いい仕事をしたいと思っていても集中できない… 評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない… なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない… 毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない… これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。 だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。 みなさんはもしかしたら、ここ最近まで、 世の中が停滞しているから仕事もほどほどに… と思っていた人も多いかもしれません。 でも、そんな時間がここまで続いたいま、もうそろそろやる気をださなければ… と思い始めたのではないでしょうか？ そうは思っても、なぜか腰が上がらない。 ムリして頑張りたくないし、自分なんてどうせできないし… 簡単に行動に移せるようになる魔法のような 「すごいモチベーションアップ法」はないの？ あります。 それが、本書が提案する、 科学的にメンタルを扱うモチベーションアップ法です。 じつはモチベーションには、3つの種類があります。それが、 ・「ハイモチベーション」 ・「アクションモチベーション」 ・「ギャップモチベーション」 「ハイモチベーション」はいわゆる気合を入れて高めるもの。 みなさんが想像するモチベーションの上げ方はこちらではないでしょうか。これはそもそも気合を入れるのが難しいし、無理してあげても息切れしてすぐに下がってしまいます。 「アクティブモチベーション」とは、とにかく動いてしまえば、モチベーションがついてくるというもの。でも、動けるんだったら動いているよ、と思いますよね。 そこで、本書で紹介するのが3つめの「ギャップモチベーション」です。この方法なら、ムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。 決め手は、「ギャップ」を利用すること。 その方法を本書では誰もができるようわかりやすく紹介しています。 モチベーションを簡単に上げたり、維持できるようになると、仕事が楽しくなって、人生が面白くなります。 本書は、著書『神メンタル』で大注目を集めた著者が、満を持して書き下ろすメンタル系待望の一冊です。

1,540円

神モチベーション　「やる気」しだいで人生は思い通り…

ネガティブ／ストレス／毎日がつまらない／未来への不安／貧乏／嫌いな人の存在／恋人ができない／欠点／過去のトラウマ／自信がない／失敗／ピンチなど、悩みにまみれている人、全員集合！ 幽霊だって、あんなふうにうっすら透明じゃなく、はっきりと姿が見えれば、なんにも怖くありません。悩みも、その正体がはっきり見えれば、もう解決したのも同然なのです。 12年間の「幸せ研究」から、ついに幸せを遠ざけていた不幸の原因の“見える化”に成功した著者が贈る、驚きと発見と感動に満ちた書。 学校では教えてもらえなかった「幸せ」への答えがすべてここにあります。 （本書は2017年12月に小社より出版された『見る見る幸せが見えてくる授業』を改題し、文庫化したものです） ◎不幸のラスボス正体 ◎どんな過去だって、変えられる！ ◎嫌いな人がいるって超HAPPYじゃん ◎実は、何があっても心は傷つかない！？ ◎これで安心して不安になれるね！ ◎人生を退屈にしている犯人は誰？ ◎自信がないなんて全部、ウソ！ ◎日本地図に隠れた“思いやり” ◎成功なくして幸せになれない病 ◎傷の数だけキラキラ光る ◎もう、というかすでに君は1人じゃない ◎欠点だらけの人が世界を救う！ etc．

990円

世界一たのしくてためになる「幸せ」の授業…

一日の終わりに読みたい、偉人の言葉と美しい写真のセラピー 仕事や人間関係など、日々たくさんのストレスを抱える現代人に贈る、セラピーブック。息をのむほど美しい絶景と、困難を乗り越えてきた偉人の言葉が、疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれます。手元に置いて毎日眺めていたい、人生の指南書となる書籍です。

1,540円

心が元気になる美しい絶景と勇気のことば…

イタリア中部、トスカーナ州の州都フィレンツェ。 古い街並みが残り、魅力的なこの街の素顔や、日々の暮らしなどを、202の写真とエッセイでご紹介します。フィレンツェに20年以上暮らすふたりが、ていねいに執筆、撮影しました。 街角の風景、祝祭日にまつわる行事、季節の花々、旬の食材や郷土菓子ーー。四季折々の様子を中心に、フィレンツェ、トスカーナ州の日常をお伝えします。 ぜひ訪れてほしいスポットや、あまり知られていないけれどおすすめのスポット、地元客が集まるお店なども取り上げています。 さらに、イタリアの何気ない日常についても触れています。 本書をめくりながら、一年をかけてフィレンツェを旅している気分を味わってみませんか？ 【CONTENTS】 【Primavera 春】 no.001 秘密の庭園や邸宅が扉を開く日／no.002 400年間ベストセラーのボウル／no.003 街中が黄色に染まる日／no.004 フィレンツェにもある最後の晩餐／no.005 青春のチェント・ジョルニ／no.006 香りのアトリエへようこそ ／no.007 イタリアの家庭料理の父　ほか 【Estate 夏】 no.052 純イタリア産の炭酸飲料スプーマ／no.053 若さの秘訣は洗礼者ヨハネの朝露／no.054 定番の保存瓶ボルミオーリ／no.055 年に一度のフィレンツェの祭日／no.056 エザーメ・ディ・マトゥリタ／no.057 老若男女ジェラートが好き／no.058 トスカーナの海　ほか 【Autunno 秋】 no.103 街のシンボルは百合？ アイリス？／no.104 秋の訪れはポルチーニ茸とともに／no.105 チブレオ・カフェ／no.106 歴史的価値と住みやすさのバランス／no.107 門限に間に合わなかったら／no.108 掘り出しものの価値は人それぞれ／no.109 イノシシなフィレンツェ人　ほか 【Inverno 冬】 no.153 プレゼント探しはお早めに／no.154 国民的リキュール、アペロール／no.155 昔懐かしいフィアスコ・ボトル／no.156 詩人ダンテとフィレンツェ／no.157 誰もがピノッキオ／no.158 異国情緒漂うクリスマスマーケット／no.159 豆からこだわる1杯のコーヒー　ほか

2,200円

季節で綴るフィレンツェ202 世界でいちばん美しい街の愛…

１５年振りに、完訳版として再登場！最も重要なことを実現する実行の原則。

3,080円

7つの習慣最優先事項新装版…

自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は この書き方で100%うまくいく！ 7万部突破『自己肯定感の教科書』の著者が教える自己肯定感を高める実践版！ 自己肯定感が高い人の人生は幸福であるといいます。 仕事でも恋愛でも人生でも、チャレンジでき、良い人間関係を築けるには、 「何があっても大丈夫」と思える自己肯定感の高さが重要なのです。 ところが、心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意」と言います。 なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。 では、どうしたらいいのか？？ そのヒントが「高める」ではなく「高まる」 自分で高めようとしなくていい。自分以外の力で高めていくのがポイントです。 そして、そのためにいちばん効果的かつ簡単な方法が、「書く」ことなのです。 なぜ書くことが効果的か、 それは書き出す（自己表出）、文字にする（可視可）、目で確認する（記憶）ことが脳や潜在意識に働きかけるからです。 他の作業に比べて書くことは、脳に与える影響が圧倒的に違うと言います。 手書きをすることで、脳が何カ所も刺激を受け「これは重要な情報だ」と認識するのです。 また、書かれた言葉を目にすることでメタ認知や報酬系が働き、脳が本気モードに変わるのです。 さらに脳科学では、言葉にすることで無意識をコントロールすることができるといいます。 本書では、その効能を最大限に引き出す3ステップで書き方を紹介。 Step1 吐き出す（ネガティブな思い、願望を書き出す） Step2 確認する（本当は嫌いなこと、やりたいことを知る） Step3 上書きする（なりたい自分に自分を書き換える） 脳の性質を利用して、書くことで自己肯定感を高めていくのが本書の趣旨です。 毎日書くことで、無意識に働きかけ、低かった自己肯定感を書き換えていきます。 本書は精神力や努力論ではない、科学的な方法で自己肯定感を高めていく一冊です。

1,430円

書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート…

イェール大学で23年連続の人気講義が、ついに日本上陸！ ーー人は必ず死ぬ。だからこそ、どう生きるべきかーー なぜ、余命宣告をされた学生は、 最後に”命をかけて”、 この講義を受けたのか!? 死を通すことでますます「生」が輝きを増す、世界的名著！ 第1講「死」について考える 特別書き下ろし　日本の読者のみなさんへ 第2講　死の本質 第3講　当事者意識と孤独感ーー死を巡る2つの主張 第4講　死はなぜ悪いのか 第5講　不死ーー可能だとしたら、あなたは「不死」を手に入れたいか？ 第6講　死が教える「人生の価値」の測り方 第7講　私たちが死ぬまでに考えておくべき「死」にまつわる6つの問題 第8講　死に直面しながら生きる 第9講　自殺 死についての最終講義　これからを生きる君たちへ

2,035円

「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義…

年商100億を超えるIT企業のCEOをつとめた小野。 彼はインドで仏教を牽引する日本出身の僧・佐々井秀嶺上人のもとで突如仏門に入り、資産、社会的地位、名声を捨てた。 立教大学教授退官後、都会生活を離れ、総合診療医として北海道穂別でのへき地医療の道を選んだ香山。 仏門をくぐった男と精神科医。自分自身の人生とは? 師とは? とらわれとは? 利他とは? 死とは? あえて「捨てる」選択をしたふたりが語り合う、限られた人生を納得して生きるための思索的問答。 ◆目 次◆ プロローグ 龍光さんはなぜすべてを捨て得たのだろうかーー香山リカ 第一章 すべてを捨ててなぜ私は仏門をくぐったのか 第二章 あるがままに生きるということ 第三章 現代人をつらくしている執着や欲について 第四章 とらわれを捨てれば、けっこう楽に生きられる 第五章 森羅万象の共生を考えるーー人は利他を生きられるか エピローグ 限られた時間をどう生きたいか、問い直してみるーー小野龍光 ◆著者略歴◆ 小野龍光 (おの りゅうこう) 1974年札幌市出身。2022年にインドで佐々井秀嶺上人のもとで得度。得度前は俗名小野裕史として、東京大学大学院理学系研究科生物科学専攻修了後、 投資家・起業家・IT企業CEOを歴任。 香山リカ (かやま りか) 1960年札幌市出身。精神科医、立教大学教授を経て、北海道穂別の総合診療医に。著書に『61歳で大学教授やめて、北海道で「へき地のお医者さん」はじめました』(集英社クリエイティブ)等多数。

1,100円

捨てる生き方

新潟の“奇跡の集落” すべては一組の夫婦が移住してきたことから始まった── 「ここは世界一美しい場所！」 「ここはパラダイス」。 過疎化に悩んでいた山間の集落をカラフルな古民家村に生まれ変わらせた ドイツ人建築デザイナーのカールさんと アルゼンチン出身の妻ティーナさん。 ここで第二の人生を送りたい。ここで子育てをしたい──。 四季の豊かさとともに暮らす人々の、これは奇跡の物語です。 冬“やわらかい雪景色”に抱かれて 雪は友だち／毎日違った雪が降る／朝の始まりは、雪かきから／雪に閉ざされる冬だからこそ家の中に喜びが／暖かな屋根裏部屋で過ごす時間／メールではなく、手紙を書く／花柄のソファでくつろぐコーヒータイム／みんなワクワク！ 雪の中のお楽しみ／一年の五穀豊穣と無病息災を祈って賽の神／家族団らんの中心にあるのは薪ストーブ／アルゼンチンの田舎風シチュー 春　雪解け水の音とともに 「春の七雪」のあと、ようやく訪れる春／木は生きている／愛するガーデニングの季節／大切なハーブガーデン／お弁当を持って、山遊び／ タウエボチボチが咲き始めたら／緑はどんどん濃くなっていきます／目にもおいしい初夏のディナー 夏　草も木も、命みなぎる季節 耳をすませば、たくさんの生き物たちの声がする／笹の葉を摘んで、笹ずし作り／どんどん育つ夏野菜／お楽しみがいっぱい！夏休みの子どもたち／真夏の日暮れ時、開け放した窓から涼しい風が……／夏野菜たっぷりパンツァネッラ／ビーツのカルパッチョとかぼちゃのサラダ 古民家に暮らす村に暮らす 朽ちかけた古民家に心を奪われて／古民家は芸術品／窓からの眺めにこだわる／日本に導いた父の遺品／和と洋の心地よい融合／古いものを生かす遊び心／新たな古民家 第二の人生／住民どうし力を合わせて／季節ごとの集まりを大切に／古民家の心地よさをひとりでも多くの人に／竹所はカールさんの「夢」／気に入って、移住しました！ 秋　最高に美しい季節 秋はベストシーズン／収穫の秋稲刈りに大忙し／おばあちゃんたちと、秋の珍味探し／自然の甘み、酸っぱさで、体、目覚める／秋が深まり、薪ストーブに火を入れる／たっぷりきのこの玄米リゾット ふたたびの冬 冬仕度ー春までの暮らしを考えながら／手作りのクリスマスリース／カールさんとティーナさんのクリスマス／冬の一大イベント、村のクリスマスパーティ／祖母から教わったプフェッファークーヘン まつだいの町を歩いてみよう／古民家村を見渡せる高台で／真の豊かさに気づかせてくれる場所

1,760円

NHKカールさんとティーナさんの古民家村だより…

理念ではなく、信念で生きるのだ。

3,850円

終極からの摂理　大覚醒編…

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 1億円の損失、2人の子供を抱えた貧乏主婦だった36歳女性が、 30校以上の学習塾を一代で築き、 フジテレビ、TBSなどキー局で放送の番組に多く出演、 そして学校を創立し学院長に就任。 本は8冊出して、累計26万部突破。 今は、好きな時に好きな人と好きなことだけすることも、 できるようになりました。 でも、誇れるような才能も人脈も学歴も実績も財力も何もないし、 特段頭がいいわけでもなかった。 本当にごくごく普通の主婦だったのです。 そんな私が、どのようにしたのか。 実は、誰でもできる「3つのこと」を意識して、 行動に移してきただけなのです。 それを本書では、お伝えします。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 人生、いつからでもやり直しができます。 さらにいえば、いつでも人は変われるのです。 元々誇れるものが何もなかった私でも、できたのですから。きっと皆さんも…。 しかも学習塾だってそんなに順調に経営できたわけではありません。 途中で社員が一斉にやめるわ、 コロナ禍の大打撃で収入が途絶えるわ…。 こんなジェットコースターみたいな人生を送ってきたせいか、 「どうしたら恵美子さんのようになれるんですか？」という質問を たくさんいただいてきました。 今まで誰にも話さなかった隠しておきたかった過去の話、身内の話なども含め、 思い切って書くことにしました。 というのも、特別な才能がなくても、私がしてきたことに何か成功法則があるのなら、 それを共有することができたなら、たくさんの人が変わることができるのでは？と思ったからです。 今回の出版は編集者からの熱心なオファーがあったことがきっかけですが、 今までお世話になった方々へのお礼も含めて、思い切ってこのテーマで本を出すことに承諾しました。 1人でも多くの方に、少しでもお役に立てられればこれ以上の幸せはありません。 ＊＊＊＊＊ ＜目次の一部＞ ・お金も人脈もないのはいいこと ・じゃくてんはさらけ出す ・失敗を説得力に変える方法 ・苦手なことは頑張らない ・とことん周りを頼る ・トリッキーな戦術でもいいから、トップを獲る ・テレビ局からのオファーを殺到させる方法 ・アンチが増えたら喜ぼう ・ありがちな肩書の有効活用術 ・?終わらないレース”には参加しない ・褒め言葉は逆効果 ・「正義感の無駄遣い」はやめる ・加害者の「軽さ」を知っておく ・プライドを守るための隠し事はあっていい ・落ち込んだ時は大成長のチャンスだと喜ぼう！ ・「TO DOリスト」より「やらないリスト」のほうが大事 ・返事も行動も0.2秒。直感に正直になれ ・とことん、周りを頼れ

1,650円

「何もない」こそ最高の武器になる　何も持っていなかったフ…

もしも皆さんが自己肯定感の低さで悩んでいるとしたら、それは脳の働きを抑える「何ものか」があるということです。それをどう外すか…？本書でじっくり確認してください。

1,628円

脳の名医が教える　すごい自己肯定感…

最速で成長するには、「正しい失敗」をすることが必要です。 あなたは、失敗した後にどんな気持ちになりますか？ 「あー、やっちゃったな」 「やばいなあ、もうダメかも」 「恥ずかしい、早く忘れたい」 こんな風に思う方が多いのではないでしょうか。失敗にはネガティブなイメージがつきまといますので、気持ちはわかります。 でも一方で、世の中で成功を収めた人、夢をかなえた人の多くがこんな言葉を残しています。 「失敗があったから、いまの自分がある」 以前、スキーのインストラクターにこんな話を聞いたことがあります。 「スキーが早く上達するのはよく転ぶ人。転びたくない、失敗したくないという思いが強い人は、なかなかスキーがうまくならない」 上手くいく人は、失敗に対して、まったく違う見方をしているのです。 しかし、ただ失敗すればいいというものではありません。 何も考えずに、ただやってみて失敗しただけでは、学びにつながりません。次も同じ失敗をするかもしれません。 失敗から何かを学ぶには「正しい失敗」をする必要があると思っています。 詳しいことは本文をお読みいただきたいのですが、大事なのはチャレンジする際の準備と心がけです。ポイントをかいつまんで少しだけお話しするなら ●高い目標をかかげる ●できるだけ早く失敗する ●時間の使い方を考える ●自分の過去を「見える化」する ●「なぜ」を5回以上繰り返す といったことを意識する必要があります。 自分の目標を定めて、目的に向かって準備をして、仮説を立てて、それでも失敗したのであれば「何が足りなかったのか」がすぐに分かります。 それは、「とりあえずやってみて失敗した」という失敗とは質が異なります。正しく失敗すれば、他の人よりも早く、多くの学びをゲットできます。そのサイクルを繰り返していけば、目標達成までの加速度がぐんぐんアップします。 本書では、そんな「失敗を成長に結びつける方法」を軸に、「感謝」「情熱」「チャレンジ」など、人生で成功するために必要な考え方を28の法則にまとめました。 これから何かやろうとしているけど、怖くて一歩を踏み出せない。 やっていることが失敗だらけで前に進むのが怖くなっている。 もしも、そんな方にこの本を読んでいただけたら、前に進むヒントと、ちょっとした勇気をもらえるんじゃないかと思います。 老いも若きも関係ありません。 夢や目標に向かって、前へ進もうとするすべての人のお役に立てると幸いです。

1,650円

失敗したらガッツポーズ…

チャンスを100％モノにするために、必要なこととは──？ 「この本は読み手の感受性が問われる1冊です」　 将棋棋士・羽生善治氏推薦！ 20年間無敗！　勝つための哲学を伝説の雀鬼が明かす。 元卓球日本代表 平野早矢香選手、 横浜DeNA 筒香嘉智選手、 プロレスラー 中邑真輔選手などが弟子入り志願！ 土壇場、ピンチ、プレッシャーに負けない人間になる精神力の“強化書"。 ◆0コンマ何秒の世界で物事を捉える ◆目に見えないものを耳で見ろ ◆チャンスは「つかむ」のではなく、「触れる」 ◆1億円の勝負に勝ってラーメンを食う 悩んでいる時間はいらない。 ムダな動作や思考を削ぎ落し、真の強さを手に入れる1冊。

847円

「勝負強い人間」になる52ヶ条…

人の真価は、追い込まれた時にこそ試される。スティーブ・ジョブズ、松下幸之助、本田宗一郎、孫正義、ジェフ・ベゾスなどの名経営者たちが逆境を前に語った100の言葉を、解説と共に収録。困難な時代を生き抜く勇気がわいてくる。 第1章　苦境を越える言葉 第2章　発想を変える言葉 第3章　人を奮い立たせる言葉 第4章　成功をつかむ言葉 第5章　己を信じる言葉

899円

逆境に打ち勝った社長100の言葉…

1,540円

小さな習慣

「マネースクリプト＝お金への考え方」 同じ経歴でも、なぜ収入の格差が生まれるのか。考え方を正せば、お金は貯まる。 メンタリストDaiGoが今、一番伝えたいこと。 【こんな悩みを持つ人に向けて書きました】 ・努力しても思うようにお金が貯まらない ・投資の本や自己啓発本をたくさん読んだけど、収入も貯蓄額も変わっていない ・今後どんどん衰退していく日本においてお金の不安は大きいが、何をしていいか分からない 【本書の使い方と効果】 （1）テスト：まずは診断テストで、自分のマネースクリプトを把握する （2）インプット：金持ちのマネースクリプトを科学的に分析。お金を貯めるために、具体的に何をすればいいかが分かる。金持ちの行動を真似するだけでも効果がでる （3）リライト：テストで分かった、あなたの「貧乏マネースクリプト」を壊し、「金持ちマネースクリプト」に上書きしていく。みるみるお金の不安がなくなっていく （4）ワーク：6種類のワーク中から、気になるものをゲーム感覚でやってみる。あなたの人生の足を引っ張るお金のトラウマがわかる。揺るぎない「金持ちマネースクリプト」が手に入れられる 【あなたは貧乏体質or金持ち体質？】 ×お金を稼いで自己投資に回すことが大事 〇稼ぐことより、節約することが大事 ×投資はプロがやるもの 〇投資は自分で勉強して自分で判断するもの ×努力すれば必ず勝てる 〇勝つことではなく負けないことが大事 ×いくらお金があっても経済的に安心はできない 〇貯めるお金の上限を決める ×お金のことをパートナーに秘密にする 〇「他人の監視」があったほうが資産管理しやすい ×お金持ちは孤独になる 〇お金持ちはあえて1人を選択することがある

1,650円

収入の9割はマネースクリプトで決まる…

人、メディア、スマホ、SNS──。 トヨタ、TBS、アクセンチュア出身の戦略コンサルタントが明かす、 「実は余計なもの」を手放す法。 ◇メモを取れば取るほど、「大事な情報」を取りこぼす ◇「テキストベース」の連絡に頼りすぎていないか ◇人が保持できる人間関係は「最大150人」 ◇「余白だらけ」で人に会う、現場に臨む ◇「違和感」のあるコミュニティは切ってよし ◇資格、転職、スキルアップ……余計なものに手を出さない ◇「好き」「したい」には理由がない、それでいい 思考の質が高い、仕事が早い、ストレス皆無、人生の軸がブレない人は、 情報をどのように遠ざけ、触れないようにしているのか──。 あなたの「思考」と「時間」と「心の余白」を奪うノイズを取り除くヒント。

1,650円

消耗せずに成果が出る「情報の捨て方」…

大切な人を思うとき人は必ず強くなる。涙の数だけ人は優しくなれる。

1,650円

感動だけが人を動かす…

ほんの“ちょっと”で人生は変わる 自分の中に余白があると、ちょっといい世界のできあがり。 心のスキマを作る方法、教えます。 Chapter 1　ちょっと幸せ Chapter 2　ちょっといいこと Chapter 3　“ちょっと”が幸せをよぶ Chapter 4　“ちょっと”が人生を変える Chapter 5　“ちょっとだけ”で世界が変わる

1,760円

たった1ミリの奇跡　世界は時折りあなたに微笑む…

世界が注目の〈生きがい〉を解明する、イギリスのベストセラー、待望の逆輸入！　なぜ日本は世界一の長寿国なのか。そこには効率や利潤の追求とは異なる、日本人独自の幸福な生き方があった！　ミシュラン三つ星の寿司職人からアニメーション界の巨匠、下位のまま現役を続ける力士、50万人を超えるコミケ来場者まで、脳科学者がその人生観を分析し、長寿の秘密〈生きがい〉に迫る。著者初の英語による論考。

2,200円

IKIGAI

・仕事先と距離をもう少し縮めたい ・あの人ともっと仲良くなりたい ・自分の殻をやぶりたい などなど、コミュニケーション・人間関係の悩みは、関西弁が勝手に解決してくれます！ 関西弁は、大坂を中心とした商人の街で生まれ、進化してきた言葉です。ビジネスを円滑に進めるために、テンポよく話し、相手の緊張感をなくすという特長が磨かれました。「相手を喜ばせる」ことを第一としたこの方言には、人とのコミュニケーションを良好にする重要なヒントがたくさん隠されています。 SNSで『笑わせ学』を開講する人気ネタ作家が、関西の人たちが知ってか知らずに話している会話の秘訣を紐解き、そのテクニックを紹介します。本書を一読いただいたあとはきっと、あなたも関西人と同じようにおしゃべり好きになって、話すことが楽しくなっているはず！　これまでにない、関西弁をテーマにしたコミュ力アップ本の登場です。 巻頭　関西弁が世界を、日本を、自分を救う 1章　めっちゃすごい、関西弁の8のこと 1 サービス精神から生まれた言葉 2 「おもろい」は人の幸せのカタチ 3 関西人の気質をそのまま表現 4 会話の方向はいつも「相手ファースト」 5 自分や相手の個性を立たせる言葉 6 ボキャブラリーがとにかく豊富 7 地域の仲間の輪を強める 8 「いじられ」がおいしいという美学 2章　関西人が知らずにやっている「話」の組み立て方 ・「最初のつかみ」で話の入りをスムーズに ・話の印象は「間」によって違ってくる ・緩急をつけた話し方で聞かせ上手に ・リアクション（合いの手）は話の潤滑油 ・感情は共感を深めるスパイス ・臨場感を演出するオノマトペは多めに ・オチを上手につくる関西人の方程式 ・関西人が大切にしている会話のマナー ・「話の目線は下から」が結局は勝ち ・沈黙を生まない会話の基本 3章　「会話を進める」キャラとシチュエーションづくり ・会話は「ポケ」と「ツッコミ」で成立している？ ・「キャラ」を知れば、会話は自然に進む ・「キャラ」を見極めて、会話の流れを予測 ・実際の会話では「キャラ」の演じ分けは必須 ・「愛されキャラ」を目指せば無敵 ・会話の主役になる「空気感」をつくる ・「場」と「会話」のギャップで距離を縮める ・［相手別］正しいノリとテンションとは？ ・情報をアップデートして会話のレベルを上げる ・テンション高めの相手への対応テク 4章　「場」を和らげる、使える「関西弁」の定番フレーズ 定番フレーズ1 なんでやねん 定番フレーズ2 せやな 定番フレーズ3 しゃあない 定番フレーズ4 アホちゃうん 定番フレーズ5 知らんけど 定番フレーズ6 あかんて 定番フレーズ7 めっちゃ 定番フレーズ8 じゃまくさ 定番フレーズ9 おちょくる 定番フレーズ10 ほな 定番フレーズ11 まいど 定番フレーズ12 しばくで 定番フレーズ13 えげつな 定番フレーズ14 けったい 定番フレーズ15 おおきに 定番フレーズ16 ぼちぼち 5章　三都関西人「雑談」物語

1,540円

じつは、関西弁が最強の話し方である…

支えあう。向き合う。溶け合う。 タローさんととし子さんの透明な愛に、 今の私は、ただただ 憧れるばかりです。 --宮沢りえ 　 天才芸術家、岡本太郎と そのパートナー岡本敏子。 二人が遺した、激しく熱く純粋な、 男が男のまま、女が女のまま、 愛するためのメッセージ。　 　 「愛している。 好き。 何かしてあげたい。 それだけでじゅうぶんじゃないの。」 （岡本敏子） 　 「恋愛だって芸術だって、おなじだ。 一体なんだ。 全身をぶつけること。 そこに素晴らしさがある。」 （岡本太郎） 　 【目次】 つらぬく はぐくむ ひきあう かさなる ぶつかる あとがき　平野暁臣

1,430円

愛する言葉　新装版

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。 それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。 イラスストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！ 【第1部】 イラストでわかる最高の1日を送るための最高の1日 【第2部】 1章　朝の最適化　 「起床時間」の最適化／「朝散歩」の最適化／「朝食」の最適化　など 2章　昼の最適化　 　「休憩」の最適化／「午後仕事」の最適化 ／「間食」の最適化　など 3章　夜の最適化　 「疲労回復」の最適化／「テレビ」の最適化／「お酒」（量）の最適化　など 4章　仕事の最適化 　「会議/打ち合せ」の最適化／「集中力」の最適化／「やる気」の最適化　など 5章　学習の最適化　 　「読書」の最適化／「記憶」の最適化／「継続」の最適化　など 6章　コミュニケーションの最適化　 　「職場の人間関係」の最適化／「伝える」の最適化／「感情」の最適化　など 7章　健康の最適化　 　「運動」の最適化／「ダイエット」の最適化／「水分」の最適化　など 8章　人生の最適化　 　　「行動」の最適化／「幸せ」の最適化／「人生」の最適化　など

1,540円

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベス…

「写仏」とは、願いを込めながら仏さまのお姿や形を丁寧に写すことで功徳が得られるものです。 本誌は中尊寺金色堂の中央壇に安置されている国宝《阿弥陀如来坐像》をはじめ、日本のさまざまな仏像を、手持ちのペン1本で「なぞり描き」していくものです。 手慣らし編から段階を踏んで進められるので、絵心がなくても無理なく楽しめます。その仏さまのいわれやご利益についても、わかりやすく解説します。

880円

心がスッとラクになる 仏像なぞり描き帳…

1,760円

達成の科学

人生は先送りするほど損をする。 50代はたくさんの“荷物”を背負っている世代。「仕事の責任がある」「教育費・住宅ローンにお金がかかる」「老後のために頑張って働く必要がある」……。そんな50代だからこそ、自分がやりたいことを「いま」始めるべき理由とは？　そして、そのために50代で何を「手放す」べきなのか──多くの高齢者を見てきた精神科医だからこそわかる、後悔しない人生を送る生き方・働き方。

1,188円

老後に楽しみをとっておくバカ…

累計100万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！ ＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞ いろんな「気になる」をぜ〜んぶ捨てて 自分史上最高の人生がスタート！ 60歳は新しい人生の“新人”！ 64歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密

990円

60歳のトリセツ

授業は受けない。就活はしない。いきなり起業する。SNSをする。たくさんのお金を払うーー。 逆張りこそが成功の起爆剤！！ 「令和の虎」で話題！ お金儲けの奇才が明かす、成功へのショートカット・ルートとは？ 【目次抜粋】 ●第1章　人と同じ道を通るな ・就職するな！　起業しろ！ ・広告かけるな！　SNSしろ！ ・直営するな！　フランチャイズにしろ！ ・慎重になるな！　一気にやれ！ ●第2章　遊ぶと儲かる ・いい大学で安心するな！　逆に稼げないぞ！ ・奢られるな！　払え！ ・働くな！　遊べ！ ・英会話に行くな！　バク転習え！ ●第3章　ビジョンーーお金より大切なこと ・採用するな！　発注しろ！ ・身近はだめだ！　金持ちに相談しろ！ ・貯金するな！　限界まで使え！ ・我慢するな！　頼れ！ ●第4章　新しく学ぶ技術 ・資格は取るな！　飲み会に行け！ ・YouTubeは観るな！　編集しろ！ ・リクナビ見るな！　TikTok見ろ！ ・クリーンになるな！　怪しげな投資話にのれ！

1,650円

稼ぎたいならキャバクラへ行け…

どんなときでも、 「自分らしく輝く」ために！ 「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！ 人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説しています。 「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。 （本書は2013年11月に小社より出版された『「これでいい」と心から思える生き方』を改題し、文庫化したものです） ◎「自分づくり」の旅を始めましょう ◎目標を達成しても心が満たされないのはなぜか ◎「イヤ」を大切にすると「喜び」が育まれる ◎「自分に由る」ことで創造性や独自性が育つ ◎自分を縛っているものの正体 ◎ものごとを「正しいか間違いか」で考えない ◎孤独を楽しめる人は幸せな恋愛ができる ◎目の前のことにコツコツ取り組めない人たち ◎「悲哀の仕事」によって喪失の悲しみから立ち直る ◎エンディングを意識することで今が輝く ◎不完全でいい、未熟でいい、愚かでいい etc.

990円

あなたの「眠っていた力」が目を覚ます生き方…

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