい習慣をもっている □ 目的・目標をもち、毎日を一生懸命に生きている □ 自分がコントロールできることに焦点を当て物事に取り組んでいる □「逆境は最大のチャンス」と思える □ よい知識・情報を吸収するように努めている □ 人との出会いを求めている □ よい人との出会いや縁を引き寄せる力がある □ 自分だけの居場所をもっている。誰にも負けない得意分野がある □ 他者への感謝を忘れない 【目次】 第1章　思いの質が人生を決める［考え方を変える］◆思考管理 第2章　新しい自分をつくる行動を起こす［行動を変える］◆目標設定 第3章　自信を培うパターンをつくる［習慣を形成する］◆実行 第4章　自信はトレーニングによって強化される［達成を維持する］◆行動管理 終章　成功を定義する

715円

一生折れない自信のつくり方 実践編［文庫版］…

1,210円

書いて安心　エンディングノート…

品格がある人は、型式にこだわっているわけでもなく、マナーがいいということだけでは紐解けない素敵さがあります。 品格が宿る素敵な人と、そうでない人の違いはどこにあるのでしょうか。 物事のとらえかた、判断のしかた、口グセ、人間関係の築き方、ファッション、メイク……。「私に品格は宿っているかしから?」と思っても大丈夫。 本誌を通して、品格が宿る女(ひと)の考え方や行動パターンを知り、そのエッセンスを真似ていくことで、品格を身につけていけるはずです! 多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として人気の文筆家・有川真由美さんの観察眼を通して、 品格が宿る女性になるために必要な、実践で役立つヒントや心得が満載の一冊。 【Chapter1】 かわし技 “俯瞰力”こそ大人の品格の大前提 話の役に立つところだけ受け取る 直してほしいことには「私は〇〇してほしい」 批判されたら「そうかもしれないわねぇ」 不快なことには反応しない 勘ぐるのをやめる 余計なお世話には「ご親切にありがとう」 自分のためにさっさと謝る ムカつく人には「へ〜、面白いわね!」 理解できないことも「あるかもね」 怒っている人の前では「クレーム処理係」になる イラッとしたら自分の心を実況中継 【Chapter2】 可憐さ 「大人チャーミングな、ひと。」大調査 いつだってマイペースで自由を手に入れる 「やらないこと」を決めると本当の私が動き出す 可憐さのある人は「とっつきやすさ」の演出上手 「NO」と言うことをためらうのはもうやめる 品格が宿る女ひとは甘え上手で甘えられ上手 「好かれる」よりも「好きになる」を優先 品格が宿る女ひとが大切にしているマイルール 【Chapter3】 品格の宿る女(ひと) “うわべ”だけでなく 本質に触れて生きていく　 ー園田希和子さん どんな人、文化にも知恵がある。 受容することで見識を広げたい ー門倉多仁亜さん “好き”に忠実に生きると 自然に世界が広がり、つながっていく ー新納美智江さん 【Chapter4】 知的オーラ いくつになっても知的オーラは身にまとえる 品格が宿る女ひとのリアル名言集 知的オーラをまとう品格メイク5つの技 品格＆知性が表れるファッションのルール Special Talk 西村宏堂×有川真由美 「知的さ」とは誰かの「お手本」になることでした 【Chapter5】 自己解放運動 自分のために生きる時代の到来! あなたを輝かせる! 自己解放運動アイデア チャンスが来たら迷わず飛び乗る 自己解放運動進んでます! 世界の人々も「私らしく」覚醒中

1,210円

品格が宿る女(ひと)のたしなみ…

「ありがとう」と喜ばれることを続けるだけで、不思議といいことがやってくる！ 本書は、「人から喜ばれる存在になるだけで、とんでもなく楽しい人生が開けていく」ということを、さまざまな事例と共に紹介した1冊です。 人生で起こる悩みを克服するには、究極的に自分の「思い」をもたないことが大事と説く著者。この世の悩みが消え、新しい人生が開けるコツが満載です！ 高島亮氏（正観塾師範代）による「文庫版のための解説」を特別収録。 （主な内容） ●人から物事を頼まれやすいような明るい顔でいる ●頼まれやすい顔とは ●生まれてきたことの意味 ●幸せとは感じるだけ ●感謝していればストレスはない ●「ありがとう」が現象を変える　etc. 「自分の周囲にいい思いを投げかける、そうするとそれは倍になって返ってきます。周りに喜ばれれば、自分も周りも、みんな楽しくなるし、宇宙もそのような人を応援してくれるようです。人間は「喜ばれる存在」として、この世に生をうけたのではないでしょうか」（本書「まえがき」より）

792円

喜ばれる

推薦のことば YOSHIKIさん 「X JAPANのXは、無限の可能性。 だから『チャンスは誰にでもある』という藤崎さんの本に心から共感」 佐藤可士和さん 「読むと勇気が湧いてくる。 人生のリ・デザインの実践的アドバイス」 人生に「もう遅すぎる」はありませんーー。 次世代への直球アドバイス！ 元駐米大使にして、現在は教育者としても活躍する著者が語る、学生時代・社会人・国際人の心得。 主な内容 1　人生のデッサンは自分で ●時間のモノサシと場所のモノサシ ●時間管理を覚える ●役に立つ勉強は ●選択肢を考える練習 ●ほれる仕事を選ぶ 2　社会人　入門から卒業 ●スタートは大事 ●外交官直伝！　記録とりの極意 ●組織への忠誠心はほどほどに ●思い込まずに「ちょっと待てよ」 ●危機に直面したとき ●社会人の「アイウエオ」 ●経験は勘の母 ●退職ーーOB入門 3　国際社会に出る ●一度は井戸から出てみる ●めざす英語のレベルと訓練法 ●PRマンにはなるな ●会議の発言「引用されてナンボ」 ●スピーチはアタミで わたしは、けっして外交官生活を楽々とこなしたわけではありません。むしろ、こけつまろびつという感じでした。わたしがやった失敗も書きました。どうして失敗したのか、失敗から何を学んだかも本音で書きました。 わたしのやったとおりがいいから参考にしてほしいというつもりはまったくありません。むしろこういう回り道はしない方がいいですよ、と伝えるために恥をしのんで書いています。 「こんな人でも組織や国際社会をなんとか生きぬけたのか、それなら自分だって」 と自信を持っていただければ幸いです。（「はじめに」より）

1,100円

まだ間に合う　元駐米大使の置き土産…

30代後半で会社員からフリーランスへ転身し、執筆業のほか「OSAJI」メイクアップコレクションを手掛け、文章講座「EMOTIONAL WRITING METHOD」を主宰するなど、柔軟な働き方をしているビューティライターのAYANA。インスタグラムで定期的に行うQ&Aでは、「働き方」「生き方」に関する相談が多く、高い支持を集めています。本書では、よくいただく質問のなかから25本をピックアップし、その回答としてエッセイを書き下ろし。仕事に行き詰まったとき、人生の選択に悩んだとき、手に取ると少し心が軽くなるかもしれません。小谷実由（モデル、文筆家）、石田真澄（写真家）、しいたけ.（占い師、作家）、松浦美穂（TWIGGY.主宰・クリエイティブディレクター）、本島彩帆里（セルフケア美容家）と、AYANAと親交の深い5名の働き手との対談も収録。みなさんの仕事に欠かせない「三種の神器」の写真も公開。 第1章／働くってなに？　第2章／個性を活かす　第3章／時代の変化　第4章／他者と働く　第5章／自分を知る

1,760円

仕事美辞

■著者は、自分のことを「奇跡の人」だと確信しています。 「何が奇跡かといえば、努力や苦労なんかしなくても、 　楽しく生きてるだけで人生がうまくいっちゃうところ」 だと言うのです。 ■しかし、奇跡の人は、 著者だけに限った話ではありません。 特別なことをしなくても、 だれもが奇跡の人になれるのです。 ■奇跡の人になる方法とはいったい何か? 本書では、だれもが奇跡の人になるコツを余すところなく紹介します。 書き下ろし「みらいは明るい」書画カード1枚付き。 ■「だんだんよくなる未来は明るい」 ーーこれを繰り返し唱えるといいよ。 不安や怖れから自然と解放されて、 望んだ未来が引き寄せられてくるからね。（著者）

1,650円

斎藤一人　奇跡の人　望んだ未来が手に入る！…

著者がコペル君の精神的成長に託して語り伝えようとしたものは何か。それは、人生いかに生くべきかと問うとき、常にその問いが社会科学的認識とは何かという問題と切り離すことなく問われねばならぬ、というメッセージであった。著者の没後追悼の意をこめて書かれた「『君たちはどう生きるか』をめぐる回想」（丸山真男）を付載。

1,067円

君たちはどう生きるか…

「シェイム（恥）」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。 隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。 シェイムが心の奥に居座っているとーー ＊ちょっとしたことで自己否定感に襲われる ＊怒りがエスカレートして止まらなくなる ＊自分を傷つける行動から抜けられなくなる ＊過度に自分を抑えたり、過度にがんばってしまう それならいっそ、隠れていた＜シェイムくん＞に登場してもらいましょう。 シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。 本書は「恥」「罪悪感」といった自意識感情を専門に研究している、岩壁茂先生の語りによって、わかりやすく構成されています。 自分のためだけでなく、臨床で感情を扱う方にもおすすめです。 プロローグ　そもそも、感情って何？ PART1　「恥」は基本の感情 PART2　「恥」の破壊力 PART3　トラウマ・依存症と「恥」 PART4　 役に立つ！7つのカード PART5　 みんなの体験 臨床で扱う《恥》マニュアル 監修者あとがき

990円

恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるもの…

いま、人生の分岐点に立つ若き社会人に伝えたいこと。恩師の故・舩井幸雄氏との運命の出会いから３５年。これまで何十万という働く人々と接してきた著者が語る、「仕事」「人生」「幸せ」「いのち」…の本当の意味。あなたの未来に光を照らす一冊。

1,540円

役割

大きくて丸い耳、豊かな表情、かわいいしぐさが、 世界中で愛されているミッキーマウス! 1928年、『蒸気船ウィリー』でのスクリーンデビューから、 唯一無二の存在として、長年私たちを笑顔にしてきたミッキー。 そんなミッキーは「何でも上手く進んでいく」という前向きな心の持ち主。 そして、周りの人や物事に対して、真心を持って接します。 これまでに登場してきた140本以上の作品から、 ミッキーの生き方や哲学、魅力が伝わる名セリフを紹介していきます。 その言葉には、混沌とした現代をポジティブに生きるヒント、毎日が楽しくなるときめきがいっぱいです。 「ちょっと疲れたな」という日にぴったりな一冊。 ミッキーと仲間たちが、心軽やかに明るく生きるヒントを教えてくれます。 【目次】 第1章　前向きになれる言葉 第2章　優しくなれる言葉 第3章　夢と希望にあふれる言葉 第4章　正しさを考える言葉 第5章　ミッキーの魅力がわかる言葉 第6章　愉快な仲間たちの言葉

1,540円

ミッキーマウス 毎日がときめく100の言葉…

人生の進捗がないのは私だけ？　25歳を過ぎたあたりから言葉にできない不安や焦りに悩まされ、年中無休でモヤモヤするアレの正体について。「29歳になるのが怖い」「将来への漠然とした不安がある」「今の彼と結婚していいのか分からない」「出会いはあるのにピンとくる人がいない」「周りの幸せそうな友人を見るのがしんどい」「ライフステージが変わって友達と疎遠になった」「キャリアや人生のロールモデルが見つからない」「独り身の老後は嫌だけど今の生活を手放せない」「正直、子どもがほしいのか分からない」働く女性の根源的な悩みに切り込み、不妊治療や資産運用のいろはも詰め込んだ全アラサーのための一冊。

1,540円

そろそろいい歳というけれど…

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