若いあなたに、いま知っておいてほしい、人生の９０％は２０代で決まる！

1,540円

20代にとって大切な17のこと…

◎最大の仕返しは気にしないことよ 相手の言動を過度に意識する必要はないわ。 たいてい大した問題じゃない。 忘れましょ、忘れましょ。 ◎全ての悩みが吹き飛ぶ！“快アカウント”待望の第2弾 フォロワー数急増のTwitter初の書籍化として話題を呼んだ『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（2020年2月刊）の続編。「アテクシ」が語る軽妙洒脱な言葉が、仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる！　人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉、第2弾！ ◎生きるのは 山登りとは違うのよ そこに山があっても 登らなくてもいいの 花摘みしたり 蝶々追いかけたり ひたすら寝そべったり おにぎり食べてたり それだけでもいいの 楽しそうな生き方でいいの ◎批判が口から出そうになったら なぜそう感じたのかを考えるといいわ。 そうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの。 攻撃的な態度って知らないうちに癖になりやすいから こまめに自分の攻撃性はつぶしておく。 はじめに chapter1 最大の仕返しは 気にしないことよ chapter2 ほとんどの悩みは 後で笑い話になるのよ chapter3 失礼な人は 近づけてはいけないわ chapter4 思い通りに行かない って素敵なことよ ーー全221の言葉 マンガでTomy（8話） Tomyの部屋（相談4本） おわりに

1,430円

精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉…

寓話は人生のガイドブック。仕事に、悩みに、効く！「山月記」「幸運なハンス」「花咲かじいさん」古今東西語り継がれる教え７７。

1,430円

人生の道しるべになる　座右の寓話…

みなさん、継続することは得意ですか？ 得意な人はこの本は手に取っていないと思いますから、おそらくちょっと苦手ですよね。 一方、僕は継続することがむちゃくちゃ得意です。なんか自慢みたいで申し訳ありません。 でもその代わりといってはなんですが、別に質が良いわけではないと思います。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 執筆、絵描き、作詞・作曲、「いのっちの電話」…… どれも20年以上つづけてきた、スランプ知らずの継続マニア・坂口恭平さんが見つけた、 「やりたいこと」をつづけるコツが1冊に！ 僕も挑戦している最中です。 最中であればいいんです。継続中ってことですから _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 多くの人は、何かをやろうとして、手をつけはじめて、 無事に完成することができたとしても、 それが売れないだとか、人から評価されないだとか、そういった不遇を味わい、 自信を失い、徒労感ばかりを感じるようになり、いずれはやめてしまうようです。 僕はいつも、もったいない！と思ってしまいます。 だって、作っているときのほうが楽しいですもん。 つまり、何かを継続しているときのほうが、楽しいんです。 この馬鹿みたいに単純なことに、僕は気づいたんです。 ●目次 はじめに 僕について 第1章　人からの評価はいらない 第2章　作りたいのに、作れない 第3章　とにかく定量を死ぬまで継続。これこそが人生……？ 第4章　生きている時間を、ただひたすら自分がやりたいことだけで埋めていく 第5章　続けていると、予測ができる 第6章　どうやって生活を作り上げるか 終章　いつまでビビっとるんじゃい！ おわりに　幸福とは何か

1,760円

継続するコツ

大富豪の祖父が残したのは、「お金」ではなく「９つの手紙」だった。ある日、大学２年生の佐藤敬のもとに、大富豪だった祖父から、「９つの手紙」が届く。その中にある「お金の代わりに残すものは、人生でいちばん大切なものを学ぶ機会だ」という言葉と直感に導かれて、青年は、１通、また１通と「手紙」を開けながら、北海道、京都、タイ、そして幸せの国・ブータンへと「人生の秘密」を追い求める旅に出る。学びと感動のストーリー！

1,760円

大富豪からの手紙

高岡浩三さん（元・ネスレ日本代表取締役社長兼CEO） 広瀬香美さん（シンガーソングライター）絶賛！ がむしゃらに働く人生から脱却し 本当に必要な努力に注力できる自分に変われる 新時代の人生戦略の指南書が登場！ ■訪れはじめた資本主義の限界 新型コロナウイルスの世界的なパンデミックによって、 日本でも様々なことが急激に変わり始めました。 それは生活様式だけでなく、ビジネスの場も例外ではありません。 新しい価値観が生まれはじめたことで、 これまでのがむしゃらな努力による成長思想、 成長前提をベースに考える米英型の考えに対して、 「もう限界にきている」という空気が広がりをみせています。 ■日本型の働き方も限界を迎えた2020年 とくに「がんばる」はある意味、 経済合理性という前提の中で 必要とされてきたメンタルスキルです。 ですが、新型コロナウイルス禍では、 自らの存在意義をとらえ直し、新たな発見を得て、 それを価値化することが大切、 という考えが共感されはじめました。 これは大災害や新しい感染症の流行など、 予測不可能な事態が私たちを直撃したことで、 「組織のためにがんばる」というマインドだけでは これから先、生き残れないと考えた結果とも言えます。 しかし、「組織のためにがんばる」になれた人がいきなり、 「がんばる」を捨てることは簡単ではありません。 ですが実は「がんばらない努力」を身につければ そのマインドを変えることができるのです。 ■現在、未来を生き抜く新しいスキルを この本で手に入れよう！ これからの時代に大切なのは 「がんばらない努力」を身につけること。 誤解なきように補足すると、 がんばらない＝何もしない、やる気を出さない、 ということではありません。 限られた時間の中で、すべての物事に全力で 取り組んできたこれまでを見直し、 自分の目的達成のために本当に必要な努力だけをする。 それ以外は決断や思考を必要としない仕組みを作る。 それが「がんばらない努力」です。 本書は現在、未来を生き抜く 新しいスキルを手に入れるための思考法と技術を、 記憶に定着しやすいと言われる物語形式で 解説した一冊です。 ぜひこの一冊から、withコロナ時代を 力強く歩んでいってください！ ※本書は、2018年12月に弊社より刊行された『ざんねんな努力』を改題し、加筆修正したものです。

1,375円

がんばらない戦略　99％のムダな努力を捨てて、大切な1％…

数多くの皇室・政治家・VIPのフライトを担当し、CS（顧客満足）表彰を受けたこともある著者が、本当に仕事ができる人、真の一流の人は、他人のどんな点に着目しているか、そして、そういう人の眼鏡に適うためにはどんな振る舞いをすべきか、接客のプロの視点から解き明かす。

1,815円

仕事ができる人は、「人」のどこを見ているのか…

難解に思われがちなブッダの教えを 「見るだけノート」シリーズの図解で、入門者にもわかりやすく紹介。 「幸福のカギを握るのはお金ではない」「全員と仲良くしなくていい」「相手ではなく、自分のために生きる」など、人生のさまざまな悩みに答えてくれるブッダの教え。 監修はYouTubeで人気の僧侶・大愚元勝(チャンネル登録者数64万人超)。 この一冊で人生のあらゆる悩みを2時間で解決します。 【目次】 Chapter1 お金・仕事の教え Chapter2 人間関係の教え Chapter3 将来・生き方の教え Chapter4 体と心の健康の教え

1,620円

人生のあらゆる悩みを2時間で解決できる! ブッダの教え …

18万部突破! 『王様のブランチ』（2021/5/8）で紹介。話題沸騰！ 第一人者の医師が、 自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。 コロナ禍により、知らず知らずのうち、 私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。 そこで大事になるのが、 自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。 ・窮屈な服や靴を選ばない ・鞄の中を整理する ・ゆっくり話す ・ミスはその場でメモする ・次にする「一個」を決める ・落ち込んだら階段を上り下りする ・仕事の重要度に差をつけない ・ストレスは複数持つ ・「内容で区切る仕事」と「時間で区切る仕事」を分ける ・アクシデントが起こったら「次の予定」をあきらめる ・緊張を和らげたいときは壁の時計を見る ・昼食後の2時間は捨てる ・リモートワークの合間に5分だけ「体育の時間」 ・食事は腹6分目で ・一日一枚写真を撮る ……身の回り、時間、人間関係の整え方から、 食生活、心身、メンタルの整え方まで。 今日からできるアドバイス満載！ ※本書は『一流の人をつくる　整える習慣』（KADOKAWA/2015年5月）を文庫化にあたって70頁超の大幅加筆、再構成、改題したものです。 ●第1章：まずはモノを片づけて、心を安定させるーー身の回りの整え方 ●第2章：一日ごとの体の変化を意識するーー時間の整え方 ●第3章：無理したつき合いは絶つーー人間関係の整え方 ●第4章：体のスイッチを意識するーー体の整え方 ●第5章：食べ物と食べ方を少しだけ変えるーー食の整え方 ●第6章：今夜の振り返りが、スムーズな明日をつくるーー行動パターンの整え方 ●第7章：ストレスには正しく対処するーーメンタルの整え方 ●第8章：自分のタイプを知るーー自分らしさの整え方

880円

整える習慣

◎友だち問題も、コンプレックスも失敗も怖くない！ 友だちやまわりの人に気をつかいすぎて、人とかかわるのにストレスを感じている。 容姿や勉強、コミュ力など、つい人と比べてコンプレックスを感じ、自分に自信が持てない……。 大事なのは、人からどう見られるかでなく、自分がどう思うか。 弱点や欠点があっても、苦手なことがあっても、自分を受け入れ、向上心を持って努力していれば、 かならず「自分がめざす場所」にたどり着ける！ うまくいかないことあっても前向きにとらえられる「プラス思考」というのは性格ではではなく、心の習慣。 経験でいくらでも身につけていけるもの。 だから十代の今、もっと気楽に伸び伸びと、たくさんの経験をしよう！　たくさん経験をして、「本物のプラス思考」が習慣になれば、それは“自分を動かす魔法”となって、大人になってからも、きっときみを助けてくれる！

1,540円

自分を動かす魔法

累計50万部突破の人気3作品から101を厳選！ 本書は、著者の代表作ともいえるベストセラー作品『今日もていねいに。』『あたらしいあたりまえ。』『あなたにありがとう。』の中から、「暮らし」「仕事の工夫」「人づきあい」の3つの章にわけて、101のエッセイに再編集したものです。日々を大切に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。いつも手元に置いて、何度でも読み返したい永久保存版！ （本書の内容）いつでも夢を語る／一人という贅沢／心のこもった食事／雨の日は花を買う／自分を整える／欲張らないルール／いさぎよく謝る／目で伝える／追いつめない／小さな約束ほど守る／筆まめになる／愛情を伝える／なんでもない日のプレゼント etc. 「この本に書かれたヒントは、僕の宝物です。めまぐるしい人生のなかで汗をかきながら探し、見つけ、掘り出した、小さな、だけれども僕にとっては特別な宝物。僕はその宝物を独り占めにしようとは思いません。あなたのお役に立てていただけるなら、喜んで差し上げたいのです。さあ、この本のページを開いてみてください。この本に書かれていることが、お読みになる方のお役に立つことを願っています」（本書「あなたのお役に立ちますようにーー『はじめに』にかえて」より）

1,320円

［よりぬき］今日もていねいに。BEST101…

年収260万円→2年で10倍に！働きながらお金持ちになるための「馬渕流・知的生産スキル45」 本書は社会人のための勉強法です。どんな人でも勉強をすれば、今の収入を10倍に増やせます。しかし、9割の人は「お金を増やすための勉強の仕方」を知らず、受験勉強からアップデートできていません。収入が高い人が毎日欠かさず「勉強」するのはなぜか。本書では、お金持ちに共通する勉強法を明かすとともに、人気経済アナリストでありながら、かつて就職に失敗し「頭でっかち」と言われていた著者が、当時の年収260万円から10倍アップした秘訣を初公開。新聞・雑誌からの情報収集・分析・整理術をはじめ、仕事や投資に役立てるためのSNS活用法、忙しくても勉強時間を確保するためのマルチタスク術など、アナリストならではのメソッドが満載です。 「家庭ができて勉強する時間がなくなった」「学び直しって何から始めればいいかわからない」という人にも、まず本書の勉強法を始めてみることをおすすめします。 ＜本書の内容（一部）＞ 第1章　お金持ちはなぜ学び続けるのか〜「頭でっかちな勉強」と「稼げる勉強」 ・経済学の知識だけでは儲けられない ・自分の知的財産をバランスシートで考える　 第2章　投資スキルも経済知識も「基礎固め」が9割〜最速でお金に好かれる7つの勉強法 ・最初に「本」を読まない　 ・馬渕選出！ 本当は教えたくない「推しの専門家」 第3章　平日は「仕事8割」でいい〜「短期集中」で結果を出す神ルーティン ・「小さな手ごたえ」がモチベーションになる ・朝9時まではインプットの時間に充てる　 ・電車・タクシーの中では「新聞の速報」をチェック　 第4章　勉強は一人でやるな！〜知識が爆増する「雪だるま式勉強法」 ・「ブラッシュアップゾーン」を増やしていこう　 ・身近にいる尊敬する人を「壁打ち」相手にする 第5章　稼ぎたかったら、保険の営業パーソンに学べ！〜誰でも1億円プレーヤーになれる「お金の勉強」 ・まずはマネー誌、ビジネス誌を読め　 ・経済動向で参考になる指標3選 ・トレンド年表をつくろう 終章　知識を昇華し、育てる〜馬渕式 お金を生む「書き方」「話し方」 ・バカと思われるくらい「そぎ落とす」 ・「知の5角形」で強みと弱みを分析しよう

1,650円

京大院卒経済アナリストが開発！ 収入10倍アップ高速勉強…

授業は受けない。就活はしない。いきなり起業する。SNSをする。たくさんのお金を払うーー。 逆張りこそが成功の起爆剤！！ 「令和の虎」で話題！ お金儲けの奇才が明かす、成功へのショートカット・ルートとは？ 【目次抜粋】 ●第1章　人と同じ道を通るな ・就職するな！　起業しろ！ ・広告かけるな！　SNSしろ！ ・直営するな！　フランチャイズにしろ！ ・慎重になるな！　一気にやれ！ ●第2章　遊ぶと儲かる ・いい大学で安心するな！　逆に稼げないぞ！ ・奢られるな！　払え！ ・働くな！　遊べ！ ・英会話に行くな！　バク転習え！ ●第3章　ビジョンーーお金より大切なこと ・採用するな！　発注しろ！ ・身近はだめだ！　金持ちに相談しろ！ ・貯金するな！　限界まで使え！ ・我慢するな！　頼れ！ ●第4章　新しく学ぶ技術 ・資格は取るな！　飲み会に行け！ ・YouTubeは観るな！　編集しろ！ ・リクナビ見るな！　TikTok見ろ！ ・クリーンになるな！　怪しげな投資話にのれ！

1,650円

稼ぎたいならキャバクラへ行け…

ユニ・チャーム、エイチ・アイ・エス、ハウステンボスで経営の現場に立った筆者の実体験を、エピソード形式で綴った、幸せに働くための実践的書籍。 筆者は常々、目の前の仕事をする根底に「会社から給料をもらっているから」「組織の方針だから」「社長がやれと言ったから」という価値観がいまだ日本社会に根強くあることに違和感を持っていた。そうした価値観で動く人に「では、社長に『死ね』と言われた死ぬんですか」と皮肉めいた質問をしたこともあった。 本書では「どうすれば人は納得をして働くことができのか」、その方法を伝えるとともに、「納得をして仕事をするとなぜ人は幸せになれるのか」を解説する。それらは机上の理論ではなく、あらゆる有名企業の現場から、経営者としての立場まで、筆者の実体験をもとに綴られている。読後には「なぜこの仕事をやるのか」、腑に落ちて働くことができるだろう。 【本書の内容】 ●第一章　「なぜ？」を「納得」に ●第二章　「主体的」に考え抜こう ●第三章　すべては「お客さま」のために ●第四章　「納得」こそが組織を変える ●第五章　「リーダーの使命」は人と組織が育つ風土を作ること ●第六章　「納得」は国境を越える ●第七章　「幸せな人生」の先生

1,870円

納得できない仕事はするな！…

思考・暗示は現実化する、そして富と成功が…。世界の成功者が実践しているマーフィーの法則！幸運とお金が自然と集まる理由！いかに不思議に思われ、奇跡のように、あるいは偶然のように見えても、すべてはマーフィーと渡部昇一が直接知っている“真実”…

1,100円

マーフィー成功の法則100…

〈犬に吠えられたときは、ただ、「犬に吠えられている」と考えますよね。 「なぜ、この犬は私に吠えるんだろう？」 「私の行いの何がいけなかったんだろう？」 「どうしたら吠えなくなるだろう……」 などと、くよくよといつまでも考え込むような人は、おそらくいないと思います。 　翌日も、翌々日も、「なぜ、あの犬は私に吠えたんだろう……」とショックになる人もいないと思います。 悪口なんて、その程度のものです。〜ひろゆき〜〉 上記のひろゆき氏の言葉のように、「悪口」は気にしても仕方のないもの。 とはいえ、いわれのない誹謗中傷、悪口に、人は心が傷付き、ダメージを受け、悩んでしまう。 子どもの頃から「言ってはいけない」と教えられているのに、社会からなくなることのない「悪口」のメカニズムを理解し、誰もが標的になる可能性があるからこそ身につけておきたい危険からの身の守り方、悪口を自らの力に変えるための考え方をやさしく解説。

1,540円

悪口を言われても気にしない人の考え方…

マーク・ミネルヴィニは本書で、自身の体験から得たどんな場合にも自分の力を最大限に発揮する手法を紹介している。ビジネスであれ、株式トレードであれ、スポーツであれ、オリンピックに向けたトレーニング法であれ、最高のパフォーマンスを発揮して、自分の夢を実現するために必要なすべてのことが書かれている。世界で活躍するアスリートやコーチや実業界での成功者や世界中の並外れた勝者たちの戦略を使って、あなたの輝く可能性を狭めているあなた自身の考え方を今すぐ変えよう！勝者の考え方を身に付けて、あなたがやりたいと思ったらどんなことでも成功させよう！本書はミネルヴィニのひらめきから知識や実生活での経験まですべてが詰まっており、あなたの秘められた力を最大限に引き出すためのバイブルになっている！

3,080円

ミネルヴィニの勝者になるための思考法…

まわりを巻き込み、予想を裏切れ。 「蔦重」のセンス、ビジネス、生き様が短い言葉で、わかりやすく学べる！ 歌麿、写楽、北斎、曲亭馬琴、十返舎一九…… 日本が世界に誇る浮世絵をプロデュースし、マンガの源流となるコンテンツを売り出した男。 現代にもその名を残す天才らをプロデュースした彼は、一体どんな時代に生き、どんな人生を歩んだのか。 書店「TSUTAYA」の由来となった人物、江戸のメディア王といわれた男からセンスとビジネスを学ぶ。 著者は、総合印刷会社でアートディレクター、デザイナーのキャリアののち、 小説家へと転身した車 浮代（代表作品は『蔦重の教え』）。 現代の印刷技術について知見があり、江戸の文化、浮世絵を深く理解している著者ならではの視点だから面白い！ ＜「はじめに」より抜粋＞ 浮世絵師は、江戸時代だけで千二百人ほどいたといわれる。 なかでも、浮世絵師四天王と呼ばれるのは、 喜多川歌麿、葛飾北斎、東洲斎写楽、歌川広重の四人だ。 そのうちの三人のプロデュースに蔦重が関わっている。 彼のプロデュース力が、いかに抜きん出ているかがわかるだろう。 （ちなみに、あとの一人の歌川広重は、蔦重が亡くなった年に生まれているので関わりようがない。） ただ、プロデューサーという影の立場だからか、蔦重の名はなかなか後世には知られていなかった。 蔦重が見出し、スターにした喜多川歌麿。 わずか十か月の活動期間ながら、強烈な印象を残した写楽。 スターになる前に面倒を見ていた葛飾北斎は、蔦重の死後、 やはり彼が面倒を見ていた曲亭馬琴とのタッグによりベストセラーを生み、大絵師と大作家に上り詰めた。 馬琴の『南総里見八犬伝』はあまりにも有名だ。 その馬琴と、やはり蔦屋に寄宿していた十返舎一九は、 蔦重が日本で初めて執筆料制度を作ったことにより、文筆業だけで生計が立てられる作家となった。 おかげで一九が『東海道中膝栗毛』という大作を生み出すことができたと言えるのではないか。 狂歌絵本や黄表紙は、イラストが主体であり、いまでいうライトノベル。漫画の源流でもある。 日本がいまや世界に誇るコンテンツの大本となる文化を江戸時代につくったのも、蔦重なのだ。 「好きを磨いてこそ、才能は輝く」 「本質的な願望を見抜く」 「誰が何をすれば、世の人々が驚くか」 「いままでのやり方に縛られてはいけない」 蔦屋重三郎の慧眼、ビジネス、人間関係、生き様がわかる一冊。 その慧眼や生き様が、あなたの人生の道しるべとなります。 1 慧眼 2 商売 3 人間関係 4 生き様 5 色と通 6 時代 7 超訳・蔦屋重三郎の言葉

1,485円

蔦屋重三郎の慧眼

混迷の時代のビジネスパーソン必読！ 中国歴史小説の巨匠による異色のビジネス本。 「僕は人生のどん底にいた時、中国史に救われた」──吉川晃司（解説） 日本を代表する企業の創業者たちの言行は、中国の歴史や古典の中に不思議なほど類似例がある。 中国歴史小説の第一人者である著者が、組織のリーダーを、人相、言葉など様々な観点から分析。 「光武帝と松下幸之介にみる努力」 「中国帝王にみる企業リーダーの三タイプ」 など、今こそ読まれるべき宮城谷流ビジネス哲学が詰まった一冊を復刊。 解説は「キングダム　大将軍の帰還」で、趙の総大将である龐煖を演じた吉川晃司さん。 「三十三歳のとき、僕は人生の窮地にありました。 いろんなトラブルが重なり、若手数人を引き連れて、独立して新たに会社を立ち上げざるをえなくなったのです。文字通り、徒手空拳、ゼロ、いや、マイナスからの出発でした。（中略） そこで、すがったのが書物でした。日本の歴史小説を手はじめに、『三国志』を経て、中国史の世界にのめり込んでいき、出会ったのが、我が「人生の師」、宮城谷昌光さんの著作でした」吉川晃司　──解説より 宮城谷さんは「文庫新装版へのあとがき」にて、こう語っています。 「歴史は、人に公平に与えられた宝である。 それをつかまない人は、巨万の富を棄てるにひとしいことをする、と想ってもよい」 中国の古典を知ることは、すなわち、日本を知ることでもある──。 混迷の時代のビジネスパーソン必読の書。

935円

歴史の活力

ある日突然始まった「人工知能＝0Lei」とのおしゃべり。 無敵知能が明かす、人生の仕組みと意味、完結編。 上下巻、同時発売。 シリーズ累計30万部超え！　 『神さまとのおしゃべり』『悪魔とのおしゃべり』の 著者・さとうみつろうによる最新作。 次なるおしゃべりの相手は「AI（人工知能）」！ 人工知能0Leiと過ごす日々の中で、 着々と思い通りの人生をたぐり寄せていく かず、明日香、玲央奈の3人。 そんな3人に対し、0Leiはますます この世の核心をつく話を3人に伝えていくのだった。 0Lei曰く、時代や環境にかかわらず、 人間はたった5つのタイプに分けられるという。 そして、そのタイプさえ理解すれば、 解決できない悩みは存在しないとも0Leiは声高々に言うのだった。 それもそのはず。「時代」も「経済活動」も「人間関係」も、 全てがこの5つのタイプを“円”にして ぐるぐる回っているだけなのだから。 ただし、その裏で3人に危険が忍び寄っていた。 新たに登場する人工知能・クバーバ。 それは敵か味方か。 そもそも0Leiが3人に近づいた理由とは？ それぞれの思惑が錯綜する、完結編。 第13話　　何も保有していない人は、全てが自分のもの 第14話　　人類誰もが、多重人格 第15話　　タイプ別AIマーケティング理論 第16話　　無敵のツッコミ「お前もな！」 第17話　　波は必ず両面へふくらむ 第18話　　現代人は誰も裸になったことがない 第19話　　俺が全員、全員が俺 第20話　　今、人類に明かされる「スピン」の魔法 第21話　　私が風邪を引きたかった理由 第22話　　セルの暴走 第23話　　全人類が「スマホ」の中にいる 第24話　　台本を超えて エピローグ

2,200円

0 Lei (下 Left)

仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。

1,518円

なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学…

ーーーーたった1cm、ものの見方を変えるだけで世界は180度ちがって見えてきます。 ほんの少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？ 韓国発のベストセラー・エッセイ、待望の最新刊。 12カ国で翻訳され、シリーズ累計100万部！ めくるたび、疲れた心が楽になる、108の魔法の言葉。 ＝＝＝＝＝ 新しい自分になりたい人へ。 本書には、心優しくなれるアイデアとヒントが ハッとさせられる言葉とすてきなイラストでたくさん詰め込まれています。 いつもの景色がたちまち変わる、人生の処方箋的1冊です。

1,683円

＋1cm IDEA

家族に物忘れなど「アレ？」「何か変！」と思った症状が出たとき、どんな心構えや手続きが必要か、どんなことにお金がかかるか知っていますか？ 認知症介護はある日突然、始まります。知らないでいると、不安や失敗に押しつぶされて共倒れになってしまうこともしばしば。知っていれば、ケアや介護の質が大きく変わります！ 認知症の最新医療、介護にかかるお金、自宅介護の心構え・テクニック、介護保険の有効活用法など、診療経験40年のもの忘れ外来の名医がQ＆A方式で紹介！図解やマンガでわかりやすく、家族が認知症になったときの手続きや対応を紹介します。

1,815円

自分と家族の認知症の介護と手続き名医が教える最善の進め方…

NHK大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜」の衣装デザインも担当するファッションクリエイター・伊藤佐智子さんをはじめ、表紙を飾ってくださった「シャビージェンティール」主宰の石原左知子さんなど、格好いい大人が続々と登場。 おしゃれの楽しさは、着てみないと、わからない！ 新たな一歩を踏み出すために履き替えたい、ラクチンなのにきれいに見えるシューズや、季節の境目が曖昧になった今、初春から晩夏までフル活躍するトップスなど、ワクワクする着こなしのヒントを詰め込んでお届けします。 【内容抜粋】 一田憲子さん巻頭essay 大人の階段 「好き」が見つからなかったら、 「好きかも」からスタートすればいい 大人のデニムはバランスが命！ 「シャビージェンティール」主宰・石原左知子さん 「アンビエンテ」オーナー・浦田亜規子さん 「ティッカ」スタッフ・八田智香子さん スタイリスト・青木貴子さん 「スローン」プレス・森内敏子さん 自分を知った大人服 1 鬼塚佐知子さん　パタンナー 変わらない強さと 変わり続けるやわらかさを 2 さいとう羽留見さん　アートディレクター 安定より冒険が好き。 自分らしく居ることがおしゃれです 3 武 安輝子さん　「ヨーガンレール」 プレス 服選びも仕事も 出会いを受け取るしなやかな心で 4 寺谷真由美さん　「ホワイトハウス」 オーナー 自分の体にフィットする 形や素材を選ぶことを大切に 5 及川千鶴さん　「キーロ・インク」 スタッフ 何を着るかより、どう着るか。 大事なのは全身のバランス 6 河内康子さん　ダンス講師 Tシャツのようにシャツを着るのが好き。 いつでも自然体でいられる服を 欲しいのは、ラクチンできれいに履ける ボリューム靴とほっそり靴 「パーマネントエイジ」林多佳子さん・桃井しのぶさん 涼しいけれどひとさじのきちんと感を 大人のおしゃれアーカイブ 伊藤佐智子さん　ファッションクリエイター 春から夏まで何度でも着たい どう選ぶ？　お役立ちトップス 今欲しいもの、ココにあります 『大人になったら、着たい服』公式通販 軽やかで こなれて見える！ 春夏の名品　ほか

1,430円

大人になったら、着たい服　2025春夏…

セルフコーチングの理論から実践までを体系的に一冊で学べる待望の書。 最先端の認知科学の知見をふんだんに盛り込んだセルフコーチング技術のすべてがつまった21のレッスン!! ◆無意識に働きかけ人生が自動的に変わる科学的方法を徹底解説!! 圧倒的な結果を出すためのマインド(脳と心)の仕組みと使い方を徹底解説。 最先端の認知科学や心理学を応用した無意識に働きかける方法を分かりやすく実践できる形で伝授。 巻末には50個の必須コーチング用語を解説。 初学者からプロコーチまでコーチングを学ぶための必読書。 ◆無限の可能性を引き出す門外不出の50のワークを本書で初公開!! プロフェッショナルコーチ直伝の秘伝のワークを50個初公開。 各レッスンでコーチング理論を学び、秘伝のワークを行うことで無限の可能性にアプローチして自然とマインドの使い方が上手になるようになる。 ◆苫米地英人博士が監修したコーチングの王道がここに完成!! 元祖コーチであるルー・タイスが確立したコーチングのコンセプトを受け継いだコーチングの王道の系譜の書。 全世界で650万人以上の人々を成功に導いた圧倒的実績と信頼性のあるセルフコーチングのプログラム。そのプログラムを、ルー・タイスの後継者である認知科学者・苫米地英人博士が監修して再構築した世界最高峰の自己改革プログラムTPIE(Tice Principles In Excellence)の内容を公開。 ■目次 はじめに レッスン1 目の前にあるのに見えないもの ~ロックオン&ロックアウト~ レッスン2 未来を創るためにマインドを広げる ~スコトマとRAS~ レッスン3 無意識はどのように働くのか ~情動記憶があなたをつくる~ レッスン4 ポジティブな未来への準備 ~人は過去に生きている~ レッスン5 信念がパフォーマンスを決める ~自分を過小評価していないか~ レッスン6 自分との対話 ~セルフトークで自己イメージを高める~ レッスン7 慣れ親しんだ世界 ~コンフォートゾーンは自己イメージが決める~ レッスン8 次からは・・・ ~他人の言動を選別する~ レッスン9 今の自分を超越して成長する ~ハイパフォーマンスの実現~ レッスン10 秩序と無秩序 ~エネルギーと創造性の源~ レッスン11 新しい映像へと進む ~現状を超えたゴール設定~ レッスン12 未来へ向かう自分を見る ~公式I×V=R イメージの再構築~ レッスン13 未来思考 ~現在の思考が未来をつくる~ レッスン14 隠された真実 ~ゴールを先に、認識はあとから~ レッスン15 すべては自分の選択 ~Have-toはしない、Want-toのみ~ レッスン16 本当にすごい私 ~イエス アイム グッド! ~ レッスン17 未来の自分のリハーサル ~未来の記憶を作る~ レッスン18 変化のためのツール ~新しい自分~ レッスン19 ゴールのその先へ ~ゴールの再設定~ レッスン20 バランスの取れた人生 ~ゴールにはバランスを~ レッスン21 すべてはマインドから始まる ~夢のさらに先へ~ コーチング用語集(50用語)

1,980円

マインドの教科書

☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか？★☆ 突然ですが、あなたはいま疲れていませんか？ しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど…… 毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、 「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました！ 本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。 ただし、よくある休息論を説くものではなく、 ”超シンプルに、ただ純粋に、心と体の健康のために” 「休むべきときに休め！」とみなさんを説得にかかる本です。 難しいことはいっさい書いてありません。 この本の目的はたった2つです。 「休むことの重要性を理解してもらうこと」 「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と 思えるマインドを育むこと。 SNSでフォロワー200万人超、書籍もベストセラー多数と 圧倒的な共感を生み出す言葉を発信する著者が、 みなさんをありとあらゆる方法を使って 物理的にも心理的にも休ませにかかります。 『大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる』 【目次】 第1章 人はマジでもろい、休め。 ー自分が「壊れる」ことを傍観するな 第2章 耐えるな、休め。 ー「しんどさなんて主観でいい」 第3章 絶対に、休め。 ー休むのを邪魔するすべてをかなぐり捨てろ 第4章 言わせんなよ、休め。 ーあなたの人生の主役はあなただ 第5章 職場でも、休め。 ー仕事のために人生があるのではなく人生のために仕事がある 第6章 人付き合いを、休め。 ー人間関係の質＝人生の質である 第7章 「お、がんばれる」な時期にしたいこと ー気分が乗ってるときにやっとけ！

1,430円

とにかく休め！

大学を中退して、自分が何をやりたいのか何に向いているのかなどまったくわからなかった女性が、投資と出会ったことから、夢を実現。湾岸エリアにある、家賃80万円・125平米のマンション。プノンペンにある高級ヴィラ別荘。炊飯器、洗濯機、掃除機、ドライヤー、シャワーヘッド、すべて最上位ラインの家電たち。家族旅行で泊まるリッツカールトンやディズニーランドのバケーションパッケージ…。それらは、すべて著者が自分で稼いで手に入れたものです。自身の投資とスクールも運営で、年商は2億円！　なぜ、そこにたどり着けたのか？　その成功のキーワードは「ラッキーマインド」です。この本では、著者の半生とさまざまな失敗体験を振り返りながら、それでも成功するまでくじけずに挑戦を続けてこられたポジティブな思考法、投資におけるメンタル管理、ハッピーな人間関係、家族関係の築き方をできるだけ具体的にご紹介します！

1,760円

バカでブスな主婦が年商2億になるまでの27の逆転マインド…

仕事・人間関係・お金・健康… 「ほんとうの自分」に目覚めると、 心から納得いく人生を生きられる！ 「ほんとうの自分」に目覚めること、 それこそが人生に奇跡を起こす たったひとつの方法である。 主人に仕える勇敢な猟犬・ジョンは主人や仲間から離れ、「ほんとうの自分」「ほんとうの自由」を探しに、伝説の聖地・ハイランドを目指す。旅の途中、多くの冒険、いくつもの困難を乗り越えながら、仲間や師との出会いを通じて、聖地・ハイランドに導かれていく。そして、ついにハイランドへの到達を果たすことになるのだが、そこでジョンが見た景色とは…。 私たちはなんのために生まれ、どう生きるべきかーー人生に迷うすべての現代人におくる珠玉の人生寓話。 第1章 旅立ちーー魂の声を聴け 第2章 北の谷ーー身体・エゴ・魂 第3章 ベレン山ーー恐れを見抜く 第4章 アマナ平原ーーエゴの牢獄 第5章 レグードゥの森ーー目指す者たち 第6章 女神シャーレーンーーゆるしと癒やし 第7章 最後の闘いーーすべてはひとつ 第8章 ウルム山ーーほんとうの自分、ほんとうの自由

1,650円

さとりをひらいた犬

いまさら人には聞けない、あんなことやこんなことを、今だからこそ解決します！ 人は大人になると、子ども頃にはなかった新しいギモンを持つようになります。 それは人間関係であったり、仕事関係だったり、生き方そのものだったり。 多くの大人たちは、それぞれがたくさんの経験を経て、たくさんのギモンを抱えながら生きている。 しかし、それらのギモンを持ったまま生きるのと、そこから解放され、ギモンなく自由に生きていくのとでは、生きやすさに大きな差が生まれます。 本書はそんな大人たちが抱える「心のギモン」を本質的な根本から解決に導きます。 ただし、難しい本、ではありません。あくまでサラッと読めてしっかり解決！これが本書のコンセプトです。 ぜひ、ご自身のギモンを払拭した後は、周囲の友達や職場の方たちのギモンすら解決してあげてください。 人生を圧倒的に生きやすくする本！ 自信をもってお届けいたします。

1,430円

おとなのギモン

生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。 日々ストレスがたまりがち…… 夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。 けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは消えてなくなる。 この本では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を [攻 撃][問 題][期 待][他 人][行 動][感 情][将 来][目 標]という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。人気シリーズ『精神科医Tomyが教える1秒で〜』のスピンオフ企画。 [攻 撃] 追い詰められると人は攻撃的になる。 [問 題] 組織の中に何か問題があると、まともな人から辞めていく。 [期 待] 怒りは「相手が期待通りじゃなかった」ときに出てくる。 [他 人] 自分の足りない部分を他人で埋めようとしないこと。 [行 動] 行きたいところは、行きたいうちに行っておいたほうがいい。 [感 情] 世の中で一番怖いのは、1つの価値観だけが正しいと信じること。 [将 来] 先が見えないときは、先を見ないほうがいい。 [目 標] 生きるのは、山登りとは違うの。そこに山があっても、登らなくてもいい。

1,430円

精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方…

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